Biljne dekozije za oticanje nogu. Kupke bilja, obloga, losiona, masaža, vježbe od edema
Kako lijepo gledati lijepo odjevenu ženu na visokim petama. Ovo ima određeni šarm. Ali pitam se šta ona misli o tim trenucima? Žene koje nose visoke potpetice sanjaju o tome da ih skinu brže. Naravno, na kraju dana, noge se umaraju i može doći do oticanja. U ovom slučaju, doktori preporučuju da se radi kupka za uklanjanje edema.
Uzroci oticanja nogu
Pojava bolesti prvenstveno je povezana sa narušavanjem ravnoteže vode i soli u tijelu. Disfunkcija bubrega može dovesti do stagnirajućih tekućina u tijelu, što rezultira natečenošću. Drugi razlog može biti slaba cirkulacija krvi u venama. Posljedica toga su proširene vene.
Drugi uzroci natečenosti mogu biti:
- kardiovaskularne bolesti
- giht
- bolesti bubrega,
- disfunkcija štitnjače,
- bolest jetre,
- trudnoće
- dugo stoji na nogama
- neudobne cipele.
Ako umor u nogama nestane nakon odmora ili spavanja, onda to nije ozbiljan simptom. Ali ako je "ozbiljnost", oteklina traje dugo i prati je nelagodnost, neophodno je da odmah potražite medicinsku pomoć. Najefikasniji preventivni metod su kupke za stopala kod kuće.
Folk recepti
Puffiness može se otkriti kada, na kraju dana, cipele počnu da se pritiskaju, trake se urezuju u kožu. Pored toga, reljef potkolenice može biti izglađen. Na koži ostaje trag od čarapa. Prilikom pritiska na površinu kože pojavljuje se udubljenje blizu kosti.
Recept 1 - vazdušna kupka
Nakon povratka kući, morate ukloniti čarape, čarape i cipele i hodati bosi nekoliko minuta. Povremeno podizanje čarapa, a zatim spuštanje na cijelo stopalo. Spustite i stavite valjak pod noge. U tom položaju, ostanite oko 15-20 minuta. Ova vazdušna kupka treba završiti ispiranjem stopala hladnom vodom, a zatim nanošenjem hidratantne kreme.
Recept 2 - biljna kupka protiv edema nogu
Za pripremu rješenja potrebno je:
- metvica,
- lišće breze,
- kamilica.
Uzmite sva bilja na 20 g. Sipajte u posudu i sipajte kipuću vodu. Čim se bujon unese, ulijte u posudu sa toplom vodom. Nemojte naprezati decoction. Trajanje postupka - da se ohladi decoction.
Recept 3 - s klekom, sokom i soli
Ovaj recept ublažava natečenost i umor na kraju radnog dana. Da biste ga skuvali, uzmite:
- bobice kleke - 100 g,
- morska sol - 100 g,
- soda za pečenje - 2 kašike,
- suva senf - 1 kašika.
Izmiješati sve sastojke i napuniti s litrom vode. Dobro izmiješajte. Zatim se rastopite vrućom vodom i parite noge da se oslobodite umora. Zapamtite da voda nije jako vruća, jer to može uzrokovati opekotine.
Recept 4 - kupka sa soli iz edema
Za njihovu pripremu potrebno je:
- morska sol - 1 kašika na litru vode,
- voda
Miješati vodu i sol. Temperatura vode bi trebala biti oko 35-38 stupnjeva. Također možete držati kontrastne kupke: hladne i tople. Nemojte biti u redu da napravite kontrastni tuš za noge tokom celog dana.
Kupanje za vrijeme trudnoće
U periodu porođaja, žensko tijelo je podvrgnuto teškim opterećenjima, a posebno je zahvaćena edem noge noge buduće majke.
Biljna kupka sa soli
Kombinacija morske soli sa začinskim biljem daje zapanjujući učinak. Za pripremu rješenja potrebno je:
- kamilica - 1 kašika,
- matičnjak - 2 žlice,
- kipuća voda - 1 litar,
- morska sol - 1 kašika.
Mešavine zdrobljenog bilja i napuniti s litrom kipuće vode. Ostavite stajati oko 5 minuta. Istovremeno, rastvorite kašiku soli u litru vode na sobnoj temperaturi. Zatim iscijedite ljekovito bilje i pomiješajte sa slanim rastvorom. Stavite noge u kadu pola sata. Nakon postupka isperite noge hladnom vodom i protrljajte ručnikom.
Sa citrusima
Takve mirisne procedure će olakšati težinu i oticanje nogu. Za ovo vam je potrebno:
- kora limuna,
- kora grejpa ili naranče,
- kipuća voda.
Uzmi čašu zgnječene kore od citrusa. Prelijte 1,5 litra kipuće vode i prokuvajte nekoliko minuta. Neka juha stoji i ohladi na sobnu temperaturu. Sipajte u posudu i okupajte oko 20 minuta.
Pozitivno djeluju i na kupanje s eteričnim uljima. Za njihovu pripremu možete koristiti eterična ulja takvih biljaka:
- sage
- lavanda
- smreka
- eukaliptus
- stablo čaja,
- limun,
- geraniums
Potrebno je dodati samo 2-3 kapi omiljenog ulja i uživati u proceduri. Temperatura vode bi trebala biti oko 35 stupnjeva. Trajanje - 15-20 minuta.
Čak i ako niste posebno zabrinuti zbog oteklina, onda još uvijek uživajte u prijatnim i mirisnim procedurama. Ne boli!
Najrazličitije i najneugodnije bolesti su one koje se ne smatraju fatalnim, pa čak ni opasnim. Zbog toga im zvanična medicina ne daje toliko pažnje kao što bismo želeli.
Tačnije, tretman edema nogu narodnim sredstvima mnogo je efektivniji za mnoge nego što se odnosi na zvanične medicinske postupke.
Vrste bubrenja i jednostavne metode liječenja
Međutim, pre nego što počnete da lečite oticanje nogu koje su se pojavile uz pomoć narodnih lekova, neophodno je da saznate tačan uzrok ove bolesti. Uostalom, edem se može pojaviti zbog stagnacije krvi, i zbog nepravilnog toka limfe, i zbog nepravilnosti u radu kardiovaskularnog sistema.
Čak i loše odabrane cipele ili neravnomjerna raspodjela tereta dovode do raznih neugodnih posljedica, uključujući oticanje.
Razmotrite najčešće vrste edema i metode njihovog liječenja kod kuće.
Oticanje stopala u zglobu
Vjeruje se da se liječenje edema nogu u gležnju može obaviti samostalno, jednostavnim korištenjem diuretika. Međutim, postoji jedno važno pravilo. Prije liječenja edema, posavjetujte se s liječnikom. Na kraju krajeva, diuretski napici i lekovi eliminišu samo efekte - sam edem - ali se ne borite protiv uzroka.
A razlog je najčešće stagnacija krvi zbog sedentarnog i sedentarnog načina života. Da biste se borili protiv ovoga, radite jednostavne vježbe svakog jutra:
- Follow na minut, "bicikl" za bolju krv je podijeljen na noge.
- Rotate stopala u različitim pravcima, gnječenje zglobova.
- Spread it i ponovo spojite prste.
- Šetnja okolo na podu na nožnim prstima (bez cipela) za treniranje podizanja stopala.
Sve ove vežbe će biti korisne bez obzira na to šta je izazvalo edem. Nije bilo štete od njih, ali ako je uzrok bio zastoj krvi, onda bi uskoro oticanje trebalo da opadne.
Limfna oteklina nogu
Često je uzrok edema nepravilan protok limfe. To može biti zbog povrede noge i zbog mnogih drugih razloga. Liječenje limfnog otoka noge može biti različitim sredstvima. Između ostalog, možete koristiti jednostavne dostupne metode:
- masaža stopala i stopala;
- ograničavanje količine soli u ishrani;
- klase fizikalne terapije;
- plivanje i redovite tretmane vode.
Ako se struja limfe ne oporavi dugo vremena, onda ima smisla pokušati intenzivniji tretman.
Oticanje srca na nogama
Liječenje oticanja nogu u srcu je, prije svega, ista borba s uzrokom. U slučaju srčane insuficijencije, često se preporučuje da se noge stavljaju iznad tela tokom vremena, tako da ih srce lakše snabdeva krvlju.
Međutim, sve ovo je relevantno samo za blagi oblik srčane insuficijencije. U težim oblicima, potrebno je stalno pratiti srčanu aktivnost, a također koristiti sve iste diuretike za uklanjanje viška tekućine iz tijela.
Tradicionalni recepti za tretman oticanja nogu
Naravno, poslednjih godina, zvanična medicina je napravila velike korake u mnogim oblastima, ali lečenje edema nogu jednostavnim narodnim lekovima nije izgubilo svoju važnost i malo je verovatno da će izgubiti.
Stvar je u tome što ti fondovi nemaju nuspojavenasuprot droge i procedure koje će vam biti ponuđene u klinici ili bolnici.
Stoga, smatramo narodne metodeza koje se danas predlaže oticanje nogu.
Najjednostavniji diuretski sastav
Da biste pripremili najjednostavniji diuretik (diuretik), uzmite pola čaše različitih sokova: šargarepe, krastavca i limuna. Dobro ih pomešajte. Dobijete pola šalice najjednostavnijeg diuretika. Razblažite ga toplom vodom do prihvatljivog okusa i pijte tri puta dnevno.
Wang's Recipe
Poznata proročica Vanga, koja je živela do najstarijih godina, uvek je nadgledala njeno zdravlje. Da bi se borila protiv edema nogu, ostavila je potomke poučnom medicinskom receptu, koja je jednostavna, kao i sve genijalno. Izmiješati jedan žumanjka i oko 3 grama soka od mlječika. Neophodno je piti ovu mješavinu tri puta dnevno - nije baš ugodno za okus, ali savršeno uklanja natečenost.
Mint infusion
Uzmite 30 g metvice i ulijte 1 litru kipuće vode. Insistirajte oko sat vremena, a zatim se ohladite na sobnu temperaturu.
Dovoljno je piti infuziju u malim porcijama nekoliko puta dnevno (od tri puta i češće) kako bi edemi počeli da prolaze.
Infuzijski lan
Uzmite 1 žlicu sjemenki lana, ulijte 1 litru kipuće vode i pecite u tavi za 15 minuta. Onda pustite da se kuva sat vremena - možete se naprezati, ali ne i nužno. Morate piti infuziju svaka dva sata, uzimajući pola čaše. Nakon dvonedeljnog tretmana, edem će početi da prolazi.
Warming compress
Uzmite jedan dio maslinovog ulja i jedno ulje kamfora. Dobro izmiješajte. Obradite sastav nogu - od kolena do vrhova prstiju. Zatim umotajte noge pamučnom tkaninom ( nikako sintetika). Omotajte vuneni šal na vrh, a zatim ostavite kompresiju preko noći da se zagrije. Obavite ovu proceduru svakoga dana na mjesec dana.
Pladnjevi za uklanjanje edema
Postoji nekoliko jednostavnih recepata za prirodna kupanja, koji vam omogućuju da ublažite umor i oticanje nogu. Za razliku od mnogih lijekova, ovi recepti su potpuno prirodni i nemaju kontraindikacije. Možete ih koristiti iu trudnoći iu bilo kojem stanju tijela:
- Miješati u jednakim omjerima od nane, lišća breze i cvjetova kamilice. Uzmite 100 g smjese i ulijte 1 litru kipuće vode. Insistirajte na sat, zatim razblažite toplom vodom (do 38 stepeni) i parite noge 10 minuta.
- Uzmite 100 g bobica kleke, 100 g morske soli i 1 kašiku suve senfice. Sipati dvije čajne žličice sode bikarbone, sipati smjesu s litrom vode i promiješati. Razblažite vrućom vodom i parite noge da se oslobodite umora.
- Biljni ukusi ili morska sol mogu se koristiti i odvojeno. Mogu se koristiti sa kontrastnim posudama: morate se izmjenjivati kako biste noge stavili u vruću ili hladnu vodu.
Kupatila se računaju u tradicionalna medicina jedan od najefikasnijih sredstava protiv nadutosti.
Oticanje stopala - Problem s kojim se suočavaju mnogi, pogotovo ljeti. Edemi nastaju uslijed nakupljanja viška tekućine u tkivima tijela, što remeti odljev krvi, a povećava se i hidrostatski pritisak u venama. Uzroci edema nogunije tako jednoznačno kao što se obično smatra.
Među kozmetičkim (bezopasnim) uzroci edema nogu :
- umorne noge
- neudobne cipele,
- ostati dugo u petama,
- uopšte nije nevina navika bacanja nogu dok sedite.
Liječenje edema nogu narodnih lijekova
Za ublažavanje edema, potrebno je izazvati prekomjerno znojenje ili mokrenje.
U ovom slučaju, slavni će pomoći. Elementarno izlaganje suncu bez vode za piće može izazvati znojenje.
- Čaj od breze za edem nogu.
Čaj od pupoljaka i lišća breze ima dobro diuretsko svojstvo. 1 kašika lišća breze se uliva čašom kipuće vode i pije se malim gutljajima dva dana.
- Otklon cvijeća olakšava oticanje stopala.
Da biste uklonili višak tečnosti iz tijela korisno je izvariti cvjetove plavog cveta. Čajna kašičica cvetova kukuruza se ulije 200 ml kipuće vode i pusti da se kuva sat vremena. Nastala juha uzeti 2 žlice. l 3 puta dnevno prije jela.
- Piling od lubenice će pomoći od oticanja.
Oni su odličan diuretik i pomažu da se brzo uklone. oticanje nogu. Za bujon, sitno iseckana koža lubenice se sipa vodom u odnosu 1:10. Kuhajte 10-15 minuta. Ohlađena i filtrirana decoction se uzima tri puta dnevno za pola čaše po prijemu.
- Parsley - efikasan pravni lek protiv edema.
Korijeni zelenih i peršina uklanjanje edema noguproći kroz mlin za meso. Čaša mješavine ulijeva 0,4-0,5 l. ključanje vode u staklenoj posudi. Insistirajte noć (8-10 sati), zatim pažljivo filtrirajte i dodajte sok od limuna. Dobijena infuzija se uzima u malim porcijama dva dana zaredom (ne više od pola čaše dnevno). Nakon pauze od 3 dana ponovo uzmite infuziju od 2 dana.
- Omotavanje breze ostavlja od edema nogu.
Da biste uklonili edem, listovi breze se pune posebno ušivenim pamučnim vrećama. Veličina torbe bi trebala 
odgovara veličini poda do kolena. U takvoj vrećici s lišćem i omotanim natečenim nogama tako da su mu listovi čvrsto sklopili noge sa svih strana. Nakon 15-25 minuta noge počinju znojiti. Nakon nekoliko sati, kada su listovi u vrećici potpuno mokri, zamjenjuju se novim. Nekoliko takvih kompresija za nekoliko dana olakšava oticanje nogu.
- Kompresija češnjaka.
Možete kuhati i spašavati kompres i češnjak. Seckani beli luk sipajte kipućom vodom. Ohlađena kaša trlja otečena mjesta, isprati hladnom vodom nakon 30 minuta.
- Kupke sa morskom soli će ukloniti edem.
Za umorne noge preporučuje se hladna kupka sa dodatkom morske soli. odlično se nosi sa oticanjem nogu i ublažava umor. A sa njegovim odsustvom, voda se dodaje da bi se dobio sličan efekat. 5-10 minuta ove procedure će donijeti značajno olakšanje za noge. Takođe pomaže pri brisanju umornih stopala komadom leda.
Za prevenciju edema i težine u nogama obavite kompleks jednostavnih vježba. Može uključivati - kopče na prstima, fleksiju-produženje prstiju, kružna kretanja stopala, podizanje na prstima nekoliko puta. Drugim riječima - obični pokreti prstima, nogama, nogama, koji će spriječiti stagnaciju krvi.
Opasni uzroci edema nogu
Pored svega navedenog može se ukazati na prisutnost brojnih teških bolesti. Među njima su:
- venska bolest,
- bolesti bubrega, jetre,
- zatajenje srca,
- bolest crijeva,
- problemi sa štitnom žlijezdom,
- nije bolest, ali ozbiljan uzrok edema je trudnoća.
Ako narodni lijekovi nekoliko dana ne donose olakšanje, a simptomi se pogoršavaju prisustvom drugih oboljenja, obavezno se obratite specijalistima radi sveobuhvatnog pregleda i dijagnoze Vašeg stanja.
Lika posebno za sajt "Kuhinja lepote".
Tradicionalna medicina nudi mnogo efikasnih načina liječenje edema nogu . Međutim, prije nego što ih sami testirate, preporučljivo je da se posavjetujete sa svojim liječnikom, možda imate kontraindikacije za upotrebu takvih metoda uklanjanja edema.
Kupka za stopala od edema
Ako ste kod kuće, izaberite najpogodnije za vas. način za ublažavanje umora i oticanja stopala:
Kupka za stopala sa biljem
Pripremite izvarak jednakih dijelova kamilice, metvice, vrpce, lišća breze, smreke. Neka juha kuva 15-20 minuta. Razblažite bujon vodom na ugodnu temperaturu (oko 37 stepeni).
Uronite noge u kadu 5 minuta.
Možete koristiti gotov ljekoviti biljni ekstrakt, na primjer, ekstrakt igala.
Ako ste na poslu, pokušajte da ograničite fizičku aktivnost za noge, ako to dozvoljavaju uslovi, organizujte kratku pauzu kako biste proveli malo vremena sa podignutim nogama, povremeno radite vežbe za teleći mišići i lagana masaža.
Kupka za stopala sa soli ili senfom
Za pripremu kupki pogodna je morska ili kuhinjska sol, suha senf. Držite noge u slanoj vodi na ugodnoj temperaturi 5 minuta.
Kupke s lišćem grožđa
Kupke s lišćem grožđa jačaju zidove krvnih žila, poboljšavaju cirkulaciju krvi, sprečavaju pojavu edema.
Uzmite 50 grama svježeg lišća vinove loze, skuhajte ih u 3 litre vode. Ohladite na ugodnu temperaturu, za 5-10 minuta kupajte stopalo.
Krumpir komprimira protiv edema u nogama
Operite jedan ili više sirovih krompira. Narežite, lagano stisnite i nanesite kompresiju krompira na otok. Nakon 15-20 minuta, izvadite kompresiju i isperite noge hladnom vodom, odmah ćete osjetiti olakšanje u nogama.
Trljanje protiv oticanja stopala
Pripremite infuziju za prethodno mljevenje. Da biste to uradili, isecite jedan češanj češnjaka, napunite ga čašom vode i pustite da se kuva oko 1 sat. Napregnite infuziju, utrljajte natečene noge sa smešom.
Masirajte od natečenosti kockama leda
Napravite kockice leda biljnog ukusa. Obrišite natečene noge kockom leda od dna prema vrhu.
Diuretici za oticanje
Diuretici pomažu da se akumulirani višak tečnosti izlučuje bez dehidracije organizma.
Pažnja! Ne uzimajte diuretske biljke nekontrolirano i farmaceutski preparati Ako su prisutni ili se sumnja na kamen u bubregu, kamenje može početi da se miče, uzrokujući bol i povrede uretera.
Korijen peršuna od edema
Korijen peršuna u obliku infuzije ili praha piti, kao diuretik za edem bilo koje poreklo.
Infuzija korijena peršuna priprema se na sljedeći način: 1 tbsp. sirovine sipati 2 šalice kipuće vode, pustiti da se kuva 8-10 sati. Nastala infuzija se pije tokom dana, uzimajući žlicu.
Bijela rotkva od edema
Odvarak bijele rotkve protiv edema priprema se na sljedeći način. Uzmite 400 grama bele rotkvice, napunite je 1 litrom, dodajte 1 žličicu. sol, kuvajte 10 minuta. Ohladite i pijte juhu tokom dana, kao voda.
Breza lišće protiv edema
Infuzija listova breze uzeta u edem bubrežnog i srčanog porijekla.
Za pripremu ove infuzije pogodni su samo mladi listovi breze. 100 grama mladog lišća sipajte dvije šalice tople (50-60 stupnjeva) prokuhane vode. Nakon 5-6 sati, procijedite infuziju, ostavite da stoji, odvojeno od taloga.
Uzimajte dobijenu infuziju od 0,5 čaša pre obroka tri puta dnevno.
Lubenička kora protiv edema
Za svako oticanje se uzima odvar od lubenica.
Da biste pripremili juhu za odlaganje kongestije, sitno iseckati suvu koru lubenice, staviti u vodu (odnos 1:10), prokuhati 5 minuta.
Uzmite pola šolje 3-4 puta dnevno.
Sok od bundeve za edem
Da bi se spriječio nastanak edema, piju pola šalice soka od bundeve dnevno. Ukusno, korisno, dozvoljeno je koristiti za bilo kakvo oticanje.
Kopajte vodu protiv edema
Da biste pripremili vodu od kopra, sipajte čašu kipuće vode sa 1 kašikom sjemenki kopra, ostavite nekoliko sati da se sipate (po mogućnosti u termos).
Uzmite pola šolje otrova kopra 2 puta dnevno tokom 21 dana. Nakon pauze od 3 dana, tretman se može ponoviti.
Drugo diuretične biljke: lišće lončića, laneno sijeno, cvjetovi trešnje, plava kukuruz, nevena, kamilica, anis, smreka.
Pažnja! Ljekovito bilje ima kontraindikacije. Treba koristiti biljne ukuse sa brigom tokom trudnoće, bubrežnih kamenaca ili žučne kese, alergije. Pročitajte kompletnu listu kontraindikacija na pakovanju biljnih sirovina.
Gimnastika za umorne, otečene noge može se izvesti direktno na radnom mestu radi prevencije edema. Cipele, naravno, bolje je poletjeti.
Sedeći ili stojeći za redom, pritisnite petu na pod, podižući nožni prst, i obrnuto, podignite petu, pritiskajući čarapu.
Nanesite prste nekoliko puta.
Rotirajte noge u različitim pravcima.
Pokušajte pomoću prstiju podići malu kuglicu ili olovku sa poda.
Hodajte na prstima, zatim na petama.
Zapamti to samo uklanjanje otokaMožda otklanjate simptom bolesti. Pažljivo posmatrajte svoje blagostanje i ako hronični edemkoje nisu povezane sa pretjeranim naprezanjem stopala ili topline, posavjetujte se s liječnikom za pomoć kako ne biste propustili razvoj ozbiljnih bolesti srca, bubrega, krvnih žila, jetre
|