звід 

Сильно лущаться стопи. Чому лущиться шкіра на ступнях? шкірні захворювання

Лущення шкіри на ногах - це явище, яке не тільки є естетичний недолік, але і доставляє фізичний дискомфорт і неприємні відчуття. Цей стан часто супроводжується свербінням і надає неохайного вигляду навіть самим доглянутим ногам. Щоб позбутися від такого явища, необхідно знати причини, за якими воно виникає, і використовувати кошти, спрямовані на боротьбу з ним.

Причини лущення шкіри на ногах

Лущення шкіри на ногах і пальцях виникає з цілого ряду причин, до яких необхідно віднести наступні:

  • зайва сухість дерми. Зневоднення шкірних шарів обумовлено такими факторами, як використання миючих засобів, що сприяють стягання, носіння предметів одягу та взуття з неякісних матеріалів, недостатнє зволоження, дія високих або низьких температур, сухе повітря. Коли в шарах епідермісу недостатньо вологи, порушується водно-жировий баланс, що може привести не тільки до лущення, а й появи глибоких;
  • нестача вітамінів, зокрема - А і Е;
  •   . Розпізнати її допоможе свербіж в області стопи і між пальцями;
  • захворювання шкірних покривів - екзема, дерматит, псоріаз;
  • алергічна реакція на засоби по догляду за шкірою, медичні препарати, продукти харчування;
  • нервові розлади, напружений режим праці;
  • користування жорсткої водопровідною водою;
  • часте відвідування солярію;
  • вікові зміни. В даному випадку лущення шкірних покривів обумовлено зниженням обмінних процесів, уповільненням відновлення клітин, втратою колагену;
  • використання препаратів з вмістом гормонів, особливо якщо вони призначені для місцевого застосування. В такому випадку відбуваються порушення в будові рогового шару епідермісу;
  • непомірне вживання алкоголю або напоїв, що містять кофеїн.

якщо шкірні покриви  на ногах набули нездоровий вигляд і стали надто сухими, важливо забезпечити їм правильний догляд. Попередньо варто порадитися з фахівцем, оскільки подібне явище може вказувати на наявність захворювань.

Що робити, якщо лущиться шкіра на ногах і між пальцями ніг?

Починаючи боротьбу з лущенням на нижніх кінцівках, важливо пам'ятати, що медикаменти для місцевого застосування і народні засоби  допоможуть усунути тільки зовнішні ознаки: Якщо є серйозне захворювання, одним із симптомів якого є описується стан, то лікування повинно бути комплексним.

Мазі і креми

Одним із способів, які дозволяють усунути симптоми лущення, є застосування спеціальних медикаментів в формі мазі або крему для місцевого застосування. До таких засобів відносяться:

  • фторокорт, діючою речовиною  якого є триамцинолон. Мазь підходить для усунення лущення, яке було викликано екземою, псоріазом, червоним плоским лишаєм. Фторокорт характеризується вираженим протиалергічну і протисвербіжну ефектами. Мазь не можна використовувати при вірусних і грибкових захворюваннях шкіри. Засіб наносять на шкірні покриви 2-3 рази на добу, тривалість лікування залежить від стану епідермісу і визначається лікарем.
  • Еплан. Ця мазь не має протипоказань до застосування і може використовуватися в разі лущення, викликаних впливом низьких температур, вірусною інфекцією, псоріаз. Еплан ефективно відновлює суху шкіру і захищає її від несприятливих факторів. Мазь потрібно наносити на проблемні ділянки тонким шаром, два рази на добу.
  • Ріодоксоловая мазь. За допомогою цього засобу можна боротися з грибковими та бактеріальними захворюваннями, які викликають лущення. Мазь наносять на шкіру тонким шаром від 1 до 3 разів на день. Курс лікування триває в середньому 1-3 тижні. Препарат може викликати такі побічні реакції, як свербіж і печіння.
  • Бальзамед. Це засіб підходить для догляду за сухою шкірою стоп, схильної до лущення, зроговіння і утворенню мозолів. Бальзам підходить для щоденного використання. У складі Бальзамед - сечовина і молочна кислота, які активно зволожують епідерміс і сприяють злущування ороговілого шару. Наносити препарат на шкіру стоп, акуратно втираючи його, потрібно вранці або ввечері. Попередньо слід розпарити ноги.

Народні засоби

Позбутися від лущення і вираженої сухості ніг можна за допомогою народних засобів. Це методи, засновані на впливі доступних компонентів на епідерміс.

  • яєчне обгортання – ефективний засіб, Яке зволожить шкіру. Для проведення процедури спочатку потрібно приготувати склад: підігріти 100 мл рослинного масла на водяній бані. Зняти теплу рідину і додати до неї 2 сирих жовтки, ретельно збити. Суміш нанести на проблемні ділянки шкіри, обернути харчовою плівкою і надіти щільні штани. Потрібно почекати годину, потім змити залишки олійно-яєчної суміші;
  • обгортання на основі хліба  також пом'якшить шкіру і усуне ознаки лущення. Для приготування потрібно зважити половину кілограма чорного хліба, очистити його від кірочок і залити теплим молоком. Акуратно розім'яти все, щоб отримати маса, подібна кашки. Суміш розподілити по поверхні шкіри, накласти кілька шарів харчової плівки. Залишити масу для дії на півгодини, потім змити залишки;
  • трав'яні ванночки  - ще один спосіб, за допомогою якого можна позбутися від лущення на стопах і між пальцями ніг. Стакан потрібно наповнити висушеної м'ятою, сухими квітками календули і ромашки - кожного виду сировини по одній третій частині. Трав'яну суміш залити літром окропу і залишити на годину. Після процідити рідину, розбавити її теплою водою. Опустити ступні в трав'яний відвар на півгодини;
  • маска з банана - дієве домашнє засіб. Потрібно взяти стиглий банан, розім'яти його. Таким же чином вчинити з м'якоттю авокадо, очищеного від шкірки. Змішати два види пюре, додати 100 мл вершків і 100 г розм'якшеного вершкового масла. Перемішати все це і нанести на шкіру, залишити на 15 хвилин. Такий склад не тільки зволожить висушену шкіру, але і наситить її вітамінами;
  • лупиться шкіру рекомендується зволожувати натуральними рослинними оліями  - оливковою, мигдальним, персиковим;
  • зволожуючий бальзам  можна приготувати своїми руками. Для цього потрібно взяти по столовій ложці натуральних олій жожоба і какао, а також, по дві - масел абрикоса, обліпихи і мигдалю, чверть чайної ложки воску. Масло какао разом з воском розтопити на водяній бані, додати інші компоненти, перемішати, зняти з вогню. Використовувати засіб в охолодженому вигляді;
  • досить простий, але ефективний спосіб - регулярне намилювання стоп господарським милом  перед сном. Мильну масу потрібно залишити на всю ніч, змити вранці.

Користуючись цими рецептами, слід пам'ятати, що догляд за шкірою нижніх кінцівок  повинен бути регулярним - разове проведення процедури не дасть ефекту.

Як запобігти проблемі

Кращою профілактикою лущення шкіри нижніх кінцівок є щоденний догляд за ними. Щоб не зіткнутися з цією проблемою, необхідно слідувати таким правилам:

  • щодня обробляти ступні пемзою, видаляючи омертвілі частинки епітелію і не даючи їм накопичуватися;
  • віддати перевагу речам і взуття, зроблених з натуральних матеріалів;
  • кожен день змащувати шкіру зволожуючим кремом;
  • якщо на шкірі з'явилися тріщини, акуратно обробити їх, щоб уникнути інфікування;
  • роблячи ванночки, звертати увагу на температуру води: вона не повинна бути занадто гарячою;
  • регулярно давати відпочинок ногам, злегка піднявши їх з положення сидячи або лежачи;
  • збалансовано харчуватися, включаючи в раціон продукти з усіма необхідними організму вітамінами і мікроелементами;
  • при дефіциті тих або інших вітамін приймати спеціальні комплекси для їх заповнення.

Стан шкіри тіла залежить від багатьох факторів. Іноді навіть самий ретельний догляд не може запобігти лущення шкіри на ногах. В такому випадку проблема криється в порушеннях функціонування внутрішніх органів і систем. Щоб позбутися від цього явища, слід звернутися до фахівця і почати комплексне лікування.

Як відомо, стиль і смак людини включають в себе не тільки правильно підібраний одяг, але і гармонія зі станом тіла, тобто рівень доглянутості, стан здоров'я. А по суті - любові і поваги до себе. Якщо деталі в образі так важливі, то давайте з'ясуємо деякі моменти, стосовно шкіри, а саме самого проблемної ділянки - п'ят і ступень. Суха шкіра стоп притаманна всім без винятку людям, які не приділяють ніжок, і зокрема - правильному педикюру  належну увагу (це якщо причина не криється в захворюванні).


  Саме на ступні доводиться максимальне навантаження щодня, день за днем. Додамо до цього інші фактори (неякісна або невідповідна взуття, фізіологічні особливості, складні умови роботи, захворювання) і отримаємо висушену шорстку шкіру, на поверхні якої часом навіть утворюються не тільки лущення, а й тріщинки, які вельми непросто вилікувати. Так що якщо ви бажаєте завжди виглядати блискуче без інтенсивної підготовки з нагоди, рекомендуємо періодично не тільки робити педикюр в салоні, але і використовувати більш прості прийоми: крему, ванночки або бальзами, приготовані в домашніх умовах. Але потрібно ще з'ясувати, чому і коли стопи сохнуть, чому часом це складно виправити і що взагалі робити.

Кращі рецепти обгортань і масок

Отож, не будемо втрачати часу:

  1. Обгортання, на думку фахівців, мають максимальний вплив на лущення завдяки глибокому проникненню корисних елементів у високій концентрації. Суміш потрібно розподілити по шкірі, залишки помістити в поліетиленовий шкарпетка або мішок, закріпити його на нозі (можна навіть за допомогою скотча) і поверх надіти теплі шкарпетки. Зазвичай обгортання тримають 1-2 години. Вибирайте рецепт:

Яєчне обгортання для максимального зволоження: збийте 1-2 яєчних жовтки, змішайте їх з трохи розігрітим соняшниковою олією (70-100 мл буде достатньо). Наносимо на ноги, поміщаємо їх в поліетилен або обертаємо харчовою плівкою і залишаємо на годину.

Змиваємо теплою водою, наносимо трохи доглядає кошти.

  1. Можна вдатися до більш простому, але дорогому методу і купити японські. Після їх застосування шкіра повністю оновлюється.
  2. Маски з поживних, що очищають, отшелушивающих інгредієнтів теж допоможуть, особливо якщо привести ніжки в порядок потрібно швидко. Робимо їх 2-3 рази в тиждень. Маски наносимо на чисту шкіру, можна заздалегідь помістити ніжки в теплу ванночку на 30-60 хвилин. Або хоча б на 15, якщо у вас мало часу, але в цьому випадку додайте до складу сіль або харчову соду, трохи рідкого мила. Після зняття маски нанесіть тонким шаром зволожуючий або спеціальний крем для ніг.

Маска для харчування і очищення від лущення: змішуємо в рівних пропорціях мед і будь базове масло. Наносимо на 30 хвилин, під час яких потрібно розслабитися, прилягти.

  1. Супер-поживна: змішати ложку вершкового масла з м'якоттю банана, нанести на шкіру.
  2. Сир розбавити теплим молоком, добре розтерти. Якщо шкіра дуже суха, додайте ложку масла, а якщо потрібно просто закріпити ефект після педикюру, наносимо чисту сирну масу.

Підійдуть навіть маски для тіла. Але до складу засобу для ніг можна додатково додавати по краплі олії м'яти, крохмаль.

Винничук і креми

Можливо, вам більше сподобаються і підійдуть ванночки для ніг. А ще дуже ефективний засіб - крему, приготовані в домашніх умовах з натуральних інгредієнтів.

Робити ванночки потрібно довго (1-2процедурамі не обійдеться), але ефект накопичувальний і тримається довго, засіб прибирає причини проблеми. Після завершення процедури потрібно нанести живильний склад.

  1. Ванночка з вівсянкою дивно швидко усуне проблему. Залийте склянку вівсяних пластівців чистою теплою водою, дайте настоятися кілька годин і добре відіжміть рідину. Розбавте її трохи водою так, щоб ступні вкрилися.
  2. М'ятна ванночка для загоєння і свіжості ніжок: змішуємо по столовій ложці сухої трави ромашки, календули і м'яти, кип'ятимо на водяній бані 10 хвилин, даємо охолонути, і проціджуємо, розбавляємо 2 літрами теплої води. Щоб пом'якшити шкіру, можете додати 2 маленьких ложки харчової соди.
  3. Для очищення і пом'якшення: в відвар з кори дуба, хвоща і чебрецю додайте 3 краплі олії чайного дерева.

Ванночки робимо через день 2 тижні, після процедури можна очистити ніжки дрібної пемзою, майже не натискаючи на шкіру, потім обов'язково наносимо живильний засіб.

Підійде будь-яка трава, присмачити рідина декількома краплями улюбленого ефірного масла. Саме після ванночок найкраще застосовувати скраб для ніжок, масажувати шкіру спеціальної рукавицею.

  1. Бальзам проти лущення п'ят і для інтенсивного пом'якшення: 2 чайні ложки Баттера какао і масла жожоба, чайна ложка масла мигдалю, абрикоса, кілька крапель олії обліпихи, половину чайної ложки воску, по 2 краплі ЕМ м'яти і чайного дерева. Спочатку розтоплюємо Баттері, потім - віск. З'єднуємо їх, додаємо базисні олії, потім - ефірні. Все змішуємо і зберігаємо 2 тижні в холодильнику. Користуємося кілька разів на день.

У домашніх кремах зазвичай присутній віск. Це потрібно для того, щоб засіб зберігало необхідної консистенції, щільність і корисні властивості, Лягало товстим шаром і заповнювало все мікро-тріщини. Комплекс масел чудово пом'якшує, живить і насичує шкіру, сприяє зволоженню і утриманню вологи.

Більш легкі кошти у вигляді лосьйонів роблять на водній основі з концентрованих відварів трав, декількох крапель ефірних масел, невеликої кількості соди.

Чудово з нашою проблемою впорається парафінотерапія. Вона сприяє глибокому харчуванню і зволоженню, висновку забруднень. Ефект не короткочасний.

Рецепти можна чергувати. Слідкуйте за реакцією шкіри і насолоджуйтеся самим процесом - це дуже розслабляє.

Лущення шкіри на ступнях і на гомілки - це дуже серйозна проблема, і її неодмінно потрібно вирішувати. Якщо для шкіри обличчя створено чимало унікальних косметичних засобів і кремів, то для ніг коштів набагато менше, і часом, досить важко знайти кошти, які в дійсності здатні допомогти позбавиться від проблеми. В принципі, цілком очевидно, що шкіра всього тіла вимагає особливого догляду і уваги. Тим не менш, багато жінок замислюються над питанням догляд за шкірою тіла тільки в тому випадку, якщо виникають певні складнощі і проблеми. Шкіра на ступнях може лущитися в тому випадку, якщо організм не отримує потрібної кількості вітамінів, або ж відсутня якісний догляд за шкірою. Вам потрібно обов'язково знати, що робити, якщо лущитися шкіра на ногах, які кошти потрібно використовувати, і які народні методи  зможуть вам допомогти.

Позбавляємося від проблем лущення ступні

Ступні ніг у жінки неодмінно повинні бути гладкими, ніжними і еластичними. Цілком очевидно, що лущення псує зовнішній вигляд і не дозволяє відчувати себе сексуальною, яскравою і прекрасною. В даному випадку потрібно позбутися проблеми, причому ваша робота повинна бути комплексною і цілеспрямованої.

  1. В першу чергу потрібно зняти отмершую шкіру зі стоп, в даному випадку кожен день потрібно використовувати теплі ванни для ніг, щоб очистити шкіру від залишків відмерлої шкіри. Вам будуть потрібні спеціалізовані скребки, які допоможуть м'яко знімати шкіру і в той же час масажувати ступні. Це дозволить відновити правильний кровообіг, і стане основою відновлення еластичності тканин.
  2. Після прийняття ванн найкраще використовувати рослинне масло для харчування шкіри. Можна придбати готовий комплекс масел для харчування і пом'якшення, а можна скористатися оливковою олією, тільки стежте за якістю продукту, інакше вплив не буде повноцінним.
  3. Після використання масла постарайтеся використовувати спеціалізовані крему для ніг або ж гліцерин, щоб зберегти вологість і отримати перспективи ідеального відновлення шкіри.

Позбавляємося від тріщин на п'ятах


Якщо крім лущення ніг у вас виникла ще одна з проблем - потріскані п'яти, то в даному випадку також потрібно використовувати комплексні заходи.

  1. Систематично потрібно очищати п'яти від омертвілої шкіри;
  2. Ретельно живіть шкіру п'ят. В даному випадку можна використовувати спеціалізовані процедури. Беремо живильний крем, рясно натираємо п'яту, одягаємо на ноги поліетиленові пакети і шкарпетки. Після цього, тримаємо маску для ніг не менше години. Знімаємо, і робить водну процедуру, в даному випадку дуже важливо добре зняти огрубілу тканину.
  3. Дуже важливо правильно підібрати косметичний засіб, яке містило б у собі гліцерин і комплекс природних компонентів. Використовуйте такі кошти кожен день, і дуже скоро ваші п'яти стануть ніжними і чудовими.

Лущення щиколоток і гомілки

Цілком очевидно, що «корінь» даної проблеми у відсутності правильного харчування  і у відсутності потрібної кількості вітамінів. В даному випадку почніть пити комплекс вітамінів і відвідайте дерматолога, адже проблема може бути вірусного характеру. Якщо ж дерматолог також вказує вам на нестачу вітамінів в організмі, то потрібно використовувати ще і ряд косметичних процедур, щоб довести свої ніжки до досконалості.

  1. Відмовтеся від використання станків для гоління, замінивши їх на епілятори;
  2. Поле епіляції завжди використовуйте якісні живильні креми;
  3. При прийомі ванних процедур використовуйте додаткові, досить жорсткі мочалки;
  4. Систематично відвідуйте лазню;
  5. Використовуйте молочко для шкіри з натуральними компонентами.


Ці рецепти допоможуть вам позбавитися від потрісканих п'ят і лущення ніг:

  • Кожен день перед сном приймайте водні ванночки для ніг протягом 15 хвилин. Після ванни використовуйте такий крем - чайна ложка вазеліну і сік одного лимона.
  • Використовуйте суміш гліцерину з рожевою водою. Таку суміш потрібно наносити на ноги щодня.
  • Регулярно користуйтеся отшелушивающими кремами і скрабами для ніг і ступень;
  • Використовуйте пемзу для ступень і жорстку мочалку для шкіри ніг, щоб видаляти огрубілу шкіру.
  • Наносите масляні кошти на шкіру ніг не менше двох разів на день.
  • Систематично робіть педикюр будинку або ж в салоні.
  • При прийомі ванн для ніг неодмінно використовуйте морську сіль.
  • Ще один відмінний рецепт: в сто грам кокосового масла додаємо три чайних ложки камфори і три столові ложки парафіну - розплавленого. Такий засіб - відмінний захист для ніг і ступень.

Чому лущиться шкіра на ступнях?  Суха шкіра, що лущиться ніг може бути викликана грибковою інфекцією. Епідермофітія стопи характеризується аналогічними симптомами. Якщо вас турбує свербіж в області стопи, то дуже велика ймовірність того, що у вас епідермофітія. Наш жіночий інтернет журнал радить вам якомога раніше взятися за лікування, адже чим швидше ви це зробите, тим більше у вас шансів вилікуватися самостійно.

Чому лущиться шкіра на ступнях? Догляд за ногами

Більшість людей приділяють дуже мало уваги ногам в своєму щоденному догляді за шкірою. В результаті виникає сухість, з'являються тріщини на п'ятах, шкіра починає лущитися, що викликає дискомфорт і часто біль. Тріщини на п'ятах з'являються, коли шкіра на п'ятах стає надмірно сухою. Іншою причиною може бути дефіцит омега-3 кислот і цинку. Так як тріщини на ногах досить поширена проблема, лікування також дольной просто. В першу чергу, слід приділити увагу зволоженню, стежте, щоб ноги були чисті і зволожені. Для догляду за шкірою, що лущиться ніг робіть ванночки для ніг: наповніть тазик теплою водою і додайте трохи мила, це пом'якшить шкіру ніг і допоможе позбутися від бруду потрапила в тріщини. Це також зніме втому з ніг. Приймайте ванну хвилин 15, потім ретельно витріть ноги. Після цього можна за допомогою скрабу для ніг зняти відмерлі частинки шкіри і нанести зволожуючий засіб. Як альтернативу можна зробити маску, змішавши мінеральне масло і сік лимона. Не забудьте надіти шкарпетки, щоб крем або маска як слід вбралися в ваші ноги.

Крім того існує багато простих домашніх рецептів для догляду за шкірою, що лущиться ніг.  У ванночку для ніг, замість мила можна додати кілька крапель лимонного соку, він пом'якшить шкіру ніг. Доданий в ванночку мед, також має цілющі властивості. Крім пом'якшення шкіри, мед є хорошим антисептиком, запобігаючи проникнення інфекції. Для найкращого зволоження, користуйтеся кремами, що містять масло какао або алое. Креми до складу яких входить мигдальне масло, масло жожоба або кокосове молочко дуже гарні для шкіри, особливо для шкіри ніг. Можна додати кілька крапель м'ятного масла або олії евкаліпта в крем для ніг або навіть в дитячий лосьйон і використовувати його для зволоження ніг. Це не тільки зволожує, але і заспокоює ноги. Крім усього перерахованого вище, не забувайте пити достатньо води і свіжих соків, дотримуйтеся здорового, збалансованого харчування, багатого вітаміном А, який відповідає за здоров'я шкіри.

Чому лущиться шкіра на ступнях? шкірні захворювання

Лущиться шкіра сама по собі симптом. різні захворювання  також призводять до лущення.

Ось деякі шкірні захворювання, при яких шкіра на ступнях починає лущитися:

    Ерітодерма призводить до потовщення і лущення;

    Ексфоліативнийдерматит викликає лущення шкіри;

    Екзема викликає висип і свербіж внаслідок все більш частого використання грубих миючих засобів. Екзема викликає хронічну висип, яка в свою чергу призводить до зараження шкіри і її лущення;

  • іхтіоз - рідкісна хвороба  викликана сухістю, шорстка шкіра  стає схожою на луску риби;

    Хвороба Кавасакі, як правило зустрічається серед дітей та підлітків, виявляється вигляді висипки і набряку на руках;

    Скарлатина іноді викликає висип і роздратування по всьому тілу;

    Передозування вітаміну А викликає лущення шкіри.

Чому лущиться шкіра на ступнях? інші причини

ось список можливих причин, При яких лущитися шкіра на ступнях:

    Потовиділення (через вузьких колготок або взуття);

    Мозоль, що виявляється у вигляді міхура, який містить рідину між двома шарами шкіри. Коли міхур лопається шкіра легко обдирається;

    Висип може викликати лущення шкіри;

    Суха шкіра і морозна погода також призводять до лущення шкіри;

    Алергічна реакція на медичні препарати або роздратування на хімічні речовини може призвести до лущення;

    Токсичний епідермальний некроліз (синдром ошпареної шкіри) або бульбашки, які покривають все тіло і призводять до лущення;

    Синдром лущиться шкіри - рідкісна хвороба, також входить в список причин викликають лущення.

  Сподіваємося, що після прочитання цієї статті вас більше не буде хвилювати питання "Чому лущиться шкіра на ступнях?".

Що робити, якщо ви виявили, що у вас лущиться шкіра на ступнях ніг? Панікувати в цьому випадку не варто. Дане явище поширене. потрібно з'ясувати, чому так сталося. Саме від цього буде залежати лікування і його ефективність. Цілком можливо, що це дефект косметичного характеру, який легко усувається будинку самостійно. Але якщо це наслідок якогось серйозного захворювання, то знадобиться лікування в умовах стаціонару.

Чому з'являється сильна сухість

Цілком природно, що лущиться шкіра на ступнях ніг не сама по собі. Чому ж виникає настільки неприємне явище? Необхідно якомога швидше зрозуміти причину. Це допоможе максимально швидкому позбавленню від даної проблеми. Потрібно згадати все, що могло вплинути на ваші ноги:

Шкіра ніг недостатньо зволожується (ймовірно, у вас суха шкіра, або вона стає такою тоді, коли на вулиці спекотно).
  Захворювання грибкового характеру.
  -Нестача.
  -Різка зміна клімату.
  -Атмосферні фактори негативного характеру.
  -Обмороженіе або надмірний.
  -Дуже жорстка або хлорована вода, якою ви постійно користуєтеся.

Одяг із синтетичних тканин.
Недотримання. Ви п'єте менше півтора літрів рідини. Потрібно пити не солодкий чай або звичний кави, а саме чисту воду.
  -Некомфортная взуття. Якщо ви ходите цілий день в тісних туфлях, то до вечора вірогідна поява неприємної сухості.
  -Реакція алергічного характеру.
  -Якщо на ногах з'явилися плями, то цілком можливо, що це ознаки серйозних шкірних захворювань.
  -Прийом ліків (сильнодіючих) протягом тривалого часу.
  -Реакция шкіри на епіляцію або різні косметичні засоби. Якщо ви вибрали невідповідний гель для душу або дуже жорстку мочалку, то може з'явитися небажаний лущення ступень.
  -Зміни вікового характеру. Коли ми стаємо старше, клітини вже не можуть підтримувати природний баланс вологості. Саме тому часто виникає сухість.

Якщо ви точно з'ясуйте, який фактор викликав дане неприємне явище, то зможете набагато швидше вирішити проблему. Якщо ж ви не зможете з'ясувати, чому лущиться шкіра на ногах, то виникнуть певні складності.

Щоб полегшити стан, необхідно правильно доглядати за шкірою ваших стоп.

Як правильно доглядати за стопами

Необхідно дотримуватися цих правил не тільки тоді, коли вже сильно лущиться шкіра на ногах і вже починає облазити. важливо проявляти щоденну турботу  про свої ноги. Якщо ви засвоїте ці маленькі хитрощі, то зможете бути впевнені в красі ваших ніг, що дивують ідеальною і дійсно доглянутою шкірою:

1. Необхідно щодня ввечері видаляти всі омертвілі шматочки епітелію за допомогою пемзи. Це допоможе молодим клітинам швидше утворюватися.


2. Варто виробити звичку балувати ваші ноги ваннами кожен день. Важливо, щоб спочатку була тепла процедура, а потім - прохолодна.

3. Слід обов'язково витирати ваші ніжки, використовуючи м'який рушник (махровий).

4. Кожен день слід змащувати ноги кремом (зволожуючим або живильним). Важливо, щоб він був призначений саме для ніг. Відмінний варіант - купити крем, збагачений корисними речовинами.

5. Якщо на шкірі є ранки або тріщинки, наносити на них кошти не можна. Попередньо проводять обробку за допомогою перекису водню.

6.Следует приймати вітаміни регулярно.

12. Не варто носити речі з синтетики. Важливо, щоб шкарпетки або колготки на 95% складалися з натурального матеріалу. Якщо лущення вже почалося, то необхідно вибирати повністю натуральні тканини.

13. Також варто. Це допоможе поліпшити кровообіг і процеси обмінного характеру в організмі.

Якщо ви будете доглядати за ступнями правильно, ви зможете полегшити стан. Також варто активно використовувати народні засоби, які допомагають ефективно усунути небажане лущення. Лікування буде дуже швидким.

професійні методи

Якщо у вас лущиться і свербить шкіра через тих чи інших проблем, пов'язаних зі здоров'ям, необхідно обов'язково звернутися до лікаря. У цьому випадку тільки він може провести обстеження і вибрати ефективні методи  лікування. Спеціаліст-дерматолог проведе ряд аналізів і підбере індивідуально курс лікувальних процедур.
  Також в спеціалізованих магазинах можна придбати засоби, призначені для ефективної боротьби з цією проблемою.
  Якщо причини тимчасового характеру, можна усунути їх самостійно, скориставшись простими порадами по правильному догляду  за шкірою стоп

Спробуйте народні засоби

Є ефективні народні засоби, що дозволяють добре пом'якшувати і відмінно зволожувати шкіру, яка лущиться. Також вони допомагають ефективно попередити неприємне облезание. Вибираючи відповідний рецепт, обов'язково звертайте увагу на склад. Важливо використовувати кошти регулярно, а для цього потрібно, щоб всі компоненти були завжди під рукою. Якщо у вас лущиться шкіра, ви можете спробувати прості засоби.

-Звичайне господарське мило
  Слід щовечора намалювати ваші ступні (попередньо змочивши їх). Необхідно залишити їх до ранку. Вранці мило змивають. Повторюють процедуру протягом трьох днів.

-Корисні ванночки із сіллю. Дана процедура може повторюватися через кожні два дні. Беремо звичайну сіль (столову ложку) і розчиняємо її в літрі води (обов'язково теплою). Опускаємо в ванночку наші стопи на 20 хвилин. Сіль добре очищає і чудово дезінфікує.


-користь трав.
  Такі ванночки ви можете робити кожен день. Робиться відвар з кропиви, ромашки або календули (стакан) і виливається в воду (обов'язково теплу). Трави добре заспокоюють і загоюють рани. Процедура повинна тривати півгодини.

Якщо у вас з'явилися проблеми, і ви не знаєте, чому лущиться шкіра на ногах, потрібно звернутися за допомогою до лікаря. Якщо це неможливо, необхідно з'ясувати, що послужило причиною цієї неприємності. Можна спробувати позбутися від дефекту самостійно вдома. Але потрібно пам'ятати, що зробити це досить складно. При найменшій можливості варто проконсультуватися у фахівця.

Якщо у вас на ступнях грибок, ви можете приготувати лікувальне масло в домашніх умовах: