Аристократична блідість. Захворювання або індивідуальна особливість

Цікава тенденція: тургеневские панянки всіляко намагалися зберегти молочно-білу шкіру, яка була ознакою аристократичного походження, а природні смуглянки кілограм-мами витрачали білила, щоб ніхто не здогадався-ся про натуральному кольорі їх особи. Зараз все наобо-рот: в моді здоровий, золотистий колір обличчя. І дружин-Київщини з блідою шкірою не заздрять тургеневским панночкам і щосили намагаються приховати молоч-ву білизну особи. Але щоб досягти бажаного ре-результату необхідно перш за все з'ясувати ис-тінную причину блідості і в залежності від цього вибирати тактику боротьби з нею.

Шість причин аристократичної блідості
1. Нестача вітамінів
Нестача вітамінів позначається на роботі всіх сис-тем організму і на стані шкіри в тому числі. При гіповітамінозі блідість обличчя супроводжується сухістю і лущенням окремих ділянок, тьмяністю волосся і ламкістю нігтів. Більшою мірою за здоров'я і гарний колір шкіри відповідає вітамін А. Потреба здорової людини в ви-Таміно А становить 1,5 мг для дорослих і 0,5-1,3 мг для дітей. Не варто забувати, що передозування вітамінів може викликати ще більш сумні наслідки, тому приймати їх слід, керуючись інструкцією на упаковці. Зовні можна підживити особа вітамінними масками зі свіжих фруктів. При приготуванні маски для сухої шкіри під фруктову масу бажано додати оливкове або соєве масло (1 чайна ложка на 100 г) або яєчний жовток (1 жовток на 100 г). А для жирної шкіри - кілька крапель лимонного соку або збитий яєчний білок, він сприяє звуженню пор. Але не зловживайте поживними масками. У тиждень рекомендується робити 2-3 маски, не більше.
2. Неправильне харчування
З їжею людина отримує величезну кількість потрібних і непотрібних речовин. Причому останні не кращим чином позначаються на нашому обличчі. Хвороблива блідість шкіри може говорити про те, що Вам не вистачає тваринних жирів.
Обов'язково включіть в свій раціон нежирне м'ясо (наприклад, яловичину), рибу і птицю. Однак м'ясо бажано варити або готувати на пару, а не смажити. І постарайтеся хоча б на час виключити з їжі солоні, пряні і мариновані страви. Тоді вже через тиждень ви побачите, що особа набула гарний, здоровий колір. Якщо уникнути «шкідливих» продуктів ніяк не вдається, постарайтеся випивати 2-3 літри рідини в день (якщо немає проблем з поч-ками), щоб численні токсини скоріше покидали Ваш організм.
Також при блідій шкірі корисно перед вечерею випити келих червоного вина, але не більше 150 мл на добу. Містяться у вині червоні тільця добре впливають на кров. До речі, тим же дією володіє і натуральний гранатовий сік.
3. Шкідливі звички
Якщо Ви курите, Вашій шкірі доводитися палити разом з Вами. З кожною сигаретою Ви засилає в свій організм багато маленьких і злісних кисневих радикалів. Вони руйнують саму основу шкіри - еластинових і колагенові волокна і нещадно поглинають вітамін С.
В результаті шкіра втрачає свою еластичність і набуває хворобливо-білий колір. Крім того, через високу концентрацію окису вуглецю в організмі курця виникає нестача кисню, що не кращим чином відбивається на стані шкіри.
Якщо у Вас не виходить кинути палити, вибирайте косметичні засоби, Насичені вітамінами, фруктовими екстрактами і киснем. Вітаміни А і Е захищають клітини шкіри і нейтралізують вільні радикали. Фруктові кислоти (гліколева, яблучна, винна, лимонна) стимулюють процес оновлення клітин і помітно покращують колір обличчя, а кисень відновлює кровопостачання верхніх шарів шкіри.
І приблизно раз в тиждень підживлюйте шкіру масками з додаванням ефірних масел герані, неролі, евкаліпта, лаванди, шавлії, розмарину або лимона - вони підсилюють захисні функції шкіри і відновлюють здоровий колір обличчя.
4. Втомлена шкіра
Стреси, перевантаження на роботі, несприятлива екологічна обстановка, тривале перебування в закритому приміщенні, кондиціонери, центральне опалення, неправильний догляд і т.д. можуть ви-кликати хворобливу блідість шкіри. Щоб надати втомленою шкірі здоровий, красивий колір, необхідно видалити сухі омертвілі клітини. Для цих цілей найкраще підходять спеціальні крем-пілінги. Вони містить мікро-гранули, які глибоко проникають в пори і очищають шкіру. При бажанні пілінг можна приготувати і в домашніх умовах.
Візьміть в рівних пропорціях (по 1-й столовій ложці) мед, яєчний жовток, соду і геркулес. Якщо у Вас особливо чутлива шкіра, то соду доведеться виключити. Ретельно все перемішайте, до утворення однорідної маси. Пілінг наносять на попередньо очищену шкіру, рівним шаром на 5-15 хвилин (в залежності від індивідуальних особливостей), а потім акуратно змивають.
Після глибокого очищення на шкірі можуть з'явитися подразнення і почервоніння. У цьому немає нічого страшного, адже пілінг глибоко проникає в пори і видаляє омертвілі клітини. Тому після пілінгу бажано нанести на обличчя заспокійливий або зволожуючий крем, яким Ви щодня користуєтеся. Як правило, за 1-2 дня почервоніння проходить і шкіра набуває красивого здоровий колір.
5. Спадковість
Як то кажуть, з природою не посперечаєшся. І якщо тато з мамою нагородили Вас молочно-білою шкірою, яка не піддається засмазі, доведеться маскуватися за допомогою декоративної косметики. Тональний крем, пудра, рум'яна допоможуть Вам у досягненні гарного кольору обличчя.
Можна скористатися і автозагаром. Він дозволяє досить швидко надати шкірі смаглявий, золотистий відтінок. Автозагар наноситься рівним тонким шаром на добре очищену шкіру. Особливою акуратності вимагають лінія росту волосся, шкіра навколо брів, на колінах і ліктях. На цих ділянках слід наносити мінімально можливий тонкий шар. Крем висихає досить швидко - за 15 - 20 хвилин. Отриманий ефект зберігається протягом декількох днів, в залежності від способу життя і якості крему.
А ось створювати штучний загар в солярії жінкам з такою шкірою не рекомендується - велика ймовірність опіків.
6. Захворювання серцево-судинної системи
Якщо Ви врахували всі попередні пункти, а особа, як і раніше має нездоровий блідий колір - можливо, це говорить про порушення роботи серцево - судинної системи. В основному на стані шкіри оповіді-ються захворювання не окремих органів, а серцево-судинної системи в цілому (наприклад, гіпертонічна хвороба).
Це пов'язано з тим, що при часто повторюваних, різких підйомах тиску змінюється інтенсивність постачання шкіри киснем, а судини то розширюються, то звужуються. При захворюваннях серцево-судинної системи блідість шкіри іноді супроводжується болючим рум'янцем і яскраво проступає сіточкою кровоносних судин. В цьому випадку Вам допоможе тільки лікар.
Чого не треба робити:

Розтирати обличчя мочалкою або без перерви щипати себе за щоки, як робила Скарлетт з «Віднесених вітром». Звичайно, масаж корисний, але робити його треба легкими рухами, не травмуючи шкіру і попередньо очистивши обличчя.

Рясно користуватися рум'янами. Рум'яна, з надлишком нанесені на бліду шкіру (без тонального крему) Ще більше підкреслять нездоровий колір обличчя. Тому користуватися ними слід дуже акуратно, уникаючи яскравих тонів.

Щодня розпарювати особа. При розпарюванні пори розширюються і обличчя трохи червоніє, але відразу після процедури шкіра знову набуває колишній колір. «Водяні лазні» слід робити не частіше одного разу на тиждень.

Здоровим кольором шкіри вважається помірно рожевий відтінок, тому, коли ми бачимо бліде обличчя, то відразу думаємо про те, що людина нездоровий. Дійсно, надмірна блідість надає якусь хворобливість образу, хоча в минулі століття вона була показником краси жінок з вищих станів. Але це було колись, а зараз блідий колір шкіри не вітається. У цій статті ми спробуємо розібратися, чим може бути дізнався блідість шкірних покривів, Чи завжди це є ознакою захворювань. Також ви дізнаєтеся, як надати своїй шкірі більш здоровий відтінок.

Основні причини блідості шкіри

Давайте почнемо з фізіологічних причин. Блідість шкіри не завжди є патологією. Наше обличчя пронизане густий сіточкою дрібних судин і капілярів, саме вони надають нам легкий рум'янець. Іноді блідість говорить тільки про те, що система судин розташована досить глибоко від поверхні. В інших випадках, якщо людина збляк раптово, потрібно шукати причини всередині організму.

Нездоровий колір обличчя може бути результатом нестачі вітаміну В, кисню і фолієвої кислоти. У цьому випадку спостерігаються додаткові симптоми у вигляді запаморочення, слабкість, зниження гостроти зору і лущення шкіри.
При дефіциті заліза розвивається анемія. Вона характеризується загальною слабкістю, апатією і постійною сонливістю.
Раптова блідість іноді говорить про перегрів або переохолодження. В обох випадках можуть траплятися непритомність, починаються сильні головні болі і слабкість.
Блідість шкіри спостерігається при нирковій недостатності. Розпізнати її можна по зниженого артеріального тиску, колік і рідкісного сечовипускання.
Одна з найнебезпечніших для людини причин цього явища - серцево-судинні захворювання. Бліде обличчя можна спостерігати у людей з серйозними захворюваннями серця, в передінфарктному стані. Зазвичай додатково присутні болі в області серця, виражена задишка, запаморочення і головні болі.
Період загострення виразки шлунка, при якому спостерігається блювота з кров'ю, сильні болі в животі.

Однак не варто лякатися завчасно. З сучасним ритмом життя блідість шкіри набагато частіше говорить про загальний перевтомі людини. Втома, недолік прогулянок на свіжому повітрі, незбалансоване харчування, стреси, депресії - все це поступово виснажує, вимотує людини. У цьому випадку досить просто добре відпочити.

Як повернути щоках рум'янець?

Якщо відсутність рум'янцю вам не властиво, а самопочуття залишає бажати кращого, то обов'язково покажіться лікареві. Після огляду і проведення ряду аналізів стане зрозуміло, чи є у вас які-небудь тривожні симптоми. В інших випадках достатньо дотримуватися простих рекомендацій, щоб повернути собі здоровий колір обличчя.

Дозвольте собі відпочити. Хоча б на час вам потрібно трохи впорядкувати свій режим дня. Спати бажано лягати раніше, особливо якщо вранці вам доводиться вставати рано. Не забувайте про те, що сон повинен бути повноцінним, тому усувайте всі подразники - телевізор, комп'ютер, джерела світла і звуків. Тепла ванна з лавандою або морською сіллю допоможе вам краще розслабитися і повноцінніше відпочити.
Перегляньте раціон харчування. Виключіть непотрібні, «порожні» продукти - жирну, гостру, смажену, копчену, солодку їжу. Зараз вам потрібні вітаміни і корисні речовини, Тому їжте більше овочів, фруктів, м'яса, сиру, печінки.
Для активізації судин корисно з ранку протирати обличчя кубиком льоду з трав'яних відварів.
Навіть якщо ви дуже зайнята людина хоча б 1 раз в тиждень виділяйте час для прогулянок на свіжому повітрі. Кращий варіант, якщо ви зможете вибиратися за місто, де повітря не забруднене вихлопними газами і пилом.
Відмовтеся від шкідливих звичок і намагайтеся уникати знаходження в прокурених приміщеннях.
Найчастіше балуйте себе кисневими коктейлями. Нестача кисню в організмі спостерігається у кожного міського жителя, тому подібне лікування не зашкодить нікому.
Якщо у вас виражена блідість шкіри без видимих причин, то спробуйте щодня виконувати м'який масаж з використанням ефірних масел. Це допоможе підвищити тонус судин, посилити кровообіг і повернути рум'янець на щоки. Такий же результат дає використання скрабів.

Ці заходи допоможуть лише в тих випадках, якщо блідість шкіри викликана не внутрішніми захворюваннями, а більш нешкідливими факторами, такими як перевтома. Тому перш за все запишіться на прийом до терапевта і пройдіть всі необхідні обстеження.

Як пройти самотестування школяреві онлайн?

Можливі діагнози | Відмінні особливості

анемія гіпопластична

Втома і слабкість; задишка; прискорене серцебиття; блідість; кровоточать ясна; кровотечі з носа; схильність до легкого утворення синців; дрібні червоні підшкірні плями. Схильність інфекційним захворюванням.

Анемія фолієвої-дефіцитна

Втома і слабкість; блідість; задишка, прискорене серцебиття при навантаженнях; запалений, червоний і з нальотом мову; втрата ваги і апетиту; нудота і діарея; збільшення живота.

анемія гемолітична

Втома і слабкість; задишка при навантаженнях; блідість; прискорене серцебиття; темна сеча.

анемія залізодефіцитна

Втома і слабкість; блідість; задишка і прискорене серцебиття при навантаженнях; нервозність і нездатність зосередитися; запалений мову або маленькі тріщинки в куточках рота; чорний стілець або стілець з кров'ю; незвичайна тяга до глини, фарбам або льоду.

Анемія пернициозная (злоякісна)

втома; нездатність зосередитися; запалений червоний язик; слабкість: запаморочення; блідість; задишка при навантаженнях; тремтіння; оніміння та поколювання в кінцівках; неузгодженість рухів; головний біль; втрата ваги і апетиту; можлива жовтяниця.

гіпотермія

Тремтіння, блідість; набрякле обличчя; втома і сплутаність свідомості; повільне неглибоке дихання; скутість м'язів; зазвичай теплі місця тіла холонуть; втрата свідомості.

лейкоз

Симптоми змінюються в залежності від типу лейкозу і можуть включати: втрату апетиту і ваги; легке утворення синців і кровотеч; біль в кістках, особливо в ногах; біль в животі і його здуття; нудоту; прискорене серцебиття; сильну втому; блідість; утруднення дихання; лихоманку; потовиділення в нічний час; головний біль; збільшення лімфатичних вузлів; біль в суглобах (через подагри).

пухлина печінки

Біль або дискомфорт у верхній правій частині живота; здуття живота, втрата ваги і апетиту; нудота і блювота; лихоманка; посилене потовиділення; блідість: сильна втома.

Синдром недостатності всмоктування

Діарея, втрата у вазі, жовтуватий стілець з поганим запахом, спазми в шлунку, посилене газоутворення, здуття живота, слабкість і млявість.

множинна мієлома

Біль в кістках, що постійно збільшується біль в спині, посилюється при русі; незрозумілі переломи кісток; втома; блідість; задишка: посилення кровоточивості ясен і кровотечі з носа; легко пошкоджується шкіра: схильність інфекційним захворюванням; головний біль, погіршення зору, зменшення росту.

миелофиброз

Слабкість і втома, важкість у шлунку; тенденція до кровотеч: біль в кістках; блідість; задишка при фізичних навантаженнях; схильність утворення синців; схильність до інфекцій; втрата ваги.

Порушення функції тромбоцитів

Слабкі кровотечі в роті і безпосередньо під поверхнею шкіри, які часто проявляються у вигляді скупчень дрібних зірочок; часті кровотечі з носа; легке утворення синців; тривалий менструальний період; втома; блідість; Темна стілець.

Набряк легенів

Сильна задишка; часте дихання; блідість; зайва пітливість; посиніння нігтів і губ; кашель з пінистої мокротою; хрипи; занепокоєння і непосидючість.

Ювенільний ревматоїдний артрит (хвороба Стілла)

лихоманка; висип; біль в животі; втрата ваги; розпухання, тугоподвижность і біль в уражених суглобах; збільшені лімфатичні вузли; втома; блідість; червоні хворобливі очі.

визначення

Блідість - це неприродно світлий колір шкіри, в порівнянні з її звичайним тоном. Блідість викликана зниженням течії крові або зниженням кількості еритроцитів. Блідість може бути загальною (по всьому тілу) і локальною. Локальна блідість зазвичай проявляється на одній кінцівки. Зверніться до лікаря, якщо у вас раптово проявилася загальна блідість або блідість кінцівки.

причини

Анемія - стан, при якому організм не виробляє достатню кількість еритроцитів, - одна з найбільш частих причин блідості. Анемія може бути гострою (раптовий розвиток) і хронічної (поступовий розвиток).

Гостра анемія - це зазвичай результат швидкої крововтрати внаслідок травми, хірургічної операції, що кровоточить виразки шлунка або кровотечі з товстого кишечника.

Хронічна анемія зустрічається дуже часто. Вона може бути викликана дефіцитом заліза, вітаміну B12 або фолієвої кислоти. Існують також генетичні причини анемії, як у випадку серповидноклітинної анемії і таласемії (генетичного порушення, що приводить до руйнування еритроцитів). Анемія, яка розвивається поступово, може бути викликана такими захворюваннями, як хронічна ниркова недостатність або гіпотиреоз (коли організм не виробляє достатню кількість тиреоїдного гормону). Певні види раку, які впливають на кістки або кістковий мозок, також можуть викликати анемію через повільну крововтрати протягом декількох тижнів або місяців.

Інші причини блідості:

недолік сонячного впливу;
природна блідість шкіри;
вплив холоду або обмороження;
шок (небезпечне для життя низький артеріальний тиск);
низький рівень цукру в крові;
закупорка артерії в кінцівки (локальна блідість).

міркування

Колір шкіри обумовлений декількома факторами, такими як приплив крові до шкіри, товщина шкіри і кількість меланіну в ній. Блідість також може спостерігатися на слизовій оболонці, що покриває внутрішню поверхню нижніх повік (кон'юнктиві), долонях, нігтях, мовою і слизовій оболонці ротової порожнини. Згідно журналу Journal of General Internal Medicine, блідість кон'юнктиви повік - точний показник анемії незалежно від раси. Також вона вважається показовою ознакою анемії тяжкого ступеня. Блідість може свідчити про прояв емоцій, наприклад страху (блідий як полотно), що не становить загрози для життя, або вона може бути симптомом серйозних проблем зі здоров'ям, таких як важка ступінь анемії або обмороження. (JGIM)

симптоми

Поряд з блідістю часто спостерігаються й інші симптоми, наприклад симптоми, пов'язані з анемією. Симптоми анемії залежать від виду цього захворювання.

гостра анемія

Симптоми гострої анемії:

прискорене серцебиття;
задишка;
високий або низький артеріальний тиск;
втрата свідомості;
нерегулярний менструальний цикл або відсутність менструації.

хронічна анемія

При анемії, яка розвивається поступово, іноді спостерігається лише блідість, втома або підвищена чутливість до холоду. Також можуть спостерігатися інтенсивні виділення при менструації або періодично з'являтися плями крові після дефекації. Злоякісні новоутворення і неправильне харчування можуть призводити до втрати ваги і м'язової маси. Погане харчування - часта причина анемії у багатьох регіонах світу.

Закупорка артерії в кінцівки

Закупорка артерії (погана циркуляції крові або її відсутність) може призводити до локальної блідості, як правило, руки або ноги. Через недостатню циркуляції крові кінцівку стає болючою і холодної.

виклик лікаря

Якщо у вас раптово виникла загальна блідість, негайно зверніться до лікаря. Блідість, супроводжувана ознаками крововтрати, такими як обморок, блювота кров'ю, кровотеча з прямої кишки або біль в животі, вважається невідкладним станом. Задишка і раптова блідість, біль у кінцівці або холодна кінцівка - також серйозні симптоми, які вимагають негайної медичної допомоги.

Діагностика і лікування

Лікар розгляне симптоми, щоб визначити, які аналізи потрібні для постановки діагнозу. Також лікар може перевірити вашу історію хвороби і провести фізикальний огляд, щоб виміряти основні показники стану організму (частоту серцевих скорочень і артеріальний тиск). Блідість часто можна діагностувати за зовнішнім виглядом, але її складно визначити у людей з темним кольором шкіри. У таких людей блідість можна визначити по знебарвлення кон'юнктиви і слизових оболонок. Якщо у пацієнта спостерігається раптова блідість і інші важкі симптоми, такі як непритомність і біль в животі, його зазвичай приймають в пункті невідкладної медичної допомоги. Якщо у пацієнта відзначається блідість і такі симптоми, як втома або легка задишка, його, як правило, приймають в кабінеті лікаря.

Якщо блідість супроводжується непритомністю, прискореним пульсом і низьким артеріальним тиском, це зазвичай є ознакою серйозного захворювання. Біль в животі і болючість при пальпації живота можуть свідчити про проблеми органів черевної порожнини, які можуть викликати блідість. Якщо у вас спостерігаються такі симптоми, лікар може направити вас на додаткові обстеження, які допоможуть визначити першопричину вашого стану.

Обстеження, які можуть проводитися для діагностики причини блідості:

клінічний аналіз крові, щоб визначити наявність анемії;
число ретикулоцитів (аналіз крові, який дозволяє зрозуміти, заповнює чи кістковий мозок втрату клітин крові);
аналіз калу на наявність крові;
сироватковий тест на вагітність (щоб виключити вагітність);
дослідження функції щитовидної залози (низький рівень тиреоїдного гормону викликає анемію);
аналіз азоту сечовини крові і креатиніну (дослідження функції нирок);
вимір рівня сироваткового заліза, вітаміну B12 і фолієвої кислоти, щоб визначити дефіцит поживних речовин, який може викликати анемію;
рентгенографія черевної порожнини (неінвазивний обстеження, при якому рентгенівське випромінювання використовують для оцінки стану органів черевної порожнини);
ультразвукове дослідження органів черевної порожнини (неінвазивний обстеження, при якому для визначення наявності проблем використовують ультразвук);
комп'ютерна томографія аксіальна (КАТ) черевної порожнини (для створення зображень органів черевної порожнини високої чіткості використовують рентгенівське випромінювання);
артериография кінцівки (инвазивное рентгенографічне обстеження, при якому в артерію кінцівки вводиться барвник, щоб визначити наявність закупорки).