यूरिक एसिड के स्तर को कम करें। यूरिक एसिड को शरीर से कैसे निकाले। एक बढ़ा विश्लेषण परिणाम के साथ क्या करना है

अनुदेश

रखरखाव के लिए एक रक्त परीक्षण पास करें यूरिक एसिड। आमतौर पर इसे एक नस से खाली पेट पर लिया जाता है, यह चिकित्सक की दिशा में जिला क्लिनिक में किया जा सकता है। सार प्रयोगशाला अनुसंधान  - एक विशेष उपकरण का उपयोग करके निर्धारण - इस एसिड से बनने वाले रंगीन यौगिकों की मात्रा का फोटोइलेक्ट्रिक कैलोरीमीटर कई रासायनिक अभिकर्मकों के अतिरिक्त के साथ। महिलाओं और पुरुषों में सामान्य दर अलग-अलग हैं। पूर्व के लिए, दर 160–320 है, बाद के लिए, 200-420 ,mol / लीटर। यदि आपका परिणाम पर्याप्त रूप से उच्च चरम मूल्य से अधिक है, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपको विश्लेषण को फिर से प्रस्तुत करने के लिए कहा जाएगा। प्रस्ताव की उपेक्षा न करें और प्रयोगशाला को डांट दें, नर्सों या समाप्त हो चुके अभिकर्मकों के कुटिल हाथ। कभी-कभी यह समृद्ध भोजन हो सकता है प्यूरीन के ठिकानेआपने अध्ययन की पूर्व संध्या पर खाया। लेकिन अगर पुन: प्रस्तुत विश्लेषण यूरिक एसिड की एकाग्रता में तेज वृद्धि को दर्शाता है, तो इसे कम करने के बारे में सोचें।

उस डॉक्टर की यात्रा का भुगतान न करें, जो आपके इतिहास की समीक्षा करने के बाद, पिछली बीमारियों से परिचित हो और स्वीकृत औषधीय तैयारियों की सूची में, जीवन के तरीके का विश्लेषण किया हो, और सबसे महत्वपूर्ण बात - आहार, उपचार निर्धारित करेगा। एक नियम के रूप में, इस स्तर पर इसमें कुछ खाद्य पदार्थों को प्रतिबंधित करना शामिल है। समानांतर में, डॉक्टर अतिरिक्त अध्ययन की सिफारिश करेंगे। कुछ मामलों में, यूरिक एसिड में वृद्धि का कारण न केवल खाद्य पदार्थों के कारण होता है, बल्कि सहवर्ती रोगों से भी होता है जो प्रोटीन संश्लेषण को बाधित या बदल देते हैं। ऐसा लगता है कि वह जिगर के अल्ट्रासाउंड और इस अंग के किसी भी अन्य नैदानिक ​​अध्ययन की पेशकश करेगा, उनका लक्ष्य यह सुनिश्चित करना है कि जिगर ऊर्जा का दुरुपयोग नहीं करता है और "खुले चूल्हा भट्ठी" के रूप में संश्लेषण की दिशा में काम नहीं करता है। आपको अपने गुर्दे के लिए एक अल्ट्रासाउंड स्कैन भी प्राप्त हो सकता है। इस मामले में उद्देश्य विपरीत है: यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे आलसी नहीं हैं, और कुछ भी उनके उत्सर्जन समारोह को रोकता नहीं है, क्योंकि यह रक्त में यूरिक एसिड की एकाग्रता में वृद्धि में भी योगदान कर सकता है। एक अन्य डॉक्टर को सिरोसिस, मोटापा, मधुमेह, पुरानी पाइलोनफ्राइटिस। यदि बीमारियों में से एक का पता चला है, तो यूरिक एसिड की कमी बीमारी की भरपाई के उद्देश्य से शुरू होनी चाहिए।

जब "शुद्ध" हाइपर्यूरिसीमिया का निदान किया जाता है, तो विकृति का बोझ नहीं आंतरिक अंगआहार के साथ रक्त में यूरिक एसिड को कम करने की कोशिश करें। सबसे महत्वपूर्ण कार्य एक महत्वपूर्ण कमी (कुछ समय के लिए आहार से बहिष्करण तक) है जो इसके सक्रिय संश्लेषण में योगदान करते हैं। प्रतिबंध में उच्च वसा सामग्री के साथ मांस शामिल है (तली हुई पसलियों और मार्बल्ड बीफ़ के स्टेक सहित); मांस का मांस (जीभ, जिगर और गुर्दे); स्मोक्ड मांस; समृद्ध मांस शोरबा, साथ ही मुर्गी और मछली से शोरबा (केवल दूसरा शोरबा, जिस उत्पाद से यह शोरबा तैयार किया गया है, उससे पुन: पानी डालना संभव है)। इसके अलावा यूरिक एसिड को कम करने के लिए मसाले और सीज़निंग के अस्थायी अस्वीकृति को दर्शाता है - सरसों, सहिजन, अडजिका, अचार और मैरिनड्स, सूखे मसाले। मीठे दांतों को निराश करना होगा: वसा के अतिरिक्त के साथ सफेद गेहूं के आटे से चॉकलेट, क्रीम उत्पाद, अधिकांश कुकीज़ और वफ़ल को आहार से निकालना होगा। कॉफी, चाय, शीतल पेय, बीयर और शराब पर भी प्रतिबंध है। आपका आक्रोश समझ में आता है, लेकिन स्वास्थ्य अधिक महंगा है। इसके अलावा, अनुमत उत्पादों से आप एक दिलचस्प मेनू बना सकते हैं।

रक्त में यूरिक एसिड की एकाग्रता में कमी, धैर्य और पवित्रता है। हां, उन पुरुषों के लिए जो एक या दो दिन के बिना एक दिन भी नहीं चूकते, यह मुश्किल होगा। उन्हें तराजू पेश करने की सिफारिश की जाती है: स्वास्थ्य पहले कटोरे में होता है, दूसरे पर संदिग्ध खुशी और एक व्हीलचेयर, क्योंकि यूरिक एसिड की अधिकता की सबसे खराब जटिलताओं में से एक पॉलीआर्थराइटिस है, जो न केवल स्थिर हो सकता है, बल्कि हर दिन गंभीर दर्द भी हो सकता है। तो केवल यह विकल्प है - राज्य को सामान्य करने के लिए आहार को सहना और पालन करना। लेकिन यह सभी प्रकार के पक्षियों (एक सपाट चोंच वाले पक्षियों को छोड़कर) संभव है - चिकन, टर्की, बटेर, आदि। मुख्य बात यह है कि उनमें से त्वचा को हटा दें, और यदि आप सूप पकाते हैं, तो दूसरे शोरबा का उपयोग करें। आपकी मेज पर, लगातार मेहमान केफिर, कॉटेज पनीर, पनीर हो सकते हैं (मिठाई को छोड़कर, उनके पास एक उच्च वसा सामग्री है)। फल और सब्जियों में खुद को प्रतिबंधित करना, भी, कोई आवश्यकता नहीं है। इसके अलावा, वे रक्त में यूरिक एसिड की कमी को सबसे अधिक प्रभावित करते हैं। पेय के रूप में,

एक बहुत प्रभावी यूरिक एसिड निकालने वाला उत्पाद चेरी का रस है। आप डिब्बाबंद चेरी भी खा सकते हैं।

सही खाद्य पदार्थ खाने से आपको यूरिक एसिड के उच्च स्तर को कम करने में मदद मिल सकती है, जिसे हाइपरयूरिसीमिया कहा जाता है। मानव शरीर प्यूरीन के टूटने के दौरान यूरिक एसिड का उत्पादन करता है, जो कई खाद्य पदार्थों में पाया जाता है। यूरिक एसिड मूत्र में उत्सर्जित होता है। हालांकि यूरिक एसिड का एक उच्च स्तर किसी भी लक्षण का कारण नहीं हो सकता है, यह गुर्दे की पथरी, गाउट या के गठन का कारण बन सकता है गुर्दे की विफलता। मैंने यूरिक एसिड उत्सर्जक दवाओं के बारे में लिखा। अपने आहार में बदलाव करने से पहले अपने चिकित्सक से जाँच करें। यूरिक एसिड को खत्म करने वाले अपने आहार उत्पादों में नियमित रूप से शामिल करना बहुत महत्वपूर्ण है।

चेरी - एक महत्वपूर्ण उत्पाद जो यूरिक एसिड को हटाता है

यूरिक एसिड के स्तर को कम करने के लिए चेरी खाएं, ”पैथोलॉजी और पोषण के लेखक लिलियाना स्टैडलर मित्रा सलाह देते हैं। पेशेवरों के लिए गाइड। एक बहुत प्रभावी यूरिक एसिड निकालने वाला उत्पाद चेरी का रस है। आप डिब्बाबंद चेरी भी खा सकते हैं। 2003 में, जर्नल ऑफ न्यूट्रीशन ने एक अध्ययन के परिणामों को प्रकाशित किया, जो गाउट की रोकथाम और उपचार के लिए चेरी की प्रभावशीलता की पुष्टि करता है, साथ ही साथ उनके यूरिक एसिड-हटाने वाले गुण भी। द हीलिंग पॉवर ऑफ विटामिंस, मिनरल्स एंड हर्ब्स नामक पुस्तक में, लेखक ध्यान देता है कि ब्लूबेरी के रस का एक ही प्रभाव हो सकता है। चेरी की अनुशंसित दैनिक खुराक लगभग 200 ग्राम है। लेकिन आप इसके बजाय 1000 मिलीग्राम चेरी फल निकालने का उपयोग कर सकते हैं।

सब्जियां यूरिक एसिड के स्तर को कम करती हैं

यूरिक एसिड के स्तर को कम करने के लिए सब्जियां खाएं, ”स्वस्थ जीवन के लिए स्मार्ट मेडिसिन के मुख्य लेखक जेनेट ज़ैंड सलाह देते हैं। सब्जियां आपके शरीर की अम्लता को कम करने में मदद करती हैं, जो शरीर में यूरिक एसिड के संचय को रोकता है। अपवाद हैं: पालक, शतावरी, मटर और फूलगोभी। लोक उपचार  अजवाइन और अजवाइन के बीज लंबे समय से गाउट के इलाज के लिए उपयोग किए जाते हैं। यदि आप गाउट के बारे में चिंतित हैं, तो अपने आहार में शाकाहारी व्यंजनों के अनुपात में वृद्धि करें। सब्जियां आपको वजन कम करने में भी मदद करेंगी क्योंकि वे फाइबर, पोषक तत्वों और कम कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों में समृद्ध हैं। यह जानना महत्वपूर्ण है कि मोटापा गाउट के हमलों में एक भूमिका निभाता है। इसके अलावा, आपको चीनी और वसा का सेवन कम करना चाहिए। आखिरकार, चीनी के उपयोग से यूरिक एसिड का उत्पादन बढ़ जाता है, और वसायुक्त खाद्य पदार्थ शरीर को इसे उत्सर्जित करने की क्षमता को कम करते हैं।

अलसी का तेल शरीर से यूरिक एसिड को निकालता है

हालांकि यह एक आहार में नट और बीज के उपयोग से बचने के लिए प्यूरीन में कम करने की सिफारिश की जाती है, वनस्पति तेलों का उपयोग यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में मदद करता है। "गाउट से मुक्ति" पुस्तक के लेखक विक्टर कोन्शिन की सलाह है कि गाउट वाले लोग रोजाना 1 टेबलस्पून का इस्तेमाल करते हैं। अलसी का तेल।

पानी - प्राकृतिक मरहम लगाने वाला

यूरिक एसिड के स्तर को कम करने के लिए प्रति दिन कम से कम 500 मिलीलीटर से 1.5 लीटर पानी पिएं। यदि आप अधिक तरल पदार्थ पीते हैं, तो अपने शरीर को अतिरिक्त यूरिक एसिड से छुटकारा पाने में मदद करें।

खाद्य उत्पादों में, कई यूरिक एसिड को बाहर निकालने की क्षमता रखते हैं। यदि आप गाउट से पीड़ित हैं, तो बचें। इसके अलावा लेख पढ़ें:। इसके अलावा, इस लेख की सलाह सुनें, अपने आहार यूरिक एसिड-उत्सर्जक उत्पादों में शामिल करें। मुख्य नियमों का पालन करें: खूब पानी पिएं, ढेर सारी सब्जियां खाएं, अलसी के तेल के साथ सलाद का सेवन करें। इसके अलावा, गर्मी चेरी और चेरी का मौसम है। वैज्ञानिकों ने साबित किया है कि ये जामुन यूरिक एसिड को पूरी तरह से हटा देते हैं, साथ ही साथ शरीर में सूजन से राहत देते हैं। याद रखें कि किसी भी बीमारी का उपचार और रोकथाम उन उत्पादों से शुरू होती है जो हम खाते हैं।