Від чого може бути суха шкіра. Дуже суха шкіра тіла що робити, як лікувати і доглядати

Добрий день, шановні читачі! Суха шкіра обличчя (англ. Xeroderma, або xerosis cutis) характеризується надмірним лущенням, жорсткістю, почервонінням, з тенденцією до розтріскування епідермісу, а без відповідного догляду, може привести до посиленого свербіння.

Така шкіра дуже вразлива до впливу зовнішніх факторів (наприклад, фізичних, таких як, низька температура, сонячне випромінювання, і хімічних, наприклад, миючих засобів), вона легко піддається роздратуванню, а будь-які її пошкодження, можуть привести до вторинної бактеріальної інфекції. Суха шкіра, може бути постійним станом, походження якого і патогенез, підкоряються багатьом факторам, навіть генетичним.

Догляд за сухою шкірою обличчя

Що ми маємо на увазі за цим? Це дії, спрямовані на збереження фізіологічної функції шкіри і її доглянутого зовнішнього вигляду. Це ще і профілактика, яка запобігає виникненню несприятливих змін в будові і функціонуванні шкіри, які можуть привести до порушення її фізіології.

Звичайно, це не означає, що люди, чия шкіра проявляє якісь зміни, не можуть користуватися косметикою. Навпаки, для них це особливо важливо, оскільки застосування косметичних препаратів, дозволяє відновити правильну структуру шкіри, сповільнюючи відбуваються в ній процеси старіння.

Отже, це дозволяє полегшити симптоми, які часто є надзвичайно нудними і неприємними, на що впливає не тільки біль або свербіж, але також і тому, що шкіра втрачає свій естетичний вигляд. Подивіться відео, догляд за сухою шкірою обличчя:

Правильний догляд за сухою шкірою запобігає виникненню побічних ефектів, Викликаних сильнодіючими фармакологічними речовинами, а в разі появи побічних ефектів, таких як, сухість шкіри або роздратування шкіри, заспокоює шкіру.

Причини сухої шкіри обличчя

Косметологи стверджують, що причини сухого типу шкіри можуть бути вродженими (залежить від генетики) і набутими. Придбана сухість з'являється через неправильне харчування, неправильно підібраного косметики.

При збалансованому харчуванні і постійного догляду за шкірою зсередини і зовні, проблеми сухості з'являються лише через захворювань внутрішніх органів. Але ознаки її прояви, однакові.

Внутрішніми причинами є:

зневоднення організму і порушення роботи органів травлення,
порушений обмін речовин і дефіцит вітамінів,
порушення рецептури прийому антибіотиків і часті стреси.

Порушуються обмінні процеси на клітинному рівні і водно-ліпідна мантія у любителів міцного чорного чаю і кави, солодкої газованої води.

Причинами зміни кольору обличчя, появи зморшок можуть бути звички придбані (у вигляді куріння і алкоголю, а також частих дієт).

Крім усього, можна назвати захворювання, ознаками яких є сухості та стягнутості покривів шкірних, це гіпотеріоз і псоріаз, кератоз і діабет, дерматит і екзема, алергія і грибкові ураження.

У сухій шкірі порушується робота сальних залоз, а сало, розподіляючись по поверхні шкіри робить її еластичною і захищає від пересушування.

Іншими причинами є брак води в організмі, а значить і в дермальном шарі шкіри, дефіцит вітамінів.

Разом з молекулами води, сальні залози утворюють водно-ліпідну мантію, завдяки якій підтримується температура тіла і виконується захисна функція від бактерій і вірусів, впливу лугу і кислот.

З наближенням старості в організмі відбуваються зміни гормонального рівня. При наявності стягнутості шкіри і сухості дерми, в період менопаузи, всі ознаки сухої шкіри обличчя проявляються більш виражено.

Шкіра висушується під впливом кліматичних умов, припустимо, сухого жаркого вітру або морозного повітря, сонячних променів.

Провокуючим чинником, що діє на дермальний шар шкіри, є часте використання гарячої води для купання, під час прийняття душу або вмивання, часте перебування в сауні.

Ознаки сухої шкіри обличчя

Сухість дерми і її стянутость сигналізує, що в клітинах бракує води. У молодому віці на такій шкірі її ознаки виражаються слабо, все ж помітна бархатистість і матовість, звужені пори. А з часом, коли організм починає старіти, шкіра постійно лущиться, на ній з'являються ранні зморшки, оскільки еластичність втрачається.

Порушення липидно-водної мантії викликає такі ознаки:

стянутость, поява червоних плям, роздратування і свербіння,
ушкодження верхніх клітин епідермісу, лущення,
недоглянутий вигляд шкіри,
зниження еластичності,
вузькі пори, відсутність здорового блиску,
поява дрібних ранніх зморшок,
схильність до алергії на ультрафіолетові промені.

Компоненти, що допомагають впоратися з сухістю шкіри

Ті, хто має суху шкіру важливо підживлювати її зволожуючими кремами (денними і нічними). При покупці кремів звертайте увагу на їх склад. Для сухої шкіри важливо присутність таких компонентів:

зволожуючі компоненти

Речовини гігроскопічні, гідрофільні пов'язують молекули води, затримуючи її на поверхні шкіри, і завдяки цьому надають зволожуючу дію. До них відносяться:

гліцерин (Гліцерин) - це речовина, відноситься до групи специфічних спиртів, у вигляді безбарвної, прозорої, густої рідини. Гліцерин після нанесення на шкіру, володіє зволожуючими властивостями, відновлює захисний бар'єр шкіри, через свого властивості значно обмежувати втрати води з епідермісу, покращує механічні властивості шкіри, знімає роздратування.

Йому приписують антимікробну дію, що сприяє полегшенню загоєння ран і захисту від УФ променів. Гліцерин пом'якшує і підвищує еластичність верхніх шарів шкіри (роговий шар шкіри), ніж сприятливо впливає на перебіг біохімічних процесів, що відбуваються в шарах дерми, розташованих глибше. Гліцерин також нормалізує процеси зволоження, полегшуючи правильне її відлущування.

пропілен гліколь - має форму безбарвної рідини. Підвищує здатність рогового шару шкіри до зв'язування води, що призводить до розм'якшення і підвищенню її еластичності.

пептиди застосовуються у формі гідролізатів білків, переважно рослинних, але також бувають пептиди з модифікованими властивостями, які збільшують їх спорідненість зі шкірою.

Правильний догляд із застосуванням цих речовини, поліпшують зволоження шкіри, затримують воду на поверхні епідермісу. Через вміст великих молекул, вони не можуть проникнути глибше в дерму, але маючи високу спорідненість з складовими молекулами шкіри, і надають живильну дію.

- з'єднання, яке відноситься до групи глікозаміногліканів (GAG), міститься в людській шкірі. Ця речовина має унікальну здатність зв'язувати молекули води. Було доведено, що місцеве застосування на шкіру гіалуронової кислоти, підвищує рівень зволоженості і покращує пружність шкіри.

Натуральний зволожуючий фактор NMF (англ. Natural Moisturizing Factor) - це речовини, що входять до складу зволожуючих засобів. У його склад входять в основному амінокислоти, отримані з розкладання ферментного tan-protect і антиоксидантні речовини, а також їх похідні - піроглютаміновие кислоти, молочна кислота і сечовина.

У косметичних засобах, розрахованих на догляд за сухою шкірою, частіше за все, використовуються амінокислоти - аргінін, лактат натрію, натрієва сіль, а також сечовина. У разі сечовини, її дія залежить від концентрації.

У низькій концентрації (3-10%) - має зволожуючу дію, шляхом модифікації структури білків, затримуючи воду, збільшуючи її зміст в верхніх шарах епідермісу. Іншими зволожуючими речовинами, що входять до складу NMF, є прості цукри (наприклад, глюкоза, фруктоза).

базові речовини

В основному це ліпіди або стерини, що зволожують шкіру, покращують її захисний бар'єр, заповнюючи простір між клітинами в верхніх шарах епідермісу. Ці речовини умовно діляться на такі групи:

Комплекс натурального походження - це, перш за все, рослинні масла, які містять насичені і ненасичені жирні кислоти. До них відносяться: лінолева кислота, що міститься в соняшниковій олії, олії виноградних кісточок і зародків пшениці.

Ці сполуки покращують ліпідний бар'єр епідермісу, захищають від надмірної втрати води, а також нормалізують обмінні процеси клітин шкіри. Будучи компонентами клітинних мембран, використовуються для виробництва керамідів.

Y-ліноленова кислота, відноситься до групи омега-6, у великій кількості міститься в маслі огірочника, чорної смородини і олії ослинника.

Представник жирних кислот омега-3 - ліноленова кислота, присутня в маслі зародків пшениці, а також в морських водоростях.

Ненасичені жирні кислоти, покращують ступінь зволоження шкіри, активізують процеси регенерації пошкодженого ліпідного бар'єру епідермісу і усувають запальні процеси, Нормалізують метаболізм шкіри. Крім того, виконують функцію рецепторів, стимулюючих синтез ліпідів шкіри, а також білків, які є попередниками натурального зволожуючого фактора.

синтетичний комплекс - ліпідні речовини, що мають хімічну структуру схожу на роговий шар шкіри. Їх перевагою, є пролонгована захисну дію шкіри, що означає менший ризик прояву алергії.

сквалеон - терпенові сполуки, попередники холестеролу. Вперше їх виявили в маслі печінки акули, а також у багатьох рослинних маслах, наприклад, амарантове масло.

Являє собою головний компонент ненасичених ліпідів, що відбуваються на поверхні людської шкіри. Є також компонентом шкірного сала, а крім зволожуючого дії, володіє і антиоксидантну активність.

парафінові речовини - компоненти, які створюють непроникний бар'єр на поверхні шкіри, що перешкоджає випаровуванню води. Серед них, використовують парафінові рідини. Це суміш насичених вуглеводнів, отримана в процесі дистиляції та очищення парафіну.

У косметології цей продукт вже використовується понад 100 років, вважається, що перше використання парафіну в косметичних цілях, відбулося близько 1870-1880 року. З тих пір він використовується в багатьох продуктах, також призначених для маленьких дітей.

З огляду на його однорідний хімічний склад, рідкий парафін, створює на поверхні шкіри своєрідну плівку, яка блокує випаровування води з поверхневих клітин шкіри, що викликає пом'якшення і підвищення зволоженості клітин.

додаткові компоненти

До іншим речовинам , зустрічається в косметичних препаратах по догляду за сухою шкірою, відноситься ланолін (рідко застосовується через характерного запаху і великого ризику виникнення алергічної реакції).

Слід також згадати:

алантоїн - гетероціклічное похідне сечовини. Володіє кератолитическим дією, що допомагає видалити надлишок ороговілого епідермісу, а також стимулює поділ клітин і епітелій, що прискорює відновлення пошкодженого епідермісу. Крім того, має зволожуючу дію.
вітамін А - підсилює проліферацію клітин шкіри, прискорює процеси її регенерації. Тому дуже часто зустрічається в препаратах, що живлять суху і лупиться шкіру, щоб нормалізувати відбуваються в ній процеси і відновити її здоровий вигляд.
вітамін Е - завдяки потужним антиоксидантним властивостям, захищає ліпіди, присутні в шкірі від руйнуючих факторів зовнішнього середовища, що забезпечує підтримку нормальної функції шкіри.

Не важко помітити, що кількість речовин, які використовуються для догляду, досить широко і різноманітно. Це наочно свідчить про те, наскільки важливий правильний догляд за сухою шкірою.

Слід також підкреслити, що описані вище речовини, функціонують на основі різних механізмів, що показує, наскільки складною структурою є шкіра, і як багато процесів, залучені в підтримку її правильного гомеостазу.

Суха шкіра обличчя маски в домашніх умовах

Для сухої дерми народна медицина накопичила величезну кількість рецептів масок, приготованих в домашніх умовах. Догляд в домашніх умовах простий і доступний, тільки одні легкі в застосуванні, з приготуванням інших потрібно буде повозитися. Але завжди можна знайти для себе необхідний рецепт, який ідеально підійде для вашої шкіри і не завдасть особливого клопоту з підбором інгредієнтів і приготуванням.

Маски для сухої шкіри обличчя від зморшок

Найчастіше домашні засоби діють на шкіру краще, ніж дорогі салонні процедури, спробуйте деякі їх представлених нижче.

Гірчична маска

Цю маску не слід довго тримати на обличчі, оскільки можна отримати опік, достатньо і п'яти хвилин. Після змити тепленькою водою і змастити шкіру будь-яким кремом, який ви використовуєте.

Помідор з крохмалем не тільки добре насичує шкіру необхідною вологою, але і живить її вітамінами. Помідорчик натріть на тертці і додайте крохмалю (на око), щоб вийшла кремоподібна консистенція, влийте половинку чайної ложечки мала рослинного. Маску тримайте на обличчі до 15 хвилин.

Якщо змішати тертий огірок і сметану в пропорції 3: 2, теж можна отримати ефект зволоження, харчування і підтягування дрібних зморшок. Щоб прибрати плинність маски, також додайте в неї трохи крохмалю.

косметичні масла . Боротися з ранніми зморшками допомагають косметичні масла (мигдальне, абрикосове, персикове). Змастіть маслом особа, після вбирання його в шкіру, зверху покрийте яєчним жовтком, а через 15 хвилин, змийте. Навіть дуже суха шкіра при застосуванні цієї маски отримує інтенсивне зволоження.

теплий картопля , Відварений в мундирі, змішати з жовтком яєчним і молоком до кашкоподібного стану. Маску наносите на шкіру теплою.

Гарбуз і вівсянка. Справжнім джерелом насичення вітамінів і мікроелементів є гарбузове пюре (відварна) з невеликою кількістю меду. Так само як і маска з вівсянки, змішана в рівних частках з жовтком, маслом оливи, медом.

Маска для дуже сухої шкіри обличчя

Маски з сиром

У цю маску можна додати половинку чайної ложечки будь-якого рослинного масла, холодного віджиму. Після закінчення процедури маску змити.

Сир, мед і молоко

В однакових пропорціях змішайте злегка підігрітий мед і сир, потім щільну консистенцію трохи розбавте підігрітим молоком і витримайте на шкірі на чверть години. Після змийте водою.

Маска з сиром і морквяним соком

Аналогічно готується маска з рівних пропорцій сиру і морквяного соку. У цю маску можна наточити і оливкове масло. Після зняття маски, протонизирует свою шкіру протиранием особи шматочком льоду, приготованим на травах або зеленому чаї.

Маска з вівсом

Вівсяні пластівці (столова ложка) заливаються гарячим молоком (4 столові ложки), настоюють 10 хвилин. Маску витримуйте 15 хвилин. Маска також змивається теплою водою. Дуже добре підживлює шкіру, прибирає лущення і почервоніння.

Маски для сухої і чутливої шкіри обличчя

Мед, оливкова олія і жовток. Знімає лущення, добре живить і зволожує маска з двох жовтків, однієї ложечки чайної меду і оливкового масла двох столових ложок. Однорідну масу, після перемішування всіх складових, кілька хвилин (3-5 хв) потримайте над гарячою водою для нагрівання маси та намажте шкіру. Після легкого підсихання маски, через кожні хвилин 6-7, наносите новий шар. 5-20 хвилин шкірі буде досить, щоб ввібрати в себе потрібні мікроелементи і вітаміни. Змийте теплою водою.

Змішана маска. Для стягнутої шкіри, яка втрачає тонус, дієва буде маска змішаного типу. Для якої будуть потрібні сир (столова ложка), лляне масло (чайна ложечка), (половинка чайної ложечки), міцний чорний чай (столова ложка), порошок сухої цедри лимона або апельсина (чайна ложечка) і сік петрушки (чайна ложечка). Маску витримаєте 15 хвилин на обличчі. Вона надає живильну дію і робить менш помітними судинні прояви.

Такі доступні і недорогі продукти, що знаходяться на кухні допомагають і шкіру привести впорядок і зморшки розгладити.
Щоб отримати максимальний ефект зволоження шкіри, крім вибору правильних інгредієнтів і речовин, важливо також правильне їх використання.

Для миття сухої шкіри можна застосовувати сильні миючі засоби та мило, вони позбавляють шкіру природної ліпідної оболонки. А безпосередньо після ванни, слід застосовувати косметичні препарати, відновлює захисний бар'єр шкіри у вигляді лосьйону або молочка.

Чим більше суха шкіра обличчя, тим частіше, слід наносити зволожуючі косметичні креми, навіть кілька разів в день.

Суха шкіра тіла - не така вже й рідкість. Косметологи давно навчилися усувати цей стан за допомогою спеціальних засобів, зволожуючих процедур і рекомендацій для домашнього догляду.

Суха шкіра тіла - це проблема, з якою, так чи інакше, стикаються практично всі жінки, незалежно від віку і расової приналежності. Найчастіше сухі ділянки з'являються взимку, коли організм виснажений і позбавлений прямого джерела вітамінів у вигляді фруктів і овочів.

Сальні залози, що залягають в глибоких шарах дерми, повинні регулярно виділяти на поверхню природний секрет, який виступає в ролі мастила. Якщо її недостатньо, то шкіра стає пересушеній, лущиться і більш не захищена від зовнішнього середовища.

причини проблеми

Шкіра пересушується через те, що в приміщенні занадто сухе повітря, найчастіше цей фактор проявляє себе взимку, причини - включено центральне опалення. Знижена вологість повітря негативно позначається на стані дерми, і щоб виключити цю проблему, досить просто збільшити показники вологості до 40%. Це можна робити за допомогою спеціального приладу - зволожувача повітря.

Суха шкіра тіла дуже часто є результатом неправильного обміну речовин і рішення в цій ситуації тільки одне: регулярні спортивні заняття в домашніх умовах і збалансована дієта. Звичка приймати дуже гарячу ванну теж входить в список провокаторів, оскільки призводить до пересихання дерми. Якщо роговий шар вже лущиться, то пора перейти на контрастний душ, два рази на день по 15 хвилин. Причини проблеми прості - чим довше людина купається, тим більше захисної мастила змивається з його тіла.

Важливий і вибір косметичного засобу, Яка буде використовуватись під час миття. Щоб зволожити проблемні ділянки, необхідно використовувати гелі на основі жирних олій або з в'язкою, кремовою консистенцією. А зволожуючі маски можна приготувати самостійно в домашніх умовах, використовуючи для цього народні рецепти.

У чому проявляється сухість: особливості стану, вік і сезон року

Якщо шкіра лущиться - це можна розцінювати як перша ознака виниклої проблеми. Чому не можна пускати ситуацію на самоплив? Так як пересушування, особливо взимку, часто призводить до таких наслідків, як розтріскування і кровоточивість.

Ситуація ускладнюється у міру старіння організму, причини - шкіра сохне через те, що більше не може накопичувати достатню кількість води і колагену. Взимку стан помітно погіршується, тому що збільшується кількість негативно впливають факторів. А влітку суха шкіра тіла схильна до прояву екземи та алергій, особливо якщо нехтувати правилами особистої гігієни і вчасно не змивати з тіла піт.

Чим можна допомогти такій шкірі: домашні засоби і правильний догляд

Сухість шкіри тіла можна усунути, якщо регулярно її очищати, отшелушивать мертві клітини і живити. Щоб посилити ефективність будь-якого косметичного засобу - потрібно робити оздоровчий масаж і займатися спортом. Тільки щоденна зарядка, що триває не менше 10 хвилин, дозволить стимулювати інтенсивність капілярного кровотоку, що істотно поліпшить стан.

Після кожного очищення на шкіру повинен наноситися зволожуючий або живильний крем, дуже добре зарекомендували себе лосьйони і скраби, приготовані в домашніх умовах. Скраб рекомендують використовувати під час прийняття контрастного душу, що дозволить використовувати отшелушивающую суміш і як засіб профілактики целюліту.

Глибокий пілінг, який в домашніх умовах потрібно робити кілька разів на тиждень, дозволить підтримувати природний баланс зволоження і додасть шкірі бадьорості. А холодні обливання і розтирання махровим рушником - допоможуть тримати тіло в тонусі.

Сучасні засоби для зволоження сухої шкіри

У спеціалізованих магазинах можна придбати гелі для душу, призначені виключно під потреби сухої шкіри. Чому краще придбати саме їх? Подібні засоби обов'язково містять в своєму складі гілауроновой кислоту, кераміди, фосфоліпіди і їх легко використовувати в домашніх умовах. Влітку краще купувати косметику з сонцезахисними фільтрами, а взимку ту, яка охоронить від обвітрювання і переохолодження. Найбільш популярні креми, лосьйони і Баттери, пропоновані сучасними косметологічними брендами:

Laino «Догляд за тілом інтенсивний і поживний»;
Avene «Крем для локального нанесення»;
Noreva «Ксеродіан Плюс Крем живильний насичений»;
Dukray «Крем, що зменшує лущення»

Коли необхідно відвідати лікаря

Якщо крім сухості починають турбувати і нижченаведені патології, то необхідно негайно звернутися до лікаря:

З'являються нові пігментні плями.
На шкірі з'явилися дуже глибокі тріщини.
Ороговілий шар лущиться і сохне так, що це викликає дискомфорт при носінні одягу.
Неозброєним поглядом не можна розглянути пори.
Місця згинання або тертя дуже висушені.
Шкіра свербить, сохне, з'являється відчуття печіння, особливо після миття.

Фахівці класифікують сухість за двома типами. Перший - це сухість при хорошому тонусі, шкіра не втрачає чутливості, зберігається її еластичність, але при цьому вона матова, гладка, може свербіти, однак зморшок немає. При такій патології необхідно постійне зволоження, якщо цього не робити - втратиться тонус. Стан властиво молодий шкірі.

Вконтакте

Однокласники

Причини сильної сухості шкіри на тілі і рекомендації з лікування

Сильна сухість шкіри тіла - проблема, що вимагає негайного вирішення

Дуже сильна сухість епідермісу на тілі - проблема, що вимагає серйозної уваги і комплексного підходу для її вирішення. З нею стикаються багато жінок в різному віці і тут важливо не приступати до лікування відразу, а, для початку, з'ясувати і усунути причину цього явища. Давайте розберемося, якщо у вас дуже суха шкіра тіла що робити і з-за чого таке могло статися.

Також в статті ви знайдете поради по лікуванню і рекомендації по щоденному догляду за дуже сухою шкірою на тілі.

Причини сильної сухості шкіри тіла

Сьогодні дуже часто серед жінок зустрічається така проблема, як дуже суха шкіра тіла. Що робити і чому виникає сухість - це головні питання, на які слід дати відповідь якомога швидше.

Не так вже й рідко дуже сухе шкіряний покрив з'являється з народження. В першу чергу, в цьому випадку проблема обумовлюється генетичними факторами. Також протягом життя сухість може проявитися у тих жінок, у кого спочатку був нормальний тип шкіри.

До появи зайвої сухості на шкірі тіла можуть привести самі різні обставини: це і зневоднення, і купання в дуже гарячій воді, і алергічні реакції, і зміна клімату, і вживання препаратів для схуднення. Неправильно підібраний також може бути причиною.

Це далеко не повний список причин появи зайвої сухості на жіночому тілі. Насправді, на появу ксероза може впливати що завгодно, навіть звичайні гормональні збої в організмі. Саме від причин появи сухості і залежать заходи щодо усунення даного явища.

Дуже суха шкіра тіла що робити для лікування?

Обов'язково проконсультуйтеся з Дермотолог, нехай він з'ясує точну причину сильної сухості шкіри

Питання, з яким стикаються всі дівчата з дуже сухою шкірою тіла, - що робити для її лікування? У медицині занадто висушений шкірний покрив називають ксерозом. Найкраще в цій ситуації не займатися самолікуванням, тому що нерідко це призводить до збільшення захворювання. Дуже сухий стан шкіри - це привід звернутися зі своєю проблемою до дерматолога. Досвідчений фахівець зможе призначити медикаменти для внутрішнього і зовнішнього застосування, а також пропише курс лікування.

Багато в чому лікування занадто сухої шкіри залежить від віку дівчини. Чим молодше представниця прекрасної статі, тим легше вилікувати ксероз. В юному віці фахівець пропише пацієнтці білкову дієту і порадить збільшити кількість споживаної за день води. Також, за можливості, слід переїхати в місцевість з більш вологими кліматичними умовами - в ідеалі, ближче до моря.

Якщо ж захворюванням має відношення до клімаксу або зміні гормонального фону, то фахівець призначить прийом гормональних препаратів для відновлення балансу.

Щоденний догляд за дуже сухою шкірою тіла

Для дівчат, що володіють дуже сухою шкірою тіла що робити для щоденного догляду, знати просто необхідно, тому що стандартні методи тут не підходять, потрібен особливий догляд. Нерідко суха шкіра провокує появу додаткових проблем у вигляді свербежу та стягнутості. Крім основного лікування необхідно проводити деякі регулярні процедури.

По-перше, дівчата з сухою шкірою тіла повинні вживати підвищену кількість води щодня. Обсяг споживаної рідини в день повинен становити не менше двох з половиною літрів.
Беручи водні процедури, слід дивитися за тим, щоб вода була не гарячою, щоб шкіра змогла спожити більшу кількість вологи, ввібравши її в себе. Незабаром стан шкірного покриву покращиться в кілька разів.
Після прийняття ванни або душу необхідно нанести на шкірний покрив тіла крем з живильним або зволожуючим ефектом. Ідеальним засобом стане крем або лосьйон на основі будь-яких натуральних олій. Також воно має відповідати віку жінки.

Дуже суха шкіра тіла: зимовий догляд

Зимове времягода - це серйозне випробування для дівчат з такою проблемою, як дуже суха шкіра тіла що робити для щоденного догляду за таким типом шкіри в холоди і морози? Про це повинна знати кожна представниця прекрасної статі.

Обов'язково захищайте дуже суху шкіру від холоду в зимовий період

У цьому випадку кожна жінка повинна мати в своєму арсеналі косметики спеціальні «зимові» креми з певною маркуванням на упаковці. Особливу увагу потрібно приділити. Поживна маса створить захисний шар на шкірі тіла, допомагаючи їм долати не обвітрюється.

Обов'язково дівчина повинна виходити взимку на вулицю, надівши шапку і шарф. Руки також потребують захисту. Тому на їх щодня необхідно наносити живильний крем, а на вулиці носити рукавички.

ще одним ефективним засобом є застосування рідких вітамінів Е і А. Вони допомагають відновити в жіночому організмі водний баланс. Вчасно вжиті заходи щоденний догляд допоможуть справлятися з проблемою дуже сухого шкірного покриву.

Харчування при сухій шкірі тіла

Вживайте продукти з вмістом вітамінів А і Е

Ще один засіб, що допомагає при дуже сухій шкірі - вживання в їжу певних продуктів. Правильне харчування допоможе налагодити водний баланс всередині і зовні. Продукти повинні містити в собі вітаміни, переважно А і Е. Вони містяться в:

моркви;
яблуках;
Деяких молочних продуктах (сир, молоко, вершкове масло);
морепродуктах;
Вівсяної каші і злаках;
Горіхах і рослинному маслі.

Вітамін А допомагає справлятися з лущенням шкіри, а Е - з її в'яненням.