Mioklonsko trzanje mišića. Šta je mioklonični spazam

ilimioklonične napade — to su nagli, drugi, iznenadni, nevoljni, ponavljani fleksioni (ili trzanje) mišićnih grupa, kao što su vitla, koji uključuju cijelo tijelo ili dio tijela, češće ruke ili gornji dio torzo.

Mioklonični napad je generalizovan. .

Myoclonic seizures su uzrok oštrog pada u čovjeku, tzv. napadi padova ". Napad pada traje 1-2 sekunde, počinje i završava naglo. Tokom napada pada, postoji visok rizik od povrede mozga ili fraktura, modrica.

Sa mioklonične konvulzijeah u rukama čovek oštro baca predmete, na primer, posipa šećer, baca kašiku. Ponekad ima samo lakih posjekotina u rukama, koje osjećaju samo oni koji pate. Karakterizira se povećanim mioklonusom u jutarnjim satima (1-1,5 sata nakon buđenja), pogotovo kada nije dovoljno zaspao. Okolne ljude takva trzanja povezuju sa neurotičnim poremećajima. Najčešće odlaze doktoru tek nakon spajanja generaliziranih toničko-kloničkih konvulzija sa padom i gubitkom svijesti. Već na recepciji neurologa prilikom intervjuisanja pacijenata moguće je identifikovati prethodne mioklonične napadaje. Dalje je potrebno svakodnevno provoditi i obilježavati mioklonije u njemu.

Takva mioklonične konvulzije karakteristično za mioklonična epilepsija .

On mioklonične napade sa vidljivom miokloničnom epilepsijom polipični iscjedak - val . U video EEG monitoringu, pražnjenje polipika je talas koji sinhrono koincidira sa miokloničkim napadom.

U videu sa YouTube-a možete vidjeti primjer miokloničnih napadaja.

Benign myoclonias

Prisustvo mioklonusa ne znači uvijek da pacijent ima epilepsiju.

Neepileptički mioklonus ili benigne mioklonije može se identifikovati sa nekim neurološkim patoloških stanja i kod zdravih ljudi.

Uzroci benignih miokloni može biti: teška progresivna degenerativne bolesti povrede mozga, moždanog stabla i kičmene moždine, kao i akutno ishemijsko-hipoksično oštećenje mozga.

Najčešće gotovo svaka osoba posmatra mioklonije u sebi ili drugima kada zaspi ( hypnagogic myoclonus ili night flinch ). Smatraju se apsolutno normalnim fiziološkim simptomom. Neki ljudi imaju takve prepad kada zaspiš izraženo značajno. U takvim slučajevima dolazi do potrebe za video - EEG monitoringom da se isključi epileptička geneza mioklonijuma. Mioklonus spavanja nije potrebno imenovanje bilo kakvih lijekova.

Razlog mioklonusa

Koje bolesti mogu manifestirati mioklonične napade?

- kod pacijenata sa difuznim lezijama sive tvari mozga: akumulacijske bolesti, zarazne bolesti (na primjer, Creutzfeldt-Jakobova bolest, subakutni sklerozni panencefalitis).
- Na pozadini poremećaja metabolizma (uremija, hipoksija, hiperosmolarna stanja, paraneoplastični sindromi).
- Na pozadini progresivnih neuroloških bolesti: progresivna mioklonična epilepsija sa ili bez Laforinih tijela.
Manifestacija primarne generalizovane epilepsije: juvenilna mioklonična epilepsija ili odsustvo sa miokloničnom komponentom.
Kod novorođenčadi su povezani sa neurodegenerativnim stanjima (npr. Gangliozidoza: Tay-Sachsova bolest, Alperska bolest).

Koji su uvjeti za razlikovanje miokloničnih napadaja?

Diferencijalna dijagnozamioklonus provodi između simptoma:

myokimiya, \\ t

fokalni motorički napadi sa epilepsijom,

tik hiperkineza,

benigni mioklonus u snu,

hiperreakcija (hyperexplexia) kod straha.

Tremor (lat. tremor - drhtanje - brzi, ritmični, kratki pokreti udova ili torza, uzrokovani kontrakcijama mišića. Može biti normalno kod umora, jakih emocija; i takođe u patologiji, na primer, kod Parkinsonove bolesti.

Tiki - to su brzi, stereotipni i kratkoročni pokreti. Tikovi su uslovno arbitrarno kontrolisani, nasilni: osoba nije u stanju da ih prevaziđe ili zaustavi. Nekoliko minuta, pacijenti mogu da prestanu da otkucavaju, trudeći se, prevazilazeći značajne unutrašnje napetosti.

T iki pogledaj kao normalni, ali nenamerni ili intruzivni pokreti: treptanje, njuškanje, kašljanje, grebanje, mimikrija (naborano čelo, uleknuće usta), oblačenje odjeće ili frizura, sleganje ramenima, vokalizam u obliku nevoljnih zvukova, viceva. To su vrlo česti simptomi, tako da gotovo svaka osoba može dijagnosticirati Tikija. Tiki otežano agitacijom, smanjenom distrakcijom, fizički rad, koncentracija na autsajdera, nestaju u snu.

Hyperexpletion - patološki pojačana reakcija na neočekivani stimulus (preplašen od straha).

Svaka osoba povremeno trza. Ali sa prevelikim zaplitanjem, ljudi skoro skoče sa blagog šuštanja. To je urođena osobina nervnog sistema.

Myokimiya (trzanje) kapka je ponavljajuća kontrakcija kružnog mišića oka, koja se nalazi u debljini kapaka. Treptanje se često naziva krpelj u svakodnevnom životu, ali nije. Tikovi se mogu demonstrirati (kao odgovor na zahtjev da se pokaže koji tikovi pacijent ima, lako ih prikazuje). Miokomija se ne može proizvoljno pokazati. Mali mišići oka se nehotice preklapaju. Pacijenti kažu: "Moje oči se trzaju."

Tetany (antičko-grčki. τέτανος - konvulzije, napetost) - konvulzivni napadaji uzrokovani poremećenim metabolizmom kalcija u tijelu, povezani sa nedostatkom funkcije paratiroidnih žlijezda (češće ako su oštećeni tijekom operacije) ili zbog dehidracije s ponovljenim povraćanjem ili proljevom.

Tetany - to je česta pritužba kod djece, adolescenata i odraslih - "smanjuje mišiće tele" tijekom dana i češće tijekom spavanja. Bolni grčevi u nogama, zaustavljeni sami ili nakon trljanja, tresući se udovima. Posmatrano u gotovo svim ljudima u različitim periodima života. Često prolaze nakon upotrebe preparata kalcijuma.

Fokalni napadaji - Najčešća manifestacija epilepsije. Do parcijalnih napada dolazi kada su neuroni oštećeni u određenom području hemisfere mozga. Fokalni napadaji su jednostavni parcijalni, kompleksni parcijalni i sekundarno-generalizovani:

jednostavni fokalni napadi - sa jednostavnim parcijalnim napadima nema oštećenja svesti
kompleksni fokalni napadaji - napadaji sa gubitkom ili promjenom svijesti, zbog određenih područja prekomjerne ekscitacije i mogu se pretvoriti u generalizirane.
sekundarni generalizirani napadaji - početak se karakteriše kao jednostavni parcijalni napad sa naknadnim širenjem epileptičke aktivnosti na cijeli mozak i manifestuje se konvulzijama mišića cijelog tijela sa gubitkom svijesti.

Ako se epiaktivnost odvija iz motorne zone korteksa, napadaji se manifestuju kao klonovi u odvojenim mišićnim grupama. To su klonske jednostavne parcijalne napade sa fokalna epilepsija i klinički su slične miokloničkim napadima kod mioklonične epilepsije.

Benigni mioklonus u snu - fiziološka trzanja cijelog tijela ili njegovih dijelova at zaspao (hipnicko trzanje). Tipično za većinu ljudi.

Kod male djece, mašući u snu ometa spavanje. Deca su se odjednom probudila i plakala. Jednostavne akcije pomažu da se poboljša san: čvrsto penjenje beba, koje nose teže ćebe, takođe možete popuniti ivice ćebeta ispod dušeka.

Na video snimku snimljenom na YouTube-u, možete vidjeti primjer normalnog fiziološkog sna, praćen benignim mioklonusom sna.

Tako smo saznali šta mioklonične konvulzijeuzroci mioklonskih napadaja; šta su neepileptici benigne mioklonije. Identifikovali razlike myoclonus u različitim patološkim stanjima: tremor, miokimija, fokalni motorički napadi sa epilepsijom, tik hiperkineza, tetanija, benigni mioklonus, hiperreakcija (hyperexplexia) kada su uplašeni.

Gledao sam video mioklonične konvulzije kod juvenilne mioklonične epilepsije i video fiziološko drhtanje u zdravom dječjem snu . I svi ovi različiti uslovi su slični jednostavnim trzanjima, stručnjak za epilepsiju može da razume dijagnozu. U slučaju pojave mioklonusa, javite se kod neurologa.

Mioklonične konvulzije su iznenadne, nagle, ponavljajuće mišićne kontrakcije, koje pokrivaju jednu grupu mišića ili celo telo.

Mioklonske konvulzije, šta je to?

Spazmi mioklonskog tipa se manifestuju nevoljnim trzanjem mišićnih grupa. Mogu se proširiti na određeni organ ili dio tijela (na primjer, ruku, lice, nogu), polovinu tijela, obično gornji dio tijela ili cijelo tijelo. Takvo stanje se može javiti u trenutku zaspanja i spavanja, ili kada dolazi do iznenadnog jakog straha, konvulzije u ovim situacijama smatraju se varijantom norme. U nekim slučajevima, patologija moždane kore koja dovodi do kortikalne mioklonije dovodi do pojave miokloničnih napadaja. Ova bolest je vrsta hiperkineze.

Karakteristična karakteristika takve patologije je vrlo brz napad. Kontrakcije mišića u takvim slučajevima, posebno rezanje, često se opisuju kao električni udar. Mogu se pojaviti kod ljudi bilo koje dobi. Kod odraslih, kortikalni mioklonus se obično razvija kao rezultat produženih metaboličkih poremećaja u laktičnoj acidozi, hipoksiji, uremiji, ketoacidozi i drugim sličnim stanjima. Svi oni dovode do oštećenja moždane kore s otrovnim supstancama koje ostaju u krvi. Kod novorođenčadi često se javljaju mioklonični napadaji. One mogu biti uzrokovane neurodegenerativnim patologijama, na primjer Alpersovom bolešću, Tay-Sachs-ovom bolešću i drugima.

Uzroci mioklonskih napadaja

Razlozi za pojavu mioklonskih napadaja mogu biti brojni. Mogu biti uzrokovane ozbiljnim teškim bolestima. Stoga, ako se pojave, vredi se obratiti specijalistu. Uostalom, čak i blagi grč može biti simptom ozbiljnog kršenja koje može uticati na ljudsko zdravlje.

Mioklonične konvulzije nisu uvijek uzrokovane bolestima, a mogući su i bezopasni uzroci:

stres;
zloupotreba kofeina ili bilo kojeg drugog stimulansa;
pušenje;
nedostatak određenih nutrijenata;
uzimanje lijekova, često uzrokuje takvu reakciju kortikosteroida i estrogena;
iritirajuće djelovanje na kožu lica i očiju.

Grčevi uzrokovani ovim uzrocima obično utječu na male dijelove tijela: telad, prste, oči. Ova patologija je česta pojava. U većini slučajeva nije potreban poseban tretman, a sve manifestacije nestaju za nekoliko dana nakon što se uzrok otkloni.

Rjeđe, uzroci miokloničnih napadaja su ukorijenjeni u poremećajima u funkcioniranju nervnog sistema i oštećenju mišićnih živaca. Ovo stanje se može javiti kod sljedećih bolesti:

Mišićna distrofija.
Atrofija spinalnog mišića.
Povrede mišićnog živca.
Autoimunski sindrom Isaac.
Amiotrofna skleroza, koja se manifestuje smrću nervnih ćelija. U praksi je rijetko.
Slabost mišića i atrofija.

Kao što pokazuju mioklonske konvulzije

Mioklonični napadaji mogu ukazivati na bolesti kao što su:

difuzne lezije sive tvari u mozgu, mogu se javiti kod zaraznih bolesti i patologija akumulacije;
ozbiljni poremećaji metabolizma - uremija, paraneoplastični sindromi, hipoksija, itd .;
progresivne neurološke bolesti, kao što je mioklonična epilepsija;
kod novorođenčadi to mogu biti neurodegenerativne patologije - Alpersova bolest ili Tay-Sachsova bolest;
primarna generalizirana epilepsija.

Simptomi mioklonskih napadaja

Mioklonični spazam tokom spavanja i spavanja

Najčešće mioklonske grčeve su trzanja koja se javljaju tokom spavanja ili kada zaspate. Smatraju se normalnim fiziološkim procesom i ne predstavljaju prijetnju. Kod nekih ljudi, takve konvulzije u vrijeme zaspanja su prilično jake. Da bi se potvrdila sigurnost takvih trzaja, još uvijek je potrebno proći EEG praćenje, što će pomoći eliminirati mogućnost ozbiljnih bolesti.

Mioklonične grčeve lica

Mišići bilo kojeg dijela tijela mogu biti uključeni u napad napada, ali se najčešće pojavljuju mioklonični napadi na licu. Trzanje svjetlom može proći nezapaženo od strane osobe i drugih. Dok teški grčevi često prekrivaju cijelo tijelo i mogu uzrokovati padove, ozljede i oštećenje svijesti.

Grčevi lica obično se manifestuju trzanjem kapaka, uglovima usana, obrazima.

Mioklonične konvulzije kod djece

Blagi mioklonični grčevi kod dece, kao i kod odraslih, često se javljaju tokom spavanja i prilikom zaspanja. U tim slučajevima, dijete se čak može probuditi i uplašiti se. U ranom djetinjstvu, usko penjenje će spriječiti ovo. Kod starijih odraslih osoba možete pokriti dijete teškim pokrivačem ili ispuniti rubove madracem.

U nekim slučajevima, mioklonično trzanje kod djece je jedan od znakova razvoja epilepsije. Može biti urođena ili nasljedna i stečena. Mnogi faktori mogu uzrokovati ovu patologiju. Skloniji njegovom razvoju su dečaci.

Tu je i dobni oblik idiopatske epilepsije, koji se naziva juvenilna mioklonična epilepsija ili Janzov sindrom. Ova bolest se javlja u pubertetu adolescenata, tokom vremena prolazi. Razni faktori mogu izazvati napad napadaja: jaka svetlost, strah, jak stres, glasan, oštar zvuk i tako dalje.

Mioklonične konvulzije: tretman

Benigni fiziološki napadi trzanja ne trebaju poseban tretman. U ovom slučaju, treba da se pregleda kako bi se isključili ozbiljniji uzroci miokloničnih napadaja. U njihovom odsustvu, vrijedi pokušati eliminirati uzroke takve reakcije.

U slučajevima kada su napadaji manifestacija određene patologije, postavlja se temeljitiji pregled. Da bi se smanjio intenzitet napada i smanjila njihova učestalost, mogu se propisati lekovi kao što su klonazepam, apilepsin, kalma, depakin, konvuleks i drugi. Tačan i potpun tretman mioklonskih napadaja odabire lekar, na osnovu rezultata pregleda i identifikovanih bolesti.

Prevencija mioklonskih napadaja

Specifična prevencija miokloničnih napadaja nije. Ali da bi se smanjila verovatnoća njihovog pojavljivanja i smanjio intenzitet napada, treba da sledite jednostavna pravila:

Pravilno izbalansirana ishrana. Dijeta treba da sadrži dovoljnu količinu voća i povrća. Ovo će izbjeći nedostatak vitamina, a to može biti jedan od uzroka grčeva.
Odbijanje ili minimiziranje upotrebe pića i namirnica koje sadrže kofein.
Ljudi koji su skloni grčevima trebaju prestati pušiti.
Potrebno je konsultovati lekara o prijemu lekovajer mogu izazvati napade.
Ovladavanje tehnikama opuštanja i vođenje vježbi disanja.
Izbjegavanje stresnih situacija i živaca.

Mioklonični spazam je kratak i iznenadan udarac mišića koji nastaje kao rezultat aktivnih kontrakcija mišićnih vlakana. Ovo stanje se može proširiti na jedan ili više mišića.

Mioklonične kontrakcije u različitim mišićima javljaju se sinhrono ili asinhrono. Konvulzije su usamljene i ponavljaju se. Sekundarni mioklonus se razvija na pozadini raznih neuroloških patologija (Laforyjeva bolest, Ceia-Sachsova bolest), nasledne cerebelarne degeneracije i GM. Mioklonični napadaji mogu pratiti virusni encefalitis. Razlozi za njihovo pojavljivanje su metabolički poremećaji, cerebralna hipoksija, multipla skleroza, povrede, toksoplazmoza.

Benigne mioklonije ne zahtijevaju poseban tretman i dijele se na sljedeće vrste:

mioklonske konvulzije sna - ovaj sindrom se javlja tokom prelaska iz budnosti u fazu sna. Ovaj uslov je uočen u zdrava osoba jednom ili periodično. Trajanje napadaja nije duže od 2-5 minuta;
strahovita mioklonija - oštra reakcija u obliku trzaja za vanjskim iritantom. Kod ljudi, disanje može postati učestalo;
štucanje - skraćivanje dijafragme larinksom. Može biti povezana sa preopterećenjem želuca, perikardom, intoksikacijom;
mioklonične konvulzije uzrokovane intenzivnim radom.

Benigne mioklonije su registrovane kod novorođenčadi. Oni se javljaju tokom budnosti, tokom sna i tokom hranjenja. Djeca često imaju miokloniju koja zaspi, koja se odvija za 2-5 mjeseci bez terapije lijekovima.

Patološki ili negativni mioklonički grčevi mogu imati neepileptički ili epileptički mehanizam za razvoj patologije. Tretiraju se nakon otkrivanja uzroka bolesti. Poznati oblik negativne mioklonije je asterixis. Nepravilnim drhtanjem ruku, jezik i druge mišićne grupe su napete. Ovaj oblik bolesti se češće dijagnosticira u nekim oblicima encefalopatije. Podijeljena je na sljedeće vrste:

fokalna - jedna grupa mišića je uključena u konvulzije;
segmentalne - patologije su susjedni mišići;
generalizovano - sve mišićne grupe se trzaju.

Polyminimoklonus je nepravilna, ali brza kontrakcija mišića, čije su kliničke manifestacije slične tremoru. Razmatrano stanje može biti dugo ili kratkoročno, izazivajući iznenadne pokrete.

S obzirom na lokaciju, postoje:

kortikalna mioklonija - karakterizirana generaliziranim epileptičkim napadima;
subkortikalna mioklonija - razvija se na pozadini visoke ekscitabilnosti malog mozga i GM;
spinalna - karakteriše je pojačana aktivnost motoneurona. Razvija se nakon ozljede i upale CM.

Mioklonije su često praćene akutnim ili hroničnim procesima. Kod novorođenčadi mioklonični napadaji su povezani sa bolestima koje se prenose degenerativnim i nasljednim putem.

Klinička slika

Mioklonus se odlikuje nenamernim i nekontroliranim trzanjem mišićnih grupa. Simptomi su slični neočekivanim trenutnim šokovima. Sati konvulzije povezani s oštrim nedostatkom kisika. Simptomi se pogoršavaju emocionalnim stanjem i praktično su odsutni u snu. Mišići usta i udovi su uključeni u konvulzije.

Grčevi za jednokratnu upotrebu javljaju se prije spavanja ili prilikom buđenja. Slična slika je uočena kod mnogih ljudi i smatra se normom. Kortikalni mioklonus karakteriše brzo trzanje mišića, koje se može proširiti na bilo koji deo tela ili se može lokalizovati.

Kortikalni napadaji su retko praćeni izraženom slikom. Ponekad se pojavljuju kao slučajni trzaj različitih mišića. To može uzrokovati slabu motornu aktivnost. Ovakav fenomen je karakterističan za blage grčeve mišića lica, jezika i nepca.

Epileptički mioklonus je sličan simptomima mioklonične straha. Ruke su smanjene ili rastavljene sa strane. Predmeti padaju iz ruku. Osoba može pasti nekoliko puta. U isto vreme on je u svetloj svesti. Retko se javlja blagi stupor. Ali brzo prolazi.

Napad može trajati od nekoliko sekundi do nekoliko sati sa kratkim pauzama. Takva mioklonija se obično prvi put uočava u djetinjstvu, adolescenciji ili adolescenciji. Noćni grčevi se javljaju tokom perioda sna ili spavanja. Oni se manifestuju kao senzorne, motoričke ili mentalne promene. S obzirom na simptome razlikuju se:

"Nemirne noge" - oštar trzaj donji udovišto dovodi do buđenja;
stereotipni pokreti - noćne more, sisanje prstiju, žvakanje, razgovor dok spavate.

Mioklonus na pozadini straha uzrokovan je oštrim padom predmeta, napadom psa. Istovremeno, krv ulazi u lice. Simptomi se mogu povećati sa anksioznošću. Mioklonija mišića potkolenice je često zbunjena sa grčevima u donjim ekstremitetima. Međutim, u prvom slučaju pacijent ne gubi svijest. Mišići se smanjuju dok zaspavaju.

Duvan i alkohol ispiraju natrijum i kalcij iz mišićnog sloja, što može izazvati ozbiljne grčeve. Mioklonus stopala je povezan sa proširenim venama. Ako se mioklonični sindromi retko primećuju, obično su uzrokovani prekomjernim vježbanjem. U ovom slučaju, preporuča se da se popuni mineralni balans. Ukoliko se radi o bolovima i teškim nelagodama, potrebno je kontaktirati neuropatologa.

Prethodno imenovan sveobuhvatni pregled pacijenta. Izbor dijagnostičke metode zavisi od prikazanih simptoma. Ako je potrebno, trebate zakazati sastanak sa drugim uskim specijalistima. Mioklonijum mišića potkolenice tretira se smanjenjem opterećenja. U isto vrijeme, propisani su i protuupalni lijekovi i neke preventivne mjere.

Metode tretmana

Klinički podaci se proučavaju kako bi se postavila dijagnoza. Terapija započinje korekcijom glavnih metaboličkih poremećaja. Obično se imenuje klonazepam ili valproat. Ponekad uzimaju antikonvulzive. Neki oblici mioklonskih napadaja se eliminišu serotoninskim 5-hidroksitriptofanom. U isto vrijeme imenovati inhibitora.

Ako se često javljaju benigne mioklonije, ukazuje se sedacija. Smiruju nervni sistem. Pacijentu se može prepisati biljni lijek s melisom i majčinom koricom. Sveobuhvatni tretman napada u epilepsiji uključuje upotrebu antikonvulziva. U isto vreme, prepisuju se snažni lekovi (nootropi, antipsihotici, kortikosteroidi).

Sedativi se uzimaju u gotovo svim miokloničkim konvulzijama. Njihovo delovanje ima za cilj smanjenje stresa, što pogoršava sindrom. Prognoza za oporavak zavisi od etiologije napada. Sprečavanje pojave napada uključuje pridržavanje dana, uravnoteženu prehranu, oslobađanje od loših navika. U lečenju i prevenciji mioklonskih napadaja, velika pažnja se posvećuje eliminaciji uzročnih faktora.

Cramps - nevoljna kontrakcija mišića koja se javlja kada su preopterećeni. Pojavljuju se iznenada, ne traju dugo, ali se mogu ponoviti nakon nekog vremena. Telesni mišići su najosjetljiviji na grčeve, dok su vrat, leđa, kukovi i stomak manje podložni.

Grčevi su obično veoma bolni i uzrokuju nepodnošljiv akutni bol.

Konvulzivne kontrakcije mišića najčešće se javljaju noću, kada je osoba u stanju spavanja, a njegovo telo je toplo i na miru. Noćni grčevi nisu opasni po život, ali su bolni, oštar bol ometa spavanje, a spljošteni mišić "oslobađa" ne odmah. Štaviše, takve konvulzije se mogu ponavljati nekoliko puta tokom noći ili nastaviti više noći.

Značajan broj ljudi pati od noćnih grčeva. U odrasloj populaciji, oni se mogu pojaviti u bilo kom uzrastu, ali su češće pogođeni sredovječnim i starijim osobama, a posebno su česti kod starijih osoba. U mladoj dobi, grčevi u snu žale se mnogo manje.

Uzroci napadaja u spavanju kod odraslih

Stvarni uzrok konvulzija koje se dešavaju u snu je nepoznat. Ponekad ih pokreće pokret koji sputava mišiće. Vjeruje se da su noćni grčevi uslijed držanja osobe koja je u snu. Istezanje u krevetu izaziva skraćivanje teleći mišićgdje se najčešće javljaju napadi.

Često, noćni grčevi kod odraslih, bez vidljivog razloga, mogu izazvati:

neudoban položaj, usvojen u snu;
umor mišića zbog svakodnevnog fizičkog napora;
iznenadna narušena cirkulacija krvi u udovima;
prirodno skraćenje tetiva inherentnih starosti.

Noćni grčevi mogu biti uzrokovani i:

naprezanja;
uzimanje određenog broja lijekova;
nedostatak nekih elemenata u tragovima i vitamina;
flatfoot;
latentne povrede;
bolesti koje ometaju cirkulaciju krvi u udovima;
neurološki problemi;
lezija štitne žlijezde;
dijabetes;
lezija donje kičme.

Grčevi u snu, izazvani bolestima, ozbiljan su razlog za odlazak kod lekara iu procesu lečenja osnovne bolesti, po pravilu, prolaze.

Mnogo češće, nedostatak takvih elemenata kao što su magnezijum i kalcijum, kao i vitamin D, koji im omogućava da u potpunosti probavljaju, dovodi do noćnih grčeva. Mišićni grčevi i doprinose karakteristici anemije i nedostatka glukoze uzrokovane uzimanjem lijekova koji smanjuju šećer u krvi ili slijedećim dijetama koje potpuno uklanjaju slatkiše.

Mnoge trudnice doživljavaju, tokom tog perioda, njihovo tijelo zahtijeva povećan unos magnezija i kalcija.

Konvulzije u snu mogu dovesti do povećanog znojenja, pri čemu tijelo gubi tekućinu i sol.

Kako se nositi sa grčevima u snu?

Budite sigurni da otkrijete uzrok njihove pojave.
Revidirajte dijetu, uključujući hranu koja sadrži magnezijum i kalcij, vitamine B6 i D za njihovu apsorpciju.
Vodi terapiju vitaminom.
Izbegavajte naprezanje mišića.
Izvodite jednostavne vežbe istezanja mišića.
Prije odlaska u krevet radite kontrastne kupke za stopala.
Ne zloupotrebljavajte diuretike.