Що робити якщо сильно болять коліна. Ниють коліна: що робити? Болі в колінному суглобі: причини і потужне лікування.

Лікарська практика свідчить про наступне: коли у людини болять коліна, що робити він толком не знає? Причому робити так, щоб потім не стало ще болючіше і не втратилася здатність ходити. 99% людей не мають ні найменшого поняття про те, чим загрожує такий біль і до якого лікаря слід звертатися. Тому так популярні народно-городні методи лікування, які навряд чи приведуть до одужання, а ось на лікарняне ліжко - напевно. Сподіваємося, ви не рветься на операційний стіл, і ми постараємося вам допомогти туди не потрапити.

Біль в колінному суглобі: причини появи

Тому ви завжди будете в курсі останніх подій! Біль в коліні: Це те, що говорить експерт Франц Бергер, ортопед з Пензберга. Саме по собі порушення може бути виправлено тільки по залізниці в дитинстві. Тим часом, є також рейки для дорослих, які сплять в нічний час. У разі серйозних дефектів необхідні оперативні заходи. Якщо є штучне коліно, можуть виникнути проблеми з нижньої і стегнової кісткою. Те ж саме відбувається, коли меніск видаляється після важких стресових травм.

У кого болить коліно

Для того щоб зрозуміти як себе потрібно вести при болю в коліні, слід розібратися, що може викликати такий симптом. Є певні групи людей, у яких колінний суглоб може хворіти в силу деяких особливостей:

Зайва вага. В такому випадку підвищене навантаження на суглоб поєднується з метаболічними проблемами, що призводить до різних патологій, в тому числі до тих, які проявляються суглобової болем.
Нерідко біль в коліні відзначається у хлопчиків підліткового віку під час занять спортом або при підвищеній руховій активності. Такий стан є тимчасовим, і проходить в період зупинки росту кісток.
Спортсмени. Дуже часто до лікаря звертаються люди, які займаються професійним спортом. При важких змаганнях і виснажливі тренування колінний суглоб піддається позамежним навантажень. До того ж виключити удари, падіння і переломи під час бігу, стрибків або гри абсолютно неможливо. Підвищене навантаження на суглоб буває і в тому випадку, якщо людина, яка тільки почав займатися в тренажерному залі робить це неправильно, намагаючись відразу дати організму максимальне навантаження.
У літніх людей виникає хворобливість і інші неприємні відчуття в результаті дегенеративних вікових змін.
Зміна гормонального фону у жінок під час клімаксу викликає таке явище, як остреопороз, що також призводить до больових відчуттів, в тому числі і в області колінного суглоба.

Крім того, високий ризик розвитку порушення в колінному суглобі відзначається в наступних випадках:

Це причина артрозу, зазвичай через постійне тертя. Хірургія колінного суглоба - останній засіб. В принципі, мускулатура може компенсувати менш виражені дефекти або пошкодження колінного суглоба, якщо воно дозується, Велоспорт, прогулянки або плавання. Надмірна вага повинен бути розбитий. Рух і меншу вагу також допомагають проти опускання, яке формується шляхом поступового згладжування арки стопи у неспортивних людей. Він може бути компенсувавши ергономічними вставками.

Коліно є найчутливішим суглобом людини. Він досить великий і складний. Травми і біль, які можуть виникати на коліні, відповідно складні. Болі в колінах зазвичай викликають м'язові дисбаланси - якщо співвідношення різних груп м'язів нерівномірно або знос хряща на артропластике коліна. Аномалії хряща виникають, наприклад, з односторонніх навантажень. У разі болю в коліні м'язовий дисбаланс дається, коли відносини сили м'язів коліна не збалансовані на передній частині м'язів стегна і коліна на задній стороні.

зловживання шкідливими звичками і не правильне харчування;
малорухливий спосіб життя;
вагітність;
похилий вік;
ендокринні захворювання;
хвороби печінки і нирок;
судинні захворювання;
аутоімунна патологія;
тривалий прийом деяких препаратів (кортикостероїди).

Як бачите, причин виникнення болю безліч і вони різноманітні. Деякі з них визначити "на око" неможливо. Тому звернення до лікаря - єдино вірний спосіб покінчити з болем назавжди. До того ж, потрапити до хорошого лікаря зовсім не складно, записатися можна прямо на нашому сайті.

Завдяки цьому дисбалансу колінний диск асиметрично ковзає по стегнової кістки - біль і запалення попередньо запрограмовані. Кость, хрящ, зв'язки, капсула, меніски і мускулатура беруть участь в русі колінного суглоба. Через неправильне використання і перевантаження на зовнішній стороні коліна виникає біль. Тригером для болю є сухожильная пластинка, яка проходить від таза до зовнішньої сторони стегна до гомілки.

Це сухожилля стегна з'єднує диски стегна і коліна. Біль під час ходьби може мати різні причини. При згинанні і розтягуванні ноги ця аккордовая пластина зазвичай ковзає мимо зовнішнього зазору колінного суглоба. Однак в коліні бігуна цей сухожильний пучок коротшає, наприклад, за допомогою неправильної біговій техніки, недостатнього розтягування до і після тренування, а також загальних недоліків і перевантаження при роботі на столі і в офісі, і тому він скрегіт кістки, що утворює колінний суглоб, або над нижньої стегнової кісткою замість прослизнути.

Патологічні стани з болем в колінах

Болі у людей, які знаходяться в групі ризику (і не тільки) можуть виникати по різних причин, Але в більшості випадків такий симптом виникає при захворюваннях:

Колінний диск також витягується назовні і додатково протирається над пластиною сухожилля. Ці напружені тканини і структури запалюються і починають хворіти. Зазвичай суглоби набрякають і стають теплими. Причинами, крім уже згаданих, є неправильна взуття та робота на занадто твердому грунті. Якщо коліно постійно болить, достатні охолоджуючі та протизапальні мазі полегшують біль.

Крім того, ви повинні зробити паузу протягом декількох днів. У дуже гострих випадках необхідна фізіотерапія і більш тривалий стік, щоб запалення слабшав і посилювало м'язи навколо колінного диска. Після фізіотерапії слід почати спеціальну програму з нарощування м'язів. Запуск до тренування, а також велика програма розтяжки допомагають запобігти гіршу біль.

Більше 50% випадків складає гонартроз. На перших порах хворобливість проявляється і посилюється в результаті навантаження на суглоб. У міру прогресування процесу біль може зберігатися навіть у спокої.
Запалення менісків. При загостренні пацієнт відчуває нестерпний біль, яка стихає тільки після надання допомоги. Сама по собі ця патологія не загрожує зміни структури суглоба, але може ускладнюватися розвитком гонартрозу.
Артрити. Локальні запалення дуже часто виникають в результаті іншого захворювання (псоріаз, інфекційні запалення, подагра). Причиною може стати порушення аутоімунних процесів (ревматоїдний артрит). Спостерігається найчастіше в молодому віці, супроводжується симптоматикою основного захворювання. Суглоб при цьому розпухає, виникає почервоніння і локальне підвищення температури.
Бурсит, синовіт. Запалення суглобової сумки і синовіальної оболонки є частим ускладненням гонартроза або артриту. Іноді виникає після травми. Залучення до процесу цих структур підсилює больові відчуття.
Хворобливість може виникати в результаті ущемлення сідничного нерва, при коксартрозе і фибромиалгии.
Інші захворювання, які викликають біль - остеопороз, остеомієліт, системні захворювання, Кістковий туберкульоз.

Для встановлення точної причини зверніться до терапевта, який направить вас до ревматолога, хірурга або невролога.

Причини та рішення для болю в коліні складні. На додаток до вже згаданого коліну керма біль може також виходити з синдрому колінного суглоба або викликати артрит коліна. Можливо навіть пошкодження меніска. Завжди діагностують причину і зверніться до лікаря.

Додаткові поради та рекомендації щодо травм і болю. Травму щиколотки частіше зустрічаються у бігунів, тому що вони сильно напружують стопу під час бігу підтюпцем. Найбільш поширена травма щиколотки - це, звичайно ж, запалення ахіллового сухожилля. Це можна лікувати кубиками льоду, бинтами і протизапальними мазями.

Надання термінової допомоги

Якщо в колінному суглобі виник біль, то слід:

забезпечити спокій у хворому суглобі хоча б на чверть години в лінь, максимальне зниження навантаження в інший час на період загострення;
скасувати спортивні заняття, тривалу ходьбу, різкі рухи;
випити знеболюючий або протизапальний препарат;
якщо сталася травма, то потрібна повна іммобілізація суглоба з підняттям ноги на піднесеність, обробка зовнішньої рани антисептиком, холодний компрес.

Після проведення невідкладної допомоги слід звернутися до лікаря. При травмі такою патологією займається хірург або травматолог. Якщо біль має хронічний характер, то в такому випадку потрібен ортопед, остеопат або ревматолог.

Основні причини болю в колінах

Більшість бігунів повинні мати справу з травмами під час своєї «біговій кар'єри». Деякі люди роблять це щороку, інші завжди знову. Не дивно, тому що біг - це спорт, який може бути поранений через величезні навантажень. Навряд чи будь-які травми чуми бігунів, як і підошовний фасциит, Так званий шлейф п'яти.

Ахіллесова сухожилля створює проблеми майже у кожного бігуна. Він розташований біля підніжжя - точніше, він починається з п'яти і є злиттям тазових м'язів м'язів гомілки. Контури ніг - це подразнюючу справа: зазвичай біль виникає раптово і бажано вночі. Мускулатура теляти запеклим і болюча, мобільність обмежена. Проте, бігуни також можуть бути порушені під час бігу підтюпцем.

Доктор Бубновский про біль в коліні. Понад 100 тисяч переглядів.

лікування

Лікування болю в суглобі залежить від причини її виникнення. Травматичне ушкодження потребує накладання гіпсової пов'язки з попередніми вправлением кісток. При сильних розривах проводиться відновна хірургічна операція. Радикальне лікування рекомендується також при різних кістозних утвореннях, пухлинах, суглобової миші.

Під час тривалих травм або після травм паузи зазвичай пропонується прогін або пропонуються альтернативні види спорту, щоб пропонувати компенсаційну підготовку для м'язів, сухожиль і зв'язок. Деякі зі спортсменів вже були боком, і задоволення від руху було тьмяним. Зазвичай біль виникає гостро і без попередження - симптоми дратують стежки під ребрами.

Біль в кістках гомілки може мати кілька причин, особливо у початківців. Часто погане обслуговування, а також контроль ніжки є причиною того, що м'язи гомілки сильно навантажені. Хворобливі м'язи - це ненависна і добре відома тягне біль, Яка особливо відчувається в русі.

При запальних процесах або болю застосовуються анальгетики, нестероїдні протизапальні засоби, глюкокортикоїди. При накопиченні рідини в суглобової порожнини проводиться її аспірація з подальшим вливанням антисептичний розчину. Якщо приєднується інфекція, то надання допомоги полягає в правильному підборі антибіотиків і їх введення парентеральним шляхом, або місцево, при пунктируванні суглоба.

Причини виникнення болю в колінах

Крім спортивних травм, холод - це справжня прикрість для спортсменів. Тому що навіть якщо ви не хочете цього робити - спорт заборонений. Хто страждає кашлем, нежиттю і лихоманкою, не повинен прилипати кросівки. При підйомі по сходах є тріщини, на колінах є хрумтить: багато хто добре знають серйозні звуки з колінного суглоба. Але що стоїть за цим, і коли вам потрібно йти до лікаря? Ми запитали експерта по коліну, доктора Юргена Уолперт, коли колінний суглоб знаходиться в небезпеці.

Одне тільки крекінг безпечний

Тоді м'язи стегна недостатньо сильні, щоб правильно стабілізувати колінний диск. «У цьому випадку це короткострокове порушене рух, яке викликає спонтанне розтріскування», - пояснює експерт. Це не проблема, і підшипник колінного суглобів не буде зношений.

Ревматіодний артрит лікується комплексно. Для усунення подальшого пошкодження суглобів при даному захворюванні слід використовувати імуносупресори та кортикостероїди.

Деформують процеси купіруються гормональними препаратами, тривалими курсами прийому хондропротекторів, ЛФК, фізіотерапевтичними методиками. Останні стадії хвороби, при яких відбувається повне порушення згинальної функції, потребує повної заміни суглоба. На даний момент сучасні методи ендопротезування дозволяють хворому майже повністю після операції відновити обсяг руху.

Особливо часто ляскають жінки

«Якщо, проте, біль додається, причина повинна бути з'ясована лікарем», - радить Уолперт. Особливо вразливі молоді жінки. З одного боку, це тому, що вони зазвичай менш навчені, ніж чоловіки. Але жіночий гормональний баланс також грає певну роль. Якщо, з іншого боку, сильна м'яз стегна присутній, вона рідше порушується.

Але: Крекінг не розвивається. Це дві абсолютно різні хвороби. Хрускіт завжди болючий, і причина повинна бути з'ясована в будь-якому випадку - навіть якщо спочатку немає болю. «Колінний диск протирається довготривало, а частинки кістки і хряща розчиняються, що викликає хрускіт».

Дуже добре допомагають при захворюванні колінного суглоба місцеві способи лікування у вигляді компресів, розтирань, мазей і гелів. Їх можна робити на основі рецептів народної медицини, Або придбати в аптеці.

Болі в суглобах при наявності основного захворювання (подагра або псоріаз) повинні лікуватися ще й впливом на причину їх виникнення.

Операція не завжди повинна бути

Те, що починається з хрускоту, зазвичай поширюється. Біль додається, хрящ атакується і, в гіршому випадку, потрапляє в один з колінних дисків. «Однак операція не завжди повинна бути». Спеціаліст по ортопедії спочатку заспокоює цільове нарощування м'язів, взуття та фізіотерапію.

хрустани складно

Однак, якщо у вас серйозні проблеми з коліном у віці 30 років, вам може бути важко отримати оперативну процедуру. Діє правило: чим молодше пацієнт, тим вище ризик того, що операція повинна бути виконана в наступні роки. Можна звести до мінімуму ризик пошкодження за допомогою тренування з нарощування м'язів колінного суглоба. Оскільки у хрускоту може бути так багато різних і індивідуальних причин, особливих заходів немає.

Для зняття м'язового спазму, усунення судинних і метаболічних порушень використовуються міорелаксанти, судинні засоби, вітаміни.

Профілактика і лікування остеопорозу проводиться призначенням прийому вітаміну D і кальцію.

Дуже важливо при болю в коліні правильно харчуватися. У раціоні має бути багато овочів і фруктів. Обмежити слід тваринні жири, сіль, білий сорт хліба і здобні вироби. На стіл рекомендується ставити страви з високим вмістом поліненасичених жирних кислот і вітамінів групи B.

Немає досліджень для харчових добавок

Харчові добавки не є панацеєю: «Харчові добавки, такі як таблетки, що містять глюкозамін і хондроїтин або діоксид кремнію, дуже поширені, але немає серйозних наукових досліджень, які доводять їх ефективність», - пояснює Уолперт. Однак, оскільки передбачається, що близько 60 відсотків користувачів використовують ефект плацебо, позитивний ефект таким чином може бути цілком мислимим.

Досить багато людей скаржаться після довгої їзди на велосипеді болю в коліні. Незважаючи на те, їзда на велосипеді насправді спеціальний спільний-ніжний вид спорту. Відповідно, причини щипаючи в суглобі часто домашні. Фітнес-експерт Маріон Родуолд визначають основні причини і дає поради про те, як уникнути «колінопреклоніння». Ми знову скомпільовано найважливішу інформацію. Сім найважливіших порад з проблем коліна в той час як їзда на велосипеді.

Профілактика болю в суглобах

Для запобігання розвитку болю в суглобах рекомендується:

Раціонально поєднувати фізичне навантаження і відпочинок;
Одягатися по сезону, і не допускати переохолодження;
Правильно і раціонально харчуватися;
Проводити санацію хронічних вогнищ інфекції;
Під час підвищеного навантаження на колінні суглоби використовувати спеціальні ортези;
при розвитку больового синдрому відразу звертатися до лікаря.

Суглоби болять у багатьох людей в сучасному світі, і явище це заподіює дискомфорт, знижуючи якість життя. Через біль часто неможливо ходити, особливо, якщо проблема локалізується в області колін. Пропонуємо способи лікування болю в колінах в домашніх умовах.

Світлові переходи відбуваються, збільшення частоти педалювання - по крайней мере, 80 оборотів в хвилину, перевірте положення сидіння, краще не залишати в прохолодному коліно з експертом - покрити ваші коліна! Повільне підвищення кілометрів робочого навантаження та інтенсивності.

Це включає як дегенеративні захворювання хряща, а також гострі травми. Найчастіше, однак, запалення або подразнення сухожиль або м'язів вкладень є причиною болю в коліні. Наступні медичні умови є найбільш важливими. Це запалення сухожиль, їх підходи до кісток і їх переходів в м'язи, що також може викликати біль в коліні. Один говорить про хондромаляція, яке супроводжується зміною мікроструктури, в поєднанні з дефіцитом харчування хряща. Спільний знос в результаті ерозії хряща в суглобі мова йде про остеоартриті колінного суглоба.

Цікаво! , Як стверджують дані статистики, виникали у кожної людини хоча б раз в житті. Є більше двох сотень різних патологій, які можуть бути прямо або побічно пов'язані з ураженням колінних суглобів.

Причини болю в коліні

Основні причини виникнення болю:

. Захворювання носить не запальний характер, В його ході уражається суглобовий хрящ, що з часом призводить до деформації;
. Йдеться про запалення суглоба, яке може бути хронічним або гострим;
результати різних травм;
вікові зміни в будові суглобів;
патології від народження;
наявність зайвої ваги;
проблеми з метаболізмом;
хронічні захворювання, наприклад, ревматизм;
захворювання аутоімунної системи;
наявність пухлин.

Важливо! Болі виникають через пошкодження зв'язок хряща. Через це відбувається скупчення рідини в суглобі, виробляється мало природного мастила, затискаються нерв і трапляються інші неприємності.
Хрящ як буфер, вона поступово втрачається. Запалення колінного суглоба гострий запалення в коліні зустрічається рідко, але його слід лікувати якомога швидше при інфекціях, викликаних бактеріями. Симптоми: набряк, почервоніння, зігрівання. Причини: перевантаження, травма, знос або бактерії в суглобі, а також ревматизм. Захист: уникайте причин, Лікарська і фізіотерапевтичне лікування, можливо промивання суглоба антибіотиками.

Біль в коліні - Що у мене?
Ви страждаєте від болю? Дайте відповідь на кілька питань. Колінна біль, болісний колінний суглоб, меніск, хрестоподібна зв'язка, артроз коліна. Біль в колінному суглобі може бути зовсім іншою причиною. Важливо знайти правильний діагноз. Вік Гендерна захворювання Тип болю і болю Якість Біль, біль, біль, біль, біль, біль і біль. Біль в коліні може бути викликана проблемами з самим суглобом або з картинами хвороби, які ушкоджують тканини, такі як зв'язки, сухожилля або мішечки, що оточують суглоб.

При присіданні і вставанні

Поява симптому може свідчити про одну з причин:

отримана травма (лікування спрямоване на зменшення набряклості і знеболення);
артрит (призначають протизапальні препарати, хондропротектори);
артроз (нестероїдні вроджені паралельно з мазями і гелями);
(Застосовують нестероїдні протизапальні засоби і антибіотики);
(Відновлюють обмін речовин);
хвороба Осгуда-Шлаттера.

Якщо ця ознака з'явився раптово, то необхідно забезпечити хворого спокоєм, знизити навантаження, зробити холодний компрес. Можна обв'язати коліно еластичним бинтом, якщо біль досить сильна.

У дітей

Болі в колінах у дітей можуть виникнути з таких причин:

надлишок маси тіла;
неправильний розвиток колінного суглоба;
великі фізичні навантаження (довга їзда на велосипеді, біг);
розтягнення, розрив,;
зміщення, защемлення нерва;
аномалії колінної чашечки, менісків.

Основою для прояву болю у дитини є перевантаження, гострі ушкодження, вроджені вади.

При фізичних навантаженнях

Щоб уникнути таких випадків, необхідно чітко розподіляти фізичні навантаження, підбором вправ повинен займатися інструктор, намагатися, коліно не ставити в неправильне положення. Якщо, на жаль, це вже сталося, то скористайтеся запропонованим рецептом:

1 ст. л. насіння кропу залити 200 мл окропу і проварити 10 хвилин. Упродовж тижня пити відвар в гарячому вигляді;
1 ст. л. сухих подрібнених кори і листя верби залити 200 мл окропу, приймати за 30 хвилин 3 рази в день по 1/2 склянки протягом двох місяців.

при ходьбі

Найпоширенішим видом є, але у багатьох навіть проста прогулянка може викликати нестерпний біль. Така ознака відповідає кільком захворювань (кіста Бейкера, артроз, інфекційний артрит, захворювання синовіальної сумки, тендинита, остеомієліту, остеохондрит). У будь-якому випадку, біль при ходьбі говорить про серйозне патологічному процесі, з яким необхідно терміново звернутися в лікарню. Коректне лікування зможе призначити лікар, отримавши рентген кінцівки і результати аналізів.

при вагітності

Багатьох жінок в період виношування дитини турбує біль в колінах. Найчастіше це виникає з кількох причин: брак вітаміну Д, підвищене навантаження, яка утворюється через збільшення маси тіла, підвищення гормону релаксину. Терміново необхідно звернутися до лікаря, якщо біль супроводжується підвищеною температурою і не спадає більше доби навіть після хорошого відпочинку.

Лікування вагітної жінки повинен призначити лікар. Щоб знизити ризик виникнення такого роду дискомфорту:

дотримуйтесь правильне харчування, стежте за набором ваги;
приймайте полівітаміни;
постарайтеся не навантажувати ноги ходьбою, після 28 тижня носите бандаж;
легкий масаж суглобів, носіть зручне взуття.

Важливо! Ще може виникати, в такому випадку негайно зверніться до лікаря. Про причини і симптоми цього захворювання ми вже писали.

Який лікар лікує

Біль в коліні може виникнути при артрозі, кісті Бейкера, захворюванні Осгуда-Шлаттера, вивиху, переломі, розсікаючий остеохондрит, інфекції шкіри і суглобах, зміщення, ішіасі. Всі перераховані захворювання відносяться до різних сфер, тому діагностикою та лікуванням займаються кілька лікарів:

масажист;
мануальний терапевт;
ревматолог;
травматолог;
ортопед;
фізіотерапевт.

Лікування болів в колінах в домашніх умовах

Жовток і скипидар

Для приготування мазі береться жовток домашнього курячого яйця. Змішується з маленькою ложкою скипидару. Також додати до суміші велику ложку оцту яблучного. Після втирання засобу до місця локалізації болю, перемотувати вовняною хусткою.

Гас і картопля

Якщо болі сильні, то допоможе суміш великий ложки авіаційного гасу і натертої (чистити не потрібно) картоплини. Після приготування засіб відразу прикладати на коліно і не замотувати. Залишити на 15 хвилин, потім зняти і протерти коліно сухою ганчіркою. Робити щовечора перед сном, на ніч вже сухе місце обмотувати вовняною хусткою.

Свіжі листочки кропиви

даний народний метод має на увазі вплив на стопи, а не на саме коліно. Але, в стопах зосереджено багато активних точок, що відповідають за здоров'я організму в цілому. Потрібно в домашні тапочки на два розміри більше вашого звичайного розміру, класти свіжі. І ходити, змінюючи листя тричі на день. Проводити процедуру щодня протягом 30 діб.

желатин

Желатин при лікуванні застосовують зовнішньо і плівкою:

Компрес. Поверніть марлю в кілька шарів і опустіть в гарячу воду, щоб вона прогрілася, потім відіжміть воду і в середину насипте 1 ч. Л. желатину, прикладіть до хворого коліна, обмотайте зверху харчовою воді і махровим рушником або вовняним шарфом, закріпіть бинтом. Виконувати процедуру протягом 2 тижнів перед сном.
Настій на воді. Залийте пакетик желатину 500 мл водою і дайте настоятися ніч, зранку поставте на вогонь і розтопіть все до найдрібніших частинок. Протягом місяця пити за 30 хвилин до прийому їжі розмішавши навпіл з соком або компотом.

Використання сечі

Береться ранкова сеча, причому, найкраще сеча дітей-підлітків. У ній розвести флакон аптечного кошти «Магневазін». Сумішшю, яка вийде, розтирати колінний суглоб.

потрійний одеколон

Цей народний метод лікування болів в колінному суглобі полягає в тому, що потрійний одеколон потрібно змішати з валеріаною з аптеки (в рідкому вигляді). Додати шість таблеток анальгіну і один флакон гідрокортизону. Вийде ефективна суміш для розтирання.

Золотий вус

Якщо заглянути в книгу ЗСЖ, то там болю в колінах в домашніх умовах рекомендують лікувати. Подрібнюється 15 листочків трави і заливається 0,2 літрами горілки. Залишити настоюватися протягом двох тижнів, потім використовувати для розтирання.

Камфорна олія

Найчастіше камфорне масло застосовують при артритах: 2 ст. л. масла з'єднати з 1 ст. л. меду, вимішати і викласти суміш на свіжий лист капусти. Прикласти до хворого місця і зафіксувати бинтом. Залишити компрес на 3-4 години, не більше.

Для лікування суглобів використовують такий рецепт:

Взяти в рівних кількостях камфорного масла і всередину кінського каштана, отриманою сумішшю намазати шматок житнього хліба і накласти на хворий ділянку.
Потім закріпити бинтом. Процедуру провести перед сном.

Йод і одеколон

Ще одну хорошу суміш для розтирання хворого коліна можна приготувати на основі потрійного одеколону, 10 таблеток анальгіну (подрібнити) і 50 мл йоду. Збовтати і наполягати 3 діб.

Кефір і хліб

У півлітрову банку налити кефір (щоб заповнив доверху). Накришити хліб і додати маленьку ложку соди. Банку на п'яту годину відправити в темне місце, потім процідити рідину і віджати. На основі віджатої рідини робити компреси на ніч. Біль має пройти протягом декількох днів застосування процедури.

Мед і гірчиця

В однаковій кількості береться мед, рідка гірчиця, сіль і сода. Все змішати і маззю змащувати коліно. Потім замотати коліно поліетиленом. Тримати компрес протягом ночі. Мінімальний курс лікування - від 4 процедур і більше, залежно від характеру болю.

йод

Дуже простий спосіб, коли вата рясно змочується в 5% розчині йоду. Прикласти до коліні і туго перебинтувати. Буває, що паління стає дуже сильним, тоді компрес краще зняти. В іншому випадку такий компрес залишити до повного зникнення болю.

Медикаментозне лікування

Медикаментозні препарати призначають в залежності від ознак і характеру болю колінного суглоба. Серед засобів гомеопатії призначають наступні:

ревматичні болі на початку захворювання (Бріоні, Аконітум, Беладонна);
після отримання травми (Беладонна, Кантаріс);
почервоніння, набряклість (Калькарея карбоніка);
вікові болю, у літніх людей (Йодум);
тягнуть і рвуть болі (Хіна, Коккулюс);
хронічні хвороби (Манганум);
ревматизм, що супроводжується захворюваннями бронхів (Сульфур);
холод в колінах (Каустікум);
запущена форма захворювання (Стікта).

таблетки

Комплексне лікування складають такі таблетки:

нестероїдні протизапальні препарати (Ібупрофен, Диклофенак, Кетопрофен, Ацеклофенак, Індометацин);
хондропротектори, що містять глюкозу і хондроїтин сульфату (артрит, Терафлекс, Дона, Структум, Хондроитин АКОС);
БАДи (Хондроітин сульфат, Глюкозамин, Метілсульфонілметан, Целадрин).

Терафлекс

Терафлекс - це хондропротектор, комплексний препарат з вмістом хондроїтину і глюкози. Застосовують його для лікування дегенеративно-дистрофічних захворювань суглобів, відновлення обміну речовин хрящової тканини. Протипоказаний препарат:

вагітним і годуючим;
при індивідуальній непереносимості компонентів;
дітям до 15 років;
при захворюваннях нирок.

Обережно приймати слід при цукровому діабеті, Поганий згортання крові, бронхіальній астмі.

мазі

Для полегшення симптомів хвороби в коліні використовують мазі:

зігріваючі (Меновазин, Еспол, Капсикам, Троксевазин), заборонено застосовувати при артриті, артрозі, синовите;
з бджолиною отрутою (Вірапін, Апізатрон), не можна використовувати дітям і жінкам під час місячних;
на основі зміїної отрути (Випросал);
нестероїдні протизапальні (Фастум-гель, Вольтарен-емульгель, Ібупрофеновая), полегшать біль, але повністю зняти запалення не зможуть, будуть марні при судинних захворюваннях.

Біль в колінах у літніх людей

Хворобливість колінних суглобів лікується і у літніх людей - це не вирок. Лікування медикаментами передбачає прийом таких засобів:

знеболюючі препарати в формі таблеток (Ібупрофен, Диклофенак);
мазі на основі Ібупрофену, Диклофенак, кетопрофен (Нурофен, Долгит, Вольтарен, Фастум, Кетонал).

Нетрадиційна медицина пропонує ефективний покроковий спосіб:

1 ч. Л. соди розмішати в 1 л води (зробити на чверть години примочки);
обтерти коліно рушником і змастити над суглобами кремом з вмістом вітаміну А (можна замінити оливковою, соняшниковою олією);
на ніч одягнути вовняні пов'язки, щоб добре прогріти коліно.

У підлітків

Правильне лікування болів в коліні у підлітків може бути призначено лише лікарем, тому як в домашніх умовах діагностувати захворювання неможливо. Якщо болі проявляються у вечірній і нічний час доби, можливо, дитина просто росте. Допоможуть зменшити больові відчуття:

активний спосіб життя;
масаж;
мануальна терапія;
народні засоби (ванни по 15 хвилин з відварами трав).

Важливо! Якщо з'явився хрест при болях в колінах, то усунути неприємні симптоми можна завдяки: фізіотерапії, масаж, бандаж, дієта. при запальному процесі призначають нестероїдні протизапальні ліки: Диклофенак, Ібупрофен. При запущеному запаленні в курс лікування додають ін'єкції гормональних засобів. Варто враховувати, що на відновлення йде довгий час.

гімнастика

Пам'ятайте, що гімнастичні вправи не повинні доставляти дискомфорт:

лежачи на животі витягнути руки вздовж тіла, ноги тримати прямо, по черзі підніміть кожну ногу, не згинаючи при цьому її в коліні і протримавши 40 секунд (по одному разу);
проробити аналогічну вправу, тільки повторити його 15 разів і кожен підйом ноги скорочувати час утримання на 2 секунди (40, 38, 36, 34 ...);
зайняти вихідне положення і зігнути праву ногу, Утворюючи кут 90 градусів на висоті 10 см, залишити на 30 секунд, теж зробити і лівою ногою;
виконати аналогічно попередньому, але ноги тримати по 2 секунди;
лягти на правий бік і зігнути праву ногу, підняти ліву ногу на 45 градусів від статі і затримати на 30 секунд, зробити невелику перерву і виконати те ж саме лежачи на лівому боці;
сісти на стілець, поступово випрямляти ногу, досягнувши максимального результату повільно підніміть її і залишіться в цьому положенні на 40 секунд, відпочиньте пару хвилин, і виконати цю вправу з іншою ногою;
стоячи, піднятися на носочки і простояти 50 секунд;
це ж вправу виконати 10 разів, але стояти на носочках по 2 секунди;
розітріть стегна легкими масажними рухами (на кожне по 4-5 хвилин).

Яке саме застосовувати лікування болів в колінах в домашніх умовах, кожна людина вирішує в залежності від доступних в даний момент інгредієнтів. Біль має піти або ослабнути вже через кілька процедур. Якщо цього не відбувається, то народний засіб лікування найкраще змінити.