अस्पताल में कितने दिनों तक स्नायुबंधन का आंशिक रूप से टूटना। टूटे टखने वाले अस्पताल में कितना समय है और अस्पताल में हैं

आंकड़े बताते हैं कि टखने की हड्डियों में एक पांचवें अस्थि भंग होते हैं। अभिवृद्धि और पुनर्वास की अवधि चोट के प्रकार पर निर्भर करती है। किसी भी मामले में, कम से कम एक महीने। कभी-कभी रोगी टखने के फ्रैक्चर के साथ अस्पताल में होते हैं, कभी-कभी उनका इलाज घर पर किया जाता है, लेकिन हमेशा इस मामले में काम करने वाले नागरिक अस्पताल में भर्ती होते हैं।

प्लास्टर पहनने के समय काम से बर्खास्त होना स्वाभाविक है। जिप्सम को हटाने के बाद या विस्थापन के बिना टखने के फ्रैक्चर के साथ अस्पताल का कार्यकाल कुछ समय के लिए बढ़ाया जाता है जब तक कि बीमारी पर संतोषजनक नैदानिक ​​स्थिति नहीं पहुंच जाती। औपचारिक रूप से, एक अस्पताल 10 महीने तक रह सकता है, अगर इसके लिए आधार हो। शब्द फ्रैक्चर के प्रकार और सीमा पर निर्भर करता है।

टखने के फ्रैक्चर के लिए अस्पताल की स्वीकार्य शर्तें

रूसी संघ के स्वास्थ्य मंत्रालय ने टखने के फ्रैक्चर के साथ एक बीमार-सूची की अनुमानित अवधि विकसित और स्थापित की है। शर्तें विशिष्ट प्रकार की चोट पर निर्भर करती हैं और नीचे दी गई तालिका में प्रस्तुत की जाती हैं।

हड्डियों के विस्थापन के बिना बंद किए गए फ्रैक्चर को उपचार और पुनर्प्राप्ति के लिए कम समय की आवश्यकता होती है। ऐसी चिकित्सा घर पर की जाती है और ड्रेसिंग को हटाने के बाद पुनर्वास की अवधि अपेक्षाकृत कम होती है।

फ्रैक्चर थेरेपी

फ्रैक्चर का रूढ़िवादी उपचार घर पर किया जाता है यदि:

• हड्डियों का कोई विस्थापन नहीं है;
• लिगामेंट उपकरण को नुकसान बड़ा नहीं है;
• हड्डी का संलयन वांछित के रूप में हुआ।

इस मामले में, आवेदन करें:

• फ्रैक्चर साइट के जिप्सम निर्धारण;
• विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक दवाओं को लेना;
• जिप्सम को हटाने के बाद, दोहराया एक्स-रे और फिजियोथेरेपी किया जाता है।

प्लास्टर प्लेट लगाने का औसत समय लगभग एक से दो महीने है।

ऐसे मामले हैं जब सर्जरी की आवश्यकता होती है और असंगत उपचार होता है। ये चोटों के काफी गंभीर रूप हैं जिनमें शामिल हैं:

• खुले फ्रैक्चर;
• कई हड्डी के टुकड़े से जटिल फ्रैक्चर;
• हड्डियों और जोड़ों का गलत आसंजन (कभी-कभी अनुचित ड्रेसिंग या देर से चिकित्सा सहायता लेने के कारण);
• पित्त धमनी के फ्रैक्चर के मामले (जब दोनों पैर घायल हो गए थे);
• टखने में स्नायुबंधन का पूरा फाड़।

ऑपरेशन का उद्देश्य संयुक्त की शारीरिक रूप से परिचित संरचना को बहाल करना है, स्नायुबंधन को सिलाई करना। हेरफेर के बाद, कम से कम 60 दिनों के लिए प्लास्टर लगाया जाता है। इसके कारण, काम से छुट्टी की अवधि और टखने के फ्रैक्चर के साथ बीमार-सूची की अवधि निश्चित दिनों तक बढ़ जाती है।

पट्टी को हटाने के बाद, रोगी एक पुनर्वास अवधि से गुजरता है। इस समय, मालिश और फिजियोथेरेपी दिखाया गया। पूर्ण वसूली औसतन 3-6 महीनों में होती है। कई कारक रिकवरी गति को प्रभावित करते हैं:

• प्रकार और चोट की डिग्री;
• रोगी की आयु (शरीर का छोटा होना, ऊतक पुनर्जनन की प्रक्रिया जितनी तेज़ होती है);
• हड्डी संरचना के अतिरिक्त रोगों की अनुपस्थिति जो चिकित्सा को प्रभावित करती हैं;
• रोगी की जिम्मेदारी और चिकित्सा सिफारिशों के साथ उसका अनुपालन;
• शरीर में खनिजों का स्तर (कैल्शियम, फास्फोरस)।

आइए हम इस बात पर विचार करें कि कार्य से विमोचन की स्थापित शर्तें क्या हैं।

  आर्थोपेडिक डॉक्टर अनातोली शार्चिन:
"यह ज्ञात है कि पैरों पर हड्डियों के उपचार के लिए विशेष इंसोल, सुधारक और सर्जरी हैं, जो डॉक्टरों द्वारा निर्धारित हैं। लेकिन यह उनके बारे में नहीं है, और उन दवाओं और मलहम जो घर के उपयोग के लिए बेकार हैं। यह बहुत आसान है ..."

टखने के कार्य और टखने के प्रकार

टखने के फ्रैक्चर के परिणामस्वरूप, शिथिलता के कारण विकलांगता की अवधि के लिए रोगी-सूची आवश्यक है टखने का जोड़। इनमें शामिल हैं:

• किसी व्यक्ति को स्थानांतरित करने और स्थानांतरित करने पर पूरे पैर का पूर्ण विनियमन;
• मानव शरीर के लिए समर्थन;
• आंदोलनों में मूल्यह्रास।

कोई भी फ्रैक्चर उपरोक्त सभी कार्यों को समाप्त कर देता है और रोगी को उनके पूर्ण रूप से ठीक होने और बीमारी के लक्षणों के गायब होने तक काम से राहत मिलती है।

सबसे अधिक, टखने के फ्रैक्चर तब होते हैं जब खेल के परिणामस्वरूप बहुत असफल हो जाते हैं। चोट के समय एक प्रमुख विशेषता एक जोरदार क्रंच और तीव्र होगा तेज दर्द। चोट के स्थान पर हेमेटोमा, सूजन दिखाई देती है। आपके पैर या पैर को स्थानांतरित करने की क्षमता आम तौर पर अनुपस्थित है। पीड़ित को तुरंत, उसी दिन, चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए। यह उपचार की प्रभावशीलता, पुनर्वास की गति और इसके संभावित परिणामों या उसके अभाव से ईर्ष्या करेगा।

टखने का फ्रैक्चर

चोट का प्रकार और डिग्री उस अवधि को निर्धारित करता है जिसके दौरान आपको अस्पताल में बैठना होगा।

एक विशेष प्रकार का फ्रैक्चर इस बात पर निर्भर करता है कि चोट कैसे प्राप्त की गई थी। एक अनुभवी चिकित्सक रोगी की सुनवाई के बाद, केवल जांच करके निदान कर सकता है।

पूर्ण परीक्षा का संचालन करने के लिए ट्रूमेटोलॉजिस्ट को एक बीमार-सूची का सटीक निदान, उपचार और डिजाइन बनाने की आवश्यकता होती है, जिसमें शामिल हैं।

सरल विस्तार  एक उच्च डिग्री घटना के साथ जुड़ा हुआ है। केवल 20-60% रोगियों में चोट लगने के 1 से 4 साल तक कोई लक्षण नहीं होते हैं। टखने की मोच के दौरान विकलांगता की औसत अवधि 4.5 से 26 सप्ताह तक होती है। स्प्राइन्स II-III के रोगियों में, अक्सर रिलेपेस होते हैं। उसी समय, रोगी दौड़ते समय पैर की संयुक्त अस्थिरता और जकड़न की शिकायत करते हैं, पुरानी कहावत की पुष्टि करते हैं - "स्ट्रेचिंग जीवन के लिए है"। और यद्यपि द्वितीय और तृतीय डिग्री की चोटों के उपचार के बारे में राय विवादास्पद है, यह उल्लेख करने के लिए पर्याप्त है कि टखने के जोड़ के अधिकांश मोच का इलाज अपर्याप्त रूप से किया जाता है, जो रोगी की दीर्घकालिक विकलांगता की ओर जाता है।

उपचार का लक्ष्य दो गुना है: दोनों पर भार भार झेलने की क्षमता की पूर्ण बहाली पिंडली की हड्डी  और टखने के कांटे की अखंडता को बनाए रखें। कई डॉक्टरों का मानना ​​है कि सर्जिकल उपचार  दो स्नायुबंधन वाले डिग्री III मोच के साथ इन लक्ष्यों को प्राप्त करने की सबसे बड़ी संभावना है, हालांकि, इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि अगर स्नायुबंधन केवल संयुक्त (पार्श्व) के एक तरफ क्षतिग्रस्त हो जाते हैं और डेल्टॉइड बरकरार रहता है, तो रोगी को सुपरिम्पोज किया जा सकता है प्लास्टर कास्टक्योंकि यह क्षति स्थिर है। इसी समय, यदि दोनों तरफ स्नायुबंधन क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, तो सर्जिकल उपचार का संकेत दिया जाता है।

निम्नलिखित लेखकों की राय है इलाज  एक समीक्षा और व्यक्तिगत अनुभव के आधार पर टखने के स्नायुबंधन की चोटों वाले रोगी। I डिग्री के मोच के लिए, वे एक आइस पैक की सलाह देते हैं, अंग की एक उभरी हुई स्थिति, तंग पट्टी  और आंदोलनों की शुरुआत में, चूंकि स्नायुबंधन की अखंडता टूटी नहीं है।

द्वितीय या तृतीय डिग्री की चोटों वाले रोगी  दो समूहों में विभाजित: एक विश्वसनीय और अनिश्चित निदान के साथ। एक स्पष्ट गैर-गंभीर स्ट्रेचिंग II डिग्री वाले मरीज, लेखक बर्फ और चोट की ऊंचाई की स्थिति से पहले 72 घंटों को नामित करते हैं, और फिर टखने के जोड़ (रिचर्ड्स एंकल सपोर्ट, रिचर्ड, न्यू यॉर्क सिटी) पर विभाजन करते हैं, जो तंग बैंडिंग की तुलना में अधिक प्रभावी है और तंग पट्टी प्रदान करता है। पूर्ण चिकित्सा।

के साथ बीमार तृतीय डिग्री की स्पष्ट क्षतिव्यायाम परीक्षण या आर्थ्रोग्राफी, या दोनों विधियों द्वारा स्थापित, लेखक नीचे दिए गए उपचार के तीन तरीकों में से एक की सलाह देते हैं, और किसी भी मामले में राय भिन्न होती है। यदि पार्श्व स्नायुबंधन के टूटने पर कैलकेन-फाइब्यूलर और पूर्वकाल तालोन-फाइब्यूलर स्नायुबंधन क्षतिग्रस्त हो जाते हैं और अस्थिरता होती है ढलान, कुछ लेखक सर्जिकल उपचार की सलाह देते हैं, खासकर युवा एथलीटों के लिए।

चूंकि राय के बारे में  साहित्य विचलन में दो स्नायुबंधन के टूटने के साथ रोगियों का उपचार, आपातकालीन चिकित्सक इस पुस्तक के लेखकों को सलाह देता है कि वे लोंगुएट के साथ डुबकी लगाएं, संयुक्त को एक आइस बैग संलग्न करें, अंग को 72 घंटे तक उठी हुई स्थिति दें और घायल को एक विशेषज्ञ को भेजें। साहित्य में, कुछ लेखक आंदोलन और फिजियोथेरेपी की शुरुआत की सलाह देते हैं, दूसरों का मानना ​​है कि सर्जिकल हस्तक्षेप आवश्यक है।

इस चोट के साथ, अन्य गंभीर के साथ के रूप में चोटोंजटिलताओं के साथ, आर्थोपेडिक परामर्श की सिफारिश की जाती है। जिन रोगियों में III डिग्री के खिंचाव से द्वितीय डिग्री के गंभीर खिंचाव को अलग करना मुश्किल होता है, लेखक 72 घंटे पर एक अनुदैर्ध्य वापस लगाने की सलाह देते हैं, एक मूत्राशय को बर्फ से जोड़ते हैं, एक अंग को एक ऊंचा स्थान देते हैं और सूजन और दर्द को कम करने के बाद पुन: प्रयास करते हैं। इस मामले में, क्षति की गंभीरता को निर्धारित करना आसान होगा, और यदि चिकित्सक शल्य चिकित्सा उपचार का चयन करता है, तो इसके लिए समय काफी पहले होगा।

अगर मरीज की पहचान हो जाए हैवी स्ट्रेचिंग II डिग्री  या केवल पूर्वकाल के तंतु-तंतुमय स्नायुबंधन का टूटना, लेखक टखने के जोड़ के लिए कई व्यावसायिक स्टंटों के साथ स्थिरीकरण की सलाह देते हैं जो रोगी के जूते में एम्बेडेड होते हैं, या 2-3 सप्ताह के लिए विशेष जूते (उन्ना बूट, ग्लॉवुडवुड इंक, तनाफली, एनजे) पहनते हैं और फिजियोथेरेपी। यदि दर्द बना रहता है, तो इसे 3 सप्ताह के लिए स्थिरीकरण की सलाह दी जाती है। एक प्लास्टर कास्ट या लॉन्गगेट को चुनना, टखने को विषुव से निकालना और एक तटस्थ स्थिति में रखना महत्वपूर्ण है।

सब एथलीटों के लिए  टखने के जोड़ के आवर्तक व्युत्क्रम के इतिहास के साथ, यह अनुशंसा की जानी चाहिए कि खेल गतिविधियों में, एक पच्चर के आकार की पच्चर के आकार की मखमली लगभग पैड के साथ। 0.6 सेमी मोटी एड़ी के नीचे जूते में डाला जाना चाहिए।

टखने में मोच आने की शिकायत

टखने में मोच कई जटिलताओं से भरा। इनमें से सबसे अधिक लगातार अस्थिरता है, जो, यहां तक ​​कि फ्रीमैन (आंदोलनों के शुरुआती शुरुआत का समर्थक) का मानना ​​है, सर्जरी द्वारा सबसे अच्छा बाहर रखा गया है। मरीजों को संयुक्त में अस्थिरता और कमजोरी की भावना की शिकायत होती है। एक और विशिष्ट जटिलता एक तनाव की पुनरावृत्ति है। काफी हद तक, यह पर्याप्त रूप से लंबे समय तक पर्याप्त गतिरोध द्वारा रोका जा सकता है, जब तक स्नायुबंधन ठीक नहीं हो जाता।

कुछ बीमार  दौड़ते समय लगातार दर्द, जकड़न, जोड़ की बार-बार सूजन और पैर में अकड़न। पार्श्व स्नायुबंधन समूह को खींचने की एक अनियंत्रित जटिलता है, फ़िब्यूलर मांसपेशी कण्डरा का उदात्तीकरण या अव्यवस्था, जो सर्जिकल मरम्मत की आवश्यकता वाले फ़िबुलर सहायक स्नायुबंधन को फट सकती है। टखने के स्नायुबंधन को नुकसान वाले कई रोगियों में पेरोनियल तंत्रिका को नुकसान होता है।

एक अवलोकन में थोड़ा सा  पेरोनियल तंत्रिका को नुकसान II डिग्री के मोच वाले 17% रोगियों में देखा गया था। III डिग्री के मोच वाले 86% रोगियों में या तो पेरोनियल तंत्रिका या पीछे के टिबिअल को नुकसान हुआ था। इस प्रकार, बिगड़ा हुआ क्षमता वाले कई रोगियों में स्ट्रेचिंग के बाद 5-6 सप्ताह तक चलने की संभावना होती है, पेरोनल तंत्रिका को नुकसान इसका कारण हो सकता है। यह शायद एपिनेरियल मामले में तंत्रिका या हेमेटोमा के कुछ खिंचाव के कारण होता है।

सबसे अधिक बार उलझन  - तालु की बाहरी अस्थिरता - बछड़े की मांसपेशियों को स्थिरता में सुधार करने और एड़ी के बाहरी किनारे के नीचे 13 मिमी मोटाई के साथ आइसोमेट्रिक अभ्यास के साथ इलाज किया जा सकता है। गंभीर मामलों में, संयुक्त को स्थिर करने के लिए सर्जरी का संकेत दिया जा सकता है।

शरीर के सभी जोड़ों को लिगामेंट तंत्र से मजबूत किया जाता है।   यदि टखने, टखने में प्रतिकूल बाहरी प्रभाव होता है।

स्ट्रेचिंग कब होती है?

शारीरिक संरचना और टखने का कार्य चोट की अधिक आवृत्ति का कारण बनता है। टखने विभाग में बहुत जटिल कार्य होते हैं। एक बड़ा बॉडी मास लोड इस संयुक्त पर पड़ता है। दूसरे शब्दों में, टखने में मोच निम्न मामलों में होती है:

  अधिक वजन।

  व्यावसायिक चोट।

  भारी वस्तुओं का स्थानांतरण।

  असुविधाजनक जूते।

  पैर की जन्मजात विकृति।

लक्षण विज्ञान

चोट के लक्षण और संकेत इस प्रकार हैं:

• दर्द के लक्षण चोट लगने के तुरंत बाद होते हैं;
• चोट लगने के कुछ समय बाद, घाव का एक ट्यूमर प्रकट होता है;
• कुछ मामलों में, चोट लगने के बाद, त्वचा के सियानोसिस (हेमटोमा, रक्तस्राव) के संकेत हैं;
• लगभग हर मामले में, चोट के बाद, प्रभावित क्षेत्र का तापमान बढ़ जाता है;
• चोट लगने के तुरंत बाद, टखने के जोड़ की गति सीमित है और, परिणामस्वरूप, व्यक्ति को स्थानांतरित करना मुश्किल है।

चूंकि अनिश्चित समय के लिए व्यक्ति की कार्य क्षमता समाप्त हो जाती है, इसलिए डॉक्टर काम या अध्ययन से छूट के लिए एक बीमार सूची जारी करता है।सामान्य तौर पर, स्ट्रेचिंग के लिए एक बीमार छुट्टी दो सप्ताह से अधिक की अवधि के लिए दी जाती है।

टखने की मांसपेशी का टूटना

इतना ही नहीं टखने में मोच इंसानों में भी हो सकती है। टखने का फटना भी हो सकता है।

टखने की मांसपेशियों का टूटना निम्न प्रकार का हो सकता है:

• खुला रूप;
• बंद रूप;
• आंशिक चोट;
• पूरी चोट।

चोट को रोकने के लिए, आपको मुख्य कारणों को जानना होगा जो टखने की मांसपेशियों की टूटना का कारण बन सकता है - कटा हुआ और कटे हुए घाव, एक मजबूत और तेज झटका और एक तेज गति।

टखने के जोड़ की मांसपेशियों का टूटना एक गंभीर और जटिल चोट है। यदि इसके बाद टखने की संयुक्त की मांसपेशियों के तंतुओं का पूर्ण रूप से टूटना होता है, तो समय के साथ कामकाज का पूर्ण नुकसान हो सकता है।

टखने के जोड़ की मांसपेशियों का टूटना निम्नलिखित लक्षणों के साथ होता है:

  शारीरिक अखंडता बिगड़ा हुआ है।

  रक्तस्राव और हेमटोमा की घटना।

  बिगड़ा हुआ संयुक्त कार्य।

  चोट लगने के तुरंत बाद, लक्षण दिखाई देते हैं।

  प्रभावित क्षेत्र का ट्यूमर।

टखने के जोड़ की मांसपेशियों के टूटने के साथ ऐसे लक्षण प्रमुख हैं।   यदि टखने के जोड़ की मांसपेशियों का आंशिक रूप से टूटना है, तो संयुक्त का कामकाज पूरी तरह से सीमित नहीं होगा।यदि, चोट लगने के बाद, संयुक्त मांसपेशियों के नुकसान के पहले लक्षण और लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको तुरंत अस्पताल जाना चाहिए।

प्राथमिक उपचार

घायल होने के तुरंत बाद, प्राथमिक चिकित्सा दी जानी चाहिए। यदि टखने की संयुक्त की मांसपेशियों के टूटने का संदेह है, तो किसी भी तनाव को बाहर करने के लिए, इसे पूरी तरह से स्थिर होना चाहिए। अन्यथा, ट्यूमर आकार में बढ़ सकता है, और दर्द के लक्षण अधिक तीव्र हो सकते हैं।

चोट के तुरंत बाद एक ठंडा सेक लगाने से सूजन और खराश कम करना आवश्यक है।

प्राथमिक चिकित्सा के साधन के रूप में पट्टी

क्षतिग्रस्त टखने को डुबोने का सबसे सरल तरीका एक दबाव पट्टी है। लेकिन ध्यान रखें कि ड्रेसिंग सबसे अधिक नहीं है प्रभावी तरीका  उपचार।

क्षतिग्रस्त संयुक्त को इस तरह से पट्टी करने के लिए आवश्यक है कि पट्टी टखने के चारों ओर आठ-आकार की हो। यह कसकर ओवरलैप करता है, लेकिन बहुत कसकर नहीं। अन्यथा, आप स्थानीय लिम्फ प्रवाह (शिरापरक) की प्रक्रिया को बाधित कर सकते हैं।

एक दबाव पट्टी लगाने के अलावा, प्लास्टर का उपयोग किया जाता है। इस पट्टी को स्नायुबंधन के पूर्ण टूटने के साथ लागू किया जाता है, जिसके साथ एक फ्रैक्चर या अव्यवस्था होती है। यह न केवल एक पट्टी को बांधना संभव है, बल्कि एक ऑर्थोसिस लागू करने के लिए भी है, जो वेल्क्रो या पट्टियों के साथ तय किया गया है।

मुख्य उपचार

उचित निदान की मदद से स्ट्रेचिंग को प्रभावी रूप से ठीक किया जा सकता है। निदान का संचालन करते हुए, डॉक्टर को क्षति की सीमा का पता लगाना चाहिए। निदान में समान रूप से प्रभावी एक्स-रे, साथ ही एमआरआई भी।

एक जटिल में खिंचाव का इलाज करना आवश्यक है, पालन के साथ उचित पोषण। बीमारी का इलाज कुछ चरणों में करना आवश्यक है।

तो, इसमें शामिल हैं:

• स्टेज 1 गतिशीलता प्रतिबंध (प्राथमिक चिकित्सा)।
• स्टेज 2 दवा उपचार।
• स्टेज 3 बाकी का सम्मान करना और पट्टी को दबाना।
• 4 चरण। व्यायाम चिकित्सा का उपयोग करके रिकवरी।

अगर मजबूत है दर्द संवेदनाएं, स्ट्रेचिंग का इलाज करने के लिए इंजेक्शन लगाया जाना चाहिए (नोवोकेन, लिडोकेन, हाइड्रोकार्टिसोन)। आप गैर-स्टेरॉयड दवाओं का भी उपयोग कर सकते हैं। यदि आर्टिकुलर कैविटी में अतिरिक्त रक्त होता है, तो पंचर किया जाता है। हो सकता है कि फिजियोथेरेपी संभव न हो।

मामले में जब एक पूर्ण स्नायुबंधन टूटना होता है, तो केवल सर्जरी की मदद से इस घटना का इलाज करना आवश्यक है।

एक उपचार के रूप में मरहम

लंबे समय से है लोक उपचार  वे अपनी सादगी की तैयारी और किसी भी बीमारी के लिए सबसे प्रभावी प्रभाव के लिए प्रसिद्ध थे। यहां तक ​​कि हमारे पूर्वजों ने किसी भी बीमारी का इलाज ऐसे साधनों के रूप में किया, जो किसी भी उपलब्ध साधनों से तैयार किए गए थे। कोई अपवाद नहीं और।

मलहम दर्दनाक संवेदनाओं के उन्मूलन में योगदान करते हैं, ट्यूमर भी जल्दी से गुजरता है। इस तरह के घर पर करना बहुत आसान है। यह आवश्यक औषधीय तत्वों को हाथ में लेने के लिए पर्याप्त है।

मलहम प्रभावी हैं। औषधीय पदार्थजो एक मरहम बेस में घुल जाते हैं।

मरहम की मदद से प्रवेश प्राप्त कर सकते हैं सक्रिय पदार्थ  या धन के माध्यम से त्वचा  उस क्षेत्र में जिसमें प्रभावित अंगों और प्रणालियों पर चिकित्सीय प्रभाव होता है।

मूल रूप से, मरहम की संरचना में पौधे, पशु या सिंथेटिक वसा में समृद्ध धन शामिल हैं। लेकिन न केवल मलहम का उपयोग स्ट्रेचिंग के लिए किया जाता है। समान रूप से प्रभावी विशेष जैल, क्रीम, पेस्ट का उपयोग होता है।

सुचारू आंदोलनों के साथ मलहम को धीरे से बाहर किया जाना चाहिए। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि मोच के लिए मरहम के उपयोग के अपने मतभेद हैं, जो जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। इसीलिए, स्ट्रेचिंग के मामले में इस तरह के लोक उपचार को लागू करने से पहले, आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।

लोक उपचार

लोक उपचार केवल एक डॉक्टर से परामर्श करने के बाद उपयोग किया जाता है। घर पर, आप विभिन्न लोशन, संपीड़ित, मलहम बना सकते हैं। सबसे आम हैं:

  कच्चा आलू घर पर खाना पकाने के लिए औषधीय उत्पाद  मिट्टी और कच्चे आलू की जरूरत है। अवयवों को एक सजातीय राज्य में मिलाया जाता है (एक मरहम की तरह) और प्रभावित क्षेत्र पर लागू होता है, सुबह तक छोड़ देता है। इस तरह के एक सेक के कारण, एक ट्यूमर गुजरता है, दर्दनाक संवेदनाएं घट जाती हैं।

  प्याज। घोल के खराब होने तक प्याज को बारीक पीस लें, इसमें दो चम्मच चीनी मिलाएं। संपीड़न सूजन और दर्द से राहत देता है।

  क्ले। लंबे समय से मिट्टी गुणकारी गुणों के लिए प्रसिद्ध थी। घर पर, आप मिट्टी के कंप्रेस बना सकते हैं, जो दर्दनाक अभिव्यक्तियों को कम करने में योगदान करते हैं। संपीड़ित लागू करने के लिए आपको एक सनी या कपास नैपकिन की आवश्यकता होगी, जिस पर आपको मिट्टी लगाने की आवश्यकता है। आप प्रति सत्र तीन घंटे के लिए दिन के दौरान संपीड़ित कर सकते हैं। जब प्रभावित क्षेत्र पर मिट्टी सूख जाती है, तो आपको इसे हटाने की आवश्यकता होती है, इसे एक नए सेक के साथ बदल दिया जाता है।

पुनर्वास की अवधि

उपचार के दोनों पारंपरिक और गैर-पारंपरिक तरीकों की मदद से, पैर तुरंत ठीक नहीं होता है। वसूली एक लंबी और श्रमसाध्य प्रक्रिया है। क्षतिग्रस्त क्षेत्र के कामकाज की पूर्ण बहाली आवश्यक पुनर्वास पाठ्यक्रम के बाद ही होती है, जो डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है। चोट की गंभीरता और व्यक्ति की शारीरिक स्थिति के आधार पर क्षतिग्रस्त संयुक्त चंगा को कब तक कहा जा सकता है।

मूल रूप से, रिकवरी में फिजियोथेरेपी, मालिश और व्यायाम चिकित्सा जैसी प्रक्रियाएं शामिल हैं।

फिर से चोट को रोकने के लिए, आपको जीवन की लय में सावधान रहने की आवश्यकता है।  और उपस्थित चिकित्सक के नुस्खे के अनुपालन से संयुक्त के पूर्ण कामकाज की वापसी में योगदान होता है।