Чи можна працювати теслею з одним оком. Ювеліри та огранщики. Працівники хімічної промисловості

Август 26, 2015

Як часто люди перевіряють зір? Більшість з них замислюються про здоров'я очей тільки тоді, коли настає час планового медичного обстеження. Але важливо пам'ятати, що багато професій несуть в собі шкоду для зору. Які? Детальніше в нашій добірці.

1. IT-фахівці

Системні адміністратори, web-майстри і дизайнери проводять за комп'ютером по 8 годин. До кінця дня у них сверблять і червоніють очі. При цьому мало хто з них замислюється про спеціальні окулярах або вправах для очей, щоб захистити зір. Незважаючи на те, що практично у всіх сучасних моніторів немає мерехтіння, при роботі перед ними очі все одно напружуються.

Люди з цим окулярним дефектом борються з порушеною гостротою зору. Він виліковний, але якщо він не обробляється вчасно, на уражене око фіксується серйозний зоровий дефект, який є постійним і не може бути вилучений у доросле життя. Експериментальна сонливість називається амбліопія, функціональний дефект зору, який проявляється в зниженні гостроти зору. Це викликано аномальним розвитком зору через відсутність або активного ослаблення зорового сприйняття від ураженого ока.

Ювеліри та огранщики

Ризик сонливості є результатом постійного дефекту очі, в залежності від того, коли стався дефект і коли почалося лікування. Для вашої уяви - як правило, мозок обробляє зображення обох очей в одне тривимірне просторове зображення. Однак, якщо зображення з одного ока менш різке, мозок починає пригнічувати його, а візуальний стимул від слабшого очі буде усунутий. Це запобігає появі подвійного зору, яке виникає, коли одне око відволікається від іншого.

2. Будівельні професії

Каменярів, малярів, монтажників і столярів на роботі весь час оточують хмари дрібного пилу. Вони дратують слизову оболонку ока і можуть залишити подряпини на рогівці.

3. Зварювальники

У процесі зварювання на очі діє сильне ультрафіолетове випромінювання, яке може миттєво обпалити їх. Тому зварювальники завжди використовують спеціальну маску зі світлофільтрами.

Мозок тільки обробляє зображення з здорового ока і не використовує слабший очей. Це відбувається тільки в дитинстві, і оскільки бачення все ще розвивається у дітей, відбуваються зміни, які значно вплинуть і погіршать зір. Потерпілий очей втрачає гостроту зору - це викликає занепокоєння. Пульпація зазвичай одностороння, але в деяких випадках вона може впливати на обидва ока.

Фактори, які можуть впливати на освіту амбліопії більше - заломлююча дефект очі, далекозорість, астигматизм, що істотно інший показник дефекту обох очей, вродженої катаракти та інших очних захворювань, які негативно впливають на розвиток зорових функцій. Дбайливість часто впливає на появу косоокості, батьки часто роблять це, реєструючи зорові труднощі і консультуючись з лікарем.

4. Фрезеровщики

Професія вважається однією з найбільш травмонебезпечних. Фрезерний механізм постійно обертається, від нього летять дрібні стружки, які при недотриманні правил безпеки можуть пошкодити очі.

5. Працівники хімічної промисловості

Зазвичай хімічні речовини потрапляють в очі через бризки і пари. Тому працівники цієї сфери нерідко мучаться від синдрому «сухого ока» і опіків рогівки.

Сльози можна вилікувати. Однак дуже важливо почати лікування рано, в ідеалі, в той час, коли розвиток зору ще не завершено. Зазвичай це приблизно у віці восьми років у віці дитини, але для досягнення найкращих результатів бажано отримати лікування в віці трьох років. У літніх дітей функція зорових центрів практично не залежить, і в віці десяти років розвиток зорової функції припиняється, і надія на поліпшення мінімальна, так що зір стає постійним, зцілення дуже складно.

У зрілому віці амблиопия перестає лікувати і не може бути порушена. Для лікування сонливості у дітей наш Центр дитячого очі Кукатко зв'язується з нами. Цей очних дефект не розпізнається неозброєним оком. У дитини можуть навіть не бути видимих проблем. Хоча мозок не використовує уражене око, він обробляє зображення тільки з здорового ока, але дитина цього не усвідомлює, і стимул від очі не пропущений. Проте, завдяки повністю втрачають здатність сприйняття глибини - важко оцінити відстані і слабо орієнтованої, що призводить до спрацьовування, натикаючись на меблі, незграбність і проблеми при відтворенні деяких ігор і т.д. дитина-жертва амбліопії, ви можете помітити часте нахиляючи голову в одну сторону, закриваючи і клацання одного ока.

6. Водії

Водіям в силу своєї професії часто доводиться їздити за кермом в темний час доби, коли сліплять фари зустрічних машин. Через це втомлюються очі і знижується концентрація уваги. Водіям доводиться зупинятися в шляху для відпочинку. Щоб мінімізувати напругу очей в дорозі, лікарі рекомендують водіям користуватися спеціальними окулярами.

Якщо у вас є які-небудь сумніви і зареєструйте будь-які симптоми, зверніться до лікаря. Щоб усунути цей недолік і забезпечити належне зір, дійсно необхідно почати лікування вчасно. Ранній діагноз є передумовою успішного лікування сонливості. Проводьте регулярні профілактичні огляди, якщо дитина поспішає, замовте свого лікаря якомога швидше. Якщо ви ще не випробували будь-яких труднощів, але у вашій сім'ї були дефекти очей, деякі члени сім'ї бачили знущання або позбавлення, йдіть зі своєю дитиною до свого окуліста близько місяця.

7. Ювеліри і огранщики

Протягом дня ювелір працює з дрібними матеріалами. Щоб розглянути їх, майстер використовує спеціальну лупу. Але деколи доводиться придивлятися до деталей, через це напружуються очі. Зіпсувати зір ювелір може і при недостатньому освітленні.

8. Вчителі

Ви тільки уявіть, як вчителю потрібно напружити зір, щоб розібрати почерк школяра. Уже після перевірки декількох зошитів очам вчителя потрібен відпочинок.

У будь-якому випадку, обов'язково відвідайте свого офтальмолога до вашого дня народження. Першим кроком лікування є усунення всіх причин, пов'язаних з сонливістю - призначенням очок, які працюють з катарактою або косоокістю. Оскільки потерпілий дитина не використовує очей, необхідно примусово повернути його в дію. Для того, щоб мозок не тільки працював із зображенням здорового ока, здорове око переховувався і, отже, припинявся. Потім хворий очей змушений обробляти всі зорові сприйняття.

Для покриття очних плям, контактних лінз або окулярів використовуються для покриття очей. Крім того, так звані плеоптіческое вправи важливі для успішного вирішення проблеми. Вправа робить велику грайливість і уяву дитини і робить упор на сприйняття світлових подразників, розвиток кольору почуття кращу просторову орієнтацію і поліпшити візуальну орієнтацію двигуна і т.д. лікування амбліопії займає досить багато часу, здійснювати дитини платить як в офісі, так і вдома через різні діяльності та ігор, під час яких хворий очей максимально задіяний.

9. Перукарі

До кінця дня люди цієї професії починають відчувати дискомфорт і сухість в очах. Це не дивно. Адже вони щодня працюють з дрібними волосками і їдкими засобами для укладання.

10. Спортсмени

Як не дивно, каскадери і пауерліфтери також ризикують травмувати органи зору. Через сильний напруження м'язів в очах може лопнути посудину і навіть викривити кришталик.

Тому батьки і лікарі повинні тісно співпрацювати. Однак успіх може бути досягнутий тільки в тому випадку, якщо лікування почнеться не пізніше п'яти років, коли розвиток візуального центру все ще може бути порушено. Відновлення зорової функції відбувається повільніше з віком, і лікування може бути невдалим. У дорослих недолік нерозв'язний - постраждала людина використовує тільки одне око, бачення може бути розмитим, а людина втрачає здатність просторового зору. Інвалідність негативно позначається на житті, значно зменшує повсякденну діяльність, зачіпає інтереси, спортивні заходи і, звичайно ж, професійне життя, тому що деякі завдання не можуть виконуватися тюремщиком.

Вітаю, пані та панове!

Цією заміткою ми відкриваємо новий цикл статей на проекті, пов'язаних зі здоров'ям, а точніше - заняття фітнесом / бодібілдингом при різного роду захворюваннях і проблемах з найціннішим активом людини. З них ми будемо дізнаватися все про згубний вплив важких ваг на організм, як можна знизити цей вплив і чи можна займатися в залі, якщо ти особливий, тобто є ті чи інші проблеми зі здоров'ям. І відкриває наш цикл стаття під назвою "Зір і бодібілдинг".

Найбільш поширеними дефектами очей у дітей є диоптрические рефракційні дефекти. Відображено проблеми в грі, при оцінці відстаней, тикаючи в речі, нездатність розрізняти форми, іграшки, візьміть їх накладку як. Підозра Побий батько, як правило, на основі спостережень, вони повинні звернути увагу на цю проблему педіатр. Інший варіант - знайти педіатра в профілактичних медичних обстеженнях. Подальший огляд повинен проводитися офтальмологом, який підтвердить або виключить дискомфорт в очах і порекомендує скляні або інші виправлення і інші рекомендації з лікування.

Отже, займайте свої місця, займемося просвітницькою діяльністю.

Зір і бодібілдинг: чого варто побоюватися при тяганіе залозок?

Думаю, початківцям, і не тільки, атлетам корисно буде знати, що у бодібілдингу / фітнесу є дві сторони медалі. Перша позитивна - всім нам добре відома, і тому немає сенсу її в черговий раз обмусолівать, а ось про другу - негативну, на порядок менше інформації, і, можна навіть сказати, вона замовчується. Ми ж не будемо мовчати і постараємося об'єктивно, з теоретико-практичним підходом до питання розібратися в ньому. І сьогодні ми почнемо копати в бік теми зору і бодібілдингу.

Існують три різних рефракційних дефекту. Короткозорість - далекозорість - астигматизм. Необроблений дефект, особливо односторонній, може привести до появи тупості. Сльози або «ледачий очей» - ледачий очей. Амбліопія є функціональним розладом гостроти зору, яка виникає в дитинстві, в основному, через високу косоокість, рефракції або анизометропии, або інші офтальмологічні захворювання. Спадковий фактор не може бути виключений з дітьми-інвалідами - діти з припущенням успадкування візуальних дефектів - якщо мати чи батько дитини косоокість або рефракційної дефект, він, ймовірно, буде цей візуальний гандикап впливає на їх дитини - діти з більш високим показником дефекту після катаракти, травми очей і т.д. зорові функції дитини розвиватися протягом шести до восьми років, і будь-яких перешкод нормального функціонування очей в ранньому дитинстві, очей може надовго послабити функціонально. На практиці це означає, що зір очі не може досягти гостроти зору, як здорове око з кращими корректирующими засобами.

Примітка:
Для більш кращого засвоєння матеріалу все подальше оповідання буде розбито на подглави.

Око людини: основи будови та функціонування

Зрозуміло, почнемо ми з теорії, а саме з вивчення структури очі, тобто його будови. Око - складна оптична система, схожа з системою фотоапарата, яка дозволяє людині сприймати до 85% інформації з навколишнього світу.

Однак дуже важливо почати лікування рано. Для досягнення найкращих результатів рекомендується якомога швидше отримати лікування з дитинства. Окуляри і оклюзії слід розуміти як медичні посібники. Глибоке зір втрачається. Дитину важко оцінити відстані і слабооріентірованние, що призводить до розчеплення, натикаючись меблів, недолугості і проблеми при грі в певні ігри, як. Дитина-жертва амбліопії, ви можете помітити часте нахиляючи голову в одну сторону, закриваючи одне око і мружачись. Якщо у вас є які-небудь сумніви щодо деяких симптомів, зверніться за порадою до лікаря.

Якщо не заглиблюватися в деталі (Все-таки ресурс у нас не медичний) і розглядати очей в ключі порівняння його з фотоапаратом, то його оптична система являє собою:

сітківку - тонка плівка (Световоспрінімающая матриця);
зіницю в центрі райдужки (діафрагма);
кришталик - об'єктив;
склера - оболонка очного яблука (корпус).

Також до зорового апарату ставляться провідні шляхи і зорова кора головного мозку. Саме дві останні системи відповідальні за проведення / аналіз надходять з ока нервових імпульсів. Розглядаючи будову ока, не можна не згадати про придаткових апарат - очне яблуко, з цілою системою допоміжних структур, таких як окорухові м'язи, повіки, слизова оболонка (коньюктива) і слізний апарат.

Лікування сонливості є лише консервативним. Лікування завжди індивідуально і має виконуватися під наглядом лікаря дитячого очі і ортопеда. Проводьте регулярні профілактичні огляди, якщо ваша дитина поспішає, замовте офтальмолога вашої дитини якомога швидше. Крім того, для успішного вирішення проблеми важливі так звані ортоптичного-плеоптіческое вправи. Однак успіх може бути досягнутий тільки в тому випадку, якщо лікування почнеться якомога швидше, і розвиток центрів зору все ще може бути порушено.

Відновлення візуальної функції відбувається повільніше при більш повільному лікуванні, ніж може бути невдало. У зрілому віці помилка нерозв'язна - постраждала людина використовує тільки одне око, бачення може бути розмитим, а людина не володіє здатністю просторового бачення.

З анатомічної точки зору в оці нас більше цікавлять м'язи, яких налічується по 6 в кожному очному яблуці - 4 прямі і дві косі. Цей м'язовий апарат забезпечує поворот очі у всіх напрямках, а також фіксацію погляду обох очей в певній точці.

Щоб було зрозуміліше, про що йде мова, уважно вивчіть наступне зображення (клікабельно).

Це відбувається найчастіше в результаті вроджених або придбаних зорових порушень або функції м'язових м'язів. Ось очі упереджена, або чи інша, залежно від ступеня погіршення зору. Для кожного пацієнта з цією проблемою необхідно провести спеціалізоване страбологіческое обстеження. Стан очей пов'язано з дефектами діоптрій.

Пресбіопія - це дефект, який починає проявлятися протягом року життя. Це викликано зменшенням еластичності окуляра. Лінза може не обов'язково згинатися, щоб зосередитися на сусідніх об'єктах. Це викликає проблеми, особливо при читанні і роботі з близької відстані. Пресбіопія проявляється насамперед за рахунок збільшення відстані читання. Цей дефект очей модифікуються шляхом додавання до позитивного кінця для корекції пресбіопії, існує кілька типів лінз в залежності від комбінації з іншими очними захворюваннями і вимог, що пред'являються до роботи поблизу.

Ну ось, тепер Ви в загальних рисах знаєте, з чого складається наше дзеркало душі, і можна переходити до практичної інформації.

Чи впливають великі фізичні навантаження і робота з вагами на очі?

При виконанні вправ з обтяженнями, особливо базових та многосуставних, збільшується тиск в очах, що може привести до глаукоми. Остання виникає, коли рідина в оці не випливає належним чином. Зазвичай це відбувається при постійному тиску через мережу дрібних "дренажних труб" (Трабекулярної мережі). У разі виникнення глаукоми (Постійне / періодичне підвищення тиску) ці труби засмічуються і трофіка (харчування) очі порушується. Рідина накопичується, чинячи тиск на зоровий нерв, викликаючи відмирання нервових волокон всередині, що в кінцевому підсумку призводить до втрати зору. Цей процес протікає безсимптомно, і немає ніякого поверхневого способу його виявлення, крім як проведення глибокого обстеження на спеціальному обладнанні у офтальмолога.

Поступнм приховує мене. Це ганьба для онколога, праведника в ойннхо йсуу но водндж. Уранія Тавандзі: До побачення, ви хворі, і ви можете зробити це за допомогою коров'ячої шкіри, і ви зможете це зробити. Уранія Тавандзі: До побачення, ви повинні підійти до ока, і якщо соска розірве рефлексний морок.

Уранія Тавандзі: До побачення, підемо на фазана. Приправлений до нормального сланцю, цілісний шматок на 2 отвори, його не потрібно чіпати. Особистість людини, який з криками, є неохайною. У мене є 8 місяців після народження, і особливо після ранку у мене велика проблема з відкриттям воронів. Чи може це бути пов'язано з гормональними змінами?

Таким чином, будь-які заходи, які призводять до підвищення тиску всередині ока, збільшують ймовірність виникнення глаукоми. Звичайно, якщо говорити про фітнесі, то фітоняшкі в меншій мірі схильні до цього захворювання через іншого типу роботи з вагами. Бодібілдери, ліфтери і взагалі люди, тягати залізо, є цільовою аудиторією для отримання глаукоми.

Примітка:
В особливій зоні ризику знаходяться музиканти, що грають на духових інструментах, тому що постійне дуття в дуду :) викликає підвищення тиску в оці. Тому таким категоріям громадян, які відвідують тренажерний зал, потрібно бути особливо уважними і виключати "давленческіе" вправи.

Затримка дихання під час виконання вправ служить головним фактором підвищення внутрішньоочного тиску. А саме - така затримка має місце бути при виконанні базових вправ.

Дослідники інституту офтальмології спеціалізованої школи медицини Бразилії виміряли внутрішньоочний тиск у чоловіків при виконанні базових вправ. Були проведені два виміру - один в правому оці при виконанні жиму і затримці дихання, інший - в лівому оці при нормальному диханні. Експеримент показав, що тиск збільшився у 90% учасників на 4,3 мм.рт.ст, коли вони затримували дихання і у 62% на 2,2 мм рт.ст. які дихали нормально.

Изокинетические і аеробні вправи можуть значно знизити внутрішньоочний тиск в оці. Якщо Ви виконуєте вправи (кардіо-сесії), які збільшують ЧСС на 25% , Ви можете бути впевнені, що тиск в оці знижується.

Висновок: не зациклюйтеся тільки на силовий роботі і вагах, в тиждень з 5 відвідувань залу проводите 2-3 силових і 2 аеробні тренування.

Як лікувати глаукому і не кидати заняття в залі при її діагностуванні?

Ходили Ви ходили, такий молодий і здоровий, в зал за здоров'ям, і тут несподівано у Вас почалися проблеми із зором і навіть діагностували початкову стадію глаукоми. Що робити в такому випадку: повністю забити на тренування або продовжувати?

При важких ситуаціях швидше за все доведеться відмовитися від силової роботи і перейти на легкі, підтримують м'язовий тонус, тренування. Також варіантом є хірургічне втручання. Якщо положення не настільки плачевний, то для його виправлення можна скористатися краплями, що містять бета-блокатори, аналоги простагландину, альфа-адренергічні агоністи і інгібітори карбоангідрази. Іншими словами, йдемо в аптеку і шукаємо краплі, з зазначеними активними речовинами в складі. Крім крапель необхідно знизити рівень надходження кофеїну в організм, бо доведено, що люди, регулярно п'ють каву / зелений чай, мають на 3 мм рт.ст. більший тиск в оці, ніж безкофеінщікі.

Яких вправ варто уникати в залі, якщо є проблеми з тиском і із зором?

Думаю, наступна інформація буде цікава широкому колу аудиторії, бо 100% здорових людей немає, а є недообследованние :). Припустимо, Ви вирішили підкачатися, прийшли в зал, але у Вас в медичній картці стоїть діагноз - підвищений тиск або відхилення по зору, наприклад, окуляри (Короткозорість / далекозорість). В такому випадку необхідно коректно, щоб уникнути подальшого свого уделиванія.

Останнє означає, що необхідно по можливості або зовсім виключити, або звести до мінімуму (1 раз на тиждень) виконання наступних вправ:

жим штанги / гантелей під негативним кутом головою вниз;
класична станова / сумо тяги;
жим на горизонтальній лаві;
присідання зі штангою на плечах (в т.ч. з поясом);
тяга штанги в нахилі до поясу.

Найбільша давленческая навантаження створюється при виконанні вправ в положенні лежачи горизонтально і під кутом вниз. В результаті виконання таких вправ відбувається підвищення тиску крові в судинах і капілярах, а також приплив крові до головного мозку. Проведення робіт в такому ключі рано чи пізно призведе до погіршення здоров'я атлета, майте це на увазі при вибудовуванні тактики / стратегії своїх тренувань.

Чи справді тяжкості призводять до розвитку глаукоми? Думка автора.

Насправді, зараз глобальних досліджень в цьому напрямку не проводилося, і зі 100% ймовірністю можна сказати, що, хитаючись в залі, Ви наближаєте до себе глаукому. Вся справа в тому, що вправи в залі носять короткочасний характер, тобто ми зробили сет (Підвищили тиск), Потім відпочили (Понизили тиск). Таким чином тиск скаче туди-сюди. Розвиток же глаукоми має на увазі тривалий процес і постійне перебування в зоні підвищеного тиску. Звичайні тренування призводять до незначних злетів-падінь тиску, тобто носять тимчасовий характер, і тому навряд чи можуть сприяти розвитку глаукоми (За умови, що спочатку немає симптомів будь-яких очних захворювань).

Допоможи собі сам! Або як поліпшити зір при заняттях в тренажерному залі?

Одними з кращих способів поліпшення зору є споживання потрібних очам продуктів і прості рухові вправи. Продукти, багаті антиоксидантами, допомагають виявляти і знищувати вільні радикали в організмі, що благотворно впливає на гостроту зору (В т.ч. зняття помутніння кришталика і тп).

Вітаміни С і Е є важливими антиоксидантами, які мають ряд важливих переваг для здоров'я. Дослідження показали, що обидва ці вітаміну допомагають знизити ризик розвитку катаракти. Вітамін С підвищує циркуляцію крові і, отже, гарантує, що очі отримують постійний приплив поживних речовин. Вітамін С міститься у фруктах, таких як апельсини і ківі. Вітамін Е присутній в жирній рибі. Обидва вітаміни також доступні у вигляді харчових добавок. Ще одним важливим живильною речовиною для гарного здоров'я очей є цинк. Цей мінерал дозволяє сітківки функціонувати належним чином. Цинк міститься в червоному м'ясі, цільної пшениці, вівсі та устриці.

Вітаміни А і D разом з омега-3 жирними кислотами допомагають поліпшити зір і підвищити працездатність мозку. Всі ці поживні речовини присутні в лососі. Деякі люди відчувають проблеми із зором і інші проблеми зі здоров'ям через поганого кровообігу. Регулярне споживання часнику допомагає підвищити приплив крові, а також зміцнити імунну систему. Сірка, що міститься в часнику, допомагає розвинути силу і пружність очних лінз.

Темний шоколад відомий своїми антиоксидантними властивостями і флавоноїдами, які грають роль у здоров'ї серця. Флавоноїди також допомагають у захисті кровоносних судин очей, і це зберігає силу рогівки і кришталика ока. Споживайте темний шоколад в складі якого не менше 60% какао.

Овочі, такі як шпинат, капуста і брокколі,; також забезпечують організм поживними речовинами, які необхідні для гарного здоров'я очей. Дослідження показали, що високі рівні антиоксидантів в шпинаті допомагають запобігти дегенерацію очей. Здорова дієта також повинна включати яйця. Перевага яєць в тому, що їх можна їсти в різних формах. Яєчний жовток багатий на такі поживні речовини, як білок, лютеїн, вітаміни, незамінні жирні кислоти і цинк. Інший їжею, яка запобігає втраті зору, є чорниця. Ці ягоди містять з'єднання, відоме як антоціанозіди, що підвищує гостроту зору.

У загальному і цілому збірна продуктовий кошик щодо поліпшення зору виглядає так.

Крім включення в свій раціон вишеозвученних продуктів, необхідно дати деяке навантаження на окорухові м'язи, зокрема, можна використовувати наступний гімнастичний комплекс для очей.

Саме такі заходи: харчування + зарядка + системність дадуть синергетичний ефект, і Ви підвищите гостроту свого зору.

Післямова

Сьогодні ми досконально вивчили питання зору і бодібілдіна. Швидше за все, подібного роду замітки увійдуть в нашу постійну практику, тому проявляємо соціальну активність, якщо ідея Вам подобається.

На сім все, до швидких зустрічей!

PS. а який зір у Вас?

PPS. Увага! На даний момент доступна можливість відправки анкет для і харчування. Буду радий нашій спільній роботі!

З повагою і вдячністю, Протасов Дмитро.