Trezor

Stalna vožnja. Kršenje ravnoteže vode i elektrolita. Grčevi za vežbanje

Pozdrav svima! U kontaktu, Ivan Ustinov i danas će obratiti pažnju na naše zdravlje. Mnogi ljudi često imaju nevoljne grčeve mišića, praćeni jakim bolom i otvrdnjavanjem mišića - grčevi. To se obično dešava sa donjim udovima.

U ovom članku ćemo saznati koji su uzroci onoga što uzrokuje noge i kako se s njima nositi.

Za objektivno liječenje bilo koje bolesti ili nelagode, potrebno je znati uzrok njihove pojave. Konvulzije mogu biti uzrokovane brojnim bolestima, pa posjetite specijaliste i saznajte da li imate zdravstvenih problema. Hajde da otkrijemo glavne:

Poremećaji u endokrinome sistemu, posebno u funkcionisanju štitne žlezde.
Patologija nervnog sistema.
Poremećaj bubrega.
Bolest jetre.
Kršenje mišićno-koštanog sustava - osteohondroza, išijas, poprečno plosnato.
Patologija kardiovaskularnog sistema - tromboflebitis i proširene vene.
U slučaju intoksikacije - s porazom infekcija, na primjer, meningokoknim, ili trovanjem, na primjer, alkoholičarima.

Postoje i drugi razlozi za ljude koji imaju grčeve, ali nemaju gore navedene bolesti. Razmotrite dole.

Nedostatak korisnih supstanci

Uz nedostatak neophodnih supstanci u ljudskom organizmu za normalno funkcionisanje, može doći do grčeva. Možda su oni ti koji treba da se dopune da bi se eliminisao ovaj neprijatan simptom.

MAGNESY. Magnezijum je najvažniji element u tragovima za sprečavanje napada. Sa svojim nedostatkom procesa može biti poremećen kontrakcije mišićaizaziva grč. Njen nedostatak može biti zbog neuravnotežene ishrane, pa je važno napuniti je hranom ili uz pomoć vitaminskih kompleksa.

Dodatni znaci nedostatka magnezijuma su i nesanica, razdražljivost, apatija, depresija, umor i gubitak snage, česte glavobolje i bolovi u leđima, nervni kičmi. Takođe, ljudi sa nedostatkom magnezijuma imaju visok krvni pritisak i poremećaje srčanog ritma.

Kalcijum. Kalcij je pomoćnik magnezijuma u održavanju normalnog funkcionisanja ljudskog tela. Njen nedostatak takođe može izazvati pojavu grčenja mišića. Dodatni simptomi uključuju krhke kosti i zube, nezdravu kosu i obilan gubitak kose, lomljive nokte, apatiju, razdražljivost i povećan umor.

IRON. Nedostatak gvožđa takođe može biti uzrok, jer je to element u tragovima koji pomaže u zasićenju mišićnog tkiva kiseonikom.

GLUCOSE. Smanjeni nivo glukoze u krvi. To može biti zbog stalnih iscrpljujućih dijeta i posta, kao i kod uzimanja lijekova koji snižavaju šećer.

BALANCE ZA VODU-ELEKTROLIT. Telo treba stalno da održava normalnu ravnotežu nivoa kalcijuma, magnezijuma, natrijuma i kalijuma u krvi. Kada dođe do povrede, povećanje nivoa fosfata u krvi i smanjenje gustine staničnih membrana. To dovodi do povećanja ekscitabilnosti mišićnih vlakana i pojave napadaja.

Uzroci neravnoteže elektrolita mogu biti dehidracija, visoka temperatura vazduha, zloupotreba diuretika, uključujući i gubitak težine, kao i bolesti praćene povraćanjem i prolivom.

I to još nije kompletna lista mogućih uzroka.

Vanjski uzroci

Konvulzije mogu nastati zbog bilo kakvih vanjskih faktora. Njihova eliminacija može zaustaviti pojavu nevoljnih grčeva. One uključuju:

Nosi neudobne cipele, uske čarape i visoke pete.
Dugi boravak na nogama bez odmora, više od 12 sati.
Snažan stres ili emocionalni nemir.
Neadekvatan tretman i lekovi bez konsultacije sa lekarom (na primer, za prehlade)
Dugotrajan boravak u hladnoći, hipotermija. Posebno često se grčevi javljaju u hladnoj vodi i mogu biti veoma opasni po život.
Dugo ostaje na vrućini.
Oštri skokovi telesne temperature. To povećava podražljivost moždane kore i povećava konvulzivnu spremnost. Može se aktivirati sunčanicom ili nekim infekcijama.
Overweight.
Upotreba hormonskih lekova.
Neugodan položaj tokom spavanja.

Uzroci napada u bodybuilderima

Kada su u pitanju bodibilderi, oni takođe mogu imati određene uzroke mišićnih grčeva. Najčešće je to prekomjerno opterećenje na određenu mišićnu grupu. Takođe nagli porast intenziteta treninga ili radne težine.

Za početnike je jedna karakteristična greška često inherentna - sve početi do maksimuma. Kao rezultat, povećava se nivo mlečne kiseline u mišićima i pojavljuju se konvulzije. Ovo je posebno vidljivo noću.

U opuštenom stanju, cirkulacija krvi u nogama se usporava, prestaje odlazak venske krvi, zbog čega se mišići stišću, dok su u tandemu sa divljim bolom. Najviše bolnih grčeva javlja se na mišićima bedara. Bol je toliko jak da osoba može izgubiti svijest.

Takođe, većina bodybuildera često prati proteinske dijete, a to može izazvati i napade. Protein pomaže u ispiranju kalcija u organizmu, a njegov nedostatak je samo jedan od glavnih razloga.

Ako se bodibilder ne pridržava vodnog režima, tj. Ne koristi dovoljno vode tokom treninga i nadoknađuje sve svoje gubitke nakon toga, tada će mu biti narušena ravnoteža vode i elektrolita. I već znamo na šta bi to moglo dovesti. Razne povrede upalni procesi kod mišićnih vlakana i neusklađenost sa tehnikom vežbanja može takođe biti okidač za pojavu napadaja.

Takođe treba napomenuti da se napadaji često javljaju tokom trudnoće. To je prvenstveno zbog pogoršanja cirkulacije krvi u karlici zbog povećane veličine materice. Takođe, rastući voće apsorbuje većinu dolaznih korisne supstanceuključujući magnezijum, kalcijum i kalijum. Kao rezultat toga, trudnica može osjetiti bolne grčeve mišića.

Dijagnoza i liječenje

Napadaji nisu posebna bolest, oni mogu biti samo manifestacija raznih patologija, pa ih je nemoguće izliječiti odvojeno. Da biste saznali razlog, morate posjetiti liječnika opće prakse. Nakon što su svi testovi i pregledi završeni, može biti potrebna konsultacija sa neurologom, kardiologom i endokrinologom.

Ako otkrijete bolest i prođete kroz tretman, konvulzije vam više neće smetati. Ako pregled lekara pokaže da nema zdravstvenih problema, treba preduzeti mjere da se spriječi nastanak napada. Za ovo:

Uravnotežite ishranu, uključite namirnice bogate vitaminima i mikroelementima, posebno kalcijum, magnezijum i kalijum. Ovo je posebno tačno za trudnice.
Ne pretjerujte sa fizičkim naporom. Čuvajte vježbe koje uključuju problematične mišiće.
Nosite samo udobne cipele. Žene bi trebale napustiti visoke pete.
Izbegavajte stres i jaka nervna iskustva. To u velikoj meri utiče na aktivaciju napadaja.
Pijte puno vode. U vrijeme intenzivnog fizičkog napora i vrućeg vremena potrebno je povećati uobičajenu količinu tekućine.
Nemojte pretjerati. Ako osećate jako umorne udove, trebali biste se odmoriti i opustiti, poželjno podižući noge.
Sa oticanjem i umornim nogama, treba obaviti samo-masažu. Naviknite se na svakodnevnu masažu donji udovi. Počnite od prstiju i popnite se.
Svakog dana pred krevet se vrši kontrastni tuš. Ovo će pomoći povećanju cirkulacije krvi u mišićnom tkivu.
Koristite sve pilule samo na način propisan od strane lekara. Nemojte zloupotrebljavati diuretik i lijekove za žgaravicu. Bivši ispiraju sve elemente u tragovima koji su neophodni za tijelo, a drugi utječu na njihovu apsorpciju.
Nemojte zloupotrebljavati kafu, alkohol i bolje je potpuno prestati pušiti (ako to još niste učinili).
Nemojte se pregrijati i plivati u hladnim vodama, pričekajte da se voda zagrije. Iako neko u ledenoj vodi voli da pliva i osjeća se sjajno.

Prva pomoć za konvulzije i neke životne hakove

Šta učiniti ako imate grčeve? Prvo pravilo u početku mišićnog spazma je duboko disanje. To će poboljšati cirkulaciju krvi i zasititi mišićno tkivo kisikom.

Ako su grčevi naročito noću, trebali biste ustati, čak i ako je bolno i ravnomjerno raspodijelite težinu na oba ekstremiteta. Zatim stavite nogu na petu i snažno povucite prst u stopalo. U većini slučajeva bol i spazam prolaze. Ako ne, onda treba masirati, stezati tkivo i istezati ih glatkim pokretima.

Možete probati problematično područje zagrijavanjem masti. U ekstremnim slučajevima, može se ubosti nategnutom nogom iglom, prethodno je tretirati antiseptikom.

Ako su bedreni mišići smanjeni sa leđa, nekoliko puta se savijati prema naprijed i energično trljati ovo područje. Za spazam mišića na prednjem delu butine, savijte nogu na kolenu i istegnite petu do zadnjice. To će rastegnuti bolne mišiće, a bol se smanjuje.

Posebna pažnja se posvećuje pravilima ponašanja u vodi u slučaju napada. Ni u kom slučaju se ne može paničariti, inače postoji opasnost od gutanja vode i utapanja. Prvo morate duboko udahnuti, uroniti u vodu. Pritisni koljena na grudi i povuci svoje čarape svojim potkoljenicama. Ako ste skloni grčevima, pokušajte da zakačite kupaći kostim za kupanje ili kupaći kostim.

Grčevi - prilično bolna pojava koja se javlja i kod muškaraca i kod žena. Da biste identifikovali njihove uzroke, treba da koristite integrisani pristup opisan u ovom članku.

Da li ste imali problema sa grčevima? Kako se nositi s njima? Podelite svoje mišljenje u komentarima, možda će vam ova informacija biti korisna!

komentari powered by HyperComments

P .S. Pretplatite se na ažuriranje bloga, ne propustite ništa!

Grčevi mišića su uzrokovani nevoljnim kontrakcijama skeletnih mišića i to su najčešći simptom dehidracija, umor, nedovoljan protok krvi ili kompresija živaca. Mišićni umor zbog slabe fizičke kondicije ili teških vježbi zajednički uzrok grčevi noću, posebno kod žena.

Drugi uzroci mogu biti nedostatak mobilnosti i fizičke aktivnosti, vaskularni poremećaji. Oba slučaja dovode do smanjenja protoka krvi u mišiće.

Važno je! Smanjeni elektroliti u krvi takođe mogu biti čest uzrok grčeva u nogama. U vrlo rijetkim slučajevima, grčevi mišića mogu biti uzrokovani problemima bubrega. Šećerna bolest može biti praćena grčevima u rukama, teladima, pa čak i stopalima.

Spazmi se mogu pojaviti u jednom mišiću ili u mišićnoj grupi i praćeni su bolom i formiranjem opipljive tvrdoće u mišićnom tkivu. Šta još može biti uzrok grčeva? Mogu se pojaviti i sa teškom dehidracijom i neravnotežom elektrolita u krvi, što može čak dovesti do šoka ili kome i opasne su po život.

Mogući simptomi

Burning sensation
Obrazovanje na nivou mišića koje izaziva grčeve
Teški i oštri bolovi u mišićima
Slabost mišića
Trzanje mišića

Mogu se primetiti i drugi simptomi, koji, u kombinaciji sa grčevima noću i razlozima njihovog pojavljivanja, mogu ukazivati na ozbiljne zdravstvene probleme:

Izuzetno hladni prsti
Umor
Bol u nogama i oticanje
Teško hodanje
Mučnina i / ili povraćanje
Pallor
Tingling sensation
Tahikardija

Uzroci grčeva

Nedovoljan trening mišića za treninge
Naprezanje mišića
Iscrpljenost i iscrpljenost (dugotrajna fizička aktivnost bez vode i elektrolita)
Oštećenje mišićno-koštanog sustava
Stajanje ili sedenje na jednoj poziciji predugo
Produžena upotreba istih mišićnih grupa (konvulzije pisca koje se manifestuju na thumb i sledeća dva ili na nivou ruke zbog čestih i mnogo pisanja)

Ako govorimo o bolestima i disfunkcijama koje mogu biti praćene konvulzijama i zašto se javljaju kod muškaraca i žena:

Kada moram da idem kod lekara?

Ako su mišići upaljeni, popraćeni su sljedećim simptomima, a odgovor na pitanje šta treba učiniti je da odete liječniku:

Tamna mokraća
Visoka temperatura (više od 38 stepeni)
Jaki bolovi u trbuhu
Promena svesti, nesvestica.

Kako eliminisati grčeve u noćnim nogama?

Za one koji boluju od grčeva noću i ne znajući šta da rade, biće vam od pomoći neke jednostavne procedure. Pomoći će u ublažavanju bolova i eliminaciji grčeva.

Da biste se oslobodili spazme teladi noću, ispružite nogu i usmjerite prste prema koljenu. Možete i zgrabiti prste i povući ih prema koljenu.
Ustani i hodaj, loše se protresi nogom, a onda ga pošalji natrag u krevet i stavi jastuk ispod ispružene noge.
Prva pomoć za pojavu grčeva u nogama - samomasaža bolnog područja kružnim pokretima radi poboljšanja mišićnog tonusa.
Uzmite vruću kupku ili tuš, nanesite grijač ili grijani jastuk najmanje 10 minuta da biste se riješili grčeva.
Pijte najmanje 6-8 čaša vode dnevno tako da se vitamini i minerali bolje apsorbuju u organizmu.
Stretch svake večeri. Jedan od načina je da se nagnete za 50 cm od zida, držeći prste gore. Puzi rukama niz zid. U ovom trenutku, mišići nogu će se dobro istezati i konvulzije će na kraju potpuno proći, osim ako naravno uzroci njihovog nastanka nisu ozbiljne bolesti koje zahtijevaju poseban tretman kod muškaraca i žena.
Držite mišiće napregnutima plivanjem i drugim sportovima na vodi.
Nosite odgovarajuće cipele i klonite se visokih potpetica ako su grčevi česti gosti.
Uverite se da vaše telo ima optimalni nivo kalcijuma, kalijuma, magnezijuma, vitamina E i A.
U ishranu uključite banane, paradajz, krompir, brokulu, dinje i agrume.

Konsultujte svog lekara da biste utvrdili uzroke napada. U većini slučajeva, istezanje, fizička aktivnost i zdrava ishrana pomažu u eliminaciji grčeva u mišićima.

Video

Živi dobro E.Malysheva - Zašto smanjuje noge?

Grčevi nogu - uobičajena pojava u kojoj se osoba oseća snažno nelagodnost u donjim ekstremitetima. Takav napad može trajati od nekoliko sekundi do 10 minuta.

Uobičajeni uzroci

Jedan od najčešćih uzroka grčeva u nogama je kršenje elektrolita ili biohemijskog sastava krvi. Moguće su povrede u pozadini. nedostatak magnezijuma, kalijuma i kalcijumakoji su odgovorni za provođenje nervnih vlakana. Takođe, pojava napada može biti izazvana nedostatkom vitamina D u organizmu - ono je odgovorno za kontrolu nervnih impulsa, kao i za regulisanje mišićne aktivnosti.

Među najčešćim uzrocima grčeva u nogama su:

Nedostatak vitamina u telu

Nedostatak vitamina može izazvati grčeve u mišićima nogu. Vrlo često takve pojave su povezane sa nedostatkom vitamina Dbez kojih tijelo ne može pravilno asimilirati mikroelemente koji ulaze u njega. Takođe, bez vitamina D, nervni završetak počinje da radi nepravilno, što takođe dovodi do bolnih osećanja. Grčevi nogu mogu biti uzrokovani nedostatkom magnezijuma i kalcijuma, koji su odgovorni za normalno funkcionisanje nervnih vlakana. Takav nedostatak može biti uzrokovan upotrebom određenih lijekova, dehidracijom i poštivanjem neuravnotežene prehrane.

Obično, da bi se uklonili grčevi mišića, dovoljan je jedan tok polinezasićenih vitaminskih kompleksa.

Nedostatak vitamina B6 u organizmu takođe može izazvati grčeve u nogama. Ovaj element je odgovoran za normalno funkcionisanje nervnog sistema.

Oslobađanje od nedostatka pomoći će da se revidira dijeta: pokušajte jesti što više mesa, morske ribe, svježeg voća i povrća. Ako je deficit dovoljno ozbiljan, obratite se svom liječniku: on će vam propisati posebne lijekove. Vrlo je važno da ne prelazite dnevnu dozu od 50 miligrama, a najbolje je piti i vitamine u kombinaciji sa drugim mikroelementima. Činjenica je da piridoksin promoviše ispiranje drugih korisnih supstanci.

Grčevi nogu za proširene vene

Proširene vene - bolestu kojima venski otvori dostižu značajan promjer. Obično je uzrok ovog fenomena neuspjeh venskih ventila, zbog čega se krv stagnira na jednom mjestu i isteže zidove krvnih žila. Doprinos razvoju proširenih vena može imati genetska predispozicija, neaktivan način života i stalno sedentarni rad, hormonalni neuspjeh i prekomjerna težina.

Prepoznati takav uzrok grčeva u nogama mogu biti pridruženi simptomi: pored grčenja, osoba počinje da oseća svrab, bol, umor u donjim ekstremitetima, integument počinje se penjati na njih.

Proširene vene su ozbiljna bolest cirkulacijskog sistema, koja zahtijeva kompleksan medicinski ili kirurški tretman.

Dugotrajna zastoj krvi sa proširenim venama dovodi do razvoja tromboflebitis. Ova bolest se karakteriše upalom stijenke krvnih sudova i njenom potpunom začepljenjem. Uz produženo odsustvo terapije, u telu počinju da se razvijaju nepovratne promene zbog tromboflebitisa, koji narušavaju čitav krvotok. Prepoznati tromboflebitis može biti na redovnim jakim konvulzijama. Ako je to razlog zbog kojeg su noge srušene, što bi liječnik trebao odrediti.

Smanjuje mišiće nogu kod trudnica

Statistike pokazuju da se 80% žena u toku nošenja djeteta redovno suočava sa problemom napada. U velikoj većini slučajeva, ovaj fenomen ne ukazuje na ozbiljnu bolest, prolazi bez traga nakon poroda. Kod trudnica smanjuje mišiće nogu, uzroci i liječenje rijetko zahtijevaju ozbiljno terapija lekovima.

Međutim, izazvati takav fenomen može:

Razlozi	Šta je izazvalo	Tretman
Nedostatak vitamina B	Pogrešna i neuravnotežena ishrana	Prijem vitaminskih kompleksa
Anemija zbog nedostatka gvožđa	Neuravnotežena dijeta, ozbiljan gubitak krvi	Terapija specijalnim lijekovima
Hipoglikemija	Prekid napajanja	Revizija dijete i učestalost obroka, vitaminizacija
Nedostatak kiseonika u tkivima	Pušim i pijem kafu	Odbijanje loših navika, uzimanje lekova
Hronična venska insuficijencija	Genetska predispozicija, neaktivni stil života	Nošenje kompresionog donjeg rublja, uzimanje venotonikova

Eklampsija može izazvati česte grčeve u nogama kod trudnica. Ova bolest je praćena visokim krvnim pritiskom, prisustvom frakcija proteina u urinu, edemima, konvulzivnim napadima. Tipično, ovaj fenomen se javlja u trećem trimestru trudnoće, opasan je i za fetus i za njegovu majku. Ovo stanje je indikacija za hitni carski rez.

Trudnice ne bi trebalo da leče konvulzije same ili da trpe neugodu - odmah idite kod lekara.

Grčevi za vežbanje

Zagušenja uzrokovana neadekvatnim fizička aktivnost osoba Da biste ispravili ovu situaciju, morate redovno izvoditi niz vježbi. Tako možete ne samo da se oslobodite grčeva u nogama, već i da poboljšate telo u celini. Prije izvođenja fizičkog napora potrebno je izvesti 5-10 minuta istezanja.

Obično kompleks izgleda ovako:

Stavite nožne prste na malu uzvisinu, držite se stolice ili stola. Stanite u ovom položaju 10-15 sekundi.
Šetnja po stanu, bez podizanja pete sa poda.
Učite čarobnjake svojim nogama da biste rastjerali krv.
Rotirajte noge.
Napravite pola sedišta, između poda i zadnjice treba da budu pod pravim uglom.

Ako vam napad ne dozvoli da odete dugo vremena, možete uraditi i posebnu vežbu sa kojom možete da se oslobodite bola. Da biste to uradili, stojte na bolnoj nozi, ispravite je i naslonite se celim telom. U većini slučajeva, ova manipulacija štedi od grča. Međutim, ako su vam noge često neraspoložene noću, razloge i liječenje treba odrediti specijalista.

Liječenje narodnih lijekova

Recepti će pomoći da se oslobodite grčeva donjih ekstremiteta. tradicionalna medicina. Međutim, najbolje ih je primijeniti nakon detaljnih konzultacija sa svojim liječnikom. Pre upotrebe, uverite se da nemate alergije i preosetljivost na komponente u proizvodu.

Patološka stanja, koja, u stvari, nisu samostalna bolest, ali istovremeno narušavaju pacijentov uobičajeni način života, prilično su česta pojava. Primjer takvog stanja je, na primjer, mioklonus, kada često spaja noge.

Ovo stanje karakteriše nevoljna kontrakcija ili prenaprezanje jedne (nekoliko) mišićnih grupa. Posebno je neugodno kada se noću javljaju konvulzije koje zahtijevaju obavezan tretman za liječnički savjet i dijagnozu, jer ponekad grčevi u nogama mogu biti pokazatelj nekih ozbiljnih bolesti.

10 najčešćih uzroka grčeva

Uzroci napada su prilično raznovrsni, ali etiologija bolesti nije dovoljno istražena.

Najčešće provokatori patološkog stanja su:

1. Fizička iscrpljenost

Telesni mišići su prenapeti tokom dugih šetnji, trčanja na duge staze i fizičkog napora, što dovodi do razvoja napada. Tonik - karakteriše ga prilično duga mišićna napetost, atonična - kratkoročna kontrakcija i relaksacija. Međutim, kod nekih bolesti (intoksikacija, oštećenje funkcije srca, nedostatak vitamina, trauma glave, itd.) Mogu se pojaviti oba tipa napada.

Tonični grčevi se često javljaju nakon napornog radnog dana

2. Dehidracija

Drugi najčešći uzrok grčeva u nogama je iznenadna dehidracija organizma, posebno u vrućoj sezoni, sa intenzivnim sportski trening ili korištenje saune. U ovom slučaju, rad znojnih žlezda se povećava, a zajedno sa vlagom, telo gubi dovoljnu količinu mineralnih supstanci (magnezij, kalcijum, natrijum) neophodnih za organizam, što izaziva grčeve mišića.

Pored toga, slično stanje se može javiti kod pacijenata kada liječenje bolesti uključuje davanje diuretika, na primjer, kod hipertenzije ili kardiovaskularne insuficijencije. Djelovanje ovih lijekova ponekad je praćeno konvulzijama, posebno noću.

3. Kršenje ravnoteže vode i elektrolita

Još jedan predisponirajući faktor, koji izaziva grčeve u nogama, smatra se neravnotežom između inhibitornih i ekscitatornih signala koji ulaze u gastrocnemius mišić, kao i povećane kontrakcije mišićnog refleksa. Takvo stanje je zabilježeno sa smanjenjem proizvodnje ATP (adenozin trifosforne kiseline), što dovodi do pogoršanja metaboličkih procesa u mišićima donjih ekstremiteta i smanjenju njihovog opuštanja. Osim toga, mogu se javiti grčevi u nogama kada se patološke promjene u krvnim žilama, na primjer, povećaju viskoznošću krvi itd.

4. Hipertermija i stres

Na temperaturama iznad 38 stepeni mogu se javiti grčevi u bilo kom dijelu tijela, uključujući i noge. Posebno često se ovo stanje uočava u detinjstvo. Pored toga, u različitim stresnim situacijama i nervnim kvarovima dolazi do naglog oslobađanja adrenalina u krvi, što, zauzvrat, pomaže u smanjenju količine ugljičnog dioksida, praćenog grčevima u nogama.

Febrilne konvulzije u djetinjstvu zahtijevaju hitno liječenje za medicinsku njegu.

5. Hiperparatiroidizam

Paratireoidne žlijezde se nalaze u blizini štitne žlijezde. Njihova funkcija je da regulišu metabolizam fosforne kiseline u telu pacijenta. Karakteristični simptom bolest je spazam mišića respiratornih mišića, konvulzivne kontrakcije mišići nogu, prste i stopala. Uz spastične kontrakcije, pacijent može biti poremećen bolovima u trbuhu, nesanicom i povećanom razdražljivošću.

6. Hipoparatiroidizam

Sa nedostatkom kalcijuma u telu uzrokovanom hipoparatiroidizmom, ponavljaju se grčevi u telu. Grčevi mogu biti kratkotrajni ili produženi, uključujući jedan ili više mišića. Osim toga, pacijent ima smanjenje imunoloških sila, povećanu krhkost noktiju, pogoršanje strukture kose, itd.

Hipoparatireoidizam je izuzetno rijedak (oko 1,5% populacije), ali se može razviti kod pacijenata bilo kog pola i dobi.

Kalcijum je posebno važan za trudnice, adolescente i pacijente na određenim dijetama. Dnevna potreba za kalcijem kreće se od 1.000 do 1.500 mikrograma dnevno. Dovoljna količina ovog elementa u tragovima nalazi se u mliječnim proizvodima, orašastim plodovima, sojinim proizvodima, kupusu i peršinu. Osim toga, kada je uzrok konvulzivnog smanjenja mišića potkolenice hipoparatireoidizam, neophodno je dopunjavanje vitamina D, jer upravo to doprinosi maksimalnoj apsorpciji fosfora i kalcijuma.

7. Polineuritis

Kod ove bolesti postoji višestruko oštećenje nervnih završetaka. Glavni uzrok polineuritisa su virusne infekcije, hipovitaminoze, intoksikacija, bolesti diabetes mellitusmetabolički poremećaj.

Polineuritis se često razvija na pozadini unosa alkohola i prati konvulzivni simptomi.

Bolest je praćena grčevima u nogama, posebno noću, parestezijom (osećaj “puzanja”) i ukočenost udova. Pacijent je zabrinut zbog glavobolja i vrtoglavice, gubitka sluha, bola u području srca i povećane razdražljivosti.

8. Varikozna bolest

Često se konvulzije dešavaju u pozadini proširenih vena, kod kojih dolazi do dilatacije vena i slabljenja venskih ventila, što dovodi do istezanja venskih zidova i stagnacije krvi. Osim napadaja, pacijent je zabrinut zbog težine u nogama, bola, oteklina i poteškoća u hodanju.

Stagnirajući proces u venama može dovesti do razvoja tromboflebitisa i potpunog začepljenja vena. Nakon toga, ovaj proces može dovesti do tromboembolije i smrti pacijenta.

Za poboljšanje cirkulacije krvi kod proširenih vena i sprečavanje razvoja napadaja, morate koristiti poseban elastični zavoj, odbacivanje uskih pojaseva i pojaseva. Osim toga, preporuča se odustati od navike dok sedi, bacati jednu nogu preko druge, jer takav položaj tijela značajno narušava protok venske krvi. U slučaju teškog ili hroničnog razvoja procesa, preporučuje se hirurška intervencija.

9. Zakrivljenost skočnog zgloba

Često su uzroci napadaja uzrokovani defektom zglobova, kao što je klekavica, kada se područje pete stalno naginje prema unutra, uzrokujući zakrivljenost skočnog zgloba. Ovaj defekt je posebno izražen kod žena koje nose cipele sa visokom petom.

Obrasci zakrivljenosti gležnja

Prilikom hodanja, noge se brzo umaraju, pojavljuju se bolovi u telećim mišićima i koljenima, a vene nogu i stopala se šire, što dovodi do razvoja konvulzivnog sindroma, au odsustvu korektivnog tretmana - do ozbiljnog kršenja položaja.

10. Trudnoća

Kao rezultat hormonskog prilagođavanja ženinog tela tokom trudnoće, protok krvi je poremećen stiskanjem venskog pleksusa od strane materice. Efekat hormona pomaže da se omekšaju venski zidovi, koji su često oštećeni usled naglih promena pritiska, posebno tokom porođaja.

Najčešći uzrok napada u nogama tokom trudnoće je venska insuficijencija.

Po pravilu, napadaji se javljaju noću. Kod žena, uveče buja gornji dio noge, stopala, potkolenica, u utrobi i težini telećih mišića. Takvi simptomi zahtevaju pažljivo praćenje lekara, uz stalno praćenje i uporedne karakteristike promena koje se dešavaju. Ako je potrebno, donosi se odluka o mogućem terapijskom tretmanu, uzimajući u obzir težinu stanja žene i opasnost za dijete.

Terapija lijekovima

Treba imati na umu da specijalni lijekovi za liječenje grčeva ne postoje. Svi su imenovani, u skladu sa utvrđenom dijagnozom, učestalost razvoja napadaja i prisustvo bilo kojeg hronične bolesti.

Jedini zajednički lijek za napade je lijek koji sadrži uravnoteženi kompleks vitamina i minerala. Pored toga, kao dodatni alat, lekar može preporučiti unos magnezijuma i mišićnih relaksanata koji imaju opuštajući učinak na mišićno tkivo.

Za najefikasniji mineral i vitaminski kompleksi protiv grčeva u području stopala uključuju:

Magne-B 6, Abeceda;
Kalcij-D 3 Nycomed;
Alfadol-Sa, Complivit, itd.
Preparati od magnezijuma za sprečavanje razvoja napadaja su:
Prirodni mir, Magnerota;
Diasporal; Magnistad;
Asparkam, Magnelis B 6;
Solgar sa magnezijum citratom, itd.

Grupa mišićnih relaksanata uključuje:

Baclofen, Tolperizon;
Sirdold, Mydocalm i drugi

Kao lokalni lek, možete koristiti Troxevasin mast ili gel, Heparin mast, i lekovi, koji uključuje i divljeg kestena

Takvi fondovi zaustavljaju napadaje i patološke simptome zbog zagrijavanja i protuupalnih učinaka na krvne žile donjih ekstremiteta.

Liječenje konvulzija narodnim lijekovima

Osim terapije lijekovima, liječite patološko stanje može biti uz pomoć tradicionalne medicine. Zahvaljujući takvim receptima, učestalost napada može biti značajno smanjena, au nekim slučajevima i potpuno eliminisana.

Najefikasniji su sljedeći recepti:

da bi se uklonila konvulzivna kontrakcija, potrebno je naneti lagano zagrejani med na područje teleta, preko kojeg se nanosi sloj filma hrane, a zatim izolacija. Vreme držanja kompresije na nozi nije više od pola sata, nakon čega se ostaci meda ispere toplom vodom;
sa konvulzijama na pozadini proširene bolesti, preporučuje se trljanje stopala jabukovim octom, kao i uzimanje jabukovog octa oralno 2 puta dnevno, nakon što je rastvoreno 2 kašike. kašike sirćeta u 200 ml malo zagrejane vode. Opšti kurs lečenja je najmanje 1 mesec;
kako bi vaše noge bile sužene, preporučuje se miješanje 1 žumanjaka s 1 tbsp. žličica jabučnog octa i 1 žličica terpentina. Nakon temeljitog miješanja, ovaj rastvor se utrljava u telad prije spavanja;
da bi se spriječio razvoj napadaja, noge se mogu utrljati u prah senfa ili svježe iscijeđenog soka od limuna;
sok od cvetova (1 deo) se pomeša sa 2 dela vazelina i nanosi se na stopala kada počinje konvulzivni napad, što omogućava da se zaustavi u početnoj fazi.

Uprkos dovoljnoj efikasnosti i bezbednosti narodnih recepata, pre upotrebe, posavetujte se sa svojim lekarom, jer su moguće individualne netolerancije na neke biljne sastojke.

Prva pomoć

Uz učestale pojave grčeva u nogama, morate znati što učiniti u hitnim slučajevima kako biste se riješili ovih simptoma:

preporučuje se da prste stegnute noge, prema sebi, a ako je teško dohvatiti, možete koristiti ručnik ili pojas da povučete prste;
u slučaju kada nije bilo ničega što bi vam moglo pomoći, možete stajati na nogama cijelim stopalom, tako da je stopalo savijeno što je više moguće, nakon čega se možete opustiti i rastegnuti teleći mišić;
potrebno je masirati mišiće nogu počevši od vrhova prstiju, do koljena, kao i štipanje i tapkanje nogu.

Masirajte teleće mišiće što vam omogućava da se brzo oslobodite grčeva

Kod nekih pacijenata jaka kupka za stopala pomaže da se uklone veoma snažni grčevi mišića.

Dijeta

Do danas ne postoji monoprodukt koji bi izazvao razvoj konvulzivnog simptoma sa visokim stepenom vjerovatnoće. Ipak, nije neophodno potpuno eliminisati efekat ishrane, jer često spazmične noge mogu dovesti do gojaznosti i ateroskleroze. Shodno tome, treba napraviti posebnu dijetu, koja sprečava razvoj takve države koliko god je to moguće.

Dijeta mora ispunjavati sljedeće uvjete:

dnevni meni treba da sadrži potreban broj kalorija za održavanje snage, uključujući elemente u tragovima i vitamine;
važno je osigurati da 1/3 ukupne ishrane čine biljni proizvodi;
dnevnu količinu hrane treba podijeliti na 5-6 jednakih dijelova. U isto vrijeme 1-2 porcije hrane treba biti kaša, kako bi se poboljšala probava;
preporučuje se večera najkasnije 2 sata prije spavanja, dok bi večera trebala biti što je moguće lakša.

Mora se imati na umu da taktika liječenja ovisi o dijagnozi bolesti. Sa čestim napadajima koji nisu podložni terapiji lekovima, ponekad se ukazuje na operaciju. Osim toga, izbor correct shoesnormalizaciju fizičke aktivnosti na nogama i pravovremeno liječenje hroničnih bolesti. Integriranim pristupom liječenju pojave grčeva u nogama, prognoza za oporavak je povoljna.

Folk recepti Prema listu "Vestnik ZOZH":

Sok od limuna.
Sok od limuna - najpoznatiji narodni lijek za grčeve u nogama. Spominje se sa pozitivne strane u svakoj polovini lista “Vestnik ZOZH” 1-2 puta.

Da bi se oslobodila grčeva, žena je izvršila sledeće procedure: noću je oprala noge toplom vodom i trljala tabane limunovim sokom, a nakon toga noge ne bi trebalo brisati. Nakon dve nedelje večernjih procedura, bolest je nestala zauvek. (recept iz lista "Vestnik zdravog načina života" 2011 broj 3, str. 30-31).

Nakon perioda od 7-10 takvih procedura, 90-godišnja baka je zauvijek preminula (2003, br. 2, str. 18).

Još jedan primjer ovog tretmana narodna metoda: Žena je trljala noge limunovim sokom, čekala da se osuši, obuče čarape. Telesni mišići trljali su se sa senfovim uljem. Lečena je 1 nedelju, a konvulzije se nisu ponovile već šest meseci. (2009 # 10, str. 31).

Možete samo gurati noge sa kriškom limuna. (HLS 2013, br. 6, str. 40, 2005, br. 1, str. 32, 2004, br. 21, str. 36).

Ako noga grče, žena trlja mišić s telom limunom. Ako u kući nema limuna, onda ona uzima sol u obe ruke i čvrsto stisne šake - grč se odmah oslobađa. Testirano više puta. (recept iz zdravog načina života 2010 broj 22, str. 38).

Metal od grčeva je jednostavna narodna metoda.
Stariji muž i žena imali su grčeve u nogama noću. Kao suprug, pročitao sam poruku u novinama, gdje se jedan prijatelj požalio drugom da mu se nožnim mišićima kontraktira noću. Onda je prijatelj ponudio da stavi nešto metalno na noge noću, na primer ključeve. Pacijentica je odlučila da nije zgodno staviti ključeve u krevet, odrezati prsten iz metalne cijevi, obraditi ga i početi ga stavljati na nožni prst u večernjim satima, grčevi su nestali.
Onda je čovek takođe isekao takve prstenje za sebe i svoje žene, počeo da ih nosi noću, zaboravili su na grčeve. Tada je pročitao da je tretiranje konvulzija gvožđem napravljeno u antičko doba. (2011 # 5, str. 33).
Čovjek spava dvije godine s ključevima ispod jastuka. Ako se noć vozi desna nogauzima ključ desna rukaako lijeva noga Nesto unutra lijeva rukai ako su obe noge skučene, izvadite ključeve u obe ruke. Mišići se brzo opuštaju i bol prolazi. (Recept iz HLS 2012, br. 24, str. 31; 2010, br. 6, str. 32).

Ovaj članak je pročitala jedna žena, isprva se nasmijala, a onda je odlučila da pokuša. Nije imala ključeve, au krevetu je počela da uzima metalni čekić da bi pobijedila meso. Čim noću grč smanjuje nogu, uzima čekić u ruku, bol odmah prestaje. (recept iz zdravog načina života 2010 broj 20, str. 22-23).

Jedna žena, koja je često imala grčeve u njenim telećim mišićima, bila je savetovana od strane komšije da stavi obruč od bakarne žice ispod kolena. Krajevi žice trebaju biti spojeni i omotani ljepljivom trakom, kako se koža ne bi ogrebala, obruč treba držati udobno - ne stisnite nogu i ne pomičite se. Sama susjeda već dugo nosi takav obruč ispod koljena. Posle nošenja bakrenog obruča nije bilo konvulzija tokom 2 godine. (HLS 2007 br. 13, str. 37).

Noćni grčevi - tretman poline kod kuće.
S grčevima u rukama i stopalima pomaže tinktura pelina. Da biste ga pripremili, morate napuniti staklenku s drobljenim cvijećem i lišćem pelina, sipati votku do vrha, insistirati 21 dan. Pre spavanja, trljajte mišiće koji grče ovu tinkturu. Da bi tretman bio efektivan, nemojte da budete lenji i trljajte mišiće svake noći pre spavanja (2011 br. 9, str. 32)

Folk tretman grčeva meda i kefira.
Ženu je jako dugo mučila vrlo jaka grčeva u obe noge. To je pomoglo da se izleči njihov narodni lek, koji je sugerisao rođaka. To bi trebalo biti 5 dana za redom ujutro na prazan želudac da jedete 1 tbsp. l med i popijte čašu jogurta.
Posle takvog tretmana, konvulzije su nestale i nisu se pojavile 2 nedelje. Nakon sledećeg kursa nestali su 1,5-2 mjeseca. Sada, žena, bez čekanja na nove napade, tretira se medom 3-4 puta godišnje. (2006 # 4, str. 31)

Tretman potentile kod kuće.
Recept broj 1. 3-5 Art. l Potentilla trava ogrozda opara sa kipućom vodom, zamotajte u gazu i nanesite kao oblog sa mišićnim grčevima.
Recept broj 2. 4 kašike. l Potentilla kuvajte u 3 šolje vode 20 minuta, insistirajte 5 minuta. Strain. Topla bujon se koristi u obliku obloga sa grčevima u mišićima. (2011, br. 19, str. 26)

Kako brzo izliječiti grčeve sa slanom vodom.
Čovjeka su noću mučili najsnažniji grčevi gastrocnemius mišića. Pomogla je slanoj vodi. 1 tbsp. l Rastvorio je sol u 1 čaši tople vode i protrljao noge od stopala do prepona, nije obrisao slanu vodu koja bi se apsorbirala u kožu. On obavlja ovu proceduru 2 puta sedmično, dvije godine, sada mirno spava (2011, br. 20, str. 41)

Pomaže u liječenju grčeva mišića i uzimanja slane vode. Za to vam treba 1/2 kašike. rastvoriti u 100 ml tople vode i piti 1 put. Jedno vrijeme će biti dovoljno. Žena je iskoristila ovaj savjet, ali su i dalje rijetke slabe konvulzije ostale. Zatim je nedelju dana kasnije popila još pola čaše vode sa soli. On već tri godine živi bez muke. (2005, br. 7, str. 29, 2002, br. 23, str. 9).

Žena je odlučila tretirati interdigitalnu gljivicu slanom vodom. Natočio sam 2 litre tople vode u umivaonik, dodao 4 šake soli, držao noge u slanoj vodi nekoliko minuta, a zatim, bez brisanja, pustio da mi se noge osuše. Ujutro, sa iznenađenjem, shvatio sam da nema grčeva u nogama koji su je mučili svake noći. Uveče sam obavio isti postupak sa suprugom, koji je imao i grč u nogama. Noću su obje dobro spavale. Slane kupke napravljene su još tri večeri za redom, a onda su počele da se prave rjeđe: jednom sedmično, dva puta mjesečno. Sada to rade 4 puta godišnje, grčevi nogu se nikada više nisu pojavili. (HLS 2005, №18, str. 24)

Da biste izliječili grčeve u nogama, pomoći će vam kupka klizaljke.
5 tbsp. l cvatovi buhača ulijte 500 ml kipuće vode i insistirajte u termosu 3 sata. Procijedite i dodajte tople kupke za stopala. Vrijeme za kupanje je 20 minuta prije spavanja. (2013, br. 15, str. 29)

Ženski tok ovih klizavih kupki pomaže da se izleče grčevi u nogama tokom više meseci. (2013, br. 13, str. 29)

Tretman menovasinom.
Već nekoliko godina žena sa noćnim grčama koristi menovasin. Čim počne pomicati noge, trlja svoje mišiće otopinom menovazina. Nakon nekoliko minuta sve ide. (2013, br. 21, str. 32)

Acetic wraps.
Ako grčevi u nogama, potrebno je navlažiti komad tkanine u 6% jabukovom sirćetu, stisnuti i omotati nogu tamo gde je obično grč. Vrhunski suv oblog. Uradite takve obloge dok se grčevi u nogama ne zaustave. Jabučni ocat se može zameniti običnim stolom od 3%, ali jabučni sirat je korisniji, sadrži elemente u tragovima, nedostatak koji dovodi do grčeva u telećim mišićima. (2013 # 3, str. 33)

Ako vam noga grče, trljajte mišić s jabukovim octom - brzo otpustite. Čuvajte sirće pored kreveta tako da ga brzo možete koristiti noću. (2005 # 24, str. 24)

Tretman sa skutom.
Žena je svakog jutra počela jesti svježi sir kako bi spriječila osteoporozu. Posle nekog vremena, bila je iznenađena kada je otkrila da su joj grčevi u nogama koji joj smetaju svake noći potpuno nestali. Sir od sira je pojeo 100 g ujutro. (2013, br. 10, str. 32).

Na poticaj svoje unuke, žena koja je patila od konvulzija počela je jesti više svježeg sira: palačinke, pečene kaserole, kolače od sira i jela sa pavlakom. Oslobodio sam se bolesti, treća godina živi tiho. (2005, br. 6, str. 31).

Tinktura češnjaka.
Stariji supružnici, obojica, imali su grčeve u nogama tokom noći. Prije 5 godina odlučili su ih tretirati tinkturom češnjaka. 25 karanfilića naribano, izliveno 500 ml votke, stajalo je 12 dana i filtrirano. Svake noći pre spavanja, noge su bile premazane ovom tinkturom, a davana je i lagana masaža. Postupak je obavljen za 30 noći za redom. Tokom ovog tretmana, noge su ponekad i dalje odlazile, ali 7-10 dana nakon završetka kursa konvulzije su prestale. Od tada je prošlo 5 godina, ali se nikada nisu vratile. (2012 # 18, str. 40)

Hladan pod i jasenovo drvo.
Ako vam je noga grčena, onda morate stajati bosonogi na tvrdom hladnom podu - nakon nekoliko sekundi sve prolazi. Što je pod hladniji, to se mišić brže opušta (2010, br. 24, str. 31, 2002, br. 18, str. 9).

Žena je čula u transferu recepta. Noge su joj bile skučene, naročito noću. Počela je stajati na podu čim je osjetila njihov pristup. Nakon toga je primijetila da grčevi postaju sve manje i slabiji.
Onda je donijela breza u stan (aspen pomaže brže) i stavi noge na nju kada je sjedila na sofi. Tako se uspjela potpuno oporaviti. (2009 # 10, str. 32).

Žena stavlja trepavice na noge i mirno spava (2006, br. 4, str. 29, br. 5, str. 6)

Žena jednostavno stavlja bale okovana ispod kreveta, mijenja ih s vremena na vrijeme na svježe, a grčevi nisu srušeni 7 godina, a prije toga svake noći se probudila u boli (2000, №1, str. 13)

Umirujuće bilje
Ako su uzroci konvulzija nervozni stres, stres, onda će ih umirujuće bilje pomoći da ih izlečimo. (2010 # 10, str. 30)

Mint 3 kašike. l Pepermint ulijte 2 šolje kipuće vode. Uzmite ovu infuziju unutra i napravite obloge na mišićima tele.
Tinkture bilja + karanfilić. Kupite u apoteci gotovu tinkturu gloga, rakove pustinjaka, valerijane, božur - 100 g svaki, tinkturu eukaliptusa - 50 g, tinkturu mente - 25 g. Sve se to odvodi u jednu teglu i dodaje se pakovanje (10 g) klinčića. Ubrizgati 14 dana, tresući se svakodnevno. Uzmite 25 kapi 3 puta dnevno 30 minuta prije jela. Ovaj narodni lijek ne samo da pomaže u liječenju grčeva, već i poboljšava moždanu cirkulaciju, eliminira buku u ušima. (2010 # 2, str. 25)

Horse chestnut.
Tinktura konjskog kestena je najpoznatiji narodni lijek za liječenje napada. Za njegovu pripremu, zreli kesten treba razbiti čekićem, sipati u posudu od tri litra na pola i na vrhu s jabukovim octom ili votkom. Insistirajte 2 nedelje. Pre spavanja, utrljajte ovu tinkturu stopala od prstiju do prepona, omotajte komad lista i dobro spavajte. Mirisaće kao sirće, ali taj miris brzo nestaje. (2010 # 12, str. 31)

Tinktura konjskog kestena tekućeg amonijaka.
Ogulite kesten i isecite smeđi plod u vrat boce. Potpuno punite tamnu staklenu bočicu kestenom i sipajte amonijak. Insistirajte 1 mesec na tamnom mestu, povremeno se tresući. Grčevi ovog lijeka prolaze za 2-3 dana. Samo nemojte kompresovati mišić. Samo trebate razmazati kožu ovom tinkturom i zamotati toplinu. Učinite 1-2 puta dnevno, ovaj narodni lijek također pomaže u liječenju bronhitisa: podmazati grudi noću i završiti. Za 7 dana će proći čak i hronični bronhitis. (2002 # 8, str. 18)

Balzam za jaja.
Ovaj balzam sadrži mnogo kalcijuma, ovaj narodni lijek će pomoći kod mnogih bolesti, ojačati nokte, kosa, poslužit će kao odlična prevencija osteoporoze. Napunite posudu od jednog litra na vrh čistim prepelicama ili domaćim pilećim jajima. Prelijte sok od limuna. Stavite na hladno mesto 2 nedelje. Ljuska će se rastopiti, jaja će ostati kao u filmskim vrećama. Sve pomešajte, procijedite, prskajući ostatke ljuske i filma. Dodajte 100 g rakije u tečnost i 1 tbsp. l med Uzmi 1 tbsp. l 3 puta dnevno 30 minuta prije obroka (2009 br. 14, str. 17)

Vitamini za grčeve.
Lijekovi napadi će pomoći tijeku uzimanja vitamina B9 - folne kiseline. Prve sedmice morate uzeti 2 tablete dnevno, a zatim, kada su mišići smanjeni. Žena je mnogo patila od konvulzija, ali nakon tečaja vitamin je gotovo zaboravio na njih. A ako su joj noge spljoštene, ona žvaće 2 tablete folne kiseline i nakon 1-2 minuta sve prolazi. (2008. # 8, str. 33)

Folk tretman Chernokorn.
50 g crnog korijena inzistira na 500 ml vodke 12 dana. Kada noga počne da se grči, trljajte mišiće ovom tinkturom - odmah je oslobodite. Stoga je ovu tinkturu bolje držati oko kreveta. (2007 # 9, str. 31)

Kućni tretman pelina.
Kada noćni grčevi u rukama i nogama pomažu tinkturi pelina. Da biste ga pripremili, morate napuniti staklenku s drobljenim cvijećem i lišćem pelina, sipati votku do vrha, insistirati 21 dan. Najčešće se javljaju grčevi noću, tako da prije odlaska u krevet utrljajte mišiće koji grče ovu tinkturu. Da bi tretman bio efektivan, nemojte da budete lenji i trljajte mišiće svake noći pre spavanja (2011 br. 9, str. 32)

Tinktura Datura.
Ovaj narodni lijek će brzo ukloniti grčeve, za samo 5 sekundi.
3/4 šalice sjemena droge sipati 500 ml votke, inzistirati 30-40 dana. Ako dođe do grčeva, jednostavno obrišite upaljeno mesto pamučnom krpom namočenom u ovu tinkturu. (2006 # 5, str. 30-31)

Kako izliječiti konvulzije heparinom.
Kod čestih grčeva, žena širi noge farmakološkom heparinom, od prstiju do koljena 2 puta dnevno. Već drugog dana bol se smanjuje. Kada se cev završi, završiće se tretman. Nakon ovog tretmana nema napadaja više od godinu dana. (2006 # 9, str. 11)

Mast za grčeve.
Pripremite mast: 1 žumance, 1 žličica. terpentin, 1 tbsp. l ocat jabuka. Sve uzdrmaj. Nabijene masti nogu suhe ujutro i navečer. (2005 # 1, str. 33)

Čaj od luka je pomogao da se oslobode grčeva u nogama.
Žena je imala mnogo godina teških grčeva u noći, svake noći. Spasila je koru luk. U čaši kipuće vode stavite prstohvat kore luk, pustite da se kuha 10 minuta, zategnite. Ova infuzija je pila noću. Kad sam se ujutro probudila, nisam mogla vjerovati da sam mirno spavala, noge mi nisu smetale.
Od tada, svake večeri pije čaj od luka. Bilo je moguće izlečiti ne samo konvulzije, već i teške glavobolje. (2005 # 5, str. 32)

Postoji nekoliko načina da se oslobodite grčeva:
1. Utrljajte ulje senfa
2. Pričvrstite metalni predmet na spljoštene mišiće - kašiku, nož, makaze - odmah će otpustiti grč.
3. Da biste sprečili da se konvulzije dešavaju dva puta dnevno, ujutru i uveče, utrljajte sok od limuna u đonove. Kurs 2 nedelje. Za pouzdaniji i dugoročniji rezultat, ponovite kurs za mjesec dana.
4. Napravite ogrlicu od poklopaca drvene boce, stavite je na teleći mišić ili na ručni zglob. (2005, br. 8, str. 26)

Možete jednostavno trljati mišić s čepom ako vam je noga skučena. (2005, br. 18, str. 24, 2007, br. 2, str. 16)

Cure grožđice.
2 tbsp. l Čiste grožđice u večernjim satima sipajte 1 šalicu kipuće vode. Ujutro popijte infuziju, jedite grožđice. Učinite to svake noći. (2005 # 10, str. 28)

Grčevi u rukama - tretman vode kod kuće.
Ako su vam ruke grčeve, onda će kontrastne kupke pomoći - naizmenično spuštajte dlanove u posudu sa hladnom i u posudu sa toplom vodom. Učinite to 3-5 puta. Kurs tretmana je 2 nedelje. (2004 # 16, str. 22)

Epileptički napadaji - folk tretman fly agaric.
Mlade kape od gljiva se razbijaju u posudu od 1-2-3 l do vrha. Zatvorite posudu, zamotajte je u vrećicu i zakopajte je u zemlju mjesec dana ili je stavite u podrum. Zatim naprezajte masu formiranu u posudi, dobijete crvenkastu tečnost. Od tri litre gljiva proizvodi 700 g soka. 750 g vodke se dodaje u 250 g te tekućine. Pijte 1 put dnevno u 21 sat. Počnite sa 1 kap na 1/2 šolje mleka. Svakog dana dodajte 1 kap i dovedite do 5 kapi, a zatim obrnutim redoslijedom do 1 kap. Pauza 5 dana, zatim novi kurs, ali već dostigne 10 kapi i vrati se na jedan.
Ova tinktura tretira grčeve mišića i krvnih sudova, epileptičke napade, grčeve mokraćne bešike i rektuma, multiplu sklerozu. Na bazi ekstrakta pečurke pravi se homeopatska medicina Agaricus 12, koja tretira i sve ove bolesti. (2003 # 16, str. 16-17)

Liječenje grčeva nogu s magnetima.
Žena je imala mnoge bolesti: reumatizam, poliartritis, artroza zglobovima koljena. Skoro nije mogla da hoda, bol je bio sablasan, vene su natečene, noge su im bile prekrivene ogromnim grudima, stalno pretučene grčevima. Doktori joj nisu mogli pomoći. Žena koja je već sanjala o smrti, kako o oslobođenju, nije mogla spavati skoro mjesec dana od bola. Sve te bolesti su joj pomogle da izleči vodikov peroksid, uzela je više od 9 meseci, njeno stanje se polako ali stabilno poboljšavalo. Ali grčevi u nogama su ostali. Odlučila je da pričvrsti magnet od brave za namještaj u gastrocnemiusov mišić i pričvrsti ga sa viskija. Uskoro je počeo jak bol i trajao je oko deset minuta. Zatim je pričvrstila magnet za drugu nogu i zaspala. Noć je tiho spavala, a ujutro sam otkrila da je oteklina zaspala, ogromne reumatoidne kvrge su skoro nestale. U protekle 2 nedelje se vezuje za noć teleći mišići magneti. Rezultati su neverovatni: bez grčeva, bola, oteklina, vene su mnogo bolje. (2003 # 4, str. 20)

Kućni tretman grčeva nogu s korijenjem paprati.
100 g svežeg korena paprat ili 50 g suvog bacite u 5 litara kipuće vode. Kuvajte 5 minuta i sipajte u kupku. Infuzija papratne paprat traje 10-15 minuta. Nakon 2-3 kupke stanje se poboljšava. Samo zapamtite da je paprat otrovan, a voda iz kupke ne bi trebalo da ulazi u vaša usta i oči. (2000 # 17, str. 17)

Sviđa vam se ovaj članak? SHARE !!!