пальці 

Чому холодні руки і ноги навіть вдома. Горять ступні ніг - лікування народними засобами. Симптоми холодних пальців ніг

Розглядаючи проблему холодних пальців на ногах, відразу залишимо за рамками огляду звичайне перемерзання ніг в холодну пору року. Нас цікавить медичний аспект, оскільки холодні пальці ніг можуть бути не тільки одним їх характерних проявів   конструкційних особливостей людини, зокрема, його вегетативної нервової системи, але також є симптомом порушення периферичного кровообігу, ангиопатий, аутоімунних і ендокринних захворювань.

Причини холодних пальців ніг

Ключова причина холодних пальців ніг - порушення кровообігу ніг. Так як пальці нижніх кінцівок, в прямому сенсі слова, є їх периферією, то з її кровопостачанням виникає чимало проблем. В пальці кров йде через найвіддаленіші від серця артерії - стегнову, підколінну, передню большеберцовую - і потрапляє через тильну артерію стопи (a. Dorsalis pedis). У підстав плеснових кісток   стопи ця артерія розгалужується з утворенням дугоподібної артерії (а. arcuata), від якої йдуть ще більш тонкі кровоносні судини - плеснові артерії (аа. digitales plantares), які доходять до пальців гілочками аа. digitales plаntares propriae (тильних артерій пальців). При цьому нерідко відзначаються індивідуальні анатомічні «варіації» в будові окремих судин, наприклад, вони можуть бути меншого діаметру або мати додаткові відгалуження. І це, безумовно, відбивається на кровообігу, особливо капілярному, приводячи до того, що у вас холодні пальці ніг.

Також слід мати на увазі, що діаметр капілярів в 100-200 разів менше діаметра малих артерій та артеріол, швидкість капілярного кровотоку більш ніж в 100 разів нижче, ніж в розгалужених артеріях, а опір в капілярної системи в 25x10 4 разів вище, ніж в більш великих судинах великого кола кровообігу. До того ж, при відсутності активного руху приблизно 65-75% капілярів не функціонує (тим більше що в їх стінках немає м'язових волокон). Все це - досить серйозні передумови до розвитку фізіологічного стану, що описується як холодні пальці ніг.

І якщо у вас навіть серед спекотного літа холодні пальці рук і ніг, як при хворобі Рейно або системний червоний вовчак, то виною цьому - звуження або спазм кровоносних судин і недостатність капілярного кровотоку, адже саме капіляри доносять до тканин кисень і поживні речовини, забезпечуючи нормальний тканинний обмін речовин. Див. Також - Ангіопатія кінцівок.

патогенез

Патогенез даного стану може бути наслідком побічних ефектів деяких ліків, наприклад, бета-блокаторів, які призначають для зниження високого артеріального тиску при гіпертонії, стенокардії та серцевої недостатності. Поглиблюються проблеми кровообігу в ногах надмірною масою тіла і малорухливим способом життя: пальці ніг обов'язково стануть холодними, якщо годинами просиджувати перед комп'ютером.

Симптоми холодних пальців ніг

Дуже часто перші ознаки патології судинної системи   - хронічної артеріальної недостатності (ішемії) нижніх кінцівок - проявляються холодними пальцями ніг. У клінічній ангіології патогенез хронічної артеріальної недостатності нижніх кінцівок пов'язують з атеросклерозом - відкладенням на стінках судин (в першу чергу, черевного відділу аорти та клубових артерій) атеросклеротичних бляшок, які звужують просвіт. А судинний ішемічний синдром при артеріосклерозі викликається втратою еластичності судинних стінок через їх ущільнення. Як зазначають медики, симптоми при хронічної артеріальної недостатності на самому початку виражаються в скаргах пацієнтів на холодні пальці ніг і на те, що великий палець   ноги холодний і часто німіє.

Холодні пальці ніг можуть сигналізувати про розвиток дуже небезпечного захворювання аутоімунного характеру - облітеруючого ендартеріїту, який супроводжується судомами в ногах, переміжною кульгавістю і інтенсивними болями при ходьбі.

Ускладнення і наслідки

Ускладнення даної хвороби призводять до некрозу тканин і так званої спонтанної гангрени, наслідки якої - часом неминуча ампутація постраждалої кінцівки.

Також можуть бути холодні пальці ніг через погане кровопостачання на тлі анемії та зниження рівня гемоглобіну в крові; при нейроциркуляторної (вегето-судинної) дистонії; цукровому діабеті   з часто розвивається діабетичної ангіопатій

Ендокринологи обов'язково перевіряють у пацієнта з холодними пальцями ніг рівень гормонів щитовидної залози, так при їх зниженого вироблення (гіпотиреозі) знижуються серцевий викид, об'ємний кровотік і тепловіддача.

А гематологи відзначають, що важливу роль в забезпеченні нормального кровотоку відіграє гематокрит (в'язкість крові) - пропорції вміст у крові формених елементів і рідкої частини (плазми). Відомо, що занадто густа кров сповільнює швидкість течії крові по судинах. Це буває при дегідратації (нестачі надходить в організм рідини), курінні, нестачі заліза і вітаміну В12, множинних кістах в нирках, асциті, хронічної обструктивної хвороби легень (ХОЗЛ), цукровому діабеті, гіперплазії клітин кісткового мозку (поліцетіміі), лейкозі.

Діагностика холодних пальців ніг

Проводиться діагностика холодних пальців ніг не тільки на підставі скарг пацієнтів і анамнезі.

Призначаються аналізи крові: загальний, на маркери запалення, на рівні холестерину, цукру і тиреоїдних гормонів.

Інструментальна діагностика включає:

  • ангіографію (рентген артерій з контрастування);
  • визначення ПЛІ (плече-лодижечно індексу шляхом вимірювання систолічного тиску в плечовій і лодижечной артеріях);
  • реовазографію (вимірювання швидкості кровотоку);
  • ультразвукову доплерографію (досліджуються тканини на предмет патологічних змін);
  • дуплексне сканування в кольорі кровоносних судин;
  • капіляроскопію;
  • термографію (визначення локальної температури шкірних покривів).

Диференціальна діагностика

З огляду на різноманітний патогенез холодних пальців ніг, проводиться диференціальна діагностика з використанням: мультіспіральной КТ нижніх кінцівок, МРТ судин ніг, сцинтиграфії, внутрішньосудинної УЗД, лазерної доплерографії для черезшкірного визначення напруги кисню в тканинах між пальцями (яке характеризує мікроциркуляцію крові).

Оскільки даний симптом буває при цілому ряді патологій, то лікування холодних пальців ніг буде залежати від конкретного діагнозу кожного пацієнта.

При синдромі вегетативної дисфункції повинна лікуватися вегето-судинна дистонія.

Якщо на стінках судин відбувається відкладення атеросклеротичних бляшок, які звужують просвіт і ускладнюють проходження крові, потрібно боротися з надлишком холестерину - см. Таблетки від високого холестерину.

Існує методики, за допомогою яких лікують облітеруючий ендартеріїт; є кошти, якими лікується первинний гіпотиреоз і т.д.

У комплексній медикаментозної терапії   холодних пальців ніг можуть застосовуватися ліки для поліпшення циркуляції крові в капілярах.

Зокрема, для зниження в'язкості крові призначається Трентал (Пентоксифілін Агапурін, Вазоніт, Пентілін) - по дві-три таблетки 2-3 рази на день (після прийому їжі). Його не можна застосовувати пацієнтам зі схильністю до кровотеч, геморагічним інсультом і крововиливом в сітківку, а також вагітним і годуючим жінкам. Трентал може давати побічні ефекти   у вигляді нудоти, блювоти, почервоніння і свербіння шкіри обличчя і грудної клітини, шлункових і головних болів, порушень сну і ритму серцебиття.

Для поліпшення периферичного кровообігу може бути призначений препарат Алпростан (Алпростадил, Вазапростан), який вводиться інфузійно вену раз на добу (по 0,05-0,2 мг) протягом 1-2 тижнів. Препарат протипоказано застосовувати пацієнтам молодше 18 і старше 75 років, а також при важкій формі стенокардії, бронхіті з обструкцією легких, печінкової недостатності, виразці шлунка і під час вагітності. Застосування Алпростану може викликати побічні дії: головний біль, нудоту, зниження артеріального тиску, тахікардію, домішки крові в сечі. Лікування повинно проводитися не довше місяця.

Ангіопротекторна лікарський засіб   Курантил (Дипиридамол, Ангінал, Антістенокардін, Парседіл і ін. Торговельні назви) в формі драже по 25 мг рекомендується приймати тільки за призначенням лікаря, оскільки серед його протипоказань вказано поширений атеросклероз коронарних артерій. Стандартна дозування - по одному драже тричі протягом доби; лікування може тривати кілька місяців. При цьому не виключені такі побічні ефекти, як гіперемія обличчя, алергічні висипання і почастішання пульсу.

Сприяє розширенню периферичних кровоносних судин при холодних пальцях ніг ліки Ксантінола никотинат (теонікол, Компламин, Ангіоамін і ін.): Таблетки по 0,15 г слід приймати після їжі (1 таблетка) три рази в день (протягом 2-3 місяців). Даний засіб має протипоказання: важку серцеву недостатність, зниження функцій печінки, кровотечі або пов'язані з виникненням кровотеч патології. А побічні ефекти виражаються запамороченням і відчуттям жару в області голови, шей і грудної клітини.

Також при холодних пальцях на ногах необхідно приймати вітаміни групи В, PP (нікотинову кислоту), Р (рутин) та вітаміни-антиоксиданти - С і Е.

Для позбавлення від почуття холоду в пальцях ніг може застосовуватися фізіотерапевтичне лікування: теплові процедури (теплі і гарячі ножні ванни, озокеритові обгортання стоп), масаж, баромассаж (зі зміною зовнішнього тиску), діатермія, диадинамические струми.

При артеріальній недостатності нижніх кінцівок з облітерацією судин - за показаннями - проводять оперативне лікування, Що включає шунтування пошкодженої ділянки судини або протезування судини.

народне лікування

У деяких випадках (за винятком хронічної артеріальної ішемії судин ніг і проблем з ендокринною системою) допомагає народне лікування   синдрому холодних пальців.

Але допомагає, природно, тимчасово, тому що не впливає на причину патології.

Рекомендується робити ті ж гарячі ванночки для ніг (з відваром соснової хвої або гірчичним порошком). Ну і, звичайно, одягати теплі шкарпетки. А для «тренування» судинної системи стоп підходять контрастні ванночки або обливання ніг - з чергуванням гарячої та холодної води.

Почуття холоду на час пропадає після розтирання пальців ніг і всієї стопи горілкою (з додаванням 3-4 крапель скипидару або ефірного масла кипариса), камфорним спиртом, спиртовою настоянкою глоду.

Застосовується і лікування травами. Так, при атеросклерозі радять вживати водний настій сушеного кропу (чайна ложка на 250 мл окропу) з медом (столова ложка). Це засіб слід пити за півгодини до прийому їжі - по 50-60 мл тричі на день. Таким же способом можна використовувати відвари і настої буркуну, будри плющевидной, кропиви пекучої, кори верби білої або сушених коренів кульбаби.

Тонізує дрібні кровоносні судини настоянка з квіток кінського каштана. Для її приготування півлітрову банку наповнюють на дві третини квітками, заливають горілкою, щільно закривають і місяць витримують в темряві. Після чого проціджують і приймають протягом місяця по 20 крапель перед їжею.

Корисно їсти буряк, капусту, яблука, обов'язковим вважається вживання часнику в свіжому вигляді і додавання в їжу - перцю, а в чай ​​- імбиру. А як лікуватися їжею при атеросклерозі, см. - Дієта при атеросклерозі.

http://ilive.com.ua

Пневмонія, лікування пневмонії

пневмонія   - це запалення легенів, яке вражає альвеоли легенів (легеневі пухирці). Запальний процес в легеневій тканині може мати як інфекційну, так і неінфекційну природу. В запальний процес   також можуть бути залучені бронхи.

Щоб краще зрозуміти, що таке пневмонія, розглянемо як влаштовані легені людини.
Легкі складаються з двох половин - правої та лівої. Структура легких схожа на структуру дерева, яке перевернуто вниз. З носоглотки повітря потрапляє в трахею і головний бронх, які можна порівняти зі стовбуром дерева.
  Подібно до того, як від стовбура відходять гілки (великі, середні, дрібні), так от трахеї відходять великі (пайові) бронхи, від яких відходять середні (сегментарні) бронхи, а від них - дрібні бронхи (кінцеві бронхіоли). Дрібні бронхи закінчуються АЦИНУС, який складається з альвеолярних бронхіол, що діляться на альвеолярні ходи і альвеоли, подібно листю дерева. Альвеоли (їх ще називають легеневими бульбашками) забезпечені капілярами.


Коли ми вдихаємо повітря, альвеоли наповнюються повітрям, багатим киснем і поглинають його. Таким чином кров від легенів до серця тече збагаченою киснем. У легені кров надходить збагаченої вуглекислим газом. При видиху з легких виходить повітря, збагачений вуглекислим газом.

При запаленні легенів альвеоли запалюються, стають набряклими, заповнюються рідиною, слизом і гноєм. Їх робота стає дуже скрутній. Тому пневмонія - це серйозне захворювання, яке у важких випадках може закінчиться летальним кінцем.

Діагностика пневмонії починається зі складання анамнезу захворювання - лікар записує скарги хворого. Далі лікар проводить аускультацію (прослуховування) легких з допомогою фонендоскопа. При пневмонії легенів над вогнищем запалення зазвичай прослуховуються різного роду хрипи.

При перкусії (простукування) грудної клітки часто можна почути притуплені звуки над областю запалення. Обов'язково робиться рентгенографія грудної клітки у прямій проекції (при необхідності і в бічній проекції). Це дозволяє не тільки підтвердити діагноз, але і виявити можливі ускладнення.

Виконується аналіз крові - клінічний і біохімічний. Якщо показник лейкоцитів, паличкоядерних нейтрофілів, ШОЕ різко збільшені, то це може вказувати на гостре бактеріальне запалення в легенях.
  Так, концентрація лейкоцитів більше 10 млрд. Одиниць з великим ступенем ймовірності вказує на пневмонію.
Якщо концентрація лейкоцитів більше 25 млрд. Або менше 3 млрд. Одиниць, то це ознака тяжкого перебігу захворювання, при якому можливий високий ризик ускладнень.

Біохімічний аналіз крові дає можливість виявити супутні порушення в роботі інших внутрішніх органів.

Аналіз мокротиння проводиться на мікроскопічне, мікробіологічне, іноді хімічне дослідження.
Макроскопічну дослідження мокротиння проводиться без спеціального обладнання (візуально). Описується кількість, консистенція, колір, наявність запаху, домішок і включень. Іржавий колір мокроти свідчить про містяться продукти розпаду крові. Таке зазвичай буває при грипозної, крупозної, вогнищевої пневмонії. яскраво жовтий колір   мокротиння вказує на еозинофільну пневмонію.

Мікроскопічне дослідження мокротиння дає можливість вивчити її клітинний склад, який відображає характер патологічного процесу, його активність, стан мікробної флори.

Мікробіологічне дослідження мокротиння дозволяє виявити патогенна і визначити його чутливість до ліків.

Хімічне дослідження мокротиння проводиться у випадках, коли потрібно відрізнити починається туберкульоз від крупозної пневмонії або прориву абсцесу печінки у легені.

Якщо є підозра на атипову інфекцію, то роблять аналіз крові на антитіла (IgM і IgG) до Chlamydya pneumoniae, Mycoplasma pneumoniae, Legionella pneumonia.

Пульсоксиметрія. Якщо у хворого розвивається дихальна недостатність, то використовують пульсоксиметр. Хворому на палець одягають спеціальний датчик, який оцінює ступінь насиченості крові киснем.

Діагностика пневмонії обов'язково включає в себе апаратне дослідження.

Комп'ютерна томографія (КТ) легких. Іноді рентгенографія може бути недостатньо інформативною. У таких випадку призначають КТ легенів. КТ може бути показана якщо: у пацієнта є ознаки пневмонії, але рентгенограма не підтверджує діагноз; є більше трьох епізодів рецидивуючої пневмонії, при цьому вогнище запалення розташований в тій же частки легких.

Якщо пневмонія має неускладненій форму, то її лікуванням можуть займатися лікарі широкого профілю - терапевти, педіатри. Лікування проводиться без госпіталізації.

      При ускладнених формах пневмонії потрібна госпіталізація хворого. Така необхідність може виникнути якщо:
  • температура тіла вище 40 градусів або нижче 35,5 градусів;
  • підвищена частота дихання (більше 30 вдихів за хвилину);
  • спостерігаються значні порушення з боку серцево-судинної системи - верхнє значення (систолічний тиск) нижче 90, нижнє (діастолічний тиск) менше 60;
  • підвищене серцебиття (більше 125 ударів в хвилину);
  • насичення крові киснем менше 92% від норми;
  • концентрація лейкоцитів в крові більше 25 або менше 4 млрд. одиниць;
  • показник гемоглобіну крові менше 90 г / л;
  • підвищений показник креатину крові (більше 177 мкмоль / л);
  • на рентгенограмі виявлено порожнини в легенях, випіт в плевру, зміни більш ніж в одній частці;
  • виявлення бактеріальних вогнищ інфекції в інших органах (менінгіт, артрит, сепсис).

Антибіотики, що застосовуються для лікування пневмонії.
  Лікування пневмонії бактеріального походження проводиться антибактеріальними препаратами (антибіотиками) і сульфаніламідами.

      Основу лікування складають антибактеріальні препарати наступних фармакологічних груп:
  • макроліди -макропен, кларитроміцин, фромілід, сумамед, азитроміцин, Хемоміцин, Вільпрафену);
  • пеніцилін і його похідні - амоксиклав, флемоксин, Флемоклав, ампіокс, АУГМЕНТИН, і інші;
  • цефалоспорини - цефазолін, роцефін, Супракс, зиннат, цефіксим, фортум, цефалексин, цефтазидим, цефатаксім, клафоран, цефтриаксон, цефепім;
  • респіраторні фторхінолони - спарфлоксацин, левофлоксацин.

Для лікування неускладненій пневмонії використовують один або комбінацію з двох антибактеріальних препаратів. Препарати може призначати тільки лікар.

Призначення препаратів робиться на основі результатів мікробіологічного дослідження мокротиння. Дозування і тривалість прийому антибіотиків визначається індивідуально в кожному конкретному випадку. Тривалість прийому препаратів становить не менше 7 днів.

У деяких випадках призначають один антибактеріальний препарат і один сульфаніламідний. У міру одужання пацієнта, спочатку скасовують антибіотик, трохи пізніше - сульфаніламід.

Сульфаніламіди, що застосовуються для лікування пневмонії.
  Лікування пневмонії може проводиться наступними сульфаніламідними препаратами: сульфазин, сульфадемізін, норсульфазол, етазол, сульфадиметоксин, сульфален, сульфапірідозін, і інші.
  При стиханні гострих явищ, одночасно з антибактеріальними і сульфаніламідними препаратами можна застосовувати фітонцидні препарати у вигляді інгаляцій (розчин соку цибулі, часнику та ін.).

Якщо у хворого на пневмонію є вологий кашель з важко відокремлюємо мокротиння, то йому можуть бути призначені препарати, що розріджують мокротиння - лазолван, АЦЦ, бромгексин, флуімуціл, мукалтин, термопсис, бисольвон, лікарські рослини (корінь алтея, лист подорожника), гаряче молоко з медом і содою.

Якщо у хворого є бронхоспазм, тоді призначають бронхорасширяющих препарати - теофедрин, еуфілін, ефедрин та інші.

Важкий перебіг пневмонії.
При тяжкому перебігу пневмонії хворому призначають 2-3 антибіотика, які в максимальному дозуванні вводять внутрішньовенно. Також може застосовуватися чрезкожная катетеризація трахеї і бронхів з введенням антибактеріальних, що розріджують слиз препаратів в зону погано розсмоктується вогнища запалення.
  Щоб з бронхів видалити гнійні і слизові пробки проводять бронхоскопію. Якщо інфільтрат розсмоктується повільно і супроводжує бронхоспазм, тоді призначають невеликі дози преднізолону.
  У великих дозах кортикостероїдні препарати призначають у випадках, коли є виражена інтоксикація, бронхіальна обструкція і відсутність позитивної динаміки від лікування антибіотиками.

При затяжному перебігу пневмонії, ускладненої абсцедированием, важливо відновити ефективний бронхіальний дренаж, який здійснюється при бронхоскопіческой санації.
  Антикоагулянтна терапія із застосуванням гепарину проводиться при розвитку локальних геморагічних некрозів тканин. Така терапія запобігає порушення мікроциркуляції, яке виникає через тромбування судин малого кола кровообігу.

При стафілококової пневмонії з деструкцією дуже важливу роль має лікування, спрямоване на підвищення імунних механізмів захисту. Для цього роблять імунізацію стафілококовим антитоксином або гіперімунною антистафилококковой плазмою.
  Відновлення неспецифічної резистентності організму - це важлива складова в лікуванні гострої пневмонії. Для цього призначають полівітаміни, що містять тіамін, аскорбінову кислоту. Корисними будуть і адаптогенні кошти - алое, апілак, настоянка елеутерококу, женьшеню, лимонника.
  При важких формах пневмонії добре зарекомендував себе препарат Поліоксидоній, який надає дезінтоксикаційну та іммуноукрепляющее дію.

Можливі ускладнення пневмонії.

      Ускладненнями пневмонії можуть стати такі захворювання:
  • плеврит (запалення плеври);
  • набряк легенів і гостра дихальна недостатність;
  • абсцес легені;
  • менінгіт;
  • міокардит;
  • сепсис;
  • анемія.

Альтернативні методи лікування пневмонії.
  Лікування пневмонії може бути ефективним за допомогою таких методів лікування, як голкотерапія і су-джок терапія. Ці методи лікування будуть дуже корисними при лікуванні як простий, так і ускладненої форми пневмонії.
  Особливо корисними ці методи лікування будуть при ускладненої пневмонії, так як зможуть допомогти уникнути серйозних ускладнень, в тому числі набряку легенів, який буває причиною смертельного результату.
  Лікування цими методами може проводитися на тлі консервативного лікування. Чим раніше один з цих методів буде задіяний, тим краще.
  Ці методи лікування також будуть важливими при непереносимості ліків і при вірусної пневмонії, враховуючи, що проти вірусів немає специфічних ліків.

Що важливо знати хворому пневмонією і його родичам.
  При виявленні у пацієнта пневмонії, лікар призначає препарат, який зазвичай дає хороші результати. Але не завжди ефективний препарат   для більшості хворих буде однаково ефективним для кожного.
  Мікробіологічне дослідження мокротиння і визначення чутливості мікрофлори до антибіотиків, дозволяє найбільш точно і правильно підібрати необхідний препарат. Таке дослідження дозволить швидко замінити спочатку призначений препарат (в разі його неефективності) на більш ефективний, а значить, найбільш швидко почати правильне лікування.

Так як пневмонія це захворювання, яке найчастіше пов'язане з ослабленням імунітету, то дуже важливо подбати про останньому. Необхідно підтримати імунну систему, що дозволить найбільш швидкому одужанню хворого. У деяких випадках стимуляція імунітету може стати переломним моментом в одужанні пацієнта. Особливо важлива підтримка імунної системи в тих випадках, коли хворого на пневмонію госпіталізували.

Сам факт необхідності госпіталізації є тривожним "дзвінком" для хворого і його родичів. З огляду на, що рівень смертності при пневмонії висока, родичам хворого необхідно, по можливості, вжити всіх заходів, спрямовані на швидке одужання. Це і стимуляція імунітету, і застосування одного з вище описаних альтернативних методів лікування.
  У статті вище вже згадувалися препарати, що застосовуються для стимуляції імунітету. Також добре підійдуть продукти бджільництва, такі як: маточне молочко, трутневий гомогенат, бджолиний квітковий пилок (обніжжя). Корисним буде і відвар плодів шипшини. Але прийом цих препаратів обов'язково необхідно погоджувати з лікарем, так як в деяких випадках можлива несумісність їх компонентів з прийнятою антибіотиком.

http://www.alt-medic.ru

З яких причин горять ступні ніг

Не біда, якщо після напруженого робочого дня з'являється печіння стоп. У такій ситуації хочеться зняти шкарпетки, колготки, а, головне, взуття. Які причини такого феномену, чому ввечері горять стопи ніг?

У людей зі стоїть професією, горіння з'являється кожен день. Ноги стискаються взуттям, і погіршується кровообіг. При звільненні від здавлюють предметів одягу, судини розширюються, приплив крові до нижніх кінцівок збільшується і відчувається печіння.

Усунути неприємний симптом допомагають легкі процедури:

  1. прийняття контрастного душу протягом 15 хвилин;
  2. обробка ментоловим заспокійливим кремом;
  3. масування;
  4. трав'яні ванночки;
  5. підняття ніг в лежачому положенні на 10 хв.

Ще розім'яти кінцівки можна на масажному килимку або за допомогою ходіння по гальці, гороху, камінцях.

Звільніть ніжки від панчішно-шкарпеткових виробів у вихідні дні.

Печіння як сигнал про хвороби

На жаль не завжди наступ болю в нозі є нешкідливим сигналом. Цей симптом може означати інші країни, що розвиваються хвороби пов'язані і не пов'язані з нижніми кінцівками. Що це за хвороба, якщо горить стопа ноги.

Для початку перевірте шкіру на наявність почервоніння, расчесов і плям. Можливо, ви зіткнулися з алергічною реакцією. Викликати свербіж шкіри здатний штучний матеріал, крем або спрей для ніг, засіб для епіляції або неякісне взуття.

Деякі жінки скаржаться на свербіж в зимові періоди, коли настає пора носити теплі синтетичні колготки. Якщо з'явилася алергія, досить позбутися джерела. У доповненні скористайтеся Противоалергенні кремами.

Коли бити тривогу?

Алергічні прояви не єдина причина.

Якщо горять стопи ніг, зверніть увагу на наступні захворювання:

  • варикозне розширення вен;
  • грибок;
  • порушення роботи нервової системи.

Ще відчувати печіння шкірою стоп можуть жінки при вагітності. Давайте детально вивчимо кожну причину і розглянемо методи лікування.

Варикозне венозний розширення зустрічається у людей після 40 років і молодше. Це захворювання судин, яке передається у спадок або з'являється самостійно.

Причиною служить фізична праця, травма ніг, надмірна вага (при вагітності) або прийом гормональних препаратів. Найчастіше захворювання притаманне жіночої статі.

Якщо ви помітили набряклість, відбитки гумки від шкарпеток на шкірі у вечірній час, тяжкість і печіння відвідайте кабінет лікаря. Затягування може призвести до судом і тяжких наслідків.

Якщо горять стопи вночі, причиною може стати грибкове ураження. Інфекцію легко підчепити, відвідуючи громадські лазні, сауни, басейни. Ще при носінні чужої взуття або шкарпеток.

Хвороба починається з свербежу в області міжпальцевих зон, потім поширюється на п'яти і нігті. В такому випадку горіння ніг доречно, воно з'являється при расчесам.

Лікування грибка якщо горять стопи ніг, призначається дерматологом після ретельного обстеження і взяття зіскрібка. В обов'язковому порядку проводиться дезінфекція постільної білизни, одягу, взуття та підлог квартири. Призначаються пероральні медикаменти і мазі для знищення мікроскопічних мешканців.

Чому варто відразу звернутися в лікарню?

Справа в тому, що гриби розмножуються зі швидкістю вітру. Якщо вчасно не вжити заходів вони доберуться до нігтьової пластини   і зруйнують її.

Щоб попередити виникнення інфекції, стежте за особистою гігієною, не користуйтеся взуттям сторонніх людей і зміцнюйте імунітет.

Печіння підошви вночі може викликати вегетативна дисфункція - неправильна, порушена робота нервової системи.

Спровокувати захворювання здатні такі фактори ризику:

  • вірусні інфекції;
  • перевтома і стресові ситуації;
  • алергія;
  • куріння і алкоголь;
  • малорухливий спосіб життя;
  • кофеиносодержащие продукти;
  • травми голови;
  • захворювання деяких внутрішніх органів;
  • скачки тиску;
  • радіація.

Виявляється патологія у всіх по-різному. Деякі помічають перепад температури в ногах, стопа то горить, то різко мерзне. Можливі мігрені, запаморочення, тиск, непритомність. Емоційний фон людей зазнали захворювання нестійкий. Хворіють страждають психічними порушеннями, зміною настрою, зміною ритму серця. Що робити в цій ситуації?

Таким людям рекомендується відмовитися від шкідливих звичок, приділяти увагу здоровому сну, відпочинку і пройти лікування у невропатолога. Крім цього, варто дотримуватися правильного раціону. Включити в меню свіжі овочі, фруктові і ягідні соки. Пити багато води, вживати оливкова і рослинне масло.

Що ще робити якщо горять стопи ніг?

Для початку розберіться в причині, по якій печуть підошви. Якщо провокатор - втома, створіть ногам приємну обстановку. Змініть тугу взуття, відмовтеся на час від каблуків.

Щодня робіть масаж стопи. Після банних процедур змащуйте підошви охолоджуючими засобами. Ходіть по будинку босоніж, якщо підлоги теплі. Обзаведіться масажери, килимками для масування.

Перегляньте харчування, скиньте зайву вагу.

Парьте ноги у воді з додаванням соди. Робіть примочки з ромашки або полину.

Якщо печіння викликано патологіями - пройдіть курс лікування.

http://mjusli.ru

  Причини по яким горять ступні ніг багато - це плоскостопість, тісне взуття або серйозні захворювання. Тромбофлебіт. облітеруючий атеросклероз. варикозне розширення вен. інші патології судинного характеру. а також радикуліт і остеохондроз - всі ці хвороби можуть привести до горіння ступень ніг.

І тому спочатку потрібно лікувати основне захворювання. В інших випадках ступні ніг можуть горіти на тлі стресів. емоційних і фізичних перевантажень, у другій половині вагітності у жінок і, безсумнівно, під час носіння незручного або гумового взуття.

Чому горять ступні ніг

Думаю, що кожному знайоме це стан: зняв ввечері нові не розношена туфлі і ноги "загули".

Це відбувається з - за так званою "гри судин", коли після спазму, викликаного вищеназваними причинами, відбувається різке розширення вен з посиленим припливом крові. В результаті тривалого застою крові в капілярах, токсини, які там накопичилися, впливають на нервові закінчення і викликають відчуття печіння і навіть біль.

Що робити якщо горять ступні ніг

Так що ж потрібно зробити, щоб ступні ніг не горіли? Ні в якому разі не можна парити ноги - ні в солоній воді, ні в звичайній: цим ви тільки, так би мовити, піддамося ступень спеку і тільки підсилите печіння в ногах. Прийміть контрастні ванночки або душ, чергуючи не надто теплу і холодну воду - по 1 - 2 хвилини, загальною тривалістю 10 - 15 хвилин.

Ця процедура добре зміцнює стінки судин, має бути заспокійливої, приємною, не викликати бажання скоріше її припинити. Ванночки необхідно закінчувати прохолодною водою. Потім витріть ноги і змастіть ступні яким - небудь гелем з ментолом або охолоджуючим кремом.

До речі, коли використовуєте крем для ніг, незалежно від причин його застосування, наносите його завжди знизу вгору - від стопи до коліна. Цим ви добре допомагаєте кровотоку: вена скорочується, піднімаючи кров вгору з усіма накопиченими за день токсинами і шлаками. В цьому і полягає суть поліпшення венозного кровообігу.

Горять ступні ніг - лікування народними засобами

Якщо ступні ніг горять вогнем занадто часто, з'являється біль, робіть контрастні ванночки з настоями лікарських трав   - ромашкою. календулою, полином. липовим цвітом: 1 - 2 ст ложки залийте 1 літром окропу, дайте настоятися. Трави знімуть напругу. Також можна використовувати морську або куховарську сіль. курсом застосування 10 - 15 щоденних процедур.

Дуже ефективні і трав'яні примочки, компреси з хвоща або шишками хмелю - вони сприяють виведенню шлаків і токсинів. Залийте 2 ст ложки склянкою окропу, нехай настоїться до кімнатної температури, змочіть отриманим настоєм згорнуту в кілька шарів тканину і оберніть ступні.

При палаючих ступнях ніг допомагає блакитна глина. нанесіть глину тонким шаром на ноги, замотайте поліетиленом, одягніть шкарпетки. Через 2 - 3 години змийте глину без мила теплою водою.

Лікуємо печіння в стопах ніг

Зовнішнє лікування дуже добре б доповнити прийомом всередину настоїв з лікарських трав. Так наприклад, плоди і квітки глоду знижують проникність судин і капілярів, покращують кровотік: 2 ст ложки сухих плодів розтерти, залити 300 мл окропу, дати настоятися, процідити і пити за 30 хвилин до їжі 3 рази на день по 100 мл. Можна використовувати і аптечну настоянку: пити по 30 крапель 3 рази на день до їди.

Квітки каштана кінського використовують в лікуванні застою крові: заливають 2 ст ложки 0,5 літра окропу в термосі і дають настоятися. Випивають протягом дня в теплому вигляді.

Також, якщо горять ступні ніг, великий ефект дає масаж ступень. Промассируйте гарненько кожен палець, як би витягаючи його, потім пружно промніте всю стопу. Чудовий ефект по зняттю втоми ступень дає застосування аплікатора Кузнецова. Сидячи перед телевізором поставте ступні на аплікатор і трохи, без болю, злегка натискайте на нього. Якщо немає аплікатора, використовуйте колючий килимок, який зазвичай кладуть перед входом, або насипте в ванночку дрібний горох, гравій та "крокуйте" по ньому.

І остання порада: не захоплюйтеся пивом, газованими напоями, гострими стравами і приправами, обмежте сіль. Ці продукти провокують застій венозної крові і лімфи.

Відчуття холоду в ногах не така вже й рідкість навіть в спекотний літній день. Не звертати увагу на те, що мерзнуть пальці ніг не варто, адже за таким симптомом може ховатися досить серйозне захворювання.

Іноді пальці ніг можуть мерзнути так сильно, що навіть ковдру і гарячий чай не допомагають. Відчуття не з приємних, коли в пальцях льодовий холод, врятувати від якого ніщо не може. Тому необхідно встановити причину, по якій така патологія виникає.

Причини, за якими мерзнуть пальці ніг

Думати, що такого симптому, як холодні ноги, схильні тільки люди похилого віку, помилка. Навіть цілком молоді люди можуть відчути цей холод - холодними можуть ставати не толко пальці ніг, а й ікри, ступні. І ніяка спека не допоможе їм зігрітися.

Причин, за якими може виникати відчуття замерзлих пальців на ногах, досить багато. Одна з них - нестача жирової клітковини під шкірою. Саме жировий прошарок зберігає тепло, а її нестача призводить до почуття замерзання.

Якщо м'язи слабо розвинені або спостерігаються проблеми з судинами, також з'явиться відчуття, що мерзнуть пальці ніг. Адже порушується кровообіг, яке також сприяє дополнітеьному обігріву.

Судинна дистонія (якої сьогодні особливо схильна до молодь), порушення в роботі серцевого м'яза, місцеві порушення кровообігу, наприклад, через варикозного розширення вен, тромбозів і т.д. також призводять до почуття холоду в ногах. Труднощі циркуляції крові стають причиною зниження температури в кінцівках.

У числі причин, що призводять до замерзання пальців ніг, називають і проблеми з щитовидною залозою, наприклад, гіпотеріоз. В цьому випадку всі процеси протікають уповільнено, знижується вироблення гормонів і погіршується виділення енергії. Паралельно з'являється ряд симптомів: аритмія, ламкість нігтів, збільшується сальність волосся, відзначається знижена температура тіла.

Ще одна причина - залізодефіцитна анемія. В результаті розвитку такої патології в крові знижується кількість гемоглобіну, починає надходити менше кисню.

Викликати відчуття холоду в ногах може викликати недолік жирів і вітамінів А і Е. Відсутність належної кількості таких мікроелементів спричиняє підвищену чутливість до холоду.

Медики кажуть, що часто мерзнуть кінцівки у дам, які захоплюються низькокалорійними дієтами. Адже саме при таких обмеженнях у харчуванні і виходить недолік корисних речовин.

Куріння і прийом ряду лікарських препаратів   - ще одна причина, чому можуть мерзнути пальці ніг. Пов'язано це з тим, що нікотин і деякі ліки викликають спазм судин. утруднюється кровообіг і з'являється відчуття холоду в ногах.

Мерзнути пальці ніг можуть і при стресі. Адже весь організм напружений, судини стискаються в спазмах, і кров перестає надходити в належних кількостях до кінцівок.

Пальці ніг мерзнуть і в тому випадку, якщо у людини відзначається знижений тиск. У цьому випадку, як правило, мерзнуть не тільки ноги, але і руки.

Що робити, щоб позбутися від цього відчуття

Відчуття мерзнуть ніг не найприємніше. Тому необхідно боротися з причиною, що викликає подібну проблему.

Перше, що варто зробити, - це почати тренувати судини. Міцні судини - запорука здоров'я (немає головного болю, нормальний тиск і т.д.). Для тренування судин підійдуть гарячі контрастні ванночки для ніг. Також ефективні будуть контрастні обливання під душем. Можна раз на тиждень відвідувати ванну, сауну або лазню. Бажано після парилки занурюватися в холодний басейн. Правда, є у такого методу і свої протипоказання. Так, наприклад, різкі перепади температур у деяких людей можуть викликати спазм судин, внаслідок чого може статися інсульт. Тому необхідно проконсультуватися з лікарем і вибрати підходящий варіант лікування.

Щоб позбутися від проблеми, варто переглянути свій раціон - виключити з меню каву і інші міцні напої, алкоголь. Також доведеться додати продукти, які розширюють судини і прискорюють кровообіг - спеції, гострі страви і т.д. Іноді можна почути рекомендацію перед виходом на вулицю пити гарячий курячий бульйон.

У разі якщо пальці ніг мерзнуть через зниженого гемоглобіну, в першу чергу, доведеться підвищувати саме його рівень. Для відновлення балансу заліза в організмі доведеться включити в своє меню курагу, родзинки, гранат, гарбуз, свіжі фрукти і овочі, особливо яблука.

У своєму гардеробі використовуйте тільки натуральні тканини. Якщо шкарпетки, то бавовняні, а не синтетичні. Взимку можна носити вовняні варіанти.

Ставтеся до себе з турботою, і тоді, можливо, проблема замерзлих ніг вас більше мучити не буде.

Відчуття холоду в кінцівках в деяких випадках може виникати навіть у найспекотніший день. Випадки, при яких мерзнуть пальці на ногах, навіть коли стовп термометра долає позначку в + 30 ° С - є досить поширеними. Але більшість людей не звертають увагу на цей факт. Якщо такий стан є для людини постійним, його причини можуть виявитися дуже серйозними.

Реакція на холод

Здорові ноги виконують функції терморегуляції всього організму. Кровоносні судини, що пронизують пальці, знаходяться на значній відстані від аорти. Саме плазма крові є одним з основних носіїв тепла, що зігріває тканини. А пальці ніг, які є однією з найвіддаленіших точок організму, отримують вже лише «залишок». Теплообмін, що протікає в тканинах, крізь які проходить кровотік, до моменту надходження в судини пальців на ногах може відчутно знизити температуру плазми, викликавши розглянутий ефект.

Взуття, підібрана не по сезону, здатна допустити переохолодження. Якщо пошкодження тканин холодом виявиться припустимим, то дискомфорт буде одноразовим. Серйозніші ступеня переохолодження здатні на довгі роки викликати неприємні відчуття   навіть при комфортній для більшості людей температурі в 15-17 градусів за Цельсієм.

Не зовсім правильно називати здорові ноги такими після того, як вони піддалися обмороження. Після сильного впливу холодом, вони залишаються практично здоровими, тільки регулярно холонуть при температурах, прийнятних для більшості інших людей. Збільшити стійкість пальців до обмороження можна, регулярно загартовуючи їх. Але робити це вже після отриманої температурної травми допускається тільки за рекомендацією лікаря, оскільки невірно обрана методика здатна посилити проблему. Це ж правило актуально і для абсолютно здорових ніг.

Низька температура ніг в теплий день - не завжди є причиною для занепокоєння і нагального вирішення питання про те, що робити для її підвищення. Приводом для виникнення неприємного відчуття холоду в кінчиках пальців за умови міцного здоров'я ніг зазвичай стає зовнішній фактор. Залежно від характеру його впливу змінюються наслідки.

Фактори ризику


В результаті впливу деяких факторів ризику, ноги залишаються умовно здоровими, але стають дуже чутливими до падіння температури. Цей стан зазвичай зберігається на все життя, але при належному підході до питання збереження тепла, наприклад, використовуючи правильне взуття, Неприємні відчуття не доставляють проблем.

Здорові люди навіть при нормальній температурі можуть відчувати неприємний холод в нижньої кінцівки   (Однієї або обох) через наступних ситуацій:

  1. Звичка вкутувати їх навіть в теплому приміщенні при нормальній температурі. Нервові закінчення, які відповідають за сприйняття тепла, звикають до нормальної температури навколишнього середовища, сформованої пледом, вовняним носком. Потрапляючи в «нормальні» умови шкіра ніг сприймає їх як некомфортні, сигналізуючи про це відчуттям холоду в пальцях.
  2. Регулярне або досить тривале перебування на сирій землі і аналогічної прохолодною поверхні. Ця ситуація отримала власний термін «окопна стопа». Нерідко люди піддаються такому переохолодження саме в теплу пору року. Комфортна температура повітря заважає організму вчасно розпізнати небезпеку, а в цей час ноги мерзнуть на холодній поверхні. Якщо контакт з нею продовжиться досить довгий час, відчуття холоду в пальцях стане постійним.
  3. Дотримання жорсткої монодієти або крихке будова тіла. В обох випадках організм відчуває серйозну нестачу енергетичних ресурсів і пластичного матеріалу. Розщеплення поживних речовин є одним з основних джерел тепла. Їх нестача призводить до порушення процесу розщеплення, вивільняється менше теплової енергії, загальна температура тіла, в тому числі і пальців, падає.
  4. Недолік жирової тканини. Ліпідна прошарок є одночасно запасом поживних речовин організму і його термобарьером. Зайве худе будова тіла має на увазі, що теплообмін між ним і навколишнім середовищем буде більш інтенсивним. Худі люди сильніше мерзнуть в холодну пору року, ніж більш вгодовані.

Займаючись пошуком відповіді, чому мерзнуть пальці на ногах у абсолютно здорової людини, Не потрібно відразу ж звертати свою увагу на різні захворювання. Існує ряд факторів ризику, які здатні пошкодити ступні і стати причиною дискомфорту на все життя.

порушення теплообміну

  Лікар-ортопед Анатолій Щербин:
"Відомо, що для лікування кісточок на ногах існують спеціальні устілки, коректори і операції, які призначаються лікарями. Але мова піде не про них, і ті ліки і мазі, які марно використовувати самим в домашніх умови. Все набагато простіше ..."


Пальці на ногах холонуть, тому що є найвіддаленішої точкою тіла і тканин не вистачає енергії. Вона витрачається до того моменту, поки кров досягне капілярів, зігріваючи тканини залишками тепла, або ж зовсім маючи аналогічну температуру. У цій ситуації самостійні зігріваючі компреси і будь-які народні засоби не тільки неефективні, але і можуть становити небезпеку.

Головною небезпекою є непізнане захворювання, яке продовжить прогресувати, викликаючи дискомфорт. Єдиним правильним відповіддю на питання, що робити в даній ситуації, є: звернутися до лікаря.

Тільки медичне дослідження дозволить встановити справжню причину відчуття постійно замерзлих пальців, коли мається на увазі серйозне захворювання. Це відчуття входить в число симптомів таких небезпечних недуг як:

  • цукровий діабет;
  • варикозне розширення вен;
  • захворювання щитовидної залози;
  • остеохондроз;
  • атеросклероз;
  • вегето-судинна дистонія;
  • анемія, що супроводжується «синдромом холодних кінцівок».

Кожне захворювання, здатне викликати порушення в роботі кровоносної системи або процес розщеплення поживних речовин, може сигналізувати про себе таким симптомом, в тому числі і на початковому етапі свого розвитку. Інтенсивні відчуття холоду в ногах без видимих ​​об'єктивних причин для їх виникнення (старе обмороження, травма, крихке будова тіла) - серйозний привід для звернення до фахівця.

Небезпечні стану, через які мерзнуть пальці ніг, включають в себе досить широкий спектр захворювань прямо або побічно впливають на кровоносну систему. В результаті плазма крові, яка є головним розповсюджувачем тепла організмом, недостатньо інтенсивно рухається по судинах.

Методи боротьби з дискомфортом


Першою умовою здоров'я є відмова від шкідливих звичок. Куріння і алкоголь серйозно шкодять всьому організму в цілому, негативно впливають на склад крові, викликають спазми і руйнують судини. Менш шкідливий, але теж негативний вплив на кровоносну систему надає жирна їжа, міцну каву і міцний чай. Рекомендується їсти більше білкових продуктів, допускається вживання гострих спецій і приправ на кшталт гірчиці і червоного перцю. Кава корисніше замінити напоєм з пустирника, м'яти, валеріани.

Теплий одяг по сезону - друга важлива умова здорових ніг. У холодну пору року намагайтеся не забувати, що теплообмін, який відбувається між кінцівками і повітрям, непорівнянний з тим, який виникає між ним і тілом. Рухаючись в теплому кожушку і черевиках на тонкій підошві взимку, можна і спітніти і одночасно заробити переохолодження пальців ніг.