Масаж при вальгусной деформації ніг. Плоско - вальгусна деформація стопи у дитини: чи можна виправити і як лікувати?

З хвилюючого моменту народження малюка і до перших в житті, дуже важливих кроків проходить майже рік. Крихти спочатку ходять незграбно і перевалюючись. З нарощуванням навичок ходіння практично у всіх хода виправляється, але існують випадки, коли дитина продовжує ходити, наступаючи переважно на внутрішню поверхню ступні - це вальгусная стопа - дефект, здатний ускладнити життя маленькій людині. Про це негативному моменті сьогодні і піде мова.

Мамочкіной щастя зосереджено робить нелегкі перші кроки.

Ступні буквою Х

Що ж собою являє плоско вальгусна деформація стоп?

Це викривлення всередину (до центру тіла) спочатку прямий осі від гомілки до ступні, що супроводжується зменшенням висоти склепінь самої ступні і відхиленням п'яти і пальців назовні (ззаду виглядає як крильця метелика). Середній поздовжній внутрішній звід ступні (западинка між п'ятою і пальцями) практично зникає. При стисненні і випрямленні колін малюка, відстань між внутрішніми поверхнями щиколоток більше 4 сантиметрів. Якщо поставити дитину на ніжки, то між стопами вимальовується чітко-патологічна буква «Х».

Таке Х-образне положення ступень відносно один одного називається «плоско-вальгусна деформація стоп».

Визначити діагноз нескладно: стопи малюка будуть розташовані під деяким кутом.

Корінь проблеми

Які ж причини розвитку цієї недуги? Вальгусна стопа у дітей може бути:

Фактори, що впливають на розвиток недуги

Передумовами виникнення і розвитку придбаної вальгусной деформації можуть бути:

Видимі ознаки вальгусной деформації стопи

Найбільш явні симптоми дефекту видно при ходьбі малюка:

дитина настає не на всю поверхню ступні, а тільки на внутрішній її край;
Х-подібна форма самої ступні;
незграбна хода;
невпевненість кроків;
човгання;
втома від ходьби.

Маленький чоловік мужньо крокує, пересилюючи втому.

Ці симптоми, крім перших двох, можна виявити у всіх дітей, початківців свої перші подорожі на власних ніжках. У міру того, як малюк придбає потрібні при ходьбі навички - симптоми зникнуть. Інша справа, якщо дитина вже давно сам ходить, а ці 4 останніх симптому виявляються. Панікувати сенсу немає, а ось звернутися за роз'ясненнями причин таких патологічних проявів до лікаря треба.

Ступеня розвитку і тяжкості захворювання

Доктор в залежності від градуси деформації і тяжкості патології встановить ступінь серйозності захворювання:

градус відхилення коливається в межах 10-15 0 - добре піддається лікуванню ступінь;
відхилення від норми на 15-20 0 - лікування потребують певних зусиль;
кут відхилення від норм варіюється від 20 до 30 0 - лікування буде тривалим;
більше 30 0 - лікування тривале. При неефективності комплексного терапевтичного лікування може бути вироблено хірургічне усунення дефекту стопи.

Будь-яка ступінь захворювання може бути успішно усунута.

Нерідко у малюків з діагнозом «плоско-вальгусна стопа» розвивається плоскостопість. У більш пізньому дитинстві до наслідків вальгусного дефекту відносять остеохондроз, артроз, сколіоз, різні деформації тазової, колінної і гомілковостопний областей. Рідше коротшає одна з кінцівок. Косолапие розвивається при варусной деформації стопи - в протилежну сторону від вальгусной.

Чим і як лікувати?

Лікування маленькому пацієнтові може призначити тільки професійний лікар. Для позбавлення від вродженої вальгусной стопи застосовують фіксуючі гіпсові пов'язки, Шини або лангети. Підібрати фіксуючий елемент може і повинен дитячий ортопед. він враховує індивідуальні особливості розвитку дефекту у дитини і, грунтуючись на:

подометріі - методі, що дозволяє виявити патологічні зміни в разі неясною ситуації;
УЗД;
рентгенографії - рентген в 3 різних проекціях (маленьким діткам його роблять дуже рідко);
комп'ютерної плантографії - дослідження морфологічних параметрів ступні;
видимих зовнішніх ознаках - призначає відновлюють нормальне функціонування стопи процедури і індивідуальну фіксацію кінцівок.

Результат численних досліджень дасть можливість ортопеда направити лікування в потрібне русло.
Лікування набутого дефекту вальгусной стопи зазвичай проводять комплексно:

ванни для ніг;
парафінотерапія (обгортання воском);
озокеритові і грязьові аплікації;
електрофорез;
магнітна терапія;
електрична стимуляція м'язів стопи і гомілки;
лікувальне плавання;
ІРТ - голковколювання;
ЛФК - лікувальна фізкультура.

Існують найрізноманітніші способи позбавлення від недуги.

Також, як і при вродженої патології, для лікування придбаної вальгусной стопи широко застосовуються ортопедичні шини, гіпсові пов'язки та інші фіксують елементи.

Доброчинна дія масажу

Масаж при плоско-вальгусна стопі завдяки своїй ефективності займає особливе місце серед всіх технологій боротьби з недугою. Він регулює тонус м'язів гомілки і ступні, знімає зайву напругу і робить м'язи більш міцними, еластичними і витривалими, покращує кровопостачання. Збільшення останнього сприяє нормалізації розвитку і зростання ніжок. Щоб допомогти дитині позбутися від вальгусной стопи - треба масажувати:

спинку,
поперекову область,
малого таза,
суглоби і м'язи ніг,
ступні.

Необхідно приділити увагу не тільки проблемних зон.

Перш, ніж починати масаж, крихітку треба спочатку укласти на животик так, щоб його ступні звисали з краю масажного або пеленального столу, а під гомілки підкласти маленьку подушечку у формі валика.

Спинку ми починаємо масажувати з погладжувань уздовж хребта. Гладимо малюка від попереку в сторону шиї. Поступово збільшуючи відстань між своїми руками, виробляємо погладжування всієї спинки до боків і пахвових западин. Від погладжувань переходимо до легких розтирань. Їх проводимо кінчиками пальців по всій поверхні спинки малюка. Після згинаємо свої пальці так, щоб їх кінчики стосувалися долонь, і робимо отриманими гребенями рухи, що розтирають. Одна рука рухається в одну сторону, інша - в протилежну, як ніби пиляйте. Завершити масаж спинки потрібно поглаживаниями.

Почнемо терапію зі спинки крихти.

Масажувати попереково-крижовий область треба чергуванням погладжувань і розтирань. Наносимо на свої руки трохи дитячого крему (якщо у малюка немає алергії на нього) і починаємо погладжувати його поперек в напрямку від хребта в різні боки і одночасно вниз. В такому ж напрямку проводимо і розтирання.

На ділянці сідниць виробляємо кругові і хрест-навхрест погладжування. Розтираємо малюка тильними сторонами пальців, розминаємо його м'язи, поплескуючи, м'яко поколачивая сідниці крихти. Завершуємо масаж погладжуваннями.

Від попки крихти переміщаємося до головної мети заходу.

Маленькі ніжки масажуючи в послідовності:

погладжуємо повністю все ніжки;
погладжуємо стегна від ямочок під колінами догори і назовні;
розминаємо м'язи всієї задньої поверхні ноги з невеликим натиском;
розтираємо шкірні покриви;
чергуємо поплескування ніжок малюка долонькою з зімкнутими і роз'єднаними пальцями;
проводимо завершальне погладжування.

Ретельно попрацюйте над ніжками дитини, застосовуючи всі представлені методи.

Масаж гомілок може змінюватися в залежності від стану м'язів крихти. Загальний масаж починаємо з легких погладжувань, що сприяють припливу крові до потрібної нам частини тіла. Гладити дитину треба від п'яти до підколінної ямці. Зовнішню сторону гомілки сильно розминати і розтирати не треба. Тут краще зробити упор на розслаблюючі прийоми: розтягнення, погладжування і поштовхи. Внутрішню частину литкового м'яза, навпаки, треба енергійно розтирати тильною поверхнею пальців. Розминають руху виробляємо подушечками пальців. Тут треба прикласти силу. Після глибокого розминання виконуємо поколачивания і «рубления» внутрішньої частини гомілки пальцями. Завершуємо масаж гомілок поглаживаниями.

Ніжними погладжуваннями заспокоюємо розпалену шкіру малюка.

Після всіх виконаних дій перевертаємо малюка на спинку і робимо комплекс масажних рухів на передній поверхні стегна:

погладжуємо;
розтираємо;
розминаємо;
трусить;
погладжуємо.

Змінивши положення крихти, перемикаємо увагу на його стегна.

Усе дії виробляємо знизу-вгору і назовні. Масаж передньої поверхні гомілки проводимо від ступні до коліна по тій же схемі, що і з передньою поверхнею стегна.

Тепер можна перевернути дитину на животик.

Неньки, не тремтимо, ви все робите правильно.

Масаж стоп починаємо з надання ногам потрібного положення - підошви дивляться всередину. Спочатку гладимо одну з ступень, потім енергійно розтираємо. Ті ж дії виробляємо і з іншого ступень. Особливу увагу приділяємо виїмці між п'ятою і пальчиками малюка. Її активно розтираємо і розминаємо, пощипувати. верхню частину ступні теж з невеликим тиском погладжуємо і розтираємо. До масажу верхньої частини ступні малюка потрібно перевернути на спинку. Окремо масажуємо круговими рухами великого пальця і ступню біля нього на кожній ніжці.

Якщо ви турбуєтеся, що не впораєтеся самостійно з масажем, то краще скористатися послугами професійного дитячого масажиста або запросити його проконтролювати ваші дії.

Такі потрібні вправи

Зміцнюючий ефект масажу можуть підвищити спеціальні вправи:

повороти ступень підошвами всередину;
згинання тильної сторони ступні;
згинання підошов;
згинання пальчиків на ногах;
повороти стоп всередину із захопленням і утриманням ними іграшки;
обертання ступнями.

Мотивуємо дитини з дитинства виконувати легку гімнастику вранці.

Перераховані вправи виконувати треба комплексно. Спочатку ви разом з малюком будете їх виконувати, а коли малюк підросте, то зможе сам виконувати лікувальні руху.

Приємна і корисна гімнастика

Нарівні з масажем і спеціальними вправами усунути патологію допомагає лікувальна гімнастика. Існує цілий гімнастичний комплекс вправ для вже вміють стояти дітлахів.

Ванночки з рифленою поверхнею - непогане тренування ніжок.

Найлегше і приємне для виконання вправу - це стрибки і ходьба на невеликому рифлений килимку, розстеленому на дні ванни. Вправа прекрасно зміцнює стопи малюка, не створюючи зайвого навантаження на ще незміцнілі кісткові суглоби дитини. Проводити гімнастичний комплекс треба кілька разів за день. Рекомендації про те, які краще вправи використовувати для лікування вальгусной стопи саме у вашого малюка, повинен дати дитячий ортопед.

Також треба обов'язково відвідувати всі фізіотерапевтичні процедури, визначені лікарем і не займатися самолікуванням малюка.

«Кілька місяців тому моєму малюку, якому тоді було 10 місяців, поставили діагноз« вальгусна деформація стопи ». Призначили масаж, озокеритові та ампліпульсние ванночки, взуття виписали носити. 5 місяців вже боремося з проблемою. Є зрушення в кращу сторону. Масаж в поєднанні з фізіопроцедурами дає дуже хороший ефект! Не нехтуйте цими методами лікування! »

Правильна взуття в лікуванні дуже важлива

Дитині, яка має неправильну постановку стопи, обов'язково треба носити спеціальну, індивідуально підібрану ортопедичне взуття. Особливість останньої полягає в наявності жорстких бокових фіксаторів стоп і п'ят, супінаторів, індивідуально підібраних функціональних устілок, невеликого широкого каблучка. Самим батькам таке взуття підбирати не варто - це повинен зробити знає фахівець. Він же зобов'язаний розповісти про тривалості носіння коректує взуття (постійно носити її не можна - можуть атрофуватися м'язи). Навіть здоровому малюку доктора рекомендують носити ортопедичне взуття, починаючи з перших кроків.

Ходити або не ходити босоніж?

Відомий дитячий педіатр Е. О. Комаровський виступає на користь ходіння будинку при вальгусной стопі босоніж: «Це має позитивний ефект не тільки, як процедура, що гартує але і як допомогу у формуванні стопи »- каже він. Тільки поверхні, по яких ходить дитина не повинні бути гладкими і абсолютно рівними. Практика ходіння босоніж або в тонких шкарпетках використовується при виконанні вправ лікувальної гімнастики.

Ходіння босоніж - важливий аспект, який не слід упускати батькам.

Еліна підтримує Євгена Олеговича:

«При діагнозі« плоско-вальгусна постановка стоп »ортопед прописав ходити в спеціальних черевиках, намертво фіксують гомілковостопний суглоб, але ми від ходіння в такому взутті відмовилися тому, що дочка відчувала дискомфорт і починала вередувати тільки при одному виді цих черевиків. Перебору в вазі у нас не було і, до того ж ми з нею багато тренувалися стояти і ходити біля опори босоніж. Так що вирішили: ортопедичне взуття - не для нас. Зараз є значні поліпшення, але я вважаю, що складне питання про те, чи можливо обійтися без жорстких черевик чи ні, має вирішуватися індивідуально для кожного малюка в діалозі з ортопедом ».

Попереджаємо виникнення і розвиток захворювання

Як можна уникнути появи придбаної плоско-вальгусна стопи у дитини? Профілактика дефекту зводиться до наступних заходів:

не ставити малюка на ніжки раніше 7-8 місяців;
проводити щоденні загартовування;
робити зміцнюючу м'язи і зв'язки гімнастику;
проводити профілактичний масаж;
давати дитині повноцінну їжу;
дотримуватися дієти при ГВ;
щодня гуляти з малюком;
давати дитині протіворахітний вітамін Д;
вибирати якісну і відповідає розміру ніжки малюка взуття;
вчасно відвідувати лікарів-фахівців.

Обов'язково робіть з малюком тривалий, щоденний моціон.

До 7 років вилікувати плоско-вальгусную стопу можна повністю. До 12-13 років - лише загальмувати і скорегувати процес. Пізніше лікування практично марно.

Узагальнимо головні думки:

патологічна постановка стоп - проблема, піддається лікуванню;
масаж і гімнастика дуже ефективні;
дитині треба спеціальне взуття;
лікування залежить від ступеня тяжкості патології;
добре ходити босоніж по нерівних поверхнях;
попередити розвиток недуги можна, дотримуючись простих щоденні правила;
самостійний масаж краще проводити під наглядом фахівця.

Вроджена патологія. Бувають випадки, коли стопи викривляються ще в період внутрішньоутробного розвитку. Це пов'язано з різними відхиленнями в перебіг вагітності. Як правило, діагностують таке явище ще в пологовому будинку або ж в перший місяць життя малюка.
Придбана патологія. Вона виникає від того, що зв'язки малюка слабкі і не можуть утримати стопу на місці. Такий діагноз зазвичай ставиться після року. Це пов'язано з тим, що в цей період малята, як правило, починають активно ходити.

Які причини стоять за цим явищем? Ось самі основні:

маленький вага при народженні;
рахіт;
перебір ваги;
часті простудні захворювання в дитячому віці;
слабкий м'язовий апарат;
поліомієліт;
травми;
тривала нерухомість кінцівки;
дисплазії;
неправильно підібране взуття (без фіксації, з).

Розрізняють декілька стадій хвороби:

Стопа відхилена від осі на 10-15 °. Ця стадія прекрасно піддається лікуванню.
Відхилення 15-20 °. Лікування зажадає деяких зусиль.
Стопа відхилилася на 20-30 ° - потрібно налаштовуватися на те, що лікування буде тривалим.
Відхилення більше 30 ° є показанням до проведення хірургічної корекції стопи.

Способів лікування цього захворювання багато. Зазвичай застосовують комплексну терапію, в яку входить масаж, лікувальна фізкультура, різні фізіотерапевтичні процедури.

Можна з упевненістю сказати, що при вальгусной перше місце серед методів лікування з упевненістю займає масаж. Він зміцнює, поліпшує постачання кінцівки кров'ю, робить м'язи і зв'язки еластичними, знімає тонус. При цьому масаж повинен охоплювати не тільки ніжки, але і спинку, сідниці.

Звичайно, можна найняти професійного масажиста, який знає всі тонкощі своєї справи. Але якщо у вас немає такої можливості або ви боїтеся довірити свого малюка сторонній людині, то цілком впораєтеся й самі.

Щоб сеанси масажу приносили радість вам і дитині, необхідно вибрати гарний час. Починайте сеанс, коли малюк не голодний і не хоче спати. Для правильного масажу потрібно підкласти під коліна малюка подушку і зробити так, щоб ступні трохи звисали з пеленального столика або іншого місця, де проводиться масаж.

Порядок виконання вправ:

Погладжування спини. Починаючи від області попереку потрібно робити рухи, що погладжують до шиї дитини. Потім руху повинні стати більш інтенсивними. Закінчити масаж цієї ділянки слід погладжуваннями.
Потім слід перейти в область сідниць. Тут принцип той же - погладжування - розтирання - погладжування. Напрямки рухів потрібно міняти.
Масажуючи ніжки. Потрібно масажувати всю кінцівку, від стегна до гомілки, при цьому добре проробляти м'язи. Шкіра після масажу повинна бути рожевого відтінку.
Перевернувши дитину на спинку, слід промасажувати передню поверхню ноги.
Масаж стоп - укладає етап. Для початку потрібно надати ногам правильне положення. Потім розтерти підошву - від п'яти до підстави пальчиків. Потім слід як би малювати 8 на стопі. Закінчити процедуру потрібно поплескування і погладжуваннями.

Тривалість сеансу - близько 10-15 хвилин, робити процедуру потрібно через день. Курс - один місяць.

вправи ЛФК

Ще одним незамінним способом лікування вальгусной деформації є ЛФК. Це можуть бути як спеціально розроблені вправи, так і проста ходьба по рифленому килимку.

Лікувальна гімнастика включає такі вправи:

Ходьба на внутрішній і зовнішній стороні стопи - «як ведмедик», «як мишеня». Ходьба на пальчиках, на п'ятах.
Ходьба по різних поверхнях босоніж. Влітку це може бути пісок, галька на морському березі, взимку - ребриста дошка або рифлений килимок.
Захоплення пальчиками дрібних предметів, наприклад, гудзиків. Можна пограти з малюком в гру - хто більше збере.
Лазіння по шведській стінці - чудова вправа при вальгусной стопі.

Існують також спеціально розроблені комплекси ЛФК, здатні вилікувати таку патологію. Їх можна робити як з інструктором, так і самостійно. Комплекси включають:

загально-розвиваючі вправи - присідання, стрибки;
вправи на зміцнення м'язів стопи - вставання НЕ носочки, зведення та розведення пальців стоп, перекати, поплескування підошвою об підошву;
вправи на розслаблення м'язів - потряхивания, погладжування ступень.

Комплекс вправ підбирається строго індивідуально для кожної конкретної дитини з урахуванням його особливостей.

У підході до лікування такої патології, як вальгусна деформація стоп головне - систематичність і послідовність. Масаж, лікувальна гімнастика в поєднанні з фізіотерапевтичними процедурами дають чудові результати.

Зустрічається дуже часто. Терапія плосковальгусной стопи полягає в проведенні спеціального масажу і лікувальної фізкультури . Якщо в дитячому віці не усунути симптоми при вальгус, у дорослих людей буде боліти поперек, суглоби, м'язи, порушиться кровообіг в тканинах. Давайте детально розглянемо, яким чином виконується масаж при плосковальгусной стопі у дітей, а також при плоскостопості.

Особливості формування патології

При знижується висота склепіння і відбувається Х-подібне викривлення її осі. На розвиток патології насамперед вказує викривлення великого пальця назовні. При цьому стопа «завалюється» всередину і починає формуватися плосковальгусной профіль.

Якщо стиснути коліна, відстань між внутрішніми точками щиколоток становитиме п'ять сантиметрів. Дитина ходить незграбно, швидко втомлюється, страждає від болів в суглобах.

Чому виникає патологія?

Починає розвиватися у віці 11 - 12 місяців, коли вони пробують ходити самостійно.

Фахівці стверджують, що викривлення ступнів відбувається через недостатнє розвитку зв'язкового апарату і м'язового скелета в період, коли немовля робить свої перші кроки.

Фактори, які призводять до появи вальгусной деформації ступнів у малюків:

розвиток слабкої м'язового тонусу;
отримання вивихів і травмування зв'язок;
ранній початок ходьби малюка, без попереднього повзання;
носіння неправильного взуття;
навантаження на м'язи, кістки і зв'язковий апарат;
зайва вага;
розвиток дисплазії або отримання внутрішньоутробних травм тазостегнового суглоба.

Іноді патологія розвивається ще у внутрішньоутробному періоді, коли порушується форма і розташування кісток ступень. Новонароджений досліджується доктором і, якщо виявляються проблеми, ставиться діагноз і призначається лікування.

терапія патології

Лікування патології проводиться за допомогою масажу, вправ ЛФК, відвідування басейну і кріомассажа.

Дитячий, плоскостопості та плосковальгусной деформації стоп здійснюється разом з загальнозміцнюючим процедурами. При визначенні тактики терапії обов'язково потрібно враховувати вік пацієнта.

проведення масажу

Необхідно знати, як правильно робити стопі, щоб своєчасно усунути патологію і попередити наслідки в дорослому віці. Важливо також масажувати поперековий відділ хребта, так як саме від нього йдуть нервові закінчення до нижніх кінцівок і сідницях.

Дитина під час виконання масажу повинен лежати на животі таким чином, щоб кожна ступня звисала з краю столу. Під ніжки підкладіть валик.

Масаж при вальгусной деформації робиться в такій послідовності:

Насамперед виконайте масаж дитячої спинки. Погладьте руками вздовж хребта, рухаючись від попереку до області шиї. Пройдіться по боках спини, рухаючись до пахв. Розтирати шкіру спини потрібно кінчиками пальчиків. М'язи розімніть, «попив» зігнутими пальцями і акуратно погладьте всю спинку.

Після спини приступайте до масажу попереково-крижового відділу. Погладьте, розімніть і повторно погладьте шкіру. Рухатися слід від хребетного стовпа в бік і вниз.

По колу зробіть погладжування, розтирання тильними сторонами пальців, розминка, постукайте по всій області сідниць. В кінці масажу сідниць ніжно їх погладьте.

Тепер потрібно зробити масаж задніх поверхонь ніг. Рухаючись від задньої частини коліна назовні і вгору, погладьте шкіру, розімніть, розітріть, постукайте по ній і в кінці знову погладьте.

Задні поверхні гомілок потрібно погладжувати, рухаючись від п'ят до підколінних ямочкам.

Зовнішню частину ікри розітріть, ніжно розімніть, струсіть і розтягніть трохи м'язи гомілки. Внутрішню частину ікри енергійно розтирайте тильною стороною пальців, глибоко розімніть, постукайте пальцями по гомілках.

Щоб виконати безпосередній, покладіть її таким чином, щоб підошва була всередині. Погладьте ступню, розітріть. Пройдіться такими ж рухами по внутрішньому краю стопи. Потім дитина перевертається на спину, а валик підкладається під коліна. Погладьте ніжки і переходите до наступних дій.

Погладьте, розітріть, розімніть, струсіть стегно спереду.

Так само аналогічно попрацюйте з м'язами навколо щиколоток.

Виконайте масаж ребра стопи за допомогою погладжування і розтирання.

Масаж в домашніх умовах виконується при тонусі м'язів гомілок і ступень. Завдяки масажним дій, легко усувається напруга, зміцнюються слабкі м'язи, поліпшується кровопостачання м'язів, зв'язок і кісток. Якщо своєчасно почати лікування, дитина буде добре розвиватися і рости.

Лікування за допомогою масажу буде більш ефективним, якщо додатково виконувати наступні дії: згинати тильну сторону ступні; згинати підошву; згинати пальці; попросити дитину підняти пальцями ніг дрібні іграшки з підлоги; нехай малюк покрутить стопами в різні боки.

Перераховані дії важливо робити перед проведенням масажу.

виконання вправ

Після кожного сеансу масажу попросіть дитину, щоб він виконав ваші прохання чи зробите дії разом з ним:

По черзі згинайте і розгинайте гомілковостопні суглоби.

По черзі покрутіть стопами в різні боки. Вирощують потрібно м'яко, не завдаючи болю ніжок.

Нехай малюк захопить дрібну іграшку ступнями.

Лікувальний комплекс гімнастики дитина повинна виконувати два рази в день: до проведення масажу і після нього.

Попросіть дитину, щоб він встав з пози «по-турецьки», спираючись на зовнішні сторони ступнів.

Нехай малюк виконає присідання, розводячи коліна в сторони.

Потрібно зробити і таку вправу. Дитина повинна ставати навшпиньки і тягнутися всім тілом вгору. Після цього стежте, щоб він вставав на повну стопу, опускаючись на підлогу.

Забезпечте дитині можливість ходити босоніж по двосхилим дошці, по вузькій доріжці.

Попросіть дитину пройтися по килимку, спираючись тільки на зовнішні сторони ступнів.

Описані вправи можна виконувати в ванні. Для цього можна постелити на дно ванни рифлені килимки.

Можна купити спеціальні масажні килимки і постелити їх на підлозі в дитячій кімнаті. Масажні килимки можна придбати в дитячих або спеціальних магазинах.

Масажні дії при плоскостопості

Плоскостопість у дітей розвивається через високу стомлюваності під час ходьби, болів в ногах, неправильного розвитку опорно-рухового апарату. При нерівномірно стоптаний взуття потрібно малюка показати ортопеда або хірурга, так як таке явище може говорити про те, що починає проявлятися плоскостопість у дитини.

Виконується таким чином:

Поклавши дитину на живіт, погладьте йому спину. Розімніть шкіру. Пощипайте спинку, плечі, лопатки. Після розігріву защіпніте пальцями складку шкіри, зробіть «хвилю», швидко перебираючи пальцями. В кінці масажу спини заспокойте шкіру погладжують.
Потім погладьте, розімніть, розітріть, поплескайте, пощипайте стегна.
Розімніть масажними діями гомілковостопний суглоб. Попрацюйте над ступнями. Масаж ніг рекомендується проводити в такій послідовності: спочатку попрацюйте над литками, потім над ахіллесовим сухожиллям, Підошвою, литкового м'язом і підошвою ступні.

Перевернувши малюка на спинку, зробіть аналогічні дії на передній частині ніжок, виключаючи сильне масування м'язів і вібраційні руху.

Щоб позбутися від плоскостопості, важливо робити масаж щодня.

З метою профілактики плоскостопості купуйте дитині взуття з жорстким задником, ортопедичної підошвою і устілками, виконуйте гімнастику для ніжок і масаж усього тіла.

Тепер ви знаєте, який застосовується дитячий масаж при плоскостопості та плосковальгусной стопі. Необхідно пам'ятати, що лікування при патологіях ступень повинен призначати лікар.Зазвичай лікар досліджує правий і лівий бік стопи, визначаючи, плоский чи ні звід між ступнями. Купіть в дитячу кімнату килимок для масажу, щоб дитина щодня ходив по ньому, щоб вам не довелося надалі лікувати проблеми, пов'язані з плоскостопістю.

Одна з форм плоскостопості - вальгусна деформація стопи у дітей виникає у зв'язку зі слабкою м'язовою системою дитячих ніг. Ось на нижніх кінцівках зміщується, що буде помітно по Х-образним розташуванням стоп при ходьбі. Дитина буде наступати стопою з упором на внутрішню сторону.

Масаж при вальгусной деформації сприяє зміцненню м'язів нижніх кінцівок і стоп у дітей, покращує провідність нервів, піднімає загальний тонус організму.

Масаж при вальгус корисний дитині з високою або низькою активністю. При гіподинамії у дитини застоюється кров і відчувається дискомфорт в нижніх кінцівках. Тому такий стан є явним приводом для призначення масажу при плоско Вальгусний стопах і ЛФК.

Який буває вальгусная стопа і її причини

Вальгусна стопа класифікується, як вроджена і набута. Вроджена деформація утворюється при внутрішньоутробному розвитку плода і внутрішньоутробної гіпотрофії. Частіше страждають від викривлення ступнів недоношені діти.

Набутий вальгус підошви є найпоширенішою патологією опорно-рухової системи і розвивається через:

Спадковості. При вальгусной деформації стопи у батьків є ризик розвитку патології у потомства.
Рахіту. Вроджене захворювання послаблює ніжки дітям, тому при перших кроках власну вагу малюків сприятиме викривлення ступнів за рахунок нерівномірного розподілу на них навантаження.
Невідповідної взуття. При надяганні батьками дітям незручного взуття «на виріст» під час навчання ходити, стопи малюків будуть встановлюватися неправильно, тому порушується їх форма.
Частих респіраторних захворювань, бронхітів, пневмоній. Вони провокують в ранньому віці плосковальгусной стопу.
Травм гомілок, інших частин нижніх кінцівок, зв'язок і м'язів і при тривалому перебуванні ноги в гіпсовій пов'язці.
Недосконалості сухожиль і зв'язок, відхилення в розвитку опорно-рухового апарату. Виявити відхилення можна після 10-12 місяців при виконанні перших самостійних кроків дитини.
Дисплазії суглоба і вродженого вивиху стегна.

При вальгусной деформації ніг виявляється м'язова гіпотонія. Тонус м'язів і тяжкість дитини призводять до уплощению зводу стопи, ослаблення великогомілкової м'язів, Зв'язок і м'язів пальців, їх розтягування. Тому діти не можуть утримувати стопу в потрібному положенні. Вальгусна деформація зміщує всередину гомілковостопний суглоб, а назовні - пальці і п'яти стопи.

Якщо дитина страждає на ожиріння, тоді надмірні навантаження на стопу викликають посилення деформації. Повторно порушуються статико-динамічні взаємини ніг на тлі таких хвороб, як: ДЦП, полінейропатія, поліомієліт і миодистрофия.

Стадії хвороби і симптоми

Перша стадія. Характерно плоске розташування стопи з відхиленням в 10-15 °. При проведенні масажу стоп і гімнастики патологію можна усунути.

Друга стадія. Вона розділяється на 2 ступеня. Перша ступінь другій стадії буває з відхиленням стопи в 15-20 °. При відповідному лікуванні, включаючи масаж і ЛФК, можна виправити ситуацію в бік одужання. Друга ступінь другій стадії характерна викривленням стопи на 20-30 °. Домогтися вирівнювання кривизни можна тривалою терапією.

Третя стадія. В цьому випадку стопа розташовується плоско і з відхиленням - більше 30 °. Безрезультатними можуть виявитися всі вжиті заходи комплексної терапії, тому призначають хірургічні операції для позбавлення від деформації стопи.

При деформованому плоскостопості симптоматику можна помітити, як тільки дитина почне стояти і ходити. Перші самостійні кроки даються дитині на широко розставлених ніжках, розгорнутих колінах і стопах назовні, щоб зберігати стійку рівновагу. У такому положенні дитина може ходити до 3-х років. До 4-5 років становище колін і стоп буде поступово змінюватися. Вони повернуться всередину, але залишиться ще легке їх відхилення.

У ці періоди слід звертати увагу на те, як дитина ходить, щоб не упустити момент лікування на першій стадії патології. При плосковальгусной стопі у дітей симптоми проявляються:

невпевненою і незграбно з човганням підошов;
низькою руховою активністю у зв'язку з швидкою стомлюваністю;
різкими змінами в настрої і характері малюків за рахунок хворобливих відчуттів в голеностоп і хребті;
припуханням стопи / стоп, можливими судомами литкових м'язів.

Лікар-ортопед Анатолій Щербин:
"Відомо, що для лікування кісточок на ногах існують спеціальні устілки, коректори і операції, які призначаються лікарями. Але мова піде не про них, і ті ліки і мазі, які марно використовувати самим в домашніх умови. Все набагато простіше ..."

Важливо знати. У зв'язку з вальгусной деформацією (плоскостопістю) може виникнути сколіоз, остеохондроз, артроз, деформуватися таз, колінні і гомілковостопні суглоби, одна кінцівка може стати коротша за іншу.

діагностика

Щоб визначити патологію будинку, потрібно поставити дитину на ніжки, випрямити і з'єднати коліна. При наявності відстані між кісточками з внутрішньої сторони 4-5 см слід звернутися до лікаря педіатра і дитячого травматолога-ортопеда для підтвердження патології і вживання термінових заходів по зміцненню м'язово-зв'язкової системи шляхом масажу, лікувальних вправ, Призначення ортопедичного лікування.

У поліклініці дитині зроблять:

рентгенографію стоп для виявлення зміни положення стоп по відношенню один до одного;
комп'ютерну Плантографія для розрахунку різних морфологічних параметрів стопи;
комп'ютерну подометрію для оцінки розподілу навантажень на різні ділянки стопи. КП виявляє деформацію ще до клінічних ознак вальгуса стопи;
УЗД великих суглобів (при необхідності).

Щоб виключити у дітей з патологією стопи порушення в периферичної та центральної нервової системи їх оглядає дитячий невролог.

Увага! Необхідно частіше оглядати взуття дітей. При вальгусной деформації вона буде зношуватися з внутрішньої сторони підошви.

масажні процедури

Масаж при вальгусной стопі слід виконувати кожен день, починаючи з мінімального навантаження і поступово її збільшувати. Лікування задньої поверхні тіла масажними прийомами проводять при укладанні дитини на живіт. При цьому підкладають у гомілковостопного суглоба валик для розслаблення м'язів. Для масажу ніг спереду дитини повертають на спину і підкладають валик під ахіллове сухожилля.

Техніку масажу можна освоїти батькам самостійно або отримати майстер-клас у досвідченого масажиста. Потрібна установка середнього ритму масажних рухів. Масажуючи ноги, не слід забувати про пасивних лікувальних рухах в суглобах. Після масажу проводиться гімнастика в якості гри, щоб дитина могла з радістю сприймати і виконувати даний лікувальний ритуал.

Важливо. Лікування масажем не повинно завдавати болю дитині, інакше він почне вередувати і відмовлятися від процедури, напружувати м'язи.

Лікувальний масаж при плосковальгусной деформації включає розробку:

За передніх поверхонь стегон слід виконувати погладжують прийоми, ніжні розминають, направляючи руху від колінного суглоба назовні і вгору. коригують колінний суглоб розтиранням по бокових поверхнях, натисканням на мищелок і приведенням гомілки.

Вальгусна деформація стопи - порушення, при якому спостерігається зниження висоти склепіння стопи і деформація її осі. Захворювання це на генетичному рівні діагностується дуже рідко, в основному носить воно набутий характер. При своєчасному виявленні і лікуванні цього захворювання можна уникнути необоротних наслідків, таких як: формування неправильної постави, викривлення колінних і гомілковостопних суглобів, поява артрозу і остеопорозу.

ВАЖЛИВО: визначити функціональне це порушення або патологічний може тільки ортопед-травматолог.

Установка вальгусной стопи у дітей

Розвиток вальгусной стопи у дітей починається з перших самостійних кроків, пов'язано це з його ще слабким м'язово-пов'язаним апаратом. Діагностувати захворювання в цей період складно, тому що до трьох років у малюка на стопі є «жирова подушечка» і при візуальному огляді порушення не помітно. Але якщо дитину поставити на носочки, можна помітити викривлення її осі.

ВАЖЛИВО: не намагайтеся змусити дитину ходити завчасно, поки він сам самостійно не почне вставати на ніжки.

Діагноз вальгусной стопи у дітей характеризується наступними симптомами

між внутрішніми щиколотками стислих і випрямлених колін, в положенні стоячи, відстань більше 5 см
опора стопи доводиться на внутрішню частину, а зовнішня не стикається з підлогою і піднята, тобто п'ята і пальці дивляться назовні, а середній відділ звернений усередину (склепіння стоп набувають Х-подібну форму)
з'являється незграбна шаркающая хода
при запущеній стадії у дитини ущільнюється підошва, деформується 1 і 2 палець, таким чином, що другий вгинається і на ньому завжди присутній мозоль
з'являється біль в ногах і набряклість

Причини утворення вальгусной стопи у дітей

дисплазія сполучної тканини
надмірна вага дитини
нестача вітаміну Д
порушення фосфорно-кальцієвого обміну
неправильно підібрана дитяче взуття
ураження кісток скелета
генетична спадковість
малоактивний спосіб життя малюка
розвиток ендокринних захворювань
цукровий діабет, захворювання щитовидної залози, рахіт
травми стоп

ВАЖЛИВО: якщо захворювання не викликано спадковістю, необхідно стежити за стан ніг свого малюка під час пересування. Уважне ставлення дозволить уникнути виникнення деформації стопи, тому що на ранніх стадіях вилікувати це можливо без операційного втручання.

Масаж, як метод лікування вальгусной стопи у дітей

При Вальгусний захворюванні стоп одним з важливих пунктів лікування є масаж, особливо для дітей раннього віку (до 2-х років). Він зміцнює м'язи стоп, знімає напругу в ногах, надає м'язам тонус і нормалізує кровообіг зв'язок і кісток, тим самим покращує живлення, нормалізує ріст і розвиток нижніх кінцівок. Опанувати правильну техніку масажу самостійно складно, але можливо, при проходженні курсу у фахівця. Але все-таки рекомендується скористатися допомогою професійного лікаря, тому що лікування проводитися в комплексі з іншими м'язами тіла: спини, попереково-крижової області, сідниць, внутрішньої і зовнішнього боку стегна, колінного і гомілковостопного суглобів, А також ахіллове сухожилля.

ВАЖЛИВО: курс масажу 10-12 сеансів в 3-4 місяці

Легкий щоденний масаж до 2-х років:

покладіть дитину животиком вниз на пеленальний або масажний столик, так, щоб його стопи розташовувалися на краю
під гомілки підкладіть подушку в формі валика
почніть масаж з легких погладжувань спини вздовж хребта від пояса до шиї, з боків спину в напрямку до пахвових западин і закінчите розтиранням кінчиками пальців
потім круговими рухами погладьте, розітріть і розімніть область сідниць. Поплескайте і погладьте
потім переходите на ніжки: погладьте кожну цілком, потім стегна від ямочки догори і зовні. Застосуйте ударний прийом-«рубление» кількома пальцями і погладьте
розімніть м'язи задньої частини стегна, переверніть дитину - тепер передню частину
ростер шкірні покриви
поплескайте роз'єднаними долоньками, потім зімкнутими
завершите масаж погладжуванням

ВАЖЛИВО: робіть масаж вранці і ввечері по 10-15 хвилин і не бійтеся того, що у вас не вийде. Нижче наведено докладний відео-курс

Дитячий масаж при вальгус у дітей. Відео

Взуття для вальгусной стопи дітей

В результаті деформації стопи, важливо дитині підібрати правильну зручне взуття, яка:

відповідає розміру його стопи
забезпечена ортопедичними рівними устілками
має м'яку прогумовану підошву і каблук Томаса
завищену жорстку п'яту і бічні частини
зручні, щільно-фіксуються застібки
зроблена з натуральної шкіри

Таке взуття знімає зайві навантаження з м'язів, підтримує стопу в потрібному положенні і формує правильну ходу.
Ортопедичне взуття повинна бути новою, якісною і на всі сезони. Бажано купувати її в спеціалізованих магазинах і ортопедичних салонах.

ВАЖЛИВО: носити ортопедичне взуття потрібен певний час, тому що постійна носка призведе до атрофированию м'язів ніг. Скільки належить її носити визначить лікар, залежно від ступеня деформації стопи і віку дитини.

Вправи для лікування вальгусной стопи у дітей

Для зміцнення м'язів стоп і збереження гнучкості їх суглобів існує нескладні вправи, які дитина з легкістю може робити вдома.
Вправа №1: Візьміть дрібні предмети, наприклад олівці, і розкидайте їх на підлозі. Попросіть малюка зібрати їх за допомогою пальчиків ніг
Вправа №2: посадіть дитину на стілець, покладіть перед ним м'яч і поставте його стопи на нього. Нехай він, натискаючи на м'яч, покатає його (замість м'яча можна використовувати старі рахунки або масажний килимок).

Вправа №3: Виконайте з дитиною присідання, так, щоб стопи від підлоги не відривалися
Вправа №4: Посадіть дитину «по-турецьки» і попросіть його встати, при такому підйомі опора буде направлятися на зовнішній край стопи (як і повинно бути). По черзі міняйте ноги, повторіть 4-6 разів.

Вправа №5: Налийте у ванну теплої води (34-36 градусів), насипте туди гальки і опустіть дитини. Рівень води повинен бути трохи вище його щиколотки. Притримуйте дитину, нехай він походить.

ВАЖЛИВО: вправи слід робити без грубих маніпуляцій, вони повинні бути легкими і корисними.

Не поспішайте навчити свою дитину ходити з 7 місяців
Регулярно відвідуйте ортопеда
Зміцнюйте імунітет дитини
Запобігайте поява рахіту
У літній сезон гуляйте з малюком по природним поверхням босоніж
Купуйте правильне взуття, Що не на виріст, а за розміром
Пропонуйте дитині більше активних ігор

Розвиток Вальгусний стоп у дитини, як і будь-яке інше набуте захворювання, можна запобігти. Головне уважніше стежити за розвитком малюка, і при появі симптомів, звернутися до фахівця, який з'ясує причину і підбере правильне лікування.

ВАЖЛИВО: Якщо вчасно не виявити це захворювання, в подальшому у вашої дитини можуть виникнути серйозні проблеми з опорно-руховим апаратом.