Причини появи кісточки на. Ось така спадщина: кісточки на ногах.

Багатьом жінкам, а також частини чоловіків знайоме такий стан, як випинання стопи, причому турбує людей не тільки косметичний дефект, а й з'явилися симптоми болю і дискомфорту. У медицині таке явище носить назву, в народі патологію називають кісточкою або шишкою. Утворюватися вальгусна деформація може внаслідок носіння незручного взуття, при надмірних перевтомі ніг, але в більшості випадків болять кісточки на ногах при плоскостопості або артрозі. Розберемо, що ж собою являють кісточки на ногах, чому ростуть і як лікувати таке захворювання.

Вилікувати вальгус не так просто тому що деформується саме кістка, а не зв'язкового-м'язовий апарат, саме тому, для того щоб вилікувати випирає кісточку, нерідко доводиться робити операцію. Раніше бабусі розповідали, як, застосовували рецепти народної медицини, Але в більшості випадків вдавалося злегка полегшити синдром хворобливості. Щоб вилікувати утворився наріст без операції, потрібно встигнути не задавнити патологію, строго слідувати призначенням лікаря і застосовувати комплексне лікування. Розглянемо основні причини, чому ростуть кісточки на ногах.

причини

Основних причин, що призводять до стану, коли починає з'являтися кісточка, кілька. На першому місці стоїть поперечний тип плоскостопості, при якому ущільнюється передній звід стопи, на пальці збільшується навантаження, від чого вони починають деформуватися. В першу чергу страждає великий палець стопи, при цьому в патологічний процес втягується перший плюснефаланговийсуглоб, головка плеснової кістки від цього починає випирати.

За статистикою поперечний тип плоскостопості в 60-70 відсотках виникає у жінок, причому у віці за 35 років, через що і страждає від вальгуса більше жіноча половина населення. Викликають плоскостопість такі причини:

збільшені навантаження на ноги внаслідок роботи, при якій доводиться багато стояти або ходити;
носіння взуття на високих підборах, вузькому шкарпетці, саме те, що любить майже будь-яка дівчина;
перенесені травми стоп або голеностопа (нижній відділ ніг);
викривлення хребетного стовпа;
вроджені фактори (спадковість, слабкість сполучної тканини).

Вальгус з'являється не відразу, як тільки розвинулося плоскостопість, викривлення є його ускладненням, внаслідок чого може утворитися шишка. Нерідко в процес втягуються інші пальці, стаючи молоткообразной форми. Кісточки на ногах з'являються і при артрозі, остеопорозі, коли суглоби вражає дегенеративно-дистрофічний процес, вони не справляються з навантаженням.

Бувають випадки, коли кісточка в області 1-го пальця розвивається і без супутнього плоскостопість або артрозу. Виною цьому найчастіше є травми, носіння взуття, що здавлює пальці, надмірні заняття спортом, саме тому часто страждають танцівниці, легкоатлети, футболісти. Утворитися кісточка нерідко може у чоловіків-футболістів через постійного навантаження на пальці, а так як вона починає збільшуватися і сильно боліти, спортсменам доводиться відмовитися від подальших тренувань.

Є ще одна дивовижна закономірність - вальгусна деформація передається у спадок. Якщо у батьків, особливо у матері, була проблема з появою кісточки, то у її дочки в більшості випадків патологія повториться. Страждають від вальгуса люди, у яких високий звід стопи, ступня при цьому не розподіляє навантаження рівномірно причому, чим вище звід, тим більше йде тиск на плюснефаланговие суглоби стопи. Страждають від появи кісточки люди з ожирінням, жінки в період вагітності, пацієнти з порушеним обміном речовин.

симптоми

Вальгусна деформація розділяється на кілька стадій викривлення, чому залежать симптоми і зовнішні ознаки. У початковій стадії хворобливість практично не проявляється, можуть бути присутніми тягнуть або колючі відчуття, причому їх посилення відбувається в нічний час. Випирати кісточка починає при переході на середню стадію патологічного процесу, усунення великого пальця спостерігається від 10 до 20 градусів. З'являється незначне запалення, виникають болі внизу пальця, в області шишки, посилюються під час носіння взуття.

Згодом випирання кісточки стає явним, її нескладно помітити з боку, на боці і внизу стопи з'являються мозолі. Кут зсуву пальця достегает 30-40, а іноді і 50 градусів. Крім того, що шишка починає випирати, вона починає і запалюватися, чому болять пальці ноги, виникають симптоми дискомфорту при ходьбі. Перестає підходити взуття звичного розміру. Симптоми болю нерідко виникають навіть у стані спокою, і це означає, що стискається нерв, а запалений нерв може доставити багато неприємної, від почуття сильного болю до втрати чутливості.

При запущеній стадії жіноча ніжка стає вже не такою привабливою, палець зміщується більше ніж на 50 градусів, присутні сильні болі. Якщо запалитися нерв, то палець починає смикати навіть ночами, від найменшого руху ногою. Крім що не проходить омозолення, з'являються «натоптиші», викривляються 2 і 3-й пальці стопи. Варто зазначити, що у жінок прогресування хвороби відбувається швидше, так як жіночий організм більше схильний до гормональних збоїв, порушеній обміну речовин, особливо після 40 років.

Лікування консервативними методами

Розглянемо, чим лікувати без проведення операції. Основне деформації направлено на зниження навантаження на передній відділ стопи, тому призначається носіння зручного взуття - ортопедичної, замінити взуття можна ортопедичними устілками. Лікувати кісточки консервативно доведеться довго, в більшості випадків, виходить зупинити прогресування, але вирівняти палець навряд чи вдасться без операції. Це ефективно на ранніх стадіях, тільки в момент формування шишки.

Сучасна медицина розробила спеціальний бандаж на палець, який доведеться довго носити, але він дозволить зупинити прогресування, зменшити запалення і не допустити подальшого викривлення пальця. Застосовуються коректори серії Hallus valgus, Які потрібно поєднувати з ортопедичним взуттям. Виділяють і інші шини для 1-го пальця стопи, з вибором допоможе визначитися лікар. Якщо пацієнт не бажає використовувати шини, то можна застосовувати валики, що вставляються між пальців.

Розглянемо, як лікувати синдром хворобливості. Якщо присутні сильні болі, то лікар може призначити блокаду з застосуванням гормонів групи глюкокортикостероїдів - Дипроспан, Кеналог разом з лідокаїном. Однією блокади вистачає не менше ніж на місяць, а іноді, стійкого ефекту вдається домогтися до 3-х місяців і довше. Від болю допомагає курс препаратів серії НПЗЗ, причому можна використовувати мазі і ін'єкції, або пропити курс таблеток.

Високу ефективність доводить фізіотерапія, ЛФК. Нерідко застосовуються процедури ударно-хвильової терапії, призначається терапія УВЧ, дарсонваль, УЗД та інші процедури. Перед лікуванням рекомендовано пройти обстеження у лікаря-ендокринолога і ревматолога, оскільки наявність супутніх патологій буде перешкодою до видужання.

Для лікування кісточки застосовуються різні місцеві засоби, такі як крем «Вальгус Стоп». Крем «Вальгус Стоп» містить в складі медичну жовч, екстракт Баранника, саліцилову кислоту, М'яту, лавандова олія, тобто натуральні компоненти. Застосовується крем «Вальгус стоп» тривало, не менше місяця. Крем надає такі дії:

зменшує запалення;
підсилює мікроциркуляцію крові;
зміцнює структуру стопи.

Звичайно, використовуючи один тільки крем повного одужання не добитися, але для комплексного лікування засіб підходить. При вальгус популярність користуються рецепти народної медицини. Наведемо рецепт з використанням йоду і солі. Для цього на 1 літр води додається 2 ст. ложки солі, 10 крапель йодного розчину. Після цього робиться ванночка для стопи, причому процедуру потрібно приймати щодня протягом місяця.

Ще один рецепт має на увазі використання прополісу, який потрібно розтовкти і кашку прикласти на ніч до кісточці. Процедури теж робляться протягом місяця. Застосовується компрес з капустяного листа, на який наноситься мед теж залишається на ніч. Якщо в області стопи є омозолення, то прискорити їх загоєння можна за допомогою алое. Алое можна мазати кісточку щодня, протягом кількох тижнів.

хірургічне лікування

Часто лікарі все-таки схиляються до проведення операції, щоб повністю позбавити пацієнта від страждань. Сучасна медицина пропонує декілька варіантів хірургічного втручання, але після кожної з них відбувається видалення кісткового наросту. При дистальної остеотомии проводиться розріз дистального відділу плеснової кістки, звідки частина кісткового елемента пересідає в латеральний кінець кістки. Після операції зменшується кут відхилення пальця, а для самої процедури необхідно два розрізи. Фіксуються кістки спеціальними шпильками, які, через місяць, видаляють.

Існує і проксимальний варіант остеотомии, коли розріз проводять в проксимальному відділі. При операції проводиться реконструкція кістки, вони впливають на сухожилля. Після операції необхідно носіння спеціального бандажа. Після операції важливий етап реабілітації. Для відновлення призначаються фізіопроцедури, курс ЛФК. Часто після проведення операції потрібно носіння гіпсових пов'язок, Спеціальних шин.

Щоб не розвинулася кісточка повторно, потрібно дотримуватися методів профілактики. Носити потрібно зручне взуття, що не перевтомлювати стопи. Після операції рекомендований курс вітамінів, включаючи кальцій, вітамін D3.

Варто пам'ятати, що раннє звернення до медичного закладу дозволить заощадити час і нерви під час лікування і, цілком можливо, обійтися без операції.

Шишки, кісточки на ногах - так в народі називають вальгусную деформацію великого пальця стопи. Головна ознака цього захворювання - поява горбка на нозі. Шишка поступово збільшується в розмірах, зростає і заподіює біль. Через неї дуже складно підібрати зручне взуття. У запущених випадках кісточка викликає труднощі при ходьбі.

Якщо кісточка росте на великому пальці ноги, то на цю проблему обов'язково потрібно звернути увагу. Візит до лікаря необхідний. Чим раніше вийде відвідати фахівця, тим швидше вдасться позбутися від проблеми. На початкових етапах лікування захворювання є простим, так як застосовуються ортопедичні засоби. А ось в запущених випадках може допомогти тільки операція.

Що представляють собою шишки на ногах? Не всі люди, які страждають вальгусной деформацією, знають відповідь на це питання. Щоб його знайти, давайте згадаємо анатомію.

Великий палець людської стопи формують фаланги і плюсневая кістка. При захворюванні в нозі відбуваються зміни. У хворих людей фаланги великого пальця приймають положення під кутом до плеснової кістки. Саме тому на нозі стає виразно помітний виступ. Він являє собою випинання головки плеснової кістки.

При патологічному зміщенні у людини виникає біль. Поява цього симптому пов'язано з тим, що запалюється синовіальна сумка (вона розташовується між фалангами пальців і голівкою плеснової кістки і являє собою заповнений спеціальною рідиною мішок, завдяки якому зменшується тертя над поверхнею суглоба). Причини збільшення кісточки на великому пальці ноги різні. Давайте про них і поговоримо.

Чому росте кісточка на нозі

Збільшення шишки - це ознака того, що стопа все сильніше деформується, а великий палець все більше відхиляється від свого нормального положення. Кісточка може здатися збільшеною, адже в цій галузі при вальгусной деформації утворюється припухлість. До причин збільшення шишки можна віднести:

неграмотно обрану взуття: тривале носіння вузького взуття на високих підборах стає передумовою для розвитку захворювання;
спадкові фактори: дуже часто кісточка на нозі починає рости у тих людей, у яких близькі родичі страждають вальгусной деформацією великого пальця стопи, скаржаться на зростання кісточки на нозі;
плоскостопість, при цьому захворюванні вага на стопу розподіляється нерівномірно, і в результаті цього великий палець зміщується, випинається назовні;
травми, наприклад, в результаті падіння важкого предмета на ногу може пошкодитися стопа, що і спровокує зростання кісточки в області великого пальця.

До інших причин появи випирає кісточки на нозі відносять захворювання стоп, вроджені аномалії кісток, надмірна вага, серйозне навантаження на стопи.

У зв'язку зі змінами, що відбуваються в стопі, починає незначно ущільнюватися структура кісткової тканини головки плеснової кістки. Потім ущільнюється суглобова поверхня. Головка покривається додатковими шарами кісткової тканини. У зв'язку з цим збільшується розмір шишки на хворій нозі.

Лікування за допомогою народних засобів

Якщо шишки на ногах збільшуються, то можна спробувати перевірені засоби народної медицини. Однак варто пам'ятати, що на пізніх стадіях деформацію не вдасться усунути за допомогою бабусиних рецептів. Знадобиться кваліфікована допомога лікаря.

Призупинити зростання кісточок на початковому етапі можна завдяки застосуванню компресів з червоної глини, сольових ванн, відварів з різних лікарських рослин. Перед тим як лікувати випирає кісточку на нозі, слід ознайомитися з наступними правилами, які потрібно дотримуватися при використанні народних засобів:

носити спеціальні устілки, використовувати особливі ортопедичні коректори, які фіксують плеснової кістка в правильному положенні;
щодня займатися лікувальною гімнастикою (Вправи здатні зняти больові відчуття, Зміцнити м'язи і зв'язки);
змінити свій раціон і скинути зайву вагу - завдяки зменшенню навантаження на ноги припиняються процеси деформації, припиняється ріст кісточки;
робити лікувальний масаж (Його мета полягає в поверненні нормальної біомеханіки стопи).

Результат від застосування народних засобів буде хорошим, якщо їх використовувати в комплексі з іншими процедурами, які призначив лікар. Перед застосуванням того чи іншого рецепта варто проконсультуватися з фахівцем. Він скаже, які кошти дійсно є ефективними, а які не приносять бажаного результату.

До якого фахівця звернутися

Якщо в області великого пальця стопи з'явилася випирає шишка, потрібно відразу йти до лікаря. Спочатку слід відвідати терапевта. Він є лікарем широкого профілю. Терапевт огляне кісточку великого пальця ноги, поставить попередній діагноз і направить до фахівця відповідного профілю - ортопеда, хірурга або травматолога.

Професіонал проведе необхідні діагностичні дослідження (візуальний огляд, рентген). У деяких випадках з'ясовується, що кісточки на ногах є супутнім недугою таких захворювань як артрит або подагра. Важливо правильно поставити діагноз, відрізнити вальгусную деформацію великого пальця стопи від інших хвороб. Тільки тоді можна підібрати найбільш підходящий спосіб лікування кісточок на ногах і усунення їх зростання.

Хірургічні методи корекції кісточок

При виявленні вальгусной деформації великого пальця стопи на початковій стадії фахівець вибере хірургічні методи корекції. Завдяки їм можна як прибрати випирає кісточку, так і призупинити її подальше зростання.

До нехірургічним методам корекції відносять такі.

Використання ортопедичного взуття. Професіонали радять носити спеціальні широкі моделі, виготовлені з м'яких матеріалів і забезпечені особливими подушечками.
Застосування спеціальних шин. Ці ортопедичні засоби утримують людську стопу в анатомічно правильному положенні, фіксують великий палець на нозі.
Фізіопроцедури: ультразвук, електрофорез, грязелікування, лікувальні ванни, магнітотерапія.

Лікування зростаючої кісточки біля основи великого пальця може здійснюватися протизапальними препаратами. Їх слід застосовувати тільки за призначенням лікаря. Лікарські засоби знімають набряк, усувають біль. Запальний процес поступово проходить завдяки застосуванню кремів, мазей, таблеток і ін'єкцій.

Хірургічне лікування захворювання

Багато людей, у яких є кісточка на нозі, вирішують не відвідувати поліклініку. Довгий час вони терплять дискомфорт, біль і не намагаються боротися з ними, а даремно. На даний момент існує ряд ефективних хірургічних способів лікування недуги.

Мета будь-якої операції, що проводиться при вальгусной деформації великого пальця стопи, полягає в коригуванні положення кісток, відновлення функцій стопи, усунення наявних симптомів і поліпшення якості життя. Під час хірургічного втручання лікарі виконують такі дії:

видаляють надлишкову кістка;
фіксують великий палець стопи в правильному положенні;
здійснюють реконструкцію і стабілізацію суглоба.

Найбільш популярним хірургічним методом лікування випирає кісточки на нозі є остеотомія. Під час операції лікарі роблять Z-подібний розріз кістки, яка підтримує великий палець. Цей метод лікування дозволяє повернути головку кістки в анатомічно правильне положення.

Таким чином, як прибрати шишку на нозі, може сказати тільки лікар після постановки точного діагнозу і визначення стадії захворювання. Самолікування небажано, так як хвороба швидко прогресує. Навіть використання народних коштів варто узгоджувати з лікарем.

Недуга з історією

Шишки в області великих пальців - неприємна проблема, з якою людство знайоме давно. Перші згадки про це захворювання датуються III століттям до н. е. Симптоми недуги вперше описав Гіппократ. Знаменитий давньогрецький лікар встановив, що кісточка на великому пальці ноги в основному починає рости у жінок під час менопаузи. Чоловіки ж стикалися раніше з цією проблемою після досягнення статевої зрілості. Відзначено, що на зростання шишок у підстав великих пальців впливає спадковість.

В даний час існує досить багато різних методів боротьби з шишками. Однак будь-який сучасний лікар скаже вам, що допомога фахівців може не знадобитися зовсім, якщо дотримуватися певних профілактичних заходів:

правильно харчуватися;
стежити за своєю вагою;
не захоплюватися туфлями з високими підборами;
не носити тісне взуття;
займатися оздоровчою гімнастикою.

Слідкуйте за своїм здоров'ям і звертайтеся за медичною допомогою при першій підозрі на захворювання.

Консультація ортопеда-травматолога

Мені подобається!

Вальгусна деформація стопи - переважно жіноча недуга, з яким краще боротися на перших стадіях розвитку захворювання. Не можна витрачати час на самостійне виявлення причини постійної ниючий біль і природу шишки біля великого пальця, що викликає запалення, набряки і пухлини. Запобігаючи початок болісно довгого і дорогого лікування, потрібно визначитися з симптомами і групами ризику, що стосуються всіх верств населення, що стають повсякденними і звичними. Про головні і дієвих способи лікування випирає кістки розказано в статті.

Відомий ряд шляхів лікування з різним принципом дії і ступенем корисності. Розглядають «народні способи лікування», пряме хірургічне втручання за допомогою операції і консервативну терапію. Більшість людей сподіваються вилікуватися без походу до лікаря, логічніше почати з опису «бабусиних» методів.

У разі вальгусной деформації на ногах важко оцінити ступінь ефективності технік традиційної медицини, заздалегідь не можна передбачити результат проведення перерахованих маніпуляцій в області великого пальця. Більшість методів представляє приготування мазі, що наноситься на випирає кісточку або відвару для пиття. Засоби знімають запалення і біль. При розгляді варіантів важливо ретельно ознайомитися зі складом і компонентами, додатково запобігаючи алергію під час лікування хворого великого пальця.

Відомі і перевірені народні рецепти:

Йодоаспіріновая мазь - легко виготовляється в домашніх умовах народний засіб. П'ять таблеток аспірину (сильно подрібнених) впадає в 10 мілілітрів йоду. Суспензія наноситься біля хворого місця з перервами - три дня терапії чергуються з трьома днями відпочинку. Курс лікування триває місяць.
Ванна з сіллю і незамінним йодом - в літр нагрітої води кидається дві столові ложки солі, десяток - півтора десятка крапель йоду. Ноги наказано парити щодня по п'ятнадцять хвилин. Термін терапії - місяць.
Прополісний компрес - з численних коментарів вкрай ефективний метод лікування ніг з кісточкою народними засобами в домашніх умовах. Маленький шматок речовини зім'яти руками, прикласти під пов'язкою до ноги. Процедуру проводити місяць, бажано на ніч.
Йодоодуванчіковий настій - з йодом змішується 100 грамів подрібнених сушених квіток кульбаби, рідина з верхом облягає квіти. Суміш настоюють протягом п'яти днів, потім використовують два тижні для лікування. Наноситься у вигляді йодної сіточки.
Медовий компрес з капустою - сукупність двох продуктів, давно визнаних народними помічниками, надає потужний відсіч деформації на пальцях. Нанести на уражену ділянку на нозі мед, потім розім'ятий шматок капусти, зафіксований за допомогою бинта.

Вальгусна деформація на ногах - хвороба, природа патології в сучасній медицині цілком вивчена, лікарями розглянуті багато з з'явилися методів і способів лікування стопи. На жаль, лікарі одноголосно заявляють, що народними засобами не вийде остаточно ліквідувати кісточку. Перераховані рецепти застосовні швидше для профілактики і зупинки больових процесів.

Нехтувати порадами не варто, користування народними методами - нешкідливо і маловитратно. Рекомендується поєднувати дві лінії лікування - народні способи і лікарські. Для початку доведеться звернутися до ортопеда.

Консервативна терапія - боротьба з деформацією без операції

Консервативна терапія допомагає, якщо кісточка на нозі не запущено далі другий стадії, інакше лікування посилить страждання пацієнта. При появі пухлин на ногах і перманентної наростаючого болю, негайно радять звернутися до ортопеда, доктор відповідно до ступеня деформації складе план подальшого лікування, Гарантуючи повне одужання.

У консервативну терапію входить:

Ефект відчується при ретельному дотриманні аспектів терапії і нюансів, описаних лікарем. Важливий факт сукупності користування засобами, які повертають здоров'я пальця. Причини, що викликали хворобу, при лікуванні провокують гальмування і регрес. Якщо людина продовжує носити тісне незручне взуття, приносити жертви заради ілюзорної краси (використання каблуків), збільшувати вагу тіла, не звертати уваги на інші чинники деформації (плоскостопість, генетична схильність, не вилікувана до кінця травма на стопі), хворий не позбудеться від гидкого горбка на пальцях.

Якщо здійснена подібна помилка або хвороба зайшла надто далеко, залишається єдиний радикальний варіант лікування стопи.

Операція проти деформації: особливості та причини складності вибору методу

На останній стадії хвороби на ногах, коли кістка на великому пальці деформує вже передні частини стопи, людина починає відчувати справжні муки, що не припиняються перевіреними засобами. Пряме хірургічне втручання - єдиний вірний і ефективний шлях усунення ускладнень. Зараз розроблена сотня методик операційного лікування вальгусной деформації на ногах.

Операція не вимагає великих термінів реабілітації та накладення гіпсу.

У більшості випадків зміст хірургічного втручання зрозумілий - лазером або інструментом січуть непотрібна тканину стопи, що стала основою кісточки на великому пальці ноги. Вид операції після серії досліджень повідомляє відповідний лікар. Після проведення операції пацієнтові виписується розроблена програма реабілітації - препарати, що знижують ризик повторення запальних процесів. Лікування можна здійснити в домашніх умовах, триває кілька місяців. Щодо нормально ходити колишній хворий зможе через день, забувши про Докучаєв перш вальгусную деформацію.

Встановлено відчутні мінуси. Наприклад, ціна операції. Вартість залежить від установи, занедбаності запальних процесів і розвитку кісточки, професіоналізму лікаря і індивідуальних особливостей організму пацієнта. У приватній клініці хворому потрібно мінімально 20 тисяч рублів.

Другим мінусом стає протипоказання: проведення операції на ногах дозволено не всім. При наявності хвороб: цукровий діабет, Ожиріння, несвертиваемость крові і варикоз, лікар вважає за краще знищити кісточку без втручання. До повної заборони операції доходить рідко.

Окремим абзацом виділяється лікування запалитися кісточки за допомогою лазера - технологічно сучасне. Методика швидко стала популярною серед пацієнтів: при використанні подібного способу кістка акуратно і точно шліфується спрямованим променем, операція підходить через користування місцевою анестезією людям будь-якого віку. Методика не несе небезпеки, передбачає коротку операцію тривалістю годину, не потрібно накладати гіпс і вести місячні курси реабілітації. Лікування лазером - дороге задоволення, однак на тлі інших застарілих способів лікування вважається найбезпечнішим і швидким.

Щоб запобігти вищеописані ходіння по муках, потрібно ознайомитися з профілактичними заходами. Заходи називають попередніми лікуванням при знаходженні в групі ризику розвитку хвороби на ногах. Ряд вправ використовується як продовження післяопераційної терапії.

Профілактика появи кісточки на нозі

Проводити профілактичні методи при знаходженні в групі ризику легше, ніж лікувати вже з'явилася кісточку на нозі. Основний принцип дії методів - зміцнення суглобів і кісток ніг, ліквідація псують елементів. Пам'ятайте, надмірне навантаження на ноги і неприродна тіснота - головні причини.

Потрібно підібрати максимально відповідну стопі взуття. Сказане стосується постійно стрибають і бігають спортсменів, танцюристів і любительок високого каблука. Спорт і прагнення до витонченої ході здатні спотворити будова стопи, стати засобами виклику деформації.
Ходіння босоніж по різним площинах - відмінний спосіб попередження кісточки і інших хвороб стопи. Бажано вибирати природне середовище, включаючи поверхню квартирного статі.
Потрібно періодично проробляти ряд нескладних вправ на силу ніг і гнучкість стопи. Наприклад, дієвим виявиться згинати й розгинати середину пальця, перекочуватися з носка на п'яту, робити босі танцювальні рухи. У домашніх умовах можна імпровізувати довго.
Перекочувати пляшку приємно і профілактично корисно.
Для художників підійде малювання ногою. Вправа змушує гармонійно напружуватися ногу, починаючи від сухожиль при мізинці, закінчуючи областю великого пальця.

У лікуванні кісточки на ногах важливі своєчасність, відповідальність і присутність великої довіри лікарям. При наявності перелічених якостей і володінні потрібними засобами можливо комфортне позбавлення від незручного і противного недуги, що заважає залишатися на ногах.

Кісточку на нозі ще називають вальгусной деформацією. Ця недуга наздоганяє багатьох жінок, які переступили бальзаківський кордон. Але існує багато дієвих традиційних і народних способів лікування.

Деформація стопи - це не тільки естетична проблема. Випирає кісточка доставляє дискомфорт, людина починає кульгати. Все це відбивається на тазостегнових і колінних суглобах, Хребетному стовпі. І якщо не почати лікування вчасно, можна стати нерухомим.

Людям з подібною проблемою складно підібрати зручне взуття. А тривалі піші прогулянки стають чимось недосяжним.

Чоловіки рідше страждають даним захворюванням, оскільки їх зв'язки міцніші і еластичні.

Причини - чому зростає кісточка

Шишка на нозі є результатом випирання головки кістки. Відбувається зсув великого пальця. А з часом він починає напирати на інші пальці.

найбільш частою причиною появи кісточки викликано поперечним - стопа позбавлена природних амортизаторів, навантаження розподіляється нерівномірно. Також ця недуга широко поширений серед балетних танцюристів.

Серед інших об'єктивних причин можна виділити наступні:

спадковість - ця хвороба досить часто передається по жіночій лінії;
екзостос головки плеснової кістки;
збої в роботі ендокринної системи;
обжерливість, зайву вагу.

Важливо! Все частіше ортопеди звинувачують жінок в тому, що вони самі провокують появу кісточки на нозі. Вузька і незручне взуття, високі підбори - все це призводить до деформації стопи.

симптоми

Шишка на нозі з'являється не одразу - процес деформації тривалий. На ранніх і середніх стадіях захворювання біль повністю відсутня або виявляється незначно. Сильний дискомфорт з'являється вже при досить запущеній формі. І тоді вже не уникнути хірургічного втручання.

Як же можна визначити початок розвитку захворювання:

спочатку виникають проблеми з підбором взуття;
стопи в кінці дня ломить, виникає відчуття печіння і ломоти;
починають хворіти кісточки на ступні;
з'являються натоптиші і мозолі;
пальці стають схожими на молоток;
може з'явитися шишка з боку мізинця.

Щоб перевірити ступінь розвитку хвороби необхідно відвести великий палець в сторону. Якщо він швидко приймає вихідне положення - недуга знаходиться в початковій стадії.

Подібні симптоми можуть говорити про ряд інших проблем.

Важливо! Самостійна діагностика малоефективна. Обов'язково необхідно відвідати клініку, зробити знімок і аналіз крові.

У дитини

Кісточка на нозі у дитини може привести до плоскостопості. Це захворювання є не тільки результатом неправильно підібраного взуття. Поставити діагноз дитині можна після того, як сформується склепіння стопи (після 7 років). Іноді плоскостопість буває вродженим.

При розвитку плоскостопості дитина починає скаржитися на втому, ввечері починають хворіти литкові м'язи і зведення стопи. Дитина перестає любити тривалі прогулянки - вони завдають йому біль.

Зовні симптоми хвороби проявляються подовженням і розширенням стоп, п'ята відхиляється назовні. При цьому спостерігається стаптиваніе взуття з внутрішньої сторони.

На початкових стадіях допомогти дитині нескладно. Лікар призначить комплекс вправ лікувальної фізкультури та дієтичне харчування.

Можна також для лікування дітей скористатися народними методами. Вони абсолютно безпечні і дуже ефективні.

лікувальна мазь

Взяти куряче свіже яйце, що має білу шкаралупу. Помістити його вертикально в скляну ємність об'ємом близько 50 мл.
Залити 70% оцтовою кислотою, і прибрати в темне місце.
Через 2 тижні яйце повністю розчиниться. Оболонку слід викинути. А масу добре збовтати.
До яйцю додати 23 г свинячого сала або жиру і 7 г очищеного скипидару (скипидарною мазі).
Все змішати до однорідної консистенції.

Отриману мазь слід наносити через день.

компреси

На лист капусти нанести мед, посипати сіллю (бажано морської або йодованої). Компрес накладається на попередньо розпарену кісточку.

При відсутності алергії на продукти бджільництво можна робити компрес на основі м'якого прополісу. Його слід докласти до шишки. А поверх накласти тканину, просочену настоянкою прополісу.

Важливо! У підлітків в період гормональних змін в організмі також можуть виникнути шишки на ступнях.

Як лікувати

Багато хто не знає, як лікувати кісточку на ногах і з чого починати. На початкових стадіях призначають фізіотерапевтичні процедури. Сюди входять грязьові аплікації, вплив ультразвуком і електрофорезом.

глина

Самостійно можна приготувати компреси з блакитної глини.

Зробити кропив'яний відвар. Для цього 12 г трави слід залити склянкою окропу.
Отриманий настій використовувати для розчинення 45 г глини.
Суміш потримати на водяній бані не більше 7 хвилин.
Скласти марлю у кілька разів, просочити отриманим засобом.
Обмотати ступню. Поверх накласти плівку з поліетилену.

Тривалість процедури - 20 хвилин. Повторювати її необхідно кілька разів на тиждень.

Добре розчиняє солі поєднання глини та дубової кори. Для цього в 2,7 окропу необхідно заварити 85 г кори. Відвар протушкувати на пару чверть години. Після чого розчинити 120 г глини. В отриману суміш опустити ступні, тримати до повного охолодження.

бандаж

Цей засіб застосовується для лікування початкових ступенів деформації. Призначати його може тільки ортопед. Є різні різновиди даного механічного пристосування. Деякі слід носити цілий день. Інші призначені для нічного використання.

Бандаж сприяє виправленню становища великого пальця. Що призводить до уповільнення процесу деформації суглоба, кісточка не збільшується.

Важливо! Якщо не почати лікування вчасно, доведеться вдатися до видалення кісточки хірургічним методом.

Медикаменти

Медикаментозне лікування призначається для зняття запалень. Біль виникає через постійне натирання внутрішніх тканин зміщеним хрящем.

Місцеве лікування проводиться за допомогою мазей і кремів. Найбільш ефективними вважаються кошти на основі скипидару. Також ортопеди часто рекомендують мазь «Валгус про», «Вальгусстоп».

Для прийому всередину призначаються протизапальні препарати ( «НІМУЛІДУ»). Для зняття сильних болів застосовуються препарати, що містять глюкокортикоїдні гормони ( «Дипроспан», «гидрокартизона»). З нестероїдних препаратів призначають «Моваліс», артрит »,« Кеталонг ».

мазі

Мазі прибирають запальні процеси, допомагають позбутися від суглобного болю. Призначати їх може тільки, самолікування може призвести до загострення захворювання.

У народних травників також є кілька перевірених роками мазей для позбавлення від шишки на нозі.

Гострий перець + нашатир

Необхідно змішати 75 мл медичного спирту, 25 мл нашатирю, 13 г бодяги. В отриману суміш слід додати по 27г камфори і пекучого червоного перцю.

Мазь наноситься тільки на проблемну кісточку. Після чого ступню необхідно забинтувати. Процедуру слід робити щодня перед сном. Кісточка зменшиться, стане м'якшою.

Мазь на основі господарського мила

Натерти чверть бруска темного господарського мила.
Додати 45 мл гасу, 5 г соди.
В отриману суміш влити 55 мл соняшникової олії.
Засіб інтенсивно струшувати для отримання однорідної субстанції.

Отриману мазь необхідно втирати в кісточки до повного вбирання.

лазером

Альтернативою хірургічного втручання є видалення кісточки за допомогою лазера. Процедура ця ще недостатньо відома. Але велика кількість позитивних результатів роблять її все більш популярною.

Плюси лазерного лікування:

значне скорочення реабілітаційного періоду - вже через 14 днів можна безболісно ходити, гіпс після операції немає накладається;
хворий знаходиться в стаціонарі не більше доби;
для операції використовується місцеве знеболення, сеанс триває близько 60 хвилин;
кісточка не обрезается, а лише частково шліфується;
можна одночасно видалити шишки на обох ногах.

Важливо! Під час лікування слід виключити з раціону смажену, пряну і жирну їжу. Обмежити прийом борошняних виробів і бобів. В меню повинно бути багато продуктів, що містять вітаміни E, A, C.

Лікування народними засобами

Існує безліч стародавніх натуральних методів, як, які позбавляють від неї. Кожен народ має свої секретні зілля. Жителі Забайкалля прикладають до кісточках філе свіжої річкової риби.

Маклюра

З коренів цієї рослини потрібно приготувати настоянку. На 270 мл спирту буде потрібно 120 г сировини. Мікстура буде готова через 7 днів.

Настоянку слід втирати на ніч в шишки на протязі 3 днів. Після чого потрібно тижневу перерву.
Під час лікування тричі на добу потрібно приймати настоянку всередину. Для цього в 50 мл води необхідно накапати 15 крапель ліки.

Яблучний оцет

Це засіб дуже ефективно в боротьбі з кістковими наростами і остеохондрозом.

йод

Йод є незамінним атрибутом в кожної домашньої аптечки. Ефективний він і для лікування кісточок. Найбільш простим методом є нанесення сітки на хворі місця.

Щоб посилити дії йоду його можна змішати з суцвіттями кульбаби. Свіжі квіти (80 г) слід трохи підсушити. А потім повністю залити їх йодом. Зілля настоюється протягом 14 днів.

Наносити його необхідно перед сном протягом 2 тижнів.

Ванночки для ніг

У 950 мл води розчинити 12 крапель йоду і 25 г солі. Занурити ступні в рідину на чверть години.

Лікування необхідно проводити безперервно протягом 14 днів.

Лікування йодом і аспірином

Для компресів можна приготувати таку суміш.

Змішати по 7 мл 3% йоду і лимонного соку.
Подрібнити 2 таблетки аспірину.
Все перемішати.
Масу нанести на ватний диск, прикласти до шишки.
Закутати теплою натуральною тканиною. Поверх закріпити плівкою.

Робити подібні компреси необхідно 3 дня.

Важливо! Не можна використовувати 5% йод - він може викликати сильні опіки.

скипидаром

Зменшенню розміру кісточки на нозі сприяє аптечний скипидар.

Їм слід обмазати зелену сторону реп'яхової листа. Після чого обмотати ноги від стопи до коліна. Компрес утеплити вовняною тканиною і поліетиленом.

Лікування слід проводити весь літній період. Разом з лопухом можна використовувати листя мати-й-мачухи, подорожника.

лікування жовчю

У жовчі тварин містяться противоревматические і протизапальні речовини. Це засіб ефективно бореться з набряками і болем. вона розщеплює сечову кислоту, Яка є причиною появи наростів.

Для позбавлення від шишок на ногах жовч слід втирати в ушкоджені пальці кілька разів на добу. А на ніч прикладати до запалених місць вату, змочену в жовчі. Компрес необхідно закріпити за допомогою поліетиленової плівки.

профілактика

Кращим засобом профілактики є ходьба босоніж. Особливо добре робити це на природі. А в домашніх умовах взувати тапочки якомога рідше. Також не слід забувати про загартовування - ступні необхідно кожен день обливати прохолодною водою.

Для гнучкості суглобів слід кілька разів на день піднімати з підлоги олівець, захоплюючи його пальцями ніг. Замість олівця можна використовувати тканину, зім'ятий аркуш паперу, невелику кульку.

Лікування кісточки процес тривалий і трудомісткий. Тому не варто приносити своє здоров'я в жертву красивою, але незручного взуття. Слід дозволяти дітям бігати босоніж по піску, каменів і траві. Та й дорослим такі прогулянки принесуть радість і здоров'я.

ЯК Я ПОЗБУЛАСЯ КІСТОЧКИ НА НОГАХ ЗА 1 МІСЯЦЬ!

Хвороблива деформація стопи - випирає кісточка на великому пальці ноги - проблема, яка знайома багатьом жінкам. Чому з'являється ця «шишка», чи можна загальмувати її розвиток, і як видалити «потворний» наріст, який заважає носити елегантну взуття і псує ходу? Сучасна медицина знає відповіді на ці питання.

«Шишки» на ногах: жіноча розплата за прагнення до краси

Те, що в побуті ми називаємо кісточкою на великому пальці ноги, науковою мовою звучить як вальгусна деформація пальця стопи. Ніякої «шишки» на нозі немає. Це тільки так здається. Насправді - це відхилення першої плеснової кістки стопи під внутрішню сторону з одночасним нахилом великого пальця до наружней стороні. Якщо на проблему відразу не звернути увагу, то ситуація з часом тільки погіршиться. Поступово кісточка буде все сильніше випирати. Це не тільки спотворює ногу, а й завдає сильний біль при ходьбі. А крім того створює неймовірні труднощі при виборі взуття.

Буває, що кісточку на великому пальці ноги приймають за артроз, подагру або відкладення солей. Поставити діагноз може тільки лікар-ортопед на підставі візуального огляду і рентгена стоп, а також аналізу крові.

Саме прикро, що до цього захворювання, в першу чергу, схильні жінки. За статистикою, жінки в 20 разів частіше стикаються з деформацією великого пальця, ніж чоловіки. Але ж ми так любимо покрасуватися в витончених туфельках на тонкому каблучку. На думку лікарів, у прекрасної статі вроджена слабкість м'язово-зв'язкового апарату - він набагато еластичнішою, ніж у чоловіків. Нам би берегти ніжки. А ми, навпаки, «збираємося» вище, на шпильки, ось стопа і не витримує навантаження, розплющується і деформується.

Також грає роль і спадковий фактор: якщо у мами і бабусі були подібні проблеми, то ви однозначно в групі ризику. Не варто думати, що шишки на ногах - це вікова проблема. Досить часто деформація великого пальця ноги проявляється і у молодих дівчат років 12-15-ти. У цьому випадку після 25 років, коли організм перестає рости, кісточка оперативним шляхом коригується.

Серед інших причин, що провокують утворення кісточки на великому пальці ноги - надмірна вага, тривала ходьба, перенесені захворювання хрящової тканини суглоба, а також плоскостопість.

Як утворюється «неправильний» кут?

Отже, що ж відбувається з ногою, якщо на неї звалюється додаткове навантаження? Здорова стопа має два зводи - поперечний (між основами пальців) і поздовжній (по внутрішньому краю стопи). Склепіння виконують роль природних амортизаторів, пом'якшуючи тряску при ходьбі. Якщо навантаження на стопу поширюється неоднаково, то м'язи і зв'язки поступово слабшають, склепіння просідають і стають більш щільними. Це відбивається і на плеснових кістках стопи, які при нормальному анатомічному будову повинні бути паралельно один одному.

Якщо ж стопа вже розплющена, стала ширше, а ми все як і раніше ходимо в тісному вузькому взутті, то відбувається наступне. Перша плюсневая кістка поступово відхиляється від свого правильного положення. Зсув пальця і цієї кістки веде до утворення так званого вальгусного кута. Головка плеснової кістки є його вершиною, яка з часом потовщується і перетворюється в ту саму кісточку, яку не приховаєш.

Стадії вальгусной деформації великого пальця ноги:

1 Перша стадія: зсув не більше 20 градусів. неприємних відчуттів немає, тільки естетичне незручність.
2 Друга стадія: зміщення 20-30 градусів. При тривалій ходьбі з'являються больові відчуття.
3 Третя стадія: зміщення 30-50 градусів. Кісточка не дає ходити, болить, підібрати зручне взуття стає непросто.
4 Четверта стадія: зсув більше 50 градусів. Постійний біль і безперервний запальний процес приносять муки навіть в стані спокою. Деформація починає зачіпати і інші фаланги пальців.

Лікування кісточки на великому пальці ноги: ванночки не допоможуть!

Що б не писали на просторах Інтернету адепти народної медицини, примочки, ванночки, компреси і йодні сіточки від кісточки на нозі не врятують. Всі ці заходи можуть лише на час полегшити страждання, знявши біль і важкість у ногах. Якщо деформація невелика, то її можна скорегувати за допомогою різних ортопедичних засобів. Наприклад, дуже ефективно на початковій стадії захворювання носіння нічного відвідного бандажа, Який фіксує великий палець ноги в правильному положенні. Конструкція не дозволяє з нею ходити, а ось сну вона не заважає. Виходить свого роду лікувальний сон. Для щоденного використання існують спеціальні коригуючі прокладки, Які захищають від тиску кісточки взуттям і формують правильне розташування великого пальця, а також різні міжпальцевих перегородки.

При будь-якій стадії розвитку захворювання, обов'язково треба носити ортопедичні устілки. Вони не тільки допоможуть правильно розподілити навантаження на стопу, розвантажуючи проблемну зону, але і знімуть напругу з суглобів ніг і хребта. Запорука успішного лікування кісточки на великому пальці ноги в її початковій стадії розвитку - устілка, виготовлена індивідуально під вашу ногу з урахуванням особливостей стопи, склепіння і розміру. Сучасні устілки дуже тоненькі (2-3 міліметра), легко поміщаються в будь-яке взуття, тобто можна носити зі своїми звичайними туфлями. І робляться вони дуже швидко, 20-30 хвилин - і устілки готові.

І, звичайно, лікар підбере індивідуальний комплекс терапевтичних процедур: Масаж, фізіотерапія, лікувальна фізкультура, А також процедура апаратного витягування - всі ці методи допоможуть зупинити розвиток захворювання і не допустити подальшої деформації стопи.

Методи хірургічної корекції

Проте, на сьогоднішній день найбільш ефективним методом лікування «шишок» на нозі є хірургічна корекція. Існує більше 30 методик, найбільш поширена з яких - остеотомія - вкорочення першій плеснової кістки і повернення пальця в нормальне положення.

«Реконструкцію» стопи в багатьох клініках проводять закритим способом, тобто за допомогою невеликих проколів. Кость скріплюють спеціальними гвинтами, які не треба потім видаляти. Після операції гіпс, як це було раніше, що не накладають. післяопераційний період в середньому становить десь два-три місяці. Перший час - це носіння спеціальної післяопераційної взуття, в якій немає навантаження на передній відділ стопи. Потім можна переходити на ортопедичне взуття, Або пересуватися за допомогою милиць або палички.

Важливо розуміти, що за допомогою операції усувається тільки косметичний дефект (тобто сама «шишка»), але відновлення поперечного зводу стопи не відбувається. Щоб кісточка більше не з'являлася, доведеться все життя носити тільки правильне взуття з супінатором і ортопедичні устілки.

Профілактика появи кісточки на великому пальці ноги

Однак, якими б не були інноваційні технології, найкраще лікування - це профілактика. В даному випадку - правильна взуття, Широка в поперечнику, з круглим мисом, виконана з м'яких матеріалів і з каблуком не вище 4 см. Якщо ви не можете відмовитися від шпильок, то обов'язково вставляйте спеціальну устілку для високих каблуків з поперечним коректором для підтримки стопи. До речі, заняття бігом або стрибковими видами спорту теж можуть спровокувати утворення кісточки на великому пальці ноги, так як під час тренування перевантажується передній звід стопи. Рішення проблеми - носіння спеціальної спортивного взуття для конкретного виду рухової активності.

І ще одна порада - попереду літо, багато відправляться на море. Немає нічого кращого для профілактики «шишок» на ногах, ніж ходіння босоніж по піску або дрібної гальці. Такий масаж прекрасно зміцнює зв'язки стопи і допомагає уникнути розвитку плоскостопості та інших захворювань суглобів.