एड़ी पर हड्डी के विकास को हटा दें। ऊँची एड़ी के जूते पर प्रेरणा: विकास, लक्षण और इसकी उपस्थिति के कारणों की तस्वीर।

यदि एक साथ पैर या दो में दर्द होता है, तो यह संभव है कि मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम में अनियमितताएं हों। यह महत्वपूर्ण है कि स्थगित न करें, लेकिन डॉक्टर से परामर्श करें और परीक्षा आयोजित करना सुनिश्चित करें। रेडियोग्राफी बनाने और पूर्ण रक्त गणना पास करना आवश्यक है। यह संभावना है कि कोई अप्रिय बीमारी थी " तल का फैस्कीटिस, जिसे अन्यथा "एड़ी पर स्पर्स" कहा जाता है।

पैरों पर एक स्पर की उपस्थिति रोग के पहले चरण में शुरू में खुद को प्रकट करना शुरू कर देती है। नींद के बाद सुबह बिस्तर से उठना और अपने पैरों पर बैठना मुश्किल होता है। बहुत खट्टा पैर। पहले चरण विशेष रूप से कठिन हैं।

बैठने की स्थिति में लंबे समय तक रहने के बाद, पैर में दर्द हो सकता है, कभी-कभी ऐंठन होती है। दर्द के लक्षण बढ़ रहे हैं। अक्सर, शारीरिक परिश्रम के दौरान या लंबे समय तक सीधा रहने से दर्द होता है। लोगों में ऐसी संवेदनाएं हैं जैसे कि उन्होंने अपने पैर में कील ठोकी थी और उन्हें दूर जाने के लिए मजबूर किया था। अधिक वजन वाले लोगों के लिए यह विशेष रूप से कठिन है, क्योंकि शरीर के वजन का वजन अविश्वसनीय की ऊँची एड़ी के जूते पर जाता है।

यह बीमारी क्या है?

पैरों के निचले हिस्से में हड्डी पर एक उछाल है। यह एड़ी के पीछे, इसके नीचे, पक्षों से या पर दिखाई दे सकता है अंगूठा पैदल ही। के प्रभाव में है निरंतर लोड, चोट या बीमारियाँ, चपटी प्रक्रिया। त्वचा लाल हो जाती है और झुलस जाती है, चलने-फिरने के दौरान तेज रगड़ और दबाव के कारण सूजन और यहां तक कि "जलना" शुरू हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप यह और भी दब सकता है। छोटे नरम ऊतक दरारें और हड्डी कवर दिखाई देते हैं। धीरे-धीरे, पैरों की स्थिति बिगड़ती जाती है।

इस प्रक्रिया में लंबे समय तक देरी हो रही है। पैर की विकृति है। बहुत कम ही, लेकिन माइक्रोक्रैक खुद को ठीक कर सकते हैं। अधिक बार शंकु या कांटों के रूप में वृद्धि दिखाई देती है। तो एक व्यक्ति ने एड़ी पर स्पर्स का गठन किया, जो कभी-कभी 12 मिमी तक पहुंच सकता है।

लगभग सभी में दर्द के लक्षण जो एड़ी पर स्पाइक्स दिखाई देने लगते हैं, बहुत समान हैं। चलना और पैर की गंभीर विकृति के साथ समाप्त होने पर हल्के दर्दनाक संवेदनाओं से शुरू करना, जब चलना लगभग असंभव है। फोटो में आप देख सकते हैं कि एड़ी या पैर की अंगुली पर एक प्रेरणा बनती है।
यदि आप शुरू करते हैं और समय पर उपाय नहीं करते हैं, और बीमारी के स्पष्ट कारणों पर भी ध्यान नहीं देते हैं, तो आप केवल शल्य चिकित्सा से "स्पर" को हटा सकते हैं। पुनर्प्राप्ति विधि में कई महीने लग सकते हैं। क्या कोई इतने लंबे समय के लिए जीवन से बाहर निकलना चाहेगा?

असुविधा

मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के काम में विकारों की अभिव्यक्ति सबसे अधिक बार महिलाओं में होती है, साथ ही चालीस साल के करीब पुरुषों में भी होती है। चोटों और भार के कारण कई एथलीट पैरों पर "स्पर्स" की उपस्थिति के अधीन हैं।

एड़ी या पैर की अंगुली पर बढ़ते धक्कों के कारण, लोग चलते समय भार को पैर के दूसरे क्षेत्र में स्थानांतरित करने का प्रयास करते हैं। नतीजतन, चाल बदल जाती है। जल्दी से जाने के लिए, और इससे भी अधिक इसे चलाना मुश्किल हो जाता है। हां, और एड़ी पर एक टक्कर की तरह लग रहा है बहुत आकर्षक नहीं है।

एक बड़ा प्रकोप मानव पैर को गंभीर रूप से विकृत कर देता है, जिसकी उपस्थिति के कारण पैरों की त्वचा फीकी पड़ जाती है और पपड़ी से ढक जाती है। पीठ पर स्पर्स के अलावा, अंगूठे पर एक टक्कर भी हो सकती है। यह आंदोलन के दौरान गंभीर दर्द पैदा कर सकता है और उनके कारण समान हैं जो स्पर की उपस्थिति को प्रभावित करते हैं। फोटो में आप अधिक विस्तार से कुछ लक्षणों की जांच कर सकते हैं ताकि यह समझ सकें कि जल्द से जल्द इस बीमारी से लड़ना शुरू करना आवश्यक है।

"स्पर्स" के कारण

पैरों पर स्पर्स के गठन के कारणों को जानने से आप बीमारी को रोक सकते हैं, आंदोलन की समस्याओं से बच सकते हैं और विकास से छुटकारा पाने की कठिन अवधि के बारे में भूल सकते हैं। यहाँ वे हैं:

खराब रक्त परिसंचरण, रक्त के थक्कों की घटना अक्सर सूजन, पैर में ऐंठन का कारण बनती है।
अतिरिक्त वजन पैर पर अतिरिक्त अनावश्यक भार देता है। लगातार काफी दबाव रहता है। "स्पर" की उपस्थिति बहुत जल्दी होती है।
पुलिस का सिपाही। यहां पैर पर दबाव का गलत वितरण है।
चोट के कारण फटे हुए ऊतक।
चयापचय संबंधी विकार। फायदेमंद ट्रेस तत्वों के अनुचित सेवन से विटामिन और खनिजों के साथ शरीर की खराब संतृप्ति होती है।
व्यक्ति की उम्र के साथ जुड़े परिवर्तन।
लंबे समय तक सीधा खड़ा रहा। ये लक्षण अक्सर लोगों में "खड़े" व्यवसायों या भारी भार उठाने के साथ जुड़े होते हैं, और एथलीट होते हैं।
ऊँची एड़ी के जूते पहनना या इसके विपरीत - बिल्कुल सपाट जूते। दोनों मामलों में, पैरों पर भार स्थानांतरित कर दिया जाता है।
विभिन्न रोगों की उपस्थिति। चिकित्सा में मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के लगभग सभी विकार शामिल हैं। ये गठिया, पैरों के सभी जोड़ों का गठिया, कण्डरा की चोटों के साथ-साथ गाउट, मधुमेह मेलेटस, एथेरोस्क्लेरोसिस, वायरल रोग हैं, जिनमें जननांग रोग, गठिया, ल्यूपस और तंत्रिका विकृति शामिल हैं जो तंत्रिका अंत के रोग से जुड़े हैं।

लगभग 80% लोग फ्लैटफुट से पीड़ित हैं, एक तरह से या किसी अन्य ने इस बीमारी का अधिग्रहण किया है और इससे पीड़ित हैं दर्द संवेदनाएंजो एड़ी पर स्पर्स का कारण बनता है। बड़ी संख्या में महिलाएं, जो ऊँची एड़ी के जूते और प्लेटफ़ॉर्म पहनती हैं, तंग जूते पहनती हैं या इसके विपरीत, जिस में पैर आज़ादी से लटकता है और अक्सर चलने पर झुकता है, बुढ़ापे में, वे वृद्धि के कारण बहुत पीड़ित होने लगते हैं। स्पर्स और बम्प्स बड़े पैर की अंगुली पर बढ़ते हैं, न कि केवल एड़ी पर।

एड़ी और पैर की उंगलियों पर शंकु की रोकथाम के उपाय

कुछ उपाय करके, आप एड़ी पर या वृद्धि के जोखिम से बच सकते हैं अंगूठे ऊपर पैर। लेकिन भले ही बीमारी के पहले लक्षण दिखाई दिए हों, इन तरीकों के लिए धन्यवाद, डॉक्टरों की मदद का सहारा लेने के बिना, धक्कों को कम करना या उनसे छुटकारा पाना संभव है। इसके लिए आपको चाहिए:

वजन कम करने के लिए यदि यह आदर्श से अधिक है। मोटापा न केवल बीमारी का कारण बनता है कार्डियोवास्कुलर सिस्टम, लेकिन द्रव्यमान से गंभीर तनाव के कारण, यह जोड़ों के साथ समस्याओं का कारण बनता है।
ऊँची एड़ी के जूते पहनना बंद करें। फैशनेबल जूते के कई महिलाएं, अंगूठे पर धक्कों की उपस्थिति और एड़ी में दर्द के बारे में शिकायत करती हैं। अधिक आरामदायक जूते के लिए संक्रमण पैरों पर भार को कम करेगा और वृद्धि के जोखिम को कम करेगा।
सत्र का संचालन करें फिजियोथेरेपी अभ्यास सपाट पैरों के साथ। कई अभ्यास आपको पूरे पैर को समान रूप से लोड करने और स्पर्स के साथ समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद करेंगे।
आर्थोपेडिक insoles और जूते पहनें। उन लोगों के लिए जो लगातार अपने पैरों पर अपने दिन बिताते हैं, यह भार को कम करने और आरामदायक और आसान महसूस करने के लिए सबसे अच्छा तरीका है।

वृद्धि की उपस्थिति को रोकना आसान है, लेकिन भविष्य में उनका इलाज करना अधिक कठिन है। इसलिए, अपने स्वास्थ्य, वजन की निगरानी करना हमेशा आवश्यक होता है। बुनियादी स्वच्छता का निरीक्षण करें। आरामदायक जूते पहनने की कोशिश करें और अपने पैरों के लिए व्यायाम करें।

आसान चलना और आंदोलन की स्वतंत्रता - यह सब अप्राप्य हो जाता है यदि आपके पास एड़ी पर एक टक्कर है, जो आंदोलन के साथ बहुत हस्तक्षेप करती है।

इसकी घटना का कारण क्या है और इस समस्या का इलाज कैसे करें?

इसके बारे में हमारे लेख में बात करते हैं।

बम्प क्यों दिखाई दिया?

बीमारी का मुख्य कारण - पैर पर भार का गलत वितरण। आंदोलन की प्रक्रिया में, एक व्यक्ति पैर के सभी हिस्सों में अपना वजन कम करता है। एड़ी, मेहराब और जुर्राब काम करता है। यदि वितरण गलत हो जाता है, तो एड़ी को एक बड़ा भार मिलेगा। नतीजतन, पीछे के भाग की विकृति बढ़ जाएगी। यह आमतौर पर पैथोलॉजी में होता है जैसे कि फ्लैट पैर, जोड़ों की आर्थ्रोसिस, रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस। इसलिए, यदि चलने पर पीठ में एड़ी दर्द करती है, तो समस्या को थोड़ा अधिक देखा जाना चाहिए।

एड़ी पर एक चोट चोट का परिणाम हो सकती है। जब भंग एड़ी की हड्डी दुर्लभ मामलों में, बड़े पैमाने पर हड्डी के कॉर्न बनते हैं जो चलने में हस्तक्षेप करते हैं। एक नियम के रूप में, यह अनुचित संलयन का परिणाम है।

गलत जूते पहनने पर एड़ी के ऊपर शंकु दिखाई देते हैं। मुख्य कारण - छोटे आकार, गलत बूट आकार। कभी भी ऐसे जूते न पहनें जो आपको असहज लगे। इसके परिणाम आपको लंबे समय तक परेशान कर सकते हैं।

एड़ी के ऊपर शंकु के गठन का अंतिम कारक अधिक वजन है। मोटापा पैर को चपटा करता है, चलने पर सामान्य सदमे अवशोषण के साथ हस्तक्षेप करता है। मोटापे के कारण कई गुना हैं। लेकिन जिन मरीजों में मोटापा होता है, उनके लिए एड़ी पर गांठ एक गंभीर समस्या बन जाती है मधुमेह की बीमारी। ऐसे रोगियों में, रक्त का प्रवाह कम हो गया और उत्थान धीमा हो गया। इस तरह के कॉर्न्स अक्सर ट्रॉफिक अल्सर बन जाते हैं जो शायद सालों तक ठीक न हों।

लक्षण

बेशक, सबसे अधिक बार एड़ी पर कॉर्न्स दिखाई देते हैं दर्द सिंड्रोम। दर्द हल्के से लेकर बहुत गंभीर होता है। कुछ मामलों में, रोगी अंग पर कदम नहीं रख सकता है। आमतौर पर, सक्रिय आंदोलनों के दौरान दर्द स्वयं प्रकट होता है, आराम से पैर में दर्द रोगी को बिल्कुल भी परेशान नहीं करता है। बाद के चरणों में, दर्द आराम पर है।

धक्कों के साथ मुख्य समस्या हड्डी पर ही है (एक्सोस्टोसिस)। लेकिन त्वचा पर आप घने विकास, घर्षण, लालिमा देख सकते हैं। वे बाहरी और आंतरिक कारकों द्वारा आवरण के आघात के परिणामस्वरूप बनते हैं। त्वचा की परतें मोटी हो जाती हैं, मोटे और घने हो जाते हैं। कभी-कभी धक्कों की साइट पर एक घाव बन जाता है। यदि यह समय में ठीक नहीं होता है, तो यह एक अल्सर में बदल जाता है।

संबंधित लक्षणों में अनुदैर्ध्य फ्लैटफुट शामिल हैं।

रोग का निदान

की स्थिति में इसी तरह के लक्षण सर्जिकल डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है। चिकित्सक परीक्षा आयोजित करता है, दर्द की बात बताता है। निदान को स्पष्ट करने के लिए, कैल्केनस का एक एक्स-रे दो अनुमानों में किया जाता है।

अस्थि प्रकोप, या बहिःस्राव, रेडियोग्राफ़ पर स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं। यदि आपके पास एड़ी के ऊपर एक गांठ है, तो इस मामले में संयुक्त और नरम ऊतकों का एक अल्ट्रासाउंड किया जाना चाहिए। शायद इसका कारण अकिलिस कण्डरा की चोट या सूजन था।

दुर्लभ मामलों में, गहरे निदान के लिए रक्त परीक्षण की आवश्यकता होगी। यह समान लक्षणों के साथ कुछ चयापचय रोगों को बाहर करने के लिए किया जाता है। उदाहरण के लिए, गाउट के लिए, रक्त में यूरिया का स्तर निर्धारित किया जाता है।

चिकित्सा

हील स्पर ट्रीटमेंट एक जटिल प्रक्रिया है। आमतौर पर, चिकित्सा रोग के कारण को स्थापित करने के साथ शुरू होती है। स्पष्ट फ्लैटफुट के साथ, जूते के समायोजन या आर्थोपेडिक इनसोल के उपयोग की आवश्यकता होती है, अगर हड्डी का ठीक से पालन नहीं किया जाता है, तो सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है, और मोटापे के लिए, रोगी को अपना वजन कम करने की आवश्यकता होती है। कभी-कभी असुविधाजनक सुंदर जूते उतारना और कम ऊँची एड़ी के जूते पहनना पर्याप्त होता है।

कुछ मामलों में, डॉक्टर बस आराम देने की सलाह देते हैं। आंदोलन की अनुपस्थिति में, दर्द अपने आप ही दूर हो जाता है।

अस्थि फलाव नरम ऊतक को संकुचित और घायल करता है, जिससे दर्द और सूजन होती है। इन लक्षणों का उपचार NSAIDs को अपनाने से शुरू होता है। आमतौर पर पाठ्यक्रम 7-10 दिनों तक रहता है। डिक्लोफेनाक, इबुप्रोफेन दवाएं न केवल दर्द से राहत देती हैं, बल्कि सक्रिय सूजन को भी दबाती हैं। इसलिए, बनाया बेहतर स्थिति उपचार ऊतक के लिए।

सामयिक उपचार भी बहुत महत्वपूर्ण है। स्थानीय रूप से, विरोधी भड़काऊ और परेशान करने वाले मलहम और जैल को एड़ी (डीप्लिफ, निस-जेल, फास्टम-जेल, फाइनलगॉन, कप्सिकम) के ऊपर टक्कर के लिए लागू किया जा सकता है।

हड्डी के एक्सोस्टोसिस का इलाज जल्दी और दर्द रहित तरीके से करने के लिए फिजियोथेरेपी की आवश्यकता होती है। सबसे प्रभावी तकनीक शॉक वेव थेरेपी है। हाइड्रोकार्टिसोन के साथ एक लेजर, चुंबक, वैद्युतकणसंचलन आपको आसपास के ऊतक की सूजन को दूर करने में मदद करेगा। फिजियोथेरेपी में मतभेद हैं। इस तरह के उपचार के लिए साइन अप करने से पहले, अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

यदि उपचार परिणाम नहीं देता है, तो डॉक्टर इंजेक्शन थेरेपी लागू करता है। संवेदनाहारी के साथ एक हार्मोन को एड़ी के ऊपर के क्षेत्र में इंजेक्ट किया जाता है। यह सूजन को दबाता है और दर्द से राहत देता है। इस तरह से कैल्केनियल एक्सोस्टोसिस का इलाज करना काफी खतरनाक है (एक हार्मोनल पदार्थ स्नायुबंधन के अध: पतन को भड़काने सकता है)। इसलिए, चरम मामलों में इंजेक्शन उपचार का उपयोग किया जाता है।

लोक चिकित्सा

यदि आप पहले से ही एक डॉक्टर के लिए साइन अप कर चुके हैं, लेकिन यात्रा से पहले कुछ ही दिन शेष हैं, तो पारंपरिक हीलर के ज्ञान का उपयोग करके एड़ी की मदद करने का प्रयास करें। यहाँ जल्दी दर्द से राहत के लिए कुछ व्यंजनों हैं।

एस्पिरिन स्नान

10 एस्पिरिन की गोलियां लें, एक मोर्टार में कुचल दें और पानी के साथ मिलाएं। उबलते पानी के घोल लीटर में जोड़ें। जब तक पानी एक आरामदायक तापमान तक ठंडा नहीं हो जाता है, तब तक प्रतीक्षा करें, और गले में एड़ी को कम करें। ठंडा होने तक रखें। इनमें से 10-15 प्रक्रियाओं से दर्द से राहत मिलती है।

आलू की लपेट

एक मध्यम आलू कंद लें और एक महीन grater (पैनकेक्स पर) के रूप में पीस लें। अतिरिक्त तरल बाहर निचोड़ें, धुंध पर एक घोल लागू करें और गले में जगह पर संलग्न करें। कंप्रेशन को रात भर छोड़ देना चाहिए। उपचार का कोर्स एक सप्ताह तक रहता है। आलू सूजन से राहत देता है और सूजन को खत्म करता है।

इस बीमारी की रोकथाम जूते का सही चयन है, पैर के सही आर्च का गठन, वजन घटाने।

एड़ी पर शंकु, पीछे - हाग्लंड विरूपण

हगलुंड तनाव क्या है

कभी-कभी कैल्सियस के पीछे, एच्लीस टेंडन के लगाव की साइट पर, एक चिकित्सा नाम के साथ एक छोटे से विकास से विकृत होता है - हाग्लंड की विकृति। झुलस में हड्डी की संरचना होती है और श्लेष्म बैग और एड़ी कण्डरा दोनों को कुचल देती है।

लोगों में, हेग्लंड की विकृति एक्सोस्टोसिस (एच्लीस स्पर) के साथ भ्रमित है - एक बीमारी जिसमें एक पूरी तरह से अलग एटियलजि और उपचार है।

लक्षण

कैल्केनस की पिछली सतह पर निर्मित होने के कारण, एड़ी में वृद्धि होती है, इसके अलावा बीमारी के अन्य लक्षण भी होते हैं, जैसे:

विकास की जगह के आसपास सूजन (जोरदार या थोड़ा स्पष्ट);
एड़ी की पीठ की सूजन;
जूते की जगह पर पानी के बुलबुले की लगातार उपस्थिति;
एड़ी के पीछे का रंग बदलना (हमेशा नहीं);
बिल्ड-अप में एक कठिन और नरम बनावट हो सकती है।

समय-समय पर, श्लेष्म बैग की सूजन होती है, जो आगे नहीं बढ़ती है, हालांकि, एक वृद्धि की उपस्थिति के लिए - इस विकृति को रेट्रोकैलिकेनल बर्साइटिस कहा जाता है और इस बीमारी का उपचार पूरी तरह से अलग है।

कारणों

हालांकि, हागुंडा की विकृति की घटना का एटियलजि अभी भी अज्ञात है, कुछ डॉक्टरों को भरोसा है कि इस बीमारी की आनुवंशिक जड़ें हो रही हैं।

पैथोलॉजी के कारण होने वाले कारकों के बारे में बात करने का हर कारण है, जैसे:

ऊँची एड़ी के जूते के साथ लगातार पहने हुए;
अंदर फ्लैटफुट और पैर छोड़ने की उपस्थिति;
पैथोलॉजिकल रूप से पैर का उच्च आर्क।

निदान

हालांकि, किसी अन्य बीमारी के निदान के रूप में, हाग्लंड विरूपण का निदान बहुत महत्वपूर्ण है। विशेष रूप से, इस मामले में, यह ठीक से निर्धारित करना आवश्यक है कि हड्डी तत्व विकास के शरीर में प्रबल होता है या नहीं। यह जानने के लिए बाहर किया जाता है रेडियोग्राफी।

ऐसे मामलों में जहां रेडियोग्राफ़ एक हड्डी तत्व की अनुपस्थिति को दर्शाता है, अर्थात्, कोई वृद्धि नहीं है, जैसा कि नरम ऊतकों, tendons और श्लेष्म बैग की स्थिति की जांच के लिए था, चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग .

हाग्लंड की विकृति का समय पर निदान करने से एच्लीस कण्डरा के टूटने को रोकने का अवसर मिलेगा। जो कि दृश्यमान चोट के बिना हो सकता है, केवल इस तथ्य के कारण कि वृद्धि ने लंबे समय तक और दृढ़ता से लिगामेंट पर दबाव डाला।

उपचार (वीडियो)

विकास की स्थिति के आधार पर, डॉक्टर एक रूढ़िवादी या शल्य चिकित्सा उपचार चुनते हैं।

रूढ़िवादी उपचार

चिकित्सीय उपचार का कार्य बैग के श्लेष्म झिल्ली से सूजन को हटाने है। यदि यह किया जा सकता है, तो बैग के आसपास का एडिमा भी गुजरता है और, परिणामस्वरूप, tendons पर दबाव बंद हो जाता है।

हाग्लंड वृद्धि के उपचार के मुख्य घटक हैं:

आइस पैक का उपयोग - सूजन को फैलने से रोकने के लिए, एक गर्म हीटिंग पैड को बम्प पर लगाया जाता है (यह बर्फ के टुकड़ों से भरा एक प्लास्टिक बैग हो सकता है और एक मोटी तौलिया में लपेटा जा सकता है)।
गैर-भड़काऊ विरोधी भड़काऊ दवाओं का उद्देश्य - दवाओं के स्वतंत्र उपयोग की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि इससे एंजियोएडेमा और अन्य जीवन-धमकी की स्थिति पैदा हो सकती है।
चिकित्सीय जिम्नास्टिक - यह विशेष रूप से प्रभावी है जब एड़ी कण्डरा के टेनोपैथी का निदान किया जाता है।
आरामदायक जूते - पैर के उच्च आर्च वाले लोग, एड़ी के बिना जूते पहनने की सलाह नहीं देते हैं, और जूते की एड़ी नरम होनी चाहिए, या यह बिल्कुल नहीं होना चाहिए (ग्रीष्मकालीन संस्करण)।
वृद्धि पर सिलिकॉन पैच - यह उपाय अकेले जूते पहनने पर दबाव को राहत देने और एक व्यक्ति को लगातार एड़ी के दर्द से बचाने में सक्षम है।
Achilles कण्डरा का स्थिरीकरण - कभी-कभी डॉक्टरों को 2-3 सप्ताह के लिए, एक गले में पैर पर ब्रेस लगाने के लिए मजबूर किया जाता है, 40% मामलों में यह एड़ी पर विकास से बचने में मदद करता है।

सर्जिकल उपचार

यदि वृद्धि बहुत बड़ी है, तो उपचार के चिकित्सीय तरीके मदद नहीं करते हैं, और कण्डरा में सिस्टिक परिवर्तन दिखाई देते हैं, एक ऑपरेशन करने के लिए एक निर्णय लिया जाता है, जिसका सार हड्डी की हड्डी को बाहर निकालना और सूजन वाले श्लेष्म बैग को निकालना है।

अपने पूरे जीवन में, एक व्यक्ति अक्सर अपने पैरों को घायल और लोड करता है। तंग जूते, ऊँची एड़ी के जूते, अनुचित उठाने पैरों में संचार विकारों के मुख्य कारण हैं, जो फफोले और अन्य गंभीर बीमारियों की ओर जाता है। यदि आप अपने पैरों पर समय नहीं बिताते हैं, तो एड़ी पर एक गांठ दिखाई दे सकती है। वह बहुत लंबे समय तक परेशान नहीं हो सकता है, लेकिन थोड़ी देर के बाद दर्द होता है। आइए, उभरती हुई विकृति का इलाज कैसे करें, साथ ही साथ भविष्य में इससे बचने के लिए क्या करने की आवश्यकता है, इस पर भी एक नज़र डालें।

लक्षण विज्ञान

वृद्धि के गठन के बिना श्लेष्म बैग को सूजन दिया जा सकता है। इस घटना को रेट्रोकैलिकल बर्सिटिस कहा जाता है, जिसे एड़ी पर शंकु जैसी घटना की तुलना में पूरी तरह से अलग उपचार की आवश्यकता होती है। पीठ की एड़ी की हड्डी एक वृद्धि के साथ कवर होती है जो एड़ी के आकार में वृद्धि की ओर ले जाती है। इसके अलावा, गांठ के निम्नलिखित लक्षण हैं:

चारों ओर विकास दिखाई देता है भड़काऊ प्रक्रिया;
भी सूज जाता है पीछे की सतह एड़ी;
त्वचा पर, जो अक्सर जूते के संपर्क में आता है, एक पानी का बुलबुला उठता है;
बहुत कम ही, लेकिन फिर भी, एड़ी कवर के रंग में बदलाव होता है;
नर में एक नरम या कठोर संरचना होती है।

टकराता क्यों है?

निम्न कारणों से एड़ी पर एक गांठ दिखाई दे सकती है:

यदि कोई व्यक्ति असहज और तंग जूते पहनता है;
यदि एड़ी घायल है और ऊतक सूजन है;
अतिरिक्त वजन बहुत भारी पैर है;
मकई की उपस्थिति के कारण एक गांठ दिखाई दे सकती है;
फ्लैट पैर, जोड़ों की आर्थ्रोसिस और इसी तरह की अन्य बीमारियां एड़ी की चोटों को जन्म दे सकती हैं।

धक्कों की उपस्थिति के सूचीबद्ध कारणों और लक्षणों से संकेत मिलता है कि दोष को खत्म करने के लिए सही उपचार करना आवश्यक है।

निदान

विशेषज्ञ एड़ी हाग्लंड विरूपण पर गांठ को बुलाते हैं। परीक्षा यह निर्धारित करने के लिए है कि क्या वृद्धि में एक हड्डी तत्व है। इसके लिए आपको रेडियोग्राफी करने की आवश्यकता है। यदि, एक्स-रे के बाद, गठन में कोई हड्डी नहीं मिली, तो आपको नरम ऊतकों, tendons और श्लेष्म बैग की सावधानीपूर्वक जांच करनी चाहिए। ऐसा करने के लिए, डॉक्टर चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग को निर्देशित करता है।

शंकु के समय पर निदान के साथ, अकिलीज़ टेंडन का टूटना रोकना संभव है, जो कि स्नायुबंधन पर लंबे समय तक दबाव के कारण हो सकता है।

एड़ी पर धक्कों के इलाज के तरीके

एड़ी पर धक्कों का उपचार ऐसे तरीकों का उपयोग करके किया जाता है:

वैद्युतकणसंचलन;
लेजर थेरेपी;
अल्ट्रासाउंड;
शॉक वेव विधि;
नाकाबंदी दवाओंयह दर्द को खत्म करता है। धक्कों के अंदर एक विशेष समाधान इंजेक्ट किया। लेकिन, ऐसा इलाज खतरनाक है। यह एड़ी की हड्डी के परिगलन के विकास को जन्म दे सकता है यदि खुराक गलत तरीके से गणना की जाती है और इंजेक्शन गलत है;
आर्थोपेडिक insoles जो पूरे पैर पर भार वितरित करते हैं और परिसंचरण समय को कम करते हैं;
पारंपरिक चिकित्सा;
सर्जिकल हस्तक्षेप।

किसी विशेष मामले में लागू करने के लिए उपचार की कौन सी विधि चिकित्सक द्वारा व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जानी चाहिए।

हम गांठ को रूढ़िवादी तरीके से मानते हैं

कंजर्वेटिव उपचार श्लेष्म बैग में सूजन को दूर करने के लिए है। यदि पफपन को सफलतापूर्वक हटा दिया जाता है, तो टेंडन्स दबाव से पीड़ित हो जाते हैं।

हाग्लंड के घोंसले का बर्फ के कंप्रेस से सफलतापूर्वक इलाज किया जा सकता है। दिखाई देने वाले गठन के लिए ठंडे पानी के साथ एक हीटिंग पैड लगाने की सिफारिश की जाती है।

इसके अतिरिक्त, डॉक्टर नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाओं को लिख सकते हैं, जिन्हें योजना के अनुसार कड़ाई से लेना चाहिए, अनुशंसित खुराक का पालन करना चाहिए।

यह प्रदर्शन करने के लिए उपयोगी है चिकित्सीय अभ्यासजो पूरी तरह से एड़ी कण्डरा के टेनोपैथी के साथ मदद करता है।

जूते पहनते समय कम दबाव बनाने के लिए, साथ ही एड़ी में लगातार दर्द को दूर करने के लिए, आप सिलिकॉन पैच को विकास के लिए छड़ी कर सकते हैं।

हम सर्जरी द्वारा गांठ का इलाज करते हैं

एक बड़ी वृद्धि के साथ, जब मदद नहीं कर रहा है रूढ़िवादी तरीके उपचार, डॉक्टर सर्जरी करने का संकल्प करता है। ऑपरेशन तब भी किया जाता है जब tendons में एक पुटीय परिवर्तन दिखाई देता है। हस्तक्षेप के लिए धन्यवाद, हड्डी की वृद्धि को उत्तेजित किया जाता है और सूजन वाले श्लेष्म बैग को हटा दिया जाता है। कुछ स्थितियों में, सर्जन ने उत्तेजित किया और एक पुटी जो एड़ी कण्डरा के अंदर दिखाई दिया।

निवारक उपाय

अप्रिय और चेतावनी देने के लिए दर्दनाक वृद्धि ऐसी विशेषज्ञ सलाह को सुनने के लिए एड़ी पर यह महत्वपूर्ण है:

तंग और असुविधाजनक जूते त्यागें;
बहुत बड़ी हील वाले जूते न पहनें। यह ऊँची एड़ी के जूते के साथ जूते पहनने की सिफारिश की जाती है, छह सेंटीमीटर से अधिक नहीं। यह ऊंचाई समान रूप से पूरे पैर में वजन वितरित करती है;
यदि आपको बहुत लंबे समय तक अपने पैरों पर रहने के लिए मजबूर किया जाता है, तो काम के लिए हटाने योग्य जूते लेने की सिफारिश की जाती है। डेस्क पर, आप संक्षेप में पैरों को स्वतंत्रता दे सकते हैं, जूते निकाल सकते हैं और एक छोटा जिम्नास्टिक पैर की अंगुली और पैर कर सकते हैं।
एक सक्रिय जीवन शैली रखें;
अपने वजन के स्तर को बनाए रखने के लिए अच्छी तरह से खाएं;
पैरों के लिए विशेष क्रीम का उपयोग करें;
अपने पैरों का ख्याल रखें। पैरों में थकान को दूर करने के लिए, विशेष क्रीम हैं जो ताज़ा और युवा चरम सीमाओं को बनाए रखेंगे।

हम धक्कों का इलाज करते हैं लोक उपचार

शंकु पर एड़ी के साथ इलाज पारंपरिक चिकित्सा डॉक्टर के परामर्श के बाद ही इसे बाहर निकालने की आवश्यकता है। एड़ी पर संरचनाओं के उपचार के लिए प्रभावी व्यंजन विधि:

आलू को छिलके सहित उबालें। इसे पीस लें, मिट्टी के तेल के साथ मिलाएं। गर्म द्रव्यमान में, पैर को बीस मिनट तक रखें। प्रक्रिया के अंत में, अपने पैरों को गर्म तौलिया से पोंछ लें और गर्म मोजे पर डाल दें। आलू सेक को बारह बार से अधिक नहीं किया जा सकता है;
शहद और दलिया का एक छोटा केक बनाओ (आपको प्रत्येक घटक का एक चम्मच लेने की आवश्यकता है)। अपने पैरों को हिलाएं, एक तौलिया के साथ सूखा पोंछें और केक को गांठ पर रखें। एक पट्टी, बैग के साथ सुरक्षित और मोजे पर डाल दिया। उपचार का कोर्स दस दिन है;
आयोडीन (50 मिलीग्राम) के साथ छह एस्पिरिन गोलियों के पाउडर को मिलाएं। परिणामस्वरूप द्रव्यमान एक महीने के लिए दिन में दो बार एड़ी पर शंकु को चिकना करता है। समानांतर में, सिलिकॉन-सक्रिय पानी पीने की सिफारिश की जाती है;
अंडे की जर्दी को शहद के एक चम्मच के साथ मिलाएं। द्रव्यमान को रेफ्रिजरेटर में रखें। सोते समय, अपने पैरों को भाप दें, सूखी पोंछें और प्राप्त उत्पाद के साथ दिखाई देने वाली कलियों को चिकनाई करें। अपने मोज़े पर रखो और बिस्तर पर जाओ। सुबह में द्रव्यमान को धोया जाता है। प्रत्येक उपयोग से पहले, उपकरण को पानी के स्नान में थोड़ा गरम किया जाना चाहिए।

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हाग्लंड की बीमारी को पैर के कैल्केनस की विकृति कहा जाता है। इस बीमारी के साथ, पीछे से एड़ी पर एक टक्कर होती है। ज्यादातर रोगियों में, हाग्लैंड की विकृति चलने पर असुविधा का कारण बनती है, शारीरिक परिश्रम को सीमित करने के लिए मजबूर करती है। इसलिए, ऊँची एड़ी के जूते पर पेशेवर निदान और उपचार की आवश्यकता होती है।

पैर के विकास की विकृति।
आनुवंशिक प्रवृत्ति।
क्षति और चोटों के कारण विरूपण।
माइक्रोट्रॉमा, एड़ी पर लगातार दबाव, उदाहरण के लिए, संकीर्ण जूते।
Achilles कण्डरा की सूजन, इसकी लोच का नुकसान।

संक्रामक और गैर-संक्रामक प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप सूजन हो सकती है।

हाग्लंड विरूपण न केवल प्रभावित करता है अस्थि ऊतकलेकिन उनके आसपास कण्डरा भी। इसलिए, जब एड़ी पर एक गांठ दिखाई देती है, तो यह नरम और कठोर दोनों हो सकती है। लंबे समय तक, हेगलुंड के विकृति को उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि यह रोगी को चलने से नहीं रोकता है।

हेग्लंड-शिंज रोग का उपचार थोड़ी देर के बाद शुरू होता है, जब पैर में एडिमा दिखाई दे सकती है, साथ में एक मजबूत दर्द लक्षण भी हो सकता है। इसी समय, यह न केवल एड़ी है जो दर्द होता है, और बीमारियां पूरे पैर में फैल सकती हैं। हाग्लंड सिंड्रोम न केवल चलने पर, बल्कि आराम करने पर भी दर्द का कारण बनता है।

Haglund की विकृति का निदान एक पैर एक्स-रे का उपयोग करके किया जाता है। तस्वीर पक्ष और नीचे से ली गई है। एक्स-रे पर, आप स्पष्ट रूप से एड़ी के ऊपर विकास के रूप में स्पर (कैल्केनस) की विकृति को भेद कर सकते हैं।

इस तरह की समस्या का इलाज कैसे करें, विशेषज्ञ तय करता है, इस पर निर्भर करता है कि हड्डी कितनी विकृत है, यह त्वचा के नीचे कैसे खड़ा है और क्या व्यक्ति चलने में हस्तक्षेप करता है। इस मामले में, कारण और उपचार परस्पर संबंधित हैं: रोग संबंधी परिवर्तन और चोटों में अक्सर दवा की आवश्यकता होती है, जबकि सर्जिकल हस्तक्षेप।

एड़ी पर शंकु का इलाज किया जा सकता है विभिन्न तरीकों: रूढ़िवादी और सर्जिकल। हल्के नैदानिक मामलों में भी, उपचार की अनुमति देता है लोक उपचार.

यह विधि एक चिकित्सक द्वारा उन मामलों में निर्धारित की जाती है जहां रोग का विकास के शुरुआती चरणों में निदान किया जाता है या जब केवल भड़काऊ प्रक्रियाएं इसका कारण बन जाती हैं। इस उपचार में शामिल हैं:

विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक मलहम, क्रीम और जैल का सामयिक अनुप्रयोग। उदाहरण के लिए, वोल्तेरेना या ट्रूमेल।
स्वागत दवाओंअक्सर वे स्टेरॉयड विरोधी भड़काऊ दवाओं (NSAIDs) और दर्द निवारक नहीं होते हैं। सबसे आम हैं: केटोरोल, नर्सोफ, निस।
पट्टी लगाने से पैर का कसना।
मुलायम पीठ वाले जूते पहने।

इसके अलावा, उपस्थित चिकित्सक एक फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रिया लिख सकते हैं:

चुंबकीय चिकित्सा;
यूएचटी (शॉक वेव थेरेपी)।

फिजियोथेरेपी अत्यधिक प्रभावी है, लेकिन इस तरह के उपचार को चुनने से सावधान रहना आवश्यक है, क्योंकि संक्रमण की साइट को गर्म करने से भड़काऊ प्रक्रिया बढ़ सकती है। दर्द से राहत के लिए बर्फ के आवेदन में मदद मिलेगी। यह स्थानीय रूप से किया जाना चाहिए, आधे घंटे से अधिक नहीं।

इस उपकरण का उपयोग उस स्थिति में किया जाता है जब एड़ी स्पर में एक साइड और रियर एडिमा होती है जो चलने में हस्तक्षेप करती है। और मामले में भी जब दवा उपचार और प्रक्रियाएं अप्रभावी थीं।

ऑपरेशन में तीन किस्में हैं:

एक खुले तरीके से कैल्केनस को हटाना।
बंद तरीके से स्पर निकालना।
सुधारात्मक कील अपच।

यदि बीमारी में गंभीर सूजन है, तो कण्डरा थैली म्यूकोसा को भी शल्य चिकित्सा से हटाया जा सकता है। कभी-कभी रोग की पुनरावृत्ति को रोकने या दर्द के लक्षणों को कम करने के लिए इसे हटा दिया जाता है।

सर्जरी के बाद, रोगी को गले में पैर पर भार कम करने की आवश्यकता होती है, आप बैसाखी का उपयोग कर सकते हैं। अधिक के लिए तेजी से चिकित्सा पैर बंध गया। इसके अलावा, सर्जरी के बाद की अवधि में, रोगी विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक दवाओं को लेना जारी रखता है। परिणाम को मजबूत करने के लिए, फिजियोथेरेपी भी दिखाया गया है, यह आपको सूजन से छुटकारा पाने और दर्द को रोकने की अनुमति देता है। ऑपरेशन के एक दिन बाद फिजियोथेरेपी प्रक्रिया शुरू की जा सकती है।

लोक उपचार का उपचार दवा को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है, लेकिन अच्छी तरह से पूरक हो सकता है। पारंपरिक चिकित्सा के सबसे आम व्यंजन निम्नलिखित हैं:

आयोडिक जाल, जिसके सामने एक शंकु को साबुन से गाढ़ा किया जा सकता है या कपूर शराब के साथ मला जा सकता है। यह उपकरण सुविधाजनक है, क्योंकि यह केवल उपलब्ध उपकरणों का उपयोग करता है।
एक प्रभावी तरीका है आलू के छिलके के साथ पैर स्नान। 45-50 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर पैरों को भिगोना आवश्यक है। हालांकि, इस पद्धति का उपयोग करने से पहले, किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है। कुछ मामलों में, वार्मिंग भड़काऊ प्रक्रिया को बढ़ा देता है।
प्रोपोलिस या अल्कोहल के साथ दैनिक रगड़ प्रक्रिया। इस प्रक्रिया में एक एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है।
संपीड़ित करता है। सबसे आम नुस्खा में कई चम्मच नींबू का रस और आयोडीन, एस्पिरिन की दो गोलियां शामिल हैं। तरल धुंध के साथ गर्भवती है, और फिर 15-20 मिनट के लिए स्पर पर लागू किया जाता है। यह उपचार तीन दिनों से अधिक समय तक जारी रखा जा सकता है।

लोकप्रिय तरीके उस मामले में प्रभावी होते हैं जब विकास के शुरुआती चरणों में विरूपण का पता चला था। लेकिन घर पर अनियंत्रित उपचार विभिन्न जटिलताओं से भरा है। इसलिए, इससे पहले कि आप चुनते हैं लोक तरीके, आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।

रोग की रोकथाम

हाग्लंड सिंड्रोम की शुरुआत और पुनरावृत्ति को रोकना है:

नरम पीठ के साथ आरामदायक, ढीले जूते पहने;
कम ऊँची एड़ी के जूते (4 सेमी तक) के साथ जूते की वरीयता;
आर्थोपेडिक insoles का उपयोग कर।

इसके अलावा, फ्लैट पैरों के साथ बीमारी की घटना को रोकने के लिए, आप विभिन्न प्रकार के सिमुलेटर, मालिश मैट का उपयोग कर सकते हैं। पैर की मालिश तकनीक को माहिर करना उस स्थिति में भी उपयोगी है जब व्यक्ति को रोजाना थकावट होती है।

हाग्लंड की बीमारी में दर्द की उपस्थिति के बिना, एक विशेषज्ञ की सलाह की उपेक्षा नहीं कर सकता। केवल एक डॉक्टर एड़ी पर गांठ का कारण निर्धारित कर सकता है, और रोग का उपचार काफी हद तक इसके गठन के कारण पर निर्भर करता है।

एड़ी पर धक्कों की उपस्थिति में पहला कदम

हमारे जीवन में कई बीमारियां हैं, इसलिए हम यह सुनिश्चित नहीं कर सकते हैं कि उन सभी का सही इलाज कैसे किया जाए। यदि आपकी एड़ी पर एक गांठ है, तो आपको सबसे पहले यह पता लगाने की जरूरत है कि यह किस आकार का है और इसकी विशेषता कैसे हो सकती है, क्या दर्द है।

दर्द का कारण

अक्सर ऐसा होता है कि हम उन धक्कों पर ध्यान नहीं देते हैं जो परेशान नहीं करते हैं, लेकिन अगर, इसके विपरीत, हमें पैर में गंभीर दर्द महसूस होता है, तो हम तुरंत उपचार में संलग्न होने लगते हैं। लेकिन इससे पहले कि आप स्व-उपचार शुरू करें, आपको बीमारी के प्रकार को स्थापित करने की आवश्यकता है। आखिरकार, एड़ी पर एक टक्कर हो सकती है विभिन्न कारणों सेऔर, इसलिए, अलग उपचार की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, यदि सुबह आपको एड़ी में दर्द महसूस होता है, तो पहले कल की घटनाओं को याद करने का प्रयास करें। किसी प्रकार की कार्रवाई के परिणामस्वरूप आप कल घायल हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, एड़ी पर एक धब्बा दिखाई दिया, अगर आप सावधान नहीं थे और ठोकर खाई या खराब छलांग लगाई। नतीजतन, आपके पैर में दर्द होता है क्योंकि संयोजी ऊतक रातोंरात सूजन हो जाते हैं। दर्द की सनसनी को कम करने के लिए, विरोधी भड़काऊ मलहम का उपयोग किया जाना चाहिए।

सादे मकई - शंकु की उपस्थिति के कारणों में से एक

एड़ी पर शंकु की उपस्थिति का एक अन्य कारण सामान्य कैलस है। अक्सर, इसकी घटना असुविधाजनक जूते पहनने से जुड़ी होती है। डॉक्टरों का मानना है कि इस मामले में एड़ी पर टक्कर आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है और केवल असुविधा का कारण बनता है। अपने जीवन को सुविधाजनक बनाने और मकई को हटाने के लिए, आपको बस जूते बदलने की जरूरत है। थोड़ी देर के बाद, आप हल्का महसूस करेंगे, और आपकी समस्याएं पूरी तरह से गायब हो जाएंगी। डॉक्टर भी सतर्क रहने का आग्रह करते हैं, क्योंकि यह एक सामान्य कॉलस नहीं, बल्कि मस्सा हो सकता है। आखिरकार, वे बहुत समान हैं। फर्क सिर्फ इतना है कि मौसा खुद नहीं गुजरते हैं और उन्हें विशेष उपचार की आवश्यकता होती है। उनकी उपस्थिति का मुख्य कारण वायरस अंतर्ग्रहण है। उनका उपचार बहुत मुश्किल है, इसलिए किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर है। वह आपके लिए विशेष रूप से आपके शरीर के लिए उपचार का एक कोर्स का चयन करेगा।

एक टक्कर की उपस्थिति एक एड़ी प्रेरणा है

हील स्पर्स एड़ी पर एक टक्कर की उपस्थिति का एक और कारण है। विशेषज्ञ स्पर्स को अजीबोगरीब स्पाइक्स कहते हैं। वे, एड़ी पर दिखाई देते हैं, गंभीर दर्द का कारण बनते हैं। केवल एक विशेषज्ञ यह तय करने में सक्षम होगा कि क्या आपके पास एक एड़ी स्पर या सामान्य एड़ी स्पाइक है। कभी-कभी सटीक निदान के लिए एक्स-रे लेना आवश्यक होता है। इस बीमारी का मुख्य कारण अक्सर सपाट होता है, लेकिन कभी-कभी वायरल रोग। विशेषज्ञों का कहना है कि लकड़ी के रोलिंग पिन के फर्श पर एक विशेष चिकित्सीय एड़ी की मालिश या एड़ी को रोल करना उपचार में बहुत अच्छी तरह से मदद करता है। एक सेक करने के लिए, आपको ताजा टमाटर या आलू का उपयोग करना चाहिए। रात में एक सेक करना बेहतर है, क्योंकि यह इस समय है कि आपका शरीर आराम कर रहा है। सेक को अच्छी तरह से रखने के लिए, आपको इसे एक फिल्म के साथ ठीक करने की आवश्यकता है, जिसके बाद आपको एक जुर्राब पहनना चाहिए। यदि यह उपचार मदद नहीं करता है, तो पैर या एड़ी पर विकास को ठीक करने के लिए, एक सर्जन या आर्थोपेडिस्ट से संपर्क करना बेहतर है।