Mikroelementi: mali agenti u ljudskom ograničenju i njihov veliki značaj u njegovom životu. Minerali: makroelementi i elementi u tragovima Osnovni makroelementi

Otkrijte prvu o nadolazećim promocijama i popustima. Ne šaljemo neželjenu poštu i ne dajemo e-poštu trećim stranama.

Vrijednost makro- i mikroelemenata u životu biljaka

Mnogi hemijski elementi pronađeni su u zelenim saksinjima. Macroelements se nalaze u značajnim koncentracijama, elementima u tragovima - u hiljadama hiljada interesa.

Macroelements i njihova vrijednost za biljke

Makroelementi su od posebnog značaja za rast i razvoj biljaka u svim fazama životnog ciklusa. Oni uključuju one koje su sadržane u kulturama u značajnim količinama su azot, fosfor, kalijum, sumpor, magnezijum i gvožđe. Ako su skratili, predstavnici Flore se loše razvijaju, što utiče na prinose. Znakovi nedostatka višestruko korištenih makroelemena očituju se prvenstveno na starim lišćem.

Nitrogen

Glavni odgovoran za ishranu elementa korijena. Sudjeluje u reakcijama fotosinteze, reguliše metabolizam u ćelijama, a također doprinosi rastu novih izdanaka. Ovaj element je posebno potreban za biljke u rastućoj fazi. Kada nedostaje dušika, rast zasade usporava ili se zaustavlja, boja lišća i stabljika postaje blijede. Zbog prekomjerne azota, cvatnje i voće se razvijaju kasnije. Kompleti, koji su preklapani sa azotom imaju tamnozelenu boju, a stabljike remontne remove. Rastući period se produže. Previše snažna prevelika sa dušikom dovodi do smrti flore u roku od nekoliko dana.

Fosfor

Sudjeluje u većini procesa koji se događaju u biljkama. Pruža normalan razvoj i funkcioniranje korijenskog sustava, formiranje velikih cvatnje, doprinosi starenjem plodova.

Nepoštivanje fosfora negativno utječe na cvjetanje i proces sazrijevanja. Cvijeće su u redu, voće su često sa oštećenjima. Livenje se može obojiti u crvenkasto smeđe nijansu. Ako se fosfor u višcu, metabolizam usporava u ćelijama, biljke postaju osjetljive na nedostatak vode, gore su asimilirani takvi hranjivi elementi poput željeza, cinka i kalijuma. Kao rezultat toga, listovi su žutili, pad, život postrojenja je smanjen.

Kalijum

Postotak kalijuma u biljkama je veći od kalcijuma i magnezijuma. Ovaj je element uključen u sinteziranje škroba, masti, proteina i saharoze. Štiti od dehidracije, jača tkivo, sprječava prerano izblijed cvijeća, povećava otpor usjeva na različite vrste patogena.

Često osiromašene biljke, možete naučiti iz ivica smrti od lišća, smeđi mesto i dovodio ih u obliku. To je zbog kršenja proizvodnih procesa, akumulacije u zelenim dijelovima plantaža propadanja proizvoda, aminokiselina i glukoze. Ako se pridržava kalijuma u višci usporavanja usisne biljke dušika. To dovodi do zaustavljanja rasta, deformacija lišća, hloroze i na pokrenute faze do eliminacije lišća. Unos magnezijuma i kalcijuma također je ometani.

Magnezijum

Sudjeluje u reakcijama za formiranje hlorofila. To je jedan od njegovih komponentnih elemenata. Promovira sintezu fitina sadržanih u sjemenkama i pektinima. Magnezijum aktivira rad enzima, a učestvovalo je čija se dođe do formiranja ugljikohidrata, proteina, masti, organskih kiselina. Sudjeluje u prevozu hranjivih sastojaka, doprinosi nasumičnom starenjem voća, poboljšavajući svoje kvalitativne i kvantitativne karakteristike, poboljšavajući kvalitetu sjemena.

Ako bi se biljke testiraju magnezijumskom nedostatkom, njihovi listovi su žuti, jer su molekuli hlorofila uništeni. Ako nedostatak magnezijuma ne popunjava pravovremeno, biljka će početi umrijeti. Višak magnezijuma u biljkama se retko primećuje. Međutim, ako je doza pripravaka magnezijuma od magnezijuma prevelika, apsorpcija kalcijuma i kalijuma usporava se.

Sumpor

Kompozitni su elementi proteina, vitamina, aminokiselina cistina i metionina. Sudjeluje u formacijama hlorofila. Biljke koje doživljavaju sumpornu post su često hlorozu. Bolest zadivljuje uglavnom mlade lišće. Višak sumpora dovodi do žutišta rubova lišća, njihovog transportnog uvida. Nakon toga, ivica stiče smeđa nijansa i umre. U nekim je slučajevima moguće da se boja odlazi u sjenu Lila.

Gvožđe

To je kompozitna komponenta kloroplasta, sudjeluje u proizvodnji hlorofila, razmjene dušika i sumpora, ćelijskih disanja. Iron - potrebna komponenta mnogih biljnih enzima. Ovaj teški metal igra najvažnija uloga. Njegov sadržaj u biljci dostiže stotine posto. Spojevi neorganske žlijezde ubrzavaju biohemijske reakcije.

Uz nedostatak ovog elementa, biljka je često hloroza. Respiratorne funkcije su poremećene, reakcije fotosinteze su oslabljene. Gornji listovi postepeno će biti blijed i suv.

Mikroelementi

Glavni elementi u tragovima su: željezo, mangan, boron, natrijum, cink, bakar, molitbden, hlor, nikl, silicijum. Njihova uloga u životu biljaka ne može biti podcijenjena. Nedostatak elemenata u tragovima ne dovodi do smrti biljaka, već utječe na brzinu protoka različitih procesa. To utiče na kvalitetu pupoljki, voća i usjeva uopšte.

Kalcijum

Reguliše apsorpciju proteina i ugljikohidrata, utječe na proizvodnju hloroplasta i apsorpciju azota. Igra važnu ulogu u izgradnji jakih ćelijskih membrana. Najveći sadržaj kalcijuma primijećen je u zrelim biljkama. Stari lišće sastoje se od kalcijuma za 1%. Kalcijum aktivira rad mnogih enzima, uključujući amlaze, fosforiku, dehidrogenazu itd. Reguliše rad biljnih signalnih sistema, odgovoran za normalne reakcije na efekte hormona i vanjskim podražajima.

Uz nedostatak ovog hemijskog elementa se ublažavaju biljne ćelije. To se posebno očituje na korijenima. Nedostatak kalcijuma dovodi do kršenja transportne funkcije ćelijskih membrana, oštećenja hromosoma, kršenje ciklusa divizije ćelije. Prevelika kalcijum izaziva hlorozu. Na lišću se pojavljuju blijedo mrlje sa znakovima nekroze. U nekim slučajevima možete promatrati krugove napunjene vodom. Odvojene biljke reagiraju na suverbundanciju ovog elemenata ubrzanog rasta, ali pucanja koja se pojavila brzo umiru. Znakovi trovanja kalcijuma slični su prevladavanju željeza i magnezijuma.

Mangan

Aktivira rad enzima, sudjeluje u sintezi proteina, ugljikohidrata, vitamina. Mangan sudjeluju i u fotosintezi, disanju, razmjeni ugljikohidrata. Nedostatak mangana dovodi do evilacija boje lišća, pojavu mrtvih područja. Biljke bolesti hloroze, imaju nerazvijeni korijenski sustav. U ozbiljnim slučajevima počinju da se osuše i padaju lišće, umiru vrhove grana.

Cink

Reguliše redoks procese. To je komponenta nekih važnih enzima. Cink povećava proizvodnju saharoze i škroba, održavanje ugljikohidrata i proteina. Sudjeluje u reakciji fotosinteze i doprinosi razvoju vitamina. Uz nedostatak cink biljaka, hladno i suša su još gori, sadržaj proteina u njima se smanjuje. GLAVANJE CINC-a također dovodi do promjene boje lišća (žuto ili postaju izbjeljivanje), smanjenje formiranja bubrega, pad prinosa.

Molibdenum

Do danas se ovaj element traga naziva jedan od najvažnijih. Molibden je reguliše razmjenu dušika, neutralizira nitrate. Također utječe na razmjenu ugljikovodika i fosforne, proizvodnju vitamina i hlorofila, kao i brzinu redox procesa. Molibden doprinosi obogaćivanju biljaka sa vitaminom C, ugljikohidratima, karotinom, proteinima.

Nedužne koncentracije molibdena negativno utječu na metaboličke procese, smanjenje nitrata, formiranje proteina i aminokiselina su kokoš. S tim u vezi, prinosi se smanjuju, njihov se kvalitet pogoršava.

Bakar

To je element proteina koji sadrže bakra, enzimi, sudjeluje u fotosintezi, regulira prevoz proteina. Bakar povećava sadržaj dušika i fosfora dva puta, a štiti i hlorofila od uništenja.

Bakreni deficit dovodi do uvijavanja vrhova lišća i kloroze. Količina zrnca polena je smanjena, prinosni padovi, drveće "visi" krune.

Boron

Prilagođava razmjenu proteina i ugljikohidrata. To je najvažnija komponenta RNA i DNK sinteze. Bor u savezu sa manganom su katalizatori za reakciju fotosinteze u biljkama koje su iskusile mrazeve. Bor zahtijeva plantaže u svim fazama životnog ciklusa.

Najviše mladih listova pati od Borenog nedostatka. Nedostatak ovog elementa traga dovodi do usporavanja polena, unutarnju nekrozu stabljika.

Višak bora je takođe nepoželjna, jer vodi do opekotina donjeg lišća.

Nikl

To je integralna komponenta urease, sa svojim sudjelovanjem, tekuće reakcija raspadanja uree. U plantažama koje se pružaju niklom u dovoljnim količinama, sadržaj uree je niži. Nikl aktivira neke enzime, sudjeluje u transportu dušika, stabilizira strukturu ribosoma. Uz nedovoljno prijem nikla, rast biljaka usporava, količina biomase je smanjena. A kad se reakcija fotosinteze potiskuje niklom s niklom, pojavljuju se znakovi hloroze.

Hlor

Glavni su elementi vodene soli za razmjenu biljaka. Sudjeluje u apsorpciji kisika po korijenskim sustavom, reakcijama fotosinteze, razmjenu energije. Hlor smanjuje efekte mušica, bori se s prekomjernom apsorpcijom nitrata.

Sa nedostatkom hlora, korijeni se kratki, ali u ovom se slučaju gusto razgranati, a listovi su izblijedjeli. Kupus, koji je doživio nedostatak hlora, ispostavilo se ne zaboravno.

U ovom slučaju je preinakulacija hlora štetna. Pod nje, listovi postaju manje i stvrdnjavaju, na nekima se pojavljuju ljubičaste mrlje. Stabljika takođe gristes. Najčešće se nedostatak CL-a očituje zajedno s nedostatkom N. ispravke, situacija omogućava amonijum nitrat i nažaljenje.

Silicijum

To je osebujna opeka ćelijskih zidova i zato povećava izdržljivost plantaža ispred bolesti, mraza, zagađenja, nedostatka vode. Element traga utječe na metaboličke procese sa sudjelovanjem fosfora i azota, pomaže u smanjenju toksičnosti teških metala. Silicijum potiče razvoj korijena, utječe na rast i razvoj biljaka, doprinosi prinosu, povećava sadržaj šećera i vitamina u voćem. Vizualno, nedostatak silicijuma ne otkriva, ali njen nedostatak neće negativno utjecati na otpornost usjeva s negativnim faktorima, razvoju korijenskog sustava, razvoju cvijeća i voća.

Mikro i makroelementi utječu na jedni druge, kao rezultat, njihova bioraspoloživost za promjene flore. Višak fosfora dovodi do nedostatka cinka i formiranja bakra i gvožđeh fosfata - to jest, nepristupačnost ovih metala za biljke. Pretjeranje sumpora smanjuje probavljivost molibdena. Višak mangana dovodi do hloroze uzrokovane nedostatkom željeza. Visoke koncentracije bakara vode do nedostatka željeza. Sa nedostatkom B, usisavanje kalcijuma je slomljeno. A ovo je samo dio primjera!

Zato je toliko važno nadopuniti deficit makro i elemenata u tragovima, za korištenje uravnoteženih kompleksa gnojiva. Za različita okruženja postoje njihove kompozicije. Nemoguće je koristiti gnojivo za tlo u hidroponiku, jer će početni uvjeti biti nejednaki.

Tlo je vrsta tampona. U njemu se nalaze hranjivi sastojci dok biljka treba biti potrebna. Sama tlo regulira pH nivoa, dok u hidroponskim sustavima, pokazatelji su u potpunosti ovisni o osobi i tim lijekovima koje zasićuje hranjivo rješenje.

U tradicionalnoj kultivaciji nemoguće je tačno znati koliko su tih ili drugih elemenata u tragovima sadržani u tlu, dok se u hidroponiku, pH i EU hranjivih otopina može odrediti bez poteškoća - uz pomoć pH mjerača i EU metar. Uzgoj u hidroponiku je efikasnije. Istovremeno, bilo koji neuspjeh ovdje ima ozbiljnije posljedice za sadnice. Zato trebate pažljivo odabrati gnojiva.

Optimalni kompleks elemenata makronaredbe i traga potreban za prehranu biljke uzgajane u tlu sadrži bio-rastu + bio-cvjeta gnojit set. Lijek ubrzava rast boja i usjeva, povećava prinos.

Za biljke koje uzgaja hidroponikom, preporučujemo da odaberete set gnojiva Flora Duo Grow HW + Flora Duo Bloom Production Francuska. Ima uravnoteženi sastav koji u cijelom životnom ciklusu zatvara sve potrebe biljaka. Flora Duo rast doprinosi ubrzanom rastu lišća i formiranje jakih stabljika. Bloom Flora Duo sadrži fosfor koji priprema zasade za cvjetanje i plod.

pokazi sve

Tipovi iz Agrodoma

TDS rad brojila zasnovan je na električnoj provodljivosti vodenih - elektroda uronjenih u vodeni medij, stvoriti električno polje među sobom. Čisto destilovana voda ne vrši struju, formira se otopi u vodi različite nečistoće i veze.

Najvredniji u životu je zdravlje. Da biste ga sačuvali i ojačali, važno je osigurati svoje tijelo sve potrebne, biološki značajne tvari, uključujući makroelemente i mikroelemente. I za to morate pažljivo nadgledati svoju ishranu. Uostalom, iz proizvoda koje dobijamo gotovo sve elemente potrebne za normalno funkcioniranje tijela.

Što je makro i elementi u tragovima

Makroelementi se nalaze u našem tijelu u značajnim količinama (više od 0,01% tjelesne težine, drugim riječima, njihov sadržaj u tijelu odrasle osobe mjeri se gramama, pa čak i kilogramima). Makroelementi su podijeljeni na:

• biogeni elementi ili makronutrijenti koji čine strukturu živog organizma. Od toga se formiraju proteini, ugljikohidrate, masti i nukleinske kiseline. To je kisik, azot, vodonik, ugljik;
• preostale makroelemente koji su u tijelu u velikim količinama: kalcijum, kalijum, magnezijum, natrijum, sumpor, fosfor.

Elementi u tragovima uključuju: glačalo, cink, jod, selen, bakar, molijbden, hrom, mangan, silicijum, kobalt, fluorin, vanadijum, srebro, boron. Oni su uključeni u sve procese vitalne aktivnosti i katalizatori biohemijskih reakcija. Njihova dnevna potrošnja je manja od 200 mg, a u tijelu sadrže u tijelu u malim dozama (manje od 0,001% tjelesne težine).

Uzroci i posljedice deficita makroe i mikroelemenata

Uzroci nedostatka bioloških elemenata najčešće su:

• netačna, neuravnotežena ili nepravilna ishrana;
• loša kvaliteta pitke vode;
• nepovoljni okolišni uvjeti povezani sa klimatskim i okolišnim uvjetima;
• veliki gubitak krvi s hitnim slučajevima;
• primjena lijekovidoprinoseći uklanjanju elemenata iz tijela.

Nedostatak mikro i makroelemena dovodi do patoloških promjena u tijelu, prekršaj vodena ravnoteža, metabolizam, povećanje ili smanjenje pritiska, usporavajući hemijske procese. Sve strukturne promjene unutar ćelija dovode do općeg smanjenja imuniteta, kao i izgled razne bolesti: hipertenzija, disbioza, kolitis, gastritis, bolesti kardiovaskularnog sistema, alergije, gojaznost, Šećerni dijabetes I mnogi drugi. Takve bolesti dovode do pogoršanja funkcioniranja tijela, usporavajući mentalni i fizički razvoj, što je posebno zastrašujuće u djetinjstvu.

Također se mora imati na umu da je štetan i višak biološki značajnih elemenata. U previše količina, mnogi od njih imaju toksičan učinak na tijelo, pa čak i ponekad i smrtonosni.

Stoga je izuzetno važno nadgledati dijetu, stil života i, naravno, morate znati koji su proizvodi bogati elementima, korisnim za održavanje svih funkcionalnih značajnih procesa tijela.

Glavni makro i elementi u tragovima

Kalcijum To je glavni element koštanog tkiva, a također je potrebno za održavanje jonske ravnoteže tijela odgovoran je za aktiviranje nekih enzima. Velika količina kalcijuma nalazi se u mliječnim proizvodima, tako da je u meniju potrebni mlijeko, sir, kefir, valovi, vikendica.

Fosfor Sudjeluje u energetskim reakcijama, strukturalni je element koštanog tkiva, nukleinskih kiselina. Riba, meso, grašak, kruh, zobena kaša, provalni žitarice su bogati u fosforu.

Magnezijum Odgovoran za procese razmjene ugljikohidrata, energetski podržava rad nervni sistem. To je u značajnim količinama u proizvodima kao što su vikendica, orašastih plodova, krugova ječma, povrća, graška, pasulja.

Natrijum Igra veliku ulogu u održavanju ravnoteže međuspremnika, krvnog pritiska, radnog mišića i nervnog sistema i aktiviranje enzima. Glavni izvori natrijuma su hleb i kuhar sol.

Kalijum - Intracelularni element koji podržava ravnotežu vodene soli, odgovoran je za smanjenje mišića srca, pomaže u održavanju normalnog krvnog pritiska. Bogati su sljedećim proizvodima: šljive, jagode, breskve, šargarepa, krompir, jabuke, grožđe.

Hlor Važno za sintezu gastrični sok, Krvna plazma, aktivira brojne enzime. Ulazi u ljudsko tijelo uglavnom kruh i sol.

Sumpor To je strukturalni element mnogih proteina, vitamina i hormona. Proizvodi životinjskog porijekla bogate su u ovom elementu.

Gvožđe Igra suštinsku ulogu u našem tijelu. To je dio većine enzima i hemoglobina, to je protein koji pruža prijenos kisika svim organima i tkivima tijela. Također, željezo je potrebno za stvaranje eritrocita i reguliše cirkulaciju krvi. Ovaj je element bogat goveđem i svinjskom jetrom, bubrezima, srcem, zelenilom, orasima, heljdom, zobenom kašem i bisernim žitaricama.

Cink Stimulira procese kontrakcije mišića, cirkulacija krvi odgovorna je za normalno funkcioniranje vilice. Ljepota i zdravlje kože, nokti i kose direktno ovisi o cinku. Morski plodovi, gljive, ribizla, malina, brane sadrže velike količine ovog elementa traga.

Jod To je suštinski element za štitnu žlijezdu, što osigurava normalan rad mišića, nervnog, imunološkog sistema tijela. Ovaj je element zasićen morskim plodovima, crnim bojom, fayaho, pasulj u mahunama, paradajzu, jagodama.

Hrom Aktivira procese povezane s prijenosom nasljednih informacija, sudjeluje u metabolizmu, sprečava razvoj dijabetesa. To je dio sljedećih proizvoda: teleća jetra, jaja, pšenične klipe, kukuruzno ulje.

Silicijum Odgovoran za rad leukocita, elastičnost tkiva, doprinosi jačanju plovila i koža pokrov, sudjeluje u održavanju imuniteta i smanjuje mogućnost infekcije raznim infekcijama. Nalazi se u kupusu, mrkvu, mesu, morskom algi.

Bakar Sudjeluje u procesima cirkulacije krvi i disanja. Sa svojim nedostatkom razvija se atrofija srčanih mišića. Smješten u proizvodima kao što su grejpfrut, meso, vikendica, krupna, pivo kvasac.

Dakle, za zdravlje i normalno funkcioniranje tijela potrebno je uvesti u dijetu zdrava hrana. I u zimskom proljetnom periodu poželjno je koristiti polivitaminske komplekse. To će pomoći jačanju imuniteta i isključiti prehlade i druge bolesti.

Verovatno su čuli takve reči "makro- i mikroelemente"? I vjerovatno se postavlja pitanje: koja je razlika između njih?

Ovdje ćete saznati za to.

I sve dok su ovi elementi u ljudskom tijelu važni. I koji problemi mogu uzrokovati njihovom nedostatku.

Makroelementi - To su minerali prisutni u našem organizmu u iznosu od 25 g do 1 kg. Oni uključuju natrijum, hlor, kalijum, fosfor, magneziju, kalcijum, sumpor.

Mikroelementi - Ovo su minerali prisutni u tijelu u iznosu manji od 0,015. Oni uključuju: mangan, bakar, molitbden, nikal, vanadijum, silicijum, kan, boron, kobalt, fluor, glačalo, cink, selenijum.

Kalcijum
Kalcijum, u tijelu je zbog oko 1200 g kalcijuma, 99% je koncentrirano u kostima. Svakog dana do 700 mg kalcijuma izlazi iz koštanog tkiva, a isto bi trebalo odgoditi. Koštano tkivo je "skladište" našeg organizma, gdje se pohranjuju njegove mineralne (alkalne) rezerve. U acidozi (tkivo zakiseljavanje), tijelo je potrebno povišene količine alkalnih rezervi za neutralizaciju kiseline. Odatle (od rezervi), tijelo kalcijuma i fosfora izvlači s nedostatkom prijema u hranu. Otuda, kost Igra uloga skladišta kalcijuma i fosfora.

Potreba za kalcijumom, u odnosu na ostale hranjive sastojke, ogroman je. Treba napomenuti da šećer kvrži krv, uzrokuje kalcijum iz tijela.

Kalcijum je glavni na mineralima hrvač sa kiselinama. Zbog čega Što se tiče ishrane I manje proizvoda koji formiraju kiselinu u dijeti, to je bolji uvjet zuba i kostiju.

Kalcijum doprinosi poboljšanju kardiovaskularnog sustava, pomažući smanjenju nivoa holesterola u krvi i trigliziranima, opisuje stabilan san.

Uz nedostatak bolova u kalcijuma u kostima s lošim vremenom, kao što se vjeruje da se protok tlaka kalcijuma atmosferski tlak snažno izlučuje iz tijela, što dovodi do "pritužbi lošeg vremena", posebno u starijem vremenu. Manjak kalcijuma povezan je sa hiperaktivnošću djece. Kada dijete ne može sjediti na mjestu i kad se puno penja.

Kalijum
Kalijum je nezamjenjiv makroelent. Pruža ravnotežu ćelije s drugim Enetrolitima. Kalijum je odgovoran za normalizaciju krvnog pritiska. Kalijum je usko povezan sa srcem, a nedostatak njegove razine krvi utječe na rad srčanog ritma.

Mangan (aspartat)
Mangan je neophodan za proizvodnju prirodnog inzulina, doprinosi regulaciji sadržaja šećera u krvi.

Smanjuje rizik od ateroskleroze - jača tkaninu arterija, čineći ih otpornijim na stvaranje sklerotskih plakova, a zajedno sa magnezijumom doprinosi izvornom nivou holesterola i triku, pružajući poseban stabilizacijski učinak na "loše" holesterol.

Koncentracija mangana u tijelu trebala bi biti mala, ali naša dnevna prehrana često ne mogu osigurati čak ni takve količine.

Hrom
Ljudsko tijelo sadrži vrlo malu količinu hroma (u prosjeku, oko 5 mg je oko 100 puta manje od cinka ili željeza). Anorganskih spojeva koji dolaze iz hrane, samo 0,5 - 0,7% hromih se apsorbuje i organski -25%.
Chrome stimulira proizvodnju inzulina. Nedostojnost kromiranja može prouzrokovati ukočenost i bol u udovima, što je karakteristično za dijabetes. Uz nedostatak hroma, osoba se povlači na slatko, a što više šećera jede, veće rezerve kroma.

Cink
Zink je potreban za sintezu i proizvodnju inzulina, kao i probavne enzime. Cink je uključen u više od 80 internih procesa koji teče u tijelu na nivou hormona, enzima. Podešava nivo hormonalnog enzima.

Nedostatak cinka dovodi do teških posljedica, među njima i šizofrenija i mentalni poremećaji, dijabetes i adenoma prostate, katarakte, srčane bolesti, oštećenje mozga i nervni sistem, kršenje funkcija imunološkog sistema, probavne umanjenje vrijednosti i ulcerativne bolesti.

Sa nedostatkom cinka, postoji akumulacija otrovnih metala, rane su slabo suspendirane, osteoporoza se može razviti, kožne bolesti, Prekomjerni umor i gubitak apetita, oštećenje sluha, dolazi do neravnoteže šećera u krvi.

Cink i kalcijum "ne vole" jedni druge - unos kalcijuma može smanjiti apsorpciju cinka za gotovo 50%. Cynk je snažno izlučen iz tijela pod stresom, kao i pod djelovanjem otrovnih metala, pesticida, itd.

Selenijum
Snažan antioksidans. Sa svojim deficitom, aktivnost gušterače se smanjuje, što izaziva pojavu dijabetesa. U dijabetesu i štitnjač, \u200b\u200bprijem je obavezan.

Magnezijum
Tijelo odrasle osobe sadrži 25 g magnezijuma. Magnezijum je aktivator više od 300 enzima - uglavnom berza ugljikohidrata. Magnezijum je najvažniji element za srce, a posebno osobe sa srčanim bolestima i plovilama.
Magnezijum normalizira tlak i srčani ritam, sprječava lijepljenje ugrušaka u krvi (Trombov). Magnezijum sudjeluje u razmjeni hormona koji se izlučuju nadbubrežne žlijezde i dajući nam energično.

Kad je magnezijum u tijelu dovoljan, vrhunac ekstrakcije hormona javlja se rano ujutro, tako da osoba zadržava energiju tokom dana. Sa manemijskom nedostatkom, takav vrh pada navečer i prati gama kasne veselje i visokih performansi do ponoći.

U životu osobe, pored masti, proteina, ugljikohidrata i vitamina, hemijski elementi igraju veliku ulogu. U ljudskom tijelu možete pronaći značajan dio elemenata periodične tablice D.I. Mendeleeva. Tako su otkrivena preko 70 hemijskih elemenata u tijelu u različitim količinama (makro- mikroelementi).

Makroelementi - Hemijski elementi, čiji se sadržaj izračunava u ljudskom tijelu s gramama. Makroelementi uključuju kalcijum, fosfor, magnezijum, kalijum, hlor, glačalo itd. Potreba za tijelom u makroelementima minerala je velika.

Mikroelementi - Ovo je cink, bakar, jod, fluor i drugi. Njihov iznos u tijelu mjeri se u mikrogramima.

Makro- elementi u tragovima pružaju normalan rad glavnih sustava tijela (mišića - sudjeluju u procesu kontrakcije mišića, probavnog i kardiovaskularnog).

Njihov nedostatak ili potpuno odsustvo može voditi i ozbiljne bolesti i smrt tijela.

Od velikog broja makro- elemenata analizirat ćemo neke od potrebnih sredstava za život koji su često dio polivitaminskog kompleksa sa elementima u tragovima.

Molibdenum

Osnovna uloga u tijelu - To je dio enzima, koji utječu na rast, sudjeluje u razmjeni azota, ima utjecaj na razmjenu bakra. Snabdevanje metabolizma ugljikohidrata i masti važan je dio enzima odgovornog za recikliranje željeza, kao a Rezultat toga pomaže u sprečavanju anemije.

Cink

Osnovna uloga u tijelu - Utječe na aktivnost genitalnog i gonadotropnog hormona hipofize. Povećava aktivnost enzima: fosfatari crijevne i kosti, katalizatorske hidrolize. Takođe učestvuje u metabolizmu masti, proteina i vitamina, u procesima formiranja krvi.

Nedostatak - Postoji kašnjenje visine, preinavajući nervnog sistema i brzog umora. Lezija kože javlja se sa zadebljanjem epiderme, oticanja kože, sluznicama ustima i jednjaku, slabljenje i gubitak kose. Manjak cinka može dovesti do poboljšanog akumulacije željeza, bakra, kadmijuma, olovo. Cink insuficijentnosttakođe vodi do neplodnosti. Uz nedostatak cinka, djeca zaostaju u razvoju, pate od mercant bolesti kože i sluznice.

Višak - Odgađa rast i krši mineralizaciju kostiju. Višak dovodi do nedostatka željeza, bakra, kadmijuma.

Pripreme će pomoći da napune deficit: , .

Selenijum

Osnovna uloga u tijelu - Ima antioksidativni učinak, usporavajući starenje, doprinosi sprečavanju rasta nenormalnih ćelija, jača imuni sistem. U kombinaciji sa vitaminima A, C i E štiti na pojavu raka, pomaže u artritisu, uništava supstancu štetnom za tijelo (štiti tijelo od teških metala). Povećava izdržljivost tijela zbog povećanja unosa kisika u srčani mišić. Selenijum je potreban za formiranje proteina; Podržava normalnu jetru, štitnjaču, gušterača. To je jedna od komponenti sperme, važna za održavanje reproduktivne funkcije.

Nepovoljnost - Istovremeno, arsen i kadmij i kadmij se nakupljaju u tijelu, koji zauzvrat pogoršavaju nedostatak selena.

Višak- može prouzrokovati povećanje jetre do 3 cm i bolu u desnom hipohondrijumu, bolu u udovima, konvulzija, osjećaj ukočenosti; Može dovesti do nedostatka kalcijuma.

Pripreme će pomoći da napune deficit: , .

Gvožđe

Osnovna uloga u tijelu - To je sastavni dio hemoglobina, složenih željeznih kompleksa i brojne enzime koji poboljšavaju respiratorne procese u ćelijama. Gvožđe podstiče formiranje krvi.

Nepovoljnost - Prije svega, ćelijski disanje pogoršava, što dovodi do distrofije tkiva i organa i kršenje stanja tijela. Izraženi nedostatak željeza vodi do hipohromeske anemije. Uzrok hipohromene anemije nije u nedovoljnom unosu željeza s hranom ili prevladavanjem u dijeti proizvoda iz kojih se slabo apsorbira. Razvoj uslova nedostatka gvožđa doprinosi nedostatku hranjenja životinja proteina, vitamina, elemenata u tragovima koji formiraju krv. Manjak željeza u tijelu javlja se tokom akutnog i hroničnog gubitka krvi, bolesti želuca i crijeva (resekcija želuca, anciditnog gastritisa, enteritisa), neki od sjajnih invazija. Stoga, s mnogim bolestima, potreba za hardverom povećava se.

Pripreme će pomoći da napune deficit: .

Jod

Osnovna uloga u tijelu - To je dio svih biljaka. Neke morske biljke imaju mogućnost koncentracije joda. Ukupna količina joda u tijelu je oko 25 mg, od čega je 15 mg u štitnoj žlezdi. Štitna žlijezda je vrsta središnjeg regulacijskog laboratorija u kojem se formiraju i akumuliraju iodne veze. Značajna količina joda nalazi se u jetri, bubrezima, koži, kosu, noktima, jajnicama i prostatu.

Nepovoljnost - Odrasli razvijaju vrtiću (povećanje štitne žlijezde). Kod djece nedostatak joda prati oštre promjene u cijeloj strukturi tijela. Dijete prestaje rasti, mentalni razvoj kasni (kretinizam).

Višak - Može se primijetiti u hipertireoidizmu, a bašenov bolest s Goiterom, egzoftamom, tahikardija se može razviti. Pored toga, primijećenost se pridržava, mišićna slabost, znojenje, umiranje, tendencija dijareji. Glavna razmjena povećava se, hipertermija se primijećuje, distrofičke promjene u koži i njegovim dodacima, rane pozira, depigmentacija kože na ograničenim nalazištima (Vitiligo), atrofija mišića.

Pripreme će pomoći da napune deficit: , .

Mangan

Osnovna uloga u tijelu - Važno za reproduktivne funkcije i normalan rad centralnog nervnog sistema. Pomaže u uklanjanju seksualnog impotencije, poboljšati mišićne reflekse, spriječiti osteoporozu, poboljšati memoriju i smanjiti nervnu razdražljivost.

Nepovoljnost - prekršio procese kostiranja u cijeli kostur, cijevljene kosti su zgusnute i skraćuju, zglobovi su deformirani. Reproduktivna funkcija je poremećena.

Višak - teški umor, slabost, pospanost, glupe glavobolje u frontalno-vremenskim područjima; boli bolove u donjem dijelu leđa, udovi, manje česti bolovi stilskim karakterom; bol u pravom hipohondrijumu, u epizodnoj regiji, smanjenje apetita; sporost pokreta, poremećaj home, parestezije, snažne krutosti pokreta; poremećaj morantiranja, seksualna slabost; Nesanica, depresivno raspoloženje, suzlost. Višak mangana poboljšava manemijum i nedostatak bakra.

Pripreme će pomoći da napune deficit: , .

Proizvodi koji sadrže mangan -

Bakar

Osnovna uloga u tijelu - Sudjeluje u sintezi crvenih krvnih zrnaca, kolagena, enzima kože, u procesima rasta i reprodukcije, u pigmentacijskim procesima, kao što je dio Melanina. Promotira ispravnu apsorpciju željeza. Potrebno je za pravilan razvoj vezivnog tkiva i krvnih žila.

Nepovoljnost - Tijelo se opaže: kašnjenje rasta, anemija, dermatoza, depigmentacija kose, delimična ćelavost, gubitak apetita, jak savez, smanjenje nivoa hemoglobina, atrofija hemoglobina, atrofija hemoglobina.

Višak - dovodi do nedostatka cinka i molibdena, kao i mangana.

Pripreme će pomoći da napune deficit: , .

Proizvodi koji sadrže bakar -

Hrom

Osnovna uloga u tijelu - To je stalan dio svih organa i tkiva čovjeka. Najveći iznos pronađen je u kostima, kosi i noktima - proizlazi iz ovoga što nedostatak hroma utječe na prvenstveno u stanju tih organa. Chrome ima akciju u procesima formiranja krvi; ima akciju za rad inzulina (ubrzava); za metabolizam ugljikohidrata i energetskih procesa.

Višak - Glavobolje se promatraju, umiru, upalne promjene u gastričnoj i creva sluznici. Chrome spojevi uzrokuju razne kožna bolest, Dermatitis i ekcem koji tekuju akutno i hronično i nose mjehurić, papule, ozim ili čvor.

Pripreme će pomoći da napune deficit: .

Fluor

Osnovna uloga u tijelu - Sudjelovanje u kozzovanju i procesima formiranja dentina i zubne emajle. Također, fluor potiče hematopoički sistem i imunitet, sudjeluje u razvoju kostura, potiče reparativne procese tokom prijeloma kostiju. Upozorava razvoj osteoporoze sednice.

Nepovoljnost- Izražava se u oštrom porastu bolesti sa zubnim karijesom.

Višak Razvija teška hronična trovanja, zvana fluoroza. Istovremeno, pogođeni su kosti i zubi. Spolja, fluoroza se manifestuje u obliku bijelih i žućkastih mjesta na zubima, a slijedi njihovo uništavanje.

Fluoroza je posljedica industrijskog trovanja, kada je atmosferski zrak kontaminiran s emisijom proizvodnje koja sadrži fluor. Gasoviti fluor i prašina spojeva fluorida prodire u ljudsko tijelo kroz airways I probavni trakt (uneseni kontaminiranim rukama, s hranom). Glavni izvor industrijske kontaminacije atmosfere sa fluorskim spojevima - preduzeća za proizvodnju aluminija, cementa, hemijskih gnojiva.

Vidi i:

• Program oporavka i restauracije tijela "Neka mlada krv bude!"

Pazi na sebe i budite zdravi!

U poremećaju ravnoteže kiseline i alkalije, aktivnost enzima je smanjena, metabolizam je poremećen, zbog čega se toksini počinju nakupljati u tijelu.

Stoga je prva faza čišćenja tijela iz šljake obnova pH bilansa lista.

Hemoscaning - testiranje

Nova metoda ispitivanja usmjerena je na identifikaciju uzroka bolesti. Neugodan - Ovo je problem koji ometa svakodnevni život. Hajde da to shvatimo Šta tačno miriše? Saznajemo o razlozima neugodan miris usta i kako se nositi s njima!

Macroelements su tvari potrebne za normalan život ljudskog tijela. Moraju doći s hranom u količini od 25 grama. Makroelementi su jednostavne hemikalije mogu biti i metali i nemetali. Međutim, ne bi trebali nužno ući u tijelo u čistom obliku. U većini slučajeva, makro- elementi u tragovima sadrže hranu kao dio soli i drugih hemijskih spojeva.

Macroelements su neke tvari?

Ljudsko tijelo bi trebalo primiti 12 makroelemenata. Od toga, četiri se nazivaju biogenim, jer je njihov broj u tijelu najveći. Takve makroelemente su osnova života organizama. Ćelije se sastoje od njih.

Biogeničan

Macroelements uključuje:

• ugljik;
• kisik;
• nitrogen;
• vodonik.

Nazivaju se biogenim, jer su glavne komponente živi organizma i dio su gotovo svih organskih materija.

Ostale makroelemente

Macroelements uključuje:

• fosfor;
• kalcijum;
• magnezijum;
• hlor;
• natrijum;
• kalijum;
• sulper.

Njihov broj u tijelu je manji od biogenih makroelemenata.

Šta su mikroelementi?

Mikro i makroelemente karakteriše činjenica da su mikroelementi tijelu manje potrebne. Prekomjerno priznanje na njihovo tijelo ima negativan uticaj. Međutim, njihov nedostatak uzrokuje i bolesti.

Evo popisa elemenata u tragovima:

• gvožđe;
• fluor;
• bakar;
• mangan;
• hrom;
• cink;
• aluminijum;
• merkur;
• vodstvo;
• nikl;
• molibden;
• selen;
• kobalt.

Neki elementi u tragovima su izuzetno toksični, poput žive i kobalta.

Kakvu su ulogu ove tvari u telu?

Razmotrite funkcije koje izvode elemente u tragovima i makroelemele.

Uloga makroelemenata:

Funkcije koje obavljaju neke mikroelemente još uvijek nisu u potpunosti proučavaju, jer je manji element prisutan u tijelu, teže je utvrditi procese u kojima sudjeluje.

Uloga elemenata u tragovima u tijelu:

Macroelements ćelije i njegovi elementi u tragovima

Razmotrite njegov hemijski sastav u tabeli.

Koja je hrana potrebni elementi organizma?

Razmislite u tabeli u kojem proizvodi sadrže makro i elemente u tragovima.

Element	Proizvodi
Mangan	Borovnice, matice, ribizla, pasulj, zobena kaša, heljda, crni čaj, mekinje, šargarepa
Molibdenum	Pasulj, žitarice, piletina, bubreg, jetra
Bakar	Kikiriki, avokado, soja, leći, mekušac, losos, rakovi
Selenijum	Matice, pasulj, morski plodovi, brokoli, luk, kupus
Nikl	Matice, žitarice, brokoli, kupus
Fosfor	Mlijeko, riba, žumance
Sumpor	Jaja, mlijeko, riba, češnjak, pasulj
Cink	Sjemenke suncokreta i sezam, janjetina, haringa, pasulj, jaja
Hrom	Kvasac, govedina, paradajz, sir, kukuruz, jaja, jabuke, jetra tele
Gvožđe	Marelice, breskve, borovnice, jabuke, pasulj, špinat, kukuruz, heljda, zobena kaša, jetra, pšenica, orasi
Fluor	Biljni proizvodi
Jod	Morski kupus, riba
Kalijum	Kuraga, bademi, lješnjaci, grožđice, pasulj, kikiriki, prsteni, grašak, morski kupus, krompir, senf, matice od cedra, orasi
Hlor	Riba (flounder, tunjevina, presudna, košnja, skuše, hecked, itd.), Jaja, riža, grašak, heljda, sol
Kalcijum	Milkproduks, senf, orasi, zobena kaša, grašak
Natrijum	Riba, morski kupus, jaja
Aluminijum	Gotovo svi proizvodi

Sada znate gotovo sve o makro i elementima u tragovima.