आवश्यक तेलों के साथ aromatization। घर पर अरोमाथेरेपी कमरे को अरोमेट करने के लिए आवश्यक तेल के साथ क्या करने के लिए

आपके पास ऐसी चीज थी: मैं किसी के घर में जा रहा हूं, अनजाने में नाक को तेज, अप्रिय गंध, या उन लोगों के पूरे गुलदस्ते से झुर्रियों में झुर्रियों, और शेष रहने की जगह पर देखने और योजना के बारे में सोचने के लिए नीचे आ रही है ताजा हवा पर सही भागने की? या शायद घर पर यह हुआ? यदि दुख की बात है या इस तरह के भाग्य से डरते हैं, तो पद विषय में बहुत है! गंध शायद ही कभी coziness का मुख्य घटक है। वह हमेशा घर लौटने के लिए सुखद और मेहमाननियोजित होना चाहिए। पसंद मालिकों के स्वाद पर पूरी तरह से निर्भर है।

घर के लिए अरोमा को संरचना के अनुसार विभाजित किया जा सकता है:

• इत्र - कीमतों की एक उच्च श्रेणी के साथ। ये इत्र हैं जो इत्र की दुकानों और घरों के लिए घरों में बेचे जाते हैं (त्सुम, ज़रा होम, एच एंड एम होम, "बॉडी शॉप")
• सिंथेटिक - घर के लिए सबसे सस्ता अरोमा कि हमारे जीव को धोखा दिया गया है। ऐसा लगता है कि वास्तव में, additives में सांस लेने के रंग। उज्ज्वल प्रतिनिधियों: आईकेईए दुकानें, अर्शन, फिक्स-प्राइस
• प्राकृतिक। उत्पाद प्राकृतिक अवयवों और तेलों के आधार पर किए जाते हैं। ("Botanika", "Styx", "आईरिस", "Elfarma"।) प्राकृतिक के उत्पादन में आवश्यक तेल रासायनिक उपचार के अधीन नहीं, न ही कृत्रिम सुगंध के साथ मिश्रण

पहले दो विकल्पों का उपयोग न करना बेहतर है। इत्र में 30% इत्र तेल और 85% अल्कोहल तक होता है, जो अज्ञात अवयवों की बड़ी संख्या की गणना नहीं करता है। 1 9 86 में, अमेरिकन नेशनल एकेडमी ऑफ साइंसेज ने एक रिपोर्ट प्रकाशित की कि इत्र में उपयोग किए जाने वाले 9 5% रसायनों को तेल से प्राप्त सिंथेटिक यौगिक हैं। उनमें विषाक्त पदार्थ शामिल हैं जो एलर्जी प्रतिक्रियाओं, कैंसर, जन्मजात दोषों का कारण बनते हैं।

यदि एक सिंथेटिक परफ्यूम सुगंध थी, तो सबसे अधिक संभावना है, इसमें भ्रूण एसिड एस्टर हैं। सामग्री को जोड़ने और एक संतृप्त गंध प्राप्त करने के लिए phthalates जोड़े जाते हैं! निर्माताओं ने लागत कम कर दी, और हम अभी भी जहरीले थे, हम पर्याप्त नहीं हैं ... phthalates बीमारियों के विकास में योगदान देते हैं: हार्मोन विफलता, गर्भवती, श्वसन रोग, ओन्कोलॉजी, और गर्भवती महिलाओं में कठिनाइयों ने भ्रूण के सामान्य विकास के उल्लंघन को धमकाया । कि कैसे।

निम्नलिखित पदनामों से बचें: डीएचपी, बीबीपी, डीआईडीपी, डीबीपी, डीआईएचपी, डीआईएनपी, डीआईपी, वी, पीवीसी, तीर का त्रिकोण, और संख्या 3 के अंदर - यह सभी phthalic कनेक्शन। यदि Phthalate फ्री पैकेज पर है, तो एक अच्छा उत्पाद लें!

सही प्राकृतिक आवश्यक तेल! वे प्रत्येक कमरे में एक अद्वितीय गंध बनाते हैं। मानव शरीर पर स्वास्थ्य प्रभाव प्रदान किया जाता है: त्वचा और बालों की स्थिति में सुधार, तंत्रिका तंत्र को शांत करना या उत्तेजित करना, सामान्य प्रदर्शन को पुनर्स्थापित करना, भावनात्मक स्थिति को सुसंगत बनाना, नींद विकारों से छुटकारा पा लिया, एंटीट्यूमर गतिविधि, कई तेल - मजबूत कामुक उत्तेजक।

उदाहरण के लिए, सैंडल की मदद से, नेरोली, डेज़ी को घाव चिकित्सा प्रक्रियाओं द्वारा तेज किया जा सकता है। नारंगी तेलों के साथ गहन मालिश, अंगूर सेल्युलाईट से छुटकारा पाने में मदद करेगा। लैवेंडर, यलंग-यलंग, स्नान स्नान में टकसाल का तेल जोड़कर, अनिद्रा द्वारा समाप्त किया जा सकता है।

आवश्यक तेल कैसे लागू करें?

आवश्यक तेलों को छिड़काव के तरीके:

1. अरोमैलैम्प

क्लासिक में 2 भाग होते हैं: नीचे एक छोटी मोमबत्ती के लिए डिज़ाइन किया गया है ऊपर 5 वर्ग प्रति पानी और तेल डालो। कमरे का क्षेत्र। उत्प्रेरक को तेल से भरे एक पोत की तरह दिखते हैं, उत्प्रेरक बर्नर (प्लैटिनम स्प्रेइंग + सिरेमिक्स) के साथ विक को वहां रखा जाता है। बर्नर को प्रज्वलित किया जाता है, 2 मिनट के बाद हम लौ को धुंधला करते हैं और एक विशेष सुरक्षात्मक दीपक से ढके होते हैं। कमरा स्वाद दिया गया है, साथ ही, अप्रिय गंध हटा दिए जाते हैं और हवा में बैक्टीरिया नष्ट हो जाते हैं।

आप किसी भी कमरे में सुगंध इकाई स्थापित कर सकते हैं, लेकिन जोन में बच्चों के लिए पहुंच योग्य नहीं है। इसे ज्वलनशील सतहों (टेबलक्लोथ, प्लास्टिक, गोंद) पर न रखें। उपयोग से पहले, कमरे को अच्छी तरह से हवादार हवादार, और फिर सभी दरवाजे और खिड़कियों को बंद करके दीपक को जलाएं ताकि सुगंध खालीपन में गायब न हो।

2. प्राकृतिक मोम से बना मोमबत्तियां: मधुमक्खी, सोया, सब्जी, नारियल, खुबानी

बेडरूम में या स्नान करते समय उपयोग के लिए आदर्श। मोमबत्तियां बिजली के साथ संयुक्त नहीं हैं, इसलिए जब आप मोमबत्तियों को हल्का करते हैं, तो प्रकाश को चालू करें और आनंद लें। ऐसे माहौल में, आप एक रोमांटिक और यहां तक \u200b\u200bकि अंतरंग मनोदशा या सदस्य बना सकते हैं।

प्लस बहुत:

• प्राकृतिकता (100%!)
• हाइपोलिटी ⠀
• बच्चों के लिए सुरक्षित
• गंध
• लंबे समय तक साँस छोड़ता है
• आर्थिक खपत (30-90 घंटे)

3. साशा

कमरे के सुगंध के लिए लिनन के लिए फ्लेवर के साथ तकिया। सुगंधित साशा को कहीं भी रखा जा सकता है: रसोईघर में, बच्चों के कमरे में, एक कोठरी या बाथरूम में। उदाहरण के लिए, लैवेंडर, गुलाब और यारो पंखुड़ियों का एक सुखद मिश्रण बेडरूम के लिए उपयुक्त है, और आप साशा को कैमोमाइल, लैवेंडर के साथ डाल सकते हैं। उन्हें कपड़े के साथ कोठरी में डाल दिया जाता है - लिनन हमेशा गंध से प्रसन्न होता है। मिंट, मेलिसा, रोज़मेरी सर्दी के दौरान प्रतिरक्षा का समर्थन करने में मदद करेगी। इसके अलावा, ये प्यारा टुकड़े घर के इंटीरियर को सजाने के लिए कर सकते हैं।

4. रम-स्प्रे

एयरोसोल पैकेजिंग में अरोमेटाइज़र। आप स्प्रे pulverizer में पानी और तेल खरीद या मिश्रण कर सकते हैं: इसे एक छोटा सा घर अनुष्ठान, थोड़ा ध्यान दें। आप हवा के कीटाणुशोधन के लिए लैवेंडर की कुछ बूंदों के साथ सभी अपार्टमेंट को स्प्रे कर सकते हैं या कृत्रिम स्प्रे के बजाय शौचालय में डाल सकते हैं। रम-स्प्रे कपड़े के लिए उपयुक्त हैं। उन्हें बिस्तर लिनन, असबाब पर छिड़काया जा सकता है नरम फर्नीचर, वस्त्र। हवा में सुगंध अधिक तीव्र है, लेकिन कपड़े पर लंबे समय तक संरक्षित है।

5. सुगंधित क्यूब्स

सुगंध दीपक के लिए मोम क्यूब्स। खुली आग के बिना सुगंधित मोमबत्तियों के लिए एक अच्छा विकल्प। उन्हें कटोरे में डालने के लिए पर्याप्त है, और जब मोम पिघलने लगता है, तो कमरा जल्दी ही सुगंध से भरा जाएगा।

6. सुगंधित मिश्रण

प्राकृतिक फूलों, जड़ी बूटी, एक खुले कटोरे और आवश्यक तेलों को पानी देने के लिए एक सेट। इस तरह के स्वाद मेज पर डालते हैं, खिड़कियां, शेल्फ, वे ठीक नहीं करते हैं, वे उपयोग के लिए तैयार हैं।

7. विसारक

तीन भागों से युक्त: बोतल, लाठी का सेट, सुगंधित संरचना। डिफ्यूज़र को स्टू करने के लिए सिखाया जाने की आवश्यकता नहीं है, आपको इसका पालन करने की आवश्यकता नहीं है। यह गंध तीव्रता को समायोजित करने के लिए एक बार पर्याप्त है: यदि आप एक मजबूत सुगंध चाहते हैं, तो सभी छड़ें रखें। अगर हमें कमजोर गंध पसंद है, तो कुछ हटा दें। यदि सभी छड़ें और सुगंध कमजोर लगती हैं - छड़ें बारी। तीन महीने के बारे में एक विसारक है, लेकिन यह सब वॉल्यूम पर निर्भर करता है।

8. अल्ट्रासोनिक अरोमाडिफसॉर

यह आवश्यक तेलों को छिड़कने के लिए एक छोटा सा उपकरण है। ऑपरेशन के दौरान, डिवाइस कमरे में आर्द्रता स्तर को भी नियंत्रित करता है। कमरे में गंध की तीव्रता आपके द्वारा निर्धारित की जाती है: कंटेनर को 20 बूंदों तक आवश्यक तेल (आसान सुगंध के लिए) की 5 बूंदों से। यदि आप बेडरूम में अधिकतम छूट के माहौल को चाहते हैं या सोने के साथ कठिनाई हो, तो बिस्तर के पास इस तरह के एक विसारक डाल दें। आप शौचालय, बाथरूम, रहने वाले कमरे में भी उपयोग कर सकते हैं।

किस कमरे के लिए किस प्रकार का स्वाद उपयुक्त है?

1. रसोई के लिए

साइट्रस अरोमामास्लास रसोई के लिए उपयुक्त हैं: ऑरेंज, अंगूर, नींबू, बर्गमोट, लेमग्रास। वे मूड बढ़ाते हैं और प्रभावी रूप से गंध को निष्क्रिय करते हैं।

रसोई के लिए लाइफहाकी:

• आप लौंग की 5 बूंदों और लिमेटिक तेल (भूमध्य मीठे नींबू) की 4 बूंदों का मिश्रण तैयार कर सकते हैं।
• कॉफी की सुगंध के साथ रसोई भरना चाहते हैं? ग्राउंड कॉफी में 4-6 साइट्रस ऑयल ड्रॉप जोड़ें
• आप तौलिए और नैपकिन के साथ पानी में भिगो सकते हैं। एक सुखद सुगंध के अलावा, बैक्टीरिया और अप्रिय गंध नष्ट हो जाते हैं।
• कैप्स 2-3 रोज़मेरी डिशवॉशिंग एजेंटों में गिर जाती है, यह पूरी तरह से गंध होगी

2. बेडरूम के लिए

यहां हमें सुखदायक स्वाद की आवश्यकता है। रोसा, एफआईआर, लैवेंडर, बैंगनी को प्राथमिकता दी जाती है, क्योंकि वे एक स्वस्थ सपने में सबसे अच्छी तरह से समायोजित होते हैं।

बेडरूम के लिए लाइफहाकी:

• यदि आप एक महान रात बिताना चाहते हैं, तो प्यार की गंध से मिलें: एम्बर। यह मूड बढ़ाता है और साथी को आकर्षण को मजबूत करता है। यह लोकप्रिय एफ़्रोडायसियाक कुशलोट्स के पाचन की प्रक्रिया में गठित किया गया है, एक तेज पुनर्विक्रय गंध वाला घने पदार्थ है। आप इसके आधार पर अरोमा का उपयोग कर सकते हैं
• वेनिला एक साधारण सुगंध है जो ज्यादातर लोगों को सबसे ज्यादा लोगों को पसंद करती है। वेनिला ऊर्जा देता है, एक आत्मविश्वास वातावरण बनाने के आसपास वातावरण को सुसंगत बनाता है। वह खुशी की भावना देता है, स्मृति में सुधार करता है, एकाग्रता को बढ़ावा देता है, जीवन के लिए प्यास को पुनर्जीवित करता है
• एक नींद की औषधि पकाएं: लैवेंडर आवश्यक तेल की 10 बूंदों के साथ 200 मिलीलीटर पानी। एक स्प्रे के साथ एक स्प्रे के साथ शीशी में डालें और सोने से पहले बिस्तर पर स्प्रे करें

3. दालान के लिए सुगंध

अच्छी तरह से और सुखद रूप से फिट करने के लिए, कॉफी, देवदार, नींबू, पाइन, चाय के पेड़, बर्गमोट, नारंगी, लैवेंडर के अरोमा का उपयोग करें।

हॉलवे के लिए लाइफहाकी:

• हॉलवे के लिए सुगंधित सहायक हैं जो प्रवेश द्वार से आने वाले अप्रिय गंध को निष्क्रिय करते हैं: साइट्रस और शंकुधारी
• अलमारियों के लिए "मैजिक वंड्स" भी है: लैवेंडर। वह तिल में डाल देती है। लेकिन हाल ही में प्राथमिकताएं पुष्प और ताजा सुगंध को दी जाती हैं: कपास, बैंगनी

4. लिविंग रूम के लिए सुगंध

यहां सिद्धांत "कुछ सूट करेगा और वह" काम नहीं करता है। सुगंध कोई हो सकता है। और घर के सर्वश्रेष्ठ मालिक कोई भी इसे नहीं उठा सकता है। "अपनी गंध" खोजें। अक्सर फल, पुष्प रचनाओं का चयन करें। सैंडल, टकसाल, टेंगेरिन, शहद के साथ प्रयोग। कई लोग इसे अपनी प्यारी, विदेशी सुगंध के लिए पसंद करते हैं।

5. बाथरूम और बाथरूम के लिए सुगंध

बाथरूम न केवल आराम करने के लिए एक जगह है, बल्कि घर में स्वच्छता और ताजगी बनाए रखने का एक महत्वपूर्ण तत्व भी है। यह धोने वाले पाउडर, जैल इत्यादि का उपयोग करता है। बाथरूम में, मैं न केवल तैरना चाहता हूं, बल्कि एक सुखद समय बिताना चाहता हूं, तनावपूर्ण दिन के बारे में भूल गया। इस उद्देश्य के लिए, पुष्प अरोमा आदर्श हैं: एक निविदा गुलाब, सुखदायक लैवेंडर। मोमबत्तियों, पंखुड़ियों और सुंदर संगीत के साथ आराम करने का माहौल बनाएं, और सुगंध अविभाज्य रूप से लिफाफा करेगी और सुखद भावनाएं देगी।

कुछ परिचारिकाओं को पता है कि आप अपने हाथों से कपड़े के लिए कुल्ला बना सकते हैं। हम नुस्खा साझा करते हैं: 1 लीटर पानी, 150 मिलीलीटर सिरका, 0.5 गिलास सोडा और प्यारे आवश्यक तेल की कुछ बूंदें। बोतल डालें और उपयोग करें! एक वाशिंग - 100 मिलीलीटर का मतलब है

अक्सर, हम शौचालय में एयर फ्रेशनर्स का उपयोग करते हैं: यह गंध है जिसे केवल मजबूत अरोमा के साथ नष्ट किया जा सकता है। खरीदे गए फ्रेशर्स में हानिकारक सामग्री होती है जो फेफड़ों के माध्यम से हमारे शरीर में आती हैं, इसलिए उन्हें मना करना बेहतर होता है। ताजा फल, साइट्रस स्वाद के साथ विसारक को भरें और शौचालय से प्राप्त करें। रम-स्प्रे का उपयोग इसके अतिरिक्त किया जा सकता है। आप टॉयलेट पेपर के रोल के अंदर तेल की कुछ बूंदों को लागू कर सकते हैं।

6. कार्यस्थल के लिए सुगंध

कई लोगों के पास अपना खुद का कामकाजी कोने है, इस तरह अरोमा इसमें उपयोगी हो सकता है:

• एकाग्रता को बढ़ाने के लिए, नींबू, चमेली, मिंट, दौनी की गंध का उपयोग करें
• कैमोमाइल, यलंग-यूलंग, महापौर, गुलाब, पाल्मारोज़ा के आवश्यक तेल जलन और थकान से छुटकारा पाने में मदद करेंगे। 150 मिलीलीटर पानी में आवश्यक तेल की 35 बूंदें जोड़ें। परिणामी मिश्रण को एक स्प्रे के साथ एक बोतल में स्थानांतरित किया जाता है और इसे हिलाकर अच्छी तरह मिलाया जाता है। एक शरीर स्प्रे के रूप में मिश्रण का उपयोग करें
• मंदारिन, न्यूरो, धनिया, गुलाब या बर्गमोट की सुगंध रचनात्मक क्षमता को बढ़ाने में मदद करेगी
• आत्मविश्वास और आशावाद अंगूर का मक्खन देगा

घरेलू उद्देश्यों में आवश्यक तेलों का उपयोग करना

घर के लिए स्वाद चुनना याद रखें कि सभी लोग व्यक्तिगत हैं और विभिन्न स्वाद के साथ। अपने पसंदीदा स्वाद खोजें जो प्रेरित, चार्ज, शांत हो जाएंगे और खुशी देंगे। प्रयोग करने से डरो मत - विभिन्न गंधों को मिलाएं, अपनी खुद की रचनाएं बनाएं।

आराम छोटी चीजें नहीं हैं। घर में सुगंध एक पूरी कला है जो एक पारिवारिक परंपरा हो सकती है या आपका व्यवसाय कार्ड हो सकता है। लेकिन न केवल यह! भावनाओं, संवेदनाओं, मनोदशा, यादें गंध से अविभाज्य हैं। कुछ सुगंधों से, हम तितलियों की तरह फ्लश करते हैं, अन्य तीसरे के प्रभाव में अपने सिर बदल सकते हैं, हम अधिक आशावादी हो सकते हैं या इसके विपरीत गर्म चाय के साथ एक कंबल चढ़ाई कर सकते हैं। अरोमा लोग के समान हैं: कोमल, उज्ज्वल या बोल्ड। गंध महसूस करें और अपने आरामदायक घर में अपनी सभी विविधता में जीवन महसूस करें ठीक है।

इस लेख में, हम आवश्यक तेलों, उनके उपयोग के क्षेत्रों, और धारणा की सुविधा के लिए सबसे दिलचस्प, रहस्यमय और यहां तक \u200b\u200bकि जादुई गुणों का पता लगाएंगे, कुछ जानकारी जो हम तालिका को कम करते हैं।

आवश्यक तेलों की किस्में

हजारों सालों से, मानवता मानवता एंटीमिक्राबियल और आवश्यक तेलों की जीवाणुरोधी क्षमताओं के लिए जानी जाती है। बाइबिल में भी लॉरेल, मारा, लादन, सैंडल के रूप में ऐसे आवश्यक तेलों के उल्लेख हैं। पिछले हिप्पोक्रेटिक और एविसेना की महान दवाओं के लेखन में उनका उल्लेख किया गया है।

पिछले दशक में, आवश्यक तेलों, अरोमाथेरेपी के उपयोग के गुणों और क्षेत्रों के अध्ययन पर 500 से अधिक अध्ययन, उनके परिणाम प्रकाशित होते हैं, तालिकाओं में व्यवस्थित होते हैं और जो सभी की इच्छा रखते हैं उनके अध्ययन के लिए सुलभ हैं।

तो, तेलों की किस्में क्या हैं?

शिकार की विधि के अनुसार

मुख्य किस्मों और उप-प्रजातियों की पहचान किए बिना, आवश्यक तेलों के रूप में इस तरह के व्यापक मुद्दे का अध्ययन करने के लिए यह समझ में नहीं आता है: गुण और उपयोग। नीचे दी गई तालिका उत्पादन विधि के अनुसार अपनी किस्मों को दिखाती है।

उत्पादन का स्रोत	तेल की विविधता
बेर	कार्नेशन, सुगंधित काली मिर्च, जूनिपर।
लकड़ी	कैम्फर, सैंडल, रोसवुड।
बीज	मस्कटा, सैंडल, एनी, अजवाइन, tsmin।
छाल	दालचीनी, कैसिया (चीनी दालचीनी), लैव्रा सस्सफ्रास के रिश्तेदार।
पंक्ति	अदरक, काली मिर्च पट्टी (कैलगन)।
राल	मिर्रा, लादन, बेकार पेड़, बेंजोइन।
जड़	वैलेरियन।
पत्ते	Lavr, तुलसी, ऋषि, नीलगिरी, पैचौली, पाइन, मिंट, थाइम, दौनी, लेमनग्रास, दालचीनी, चाय के पेड़, अयस्क, बुच।
छाल	ऑरेंज, मंदारिन, नींबू, अंगूर, नींबू, बर्गमोट।
समाज	ऑरेंज, मस्कटा ऋषि, कैमोमाइल, हेमप, जैस्मीन, हॉप, लैवेंडर, यलंग-यलंग, मायारन, दमास्का रोजा।

टिप! ध्यान दें कि एक ही पौधों से खनन किया जा सकता है विभिन्न प्रकार सैंडलवुड जैसे तेल। जैतून का तेल के चम्मच में अपनी कुछ बूंदों को जोड़ें और मालिश आंदोलनों के साथ त्वचा में ले जाएं। इस मिश्रण में अद्भुत एंटी-बुजुर्ग गुण हैं।

• आसवन (पत्तियों और छाल से) - तरल घटक के अंशों और वाष्पीकरण पर अलगाव;
• निष्कर्षण (inflorescences, पंखुड़ियों और जड़ों से)। विशेष उपकरणों-निकालने वालों में, कच्चे माल को एक निकालने वाले द्वारा एक विशेष पदार्थ के साथ जोड़ा जाता है, जिसके परिणामस्वरूप, एक साफ, उच्च गुणवत्ता वाले आवश्यक तेल अवशेष हैं;
• दबाने (छील और फल से) - मैकेनिकल स्पिन।

किसी व्यक्ति पर प्रभाव की प्रकृति से

लोगों को हमारे शरीर को प्रभावित करने के विभिन्न तरीकों से इन अस्थिर यौगिकों की क्षमता की पहचान करके। यह आवश्यक तेलों और उनके दायरे के विभिन्न प्रकार के सीधे जादू गुण बताता है। नीचे दी गई तालिका उनमें से सबसे दिलचस्प दिखाती है।

यह देखा गया था कि कुछ जड़ी बूटियों, रंगों और बीजों की गंध थकान से वितरित की जाती है, तनावपूर्ण परिस्थितियों और न्यूरोसिस के परिणाम। जुनून की जागृति के लिए स्वाद हैं, मनोदशा को बढ़ाते हुए, भय की भावना से लड़ रहे हैं। और अपने स्वयं के जादू के साथ आवश्यक तेल हैं (वे हमारी तालिका में भी मौजूद हैं), उनकी संपत्ति और दायरे अधिक अद्वितीय हैं, वे किसी और के बीमार गवाह के कारण होने वाले नुकसान के साथ एक आभा के रूप में इतने अच्छे पदार्थ को बहाल करने के लिए उपयोग किए जाते हैं। ईर्ष्या।

टिप! एक टेबल दीपक पर केवल कुछ कैमोमाइल तेल बूंदों की टोपी, एक अद्भुत समृद्ध सुगंध कमरे के चारों ओर अलग हो जाएगी, विचारों और ध्यान में योगदान देने वाली शांति की संवेदनाएं।

चिकित्सा और प्रसाधन सामग्री गुण

आवश्यक तेलों की जैविक गतिविधि का स्पेक्ट्रम बहुत व्यापक है। उनमें से कुछ उत्कृष्ट स्पास्मोलिटिस हैं, सिरदर्द, अन्य एंटीसेप्टिक्स की सुविधा प्रदान करते हैं, उन्हें घावों और कटौती काटने के लिए सिफारिश की जाती है, इसमें सुखाने के लिए तेल होते हैं और इसके विपरीत, तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना, मानसिक गतिविधि को उत्तेजित करते हैं।

साथ ही, उनमें से कोई भी उपयोग के लिए सिफारिशों के साथ अस्पष्ट अनुपालन के साथ, सहायता और हानि दोनों प्रदान करने में सक्षम शक्तिशाली दवाओं का संदर्भ देता है। इसलिए, एक पूर्ण और विधिवत अध्ययन के लिए आवश्यक तेलों के रूप में ऐसे प्रश्न की आवश्यकता होती है: गुण और उपयोग। नीचे दी गई तालिका इस कठिन कार्य को सुविधाजनक बनाने में मदद करेगी ("*" आइकन के साथ चिह्नित स्थिति सूर्य में उपयोग नहीं की जानी चाहिए)।

टिप! धीमा, घाव पर पतला लैवेंडर तेल लागू करें। घाव चिकित्सा दर से आप सुखद आश्चर्यचकित होंगे।

आवश्यक तेलों के उपयोग की विशेषताएं

आवश्यक तेल को सुरक्षित करने का सबसे आसान तरीका यह है कि इसे पानी से पतला करना है। कॉस्मेटिक और चिकित्सा प्रक्रियाओं का संचालन करते समय, आधार के साथ तेल को मिश्रण करने के लिए अक्सर आवश्यक होता है, जिसकी भूमिका निभा सकती है, दूध, शहद, मोम, क्रीम, लोशन, लेकिन अक्सर यह एक और परिवहन तेल की सेवा करता है। उन्हें वनस्पति तेलों की एक श्रृंखला कहा जाता है, जिसमें ठोस (शि तेल), और तरल बनावट (जैतून, समुद्र के हिरन, नारियल, बादाम और अन्य) दोनों होते हैं। परिवहन तेल का उद्देश्य आवश्यक के प्रवेश को सुनिश्चित करना है त्वचा कवर चिकित्सीय प्रभाव सुनिश्चित करने के लिए।

टिप!जलने से बचने के लिए, एक साफ पतला रूप में आवश्यक तेलों का उपयोग न करें, विशेष रूप से बच्चों के लिए, यदि विपरीत उपयोग के लिए सिफारिशों में विपरीत नहीं है। अरोमाथेरेपी से गर्भवती और एलर्जी तक भी बचना चाहिए।

अक्सर, आवश्यक तेलों का उपयोग निम्नलिखित प्रक्रियाओं के लिए किया जाता है:

• स्नान और स्नान;
• मालिश;
• साँस लेना;
• संपीड़ित;
• कॉस्मेटिक दवाओं के सुधार और संवर्धन;
• दीपक और पत्थरों के साथ अरोमाथेरेपी;
• अरोमाकॉन

आवश्यक तेलों के गुणों में संलग्न विशेष जादू ताकि उनके उपयोग को नुकसान नहीं पहुंचाया जा सके, खुराक तालिका का उपयोग करें।

आवश्यक तेल फल, छील, शाखाओं, पत्तियों या पौधे के फूलों से निकाले गए अतिरिक्त शुद्ध सार हैं। वे अरोमाथेरेपी में उपयोग किए जाते हैं और भावनात्मक और शारीरिक विश्राम में योगदान देते हैं। आवश्यक तेलों का उपयोग विभिन्न तरीकों से किया जा सकता है: तेल या पानी के आधार पर तरल के रूप में शरीर पर लागू करें, अन्य पदार्थों के साथ संयोजन में एक विसारक या स्प्रे से स्प्रे से श्वास लें। यह आलेख चर्चा करेगा कि आवश्यक तेलों का उपयोग कैसे करें।

कदम

तेल का चयन करें

खरीदने से पहले तेल की गुणवत्ता को रेट करें। चूंकि आप घर में तेल का उपयोग करेंगे और उच्च गुणवत्ता वाले तेल खरीदने के लिए अपने हितों में, त्वचा पर लागू होंगे। आवश्यक तेलों के लिए कोई विशेष मानक नहीं हैं, इसलिए जब आप चुनते हैं, तो कई कारकों को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है।

तेल के केमोटाइप पर विचार करें। कुछ निर्माता एक ही आवश्यक तेल के विभिन्न प्रकार प्रदान करते हैं। विभिन्न प्रकारों में, या केमोटाइप, एक अलग गंध - यह जलवायु, मिट्टी और पौधों की बढ़ती स्थितियों, साथ ही साथ अन्य कारकों से भी प्रभावित होता है। एक निश्चित केमोटाइप चुनने का लाभ व्यक्तिगत वरीयताओं के आधार पर विभिन्न समाधान प्राप्त करने की क्षमता है।

• उदाहरण के लिए, बेसिलिका में दो मुख्य हेमोटाइप - तुलसी सुगंधित और तुलसी पुनर्मिलन हैं। सुगंधित तुलसी की एक छोटी सी गंध है, और पुनर्मिलन वुडी है।

1. पैकेजिंग पर ध्यान दें। प्रकाश और गर्मी के साथ संपर्क करते समय आवश्यक तेल जल्दी से अपनी संपत्ति खो देते हैं। तेल को एक अंधेरे (आमतौर पर ब्राउन) कांच की बोतल में पैक किया जाना चाहिए और इसे हर्मेटिक रूप से बंद किया जाना चाहिए। प्रकाश पर या गर्मी पर खड़े आउटडोर तेल या तेल नहीं खरीदते हैं।

   तय करें कि आवेदन की कौन सी विधि आपको सूट करती है। आवश्यक तेलों को तेल में या पानी में एक स्प्रे के रूप में उपयोग किया जा सकता है या अन्य पदार्थों के साथ मिश्रण (उदाहरण के लिए, स्नान नमक के साथ)। तय करें कि आप मक्खन के साथ करेंगे, और केवल फिर से इसे विभाजित करेंगे।

   यदि आप त्वचा पर तेल लागू करना चाहते हैं, तो इसे एक विशेष तेल या पानी में तलाक दिया जा सकता है। बादाम, खुबानी, अंगूर का तेल, साथ ही JOJOBA तेल और एवोकैडो से आवश्यक तेलों को भंग करने के लिए उपयुक्त हैं। इन तेलों में कमजोर गंध होती है, इसलिए वे आवश्यक तेलों की गंध नहीं करते हैं। आप पानी में तेल भी पैदा कर सकते हैं। ऐसा करने से पहले, तय करें कि आप तेलों का उपयोग कैसे करेंगे।

   अनिर्धारित आवश्यक तेलों का उपयोग करें। कुछ विशेषज्ञों का मानना \u200b\u200bहै कि त्वचा पर अपरिवर्तित तेल लागू करना असंभव है क्योंकि इससे जलन हो सकती है और आसान संवेदना। हालांकि, शोध परिणामों से संकेत मिलता है कि इस तरह के उपयोग को कभी-कभी उचित माना जाता है। उदाहरण के लिए, एक अध्ययन के दौरान, यह पाया गया कि चाय के पेड़ के अनियंत्रित तेलों का आवेदन दिन में दो बार दो बार आपको नाखूनों के फंगल संक्रमण से लड़ने की अनुमति देता है। इस तरह से तेल लगाने से पहले, एक अनुभवी अरोमाथेरेपी से परामर्श लें।

प्राकृतिक दवाओं के रूप में आवश्यक तेलों का उपयोग

आवश्यक तेलों के साथ सिरदर्द से छुटकारा पाएं। आवश्यक तेल थोड़ा सिरदर्द से लड़ सकते हैं। शरीर के एक छोटे से क्षेत्र पर उपयोग के लिए तेल को विभाजित करें, फिर माथे, व्हिस्की और पर एक मिश्रण लागू करें पिछली सतह गर्दन। गहराई से सांस लेने के दौरान, त्वचा को चिकनी परिपत्र आंदोलनों में लपेटें। निम्नलिखित पौधों के तेल के सिरदर्द के साथ सबसे अच्छा नकल:

चाय के पेड़ के तेल के साथ मुँहासे दाने का इलाज करें। आवश्यक तेल मुँहासे से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं, और यह मुँहासे के इलाज के लिए क्रीम और तैयारी में निहित आक्रामक रसायनों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है। अध्ययनों में से एक के दौरान, यह पाया गया कि चाय के पेड़ के तेल के साथ पांच प्रतिशत जेल मुँहासे के साथ-साथ बेंज़ॉयल पेरोक्साइड से लड़ने में प्रभावी है, जो अक्सर एक्सपोजर की अलग-अलग डिग्री के मुँहासे चकत्ते के खिलाफ क्रीम में पाया जाता है।

• अपने दम पर इस तरह के जेल बनाने के लिए, चाय के पेड़ के तेल की पांच बूंदों को मुसब्बर वेरा जेल के एक चम्मच में छोड़ दें। अच्छी तरह से मिलाएं और अपनी उंगलियों या कपास की छड़ी के साथ नाराज दांत पर लागू करें। मिश्रण को एक सप्ताह से अधिक समय में एक कसकर बंद कंटेनर में स्टोर करें।

1. लैवेंडर तेल, कैमोमाइल और ऋषि के साथ अनिद्रा से छुटकारा पाएं। तेल खुद को अनिद्रा या इसके कारणों से नहीं बचाएंगे, हालांकि, इन आरामदायक तेलों को सोने तक सोने और सोने में मदद मिलेगी। सबसे अच्छा, लैवेंडर अनिद्रा (आराम), कैमोमाइल (प्राकृतिक शामक है) और ऋषि (नींद की संपत्ति है) के साथ लड़ रहा है।

   • यदि आपके पास वाष्पीकरणकर्ता है, तो इसे सोने से पहले चालू करें और लैवेंडर तेल बूंदों, कैमोमाइल या ऋषि की एक जोड़ी जोड़ें।
   • आप स्नान में तेल की कुछ बूंदें भी जोड़ सकते हैं या सोने से पहले अपने पैरों और पैरों में समाधान को रगड़ सकते हैं।
   • याद रखें कि कुछ तेल (उदाहरण के लिए, दौनी, साइप्रस, अंगूर, नींबू और टकसाल) गतिविधि को उत्तेजित कर सकते हैं, इसलिए वे शाम को उपयोग करने के लिए बेहतर नहीं हैं।

2. आवश्यक तेलों के साथ तनाव के साथ जला। शायद अक्सर तेल का उपयोग आराम और शांत करने के लिए किया जाता है। आवश्यक तेलों का एक व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, क्योंकि गंध को समझने वाले रिसेप्टर्स किसी व्यक्ति की अंगिक प्रणाली से जुड़े होते हैं, यानी मस्तिष्क क्षेत्र के साथ, जो भावनाओं, स्मृति और यौन उत्तेजना के लिए ज़िम्मेदार है। वही प्रभावी तेल निम्नलिखित पर विचार किया जाता है:

   • लैवेंडर में शारीरिक और भावनात्मक स्तरों पर शरीर को आराम करने की क्षमता के कारण एक सुखद संतृप्त, मीठा गंध और लोकप्रिय है।
   • धूप के तेल में एक गर्म और विदेशी गंध होती है जो आपको तनाव लेने की अनुमति देती है।
   • गुलाब तेल तनाव, साथ ही अवसाद और उदासी के साथ संघर्ष करता है।
   • कैमोमाइल तेल, विशेष रूप से उनकी रोमन विविधता, चिंता के कारण तनाव के साथ-साथ परावर्तक और उनके आसपास के लोगों के शत्रुतापूर्ण रवैये को महसूस करने के साथ।
   • वेनिला तेल जाना जाता है चिकित्सा गुण। बहुत से लोग वेनिला सॉथ्स की गंध, और व्यक्तिगत अरोमाथेरेपिस्ट ने इस तथ्य से यह समझाया कि वेनिला की गंध मां के दूध की गंध के करीब जितना संभव हो उतना करीब है। वेनिला शांति देता है और स्पष्ट सोच में योगदान देता है।

3. थाइम आवश्यक तेल की सहायता से खर्राटों को जीतें। यह आवश्यक तेल खर्राटों का मुकाबला करने में प्रभावी है। थाइम तेल का एक केंद्रित समाधान बनाएं (साधारण तेल के चम्मच पर 3-5 बूंदें) और सोने के समय से पहले दोनों पैरों के चरणों में लपेटें। इसी तरह के प्रभाव में सीडर तेल और महापौर भी हैं।

   नींबू नीलगिरी के आवश्यक तेल के साथ स्कैप कीड़े। कई औद्योगिक प्रतिरोधी में आक्रामक रसायनों होते हैं जिनमें अप्रिय गंध होती है और त्वचा पर जलन पैदा होती है। नींबू नीलगिरी तेल का केंद्रित समाधान इन उपकरणों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है, और तेल अधिक सुखद गंध करता है। आप सामान्य रूप से आवश्यक तेल को सामान्य रूप से मिश्रित कर सकते हैं और सीधे त्वचा पर आवेदन कर सकते हैं या वाष्पीकरण या सुगंध में तेल डाल सकते हैं और इसे खुली खिड़की के पास रख सकते हैं।

   आवश्यक तेलों के साथ कान दर्द का इलाज करें। कुछ तेलों का स्थानीय उपयोग कान संक्रमण से छुटकारा पाने और दर्द को कमजोर करने में मदद करेगा। तेल में लागू नहीं किया जाना चाहिए कान खोल, और गर्दन के साथ और बीमार कान के लिए।

   चक्कर आना के खिलाफ एक साधन के रूप में टकसाल के आवश्यक तेल का उपयोग करें। आवश्यक तेल वेस्टिबुलर चक्कर आना कमजोर मदद कर सकते हैं। मिंट तेल चक्कर आना के दौरान सबसे प्रभावी आवश्यक तेलों में से एक है। इसे अक्सर वर्टिगो और मतली के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है, क्योंकि इसमें मेन्थॉल, एस्टर यौगिकों और मेन्थॉल्स होते हैं - पदार्थ जो शीतलन और उत्साही गुणों के साथ टकसाल बनाते हैं। यदि आपके पास सिर है, तो सूती डिस्क या रूमाल पर टकसाल के तेल की कुछ बूंदें लागू करें और उन्हें उठाएं। निम्नलिखित पौधों के तेल भी चक्कर आना से छुटकारा पाने में मदद करते हैं:

   • साइप्रस;
   • तुलसी;
   • साधू;
   • मर्टल;
   • लैवेंडर;
   • अदरक;
   • गुलाब का फूल;
   • रोजमैरी;
   • मंदारिन

4. सनबर्न तेलों का इलाज करें। उनके विरोधी भड़काऊ और दर्दनाक गुणों के कारण हजारों सालों जलाने के उपचार में कुछ आवश्यक तेलों का उपयोग किया गया था। इन उद्देश्यों के लिए सबसे अधिकतर, लैवेंडर तेल, अमर, गुलाब और ऑस्ट्रेलियाई नीले तेल उपयुक्त है (यह कई आवश्यक तेलों का मिश्रण है)। एक मुसब्बर वेरा जेल (एक चम्मच जेल पर तेल की 1 बूंद) के साथ तेल मिश्रण करना सबसे अच्छा है और जलाने के लिए आवेदन करें।

   • आप निम्नलिखित मिश्रण, जलने से एक स्प्रे बना सकते हैं:
     • 1 कप + 1 चम्मच मुसब्बर वेरा रस;
     • नारियल के तेल का क्वार्टर कप;
     • 1 चम्मच विटामिन ई;
     • लैवेंडर आवश्यक तेल की 8 बूंदें;
     • चाय के पेड़ की 8 बूंदें आवश्यक तेल;
     • रोमन कैमोमाइल के आवश्यक तेल की 8 बूंदें।
   • मिश्रण को एक स्प्रेयर के साथ एक बोतल में डालें और अच्छी तरह से हिलाएं।

5. आवश्यक तेलों के साथ छोटे घावों का इलाज करें। लैवेंडर, चाय का पेड़, नीलगिरी, मिंट और कुछ अन्य तेल छोटे कटौती, जलन और कीट काटने के इलाज के लिए उपयुक्त हैं, क्योंकि वे एंटीबायोटिक्स के रूप में कार्य करते हैं। पहले घाव को साफ करें (इसे खून नहीं किया जाना चाहिए)। फिर आवश्यक तेल के 2-3% समाधान की एक छोटी राशि लागू करें (एक चम्मच पर 2-3 बूंदें)।

   • जब तक घाव ठीक नहीं हो जाता तब तक दिन में 2-5 बार तेल लागू करें। तेल लगाने के बाद, आप रक्तस्राव को रोकने, एडीमा को हटाने और अवशोषित करने के लिए तेल देने के लिए एक ठंडा संपीड़न भी संलग्न कर सकते हैं।

6. पेट विकार के साथ, पेपरमिंट तेल का उपयोग करें। आपने शायद पहले ही सुना है कि पेट विकार के इलाज के लिए टकसाल का तेल का उपयोग किया जाता है। यह तेल मतली और पाचन समस्याओं के साथ भी संघर्ष कर रहा है। एक बड़े शरीर के क्षेत्र (चम्मच पर 3-5 बूंदों) के लिए तेल को विभाजित करें और पेट में लपेटें - यह आपको चोट पहुंचाने की अनुमति देगा।

   नीलगिरी तेल द्वारा नाक की भीड़ का इलाज करें। नीलगिरी तेल आपको गले में नाक से जुड़े लक्षणों से छुटकारा पाने की अनुमति देता है। यह तेल रखे गए साइनस से पता चलता है और नाक चैनलों को ठंडा करता है। कई लोग एलर्जी के कारण ठंड और नाक की भीड़ के इलाज में नीलगिरी के तेल का उपयोग करते हैं।

   • पारंपरिक तेल के साथ नीलगिरी तेल मिलाएं (एक चम्मच पर 3-5 बूंदें)। नाक के नीचे एक छोटी मात्रा में समाधान लागू करें और छाती में थोड़ा और।
   • यदि नाक मजबूत रखी जाती है, तो ह्यूमिडिफायर और सुगंध में कुछ बूंदें जोड़ें।

घर के लिए स्वाद की गुणवत्ता में आवश्यक तेलों का उपयोग

1. सुगंध में आवश्यक तेल की कुछ बूंदों की टोपी ताकि घर पर एक सुखद गंध है। दीपक के ऊपर टैंक में कुछ चम्मच पानी डालें, नीचे से मोमबत्ती जलाएं, और फिर पानी में तेल की कुछ बूंदें छोड़ दें। कमरा तेल की एक सुखद गंध भर जाएगा।

   मोमबत्ती मोम पर कुछ बूंदें ड्रिप करें। एक मोमबत्ती प्रकाश, इसे भड़काने दो ताकि वह थोड़ा हल हो। मोमबत्ती रखें, मोम पर कुछ बूंदों को छोड़ दें, और फिर ध्यान से मोमबत्ती को फिर से जलाएं। मोमबत्ती की आग पर तेल को छोड़ने की कोशिश न करें, क्योंकि तेल हल्के आराम से हैं।

   गर्म पानी में कुछ बूंदों को ड्रिप करें। यदि आपके पास एक विसारक या मोमबत्तियां नहीं हैं, तो आप पानी के एक छोटे सॉस पैन में डाल सकते हैं, उबाल लाने के लिए, और फिर वहां तेल ड्रिप कर सकते हैं। युगल कमरे को सुखद गंध से भर देगा। एक सॉस पैन डालें ताकि बच्चे और पालतू जानवर इसे प्राप्त कर सकें।

   आवश्यक तेलों के साथ कमरे के लिए स्प्रे बनाएं। आसुत पानी के 60 मिलीलीटर के एक स्प्रेयर के साथ एक छोटी बोतल में डालें, वोदका या हेज़ेल टिंचर के 60 मिलीलीटर, प्यारे आवश्यक तेल (या कई तेलों का मिश्रण) की 30-40 बूंदें जोड़ें और अच्छी तरह से हिलाएं। स्प्रे घर के अंदर का प्रयोग करें, फर्नीचर और अंडरवियर पर टूल स्पलैश करें, लेकिन चिकनी और चमकदार सतहों में न आने का प्रयास करें।

   आवश्यक तेल के साथ एयरबैग के साथ छिड़कना। प्रत्येक तकिए के लिए आवश्यक तेल की दो बूंदें ड्रिप करें। जब भी आप चिपकने का फैसला करते हैं तो आप तेल की गंध का आनंद ले सकते हैं। यदि आप कपड़े को खराब करने, कपास डिस्क पर तेल के साथ ड्रॉप करने और उन्हें तकिए में डालने से डरते हैं।

विभिन्न उद्देश्यों के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग किया जा सकता है। धन्यवाद उपयोगी गुण, तेलों को साफ करने में मदद करते हैं, हवा कीटाणुशोधन करते हैं, कीड़ों से घर से छुटकारा देते हैं, अप्रिय गंध को खत्म करते हैं। ज्यादातर मामलों में, ईथर का उपयोग एक अविस्मरणीय परी वातावरण बनाने के लिए किया जाता है।

घर के लिए चयनित तेल के प्रकार के आधार पर, यह भावनात्मक स्थिति को प्रभावित करने के विभिन्न तरीकों से होगा, कमरे के वातावरण को प्रभावित करेगा। तेल खरीदने से पहले, यह जानना आवश्यक है कि उत्पाद का उपयोग किस उद्देश्य के लिए किया जाएगा।

इस तरह के तरीकों का उपयोग करके, तेल के उपचार अरोमा के साथ घर रखें:

1. स्प्रे वांछित ईथर की कुछ बूंदों को पानी में पतला करना आवश्यक होगा; एक pulverizer का उपयोग करने के बाद, घर पर एक तरल को दूर करो। फर्नीचर को नुकसान पहुंचाने के लिए तेल को स्प्रे करना सावधान रहना चाहिए। छिड़काव के बाद, कमरा दो घंटे में तेल की गंध से संतृप्त हो जाएगा।
2. शुष्क मिश्रण। आप सूखे सुगंधित मिश्रणों को लागू करके सुखद गंध के साथ कमरे को समृद्ध कर सकते हैं, उन्हें किसी भी कंटेनर में डाल सकते हैं। फूल पंखुड़ियों, बड़े मसाले, पौधे की पत्तियां स्वाद के रूप में उपयुक्त हैं। लंबे समय तक सुगंध को बनाए रखना आसान है यदि आवश्यक तेल की 2 बूंदें समय-समय पर मिश्रण पर लागू होती हैं।
3. यदि एयर कंडीशनर को बिस्तर लिनन की धुलाई के दौरान ईथर की 3 बूंदें जोड़ें, तो यह कपड़े की सुगंध के साथ कपड़े को भिगोने के लिए बाहर निकलता है, जो लिनन की संतृप्ति सुनिश्चित करता है और उपचार गंध वाले कमरे।
4. साशा का उपयोग करके, एक अद्भुत सुगंध के साथ घर में एक अलग कमरा भरें। बैग को वांछित तेल की 3-4 बूंदों को लागू करने और घर के अंदर रखने की आवश्यकता होगी।
5. अरोमलैम्प का एक विकल्प एक पारंपरिक पेपर नैपकिन, एक मोल्डिंग, तेल में लगाया जाएगा। वाटका को फोटो पर रखा जाना चाहिए, मेज के नीचे गोंद होना चाहिए। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आवेग वाले टैम्पोन को समय-समय पर हटा दिया जाना चाहिए ताकि शरीर तेल की गंध से आराम कर सके। अरोमाइजेशन की अवधि 2 घंटे से अधिक नहीं होनी चाहिए।

आपके घर के लिए सबसे अच्छा स्वाद

आराम और आराम

• ठोसता का माहौल बनाएं, आराम का उपयोग ऑरेंज ईथर और 1 ड्रॉप दालचीनी की 2 बूंदों के मिश्रण के साथ किया जा सकता है। किसी भी सुविधाजनक तरीके से घर के आस-पास की रचना की सुगंध वितरित करना संभव है। एक पाइन एस्टर के साथ मिश्रित देवदार तेल एक सर्दियों, नए साल के वायुमंडल को बनाने में मदद करेगा।
• यदि फलों या कनिष्ठों की सुगंध उपयुक्त नहीं है, तो लैवेंडर तेल को प्राथमिकता देना बेहतर है। इसकी गंध आसान और अविभाज्य है। यह कैबिनेट, छाती के aromatization के लिए बहुत अच्छा है।
• नींबू का तेल रसोईघर, स्नान के अरोमाइजेशन के लिए सबसे अच्छा विकल्प है। इस ईथर के साथ आप कमरे को ताजगी की भावना दे सकते हैं। कमरे को ताज़ा करने के लिए, टकसाल का तेल भी उपयुक्त है। यदि आप 1 टकसाल की बूंद के साथ नींबू की 3 बूंदों को जोड़ते हैं, तो स्वस्थ शुद्धता की सुगंध कमरे में शासन करेगी।

आराम से अरोमा

• चूंकि आधुनिक व्यक्ति लगातार तीव्र गति में रहता है, इसलिए यह अक्सर घर आ रहा है, जल्दी से आराम नहीं कर सकता है। शांत की भावना खोजने के लिए, कई लोग हर्बल चाय, स्वादयुक्त स्नान के उपयोग का सहारा लेते हैं। घर आने पर, शांत भावना महसूस करें, आराम करें, आप लैवेंडर तेल, बर्गमोट, मेलिसा, जैस्मीन, यलंग-यलंग का उपयोग कर सकते हैं।
• इन ईथर को न केवल कमरे की सुगंध के रूप में, बल्कि मालिश, स्नान के लिए भी लागू किया जा सकता है। ऐसी प्रक्रियाएं तेलों के गुणों को बढ़ाती हैं, क्योंकि वे तेजी से शरीर में प्रवेश करते हैं, जो उच्च गुणवत्ता वाले आराम और तेज़ विश्राम में योगदान देती है।
• यदि आप अपने कपास डिस्क को आराम से आवश्यक तेलों के साथ मिलाते हैं, और फिर इसे तकिए के नीचे डालें, एक डुवेट कवर, फिर एक शांत नींद प्रदान की जाती है।

एस्टर की मदद से घर में सफाई

सभी अरोमामास्ला में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं। आवश्यक तेलों का उपयोग डिटर्जेंट के बजाय फर्श या गीली सफाई धोने के लिए किया जा सकता है।

मजबूत एंटीसेप्टिक गुणों के साथ एस्टर:

• नींबू;
• चाय का पौधा;
• लैवेंडर;
• गेरानियम;
• ओरिगैनो

गीली सफाई के लिए 2 बड़ा चम्मच मिश्रण करना आवश्यक है। एल सिरका किसी भी तेल की 15 बूंदों के साथ, फिर गर्म पानी के साथ एक बाल्टी में मिश्रण जोड़ें। फर्श धोने के बाद शानदार हो जाएगा, और सभी सूक्ष्मजीव नष्ट हो गए हैं।

यदि आपको कमरे की कीटाणुशोधन के लिए घरेलू रसायनों के उपयोग को कम करने की आवश्यकता है, तो आप आवश्यक तेलों का भी उपयोग कर सकते हैं। इस तरह के एक कार्य के साथ, स्प्रे पूरी तरह से copes।

• 5 बड़ा चम्मच। एल पानी;
• 1 चम्मच। वोडका;
• आवश्यक तेल की 8 बूंदें।

सामग्री को मिश्रित किया जाना चाहिए, pulverizer में डालना, पानी जोड़ें, दृढ़ता से sharpening। उपयोग से पहले तरल चोरी होनी चाहिए।

एक स्वस्थ माइक्रोक्रिमेट बनाना

बीमारी के लक्षणों को सुविधाजनक बनाने के लिए, आप श्वसन अंगों पर उपचार प्रभाव के साथ आवश्यक तेलों का उपयोग कर सकते हैं। इसमे शामिल है:

• नीलगिरी;
• पुदीना;
• धूप;
• लैवेंडर

अवधि में जब जुकाम अक्सर किसी व्यक्ति को आश्चर्यचकित करते हुए, एक एंजिना, खांसी, तेल की ब्रोंकाइटिस को समाप्त करने में सक्षम होने की सिफारिश की जाती है:

• रोजमैरी;
• पाइंस;
• देवदार;
• चाय का पौधा।

कमरे में छिड़काव करके तेलों का उपयोग करना बेहतर है। यदि आप शॉवर में जाने से पहले कमरे को गर्म करते हैं और फिर वहां एक तेल-जलीय मिश्रण को दूर करते हैं, तो तेल से सुगंध में काफी वृद्धि होगी, साथ ही साथ शरीर पर इसके फायदेमंद प्रभाव भी शामिल होंगे।

मतभेद

तेलों के महान लाभ के बावजूद, उनके पास कई contraindications हैं:

• उत्पाद के लिए बढ़ी संवेदनशीलता;
• भ्रूण, स्तनपान कराने की अवधि।

कुछ तेलों में उनके व्यक्तिगत contraindications हैं; आप खरीदे गए उत्पाद के साथ पैकेजिंग पर अपने आप को परिचित कर सकते हैं।

एहतियात

1. एक तेल चुनते समय, अपने शेल्फ जीवन पर ध्यान देना आवश्यक है।
2. प्राकृतिक तेल को 1 से 2 साल तक संग्रहीत किया जा सकता है। यदि पैकेज दो साल से ऊपर की समाप्ति तिथि दिखाता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि तेल प्राकृतिक नहीं है, लेकिन रासायनिक additives का उपयोग करके संश्लेषित किया जाता है।
3. बच्चों को केवल एक अंधेरे, शांत जगह में तेल को स्टोर करना आवश्यक है। ईथर वाली बोतल को सीधे सूर्य की रोशनी से संरक्षित किया जाना चाहिए।

आवश्यक तेलों का उपयोग न केवल इलाज के लिए किया जा सकता है विभिन्न रोगलेकिन एक आरामदायक, आरामदायक, स्वस्थ स्वाद का घर देने के लिए। उत्पाद की मदद से आप विभिन्न अप्रिय गंध, सूक्ष्म जीवों और कीड़ों से छुटकारा पा सकते हैं।

अरोमाथेरेपी - विज्ञान सुखद और सरल है। आज, पत्रिका "किंगुएनम.रू" आपको बताएगी कि घर पर अरोमाथेरेपी सत्र को कैसे उचित है और बहुत सारी सकारात्मक भावनाएं प्राप्त करें।

सबसे पहले, एक साथ सौदा करते हैं:

अरोमाथेरेपी क्या है?

अधिकांश स्रोत आध्यात्मिक और शारीरिक मानव स्वास्थ्य को मजबूत और सामंजस्य बनाने के लिए डिज़ाइन की गई एक निश्चित कला के रूप में अरोमाथेरेपी निर्धारित करते हैं। अरोमाथेरेपी शरीर के बहाली और सुधार के जन्मजात संसाधनों को सक्रिय करता है।

ऐसा माना जाता है कि अरोमाथेरेपी का उद्देश्य मानव प्रतिरक्षा को बनाए रखना, अपनी संज्ञानात्मक और भावनात्मक स्थिति को नियंत्रित करना है। संक्षेप में, अरोमाथेरेपी स्वास्थ्य प्रभावों की एक सार्वभौमिक और "असीमित" विधि है।

अरोमाथेरेपी के क्षेत्र में विशेषज्ञ (आइए उन्हें पेशेवर अरोमाथेरेपिस्ट कहते हैं) अभी भी उपचार में एक सौ प्रतिशत वसूली की गारंटी नहीं देते हैं गंभीर रोग। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि अरोमाथेरेपी - विज्ञान पूरी तरह से चिकित्सा नहीं है।

आइए अधिक कहें, कई डॉक्टर स्वास्थ्य पर सुगंध के सकारात्मक प्रभाव से इनकार करते हैं और प्लेसबो प्रभाव के आधार पर, लाजेनाउका के साथ अरोमाथेरेपी कहा जाता है। हालांकि, आधुनिक दुनिया में कौन प्लेसबो के अद्भुत गुणों के साथ बहस करेगा? मनुष्य वह है जो वह मानता है।

लेकिन डॉक्टर, अरोमाथेरेपी का अभ्यास करने वाले डॉक्टर आपको चिकित्सीय उपचार के संयोजन में इस विधि की निन्यानबे-प्रयोजन प्रभावशीलता के बारे में बताएंगे। ऐसे परिणाम प्राप्त किए जा सकते हैं, स्वाभाविक रूप से, एक योग्य विशेषज्ञ की देखरेख में।

अरोमाथेरेपी में कई प्रकार के प्रभाव शामिल हैं:

— "Aerodiffusion": अरोमलैम्प के माध्यम से हवा में सुगंध का वितरण, अप्रिय गंध को खत्म करने, भावनात्मक पृष्ठभूमि का सामंजस्यकरण, कामेच्छा उठाने और यहां तक \u200b\u200bकि हवा की कीटाणुशोधन को खत्म करने के लिए धूप;

— "स्थानीय" त्वचा पर आवेदन: मालिश और अन्य कॉस्मेटिक और चिकित्सीय प्रक्रियाओं (स्नान सहित) के साथ त्वचा में अरोमामासेल को रगड़ना;

— साँस लेना: शारीरिक भावनात्मक विकारों में सुगंध का प्रत्यक्ष साँस लेना, यानी, भावनात्मक थकावट, अवसाद, थकान, कुछ श्वसन रोगों सहित (ARZ, ठंडा, बहती नाक, खांसी)

इस प्रकार, अरोमाथेरेपी को घर और कॉस्मेटिक सैलून में किया जा सकता है। वैसे, कई थाई, भारतीय और तुर्की स्पा सैलून अरोमाथेरेपी के लाभकारी प्रभावों पर आधारित हैं।

क्या करना है, अगर आप वास्तव में अरोमाथेरेपी के प्रभाव पर प्रयास करना चाहते हैं, और आप कहां नहीं जानते? फिर पढ़ें, और आप स्वतंत्र रूप से घर पर अरोमासानों को पकड़ सकते हैं * अच्छा *

जब अरोमाथेरेपी नहीं की जा सकती

पहले, आपको एक अरोमासेंस की आवश्यकता के संबंध में डॉक्टर की सिफारिशों का ध्यानपूर्वक इलाज करने की आवश्यकता है। अरोमासान्स स्पष्ट रूप से contraindicated हैं:

• किसी भी प्रकार की एलर्जी से पीड़ित व्यक्ति (खाद्य एलर्जी, घरेलू रसायनों, सौंदर्य प्रसाधन, धूल, ऊन, पराग, कवक \\ मोल्ड के स्पायर्स के लिए एलर्जी; एलर्जी रिनिथिस; रश, आर्टिकरिया; विशेष रूप से दमा आदि) और कम से कम एक बार पिता की सूजन के जीवनकाल में;
• गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं, साथ ही जिन लोगों ने कीमोथेरेपी पारित की है (इस मामले में, अरोमाथेरेपी केवल विशेषज्ञ की देखरेख में संभव है);
• उच्च धमनी दबाव व्यक्तियों;
• मिर्गी से पीड़ित व्यक्ति।

हम अरोमाथेरेपी का प्रकार चुनते हैं

अरोमाथेरेपी सत्र शुरू करने के लिए, आपको (चुनने के लिए) की आवश्यकता होगी:

• तेल का चूल्हा
• अरोमा कंटेनर के साथ वायु humidifier
• इलेक्ट्रिक टेबल दीपक \\ ब्रा
• अरोमाकॉन
• अरोमासवेती
• अरोमापल्की
• अरोमाकोर्नी

नहीं, ज़ाहिर है, आपको स्टोर में भागने और एक बार में सबकुछ खरीदने की आवश्यकता नहीं है। यह पर्याप्त है कि आप सबसे अधिक पसंद करते हैं, या अपार्टमेंट में आपके पास क्या है।

शायद आप अब सवाल सोच रहे हैं, लेकिन इस सूची से इसका उपयोग करना बेहतर क्या है? इस या कारण के बारे में अपने संदेह को खत्म करने के लिए, हम करेंगे लघु समीक्षा सभी सूचीबद्ध उपकरणों के लिए।

तेल का चूल्हा

अरोमलम्पा सबसे सुविधाजनक और कुशल विकल्प है। आज, बाजार सुगंध के एक महान सेट द्वारा प्रस्तुत किया जाता है। रंग, आकार, सामग्री को हर स्वाद के लिए और यहां तक \u200b\u200bकि किसी भी इंटीरियर की शैली में भी चुना जा सकता है। सुगंध में दो स्तर होते हैं: पहला स्तर मोमबत्तियों-टैबलेट के लिए डिज़ाइन किया गया है, दूसरा - द्रव (पानी, सुगंध) के लिए।

सुगंध दीपक घर पर अरोमाथेरेपी के लिए उपयोग करने के लिए सुविधाजनक है। आपको एक मोमबत्ती को हल्का करने और कुछ पानी डालने की जरूरत है और कुछ अरोमामा कटोरे में गिर जाते हैं। और आप अरोमाथेरेपी सत्र का आनंद ले सकते हैं। वैसे, पानी नहीं जोड़ा जा सकता है, लेकिन इस मामले में सुगंध अधिक संतृप्त हो जाएगी, और तेल अधिक धूम्रपान करेगा।

सीमित संज्ञानात्मक क्षमताओं वाले बच्चों, जानवरों या लोगों के बगल में एक छोटी सी रोशनी भी न छोड़ें। याद रखें: आपकी सुरक्षा सब से ऊपर होनी चाहिए!

नमी

वायु humidifiers, साथ ही सुगंध, बहुत कुछ। हर स्वाद और बटुआ है। लागत, मुख्य रूप से वर्ग मीटर की संख्या को प्रभावित करती है जो humidifier "सिंचाई", या बस बोलने, humidifier की मात्रा में सक्षम है।

भी उन घंटों की संख्या पर ध्यान दें जो humidifier आर्थिक मोड में निर्बाध काम कर सकते हैं। Humidifier अरोमाथेरेपी के लिए सुविधाजनक है और निगरानी के बिना रह सकता है। बच्चों और पालतू जानवरों के लिए सुरक्षित।

इससे लाभ दोगुना है: इनडोर वायु आर्द्रता और अरोमामासला के वायु प्रसार। अंतिम कार्य के लिए, कुछ humidifiers एक विशेष कंटेनर प्रदान करते हैं जहां Aromamaslo डालने जा सकता है।

हालांकि, आप इस नियुक्ति के बिना कर सकते हैं। पानी की टंकी में या तुरंत पानी में तेल की बूंदों की एक जोड़ी को छोड़ने के लिए पर्याप्त है, जिसे बाद में humidifier के capacitance में डाला जाता है। यहां ऐसी चालें हैं। और सुविधाजनक, और आर्थिक रूप से, और सुरक्षित रूप से आपके घर के उपयोग में। लेकिन अधिक महंगा अरोमलैम्प।

इलेक्ट्रिक दीपक \\ ब्रा

शायद सबसे बजट संस्करण (हालांकि, ऊर्जा की बचत के दृष्टिकोण से नहीं)। यदि आप humidifier और सुगंध पर पैसे खर्च नहीं करना चाहते हैं, तो आप अपने प्यारे तेल की कुछ बूंदों को गरमागरम दीपक (उदास, लेकिन ऊर्जा की बचत लैंप तेल के वायु प्रसार के लिए उपयुक्त नहीं हैं)।

प्रभाव अधिक संतृप्त हो जाएगा, लेकिन पिछले मामलों में इतनी देर तक नहीं। कमरे के तेजी से aromatization के लिए उपयुक्त।

अरोमाकॉन

यह बात दो प्लस को जोड़ती है: एक स्टाइलिश सजावट और एक व्यक्तिगत इनहेलर। बाजार महान कई अरोमासेमेडलोन प्रस्तुत करता है: सिरेमिक्स से कीमती पत्थरों तक।

एक सुरुचिपूर्ण रूप (एक संकीर्ण गर्दन के साथ एक फूलदान के रूप में प्रदर्शन) के लिए धन्यवाद, सुगंध 3 दिनों तक पकड़ रहा है और संकीर्ण नियंत्रण है (इस तथ्य के बावजूद कि तेल की केवल 1-3 बूंदें इसे गिराने के लिए पर्याप्त है )।

इसे गर्दन पर पहना जा सकता है, कार में या कोठरी में लटकाया जा सकता है। बस समय-समय पर इसे चेहरे पर लाने के लिए मत भूलना - प्रभाव अधिक विशिष्ट होगा। लटकन अपने अद्वितीय स्वाद बनाने में उपयोगी हो सकता है।

इस तरह के एक लटकन तालिता न केवल घर पर अरोमाथेरेपी के लिए, बल्कि काम पर, सड़क पर और हर जगह, जहां आप आवश्यक महसूस करते हैं।

अरोमासवेती

अरोमासवेती में पहले से ही आवश्यक तेल होते हैं, इसलिए कुछ तेल के लिए अतिरिक्त तेल खर्च करना आवश्यक नहीं है।

सबसे सुखद गंध चुनें, या विशेषज्ञ द्वारा अनुशंसित, और अपनी खुशी के लिए आग लगाना। बस मत भूलना, कृपया, अग्नि सुरक्षा उपकरण के बारे में * विजय *

अरोमापल्की

अरोमापाल्की भी तेलों से संतृप्त है। अरोमा के रूप में एक ही सिद्धांत चुनें। सुगंध की गंध अधिक समृद्ध और प्रतिरोधी है।

वंड आग और स्टू पर सेट है, इसलिए यह उपयोग में अधिक सुरक्षित है।

अरोमाकोर्नी

हाँ, अरोमाकणी भी हैं। वे मुख्य रूप से पर्यावरण के अनुकूल छिद्रपूर्ण प्राकृतिक सामग्री से निर्मित होते हैं: मिट्टी, प्यूमिस, प्लास्टर और यहां तक \u200b\u200bकि ... आटा!

इसलिए, ऐसी उपयोगी चीजें स्वतंत्र रूप से की जा सकती हैं। कुछ मुफ्त मिनट, रचनात्मक दृष्टिकोण और कल्पना उनके रचनात्मक संबंध बनाएंगे

घर पर अरोमाथेरेपी जुड़नार का एक संक्षिप्त अवलोकन यहां दिया गया है। हमें आशा है कि हमारे जर्नल ऑफ किंगुरम.रू ने आपको वांछित "अरोमा कॉम्प्लेक्स" * यू * की पसंद पर फैसला करने में मदद की

हम आवश्यक तेल चुनते हैं

अब आइए आवश्यक तेलों के बारे में बात करते हैं - कल्पना किए गए अरोमासानों की उत्कृष्टता। कई अलग-अलग तेल हैं, और उनके बीच अंतर जानना महत्वपूर्ण है। तो, ध्यान से लेबल पढ़ें: "100% प्राकृतिक आवश्यक आवश्यक आवश्यक तेल" या "100% आवश्यक तेल" कुछ जारों पर मौजूद है, और कुछ - "कॉस्मेटिक आवश्यक तेल" या "100% सुगंधित", "100% शुद्ध" पर मौजूद है , "100% आवश्यक तेल", "100% केंद्रित", और यहां तक \u200b\u200bकि सभी "खनिज तेल" पर भी (और यह एक सब्जी नहीं है, बल्कि एक पुनर्नवीनीकरण उत्पाद है)। अंतर न केवल कीमत में है, बल्कि सामग्री में भी है।

प्रसाधन सामग्री

कॉस्मेटिक तेल तेल आधारित उत्पाद के साथ पहले से ही पतला है। इस तरह के तेल एक तेज़ लेकिन असंतृप्त और "राफ्ट" स्वाद देता है।

बेशक, यह सस्ता है। इस तरह के तेल का उद्देश्य स्नान प्रक्रियाओं के लिए है: स्नान में भाप कमरे में एक झाड़ू पर पानी के साथ एक बैरल में जोड़ना। आम तौर पर, यह "स्थानीय आवेदन" के लिए है, तो चलो कहते हैं। इस तेल के साथ जलने का जोखिम न्यूनतम है (लेकिन अभी भी वहाँ!)।

प्राकृतिक आवश्यक तेल

100% प्राकृतिक आवश्यक तेल - महंगा खुशी। एक बार वायु प्रसार के लिए है। इस प्रकार के तेल का प्रभाव प्रतिरोधी, समृद्ध और दीर्घकालिक है। त्वचा पर शुद्ध तरीके से लागू करना खतरनाक है: जलन और एलर्जी प्रतिक्रियाएं संभव हैं। इसलिए, तुरंत हमारे आवेदन की सिफारिशों पर निम्नलिखित आइटम पढ़ें।

घर पर आवश्यक तेलों के उपयोग के लिए सावधानियां:

• स्पष्ट यह आवश्यक तेलों का उपयोग करने के लिए मना किया गया है.
• 100% प्राकृतिक आवश्यक तेल का उपयोग न करें सीधे त्वचा और श्लेष्म पर खोल। मानक के ऊपर एक फिनोल सामग्री के साथ तेल (दालचीनी, उदाहरण के लिए) त्वचा की जलन, आंख और श्लेष्म खंडों का कारण बनने में सक्षम हैं।
• उच्च रक्तस्राव contraindicated अरोमा लैवेंडर और दौनी।
• लेबल पर ध्यान से पढ़ें उपयोग के लिए निर्देश और तेलों का उद्देश्य।
• हमेशा व्यंजनों का पालन करें और अनुशंसित खुराक सिरदर्द, मतली, उल्टी, तंत्रिका विकार से बचने के लिए तेल।
• उसे याद रखो किसी भी आवश्यक तेल एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण बन सकता है। आप, आपके परिवार, बच्चों, जानवरों और उन सभी के सदस्य जो अरोमासान के आगमन के दौरान आपके पास हैं।
• खुली आग के पास तेल का उपयोग नहीं कर सकते उसकी उच्च अस्थिरता के कारण।

यहां बुनियादी नियम हैं जिन्हें आपको निर्देशित किया जाना चाहिए, यदि आप अभी भी घर पर अरोमाथेरेपी सत्र का प्रयास करने का फैसला करते हैं। अरोमासानों को खराब मत करो: सभी हस्तक्षेप कारकों के उन्मूलन का ख्याल रखना।

तेलों और अरोमाथेरेपी व्यंजनों के उपयोगी गुण

अरोमासेल की नियुक्ति अलग है। प्रत्येक सुगंध भावनात्मक या संज्ञानात्मक धारणा को प्रभावित करती है। भावनात्मक क्षेत्र को प्रभावित करने वाले तेल थकान, तनाव, उदासी, खुशी, कामेच्छा सहित आपके मनोदशा का प्रबंधन करने में सक्षम हैं। आप स्वतंत्र रूप से एक विशिष्ट स्थिति या जीवन के मिनट के लिए अपना खुद का दृष्टिकोण बना सकते हैं।

पत्रिका "करुनम.रू" आपके ध्यान के स्वादों को प्रस्तुत करती है जो आपकी भावनात्मक पृष्ठभूमि को प्रभावित करने में सक्षम हैं:

अनिद्रा, तनाव, चिड़चिड़ापन, क्रोध

आपको नारंगी तेल, गेरानियम, लैवेंडर, दालचीनी, गुलाब, कैमोमाइल, कार्नेशन, मेलिसा, धूप, वैलेरियन, बेसिलिका, साइप्रस, संप्रभु की नकारात्मक भावनाओं से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।

अनिद्रा और तनाव से सुगंध नुस्खा

घर पर अरोमाथेरेपी के लिए एक नुस्खा को रोका: ऐसे तेलों की 3 बूंदों की सुगंध में मिलाएं, जैसे वर्बेना, कैमोमाइल, मंदारिन, अंगूर और एक कोमल फल सुगंध का आनंद लें।

यदि आप सो जाना चाहते हैं, तो ऋषि, मेलिसा और लैवेंडर की 3 बूंदों के मिश्रण का उपयोग करें। तब मीठे सपने खुद को इंतजार नहीं करेंगे।

अवसाद, उनींदापन, उदासी, थकान, माइग्रेन

सभी सूचीबद्ध एड्स से, होम दालचीनी, नारंगी, जेरानियम, गुलाब, बर्गमोट, अदरक, यलंग-यलंग, पैचौली, नीलगिरी, लैवेंडर, पेपरमिंट, नींबू, नींबू, चैम्बर, मेरान, मिरर, जायफल, नेरोली, ऋषि, पर अरोमाथेरेपी के लिए उपयोग करें। अंगूर और यहां तक \u200b\u200bकि ... नागदौना (कड़वा नोट्स के बावजूद, इस घास को एक मजबूत प्राकृतिक एंटीड्रिप्रेसेंट माना जाता है)!

अवसाद से अरोमा नुस्खा

ड्रिंक अवसाद, हैंड्रा और उनींदापन आपको एक अरोमाकप की मदद करेगा: गुलाब, नारंगी, कार्नेशन और नेरोली की 3 बूंदों की सुगंध में मिलाएं। आप सुबह की शुरुआत में सुबह में इस नुस्खा का उपयोग कर सकते हैं।

प्राकृतिक aphrodisiacs

यह सोचने के लिए महत्वपूर्ण है कि आप किससे मदद करना चाहते हैं: अपने आप या अपने प्यारे आदमी को।

पुरुषों के लिए aprodisiac सुगंध

पुरुष इच्छा में वृद्धि होगी सैंडल, अदरक, बादाम, साइप्रस, जुनिपर, इलायची और यहां तक \u200b\u200bकि आप भी आश्चर्यचकित होंगे लैवेंडर.

महिलाओं के लिए Aphrodisiac सुगंध

जैस्मीन, यलंग-यलंग, गेरनतथा वनीला महिलाओं के कामेच्छा को बढ़ाएं।

दोनों के लिए aphrodisiacs

यदि आप दोनों "इच्छा से कथित" करना चाहते हैं, तो दोनों का उपयोग करें पैचौली, जायफल, ऋषि, नेरोली, गुलाब, दौनी.

अरोमा व्यंजनों Aphrodisiakov

यहां आपके और आपके आदमी के लिए कुछ अरोमाथेरेपी व्यंजन हैं।

उसके लिए: ऋषि, महापौर, लैवेंडर और लिटसे की 2 बूंदें कनेक्ट करें।

तेरे लिए: Ylang-Ylanga तेल, चमेली, अंगूर और चंदन लकड़ी की 4 बूंदों को मिलाएं।

बीमारियों से अरोमाथेरेपी

संज्ञानात्मक धारणा के लिए, यह सबसे पहले, आपकी शारीरिक स्थिति है। क्योंकि यह ज्ञात है कि यह हमारा दिमाग है जो शरीर में सभी महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं का प्रबंधन करता है।

आपका स्वास्थ्य आपके विचारों पर निर्भर करता है। वांछित बादल आपके स्वास्थ्य पर बादल घर पर अरोमाथेरेपी के लिए आवश्यक तेलों और व्यंजनों में भी मदद करेंगे।

Aromamaslas सुविधाओं की कीटाणुशोधन

हमने कीटाणुशोधन के साथ शुरू करने का फैसला क्यों किया? क्योंकि हवा उस हवा के लिए बहुत महत्वपूर्ण है जिसे आप सांस लेते हैं। और यदि हवा बैक्टीरिया (और वायरस - "पकड़ने" के घर की उपस्थिति में) से दूषित है, तो इसे साफ करना आवश्यक है।

आप मदद करेंगे साइट्रस तथा शंकुधारी तेल, साथ ही साथ चाय के पेड़ के तेल, कैमोमाइल, नेरोली, जेरानियम, नीलगिरी, कार्नेशन, थाइम। इन तेलों को पूरी तरह से सर्दी, फ्लू के साथ मदद की जाती है।

ठंड से निम्नलिखित अरोमाकर्ट को बचाएगा

लैवेंडर तेल, थाइम, काली मिर्च और चाय के पेड़ की टकसाल की 1 बूंद की एक सुगंध में मिलाएं। लैवेंडर और थाइम को नीलगिरी और ऋषि के साथ प्रतिस्थापित किया जा सकता है।

नसोपालिटी रोग

भड़काना श्वसन तंत्र, खांसी से छुटकारा पाएं और नाक नाक मदद करेगा नींबू का तेल, नींबू, चाय का पेड़, एफआईआर, देवदार, लैवेंडर, वर्बेना, चीनी लेमनग्रास, जेरानियम.

श्वसन पथ के लिए अरोमाफर्ट

श्वसन पथ के प्रदर्शन को सामान्यीकृत करें, घर पर अरोमाथेरेपी मिश्रण के लिए नुस्खा आपको घर पर कमरे को विस्थापित करने में मदद करेगा: ऋषि, नींबू, पाइन और दौनी की 2 बूंदों की सुगंध में मिलाएं।

तापमान में कमी

यह अक्सर होता है कि यह तापमान को बीमार करने में विफल रहता है। अन्य गतिविधियों के साथ एक परिसर में, घर पर अरोमाथेरेपी लागू की जा सकती है। मदद पेपरमिंट, नीलगिरी, लैवेंडर के तेल। कैमोमाइल, तुलसी, साइप्रस, दौनीतथा जुनिपर पसीना पैदा करने में मदद करें। इस तरह के तेलों का उपयोग वायु प्रसार के लिए भी किया जा सकता है, और स्थानीय उपयोग के लिए: एक पानी की बूंदों की एक जोड़ी को पानी के कंटेनर में जोड़ा जाता है, जिसे बाद में रोगी के साथ मिटा दिया जाता है।

जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द

थोड़ा दर्द गा रहा है और निर्मित तंत्रिका तनाव को दूर करने से तेलों के साथ स्नान करने में मदद मिलेगी castabre, नींबू, लाइम, Rosemary, लैवेंडर, मेजराना.

Revatamism, नुस्खा से मालिश Aromamaslas

रूमेटिज्म से अरोमाथेरेपी के लिए एक मालिश नुस्खा भी है: पाइन आवश्यक तेलों, जुनिपर और दौनी के 10 बूंदों के साथ बेस ऑयल (जैतून, लिनन, नारियल, देवदार, खुबानी, जॉजोबा, पीच, एवोकैडो या साधारण बच्चे कॉस्मेटिक तेल के 100 मिलीलीटर कनेक्ट करें) । परिणामस्वरूप मिश्रण के साथ समस्या क्षेत्र को रगड़ें।

पाचन तंत्र के विकार

"गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल" समस्याओं के साथ क्रेडिट मदद करेगा पेपरमिंट तेल तथा Romashki।। बस याद रखें कि विशेषज्ञ से परामर्श किए बिना आवश्यक तेल का उपयोग करना असंभव है। बेहतर अपने आप को स्वास्थ्य पर श्वास लें

कार्डियोवैस्कुलर विकार

"दिल की पीड़ा" में मदद करें, जहाजों के काम को बहाल करने में मदद मिलेगी गुलाबी तेल। अधिक प्राचीन यूनानियों ने देखा कि यह तेल पूरी तरह से तंत्रिका विकारों, कोटिंग और तनाव के साथ copes।

मदद भी कैमोमाइल, वैलेरियन, मेलिसा, लादन। यदि आपने रक्तचाप में वृद्धि की है, तो रोजमेरी स्वाद, लैवेंडर और "चिप" तेल - बर्गमोट, पैचौली, सैंडल, और इसी तरह से बचें।

अरोमाथेरेपी और समस्या त्वचा

इस बिंदु पर, हम न केवल मुँहासे और तेल की त्वचा के बारे में बात करेंगे। हालांकि हम इसे भी छूएंगे। समस्या त्वचा आप सूखे, लुप्तप्राय, और संवेदनशील भी कॉल कर सकते हैं।

यहां तक \u200b\u200bकि त्वचा पर घाव और घर्षण भी जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। घर पर अरोमाथेरेपी कई बीमारियों से व्यंजन पेश करता है। हम देखो:

तेलीय त्वचा

तेल की त्वचा, साथ ही संवेदनशील विशेष देखभाल की आवश्यकता है। अपने पसंदीदा क्रीम में से एक में कुछ बूंदें जोड़ें लैवेंडर का तेल। हालांकि, आप अपनी त्वचा का पालन करते हैं: आपके क्रीम के कुछ घटक तेल के साथ प्रतिक्रिया में प्रवेश कर सकते हैं और एलर्जी का कारण बन सकते हैं।

लुप्तप्राय चमड़ा

लुप्तप्राय और परिपक्व त्वचा भी "खिल" लैवेंडर। ऐसा करने के लिए, अरोमाथेरेपी के लिए नुस्खा का उपयोग करें: 1 जर्दी, 1 चम्मच शहद लें और लैवेंडर तेल की 2-3 बूंदें लें। सभी को मिलाएं और 15 मिनट के लिए तैयार त्वचा पर लागू करें। फिर से, एलर्जी से सावधान रहें। वैसे, लैवेंडर अबाडिन, छोटे घाव, जलन से अच्छी तरह से मदद करता है।

मुँहासे और purulent घाव

चाय के पेड़ की तेल (बिंदु आवेदन) मुँहासे और purulent घाव के उपचार में योगदान देता है। संयुक्त त्वचा के लिए, चाय पेड़ का तेल भी उपयोगी होता है: 2 चम्मच दलिया और कॉस्मेटिक मिट्टी लें, उपरोक्त तेल की 2 बूंदें जोड़ें और एक केफिर या खट्टा चम्मच के साथ मिश्रण करें। हलचल और 15 मिनट के लिए तैयार व्यक्ति के लिए आवेदन करें।

संवहनी सितारों

चेहरे पर संवहनी सितारों को हराया जा सकता है कड़वा नारंगी का तेल या, अलग तरह से। इसे समस्या क्षेत्रों में फंसे जाने की जरूरत है। तेल एक्जिमा, हर्पस, न्यूरोडसाइट और त्वचाविजन में भी दिखाया गया है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, आराम कर सकते हैं, एक अच्छा मूड ढूंढ सकते हैं और बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं, स्वाद की दुनिया में विसर्जित, बहुत आसान! खुशी और लाभ के साथ घर का बना अरोमाथेरेपी सत्र का आनंद लें!