Чому болить п'ята? Що робити, якщо стало боляче наступати на п'яту? Способи лікування народними засобами.

Протягом дня стопи наших ніг зазнають колосальне навантаження, адже саме на них припадає вся тяжкість нашого тіла, що викликає. Ця та багато інших чинників, що призводять до болю в п'яті, Нерідко починаються з дискомфортних відчуттів, можуть вилитися сильним болем, яка в подальшому може стати викликати складності при переміщенні.

Багато з нас знають, що таке біль у п'яті, І, напевно, нерідко ставили собі питання: « Чому боляче наступати на п'яту? ». Причин викликають досить багато, як і неприємних відчуттів  викликаються їй. Це можуть бути болі ззаду п'яти або на підошві, супроводжувані запаленням або набряком, а також іншими ознаками, наприклад, онімінням або поколюванням, у кого-то виникає ріжучий біль у п'яті, Яка зникає після тривалого відпочинку. Крім того, важливі час появи болів в п'яті  і обставини при яких відчуваються дискомфортні відчуття.

Чому боляче наступати на п'яту?

Болі в попереку при вагітності  можуть говорити не тільки про запаленнях або травмах, вони можуть бути викликані різними причинами  і безліччю захворювань. так, чому боляче наступати на п'яту?

До причин, що не відносяться до захворювань належать: незручне взуття, тривале носіння взуття на дуже високих підборах, чи, навпаки, без каблука, що може стати причиною плоскостопості, також викликає дискомфортний відчуття в п'яті. Але, як правило, біль у п'яті, Не пов'язана із захворюваннями або носить біохімічний характер (наприклад, після тренувань), після відпочинку вщухає на тривалий проміжок часу. Зовсім, інша справа, якщо біль викликаний запаленням сухожилля або, такий біль у п'яті супроводжується, як правило, загальним нездужанням. Якщо ви відчули і замінили значне погіршення загального стану, то на це слід звернути особливу увагу, Так як це може спровоковано наступними захворюваннями:

1. підошовний фасциит, Викликаний запаленням підошовної фасції, що виражається болем у п'яті, Яка найгостріше відчувається при ранковому підйомі після нічного сну. Якщо подолавши біль наступити на ногу, то біль може зникнути, але може повернутися знову, якщо нога знаходиться в тривалому спокої (наприклад, після сидіння). Основною причиною ознак запалення підошовної фасції є носіння взуття без каблука, що викликає плоскостопість. Нерідко в місці пошкодження, що утворюється в області з'єднання підошовної фасції з кісткою, Відкладаються солі кальцію, що в подальшому призводить до утворення «п'яткової шпори» ( кісткового наросту), Яку багато хто вважає основною причиною болю в п'яті  у дорослих, хоча «п'яткова шпора» - це, в першу чергу, наслідок подошвенного фасциита. Больовий синдром охоплює область п'яти, поширюючись на всю стопу при ходьбі, значно посилюючись після тривалого стану спокою.
2. Біль у п'яті при ходьбі  може бути викликана запаленням навколосуглобових сумки сухожилля (бурсит) або від надмірного навантаження в ахіллове сухожилля (найчастіше після травми сухожилля або від носіння високого каблука).
3. Біль у п'яті у дорослихможе виявитися симптомом захворювань суглобів, який може вказувати на, ревматоїдний артрит,,, причому для такого роду больових відчуттів  характерно сталість (больовий синдром присутній як при русі, так і в стані спокою).
4. Причиною болю в п'ятіможуть стати і захворювання хребта, особливо його, нерідко протікає з симптомами ішіасу. Такий біль знайома багатьом, адже її осередок розташований в поперековій області, далі проходячи через область сідниці, задню стінку стегна, опускаючись до самої п'яти. Основними ознаками болю при поперекового відділу є відчуття оніміння і поколювання в стегні.
5. Болі в п'яті у дорослих  можуть свідчити і про остеопорозі, Що розвивається через дефіциту кальцію і в організмі, який може охоплювати всі складові частини скелета, в тому числі і кістку п'яти. В цьому випадку біль у п'яті  непостійна, що підсилюється при перевтомі, теплових процедурах, масажі, докучають найчастіше в нічний час.

Як лікувати біль у п'яті при ходьбі?

В якості екстреної допомоги при болю в п'яті при ходьбі  можна надати собі першу допомогу для зниження больового синдрому, Якщо використовувати вплив холодом. Такий спосіб використовується не менше двох днів, після закінчення яких слід чергувати вплив теплом і холодом, використовуючи гарячу грілку і лід, міняти процедури потрібно через 15 хвилин з перервою також на 15 хвилин.

Звичайно, таке домашнє лікування  дає тимчасовий результат і може бути використаний тільки в якості швидкої допомоги для зниження больового синдрому, але в разі, якщо біль у п'яті не припиняється, то потрібне обстеження для виявлення фактора виникнення болю в п'яті при ходьбі. Після чого індивідуально призначається адекватне лікування, спрямоване на усунення виниклої проблеми, що особливо важливо, якщо причина ховається в захворюваннях суглобів , Запаленні сухожилля або підошовної фасції.

Для лікування болю в п'яті використовуються спеціальні ортези, фізіопроцедури, виробляються блокади (місцеві ін'єкції), призначаються мазі, знеболюючі та протизапальні засоби.

Захворювання суглобів і кісткової тканини, що викликають біль у п'яті, - це захворювання (в першу чергу кальцієвого, пов'язаного з дефіцитом кальцію в організмі), тому лікувати біль у п'яті  потрібно із застосуванням препаратів, що містять кальцій. Біологічно активний комплекс Остеомед, В складі якого трутневий розплід і цитрат кальцію, Одна з органічних солей, легко засвоюваних організмом, сприяє нормалізації мінерального обміну в організмі.

при болю в п'яті при ходьбі, Викликаної запаленням ахіллесова сухожилля  або артритом для нормалізації процесів обміну речовин в сполучної, суглобової і хрящової тканини використовують, серед яких унікальним природним засобом є корінь кульбаби , Що забезпечує відтік венозної крові, що дозволяє уникнути застійних явищ. На основі кореня кульбаби, дія якого підсилює вітамін С, проведений препарат кульбаба П, Рекомендований також в лікуванні і профілактиці тромбоемболії.

У лікуванні різних форм  артритів, артрозів, остеохондрозу, остеопорозу, запалення сухожиль і підошовної фасції важливо підтримувати нормальну мікроциркуляцію крові в уражених областях. З цією метою корисний прийом вітамінного комплексу дигідрокверцетин Плюс , що містить дигідрокверцетин - природний еталонний антиоксидант, який отримують з кори сибірської модрини, дія якого посилено вітаміном С  і вітаміном Е. Антиоксиданти комплекс - Дигідрокверцетин Плюс відновлює капілярну мікроциркуляцію крові, забезпечуючи відтік метаболітів від областей поразки, забезпечує нормалізацію обміну речовин в організмі, сповільнює передчасне старіння організму.

Для розслаблення спазмованих м'язів, що викликають біль у п'яті, призначаються міорелаксанти, Серед яких один з найпотужніших природних міорелаксантів є валеріана лікарська , Що використовується також в лікуванні, проведена у формі таблетки, за інноваційною технологією кріоізмельченія   при низьких температурах, що зберігає всю природну силу лікарської сировини, чого не можна домогтися, застосовуючи обробку високими температурами  (Виробництво відварів, екстрактів, настоїв). Вітамін С, що входить до складу валеріани П, не тільки стимулює захисні сили організму і виводить з організму токсини, а й посилює дію це лікарської культури.

для зниження болю в п'яті  вдаються до фізіотерапевтичним методам (ультразвук, електрофарез). Лікувати біль у п'яті  допомагає ударно-хвильова терапія , ефект від якої вже можна отримати після першого сеансу, курс лікування зазвичай проводитися від 2 до 4 сеансів.  Для поліпшення мікроциркуляції крові в стопі і підвищення еластичності тканин в комплексну терапію включають також масаж стопи.

В якості народного кошти при болях в п'яті, викликаної підошовної фасцією можна використовувати теплі ванночки (35-40 градусів) з відвару листя кропиви, Лопуха і просвирника, тривалістю не більше 20 хвилин.

Біль в п'ятах поширена по безлічі причин. У молодому віці мало людей стикається з цим, коли людина проходить кордон 50 років, часто потрібне негайне лікування. Деякі люди вважають такий стан нормальним, на симптоми не звертають уваги, посилюючи патологію.

Розглянемо захворювання, що характеризуються цим симптомом:

Перераховані основні причини неприємних симптомів в області ступні, при прояві, рекомендується позбутися від них, звернувшись до лікаря.

Як визначити, чому болять п'яти за допомогою діагностики?

Люди не знають, до якого лікаря звертатися з болем. Варто відвідати терапевта, який випише напрямок до конкретного лікаря. Після звернення до лікаря призначається діагностика. Вибір методу залежить від ступеня тяжкості захворювання, отриманої травми. Лікар ознайомиться зі скаргами пацієнта, враховуючи, коли біль посилюється - вранці або ввечері, ознайомиться із захворюваннями, поміченими раніше.

Щоб точніше встановити діагноз, пацієнту робити аналізи:

1. Коли хворий не може ходити, призначається загальний аналіз крові та сечі. Причина буває в захворюваннях нирок і хребта. Важливо, з якого боку виникають болі, частіше люди скаржаться, що болить ліва сторона  стопи.
2. Коли болить під п'ятою, здається зішкріб з уретри, часто виникає біль при серйозних захворюваннях в сечовому міхурі і нирках, потім віддає в ноги.
3. Обов'язковий рентген. Якщо в організмі патологія, пацієнт не може нормально ходити, причина буває в руйнування кістки, перелом.
4. При підозрі на виникнення злоякісної пухлини в ногах роблять аналіз на онкомаркер.
5. Біопсія робиться при підозрі на туберкульоз кісток.

Лікар, отримавши результати аналізів, призначає лікування, що допомагає позбутися від проблеми. Що робити далі, вирішує лікар.

Що робити якщо болять п'яти?

Лікування починається з позбавлення від причин болю. Якщо болить під п'ятою постійно, захворювання носить хронічний характер, якщо біль віддає в ногах періодично, захворювання пов'язане з гострою формою. Потрібно почати лікування, ходити без дискомфорту не вийде, іноді, при проблемах ступні, настає інвалідність, людина не може нормально пересуватися.

Позбутися від проблеми можна в домашніх умовах, якщо захворювання на початковій стадії. Використовуйте мазі, що допомагають позбутися від болю і втоми, вдамося до народних засобів. Виконуйте рекомендації - захворювання ніг пройде незабаром:

1. При ходьбі на ноги йде навантаження, бажано скинути зайву вагу. Ступні приймають вагу і болять, п'яти лунають в сторони, що стає причиною мозолів.
2. Після того, як лікар огляне ноги, не виявивши патологій, подбайте про зручне взуття, наявність ортопедичних устілок. Проблема буває в плоскостопості, виліковному в домашніх умовах.
3. Дехто каже, що болить під п'ятою через каблука. Думка оманливе, взуття без каблука теж несе небезпеку. Бажаний помірний каблук в 5 сантиметрів.
4. Дієвий спосіб - щоденна лікувальна гімнастика. Робити вправи потрібно постійно, можна робити в домашніх умовах. Після вправ рекомендується мазати ноги спеціальними заспокійливими кремами і гелями, тонізуючими кровоносні судини, поліпшують кровообіг.

Ступні вимагають постійного догляду, робіть ванні для ніг, одночасно розслаблюючі і тонізуючі. Рекомендують в теплі ванночки додавати соснового масла, морської солі, біль в ногах швидко заспокоюється, людина починає себе почувати нормально, зникає втома ступні.

Якщо виникає сильний біль, рекомендується прикласти холодну, хворе місце змастити протизапальними засобами. Біль - не норма, якщо вона виникла в ступнях, рекомендується негайно звернутися за допомогою до лікаря, який зможе визначити причину, позбутися від неї. Коли біль виникає при ходьбі, причина буває в надмірному навантаженні, ввечері ноги мажуть спеціальними кремами, що допомагають м'язам розслабитися. Купити препарати можна в аптеці.