गंभीर पैलोर की उपस्थिति और स्वास्थ्य की गिरावट। चेहरे के पैलोर के कारण: उनके साथ कैसे व्यवहार करें
पीला चेहरा काफी शारीरिक घटना हो सकती है। यह तब होता है जब त्वचा बहुत घनी होती है, और रक्त वाहिकाओं के माध्यम से बस चमक नहीं होती है। लेकिन ज्यादातर मामलों में, पैलेर बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण का संकेत है।
चमड़े के नीचे के जहाजों में बिगड़ा हुआ सामान्य रक्त परिसंचरण अक्सर शारीरिक और भावनात्मक तनाव से जुड़ा होता है। भावनात्मक आघात, गंभीर चोट या संक्रमण के प्रभाव के साथ-साथ शरीर में कम तापमान के संपर्क में आने पर, चमड़े के नीचे की रक्त वाहिकाएं संकीर्ण और रक्त को पुनर्वितरित करती हैं। रक्त शरीर के मध्य भागों में भेजा जाता है और महत्वपूर्ण अंगों में गर्मी, ऑक्सीजन और पोषक तत्व लाता है।
हीट स्ट्रोक के साथ, जब शरीर को अत्यधिक गर्मी के संपर्क में लाया जाता है, तो त्वचा से रक्त का बहिर्वाह भी होता है। इसलिए, त्वचा सफेद हो जाती है, जैसे गर्म रेगिस्तान में रेत। ऐसे मामलों में, इसके अलावा, एक मजबूत पसीना और कमजोरी की भावना है।
यह अनुपस्थिति के साथ जुड़े कई शारीरिक बीमारियों के साथ पैलोर को जोड़ा जा सकता है शारीरिक गतिविधि। जिन लोगों की गतिहीन जीवन शैली होती है उनमें ऐसी गुलाबी रंग की त्वचा नहीं होती है जो शारीरिक रूप से शारीरिक व्यायाम में संलग्न होती हैं, क्योंकि उनका दिल कम रक्त पंप करता है। नियमित व्यायाम के साथ, लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या में वृद्धि भी देखी जा सकती है। उसके लिए धन्यवाद, त्वचा को अधिक ऑक्सीजन प्राप्त होता है।
त्वचा का पीलापन (कमजोरी, थकान और हवा की कमी की भावना के साथ) लोहे की कमी के एनीमिया का संकेत हो सकता है। आयरन लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में शामिल है, यह एक समृद्ध लाल रंग देता है और पूरे शरीर में ऑक्सीजन परिवहन की क्षमता प्रदान करता है। आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया आमतौर पर मासिक धर्म, पेप्टिक अल्सर, गैस्ट्राइटिस, बवासीर, बड़ी मात्रा में एस्पिरिन और कभी-कभी आंतों के ट्यूमर के उपयोग के दौरान गंभीर या लगातार रक्त की हानि से जुड़ा होता है।
इन कारणों के अलावा, शरीर में लोहे की मात्रा में कमी गर्भावस्था, स्तनपान, या आयरन युक्त खाद्य पदार्थों के अपर्याप्त सेवन से जुड़ी होती है, जैसे कि लाल मांस।
त्वचा का पीलापन एनीमिया के कम सामान्य रूपों का भी एक लक्षण है, जो कुछ रक्त रोगों और पुरानी बीमारियों में होता है। इस एनीमिया के कुछ रूप वंशानुगत हैं। अंत में, त्वचा का फड़कना दिल के दौरे के संकेतों में से एक हो सकता है। उन मामलों में जब प्रचुर मात्रा में पसीना अचानक प्रकट होता है, दिल की धड़कन तेज हो जाती है, सांस की तकलीफ और त्वचा की गंभीर लाली होती है, आपको तुरंत आपातकालीन चिकित्सा देखभाल लेनी चाहिए।
किसी व्यक्ति को स्वस्थ आकर्षक रंग वापस करना काफी संभव है।
सीरम लोहे की सामग्री की जाँच करें।फेरिटिन सामग्री को मापने के लिए एक नियमित परीक्षण है। - रक्त प्रोटीन जिसमें लोहा जमा होता है। यह परीक्षण शरीर में लोहे की सटीक मात्रा को दर्शाता है। इस प्रकार, आप वास्तविक एनीमिया विकसित होने से बहुत पहले लोहे के भंडार को बहाल कर सकते हैं। जब फेरिटीन की सामग्री बॉर्डरलाइन मूल्यों के स्तर पर होती है और शरीर में कुछ लोहे की कमी को इंगित करती है, तो आपका डॉक्टर एक उचित आहार और अतिरिक्त लोहे की खुराक लिख सकता है।
शारीरिक गतिविधि करें। पैदल चलना, साइकिल चलाना या अन्य शारीरिक व्यायामजिसमें हाथ और पैर सक्रिय रूप से काम कर रहे हैं, वे लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में योगदान करते हैं और रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं, जिससे आप कुछ ही हफ्तों में अपनी त्वचा के गुलाबी रंग को बहाल कर सकते हैं।
फलों के एसिड से त्वचा को मॉइस्चराइज करें। यदि आपके पास एक संक्रामक बीमारी के बाद पीली त्वचा है, तो ब्लश के बारे में भूल जाओ। इसके बजाय, अल्फा हाइड्रॉक्सिल एसिड युक्त व्यावसायिक रूप से उपलब्ध लोशन का उपयोग करने की कोशिश करें, जो फलों से प्राप्त होते हैं। लोशन के इस घटक के कारण पुरानी कोशिकाओं की हल्की सूजन और अस्वीकृति होती है जो नई कोशिकाओं को रास्ता देती है। आपको बिना किसी गंभीर परिणाम के एक हल्का टैन मिलेगा।
अपने सिर को अपने घुटनों के बीच रखें। यदि अचानक आप पीला हो जाते हैं, तो आपको हार्दिक भोजन के बाद पसीना या हल्का चक्कर आता है, अपने सिर को झुकाएं ताकि यह दिल के स्तर से नीचे स्थित हो। गुरुत्वाकर्षण की कार्रवाई के तहत, रक्त मस्तिष्क तक पहुंचता है, और आपके गाल पर एक लालिमा होगी। उसके बाद, एक ठंडा पेय पीना, अतिरिक्त कपड़े हटा दें और एक ठंडी जगह पर रिटायर करें।
पेल स्किन के लिए कॉन्ट्रास्टिंग कंप्रेस करना अच्छा होता है।। दो छोटे तौलिए और दो कटोरे लें (एक गर्म पानी के साथ, दूसरा - ठंड से)। एक ठंडा सेक के साथ शुरू करें, फिर इसे गर्म करें। 2 मिनट और एक ठंडा करने के लिए गर्म सेक रखें - 2-3 सेकंड। वैकल्पिक विपरीत 6-7 बार संपीड़ित करता है, एक ठंड के साथ समाप्त होता है। गर्म या विषम कंप्रेस के बाद, विभिन्न मास्क का प्रभाव बढ़ाया जाता है: फल, अंडे, शहद, खमीर, पनीर से। पीला त्वचा के साथ, एक सरसों का मुखौटा बहुत प्रभावी है।
अगर, त्वचा के पीलापन के अलावा, कमजोरी, थकावट और हवा की कमी का उल्लेख किया जाता है, अगर पैलर अचानक विकसित होता है, हृदय गति, पसीने और श्वसन संकट में वृद्धि के साथ है, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श करें।
- यह एक लक्षण है जो त्वचा की अप्राकृतिक सफेदी को प्रकट करता है। अगर होंठों, जीभ, हाथों की हथेलियों और आंखों की श्लेष्मा झिल्ली, मुंह और नाखूनों के अंदर से झुलसी त्वचा के साथ पीली त्वचा नहीं होती है, तो सबसे अधिक संभावना है कि यह एक गंभीर बीमारी नहीं है और इसे उपचार की आवश्यकता नहीं है।
चेहरे, आंख, हाथों और नाखूनों के अंदरूनी हिस्सों और श्लेष्मा झिल्ली पर त्वचा का समग्र छिद्र दिखाई देता है। अक्सर, पैलोर अंगों में से एक को प्रभावित करता है।
त्वचा का पीलापन निदान करना आसान है, क्योंकि यह मानव त्वचा के रंग और त्वचा के नीचे ऊतक में रक्त वाहिकाओं की मोटाई के आधार पर भिन्न होता है। पैलोर, अंधेरे-चमड़ी वाले लोगों में पता लगाना मुश्किल है, ऐसे लोगों में केवल आंखों में और मुंह के अंदर पता लगाया जा सकता है।
पैलोर दिल की विफलता की उपस्थिति का संकेत दे सकता है, जो शरीर में पर्याप्त रक्त की आपूर्ति प्रदान करने में असमर्थता से पता चलता है। इस मामले में, त्वचा नीली टिंट दिखाई देती है। चेहरा और खुरदरा नीला, सांस की तकलीफ और चरम की सूजन।
पैलोर के कारण।
सबसे अधिक बार, त्वचा का पीलापन त्वचा को कम रक्त की आपूर्ति, लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या में कमी के कारण हो सकता है।
निम्नलिखित पैलस कारक प्रतिष्ठित हैं: त्वचा की प्राकृतिक लपट, धूप की कमी, एनीमिया, सदमे और 
तनाव, बेहोशी, कम रक्त शर्करा, पुरानी बीमारियाँ, त्वचा पर ठंढी जगह।
अक्सर, त्वचा का पीलापन संक्रामक रोगों के विकास की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है, यह ठंड लगना, बुखार के साथ होता है।
लक्षण।
पैलर प्राकृतिक त्वचा टोन में परिवर्तन से प्रकट होता है, अर्थात् पैलर द्वारा और प्राकृतिक त्वचा के रंग का नुकसान। अक्सर न केवल त्वचा, बल्कि श्लेष्म झिल्ली को भी पीला कर देता है।
निदान।
निदान में, चिकित्सक त्वचा की जांच करता है और निम्नलिखित अध्ययनों को भी लिख सकता है: चरम की धमनीकला, पूर्ण रक्त गणना, अंतर रक्त गणना।
उपचार।
केवल पैलोर का कारण जानने के बाद, आप उपचार शुरू कर सकते हैं। यदि आप तनाव और थकान के कारण पीलापन अनुभव करते हैं, तो आपको घटना के कारक को खत्म करने की आवश्यकता है।
"जब पेलर अपर्याप्त पोषण या सख्त आहार के पालन के कारण होता है, तो आपको एक सामान्य आहार को बहाल करने की आवश्यकता होती है, साथ ही विटामिन के साथ उपचार भी करना पड़ता है।"
यदि पैलोर एक प्राकृतिक विशेषता के कारण होता है, तो इसे विशेष से लड़ा जा सकता है कॉस्मेटिक उत्पादों, जिसके उपयोग से रूखी त्वचा को एक अधिक सुखद टैन मिलेगा। इस तरह के साधन क्रीम, फल एसिड के साथ लोशन हैं।
रोकथाम।
- संतुलित और संतुलित आहार।
- ताजा हवा में दैनिक चलता है।
- हाइपोथर्मिया से बचें। हाथ और पैर हमेशा गर्म होने चाहिए।
- तनाव और तंत्रिका तनाव की मात्रा को कम करें।
- नियमित शारीरिक गतिविधि।
त्वचा का रंग न केवल एक आनुवंशिक रूप से जन्मजात विशेषता है, बल्कि मानव शरीर की आंतरिक स्थिति का भी संकेतक है। इसके मूल में, यह बीमारी का एक प्रकार का संकेतक है। चेहरे का रंग कई कारकों पर निर्भर करता है।
कुछ मामलों में, पैल्लर के कारण पूरी तरह से हानिरहित कारकों के कारण होते हैं या अल्पकालिक परिस्थितियों से जुड़े होते हैं। यदि, सफेद त्वचा के अलावा, अन्य असामान्य अभिव्यक्तियाँ हैं, और लंबी अवधि के लिए, व्यक्ति को डॉक्टरों की मदद की आवश्यकता हो सकती है। जटिलता में बदलाव का कारण क्या हो सकता है और इससे कैसे निपटना है?
सामान्य जटिलता
शायद हर व्यक्ति ने कम से कम एक बार अभिव्यक्ति सुनी « अभिजात वर्ग का पालक» । इसे आमतौर पर त्वचा की हल्की छाया कहा जाता है स्वस्थ व्यक्ति। यह नाम उन्हें इस तथ्य के कारण प्राप्त हुआ कि पहले अभिजात मूल की मुख्य विशेषता पूरी तरह से सफेद रंग की थी।
यह माना जाता था कि तना हुआ और गहरे रंग का होना किसानों और नौकरों का भाग्य था। अमीर लोगों ने अपने पैल्लर का ध्यान रखा, उच्च उत्पत्ति के संकेत के रूप में, धूप सेंकना नहीं किया और शरीर को कवर किए बिना छतरियों या कपड़ों के बिना धूप में नहीं निकले।
आज, चेहरे की संगमरमर की त्वचा को अक्सर एक बीमारी का संकेत माना जाता है। वास्तव में, यह सब कोशिकाओं में मेलामाइन वर्णक की मात्रा पर निर्भर करता है। कुछ लोग स्वाभाविक रूप से हल्के त्वचा वाले होते हैं, अन्य गहरे रंग के पैदा होते हैं। पीली त्वचा सूर्य की किरणों को बदतर मानती है, और, सामान्य रूप से, पराबैंगनी शरीर के लिए हानिकारक है और दृश्य उम्र बढ़ने की ओर जाता है। उन लोगों के लिए जो हल्के रंग के प्रकार के हैं और धूप सेंकना पसंद नहीं करते हैं, ऐसे चेहरे का रंग आदर्श है। हालांकि, एक स्वस्थ व्यक्ति को एक हल्का ब्लश के साथ एक समान छाया होना चाहिए। अन्यथा, हम शरीर के कार्यों के उल्लंघन के बारे में बात कर सकते हैं।
एक लक्षण के सबसे आम कारण
अक्सर यह चेहरे का पीलापन है जो शरीर की बीमारी का लक्षण है। यह एक अस्थायी घटना या अधिक गंभीर उल्लंघन की शुरुआत हो सकती है। यदि हम इस तरह के संकेत की उपस्थिति के सबसे सामान्य कारणों पर विचार करते हैं, तो यह उनमें से सबसे निर्दोष है।
सबसे पहले, प्राकृतिक पैल्लर को बाहर करना आवश्यक है, जो पहले ही उल्लेख किया गया था।
इसके कारण निम्नलिखित राज्य और प्रभाव के कारक भी हो सकते हैं:
- विटामिन की कमी। यह सबसे आम समस्या है। सभी शरीर प्रणालियों के सामान्य कामकाज को बनाए रखने और कोशिकाओं के पोषण को सुनिश्चित करने के लिए, विटामिन और ट्रेस तत्वों के संतुलन का पालन करना आवश्यक है;
- एनीमिया। खनिजों, विशेष रूप से लोहे की कमी के साथ, त्वचा का रंग हल्का हो जाता है क्योंकि लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन बिगड़ जाता है। ऊतकों में ऑक्सीजन का संचलन भी परेशान है, जो किसी व्यक्ति की सामान्य स्थिति को प्रभावित करता है और थकान, अस्वस्थता और उनींदापन में व्यक्त किया जाता है;
- पारिस्थितिकी। पर्यावरण प्रदूषण से शरीर की सामान्य गिरावट होती है। इस मामले में, स्वच्छ हवा की कमी और विटामिन की पाचनशक्ति में कमी है;
- गर्भावस्था। अक्सर गर्भवती महिलाओं में पीला चेहरा होता है। विशेष रूप से चिंता का विषय, इस घटना का कारण नहीं होना चाहिए, अगर कोई अन्य नकारात्मक लक्षण नहीं हैं। तथ्य यह है कि गर्भावस्था के दौरान महिला के शरीर पर काफी बोझ होता है। रक्त परिसंचरण सहित अधिक तीव्र हो जाता है। ताकत का समर्थन करने के लिए आपको अधिक विटामिन खाने की ज़रूरत है और अधिक बार आराम करना;
- मासिक धर्म। गर्भावस्था के साथ, इस अवधि के दौरान शरीर काफी भार का अनुभव कर रहा है। इसके अलावा, भारी निर्वहन के साथ, रक्त की हानि की तीव्रता जटिलता को प्रभावित करती है। ध्यान दें कि अत्यधिक रक्तस्राव पैथोलॉजी का संकेत हो सकता है;
- तापमान प्रभाव। थर्मल संतुलन के उल्लंघन में, अर्थात् हीट स्ट्रोक या हाइपोथर्मिया, रक्त प्रवाह इंटेगुमेंटजो उनके रंग में एक परिवर्तन में ही प्रकट होता है;
- शारीरिक निष्क्रियता। अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि के साथ, हृदय की मांसपेशियों को पर्याप्त भार के अधीन नहीं किया जाता है और रक्त हस्तांतरण की तीव्रता कम हो जाती है। यही कारण है कि त्वचा को पर्याप्त ऑक्सीजन और खूनी शरीर नहीं मिलते हैं, जिसके संश्लेषण को पहले से ही काफी धीमा कर दिया जाता है;
- उम्र। बूढ़े लोगों में अक्सर हल्की त्वचा होती है, क्योंकि शरीर निर्जलित होता है, ऊतकों की संरचना में काफी बदलाव होता है, और वाहिकाएं अपनी कार्य क्षमता खो देती हैं। आमतौर पर ऐसे परिवर्तन 60 साल के बाद होते हैं;
- अस्वास्थ्यकर जीवन शैली। अनुचित असंतुलित पोषण शरीर की कार्यप्रणाली के लिए उपयोगी पदार्थों की कमी के विकास में योगदान देता है। स्थिति बुरी आदतों से बढ़ जाती है, विशेष रूप से, शराब और धूम्रपान, जो चयापचय को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करते हैं और आमतौर पर शरीर को जहर देते हैं;
- तनाव या डर। संगमरमर का तथाकथित पैलोर लगातार तनाव या भावनात्मक या दर्दनाक सदमे सहित एक ही मजबूत भय का परिणाम हो सकता है। यह घटना अल्पकालिक है और शरीर में तनाव हार्मोन के स्तर के सामान्य होने और एड्रेनालाईन को रक्त में छोड़ने के बाद घटती है।
रोग और विकृति
ऊपर वर्णित कारणों के अलावा, संगमरमर पैलोर रोग या जन्मजात असामान्यता के कारण हो सकता है। समस्या के सटीक स्रोत का निर्धारण करने के लिए, डॉक्टर से परामर्श करना और सभी आवश्यक परीक्षाओं से गुजरना आवश्यक है। इसके अलावा, कुछ बीमारियों ने संबंधित लक्षणों का उच्चारण किया है। कभी-कभी, एक दुखद परिणाम को रोकने के लिए, बहुत जल्दी कार्य करना आवश्यक होता है, इसलिए यदि आप ध्यान दें कि चेहरे की त्वचा अचानक चमक गई है और व्यक्ति की सामान्य स्थिति बिगड़ गई है, तो एम्बुलेंस को कॉल करना बेहतर है।
पैल्लर के कारणों में, इन बीमारियों और विकृति पर ध्यान दिया जाना चाहिए:
- VVD। सफेद चेहरे पर जहाजों की एक संगमरमर की ग्रिड दिखाई देती है, अंग ठंडे होते हैं, चक्कर आते हैं;
- हृदय संबंधी रोग। लक्षण विशेष रूप से एनजाइना में स्पष्ट होता है जब दिल की मांसपेशियों को रक्त की आपूर्ति एक मजबूत शारीरिक और भावनात्मक भार के कारण बाधित होती है;
- गुर्दे की विफलता। अकड़न और भूरे रंग की त्वचा की टिंट द्वारा अक्सर आरोपित;
- जिगर की समस्याएं। इस मामले में, मतली और पीलापन भी हो सकता है;
- ल्यूकेमिया। गोरी त्वचा कैंसर के मामले में, रक्त ल्यूकोसाइट्स के बिगड़ा उत्पादन के संबंध में पहले लक्षणों में से एक है;
- तपेदिक। रक्त, तापमान और पसीने के निष्कासन के साथ खांसी भी होती है, खासकर रात में;
- रंगहीनता। क्रोमोसोमल स्तर पर मेलामाइन की कमी विरासत में मिली है। इस तरह के जन्मजात विकृति वाले लोग प्रकाश के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं, वे सफेद बालों और बहुत निष्पक्ष त्वचा द्वारा प्रतिष्ठित होते हैं। कभी-कभी परितारिका में एल्बिनो रक्त वाहिकाओं को हिलाते हैं, लेकिन उनमें से प्रत्येक में दृष्टि संबंधी समस्याएं होती हैं;
- हाइपोथायरायडिज्म। थायरॉयड ग्रंथि का उल्लंघन। इसके परिणामस्वरूप, शरीर द्वारा लोहे का अवशोषण बिगड़ जाता है और एनीमिया विकसित होता है;
- खून की कमी। इसमें महिलाओं में कोई चोट और असामान्य रक्तस्राव शामिल है। गर्भावस्था के दौरान विशेष रूप से खतरनाक खून बह रहा है, क्योंकि यह नाल और गर्भपात की अस्वीकृति का संकेत हो सकता है।
कैसे एक स्वस्थ रंग वापस करने के लिए
चेहरे का पीलापन कैसे दूर किया जाए यह सीधे इसके होने के अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है। अल्पकालिक कारणों से, तनाव को कम करके, विटामिन और खनिजों को लेने से, स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने के साथ, शारीरिक गतिविधि को बढ़ाने सहित इसे हटाया जा सकता है। अन्य लक्षणों की अनुपस्थिति में गर्भावस्था के मामले में, अपने आहार को संशोधित करने और अधिक पौष्टिक मेनू चुनने के लिए पर्याप्त है।
यदि पैलोर का कारण पहली जगह में कोई बीमारी है, तो आपको अस्पताल जाने की आवश्यकता है।
इस लक्षण को बाद में उपचार और शरीर के कामकाज के सामान्यीकरण के साथ एक व्यापक परीक्षा के दौरान हटाया जा सकता है। दुर्भाग्य से, सभी विकृति उपचार योग्य नहीं हैं।
जब रक्त परिसंचरण बिगड़ा हुआ है, तो ऐसी समस्या के कारण को खत्म करना महत्वपूर्ण है। कभी-कभी यह आपके आहार और आदतों को संशोधित करने के लिए पर्याप्त होता है, अन्य मामलों में, डॉक्टरों के अधिक गंभीर हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।
जब शरीर में रक्त की सामान्य मात्रा को बहाल करने के लिए रक्तस्राव आवश्यक होता है। ज्यादातर मामलों में, यह प्रक्रिया अपने आप ही होती है, लेकिन गंभीर रक्त हानि के मामले में, आधान आवश्यक हो सकता है।
स्वस्थ दिखने के लिए, आपको अपना ध्यान रखना चाहिए और अपने शरीर पर नकारात्मक कारकों के प्रभाव को कम करना चाहिए। तब आप न केवल बीमारियों की दृश्य अभिव्यक्तियों से बच सकते हैं, बल्कि आम तौर पर उनकी उपस्थिति से खुद को बचा सकते हैं।