Da li je moguće raditi s jednim okom kao električar? Vid i bodybuilding. Kako se povećavaju opterećenja očiju? Vid i bodybuilding: šta treba da se plaši kada koči žlezde
Pozdrav, dame i gospodo!
Ovim napomenom otvaramo novi ciklus članaka o projektu koji se odnose na zdravlje, odnosno, zanimanje za fitnes / bodybuilding za različite bolesti i probleme sa najvrjednijim ljudskim dobrom. Od njih ćemo saznati sve o štetnom djelovanju teških težina na tijelo, kako se taj utjecaj može smanjiti i da li je moguće vježbati u hodniku ako ste posebni, tj. Postoje neki zdravstveni problemi. I otvara nam članak o ciklusu "Vizija i Bodybuilding".
Spisak poznatih ljudi sa jednim okom ocenjuje se slavom i popularnošću. Mnogi poznati ljudi su doživjeli veliki uspjeh jednim okom. Neke slavne osobe više vole da nose okular, dok druge koriste stakleno oko. Ko je najpoznatija osoba jednim okom? Jork je rođen sa jednim okom zaključanim, a lekari su verovali da je oko stalno paralizovano. Jork je imao nekoliko operacija da popravi oči, ostavljajući ga pomalo zastrašujućim, ali je postao jedan od njegovih najprepoznatljivijih zaštitnih znakova.
Jedna od operacija ostavila je muzičara delimično slepu u ovom oku. Sammy Davis Jr. je takođe poznat po tome što ima samo jedno oko, kao što je Adam Sandler spomenuo u svojoj Pesmi zahvalnosti. Davis je izgubio oko u saobraćajnoj nesreći koja ga je ostavila blizu smrti. Incident je uzdrmao pjevača do svoje jezgre, potičući ga na interese judaizma.
Dakle, zauzmite svoja mjesta, uključite se u obrazovne aktivnosti.
Vid i bodibilding: šta treba biti oprezan kada se žlezde slome?
Mislim da će za početnike, a ne samo, biti korisno da sportisti znaju da bodybuilding / fitness ima dvije strane novčića. Prvo pozitivno je svima nama dobro poznato, i stoga nema smisla ponovo ga zavaravati, ali o drugom je negativan, red veličine manje informacija, a može se čak reći i da je prigušen. Nećemo ćutati i pokušati ćemo objektivno, sa teoretskim i praktičnim pristupom tom pitanju da bismo ga razumjeli. I danas ćemo početi kopati u smjeru teme vizije i bodybuildinga.
Šta mislite o svim poznatim ljudima koji imaju jedno oko? Šest meseci je nosio flaster za oči, a zatim stakleno oko. Mjesto rođenja: Harlem, New York, New York, Sjedinjene Američke Države. Profesija: TV producent, muzičar, filmski producent, glumac, pevač, više.
Profesija: Pjesnik, romanopisac, autor, pisac. Sastavili smo mali kolaž naše nauke koji je napravio jednostavne oči višim da bi se stvorila neka prefinjena lica. Ali jeste li ikada prestali razmišljati zašto imamo dva oka? U stvari, imati dva iz bilo kog organa je obično vrlo korisno u poboljšanju percepcije svijeta. Naš mozak koristi naše oči da bi zapravo uradio neke pametne proračune da bi odredio udaljenost objekta ispred nas. To ne znači da su za posmatranje potrebna dva oka - ljudi koji su slepi na jedno oko i dalje rade dobro.
Napomena:
Za bolje razumijevanje materijala, sve daljnje naracije će biti podijeljene u pod-poglavlja.
Ljudsko oko: osnove strukture i funkcionisanja
Naravno, mi počinjemo sa teorijom, naime, proučavanjem strukture oka, tj. njegove zgrade. Oko je složen optički sistem, sličan sistemu kamere, koji omogućava osobi da opazi do 85% informacije iz vanjskog svijeta.
Međutim, možda ne znate da naše oči obično rastu i postaju različite snage, a kao ljudi, desno ili levo, često su i desna ili leva oči! Napravite krug palcem i prvim prstom. Sa otvorenim očima, pogledajte predmet na zidu ili na daljinu i centrirajte ga unutar kruga. Zatim zatvorite jedno oko, a zatim drugo.
Kada zatvorite lijevo ili desno oko, trebali ste otkriti da objekt skoči izvan kruga. Ako se činilo da se objekat pomera kada ste zatvorili levo oko, onda ste napustili dominantnu dominaciju. Ako se predmet pomakne više kada je desno oko zatvoreno, onda je vaše desno oko dominantno.
Ako ne ulazite u detalje (na kraju krajeva, naš resurs nije medicinski) i razmotrimo oko u ključu poređenja sa kamerom, onda je njegov optički sistem:
- retina - tanki film (matrica percepcije svjetlosti);
- zenica u sredini irisa (dijafragma);
- objektiv - sočivo;
- sclera - ljuska očne jabučice (tijela).
Takođe, vizuelni put uključuje puteve i vizualni korteks mozga. Posljednja dva sistema su odgovorna za provođenje / analiziranje nervnih impulsa koji dolaze iz oka. S obzirom na strukturu oka, nemoguće je ne spomenuti pomoćni aparat - očnu jabučicu, sa cijelim sistemom pomoćnih struktura, kao što su mišići oka, kapci, sluznica (konjunktiva) i suzni aparat.
Vaš mozak stvara sliku svijeta oko vas, koristeći nekoliko različitih tipova vašeg desnog ili lijevog oka. Većina ljudi ima dominantan pogled, pa čak i kada su oba oka otvorena, daje se prioritetna informacija. Objekat koji ste odabrali poravnan je da bude u krugu, koristeći informacije iz vašeg dominantnog oka. Kada ga zatvorite, videćete da objekat nije bio poravnat za vaše drugo oko.
Oko 80% populacije ima pogled sa desnim očima, a čini se da vrlo mali procenat uopšte nema dominaciju oka. Ako učestvujete u bilo kom sportu koji uključuje pucanje na metu, onda znate da je vaša dominacija očiju veoma korisna. Ljudi sa levim okom bi trebali pucati lijevom rukom i upravljati svojim očima. desna rukada poboljšate svoj cilj.
Sa anatomske tačke gledišta u oku nas više zanimaju mišići, kojima se računaju 6 u svakoj očnoj jabuci - 4 ravna i dva kosa. Ovaj mišićni sistem osigurava rotaciju oka u svim smjerovima, kao i fiksiranje pogleda oba oka u određenom trenutku.
Da bi bilo jasnije šta se diskutuje, pažljivo proučite sledeću sliku (klikanje).
Vid i bodibilding: šta treba biti oprezan kada se žlezde slome?
Prijavite se za naš newsletter za sve novosti o tome gdje radimo, o našim novim emisijama, o najboljem našem blogu, zanimljivim događajima i našim najnovijim specijalnim ponudama. Ovi radni listovi sadrže zabavne demonstracije, činjenice i savjete o temama kao što su pritisak, površinska napetost i ušteda vode. Samo unesite detalje ispod i listovi će biti poslani direktno u vaš inbox.
Mi smo jednostavna nauka, društvena organizacija koja promoviše nauku, matematiku i tehnologiju u školama i društvu. Ambliopija je defekt vizuelnog razvoja koji pogađa 2% djece. Ambliopija dovodi do smanjenja vidne oštrine jednog oka i slabog vida reljefa. Ako se ovaj vizuelni problem ne riješi na vrijeme, to može dovesti do gubitka vida oka. Koji su uzroci ambliopije?
Pa, sada znate uopšteno od čega se sastoji naše ogledalo duše, i možete preći na praktične informacije.
Da li teške fizičke aktivnosti i rad sa utezima na očima?
Prilikom izvođenja vežbi sa teretom, naročito osnovnim i poliartikularnim, pritisak u očima se povećava, što može dovesti do glaukoma. Ovo se događa kada tečnost u oku ne teče pravilno. To se obično dešava pri konstantnom pritisku kroz mrežu malih „drenažnih cijevi“ (trabekularna mreža). U slučaju glaukoma (konstantno / periodično povećanje pritiska) ove cevi su začepljene i trofične (moćne) oči su slomljene. Tečnost se povećava, vršeći pritisak na optički nerv, uzrokujući unutrašnje nervno vlakno, što u konačnici dovodi do gubitka vida. Ovaj proces je asimptomatski, i ne postoji površan način za njegovo otkrivanje, osim za obavljanje dubinskog ispitivanja na specijalnoj opremi od strane oftalmologa.
Ambliopija ili sindrom lijenog oka. Marina Carré d'Ancoss i Benoit Tevenet objašnjavaju ambliopiju. Oko nije odgovorno za ambliopiju, jer sve dolazi iz mozga i, preciznije, iz neuronskih veza. Kada sve prođe dobro, slika cvijeta je uhvaćena u isto vrijeme sa svakim okom. Projicira se na mrežnicu, a zatim prenosi optičkim živcem. Svaka od dvije slike šalje se istovremeno u mozak radi analize u stražnjem dijelu mozga na potiljačnom režnju. Centar pogleda je u okcipitalnom režnju. On dobija dve slike i sintetiše tako da imamo jasnu viziju i olakšanje.
Stoga, sve mjere koje dovode do povećanja pritiska unutar oka povećavaju vjerojatnost glaukoma. Naravno, ako govorimo o kondiciji, fitony su manje podložni ovoj bolesti zbog drugačijeg tipa rada sa utezima. Bodibilderi, podizači i generalno ljudi koji peglaju su ciljna publika za glaukom.
Hemijski radnici
U slučaju ambliopije, javlja se problem prijenosa informacija. Kablovi za povezivanje između jednog od očiju i centra analize su nekako neispravni. Dakle, centar pogleda prima nepotpune informacije, vizija je slabija za jedno od dva oka, a pošto mozak prima samo jednu sliku ili jednu sliku koja nije dovoljno jasna, trodimenzionalna vizija postaje nemoguća.
Ambliopija: dobiti dobar pregled
Dete slabo sagledava kontraste ili vidi zamagljenu sliku ili dva nadzirana nadzora. Sva ambliopija nije identična, a pacijenti mogu biti manje ili više pogođeni. Ambliopija je vidni defekt koji pogađa djecu i mora se brzo održavati za dobar oporavak.
Napomena:
U zoni posebnog rizika muzičari sviraju puhačke instrumente, jer konstantno duvanje u podešavanju :) izaziva povećanje pritiska u oku. Stoga, takve kategorije građana koje posjećuju teretanu moraju biti posebno pažljive i isključiti vježbe „pritiska“.
Zadržavanje daha tokom vežbanja je glavni faktor u povećanju intraokularnog pritiska. Naime, takvo kašnjenje se javlja kod izvođenja osnovnih vježbi.
Kod djece je važno da se dijagnosticira ova ambliopija što je prije moguće kako bi se iskoristila njihova plastičnost u mozgu, kako bi se obnovio njihov mozak. Da bismo to uradili, sakrijemo oko koje dobro vidi da onaj koji vidi zlo radi. Ovaj tretman ambliopije je dug i restriktivan, ali je efikasan. Pazeći na vrijeme, djeca vraćaju dobar binokularni vid.
Oftalmolog redovno proverava da izgled očiju, koji dobro funkcioniše na početku, ne opada zasenčenjem. To je razlog zašto osoba ne skriva ovo oko 24 sata 24 ili u svakom slučaju samo kratko vrijeme. Ponekad dijete može koristiti ortopedske sesije kako bi dovršilo svoju rehabilitaciju, ali to nije sustavno.
Istraživači sa Instituta za oftalmologiju, Specijalizirane medicinske škole u Brazilu, mjerili su intraokularni pritisak kod muškaraca kada su izvodili osnovne vježbe. Napravljena su dva mjerenja - jedan u desnom oku pri izvođenju preše i zadržavanju daha, a drugi u lijevom oku sa normalnim disanjem. Eksperiment je pokazao da se pritisak povećao u 90% učesnika 4,3 mm.rt.st kada su zadržali dah i 62% on 2,2 mm.rt.st. koji je normalno disao.
Ambliopija: kada je potrebna operacija
Pažnja, slike operacije. Instaliranje kapice nije uvek dovoljno kada postoji, na primer, anatomska anomalija oka ili vizuelnih puteva. To je tada funkcionalna ambliopija. U ovom slučaju, pored keš memorije, mora proći kroz operaciju, jer samo operativni gest će omogućiti oba oka da dobro rade zajedno.
Važno je brzo dijagnosticirati ambliopiju kod djeteta i poštovati tretman, odnosno sakriti oko koje dobro vidi. Nakon 6 godina, plastičnost mozga je manja, a nikakvo ponovno obrazovanje i hirurška intervencija neće imati nikakvog efekta. U slučaju strabizma, dijete može čak i izgubiti dobrobit svog oka. ako se nešto ne uradi na vreme.
Izokinetičke i aerobne vežbe mogu značajno smanjiti intraokularni pritisak u oku. Ako radite vežbe (kardio sesije) koje povećavaju broj otkucaja srca 25% Možete biti sigurni da je pritisak u oku smanjen.
Zaključak: nemojte se zadržavati samo na snazi i skalama, od nedelje 5 prisustvuju poseti hali 2-3 power and 2 aerobni trening.
Računari i druge vrste elektronskih uređaja postaju sve više sastavni dio našeg svakodnevnog, kako privatnog tako i poslovnog života: sada igraju dominantnu ulogu u gotovo svakoj profesiji i profesiji. Mnogi ljudi još uvijek ne znaju za stresove i napetosti koje to predstavlja za njihove oči. Saznajte šta čini vaše kancelarijske i računarske naočare posebnim i kako mogu pomoći da vaš posao bude lakši.
Kako znate da li vam trebaju kancelarijske i računarske naočare?
Obično prvi simptomi vizuelnog zamora uzrokovanog kompjuterskim radom nisu zamagljen vid, već naprezanje očiju, glavobolja, bol u vratu ili leđima ili fotosenzitivnost. Vaše oči mogu biti i suve ili crvene, a može doći do pečenja ili iritacije. One su rezultat kompjuterski orijentisanih aktivnosti, sa fokusom na posebnu pažnju ekran tokom dužeg vremenskog perioda, moguće sa neprirodnim držanjem. Ovi problemi su dodatno pogoršani potrebom za stalnim pomicanjem uma, naizmjenično, na primjer, s fokusiranjem dokumenata na stol i međudalje kada razgovarate s kolegama ili klijentima.
Kako liječiti glaukom, a ne ostavljati nastavu u dvorani tijekom dijagnoze?
Otišli ste, tako mladi i zdravi, u teretanu za zdravlje, a onda ste iznenada imali problema sa vidom i čak dijagnostikovali početnu fazu glaukoma. Šta učiniti u ovom slučaju: potpuno bodovanje na treningu ili nastavak?
U teškim situacijama, najvjerovatnije ćete morati napustiti rad snage i otići do pluća, podržavajući tonus mišića i trening. Takodje, opcija je operacija. Ako situacija nije tako loša, onda da je ispravite, možete koristiti kapi koje sadrže beta-blokatore, analoge prostaglandina, alfa-adrenergične agoniste i inhibitore karbonske anhidraze. Drugim rečima, idemo u apoteku i tražimo kapi, sa navedenim aktivnim supstancama u sastavu. Pored kapi, potrebno je smanjiti nivo kofeina u organizmu, jer je dokazano da ljudi koji redovno piju kafu / zeleni čaj imaju 3 mm.rt.st. više pritiska u oku od aparata za kafu.
Plava svjetlost na poslu: kako možete zaštititi svoje oči s dvije uredske i računalne naočale?
Trenutno, efekti plavog svjetla su predmet mnogih rasprava. Potrebno nam je plavo svetlo za zdravo telo i naše opšte dobro, ali svetlo plavo svetlo takođe može biti opasno. Za neke ljude, plavo svjetlo je dosadno ili naporno.
Koji su ključni elementi za pamćenje kada kupujete par uredskih i računalnih naočara?
Idealne su za sve aktivnosti koje se obavljaju na bliskoj udaljenosti ili na udaljenosti od srednje do srednje. Da biste osigurali optimalno gledanje kada radite na računaru, dva faktora su važna: prvo, važno je da vaš optometrist tačno zna gde i za koje akcije ćete koristiti nove naočare. Zato nemojte biti iznenađeni ako postavljate pitanja koja vam u početku mogu izgledati osobno. Drugo, proučavanje vizuelne efikasnosti vaših očiju, ugradnja i naknadno centriranje sočiva u okviru treba biti izvedeno sa maksimalnom preciznošću.
Koje vežbe treba izbegavati u hodniku ako postoje problemi sa pritiskom i vizijom?
Mislim da će sljedeće informacije biti zanimljive širokom krugu publike, za 100% zdravi ljudi Ne, ali ima nedovoljno :). Pretpostavimo da se odlučite razočarati, doći u teretanu, ali imate dijagnozu u vašoj medicinskoj kartici - povišeni pritisak ili vizualno odstupanje, na primjer, naočale (miopija / hiperopija). U ovom slučaju, potrebno je ispravno, kako bi se izbjeglo njegovo naknadno pozajmljivanje.
Najmanji detalj može da utiče na kvalitet vizije koju nude vaše nove naočare. Što je veća preciznost kojom se izvode različiti procesi, brže ćete moći da se naviknete na nove naočare. Pobrinite se da vas optometrist posveti sve vrijeme koje je potrebno da se pobrinete za svoje vizije. Leće ovog tipa ne treba smatrati jednostavnim "nusproizvodima" progresivnih sočiva.
Šta garantuje maksimalnu udobnost za one koji nose uredske i računarske naočare?
Prilično je jednostavno: što bolji dizajn vaših kancelarijskih objektiva, to je preciznija konfiguracija vaših naočara, brže ćete se navići na nove naočare. To zahtijeva, s jedne strane, iskustvo i iskustvo vašeg optičara, s druge strane, znanje i iskustvo proizvođača objektiva. Još jedan važan faktor je da pokušate da nosite naočare redovno od prvog dana, tako da ne samo vaše oči, već i vaš mozak imaju vremena da se naviknete na to. Nakon toga, ništa vas neće sprečiti da uživate u najboljoj viziji, kako na poslu, tako i kod kuće.
Ovo drugo znači da je neophodno, ako je moguće, ili da se potpuno eliminiše, ili da se minimizira. (1 jednom nedeljno Obavite sljedeće vježbe:
- šipka / bućica pritisnuta pod negativnim kutom s glavom prema dolje;
- klasični stan / sumo potisak;
- presa na klupi;
- čučnjevi s dvorištem na ramenima (uključujući i remen);
- potisak šipke u nagibu ka pojasu.
Najveći pritisak štampe nastaje pri izvođenju vežbi u ležećem položaju, horizontalno i pod uglom. Kao rezultat takvih vežbi, dolazi do povećanja krvnog pritiska u krvnim sudovima i kapilarama, kao i do pojave krvi u mozgu. Provođenje rada na ovaj način prije ili kasnije će dovesti do pogoršanja zdravlja sportaša, imajući to na umu prilikom izgradnje taktike / strategije vaših vježbi.
Da li ozbiljnost dovodi do razvoja glaukoma? Mišljenje autora.
U stvari, trenutno ne postoje globalne studije u tom pravcu, i 100% Verovatno je nemoguće reći da se, zamahujući u hodniku, približavate svom glaukomu. Činjenica je da su vježbe u dvorani kratkog trajanja, tj. napravili smo set (povećani pritisak)zatim odmarao (spušteni pritisak). Prema tome, pritisak skoči naprijed-nazad. Razvoj glaukoma podrazumijeva dug proces i stalno prisustvo u zoni visokog pritiska. Rutinska obuka dovodi do blagog porasta i pada pritiska, tj. su privremene i stoga teško mogu doprinijeti razvoju glaukoma (pod uslovom da u početku nema simptoma bilo koje bolesti oka).
Pomozite sebi! Ili kako poboljšati vid kada radite u teretani?
Jedan od najboljih načina za poboljšanje vida je konzumiranje odgovarajućih proizvoda za oči i jednostavnih pokreta za kretanje. Hrana bogata antioksidantima pomaže otkriti i uništiti slobodne radikale u tijelu, što blagotvorno djeluje na oštrinu vida. (uključujući uklanjanje zamagljivanja objektiva i sl.).
Vitamini C i E su važni antioksidanti, koji imaju nekoliko važnih zdravstvenih prednosti. Istraživanja su pokazala da oba ova vitamina pomažu da se smanji rizik od razvoja katarakte. Vitamin C povećava cirkulaciju krvi i tako osigurava da oči dobiju stalnu zalihu hranjivih tvari. Vitamin C se nalazi u plodovima kao što su pomorandže i kivi. Vitamin E je prisutan u masnoj ribi. Oba vitamina su takođe dostupna kao dodatak ishrani. Još jedan važan nutrijent za dobro zdravlje očiju je cink. Ovaj mineral omogućava da mrežnjača pravilno funkcioniše. Cink se nalazi u crvenom mesu, celoj pšenici, zobi i kamenicama.
Vitamini A i D zajedno sa omega-3 masnim kiselinama pomažu poboljšanju vida i poboljšanju performansi mozga. Sve ove hranljive materije su prisutne u lososu. Neki ljudi imaju probleme sa vidom i druge zdravstvene probleme slaba cirkulacija krvi. Redovita konzumacija češnjaka pomaže povećanju protoka krvi, kao i jačanju imunološkog sistema. Sumpor sadržan u češnjaku pomaže da se razvije snaga i elastičnost očnih leća.
Tamna čokolada je poznata po svojim antioksidativnim svojstvima i flavonoidima, koji igraju ulogu u zdravlju srca. Flavonoidi takođe pomažu u zaštiti krvnih sudova očiju, a to održava snagu rožnice i sočiva oka. Konzumirajte tamnu čokoladu koja je najmanje 60% kakao
Povrće, kao što je spanać, kelj i brokoli, takođe snabdeva organizam nutrijentima koji su neophodni za dobro zdravlje očiju. Istraživanja su pokazala da visoki nivoi antioksidanata u spanaću sprečavaju degeneraciju oka. Zdrava ishrana treba da uključuje i jaja. Prednost jaja je da se mogu jesti različitih oblika. Žumanjak je bogat nutrijentima kao što su proteini, lutein, vitamini, esencijalne masne kiseline i cink. Još jedna hrana koja sprečava gubitak vida je borovnica. Ove bobice sadrže jedinjenje poznato kao antocijanozid, što povećava oštrinu vida.
U principu, timska korpa proizvoda za poboljšanje pogleda izgleda ovako.
Pored uključivanja gore pomenutih proizvoda u vašu ishranu, potrebno je dati određeni pritisak na mišiće oka, posebno možete koristiti sledeći gimnastički kompleks za oči.
Takve mjere: snaga + punjenje + dosljednost će dati sinergijski efekat, a vi ćete povećati oštrinu svoje vizije.
Afterword
Danas smo temeljito proučavali pitanje vizije i bodybuildinga. Najvjerojatnije će takve bilješke biti uključene u našu redovnu praksu, stoga smo društveno aktivni ako vam se ta ideja sviđa.
Na sve ovo, vidimo se uskoro!
Ps. Koja je vaša vizija?
Pps. Pažnja! Trenutno je dostupna mogućnost slanja upitnika i ishrane. Rado ću raditi zajedno!
Sa poštovanjem i zahvalnošću, Protasov Dmitrij.
Zdravo, Aleksej Vladimiroviču!
Oštećenje vida se odnosi na glavne vrste poremećaja u tijelu (narušavanje osjetilnih funkcija). U tom smislu, kada osoba izgubi vid, osoba može biti prepoznata kao osoba oštećena vida. Međutim, sa trenutnom praksom, invalidnost je uklonjena od vas, očigledno, na osnovu činjenice da drugo preostalo oko funkcioniše dobro i, prema mnogima, od kojih zavisi naš život, trebalo bi da preuzmu funkcije odsutnog oka, odnosno Nadoknaditi gubitak ... Ponekad je to istina, ali ponekad odsustvo oka izaziva mnoge vrlo stvarne, domaće i druge probleme za takvu osobu. Naravno, možete osporiti odluku komisije da uklonite invaliditet od vas ili da se ponovo prijavite ITU-u, ali mislim da će, ako drugo oko zaista dobro vidi, ponovo odbiti. Nažalost, to je danas praksa.
Stoga, bez obzira na to koliko je teško sada, morat ćete sami riješiti vlastite probleme sa životnom podrškom. Mislim da ako imate kompjuter i pristup internetu, to je već prilika da promijenite nešto u vašem životu na bolje. Pošto možete konstantno podnositi i pratiti oglase za odgovarajući rad u stvarnom životu, kao i istovremeno tražiti posao koji se može obaviti bez napuštanja doma, na primjer, na istom internetu. Svakako, mogli biste uspješno pokušati dobiti posao kao stražar, dispečer na telefonu, distribuirati bilo kakve tiskane informacije ili proizvode mrežnog marketinga. Mislim da bez obrazovanja, ako želite, i dalje možete dobiti posao i raditi u radnoj specijalnosti. Glavna stvar je samo pokušati i ne odustati u slučaju prvih propusta. Mnogi ljudi sada rade i pristojno zarađuju svoje hobije i hobije. Na internetu, opet, postoje čak i posebne lokacije kroz koje ljudi mogu prodavati ručno izrađene radove. Pogledajte, na primer, sajt http://www.livemaster.ru/
Neki uspijevaju dobro zaraditi na elektronskoj razmjeni. Ali, razumem da to zahteva znanje i sredstva ...
Definicija tri grupe vizuelnih smetnji zasniva se na stepenu smanjenja vizuelnih funkcija i ograničavanju vitalne aktivnosti određenog pacijenta sa potrebom za socijalnom zaštitom. Informacije o kriterijima za definiranje grupa invaliditeta bez, možete provjeriti na sljedećem linku: http://www.invalidnost.com/publ/mediko_socialnaja_ehkspertiza_pri_nekotorykh_zabolevanijakh/mseh_i_invalidnost_pri_narushenijakh_zrenija/2-1-0-186
Želim vam strpljenje i sreću!