пальці 

Онімів середній палець на нозі. Рецепти народної медицини. Німіють ноги через зміни в хребті.

Якщо зіткнулися з такою проблемою, як оніміння пальців ніг, то шукати причину потрібно серед факторів, що впливають на нервову і судинну систему. Оніміння, відчуття повзання мурашок, поколювання в пальцях правої або лівої ноги називається порушення чутливості, або парестезія. Дивуватися можуть різні відділи стопи, частіше безіменний, великий і середній пальці.

Короткострокове швидко проходить. Мається на увазі механічне здавлювання судин і нервів правої або лівої стопи при довготривалому перебуванні в незручній позі. Специфічне лікування не потрібно, а оніміння не можна вважати хворобою. лише симптом іншого захворювання, наприклад, цукрового діабету. Парестезія стоп може супроводжуватися симптомами:

  • озноб;
  • стянутость і сухість шкіри;
  • печіння;
  • біль.

Одинично виникло оніміння пальців ніг, в результаті здавлювання нервових закінчень - норма, не привід для занепокоєння і звернення до лікаря. Але, коли оніміння виникає часто, похід до лікаря - обов'язкова процедура, яку не можна відкладати. Найнебезпечніший і насторожує привід звернутися за медичною допомогою  і лікуванням - неможливість відрізнити холодні предмети від гарячих. Виникає в результаті порушення чутливої ​​іннервації стоп.

Причини розвитку патології

Оніміння пальців стоп - симптом захворювання, що не сама хвороба. Захворювання, які можуть супроводжуватися і стати причиною онімінням пальців ніг:


Хвороба Рейно - захворювання, що є ускладненням гострих інфекційних захворювань. Характеризується спонтанними спазмами артеріальних судин, відбувається ішемія, тобто кисневе голодування тканин і органів. Напади можуть провокуватися вірусними захворюваннями, переохолодженням, інсоляцією або стресом. Симптоми - поява відчуття оніміння в кінцівці, поколювання, свербіння, зміна кольору в синюшні відтінки.


Атеросклероз і артеріальна гіпертензія - характеризуються утворенням жирових бляшок на стінках артеріальних судин. Бляшки складаються з холестерину, жирних кислот. Вони закривають просвіт судини, це стає причиною зменшення пропускної здатності судини і швидкості течії крові, призводить до недостатності кровообігу в тканинах і органах. Результат - відчуття оніміння і поколювання.



Якщо названі патології діагностовані давно і раніше оніміння не було, і ви вважаєте, що це «нормально» при вашому захворюванні, це явна помилка. При появі симптому оніміння або поколювання при наявності хронічних захворювань необхідно звертатися до лікаря не відкладаючи. Особливо якщо оніміння пальців ніг супроводжується запамороченням, втратою теплової чутливості, порушенням координації, слабкістю.

лікування парестезії

Потрібно звернутися до фахівця того профілю, за яким ви стоїте на обліку (при наявності хронічного захворювання), Також до невролога, нейрохірурга, ендокринолога, судинного кардіолога і мануального терапевта.

Лікувати оніміння і поколювання потрібно, усуваючи фактори причинного захворювання.
Якщо причина оніміння - патологія нервових закінчень, лікування веде лікар-невролог. Мета терапії - усунути здавлювання нервових волокон і відновити рух нервового імпульсу. Застосовуються препарати міорелаксанти, які надають крім розслабляючого ефекту протизапальний і болезаспокійливий ефект.

Доцільно пройти курс лікування вітамінними препаратами. Це підвищить загальну опірність організму хворобам, посприяє зняттю набряку, відновленню кровотоку і руху нервового імпульсу, зніме напругу і спазм. Якщо причини - інфекційні захворювання, призначають антибактеріальні і десенсибілізуючі засоби, імуностимулятори.

Регулярні заняття спортом, гімнастикою або щоденна зарядка вранці - лікувальний засіб і профілактика розвитку захворювань серцево-судинної, нервової системи, обмінних порушень.

Оніміння пальців ніг потрібно лікувати комбінованим шляхом, комплексно поєднуючи медикаментозні і немедикаментозні засоби терапії.

При регулярно розвиваються оніміння кінцівок рекомендують відмовитися від усіх шкідливих звичок - куріння і вживання алкоголю. Нікотин і алкоголь - токсичні отрути, що руйнують легені і печінку, вазоактивні речовини, що викликають звуження і спазм судин. При схильності до оніміння кінцівок алкоголь і нікотин провокують розвиток даних процесів. Алкоголь і нікотин таким людям категорично протипоказаний. Рекомендують відмовитися від міцного чорного чаю і кави.

Харчування має бути збалансованим, не можна переїдати або вживати тільки білкову або тільки вуглеводну їжу.

Важливо загартовування організму. укупі з фізичними вправами загартовування може не тільки зняти проблему оніміння ніг, але і підвищить ваш настрій, покращить апетит, а також посприяє правильній роботі всіх органів і систем. До таких методів відносять контрастний душ. Також ефективним вважається розігрівання ніг за допомогою різних мазей і масажу. На ніч можна застосовувати маски і обгортання на основі меду, спирту і жирних кремів.

Ніг приносить людині як мінімум стан дискомфорту, оскільки нетривала втрата чутливості в стопі найчастіше змінюється болем і відчуттям поколювання. Неприємно. Тому що зіткнулися з подібною проблемою цікавить питання, чому німіють великі пальці  на ногах. Зараз спробуємо розібратися детально.

Багато людей впевнені в тому, що все пройде само по собі. Хоча той момент, коли німіє лівої ноги, може бути першим «дзвіночком», який сигналізує про деякі серйозні захворювання. Потрібно обов'язково звернутися за консультацією до лікаря і не займатися самолікуванням.

Так чому німіють великі

Підстав для цього може бути достатньо багато. Найчастіше це хвороби судин нижніх кінцівок. А ще такі захворювання, як сколіоз, остеохондроз, радикуліт, і інші нервово-судинні обмеження, наприклад обмеження сідничного нерва, або міжхребцева грижа.

Якщо німіє палець на правій нозі, Таке явище може говорити і про різні захворювання, пов'язаних з обміном речовин. Бажано змінити раціон харчування, виключити гострі спеції, фаст-фуд, кількість споживаної солі звести до мінімуму, а краще відмовитися від неї зовсім.

Чому німіють великі пальці на ногах? Виною цьому можуть служити «колишні» травми, тобто переломи суглоба або кістки пальця (або пальців). Взагалі, навіть незначна, на перший погляд, травма ніг може запалитися нервові волокна, які «відповідають за оніміння».

Причинами такого відчуття можуть служити дуже серйозні захворювання, такі як мігрень, цукровий діабет, алкоголізм, розсіяний склероз. А також ураження нервів, або мають спадкові корені, або є наслідком деформації суглобів.


Наслідки різних факторів оніміння пальців ніг (якщо вчасно не звернутися до лікаря і не усунути негативний вплив, не вжити необхідних заходів) можуть привести до інвалідності і навіть до ампутації.

банальна причина

Але не варто заздалегідь панікувати і лякатися! Адже причинами оніміння великих пальців можуть бути і банальні натоптиші. Вони ж найчастіше зустрічаються у представниць жіночої статі, які люблять занадто високий каблук. Потрібно відмовитися від такого взуття раніше, ніж натоптиш вразить не тільки великий палець  ноги, але і всю стопу і призведе до нестерпним болів.

Причина зустрічається не тільки у жінок, але і у чоловіків, - це тісний, незручна і неправильно підібране взуття. Багато нехтують зручністю заради краси і отримують як наслідок біль. Дану причину дискомфорту легко усунути, підібравши правильне взуття  по розміру.

Важливо відзначити, що крім всіх перерахованих причин існує ще одна - нестача в організмі необхідних вітамінів і мікроелементів. Найчастіше такі випадки трапляються в міжсезоння, коли організм потребує додаткової підживлення.

висновок

У будь-якому випадку дати відповідь на питання про те, чому німіють великі пальці на ногах, зможе тільки лікар. Тільки грамотний фахівець, провівши необхідні обстеження, зможе призначити лікування.

Досить поширене захворювання, страждають патологією жінки і чоловіки. Причин, що призводять до оніміння, виділяють безліч. Чимало залежить від способу життя конкретної людини, харчування, звичок, хвороб і загального стану організму. Найпоширенішою причиною вважається носіння незручного взуття. Якщо туфлі, чоботи тісні або вузькі, пальці немов «стиснуті». В результаті порушується кровообіг в тканинах і судинах. Після тривалого носіння з'явиться відчуття, що ноги німіють. Наслідки виявляються плачевними - поява сильних набряків і натоптишів.

Неправильний режим роботи

Причиною, чому німіють пальці ніг, стають особливо життєдіяльності кожної людини. Особливості роботи здатні викликати захворювання кінцівок. Наприклад, працівники сфери освіти і виробництва багато часу змушені проводити стоячи. Головне навантаження здійснюється на пальці і ноги, викликаючи біль і оніміння.

Жертвами подібної ситуації стають люди, які займаються комп'ютерними технологіями, програмуванням, дизайном, написанням текстів. Тривале сидіння - причина цілого комплексу захворювань: дискомфорту і оніміння ніг, на стопах, п'ятах, гомілки. Виникають симптоми: поколювання, постійне замерзання кінцівок. Розвиваються супутні хвороби - спини, хребта, шиї, пальців рук.

При сидячому способі життя здатне виникнути здавлювання нервового стовбура, підколінного нерва, неправильне скорочення м'язів. Утворюється тунельний синдром ніг, спазми постійно охоплюють пальці.

Захворювання і травми

Німіють ноги тоді, коли людина страждає хронічними хворобами, якщо переніс травми. До поширених відносять:

  1. Перенесені переломи різних частин ніг.
  2. Остеохондроз.
  3. Грижі в міжхребцевих на спині.
  4. Радикуліт.
  5. Вегето-судинні захворювання, серед зазначених небезпечна хвороба Рейно.
  6. Подагра.
  7. Судинні хвороби, при яких кров в судинах на ногах погано проходить, викликаючи звуження і порушення кровообігу. Частіше страждають великі пальці, з'являються неприємні відчуття.
  8. Неврологія, зачіпаються нерви і судини. В результаті можлива поява ран, довго гояться і не затягуються. Подібне небезпечно для людей, які страждають на туберкульоз, цукровий діабет, онкологію.
  9. Гормональні порушення.
  10. Різні патології, мікроінсульт.

Щоб виявити подібні захворювання, людина зобов'язана пройти спеціалізоване обстеження. Проводиться за допомогою методик, що включають МРТ, рентгенографію, УЗД, комп'ютерну діагностику. Лікар зобов'язаний призначити здачу загальних аналізів, перевірити стан судин, особливо на ногах. Отримані дані допоможуть правильно визначити причину, яка викликає ситуацію, коли кінцівки німіють, а ноги втрачають чутливість. Чим докладніше аналізи, тим точніше вийде підібрати лікування, призначити прийом медикаментів.


Профілактика для ніг

Коли з'явилися перші симптоми оніміння, потрібно звернутися до лікаря, провести ряд профілактичних заходів.

По-перше, варто позбутися від незручного взуття. Вибирайте таку, в якій пальцях на ногах буде комфортно і просторо. Під час примірки потрібно рухати ступень, уникаючи відчуття «лещат». Якщо почуття з'явилося, від покупки варто відмовитися.

По-друге, при виникненні почуття втоми або набряклості обов'язково варто робити масаж ніг.

По-третє, частіше приймати контрастні ванни, додаючи різні ефірні масла - евкаліпта, м'яти, ромашки. Відбувається лікування і профілактика, надає позитивний вплив на стан організму.

По-четверте, дієвими методами стають заняття спортом, піші прогулянки, їзда на велосипеді. Корисно робити зарядку, що передбачає легкі помахи ногами, присідання, підйом ніг. Користь приносить біг, покращуючи стан пальців на нозі, нормалізує кровообіг і стан судин. Пробіжка відмінно підходить для теплої пори року, взимку показані активні види спорту - ковзани, лижі, катання на санках.

По-п'яте, варто відмовитися від шкідливої ​​їжі, що включає різні барвники, консерванти, шипучі елементи. Показано більше вживати в їжу вітаміни, збагачені магнієм, залізом і речовинами групи В; овочі та фрукти; натуральні інгредієнти; салати. Подібне лікування призначається лікарем, якщо аналізи покажуть брак певного вітаміну. Важливо дотримуватися раціону і дієти, вживаючи гарячу їжу. Кращою їжею лікарі називають каші - гречану, вівсяну, пшеничну. Перед сніданком корисно їсти зерно, пророщене в домашніх умовах.


По-шосте, знизити або відмовитися від вживання кофеїну і нікотину. Наказано поменше пити каву, міцний чай, курити. часто різні захворювання, Особливо судин, нервів і нервової системи викликає алкоголь, особливо надмірне вживання. Від етанолу варто відмовитися або зменшити споживання до мінімуму.

Оніміння пальців ніг: народна терапія

Коли спостерігається втрата чутливості кінцівок, крім медикаментозного втручання підійдуть народні засоби. домашнє лікування  потрібно проводити під наглядом медиків, щоб не викликати рецидиви, ускладнення і активізацію хвороб.

Перший спосіб грунтується на використанні меду через обгортання. Немеющіе пальці на ніч намазують медом, потім не туго забинтовують. Щоб нога зігрілася, зверху надіти шкарпетку.

Другий спосіб передбачає прийом контрастних ванн, після яких кінцівки рекомендується змастити скипидарної маззю. На ноги надягають шкарпетки, ховаються теплим пледом або ковдрою.

Третій спосіб - намазування ніг, ступень, пальців, гомілки камфорною маззю. Засіб допомагає при локального болю, маззю натирають проблемні ділянки і загортають в тепло.

медикаментозні методи

Так само як прийом ліків і усунення інфекцій, застосовуються в комплексі. Лікування передбачає прийом великої кількості препаратів:

  • протизапальних;
  • болезаспокійливих;
  • поліпшують постачання кров'ю периферичної нервової системи;
  • міорелаксантів і хондропротекторів;
  • мінеральних комплексів.


Засоби призначаються, щоб зняти набряклість в ногах, прибрати спазм м'язів, відновити патологічні зони, повернути в нижні кінцівки чутливість. При виникненні інфекції або онкологічної патології, що викликає серйозні гормональні розлади, призначаються медикаменти місцевої дії. Головне - мінімізувати вплив джерела порушень і ліквідувати вогнище.

альтернативні способи

Дієвим засобом, щоб відновити пальці на ногах, вважається мануальна терапія. супроводжується спеціальної лікувальною гімнастикою  і физиолечением. Для проходження хворі, які страждають від оніміння, проходять процедури в лікувальних, реабілітаційних та масажних кабінетах або центрах. Лікування направлено на зняття блоків на м'язах і суглобах, відновлення нормального кровотоку, зміцнення м'язових тканин.

Обов'язковою умовою нормального відновлення стає вітамінізоване і збагачене корисними речовинами  харчування. Буде потрібно стежити, щоб між кінцівками і нервами існувала постійний зв'язок (іннервація). Закріпити успіх методик вийде за допомогою додаткових видів терапії - голковколювання, п'явок, каменів, тліючих сигар (моксотерапія).

вправи

Пальці, які захворіли на від ходьби або втоми, лікуються за допомогою фізкультури і зарядки. Поширена при оніміння йога, заняття якої призводять до відновлення судин, тканин, м'язів і нервів. Займатися самостійно не рекомендується, уникаючи травм і посилення стану ніг. Потрібно записатися в лікувальні групи, існуючі при клініках і медцентрах, найняти інструктора або тренера. Майстри навчать робити гімнастику, здатну відновити сильно немеющіе кінцівки.

Дієвими видами йоги вважаються вправи:

  1. Потрібно стати, ноги зрушити, руки витягнути перед собою, підводячись на пальцях. Кисті зводяться разом, погляд зафіксувати на їх тильній стороні. Руки повертаються вліво, щоб тіло зайняло перпендикулярне положення до ніг. Важливо, щоб очі не відривалися від рук, шкарпетки не зсувалися з обраного положення. Дорахував до 5, повільно повернутися у вихідну позу. Руки і корпус опускаються одночасно. Вправу виконати 4 рази, по черзі повертаючись вліво і вправо. Успіх залежить від гармонії душі і тіла, забезпечуючи відновлення кровообігу і тканин.
  2. Асана, покликана зміцнювати щиколотки і ступні. Акцент робиться на управління тілом, отримуючи задоволення від занять і контролюючи власний організм. Починати гімнастику варто з повільного підйому на носках, щоб «захрустіли» щиколотки. Кисті рук повинні торкнутися, погляд відвести в протилежний бік. Виконується поворот на 90 градусів, задіявши одночасно пальці, щиколотки і ступні. Вийде не з першого разу, людина може втрачати рівновагу. У зазначеному випадку руки повертаються в витягнуте положення, поворот потрібно повторити знову. Потрібно стежити, щоб живіт залишався втягнутий при стійці прямо. Порахувати до 10, знову почати повертатися, сконцентрувавши погляд на кистях. Ноги задіяні, щоб вдало виконати поворот.

Вправа виконується щовечора, домагаючись результату. Іноді заважають думки про втому або виникають відмовки про відсутність сил, хвороби організму, ніг або рук. Піддаватися подібного настрою не можна, інакше лікування виявиться марним. При виникненні небажаних думок рекомендується послухати заспокійливу музику, заварити чай з м'ятою і ромашкою, зайнятися медитацією. Це допоможе налаштувати організм на «робочий лад» і успішно боротися з хворобою.

Добру справу солодко і міцно заснути, та й ще бачити барвистий сон. Але після цього, буває, з'являється оніміння пальців ніг або всієї ноги, а також оніміння пальців рук. Відбувається це від того, що пережимається рука або нога, від чого виникає компресія нервових стовбурів і судин. Але після легкої розминки і розтирання або ніг протягом декількох хвилин проходить. Але що ж робити, якщо воно не проходить і турбує постійно?

  - це симптом, який вказує на пошкодження нервів або судин на різних рівнях, що вимагає детального обстеження в клінічних умовах.

Оніміння пальців ніг може бути перехідним станом або стійким, що непокоїть тривалий час. Оніміння пальців ніг описується як повзання мурашок, поколювання, печіння. По суті, це порушення чутливості. Оніміння пальців ніг часто є першим симптомом виникає захворювання, яке викликає. Іноді, одночасно виникає або по всій нозі, порушується функція кінцівки.

Причини оніміння пальців ніг

Часто виникає при незручному положенні, також в положенні закидання ноги на ногу, що викликає компресію нервових стовбурів і судин. І це проходить стан, яке проходить самостійно і не потребує звернення за допомогою. Але існують множинні, при яких одним із симптомів є оніміння. Тому, при тривалому оніміння пальців ніг, яке самостійно не проходить, потрібно звертатися до фахівця.

найбільш часті причини  оніміння пальців ніг:

  • остеохондроз поперекового відділу хребта,;
  •   , При якому і виникає оніміння пальців ніг;
  • протрузія або диска, дуже рідко - призводять до подразнення нервових корінців ();
  •   , Запалення сідничного нерва (), які є наслідком перерахованих вище станів;
  •   - оніміння пальців ніг виникає при стисненні нервових стовбурів в підколінної ямці;
  •   - набряк викликає компресію нервів і оніміння пальців ніг;
  • Тунельні синдроми: роздратування запирательного нерва в однойменному каналі; компресія сідничного нерва між грушоподібної м'язом і крижово-остистий зв'язкою (синдром грушоподібної м'язи); обмеження латерального шкірного нерва стегна під пахової зв'язкою (хвороба Бернгардта - Рота); компресія великогомілкової нерва в тарзальной каналі (синдром тарзального каналу); здавлювання підошовних пальцевих нервів (метатарзалгія або). Всі вони так чи інакше викликають оніміння пальців ніг.
  • Оклюзійні захворювання судин: облітеруючий ендартеріїт, діабетична ангіопатія, атеросклероз. Порушення чутливості і оніміння пальців ніг походить від порушення кровопостачання тканин.
  • Ураження центральної нервової системи: мікроінсульт, розсіяний склероз також призводять до оніміння пальців ніг.
  • Пухлини хребта, туберкульоз також викликають оніміння і.

Для того, щоб з'ясувати причину і призначити відповідне лікування, необхідно провести ретельне обстеження з урахуванням всіх клінічних і фізикальних даних. Необхідно також врахувати дані рентгенологічного дослідження, провести комп'ютерну томографію або МРТ, при необхідності проводиться ультразвукова діагностика,.

Лікування оніміння пальців ніг

Лікування в центрі "Меднеан" включає в себе заходи, які впливають безпосередньо на причину, тобто, проводиться, а саме його ускладнень:, усунення зміщення хребців і їх нестабільності, і інше. Ефективною в цьому плані є, яка дозволяє усувати функціональні блоки і зміщення хребців, впливати на регресію протрузии і грижі, відновлювати рухливість і знеболює зразу ж після застосування. Ця методика дійсно здатна усувати причину оніміння, але тільки в руках досвідченого фахівця.

Також використовується у вигляді різних процедур, які проводяться на новітньому обладнанні для забезпечення безпечного і ефективного лікування. Серед них слід відзначити ультразвукову терапію, яка є прекрасним засобом для зменшення запального процесу  і набряку, а також знеболення та усунення м'язових тригерних зон.

Є тим засобом, без якого неможливо собі уявити процес лікування цього стану, адже лазер здатний відновлювати нервову провідність і чутливість, а також стимулювати регенерацію хрящової тканини. У центрі "Меднеан" використовуються різні види  лазера, від слабоінтенсівного до лазера високої потужності (HILT-терапія) і MLS-терапії.

Для стимуляції м'язів нижніх кінцівок або, навпаки, для їх розслаблення при наявності спазмів, проводиться електротерапія з відповідними видами струмів. Також використовується високотоновая терапія як знеболюючий засіб і стимулюючий загальний метаболізм організму. Незамінною є для руйнування патологічних відкладень солей кальцію у вигляді остеофитов і шипів, які подразнюють нервові корінці і призводять до порушення чутливості і оніміння пальців ніг. Використовується механічний або ручної, при необхідності - гідромасаж і озонові ванни.

Індивідуальний підхід і комплексне лікування дозволить позбутися не тільки від оніміння ніг, але і від його причини. Після усунення причини і відновлення нервової провідності і іннервації тканин, оніміння проходить і настає одужання. Якщо ж впливати тільки на симптом, не усуваючи причини, лікувальний ефект буде короткочасним чи не станеться взагалі.

Більшість людей хоч раз відчували на собі таке неприємне відчуття, Як оніміння кінцівок. Нерідко це супроводжується палінням або поколюванням, а іноді і болем. І, напевно, найчастіше німіють пальці на ногах. Зазвичай такі прояви мають цілком нешкідливі фізіологічні причини, наприклад, тривале перебування в незручній позі. У підсумку на даній ділянці тіла порушується кровообіг або перетискаються нерви. Але варто тільки поворушити пальцями, і дискомфорт швидко зникає. Якщо ж подібний симптом з'являється занадто часто або відрізняється затяжним перебігом, значить, варто уважніше до нього придивитися.

причини

Найпоширеніша причина оніміння пальців на ногах - незручне взуття. Причому для цього не обов'язково носити туфлі меншого розміру. Погіршення кровообігу можуть сприяти жорсткість матеріалу, неграмотно пророблена форма моделі, високі підбори. Спочатку страждають мізинці і великі пальці, причому внаслідок несиметричності людського тіла вони можуть німіти тільки на лівій або правій нозі. Особливо до цього схильні люди, які проводять цілий день в русі. До вечора їх кінцівки набрякають і, як наслідок, займають більший об'єм, через що ситуація погіршується. Ось чому всі фахівці радять носити м'яку, в міру облягаючий ступні, але не тиснуть взуття.

Але, на жаль, є й інші, більш серйозні причини. Список хвороб, що викликають оніміння пальців ніг, досить великий:

  • Поганий кровообіг. Його можуть спровокувати такі хвороби, як атеросклероз, ендартеріїт, мікроінсульт, подагра, мігрень, синдром Рейно та інші. Спочатку це зачіпає тільки кінчики пальців. При цьому, крім оніміння, ступні хворого часто мерзнуть. Подагра нерідко дає симптоми на одну половину тіла, наприклад, вони можуть відчуватися лише з лівого боку, причому як в верхніх, так і в нижніх кінцівках.
  • Погіршення нервової провідності. В результаті недостатнього забезпечення тканин нервовими клітинами періодично трапляється втрата чутливості певних ділянок тіла (в основному через це німіє великий палець на нозі), що супроводжується інтенсивними болями. До такого призводять остеохондроз або грижа міжхребцевих дисків в поперековому відділі, ревматоїдний артрит, ішіас, радикуліт та інші хвороби, що супроводжуються запаленням кісткової тканини  нижніх відділів хребетного стовпа і кінцівок.
  • Поразки нервів невоспалительного характеру. Основні причини таких порушень - неправильний обмін речовин або інтоксикація організму. При цьому оніміння пальців ніг може супроводжуватися поколюванням, свербінням і навіть болем. Іноді здається, ніби по шкірі повзають мурашки. У більшості випадків таке трапляється при регулярному отруєнні алкоголем, травматичної пухлини нерва або цукровому діабеті.
  • Хвороби нижніх кінцівок. Відчуття оніміння і печіння можуть викликати плоскостопість, значне порушення підйому стопи, деформуючий артроз суглобів ніг і інші патологічні зміни. Причому симптом з'являється раптово, наприклад, без всяких видимих ​​причин німіє середній палець.
  • Авітаміноз або дефіцит мікроелементів. Брак вітаміну B12 може привести до погіршення нервової провідності, в тому числі позначається і на нижніх кінцівках. Недолік кальцію в свою чергу знижує міцність кісток, зменшуючи поріг переносяться ними навантажень, а дефіцит заліза згубно впливає на кровообіг.

Варто відзначити, що деякі причини оніміння мають прогресуючий характер, з часом призводячи до обмеження фізичної активності  людини аж до інвалідизації. Тому при виникненні подібних симптомів  необхідно обов'язково з'ясувати, чому вони з'явилися, щоб в разі наявності серйозного захворювання своєчасно почати його лікування.

До речі, а ви знаєте як робити грудничку? Прочитайте матеріал, буде дуже корисно.

Чи допомагає гомеопатія від гаймориту ви дізнаєтеся з.

У вашої дитини виявили пієлонефрит або глумерулонефріт і ви не знаєте що це таке і як лікувати? Радимо прочитати.

супутні симптоми

Як уже згадувалося вище, під час того, коли німіють пальці на ногах, можуть спостерігатися і інші супутні симптоми:

  • зниження або повна втрата чутливості в місці оніміння;
  • поколювання або печіння;
  • почуття «стягування»;
  • біль;
  • відчуття «мурашок» на шкірі;
  • холод в кінцівках.

Якщо даний симптом викликаний яким-небудь захворюванням, можуть бути присутніми і його специфічні ознаки.

Діагностика при оніміння

Залежно від результатів попереднього огляду хворого фахівець призначає обстеження, яке може включати в себе наступні методики:

  • аналіз крові - як загальний, так і розгорнутий, в тому числі і на цукор;
  • аналіз сечі;
  • тести на мікробіологію і онкологію;
  • рентген;
  • УЗД і діагностика кровообігу в судинах ніг, а також їх функціонального стану;
  • комп'ютерна, магнітно-резонансна або гамма-томографія;
  • біопсія кісткової тканини.

лікування

Після всіх діагностичних процедур фахівець пропише відповідне лікування, спрямоване на купірування захворювання, яке спровокувало оніміння пальців ніг. У деяких випадках також потрібно відновити нормальну прохідність судин і усунути перетискання нерва. Можна виділити такі терапевтичні методики:

  • Симптоматичне лікування медикаментами. При необхідності використовують засоби для поліпшення кровопостачання хворого ділянки або кінцівок в цілому, нестероїдні протизапальні, знеболюючі, міорелаксанти центральної або місцевої дії, препарати на основі глюкозаміну і хондроітінсульфата.
  • Фізіотерапевтичні і мануальні процедури. Дані методи покращують кровотік, знімають спазми і нормалізують зв'язок уражених нервів з ЦНС. Для досягнення цих же цілей рекомендується робити спеціальні вправи.
  • Нетрадиційна терапія. Зазвичай застосовується як доповнення до основних процедур. Найяскравіший приклад - голковколювання.

Звичайно, у багатьох випадках подібне лікування не потрібно. Досить містити ноги в комфортних умовах. Наприклад, варто змінити взуття на більш зручну, і оніміння відразу проходить.

вправи

Тим, у кого постійно німіють пальці нижніх кінцівок, корисно 2-3 рази на день робити такі вправи:

  • Зігнути пальці, а потім розігнути. Повторити 50 - 100 разів.
  • Стати обличчям до стінки, піднятися навшпиньки і перебувати в такому положенні протягом хвилини. Після невеликої перерви виконати це знову - і так не менше 5 разів.

Якщо симптом зник, можна в якості профілактики проводити ці заняття хоча б по разу в день (бажано відразу після сну).

народні методи

При відсутності серйозних захворювань можна використовувати засоби народної медицини:

  • Увечері намазати немеющее палець медом, обмотати бинтом і надіти шерстяні шкарпетки. Після пробудження зняти пов'язку і промити ногу. До кінця дня повторити процедуру.
  • Ретельно втерти в хворий палець камфорну мазь і надіти шкарпетку. Бажано робити це ввечері.
  • У ємність з 100 мл соняшникової олії всипати 10 г чорного меленого перцю, помістити її в каструлю з киплячою водою і тримати хвилин 30. Після того, як масло охолоне, натирати їм немеющее палець по 2 рази в день.
  • Занурити ногу в ванночку з гарячою водою і сильно уперти в дно кінчики пальців. Це швидко стабілізує кровообіг і зробить чутливим онемевшій ділянку.

Якщо при обстеженні фахівець не виявив патологій, але неприємний симптом не проходить і робитиме періодичні повторюватися, рекомендується скористатися даними порадами:

  • При виборі взуття слід уникати моделей з вузьким носком, причому пальці повинні мати можливість вільно ворушитися.
  • При тривалому перебуванні в сидячій позі необхідно підбирати максимально зручне положення для нижніх кінцівок, а також періодично згинати й розгинати пальці.
  • Якщо ноги сильно втомилися, можна їх помасажувати або зробити контрастні ванночки. Це розслабить м'язи і поліпшить кровообіг.
  • При переважно пасивному способі життя не варто нехтувати заняттями фізкультурою, особливо вправами, що дають необхідне навантаження на нижні кінцівки.
  • Необхідно забезпечити повноцінне харчування, що включає всі необхідні організму вітаміни і мікроелементи.
  • Не слід зловживати алкоголем і міцною кавою, також рекомендується відмовитися від паління. Це значно підвищить стійкість судин.

При оніміння пальців ніг в першу чергу слід пройти обстеження і з'ясувати, чому таке відбувається. Адже лікувати доведеться не цей симптом, а що викликає його захворювання. Тим більше, як уже вказувалося, таке трапляється і в досить серйозних випадках, наприклад, при цукровому діабеті. Але якщо вчасно звернутися до фахівця, найчастіше оніміння можна буде легко усунути.

До якого лікаря йти?

Для початку, ступайте до терапевта, він вас огляне і дасть вам рекомендації, до кого конкретно звернутися. Він може вас направити до хірурга, невролога, ендокринолога, нефролога ревматолога або нейрохірурга. Але, також, будуть корисні і лікарі фізіотерапевти, масажисти і рефлексотерапевти.