पैर का ऊपरी हिस्सा बहुत दर्द करता है। अंगुलियों के नीचे का पैर। जब आपको डॉक्टर को देखने के लिए आपातकाल की आवश्यकता होती है

हम आपको एक स्वस्थ जीवन शैली के समर्थकों के रूसी-भाषी इंटरनेट सोशल नेटवर्क में सबसे पहले प्रस्तुत करने की कृपा कर रहे हैं और "स्वास्थ्य" और "दवा" शब्दों से जुड़े हर चीज में अनुभव और ज्ञान के आदान-प्रदान के लिए एक पूर्ण मंच प्रदान करते हैं।

हमारा कार्य उस साइट पर सकारात्मक, अच्छाई और स्वास्थ्य का वातावरण बनाना है जो आपके मनोदशा को बढ़ाएगा, उसे ठीक करेगा और रोक देगा, क्योंकि सूचना और विचार भौतिक घटनाओं में बदल जाते हैं! ;-)

हम एक उच्च नैतिक पोर्टल बनाने का प्रयास करते हैं, जिसमें विभिन्न प्रकार के लोगों के लिए सुखद होगा। यह योगदान देता है, जिसके अनुसार हम सभी उपयोगकर्ताओं के कार्यों को नियंत्रित करते हैं। साथ ही, हम चाहते हैं कि साइट काफी उद्देश्यपूर्ण, खुली और लोकतांत्रिक हो। यहां सभी को व्यक्तिगत राय व्यक्त करने, किसी भी जानकारी का मूल्यांकन करने और टिप्पणी करने का अधिकार है। इसके अलावा, साइट के अधिकांश अनुभागों में कोई भी व्यक्ति लेख, समाचार या कोई अन्य सामग्री लिख सकता है।

परियोजना "स्वास्थ्य के लिए!" स्वास्थ्य के बारे में एक पोर्टल के रूप में तैनात है, और दवा के बारे में नहीं। हमारी राय में, दवा एक विशेष बीमारी से कैसे उबरने का विज्ञान है, और स्वास्थ्य एक जीवन शैली का परिणाम है जिसमें आप बीमार नहीं होते हैं। आपके पास जितना अधिक स्वास्थ्य होगा, आपके बीमार होने की संभावना उतनी ही कम होगी। हमारे शरीर को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि सही जीवन शैली के साथ, हमें बिल्कुल भी बीमार नहीं होना चाहिए। तो आइए, बीमारी का अध्ययन करने के बजाय, हमारे स्वास्थ्य में सुधार करें। चिकित्सा के बारे में काफी कुछ वेबसाइटें हैं, लेकिन हमारी राय में, वे आम लोगों की तुलना में पेशेवर डॉक्टरों के लिए अधिक हैं। हम आपके साथ स्वास्थ्य के बारे में बात करने का प्रयास करते हैं। हम बीमारियों और उनके उपचार के तरीकों के बारे में ज्यादा नहीं लिखना चाहते हैं - इस बारे में पहले ही काफी कुछ लिखा जा चुका है। इसके बजाय, हम आपका ध्यान इस बात पर केंद्रित करेंगे कि कैसे बीमार न हों।

हम एक स्वस्थ जीवन शैली में रुचि रखते हैं, और हम हमेशा के बाद खुशी से जीना चाहते हैं। हम मानते हैं कि आप भी स्वस्थ दीर्घायु के विषय के प्रति उदासीन नहीं हैं। इसलिए, यदि आप एक वातावरण बनाना चाहते हैं स्वस्थ लोग  और जो लोग इसके लिए प्रतिबद्ध हैं, यह साइट आपको इस समस्या को हल करने में मदद करेगी। हमारी योजनाओं में एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने वाले लोगों के एक सक्रिय समुदाय का निर्माण शामिल है, और इसलिए हम आपको निम्नलिखित अवसर प्रदान करने की कृपा कर रहे हैं:

• व्यक्तिगत फ़ोटो, ब्लॉग, फ़ोरम, कैलेंडर और अन्य अनुभागों के साथ अपना पृष्ठ बनाएं

वह करें जो आपको पसंद है, और हम आपको इसके लिए आवश्यक हर चीज प्रदान करने का प्रयास करेंगे। हम इस साइट को आपके लिए सबसे आरामदायक बनाने का प्रयास करते हैं। अभी भी बहुत कुछ नया और दिलचस्प है।

अपने आप को पंजीकृत करें और अपने सहकर्मियों, दोस्तों और करीबी लोगों को उनके साथ निरंतर संपर्क और अनुभव के आदान-प्रदान के लिए साइट पर आमंत्रित करें। हमेशा संपर्क में रहें, स्वास्थ्य के क्षेत्र में सभी समाचारों और दिलचस्प चीजों पर चर्चा करें।

हमारे साथ रहो!

हर दिन ऐसी परिस्थितियां होती हैं जब कुछ चोट लगती है। अक्सर दर्द पैरों में स्थानीयकृत होता है। दर्द के कारण कई हैं। कुछ मामलों में, यह स्थिति गंभीर बीमारी की ओर ले जाती है।

एक सामान्य लक्षण पैर के मोड़ में दर्द है। अक्सर, पुराने लोगों और लड़कियों को जो ऊँची एड़ी के जूते का शौक रखते हैं, वे इस बारे में शिकायत करते हैं। जब ऑर्थोपेडिस्ट की यात्रा के बाद, शायद समस्या से निपटने के लिए।

पैर की शारीरिक रचना

पैरों की शारीरिक संरचना को तिजोरी के रूप में व्यवस्थित किया जाता है, जो पैरों पर भार वितरित करता है। पैर के घटक हैं:

• बंडल;
• मांसपेशी;
• हड्डियों।

हड्डियों के ढांचे, ऊतकों के साथ मिलकर, पैरों के निर्माण के लिए एक ही परिसर में इकट्ठे होते हैं। कई विभाग हैं: टारसस, मेटाटारस, उंगलियां। लोड 2 बड़ी हड्डियों पर पड़ता है। बाकी लोग कम शामिल हैं। घर्षण को कम करने के लिए, कार्टिलेज जोड़ों के बीच स्थित होते हैं। आर्टिकुलर थैली एक तरल पदार्थ के साथ एक संयुक्त के साथ भरी हुई है, जिसके बिना संयुक्त crunches। कण्डरा मजबूत और लचीला होते हैं। उनका कार्य flexion और extensor आंदोलनों को करना है।

टारसस की हड्डियों, पीछे के हिस्से में, राम, कैल्केनस शामिल हैं। स्केफॉइड और क्यूबॉइड के अलावा, पीछे के हिस्से में 3 पच्चर के आकार की हड्डियां शामिल हैं। मुख्य भूमिका लंबे प्लांटर लिगमेंट द्वारा निभाई जाती है, जो हड्डी के कंकाल को मजबूत करने के लिए आवश्यक है। तालुस - पैर और पैर की हड्डियों के बीच मेनिस्कस। इसका एक सिर और शरीर होता है। गर्दन हड्डी संरचनाओं को विभाजित करता है और शरीर और सिर को एकजुट करता है। तालुस - एकमात्र हड्डी जो पैर की हड्डियों से जुड़ती है।

यह कृत्रिम सतहों की मदद से अन्य हड्डियों से जुड़ता है। शीर्ष और पक्ष इसे कांटे की तरह कवर करते हैं। नीचे से जोड़ता है एड़ी की हड्डी। पैर की हड्डियों के बीच और राम की हड्डी  बनता है टखने का जोड़। ब्लॉक का ऊपरी भाग एक दिशा में उत्तल है, दूसरे अवतल में। फ्लैट पार्श्व और औसत दर्जे के हैं। नाली हड्डी के शरीर के पीछे स्थित है, तालु के शरीर को 2 ट्यूबरकल में विभाजित करता है। ये ऊँचाइयाँ आगे की प्रक्रिया बनाती हैं। कभी-कभी पार्श्व ट्यूबरकल एक त्रिकोणीय हड्डी बनाता है। हड्डी के शरीर के निचले हिस्से में आर्टिकुलर सतह होती है। स्केफॉइड हड्डी हड्डी के सिर से जुड़ी होती है। पार्श्व सतह प्रक्रिया के ऊपरी भाग तक फैली हुई है। हड्डी के शरीर की निचली सतह पर अवतल पीछे की सतह होती है। धमनी विभाजन हड्डी के खांचे तक सीमित होते हैं।

टखने और पिंडली की हड्डियों के बीच टखने का निर्माण होता है। फर के सामने मध्य एड़ी की सतह है। पीछे की सतह है। हड्डी के सिर के सामने की तरफ नाविक हड्डी के लिए एक सतह है। उनकी मदद से राम की हड्डी  एड़ी से जोड़ता है।

कैल्केनियस सबसे बड़ा है। पहाड़ी के पीछे स्थित है, जो कि ताल-तलैया है। अन्य हड्डियों से जुड़ने के लिए भी सतहें होती हैं। बाहरी किनारे पर स्थित क्यूबॉइड हड्डी। सामने मेटाटार्सल हड्डियों के साथ जोड़ता है। नीचे की सतह पर कण्डरा होता है, तंतुमय मांसपेशी पर गुजरता है। क्यूबाइड हड्डी के पीछे कैल्केनस के साथ आर्टिकुलेट करता है।

मेटाटार्सस ट्यूबलर आकार। प्रिज्म के रूप में शरीर, आधार और सिर को आवंटित करें। ठिकानों पर हड्डियों को आपस में जोड़ने के लिए आर्टिकुलर सतहें होती हैं। सी पीछे की तरफ  वे अच्छी तरह से महसूस कर रहे हैं। यह पतले नरम ऊतकों की उपस्थिति के कारण है। अनुप्रस्थ दिशा में, वे एक सेट बनाते हैं।

पीछे मेटाटार्सल हड्डियों  औसत दर्जे का sphenoid, पार्श्व और मध्यवर्ती हड्डियों स्थित हैं। सामने नाविक हड्डी है। मध्यवर्ती सबसे छोटा है। हड्डियों में आर्टिकुलर सतहें होती हैं। स्फेनॉइड हड्डी अगले से जुड़ती है। औसत दर्जे की हड्डी पर कील का आधार नीचे, बाकी ऊपर। प्रत्येक में 2 कलात्मक सतहें हैं।

स्केफॉइड हड्डी। पैर के भीतरी किनारे में स्थानीयकृत। आगे और पीछे चपटा हुआ। अस्थि आर्टिकुलर सतह के पीछे। इसके माध्यम से ताल से जुड़ जाता है। स्पैनोइड हड्डियों के पीछे स्थित है। अंदर घनाकार हैं। आगे उत्तल, अच्छी तरह से कोमल। स्केफॉइड हड्डी आंतरिक मार्जिन पर गाँठदार होती है।

कारण और उपचार के तरीके

उपचार शुरू करना, कारण निर्धारित करें। निदान के बाद, वे रोग के उपचार के लिए आगे बढ़ते हैं। उपचार की विधि उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित की जाती है। पैर के मोड़ में दर्द का कारण:

हील स्पर

क्षेत्र में एड़ी की हड्डी हड्डी ऊतक बढ़ता है - एड़ी प्रेरणा। पैर के नीचे हड्डी की वृद्धि होती है जो जीवन की गुणवत्ता का उल्लंघन करती है। किसी व्यक्ति के लिए घूमना मुश्किल हो जाता है, जूते पहनना मुश्किल हो जाता है।

साथ चलो हड्डियों की वृद्धि  यह मुश्किल हो जाता है। समान परिणाम के लिए अग्रणी कारक: फ्लैट पैर, चोट, मोटापा, पिछले संक्रमण।

रोग के लक्षण:

• चलने के बाद दर्द;
• पैर पर आराम करते समय क्षणिक आंदोलन विकार;
• सुबह पैरों में जकड़न;
• तिजोरी की गड़बड़ी;
• समय-समय पर चलते समय पैर में क्रंच सुना।

शुरुआती दौर में आपको जो समस्या है उससे निपटने के लिए। निर्णय में देरी उपचार के कट्टरपंथी तरीकों की पसंद से भरा है। उठाओ सही जूता। प्रशिक्षण के लिए, विशेष जूते खरीदें, ताकि वर्तमान स्थिति में वृद्धि न हो। यह आर्थोपेडिक insoles खरीदने के लिए लायक है। के लिए सकारात्मक प्रभाव  अभ्यास के एक सेट की जरूरत है।

इस तरह के प्रशिक्षण का उद्देश्य मांसपेशियों और प्रावरणी को खींचना है। मालिश के दौरान प्रक्रियाएं तय की जाती हैं। यदि प्रारंभिक चरण छूट जाते हैं, तो जटिल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। ग्लूकोकार्टिकोस्टेरॉइड्स के पहले इंजेक्शन। यदि दर्द बना रहता है, तो उपचार की एक शल्य चिकित्सा पद्धति का उपयोग करें जो समस्या को जल्दी हल करता है। एकमात्र बाधा - सर्जरी के लिए मतभेद।

प्लांटार फासिसाइटिस

निचले अंगों की सूजन द्वारा विशेषता। यह बीमारी काफी आम है। प्रावरणी को फुलाया जाता है - पैर से पैर तक एड़ी को कवर करने वाला एक पतला संयोजी ऊतक। मोच से दर्द उठता है। इसका कारण मांसपेशियों के तंतुओं का टूटना है।

रात में दर्द दुर्लभ है। सुबह में अविकसित मांसपेशियों को लोड करना मुश्किल होता है। कुछ कदम बाद बेचैनी  गायब हो जाते हैं। उपचार के बिना, पैर की फेशिआइटिस एड़ी में चली जाती है, लगातार दर्द होता है। उपचार के लिए सिमुलेटर, व्यायाम, आत्म-मालिश का उपयोग करें।

bursitis

प्रक्रिया में निचले अंग शामिल हैं। दर्दनाक संवेदनाएं हैं, दर्द का कारण सूजन है। बर्साइटिस एच्लीस टेंडन, एड़ी की हड्डी का एक बैग जब्त करता है। कारण - व्यायाम, संक्रमण, जोड़ों की गठिया। एड़ी और तालु की कलात्मक सतह रोग के लिए अतिसंवेदनशील होती हैं।

चलने के बाद अंग थक जाते हैं, क्षणिक दर्द में शामिल हो जाते हैं, स्थायी, सूजे हुए संयुक्त में बदल जाते हैं। सबसे पहले, puffiness शायद ही ध्यान देने योग्य है। फिर लगातार पेश करें। प्रभावित अंग लाल हो जाता है। अंगों पर पहले उंगलियों से सूजन सीमित होती है, फिर पूरे पैर को प्रभावित करती है।

शुरुआती लक्षणों के साथ उपचार शुरू करना महत्वपूर्ण है। कारण की पहचान करने के बाद, समाप्त करने के लिए आगे बढ़ें। पैरों पर भार के साथ प्रशिक्षण सीमित करें। रूढ़िवादी चिकित्सा निर्धारित है। ग्लूकोकोर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन सूजन के लक्षणों को राहत देने के लिए उपयोग किया जाता है।

समय के साथ, उपचार का परिणाम ध्यान देने योग्य हो जाता है - सूजन संयुक्त पहले से ही स्वस्थ से कम अलग है। यदि बर्साइटिस का कारण संक्रमण होता है, तो जीवाणुरोधी दवाओं से कनेक्ट करें। विरोधी भड़काऊ दवाएं काम नहीं करती हैं। कम्प्रेस के बारे में मत भूलना। पैर के तल पर ड्रग डाइमेक्साइड का उपयोग करें।

पैर में चोट

दर्द शायद ही कभी एक क्षेत्र तक सीमित हो। दर्द मांसपेशियों और स्नायुबंधन की चोट के साथ जुड़ा हुआ है। अक्सर असुविधा अंग के बाहरी हिस्से में महसूस होती है। निरंतर माइक्रोट्रामास के संपर्क में चरम सीमा होती है।

अक्सर मोच आ जाती है। फिटनेस के बाद ऐसी ही समस्या आम है। गर्म मांसपेशियों, स्नायुबंधन जल्दी से घायल हो गए। खेलकूद से गंभीर चोट लग सकती है। दर्द स्नायुबंधन को नुकसान के क्षेत्र पर निर्भर करता है। मामूली चोट के साथ, मामूली दर्द महसूस होता है। चोट वाले स्थान पर एक ऊतक ट्यूमर दिखाई देता है।

उपचार के लिए बर्फ संलग्न करें। प्रभावित अंग को पूरा आराम चाहिए। यदि आप सिफारिशों का पालन करते हैं, तो समस्या बिंदु जल्दी से गायब हो जाता है।

जब स्नायुबंधन को नुकसान गंभीर होता है, तो असहनीय दर्दनाक संवेदनाएं होती हैं जो चक्कर आना, चेतना की हानि महसूस होती हैं। पीड़ित को अस्पताल ले जाना चाहिए।

गंभीर आघात के परिणाम - फ्रैक्चर। ऐसा तब होता है जब ऊँचाई से गिरने पर एड़ी गलत तरीके से लैंड करती है। चोट के बाद, दर्द तुरंत प्रकट नहीं होता है। पीड़ित दर्द महसूस किए बिना घायल अंग पर हमला करता है। यह एक आपातकालीन एड्रेनालाईन भीड़ के कारण है। तनाव हार्मोन दर्द की भावना को सुस्त करता है।

अंग की सूजन के बाद, उस पर कदम रखना असंभव है। इस मामले में स्व-उपचार को बाहर रखा गया है, अस्पताल में भर्ती होना आवश्यक है। परिवहन के दौरान स्वतंत्र आंदोलनों को बाहर रखा जाना चाहिए। जब चलती है, तो प्रभावित अंग में कोई दर्द नहीं होता है, निदान एक एक्स-रे परीक्षा के बाद स्थापित किया जाता है।

गठिया

रोग उपास्थि ऊतक का विनाश है। एक विशिष्ट विशेषता - छोटे जोड़ों की हार।

विशिष्ट लक्षण:

• शुरुआती चरणों में - लंबे समय तक आंदोलन के दौरान तेजी से थकान;
• लगातार कमजोरी;
• पैर में लगातार दर्द;
• संयुक्त कठोरता सुबह में, रात में;
• चोट स्थल की सूजन;
• पैर की सूजन;
• प्रभावित क्षेत्र की लाली;
• संयुक्त में क्रंच।

उपचार दर्द को खत्म करने के लिए है - चिकित्सा में मुख्य दिशा। विरोधी भड़काऊ दवाओं को शामिल करें जिन्हें प्रभावित पैर की मांसपेशियों में इंजेक्ट किया जाता है। यदि कोई प्रभाव नहीं है, तो दवा को सूजन वाले संयुक्त के बैग में इंजेक्ट किया जाता है। अतिरिक्त यूरिक एसिड के उत्सर्जन को तेज करने के लिए साधनों का उपयोग किया जाता है। यदि कारण एक संक्रमण था, तो एंटीबायोटिक दवाओं को कनेक्ट करें। उपचार का कोर्स एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है। प्रभावित जोड़ पर कसरत छोड़ दें।

सपाट पैर

यह बीमारी अंग विकृति के बीच सबसे आम है। पैदल २ तिजोरी पर। अनुप्रस्थ, उंगली के आधार पर, और अनुदैर्ध्य, पर भीतर की तरफ  अंग। मूल्यह्रास में उनका उद्देश्य। यह मांसपेशियों की प्रणाली के हिस्से की कमजोरी के कारण टूट गया है। चाप चपटा हो जाता है, दौड़ने और प्रशिक्षण से बढ़ जाता है। भार रीढ़ पर पड़ता है। रोगी के जोड़ों में एक छोटा सा हिस्सा होता है, उन्हें अन्य कार्य नहीं करने पड़ते हैं, इसलिए जोड़ों को धीरे-धीरे पहनना पड़ता है।

फ्लैटफुट के लक्षण:

• प्रारंभिक अवस्था में अंगों में क्षणिक थकान;
• जोड़ों में दर्द, अक्सर अंगों के बाहरी हिस्सों में;
• जूतों को अंदर से पहना जाता है।

सपाट पैरों से दवाओं को ठीक नहीं किया जा सकता है। यहां तक ​​कि ऑपरेशन भी इलाज में मदद नहीं करता है। समतल पैरों वाले अंगों पर कदम रखना कठिन है। असुविधा से छुटकारा पाने के लिए, दर्द निवारक की आवश्यकता होती है। चलने के लिए खरीदें आर्थोपेडिक जूते। शाम को 15 मि अंगों पर भार के साथ हल्के व्यायाम करें। जिम्नास्टिक दैनिक प्रदर्शन करते हैं।

ऑस्टियोपोरोसिस

रोग के लिए जोखिम कारक हड्डियों के बुनियादी घटकों की कमी है। कैल्शियम और फास्फोरस जोड़ों के सामान्य कामकाज के लिए महत्वपूर्ण हैं। एक गतिहीन जीवन शैली में भंडार का ह्रास होता है अस्थि ऊतक। अत्यधिक भार हड्डी संरचना को जल्दी से नष्ट कर देता है।

लक्षण:

• प्रभावित अंग में क्रंच;
• दर्दनाक संवेदनाएं;
• सुबह में कठोर जोड़ों;
• आंदोलन प्रतिबंध;
• लगातार दर्द होना

एक परिचय के साथ ऑस्टियोपोरोसिस का इलाज करें विटामिन कॉम्प्लेक्स  अंदर। आप उन दवाओं का उपयोग कर सकते हैं जिनमें केवल कैल्शियम या विटामिन डी होता है।

गाउट

जोड़ों में यूरिक एसिड की अधिकता जमा हो जाती है। संचय के कारण - प्यूरीन उत्पादों का उपयोग: कॉफी, शराब, मांस। बीमारी की घटना के लिए एक आनुवंशिक प्रवृत्ति की आवश्यकता होती है।

धीरे-धीरे जोड़ों में जमा हो जाता है यूरिक एसिड, गठिया गठिया विकसित होता है। मरीजों को सुबह पहले पैर की अंगुली में लगातार दर्द का अनुभव होता है। इसका कारण अविकसित अंग हैं। कुछ व्यायाम के बाद, दर्द दूर हो जाता है। दर्दनाक संवेदनाओं को फ्लेक्सन में बिगड़ा हुआ अंगों की विशेषता है। संवेदनाएं तेज होती हैं, अचानक।

निदान द्वारा स्थापित किया गया है लक्षण लक्षण। प्यूरीन के साथ खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करें। विरोधी भड़काऊ दवाओं को गले में संयुक्त में इंजेक्ट किया जाता है - इसलिए उपचार प्रभाव तेज होता है।

गठिया

स्ट्रेप्टोकोकस के कारण। अक्सर गले में खराश होने के 2 सप्ताह बाद होता है। एंटीबॉडी के उत्पादन में गठिया का सार। खुद के शरीर को एक विदेशी वस्तु के रूप में माना जाता है, जोड़ों में दर्द।

हमला पहले बड़े जोड़ों पर पड़ता है, फिर छोटे लोग जुड़ते हैं। दर्द अचानक होता है, लंबे समय तक महसूस किया जाता है। फुफ्फुसा की प्रक्रिया के साथ, जोड़ों के चारों ओर ऊतक की लाली।

संधिशोथ

बीमारी के कारण शारीरिक प्रशिक्षण हैं। संक्रमण एक समान परिणाम की ओर ले जाता है। लक्षण दर्द होते हैं जो सुबह में अधिक बार होते हैं। रात में, लक्षण कम बार दिखाई देता है।

थेरेपी का उद्देश्य दर्द को खत्म करना है। विरोधी भड़काऊ दवाओं को शामिल करें। दिन के दौरान जिम्नास्टिक की जरूरत होती है। फिटनेस, लोडिंग अंगों से बचें।

अन्तर्धमनीशोथ

बीमारी का पता नहीं चलता है, तब दर्द दिखाई देता है। निचले अंगों पर प्रक्रिया के बढ़ने के साथ, संवेदनशीलता परेशान है। सुन्न महसूस करता है, पैरों में सनसनी का नुकसान। यदि लक्षण होते हैं, तो तुरंत उपचार के साथ आगे बढ़ें। रोग अपरिवर्तनीय परिणामों की ओर जाता है। अक्सर गैंग्रीन और अंग के विच्छेदन के साथ समाप्त होता है।

calluses

काट दिया जाए लोक तरीके  और दवाओं। कॉर्न्स एक गैर-खतरनाक स्थिति है जिसे दबाने पर दर्द होता है।

न्यूरोमा मोर्टन

यह बीमारी महिलाओं को अजीबोगरीब है। कारण कारक ऊँची एड़ी के जूते है, जिसके परिणामस्वरूप उंगलियों के बीच नसों को मोटा करना है। परिवर्तन पैर की अंगुली पर लोड के कारण है। ऊँची एड़ी के जूते के कारण, पैर पर भार असमान रूप से वितरित किया जाता है। सौम्य ट्यूमर बनते हैं - न्यूरोमा। एड़ी के साथ जूते पहनने के बाद, आप देख सकते हैं कि पैर कैसे सूज गया है।

इसके अलावा, पैर विकृत है। रात होने पर कश निकल जाता है। सुबह में, चलते समय कठोरता होती है। दिन के दौरान पैर में दर्द होता है। नसों के संपीड़न के कारण जो आवश्यक पोषण प्राप्त नहीं करते हैं, नियोप्लाज्म बनते हैं। न्यूरोमा में मायलिन शीथ्स होते हैं। अगला - पैर लगातार चोट पहुंचाते हैं, आपको डॉक्टर की यात्रा की आवश्यकता होती है।

मार्चिंग टेस्ट

बीमारी का कारण - तंग जूते पहनना। बीमारी अक्सर सैन्य लोगों से पीड़ित होती है। सेवा की शुरुआत से, पैरों में आवधिक दर्द होते हैं जो स्थायी हो जाते हैं। नतीजतन, पैर के नीचे विकृत है।

शुरुआती चरणों में उपचार शुरू करना बेहतर है। गंभीर दर्द की अवधि के दौरान, प्रभावित पैरों के लिए आराम आवश्यक है। असाधारण मामलों में, एक ओवरले की आवश्यकता होती है। कास्ट ड्रेसिंग। जब दर्द दूर हो जाता है, तो फिजियोथेरेपी निर्धारित की जाती है। थेरेपी मालिश, जिमनास्टिक के एक कोर्स द्वारा तय की जाती है।

metatarsalgia

रोग पैर तक सीमित नहीं है, अक्सर उंगलियों द्वारा प्रतिनिधित्व किया जाता है। कारण - खराब गुणवत्ता के जूते। यदि पैर सख्त निचोड़ा हुआ है, तो ऐसे जूते को त्याग दें। अन्य जोखिम कारक व्यायाम हैं। एक बुजुर्ग टुकड़ी को पैर के मध्य भाग की मेटाटार्सलगिया हो सकती है। एथलीटों को भी खतरा है। यदि प्रशिक्षण में खराब गुणवत्ता वाले जूते का उपयोग किया जाता है, तो पैरों पर कूदने से गंभीर परिणाम होंगे।

प्रारंभ में, एक क्रंच को समय-समय पर पैर में सुना जाता है। फिर दर्दनाक संवेदनाएं जुड़ती हैं - पैर में भड़काऊ प्रक्रिया का एक परिणाम। दर्द क्षणिक हैं, शाम को दिखाई देते हैं, फिर प्रभावित बिंदु के स्थान पर स्थिर, तीव्र हो जाते हैं। समय-समय पर, दर्द के कारण, एक को रोकना पड़ता है। पैर पर झुकना असंभव है। लंबे समय तक खड़े होने के साथ, एक व्यक्ति एक पैर से दूसरे में शिफ्ट होने लगता है।

उपचार के पहले चरण में जगह की आवश्यकता होती है तंग जूते  चलने के दौरान दर्द को कम करने के लिए। जब उंगलियों को सीधा किया जाता है, तो लोड को पैर पर समान रूप से वितरित किया जाता है। उपयुक्त आर्थोपेडिक insoles, प्रभाव के बल को नरम करना, पैर को उतारना।

टिबियल मांसपेशियों का टेंडिनिटिस

इसका कार्य पैर के निचले हिस्से को पकड़ना है। इस घटना का कारण मांसपेशियों की प्रणाली की कमजोरी है। यह मांसपेशियों के लिए प्रशिक्षण की अनुपस्थिति में होता है, अचानक शारीरिक परिश्रम के साथ। खराब गर्म मांसपेशियों के साथ चलने पर यह रोग एथलीटों में देखा जाता है।

रोग शायद ही कभी तीव्र है। अक्सर अगोचर, फिर पुरानी हो जाती है। आराम करने के बाद दर्द होना बंद हो जाता है। यदि भार पुराना हो जाता है, तो मांसपेशियों के हिस्से सूजन हो जाते हैं। दिन के दौरान, पैर के बदमाश में दर्द सुस्त हैं। रात में, असुविधा कम हो जाती है। पैर का सूजन क्षेत्र। घबराहट परिवर्तनशील है। लगातार माइक्रोटेमा के साथ, दर्द स्थायी हो जाता है।

उपचार प्रभावित मांसपेशी क्षेत्र के ट्यूमर को खत्म करने के उद्देश्य से है। विरोधी भड़काऊ दवाओं को लागू किया जाता है, स्थानीय तैयारी का उपयोग किया जाता है। प्रभाव की अनुपस्थिति में, इंजेक्शन मांसपेशियों से जुड़ा होता है। जब चल रहा है, सीमित करने के लिए दर्द सिंड्रोम, विशेष जूते की जरूरत है, मांसपेशियों को गर्म करना अनिवार्य है।

जब घायल अंग को आराम की आवश्यकता होती है। कुछ मामलों में, प्लास्टर लगाया जाता है। यदि अंगों को चोट लगी है, तो पैर को एक ऊंचा स्थान पर रखा गया है। इस स्थिति के कारण, प्रभावित पैर से रक्त बहता है, रक्त प्रवाह को छुट्टी दे दी जाती है, भार कम हो जाता है। यदि घायल पैर अभी भी दर्दनाक है, तो उपचार की एक परिचालन विधि का सहारा लें।

पैर की पूरी सतह का सख्त होना

इस स्थिति का कारण शरीर में वसा की कमी है। बुजुर्गों के बीच होता है। तंग जूते पहनने वाले लोग तनावग्रस्त होते हैं अंगूठापैदल जा रहे हैं। पैर पर वितरण असमान हो जाता है।

जब वसा की परत खराब हो जाती है तो त्वचा का सख्त होना एक सामान्य प्रक्रिया है। स्थिति तब होती है जब प्लांटर केराटोसिस। रोग का मूल कपड़े को छोड़कर जड़ बनाता है। लंबे चलने के साथ, यह पैर के बदमाश पर चोट करता है।

उपचार के लिए, स्थानीय उपचार और इंजेक्शन का उपयोग किया जाता है। गंभीर मामलों में, समय में डॉक्टर से परामर्श करना जरूरी है।

गर्भावस्था

पैर के मोड़ में दर्द का कारण पैर पर भार में वृद्धि है। असमान वितरण के परिणामस्वरूप, दर्द, पैर में क्रंचिंग, और गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में एक बदलाव से जुड़ी सूजन दिखाई देती है। मांसपेशियों की प्रणाली लोचदार और नरम में बदल जाती है। यह स्थिति बच्चे के जन्म की तैयारी से जुड़ी है।

प्रारंभिक अवस्था में, लक्षण क्षणिक होते हैं। पैर में क्रंच महसूस नहीं होता है। दर्द प्रकृति में दर्द हो रहा है। मदद के लिए आर्थोपेडिस्ट को देखें।

लोकप्रिय व्यंजनों का उपचार

यदि बीमारी दवाओं के उपयोग से बचती है, तो लोगों को देखें। लोक व्यंजनों  शुरुआती दौर में समस्याओं से जूझना पड़ा। से लोक उपचार  सिफारिश:

पैर के मोड़ में दर्द का उपचार

एक सफल फिजियोथेरेप्यूटिक विधि शॉक वेव थेरेपी है। दर्दनाक बिंदु को एक ध्वनि तरंग के साथ इलाज किया जाता है। लाभ किसी भी वर्ग के लोगों के लिए विधि का उपयोग है। मतभेद नहीं है। कई सत्रों के बाद परिणाम ध्यान देने योग्य है।

यदि दर्द पैर के मोड़ में है, तो शुरू में बर्फ की आवश्यकता होती है। पहले 48 घंटों में प्रक्रिया को पूरा करें। बर्फ का एक टुकड़ा लें, एक पैर की मालिश करें। 2 दिनों के बाद, ठंड को गर्मी के साथ बदलें। पैर पैड के नीचे 10 मिनट से अधिक न रखें।

यदि व्यायाम के बाद पैर में दर्द दिखाई देता है, तो दवाओं के उपयोग के बिना नहीं कर सकते। दर्द निवारक दवाओं से शुरू करें। पहले गोलियां, फिर इंजेक्शन। प्रभावित हिस्सों पर स्थानीय उपयोग के लिए, मलहम लागू करना संभव है। पूर्ण अवशोषण से पहले रगड़ने का मतलब है।

दर्द को खत्म करने के लिए व्यायाम का एक सेट

अप्रशिक्षित पैर - दर्द का पहला कदम। पैर में कई बिंदु हैं जिनसे आवेग मस्तिष्क तक जाते हैं। पैरों के सभी रोग। यदि अभ्यास के दौरान एक क्रंच सुनाई देता है, तो आपको डर नहीं होना चाहिए। दोहराव के बाद, जोड़ों का विकास होता है, और ध्वनि गायब हो जाती है।

1. वाइपर का प्रयोग करें। अपनी पीठ पर लेट जाओ। अपनी बाहों को सीना, हथेलियों को ऊपर उठाएं। पर ध्यान लगाओ निचले अंग। घुलने और कम करने की कोशिश करें बड़ी उंगलियां। दोहराव की संख्या 15 बार। वर्कआउट रोजाना दोहराएं।
2. रोटेशन व्यायाम। प्रारंभिक स्थिति समान है। बारी-बारी से पैरों को घुमाएं। कई दृष्टिकोण। भीतर दौड़ो, फिर बाहर। 20 बार पुनरावृत्ति की संख्या।
3. स्लाइडिंग हील्स। नीचे झूठ बोलना, शरीर के साथ हथियार। वैकल्पिक रूप से ऊँची एड़ी के जूते को ऊपर और नीचे फर्श पर स्लाइड करें। धीरे-धीरे प्रदर्शन करें। पुनरावृत्ति की संख्या 15 गुना से अधिक नहीं है।
4. पैरों को दबाना, उन्हें अपने हाथ की हथेली में रखना। प्रारम्भिक स्थिति। सुविधा के लिए, बैठे हुए प्रशिक्षण करें। एक दूसरे के करीब पैर। उन्हें अपने हाथ की हथेली में निचोड़ें और अपनी उंगलियों को एक दूसरे से निचोड़ें।
5. पैर की उंगलियों के समर्थन के साथ प्रशिक्षण। चारों तरफ स्थिति शुरू। पहले तो व्यायाम असुविधाजनक है, कई दृष्टिकोणों के बाद यह बाहर निकलना शुरू हो जाएगा। अपनी उंगलियां बंद करो और उन पर बैठो।
6. चल रहा है बाहर तक  पैर। खड़े होने की स्थिति शुरू करना। पैर के बाहर की तरफ चलना आवश्यक है। कभी-कभी पैरों में एक क्रंच होता है। यह पैर की संरचनात्मक संरचना के कारण है, पैथोलॉजी के साथ नहीं।
7. पैरों को नीचे लाने के साथ व्यायाम करें। कुर्सी पर बैठो। एक पैर को नीचे करें, अपनी हथेलियों को दूसरे पैर की उंगलियों पर रखें। साँस लेते समय, अपने पैर की उंगलियों को ऊपर उठाएं। साथ ही उन पर दबाव डालना आवश्यक है। पैर की उंगलियों और हाथों के बीच प्रतिरोध को दूर करने का प्रयास करें।

पैरों में दर्द को रोकना:

• तंग, असहज जूते खरीदने से इनकार;
• कार्य दिवस के बाद, पैर की मालिश आवश्यक है;
• ऊँची एड़ी के जूते पहनने से बचने की कोशिश करें;
• समय-समय पर पैरों के लिए जिमनास्टिक करें;
• आराम से पैर स्नान करो;
• प्रशिक्षण के लिए, गेंद का उपयोग करें, रोलिंग के लिए सिम्युलेटर;
• दौड़ते समय, आपको विशेष जूते की आवश्यकता होती है;
• तैराकी, जिमनास्टिक में संलग्न;
• गर्मियों में, नंगे पैर और साइकिल पर चलना उपयोगी होता है।

हमारे पैर हर दिन एक जबरदस्त भार का सामना करते हैं - उन्हें न केवल मानव शरीर का वजन सहन करना पड़ता है, बल्कि ऊँची एड़ी के जूते पर चलते समय स्थिर स्थिति सुनिश्चित करना, प्रस्थान करने वाली बस के साथ या बर्फीले परिस्थितियों को पकड़ने की कोशिश करना। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि 30 साल के बाद लगभग हर दूसरे व्यक्ति को काम के दिन के अंत में पैरों में दर्द और सुन्नता का अनुभव होता है, और रोगियों की संख्या जो चलने पर और आराम करने पर पैरों में दर्द का सामना करने के लिए मजबूर होते हैं, उनकी उम्र के प्रत्यक्ष अनुपात में बढ़ जाती है।

पैर क्षेत्र में पैर दर्द: कारण

पैर में दर्द के कारण - बहुत अधिक, पैर को चोट लग सकती है, जब चलते समय, आराम करते समय, बदलते मौसम के साथ दर्द बढ़ सकता है, लंबे समय तक चलना, फैलाना, फैलाना या स्थानीय हो सकता है। केवल एक डॉक्टर उनकी उपस्थिति के सटीक कारण को निर्धारित कर सकता है और उपचार लिख सकता है, लेकिन यदि आप दीर्घकालिक उपचार से बचना चाहते हैं, तो आपको अपने पैरों के स्वास्थ्य का पहले से ध्यान रखना चाहिए और किसी विकासशील बीमारी के पहले लक्षणों को अनदेखा नहीं करना चाहिए।

पैरों में दर्द निम्न स्थितियों में हो सकता है:

1. मांसपेशियों में खिंचाव और कैल्शियम की कमी  - पैर में दर्द, केवल लंबे समय तक चलने से, असहज जूते पहनने से या अन्य तनाव, फैलाना, दर्द, शरीर में कैल्शियम की कमी और ऑस्टियोपोरोसिस विकसित करने का संकेत हो सकता है, जिसमें हड्डियां नाजुक हो जाती हैं और भार में वृद्धि का सामना नहीं करती हैं।

2. सपाट पैर  - पैर के आकार में परिवर्तन और इसके द्वारा इसके मूल्यह्रास गुणों के नुकसान के कारण चलने, दौड़ने या लंबे समय तक खड़े रहने पर दर्द का आभास होता है। अधिकांश रोगी जिन्हें काम के एक दिन बाद पैरों में भारीपन और दर्द की शिकायत होती है, वे अधिग्रहीत फ्लैटफुट से पीड़ित होते हैं। यह पैर की मांसपेशियों और स्नायुबंधन पर लंबे समय तक तनाव के परिणामस्वरूप होता है, जो व्यापक होता जा रहा है और रोगी के शरीर के वजन को झेलने में पहले से ही मुश्किल है। फ्लैटफुट को असुविधाजनक जूते पहनने या लंबे समय तक परिश्रम के परिणामस्वरूप दर्द की विशेषता है। रोगी को पैरों में भारीपन, पैरों और टखनों में दर्द होता है, जो ऐंठन कर सकता है।

3. प्लांटार फासिसाइटिस - तल की प्रावरणी की सूजन, जो सही स्थिति में चलने पर पैर रखती है और सतह से टकराने पर एकमात्र हड्डियों के संपर्क को नरम कर देती है। फासिसाइटिस फ्लैट फुट, अधिक वजन, गतिहीन जीवन शैली या इसके विपरीत, खड़े काम के दौरान पैरों पर अत्यधिक भार, असुविधाजनक जूते पहनने या गर्भावस्था के कारण हो सकता है। ये और अन्य कारक प्रावरणी के अत्यधिक तनाव का कारण बनते हैं, इसकी सूजन, मांसपेशियों और स्नायुबंधन कमजोर हो जाते हैं, "ढीले", पैर अब अवशोषित नहीं करता है जब चलने और रोगी को चलने के दौरान पैरों में दर्द और भारीपन होता है, सुबह नींद के बाद और बाकी के दिन , विशेष रूप से पैर या एड़ी क्षेत्र के आर्च में दर्द।

4. हील स्पर  - अनुपचारित प्लांटार फैसीसाइटिस एक एड़ी "स्पर" के गठन का कारण बन सकता है - कण्डरा लगाव के स्थलों पर दिखाई देने वाली हड्डी का फैलाव। बिस्तर से उठने या लंबे समय तक बैठने के बाद उठने की कोशिश करने पर एड़ी सुबह अपने आप को "याद दिलाती है"।

5. गठिया  - मानव पैर में 26 छोटी हड्डियां और कई छोटे जोड़, वायरल या होते हैं जीवाणु संक्रमण, अत्यधिक भार या नियमित हाइपोथर्मिया पैर के जोड़ों की सूजन का कारण बन सकता है, साथ में आराम, लालिमा और संयुक्त की सूजन में गंभीर दर्द होता है, सामान्य रूप से चलने या यहां तक ​​कि उठने में असमर्थता। तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण, सर्दी, हाइपोथर्मिया, या शरद ऋतु-वसंत की अवधि के बाद गठिया के रोग के तीव्र होने के साथ गठिया की विशेषता होती है।

6. पैर का आर्थ्रोसिस  - या अंगूठे पर "हड्डी" - अत्यधिक भार, असुविधाजनक जूते पहनना, अतिरिक्त वजन और अन्य कारक मेटाटार्सल संयुक्त के विनाश का कारण बनते हैं, जिसके परिणामस्वरूप अंगूठे पर "हड्डी" दिखाई देती है। रोग के पहले लक्षण पैर की थकान, चलने पर रुक-रुक कर दर्द, जो अधिक तीव्र हो रहे हैं। एक "हड्डी" प्रकट होती है और रोगी को चलने और लंबे समय तक अपने पैरों पर खड़े होने के लिए यह अधिक से अधिक कठिन हो जाता है, उसका चाल बदल जाता है, और दर्द भी आराम से होता है।

7. पैर में चोट  - छोटे जोड़ों और हड्डियों की प्रचुरता के कारण, दर्दनाक पैर की चोटें अक्सर होती हैं। मेटास्टारस, टार्सस या पैरों की अव्यवस्थाएं और उदात्तताएं रोगी को तीव्र दर्द का कारण बनती हैं, जो आंदोलन के लिए बढ़ जाती हैं। पैर की सामान्य स्थिति में परिवर्तन के साथ-साथ गले में खराश की सूजन और लालिमा।

8. न्यूरिटिस और तंत्रिका अंत की चुटकी - चलने पर पैर में दर्द, तंत्रिका अंत की चुटकी या सूजन के कारण हो सकता है। यह विकृति तब होती है जब पैर की हड्डियों की विकृति, संचार संबंधी विकार या उम्र से संबंधित परिवर्तन - मेटाटार्सलगिया। यह बीमारी वृद्ध लोगों के लिए विशिष्ट है, जो मेटाटार्सल हड्डियों के क्षेत्र में वसा की मात्रा को कम करते हैं, जिससे पैर का बिगड़ा हुआ अवगुण और चलने या खड़े होने पर गंभीर दर्द की उपस्थिति होती है।

9. कॉस्मेटिक दोष  - कॉर्न्स जैसी छोटी चीजें, बागान का मौसा  या अंतर्वर्धित नाखून चलने और आराम करने पर पैर में गंभीर दर्द हो सकता है। इन मामलों में, निदान को "आंख से" स्थापित किया जा सकता है, यहां तक ​​कि डॉक्टर के पास जाने के बिना भी।

10. अन्य बीमारियाँ - बहुत सी अन्य बीमारियाँ जो सीधे तौर पर जोड़ों या पैर के कोमल ऊतकों से संबंधित नहीं होती हैं, चलते समय गंभीर दर्द का कारण बन सकती हैं। मध्यम आयु वर्ग के पुरुषों के पैरों में लालिमा, जलन और दर्द एरिथ्रोमेगाली की विशेषता है, पैर में दरारें और घाव - के लिए मधुमेहगाउट वगैरह के लिए लालिमा और खराश। इसलिए, यदि आप चलते समय नियमित रूप से दर्द का अनुभव करते हैं, तो शाम को पैरों में "थकान" की भावनाएं या गंभीर दर्द के कारण, आप हमेशा इसके लिए आवेदन कर सकते हैं चिकित्सा देखभाल, यह सुनिश्चित करने के लिए कि कोई खतरनाक दैहिक रोग नहीं हैं, या समय पर उपचार शुरू करने के लिए।

पैर दर्द - उपचार के तरीके

यदि आपको मांसपेशियों में थकान या फ्लैटफुट विकसित करने के परिणामस्वरूप पैर में दर्द होता है, आप असुविधा को कम कर सकते हैं और घर पर रोग प्रक्रिया को रोक सकते हैं:
  - पैरों को पर्याप्त आराम दें और उतराई दें - असहज जूते से इनकार करें, ऊँची एड़ी के जूते पहनना, लंबे समय तक चलना, विशेष रूप से सीढ़ियों के साथ, पैरों को थका देना और इतने पर;
  - गर्म स्नान करें और एक आरामदायक मालिश करें - गर्म पानी और पैर की मालिश का उपयोग करके कठिन दिन के अंत में थकान और मांसपेशियों में दर्द का सामना करें। यह स्वतंत्र रूप से बनाया जा सकता है या बस छोटे कंकड़, रेत या एक विशेष मालिश चटाई के साथ चल सकता है। उसके बाद, आपको सिर के स्तर से ऊपर पैर उठाने और उन्हें 15-30 मिनट के लिए इस स्थिति में आराम देने की आवश्यकता है, दैनिक दोहराएं;
  - विशेष जिमनास्टिक करना शुरू करें - यदि आपका काम पैरों के निरंतर परिश्रम से जुड़ा हुआ है, तो आपको सीखना होगा कि ब्रेक कैसे लें और विशेष जिमनास्टिक्स करें - अपने पैरों को अलग-अलग दिशाओं में घुमाएं, परिपत्र आंदोलनों को बनाएं, अपने पैरों को पार करें, और असहज जूते भी छोड़ दें और घर पर नंगे पैर चलें;
- विटामिन और कैल्शियम की तैयारी लें, और दवाओं, जहाजों को मजबूत करना - यह ऑस्टियोपोरोसिस, वैरिकाज़ नसों और अन्य बीमारियों से लड़ने में मदद करता है;
  - विशेष आर्थोपेडिक जूते और आर्थोपेडिक insoles पहनें - ठीक से चयनित जूते मांसपेशियों में तनाव से राहत देते हैं और शुरुआती चरणों में फ्लैट पैरों का इलाज कर सकते हैं। यदि आपके पास विशेष जूते खरीदने की क्षमता या इच्छा नहीं है, तो कम से कम 1 जोड़ी आर्थोपेडिस्ट खरीदें और उन मामलों में पहनें जहां आपके पास दीर्घकालिक भार होगा, और हर रोज़ जूते के लिए, विशेष insoles खरीदें।

यदि उपरोक्त सभी उपाय मदद नहीं करते हैं, तो आर्थोपेडिस्ट, एक ट्रूमेटोलॉजिस्ट या एक सर्जन का दौरा अपरिहार्य है।

मानव का पैर  - शरीर के आंदोलन और समर्थन के लिए सबसे सही उपकरण। हमारे पैरों की स्थिति पूरे जीव के स्वास्थ्य को दर्शाती है। उदाहरण के लिए, मधुमेह, गठिया, तंत्रिका संबंधी विकार, रीढ़ के विकार या रक्त परिसंचरण विकार, पहले लक्षण पैर में प्रकट होने लगते हैं।

इलाज
  चलने पर असुविधा को दूर करने के लिए, जूते पर ध्यान देना सुनिश्चित करें। इसे चौड़ा-चौड़ा और ऊंचाई में चौड़ा होना चाहिए। का उद्देश्य: घुमावदार उंगलियों पर घर्षण और दबाव कम करें।

रूढ़िवादी (दवा के बिना) उपचार में आर्थोपेडिक स्कैलोप्स और स्प्लिन्ट्स का उपयोग भी शामिल है। ये तकनीक पंजे के आकार की उँगलियों को सीधा करने में मदद करती हैं और आगे के हिस्से में दर्द से राहत देती हैं। आप जेल या सुरक्षात्मक टोपी के साथ ड्रेसिंग का भी उपयोग कर सकते हैं। यह चलने पर घर्षण और असुविधा को कम करेगा।
चिकित्सक: आर्थोपेडिस्ट

नाखून को काटकर अलग करना

  यह पैर की उंगलियों की बहुत ही दर्दनाक स्थिति है। पर त्वचा की वृद्धि के कारण होता है नाखून की प्लेट  या, इसके विपरीत, नाखून को त्वचा में डुबो देना। अंतर्वर्धित toenails अक्सर उंगलियों के संक्रमण का कारण बनते हैं।

कारणों

• जन्मजात विशेषता - नाखून शुरू में उंगली के आकार के सापेक्ष बहुत बड़े होते हैं।


• उंगली की विकृति या वक्रता (अंतर्वर्धित नाखून गठिया का लगातार साथी है)।


• उंगली की चोट नाखून प्लेट पर नरम ऊतक के विकास को जन्म दे सकती है।


• नेल क्लिपिंग में सुधार।


• संकीर्ण और तंग जूते।

लक्षण
  बढ़े हुए नाखून, जैसा कि बढ़ता है, सभी का कारण बनता है बड़ी पीड़ा। उंगली में जलन, सूजन, त्वचा की लालिमा है। उंगली पर कोई भी स्पर्श दर्दनाक हो जाता है।

निदान मुश्किल नहीं है, बस दृश्य निरीक्षण।

इलाज
  अंतर्वर्धित नाखून नरम ऊतक को घायल करता है, जिससे सूजन हो सकती है। इस मामले में, आपको तुरंत एक सर्जन से परामर्श करना चाहिए।

सूजन के संकेत के बिना, अंतर्वर्धित नाखूनों के उपचार के लिए, उपयोग करें:

• पैरों के लिए गर्म साबुन और सोडा स्नान।


• एक साफ तौलिया के साथ पानी की प्रक्रियाओं के बाद पैरों की पूरी तरह से सूखना।


• एक नरम एंटीसेप्टिक के साथ प्रभावित क्षेत्र का स्नेहन।


• प्रभावित उंगली पर पट्टी।

  अगला, आपको डॉक्टर से परामर्श करने की भी आवश्यकता है।

यह महत्वपूर्ण है!  अंतर्वर्धित नाखूनों को रोकने के लिए, आपको उन्हें ठीक से काटने की आवश्यकता है। अर्धवृत्त में बाल काटने और नाखून के कोनों को काटने की इच्छा भविष्य में समस्या को बढ़ाती है। इस तरह से कटौती करना आवश्यक है ताकि नाखून के किनारों को दिखाई दे। यह संकीर्ण छोरों (शाखाओं) के साथ तेज पेडीक्योर कैंची के साथ किया जाता है।
चिकित्सक: सर्जन।

न्यूरोमा मोर्टन

  इस बीमारी को 3 और 4 उंगलियों के आधार पर आसपास के तंत्रिका ऊतकों को मोटा करने की विशेषता है।

कारणों
  दर्द तब होता है जब किसी क्षेत्र में तंत्रिका को निचोड़ा जाता है। यह पैर पर महत्वपूर्ण तनाव, हड्डियों के विस्थापन और तंत्रिका के निचोड़ने के कारण हो सकता है। तंत्रिका के जीर्ण चुटकी उच्च ऊँची एड़ी के जूते के साथ संकीर्ण जूते में योगदान देता है।

जोखिम कारकों में अधिक वजन शामिल हैं।

लक्षण
  3 और 4 उंगलियों के आधार पर परेशान सूजन और इस क्षेत्र में जलन दर्द। दर्द एकमात्र के क्षेत्र में संवेदनशीलता के नुकसान तक पहुंच सकता है। न्यूरोमा मोर्टन के साथ रोगियों की शिकायत स्तब्ध हो जाना या झुनझुनी से सबसे आगे की ओर मुड़ने की ऐंठन है।

निदान

• रोगी का सर्वेक्षण: विशिष्ट शिकायतों की उपस्थिति, सहवर्ती रोगों का उन्मूलन (गठिया, अतीत में पैर की चोटें, आदि), जूते पर ध्यान देना जो बीमारी की घटना से पहले हुआ था।


• पैर का निरीक्षण और तालमेल - इसे निचोड़ना, प्रभावित क्षेत्र की पहचान करना।


• फ्रैक्चर और अन्य छिपे हुए विकृति को बाहर करने के लिए, पैर का एक एक्स-रे लिया जाता है।


• दुर्लभ मामलों में, एमआरआई निदान आवश्यक हो सकता है।

इलाज
  उपचार का पहला चरण असुविधाजनक जूते से छुटकारा पाने और अपने आप को काफी चौड़े पैर की अंगुली से उठाना है।

दूसरे स्थान पर, टारसस क्षेत्र (फंसे हुए तंत्रिका के स्थल पर) में एक डिस्प्ले होने पर, एक इंस्टैप का चयन किया जाता है।

यदि उपरोक्त कदम मदद नहीं करते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।
चिकित्सक: आर्थोपेडिस्ट

लंबी दूसरी उंगली

  बीमारी को "मोर्टन की उंगली" भी कहा जाता है। यह एक सामान्य घटना है।

कारणों
  लंबी दूसरी उंगली एक व्यक्ति की जन्मजात संवैधानिक विशेषता है।

लक्षण
  बाकी उंगली से आगे बढ़ने वाली दूसरी उंगली पहली उंगली के कारण पूरे भार का अनुभव करती है। जोड़ पर इस तरह के भार से दर्द क्रोनिक या तीव्र हो सकता है, जो आर्टिकुलर सिर के पहनने की डिग्री पर निर्भर करता है। कॉर्न्स अक्सर दूसरी उंगली पर बनते हैं।

निदान मुश्किल नहीं है, बस दृश्य निरीक्षण।

इलाज
  जैसे, इस स्थिति में उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। रोगी का कार्य, डॉक्टर के साथ मिलकर, अपने लिए एक सहज समर्थन का चयन करना है जहां टार्स बिछाया जाएगा। अतिरिक्त आर्थोपेडिक उपकरणों की भी आवश्यकता हो सकती है।
  जूते को एक विस्तृत और उच्च पैर की अंगुली के साथ एक आकार बड़ा खरीदा जाना चाहिए, ताकि असहनीय भार से पूरी तरह से दूसरी उंगली को मुक्त किया जा सके।
चिकित्सक: आर्थोपेडिस्ट

Sesamoidit

  यह अंगूठे के सीसमॉयड हड्डियों के जोड़ों में सूजन है।

कारणों
  पैर से धक्का देते समय बड़ी पैर की अंगुली वाली छोटी सीसमाइड हड्डियां सभी सहायक भार को ले जाती हैं। और जब से वे tendons के करीब निकटता में होते हैं, तो उनसे होने वाली सूजन नरम ऊतकों में बदल सकती है। फिर रोगी की शिकायतों में अन्य लक्षण जोड़े जाते हैं।

एक कठोर सतह के संपर्क से बचाने के लिए पैर में अपर्याप्त वसा होने पर कोमल सीसमॉयड हड्डियों को घायल किया जा सकता है। अक्सर एथलीटों (धावकों) में इस तरह की चोटें बढ़ती दूरी और गति के साथ होती हैं, और मोटे इलाके में चलती हैं।

लक्षण
  सीसोमोइडाइटिस धीरे-धीरे विकसित होता है। सबसे पहले, रोगी अपनी परेशानी के दौरान नोट करता है भीतरी सतह  पैर पैड। यदि दर्दनाक कारक को समाप्त नहीं किया जाता है, तो कुछ समय बाद दर्द असहनीय हो जाता है।

यह विशेषता है कि बाहरी रूप से रोग कुछ भी उत्पन्न नहीं करता है: कोई सूजन नहीं होती है, त्वचा की लाली या संयुक्त के आकार में परिवर्तन होता है।

निदान

• पैर की परीक्षा (कॉलस के कारण दर्द का बहिष्कार, कठोर त्वचा का निर्माण, आदि), पैल्पेशन, परीक्षण (झुकने, लोड परीक्षण);


• एक एक्स-रे;


• यदि सूजन और सूजन के संकेत हैं, तो गठिया, गाउट और अन्य बीमारियों को नियंत्रित करने के लिए अतिरिक्त नैदानिक ​​विधियों की आवश्यकता हो सकती है।

इलाज

• दर्द से छुटकारा पाने के लिए, कभी-कभी कारण वाले जूते को छोड़ने के लिए पर्याप्त है। आपको बाकी अवधि के साथ सक्रिय भार के मोड को वैकल्पिक रूप से बदलने की भी आवश्यकता है। रोगी की उंगली, संयुक्त के साथ, एक लोचदार पट्टी के साथ पट्टी की जाती है ताकि घायल ऊतकों को ठीक किया जा सके।


• प्रत्येक अभ्यास के बाद, आप पहले मेटाटार्सोफैंगल जोड़ (बड़े पैर की अंगुली के आधार पर) पर बर्फ लगा सकते हैं। प्रक्रिया की अवधि 10-15 मिनट है। इससे सूजन से बचाव होगा।


• जूते में एक विशेष प्रदर्शन का उपयोग करना उपयोगी होता है जो पहले संयुक्त पर तनाव को कम करने के लिए मेटाटारस (जहां पैर की उंगलियां बढ़ने लगती हैं) की हड्डियों के नीचे फिट होती हैं।


• डॉक्टर आपको विरोधी भड़काऊ चिकित्सा चुनने में मदद करेंगे।

पैर के एकमात्र में दर्द

Metatarzalgiya

यह शब्द फ़ुटपैड में दर्द को संदर्भित करता है (वह स्थान जहां उंगलियां बढ़ने लगती हैं)। मेटाटार्सालगिया पहली पांचवीं (दुर्लभ अपवादों के साथ) को छोड़कर सभी उंगलियों को प्रभावित करता है।

बीमारी के विकास के कारण संकीर्ण-नुकीले जूतों में निहित हैं, जिसमें आपको सचमुच "सबसे आगे" निचोड़ना है।

अन्य मामलों में, मेटाटार्सलिया का कारण हो सकता है:

इस जूते के लिए अनुपयुक्त (झटका-अवशोषित गुणों के बिना या इंस्टैप समर्थन के अभाव में) कूदता है;

पैर पर वसा की परत का पतला होना (अक्सर बुजुर्गों में देखा जाता है)।

लक्षण
  मेटाटार्सल हड्डियों के सिर दर्दनाक हो जाते हैं, और उनमें सूजन विकसित हो सकती है। दर्द की प्रकृति तीव्र से पुरानी, ​​दर्द से भिन्न होती है। चलते समय सूजन वाले क्षेत्रों पर भरोसा करना असंभव है। टारसस क्षेत्र में लगातार असुविधा जीवन की गुणवत्ता को बाधित करती है।

निदान

• निरीक्षण;


• लग रहा है, मोटर परीक्षणों का आयोजन;


• फ्रैक्चर और अव्यवस्था को रोकने के लिए एक्स-रे;


• यदि अन्य बीमारियों के कारण मेटाटार्सलजिया का संदेह होता है, तो अतिरिक्त अध्ययन किए जाते हैं।

इलाज

• उपचार का पहला चरण बीमारी के अंतर्निहित कारण को खत्म करना है। यदि यह एक असुविधाजनक जूता है, तो आपको इसे एक विस्तृत नाक वाले उच्च-वृद्धि के साथ बदलने की आवश्यकता है, और एक रॉकर एकमात्र करेगा। जब उंगलियां जूते में सीधा होने का प्रबंधन करती हैं, तो लोड ठीक से वितरित किया जाएगा।


• आर्थोपेडिक उपकरणों से जूते में प्रदर्शन या सिर्फ मेटाटार्सल डिस्प्ले के साथ मेटाटार्सल कफ फिट होते हैं। ये उपकरण टारसस (फॉरफूट) के तहत संलग्न हैं। वे प्रभाव बल को नरम करते हैं और जोड़ों को भार से मुक्त करते हैं।

यह महत्वपूर्ण है!  अच्छी तरह से चुने हुए जूते के साथ आर्थोपेडिक उत्पादों का संयोजन एक उत्कृष्ट परिणाम देता है।
चिकित्सक: आर्थोपेडिस्ट

प्लांटार फासिसाइटिस

  यह शब्द व्यापक कनेक्शन की सूजन को संदर्भित करता है जो एड़ी को सबसे आगे जोड़ता है। यह प्लांटार प्रावरणी है जो हमें पैर की उंगलियों पर रुख रखने में मदद करती है, सक्रिय रूप से चलने में भाग लेती है और, अन्य मांसपेशियों के साथ मिलकर, फ्लैट-फुटेडनेस को रोकता है।

कारणों
फलदार प्रावरणी टूटने का परिणाम हो सकता है:

• फ्लैट पैर की वजह से पैर के ओवर-झुकने;


• अधिक वजन (पैर के वजन के प्रभाव के तहत, जैसा कि यह था, "बाहर चपटा", क्योंकि तल का प्रावरणी इसे पकड़ना मुश्किल है);


• असामान्य रूप से उच्च पैर लिफ्ट;

लक्षण
दर्द अक्सर एड़ी या एकमात्र (इसकी आंतरिक सतह पर) में चिंता करता है। सहज, तीव्र दर्द का परिणाम सुबह बिस्तर से उठने या लंबे समय तक आराम करने के बाद होता है। प्लांटार प्रावरणी आवश्यक आकार और लंबाई लेने से पहले रोगी को "चलने" के लिए मजबूर किया जाता है। क्योंकि आराम के दौरान, यह अपनी मूल स्थिति में लौट आता है, और घायल स्नायुबंधन को फिर से चलने के लिए तैयार होने में समय लगता है। दिन के दौरान, दर्द धीरे-धीरे कम हो जाता है।

निदान

• निरीक्षण, शिकायतों का स्पष्टीकरण;


• जांच, मोटर परीक्षण आयोजित करना;


• आवश्यकतानुसार अन्य सर्वेक्षण विधियों का संचालन करना।

इलाज
  सबसे पहले, आपको कारण को खत्म करने की आवश्यकता है। और अगर आप इसे थोड़े समय में नहीं कर सकते हैं (जैसा कि यह अधिक वजन आदि हो सकता है), तो आपको आर्थोपेडिक उपकरणों की ओर रुख करना होगा।

फ्लैट पैरों की वजह से होने वाले फैस्कीटिस के मामले में, एक सहज समर्थन और एक प्रबलित एड़ी के साथ जूते मदद करेंगे।
  एक उच्च लिफ्ट के साथ, एड़ी के जूते आरामदायक जूते में फिट होते हैं।

बिल्कुल हर किसी के लिए, आर्थोपेडिक insoles और मोजे राहत और आराम प्रदान करेंगे।
  यदि स्थिति खराब हो जाती है, तो आपको तुरंत डॉक्टर को देखना चाहिए।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है:  हर बार जब आप जमीन पर अपने पैर मारते हैं, तो प्रावरणी खिंच जाती है। प्लांटार प्रावरणी की चोट से बचने के लिए, आपको कुछ नियमों का पालन करने की आवश्यकता है:

• किसी न किसी जमीन पर चलने से बचना;


• वजन सामान्य रखें;


• एक विशेषज्ञ के साथ मिलकर आर्थोपेडिक जूते पहनें।

डॉक्टर:  podiatrist।

पैर की एड़ी में दर्द

हील स्पर्स

यह रोग अक्सर प्लांटर फैसीसाइटिस (पी। 4.2 देखें) या बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि का परिणाम है।

कारणों
  एकमात्र के प्रावरणी के अत्यधिक खिंचाव से जगह में कैल्शियम लवणों का जमाव होता है बढ़ा हुआ भार  उस पर (कैलकेनस पर)। परिणाम केल्केनियल ट्यूबरकल पर एक ठोस असामान्य वृद्धि है।
  कारण जब-तब एक ही होते हैं तल का फैस्कीटिस  (पैरा 4.2 देखें)।

लक्षण
  मरीजों को पैर के पीछे गंभीर दर्द की शिकायत होती है। कोई भी भार, जैसे चलना, या खड़े रहना, पीड़ा देता है।

एक पेशेवर के लिए निदान मुश्किल नहीं है। पर्याप्त रोगी पूछताछ और विशेषता शिकायतों की स्पष्टता और पैर की धड़कन।

एक जिज्ञासु तथ्य! एक्स-रे छवि पर, परेशान संकेत सभी संकेतों के कारण अनुपस्थित हो सकता है। और रोगियों में जो बिल्कुल भी शिकायत नहीं दिखाते हैं, इसके विपरीत, तस्वीर में स्पष्ट रूप से व्यक्त किया जाना है। इस प्रकार, शिकायतों की अनुपस्थिति में एक एक्स-रे पर एक स्पर की उपस्थिति को शारीरिक विशेषता माना जाता है और उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। लेकिन तस्वीर में बीमारी के संकेतों की अनुपस्थिति में चारित्रिक शिकायतों को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है!

इलाज
  स्पर से छुटकारा पाने के लिए प्रयास करने की आवश्यकता नहीं है! चिकित्सीय उपायों का पूरा परिसर सूजन और दर्द का मुकाबला करने के उद्देश्य से है। ऐसा करने के लिए, एक अनुभवी विशेषज्ञ की देखरेख में कई प्रक्रियाएं की जाती हैं:

• रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए - चिकित्सीय व्यायाम और मालिश।


• फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं (पराबैंगनी विकिरण, अल्ट्रासाउंड, वैद्युतकणसंचलन, लेजर और चुंबकीय चिकित्सा) का उपयोग सूजन को दूर करने और रोगी क्षेत्र की स्थिति में सुधार करने के लिए किया जाता है।


• लगातार दर्द से निपटने के लिए, उपरोक्त साधनों के प्रभाव की अनुपस्थिति में - रेडियोथेरेपी, ड्रग नाकाबंदी।


• गवाही पर कड़ाई से, उपचार की एक नई विधि की जा सकती है - शॉक वेव थेरेपी।

स्पर का संचालन कम समझ में आता है, क्योंकि इस मामले में, यह कारण नहीं है जो समाप्त हो गया है, लेकिन परिणाम है। यह मजबूर उपाय अत्यंत दुर्लभ मामलों में किया जाता है जब सभी संसाधन समाप्त हो गए हैं और राहत नहीं लाते हैं।
डॉक्टर:  ओर्थपेडीस्ट

Ahillotendinit

  यह शब्द अकिलीज़ कण्डरा में सूजन और अन्य रोग संबंधी विकारों को संदर्भित करता है।

कारणों:

• चलते समय पैर को अंदर की ओर मोड़ना (क्लबफुट);


• विभिन्न कारकों की कार्रवाई के तहत पैर के आर्च का समतल;


• जन्मजात छोटी अकिलीज़ कण्डरा;


• कैल्केनस की शारीरिक रूप से असामान्य स्थिति;


• निचले अंगों की अलग लंबाई;


• अकिलिस कण्डरा की चोटें;


• गलत जूते

लक्षण धीरे-धीरे विकसित होते हैं, बिना कुछ दूर दिए। मरीजों को जलन, शूटिंग या तेज दर्द की शिकायत हो सकती है जो पैर के निचले हिस्से और निचले पैर में प्रवेश करती है। विशेष रूप से दर्दनाक पहले पैरों के पूर्ण आराम के बाद कदम।

यह महत्वपूर्ण है!  इन लक्षणों को डॉक्टर से मदद के लिए तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है, क्योंकि टूटना या कण्डरा के कमजोर होने का जोखिम।

विशिष्ट शिकायतों और निरीक्षण डेटा पर एक पेशेवर के लिए निदान मुश्किल नहीं है।

इलाज

• पैरों पर व्यायाम कम से कम करें।


• सूजन को रोकने और सूजन को कम करने के लिए दिन में 3 बार 20 मिनट के लिए पैर की पीठ पर बर्फ लगाएँ। आप इस प्रक्रिया को एक मालिश के साथ बदल सकते हैं।


• जूते में आवेषण के साथ ऊँची एड़ी के जूते उठाएं - इससे एच्लीस कण्डरा का तनाव कम हो जाएगा।


• उपरोक्त उपायों की अक्षमता और दर्द की प्रगति के साथ, आपको तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

डॉक्टर: podiatrist। पैरों के स्वास्थ्य के साथ गंभीर समस्याओं से बचने के लिए, कई सरल नियमों का पालन करना पर्याप्त है:

1. पैरों के हिस्से पर थोड़ी सी भी असुविधा के साथ, तुरंत एक आर्थोपेडिक सर्जन देखें। यह गंभीर जटिलताओं की उपस्थिति से बहुत पहले समस्या की पहचान करने में मदद करेगा। और मधुमेह की उपस्थिति में, आपको शिकायतों के अभाव में, प्रति वर्ष कम से कम 1 बार निरीक्षण से गुजरना पड़ता है।


2. चलना या इत्मीनान से टहलना पैरों के लिए अच्छा है - यह रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, वजन और रक्तचाप को सामान्य करता है। लेकिन यह सही जूते में, पैर की विशेषताओं के अनुसार किया जाना चाहिए (यदि आवश्यक हो तो आर्थोपेडिक उपकरणों का उपयोग करना)।


3. पैर पर सक्रिय भार से पहले, मांसपेशियों को गर्म करने के लिए गर्म होना सुनिश्चित करें।


4. बचपन में एक ही खेल में कक्षाएं शुरुआती पैर के आघात की ओर ले जाती हैं, इसलिए किशोरावस्था तक खेल विशेषज्ञता की पसंद को स्थगित करना बेहतर होता है। 10 से कम उम्र के बच्चों को सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित करना चाहिए, न कि नीरस तक सीमित शारीरिक व्यायाम  केवल चयनित अंगों और मांसपेशियों पर भार के साथ।


5. पैरों में दर्द या थकान के पहले संकेत पर, अपने पैरों को आराम दें।


6. नंगे पांव चलना उपयोगी है! इन उद्देश्यों के लिए, गंदे फुटपाथ या मैदान की तुलना में एक लॉन चुनना बेहतर होता है, जहां आप गलती से खुद को काट सकते हैं, अपने पैर को स्थानांतरित कर सकते हैं और संक्रमण को ले जा सकते हैं।


7. दोपहर में जूते खरीदें, जब पैर थोड़ा सूज जाता है, और सबसे अपने आकार से मेल खाती है। नए जूते  इसकी सुविधा की सराहना करने के लिए कुछ कदम उठाएं। बिना फिटिंग के जूते खरीदने से बचना चाहिए।


8. फैशनेबल संकीर्ण-नुकीले जूते, यदि उन्हें पहनने की आवश्यकता है, तो जल्द से जल्द उतार दें, फिर पैरों की मालिश करें और अपने पैरों को आराम दें।


9. सुनिश्चित करें कि आपके जूते कहीं भी रगड़े नहीं गए हैं।


10. अपने जूते को समय पर ढंग से अपडेट करें: ट्रेंप्ड बैक, एकमात्र पहना हुआ या कटा हुआ अस्तर - यह अपने लिए नए जूते खरीदने का एक अवसर है।


11. संकीर्ण छोर के साथ तेज कैंची के साथ एक गर्म पैर स्नान के बाद ही toenails ट्रिम। नाखून के किनारों को दिखाई देना चाहिए, गोल कोनों से बचें।

आपके लिए स्वास्थ्य!

चलते समय पैरों में दर्द की शिकायत को डॉक्टर अक्सर सुनते हैं। क्या इन दर्द को भड़काने कर सकते हैं? पैर को चोट पहुंचाने वाले कारण और बीमारियां, एक महान कई। दर्द की प्रकृति से सामान्य या फैलाना हो सकता है, और वितरण की डिग्री स्थानीय में विभाजित होती है और पूरे पैर को पूरी तरह से कवर करती है। डिफ्यूज़ दर्द आमतौर पर अधिभार से जुड़ा होता है, जो चलने के दौरान बेचैनी को भड़काता है, कभी-कभी फैलने वाला दर्द परेशान हो सकता है और आराम कर सकता है।

यदि चलने पर या पैरों पर महत्वपूर्ण भार पड़ने पर ही पैर में दर्द महसूस होता है, चिंता का कोई अतिरिक्त कारण नहीं है, तो ऑस्टियोपथी की संभावना है - शरीर में पुरानी कैल्शियम की कमी, या संबंधित रोग: ऑस्टियोमलेशिया, रिकेट्स, सीनील ऑस्टियोपोरोसिस। एक अतिरिक्त, चारित्रिक विशेषता  ये रोग सभी हड्डियों पर कम प्रभाव के साथ दर्द होता है।

पैरों में दर्द, आराम से प्रकट, ऑस्टियोपोरोसिस के विकास का संकेत हो सकता है। यह बीमारी चोटों से उकसाया जाता है और जोड़ों में भड़काऊ प्रक्रियाओं, टखने से पैर तक क्षेत्र के नरम ऊतकों और हड्डियों के साथ हो सकता है। भड़काऊ प्रक्रियाएं  पैरों के ऊतकों में, ऑस्टियोपोरोसिस पैर के कार्यों के शोष को पूरा कर सकता है। इस मामले में, दर्द को पैरॉक्सिस्मल और दीर्घकालिक के रूप में विशेषता है।

चलते समय पैरों में दर्द क्यों हो सकता है इसके कारण भी भिन्न हो सकते हैं।

रोग की प्रकृति को सही ढंग से निर्धारित करने और एक सटीक निदान करने के लिए, आपको एक अनुभवी चिकित्सक से संपर्क करना होगा और आवश्यक परीक्षा से गुजरना होगा।

दर्द के संभावित कारण

1. प्लांटर फैस्कीटिस

पदतल फेशियाइटिस चलते समय पैर दर्द का सबसे प्रसिद्ध कारण है। प्लांटार प्रावरणी - एकमात्र पर संयोजी ऊतक का एक विस्तृत हिस्सा, जो लंबाई के साथ स्थित है, कैल्केनस से शुरू होकर सबसे आगे, सीधे मेटाटार्सल हड्डियों के सिर तक जाता है। तल का फैसीसाइटिस के स्पष्ट कारणों में से एक का उच्चारण किया जा सकता है - पैर के अंदर की ओर अत्यधिक टक, जो कि प्लांटर फ़ेशिया लिगामेंट्स के खिंचाव के कारण होता है। फैसीटिस का कारण अधिक वजन, दौड़ते समय या चलते समय पैरों का अत्यधिक व्यायाम, खराब गुणवत्ता, असहज जूते भी हो सकते हैं।

तल के प्रावरणी में भड़काऊ प्रक्रियाएं पैर के आर्च में दर्द को भड़काती हैं, साथ ही साथ। रोगी सुबह विशेष रूप से असहज महसूस करता है, उसके लिए बिस्तर से उठना, हिलना-डुलना मुश्किल हो जाता है। यदि आप कैल्केनस में प्रावरणी स्नायुबंधन के तनाव पर ध्यान नहीं देते हैं, तो समय के साथ कैल्केनियल स्पर विकसित हो सकता है।

कारण # 2: हील स्पर

हील स्पर एक बीमारी है जो कण्डरा लगाव के क्षेत्र में हड्डी के विकास के गठन की विशेषता है, जो मजबूत होती है दर्द संवेदनाएं  पैर के तलवे में। हील स्पर प्लांटर फैसीसाइटिस की अभिव्यक्तियों में से एक है।

इन वृद्धि का कारण टेंडन का अत्यधिक खिंचाव, अधिक वजन, फ्लैट पैर, कैल्केनस की चोट, अत्यधिक व्यायाम है। हील स्पर स्वयं को जागने के क्षण में महसूस करता है या जब रोगी लंबे समय तक बैठने के बाद उठने की कोशिश करता है।

नंबर 5: दर्दनाक चोटें:

# 6: एरीथ्रोमेललगिया

एरिथ्रोमेलेल्जिया - पुरुष मध्य आयु की एक बीमारी विशेषता। यह माना जाता है कि अंगों की अधिकता या मजबूर स्थिति में लंबे समय तक रहने के कारण रोग होता है।

बीमारी जलने, लालिमा और पैर में दर्द के साथ है। एरिथ्रोमेलेगिया ऊंचा रक्तचाप, पॉलीसिथेमिया, थ्रोम्बोसाइटोसिस से जुड़ा हुआ है, और दवा लेने के लिए शरीर की प्रतिक्रिया के रूप में खुद को प्रकट कर सकता है।

# 7: नाखून अंतर्वृद्धि, कैलस, बर्साइटिस, प्लांटार मौसा

यदि आपको पैर में दर्द है, तो आपको किसी आर्थोपेडिस्ट, वैस्कुलर सर्जन, ट्रूमेटोलॉजिस्ट, रुमेटोलॉजिस्ट, न्यूरोलॉजिस्ट, सर्जन से सलाह लेनी चाहिए।