П'ятка 

Шипи на ногах лікування як лікувати. Як прибрати шипи в п'ятах в домашніх умовах?

Коли у людини з'являється шип в п'яті, лікування в домашніх умовах - для нього здається самим ідеальним варіантом. Приготувати самостійно ліки від шпори може кожна людина.

Один з найпоширеніших методів лікування - є лікування йодом:

  • 10 таблеток аспірину розтовкти в порошок і залити 250 мл горілки. Залишити настоюватися протягом 2 днів. Потім взяти шматок марлі і змочити її цим розчином. Обернути п'яту з шпорою і закрити поліетиленовим мішечком. Залишити так на нозі на всю ніч.
  • Один пухирець йоду змішати з сіллю і медом. Компрес залишаємо на ніч і продовжуємо робити на протязі п'яти днів.
  • 6 таблеток аспірину розтовкти і додати 50 мг розчину йоду. Обробляти п'яти протягом місяця цим розчином.
  • Вживання магнію просто необхідно організму для синтезу білка. Велика частина магнію зберігається саме в кістках людини. Цей мінерал є важливим елементом для формування кісток.

Китайський метод лікування:

  • Алюмінієву фольгу згортають в кілька шарів і обертають шип на п'яті. Лікування міддю або сріблом перешкоджає росту наростів.
  • Тепла ванна з сіллю Епосу має багато корисних властивостей. Ідеально усуває біль і запалення. Англійську сіль додайте у воду і помасажуйте п'яти. Сульфат магнію, що входить до складу солі, зніме тиск і напруга на стопах.
  Лікар-ортопед Анатолій Щербин:
"Відомо, що для лікування кісточок на ногах існують спеціальні устілки, коректори і операції, які призначаються лікарями. Але мова піде не про них, і ті ліки і мазі, які марно використовувати самим в домашніх умови. Все набагато простіше ..."

Лікування пластиром:

  • Перцевий пластир допоможе позбутися від болю.
  • Китайський пластир впливає травами на все тіло і активно бореться з кістковим наростом.
  • Пластир з вмістом магніту і дягеля допоможе прибрати наріст.
  • Ортопедичний пластир коригує положення п'яти.
  • Комбіновані пластирі з алое, прополісу, обліпихи мають бактерицидною функцією.

Як вибрати потрібний пластир? Для того щоб правильно використовувати підходящий варіант обов'язково орієнтуйтеся на поради лікаря. Будь-який засіб має ряд протипоказань, якими не варто нехтувати.

Досить дотримуватися кількох правил, для запобігання виникнення шпори. Наприклад, ходити правильної ходою, стежити за взуттям або прибрати зайву вагу. В цьому випадку можна уникнути необхідності довго лікувати різні захворювання.

Мазі власного виробництва

Незвичайний метод лікування шпори оцтом. Сире яйце покласти в стакан. Налити оцтової есенції рівно стільки, щоб яйце повністю закрилося і дочекатися моменту, коли шкаралупа розчиниться. Потім знімаємо плівку і виливаємо яйце. 200 грам розтопленого вершкового масла  з'єднуємо з яйцем. Все ретельно збиваємо міксером. Виходить мазь. Щоночі наносимо у вигляді компресу. Ефект настає через кілька днів.

Крему в домашніх умовах:

  • Тюбик дитячого крему видавлюємо в посуд і з'єднуємо з сирим яйцем і 1 ст. ложкою оцту. Всі інгредієнти збиваємо до однорідної маси. Таким кремом мажемо хворе місце щоночі до поліпшення.
  • В мазь календули додайте масло вітаміну А і 1 ст. ложку яблучного оцту. Отриманий крем регулярно використовувати протягом тривалого часу.
  • Подрібнене листя Золотого Уса перемішати з будь-яким дитячим кремом і мазати кілька разів в день. Активність запалення шпори помітно зменшиться.
  • Змішати куряче яйце і 100 грам свинячого сала, додати 100 грам оцтової есенції. Все збити і залишити настоюватися на 10 днів. Такий крем наносити щодня, але не більше ніж на 6 годин.

Якщо один крем, протягом десяти днів, не дасть ніякого результату, то сміливо пробуйте інший крем. Краще спробувати кілька кремів, ніж взагалі нічого не робити.

Фізіопроцедури не виходячи з дому


Процедури, які допоможуть позбутися від п'яткової шпори:

  • Масаж стопи підошовної поверхні, пальців стоп і гомілковостопного суглоба  нормалізує кровообіг.
  • Нанесення спеціальної бруду зменшить біль і запалення.
  • Мінеральні ванни сприяють процес розсмоктування кісткових утворень.
  • Вправи на розтяжку допоможуть запобігти плоскостопості.
  • Ортопедичні накладки контролюватимуть надмірне рух.
  • Ортопедичні устілки. У обов'язковий перелік комплексного лікування входить: адекватна розвантаження стопи, поздовжнього і поперечного зводу. Цього можна досягти за допомогою готових ортопедичних устілок, або замовити індивідуальних устілки індивідуально. Устілки бувають 2 видів: коригуючі і виготовлені вже по деформованої стопи.
  • Носіння спортивних м'яких черевик буде корисним для зниження роздратування запальних тканин в області підошви.
  • Прикладання до ніг крижаних компресів. Лід допомагає полегшити біль, так як холод звужує кровоносні судини і кровотік сповільнюється. Щоб не обморозити ногу, слід лід загорнути в рушник і прикласти до хворого місця. Це тимчасове лікування до тих пір, поки не встановите причину таких болів.
  • Гомілковостопний м'який ортез з силіконовими вставками ефективний при зниженні гострих больових відчуттів  при ходьбі.
  • Промені ультрафіолету ефективно борються зі шпорами (достатньо звичайної синьої лампи).
  • Всі фізіотерапевтичні процедури призначаються строго лікарем. Доктор допоможе скоротити тривалість симптомів і підбере комплексне лікування спільно. Більшість ортопедів рекомендують операцію тільки в тому випадку, якщо у пацієнта немає поліпшень після старанного лікування неінвазивними методами і використання способів народної медицини. Тому перш ніж звернутися за допомогою до хірурга, спробуйте терапію тими засобами, які описані вище. Часто результат перевершує очікування.

Чи не лікування п'яткової шпори призведе до остеопорозу і подальшого прогресування хвороби. Головне для лікування це розвантаження стопи і масаж. Як тільки больові відчуття підуть необхідно займатися лікувальною гімнастикою.

ВТОМИЛИСЯ від сверблячки, тріщин І НАЙСТРАШНІШІ нігтів ...? Забули, коли був гарний настрій, а тим більше самопочуття? Так, проблеми з грибком можуть серйозно зіпсувати життя! Але є рішення: доктор медичних наук, академік РАПН і заслужений лікар дерматолог Росії Сергєєв Ю.В

З'явитися, якщо ви страждаєте плоскостопістю. Намагайтеся носити зручне м'яке взуття. При плоскостопості обов'язково використовуйте спеціальні ортопедичні устілки.

Використовуйте для позбавлення від проблеми поради, які дає народна медицина. Вам знадобляться внутрішні перегородки від 3-4 кг волоських горіхів. Залийте їх половиною літра горілки і залиште на 2 тижні в темному місці. Після того, як настій приготується, процідіть його і приймайте тричі на день по столовій ложці за півгодини до їжі. Таким чином, продовжуйте лікування до тих пір, поки вся настоянка не закінчиться.

У скляну банку помістіть 100 г свіжого свинячого сала і стільки ж смальцю. Попередньо наріжте їх дрібно. Влийте в банку 100 мл оцтової кислоти і куряче яйце з розбитою шкаралупою. Суміш необхідно наполягати в темному місці три тижні. Періодично помішуйте. У вас повинна вийти біла емульсія однорідного складу. Володіє різким запахом. Хвору п'яту добре распарьте і накладіть в місці утворення шпори емульсію. Прикрийте її ватою і прібінтуйте. Можете просто втерти в проблемне місце трохи суміші і після цього надіти теплий носок. Лікування займе 3-5 днів, після чого потрібно зробити перерву на 2-3 дні. Потім лікування повторити. Якщо ви відчуєте печіння, то припиніть процедури.

60 головок опалого кульбаби настоюйте в склянці нашатирю в темному місці. Робити це необхідно приблизно 2 тижні. Після цього використовуйте настій як примочку.

Насипте в теплий носок крохмаль або мелений червоний перець. Ходіть, не знімаючи протягом усього дня.

Плоскостопість, як і будь-яке захворювання, викликає масу проблем. Додаткове навантаження на хребет, стоптане взуття, негарна хода ... Бажання вилікувати його цілком зрозуміло. Але як це зробити?

Інструкція

Як при будь-якому захворюванні, не поспішайте займатися самолікуванням. Перевірте, чи є у вас плоскостопість. Для цього намажте ступні жирним кремом і наступите на листок паперу. Вставайте на стопу повністю, інакше результат буде невірним. Тепер подивіться на відбиток: у нормі середина стопи видрукувана лише частково - внутрішній звід не залишає сліду, і ця порожнеча займає трохи більше половини відбитка. Якщо ви виявите, що виїмка на сліді вузька, менше половини стопи, у вас напевно плоскостопість.

Інші ознаки плоскостопості: біль в стопах, швидка стомлюваність ніг, біль в попереку і при ходьбі. Але ці симптоми можуть вказувати на інше захворювання, наприклад, пов'язане з судинами або суглобами. Так що в будь-якому випадку зверніться до лікаря. Він оцінить і ступінь деформації, а значить і комплекс процедур по лікуванню плоскостопості, необхідний саме вам.
Підтвердивши діагноз, займіться лікуванням. Однак пам'ятайте, що повністю вилікувати плоскостопість можна лише в дитинстві. У дорослому віці ви можете уповільнити розвиток хвороби. Ваша мета в лікуванні - зміцнити м'язи стопи, захистити хребет.

Зміцнити стопи і зв'язки допоможе проста гімнастика. Походіть на носочках, піднявши вгору руки. Потім - на п'ятах, поставивши руки на пояс. Потім - на зовнішніх склепіннях стоп, залишивши руки на поясі. Кожну вправу робіть протягом 20-30 секунд. Витрачайте на гімнастику як мінімум 10 хвилин в день. Пошукайте в магазинах спеціальний масажний килимок. При кожному зручному випадку, коли ви стоїте у ванній і вмиваєтеся або просто нічим не зайняті, робіть прості вправи на килимку. Перекочуйтеся з п'яти на носок, стійте на зовнішній стороні  стопи. Так ви забезпечите ногам постійне навантаження  і, як наслідок, тонус м'язів стопи.

Оберіть правильне взуття. Вона повинна ідеально підходити за розміром, щільно охоплювати стопу. Бажано, щоб взуття було якісної, з натуральної м'якої шкіри і з зручним супінатором. Каблук - до трьох-чотирьох сантиметрів, широкий носок. Враховуйте ці правила і при покупці спортивного взуття. За допомогою лікаря-ортопеда підберіть спеціальні ортопедичні устілки. Вони візьмуть на себе роль амортизатора і значно допоможуть в лікуванні плоскостопості.

Робіть масаж стоп. Почніть з легкого погладжування, потім розминайте ноги посилено. Рухайтеся від п'яти до пальців, особливо старанно розминайте зовнішній край стопи. Також розминайте і литкові м'язи, зовнішню сторону  гомілки. Погладжуйте стопу за годинниковою стрілкою, потім розтирайте. Задумайтесь - може бути, вам слід записатися на курс масажу у фахівця.

Корисна порада

Так звані шпори на ногах є патологію, яка полягає в розростанні деяких кісток ступні, як правило, в області п'яти і великого пальця  ноги. Найбільш поширений вид шпор - це шпори п'ят. З анатомічної точки зору це аномальний виріст на місці кріплення сухожилля, виріст зовні схожий на шип, звідси і назва недуги. Цей шип тисне на м'які тканини в стопі, завдаючи біль.

джерела:

  • як позбавиться від шипів на п'ятах

Шип на п'яті - неприємність, відома багатьом, доставляє масу незручностей. Біль у п'яті буває настільки сильною, що людина втрачає можливість пересуватися.

Причини утворення шипів на п'ятах різноманітні: зайва вага, старечий вік, зросла навантаження на нижні кінцівки. Лікувати шип на п'яті - непросте завдання.

Способи лікування остеофитов

Хірургічні методи, що дозволяють лікувати шипи на п'яткових кістках - крайній захід лікування, коли відсутній ефект консервативної терапії. П'ятковий шип - болісний стан, важко піддається лікуванню, розроблено безліч народних і традиційних методів  лікування.

Починати лікування слід з візиту до лікаря. Доктор проведе огляд ураженої кінцівки, видасть направлення на рентгенологічне обстеження. За результатами знімка призначається лікування.

При вираженому больовому синдромі прописуються знеболюючі препарати в ін'єкційної формі. можливо введення лікарських препаратів  безпосередньо в п'яткову область. Застосовується лідокаїн з кортикостероїдним препаратом. Часто хірург призначає дипроспан. Препарат допомагає зняти запальний процес і роздратування м'яких тканин, добре знімає больові відчуття, дозволяючи швидше лікувати біль, викликану шипом.

Фізичні методи впливу

Для вірного лікування необхідно зменшити фізичне навантаження на нижні кінцівки, забезпечити ногам достатній відпочинок. Залишатися в ліжку постійно не потрібно. Повний спокій і обездвиженность призначаються, якщо процес носить гострий характер, відчутно виражений больовий синдром. Переважно лікування рідко займає більше 3 днів.

Надалі намагайтеся просто дозувати навантаження на ноги. Фізичне навантаження на п'яту залежить від стану стопи і положення. Якщо стопа поставлена ​​на горизонтальну поверхню під неправильним кутом, подібне збільшує коефіцієнт навантаження в рази.

У ряді випадків для позбавлення від неприємної симптоматики, спричиненої шипом на п'яті, виявляється цілком достатнім просто правильно навчитися ставити стопу. Лікувати біль і запалення не доведеться. Можна домогтися правильної постановки за допомогою спеціалізованих ортопедичних устілок. Замовити краще в ортопедичних салонах і майстерень. Спочатку проводиться зліпок зі стопи. За зразком виготовляється устілка, показано носити пристосування в домашніх умовах. Підкладка ідеально відповідає індивідуальній формі зводу стопи і п'яткової кістки. Поступово шип на п'яті закруглюється, больовий синдром зникає спонтанно.

Для зняття вираженого больового синдрому  лікар призначає фізіотерапевтичне лікування. Пацієнту рекомендують проведення спеціального лікувального масажу  із застосуванням знеболюючих і протизапальних мазей.


Ефективним способом лікувати біль в домашніх умовах стане носіння спеціальних устілок з поглибленням в п'яті або ортопедичного взуття.

Останнім часом великою популярністю став користуватися інноваційний метод, що включає ударно-хвильовий видалення остеофита на п'яті. Недоліком вказаного методу лікування стає надто висока ціна. Дроблення остеофита на п'яті проводять за принципом, аналогічним подрібнення каменів в нирках.

На уражену ділянку ноги прикріплюється спеціальний датчик. Прилад починає випромінювати хвилі, які впливають на тверді тканини п'яткової кістки, руйнуючи нарости. За свідченнями лікарів, для позбавлення від остеофита на п'яті цілком вистачає двох процедур.

Методи зняття хворобливості

У домашніх умовах допустимо знімати хворобливість за допомогою звичайних ножних ванночок або компресів. Простим і доступним засобом стане гаряча вода. Перед сном в домашніх умовах рідина наливають в таз, опускають хвору кінцівку. У міру остигання води підливайте гарячу. Час проведення ванночки півгодини. Після закінчення ногу потрібно ретельно витерти, змастити шип йодом, надіти зверху шерстяні шкарпетки. Вранці п'яту змастити вазеліном.

Можливо робити ванночку не просто з гарячої води, а з додаванням відварів лікарських рослин. Береться кропива або лопух. Траву покласти в таз, залити гарячою водою. У создавшемся відварі парять ноги. Лікування остеофита на п'яті народними засобами  в домашніх умовах дозволить зняти запалення і біль в короткі терміни.

Перевірена лікування народними засобами - ножні ванни з кухонною сіллю. Для приготування розчину потрібно 1 кг солі і 5 літрів води.

профілактичні методи

Про запобігання росту шипа на п'яті слід подбати завчасно. Носіть зручне взуття відповідного розміру. Допускається користуватися спеціальними ортопедичними устілками. Дотримують дієти доведеться подбати про поповнення мікроелементів в організмі, пити вітамінні комплекси. частою причиною  появи кісткового розростання на п'яті стає недолік мінералів в організмі. Для попередження шипів слід нормалізувати масу тіла, зменшуючи навантаження на стопу.

Для дітей найкращим способом профілактики вважається носіння спеціальних устілок, що підтримують правильне положення плесна, що запобігають розвитку наросту на п'яті.

Засоби народної медицини

Відома маса способів здійснити лікування кісткового наросту на п'яті народними засобами в домашніх умовах:


Доступно вдатися до простого засобу, взявши солоне сало. Досить прив'язати шматочок до ураженого місця, полегшення не змусить себе чекати. Спробуйте скористатися козячим жиром або Борсучим.

Для позбавлення від болю і запалення при остеофіти п'яткової області застосовують аптечний скипидар. З терапевтичною метою натирають скипидаром уражену область на нозі, зверху надягають шкарпетки. Першим надаватися бавовняну шкарпетку, поверх - вовняний. Подібна лікувальна процедура ефективніше, якщо проводити перед сном.

Хорошим терапевтичним ефектом при п'яткових шпори відрізняється редька. Кашку з натертого овоча прикладають до хворого місця до стихання болю і запалення.

Терапія із застосуванням блокад

Лікувати шип на стопі можливо за допомогою блокад. Метод застосовується, коли лікувати іншими способами не вдається. Проводять спроби лікувати біль введенням лікарських препаратів безпосередньо в область поразки на ногах. Лікар робить кілька ін'єкцій навколо осередку ураження.

Лікування блокадами використовують лікарськими засобами:

  1. Дипроспан. Витяжка з надниркових залоз допомагає швидко лікувати запальний процес. Препарат знімає біль і ознаки запального процесу, Допомагає лікувати шип на нозі.
  2. Іншими засобами гормональної природи виступають гідрокортизон або преднізолон.
  3. Синтетичний препарат кеналог відноситься до аналогів гормонів надниркових залоз. Відрізняється виражену аналгетичну і протизапальну дію. Перевагою препарату вважається відсутність набряків, підтримання балансу солей і рідини.

Радикальні методи лікування

Якщо не принесло ефекту ні консервативне лікування, Ні лікування народними засобами в домашніх умовах, виникає необхідність вдатися до радикальних заходів усунення шипів на ногах.

Сенсом хірургічного втручання при наявності шипів на нозі стає проведення ендоскопічної операції. Процедура допомагає видалити шип, лікувати п'яткову кістку.

Для поведінки операції застосовується спеціальний апарат - ендоскоп. З його допомогою проводиться мікроскопічний розріз в області п'яти. В отвір лікар вводить апарат і здійснює подальші маніпуляції з видалення шипа. Спочатку проводиться розріз на сухожиллі. Потім спеціальним інструментом спиливается кістковий наріст. Проводиться оперативне втручання під місцевою провідникової анестезією. Після операції пацієнту потрібно кілька днів, щоб пройти реабілітацію.

П'ятковий шип - поширене захворювання, з яким стикаються люди в будь-якому віці.

Іноді така недуга не приносить дискомфорту людині, але в разі загострення, розростання кісткової тканини  в області п'яти супроводжується сильними больовими відчуттями. Людині стає важко наступати на ногу.

Тому таку проблему складно ігнорувати. Для її запобігання і усунення важливо знати причини появи і як в домашніх умовах лікувати шипи на п'ятах.

П'ятковий шип в медицині називається плантарного фасціітом.  Це хвороба, яка супроводжується запаленням підошовної сполучної тканини.

Для першої стадії захворювання характерне утворення вертикального виросту на окістя, з часом він збільшується. Виріст починає тиснути на м'які тканини і викликає больові відчуття.

На ранніх етапах розвитку біль виникає тільки вранці і якщо людина довго перебуває в сидячому положенні. До вечора больові відчуття посилюються. Це може супроводжуватися запаленням і почервоніння.

У розвинутій стадії захворювання часто виникає кальциноз - пошкоджену ділянку просочується солями кальцію. Такий біль терпіти не можна, краще на ранніх стадіях дізнатися чим лікувати шипи на п'ятах.

Причини появи шипів на п'ятах:

Больові відчуття провокує не сам по собі п'ятковий шип, а запалення в тканинах, які її оточують.

П'яткова шпора. «Шпори» на п'ятах

діагностувати п'яткова шпора  досить легко. Перші симптоми складно переплутати з іншим захворюванням:

  1. Основним симптомом є різкий біль  при ходьбі. Сильно болить нога після сну, а під вечір больові відчуття стають інтенсивнішими. При цьому людина не може нормально ходити і часто кульгає, намагаючись не наступати на п'яту.
  2. При постійному тиску на п'яту кістковими виростами шкіра стає грубою, червоніє, може початися її нагноєння.
  3. На місці запалення п'яти з'являється мозоль. При тому, що промацує п'яти відчувається напруга і біль.

якщо виникли подібні симптоми  варто негайно починати лікування шипів на п'ятах, в запущеній стадії захворювання може знадобитися видалення новоутворень хірургічним способом.

Лікування шипів на п'ятах в домашніх умовах

Лікування потрібно починати своєчасно, тоді можна уникнути нестерпного болю та інших ускладнень.  Починати процес необхідно з усунення больових відчуттів - причини недуги.

Не менш ефективно медикаментозних препаратів, допоможе прибрати шипи на п'ятах лікування народними засобами. Крім того, це найбезпечніший і доступний метод.

Лікування в домашніх умовах має бути регулярним і застосовуватися після огляду лікаря. Це дасть можливість досягти максимального позитивного результату.

Найбільш ефективні рецепти народної медицини:

Масаж для лікування плантарного фасциита

Як лікування в домашніх умовах можна використовувати масаж стопи. Існує кілька варіантів його застосування:

  1. Нагріти велику сіль, розсипати її по підлозі і ходити по ній не менше 15 хвилин. Така процедура позбавить від проблеми за кілька застосувань.
  2. Масажувати стопу можна використовуючи пральну дошку. Її слід покласти на підлогу і інтенсивно водити по ній ногами. Проробляти процедуру протягом 10 хвилин не менше двох разів на день до того моменту, поки шип повністю не зникне.
  3. Ще один варіант масажу - використання дрібної картоплі. Для цього її необхідно зварити зі шкіркою, висипати в тазик і перемішувати ногами до повного її охолодження. Після масажу стопи потрібно витерти, намалювати сітку йодом і надіти шкарпетки. Застосовувати такий масаж протягом тижня.

Якщо звичайні методи лікування не дають позитивного результату, то може з'явитися необхідність хірургічного втручання.

Суть процедури в проведенні ендоскопічної операції. Таким чином, проводять видалення шипа і лікують п'яткову кістку.

Таку операцію роблять за допомогою ендоскопа. Через мікроскопічний розріз в області п'яти вводять спеціальний апарат. Їм здійснюють всі подальші маніпуляції з видалення шипа.

Спочатку роблять розріз на сухожилля, потім спеціальним інструментом спиливается кістковий наріст. Процедура проводиться під місцевою анестезією. На реабілітацію знадобиться кілька днів.

Щоб не зіткнутися з цією недугою потрібно застосовувати певні профілактичні заходи:

П'ятковий шип на ранніх стадіях не викликає больових відчуттів. Але з розвитком хвороба заважає нормально ходити і не дає вести активний спосіб життя.

Тому лікування потрібно застосовувати своєчасно. У домашніх умовах можна підібрати для лікування багато доступних рецептів народної медицини і запобігти ускладненням.

У важких випадках, коли звичайні методи не допомагають, варто звернутися до лікаря.

Шипи на п'ятах - це назва говорить сама за себе, яке досить неприємно і виникає у багатьох людей. Але існує думка, що виникнення болю в ногах при ходьбі трапляється в результаті наявності на підошовної поверхні п'яткової кістки кісткового загостреного виросту (в місці, де кріпиться зв'язковий апарат стопи або ахіллового сухожилля до п'яткової кістки), не зовсім правильно. Про те, як можна лікувати біль в ногах і що в цілому зробити в цій ситуації, ми і розповімо сьогодні.

Причини шипів на п'ятах

Біль в ногах у області п'ят виникає кожного десятого людини, причому найбільш популярною причиною такого явища стає п'яткова шпора, який багато хто називає п'яткової шпорою, що насправді не зовсім правильно. Так як п'яткова шпора сама по собі не болить, її не потрібно лікувати, адже кісткові вирости є у зовсім здорових людей, Що не випробовують при ходьбі болю. Якщо при наявності п'яткової шпори виникають больові відчуття, то це вже п'яткова шпора, позбутися якого можна провівши лікування. Причому наявність або відсутність п'яткової шпори в даному випадку не впливає на лікування і подальший прогноз.

П'яткова шпора - це певна структура стопи зі сполучної тканини, яка кріпиться з одного боку до фаланг пальців, з іншого - до п'яткової кістки. Вона бере участь у створенні поздовжнього склепіння ступні. При цьому причина сильного болю - при запаленні фасція.

З настанням ночі, під час сну починає зрощення таких мікророзривів, причому трапляється вкорочення фасції, а коли з настанням ранку людина починає робити перші кроки - відбувається знову розрив фасція, який і стає причиною больових відчуттів. Перші кроки призводять до розриву фасції, але під час ходіння вона розтягує, тому з часом біль починає стихати, але протягом дня неприємні відчуття  можуть виникнути знову.

Під час постійних розривів відбувається початок запального процесу, який потребує відповідного лікування. В цей же час відбувається розрив кісткової тканини, в результаті чого виникають так звані шипи або шпори. В результаті чого, п'яткова шпора являє собою розростання плантарной фасції в результаті травм, запального і дегенеративного процесу, який супроводжується болем в п'яті при навантаженні і ходьбі. Причиною виникнення болю в п'ятах можуть бути такі стани і захворювання:

  • зайва вага ( цукровий діабет, Ожиріння) збільшує навантаження на стопу;
  • плоскостопість - стає причиною надмірного натягу і причиною запалення п'яткової кістки;
  • хвороби сполучної тканини, серед яких ревматоїдний артрит;
  • у літніх людей спостерігається хвороба Бехтерева - витончення жирової подушки п'яткової області з хронічним забоєм п'яткової кістки;
  • порушення мінерального обміну;
  • патології хребетного стовпа;
  • захворювання судин;
  • хронічні патології суглобів;
  • подагра;
  • травми зв'язок стопи, переломи, особливо при заняттях спортом - надмірні виснажливі тренування, змагання можуть стати, причиною протилежної дії, виснажуючи внутрішні резерви організму;
  • носіння незручного взуття, що не має спеціальні амортизуючі устілки і жорстку підошву, це призводить до того, що на стопу йде рівномірне навантаження. Також пори виникають в результаті безперервного навантаження на ноги, під час стоячій роботи.

Симптоми шипів на п'яті

Таке захворювання, є одним з небагатьох, яке відрізняється яскравими симптомами. Лікувати шпори на п'ятах необхідно в тому випадку, коли ви виявили у себе такі прояви:

  • посилення болю в п'ятах відбувається в результаті опори на область п'яти, особливо після тривалого перебування в лежачому або сидячому положенні. Больовий симптом буває яскраво вираженим і змушує людей тим самим оберігати область п'ят від тиску, тим самим наступаючи на неповну подошвенную поверхню і накульгуючи. Ближче до вечора відбувається загострення відчуттів. Лікування в такому випадку є єдиним способом вирішення проблеми, при цьому, чим більше виявиться наріст, тим сильнішими будуть неприємні відчуття;
  • лікування необхідно, якщо на п'ятах груба і червона шкіра. Безперервне тиск кісткового виросту на м'які тканини стає причиною початку запального процесу, в перший час асептичного, а в разі прогресування захворювання, якщо його не лікувати, то підключається інфекція. У деяких найбільш запущених випадках може початися нагноєння шкіри і розташованих вище тканин;
  • лікування є обов'язковим, якщо ви почали кульгати, у вас з'явилася неправильна хода, западання на одну сторону. На останніх стадіях людям доводиться використовувати тростину, щоб хвора нога стала більш разгруженной;
  • при пальпації п'яти виникають неприємні відчуття, напруга в стопі, мозоль в області шпори.

діагностика шпори

Лікувати шпору в п'яті рекомендується лише після точного діагностування хвороби лікарем, так як один із симптомів може свідчити і про інші захворювання (розтягнення зв'язок, остеома, перелом кісток стопи, травма стопи). Досвідчений лікар зможе без зусиль визначити діагноз і призначити відповідне лікування, при цьому рекомендується зробити УЗД-обстеження або рентгенівський знімок, на якому буде видно такий кістковий наріст, а також масштаби вогнища запалення.

Лікування шипів на п'яті

Якщо у вас є таке неприємне, хворобливе захворювання, то про те як його лікувати розповість лікар. Звичайно, ви завжди можете спробувати народне лікування, Тим більше, що існує безліч ефективних способів, однак відвідування лікаря, хоча б для підтвердження діагнозу є обов'язковим. Вважається, що найбільш ефективно лікувати таке захворювання за допомогою таких дій:

  • зменшення фізичного навантаження, при цьому використання лікувальної фізкультури;
  • застосування нічних ортезів (Брейс);
  • устілки, які мають супінатори, при змішаних причини виникнення в п'ятах больових відчуттів можна застосовувати також подпяточнікі (проте для лікування виключно п'яткових шпор вони майже не ефективні);
  • іммобілізація;
  • екстракорпоральна ударно-хвильова терапія тейпірованіе;
  • введення місцево глюкокортикоїдів (блокада Дипроспаном або гідрокортизоном);
  • хірургічне лікування також є досить ефективним, але застосовується в рідкісних випадках.

В першу чергу починати лікування діагностованих шипів на п'ятах слід з розвантаження хворої кінцівки, усуваючи при цьому всіляке тиск на п'яту. Це потрібно для того, щоб в подальшому було ефективно використовується лікування.

Залежно від того, наскільки складною є ситуація, можуть застосовуватися такі способи, як:

  • обмеження навантаження на ноги (зменшення часу в що стоїть позі, ходьби);
  • строгий постільний режим;
  • використання ортезів або Брейс в нічний час і тейпов в денний час для фіксування положення стопи;
  • застосування ортопедичного взуття та устілок, так як ортопедичне взуття  здатна ідеально зафіксувати ногу і формує рівномірне навантаження на стопу;
  • застосування різних спеціальних засобів (тростини, палиці, милиці).

профілактика

Як ви вже змогли зрозуміти, вилікувати на п'ятах шипи досить складно, тому важливо подбати заздалегідь, про профілактики їх появи:

  • взуття необхідно підбирати строго відповідно до вашого розміром;
  • не слід тривалий час ходити пішки, якщо ваші ноги до таких навантажень не звикли;
  • жінкам не рекомендується зловживати носінням взуття на підборах;
  • необхідно приділяти увагу своїй вазі;
  • в тому випадку, якщо у вас виявили плоскостопість, необхідно носити спеціальні ортопедичні устілки;
  • при підозрі на освіту шипів на п'яті, рекомендується відразу звернутися до лікаря.

П'яткова шпора цілком здатна зникнути без проведення спеціальної терапії, але для цього вам буде потрібно багато часу - кілька місяців, протягом яких він буде ходити дуже боляче.

У будь-якому випадку, чи станете ви використовувати різні народні або сучасні способи лікування шпор на п'ятах, необхідно розвантажити область, де виникли хворобливі відчуття. Це можна зробити при носінні різноманітних ортопедичних пристосувань, які зможуть гарантовано полегшити біль і дозволити вам вести звичайний спосіб життя, без втрати працездатності. Спеціальні устілки з вкладкою поздовжніх звід, Ортопедичне взуття, подпяточнікі в разі п'яткових шипів з отворами або заглибленнями в області п'ят, в які потрапляє хворе місце і не зачіпається тим самим при ходьбі.