निचले पैरों पर लाली। निचले पैर की सूजन: कारण, लक्षण। निचले पैर की सूजन के इलाज के लिए तरीके: पारंपरिक और अभिनव

पिंडली घुटने से एड़ी तक पैर का हिस्सा है।

इसके आधार में बड़े और छोटे टिबिया होते हैं।

उनके साथ एक पटेला जुड़ी हुई है।

आइए हम इस बीमारी को खत्म करने के कारणों, पैरों की सूजन के कारणों, और अधिक विस्तार से विचार करें।

शिन की सूजन: कारण

सबसे अधिक बार, निचले पैर की सूजन निम्नलिखित कारणों से होती है:

1. मांसपेशियों में ऐंठन, जो पैरों पर अत्यधिक भार के कारण या लंबे समय तक शारीरिक प्रशिक्षण के दौरान विकसित होती है।

2. फटे स्नायुबंधन, जो मांसपेशियों की चोटों के साथ विकसित होता है।

3. मेनिस्कस को नुकसान (आमतौर पर एथलीटों में मनाया जाता है)।

4. सामग्री में तीव्र गिरावट लाभकारी पदार्थ  शरीर में (कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम, आदि)।

5. कुछ दवाओं के साथ उपचार शरीर में नमक की मात्रा को नाटकीय रूप से कम कर सकता है। यह बदले में शरीर में भड़काऊ प्रक्रियाओं के प्रकोपों ​​(उदाहरण के लिए, निचले पैर) को गति देगा।

6. विभिन्न प्रकार की पिंडली फ्रैक्चर।

7. प्रगतिशील गठिया या आर्थ्रोसिस टखने का जोड़  या घुटने के निचले पैर में सूजन हो सकती है।

8. पैरों में बहने वाले जहाजों का समावेश (घनास्त्रता)।

9. विभिन्न अस्थि संक्रमण (उदाहरण के लिए, तीव्र ऑस्टियोमाइलाइटिस)।

10. जहाजों के प्रगतिशील एथेरोस्क्लेरोसिस, जो अंग के निचले हिस्से में स्थित हैं।

11. पैरों में "तनाव या थकान" से तथाकथित फ्रैक्चर।

12. अनुपचारित पेरीओस्टोपैथी।

13. हिंद टिबियल मांसपेशियों के tendons में पुरानी सूजन।

14. तंत्रिका तंतुओं की पिंचिंग, जो आमतौर पर पृष्ठभूमि पर विकसित होती है मधुमेहशराब निर्भरता और धूम्रपान करने वाले लोगों में।

15. निचले पैरों में अलग-अलग डिग्री के मांसपेशियों के आँसू।

16. tendinitis के गंभीर रूप।

17. नसों का विस्तार (वैरिकाज़ नसों)।

कम सामान्यतः, पैर की सूजन के कारण हो सकते हैं:

1. पैरों में कैंसर का विकास - ऑस्टियोमा।

2. दवाओं के साथ लंबे समय तक उपचार जैसे कि अलापुरिनोल या कोर्तिक्रोल।

3. तंत्रिका जड़ों का संपीड़न।

4. विभिन्न सिंड्रोम "जाल" या संपीड़न, जो पैर की मांसपेशियों के tendons और पार्श्व वर्गों में विकसित होते हैं।

निचले पैर की सूजन: लक्षण और संकेत

पैर की सूजन वाले मरीजों में निम्नलिखित लक्षण विकसित हो सकते हैं:

1. बाह्य और पर सुन्नता का उभरना और "रनिंग गोज़बंप्स" आंतरिक पक्षई शिन।

2. त्वचा पर जलन, जो अनायास (दौरे) होती है।

3. तीव्र दर्द सिंड्रोम जो व्यायाम के बाद या आराम करने पर विकसित होता है।

4. दर्द हो रहा हैकि घुटने, पीठ के निचले हिस्से और पैर को दे।

5. कमजोरी।

6. सूजन के संक्रामक कारण के मामले में बुखार हो सकता है। ऐसी स्थिति में, रोगी शरीर के नशा के सभी लक्षणों (मतली, सुस्ती, मांसपेशियों में दर्द, नींद की गड़बड़ी और सिरदर्द) से भी पीड़ित हो सकता है।

7. घुटनों पर पैरों की अनैच्छिक झुकने।

8. उभरते हुए पैरों में रात का दर्द, जिसमें फजी लोकलाइजेशन होता है (यह महसूस करना कि पूरा पैर दर्द करता है)।

9. निचले पैरों या एक प्रभावित पैर की एडिमा, जो पैरों या शारीरिक परिश्रम पर दिन बिताने के बाद सबसे अधिक ध्यान देने योग्य होगी। इस मामले में, आमतौर पर एडिमा रात के दौरान थोड़ी कम हो जाती है।

10. पैरों में एक अप्रिय क्रंच की उपस्थिति।

11. पैर की लाली।

12. तंत्रिका संबंधी विकारों के लिए, रोगी को पैरों में बहुत तेज शूटिंग दर्द का अनुभव हो सकता है, जो अचानक विकसित होता है और केवल आंदोलनों के साथ तेज होता है।

13. गठिया के साथ, "लकड़ी" स्थिर पैरों की भावना संभव है, खासकर सुबह में।

14. न्यूरिटिस को झुकने की असंभवता की विशेषता है। घुटने का जोड़  और पैर का आंशिक पक्षाघात। पैर की संवेदनशीलता आंशिक रूप से बिगड़ा भी हो सकती है।

15. एथेरोस्क्लेरोसिस में, एक व्यक्ति पैरों में ऐंठन और पैरों को निचोड़ने की एक मजबूत भावना से पीड़ित हो सकता है।

पैर की सूजन: निदान और उपचार

यदि पैर की सूजन का पहला संदेह प्रकट होता है, तो निम्नलिखित विशेषज्ञों से संपर्क करें:

1. चिकित्सक या परिवार चिकित्सक। यह मांसपेशियों में दर्द के मामूली कारणों की पहचान करने में मदद करेगा और यदि आवश्यक हो, तो रोगी को अधिक संकीर्ण विशेषज्ञता वाले डॉक्टरों को देखें।

2. एक ट्रॉमैटोलॉजिस्ट हड्डियों, मांसपेशियों और स्नायुबंधन की अखंडता को नुकसान का इलाज करेगा। साथ ही, यह विशेषज्ञ टखने की अव्यवस्था के उपचार की निगरानी करेगा।

3. पैरों में दर्द होने पर न्यूरोलॉजिस्ट का इलाज करना चाहिए।

4. न्यूरोसर्जन निचले पैर की परिधीय नसों की हार के साथ मदद करेगा, जिसे सर्जिकल उपचार की आवश्यकता होती है।

5. यदि एक ट्यूमर को निचले पैर में ट्यूमर का संदेह है, जो सूजन के साथ शुरू होता है, तो एक ऑन्कोलॉजिस्ट से संपर्क किया जाना चाहिए।

6. संक्रामक रोग विशेषज्ञ निचले पैर के संक्रमण के साथ मदद करेगा।

पैर की सूजन के निदान में निम्नलिखित प्रक्रियाएं शामिल हैं:

1. पैर की रेडियोग्राफी।

3. कंप्यूटेड टोमोग्राफी।

5. सामान्य रक्त और मूत्र विश्लेषण।

पैर की सूजन: उपचार की विशेषताएं

पैर की सूजन के लिए उपचार का कारण उस कारण के आधार पर चुना जाता है जो पैथोलॉजी की जटिलता और रोगी के सामान्य लक्षण हैं।

पारंपरिक चिकित्सा यह प्रदान करती है:

1. गैर-विरोधी भड़काऊ दवाओं (डिक्लोफेनाक) का उद्देश्य।

2. उन्मूलन दर्द सिंड्रोम  एनाल्जेसिक की मदद से। गंभीर दर्द के साथ, कुछ मादक दर्द निवारक (केतन) भी रोगी को निर्धारित किए जा सकते हैं।

इसके अलावा, बीमारी के एक स्थिर पाठ्यक्रम के साथ, रोगी बैसाखी (पैर पर कदम रखे बिना) के साथ आगे बढ़ सकता है।

5. पैर की सूजन के मामले में, इसे एक लोचदार पट्टी के साथ फिर से खोलना होगा।

7. मांसपेशियों की क्षति और वाहिकाओं के माध्यम से रक्त के प्रवाह की समस्याओं के मामले में, वैसोडिलेटिंग ड्रग्स निर्धारित हैं (निकोटिनिक एसिड)।

8. जब संक्रामक घावों को शक्तिशाली एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग किया जाता है। उन्हें एक पंक्ति में कम से कम दस दिन लेने की आवश्यकता है।

9. यदि सूजन का कारण लाभकारी सूक्ष्मजीवों की कमी थी, तो रोगी को अपने आहार को संशोधित करने और कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम और फास्फोरस से भरपूर खाद्य पदार्थों से भरना होगा। उनमें से ज्यादातर मछली में पाए जाते हैं, डेयरी उत्पादसब्जियां और फल। साथ ही, रोगी को सूजन के स्रोत को खत्म करने के लिए शरीर को अधिक ताकत देने के लिए बहुत सारे तरल पदार्थ पीने की सलाह दी जाती है।

10. पैरों में संचार संबंधी विकारों के लिए मालिश निर्धारित है। हालांकि, उनके पाठ्यक्रम में कम से कम पंद्रह सत्र शामिल होने चाहिए। मालिश करने के लिए आपको एक पेशेवर मालिश करने की आवश्यकता होती है।

इस अवस्था में भी एक व्यक्ति कर सकता है चिकित्सीय जिम्नास्टिक  और पूल पर जाएँ।

11. मांसपेशियों की ऐंठन के लिए एक्यूपंक्चर का अभ्यास किया जाता है। यह एक विशेषज्ञ द्वारा किया जाना चाहिए जो स्पष्ट रूप से जानता है कि रिफ्लेक्स ज़ोन कहाँ स्थित हैं, जिस पर प्रभाव से ऐंठन को समाप्त किया जा सकता है और मांसपेशियों में रक्त माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार हो सकता है।

12. सर्जिकल उपचार  ऐसे मामलों में दिखाया गया है:

पर फ्रैक्चर  और मोच;

निचले पैर के मजबूत संक्रामक या जीवाणु घावों के साथ, जिसके कारण मवाद मांसपेशियों के ऊतकों में इकट्ठा करना शुरू कर दिया;

कैंसर रोगविज्ञान की पहचान करने में;

जब शिन की हड्डियों को गठिया या आर्थ्रोसिस के साथ क्षतिग्रस्त किया जाता है, जिससे संयुक्त विकृति होती है और अंग की गतिशीलता का नुकसान होता है (मरीज में एक कृत्रिम प्रत्यारोपण स्थापित किया जाता है - एंडोप्रोस्थैसिस)।

उन्मूलन के बाद तीव्र सूजन  रोगियों को फिजियोथेरेपी उपचार निर्धारित किया जा सकता है। यह निम्नलिखित प्रक्रियाओं के लिए प्रदान करता है:

यूएचएफ-चिकित्सा;

चुंबकीय चिकित्सा;

कीचड़ उपचार;

वैद्युतकणसंचलन।

ये प्रक्रियाएं रक्त परिसंचरण में सुधार करने, सूजन और दर्द को दूर करने में मदद करेंगी।

  पैर की सूजन के जोखिम को कम करने के लिए, आपको इन सिफारिशों का पालन करना चाहिए:

1. बुरी आदतों को नकारना।

2. सामान्य रूप से निचले पैर और पैरों पर एक मजबूत भार न दें।

3. यदि आपको पैर में चोट लग जाए तो समय पर चिकित्सा की तलाश करें।

4. हाइपोथर्मिया से बचें।

5. अनियंत्रित दवाएं न लें जो पैर की सूजन का कारण बन सकती हैं।

6. पैरों में जहाजों की खराब स्थिति में समस्याओं को हटा दें, क्योंकि समय के साथ वे वैरिकाज़ नसों और निचले पैर की सूजन का कारण बन सकते हैं।

7. गठिया और आर्थ्रोसिस जैसे रोगों की घटना को ट्रिगर नहीं करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि अन्यथा वे संयुक्त विकृति और सूजन के प्रकोप को जन्म दे सकते हैं। विभिन्न भागों  शरीर।

मानव लसीका प्रणाली लिम्फ की एक धीमी, मुक्त गति प्रदान करती है, जो सभी अंगों के कार्यों को निर्धारित करती है। जब क्षतिग्रस्त ऊतक दिखाई देते हैं, तो वे चोट या सूजन हो सकते हैं, उनके क्षेत्र में लालिमा रूपों के साथ दर्दनाक शोफ। लसीका प्रणाली का काम उम्र के साथ बिगड़ता है, पैरों में सूजन के कारण आरामदायक जूते पहनना मुश्किल हो जाता है, जिसके साथ ठोकर खाना मुश्किल होता है। जब पैर टखने (दाएं या बाएं) के आसपास सूज जाता है, तो इसका मतलब है कि तरल पदार्थ बाह्य ऊतकों में जमा होता है।

यह केवल एक पैर के भौतिक आयामों का उल्लंघन नहीं है, यह काम में शिथिलता है। आंतरिक अंग  और कोशिकाओं। यह एक तथ्य है - टखने में अंग की सूजन, यह किसी बीमारी का संकेत है, जिसका अर्थ है कि यह एक डॉक्टर को देखने का समय है।

सूजन के कारण

घबराहट, यहां तक ​​कि एक नज़र नहीं दिखाई देती है, स्वतंत्र रूप से कार्य करती है। माना जाता है कि एडिमा के स्थान पर उंगली से दबाया जाना आवश्यक है, एक डेंट दबाने से रहेगा, जो धीरे-धीरे "नालियों" - इसका मतलब है कि सूजन है, या त्वचा जल्दी से बंद हो जाती है - इसका मतलब है कि एडिमा नहीं है। स्पर्श परीक्षण के अलावा, टखने पर हड्डी में एडिमा की उपस्थिति को गंभीरता, जलन और खराश द्वारा निर्धारित किया जा सकता है - ये लक्षण पुष्टि करते हैं कि टखने में सूजन है, और जल्द ही दर्द हो रहा एडिमा नेत्रहीन दिखाई देता है।

अचानक एडिमा का गठन चोटों के साथ होता है, दूसरे मामले में, सूजन धीरे-धीरे बढ़ जाती है। हमेशा अप्रत्याशित रूप से एक पैर को मोड़ने, गिरने, चोट लगने, चोट लगने, असमान फुटपाथ पर, यहां तक ​​कि बिना एड़ी के जूते में भी खतरा होता है।

घबराहट है:

• स्थानीय;
• कुल।

स्थानीय एडिमा को एक क्षेत्र में वितरित किया जाता है, उदाहरण के लिए, अव्यवस्था के बाद टखने के आसपास; कुल पैर से घुटने तक की ऊंचाई और परिधि में पूरे पैर को शामिल किया गया है।

टखने के चारों ओर पैर की सूजन के कारण एकतरफा या द्विपक्षीय शोफ हो सकते हैं। एक पैर में चोट के कारण एकपक्षीय शोफ होता है।

स्ट्रेचिंग, कण्डरा टूटना, हड्डी का फ्रैक्चर सूजन को जन्म देता है। बंद फ्रैक्चर एक अनजाने में गिरने के बाद, यह गंभीर दर्द का कारण बनता है, चोट वाली जगह पर नीले रंग की सूजन होती है। यहां तत्काल चिकित्सा सहायता की आवश्यकता है।

ऊँची एड़ी पर चलने पर आप अचानक पैर को मोच सकते हैं। यह जरूरी चोट के आसपास सूजन में एक क्रमिक वृद्धि के लिए नेतृत्व करेंगे। एक्स-रे दरार द्वारा निर्धारित किया जाता है, दिशात्मक उपचार की आवश्यकता होगी।

जब रक्त का थक्का बनता है तो एक गांठ सूज जाती है और टखने पर दर्द होता है। इसके साथ थ्रोम्बोफ्लिबिटिस शुरू होता है, जिसके खिलाफ थ्रोम्बोसिस का गठन होता है, और पैर लाल हो सकता है, सूजन हो सकता है।

ट्यूमर का विकास पैर, टखने पर खुले घाव में संक्रमण के प्रवेश से उकसाया जाता है। सूजन स्थल गर्म, लाल हो गया है। टखने की अप्रत्याशित जलन के बाद, चोट की जगह पर सूजन हो सकती है।

कीट के काटने के बाद टखने में सूजन हो सकती है। इस मामले में, सूजन की उपस्थिति का कारण प्रभावित पैर पर काटने के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया का बाहरी प्रकटन है। ऐसी एलर्जी से गुजरने की सिफारिश नहीं की जाती है। कीट के काटने खतरनाक होते हैं क्योंकि वे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित कर सकते हैं और गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकते हैं।

शिरापरक अपर्याप्तता रक्त के ऊतक परतों में रिसाव के साथ होती है, टखने के क्षेत्र में पैर की सूजन और इसके ऊपर। इस बीमारी को वैरिकाज़ नसों कहा जाता है और हमेशा पैरों की बाहरी और आंतरिक सूजन होती है। यदि टखने वाले क्षेत्र में नसें और वाहिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, तो फुफ्फुसावरण बनता है, और खुजली की इच्छा प्रकट होती है। बाहरी सूजन एक और वर्ष तक कम हो सकती है और बढ़ सकती है।

हाइग्रोमा का विकास एक सौम्य सिस्टिक गठन है, जब श्लेष सामग्री को सिनोवियल आर्टिकुलर थैली में एकत्र किया जाता है। इसके लिए गंभीर ड्रग थेरेपी की जरूरत होती है।

टैटू बनवाने के बाद टखने में सूजन काफी आम हो गई है। जब टैटू गैर-बाँझ परिस्थितियों में किया जाता है, तो मास्टर अनैच्छिक रूप से चमड़े के नीचे की जगह में संक्रमण डालता है, और सूजन के स्थल पर गंभीर सूजन शोफ रूपों। टैटू के नीचे के ऊतक कठोर हो जाते हैं, त्वचा हाइपरमिक है, स्पर्श दर्दनाक है।

द्विपक्षीय एडिमा के कारण एक ही समय में दोनों अंगों पर नकारात्मक प्रभाव के कारण होते हैं, जिससे दोनों पैरों पर बाहर की तरफ सूजन होती है।

एक स्थान पर लंबे समय तक बैठे रहने से, न्यूनतम आंदोलनों के साथ, लसीका जल निकासी की ओर जाता है, जो बदले में, टखनों के जोड़ों में आंतरिक सूजन की ओर जाता है। बीमारी से बचने के लिए, आपको दिन के दौरान गर्म होने की जरूरत है - यह आपके स्वास्थ्य के लिए सही चीज है।

पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस और गठिया के कारण रोगग्रस्त हड्डियों के आसपास तरल पदार्थ जमा होता है, और विशेष उपचार को संबोधित किया जाना चाहिए।

कपड़े और जूते की कार्यालय शैली, स्टाइलिश उपस्थिति के लिए आवश्यकताएं, पूरे कामकाजी दिन महिलाओं को असहज जूते में चलने के लिए मजबूर करती हैं। बेचैनी पैर की सूजन, नीली त्वचा की ओर जाता है।

एक बड़े वजन के साथ, जो उम्र के साथ बनता है, एडिमा अत्यधिक द्रव्यमान के गठन की एक प्राकृतिक निरंतरता है, जो लाल जोड़ों पर दबाव डालती है, जिससे द्रव विनिमय की विफलता होती है। चूंकि टखने पैरों पर सबसे कमजोर स्थान होते हैं, यह यहाँ है कि एडेमास रूप है जो घुटने तक ही फैल सकता है।

गर्भावस्था विभिन्न ट्राइमेस्टर में पैरों की सूजन की ओर जाता है, जो महिला के शरीर की व्यक्तित्व पर निर्भर करता है। टखने सूज जाते हैं, क्योंकि एक महिला के शरीर में बहुत अधिक रक्त, लसीका होता है। गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय बढ़ता है, रोगग्रस्त पैरों से द्रव के बहिर्वाह को बाधित करता है, धीमा रक्त परिसंचरण प्रसव तक फैलता है।

इसके अलावा, गर्भवती लड़कियां आमतौर पर बहुत सारा पानी पीती हैं, जिससे शरीर में द्रव प्रतिधारण भी हो जाता है, और यह एड़ी पर सूजन वाले पैरों पर कदम रखने के लिए उन्हें दर्द होता है, जो वस्तुतः अतिरिक्त पानी के संचय से निकलता है। गर्भवती महिलाओं को निश्चित रूप से उपस्थित चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए और सही उपचार प्राप्त करना चाहिए, क्योंकि, आखिरकार, हम बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में बात कर रहे हैं।

गुर्दे की खराबी, हृदय की शिथिलता द्रव चयापचय का उल्लंघन करती है। ऐसी जटिलताएं गर्मियों में अधिक होती हैं जब कोई व्यक्ति अधिक पीता है।

जब रक्तचाप में रुकावट होती है, तो टखने में सूजन होती है, जो शाम को होती है। दबाव को सामान्य करने के लिए एम्लोडिपीन के एक टैबलेट को लेने की सलाह दी जाती है। हालांकि, दबाव के निचले संकेतक की निगरानी करना आवश्यक है, खासकर यदि व्यक्ति स्वयं-उपचार में लगा हुआ है। वैसे भी डॉक्टर के पास जाना बेहतर है।

लसीका शिथिलता सूजन का हिस्सा है जो हमेशा टखनों के बाहरी क्षेत्र में सूजन का कारण बनता है।

और गर्मी की गर्मी के दौरान, जब लोग बहुत अधिक पानी पीते हैं, तो उनके पैर टखने के बीच तक सूज जाते हैं, जिससे निस्संदेह नुकसान होता है।

  आर्थोपेडिक डॉक्टर अनातोली शार्चिन:
"यह ज्ञात है कि पैरों पर हड्डियों के उपचार के लिए विशेष इंसोल, सुधारक और सर्जरी हैं, जो डॉक्टरों द्वारा निर्धारित हैं। लेकिन यह उनके बारे में नहीं है, और उन दवाओं और मलहम जो घर के उपयोग के लिए बेकार हैं। यह बहुत आसान है ..."

हार्मोन और एंटीडिपेंटेंट्स के लंबे समय तक उपयोग के साथ, पैरों के तल पर, टखनों के किनारे पर तरल एकत्र किया जाता है।

पैरों की त्वचा पर जटिल खाद्य एलर्जी के साथ ट्रॉफिक घाव, त्वचा के अल्सरेशन का गठन किया। इस मामले में, त्वचा के घाव का स्थान सूजन से घिरा हुआ है, जो सुबह में भी नहीं रुकता है।

पैरों की सूजन से त्वचा के ऊतकों का पतला होना शुरू होता है, वे खिंचते हैं, और त्वचा की सतह के माध्यम से नीले रंग की नसें दिखाई देने लगती हैं। खरोंच लंबे समय तक रहता है, और धीरे-धीरे हल होता है। क्या करें, किससे संपर्क करें? - इसका मतलब है कि इसे सक्रिय रूप से इलाज करने के लिए दैहिक रोगों की तलाश करना आवश्यक है।

औषधीय मिश्रण का अनुप्रयोग, दक्षिणावर्त दिशा में दाएं से बाएं ओर कोमल आंदोलनों के साथ त्वचा में रगड़ता है।

सूजन के लिए क्रिया

दवा के बिना अस्थायी सूजन समाप्त होती है, सरल तकनीकों का उपयोग करके। यदि कोई चोट नहीं थी, तो आप दिन के अंत में आराम कर सकते हैं, लेट सकते हैं, अपने पैरों को एक रोलर पर उठा सकते हैं, आपके दिल से अधिक नहीं। जब टखने पर हड्डी सूज जाती है, तो 20 मिनट तक लेटने की सलाह दी जाती है, उसी समय रक्तचाप को समायोजित किया जाएगा।

शाम को आप कर सकते हैं चिकित्सीय मालिश बछड़े की मांसपेशियों, सुबह में, बाईं ओर, दक्षिणावर्त पैरों और उंगलियों को रगड़ें। यह पहला है लोक उपचारएडिमा के साथ मदद करना विभिन्न मूल के। पैरों पर सूजन को दूर करने के लिए विभिन्न प्रकार के फोटो दिखाते हैं कि किन क्रियाओं को करने की आवश्यकता है।

कोई जटिल नियम नहीं हैं:

• नमक का सेवन कम करें;
• नमक स्नान करें;
• कम या मध्यम ऊँची एड़ी के जूते के साथ चलना;
• धीमी गति से चलने सहित शारीरिक व्यायाम करें;
• वजन पर नियंत्रण;
• आहार को संशोधित करें।

यह दवाओं के उपयोग के बिना पैरों की सूजन को खत्म करने में मदद करेगा, सूजन के खिलाफ लड़ाई में एक प्रभावी परिणाम प्राप्त करने के लिए। सूजन की उत्कृष्ट रोकथाम - समय पर उच्च रक्तचाप, इस्किमिया, अतालता का इलाज करें। ऐसा करने के लिए, पारंपरिक दवाओं और वैकल्पिक चिकित्सा के तरीकों का उपयोग करें।

शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालने के लिए, मूत्रवर्धक को पाठ्यक्रमों में लिया जाना चाहिए। उनके साथ मिलकर, डॉक्टर कैल्शियम की खुराक लेने की सलाह देते हैं, क्योंकि मूत्रवर्धक दवाएं शरीर से कैल्शियम लीचिंग को उत्तेजित करती हैं। यदि टखने में पैर सूज गया है और गले में खराश है, तो आपको अपने आहार के करीब जाना चाहिए - टखने के क्षेत्र में पैरों की सूजन का मुकाबला करने के लिए यह एक महत्वपूर्ण स्थिति है।

रोकथाम का एक विशेष रूप से महत्वपूर्ण हिस्सा एक आहार है जिसमें पैर और टखने के क्षेत्र में लगातार पैर की सूजन होती है। आहार भोजन में नमक मुक्त आधार होता है, मूत्रवर्धक प्रभाव वाले उत्पादों के आहार में शामिल होता है। यह एक तरबूज, खीरे, दूध, सब्जी का रस है। इसे एक साथ कॉफी, डिब्बाबंद भोजन, सोडा, शराब की आपूर्ति से बाहर रखा जाना चाहिए। इन उत्पादों में ऐसे घटक होते हैं जो प्यास का कारण बनते हैं।

एलर्जी जननांग सूजन का इलाज एंटीएलर्जिक दवाओं द्वारा किया जाता है, और दवा को एलर्जी के कारण के अनुसार चुना जाना चाहिए - चाहे वह कीट के काटने या खाद्य एलर्जी हो। टखने में पैर की सूजन के कारण बहुत विविध हैं, और रोकथाम के तरीके और तरीके लगभग समान हैं।

अपरंपरागत तरीके अल्कोहल कंप्रेस के साथ टखने की सूजन से छुटकारा पाने की सलाह देते हैं, लेकिन उनके साथ सावधान रहें - वे वैरिकाज़ नसों और थ्रोम्बोफ्लिबिटिस के साथ जटिलताओं को ला सकते हैं। ऐसी स्थिति में, हेपरिन मरहम का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, जो विभिन्न मूल के ट्यूमर का इलाज करती है।

टखने की सूजन की रोकथाम

कश की उपस्थिति दैहिक रोगों की एक अव्यक्त शुरुआत का सुझाव देती है, इसलिए मुख्य है निवारक उपाय  - स्वास्थ्य की स्थिति पर ध्यान। यह अंत करने के लिए, तनाव, चोट, खराब वायु और उच्च तापमान वाले कमरों में होना आवश्यक है।

पैरों की सूजन को रोकने के प्रभावी तरीकों में से एक घर पर शारीरिक व्यायाम, एक मोबाइल जीवन शैली है।

यदि काम कंप्यूटर पर लगातार बैठना है, तो आपको समय-समय पर कार्यालय की कुर्सी से उठना चाहिए और एक साधारण वार्म-अप करना चाहिए, जिससे रक्त प्रवाह बढ़ता है और वाहिकाओं में ठहराव होता है। तस्वीरें सबसे प्रभावी अभ्यास दिखाती हैं जो घर पर करना आसान है।

बुरी आदतों से छुटकारा पाना रोकथाम का एक महत्वपूर्ण उपाय है। धूम्रपान और शराब की लत से हृदय रोग होता है, जिसके परिणामस्वरूप - पैरों में गंभीर सूजन का गठन। अधिक वजन वाले लोग, वृद्ध लोग टखने की सूजन के गठन के लिए प्रवण होते हैं, क्योंकि पैरों के लिए अतिरिक्त वजन उठाना मुश्किल होता है। घर का खाना संतुलित होना चाहिए, और यदि आपका वजन कम नहीं है, तो आपको हड्डी को मजबूत करना चाहिए और संवहनी प्रणाली  सूजन को हटाने के लिए एक ही समय में कैल्शियम और विटामिन बी, सी, ई के साथ।

संवहनी रोग में सूजन की अच्छी रोकथाम - लोचदार मोज़ा पहनना। उन्हें केवल फार्मेसी चेन, या आर्थोपेडिक स्टोर्स में खरीदा जाना चाहिए, जहां विशेषज्ञ आपको उपयुक्त घनत्व और सही आकार का स्टॉक चुनने में मदद करेंगे।

लोचदार स्टॉकिंग्स समान रूप से सभी पक्षों पर पैर निचोड़ते हैं, सही रक्त प्रवाह प्रदान करते हैं। एक ही समय में, मौजूदा edemas में कमी, नए लोगों को चेतावनी दी जाती है।

मधुमेह वाले लोगों के पैरों पर लाल धब्बे अक्सर एक अप्रिय आश्चर्य बन जाते हैं। त्वचा रोगों के पहले लक्षणों की उपस्थिति एक विचारक को सवाल बनाती है: मधुमेह में पैरों पर लालिमा का इलाज कैसे करें? यह ज्ञात है कि नरम ऊतकों में परिवर्तन के गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

त्वचा में परिवर्तन रक्त शर्करा में लंबे समय तक वृद्धि के साथ जुड़ा हुआ है। कम से कम 5 वर्षों के मधुमेह के अनुभव वाले लोगों में त्वचा की अभिव्यक्तियां देखी जाती हैं। आमतौर पर, ट्रॉफिक घावों की प्रगति रोग के विघटन के साथ होती है।

शर्करा में लंबे समय तक लगातार वृद्धि चयापचय को बाधित करती है और रक्त में ऑक्सीकृत उत्पादों के संचय को बढ़ावा देती है। यह आंतरिक वातावरण की गति को अम्लीय पक्ष में बदल देता है। अम्लता का थोड़ा सा विचलन भी इंसुलिन के लिए सेलुलर रिसेप्टर्स के बंधन को धीमा कर देता है। नतीजतन, रक्त में मुक्त इंसुलिन और ग्लूकोज जमा होते हैं। और कोशिकाओं में श्वसन एंजाइम की गतिविधि कम हो जाती है। ऊतकों में परिसंचरण अपर्याप्तता विकसित होती है, जिसे इस्केमिया कहा जाता है।

क्रोनिक इस्केमिया तंत्रिका चालन (न्यूरोपैथी) की हानि की ओर जाता है, संवहनी दीवार की कमजोरी (एंजियोपैथी) और गैर-विशिष्ट भड़काऊ प्रक्रिया। सूजन से त्वचा की लालिमा, असुविधा और जलन होती है। त्वचा पर रहने वाले अवसरवादी रोगजनकों के लिए एक उच्च चीनी सामग्री एक अच्छा पोषक माध्यम है।

एक नियम के रूप में, लाली त्वचा की गंभीर खुजली भड़काती है। रोगी असहज रूप से पैथोलॉजिकल क्षेत्रों में कंघी करता है। घर्षण के स्थान पर, घाव, दरारें और घावों का निर्माण होता है। सूजन लंबे समय तक ठीक हो जाती है, जो उच्च स्तर के रक्त कार्बोहाइड्रेट से जुड़ी होती है।

डायबिटिक डर्मेटोसिस

डर्माटोज़ के समूह में वे रोग शामिल हैं जो मधुमेह की पृष्ठभूमि पर होते हैं। वे धब्बे, छाले और अल्सर के रूप में दिखाई देते हैं। इस तरह त्वचा रोग  में शामिल हैं:

• मधुमेह संबंधी डर्मोपैथी;
• मधुमेह के छाले;
• लिपोइड नेक्रोबायोसिस;
• xanthelasmatosis;
• त्वचा के पैपिलरी पिगमेंट डिस्ट्रोफी;
• काला एकांतवाद;
• मधुमेह संबंधी एथेरोस्क्लेरोसिस।

त्वचा की अभिव्यक्तियाँ नरम ऊतक के गंभीर घावों का परिणाम हैं। विशिष्ट उपचार की अनुपस्थिति में, अपरिवर्तनीय परिवर्तन होते हैं, जिससे पैर का विच्छेदन होता है। डब्ल्यूएचओ के आंकड़ों के अनुसार, सभी पैर विच्छेदन का 70% मधुमेह वाले लोगों पर किया जाता है। इसके अलावा, उपस्थित चिकित्सक को समय पर उपचार के साथ उनमें से 75% से बचा जा सकता था।

मधुमेह संबंधी डर्मोपैथी

पैथोलॉजी संवहनी दीवार की बढ़ी हुई नाजुकता के साथ जुड़ी हुई है। रक्त कोशिकाएं केशिकाओं से बाह्य अंतरिक्ष में प्रवेश करती हैं। रोग की उपस्थिति की विशेषता है भूरे रंग के धब्बे  पैरों की त्वचा पर गोल आकार। प्रभावित क्षेत्रों पर त्वचा सूखी, पतली, परतदार होती है।

मधुमेह के छाले

रोग का एक विशिष्ट लक्षण पैर के निचले तीसरे भाग पर फफोले और धब्बे का दिखना है। बुलबुले एक दूसरे के साथ विलय कर सकते हैं। त्वचा एक जले जैसा दिखता है। द्वितीयक संक्रमण के बिना, बीमारी असुविधा का कारण नहीं बनती है। 3-4 सप्ताह में उपचार के बिना स्वतंत्र रूप से गायब हो जाता है।

लिपॉइड नेक्रोबायोसिस

एक दुर्लभ जटिलता। महिलाएं अधिक बार पीड़ित होती हैं। पैरों पर बड़े नीले-लाल धब्बे की घटना की विशेषता है। जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, सजीले टुकड़े दिखाई देते हैं जो त्वचा की सतह से ऊपर उठते हैं। पट्टिका के केंद्र में पीला-भूरा रंग हो जाता है। समय के साथ, वे अल्सर कर देते हैं।

xanthelasmatosis

यह बीमारी रक्त में कोलेस्ट्रॉल के उच्च स्तर वाले लोगों में होती है। एक पीले चकत्ते के रूप में प्रकट, एक लाल कोरोला से घिरा हुआ। पैरों और शरीर के अन्य हिस्सों पर चकत्ते दिखाई देते हैं।

त्वचा का पैपिलरी पिगमेंट डिस्ट्रोफी

अधिक वजन वाले लोगों में पैथोलॉजी आम है। कवर किए जाने वाले बड़े भूरे धब्बों के रूप में देखा गया त्वचा निचले अंग, गर्दन, कमर की सिलवटों और बगल।

काले एकांत

रोग अत्यंत दुर्लभ है। यह एक साथ विलय करने वाले छोटे काले धब्बों के प्रसार की विशेषता है। सबसे अधिक प्रभावित आबादी क्षेत्र। त्वचा खुजली, छील और अप्रिय गंध हो सकती है।

डायबेटिक एथेरोस्क्लेरोसिस

इस विकृति के साथ, त्वचा पर पपड़ीदार घाव और मांसपेशियों में दर्द मनाया जाता है। चलने से व्यथा बढ़ती है और आराम से गायब हो जाता है।

मधुमेह में त्वचा के ट्रोफिज़्म के उल्लंघन का खतरा क्या है

त्वचा के घाव अक्सर एथेरोस्क्लेरोसिस से जुड़े होते हैं। एंजियोपैथी, न्यूरोपैथी और एथेरोस्क्लेरोसिस के संयुक्त प्रभाव से दिल के दौरे, स्ट्रोक, थ्रोम्बोम्बोलिज़्म, प्युलुलेंट-नेक्रोटिक प्रक्रियाओं और सेप्सिस का विकास होता है। ऐसी जटिलताओं से मृत्यु होती है।

मधुमेह की देर से जटिलताएं किसी भी उम्र में हो सकती हैं। क्या मायने रखता है रोग का अनुभव और चरण। डर्मेटोसिस की घटना के लिए जोखिम समूह है:

• बुजुर्ग;
• मोटे व्यक्ति;
• व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों की उपेक्षा करने वाले मरीज।

यहां तक ​​कि एक मधुमेह के स्वास्थ्य के लिए त्वचा पर सबसे छोटा घाव एक गंभीर खतरा हो सकता है।

मधुमेह में पैरों की त्वचा की लालिमा का उपचार

उपचार में मुख्य बात रक्त शर्करा के स्तर में कमी है। उच्च ग्लाइसेमिया भी व्यवस्थित उपयोग के साथ। दवा चिकित्सा  वांछित प्रभाव नहीं होगा। एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित ग्लूकोज कम करने वाली दवाओं या इंसुलिन लेने से ग्लूकोज के स्तर को कम करने में मदद मिलती है।

आहार का पालन करना महत्वपूर्ण है। उचित संतुलित आहार कार्बोहाइड्रेट के भार को कम करेगा। यह आहार है जो उपचार के स्थायी परिणाम को बनाए रखने में मदद करता है। भोजन की कैलोरी, साथ ही इंसुलिन की खुराक, चिकित्सक व्यक्तिगत रूप से निर्धारित करता है। बीमारी के लिए स्थिर मुआवजा मधुमेह की देर से जटिलताओं की शुरुआत को रोकता है।

हालांकि, यदि त्वचा में परिवर्तन होते हैं, तो उपचार की आवश्यकता होती है। थेरेपी को रोग प्रक्रिया के नैदानिक ​​अभिव्यक्तियों के आधार पर निर्धारित किया जाता है। दवाओं के मुख्य समूह हैं:

• स्थानीय एंटीबैक्टीरियल (एरिथ्रोमाइसिन या टेट्रासाइक्लिन मरहम);
• एंटिफंगल दवाओं (केटोकोनाज़ोल, इट्राकोनाज़ोल, फ्लुकोनाज़ोल);
• स्थानीय रोगाणुरोधी (मेट्रोगिल जेल);
• एंटीहिस्टामाइंस (सुप्रास्टिन, डायज़ोलिन);
• हार्मोनल तैयारी (प्रेडनिसोलोन मरहम)।

प्रणालीगत एंटीबायोटिक्स उपस्थित चिकित्सक द्वारा परीक्षा और व्यक्तिगत संवेदनशीलता के निर्धारण के बाद निर्धारित किए जाते हैं। एंटीहिस्टामाइन और हार्मोनल दवाओं  आप कोमल ऊतकों की सूजन, जलन, खुजली और कोमलता को खत्म करने की अनुमति देते हैं। एंटिफंगल और रोगाणुरोधी एजेंट अवसरवादी माइक्रोफ्लोरा के खिलाफ लड़ते हैं जो त्वचा में घुसना करते हैं।

लेकिन मुख्य स्थान जटिलताओं की रोकथाम है। नियमित स्वच्छता प्रक्रियाओं के बारे में मत भूलना। स्नान करते समय आपको डाई और एडिटिव्स की न्यूनतम मात्रा वाले साबुन का उपयोग करना होगा। दिन में बार-बार हाथ धोना संक्रमण को फैलने से रोकता है। एक शॉवर के बाद, मॉइस्चराइजिंग बॉडी लोशन का उपयोग करना उचित है। वे त्वचा को नरम और मॉइस्चराइज़ करते हैं, जो इसके छीलने को रोकता है। आवधिक उपयोग ऐंटिफंगल मलहम  पैरों की त्वचा पर फंगल घावों की एक उच्च गुणवत्ता वाली रोकथाम बन जाती है।

निष्कर्ष

रक्त शर्करा के स्तर की व्यवस्थित निगरानी और एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के नियमित दौरे प्रारंभिक अवस्था में रोग संबंधी परिवर्तनों को प्रकट करेंगे। हालांकि, उपचार केवल एक चिकित्सक की देखरेख में शुरू हो सकता है। स्व-दवा अपेक्षित परिणाम नहीं लाएगी।

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