एक बच्चे में छोटा पैर। रोकथाम और उपचार। घर पर फ्लैटफुट थेरेपी

बढ़ते शरीर के लिए बच्चों के लिए पैरों की मालिश बहुत महत्वपूर्ण प्रक्रिया है। यह न केवल उपयोगी है, बल्कि सुखद भी है। जब बच्चे अपने पैरों को छूते हैं तो बच्चे पसंद करते हैं। इस तरह के जोड़तोड़ को खेल के रूप में या स्नेह के रूप में प्रस्तुत करने की सिफारिश की जाती है। आखिरकार, सकारात्मक भावनाओं के पाठ के दौरान जितने अधिक बच्चे होते हैं, बेहतर प्रभाव स्पर्श में होते हैं।

बच्चे के पैर की मालिश क्यों करते हैं?

स्पर्शों की मदद से शिशुओं के पैरों के संपर्क में आने का लाभ बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा सिद्ध किया जाता है और यह निर्विवाद है। चिकित्सा प्रक्रियाओं को संघर्ष के प्रमुख तरीकों में से एक माना जाता है (और कभी-कभी केवल) ऐसे रोगों के साथ बच्चों में निदान किया जाता है:

• पुलिस का सिपाही।

यदि बच्चे को पैरों में ऐसी समस्या है, तो केवल एक अनुभवी विशेषज्ञ को बच्चे के पैरों की मालिश करनी चाहिए। विकृति विज्ञान के विकास की डिग्री के आधार पर अभ्यास का एक सेट चुना जाता है और व्यक्तिगत विशेषताएं   grudnichka।

माता-पिता खुद बच्चों के लिए निवारक पैर की मालिश सफलतापूर्वक कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको बाल रोग विशेषज्ञ से सरल आंदोलनों को सीखने और उनके नेतृत्व में पहला सत्र करने की आवश्यकता है। एक वर्ष तक के सभी बच्चों के लिए असफल होने के बिना निवारक जोड़-तोड़ की सिफारिश की जाती है। वे मदद करते हैं:

• पैर की मांसपेशी टोन बढ़ाएं।
• बच्चे के मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम को मजबूत करें।
• पैरों की विकृति की उपस्थिति और विकास को रोकने के लिए।
• रक्त परिसंचरण में सुधार।

इसके अलावा, बच्चे के पैर की मालिश काम के लिए उपयोगी है। आंतरिक अंग   और सिस्टम crumbs। दरअसल, पैर के एकमात्र पर कई अलग-अलग बिंदु और तंत्रिका अंत होते हैं। ऐसे क्षेत्रों के संपर्क में आने पर, शरीर के विभिन्न हिस्सों की उत्तेजना होती है।

बच्चे के पैर की मालिश कैसे करें: विभिन्न उम्र के बच्चों के लिए प्रक्रिया की विशेषताएं

शिशुओं के पैरों के साथ जोड़तोड़ करते समय, यह याद रखना आवश्यक है कि उनके पैर, एक पूरे के रूप में जीव की तरह, अभी तक मजबूत नहीं हुए हैं और पूरी तरह से विकसित नहीं हुए हैं। इसलिए, सभी स्पर्श बेहद साफ और हल्के होने चाहिए।

पैर की मालिश बच्चे को जीवन के दूसरे महीने से शुरू करना चाहिए। सबसे पहले, आंदोलनों में केवल पैरों के कमजोर स्ट्रोक होते हैं। इस समय के दौरान, बच्चे प्रक्रिया के लिए अभ्यस्त हो जाते हैं। यह मत भूलो कि जोड़तोड़ जरूरी है कि टुकड़ों की तरह, उसे खुशी लाएं। किसी भी स्थिति में आपको रोते हुए बच्चे के पैरों की मालिश नहीं करनी चाहिए। व्यवसाय खुद ही कुछ मिनटों तक चलना चाहिए।

4-5 महीनों में हल्के स्ट्रोक और सानना को पथपाकर में जोड़ा जा सकता है। वे बच्चों के शरीर में रक्त परिसंचरण की सक्रियता में योगदान करते हैं। इस उम्र में नवजात शिशु के लिए पैर की मालिश लंबी हो जाती है, इसमें 7 मिनट तक का समय लग सकता है। पैरों के साथ जोड़तोड़ के दौरान, बच्चों के साथ बात करने की सिफारिश की जाती है, वे पहले से ही माता-पिता की आवाज और उनके चेहरे के भावों का अच्छी तरह से जवाब देते हैं। आप एक कहानी बता सकते हैं या एक गीत गुनगुना सकते हैं।

8-9 महीने के बच्चों के लिए एक पैर की मालिश करना, पहले से इस्तेमाल किए गए आंदोलनों में घुमा उंगलियों को जोड़ते हैं। इस तकनीक को बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए। इस उम्र में शिशुओं को इस तथ्य के लिए तैयार किया जा रहा है कि वे जल्द ही अपने पैरों पर खड़े होने लगेंगे, इसलिए, पैरों के संपर्क में आने का समय कुछ और मिनटों तक बढ़ जाता है।

वर्ष के करीब, बच्चे के पैर की मालिश और भी लंबी होती है। इस उम्र तक, बच्चों में पेडल पहले से ही बड़े हो रहे हैं, इसलिए इसे पूरी तरह से नहीं बल्कि अलग-अलग स्वर में काम करना सुविधाजनक हो जाता है। इसका प्रभाव एड़ी, पैर के तलवे, उंगलियों पर होता है। आप पहले से ही सुरक्षित रूप से पैर टैपिंग कर सकते हैं, सानना और रगड़ के साथ टेंडन का काम कर सकते हैं।

यह याद रखना चाहिए कि किसी भी उम्र में एक बच्चे के पैर की मालिश शुरू होती है और स्ट्रोक के साथ समाप्त होती है। हालांकि, किसी भी मामले में जोड़तोड़ नहीं किया जा सकता है अगर टुकड़ों में तापमान है या बीमार हैं।

बच्चे के पैरों की मालिश कैसे करें: प्रक्रिया

बच्चों के पैरों पर रोगनिरोधी प्रभाव सबसे सरल आंदोलनों से शुरू होना चाहिए, उन्हें जटिल करना और समय के साथ अवधि बढ़ाना। बच्चों की उम्र को ध्यान में रखना सुनिश्चित करें। यह अभ्यास के निम्नलिखित सेट का उपयोग करने के लिए अनुशंसित है:

1. पैरों के तलवों और उनकी सतह को उंगलियों से सहलाना।
2. अपने पैरों को प्रकाश से रगड़ें, एड़ी से पैर की अंगुली और पीठ तक निर्देशित लगभग अगोचर स्पर्श।
3. आकृति "8." के नीचे एक उंगली खींचें ऐसा करने के लिए, बच्चों के पैरों की मालिश एक सर्पिल आंदोलन के साथ की जाती है, जो पैर के पूरे क्षेत्र को पकड़ता है और अपने आर्च के क्षेत्र में अंतर करता है।
4. परिपत्र पीस घड़ी की दिशा में और खिलाफ बनाओ।
5. संख्या "7" ड्रा करें। उंगलियों के नीचे, उनके पैड के नीचे एक रेखा खींची जाती है, और फिर स्पर्श तिरछे से एड़ी तक जाता है।
6. पैर को दक्षिणावर्त घुमाएं और इसके विपरीत।
7. पैर मुड़ा हुआ, सीधा।
8. प्रत्येक उंगली को अलग से रगड़ें। नाखून से आधार और इसके विपरीत तक काम करें।
9. उंगलियों को सावधानी से घुमाएं और झुकें।
10. उंगलियों से टखने तक हल्के स्ट्रोक के साथ व्यायाम पूरा करें।

बच्चों के मूड के आधार पर, प्रक्रिया का समय छोटा या बढ़ाया जा सकता है। विशेषज्ञ दैनिक जोड़तोड़ की आवश्यकता पर जोर देते हैं। बढ़ाने के लिए सकारात्मक प्रभाव   समय-समय पर बच्चों के लिए पैर और पैर की मालिश को संयोजित करने की सिफारिश की जाती है। यह विभिन्न सिमुलेटर और उपलब्ध उपकरणों का उपयोग करने के लिए भी बहुत उपयोगी है।

बच्चों के पैर की मालिश की चटाई

शिशुओं के पैरों पर प्रभाव, साथ ही रोकथाम विभिन्न रोग   पैरों को विशेष मंजिल जुड़नार की मदद से किया जा सकता है। बच्चों के पैरों की मालिश करने के लिए आसनों को इस उद्देश्य के लिए डिज़ाइन किया गया है। बेशक, वे छोटे लोगों द्वारा उपयोग के लिए उपयुक्त हैं जो पहले से ही चल सकते हैं। इसलिए, वे खरीदने के लायक हैं जब बच्चा पहले से ही बड़ा हो गया है और स्वतंत्र रूप से चलना शुरू कर दिया है।

गलीचे से बच्चों के पैर की मालिश कैसे करें? प्रक्रिया प्राथमिक की जाती है। Fidgetty, आपको बस फ़्लोर सिमुलेटर पर चलने की ज़रूरत है, जो राहत की ऊंचाइयों में अंतर के कारण पैर पर लाभकारी प्रभाव डालता है। इस तरह के उत्पादों को फार्म में बनाया जाता है:

• पशु।
• शंख, तारे।
• फल।
• कोरल।

प्रक्रिया बच्चों द्वारा एक थकाऊ अनिवार्य प्रक्रिया के रूप में नहीं माना जाता है। यह एक तरह के खेल, मनोरंजन में बदल जाता है। आप बच्चों के लिए कमरे में प्रवेश करने से पहले एक मालिश चटाई बिछा सकते हैं। बच्चा दिन में कई बार सिम्युलेटर पर कदम रखेगा, बस घर के चारों ओर चल रहा है।

हालांकि डॉक्टर एक वर्ष तक के बच्चों के लिए अनिवार्य मालिश पर जोर देते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि बड़े बच्चों को प्रक्रिया की आवश्यकता नहीं है। छोटे लोगों के स्वास्थ्य का लगातार ध्यान रखने की आवश्यकता है, और उनके पैर एक बहुत महत्वपूर्ण क्षेत्र हैं, निवारक प्रभाव   जो कई बीमारियों की घटना से बचने में मदद करेगा और रोग की स्थितिऔर प्रतिरक्षा प्रणाली को भी मजबूत करता है।

आमतौर पर, माता-पिता इस बारे में सोचते हैं कि क्या बच्चे के पैरों के साथ सब कुछ सामान्य है जब वह पहला कदम उठाना शुरू करता है। लेकिन बच्चे के जीवन के पहले दिनों से ही डॉक्टर इस मुद्दे पर अधिक ध्यान देते हैं।

बच्चा अपने जीवन का अधिकांश समय अपने बच्चे को जन्म देने से पहले बिताता है, बल्कि असहज स्थिति में: हाथ और पैर शरीर से दब जाते हैं, जोड़ों को निचोड़ा जाता है और निचोड़ा जाता है। ऐसा सीमित स्थान और भी असुविधाजनक हो सकता है यदि माँ के गर्भ में पर्याप्त मात्रा में एमनियोटिक द्रव न हो या बच्चा अपने पैरों या नितंबों के साथ लेटा हो और उसके जोड़ों पर भारी दबाव हो।

माता-पिता की पारिस्थितिकी, वंशानुगत बीमारियां बच्चे के विकास और विकास की सही प्रक्रिया को प्रभावित करती हैं।

समस्याओं का पहला संकेत

यहां तक ​​कि अस्पताल में आप मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोगों के पहले लक्षणों को देख सकते हैं - यह डिस्प्लाशिया है कूल्हे का जोड़, क्लब फुट, पैर और निचले पैर की जन्मजात कमी।

डिसप्लेसिया सबसे आम बचपन की बीमारी है। असामान्य अभिवृद्धि के कारण रोग जांध की हड्डी, जोड़ों और मांसपेशियों: एसिटाबुलम का आकार आदर्श से कम है, और मांसपेशियों और स्नायुबंधन कमजोर हैं, जो संयुक्त के सिर के लगातार नुकसान का कारण बनता है। इस स्थिति को पूर्व-समाप्ति कहा जाता है। यदि आप समय में उपचार शुरू नहीं करते हैं, तो सिर के गुहा की सीमा से परे आंशिक रूप से जाने पर उदात्तीकरण विकसित होगा। बीमारी का अगला चरण अव्यवस्था ही है।

जब तक बच्चे की एक रोलिंग जीवन शैली होती है, तब तक ये लक्षण ध्यान देने योग्य नहीं होते हैं, लेकिन एक बार जब वह अपने पैरों पर होता है, तो आप तुरंत उसके आंदोलनों में गड़बड़ी देखेंगे।

यह समझने के लिए कि बच्चा बीमार है, आप इसे स्वयं कर सकते हैं, मुख्य बात यह है कि बच्चे को चौकस होना चाहिए।

जब एक बच्चा अपनी पीठ के बल लेटा होता है और आप उसके पैरों को अलग करने की कोशिश कर रहे होते हैं, तो आप यह क्रिया नहीं कर सकते। यह लक्षण न केवल डिसप्लेसिया में होता है, यह मांसपेशियों में वृद्धि की विशेषता भी है। बाद का इलाज एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है।

बच्चे के नितंबों और जाँघों पर सिलवट सममित नहीं हैं। जिस तरफ विषमता बहुत दिखाई देती है वह बीमारी प्रभावित होती है।

बच्चे के पैरों की लंबाई में ध्यान देने योग्य अंतर। लेटते समय यह हमेशा दिखाई नहीं देता है, लेकिन यदि आप पैरों को एक साथ लाते हैं और उन्हें मोड़ते हैं, तो आप देखेंगे कि घुटने अलग-अलग ऊंचाई पर हैं।

एक बच्चे के कूल्हों को अलग करना बहुत आसान है, लेकिन आप क्लिक सुनते हैं। इस मामले में - कूल्हे संयुक्त का अव्यवस्था है।

रोकथाम और उपचार

जैसे ही आपको मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के साथ समस्याओं के लक्षण दिखाई देते हैं, तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें जो आपको एक अल्ट्रासाउंड के लिए संदर्भित करेगा। 1 महीने की उम्र में स्वस्थ बच्चों के लिए भी इस प्रक्रिया की सिफारिश की जाती है - यह अल्ट्रासाउंड है जो जोड़ों के साथ अब तक छिपी समस्याओं को प्रकट करने में मदद करेगा।

लड़कियों के स्वास्थ्य की निगरानी करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है - उन्हें लड़कों की तुलना में अधिक बार डिस्प्लेसिया होता है।

6 महीने की उम्र से पहले उपचार करना बहुत महत्वपूर्ण है: इस अवधि तक और्विक सिर का ऑसिफिकेशन समाप्त हो जाता है। बीमारी के बाद के उपाय और उपचार अधिक कठिन और अधिक कठिन है।

जन्मजात क्लबफुट के मामले में, बिना देरी किए बच्चों का तुरंत इलाज करना आवश्यक है - यह एक बहुत ही गंभीर बीमारी है, जो डिसप्लेसिया की तुलना में सही करने के लिए बहुत अधिक कठिन है।

क्लबफुट का एक चिन्ह देखने में आसान है: बच्चे के टखने अस्वाभाविक रूप से अंदर की ओर मुड़ते हैं और पैर लगभग 90 डिग्री पर मुड़ जाता है।

इस मामले में उपचार दो सप्ताह की उम्र में निर्धारित किया जाता है और छह महीने के भीतर सब कुछ ठीक किया जा सकता है। यदि किसी बच्चे के पास बीमारी का हल्का रूप है - उपचार में एक गंभीर रूप है, जिप्सम, विशेष जूते, सर्जरी के साथ सरल बैंडिंग शामिल हैं।

संयुक्त की जन्मजात कमी को भी जल्दी निदान किया जाता है - शाब्दिक रूप से जन्म के बाद पहले दिनों में, और सफलतापूर्वक इलाज किया जाता है। कभी-कभी उपचार एक ऑपरेशन की मदद से किया जाता है जो निर्धारित किया जाता है यदि पैर की लंबाई में अंतर 4 सेमी से अधिक है। बीमारी की शेष अभिव्यक्तियों को विशेष आर्थोपेडिक जूते और सहायक उपकरण के साथ इलाज किया जाता है।

जहां "देखो" घुटनों

जब बच्चा चला जाता है, तो लोकोमोटर उपकरण में गड़बड़ी अधिक ध्यान देने योग्य हो जाती है, लेकिन वे हमेशा गंभीर समस्याओं का संकेत नहीं होते हैं। यदि आप देखते हैं कि घुटने और पैर "अंदर" दिखते हैं, तो आपको तुरंत क्लबफुट के बारे में नहीं सोचना चाहिए। हड्डी रोग विशेषज्ञों का कहना है कि इस जन्मजात बीमारी के साथ इस तरह के लक्षण नहीं होते हैं। इतनी कम उम्र में बच्चे के पैरों की यह स्थिति स्वाभाविक मानी जाती है। धीरे-धीरे, मांसपेशियां मजबूत हो जाएंगी और पैर सही स्थिति में आ जाएंगे। एक नियम के रूप में, यह दो साल की उम्र में होता है (कुछ मामलों में चार साल तक)। निवारक के रूप में संभव बीमारीडॉक्टर सलाह देते हैं व्यायाम चिकित्सा, मालिश करें।

ऐसे मामले हैं जिनमें बच्चे के पैरों का आकार अक्षर X या O से मिलता जुलता है। यह दृश्य दोष बच्चे की हड्डियों के असमान विकास के कारण दिखाई देता है। यह स्वाभाविक है, लेकिन अपने स्वयं के मन की शांति और बीमारी की रोकथाम के लिए, सलाह के लिए डॉक्टर से परामर्श करें।

मामले में चिंतित होना चाहिए जब निचले पैर और जांघों के बीच का कोण 6 डिग्री से ऊपर हो। इस तरह के लक्षणों के साथ, डॉक्टर उपचार, विशेष जूते, निवारक मालिश लिखेंगे। इस बीमारी के कारणों में जन्म दोष, रिकेट्स, मांसपेशियों की टोन में कमी हो सकती है।

बच्चे के पैर

दो वर्ष की आयु तक, बच्चे के पैर सपाट हो जाते हैं, लिगामेंट्स और मांसपेशियां पहले से ही चलने पर सदमे अवशोषक के रूप में काम कर सकते हैं। बच्चे के समुचित विकास के साथ, पैर अपने सामान्य रूप को प्राप्त करते हैं और मुख्य कार्यों को करने के लिए तैयार होते हैं - एक समर्थन के रूप में सेवा करने के लिए।

फ्लैटफुट का निदान पांच वर्ष की आयु में किया जाता है: पैर अंदर या बाहर घूमने के दौरान बिल्कुल उल्टा होता है और बच्चा पैर की पूरी सतह पर आराम नहीं करता है, जिससे रीढ़ की वक्रता होती है। रोग के कारण माता-पिता की वंशानुगत कमजोर मांसपेशियां, रिकेट्स और अन्य बीमारियों की जटिलताएं हैं, साथ ही अगर माता-पिता ने बच्चे को बहुत जल्दी चलना सिखाना शुरू किया।

बच्चे के पैरों को कैसे आकार दें

याद रखें कि पहले जूते बच्चे की पोशाक तभी बनते हैं जब वह चलना सीखना शुरू करता है। उनमें, बच्चे को लगातार दो साल तक होना चाहिए, केवल नींद और आराम के लिए अपरिपक्व। नंगे पैर चलने के आदी इसके लायक नहीं है, खासकर एक सपाट सतह पर।

एक बच्चे के लिए जूते खरीदते समय, उन मॉडलों को चुनें जिनके पास कठोर पीठ है, फिक्सिंग भाग टखने का जोड़, आर्च के सही गठन के लिए पैड-इंस्टेप समर्थन आवश्यक है और एक विशाल जुर्राब जो उंगलियों को निचोड़ नहीं करता है। आर्थोपेडिस्ट दो साल की उम्र से पहले संकीर्ण पैर की उंगलियों के साथ नरम बच्चों की चप्पल, खुले सैंडल और जूते का उपयोग करने की सलाह नहीं देते हैं - इससे उंगलियों की वक्रता होती है।

जूते नहीं होने चाहिए पैर से अधिक लंबा   0.5 सेमी से अधिक।

बड़े बच्चों के लिए छोटे बच्चों के साथ जूते पहनने का अभ्यास न करें, भले ही यह अच्छी तरह से संरक्षित हो।

मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के कई गंभीर रोग अचानक शुरू होते हैं, और उपचार प्रक्रिया इस बात पर निर्भर करेगी कि आपने कितनी जल्दी कार्रवाई की और उपचार शुरू किया।

डॉक्टर से तत्काल संपर्क करें यदि आप एक बच्चे को लंगड़ाते हुए देखते हैं, उसके पैर को कवर करते हुए, बैठे या लेटे हुए असामान्य आसन लेते हुए। यह देखते हुए कि संयुक्त बच्चे को दर्द लाता है, स्पर्श करने के लिए सूजन और गर्म होता है, तापमान बढ़ गया है - अस्पताल में भर्ती होने और रोग का निदान करने के लिए एक एम्बुलेंस को कॉल करें।