Heel 

Stopala bolna od stopala koja imaju pete. Upala Ahilove tetive. Izabrati prave cipele

Najčešće zbog upalnog procesa i mogu imati različitu lokalizaciju i intenzitet. Često su takvi simptomi rezultat povećanog statičkog opterećenja ili traumatskog oštećenja. Retko se javlja na pozadini poremećaja imunološkog i endokrinog sistema, kao rezultat infektivne lezije. Pokušaćemo da otkrijemo kako da pomognemo pacijentu kada su pete i stopala upaljena - kako tretirati određene patologije.

Opći principi liječenja

Osoba koja pati od bola u nogama i peti mora da shvati da postoji više od stotinu uzroka takvih simptoma. I sve one mogu biti i lokalne i sistemske prirode. Pored toga, postoje brojne bolesti kičme, kolena, koja su sposobna da daju zračeći bol. Ne zaboravite na bolesti cirkulacijskog sistema u kojima je bol u stopalima povezan s oslabljenim protokom krvi.

Upravo zbog ovog niza razloga je nemoguće propisati liječenje bez dijagnoze. Stoga, pre postavljanja dijagnoze, doktori pokušavaju da shvate zašto boli stopala i koji se negativni procesi odvijaju u tijelu pacijenta. Tek nakon dijagnoze može se reći zašto je pacijent mogao da se razboli i kako mu se može pomoći.

Međutim, postoje glavne oblasti liječenja koje koriste liječnici kada razne bolesti  stop:

  • ortopedski tretman;
  • krioterapija;
  • ublažavanje bolova i uklanjanje upale;
  • fizioterapeutski efekat;
  • termička obrada;
  • terapijske vežbe;
  • masaža;
  • hirurško liječenje.

Izbor načina lečenja će zavisiti od vrste bolesti i njene faze.

Ortopedski tretman

Čudno, ali većina pritužbi na bolove u petama, stopala su povezana sa prevelikim dinamičkim ili statičkim opterećenjem. Naime, noge su pod uticajem produženog hodanja, stajanja, kao i zbog nošenja pogrešnih cipela. U takvim slučajevima nije potreban poseban tretman. Ali ako se takav negativan uticaj na noge ponavlja redovno, verovatnoća razvoja raznih patologija, uključujući artrozu, plosnatu nogu, pa čak i nagib pete, je visoka.

Stoga je potrebno:

  • pokupite udobne visokokvalitetne cipele od prirodnih materijala;
  • pri odabiru cipela obratite pažnju na kvalitetu oslonca i mekoću pozadine;
  • odbijaju nositi cipele s visokom petom, uske, otvorene pete;
  • dati prednost cipelama sa petom od 5 - 5 cm - potpuno odsustvo pete nije manje štetno za đon stopala;
  • ne nosite stare obuće;
  • koristite ortopedske uloške, pogotovo ako morate dugo hodati ili stajati.

Takve jednostavne metode pomoći će da se izbjegnu mnogi problemi s nogama, uključujući i bol zbog preopterećenja.

Umetci za petu i ulošci koji se preporučuju za upotrebu u prisustvu ravnih stopala, valgus deformity  stopala, problemi sa plantarnom fascijom. Prilikom upotrebe takvih umetaka stopalo poprima ispravnu formu, što pomaže da se smanji bol. Ako je prisutan oštrica pete, na mestu gradnje se reže žljeb za eliminaciju pritiska. Mogu se kupiti specijalni umetci za petu sa rupom.

Važno je! Umetci i oslonci za noge su umetnuti u obje cipele, čak i kada jedna noga boli.

Nošenje specijalnih ortoza neophodno je za uganuća, ligamentitis i tendonitis, kako bi se smanjilo naprezanje na bolnom mestu.

Kod primanja bilo kakve povrede preporučuje se potpuna imobilizacija. U tim slučajevima mogu se koristiti specijalni zavoji. Za prelome, pukotine, puknuće ligamenata gips  ili langet. Oslanjanje na stopalo je strogo zabranjeno do potpunog zarastanja štete.

Krioterapija

Hladno liječenje je prilično uobičajeno kada. Sa umornim nogama, vaskularne patologije  preporuča se hladno i kontrastno tuširanje, kupke. Takvi postupci ne samo da ublažavaju bolove u utehu i umor, već i vežbaju krvne sudove.

Hladno u obliku kompresije propisane nakon primanja bilo kakve povrede, uključujući kontuziju, istezanje, dislokaciju, pa čak i lom. Preporučuje se primjena hladnog i burzitisa, drugih upalnih procesa.

Važno je da u slučaju oštećenja stopala počnete da pravite kompresije leda što je ranije moguće. Da biste to uradili, uzmite uobičajene ledene ili zamrznute namirnice, zamotajte u tkaninu da biste izbegli hladne opekotine i primenili na patološko mesto. Preporučuje se da se led ne čuva više od 15 minuta i ponavlja do 5 - 7 puta dnevno tokom prva 2 - 3 dana tretmana.

Za bolesti zapaljiv  Osim kompresa, koriste se i hlađenje i kompleksne masti koje sadrže mentol.

Ovakav pristup pomaže da se spriječi razvoj natečenosti, što smanjuje bol.

Krioterapijske procedure u prostorijama fizioterapije propisane su za potkoljenicu, napetost Ahilove tetive, epifizitis. calcaneus.

Anestezija i uklanjanje upale

Ova faza se odvija u kompleksu, jer je većina bolesti povezana sa lokalnom upalom tkiva.

Može se koristiti kao lokalno, kao i tablete ili injekcije sa sadržajem aktivne supstance  različite grupe.

Analgetici

Sa malo izraženom bolešću dovoljno da uzme ne-narkotičnu analgetsku tabletu. To može biti Analgin, Tylenol - prodaje se u apotekama bez recepta. Njihovo delovanje se zasniva na blokiranju specifičnih enzima koji su odgovorni za proizvodnju prostaglandina. Injekcije takvih lekova imaju brži analgetski efekat.

Sa vrlo jakim nepodnošljivim bolom koji se javlja kada otvoreni prelomi, fraktura kosti, ruptura ligamenta ili tetive, pacijentu se ubrizgava narkotički analgetik, najčešće u bolnicu ili po dolasku hitne pomoći. Takvi lijekovi se također koriste za ublažavanje bolova nakon operacije. Najčešće se daju injekcije metadona, tramadola, morfina, vicodinoma, oksikodoma. Za kućnu upotrebu takvi alati su zabranjeni, jer nekontrolisana upotreba uzrokuje stabilnu vezu.

Nesteroidni antiinflamatorni lijekovi

Ovo je najšira grupa lekova koja je dizajnirana da ublaži bol. Takvi lekovi su poželjniji od analgetika, jer ne samo da mogu ublažiti bol blokirajući sintezu prostaglandina, već i smanjiti upalu, oticanje kojem su uskraćeni analgetici.

Takođe su zanimljiva i sredstva za njihovu brzinu djelovanja. Doslovno za 10-25 minuta, osoba oseća značajno olakšanje. Najčešće se koriste kod kuće tablete koje sadrže ibuprofen, diklofenak, ketoprofen.

Sa relapsima hronične bolesti, kao i jak bol, možete koristiti injekcije.

Dobro dokazana mast koja sadrži NSAID. Propisuju se za većinu povreda pete ili plantarne zone, artroze, artritisa. Primijeniti lokalne protuupalne lijekove bukvalno od početka liječenja. Štaviše, takvi lekovi, za razliku od oblika tableta ili injekcija, daju manji red reda veličine.

Treba imati na umu da će u nekim bolestima, tretman masti sa NVPS-om biti neefikasan, na primer, za pukotinu, osteohondropatiju, epifizu kalkanusa. Neće biti efekta u lečenju tuberkuloze, osteomijelitisa, dijabetičke angiopatije, tunelskog sindroma, kao i gihta i reumatoidnog artritisa.

Stoga, kada počnete da nanosite mast kao anestetik, nije uvek preporučljivo.

Glukokortikoidni lekovi

Upotreba hormonskih lekova je opravdana u prisustvu bola koji nije zaustavljen nesteroidnim lekovima ili analgeticima. Prihvatanje takvih lijekova u obliku masti, tableta, injekcija dopušteno je samo uz dopuštenje liječnika po određenoj shemi. Takvi lekovi se mogu propisati za neke vrste artritisa, u uznapredovalom stadijumu artroze, sa burzitisom.

U slučaju teškog bolnog sindroma mogu se primijeniti hormonalni agensi kada je peta ojačana.

Toplinska obrada

Prelazak na efekte toplote u mjestu patologije moguć je tek nakon uklanjanja izraženog upalni proces.

Ovdje su savršeni kao gotove masti, i obloge, kupke, pripremljene prema popularnim receptima.

Sredstva koja povećavaju protok krvi u pogođenom području imaju efekat zagrijavanja zbog sadržaja:

  • pčelinji otrov i metil salicilat - Apizatron;
  • gori perzijski - Kapsikam;
  • zmijski otrov - Viprosal;
  • ulja kamfora, karanfilića i eukaliptusa - Gavkamen.
  Pomaže u savladavanju bola i zaostalih upalnih stanja narodni lijekovi:
  • aplikacije sa listovima kupusa, čičkom;
  • votka kompresira, i bit će korisna kao kompresija razrijeđenog alkohola ili votke, te tinkture votke na različitim biljkama;
  • kupka za stopala s borovim iglicama, breza, morska sol;
  • trljanje jazavca, medvjeda, alkoholne tinkture;
  • greje se zagrejanim peskom, soli, senfom.

Takve procedure se sprovode prije spavanja ili tijekom dana bez naknadnog izlaska na hladnoću.

Video

Video - Bol u stopalu i peti

Masaža

Još jedan učinkovit način za liječenje bolova u stopalima i petama. Masiranje bolnih tačaka može biti na nekoliko načina, uključujući:

  • pribjegavanje profesionalnim uslugama u smislu soba za masažu;
  • samomasaža sa uljem, medom, kremama;
  • tuširanje, ispiranje nogu ili hidromasaža pod vodom;
  • upotrebom masažnih uređaja za noge.

Dobro je ući u naviku hodanja bosa na grubu površinu, što se odnosi i na metodu masiranja stopala. Možete hodati po travi, šljunkom, tepihima, posebnim masažnim leglom.

Terapijska gimnastika

Bez obzira na vrstu bolesti ili oštećenje stopala, terapijska gimnastika se koristi kao primarna metoda oporavka. Vežbe se biraju po principu jednostavne do složene. Ovo uzima u obzir fizičke sposobnosti, starost i vrstu bolesti pacijenta.

Obično kompleks uključuje vježbe kao što su:

  • prsti za podizanje, pete;
  • hodanje po prstima, na stranama stopala;
  • kružni i savijajući, pokretni pokreti stopala;
  • fleksija / ekstenzija prstiju, stopala;
  • rolne.

Ubuduće se uključiti trening na simulatorima, koristeći sportsku opremu i ponderisanje.

Osnovni tretman

Treba imati na umu da postoji niz bolesti za koje je neophodna primjena specifičnog osnovnog liječenja.

Obično je takva terapija neophodna za:

  • različite vrste artritisa;
  • tuberkuloza kostiju;
  • giht;
  • reaktivni artritis;
  • dijabetička angiopatija;
  • osteomijelitis.

U tim slučajevima, antibiotici, imunomodulatori, lekovi za detoksikaciju, vitamini, angioprotectors, \\ tantikoagulanti i antiplatketni agensi.

To hirurško liječenje  resort when konzervativne metode  ne daju rezultate ili je traumatsko oštećenje povezano sa raseljavanjem, fragmentacijom kosti.

U svakom slučaju, započeti samoliječenje čak i uz uobičajene i sigurne metode prije postavljanja dijagnoze ponekad ne samo da ne uspijeva, već je i opasno za zdravlje. Stoga, prije nego počnete uzimati pilule ili obloge, obratite se svom liječniku.

Kada trčite ili hodate, ljudska peta je vrsta amortizera. Veoma je osetljiva jer sadrži završetke živaca i krvne sudove koji vode u druge oblasti stopala. Dakle, čak i neznatno oštećenje stopala uzrokuje bol. Za ljude koji vode aktivan život, bol u peti je često ozbiljan test, koji predstavlja prepreku postizanju ciljeva. Ali čak i oni koji preferiraju tiši život, upala pete može izazvati mnoge probleme. Da biste olakšali vašu sudbinu, prvo morate saznati zašto boli peta, a zatim je tretirati.

Uzroci ne-bolesti

Ako peta boli dok hoda, neudobne i nekvalitetne cipele mogu izazvati ovo. Zbog nje nelagodnost doživljava mnoge žene koje vole visoke pete. Takve cipele su najopasniji neprijatelj stopala. Kada se redovno nose cipele ili visoke pete, noge su preopterećene. Kao rezultat toga, često postoji jak bol u petama.

Često peta može povrijediti one ljude koji moraju biti na nogama dugo vremena. Na kraju dana, umor čini da se osjećaju bolne noge dok hodate. Ljudi sa prekomernom težinom često imaju potpetice, jer noge moraju da izdrže konstantno preopterećenje. Takođe, osećaj nelagode u stopalu se može osetiti i posle modrice na klanici. Nastala povreda može uzrokovati upalu tkiva, koja će se manifestirati kao akutni bol u peti. Ostali simptomi su slični tetivnim povredama: povređeno područje isprva pocrveni, zatim postaje plavo i na kraju žuti.

Bol u peti se može pojaviti i ako postoji atrofija potkožnog "jastuka", koji je rezultat vrlo brzog gubitka težine ili prekomjernog fizičkog napora u kombinaciji sa svakodnevnom fizičkom aktivnošću. Za bilo kakvu nelagodnost u području stopala, uvijek se savjetujte sa specijalistom. Točno utvrditi uzroke i propisati odgovarajući tretman može samo liječnik nakon dijagnoze.

Bolesti koje uzrokuju bol u peti

Bol u peti se može javiti kod različitih bolesti, od kojih su najčešće:

  • Artritis je bolest koju karakteriše upala tkiva koja se proteže duž stopala, povezujući pedigre kosti i nožne prste. Bolovi u petu postepeno rastu, posebno kada se oseti ujutro.
  • Tabani fasciitis. Stalno nošenje neugodno i uske cipele, kao i pretjerano aktivan životni stil može izazvati upalu fascije - gustu formaciju koja se nalazi u vezivnom tkivu i potpuno teče preko cijelog stopala. Osim bolnog bola, plantar fasciitis  Upalni proces provocira naslage soli koje formiraju potpeticu pete.
  • Pukotine koje se pojavljuju na petama, mogu se pojaviti zbog miokusa, dermatitisa ili dijabetičkog stopala.
  • Ozbiljna sistemska hronična bolest je Bechterovljeva bolest. To uglavnom pogađa veliki zglobovi  ili vertebralni zglobovi. Ali ponekad, sa osifikacijom ligamenata zglobnih diskova pršljenova, pacijent može biti poremećen bolom ispod pete.
  • Uzrok osteomijelitisa je bakterijske infekcije. Utiče na koštanu srž, na periost i na samu kost. Uticaj ove infekcije na kalkaneus preti da deformira koštane strukture. U isto vreme peta boli mnogo.
  • Još jedan nudug u kojem peta može da boli je burzitis. Kada se bolest upali u sinovijalnu šupljinu, zbog čega se eksudat brzo proizvodi i akumulira.
  • Metabolička bolest - giht - karakteriše se taloženjem čestica mokraćna kiselina  u zglobovima, upalama bubrega i značajnim deformacijama kostiju. Bol u kostima thumb  noge se protežu do cijelog đona, uključujući i petu.
  • Maligne bolesti kostiju stopala. Rak pete, u kojem tumor raste, steže krvne sudove i završava živce, uzrokuje stalan bol.

Peta je jedan od najugroženijih dijelova tijela. Odgovori na pitanje zašto pete stopala mnogo boli. U zavisnosti od dijagnoze, proces lečenja može da varira u trajanju - od nekoliko nedelja do nekoliko meseci. Glavno je biti strpljiv i jasno slijediti preporuke liječnika.

Metode tretmana


Lečenje bola u petu zavisi od razloga zbog kojih nastaje. Po pravilu se primjenjuje kompleksna terapija, koja uključuje veliki broj postupaka. Hirurška intervencija se vrlo rijetko koristi - samo 1% pacijenata, doktori mogu preporučiti operaciju. Često se možete osloboditi negativnih faktora koji uzrokuju kolike ili bolove u području pete, možete jednostavno promijeniti način života.

  Ortopedski liječnik Anatolij Ščerbin:
"Poznato je da postoje specijalni ulošci, korektori i operacije za lečenje kostiju na nogama, koje propisuju lekari. Ali ne radi se o njima, o tim lekovima i masti koje su beskorisne za kućnu upotrebu. Mnogo je lakše ..."

Kada pete boli, mnogi lekari preporučuju vežbanje fizikalna terapija. Da bi se to uradilo, postoje specijalne vežbe koje imaju za cilj zagrevanje mišića nogu i fascije stopala. Takva fizička kultura je korisna za oba stopala, čak i ako, na primjer, samo boli. leva peta. Povećava fleksibilnost i ublažava bol.

Da bi se izlečio bol u petama može biti lek. Da bi to uradio, lekar prepisuje lekovikoji pomažu u ublažavanju upale kalkaneusa. Oštra bol peta može biti lokalizovana sa anestetičkim pilulama. U nekim slučajevima, ledene kutije dobro pomažu. Praktično za sve bolesti pete preporučuje se nošenje ortopedskih uložaka. Značajno oslabljuju opterećenje stopala, tako da je uz njihovu upotrebu pacijentu mnogo lakše hodati. Prodaju se u ljekarnama ili specijaliziranim trgovinama.

Uobičajen i efikasan način za liječenje bola je povezivanje. Za to su ortopedi preporučili elastičnu traku koja smanjuje opterećenje na fasciji stopala. Pri odabiru metode za liječenje bola u peti, neki liječnici preporučuju injekcije kortikosteroida. Imaju snažan anti-inflamatorni efekat, međutim, budući da imaju veliki broj kontraindikacija, oni se ne pokazuju svima.

Jedna od novih procedura za upalu stopala je terapija udarnim valovima. Za to postoji poseban aparat koji djeluje na bolnu petu zvučnim impulsima. Međutim, puna efikasnost ovog postupka još nije dokazana.

Upotreba narodnih lijekova

Mnogi ljudi, kada se prvi put suoče sa problemom, ne znaju šta da rade ako boli peta. Najtačnija odluka je da posetite specijalistu u klinici. Uostalom, to može biti znak neke ozbiljne bolesti koja je lakše izlečiti u početnoj fazi. Ali ova činjenica ne znači da se narodni lijekovi uopće ne mogu primijeniti, pogotovo što je većina njih testirana na vrijeme. Važno je samo koordinirati svoje aktivnosti sa svojim liječnikom, a onda će kompleksna terapija biti što učinkovitija.

Ako je bol unutra desna peta  ili na levoj strani ne nestaje nekoliko dana, možete pokušati metodom izlaganja hladnoći i toplini naizmjenično. Ova procedura vrlo brzo pomaže da se ublaži nelagodnost u području stopala. Za takve manipulacije potrebna su vam dva mala kontejnera napunjena hladnom i toplom vodom. U tim rezervoarima morate spustiti zahvaćene udove jedan po jedan. Ako vaša peta boli na levoj ili desnoj nozi, dobar način liječenja kod kuće je masiranje stopala malim komadom leda. Postupak se provodi 7-10 minuta, dok se koža ne smiri.

Ako se pacijent žali da ne može hodati zbog jakog bola, možete podmazati potplat sa smjesom koja sadrži jaje i ocat. Za njegovu pripremu, sirovo jaje treba umočiti u čašu napunjenu octom i ostaviti deset dana na tamnom mjestu. Nakon određenog vremena, jaje se izvadi, očisti od formiranog filma, pomiješa se sa maslac  (40 g) i stavite proizvod na bolnu petu u obliku kompresije.

Svakog dana osoba doživljava stres na donjim ekstremitetima, bez obzira na dob, spol i aktivnosti u kojima je angažovan. Kao rezultat toga, često se javlja bol u stopalima. Po pravilu, većina pacijenata okrivljuje ovakve simptome na običan umor, bez razmišljanja o tome kako da se leče kada su stopala i pete povređene.

Uzroci bola

Postoji broj patoloških stanjakod kojih bolovi u blizini peta ukazuju na izuzetno ozbiljne bolesti koje zahtijevaju obaveznu terapiju. Bol se može pojaviti u bilo koje vrijeme. Iskusni stručnjak može vizualno odrediti razlog zašto su noge i pete povrijeđene.

Bol može biti uzrokovan sljedećim faktorima:

Stanje nogu zavisi od obuće koju ljudi koriste. Na primjer, visoke potpetice, uski prst i složeni geometrijski oblik proizvoda mogu izazvati deformaciju stopala i simptome boli. Dijagnostikovanje takvog uzroka nije teško, jer se bol javlja samo tokom hodanja, a nakon uklanjanja neudobnih cipela, neugodno stanje potpuno nestaje.

Bol između pete je često prisutan kod pacijenata koji provode duže vrijeme u prisilnom položaju. Za vraćanje aktivnosti potrebno je fizički napor, koji je neminovno praćen osjeti boli  u stopalima. U ovom slučaju, propisuje se specifičan tretman, u zavisnosti od opšteg stanja pacijenta.

Bol tokom hodanja može biti uzrokovan naglim povećanjem tjelesne težine, što povećava opterećenje stopala. Najčešće se ovo stanje javlja kod žena tokom trudnoće.

Osim toga, bolne senzacije oko peta mogu biti izazvane općim pregrijavanjem tijela, povećanim fizičkim naporom i dugim stajanjem u stojećem položaju. Po pravilu, u takvim slučajevima nije potrebna posebna terapija.

Bolesti

Ako su vam noge loše hodale dok hodate, brojne bolesti mogu biti uzrok:

Gout

Ova bolest, kod koje dolazi do povećanog taloženja u zglobovima soli mokraćne kiseline (urates) i popraćena je ispiranjem kože, svrabom, peckanjem i parestezijom zahvaćenog područja. Danas efikasan tretman  giht ne postoji, ali je moguće zadržati bolest pod kontrolom, minimizirajući bolne simptome.



Karakteristično odlaganje urata sa gihtom na stopalu

Osteomijelitis kalkaneusa

Ova bolest je izuzetno opasna edukacija u gnojnom eksudatu koštane srži, čija se količina postepeno povećava. U početnoj fazi osteomijelitisa bolni bolovi  u peti, dolazi do naglog porasta tjelesne temperature, a onda dolazi do bolova zglob zgloba. Pacijent je oslabljen, peta je hiperemična, otečena, sa zadebljanjem okolnih vena. Kod prvih znakova koji ukazuju na osteomijelitis kalkanusa, odmah se morate prijaviti medicinsku negu  za dalju terapiju.

Reumatoidni artritis

Sa razvojem reumatoidnog artritisa, infektivni proces je prisutan u vezivnom tkivu, praćen postepenim uništavanjem zgloba. Etiologija bolesti nije dovoljno istražena, što objašnjava poteškoće u dijagnosticiranju. Terapijske mjere su usmjerene na smanjenje simptoma boli, a operacija uključuje endoprostetiku. Prvi znaci reumatoidnog artritisa su bolovi u blizini stopala, ograničeno kretanje, nedostatak apetita, nesanica, hipertermija i povećan umor. Progresija bolesti dovodi do ozbiljnih komplikacija, uključujući potpunu imobilizaciju pacijenta.

Tuberkuloza petne kosti

U ovoj bolesti, kalkaneus je uništen, a kasnije se širi patološki proces na druga područja. Često tuberkuloza pužnjaka prati formiranje gnojnih fistula, što u budućnosti dovodi do ozbiljnih komplikacija.

Heel spurs

Peta može da boli kada hodate kao rezultat formiranja petnog šiljaka (stiloidnog procesa). Karakteristična karakteristika  peta ostruga je povećanje bola nakon noćnog sna. Opasna komplikacija ostruga pete može biti atrofija mekih tkiva.



Na rendgenskom snimku, peta spur izgleda kao mali koštani proces.

Onkološke neoplazme

Bolovi stopala mogu biti posljedica malignih tumora tumora u zglobovima, mekih i koštano tkivo. U početnoj fazi bolesti, negativni simptomi mogu da se zaustave uz lekove protiv bolova, ali kako tumor raste, bol postaje stalan. Metastaze nastale zbog malignog tumora mogu zahvatiti bilo koji organ.

Upala Ahilove tetive

Ova bolest se razvija kao rezultat povećane napetosti u tetivama. Dok hoda, bol se javlja sa stražnjeg dijela luka stopala, praćen lokalnom hipertermijom i crvenilom kože. Kod pokušaja podizanja na vrhovima prstiju povećavaju se simptomi boli, što može ukazivati ​​i na jaz ahilova tetiva. Istovremeno, pacijent ne može čak ni da se osloni na zahvaćeni ekstremitet.

Bursitis

Burzitis ne ulazi u kategoriju opasnih bolesti, ali je sposoban da se odvija prilično bolno, jer upalni proces pogađa sinovijalnu vrećicu. Sa tekućim oblikom burzitisa, dovoljno velika gusta formacija je opipljiva, koja je hiperemična i topla na dodir.



Foto površinska peta burzitis

Ravne noge

Veoma često bol može biti uzrokovan urođenim plosnatim nogama. Kod ove bolesti postoji deformacija stopala i bolni sindrom  u zglobu skočnog zgloba, koji zahtijeva učešće ortopedskog kirurga, budući da se ravna stopala mogu ispraviti specijalnom obućom, ulošcima i korektorima za stopala.

Ankilozantni spondilitis (ankilozantni spondilitis)

Faktori za razvoj ankilozirajućeg spondilitisa nisu u potpunosti shvaćeni, ali postoje brojni predisponirajući faktori na koje se prvenstveno odnosi nasljedna predispozicija. Osim toga, bolest se može pojaviti kada imuni sistem, urinarne i crijevne bolesti.

Kod ankilozirajućeg spondiloartritisa postepeno se pogoršavaju zglobovi svih dijelova kralježnice i primarne karlične kosti. U ovom slučaju, bol u stopalu je prisutan ne samo pri hodanju, već iu mirovanju. Kako se simptomi povećavaju, pacijent se žali na prisutnost bola u leđima i vratu. Egzacerbacija simptoma bola se povećava sa savijanjem i savijanjem leđa. Odsustvo ili kasni tretman može dovesti do potpune imobilizacije pacijenta.

Povrede

Veoma jak bol u stopalu se javlja kao rezultat raznih povreda, kao što su prelomi i modrice kalkaneusa, uganuća, uganuća i rastrganih ligamenata (tetiva), itd.

Za utvrđivanje prirode oštećenja i uzroka razvoja upalnih procesa potrebno je temeljito dijagnostičko ispitivanje. Zatim, doktor će propisati adekvatnu terapiju.

Dijagnostika

Kada bol u stopalima zahteva konsultaciju terapeuta, traumatologa, ortopeda i hirurga. Ako je potrebno, postavlja se pregled uskih specijalista, što će pomoći da se razlikuje razlog zašto boli vaše stopalo.

Ako sumnjate na razvoj upalnog procesa i latentnih infekcija, preporučuje se izvođenje niza laboratorijskih testova:

  • uzimanje uzoraka krvi biokemijska analiza  (za sumnju na giht);
  • klinički test krvi;
  • kod reumatoidnog artritisa se preporučuje mikrobiološka analiza;
  • sumnja na tuberkulozu koštanog tkiva, a biopsija se izvodi uz konsultaciju sa ptiziologom
  • kod malignih neoplazmi otkriva se marker raka (poseban protein prisutan u urinu i krvi pacijenata oboljelih od onkoloških bolesti).



Od velikog značaja je rendgensko ispitivanje, jer slika omogućava preciznije određivanje uzroka bolesti

Treba imati na umu da su bolni simptomi u stopalu samo indikator ozbiljnosti bolesti, ali uz pravovremenu započetu terapiju moguće je izbjeći ozbiljne komplikacije u budućnosti.

Tretman

Taktika bola u peti je da se koriste ne samo medicinski lekovi, već i fizioterapija, masaža, vežbanje, kao i upotreba specijalnih ortopedskih uređaja, na primer, specijalni ulošci za cipele koji značajno smanjuju opterećenje glavnog dela stopala.

Terapija lijekovima

Treba imati na umu da se bol u području stopala može liječiti tek nakon obavljenog dijagnostičkog pregleda. U svim drugim slučajevima terapija je usmerena isključivo na ublažavanje bola.

Da bi se smanjili simptomi boli, koriste se sledeće mere:

  • pacijentu se preporučuje dnevno trljanje u području gležnja i stopala vanjskim sredstvima (Diprilif, Fastum-gel, itd.);
  • u odsustvu kontraindikacija, propisuju ih NSAIL (Ibuprofen, Zikloberl, Movalis, Ketanov, Nimesil, itd.);
  • u slučaju jakih simptoma bola, lek se blokira (Diprospana sa Lidokainom) do tačke bliže oblasti upale. Ova metoda je najpogodnija za artritis i petu;
  • kod trofičkih poremećaja propisuju se lijekovi za poboljšanje cirkulacije krvi (Actovegin, Tivortin, itd.);
  • za suhe žuljeve mogu se koristiti specijalni ljepljivi malteri koji sadrže mliječnu kiselinu, na primjer Kollomak, Salipod i druga sredstva ove grupe.

Sa neefikasnošću lečenje lekovima  koristi se operativna operacija sa resekcijom ili potpunim uklanjanjem šiljaka ili kosti.



Operacija disekcije plantarne fascije sa naknadnim uklanjanjem pete

Gimnastika i masaža

Tokom tretmana bola u stopalu, koristan je poseban set vežbi, od kojih se svaki ponavlja najmanje 12 puta sa frekvencijom svaki drugi dan u toku 2-3 nedelje.

Vježba ima djelotvoran efekat, u kojem se od pacijenta traži da sjedne na stolicu, spušta desnu nogu tako da peta stane na sjedište stolice. Nakon toga prsti desna noga  Prvo spustite ruke, a dok izdišete, povuku se. Prilikom podizanja sa dna, mora postojati otpor na napon za 2-5 sekundi. Tada se ista akcija ponavlja sa drugom nogom.

Svakog dana, nakon posla, preporučuje se da se noge što više opuštaju 10-15 minuta, zauzimajući horizontalni položaj i podižući kraj stopala malim valjkom ili jastukom. Ova situacija osigurava normalizaciju cirkulacije krvi, što dovodi do najbržeg poboljšanja ukupnog zdravlja.

Masaža stopala se može izvoditi pomoću specijalnih alata i improviziranih sredstava, na primjer, teniske lopte koja se kotrlja između prstiju i pete stopala. Tretmani vodom, dnevne šetnje i biciklizam imaju blagotvoran učinak.

Narodna medicina

U nekim slučajevima, sa nekomplikovanim tokom bolesti koje su praćene negativnim simptomima u petama i stopalima, upotreba biljnih droga je prilično efikasna.

Da bi se uklonio bol koji se širi na tabanima, najčešće se koriste sledeći recepti:

  • za ublažavanje bola možete koristiti solno kupatilo za stopala, za pripremu od čega 100 grama morske soli treba otopiti u 1 litri tople vode. Trajanje postupka je od 5 do 10 minuta, dnevno, po mogućnosti pred spavanje. Osim toga, za ublažavanje umora od stopala je dobro koristiti kadu s izvarkom pelina;
  • prilično učinkovito trljanje stopala s uljem jele za 3-5 minuta, kao i alkoholna tinktura močvarnog sabelnika, jorgovana, pinjola;
  • preporučuje se priprema masti za stopala kamfornog ulja, svinjske masti i divljeg kestena. Svi sastojci se uzimaju u jednakim omjerima, temeljito miješaju i ostavljaju na tamnom mjestu 2-3 sata, nakon čega se mast može koristiti po svojoj namjeri (podmazati bolna područja 2 puta dnevno);
  • maslinovo ulje, kuhinjska sol i ocat (u omjeru 1: 1) su temeljito izmiješani, a zatim naneseni na noge kao losioni.



Lekari preporučuju korišćenje opuštajućih toplih kupki i stopala za stavljanje malih kamenčića, koji se nalaze na dnu rezervoara sa vodom. Ovaj postupak kombinuje lekoviti efekat i masažu stopala.

Pozitivan rezultat se vidi kada se koriste hladni oblozi (komadi leda, prethodno omotani u nekoliko slojeva čiste tkanine), kao i kompresije ribanog sirovog krompira, nanesenog na stopalo preko noći.

Preventivne mjere

Negativne manifestacije u stopalima stopala se mogu dobro izbjeći obavljanjem osnovnih preventivnih mjera koje uključuju:

Gubitak težine

U većini slučajeva, gojaznost ima negativan efekat na stanje stopala, jer se zbog toga opterećenje na petama povećava. Zbog toga je važno zadržati težinu posmatranjem pravilnu ishranu, isključujući iz menija masne, slatke, slane i dimljene proizvode. Prednost treba dati svježem povrću i voću, nemasno meso i jesti velike količine (najmanje 2 litre) čiste vode dnevno.

Izabrati prave cipele

Posebnu pažnju treba posvetiti cipelama, koje se biraju u skladu s veličinom i cjelovitošću stopala. Jedini cipele ili cipele moraju biti umjereno meke, a peta ne veća od 5 cm, ali odsutnost može uzrokovati i bol u stopalu.



Biraju se pacijenti sa ravnim stopalima ortopedske cipele, sa udobnim anatomski ispravnim ulošcima i lukovima

Dozirani fizički napor

Hipodinamija doprinosi stagnirajućim procesima u donji udovi, što dovodi do razvoja bolesti kao što su proširene vene, tromboflebitis, itd. Patološki procesi slične prirode uvijek su praćeni bolnim simptomima u stopalima, stoga je kontrolirana vježba izuzetno važna za poboljšanje stanja mišićno-koštanog sustava. Duge šetnje se ne preporučuju, jer to povećava opterećenje nogu.

Odbijanje loših navika

Jedan od razloga zašto boli peta je zloupotreba ovisnosti o alkoholu i nikotinu. Često se bol javlja nakon teškog konzumiranja alkohola. Karakteristično je da ako su pete i stopala bolni u pozadini alkohola, postoji obavezan edem donjih ekstremiteta.

Bolni bolovi nastaju zbog širenja vena kao posljedice djelovanja etanola. Pored toga, hronični alkoholizam izaziva stanjivanje krvnih sudova donjih ekstremiteta, usporava cirkulaciju i česte konvulzije. Ovo stanje dovodi do kisikovog izgladnjivanja mozga, što negativno utiče na periferni nervni sistem, uzrokujući ozbiljne komplikacije u budućnosti.

Bilo koji bol je izuzetno negativan za opšte stanje pacijenta, posebno ako se simptomi bolova pojave u donjim ekstremitetima. U ovom slučaju, najmanji pokret je praćen jakim bolom u petama i stopalima, pa budite sigurni da znate šta da radite u takvom stanju za brzo olakšanje bola.

Prvi korak je da posetite lekara, koji će detaljnim dijagnostičkim pregledom saznati glavne faktore koji uzrokuju takvo stanje. Tek nakon toga će se propisati adekvatna terapija. Nemojte samozapošljavati, kao olakšanje bola iz pete lekova  nije u stanju da otkloni uzrok bolesti koji je izazvao patološki proces. Uz pravovremeno liječenje, prognoza za oporavak je povoljna.