त्वचा की सुंदरता और स्वास्थ्य: त्वचा को सुंदर बनाने के तरीके

जो कभी भी आयोजित किया है छोटा बच्चा, जानता है कि उसके पास एक अविश्वसनीय रूप से कोमल, चिकनी, मखमली और सुंदर त्वचा है।

ऐसी त्वचा को देखना सुखद है - यह दीप्तिमान है, मैं इसे छूना चाहता हूं। त्वचा की सेहत  बच्चे स्पष्ट रूप से

और वह ऐसा क्यों है? क्योंकि त्वचा शरीर के आंतरिक स्वास्थ्य और उस पर बाहरी कारकों के प्रभाव का दर्पण प्रतिबिंब है।

बस बेबी की त्वचा अभी भी जवान है। बच्चों का शरीर अभी भी साफ है, अंग सही तरीके से काम करते हैं, बच्चे को हानिकारक भोजन नहीं मिलता है (और अगर वह इसे प्राप्त करता है, तो यह तुरंत त्वचा को प्रभावित करता है), और बाहरी वातावरण का प्रभाव फिलहाल कम से कम है।

तो यह स्पष्ट हो जाता है कि उपयोग करने के बाद, उदाहरण के लिए, एक मुखौटा, यह कहने के लिए प्रथागत है - "बच्चे की तरह त्वचा"। बेशक, आप बचपन का टिकट नहीं खरीद सकते हैं, लेकिन, आम सच्चाइयों को जानकर, आप लंबे समय तक युवा त्वचा और आकर्षक उपस्थिति को बनाए रख सकते हैं।

त्वचा का स्वास्थ्य क्या निर्धारित करता है

सामान्य तौर पर, त्वचा के स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले सभी कारकों को दो समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

• वे जो व्यक्ति पर निर्भर करते हैं और
• जिन पर लोगों का कोई प्रभाव नहीं है।

तो, जिसके खिलाफ लोग शक्तिहीन हैं: आनुवंशिकता, आयु, लिंग।

1. आनुवंशिकता  - जन्म के बाद से त्वचा की स्थिति का निर्धारण करने वाला सबसे शक्तिशाली और सबसे महत्वपूर्ण कारक।

उदाहरण के लिए, गहरे रंग की त्वचा घनी और अधिक लोचदार होती है, इस पर संकेत बाद में दिखाई देते हैं और वे इतने दिखाई नहीं देते हैं। इसके विपरीत, पीला त्वचा बहुत पतली और कमजोर होती है, जो सूर्य के प्रकाश के हानिकारक प्रभावों से डरती है और सावधानीपूर्वक सुरक्षा की आवश्यकता होती है।

2. उम्र में बदलाव  - एक प्राकृतिक प्रक्रिया जिसकी अपनी विशेषताएं हैं, जो अक्सर आनुवंशिकता पर निर्भर नहीं होती हैं। छोटे बच्चों में, त्वचा कोमल और अविश्वसनीय रूप से संवेदनशील होती है। किशोरों में, विशेष रूप से हार्मोनल परिवर्तनों के दौरान, त्वचा एक समस्या बन सकती है। बुजुर्गों की त्वचा पतली और आसानी से कमजोर होती है।

3.   दुर्भाग्य से महिलाएं पुरुषों की त्वचा  "व्यवस्थित" बेहतर। यह अधिक लचीला, लचीला और अधिक धीरे-धीरे उम्र बढ़ने वाला है।

याद रखना चाहिए - "कंपनी" की सफलता निर्भर करती है उचित देखभाल  और इसलिए, नीचे दिए गए कारक पूरी तरह से मनुष्य के हाथों में हैं।

स्वस्थ त्वचा का राज

1. स्वस्थ आंत - स्वस्थ त्वचा । यह स्वयंसिद्ध संख्या 1 है। एक अच्छी तरह से काम करने वाली आंत एक उज्ज्वल उपस्थिति, स्वस्थ त्वचा और प्रदान करती है अच्छा रंग  व्यक्ति।

2. एक का इलाज किया जाता है, दूसरे का पता नहीं चलता है। किसी का प्रभाव दवाओं राज्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है त्वचा को ढंकनाएलर्जी प्रतिक्रियाओं के सभी प्रकार के कारण। इसके अलावा, दवाएं यकृत को प्रभावित करती हैं, और यह शरीर का सबसे महत्वपूर्ण फिल्टर है।

3. तथ्य यह है कि एक व्यक्ति खाता है 100% सामान्य स्थिति, स्वास्थ्य की स्थिति और, ज़ाहिर है, परिलक्षित होता है। पर उचित पोषण  बाल घने और चमकदार होंगे, स्वस्थ दांत होंगे, नाखून भंगुर नहीं होंगे और त्वचा साफ रहेगी।

4. नियमित व्यायाम और खेल रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं, त्वचा को अधिक लाभकारी ट्रेस तत्व मिलते हैं और बेहतर सांस लेते हैं।

5. अनिवार्य आराम और एक अच्छी नींद उत्कृष्ट भलाई और रमणीय उपस्थिति की गारंटी देती है।

6. धूप सेंकने के दुरुपयोग का परिणाम आने में लंबा नहीं है। त्वचा नमी खो देगी और तेजी से बूढ़ी हो जाएगी।

7. देखभाल और नियमित रूप से त्वचा की देखभाल उसके स्वास्थ्य और आकर्षण की गारंटी है।

स्वस्थ त्वचा: प्रभावी देखभाल

त्वचा की उचित देखभाल और प्रभावी परिणाम के लिए, इसके प्रकार को सही ढंग से निर्धारित करना आवश्यक है।

अक्सर, महिलाएं, सचमुच इस स्तर पर समझती हैं कि उनकी त्वचा किस प्रकार की है -

• वसा,
• सूखा
• साधारण
• संयुक्त।

देखभाल उत्पादों, त्वचा के प्रकार द्वारा चयनित, एक स्थायी प्रभाव पड़ता है और आपको कम से कम समय में वांछित परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देता है।

स्वस्थ त्वचा की देखभाल के मुख्य बिंदु: सफाई, मॉइस्चराइजिंग, नमी के आवश्यक स्तर को बनाए रखना, पराबैंगनी किरणों से सुरक्षा।

न्यूनतम कॉस्मेटिक सेट में सफाई और सुरक्षात्मक एजेंट, मॉइस्चराइजिंग क्रीम और टॉनिक या थर्मल पानी शामिल होना चाहिए। टॉनिक सौंदर्य प्रसाधनों के अवशेषों को हटाता है और त्वचा की ऊपरी परत को साफ करता है, नमी के प्राकृतिक संतुलन को पुनर्स्थापित करता है और जीवाणुरोधी प्रभाव पड़ता है।

त्वचा के प्रकार और उसकी स्थिति के आधार पर, सप्ताह में कई बार सफाई प्रक्रियाओं को अंजाम देना आवश्यक होता है: हल्के या गहरे छिलके, मास्क। कॉस्मेटिक उत्पाद  आज वे सबसे व्यापक वर्गीकरण द्वारा दर्शाए जाते हैं, लेकिन कभी-कभी घर पर तैयार किए गए मास्क और स्क्रब भी बदतर नहीं होते हैं। माँ प्रकृति की सुंदरता के लिए सरल और जादुई व्यंजनों हैं।

स्वस्थ त्वचा आपके स्वास्थ्य के सबसे महत्वपूर्ण घटकों में से एक है।

याद रखें, चेहरे की त्वचा की समस्याओं की उत्पत्ति बाहर से नहीं, बल्कि अंदर से शुरू होती है। और त्वचा की स्थिति आपके स्वास्थ्य पर निर्भर करती है।

त्वचा की स्थिति में सुधार के लिए उपयोगी उत्पाद:

एंटीऑक्सीडेंट

एंटीऑक्सिडेंट ऐसे पदार्थ हैं जो हमारे शरीर की कोशिकाओं को बाहरी और आंतरिक विषाक्त प्रभाव से बचाते हैं, जैसे कि सूरज, हवा, तापमान में परिवर्तन, ऑक्सीजन की कमी और हार्मोनल असंतुलन।

एंटीऑक्सिडेंट की संरचना में शामिल हैं विटामिन ए, सी  और ई और बीटा कैरोटीन। ये हमारे शरीर की हानिकारक प्रतिक्रियाओं से कोशिका झिल्ली को पर्यावरण की रक्षा करते हैं, जिससे शरीर में अत्यधिक ऑक्सीकरण हो सकता है। एंटीऑक्सिडेंट मुक्त कणों के नकारात्मक प्रभावों को बेअसर करते हैं, पूरे शरीर को शुद्ध करने और चंगा करने में मदद करते हैं। एंटीऑक्सिडेंट मुख्य रूप से ताजे फल, सब्जियां, अनाज में पाए जाते हैं। जामुन विशेष रूप से एंटीऑक्सिडेंट (ब्लूबेरी, काले करंट, चेरी), अखरोट, सूरजमुखी के बीज, अनार और अदरक में समृद्ध हैं।

प्रोटीन

सबसे बुनियादी पोषक तत्वों में से एक प्रोटीन हैं। जो लोग मांस खाते हैं वे अपने शरीर को आवश्यक मात्रा में प्रोटीन की आपूर्ति करते हैं। लेकिन शाकाहारियों को अपने आहार नट्स, बीन्स और प्रोटीन के अन्य स्रोतों में शामिल करना चाहिए।

शरीर में प्रोटीन की कमी से त्वचा की लोच में कमी और खराब हो सकती है त्वचा की स्थिति। कोलेजन त्वचा का मुख्य सहायक प्रोटीन है, इसे उचित तनाव और जलयोजन प्रदान करता है। कोलेजन की पर्याप्त मात्रा के बिना, त्वचा अपनी लोच खो देती है, परतदार और झुर्रीदार हो जाती है।

प्रोबायोटिक्स

प्रोबायोटिक्स जीवित सूक्ष्मजीव हैं जो पेट में हो रहे हैं, सक्रिय और व्यवहार्य रहते हैं, मानव शरीर को सकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। ये सूक्ष्मजीव एंटीबायोटिक चिकित्सा के बाद आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करके हमारी आंतों को बेहतर काम करने में मदद करते हैं।

प्रोबायोटिक्स के महत्वपूर्ण स्रोतों में से एक केफिर है। इसमें दही से भी ज्यादा प्रोबायोटिक्स होते हैं। इसके अलावा, केफिर कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन और कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है। केफिर लैक्टोज की कमी वाले लोगों के लिए भी उपयोगी है।

प्रोबायोटिक्स के क्षेत्र में नवीनतम नवाचार त्वचा के लिए प्रत्यक्ष अनुप्रयोग हैं, जो त्वचा को कोमल बनाता है, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है और आप।

ओमेगा -3 पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड

हम सभी ने "खराब" और "अच्छे" वसा के बारे में सुना है। तो, ओमेगा -3 पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड "अच्छा" वसा हैं। ओमेगा -3 फैटी एसिड, विरोधी भड़काऊ और इम्युनोमोडायलेटरी प्रभाव के साथ, रक्त माइक्रोकैक्र्यूलेशन में सुधार करते हैं, और साथ ही, पराबैंगनी किरणों से त्वचा की रक्षा करते हुए, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करते हैं। ओमेगा -3 फैटी एसिड की सबसे बड़ी मात्रा मछली के तेल, अखरोट, रेपसीड तेल और फ्लैक्ससीड्स में पाई जाती है।

पानी

पानी से धोना त्वचा को साफ करने का सबसे आसान और सबसे सामान्य तरीका है, इसे अच्छी स्थिति में बनाए रखता है। दिन में 8 गिलास पीने का पानी पीना भी बहुत उपयोगी है। यह आपकी त्वचा को युवा और सुंदरता को बनाए रखने में मदद करेगा। यदि त्वचा नमी खो देती है, तो यह फीका, सुस्त, संवेदनशील हो जाता है, ठीक झुर्रियों के एक नेटवर्क के साथ कवर हो जाता है, लोच, दृढ़ता खो देता है।

उत्पाद जो त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं:

मुक्त कण

फ्री रेडिकल क्या है? आमतौर पर, शरीर द्वारा "क्लीनर्स" के रूप में मुक्त कणों की आवश्यकता होती है - वे मृत कोशिकाओं, बैक्टीरिया, वायरस और अन्य चीजों के शरीर से छुटकारा दिलाते हैं। लेकिन, बहुतायत में दिखाई देने पर, वे अपनी कोशिकाओं को भी नष्ट करना शुरू कर देते हैं: वे रासायनिक प्रतिक्रियाओं की एक लहर को ट्रिगर करते हैं जो स्वस्थ कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं और रोग का कारण बनते हैं और शरीर की उम्र बढ़ने के कारणों में से एक हैं।

उम्र बढ़ने से बचने का एक तरीका यह है कि उन स्थितियों और पदार्थों के संपर्क को सीमित करें जो मुक्त कणों की उपस्थिति में योगदान करते हैं: विकिरण, पराबैंगनी, सिगरेट का धुआं, स्मॉग, वसायुक्त भोजन और चीनी।

शराब

यह कोई रहस्य नहीं है कि शराब का सेवन शरीर को निर्जलित करता है। नियमित रूप से नमी खोने से समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ने और उपस्थिति होती है। इसके अलावा, शराब रक्त वाहिकाओं को पतला करती है, और इसलिए शराब प्रेमियों की त्वचा पर धब्बे की उपस्थिति आदर्श है। विचार करें कि ये परिवर्तन अपरिवर्तनीय हैं और आपके जीवन से कठिन शराब को बाहर करते हैं।

जैसा कि आप जानते हैं, त्वचा स्वास्थ्य का दर्पण है। स्वस्थ और सुंदर त्वचा पूरे शरीर के स्वास्थ्य का संकेत देती है। और शरीर का स्वास्थ्य काफी हद तक पोषण के संतुलन से निर्धारित होता है।

याद रखें, चेहरे की त्वचा की समस्याओं की उत्पत्ति बाहर से नहीं, बल्कि अंदर से शुरू होती है।

त्वचा का उत्सर्जन कार्य शरीर से अपशिष्ट उत्पादों का उत्सर्जन सुनिश्चित करना है। सोचिए अगर पसीने के साथ जहरीले रसायन बाहर निकल आए तो त्वचा का क्या होगा?

महिलाओं की पत्रिका आपको स्वास्थ्य और सुंदरता की कामना करती है!

यदि त्वचा में असामान्यता है, तो कुछ निश्चित स्थानों पर चकत्ते हो सकते हैं जो इन अंगों के अनुरूप हैं।

त्वचा की समस्याएं जो किसी भी आंतरिक व्यवधान से जुड़ी नहीं हैं, कुछ त्वचा विशेषज्ञों के अनुसार केवल 5% तक ही बनती हैं।

चेहरे की त्वचा, लिटमस टेस्ट की तरह, शरीर की स्थिति पर प्रतिक्रिया करती है। उदाहरण के लिए: यदि आंतों या गुर्दे के साथ समस्याएं हैं, तो त्वचा, उत्सर्जन के एक महत्वपूर्ण अंग के रूप में, एक अतिरिक्त मिशन पर ले जाती है - चयापचय उत्पादों को हटाने के लिए। और फिर त्वचा पर मुँहासे, कॉमेडोन, साथ ही साथ पफपन, पैलर आदि दिखाई दे सकते हैं।

किसी भी आंतरिक शरीर के कामकाज के लिए व्यक्ति का प्रत्येक विशिष्ट भाग जिम्मेदार होता है।

यहाँ चेहरे की त्वचा पर रोगों की एक संक्षिप्त व्याख्या है:

गाल - फेफड़े।

नाक - ब्रांकाई।

नाक की नोक   - दिल।

नाक का मध्य भाग   - पेट।

ऊपरी भाग  नाक - अग्न्याशय।

आंखें - महिलाओं में गुर्दे और अंडाशय और पुरुषों में अंडकोष।

बायीं आँख - प्लीहा और अग्न्याशय।

दाईं आंख - जिगर और पित्ताशय की थैली।

भौंहों के बीच का क्षेत्र - यकृत।

दोनों तरफ व्हिस्की   - प्लीहा।

एक पूरे के रूप में माथे   - छोटी आंत।

परिधीय माथे   - बड़ी आंत।

ऊपरी माथा   - मूत्राशय।

मुंह - पाचन क्रिया।

ऊपरी होंठ   - पेट।

भीतर का ओठ - छोटी आंत।

निचले होंठ का परिधीय भाग   - बड़ी आंत।

होंठों का कोना   - ग्रहणी।

मुंह के आसपास का क्षेत्र   - जननांग।

बैग, आंखों के नीचे काले घेरे   - किडनी या मूत्राशय।

झुर्रियों वाला चेहरा भी जवान आदमी   - अंतःस्रावी विकार।

लोचदार चेहरे की त्वचा   - स्वास्थ्य का संकेत। और झड़पन त्वचा की समय से पहले उम्र बढ़ने की बात करता है। यह चयापचय और जठरांत्र रोगों में होता है।

जल्दी डबल चिन : अंतःस्रावी तंत्र के साथ समस्याएं होने की संभावना है।

लंबी, घुमावदार, सुंदर, भड़कीली पलकें   - फुफ्फुसीय रोगी या व्यक्ति को फुफ्फुसीय विकृति और अस्थमा का खतरा होता है।

सहसा मुँह खोलकर   - एडेनोइड्स, एंट्राइटिस का संकेत।

मुंह और आंखों के निचले कोने   - अवसाद की बाहरी अभिव्यक्ति।

स्केलेरा में लाल धारियाँ - तंत्रिका थकावट, पुरानी थकान का संकेत।

कोनों से सूखे होंठ - जठरशोथ या गैस्ट्रिक अल्सर का सम्मान करना।

गुलाबी, लाल गाल और उसी समय नीले होंठ   - माइट्रल हार्ट डिजीज।

त्वचा पर अन्य "मिररिंग" स्वास्थ्य संबंधी असामान्यताएं:

माथे क्षेत्र आंतों के प्रक्षेपण क्षेत्र का प्रतिनिधित्व करता है। .   इसका निचला भाग संदर्भित करता है छोटी आंत, और शीर्ष - मोटी करने के लिए। माथे पर बालों के विकास की शुरुआत का क्षेत्र मूत्राशय के विकारों का एक प्रक्षेपण है।

पित्ताशय क्षेत्र मंदिरों में स्थित है । अपने काम में उल्लंघन के साथ, मुँहासे और लालिमा की उपस्थिति। आंख के श्वेतपटल का पीला होना भी पित्ताशय की थैली के तीव्र और कभी-कभी पुरानी शिथिलता के साथ होता है।

नाक के ऊपर भौं के बीच का क्षेत्र यकृत में असामान्यताओं के साथ प्रकट होता है । पर पुरानी बीमारियाँ  जिगर जबड़े के जोड़ों की शिथिलता की घटना का निरीक्षण कर सकता है।

मानव गाल फेफड़ों में संभावित असामान्यताओं के बारे में जानकारी लेते हैं। । नाक के पंख भी ब्रांकाई से संबंधित हैं। जब ब्रोंकाइटिस में लालिमा देखी जा सकती है, मुँहासे की उपस्थिति, बड़े छिद्र।

कार्डियक असामान्यताएं कभी-कभी नाक की नोक में होती हैं जो अतालता का संकेत देती हैं। । होंठों का नीला रंग अक्सर हृदय और संचार संबंधी विकारों से प्रभावित होता है। नासोलैबियल त्रिकोण का सायनोसिस भी पूर्व-रोधगलन स्थिति, हृदय की विफलता, कार्डिएक सेप्टम के संभावित दोष की एक बहुत खतरनाक संकेत चेतावनी है।

नेत्र क्षेत्रों की उपस्थिति गुर्दे की विकृति की उपस्थिति से आंकी जा सकती है। । इसी के साथ विशेष ध्यान  सूजन, लालिमा, काले पड़ने जैसे संकेतों के लिए भुगतान करना चाहिए। इस क्षेत्र में पेपिलोमा की उपस्थिति ठहराव, पुटी गठन या इसके लिए एक पूर्वसूचना इंगित करती है। नेत्र क्षेत्र में फैटी सजीले टुकड़े की उपस्थिति रेत या पत्थरों के गठन के साथ गुर्दे के क्षेत्रों में भीड़ को इंगित करता है।

नासोलैबियल गुना के साथ चेहरे पर यूरेटर्स का अनुमान लगाया जाता है . वे चेहरे पर लैक्रिमल नहर के पास शुरू होते हैं और मूत्राशय के प्रक्षेपण क्षेत्र के क्षेत्र में ठोड़ी के नीचे समाप्त होते हैं।

चिन मानव प्रजनन प्रणाली की स्थिति को दर्शाता है।   महिलाओं में, इस क्षेत्र में मुँहासे और लाली की उपस्थिति उपांग और अंडाशय में असामान्यताओं को इंगित करती है (और यहां तक ​​कि इस मामले में एक तृतीय-पक्ष पत्राचार है)। और पुरुषों में, ये संकेत प्रोस्टेटाइटिस के विकास या उपस्थिति का संकेत देते हैं। यही है, यह क्षेत्र श्रोणि क्षेत्र में एक स्थिर घटना को इंगित करता है।

आंखें अक्सर उसकी मानसिक स्थिति के रूप में प्रदर्शित कर सकती हैं।,   और एक भौतिक प्रकृति के विचलन। ठंड में या सड़क पर गर्म कमरे से बाहर निकलते समय आंखों का फटना शरीर में पोटैशियम की कमी को दर्शाता है। आँखों में आँसू की लगातार कारणहीनता, बढ़ी हुई अश्रुता एक गहरी न्यूरोसिस, प्लीहा के विकृति का संकेत देती है।

रंग। त्वचा का एक पीला रंग एक पुराने धूम्रपान न करने और जिगर की बीमारी, एक धूसर - हृदय रोग, अनिद्रा या ऑन्कोलॉजी देता है, एक लाल चेहरा हाइपरटोनिक देता है। तितली के आकार में नाक और गालों के रंग में बदलाव किडनी की बीमारी या पाचन और लोहे और फोलिक एसिड के अवशोषण के उल्लंघन की बात करता है।

लाल संवहनी जाली।   ज्यादातर अक्सर यह एक तेज तापमान ड्रॉप का परिणाम होता है, लेकिन कभी-कभी पूरे शरीर में रक्त वाहिकाओं की खराब स्थिति का संकेत देता है; अपना रक्तचाप देखें!

मुँहासे. कम उम्र में, अंतःस्रावी तंत्र की अपरिपक्वता के कारण मुँहासे होते हैं, और अधिक परिपक्व एक (25 से 28 साल की उम्र में) खराब त्वचा की सफाई के कारण। पुरुषों को दाढ़ी का संक्रमण हो सकता है।

झुर्रियाँ। भौंहों के बीच दाईं ओर  - आपकी भावनाओं का दमन यकृत को प्रभावित करता है। बाईं ओर एक ही क्रीज - प्लीहा के साथ समस्याओं के लिए।

गाल की आकृति। धीमे चयापचय वाले लोगों में आमतौर पर हल्के गाल होते हैं, जिनमें अत्यधिक तेजी होती है - सुस्त और धँसा हुआ।

होंठ - हमारे चेहरे का प्रतीक। अपने होठों की सही देखभाल कैसे करें, हमेशा आकर्षक रहें, इस पर ध्यान दें।

बेशक, यहां तक ​​कि उच्चतम वर्ग का एक विशेषज्ञ कभी भी केवल एक आधार पर निदान नहीं करेगा, आपको अन्य मानदंडों पर दृश्य अभिव्यक्ति की पुष्टि करने की आवश्यकता है।

परिणाम - दर्पण में देख, अपने चेहरे के साथ होने वाले सभी परिवर्तनों पर ध्यान दें - यह आपको रोकने में मदद करेगा विभिन्न समस्याएं  भविष्य के स्वास्थ्य के साथ।

स्वास्थ्य समस्याओं का मुख्य कारण ,   और, परिणामस्वरूप, त्वचा की खामियां:

सामान्य कारण हैं सूजन प्रक्रियाओंसंक्रमण के साथ जुड़े।

विषाक्त पदार्थों के शरीर की देर से सफाई।

कुपोषण से विटामिन और खनिज, अमीनो एसिड, एंजाइम, पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड की कमी होती है, जो ऊतकों के निर्माण के लिए जिम्मेदार होते हैं। नतीजतन, नए नवीकरणीय कोशिकाओं का बिगड़ा हुआ उत्पादन होता है।

शरीर में पानी की कमी से त्वचा की लोच में समय से पहले नुकसान होता है।