Thugs on ფეხები მკურნალობის როგორ მკურნალობა. როგორ ამოიღონ spikes in ქუსლები სახლში?

როდესაც ადამიანი ჩნდება ბარძაყის ქუსლზე, \u200b\u200bსახლში მკურნალობა - როგორც ჩანს, ყველაზე იდეალური ვარიანტია. მომზადება თავს მედიკამენტებისგან ყველა ადამიანს შეუძლია.

ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მეთოდია იოდის მკურნალობა:

10 ტაბლეტი ასპირინი ხალხმრავლობაა და არაყი 250 მლ. დატოვეთ 2 დღის განმავლობაში. შემდეგ მიიღოს ნაჭერი gauze და moisten ეს გადაწყვეტა. გადაიტანეთ თქვენი ქუსლი სპურით და პოლიეთილენის ჩანთა დახურვა. დატოვე ასე ჩემი ფეხი ღამით.
ერთი იოდის ბუშტი მარილი და თაფლით. მე დავტოვებ შეკუმშვას ღამით და გაგრძელდება ხუთი დღის განმავლობაში.
6 ტაბლეტი ასპირინმა გაანადგურა და დაამატეთ 50 მგ იოდის ხსნარი. ამ გადაწყვეტილებით ერთი თვის განმავლობაში გადამუშავების ქუსლები.
მაგნიუმის გამოყენება უბრალოდ აუცილებელი ორგანიზმია ცილის სინთეზისთვის. მაგნიუმის უმრავლესობა ინახება ძვლების ძვლებში. ეს მინერალი არის ძვლების ფორმირების მნიშვნელოვანი ელემენტი.

ჩინური მკურნალობის მეთოდი:

ალუმინის კილიტა იკეტება რამდენიმე ფენაში და ჩართეთ spike on heel. სპილენძის ან ვერცხლის მკურნალობა ხელს უშლის ზრდის ზრდას.
თბილი აბანო მარილი epos აქვს ბევრი სასარგებლო თვისებები. იდეალურად აღმოფხვრის ტკივილი და ანთება. ბრიტანეთის მარილი დაამატეთ წყალს და ქუსლებს. მაგნიუმის სულფატი, რომელიც მარილის ნაწილია, ამოიღეთ ზეწოლა და სტრესი კვალდაკვალ.

ორთოპედია ანატოლი Scherbin:
"ცნობილია, რომ სპეციალური ინციდენტები, დამსწრეები და ოპერაციები, რომლებიც ექიმების მიერ არის დანიშნული ძვლებისა და ოპერაციების მკურნალობისთვის, რომლებიც ექიმების მიერ არის დანიშნული. მაგრამ ეს არ იქნება მათზე და იმ ნარკოტიკების და მალამოების შესახებ, რომლებიც აზრი არ აქვთ სახლში პირობებში. ყველაფერი ბევრად უფრო ადვილია ... "

მკურნალობა თაბაშირით:

ხალხი თაბაშირის დაეხმარება მოშორება ტკივილი.
ჩინური თაბაშირის გავლენას ახდენს მწვანილი მთელი სხეულის გადატანა და აქტიურად ებრძვის ძვლის ზრდას.
თაბაშირის მაგნიტის შინაარსი და Dyagil ხელს შეუწყობს ბარძაყის ამოღებას.
ორთოპედიული თაბაშირი არეგულირებს ქუსლის პოზიციას.
კომბინირებული პლასტმასის ალოეს, propolis, ზღვის buckthorn ფლობს ბაქტერიციდული ფუნქცია.

როგორ ავირჩიოთ სასურველი თაბაშირი? იმისათვის, რომ სათანადოდ გამოიყენოთ შესაბამისი ვარიანტი, დარწმუნდით, რომ ექიმის რჩევას ფოკუსირება. ნებისმიერ ინსტრუმენტს აქვს რამდენიმე უკუჩვენება, რომელიც არ უნდა იყოს უგულვებელყოფილი.

ეს საკმარისია შეასრულოს რამდენიმე წესი, რათა თავიდან იქნას აცილებული spurs. მაგალითად, ფეხით მარჯვენა სიარული, დაიცვას ფეხსაცმელი ან ამოიღონ ჭარბი წონა. ამ შემთხვევაში, მას შეუძლია თავიდან იქნას აცილებული დიდი ხნის განმავლობაში სხვადასხვა დაავადებების მკურნალობა.

საკუთარი პროდუქციის გარეთ

ძმების მიერ სპრესის უჩვეულო მეთოდი. Raw კვერცხი დააყენა მინის. ჩაასხით ელისტური არსი ზუსტად იმდენად ისე, რომ კვერცხი მთლიანად დახურულია და დაელოდა მომენტში, როდესაც ჭურვი ხსნის. შემდეგ ამოიღეთ ფილმი და დაასხით კვერცხი. 200 გრამი მდნარი კარაქი დაკავშირება კვერცხთან. ყველას ფრთხილად whipped ერთად მიქსერი. გამოდის მალამო. ყოველ ღამეს ჩვენ ვრცელდება კომპრესიის სახით. ეფექტი რამდენიმე დღეში ხდება.

კრემი სახლში:

ბავშვის კრემი მილის squeeze in კერძები და დაკავშირება Უმი კვერცხი და 1 სტადიის. კოვზი ძმარი. ყველა ინგრედიენტი whipped to ერთგვაროვანი მასა. ასეთი კრემი ნაცხის ავადმყოფი ყოველ ღამეს გაუმჯობესებამდე.
Calendula- ის მალამოში, ვიტამინის A და 1 სტადიის ნავთობის დამატება. კოვზი ვაშლის ძმარი. შედეგად მიღებული კრემი რეგულარულად გამოიყენება დიდი ხნის განმავლობაში.
ოქროს uss offer ფოთლები აურიეთ ნებისმიერი ბავშვთა კრემი და ნაცხის დღეში რამდენჯერმე. სპურის აქტივობის ანთება მნიშვნელოვნად შეამცირებს.
შეურიეთ ქათმის კვერცხი და 100 გრამი ღორის ბასი, დაამატეთ 100 გრამი ელისტური არსი. ყველაფრის ცემა და 10 დღის განმავლობაში დატოვონ. ასეთი კრემი ყოველდღიურად გამოიყენება, მაგრამ არა უმეტეს 6 საათი.

თუ ერთი კრემი, ათი დღის განმავლობაში, არ მისცემს ნებისმიერ შედეგს, მაშინ მოგერიდებათ კიდევ ერთი კრემი. უმჯობესია სცადოთ რამდენიმე კრემები, ვიდრე არაფრის გაკეთება.

ფიზიოტიკები სახლში გასვლის გარეშე

პროცედურები, რომელიც დაეხმარება მოშორება ქუსლი Spurs:

პლანტის ზედაპირის ზედაპირის მასაჟი, თითების შეჩერება და ტერფის მდგომარეობა ნორმალიზება სისხლის მიმოქცევაში.
სპეციალური ჭუჭყის გამოყენება შეამცირებს ტკივილს და ანთებას.
მინერალური აბანოები ხელს უწყობენ ძვლის ფორმირებების რეორგანიზებულ პროცესს.
გაჭიმვის წვრთნები ხელს შეუწყობს flatfoot თავიდან ასაცილებლად.
ორთოპედიული overlays გააკონტროლებს გადაჭარბებულ მოძრაობას.
ორთოპედიული insoles. კომპლექსური მკურნალობის სავალდებულო ჩამონათვალი მოიცავს: ფეხით, გრძივი და ტრანსსასაზღვრო თაღოვანი ადეკვატური გადმოტვირთვა. ეს შეიძლება მიღწეული იყოს მზა ორთოპედიული სტილის დახმარებით, ან ინდივიდუალური ინდივიდუალური ინდივიდუალური შევსების მიზნით. Insoles არის 2 სახეობის: მაკორექტირებელი და უკვე წარმოებული დეფორმირებული ფეხით.
სპორტის რბილი ჩექმების ტარება სასარგებლო იქნება ანთების საწინააღმდეგო ქსოვილების გაღიზიანების მიზნით.
ყინულის კომპრესების გამოყენება ფეხებზე. ყინული ხელს უწყობს ტკივილის შემსუბუქებას, რადგან ცივი ჭურჭელი სისხლძარღვებს და სისხლის ნაკადს ასრულებს. ისე, რომ არ გაყინული ფეხი, ყინული უნდა იყოს გახვეული პირსახოცი და დაურთოს პაციენტს. ეს არის დროებითი მკურნალობა ასეთი ტკივილის მიზეზზე.
ტერფის რბილი orthosis ერთად სილიკონის ჩანართები ეფექტურია, როდესაც შემცირება მკვეთრი ტკივილის შეგრძნება როდესაც ფეხით.
ულტრაიისფერი სხივები ეფექტურად ებრძვის სპორებს (საკმარისი საერთო ლურჯი ლამპარი).
ყველა ფიზიოთერაპიული პროცედურა ინიშნება მკაცრად ექიმს. ექიმი ხელს შეუწყობს სიმპტომების ხანგრძლივობას და აირჩიეთ ყოვლისმომცველი მკურნალობა ერთად. ყველაზე ორთოპედისტები რეკომენდირებულია ოპერაციისთვის მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ პაციენტს არ გააჩნია გაუმჯობესებები არასამთავრობო ინვაზიური მეთოდებით და გამოყენების მეთოდებით ხალხური მედიცინა. აქედან გამომდინარე, ქირურგისთვის დახმარების გამოყენებისას, სცადეთ ზემოთ აღწერილი იმ ინსტრუმენტების თერაპია. ხშირად შედეგი აღემატება მოლოდინს.

არ მკურნალობა სამკურნალო სპურსი გამოიწვევს ოსტეოპოროზის და დაავადების შემდგომ პროგრესს. მკურნალობის მთავარია ფეხით და მასაჟის გადმოტვირთვა. როგორც კი ტკივილის ფოთლები თერაპიული ტანვარჯიშის საშუალებით უნდა განხორციელდეს.

დაღლილი ქავილი, ბზარები და საშინელი ფრჩხილების ...?
იწვის;

პილინგი;

ყვითელი ფრჩხილების;

ოფლიანობა და სუნი.

დავიწყებული, როდესაც იყო კარგი განწყობა, და კიდევ უფრო ასე, კეთილდღეობა? დიახ, სოკოების პრობლემები სერიოზულად გააფუჭებს სიცოცხლეს! მაგრამ არსებობს გამოსავალი: სამედიცინო მეცნიერებათა დოქტორი, RAEN- ის აკადემიკოსი და რუსეთის დერმატოლოგის დერმატოლოგი სერგეევი იუ.ვ

გამოჩნდება, თუ თქვენ განიცდიან flatfoot. შეეცადეთ აცვიათ კომფორტული რბილი ფეხსაცმელი. როდესაც Flatfoots, დარწმუნებული უნდა იყოს, გამოიყენოთ სპეციალური ორთოპედიული insoles.

გამოიყენეთ რჩევები, რომლებიც ტრადიციულ მედიცინაში აძლევენ. თქვენ დაგჭირდებათ შიდა დანაყოფები 3-4 კგ-დან. კაკალი. შეავსეთ მათი ნახევარი ლიტრი არყის და დატოვონ 2 კვირის ბნელ ადგილას. მას შემდეგ, რაც საინფუზიო ამზადებს, straighten ეს და სამჯერ დღეში კოვზი ნახევარ საათში ადრე კვება. ამდენად, გაგრძელდება მკურნალობა, სანამ მთელი tincture დასრულდა.

მინის jar, ადგილი 100 გ ახალი ღორის bales და იმდენი smalt. წინასწარ დატვირთეთ ისინი. ჩაასხით შევიდა 100 მლ ჯაფარი მჟავა და ქათმის კვერცხი გატეხილი ჭურვი. ნარევი სამი კვირის განმავლობაში ბნელ ადგილას უნდა შემოწმდეს. პერიოდულად აღვივებს. თქვენ უნდა ჰქონდეთ ჰომოგენური კომპოზიციის თეთრი ემულსია. მას აქვს მკვეთრი სუნი. ავადმყოფი ქუსლი კარგად იშლება და ემულსია განათლების ადგილზე. ცარიელია ეს ბამბა და შეწუხება. თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ წასვლა პრობლემატური ადგილი ცოტა ნარევი და შემდეგ დააყენა თბილი sock. მკურნალობა მიიღებს 3-5 დღეს, რის შემდეგაც თქვენ უნდა მიიღოთ შესვენება 2-3 დღის განმავლობაში. მაშინ მკურნალობა განმეორდება. თუ გრძნობთ იწვის, შეაჩერე პროცედურა.

60 მეთაურთა დაღუპული dandelion ამტკიცებს საოცარი ჭიქა ბნელ ადგილას. აუცილებელია ამის გაკეთება 2 კვირის განმავლობაში. ამის შემდეგ, გამოიყენოთ ინფუზია როგორც ნიშანი.

ჩაასხით სახამებელი ან წითელი წიწაკა თბილი წინ. გასეირნება მთელი დღის განმავლობაში.

Flatfoot, როგორც ნებისმიერი დაავადება, იწვევს უამრავ პრობლემას. დამატებითი დატვირთვა ხერხემლის, stopanny ფეხსაცმელი, მახინჯი სიარული ... სურვილი განკურნოს ეს საკმაოდ გასაგებია. მაგრამ როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს?

ინსტრუქცია

როგორც ნებისმიერი დაავადება, არ გამოიქცევიან თვითმმართველობის მედიკამენტებში. შეამოწმეთ თუ თქვენ გაქვთ flatfoot. ამის გაკეთება, გავრცელებული ფეხები თამამი კრემი და ნაბიჯი ნაჭერი ქაღალდი. შეჩერება სრული, წინააღმდეგ შემთხვევაში შედეგი იქნება არასწორი. ახლა შეხედეთ imprint: ნორმალურად, შუა ფეხით იბეჭდება მხოლოდ ნაწილობრივ - შიდა თაღოვანი არ დატოვებს სიმღერა, და ეს სიცარიელის უკავია ცოტა მეტი ნახევარი imprint. თუ აღმოაჩენთ, რომ ბილიკზე გათხრები არის ვიწრო, ფეხით ნახევარზე ნაკლები, თქვენ, რა თქმა უნდა, აქვს flatfoot.

სხვა ნიშნები Flatfoot: ტკივილი ფეხები, სწრაფი დაღლილობა, ტკივილი ქვედა უკან და როდესაც ფეხით. მაგრამ ეს სიმპტომები შეიძლება მიუთითონ სხვა დაავადება, მაგალითად, ასოცირებული გემებით ან სახსრებით. ასე რომ, ნებისმიერ შემთხვევაში, ექიმთან კონსულტაციები. იგი ასევე აფასებს დეფორმაციის ხარისხს და, შესაბამისად, თქვენთვის სასმელების მკურნალობის პროცედურების კომპლექტი.
დიაგნოზის აღდგენა, მკურნალობის მკურნალობა. თუმცა, გახსოვდეთ, რომ ბავშვობაში სრულად განკურნება შესაძლებელია. სრულწლოვანებაშია, თქვენ შეგიძლიათ დაავადების განვითარება. შენი მიზანი მკურნალობა არის გააძლიეროს ფეხით კუნთების, დაიცვას ხერხემლის.

გააძლიეროს ფეხით და ligaments დაეხმარება მარტივი ტანვარჯიშის. მოდის მისი წინდები, ამაღლება ხელში. შემდეგ - ქუსლები, აყენებს ხელებს ქამარი. შემდეგ - გარე თაღები შეაჩერე, დატოვონ ხელები ქამარზე. თითოეული სწავლება 20-30 წამში ხდება. დაიბანეთ მინიმუმ 10 წუთი გიმნიკაში. შეხედეთ მაღაზიებში სპეციალური მასაჟის rug. ყოველი მოსახერხებელი შემთხვევაში, როდესაც თქვენ იდგნენ აბაზანაში და დაიბანეთ ან უბრალოდ არ არის დაკავებული არაფერი, გააკეთეთ მარტივი წვრთნები. Rush საწყისი heel on sock, დავდგეთ გარე გვერდი ფეხები. ასე რომ თქვენ უზრუნველყოფს ფეხებს მუდმივი დატვირთვა და, შედეგად, ფეხის კუნთების ტონი.

არჩევა სათანადო ფეხსაცმელი. ეს უნდა იყოს სრულყოფილად ახლოვდება ზომა, მჭიდროდ გადატანა ფეხით. სასურველია, რომ ფეხსაცმელი მაღალი ხარისხისაა, ჭეშმარიტი რბილი კანი და კომფორტული სუნით. Heel - მდე სამი ან ოთხი სანტიმეტრი, ფართო sock. მიიღეთ ეს წესები და სპორტული ფეხსაცმლის ყიდვისას. ორთოპედიული ექიმის დახმარებით, აირჩიეთ სპეციალური ორთოპედიული ინსულტი. ისინი მიიღებენ შოკის შთანთქმის როლს და ხელს შეუწყობს Flatfoot- ის მკურნალობას.

გააკეთეთ ფეხით მასაჟი. დაწყება სინათლის stroking, მაშინ knead ფეხები გაძლიერდა. გადაადგილება ქუსლი თითების, განსაკუთრებით გულმოდგინედ knead გარე კიდეზე ფეხით. ასევე Knead I. ilicor კუნთების, გარეგანი შინი. Stroke ფეხით საათის ისრის მიმართულებით, მაშინ რუბლს. დაფიქრდით - შესაძლოა, ხელი მოაწეროს მასაჟის კურსს სპეციალისტიდან.

სასარგებლო რჩევა

ე.წ. spurs on ფეხები არის პათოლოგია, რომელიც მდგომარეობს ზრდის ზოგიერთი ძვლების ფეხით, როგორც წესი, ქუსლზე ფართობი და ცერა თითი ფეხები. ყველაზე გავრცელებული ტიპის spur არის heel spurs. ანატომიური თვალსაზრისით, tendon- ის დანართის ამ ანომალური ზრდა, მზარდი გარეგნულად გამოიყურება ეკალი, აქედან გამომდინარე, აისახა. ეს spike presses on რბილი ქსოვილები ფეხით, რამაც ტკივილი.

წყაროები:

როგორ დავაღწიოთ spikes on ქუსლები

Spike on heel - nuisance ცნობილია ბევრი, აწვდის ბევრი უხერხულობა. ტკივილი ქუსლზე ხდება იმდენად ძლიერი, რომ ადამიანი კარგავს შესაძლებლობას.

ქუსლების შესახებ spikes- ის ფორმირების მიზეზები მრავალფეროვანია: overweight, ხანდაზმული ასაკი, გაზრდილი დატვირთვა ქვედა კიდურები. მკურნალობა spike on heel - რთული ამოცანა.

გზები osteophyte მკურნალობა

ქირურგიული მეთოდები, რომელიც საშუალებას აძლევს მკურნალობა spikes on heel Bones - მკურნალობის უკიდურესი საფასური, როდესაც არ არსებობს კონსერვატიული თერაპია. Heel Spike არის მტკივნეული სახელმწიფო, რთული მკურნალობა, ბევრი ხალხური და ტრადიციული მეთოდები მკურნალობა.

მკურნალობის მკურნალობა უნდა იყოს ექიმთან ვიზიტისგან. ექიმი გაჩერდება გამჭვირვალე კიდურის ინსპექტირებას, რენტგენის გამოკვლევას მიმართავს. Snapshot- ის შედეგების მიხედვით, მკურნალობა ენიჭება.

გამოხატული ტკივილის სინდრომი, ტკივილგამაყუჩებლები ინიშნება ინექციური ფორმით. ალბათ შესავალი სამკურნალო პრეპარატები პირდაპირ ქუსლზე. გამოყენებული Lidocaine ერთად Corticosteroid ნარკოტიკების. ხშირად ქირურგი განსაზღვრავს დიპროსპანს. ნარკოტიკების ეხმარება ამოიღონ ანთებითი პროცესი და გაღიზიანება რბილი ქსოვილების, ასევე ათავისუფლებს ტკივილი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ სწრაფად მკურნალობა ტკივილი გამოწვეული spike.

ფიზიკური მეთოდები ექსპოზიციის

ერთგული მკურნალობისთვის აუცილებელია ქვედა კიდურების ფიზიკური ექსპრესიების შემცირება, უზრუნველყოს საკმარისი დღესასწაულის ფეხები. არ არის აუცილებელი საწოლში ყოფნა. სრული მშვიდობა და immobility ინიშნება, თუ პროცესი მწვავეა, მნიშვნელოვნად გამოხატავს ტკივილის სინდრომით. ძირითადად, მკურნალობა იშვიათად 3 დღეზე მეტია.

მომავალში, ცდილობენ უბრალოდ დოზა დატვირთვის თქვენი ფეხები. ქუსლის ფიზიკური აქტივობა დამოკიდებულია ფეხზე და პოზიციაზე. თუ გაჩერება ჰორიზონტალურ ზედაპირზე არარეგულარული კუთხითაა, ეს ზრდის ტვირთის კოეფიციენტს.

ზოგიერთ შემთხვევაში, ქუსლზე გამოწვეული უსიამოვნო სიმპტომების მოშორება, აღმოჩნდება, რომ საკმაოდ საკმარისია, უბრალოდ ისწავლეთ, თუ როგორ უნდა გაჩერდეს. არ არის აუცილებელი ტკივილისა და ანთების მკურნალობა. აუცილებელია სწორი განცხადების მიღწევა სპეციალიზებული ორთოპედიული სტილის დახმარებით. ორთოპედიული სალონებისა და სემინარების უკეთესი შეკვეთა. თავდაპირველად, მსახიობი მზადდება ფეხით. Insole მზადდება ნიმუშის მიხედვით, ნაჩვენებია, რომ მოწყობილობის აცვიათ სახლში. უგულებელყოფა სრულყოფილად შეესაბამება ფეხის ფირის ინდივიდუალურ ფორმას ქუსლი ძვალი. თანდათანობით, spike on heel არის დაწნული, ტკივილი სინდრომი ქრება სპონტანურად.

მოხსნის გამოხატული owl სინდრომი ექიმი ნიშნავს ფიზიოთერაპიულ მკურნალობას. პაციენტი რეკომენდირებულია სპეციალური ჩასატარებლად სამედიცინო მასაჟი ტკივილგამაყუჩებლებისა და ანთების საწინააღმდეგო მალამოების გამოყენებით.

ტკივილის მკურნალობის ეფექტურ გზაზე სპეციალური თაროების ტარება ხელს უწყობს ქუსლზე ან ორთოპედიულ ფეხსაცმელში გაღრმავებას.

ცოტა ხნის წინ, ინოვაციური მეთოდი ძალიან პოპულარული გახდა, რომელიც მოიცავს ოსტეოფიტის შოკის ტალღას ქუსლზე. მითითებული მკურნალობის მეთოდის მინუსი ძალიან მაღალია. ფასი. ქუსლზე ოსტეოფიტის გამანადგურებელი ხორციელდება თირკმლის ქვების სახეობის პრინციპზე.

სპეციალური სენსორი ენიჭება ფეხი დაზარალებულ მონაკვეთს. მოწყობილობა იწყება ქუსლის ძვლის მყარი ქსოვილების მოქმედი ტალღების გამოსხივებაზე, რომელიც გაანადგურებს ზრდას. ექიმების ჩვენების თანახმად, ოსტეოფიტის მოშორება ქუსლზე, \u200b\u200bორი პროცედურა საკმარისია.

ტკივილის გათავისუფლების მეთოდები

სახლში, დასაშვებია, რომ ამოიღონ სორესენზია ჩვეულებრივი ფეხით აბანოების ან კომპრესების გამოყენებით. ცხელი წყალი გახდება მარტივი და ხელმისაწვდომი. სახლში ძილის წინ, თხევადი შეედინება მენჯის, ისინი ქვედა კიდურის. როგორც წყლის cool ქვემოთ, დაასხით ცხელი. ნახევარი საათის განმავლობაში. ფეხიის დასრულების შემდეგ ის ყურადღებით იმოქმედებს, იოდის სპიკეზე, აცვიათ თექის წინდები. დილით, საპოხი ნავთობის ქუსლზე.

აბაზანის გაკეთება შესაძლებელია მხოლოდ ცხელი წყლით, მაგრამ სამკურნალო მცენარეების დეკორაციების გარდა. არასდროს არ გაბედავს არც burdock. განათავსეთ ბალახი მენჯის, დაასხით ცხელი წყალი. შეიქმნა მამაცი ფეხები hug. მკურნალობა osteophyte on heel ხალხური საშუალებები სახლში შესაძლებელი გახდება მოკლე დროში ანთება და ტკივილი.

დამტკიცებული მკურნალობა ხალხური საშუალებებით - ფეხით აბანოები მარილით. გამოსავლის მომზადებისთვის საჭიროა 1 კგ მარილები და 5 ლიტრი წყალი.

პრევენციული მეთოდები

ქუსლზე ზრდის პრევენციის შესახებ წინასწარ უნდა აღინიშნოს წინასწარ. აცვიათ შესაბამისი ზომის მოსახერხებელი ფეხსაცმელი. მას უფლება აქვს გამოიყენოს სპეციალური ორთოპედიული ჩანართები. სათანადო დიეტა უნდა იზრუნოს სხეულის კვალი ელემენტების შევსებისას, სასმელი ვიტამინის კომპლექსები. ხშირი მიზეზი ქუსლზე ძვლის მოპოვების გამოჩენა სხეულის მინერალების ნაკლებობაა. Spikes- ის თავიდან ასაცილებლად, სხეულის წონის ნორმალიზება, ფეხით დატვირთვის შემცირება.

ბავშვებისთვის, საუკეთესო საშუალება, რათა თავიდან იქნას აცილებული სპეციალური თაროები, მხარს უჭერს პლუს სწორი პოზიციის მხარდაჭერას, ხელს უშლის ქუსლის ზრდის განვითარებას.

ტრადიციული მედიცინის ფონდები

მასობრივი მეთოდები ცნობილია, რომ განახორციელოს მკურნალობის ძვლის გადინების heel of ხალხური საშუალებების სახლში:

ხელმისაწვდომია მარტივი საშუალებით, რათა მოხდეს დამარილებული ცხიმის აღება. საკმარისია დაზარალებულ ადგილას დაჭერილი, რელიეფი არ დაველოდებით. შეეცადეთ გამოიყენოთ თხა მდიდარი ან ბარცუჩი.

ქუსლთა რეგიონის ოსტეოფიტებისთვის, ფარმაცევტული ტურპიდარი გამოიყენება ტკივილისა და ანთების მოშორების მიზნით. თერაპიული გოლით, rubypidar გაოცებული ტერიტორია ფეხით, აცვიათ წინდები თავზე. პირველი არის ბამბის sock, მეტი - woolen. მსგავსი თერაპიული პროცედურა უფრო ეფექტურია, თუ ძილის წინ ხორციელდება.

კარგი თერაპიული ეფექტი heel spurs გამოირჩევა რადიშ. Cashitz დამზადებული სატელიტური ბოსტნეულის მიმართა პაციენტს ტკივილისა და ანთების სცენაზე.

თერაპია ბლოკადით

ფეხით thorn on ფეხით შესაძლებელია გამოყენებით ბლოკადა. მეთოდი გამოიყენება, როდესაც შეუძლებელია სხვა გზების მკურნალობა. ტკივილის მკურნალობა პრეპარატების დანერგვაში პირდაპირ დამარცხების ტერიტორიაზე ფეხებზე. ექიმი ხსნის რამდენიმე ინექციას დაზიანების გარშემო.

ბლოკადების მკურნალობა გამოიყენება ნარკოტიკების მიერ:

დიპროსპანი. დახმარება თირკმელზედა ჯირკვლებისგან ხელს უწყობს ანთებითი პროცესის მკურნალობას. პრეპარატი ხსნის ტკივილს და ნიშნებს ანთებითი პროცესიიგი ეხმარება მკურნალობა spike ფეხი.
ჰორმონალური ბუნების სხვა საშუალებები ჰიდროკორტიზაშია ან პრედნიზონი.
სინთეზური პრეპარატი თირკმელზედა ეხება თირკმელზედა ჰორმონების ანალოგებს. გამოირჩევა გამოხატული ტკივილგამაყუჩებელი და ანთების საწინააღმდეგო ეფექტით. პრეპარატის უპირატესობა ედემის არარსებობას ითვლება, მარილებისა და თხევადი ბალანსის შენარჩუნებას.

რადიკალური მკურნალობის მეთოდები

თუ ეს არ მოუტანა ეფექტი კონსერვატიული მკურნალობაარც სახლში ხალხური საშუალებებით მკურნალობა ჩნდება რადიკალურ ზომებს, რათა ფეხზე spikes spikes.

ქირურგიული ჩარევის მნიშვნელობა spikes- ის თანდასწრებით ენდოსკოპიური ოპერაციის ჩატარებისას ხდება. პროცედურა ხელს უწყობს spike ამოიღონ, მკურნალობა heel ძვლის.

ოპერაციის ქცევისთვის, სპეციალური აპარატი გამოიყენება - ენდოსკოპი. მასთან ერთად, მიკროსკოპული ჭრილობა ხორციელდება ქუსლზე. ხვრელში, ექიმს წარუდგენს მოწყობილობას და შემდგომ მანიპულაციებს, რათა ამოიღონ სპაიკი. პირველი გააკეთეთ დაჭრილი tendons. მაშინ სპეციალური ინსტრუმენტი არის დაღვრილი ძვლის outgrowth. საოპერაციო ჩარევა ხორციელდება ადგილობრივი დირიჟორის ანესთეზიის ქვეშ. ოპერაციის შემდეგ, პაციენტს რამდენიმე დღე დასჭირდება რეაბილიტაციისთვის.

Heel spike - საერთო დაავადება, რომელთანაც ადამიანები წინაშე ნებისმიერ ასაკში.

ზოგჯერ ასეთი მაღალი დონის არ მოიტანს დისკომფორტს პიროვნებას, მაგრამ გამწვავების შემთხვევაში, იზრდება ძვლის ქსოვილი ქუსლის სფეროში, რომელსაც თან ახლავს ძლიერი მტკივნეული შეგრძნებები. ძნელია ადამიანი, რომ ფეხზე გადავიდეს.

აქედან გამომდინარე, ასეთი პრობლემა ძნელია იგნორირება. მნიშვნელოვანია მისი თავიდან აცილებისა და აღმოფხვრის გამოჩენა გამოჩენა მიზეზების გამოჩენა და როგორ სახლში მკურნალობა spikes ქუსლები.

Heel Spike მედიცინაში ეწოდება დარგეს facege. ეს არის დაავადება, რომელსაც თან ახლავს პლანტარული შემაერთებელი ქსოვილის ანთება.

დაავადების პირველ ეტაპზე, periosteum- ზე ვერტიკალური ზრდის ჩამოყალიბება ხასიათდება, დროთა განმავლობაში ის იზრდება. ზრდა იწყება ზეწოლისთვის რბილი ქსოვილების შესახებ და იწვევს ტკივილს.

განვითარების ადრეულ ეტაპებზე, ტკივილი მხოლოდ დილით ხდება და თუ ადამიანი გრძელია სხდომაზე. საღამოს, ტკივილი ინტენსიური. ეს შეიძლება თან ახლდეს ანთება და სიწითლე.

დაავადების განვითარებულ ეტაპზე, კალციფიკაციის ხშირად ხდება - დაზიანებული ტერიტორია გაჟღენთილია კალციუმის მარილებით. შეუძლებელია ასეთი ტკივილის გაუძლოს, უკეთესია ვიცოდე ადრეულ ეტაპებზე, ვიდრე ქუსლების შესახებ spikes.

მიზეზების გამოჩენა spikes on ქუსლები:

Painfulness პროვოცირებას არ heel spike თავად, მაგრამ ანთება ქსოვილებში, რომ გარს მას.

Platarian fasci. "სპურსი" ქუსლებში

დიაგნოზის დასმა პლანტარული fasciy საკმაოდ ადვილად. პირველი სიმპტომები ძნელია გაურკვევლობა სხვა დაავადებასთან დაკავშირებით:

მთავარი სიმპტომია მწვავე ტკივილი როდესაც ფეხით. ის გტკივა ფეხი ძილის შემდეგ, საღამოს, ტკივილი უფრო ინტენსიურია. ამავდროულად, ადამიანს არ შეუძლია ნორმალურად და ხშირად კოჭლი, ცდილობს არ გადადგას ქუსლი.
მუდმივი ზეწოლა ძვლის outgrows, კანი ხდება უხეში, blushes, მას შეუძლია დაიწყოს მისი suppuration.
ქუსლის ანთების ადგილზე ჩანს სიმინდი. როდესაც tugs, heel იგრძნო დაძაბულობა და ტკივილი.

თუ გაჩნდა მსგავსი სიმპტომები აღსანიშნავია, რომ დაუყოვნებლივ დაიწყოს ქუსლები, დაავადების დაწყების ეტაპზე, შეიძლება საჭირო გახდეს ნეოპლაზმების ამოღება ქირურგიული მეთოდით.

მკურნალობა spikes on ქუსლები სახლში

მკურნალობა უნდა დაიწყოს დროულად, მაშინ თავიდან აცილება აუტანელი ტკივილი და სხვა გართულებები. პროცესის დაწყების აუცილებელია ტკივილის აღმოფხვრა - ავადმყოფობის მიზეზები.

არანაკლებ ეფექტურად ნარკოტიკების ნარკოტიკების დაეხმარება ამოიღონ spikes on heel მკურნალობის ხალხური საშუალებებით. გარდა ამისა, ეს არის უსაფრთხო და ხელმისაწვდომი მეთოდი.

მკურნალობა სახლში უნდა იყოს რეგულარული და გამოიყენება ექიმის შემოწმების შემდეგ. ის საშუალებას მისცემს მაქსიმალურ მიღწევას დადებითი შედეგი.

ტრადიციული მედიცინის ყველაზე ეფექტური რეცეპტები:

მასაჟის მკურნალობის პლანტარული fasci

ფეხით მასაჟი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც მკურნალობა სახლში. მისი გამოყენების რამდენიმე ვარიანტი არსებობს:

სითბოს დიდი მარილი, გაანადგურებს მას სართულზე და ფეხით მასზე მინიმუმ 15 წუთი. ასეთ პროცედურას პრობლემის აღმოფხვრა რამდენიმე განაცხადისთვის.
მასაჟი ფეხით შეიძლება გამოყენებულ იქნას სარეცხი საბჭოს გამოყენებით. ეს უნდა იყოს იატაკზე და ინტენსიურად ხელმძღვანელობდა მისი ფეხები. იმისათვის, რომ პროცედურა 10 წუთი არანაკლებ ორჯერ დღეში, სანამ spike მთლიანად ქრება.
კიდევ ერთი მასაჟის ვარიანტი არის გამოიყენოთ ჯარიმა კარტოფილი. ამის გაკეთება, ეს უნდა იყოს შედუღებული კანის, დაასხით შევიდა აუზში და შეურიეთ თქვენი შიში მისი სრული გაგრილება. მას შემდეგ, რაც მასაჟის მასაჟი აუცილებელია wipe, მიაპყროს ქსელის იოდის და აცვიათ წინდები. გამოიყენეთ ასეთი მასაჟი კვირაში.

თუ ჩვეულებრივი მკურნალობის მეთოდები არ აძლევს დადებით შედეგს, შეიძლება იყოს ქირურგიული ჩარევის საჭიროება.

ენდოსკოპიური ოპერაციის პროცედურის არსი. ამდენად, spike ამოღებულია და ქუსლი ძვლის მკურნალობს.

ასეთი ოპერაცია ენდოსკოპის გამოყენებით ხდება. სპეციალური მოწყობილობა შემოღებულ იქნა ქუსლზე მიკროსკოპული ჭრილობის გზით. ისინი განახორციელებენ ყველა შემდგომ მანიპულაციას, რათა ამოიღონ spikes.

თავდაპირველად გააკეთეთ ჭრილობა tendon, მაშინ ძვლის outgrow დაიღვარა სპეციალური ინსტრუმენტი. პროცედურა ხორციელდება ადგილობრივი ანესთეზიის ქვეშ. რამდენიმე დღის განმავლობაში საჭირო იქნება რეაბილიტაცია.

ისე, რომ არ მოხდეს ამ დაავადება, აუცილებელია გარკვეული პრევენციული ზომების გამოყენება:

Heel Spike ადრეულ ეტაპებზე არ იწვევს ტკივილს. მაგრამ დაავადების განვითარებასთან ერთად ხელს უშლის ნორმალურად ფეხით და არ იძლევა აქტიურ ცხოვრების წესს.

აქედან გამომდინარე, მკურნალობა უნდა იქნას გამოყენებული დროულად. სახლში, თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ტრადიციული მედიცინის მრავალი იაფი რეცეპტის მკურნალობა და გართულებების თავიდან ასაცილებლად.

მძიმე შემთხვევებში, როდესაც ჩვეულებრივი მეთოდები არ დაეხმარება, ექიმს კონსულტაციებს ღირს.

ქუსლები ქუსლები არიან, რომელიც თავისთავად ლაპარაკობს, რაც საკმაოდ უსიამოვნოა და ბევრ ადამიანს წარმოიქმნება. მაგრამ არსებობს მოსაზრება, რომ ტკივილის შემთხვევები ფეხებში, როდესაც ფეხით მოსიარულეთა ზედაპირზე ძვლის ზედაპირზე ზრდის ზრდის შედეგად (იმ ადგილას, სადაც ფეხით ან აჩილიუს ტენდენციის ლიგატორის აპარატი თან ერთვის მოშუშებისა ძვლის), არ არის საკმაოდ სწორად. შესახებ, თუ როგორ უნდა მკურნალობა ტკივილი ფეხებში და რა არის ზოგადად მიღებული ამ სიტუაციაში, ჩვენ გეტყვით დღეს.

მიზეზები spikes on ქუსლები

ფეხის ფეხებში ფეხები ფეხებში თითოეული მეათე პიროვნების წარმოიშობა, ასეთი ფენომენის ყველაზე პოპულარული მიზეზი ხდება Planner Fampi, რომელიც ბევრს უწოდებს ქუსლს, რომელიც ნამდვილად არ არის სწორი. მას შემდეგ, რაც heel spur თავად არ დააზარალებს, ეს არ უნდა მკურნალობა, რადგან ძვლის მზარდი ხელმისაწვდომია ჯანსაღი ხალხიარ განიცდის ტკივილს. თუ ქუსლი სპურების თანდასწრებით, ტკივილი ხდება, მაშინ ეს უკვე Planter Fasci, მოშორება, რომელიც შეიძლება მკურნალობა. უფრო მეტიც, ამ შემთხვევაში ქუსლი სპურის არარსებობის არსებობა არ იმოქმედებს მკურნალობისა და შემდგომი პროგნოზით.

Plantar Fascia არის გარკვეული სტრუქტურა ფეხით შემაერთებელი ქსოვილის, რომელიც ერთვის ერთ მხარეს phalanges თითების, მეორე კი heel ძვლის. იგი მონაწილეობს გრძივი ფეხით შექმნას. ამავდროულად, მძიმე ტკივილის მიზეზი არის ფსიქიაციის ანთება.

ღამის დაწყებისას, ძილის დროს იწყება ისეთი მიკრო-სიწმინდის ტყვეობაში და აღიარების შემცირება ხდება და როდესაც ადამიანი იწყებს, რომ პირველი ნაბიჯები დილის დაწყებისთანაა - კვლავ დაშლის ფაშია , რომელიც ხდება ტკივილის მიზეზი. პირველი ნაბიჯები გამოიწვიოს fascia of rupture, მაგრამ მისი ფეხით მას გადაჭიმული, ასე რომ, დროის განმავლობაში ტკივილი იწყებს დასამშვიდებლად, მაგრამ მთელი დღის განმავლობაში მარტივი შეგრძნებები შეიძლება კიდევ ერთხელ წარმოიშვა.

მუდმივი შესვენების დროს, ანთებითი პროცესი ხდება, რომელსაც შესაბამისი მკურნალობა სჭირდება. ამავე დროს, ძვლის ქსოვილის შესვენებები, რის შედეგადაც ე.წ. spikes ან spurs. შედეგად, ქუსლი სპურია პლანტარული ფსიქიატრის ზრდა დაზიანებების, ანთებითი და დეგენერაციული პროცესის შედეგად, რომელსაც თან ახლავს ტკივილი ქუსლზე, \u200b\u200bროდესაც დატვირთვა და ფეხით. ქუსლების ტკივილის მიზეზი შეიძლება იყოს ასეთი პირობები და დაავადებები:

overweight ( დიაბეტი, სიმსუქნე) ზრდის ფეხით ფეხით;
flatfoot - ეს ხდება ჭარბი დაძაბულობის მიზეზი და ნისლის ძვლის ანთების მიზეზი;
შემაერთებელი ქსოვილის დაავადებები, მათ შორის რევმატოიდული ართრიტი;
ხანდაზმულებში, ბექტერევის დაავადება დაფიქსირდა - ქუსლის ფართობის ცხიმოვანი ბალიშის ჭრილობა ქრონიკული მოშუშებისა;
მინერალური მეტაბოლიზმის გაუფასურება;
ზურგის სვეტის პათოლოგიები;
სისხლძარღვთა დაავადებები;
სახსრების ქრონიკული პათოლოგია;
gout;
ფეხით ligaments დაზიანებები, მოტეხილობები, განსაკუთრებით სპორტული - გადაჭარბებული დამღლელი ტრენინგი, კონკურსები შეიძლება იყოს საპირისპირო ქმედების მიზეზი, სხეულის დამღლელი შიდა რეზერვები;
არასასიამოვნო ფეხსაცმლის ტარება, რომელსაც არ გააჩნია სპეციალური შოკი-შთამნთქმელი ინვალილო და მკაცრი ერთადერთი, ეს იწვევს ერთგვაროვანი დატვირთვის გაჩერებას. ასევე, pores მოხდეს შედეგად უწყვეტი დატვირთვის მათი ფეხები, დროს მდგომი სამუშაო.

სიმპტომები spikes on heel

ასეთი დაავადება ერთ-ერთია, რომელიც ხასიათდება ნათელი სიმპტომებით. მკურნალობა ქუსლები აუცილებელია, როდესაც თქვენ იპოვეს შემდეგი მანიფესტაციები:

ქუსლების ტკივილის გაძლიერება ხდება ქუსლის არეალის მხარდაჭერის შედეგად, განსაკუთრებით ხანგრძლივი ყოფნის შემდეგ ცრუობს ან იჯდა პოზიციაზე. ტკივილის სიმპტომი გამოხატულია და ხალხს ამზადებს ქუსლების არეალს, რითაც მიიწევს არასრული პლანეტის ზედაპირზე და ბინადრობს. საღამოს უფრო ახლოს არის შეგრძნებების გამწვავება. მკურნალობა ამ შემთხვევაში არის ერთადერთი გზა პრობლემის მოსაგვარებლად, უფრო დიდი ზრდა იქნება, უფრო ძლიერი გრძნობები იქნება;
მკურნალობა აუცილებელია, თუ ქუსლები არის უხეში და წითელი ტყავი. რბილი ქსოვილებისადმი მზარდი ძვლის უწყვეტი ზეწოლა არის ანთებითი პროცესის დასაწყისში, პირველად ასპექტური და დაავადების პროგრესირების შემთხვევაში, თუ ეს არ არის დამუშავებული, ინფექცია უკავშირდება. ზოგიერთ ყველაზე უგულებელყოფილ შემთხვევებში, ზემოთ მოყვანილი კანის შემქმნელი და ქსოვილები შეიძლება დაიწყოს;
მკურნალობა სავალდებულოა, თუ დაიწყებთ მას, თქვენ გაქვთ არასწორი სიარული, ამაოება ერთ მხარეს. ბოლო ეტაპებზე ხალხმა უნდა გამოიყენოს ლერწამი, ისე, რომ ავადმყოფი ფეხი უფრო გადმოტვირთული გახდა;
როდესაც palpation, ქუსლები წარმოიქმნება უსიამოვნო შეგრძნებები, სტრესი ფეხით, სიმინდის spur ფართობი.

დიაგნოსტიკა

ქუსლის ქუსლის მკურნალობა რეკომენდირებულია მხოლოდ ექიმის მიერ დაავადების ზუსტი დიაგნოზის შემდეგ, რადგან ერთ-ერთი სიმპტომი შეიძლება ასევე დაადასტუროს სხვა დაავადებების შესახებ (tensile ligaments, osteoma, ფეხის ძვლების მოტეხილობა). გამოცდილი ექიმი შეძლებს ადვილად განსაზღვრავს დიაგნოზს და დანიშნოს შესაბამისი მკურნალობა, ხოლო რეკომენდირებულია ულტრაბგერითი გამოკვლევის ან რენტგენის გაკეთება, რომელზეც ასეთი ძვლის ზრდა ხილული იქნება, ისევე როგორც ანთების მასშტაბით.

მკურნალობის spikes on heel

თუ თქვენ გაქვთ ასეთი უსიამოვნო, მტკივნეული ავადმყოფობა, მაშინ ექიმი გეტყვით, თუ როგორ უნდა მკურნალობა მას. რა თქმა უნდა, ყოველთვის შეგიძლიათ სცადოთ პოპულარული მკურნალობაუფრო მეტიც, არსებობს მრავალი ეფექტური გზა, მაგრამ ექიმის მონახულება, დიაგნოზის დასადასტურებლად, სავალდებულოა. ითვლება, რომ ყველაზე ეფექტურად მკურნალობა ასეთი დაავადება შემდეგ გზებზე:

დაკლება ვარჯიშითერაპიული ფიზიკური აღზრდის გამოყენებით;
ღამის orthosis (braces) გამოყენება;
ტკივილის ქუსლებში შეიძლება გამოყენებულ იქნას შერეული მიზეზები, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას ფირებზე (თუმცა, ისინი თითქმის არ არის ეფექტური ექსკლუზიურად Heel Spurs);
immobilization;
ექსტრაკორპორალური შოკის ტალღის თერაპია;
ადგილობრივი გლუკოკორტიკოიდების დანერგვა (დიპროსპანი ან ჰიდროკორტიზონის ბლოკადა);
ქირურგიული მკურნალობა საკმაოდ ეფექტურია, მაგრამ იშვიათ შემთხვევებში გამოიყენება.

უპირველეს ყოვლისა, ქუსლზე დიაგნოზის მკურნალობის დაწყება უნდა იყოს ქუსლის გადმოტვირთვისას, ხოლო ქუსლზე ყველა ზეწოლის აღმოფხვრა. ეს აუცილებელია, რათა თავიდან იქნას აცილებული ეფექტური მკურნალობა.

დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად რთულია სიტუაცია, ასეთი მეთოდები შეიძლება გამოყენებულ იქნას:

ფეხზე შეზღუდვის შეზღუდვა (დროთა განმავლობაში მცირდება პოზიცია, ფეხით);
მკაცრი საწოლი რეჟიმი;
ღამისთევა ან ღამისთევა ღამისთევა ღამით და teypers დღის განმავლობაში, რათა დაფიქსირება პოზიცია ფეხით;
ორთოპედიული ფეხსაცმლის გამოყენება და სტელა, როგორც ორთოპედიული ფეხსაცმელი ფეხი სრულად დააფიქსიროს ფეხი და ფეხზე ერთგვაროვანი დატვირთვა ქმნის;
სხვადასხვა სპეციალური საშუალებების გამოყენება (canes, ჩხირები, ხელჯოხები).

აცილება

როგორც თქვენ შეძლეს გავიგოთ, განკურნება spikes ქუსლები საკმაოდ რთული, ასე რომ მნიშვნელოვანია იზრუნოს წინასწარ, შესახებ პრევენციის მათი გამოჩენა:

ფეხსაცმელი უნდა შეირჩეს მკაცრად თქვენი ზომის მიხედვით;
ეს არ უნდა გაიაროს დიდი ხნის განმავლობაში, თუ თქვენი ფეხები არ არის მიჩვეული ასეთი დატვირთვები;
ქალები არ არის რეკომენდირებული ფეხების ფეხსაცმელების ბოროტად გამოყენება;
აუცილებელია ყურადღება მიაქციოს მის წონას;
იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ იპოვით Flatfoot, თქვენ უნდა აცვიათ სპეციალური ორთოპედიული insoles;
თუ ქუსლზე spikes- ის ფორმირების ეჭვი, რეკომენდირებულია ექიმთან კონსულტაციებისთვის.

ქუსლი spur საკმაოდ შეუძლია გაქრობის გარეშე ჩატარების სპეციალური თერაპია, მაგრამ ამისათვის საჭიროა ბევრი დრო - რამდენიმე თვის განმავლობაში, რომლის დროსაც ეს იქნება ძალიან მტკივნეული.

ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენ გამოიყენებთ სხვადასხვა ხალხს ან თანამედროვე გზების მკურნალობის სპურს ქუსლები, თქვენ უნდა გაიტანოთ ტერიტორია, სადაც იგი გაჩნდა მტკივნეული გრძნობები. ეს შეიძლება გაკეთდეს, როდესაც ტარება სხვადასხვა ორთოპედიული მოწყობილობები, რომლებიც შეიძლება გარანტირებული გაათავისუფლოს ტკივილი და საშუალებას გაძლევთ გამოიწვიოს ნორმალური ცხოვრების წესი, დაკარგვის გარეშე შესრულების. სპეციალური insoles ერთად tab გრძივი თაღოვანი, ორთოპედიული ფეხსაცმელი, კავშირები heel spikes შემთხვევაში ხვრელების ან recesses ქუსლები ფართობი, რომელშიც sore ადგილი მოდის და არ არის დაზარალებული ფეხით.