П'ятка 

Грубі п'яти що робити. Маска з яблук. Очищення перекисом водню.

Привіт, дорогі читачі. Наша розмова піде сьогодні про соді. Сода є прекрасним народним засобом при різних захворюваннях, сода допомагає при болю в горлі. Відмінний засіб сода, сіль і йод, завжди користуюся таким полосканням при болю в горлі. Содою можна почистити зуби. Сода допомагає при підвищеній кислотності. Соду ми використовуємо в кулінарії, вона допомагає нам зробити наше тісто пишним. Сода хороша в побуті.

Більш докладно про соді я вже писала в статті на блозі. Прочитати про застосування соди можна в моїй статті "". У статті ви знайдете інформацію про соді, в чому її користь і шкоду для нашого організму, а також застосування соди для лікування різних захворювань. Сьогодні я хочу розповісти про те, як почистити п'яти содою, а також чим корисна сода для п'ят.

Влітку, коли ми перевзуватися в більш легке взуття, ми звертаємо увагу на наші п'ятки. Часом вони не завжди такі ніжні, гладкі, красиві, які нам би їх хотілося бачити. Якщо приділяти увагу своїм п'ята і догляду за ними, то шкіра на п'ятах буде завжди рівною, гладкою, ніжною і красивою. Тепер трохи про те, чому ж так корисна сода для наших п'ят.

Чим корисна сода для п'ят і ніг?

  • Сода має антисептичні, протизапальні властивості.
  • Застосовують соду для усунення неприємного запаху ніг.
  • Соду використовують для видалення ороговілої шкіри на ліктях, колінах, на п'ятах. Нещодавно на блозі я вже писала статтю, як позбутися від огрубілих п'ят і привести їх в порядок. Прочитати всі можна в моїй статті ««. Сподіваюся поради вам знадобляться і ви швидко приведете в порядок свої п'яти.
  • Сода прекрасний засіб при грибкових захворюваннях.
  • Сода перешкоджає виділенню поту, допомагає позбутися від неприємного запаху ніг.
  • Зменшує підвищену пітливість ніг і усуває неприємний запах.


Сода застосовується в наш час від багатьох хвороб. Але, не дивлячись на користь соди для п'ят і ніг, сода може принести шкоду ногам. Якщо їх довго тримати в содовому розчині може порушиться рH баланс шкіри. Все добре в міру, тому будьте мудрі в використанні соди.

Рекомендується тримати ноги в розчині соди не більше хвилин 15-20. Процедури проводять 2-3 рази на тиждень. Після содових процедур ваші п'яти будуть гладкими і рівними, а шкіра ніжною. Давайте більш детально поговоримо про п'ятах і про те, як почистити содою п'ятки.

Як почистити п'яти содою

Ванночки з содою для п'ят.

Якщо шкіра п'ят груба, шорстка і на ній з'явилися дрібні тріщини допоможе содова ванночка для ніг. Нам знадобитися тепла вода і сода. На літр теплої води одна ложка соди, але не горою. Можна в воду ще додати пару крапель вашого улюбленого ефірного масла. Я люблю масло лимона, але у кожного свої смаки і переваги.

Приймати ванну з содою потрібно близько 15 хвилин, поки вода не охолоне. Після Ваночка п'ятки почистити пемзою, таким чином, прибравши огрубілу шкіру. Ноги обполоснути теплою водою, витерти насухо і обов'язково змастіть стопи і п'яти живильним кремом, можна використовувати жирний крем. Після чого одягніть шкарпетки.

Процедури по догляду за шкірою п'ят краще робити ввечері, перед сном. Уже через кілька днів шкіра на п'ятах буде більш м'якою, рівною і набуватиме більш здоровий вигляд і колір.

Ванночка з молоком для п'ят.

Багато хто використовує замість води молоко, розчиняють соду не в воді, а в теплому молоці. На літр теплого молока потрібна столова ложка соди. Опускають в теплий розчин вимиті ноги на 15 хвилин. Після цього п'ятки чистять пемзою. П'яти споліскують і змащують кремом.

А ось фото, яке я зробила в минулому році, коли відпочивали на морі. Сиділи на пляжі і я просто машинально з попалися під руку камінців виклала стопу, ну щось типу сліду вийшло. Потім вирішила зробити фото, цілий рік фото було у мене в папці, але ось знайшла йому застосування, додаю до статті.

Скраб з соди для п'ят.

Можна також соду розвести водою, так би мовити зробити пасту з соди. Води додавайте по чуть-чуть і перемішуйте з содою, приготуйте густу пасту. І ось цю суміш нанесіть на п'яти, стопи, на пальці на ногах і між пальцями, і добре помасажуйте їх. Сода позбавляє від неприємного запаху ніг, від грибкових захворювань, допоможе видалити ороговілий шар шкіри з ніг. Змийте соду з ніг теплою водою. Обов'язково не забувайте про живильний крем для ніг.

Скраб з соди і масел.

Можна змішати соду з рослинним або оливковою олією, на 1 столову ложку соди чайну ложку масла, додайте пару крапель вашого улюбленого ефірного масла і також наносимо цю масу на п'яти і стопи масажними рухами.

Масло для догляду за п'ятами.

Замість живильного крему можна використовувати масло. Після ванночки або скрабу ноги потрібно змастити кремом або олією. Мені дуже подобається масло обліпихи, воно загоює дрібні тріщини на п'ятах, добре пом'якшує. Але можна використовувати мигдальне масло або оливкова. Мигдальне масло мені подобається своєю легкою текстурою, воно швидко вбирається, не залишаючи жирних слідів, дуже добре пом'якшує шкіру. Масло добре втирайте в шкіру стоп і п'яти. Одягніть шкарпетки.

Сода це перевірений народний засіб, що пом'якшує п'яти, усуває неприємний запах ніг. Сода прекрасне антисептичний засіб. Я, наприклад, дуже люблю народні засоби  по догляду за шкірою, вони перевірені та ефективні, в тому числі і сода для п'ят. Звичайно, в наш час багато різних косметичних засобів, Але багатьом ближче перевірені століттями безпечні народні засоби по догляду за ногами і п'ятами.

Також я вам пропоную подивитися відео «Красиві п'яти, доглядаємо правильно».


Часто, приділяючи багато уваги тому як виглядають наші волосся, руки, чи є у нас манікюр, ми забуваємо про догляд за ступнями. Красиві і доглянуті ніжки жінок викликають не тільки захоплення протилежної статі, але і здатні викликати заздрість у жіночому оточенні. Коли п'ятки дівчата виглядають здоровими і одночасно доглянутими, їх володарка відчуває себе більш впевнено і розкуто в оточенні чоловіків.

М'які і доглянуті п'яти - це ознака не тільки краси і здоров'я ніг, а й запорука хорошого самопочуття в цілому

В даний час є багато засобів, які допомагають позбутися від загрубілі епідерми і зробити п'яти м'якими. Щоб досягти хорошого ефекту і зробити їх ідеальними, потрібно прагне до бажаного результату і не нехтувати рекомендаціями професіоналів.

На жаль, люди дуже часто звертаються з проблемами огрубнули ділянок стопи, тріщин, мозолів тощо. Вони породжують дискомфорт і збентеження людини в суспільстві, оскільки такі ноги мають не дуже привабливий зовнішній вигляд і стають темою для обговорення. Тому деякі люди навіть в жарку пору носять закриту взуття. Дуже важливо швидко з'ясувати причину і усунути даний дефект, серед причин загрубілі епідерми можна виділити наступні фактори:

  • Недостатні правила гігієни. Існує думка, що доглядати за стопами потрібно лише в жарку пору, але це зовсім не так, адже при стабільному догляді можна домогтися приголомшливих результатів, а саме - «п'ят як у немовляти». Коли п'яти запущені, потрібно буде докласти максимум зусиль щоб повернути їм колишній вигляд і красу. Також не варто нехтувати законами педикюру, який вимагає не менше комплексного догляду за шкірою всієї стопи.


Також не варто думати, що правильний догляд  можливий тільки при систематичному відвідуванні салонів, піклуватися про свою красу і здоров'я можна і в домашніх умовах

  • Некомфортна взуття з грубими устілками. Неякісна і дешева взуття не завжди добре позначається на людському здоров'ї, матеріали з яких виробляють взуття може линяти, мати різкий запах, бути надто грубою, погано пропускати повітря, що призведе до неприємного запаху, а це не припустимо для справжньої леді.
  • Синтетичні вироби. Колготи та шкарпетки, зроблені з синтетики не можуть пропускати повітря, в результаті ноги швидко піддаються пітливості і формується відповідне середовище для поширення бактерій. Тому, в міру можливого намагайтеся купувати речі тільки з натуральних матеріалів, щоб ваші ніжки дихали протягом усього дня.
  • Внутрішні захворювання. На жаль причиною огрубілих п'ят може стати проблема зі здоров'ям, наприклад: авітаміноз, захворювання щитовидної залози, діабет, гастрит. У таких випадках необхідно вилікувати основне захворювання, не забуваючи, про правильну гігієну.

Народні засоби для догляду за п'ятами в домашніх умовах

Щоб швидко домогтися гладкості п'ят використовуйте дари природи. ефективність народної медицини  в боротьбі з загрубілі епідермою стоп не змусить вас довго чекати результату. І головний плюс всіх коштів в тому, що їх з легкістю можна зробити в домашніх умовах.

Маска з молодого кабачка

Кабачок слід розім'яти до кашеподобного стану і прикласти до стопи на 20 хвилин. Після чого змиваєте водою кімнатної температури і наносите зволожуючий крем.

лимон

Для цієї маски потрібно взяти лимонний сік і крохмаль їх співвідношення має бути пропорційним один одному. Потім додати 1 яєчний жовток. Перед її нанесенням, ноги потрібно розпарити в гарячій воді, в яку можна додати морської солі, вона допоможе зробити епідерміс більш м'якими.

Маска з абрикоса

Кілька абрикосів розтерти до однорідної консистенції, додати 1 столову ложку оливкової олії. Утворилася суміш підігріти в мікрохвильовій печі (10 секунд) і нанести на затверділу шкіру стопи. Зафіксувати харчовою плівкою.


Після маски необхідно нанести зволожуючий крем

Маска з яблук

З стиглих фруктів зробити яблучне пюре і додати столову ложку борошна. Нанести на огрубів область, фіксуючи пов'язкою або харчовою плівкою. Одягти махрові шкарпетки і залишити ноги в спокої. Після закінчення 20 хвилин змийте рідину теплою водою і нанести на шкіру стопи живильний крем.

гліцерин

Ще одним унікальним засобом в боротьбі з огрубілими ділянками є гліцерин. Гліцерин володіє зволожуючим ефектом і допоможе розм'якшити шкіру стопи. Він дозволить придбати вашим п'ятах рожевий відтінок.

Потрібно взяти гліцерин і змішати його з яблучним оцтом в пропорційному співвідношенні. Таким розчином рекомендується змащувати ноги 2 рази на добу.

Содові ванночки для ніг

У гонитві за красою і здоров'ям ми відвідуємо дорогі салони краси, не замислюючись про те, що у нас вдома є дивовижне засіб, який можна застосовувати в домашніх умовах.


Сода - це універсальний засіб для боротьби з безліччю захворювань

Огрубілі ділянки тому не виключення, тому що цей порошок володіє рідкісними властивостями і здатний.

Ножна ванночка з содою

Вам знадобиться 4 літри води і 3 столові ложки соди, консистенцію потрібно перемішати до однорідної маси. Процедуру потрібно виконувати не довше 15 хвилин. Здійснювати дану ванну потрібно близько 5-7 днів, після чого ви придбаєте здоровий зовнішній вигляд шкіри. Потім рекомендується зробити кілька масажних рухів і змастити ступні спеціальним кремом. Також ви можете додати до содовому розчину кілька крапель ефірних масел, релаксуючий ефект забезпечений. Приймаючи таку ванночку регулярно, ви назавжди забудете про пітливості ніг.

Експрес - спосіб привести зовнішній вигляд п'ят в ідеальний стан

Буває і так, що отримати потрібно моментально. У домашніх умовах це зробити трохи важче ніж в салоні, проте теж можливо. У таких випадках можна скористатися такими методами:

  • Нанесіть на огрубілий ділянку крем для депіляції (він допоможе швидко пом'якшити шкіру), зафіксуйте його поліетиленовою плівкою і надіньте носок.


Через пів години, скористайтеся пемзою і видаліть непотрібну шкіру

  • Зробіть ванночку, з додаванням великої солі. Пропаривши ніжки 10 хвилин додайте в таз з водою перекис водню (2 таблетки або 2 столові ложки розчину). Попарте ще 5 хвилин, відшліфуйте пемзою і масажними рухами нанесіть живильний крем.

Головне правило експрес-методів полягає в тому, що вони дійсно діють радикально. Тому часте їх застосування не рекомендується.

профілактичні заходи

Щоб мати м'які п'яти, часом ванночок і масок мало. Їх ефективність залежить від наступних факторів:

  • Найчастіше причиною загрубевших ділянок є тріщини. Тому перш за все потрібно позбутися від цієї проблеми. Зверніться до дерматолога.
  • Щоб домогтися ідеального виду п'ят потрібно регулярно за ними доглядати. Разове застосування ванночок і зволожуючих мазей не дасть великого результату.
  • Наповніть свій раціон продуктами багатими на вітаміни.
  • Регулярно робіть педикюр.
Як зробити м'які п'яти в домашніх умовах

Власне, це як раз той випадок, коли можна сміливо говорити: розмір не має значення. Абсолютно. Будь він як у Попелюшки або як у велетки Фіони з гучного мультика про добродушного троля-людожера Шрека. Але! Будь-якого розміру жіночі ніжки повинні бути доглянутими. Зокрема, округлу і рожеву дамську п'яточку чоловікові має просто хитається чмокнути губами в саму серединку, м'яку і гладку, як попка немовляти. Ну або хоча б кинути під ці п'ятки півцарства, шубу з шикарного звіра і білого коня марки «Мерседес». Розмріялись? .. Тоді за справу!

Якщо ви вже рвонули в салон на педикюр, ми не станемо вас пригальмовувати: повернетеся - прочитаєте, як і в домашніх умовах зробити п'яти гладкими і м'якими. Справа нехитра, витрат особливих не вимагає, а задоволення - маса. Для себе ж намагаєтеся! До речі, які відають бабусі подейкують, що доглядаючи за собою, жінка не витрачає енергію, а збирає її в собі, як у фантастичному посудині. Згодиться потім, коли, наприклад, потрібні будуть усі сили, щоб зачарувати коня ... тобто принца.

Щоб п'яти були завжди доглянутими, потрібно тільки раз-два-три:

Ніколи - ну просто ні-ко-ли! - не зрізати загрубілі шкіру з п'ят гострими предметами (лезами, ножами, кинджалами ...), а користуватися пемзою, спеціальними терки і пилками;

Вранці і ввечері наносити спеціальні зволожуючі і пом'якшуючі засоби для ніг;

Регулярно здійснювати спеціальний догляд за п'ятами - робити ванночки, примочки, скрабірованіе, маски, масажі.

Ванночки для м'яких п'ят
Найдієвіший засіб для миттєвого пом'якшення шкіри на п'ятах - це теплі і гарячі ванночки з травами, сіллю, мильною стружкою або навіть з молоком.

Молочна ванночка для м'яких п'ят
   У тазик з гарячою водою влити 0,5 літра молока і всипати столову ложку мильної стружки, приготовленої з дитячого мила. «Відмочувати» п'яти в молочному розчині, поки рідина не охолоне. Нюанс: якщо на дно таза насипати скляних кульок, то можна попутно і масаж зробити, катаючи-перекочуючи кульки стопами туди-сюди.

Після молочно-мильної ванночки на вологі п'ятки нанести скраб і обережно, без зайвих зусиль, потерти спеціальною пилкою-пемзою для ніг. Обполоснути стопи прохолодною чистою водою і негайно нанести зволожуючий крем або звичайне оливкове масло. Якщо процедура робилася на сон грядущий, то в ліжко можна лягти в шкарпетках - на ранок п'ятки будуть шовковистим і гладкими на дотик.

Мильно-содова ванночка для м'яких п'ят
   Цей рецепт згодиться, коли до педикюрша НЕ хожено бозна скільки часу і п'яти своїм зовнішнім виглядом нагадують стару печену картоплину з растрескавшейся шкіркою.

У гарячу воду для ванночки насипати півсклянки харчової соди і стільки ж мильної стружки. Відмочувати-відпарювати п'яти, поки розчин не стане трохи теплим. Потім, не витираючи ніг, нанести скраб і почистити п'яти за допомогою пемзи. Скраб можна приготувати самостійно з рослинної олії і крупної солі: по ложці того і іншого змішати - засіб готово. Після ополіскування на п'яти нанести живильний пом'якшувальний крем або оливкове масло, збите з лимонним соком.

Трав'яна ванна для м'яких п'ят
   Для ножних ванн в косметичних цілях використовують корінь алтея і липовий цвіт. Відвар готується точно так же, як якщо б ви готували для себе трав'яний чай, тільки сировини береться рази в три більше. Деякі особливо романтичні дівчата додають у відвар ще й мед - точно не зашкодить, хоча не доведено, що саме корисні властивості  меду так чарівно перетворюють п'яти після трав'яних ванн. Після ванночки обов'язково скористатися скрабом і на закінчення нанести на п'ятки жирний крем.

Солона ванночка для м'яких п'ят
   Ця процедура, що називається, дві в одній: одночасно зміцнює нігті на ногах і пом'якшує шкіру на п'ятах. Готується просто: гаряча вода плюс півсклянки морської солі плюс стільки ж мильної стружки. Після ванночки - традиційно скраб і поживний крем.


Маски для м'яких п'ят
Точно так же, як ви доглядаєте за допомогою масок за шкірою обличчя та рук, можна балувати таких відходом і п'ятки. Часу ці процедури займуть трохи, а результат вам напевно сподобається.

Кабачки для м'яких п'ят
   З кабачків, як ви знаєте, можна робити ікру і піч оладки. А ще, виявляється, з них можна робити відмінні маски для п'ят.

Молодий кабачок пропустити через м'ясорубку, в пюре влити ложку оливкової олії. Намазувати на марлеві тампони, як масло на хліб, і прикладати до п'ят. Зафіксувати пов'язкою і півгодинки побити байдики. Хоча, звичайно, можна в цей час зайнятися процедурами для рук або особи, не встаючи з місця.

Після маски (залишки, до речі, не забудьте змити водою) на п'яти нанесіть ваш звичайний крем для ніг.

Оливки для м'яких п'ят
   Відхід з розряду VIP - ви ж знаєте, скільки коштують свіжі великі оливки. Але краса вимагає, як то кажуть ... Тому купите грамів двісті великих оливок, вийміть кісточки, подрібніть м'якоть будь-яким способом. Додайте четвертинку лимона (м'якоть) і сирий жовток від курячого яйця. Збийте в однорідну масу. Отриманий «крем» намажте на п'яти пощедрее і залиште до повного висихання. Маску видаліть теплою водою, п'яти змастіть оливковою олією.

Цю процедуру добре робити після попереднього скрабування - так п'яти стають ще м'якше і глаже.

Абрикоси для м'яких п'ят
   Стиглі абрикоси кисло-солодкого сорту розім'яти в товстій емальованому мисці, нагріти на плиті до майже гарячого стану. У фруктове пюре додати трішки кукурудзяного масла, перемішати і накладати терпимо гарячим на п'яти. Зверху ізолювати, як компрес, харчовою плівкою і товстими вовняними шкарпетками. Тримати близько півгодини. Після видалення маски водою змастити п'яти звичайним вашим кремом.

Яблука для м'яких п'ят
   Солодкі яблука з'їсти, скільки влізе, а сердцевінкі від них подрібнити в пюре разом з кісточками. Додати трішки житнього борошна, щоб вийшло отаке фруктове тісто, досить еластичне, щоб його можна було брати рукою, але не круте. Коржі з фруктово-житнього тесту пристосувати на п'яти з допомогою бинта, зверху загорнути поліетиленом і надіти товсті шкарпетки. Годинку посидіти в спокої. Після такого «компресу» ноги годі й обполіскувати, лише змастити п'яти зволожуючим кремом.


Радикальні експрес-методи для м'яких п'ят
   Буває і так, що привести п'яти в божеський вид ну конче як терміново потрібно. Не до ванночок-скрабік-масок. У цих випадках можна поступити наступним чином:

Скористайтеся для пом'якшення шкіри на п'ятах покупним кремом для депіляції. Нанести на чисті вологі п'яти, надіти шкарпетки, витримати чверть години. Зчистити розм'якшити шкіру пемзою, сполоснути водою, змастити пом'якшувальною кремом для ніг.

У тазик з гарячою водою насипати велику сіль, відмочувати ноги хвилин п'ять-сім, потім «запустити» в воду перекис водню - дві таблетки або три столові ложки готового аптечного розчину. Витримати ще хвилин п'ять. Побілілу шкіру з п'ят зчистити спеціальною теркою, шлифануть дрібної пемзою, змастити зволожуючим кремом.

Будьте уважні! Ці способи дійсно відносяться до радикальних, і їх не можна використовувати регулярно, щоб уникнути нанесення шкірі стоп непоправної шкоди.


П'яти - частина тіла, що піддається найбільшому навантаженню протягом життя людини. Що здійснюється рухова діяльність різного характеру не може позитивно позначатися на шкірі кінцівок. Ми розповімо, як пом'якшити п'яти ніг в домашніх умовах, і проводити профілактику загрубіння шкіри.

Як можна зробити шкіру на п'ятах м'якою швидко



Косметичний педикюр дозволить ногам блищати вже після першої процедури. Це дорога процедура, що вимагає повторення для закріплення результату. Якщо є можливість відвідування педікюрного кабінету хоча б один раз в три тижні, проблема м'якості п'ят для вас вирішена.  Якщо такої можливості немає, доведеться шукати альтернативні методи: вони полягають в проведенні лікувальних і профілактичних процедур в домашніх умовах. Саме їм ми приділимо більше часу.

Чому на п'ятах можуть виникати тріщини



• Сухе повітря  в приміщенні ставати частою причиною  розтріскування шкіри на п'ятах. Так як шкіряний покрив  набагато грубіше, ніж на долонях, надмірне його осушення призводить до появи глибоких розривів верхніх шарів епідермісу.
  • Спекотна посушлива погода є однією з можливих причин  появи тріщин. Зверніть увагу, що, якщо ви живете в жарких країнах, ймовірність такого недуги збільшується багаторазово. короткочасний пляжний відпочинок  також не робить позитивного впливу на п'яти: гарячий пісок руйнує верхні шари дерми, призводить до опіків і тріщин.
  • Якщо ви професійний плавець або любите відвідувати басейн, проблема п'ят не омине вас стороною: 100% ймовірність огрубіння шкіри, поява ран з'являється за рахунок хлорованої води. на ноги: танцювальні вправи, заняття силовим спортом, лижна і спортивна ходьба - це причини травмування ніг і ступень.
• До медичних проблем відноситься порушений кровообіг кінцівок, гормональні збої і хвороби шлунково-кишкового тракту. У цих випадках вилікувати п'яти  в домашніх або салонних умовах не вийде. Зверніться за консультацією до лікаря, щоб не пропустити момент своєчасного лікування.

Основні прийоми лікування п'ят в домашніх умовах



Щоб вилікувати п'яти від тріщин і огрубіння, потрібно пройти кілька процедур. Вони складаються з очищення, зволоження і ванночок,  що володіють протизапальною і тонізуючий ефект. Розглянемо перші два етапи:
1. Очищення п'ят починається з розпарювання. Ні в якому разі не варто зрізати огрубілу шкіру лезом або ножем - травм не уникнути. Опустіть ноги в максимально гарячу воду, яку можете терпіти, і тримайте до повного охолодження. Далі візьміть професійний скребок для педикюру або пемзу. Робіть кругові масажні руху для видалення відмерлих клітин шкіри. Дану операцію потрібно робити на суху, розпарену шкіру. Замість звичайної води можна застосовувати ванночки, рецепти яких розглянемо в наступному розділі.
2. Другий етап полягає в зволоженні ніг за допомогою крему або масла.  Ідеально, сіли після цієї маніпуляції ви одягнете шкарпетки, не менше ніж на 6-8 годин.

Засоби від лущення п'ят і грубої шкіри



В даному розділі будуть представлені найбільш ефективні ванночки для шкіри стоп.  Їх можна застосовувати для розпарювання або окремо від нього. Для результату потрібно дотримуватися систематичність: перші ознаки поліпшення ви побачите через 2-5 процедур,  в залежності від занедбаності ніг.



Має високі лікувальні показниками:  здатний прибирати запалення, загоювати відкриті рани, боротися з сухістю дерми. Спосіб приготування ванночки легкий: налийте в каструлю води, додайте 50 грам трави алтея. Закип'ятіть. Після дайте траві настоятися 1-2 години і використовуйте для виготовлення марлевих пов'язок на п'яти.   Умочуйте бинти в розчин і прикладайте до ступень на годину, Повторюйте процедуру два-три рази на день, щоб прибрати огрубілі ділянки.



Крахмалова ванночки давно зарекомендували себе, як відмінний засіб  для розпарювання ніг і відділення ороговевшік клітин шкіри від новорастущего шару дерми. Додайте 4 ложки крохмалю в 1 літр води, доведіть до кипіння.   Тримайте ноги в теплому розчині 40 хвилин.

сіль



Ванночка з сіллю активно бореться з мікробами в тріщинах п'ят. На 5 літрів води досить 3 столових ложок солі. Чергуйте соляне розпарювання зі звичайним: вже через кілька процедур ви отримаєте чудовий результат.

вино



Цей чудовий напій можна не тільки пити, але і використовувати для запобігання і лікування тріщин на п'ятах.  Використовуйте біле вино 1 раз на місяць по дві процедури в день з інтервалом 10-15 хвилин. Опустіть ноги в підігріте вино, потріть пемзою після першої процедури. Після другої змастіть жирним кремом.

трави



Практично всі трави мають тим чи іншим лікувальним узливанням. Заваріть улюблену траву і застосовуйте її в якості ванночок систематично.  Підійдуть ромашка, жень-шень, мати-й-мачуха. Для приголомшливою гладкості стоп додавайте в таз по одній краплі ефірних масел: лаванда, троянда, жожоба, виноградні кісточки. Підійде лляне масло.

Маски і примочки для ніг



Не менше ефективним засобом  боротьби з огрубілою шкірою є всілякі маски і примочки. Їх застосування виправдане в разі, якщо ви будете здійснювати прикладання до п'ят кожен день. Досить робити це два рази на добу: вранці і ввечері. Розглянемо найпопулярніші рецепти:
  • Стандартна маска для п'ят робиться з яєчного жовтка і двох ложок меду.  Втирайте маску в ноги, оберніть поліетиленовим пакетом, надягніть шкарпетки. Змийте маску через 40 хвилин, зволожите кремом. Якщо на п'ятах багато тріщин, то доцільним буде додавання 20 грам крохмалю.
  • Розведіть в невеликій кількості води блакитну глину. Нанесіть кашку на п'яти, не закривайте.
  • Якщо у вас є рослина алое, запозичте у нього кілька пелюсток для лікування п'ят. Поріжте листя на шматочки і перев'яжіть п'яти бинтами, Проклавши між ними і п'ятою трав'яну начинку. Одягніть теплі шкарпетки, залиште маску на ніч. Результат приємно здивує.
  • Таким же методом можна нанести на п'яти терте яблуко.
• Оливкова олія має чудодійну властивість розм'якшення. Втирайте його в шкіру стоп, щоб вона була ніжною і шовковистою. Якщо у вас відсутній олія, можете скористатися порубаними оливками і зробити нічну маску, як в попередніх способах.
• Масло ялиці і евкаліпта виручить, Якщо тріщини не заживають, з них сочиться кров або лімфа. Антисептичні властивості даних препаратів допоможуть легко і швидко впоратися з недугою.
• Маска з меду і банана  прекрасно стимулює судини, створюючи приплив крові до ніг. П'яти стануть здоровішими: з'явитися м'якість і приємний рожевий колір.
• Робіть компрес з лука кожен день, Якщо п'яти в занедбаному стані. Примотати поліетиленом порубаний лук до огрубілим ділянкам, залиште на ніч.
  • Прекрасним засобом від шорсткості п'ят стане подрібнений кабачок. Час впливу 40 хвилин протягом кожного дня тижня.
• Абрикоси з оливками  перетворять шкіру стоп в м'яку поверхню, запобігти появі глибоких тріщин. Використовуйте таку маску кілька разів на тиждень, чергуючи з більш сильними засобами.

Якщо ви помітили схильність ваших стоп до огрубіння або появи розривів, то використовуйте жирні креми перед кожним купанням.

Догляд за шкірою обличчя та рук - безсумнівний плюс для кожної жінки. Однак не варто при цьому забувати, що неохайні ноги можуть відштовхнути людей. Незважаючи на те, що в зимовий період цього не видно, не варто закидати догляд за ступнями і п'ятами, тільки з цієї причини. Тим більше тепер ви знаєте, як пом'якшити п'яти в домашніх умовах і бачите, що це неважко і не займає багато часу.

Питання, як зробити п'яти м'якими і привабливими, не вдаючись до допомоги фахівців, стає особливо актуальним у весняно-літню пору. Адже так хочеться швидше змінити сувору закрите взуття на веселенькі відкриті босоніжки чи туфельки!

На жаль, в зимовий період без належного догляду ніжна шкіра ступень грубіє і тріскається. Особливо «дістається» п'ята. Але ж, найчастіше, саме від їх зовнішнього вигляду (а зовсім не від гарного, або довжини самих ніг, як вважають багато пані) і залежить, наскільки ефектно виглядатиме дівчина у відкритому взутті.

Неправильно підібране взуття псує зовнішній вигляд п'ят

Щоб успішно боротися з огрубіння шкіри на п'ятах, потрібно підійти до вирішення проблеми комплексно. Перш за все, необхідно виявити її основну причину. Найчастіше така полягає в наступних факторах:

  • Систематичне ігнорування правил гігієни. У період холодів і, відповідно, носіння закритого взуття багато дівчат нехтують педикюром (мається на увазі весь комплекс необхідних процедур, а не тільки нанесення кольорового лаку на нігті). Керуються дами простими міркуваннями: навіщо «наводити красу» там, де її все одно не видно? У цьому полягає їх основна помилка. Без належного догляду (регулярних водних процедур, відлущування грубої шкіри,) ніжна шкіра ніжок швидко грубіє і набуває непрезентабельний вигляд. Щоб боротися з наслідками подібного недбалого ставлення до своєї краси, стандартних щотижневих Догляду процедур буде, на жаль, вже недостатньо. Щоб привести ступні (і особливо - п'яти) в порядок, вам доведеться приділяти їм по кілька хвилин кожен день.
  • Неграмотно підібрана взуття. Незручний фасон або навіть занадто жорсткі устілки здатні завдати непоправної шкоди ніжній шкірі стоп. Щоб уникнути подібної проблеми при виборі взуття віддавайте перевагу продукції відомих перевірених брендів, які дорожать своєю репутацією. Не скупіться витратитися на пару хороших туфель або чобіт. Пам'ятайте: економія на якісному взутті ще нікого не доводила до добра!
  • Синтетичні шкарпетково-панчішні вироби. Не секрет, що капронові (або інші синтетичні) колготки і шкарпетки не дозволяють шкірі ніг дихати. В результаті п'яти не тільки потіють, а й стають вкрай сприятливою майданчиком для розмноження різних хвороботворних бактерій і Звичайно, повністю відмовитися від панчішної продукції з синтетики у вас навряд чи вийде, проте намагайтеся віддавати перевагу виробам з натуральних матеріалів (наприклад, бавовняним шкарпеток і колготок) кожен раз, коли це можливо.
  • Різні захворювання. Мова тут йде не тільки про проблеми, безпосередньо, з шкірою, з якими можна (і потрібно!) Звернутися до дерматолога. Причиною огрубіння шкіри на п'ятах можуть стати авітаміноз, проблеми зі щитовидкою, цукровий діабет  або навіть хвороби шлунково-кишкового тракту (наприклад, гастрит). У будь-якому з цих випадків, щоб надати ніжок здоровий вигляд, вам доведеться, насамперед, пролікувати всі супутні захворювання, звернувшись до відповідних фахівців.

Як правило, усунення основної причини, по якій шкіра на п'ятах початку грубеть, а так же систематичний догляд самі по собі здатні повернути шкірі ступень «дитячу» м'якість і ніжність.

Як не варто доглядати за п'ятами?


Педикюр - як прикраса ніжок

У прагненні зробити п'яточки м'якими, багато пані йдуть на досить рішучі заходи. Так, наприклад, у багатьох дівчат в ходу така процедура, як зрізання грубої шкіри лезом або бритвеним верстатом. Насправді, подібна радикальність не тільки не приносить користі, а навіть шкодить здоров'ю ніжок.

Зрізуючи ороговілий епітелій можна сильно порізатися. Отримані таким чином ранки, як правило, болючі і довго гояться. Крім того, відновився після пошкодження епітелій зазвичай на порядок товщі здорового і зовсім інакше виглядає. А значить, повернути п'ята презентабельний вигляд після вищеописаної процедури буде коштувати величезних зусиль.

Ще один спірний, але чомусь дуже популярний метод догляду за шкірою п'ят полягає в прийнятті. Широко рекламовані, обладнання для цієї процедури сьогодні можна придбати в будь-якій великій аптеці. На ділі ж, гідромасажні ванни надають на шкіру ступень, скоріше, терапевтичний ефект, чи повноцінно оздоровлюючи її.

Справа в тому, що для нормального розпарювання ніг (яке, згідно із заявами рекламників, і сприяє пом'якшенню п'ят) потрібна вода температури, як мінімум, людського тіла, а бажано - ще вище. Згадані ж ванночки зазвичай нагріваються тільки до рівня кімнатної температури.

Таким чином можна зробити справедливий висновок: гідромасажні ванни абсолютно марні для боротьби з таким явищем, як згрубла шкіра на п'ятах і, тому, повністю не окупають витрачені на них грошей.

Як доглядати за своїми пяточками правильно?


За п'ятами потрібно доглядати регулярно!

Найлегший спосіб зробити шкіру п'ят м'якою і ніжною, це - завести звичку регулярно доглядати за нею, як звикли ви доглядати за шкірою обличчя або рук. Звільніть в своєму розкладі час для щоденних Догляду процедур, наприклад - ванночок для ніг.

Побалуйте свої п'ятки, викупатися їх у відварі рослин (шавлії, ромашки або кори дуба) з додаванням мінеральних речовин (спеціальної або звичайної соди). Чому варто використовувати саме ці компоненти:

  • масла трав живлять і зволожують шкіру не гірше спеціальних кремів, надаючи епітелію здоровий, доглянутий вигляд;
  • харчова сода і кам'яна сіль надають пом'якшувальний ефект, сприяючи легкому і делікатному злущування ороговілих клітин шкіри.

Про правильне відлущування ороговілої шкіри


Літо надасть, хто взимку не забував про своїх п'ятах!

Уже добрий десяток років основним інструментом для догляду за шкірою ступень є пемза. Обробляти нею п'ятки слід, безпосередньо, в процесі прийому ванни. Сучасним модницям доступні і більш універсальні інструменти - спеціальні м'які масажні щіточки зі вставками з пемзи на звороті або паперові пилки різного ступеня зернистості, пілінг шкіру.

Для більш м'якого відлущування ороговілих клітин розумно використовувати так само делікатні скраби з ефектом пілінгу, які можна придбати в будь-якій аптеці або косметичному магазині.

Якщо ви не бажаєте витрачатися на дорогі спеціалізовані засоби для відлущування шкіри, вам на допомогу прийде звичайна харчова сода. Як правильно приймати содові ванночки  для ніг?

  • знайдіть зручну ємність (наприклад, тазик) і наберіть в неї воду кімнатної температури (5 літрів);
  • розчиніть у воді 3 столові ложки харчової соди;
  • додайте в ємність трохи з розслаблюючим ефектом;
  • опустіть ступні в воду і тримайте їх там приблизно 10 хвилин;
  • обсушити ніжки рушником і нанесіть на них будь-який зволожуючий крем, паралельно легенько масажуючи стопи.

Якщо проводити таку процедуру щодня протягом тижня, шкіра ступень набуде більш здоровий вигляд, а ви зможете раз і назавжди забути про те, що таке пітливість ніг. Однак будьте гранично обережні!

Перетримавши ніжки в содовому розчині, ви ризикуєте порушити кислотно-лужний баланс шкіри, що призведе до неприємних для здоров'я наслідків.

Якщо п'яти тріскаються


Процедури по догляду за п'ятами - ванночки

Боротися з таким, безумовно, неприємним явищем, як потріскана і огрубіла шкіра на п'ятах, вам допоможе гліцерин. Використовувати його дуже просто. В заповнений наполовину пляшечку з гліцерином налийте яблучний оцет так, щоб рідина доходила до країв. Як випливає збовтайте суміш. Отримане таким чином засіб слід наносити на шкіру п'ят двічі в день.

Чому це засіб працює?

  • гліцерин має неперевершений зволожуючим ефектом за рахунок свого властивості притягувати і утримувати молекули води;
  • яблучний оцет живить шкіру за рахунок вмісту в його складі великої кількості калію, фтору, пектину, а також цілого комплексу.

Корисно знати: гліцерин не тільки помітно поліпшить якість шкіри ступень, оздоровив її на клітинному рівні. «Попрацює» засіб і з вашими нігтями, зробивши їх міцними і надавши їм природний блиск.

Народні засоби, що допомагають пом'якшити шкіру на п'ятах


М'які п'яточки це не тільки красиво, але і приємно!

З овочів і фруктів так само можуть стати прекрасним засобом для пом'якшення шкіри стоп:

  • Маска з кабачка. Пюре з молодого овоча прикладається до п'ят і фіксується на них за допомогою «бинтів» з будь-якої натуральної тканини. Носиться такий «компрес» не більше півгодини. Після процедури ступні слід вимити і змастити спеціальним живильним кремом.
  • Лимонна. Яєчний жовток змішують з однією чайною ложкою крохмалю і такою ж кількістю лимонного соку. Отриманий засіб наноситься на заздалегідь розпарені в гарячій ванні п'яти. Тримати маску слід до повного висихання. Після - залишки кошти змиваються звичайною водою, а самі ступні обробляються зволожуючим кремом.
  • Маска з абрикосів. Три-чотири середніх розмірів плода подрібнити до стану пюре, після чого - змішати з двома чайними ложками рослинного (або краще - оливкової) олії. Перед вживанням засіб слід прогріти на повільному вогні. Наносити маску зручніше пензликом для макіяжу. Покриті засобом п'яти необхідно укутати поліетиленом і тримати їх в теплі 20 хвилин. Змивається маска звичайною водою, а стопи після її застосування бажано обробити живильним кремом.

Продукція відомих косметичних брендів

Якщо самостійна метушня з різноманітними ваннами та приготування коштів - це не для вас, скористайтеся благами цивілізації. У багатьох сучасних косметичних брендів є цілі лінійки продукції, спеціально створеної для боротьби з такою проблемою, як згрубла шкіра п'ят. Незмінною популярністю у прекрасних дам користуються такі кошти:

  • крем для ніг під назвою «К-9» виробництва «Фаберлік»;
  • засіб, назване Foot Works від відомих «Ейвон»;
  • наші вітчизняні крему з лінійки з нехитрою назвою «Лікар».

Кожне з вищезазначених коштів було випробувано сотнями жінок і отримало, в основному, позитивні відгуки про ефективність.

Як зробити п'яти гладкими і ніжними? Відповіді - у відеоматеріалі:

Помітили помилку? Виділіть її та натисніть Ctrl + Enter, Щоб повідомити нам.

Вконтакте