голеностоп 

Вправи для розробки голеностопа після перелому. Відновлюємо кісточку після перелому. Користь ЛФК та ​​масажу

Відноситься до найбільш частих травм. Реабілітація після перелому кісточки проходить із застосуванням теплих ванн, масажу і фізіотерапії. У цей період обов'язково необхідно відновити рухові функції  суглоба, щоб він знову був працездатний.

Одним з найжахливіших наслідків, які можуть слідувати за поганим лікуванням є кульгавість, яка зберігається на все життя. Серед усіх видів перелому найсерйознішим вважається перелом зі зміщенням, в процесі якого зачіпаються знаходяться навколо тканини, кровоносні судини, а часом навіть рветься шкіра, перетворюючи, таким чином, закритий перелом  у відкритий.

Якщо кістки вашого перелому пілона недоречні, вам, ймовірно, знадобиться операція. Ваш постачальник медичних послуг може тимчасово відкласти операцію до тих пір, поки не почнеться набряк. Поки ви чекаєте, вам може знадобитися шина або інший тип іммобілізації.

Під час операції ваш хірург може виконувати внутрішню фіксацію. Мета внутрішньої фіксації полягає в тому, щоб надовго покласти ваші кістки в правильне положення, щоб допомогти їм залікувати. Ваш постачальник медичних послуг буде використовувати спеціальні пластини та гвинти через кістку, щоб зберегти кістки в правильній конфігурації. Залежно від ступеня травм, ваш лікар може зробити це в двох окремих операціях.

Ви можете відразу перейти, до потрібного Вам розділу

період відновлення

Як правило, перелом або зі зміщенням, вимагають більшого реабілітаційного періоду у зв'язку з тим, що кінцівку більшу кількість часу знаходиться в нерухомому положенні.

Найчастіше лікар призначає процедури навіть тоді, коли гіпс ще не знято з пошкодженої кінцівки. Як правило, це відбувається вже на другому тижні після отримання травми. Як тільки лікар отримує підтвердження на рентгенівському знімку, що хворий йде на поправку і нога заживає, він відразу ж призначає перші вправи, які спрямовані на відновлення функціональності щиколотки.

Після того, як ваша нога трохи зажила, ваш постачальник медичних послуг може призначити знімну скобу або шину, щоб ви могли робити фізичну терапію при її видаленні. Ці вправи допоможуть відновити і підтримувати ваш діапазон руху і сили. Вам знадобиться використовувати милиці або тростину протягом декількох місяців після травми.

Ваш лікар також може призначити ліки, щоб запобігти згустки крові в нозі, поки ви одужує. Ваш постачальник медичних послуг може попросити вас уникнути певних ліків без рецепта від болю, тому що вони можуть перешкодити зціленню кісток.

У зв'язку з тим, що переломи зі зміщенням дуже небезпечні і складні, лікар на всьому протязі курсу відновлення перевіряє стан хворого за допомогою рентгена. Тільки так у нього є можливість відслідковувати процес загоєння. Якщо протягом тривалого проміжку часу кістка не зростається, хворому призначається оперативне втручання, після якого особливу увагу  приділяється періоду відновлення.

Які ускладнення перелому пілона щиколотки?

Якщо ви курите, ваш постачальник медичних послуг може спонукати вас кинути курити, тому що це може також заважати зціленню кісток. У вас можуть бути ускладнення від перелому пелотону, такі як. Жорсткість в вашому суглобі Артрит щиколотки, що викликає хронічні болі в щиколотках Інфекція, яка може знадобитися лікування антибіотиками або подальша хірургія Кость, яка не може вилікувати належним чином, що може зажадати подальшої операції Біль від пластин і гвинтів, що використовуються у вашій хірургії Проблеми з загоєнням ран кровоносну судину або пошкодження нерва від вашого перелому пілона Згусток крові. Ваш ризик ускладнень може варіюватися в залежності від ваших інших захворювань і тяжкості травми.

Переломи кісточки без зміщення найбільш часто зустрічаються, тому що їх симптоми відчуваються не так сильно, часом їх навіть плутають з простим вивихом. Повністю розібратися в ситуації допомагає рентген, проте реабілітаційний період  і в цьому випадку дуже важливий.

Основні терміни, протягом яких людина відновлюється різні, все залежить від характеру отриманих ушкоджень. часто проходить успішно, якщо кістка просто тріснула.

Наприклад, у вас, швидше за все, розвивається артрит в суглобах гомілковостопного суглоба, Якщо у вас важкий перелом пілона. Відповідно до інструкцій вашого постачальника медичних послуг ретельно може допомогти знизити ризик ускладнень. Зателефонуйте своєму постачальнику медичних послуг, якщо відбудеться одна з наступних подій.

Ключові моменти про перелом щиколотки щиколотки

  • Ваша рана червона або просочується.
  • У вас висока температура  або озноб.
  • У вас оніміння в нозі.
  • Ваш біль погіршується, а не поліпшується.
  • У вас раптово виникають серйозні симптоми, такі як раптова задишка.
Велику частину часу важка травма ламає обидві кістки нижньої ноги. Якщо у вас є перелом пілота, у вас можуть бути синці, каліцтво, набряк або біль. Ваш медичний працівник може діагностувати ваш перелом пілонів за допомогою історії хвороби, фізичного огляду та рентгенографії. Якщо ваш перелом пілона м'який, ви можете отримати лікування шинами, щепленнями і болезаспокійливими засобами. Ваш постачальник медичних послуг може почекати, поки ваша пухлина не знизиться, щоб виконати операцію. Деякі люди з переломами пілона відчувають ускладнення, такі як артрит в щиколотці або інфекція. Дотримуючись інструкцій вашого постачальника медичних послуг, ви можете зменшити ваші шанси на ці ускладнення.
  • Ви не зможете нанести вага на ногу.
  • Багатьом людям з переломами пелонов буде потрібна операція.
Поради, які допоможуть вам отримати максимальну користь від відвідування вашого постачальника медичних послуг.

При таких переломах операції практично не проводяться, а лікування зводиться до іммобілізації.

Після того, як лікування закінчено і почався реабілітаційний період, пацієнт ще може протягом деякого часу відчувати дискомфорт і несильно біль в ушкодженому суглобі. Все через те, що там накопичилося деяку кількість відкладень, позбутися від яких можна завдяки відновлювальним заходам.

Наведіть кого-небудь з собою, щоб допомогти вам задавати питання і пам'ятати, що говорить вам ваш провайдер. В ході візиту запишіть ім'я нового діагнозу і будь-які нові ліки, процедури або тести. Знайте, чому призначається нові ліки або лікування, і як це вам допоможе. Також знайте, що таке побічні ефекти. Запитайте, чи можете ваш стан лікуватися іншими способами. Знайте, чому рекомендується тест або процедура і які результати можуть мати значення. Знайте, чого очікувати, якщо ви не приймаєте ліки або не проходьте тест або процедуру. Якщо у вас є подальша зустріч, запишіть дату, час і мета цього візиту. Знайте, як ви можете зв'язатися зі своїм провайдером, якщо у вас є питання.

  • Знайте причину вашого візиту і те, що ви хочете.
  • Перед вашим відвідуванням запишіть питання, на які ви хочете відповісти.
  • Також запишіть все нові інструкції, які дає ваш провайдер.
Все більше і більше людей прагнуть стати активними і залишатися у формі.

Однак варто знати, що якщо з'явилася сильна або навіть нестерпний біль, необхідно негайно звернутися до лікаря.

У зв'язку з тим, що період реабілітації не менш важливий, ніж самолікування, пацієнт зобов'язаний брати активну участь при розробці пошкодженої щиколотки.

Спочатку, після зняття гіпсу всі вправи повинні виконуватися під наглядом інструктора, таким чином можна уникнути нового травмування, а крім того тільки професіонал здатний підібрати комплекс максимально ефективний саме для цього типу травми.

Найчастіше люди прагнуть досягти цієї мети, беручи участь в спортивних заходах. Чи приймають вони участь в очній або змагальної діяльності, ці спортсмени пред'являють великий попит на щиколотки і ноги. Коли спортсмен застосовує більше зусилля до суглобу гомілковостопного суглоба, ніж може чинити опір суглоб, виникає тріщина. Хоча зареєстрована частота переломів щиколоток у атлетичної популяції низька, вони, як правило, призводять до згубних наслідків. Лікування травм гомілковостопного суглоба і переломів у висококонкурентних спортсменів може бути складним через великий попит на кісточку.

Вся гімнастика по відновленню розрахована на поступове збільшення навантаження. При підборі курсу необхідно враховувати комплекцію людини, стан його здоров'я і вік.

Дуже важливий в період реабілітації масаж, тому як після зняття гіпсу на кінцівки завжди видно набряк. Масаж допомагає розробити застояні в період лікування судини, а головне повернути колишню чутливість.

Незважаючи на величезні розбіжності, велика увага приділялася зовнішнім і внутрішнім чинникам ризику травм гомілковостопного суглоба. Втрата ігрового часу, зниження продуктивності і очікування повернення до стану до травми - це ті області, в яких спортсмени дуже стурбовані. 2 Незалежно від конкурентоспроможності, похибка для точної діагностики і лікування цих пацієнтів низька. Коли ці спортсмени присутні з переломом щиколотки, необхідно провести оцінку і провести відмінність між закритими і відкритими переломами  і стійкими і нестійкими переломами.

На самому початку бажано використовувати при масажі мазі з знеболюючим ефектом, оскільки поки нога не розроблена він приносить дискомфорт.

Після звичайного перелому масаж можна проводити самостійно, але при переломі зі зміщенням обов'язково звертатися до фахівця.

важливість фізіотерапії

Дуже важлива в період реабілітації фізіотерапія. Вона допомагає знімати набряк і значно покращує кровообіг. Завдяки такому ефекту кісткова тканина краще відновлюється і перестає бути крихкою.

Керівництво по ключовим класифікаційними системам

Відзначивши все вищевикладене, клініцисти повинні провести рентгенографічну оцінку для визначення ступеня травми. У цій статті ми детально розглянемо управління спортивним пацієнтом з особливим акцентом на реабілітацію і раннє перенесення ваги. Ця система допомагає лікареві візуалізувати механізм травми, здатність відтворювати переломи, з'ясувати, яка саме бере участь анатомія і здатність зменшувати перелом. Ця система класифікації грунтувалася виключно на експериментальних дослідженнях в трупної практиці і клінічних дослідах з загальними переломами.

Фізіотерапія, спрямована на відновлення такого роду переломів передбачає вплив на пошкоджену поверхню ультрафіолетовими променями, електрофорезом, прогрівання і грязьові аплікації. Такі методи роблять процес відновлення ефективним і значно його скорочують.

Після призначення вищеописаних методів призначають ЛФК, яка дуже важлива, оскільки спрямована на повернення рухливості й еластичності м'язів.

Перший термін описує положення стопи під час травми, а другий термін визначає напрям патологічної сили на осипи. Стадія в цій класифікації така: супинация-аддукция, супінація-вивертання, пронація-викрадення, пронація-вивірка. 6 Система класифікації Даніса-Вебера є другою загальноприйнятою системою серед хірургів, коли справа доходить до визначення ступеня переломів щиколотки. Тим не менше, використання цієї системи в останні роки збільшилася через простоту класифікації перелому.

Основа цієї системи класифікована по структурі розломів мало гомілкової кістки  і цілісності сіндезмоза. Ця класифікація визнає розломи типу А, типу В і типу С. 6. При переломі типу А лінія руйнування знаходиться нижче рівня гомілковостопного суглоба. Розломи типу С, які пов'язані з лінією руйнування нижче рівня гомілковостопного суглоба, складають близько 20% переломів щиколотки. Класифікація Бернда і Харті є найбільш часто використовуваних клініцистом системи для опису трансхондральних поразок.

На самому початку фізкультура проводиться під контролем фахівця, А в подальшому можна займатися їй самостійно. На самому початку рекомендовано виконувати вправи не довше десяти хвилин. Згодом навантаження збільшується.

Масажуючи ногу після перелому

Крім певного комплексу ЛФК, масаж необхідний вранці і ввечері в сидячому положенні. Якщо масаж виконується самостійно необхідно застосовувати розминка, погладжування, струшування, вижимання.

Дефект часто є результатом зсуву дистальної великогомілкової кістки  і таларного купола при стисненні, що часто є вторинним по відношенню до розтягування щиколотки або перелому. Ці види травм важко розпізнати в гострій фазі через аналогічного подання розтягуванню кісточки. Відповідно до класифікації Бернда і Харті, ураження стадії 1 є трабекулярной компресійний перелом субхондральної кістки; ураження стадії 2 є частково відокремленим остеохондральних фрагментом; ураження стадії 3 включає повністю від'єднаний, незміщеної фрагмент; і поразки стадії 4 включає від'єднаний і зміщений фрагмент.


Кожен з прийомів необхідно повторювати по десять разів. Особливо ретельно необхідно розминати гомілковостопний суглоб, область п'яти і область щиколотки. Найголовніше, щоб масаж не викликав болю.

Лікувальна фізкультура

Серед основних вправ, які необхідно виконувати в комплексі ЛФК, лікарі рекомендують:

Основні міркування з епідеміологією

Що стосується оцінки ступеня епіфізарних переломів у педіатричних пацієнтів, найбільш широко визнана система класифікації, запропонована Солтером і Харрісом. Повідомляється, що середній вік більшості переломів з фіземамі становить від 1 до 16 років, а середній вік - 10 років. Ці види спорту включають в себе трек, плавання, теніс, волейбол, баскетбол, футбол і бейсбол, і покладаються на людське рух для руху. Травми в цій категорії зазвичай обмежені штамами, розтягуваннями, простими неперемещеннимі переломами малогомілкової кістки і деякими простими кістковими травмами.

  • виконання перехресних махів, які виконують протягом тридцяти секунд. Виконувати вправи варто спираючись на стілець, щоб не втратити рівновагу.
  • виконання махів убік із затриманням ноги на кілька секунд в повітрі;
  • підйом коліна з затримкою на кілька секунд в повітрі.
  • підйом ноги назад, теж із затримкою, але без прогину в попереку.

Добре допомагає відновлюватися після перелому ходьба, як тренажера може виступати будь-які сходи, проте варто пам'ятати, що вниз спускатися з такою травмою набагато складніше.

Тому найкраще справлятися з вищезгаданими травмами з консервативної обережністю. Часто достатньо льоду, висоти, стрічки та агресивної програми реабілітації. Якщо є проста кістлява травма, можна звичайно лікувати це з чотирма-шістьма тижнями лиття або фіксації. Важкі проблеми з переломом-дислокацією рідкісні в цих видах спорту. Високошвидкісні види спорту - це такі події, як автогонки, гірські лижі, хокей на льоду, сноубординг, стрибки і стрибки з парашутом.

Розуміння впливу зовнішніх факторів ризику

Травми в цій категорії, як правило, є зміщеними, подрібненими або відкритими переломами, які пов'язані з іншими кістковими структурами, і вимагають хірургічного втручання, за яким слід негрубірованіе. У літературі велика увага приділяється факторам ризику травм гомілковостопного суглоба. Баркер каже, що найбільш поширеними факторами ризику є великі суперечки. 4 Однак огляд літератури, схоже, показує деякі області спільної думки з зовнішніми і внутрішніми факторами ризику, які відіграють важливу роль. 4. 5.

У період відновлення, ЛФК направлено на поступове повернення рухливості суглоба і не тільки. Додатковою метою переслідується боротьба з набряком, профілактика від можливості розвитку плоскостопості, а так само можливого викривлення пальців.

Додатково в комплекс призначається лікарями входять згинальні вправи, утримання пальцями невеликих предметів, а так само перекочування м'ячика ногою.

Приклади можливих зовнішніх чинників ризику включають рівень конкуренції, рівень навичок, тип взуття, використання щиколотки або кріплення і ігрової поверхні. Більшість травм в цьому дослідженні були в області коліна, щиколотки і стегон. Автори визначили травми як ті, які привели до втрати часу участі з колінами і щиколотками, які є найбільш поширеними травмами. В іншому дослідженні, проведеному Бахром і Бахром, вивчався механізм і частота травм у 233 волейболістів. 10 Вони відзначили збільшення числа випадків травматизму під час змагань для чоловіків, але не було розходжень для жінок.

Дуже ефективною вважається ходьба на носках і п'ятах.

В цей період обов'язково носити ортопедичне устілку.

Варто сказати, що період реабілітації пацієнта завжди залежить від характеру пошкодження, якщо не застосовується гімнастика, перелом може дати серйозні ускладнення, які буде досить складно надалі ліквідувати без хірургічного втручання.

Серйозні травми суглоба вимагають грамотного лікування і повного проходження курсу реабілітації. Після тривалої фіксації травмованої кінцівки, пошкоджене зчленування не може в повній мірі виконувати свої функції. Для повернення рухливості, сили і витривалості кінцівки, проводяться реабілітація, яка призначається лікарем-травматологом, враховуючи індивідуальні особливості  відновлення голеностопа після перелому.

важливість реабілітації

Реабілітація для зняття набряку гомілковостопного суглоба

Після тривалого лікування, травмована кінцівка втрачає м'язовий тонус і природну рухливість. Хворий починає пересуватися за допомогою милиць, поступово підключаючи травмовану ногу.

Відновити колишню ходу вдається не відразу, в деяких випадках це займає тривалий проміжок часу. Комплекс реабілітаційних заходів спрямований на повне і швидке повернення суглобу функціональності.

Крім цього, реабілітація вирішує такі важливі завдання:

  • забезпечує профілактику м'язової атрофії;
  • підвищує тонус м'язів пошкодженої кінцівки, робить їх еластичними;
  • прибирають припухлість і зменшують набряклість за рахунок поліпшення кровотоку і лімфотоку;
  • підвищує рухову активність;
  • попереджає ускладнення.

Тривала фіксація пошкодженої кінцівки є причиною розвитку серйозних ускладнень. Після зняття фіксуючої пов'язки, кісточка ще болить, навіть якщо набряклість починає спадати, пацієнта турбує тугоподвижность суглоба, ахилові рефлекс знижений. При відсутності реабілітаційних заходів, у пацієнта може розвинутися кульгавість, особливо при переломі кубовидной кістки.

Відновлювальні процедури і заходи призначаються фахівцем індивідуально. Розробка голеностопа після перелому включає:

  • физиолечение;
  • курс масажу;
  • лікувальну гімнастику;
  • спеціальної дієти;
  • носіння фіксуючого бандажа.

Тривалість періоду відновлення залежить від складності травми і наявності ускладнень. Легкі переломи малої гомілкової кістки вимагають щоденної роботи з травмованою кінцівкою протягом двох тижнів.

особливості фізіотерапії


Фізіотерапія для відновлення рухової активності ноги

Фізіотерапевтичні процедури спрямовані на усунення застійних явищ і зменшення набряклості в області поразки. Физиолечение нормалізує відтік венозної крові, покращує рух лімфи і усуває больові відчуття, в результаті набряклість починає спадати. Позитивний вплив фізіотерапії дозволяє усунути гематоми і поліпшити рухливість пошкодженої зчленування.

Під час сеансу додатково може використовуватися спеціальна мазь. Фізіотерапевтичні процедури сприяють відновленню функціональності зчленування, тому не слід відмовлятися від цих заходів в період реабілітації.

Призначає і скасовує физиолечение тільки лікуючий лікар, при самостійному відмову від процедур позитивного ефекту  не буде. Існує кілька правил, які враховуються при призначенні фізіотерапії:

  • для кожного етапу реабілітації призначаються відповідні фізіопроцедури, які не використовуються в інший період;
  • тривалість та інтенсивність процедур коригується в міру загоєння кісткової тканини, В деякий випадках може знадобитися місяць;
  • при призначенні физиолечения враховується складність зовнішнього перелому, а також вік хворого і наявні протипоказання;
  • фізіотерапія призначається курсом, що включає від 10 до 15 процедур, тільки при проходженні всього курсу з'являється результат.

Для поліпшення кровотоку, відновлення зв'язок, нервів і прискорення процесу зрощення уламків пошкодженої кістки, на першому етапі реабілітації призначається УВЧ-терапія і магнітотерапія. Паралельно з физиолечением виконується спеціальна гімнастика для відновлення голеностопа після перелому.

Комплекс лікувальних вправ


Лікувальні вправи для гомілковостопних суглобів

Регулярне виконання вправ для розробки пошкодженого зчленування - кращий засіб  для відновлення його функціональності. Легкі рухи пацієнт починає освоювати, ще перебуваючи в гіпсі, під контролем фахівця. Після зняття гіпсу, заняття знову тривають в спеціальних групах, в гімнастичних залах.

Спеціальні комплекси вправ, розроблені Мартиновим, Дикуль, Бубновським і іншими фахівцями, дозволяють швидко і безболісно відновити суглоб. Освоївши техніку виконання основних рухів лікувальної фізкультури, І з огляду на минулий досвід, пацієнт може самостійно займатися вдома, дотримуючись правил безпеки.

  Лікар-ортопед професор Дикуль Валентин Іванович:
"Відомо, що для лікування суглобів існують спеціальні устілки, шини, коректори і операції, які призначаються лікарями. Але мова піде не про них, а про ті ліки, які можна використовувати самим і в домашніх умовах ..."

В процесі носіння гіпсової пов'язки  хворий починає виконувати нескладні вправи, призначені лікарем. Через десять днів після іммобілізації, можна виконувати наступні руху:

  • напруга м'язів хворий ноги - два повтору по 20 разів;
  • рух пальцями ніг - кожні 60 хвилин 5-7 хвилин;
  • попеременний підйом ніг з положення сидячи - 8-10 повторень;
  • махи травмованою ногою вперед і в сторону - 8-10 повторень. Для опори необхідно використовувати милицю.

Комплекс необхідно проробляти три рази в день, це важлива умова для отримання результату, особливо якщо постраждав дитина. Після видалення гіпсу, навантаження збільшуються, а рухи стають складніше. Тренування можна проводити в домашніх умовах, у вигляді легкої зарядки. Кожен пацієнт має індивідуальний графік занять, що включає розминку і наступні вправи:

  • ходьба на носочках і п'ятах протягом 5 хвилин;
  • глибокі присідання 5-10 разів;
  • невисокі стрибки 10-15 разів;
  • біг на місці протягом 5-7 хвилин;
  • ходьба на внутрішній і зовнішній стороні  стоп протягом 5-7 хвилин;
  • катання травмованою ногою невеликого м'яча протягом 7-10 хвилин, як інвентар може використовуватися палиця, звичайна качалка або джгут;
  • витягування шкарпеток обох ніг від себе і на себе 10-15 разів. Стопа повинна повністю розгинатися.
  • ходьба по сходах протягом 5-10 хвилин.

На початку відновного періоду заняття проводяться через день, потім вправи для розробки гомілковостопного суглоба виконуються щодня. Після перелому пацієнту також призначається курс масажу, який необхідний для повернення рухливості кінцівки і позбавлення від набряку.

Методика масажу


Лікувальний масаж ніг

Масажні процедури допомагають розробляти пошкоджену кінцівку і проводяться на самих ранніх термінах реабілітації. Всі рухи виконуються фахівцем, який дотримується певну техніку проведення процедури. Курс масажу призначається, коли травмується сідничний нерв і стопа перестає гнутися. Відновлювальний масаж при переломі гомілки має такі особливості:

  • на ранніх стадіях загоєння масаж може виконуватися за допомогою спеціального вібраційного апарату;
  • під час сеансу фахівець використовує різні методики, що включають погладжування, натискання, розтирання, вібрація і розминка;
  • масаж починається з опрацювання грудної клітини та живота, для профілактики наслідків обмеження рухливості;
  • спочатку необхідно розробити здорову ногу, Потім пошкоджену кінцівку, цей простий прийом дозволяє викликати рефлекторну реакцію;
  • сеанс проводиться недовго, час проведення сеансу починається з 10-15 хвилин і поступово збільшується до півгодини.

Вплив на пошкоджену кісточку також здійснюється за особливою технологією. Спочатку опрацьовується стегно, потім ділянку від стопи до коліна, після цього масажуються пальці стопи і щиколотка. Під час проведення сеансу больових відчуттів  відчуватися не повинно.

Масажні процедури проводяться в спеціальних установах, однак після освоєння техніки виконання рухів, масаж можна проводити самостійно, попередньо зробивши розігріваючих ванночку.

Поєднання самомасажу та ЛФК, що призначаються після перелому гомілкостопа, дозволяє швидко відновити пошкоджену кінцівку, повернути їй витривалість і рухливість.

спеціальний бандаж

Носіння спеціального багажу для відновлення рухової активності

У період відновлення лікарі рекомендують хворому використовувати спеціальний бандаж, який закріплюється на нозі за допомогою ременів. Це пристосування дозволяє захистити травмовану частину від надмірного навантаження і пошкоджень. Крім цього, бандаж виконує ряд важливих функцій:

  • забезпечує підтримку незміцнілих зв'язок;
  • захищає голеностоп від вивихів за рахунок надійної фіксації кінцівки;
  • сприяє зменшенню больових відчуттів за рахунок правильного розподілу навантаження;
  • захищає пошкоджену область від травм під час занять спортом.

Сучасні бандажі щільно облягають ногу і надійно фіксуються без зміщення за рахунок ременів і шнурівки. Вони тонкі і м'які, легко згинаються і не заважають при русі.