Пурини в продуктах. Сечова кислота в продуктах і подагра. Меню нізкопуріновой дієти. Горіхи і сухофрукти.
мал. 1 Модель молекули пурину
пуринові основи
Багато хто ставиться до пуринів як до якихось шкідливих речовин, які викликають такі відомі захворювання як подагра, однак ...
Пурини це найважливіші сполуки входять до складу всіх живих об'єктів. Це хімічна структура, яка є основою для побудови таких найважливіших біомолекул як нуклеїнові кислоти. Свою назву вони беруть від латинського слова «nucleus» - ядро. справа в тому, що містяться вони в основному в ядрах клітин. Ви знаєте ці сполуки під такими відомими абревіатурами як ДНК і РНК. Їх функція - зберігання, передача у спадок і реалізація інформації.
Подагра може бути первинною чи вторинною. Первинна подагра відбувається через відсутність будь-якої ферментативної активності, яка викликає надвиробництво лимонної кислоти, а також дефіциту в її механізмі екскреції. Вторинна подагра є наслідком хронічного захворювання, при якому подагричний артрит розвивається як ускладнення гіперурикемією, що супроводжує хворобу.
Зміни в метаболізмі пиримидинов. Катаболізм піримідинів продукує метілмалоніл-СоА, який катаболізується до вуглекислого газу. Пуринів і піримідинів грають важливу роль в реплікації генетичного матеріалу, транскрипції генів, синтезі білка та клітинному метаболізмі. Порушення, пов'язані з аномаліями в метаболізмі нуклеотидів, варіюються від відносно частих захворювань, таких як подагра і гіперурикемія, в яких відбувається збільшення виробництва або зміна кінцевого продукту метаболізму пуринів, сечової кислоти, аж до Рідкісні ферментативні недоліки, які впливають на синтез або деградацію пуринів і пиримидинов.
Крім того пурини входять до складу ферментів без яких неможливе життя і обмін речовин. Вони необхідні для перенесення енергії в організмі, правильної роботи вітамінів і ін. Кофеїн і теобромін це природні пурини, що входять до складу кави і чаю, а також додаються в тонізуючі напої. Рибоксин і АТФ - високоенергетичні сполуки використовуються нашим організмом мають в своїй основі молекулу пурину. Пурини також є регуляторами деяких видів обміну.
Структурні формули піримідинових основ
У кращому випадку знання цих біохімічних шляхів призвело, в деяких випадках, до встановлення конкретних форм лікування, таких як використання алопуринолу для зниження виробництва сечової кислоти. Урінову кислота є кінцевим продуктом деградації пуринів у людей.
Тому при більш високих концентраціях плазма пересичені і існує можливість осадження кристалів урати. Іонізовані форми сечової кислоти в сечі включають мононатріевий і Динатрієва урати, урати калію, уратів амонію і уратів кальцію. Хоча синтез пуринових нуклеотидів і їх деградація відбуваються у всіх тканинах, урати синтезуються тільки в тканинах, що містять ксантиноксидазу, особливо в печінці та тонкому кишечнику. У нормальних умовах між двома третинами і трьома чвертями урата видаляються через нирки, і велика частина що залишився урата проходить через кишечник.
рис.2 Модель молекули кофеїну
Обмін пуринів в організмі жорстко контролюється в процесі метаболізму. Однак існують стану, коли правильний обмін пуринів може порушуватися. В одних випадках це пов'язано з генетичними порушеннями, а в інших більш частих, з формуванням неправильних стереотипів харчування. Пурини синтезуються в нашому організмі, а також надходять з продуктами харчування. Вони не є обов'язковими компонентами нашого раціону. Відсутність пуринів в їжі, навіть тривале, не робить шкідливого впливу на метаболізм.Прі надлишку пуринів, вони руйнуються і виводяться з організму. У людини кінцевим продуктом обміну пуринів є сечова кислота, яка виводиться через кишечник (близько 1/3) і нирками з сечею.
Згідно хімічним складом, нуклеїнові кислоти класифікуються як дезоксирибонуклеїнової кислоти, які знаходяться в клітинному ядрі і деяких органелах, а також в рибонуклеїнових кислотах, які діють в цитоплазмі. Структура і функція двох типів кислот відомі досить докладно.
Знання структури нуклеїнових кислот дозволило виявити генетичний код, визначити механізм і контролювати синтез білка і механізм передачі генетичної інформації зі стовбурових клітин в дочірні клітини. Хімічні одиниці, які зв'язуються з утворенням нуклеїнових кислот, називаються нуклеотидами, а полімер називається полінуклеотидом або нуклеїнової кислотою.
Сечова кислота
Сечова кислота також не є шкідливою речовиною. Це нормальний компонент нашої метаболічної системи. Більш того, вона виконує деякі важливі функції в організмі. Наприклад, є сильним антиоксидантом, захищаючи нас від пухлин і передчасного старіння.
Сечова кислота присутня в тканинах нашого тіла і в складі крові. У нормі міститься у чоловіків до 6,5 мг / дл, у жінок до 5,5 мг / дл. У перерахунку на вагу - в організмі дорослої людини її приблизно 1,2 м За добу виробляється, в середньому, 400-600 мг сечової кислоти і, отже, стільки ж має бути виведено. Сечова кислота погано розчиняється у воді, тому частково перетворюється в її натрієву сіль - урат натрію, а потім виводиться. Цей процес залежить від кислотних властивостей сечі. При порушеннях pH сечі в кислу сторону (нижче 5, 75) освіту урати натрію знижується і можуть утворюватися кристали сечової кислоти (ниркові камені). При ощелачивание сечі розчинність уратів зростає і піщинки і камені з сечової кислоти не утворюються.
Азотними основами є ті, які містять генетичну інформацію і азукари, а фосфати мають структурну функцію, що утворить основну частину полинуклеотида. Підстави пов'язують з вуглецем 1 цукру і фосфату в вуглеці 5 з утворенням нуклеотиду.
Нуклеотиди пов'язані з утворенням полинуклеотида фосфодіефірнимі зв'язками між 5 вуглецем одного нуклеотиду і 3 вуглецю наступного. Це спрощений спосіб представлення полинуклеотидов. Кажуть, що підстава ланцюга, пов'язане водневими зв'язками з підставою іншого ланцюга, утворює пару підстав.
При порушенні обміну (метаболізму) пуринів і виведення сечової кислоти, рівень сечової кислоти в крові підвищується. Це може призводить до відкладення кристалів солей уратів і сечової кислоти в тканинах і порожнинах суглобів, прояву захворювання, званого подагрою. В першу чергу вона проявляється болями і запальними процесами в суглобах, де накопичуються кристали не виведеної сечової кислоти, в свою чергу пошкоджуючи гладку хрящову поверхню.
Дві ланцюга розташовані в спіральної структурі навколо загальної осі, тому вона називається подвійною спіраллю. Підстави розташовані в напрямку осі подвійної спіралі, тоді як азукар і фосфати орієнтовані у напрямку до зовнішній стороні молекули. Розміри спіралі, незалежно від виду, такі: діаметр 20 ангстрем і довжина кроку 34 Ангстрем, який складається з 10 нуклеотидних залишків.
Геном вищих тварин не утворює кіл, це відкрита лінійна структура. У хромосомах ці молекули розташовані в більш компактних структурах, в яких спіральна спіраль сама по собі. Під час реплікації два ланцюги поділяються, і кожна з них служить покровителем для синтезу своєї комплементарної ланцюга. Підстави додаються один за іншим, і вибір того, яка база входить в конкретну ділянку ланцюга в пласті, визначається базою в ланцюжку ланцюгів, з якої він повинен спаровуватися.
таблиця «Сечова кислота в продуктах харчування" та перелік пуринів в продуктах
Продукти містять пурини (сечову кислоту)
|
зміст пуринів
|
Харчова щільність продукту
|
Найвищий вміст пуринів; 400 мг. сечовий до-ти на 100 м і вище |
||
теобромін | 2300 | 1611 |
Дріжджі, пивні | 1810 | 1866 |
Солодке м'ясо шиї теляти (вилочкова залоза) | 1260 | 3029 |
Кілька копчена | 804 | 795 |
дріжджі пекарські | 680 | 2071 |
селезінка овеча | 773 | 1702 |
селезінка свиняча | 516 | 1208 |
бичача печінка | 554 | 1010 |
серце свиняче | 530 | 1382 |
свиняча печінка | 515 | 937 |
Гриби білий сушені | 488 | 932 |
Сардини в олії | 480 | 519 |
теляча печінка | 460 | 837 |
селезінка бичача | 444 | 1052 |
легкі свинячі | 434 | 911 |
Помірно високий вміст пуринів 100 - 400 мг. сечовий до-ти в 100 р |
||
Легкі бичачі (світлі) | 399 | 961 |
Риба: сардини, кільки | 345 | 693 |
селезінка теляча | 343 | 815 |
нирки свинячі | 334 | 784 |
форель | 297 | 686 |
Тунець в олії | 290 | 246 |
нирки бичачі | 269 | 569 |
тунець відвареної | 257 | 273 |
серце бичаче | 256 | 504 |
печінка куряча | 243 | 426 |
серце овече | 241 | 367 |
Морський окунь | 241 | 544 |
анчоуси | 239 | 560 |
Маш (боби Мунго), сухі | 222 | 194 |
оселедець Матьє | 219 | 197 |
нирки телячі | 218 | 419 |
оселедець атлантичний | 210 | 216 |
конина | 200 | 438 |
ікра оселедця | 190 | 342 |
Квасоля, соя сухі | 190 | 139 |
баранина м'ясна | 182 | 371 |
палтус | 178 | 439 |
Курячі грудки (з шкірою) | 175 | 288 |
телятина м'ясна | 172 | 438 |
лосось | 170 | 202 |
Мак насіння, сухі | 170 | 86 |
Свинина, тільки м'ясо | 166 | 357 |
ковбаса ліверна | 165 | 122 |
Гусь | 165 | 115 |
Сайда | 163 | 473 |
короп | 160 | 330 |
Мова бичачий | 160 | 186 |
Свинина рулька (задньої ноги) | 160 | 357 |
Курка відварна (в середньому) | 159 | 149 |
Шийка теляча з кісткою | 150 | 326 |
Нога теляча з кісткою | 150 | 310 |
філе свинини | 150 | 334 |
Індичка молода зі шкірою | 150 | 237 |
креветки | 147 | 397 |
легкі телячі | 147 | 389 |
Свинячий карбонад з кісткою | 145 | 260 |
скумбрія | 145 | 191 |
ікра натуральна | 144 | 141 |
Насіння соняшнику сухі | 143 | 60 |
філе телятини | 140 | 347 |
Відбивна з телятини | 140 | 309 |
щука | 140 | 406 |
пікша | 139 | 425 |
Качка в середньому | 138 | 146 |
Оленина, нога | 138 | 336 |
свинячий мову | 136 | 208 |
Гребінець (морської) | 136 | 505 |
яловичина м'ясна | 133 | 291 |
М'ясо кролика в кісткою (в середньому) | 132 | 207 |
шинка приготована | 131 | 248 |
Морський язик | 131 | 376 |
Квасоля біла, суха | 128 | 127 |
сочевиця суха | 127 | 93 |
Свиняча грудинка копчена | 127 | 82 |
Яловичина, передні ребра, антрекот | 120 | 185 |
омари | 118 | 346 |
Курча для смаження (в середньому) | 115 | 165 |
мідії | 112 | 391 |
Судак | 110 | 311 |
яловичина плече | 110 | 203 |
Яловичина смажена філе | 110 | 201 |
Курячі ноги зі шкірою без кісток | 110 | 152 |
тріска | 109 | 335 |
Горох нут, сухий | 109 | 84 |
Ізюм кишмиш сушений | 107 | 86 |
Оленина, задня частина | 105 | 205 |
Кролик (заєць) в середньому | 105 | 219 |
Ковбаса салямі (німецька) | 104 | 65 |
Насіння льону | 105 | 67 |
Ковбаса для смаження з свинини | 101 | 82 |
свиняча грудинка | 100 | 92 |
Низький вміст пуринів, 100 мгіменшсечовий до-ти на 100 г. продукту | ||
Ячмінь, цільне зерно без оболонок | 96 | 71 |
горох сухої | 95 | 82 |
Овес без лушпиння, цільне зерно | 94 | 64 |
камбала | 93 | 257 |
мізки телячі | 92 | 203 |
Білі гриби свіжі | 92 | 1011 |
Ковбаси смажені телячі | 91 | 81 |
устриці | 90 | 322 |
Ковбаса, сосиски | 89 | 80 |
мізки свинячі | 83 | 161 |
Паростки квасолі, сої | 80 | 378 |
горіх арахіс | 79 | 34 |
вугор копчений | 78 | 57 |
ковбаса Віденська | 78 | 65 |
мозок бичачий | 75 | 140 |
Зелена цибуля | 74 | 714 |
ковбаса Мюнхенська | 73 | 65 |
раки | 60 | 220 |
зелень листова | 57 | 266 |
банан | 57 | 152 |
квасоля сушена | 45 | 39 |
капуста Свійські | 37 | 342 |
квасоля свіжа | 37 | 266 |
брокколі | 81 | 691 |
Лінь | 80 | 243 |
Артишок | 78 | 834 |
абрикос | 73 | 71 |
Какао порошок частково знежирений | 71 | 50 |
Брюссельська капуста | 69 | 456 |
тофу | 68 | 196 |
Цибуля зелена | 67 | 582 |
чорнослив | 64 | 67 |
Мал | 64 | 60 |
насіння кунжуту | 62 | 26 |
Просо | 62 | 42 |
яловичина солонина | 57 | 96 |
шпинат | 57 | 844 |
Кукурудза солодка | 52 | 140 |
Цвітна капуста | 51 | 538 |
Пшениця, цільне зерно | 51 | 39 |
капуста листова | 48 | 309 |
гарбуз | 44 | 422 |
мигдаль солодкий | 37 | 15 |
горіх фундук | 37 | 14 |
фініки в'ялені | 35 | 30 |
диня Кантелупа | 33 | 143 |
сморчок | 30 | 748 |
пагони бамбука | 29 | 402 |
Оливки зелені мариновані | 29 | 51 |
Кресс салат | 28 | 200 |
айва | 30 | 185 |
селера | 30 | 390 |
гриби консервовані | 29 | 488 |
Виноград | 27 | 94 |
кольрабі | 25 | 243 |
Волоський горіх | 25 | 9 |
Сквош (річний) | 24 | 296 |
Слива | 24 | 116 |
горіх Бразильський | 23 | 8 |
спаржа | 23 | 310 |
Капуста білокачанна | 22 | 210 |
Чорниця, лохина | 22 | 143 |
Хлібобулочні вироби (в середньому) | 21 | 19 |
баклажан | 21 | 290 |
персик | 21 | 120 |
Полуниця | 21 | 156 |
ананас | 19 | 81 |
авокадо | 19 | 20 |
ківі | 19 | 88 |
Буряк | 19 | 108 |
Картопля приготований «в мундирі» | 18 | 60 |
малина | 18 | 126 |
вишня | 17 | 75 |
смородина червона | 17 | 122 |
морква | 17 | 156 |
Гриби лисички | 17 | 356 |
Гриби лисички консервовані | 17 | 114 |
агрус | 16 | 101 |
Капуста квашена | 16 | 224 |
Картопля | 16 | 53 |
редис | 15 | 234 |
хліб пшеничний | 14 | 14 |
яблуко | 14 | 60 |
пиво світле | 14 | 86 |
салат латук | 13 | 274 |
груша | 12 | 51 |
ревінь | 12 | 212 |
цикорій | 12 | 172 |
помідор | 11 | 145 |
Сир, сир | 9 | 22 |
пиво безалкогольне | 8 | 75 |
Йогурт жирність 3,5% | 8 | 28 |
огірок | 7 | 141 |
сир Брі | 7 | 5 |
Сир Едам 40% | 7 | 5 |
Сир Чеддер 60% | 6 | 4 |
У таблиці також наводиться показник харчової щільності продуктів * . Можна помітити як змінюється якість продукту при його переробці.
Новий рядок має послідовність підстав, доповнюють вихідну ланцюжок. Це механізм, запропонований Уотсоном і Криком для пояснення передачі генетичної інформації з покоління в покоління. Базове спаровування також є механізмом передачі генетичної інформації від ядра до рибосом і напрямком синтезу білків. Так інформація, що міститься в хромосомах, перекладається в специфікацію первинної структури білків. Як уже згадувалося, первинна структура визначає тривимірну структуру білка, яка, в свою чергу, визначає її функціональність.
Необхідно враховувати, що на частку харчових надходжень припадає близько 30% сечової кислоти, яка присутня в метаболічних перетвореннях. Виходячи з цього дієта дуже важлива для тих, хто бажає знизити свій рівень сечової кислоти. Однак інші фактори не менш значущі для нормалізації обороту пурину. Особливо важливим є правильний баланс рН організму.
Механізм реплікації, транскрипції і перекладу. Мова, що використовується для опису процесу управління синтезом білків генами хромосоми, відображає інтерпретацію того, що це потік інформації. Синтез білка називається трансляцією, оскільки тепер він переміщається з 4-х буквених мов на 20 буквених. Для переходу з однієї мови на іншу потрібно код для перекладу і називається генетичним кодом.
Еквівалентності між двома мовами були представлені в таблиці вище. Три суміжних баз кодують амінокислоту, а також для пунктуації повідомлення. Було визначено, які триплети кодифицируют кожну амінокислоту і які триплети вказують початок і кінець повідомлення. Триплет був під кодовою назвою. Було виявлено, що деякі амінокислоти можуть кодуватися більш ніж одним кодоном, тобто кодонами, які є синонімами. З цієї причини було сказано, що генетичний код є виродженим.
Саме тому рослинні продукти, що містять багато пурину не є небезпечними, так як є постачальниками органічних кислот, які сприяють організму і виведенню надлишку сечової кислоти.
* Відносно показника харчової щільності до сих пір немає єдиної спільної думки, тому що неясно по яким конкретним факторам треба стандартизувати обчислення. Тому існує кілька моделей розрахунків, що вносить істотні розбіжності в інтерпретацію корисності раціону.
Цей метод використовується для виробництва організмів, здатних виконувати функції, яких не було у вихідного організму. Наприклад, ген людського інсуліну може бути введений в бактерії, і бактерії отримають здатність синтезувати цей поліпептид. Якщо один пурин замінений іншим або один пиримидин для іншого, це зміна називається перехідним; якщо пурин замінений піримідинів, це зміна називається трансверсії; якщо ви додаєте або видаляєте базу, то відбувається те, що називається зміною фрейму.
В останньому випадку все повідомлення після точки зміни помилково зчитується. Модифікований ген може тепер кодувати інший білок, і, якщо це так, вважається, що мутація відбулася. Більшість канцерогенів є мутагенними. Мутації класифікуються залежно від ефекту, який вони надають на продукт модифікованого гена.
пуринові основи - похідні гетероциклического з'єднання пурину, молекула догрого складається з конденсованих кілець пиримидина і імідазолу. Генетично обумовлене порушення пуринового обміну (див.) І активності окремих його ферментів є причиною ряду тяжких спадкових захворювань: синдрому Леша - Найхана (див. Подагра), ідіопатичною сімейної гіперурикемії (див. Урикемію) і ін. Деякі пуринові основи використовують в медицині як лікарських засобів, Напр, метиловані похідні пурину - кофеїн (див.) І теобромін (див.).
Серед найбільш важливих біомолекул, через їх ролі в зберіганні і передачі генетичної інформації, є нуклеїнові кислоти. Нуклеїнові кислоти являють собою макромолекули, утворені об'єднанням основних одиниць, званих нуклеотидами. Такий зв'язок здійснюється типом зв'язку, відомої як фосфодіефірнимі міст. Нуклеотиди можна розглядати як структурні основи нуклеїнових кислот, так само як амінокислоти є білки або моносахариди полісахаридів. На додаток до виконання цієї важливої ролі нуклеотиди як такі мають інші біологічні функції енергетичної або коферментальной природи.
Пурини аденін (6-амінопуріна) і гуанін (2-аміно-6-оксипуринов), так зв. амінопуріна, входять до складу нуклеїнових кислот (див.), коферментів (див.) і вільних нуклеотидів.
З деяких нуклеїнових к-т були виділені так зв. мінорні пурини, що відрізняються від аденіну або гуаніну наявністю алкільних (частіше метильних), ацильних і інших груп.
Коли нуклеїнові кислоти піддаються гідролізу в м'яких умовах, вони вивільняють свої конститутивні мономерні ланки: нуклеотиди. Структурні попільнички інших макромолекул, такі як амінокислоти або моносахариди, не схильні до розкладання в більш простих одиницях; проте ядра можуть тільки піддаватися гідролізу, що призводить до отримання суміші пентози, фосфорної кислоти і азотистих основ. Кожен нуклеотид складається з пентози, молекули фосфорної кислоти і азотистої основи. Ці три компоненти нуклеотидів показані на малюнку 1.
У живих організмах зустрічаються також П.о., які не виявляються в нуклеїнових к-тах, а є продуктами катаболізму пуринів. Це, в першу чергу, оксипуринов - сечова кислота (див.), Ксантин (див.) І гіпоксантин (див.).
Все по. досить погано розчиняються у воді. При нагріванні аденін і гуанін плавляться, а розкладаються при температурах вище 360 °. Водний розчин аденина володіє слаболужними властивостями, а присутність OH- і NH2-груп в молекулі гуаніну робить його амфотерним з'єднанням, внаслідок чого він взаємодіє з к-тами, лугами і металами. Як і піримідинові підстави (див.), Пуринові основи здатні до таутомерним перебудов: оксипуринов - до лакто - лактімним, а амінопуріна - до амін - імінну. Це властивість пуринів грає важливу роль в мутагенезі (див.). Пуринові основи поглинають світло в УФ-частині спектру. Максимум поглинання для аденіну при pH 7,0 знаходиться при 260 нм, для гуаніну - при 276 нм.
Обидва вони мають форму фуранозних кілець. Положення фуранозной кільця умовно пронумеровані додаванням знака до числа кожного атома вуглецю, щоб відрізнити їх від значень кілець азотистих основ. Тип фосфорної кислоти, виявленої в нуклеотидах, являє собою, зокрема, ортофосфорну кислоту, молекулярна структура якої показана на малюнку.
Азотними основами є гетероциклічні сполуки, які завдяки системі сполучених подвійних зв'язків, які мають в своїх кільцях, мають сильний ароматичний характер, причому їх просторова конформація є плоскою або майже плоскою. Їх атоми азоту мають не розділені електронні пари, які мають тенденцію захоплювати протони, що пояснює їх слабоосновних характер. З'єднання, з яких відбуваються ці азотисті основи, є пурином і піримідинів. Існує два нуклеозидних похідних пурину, які представляють собою аденін і гуанін, і три похідних піримідину, які представляють собою цитозин, тимін і урацил.
Майже всі живі істоти здатні синтезувати кільця пиримидина і імідазолу (див.) І лише деякі використовують для біосинтезу нуклеїнових кислот тільки ті П. о., Які вони отримують з їжею. Ступінь розпаду кільцевої системи П. о. в процесі обміну речовин варіює у різних видів. У людини та інших приматів кінцевим продуктом пуринового обміну є сечова к-та, кількість к-рій в сечі в нормі становить 0,4-1 г на добу. Аденін під дією аденіндезамінази (КФ 3.5.4.2) може бути гидролитически дезамінірован і перетворений в гипоксантин, а гуанін під дією гуаніндезамінази (КФ 3.5.4.3) - в ксантин. Цей процес може відбуватися на рівні нуклеотидів і нуклеозидів. Далі під дією ксантиноксидази (КФ 1.2.3.2) гипоксантин і ксантин перетворюються в сечову к-ту.
Всі вони отримані шляхом додавання різних функціональних груп в різних положеннях пуринових або піримідинових кілець. Хімічні характеристики цих функціональних груп дозволяють їм брати участь в утворенні водневих зв'язків, що має вирішальне значення для біологічної функції нуклеїнових кислот.
Пенози зв'язуються з азотистими підставами, що призводить до утворення сполук, які називаються нуклеозидами. Нуклеозиди у вільному стані виявляються тільки в мінімальних кількостях в клітинах, зазвичай проміжною ланкою в метаболізмі нуклеотидів. У природі присутні рибонуклеозид аденіну, гуаніну, цитозину і урацила, аденіну, гуаніну, цитозину і тимінових дезоксирибонуклеозид.
Найбільш поширений метод визначення П. о. заснований на їх здатності поглинати світло при певних довжинах хвиль в УФ-частині спектру. Суміш П. о. зазвичай поділяють за допомогою хроматографії (див.) і визначають спектрофотометрично (див.