मेटाटार्सल हड्डी के फ्रैक्चर के बाद पैर के लिए जिमनास्टिक। मेटाटार्सल फ्रैक्चर

प्रत्येक व्यक्ति ने अपने जीवन में कम से कम एक बार किसी तरह की हड्डी को तोड़ दिया। फ्रैक्चर उपचार को सबसे कठिन माना जाता है। मेटाटार्सल हड्डी   पैर। इस तरह के फ्रैक्चर बहुत लंबे समय के लिए ठीक हो जाते हैं, उपचार की लंबी अवधि और बाद में वसूली की आवश्यकता होती है।

सामान्य विशेषताएं

मेटाटार्सल हड्डी के फ्रैक्चर या विस्थापन सबसे सामान्य प्रकारों में से हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि कंकाल का यह हिस्सा कूदते या दौड़ते समय एक समर्थन के रूप में कार्य करता है, अर्थात किसी व्यक्ति की स्थिति के साथ जब वह अपने पैर की उंगलियों पर खड़ा होता है। अधिकतर अक्सर पांचवें मेटाटार्सल का आधार एक फ्रैक्चर के साथ होता है, और कभी-कभी चौथा।

किसी व्यक्ति के जीवन में होने वाले अन्य सभी फ्रैक्चर के बीच, यह चोट लगभग 5% होती है। इस प्रकार का फ्रैक्चर पुरुषों, महिलाओं और बच्चों में समान रूप से आम है। हालांकि, ऐसे लोगों की कुछ श्रेणियां हैं जो दूसरों की तुलना में इस तरह की चोटों से ग्रस्त हैं। ये 20 से 40 वर्ष तक के लोग हैं, क्योंकि इस उम्र में एक व्यक्ति अक्सर अपने पैरों पर पूरे दिन बिताता है, साथ ही साथ एथलीट भी होते हैं, विशेषकर जिनका खेल किसी व्यक्ति को चलता या कूदता है।

चोट के प्रकार

मेटाटार्सल हड्डी के आधार और शरीर दोनों को तोड़ा जा सकता है। फ्रैक्चर निम्न प्रकार के होते हैं:

1. 1. दर्दनाक। इस तरह की चोट सामने या मिडफुट को नुकसान के कारण होती है।
2. 2. तनावपूर्ण। यह क्षति लंबे समय तक शारीरिक परिश्रम के कारण होती है, यानी बड़ी संख्या में छोटी चोटें। एक निश्चित समय के बाद, हड्डी बस भार का सामना नहीं करती है, और एक दरार होती है।

विशेषज्ञों के अनुसार, फ्रैक्चर लाइन के आकार के अनुसार वर्गीकरण बाहर खड़ा है:

• दराँती;
• पार;
• कील के आकार का;
• टी के आकार का।

फ्रैक्चर का वर्गीकरण खुलेपन या निकटता, टुकड़े या विस्थापन की उपस्थिति जैसे संकेतों से निर्धारित होता है।

एक विशेष प्रकार की चोट पांचवें मेटाटार्सल हड्डी (जोन्स फ्रैक्चर) के आधार का एक फ्रैक्चर है। इस तरह की चोट इस तथ्य की विशेषता है कि क्षतिग्रस्त ऊतकों के पूर्ण उपचार के लिए दीर्घकालिक उपचार की आवश्यकता होती है।

क्षति के कारण

मेटाटार्सल हड्डी को नुकसान विभिन्न परिस्थितियों में हो सकता है। इस प्रकार की चोट के सबसे सामान्य कारण निम्न हैं:

• तेजी से शारीरिक गतिविधि में वृद्धि;
• ऑस्टियोपोरोसिस (हड्डी का एक रोग जिसमें यह अधिक नाजुक हो जाता है);
• किसी भारी वस्तु का गिरना या पैर का चीरना;
• पैर का मजबूत झटका (कूदते या गिरते समय)।

अक्सर ट्रैफिक दुर्घटना के दौरान ऐसी चोट लगती है, विशेष रूप से कार का चालक, क्योंकि पैर पैडल के बीच फंस जाता है।

मुख्य लक्षण

यह तथ्य कि वास्तव में फ्रैक्चर हुआ है, आमतौर पर निम्नलिखित लक्षणों से संकेत मिलता है:

1. 1. गंभीर दर्द है, जो तीव्र है और पैर पर निर्भरता के साथ बढ़ता है।
2. 2. चोट के दौरान, एक क्रंच अक्सर सुनाई देता है (टूटी हुई हड्डी की आवाज़)।
3. 3. हड्डी का विस्थापन, जो त्वचा के माध्यम से दिखाई देता है।
4. 4. पैर का अंगूठा (कभी-कभी 2) काफी छोटा हो जाता है।
5. 5. दिन के दौरान जगह लेता है।

तनाव भंग

तनाव भंग एक विशेष प्रकार की चोट है। एक्स-रे पर इस तरह की क्षति के साथ, आप केवल मुश्किल से ध्यान देने योग्य दरारें देख सकते हैं। यही कारण है कि पैर के घावों के बीच इस प्रकार का फ्रैक्चर सबसे खतरनाक है। अक्सर, जिन लोगों को इस तरह के फ्रैक्चर मिले हैं, वे इसकी उपस्थिति के बारे में भी नहीं जानते हैं।

सिवाय सामान्य कारणतनाव फ्रैक्चर निम्नलिखित कारकों के कारण हो सकता है:

• पैर पर लंबे भार (उदाहरण के लिए, लंबी दूरी की दौड़);
• पैर या जन्मजात हड्डी की जन्मजात विसंगति;
• चोट के दौरान पैर की विकृति (आकार परिवर्तन);
• असुविधाजनक जूते पहनना (या संकीर्ण जूते पहनने के कारण पैर की विकृति)।

इस प्रकार के फ्रैक्चर के लिए तत्काल निदान और उपचार की आवश्यकता होती है। यदि कोई व्यक्ति चलना जारी रखता है, तो माइक्रोक्रैक में विकलांगता सहित बड़ी जटिलताएं हो सकती हैं।

मुख्य विशेषताएं तनाव फ्रैक्चर   सामान्य से थोड़ा अलग:

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1. 1. लंबे समय तक शारीरिक परिश्रम (अधिक उन्नत चरणों में - दिन के अंत में) के बाद ही दर्द दिखाई देता है।
2. 2. आराम करने के बाद, रोगी थोड़ी देर के लिए अनुभव करना बंद कर देता है। दर्द संवेदनाएं.
3. 3. दरारें बनने के स्थान पर दबाने पर बिंदु दर्द महसूस होता है।
4. 4. पैर दिन के अंत में थोड़ा सूज सकता है, और आराम करने के बाद, एडिमा आमतौर पर कम हो जाती है।

कई विशेषज्ञ एक साधारण के साथ एक तनाव फ्रैक्चर को भ्रमित करते हैं। इसलिए, डॉक्टर का जिक्र करते हुए, एक्स-रे प्रक्रिया पर जोर दें। मोच कुछ समय बाद अपने आप खत्म हो जाती है, और एक तनाव फ्रैक्चर के मामले में, स्थिति केवल खराब हो जाएगी। अब नुकसान का इलाज नहीं किया जाता है, इससे छुटकारा पाना उतना ही मुश्किल होगा।

एक तनाव फ्रैक्चर के समय पर उपचार की कमी निम्नलिखित जटिलताओं को जन्म दे सकती है:

• पैर की हड्डी की संरचना की विकृति;
• जोड़ों के विस्थापन के कारण आर्थ्रोसिस;
• पैर में दर्द, जो पुराना है;
• शारीरिक परिश्रम के साथ असंगति।

यदि उपचार के साथ कसने के लिए, इस तथ्य का सामना करना संभव है कि फ्रैक्चर लंबे समय तक ठीक नहीं होता है। इस मामले में, सर्जरी की आवश्यकता है।

समस्या का निदान

सबसे पहले, चिकित्सक मरीज को हाल की चोटों की उपस्थिति का पता लगाता है, जिसमें पैर की क्षति की विशेषताएं भी शामिल हैं (उदाहरण के लिए, झटका किस कोण पर हुआ)। अगला, रोगी को नेत्रहीन रूप से जांच की जाती है और पैल्पेशन के अधीन किया जाता है। यदि फ्रैक्चर प्रकृति में दर्दनाक है, तो ज्यादातर मामलों में चिकित्सक एक दरार पाता है।

मेटाटार्सल हड्डियों के फ्रैक्चर, पैर की उंगलियों के फाल्गनों का शायद ही कभी अभ्यास में सामना किया जाता है, कई मामलों में इस तरह के आघात के साथ एक फ्रैक्चर के रूप में जोड़ा जाता है। टखने का जोड़। इस तरह की क्षति संयुक्त और मेटाटार्सल हड्डियों पर प्रभाव, तेज और मजबूत भार के परिणामस्वरूप होती है, जिसकी दिशा संयुक्त और पैर में आंदोलन की संरचनात्मक दिशा के अनुरूप नहीं होती है। ऐसी चोटों की तस्वीर स्पष्ट रूप से लक्षण दिखाती है - फ्रैक्चर के क्षेत्र में त्वचा की सूजन और मलिनकिरण।

मेटाटार्सल फ्रैक्चर - व्यापक क्षति

नवागंतुक और घनाभ हड्डी के लिए सहवर्ती क्षति के मामले नोट किए गए हैं। टखने का फ्रैक्चर अक्सर नुकसान का कारण बनता है राम की हड्डी। पैर का फ्रैक्चर एक गंभीर चोट है जो लंबे समय तक ठीक करता है। रिकवरी के लिए कितना समय चाहिए, यह भी कोई डॉक्टर नहीं बता सकता। मनुष्यों में, 5 मेटाटार्सल हड्डियां होती हैं, और पांचवीं हड्डी का क्षेत्र सबसे अधिक बार फ्रैक्चर के संपर्क में होता है।

मेटाटार्सल फ्रैक्चर के कई वर्गीकरण हैं:

1. फ्रैक्चर साइट पर (तिरछा, टी-आकार, पच्चर के आकार का)।
2. चोट की प्रकृति पर निर्भर करता है (ऑफसेट, गैर-ऑफसेट, उदास, खंडित)। सड़क यातायात दुर्घटनाओं में अक्सर अवसादग्रस्त फ्रैक्चर तब होता है, जब कोई कार किसी व्यक्ति के पैरों पर चलती है।
3. चोट स्थल की उपस्थिति में चोटें भी भिन्न होती हैं। इसलिए, जब पैर की त्वचा के माध्यम से एक नाभि या अन्य हड्डी का एक टुकड़ा टूट जाता है, और बंद हो जाता है, और हड्डी के ऊतकों की अखंडता को नुकसान नहीं होता है, तो विशेषज्ञ खुले फ्रैक्चर का स्राव करते हैं। एक तथाकथित थकान फ्रैक्चर भी है। इस मामले में, चोट पैरों पर लंबे समय तक और लगातार भार का परिणाम है और ठोस ऊतकों में छोटी दरार का प्रतिनिधित्व करता है। एक नियम के रूप में, इस तरह के तंत्र द्वारा एक टखने के फ्रैक्चर विकसित नहीं होते हैं।

चोट के प्रकार के आधार पर, निम्नलिखित लक्षण नोट किए जा सकते हैं:

• एक नियम के रूप में, मेटाटार्सल हड्डियों की थकान दरारें, गंभीर लक्षणों के साथ नहीं होती हैं।

इस तरह के आघात के लक्षण टार्सस और स्केफॉइड के क्षेत्र में शारीरिक परिश्रम के बाद पैर के दर्द और सुस्त दर्द में होते हैं। इस मामले में, आराम पूरी तरह से दर्द को खत्म कर देता है, चोट के लक्षण गायब हो जाते हैं। दर्द के क्षेत्र में दर्द स्थानीयकृत हैं, जहां छोटी सूजन बन सकती है। ऐसे मामलों में उपचार की आमतौर पर आवश्यकता नहीं होती है, और पुनर्वास को 5 सप्ताह तक के लिए कम से कम करना है।

• बंद फ्रैक्चर की विशेषता तेज दर्द है।

उसी समय, पैर की लंबाई नेत्रहीन रूप से कम हो सकती है, और उंगलियां एक अव्यवस्थित स्थिति मान सकती हैं। उसी समय, केवल पांचवीं हड्डी को नुकसान आपको चलने की अनुमति देता है। यदि क्षति सभी 5 मेटाटार्सल हड्डियों, साथ ही क्यूबॉइड और स्केफॉइड को होती है, तो रोगी चल नहीं सकता है। पीड़ित का साक्षात्कार करते समय, वह आमतौर पर नोट करता है कि चोट के समय उसने टखने की खराबी सुनी थी, जिसके बाद तेज दर्द। इस तरह की चोटों का पुनर्वास, विशेष रूप से क्यूबॉइड हड्डी को नुकसान पहुंचाने वाले लोगों को एक लंबा समय लगता है।

मेटाटार्सल हड्डी के फ्रैक्चर खुले और बंद होते हैं।

• उपलब्धता खुला फ्रैक्चर   एक घाव से हड्डी के टुकड़े को फैलाकर, पैर से खून बह रहा है, और कई बार - एक मरीज को झटका।

शॉक अक्सर उन मामलों में होता है जहां रक्त के नुकसान के साथ, गंभीर दर्द के साथ टखने और क्यूबॉइड हड्डियों का फ्रैक्चर होता है। इस स्थिति का पूर्वानुमान इस बात पर निर्भर करता है कि फ्रैक्चर के क्षण से कितना समय लगता है और किस पल लक्षणों से राहत मिलती है। रोगी की प्रारंभिक कठिन स्थिति के कारण पुनर्वास में बहुत लंबा समय लग सकता है, जो अक्सर रक्तस्रावी और दर्दनाक आघात की स्थिति में होता है।

यह ध्यान देने योग्य है कि पैर से लोड हटाए जाने पर एक सीधी बंद फ्रैक्चर के लक्षण गायब हो सकते हैं। हालांकि, पैथोलॉजी के आगे के संकेत 5 या अधिक दिनों के बाद फिर से दिखाई देते हैं। इस मामले में, मेट्रार्सल अस्थि संरचनाओं के एक फ्रैक्चर की उपस्थिति में सूजन, यहां तक ​​कि एक खरोंच के बिना, पूर्ण पुनर्वास पूरा होने तक बनी रहती है और चोट ठीक हो जाती है।

पैर में चोट लगने पर प्राथमिक उपचार

नेवीक्यूलर, क्यूबॉइड या अन्य मेटाटार्सल हड्डियों को नुकसान के लक्षण, साथ ही टखने के फ्रैक्चर आपातकालीन देखभाल के लिए संकेत हैं। चिकित्सा देखभालजिसे तीन चरणों में किया जाता है:

• पहला चरण रक्तस्राव को रोकना है।

खुली चोट में प्राथमिकता कार्य हेमोस्टेसिस (रक्तस्राव को रोकना) है। यदि धमनी को नुकसान होने के संकेत हैं, उदाहरण के लिए, साइड में रक्तस्राव विपुल रक्तस्राव घायल पैर   हेमोस्टैट लगाओ। Tourniquet को चोट की जगह से दो घंटे से अधिक की अवधि के लिए लागू किया जाता है। टूर्निकेट के तहत वे समय के साथ एक नोट संलग्न करते हैं कि यह किस समय लगाया गया था, और चिकित्सा कार्यकर्ता का अंतिम नाम (उदाहरण के लिए: "बिछाने का समय: 5:00, डॉक्टर इवानोव")। रोगी की स्थिति की गंभीरता काफी हद तक इस बात पर निर्भर करती है कि वह कितना खून खो गया। यदि शिरापरक रक्तस्राव के लक्षण मौजूद हैं, तो टूर्निकेट ओवरलैप नहीं करता है। टखने और पैर की हड्डियों के टुकड़ों को दरकिनार करते हुए, घाव पर एक बाँझ ड्रेसिंग लागू किया जाता है।

चोट के बाद पुनर्वास में कई महीने लग सकते हैं।

• दूसरा चरण - संज्ञाहरण।

रक्तस्राव के पूर्ण या आंशिक समाप्ति के बाद, रोगी को संवेदनाहारी करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, इंट्रामस्क्युलर रूप से प्रशासित गुदा खुराक 4-5 मिलीलीटर। चिकित्सा पेशेवर के बिना सहायता करते समय, दवा को गोली के रूप में, मुंह से दिया जाता है। हालांकि, पैर की चोटें आमतौर पर बहुत दर्दनाक होती हैं, और टखने के फ्रैक्चर के मामले में टैबलेट की तैयारी का वांछित प्रभाव नहीं हो सकता है।

• तीसरा चरण स्थिरीकरण है।

एक फ्रैक्चर को स्थिर करने के लिए, एक ठोस कोर के साथ एक निर्धारण पट्टी को पैर और टखने की सतह पर लागू किया जाता है, जो परिवहन के दौरान नाविक, घनाभ और अन्य टखने की हड्डियों की गति को सुनिश्चित करता है। आगे का इलाज   अस्पताल में एक डॉक्टर द्वारा फ्रैक्चर का प्रदर्शन किया जाता है।

चोट के बाद अंतिम उपचार और रिकवरी

पैर और टखने में चोट के बाद अंतिम उपचार और पुनर्वास अस्पताल में होता है। खासकर अगर ऐसे लक्षण हैं जो पूर्वाग्रह को इंगित करते हैं। गंभीर मामलों में, सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है जिसके दौरान:

1. हड्डियों की स्थिति की बहाली, जिसने फ्रैक्चर को तोड़ दिया;
2. जगह में तालु हड्डी है;
3. टखने की अखंडता और नौसेना और घनाकार हड्डियों के साथ इसके संबंध को बहाल किया जाता है।

एक नियम के रूप में, पैर की पांचवीं हड्डी और हड्डी के फ्रैक्चर के अपूर्ण फ्रैक्चर को सर्जरी की आवश्यकता नहीं होती है। चोट के स्थान पर एक प्लास्टर लगाते हैं। पुनर्वास की अवधि के दौरान, रोगी को बैसाखी पर चलना चाहिए और चोट के लक्षणों पर चोट लगने के बाद भी उसके अंग पर बोझ डालने से बचना चाहिए। पुनर्वास कितने समय तक रहता है यह बहुत हद तक रोगी के स्वयं पर निर्भर करता है, उसका समर्पण, उपचार से गुजरने की तत्परता, डॉक्टर के सभी नुस्खों को पूरा करना।

मेटाटार्सल हड्डी के फ्रैक्चर को पैर की सबसे आम चोट माना जाता है। पैर की हड्डियाँ छोटी ट्यूबलर हड्डियाँ होती हैं। संयुक्त चोटें बिल्कुल भिन्न होती हैं जहां फ्रैक्चर हुआ। पैर में छब्बीस छोटी हड्डियाँ हैं।

फ्रैक्चर क्यों हो रहा है?

  मेटाटार्सल हड्डी के फ्रैक्चर सभी में समान मात्रा में हैं - महिला, पुरुष और बच्चे। सबसे अधिक बार, एक अप्रकाशित पैर पर अत्यधिक बड़े भार के कारण चोट लगती है। ऐसा होता है कि क्षति एक कूद में जमीन पर अनुचित लैंडिंग का परिणाम है या अगर संयुक्त को किसी भारी वस्तु द्वारा कुचल दिया जाता है। फ्रैक्चर के अन्य कारण:

• असहज जूते;
• संयुक्त रोग;

  आंकड़ों के अनुसार, पैर की मेटाटार्सल हड्डी का फ्रैक्चर सभी से 6% चोटों में होता है मौजूदा फ्रैक्चर   कंकाल में जोड़ों। ज्यादातर लोगों को पांचवीं मेटाटार्सल हड्डी का फ्रैक्चर होता है, क्योंकि अंग का यह भाग विशेष रूप से कमजोर है। चौथे और पांचवें मेटाटार्सल हड्डियों का फ्रैक्चर बहुत कम आम है। सभी जोड़ों जो अंगों में हैं वे एक जटिल तंत्र बनाते हैं जो लोगों को स्थानांतरित करने में मदद करता है और एक ही समय में लंबे और भारी भार का सामना करता है। जब व्यक्ति चलता है तो पैर में छोटे-छोटे जोड़ों को फोड़ते हैं। यह पता चला है कि बिल्कुल सभी हड्डियों आपस में जुड़े हुए हैं। इसलिए अगर किसी व्यक्ति के पैर में कम से कम एक हड्डी टूट गई है, तो यह पैर के अन्य घटकों के काम को बाधित करता है और अंग की मोटर क्षमता को पूरी तरह से अवरुद्ध करता है। मेटाटार्सल हड्डी का सबसे आम फ्रैक्चर 20 से 40 साल के लोगों में होता है। खेल में सक्रिय रूप से शामिल होने वाले लोगों को भी खतरा है। विशेष रूप से अक्सर ऐसी चोटें होती हैं जो लोग फुटबॉल और बैले में शामिल होते हैं।

चोट की विविधता

  मेटाटार्सल हड्डी के फ्रैक्चर को दो समूहों में विभाजित किया जाता है - दर्दनाक प्रकार या थकान। पहला प्रकार हड़ताल, गिरावट, दबाव, आदि के दौरान होता है। नुकसान है:

• बंद;
• खोलने;
• टुकड़े टुकड़े करने के साथ;
• बिना ऑफसेट।

एक नियम के रूप में, खुले नुकसान अधिक खतरनाक है, क्योंकि एक घाव में संक्रमण हो सकता है। कुछ मामलों में, डॉक्टर एक तथाकथित जोन्स फ्रैक्चर का निदान करते हैं - जब आधार पर मेटाटार्सल हड्डी टूट जाती है। यह चोट बहुत लंबे समय तक ठीक रहती है। यदि व्यक्ति बुजुर्ग है, तो संयुक्त बिल्कुल भी शामिल नहीं हो सकता है। कभी-कभी जोन्स फ्रैक्चर के साथ, डॉक्टर इस आघात को मोच के साथ भ्रमित करते हैं। इस मामले में, जटिलताओं का एक उच्च जोखिम है। थकान-प्रकार के पैर को नुकसान कम ध्यान देने योग्य है - यह एक्स-रे पर छोटी दरारें के रूप में प्रदर्शित होता है। यह नुकसान पैर के जोड़ पर बहुत अधिक तनाव के कारण होता है। सबसे अधिक बार, ऐसी चोट उन लोगों को होती है जो अक्सर या पेशेवर रूप से दौड़ने में लगे होते हैं। एक और समान क्षति प्राप्त की जा सकती है यदि आप बहुत संकीर्ण जूते में चलते हैं। इस कारण से, नर्तकियों के बीच चोट आम है। साथ ही ऑस्टियोपोरोसिस के कारण संयुक्त घायल हो सकता है। पैर की हड्डी की चोटों का निदान काफी जटिल है, क्योंकि दर्दनाक और थकान की चोटों के लक्षण लगभग एक ही हैं। अक्सर, जब पैर घायल हो जाता है, तो घायल भी चल सकता है। इसलिए, लोग तुरंत आपातकालीन कक्ष में नहीं जाते हैं, जिससे अप्रिय परिणाम का खतरा बढ़ जाता है। पांचवें मेटाटार्सल हड्डी का फ्रैक्चर आंसू बंद हो सकता है। टेंडन्स के तनाव के कारण हड्डी के टुकड़े को अलग करने के दौरान एक व्यक्ति को एक समान चोट मिलती है। विशेष रूप से अक्सर ऐसी चोटें देखी जाती हैं जिन्होंने पैर को कड़ा कर दिया है जब हड्डी टूट गई। इस कारण से, इस तरह के नुकसान को अक्सर मोच के साथ भ्रमित किया जाता है। क्षति के मामले में दरार भी अलग हो सकती है - तिरछा, पच्चर के आकार का, टी-आकार या अनुप्रस्थ।

कोई कम खतरनाक क्षति नहीं -।

आघात के लक्षण

  थकान क्षति का मुख्य लक्षण दर्द है जो किसी व्यक्ति के चलने पर शुरू होता है। आमतौर पर, जहां यह दर्द होता है, सूजन और फुफ्फुसा होता है, और दर्द बहुत मजबूत नहीं होता है - एक स्पष्ट चरित्र का। यदि क्षति के बाद दिखाई देता है उछालतो आप संयुक्त में एक दरार सुन सकते हैं। कभी-कभी एक व्यक्ति घायल अंग पर खड़ा भी नहीं हो सकता है, और यदि यह हो सकता है, तो यह बहुत हद तक लंगड़ा होने लगता है। उभरती विकृति चोट के स्पष्ट लक्षणों में से एक है। इस तरह के नुकसान के साथ, दर्द तब शुरू होता है जब पीड़ित चलने या किसी तरह घायल अंग को हिलाने की कोशिश करता है। जब वह अपने अंगों को हिलाना बंद कर देता है, तो असुविधा तुरंत गुजर जाती है। यदि आप एडिमा की जगह पर अपनी उंगली दबाते हैं, तो दर्द दिखाई देगा। यदि एडिमा दिखाई दी है, तो आमतौर पर यह दिन के दौरान मजबूत होता है और शाम को थोड़ा सा कम हो जाता है। जब मेटाटार्सल हड्डी का फ्रैक्चर होता है, तो लिपटे हुए बर्फ के साथ एक ठंडा सेक या तौलिया घायल अंग पर लागू किया जाना चाहिए। इसे हर 90 मिनट में दोहराया जाना चाहिए, जबकि ठंड को एक घंटे के एक चौथाई से अधिक नहीं होना चाहिए, ताकि शीतदंश को भड़काने के लिए न हो। आमतौर पर, पांचवें मेटैटारस या पैर के किसी अन्य जोड़ के फ्रैक्चर पर, केवल हेमाटोमा की उपस्थिति के बिना, एडिमा का गठन किया जाता है। दर्दनाक प्रकार को नुकसान निम्नलिखित विशेषताओं की विशेषता है:

• हेमेटोमा के साथ सूजन (अगले दिन खरोंच दिखाई देता है);
• फ्रैक्चर पर क्रंच;
• जब चलना एक क्षतिग्रस्त पैर को चोट पहुँचाता है;
• उंगली छोटा या अप्राकृतिक विचलन।

प्राथमिक चिकित्सा

  एक व्यक्ति पैर और पैर के अन्य जोड़ों के पांचवें मेटाटार्सल हड्डी के फ्रैक्चर को कहीं भी कमा सकता है, इसलिए इस स्थिति में पीड़ित को ठीक से मदद करने के लिए याद रखना और जानना महत्वपूर्ण है। पहले आपको अंग को स्थिर करने की आवश्यकता है, ताकि कोई और चोट न हो। बोर्ड का उपयोग अस्थायी लैंगेट के रूप में किया जा सकता है, इसे क्षतिग्रस्त स्थान पर पिन किया जाना चाहिए। एक लोचदार पट्टी, या किसी प्रकार के कपड़े का उपयोग करना सबसे अच्छा है। लेकिन यह याद रखना चाहिए कि अंग को दृढ़ता से कसने के लिए आवश्यक नहीं है, अन्यथा वे सुन्न हो सकते हैं। ऐसी स्थिति से बचने के लिए, आपको पहले एक टायर लगाना चाहिए, और फिर आधे घंटे के बाद, ठंडी उंगलियों या गर्म लोगों की जांच करनी चाहिए। यदि सूजन बहुत मजबूत है, तो आपको बर्फ संलग्न करने की आवश्यकता है, यह न केवल सूजन को कम करेगा, बल्कि थोड़ा दर्द से भी राहत देगा। यह याद रखना चाहिए कि ठंड चोट के बाद केवल 48 घंटों के भीतर मदद करता है। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, बर्फ को एक घंटे के एक चौथाई से अधिक नहीं रखा जाना चाहिए, अन्यथा हाइपोथर्मिया का खतरा है। एक ठंडे वस्तु को एक तौलिया में लपेटना और इसे पैर पर लागू करना सबसे अच्छा है ताकि अंग में तेज तापमान अंतर न हो। फिर आपको घायल अंग को कपड़ों के एक रोलर या एक तकिया पर रखने की जरूरत है ताकि पैर डाइस पर हो। इस स्थिति में, सूजन कम हो जाएगी और दर्द कम हो जाएगा।

फ्रैक्चर एहतियाती उपाय

  पांचवें मेटाटार्सल हड्डी और पैर के अन्य घटकों के फ्रैक्चर पर क्या नहीं किया जा सकता है:

• शराब के साथ अंग रगड़ें;
• पैर पर मालिश करें (यह सूजन को बढ़ा सकता है और टुकड़े आंदोलन के जोखिम को बढ़ा सकता है);
• चोट के बाद पहले सात दिनों में गर्मी पैर;
• सौना में जाएं और गर्म स्नान करें।

  उसी समय, यह महत्वपूर्ण है कि चलते समय, आपको घायल अंग पर कदम नहीं रखना चाहिए जब तक कि डॉक्टर एक सटीक निदान नहीं करता है। और, सबसे महत्वपूर्ण बात, किसी भी परिस्थिति में आपको अपने आप को संयुक्त रूप से बदलने की कोशिश नहीं करनी चाहिए, यह केवल स्थिति को बढ़ाएगा।

चोट और संभावित जटिलताओं का निदान

  5 वें मेटाटार्सल पैर और अन्य पैर की चोटों के एक फ्रैक्चर का निदान करने के लिए, डॉक्टर एक्स-रे के लिए एक नियुक्ति देते हैं। हालांकि, अगर पैर की हड्डी पर एक छोटी सी दरार है, तो एक एक्स-रे अप्रभावी हो सकता है। इसलिए, पहले, चिकित्सक पीड़ित को ठीक से पूछता है कि चोट कैसे लगी, और फिर घायल स्थल को उखाड़ दिया। यदि पांचवें मेटाटार्सल के फ्रैक्चर का संदेह है, तो एक एक्स-रे छवि को तीन संस्करणों में लिया जाता है - पार्श्व, तिरछे और अन्टेरपोस्टेरियर। यदि क्षति विशेष रूप से कठिन है, तो यह एमआरआई का सहारा ले सकता है। कभी-कभी रेडियोधर्मी समस्थानिकों को शरीर में इंजेक्ट किया जाता है, जो द्वि-आयामी छवि में चमक और दिखाते हैं कि अंग को क्या समस्या है।

नुकसान की थेरेपी

  किसी व्यक्ति के पांचवें मेटाटार्सल हड्डी के फ्रैक्चर के मामले में, उन्हें तुरंत आपातकालीन कक्ष में पहुंचाया जाना चाहिए। अक्सर पैर की हड्डियों को नुकसान बहुत भयानक परिणाम नहीं होता है और सामान्य रूप से सहन किया जाता है। ऐसी चोटों का उपचार काफी सरल है - रोगी को अंग को स्थिर करने के लिए एक प्लास्टर में रखा जाता है। ड्रेसिंग की अवधि चोट की प्रकृति और रोगी की उम्र पर निर्भर करती है। युवा लोगों को लगभग एक महीने के लिए लैंगेट पहनना पड़ता है, और बड़े लोगों को लगभग दो की जरूरत होती है। हालांकि, यहां भी काफी जटिल मामले हैं - यदि किसी व्यक्ति के पास हड्डी के टुकड़े विस्थापित हैं, तो एक ऑपरेशन आवश्यक है। सर्जरी के दौरान, डॉक्टर टुकड़ों को जोड़ता है और विभिन्न शिकंजा और अन्य मिनी प्रत्यारोपण का उपयोग करके उन्हें ठीक करता है। इस तथ्य के बावजूद कि पैर की चोटों को सबसे आसान में से एक माना जाता है, वे अभी भी कुछ अप्रिय परिणामों को जन्म दे सकते हैं यदि आप समय पर आपातकालीन कक्ष में नहीं जाते हैं।

जटिलताओं

  पैर के फ्रैक्चर के बाद जटिलताएं, हालांकि हिप चोटों के लिए गंभीर नहीं हैं, फिर भी हैं। सबसे आम जटिलताओं हैं:

• आर्थ्रोसिस की शुरुआत (यदि संयुक्त ऊतक घायल हो गया है);
• अंग की संरचना को बदलना;
• कुछ तोड़ना मोटर कार्य करता है   अंग;
• लगातार दर्द अगर जोड़ एक साथ गलत तरीके से बढ़े हैं।

इन सभी परिणामों से निश्चित रूप से मृत्यु नहीं होगी, लेकिन फिर भी कुछ असुविधा पैदा होगी। उदाहरण के लिए, पैर की संरचना में बदलाव से व्यक्ति को कुछ प्रकार के जूते पहनना मुश्किल हो सकता है। और हड्डियों के गलत उच्चारण के साथ, मोटर की क्षमता का पूर्ण नुकसान संभव है।

पुनर्वास की अवधि

  पैर के जोड़ों की पूर्ण बहाली में बहुत समय लग सकता है, क्योंकि इस अंग की संरचना काफी जटिल है। साथ ही, शरीर के इस हिस्से में रक्त की आपूर्ति उतनी मजबूत नहीं है। चोट के क्षण से कम से कम तीन सप्ताह बाद ही पैर पर कदम रखना संभव होगा, इसलिए, जब प्लास्टर स्प्लिंट पहने हुए तो बैसाखी का उपयोग करना आवश्यक होता है। फेफड़ों को हटाने के बाद, डॉक्टर मरीजों को लिखते हैं:

• भौतिक चिकित्सा;
• मालिश;
• एक विशेष आर्थोपेडिक धूप में सुखाना के साथ जूते पहनना;
• संतुलित आहार;
• छोटे भार।

  कुछ मामलों में, रोगी को विशेष जूते पहनने की भी सिफारिश की जाती है जब तक कि हड्डी पूरी तरह से बहाल न हो जाए। यदि आप डॉक्टरों की कुछ सलाह की उपेक्षा करते हैं, तो संयुक्त गलत तरीके से एक साथ बढ़ सकता है, जिससे अतिरिक्त समस्याएं हो सकती हैं। पैर के जोड़ों को लंबे समय तक बहाल किया जाता है, क्योंकि कुछ लोग अकेले कुछ समय के लिए अंग का समर्थन नहीं कर सकते हैं और इससे अधिक चलना चाहिए। पुनर्वास के दौरान, नियमित रूप से डॉक्टर से मिलने के लिए भी आवश्यक है ताकि वह एक्स-रे छवियों का उपयोग करके संयुक्त मोच को ट्रैक कर सके। इसके अलावा, आहार के बारे में मत भूलना - कुछ खाद्य पदार्थ कैल्शियम के शरीर से हटा दिए जाते हैं, जो कि अभिवृद्धि की प्रक्रिया को रोकता है।

उपचार की अवधि, आपको कितना प्लास्टर पहनना चाहिए

  मेटाटार्सल हड्डी के फ्रैक्चर पर जिप्सम। जब जिप्सम को हटा दिया जाता है, तो अंग को धीरे-धीरे अपने पूर्व रूप में वापस लाना आवश्यक होता है। इसके अलावा, यह याद रखना आवश्यक है कि स्नायुबंधन, मांसपेशियों और tendons, भी, सामान्य भार की आदत खो चुके हैं, इसलिए आपको धीरे-धीरे संख्या बढ़ाने की आवश्यकता है शारीरिक व्यायाम। विशेष रूप से यह खिलाड़ियों को चिंतित करता है - प्रशिक्षण का समय भी धीरे-धीरे बढ़ाया जाना चाहिए। मांसपेशियों और स्नायुबंधन के आकार में जल्दी लाने के लिए, डॉक्टर से परामर्श करना उचित है। वह मालिश जिमनास्टिक लिख सकता है, जो धीरे-धीरे अंग को टोन में वापस कर देगा। अधिकांश रोगियों के साथ इसी तरह की चोटें   वे आश्चर्य करते हैं कि मेटाटार्सल हड्डी के फ्रैक्चर में एक डाली में चलना कितना आवश्यक है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि प्लास्टर स्थिरीकरण की अवधि पूरी तरह से चोट की गंभीरता पर निर्भर करती है। अभिविन्यास 1-2 महीने के लायक है । उसी समय, जिप्सम केवल तभी हटाया जाएगा जब एक दोहराया एक्स-रे परीक्षा से पता चलता है कि हड्डी पूरी तरह से एक साथ बढ़ी है - ऐसी सावधानी हड्डी की विकृति से बचने में मदद करती है जो पूरी तरह से शामिल नहीं है।

मानव पैर में एक कठिन शारीरिक संरचना होती है, जिसमें स्नायुबंधन, मांसपेशियों और हड्डियों के विभिन्न समूह होते हैं। चरम सीमाओं की ऐसी जटिल संरचना में, मेटाटार्सल हड्डियों को महत्वपूर्ण घटक माना जाता है, इसलिए, उनके फ्रैक्चर अक्सर कई समस्याएं पैदा करते हैं। पैर के समर्थन में कोई भी दोष इसके नकारात्मक परिणामों के कारण खतरनाक है, इसलिए चोट के मामले में तुरंत यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि यह कितना गंभीर है। अक्सर 5 वें मेटाटेरस का फ्रैक्चर होता है, जिसके बाद भुगतान करना आवश्यक होता है विशेष ध्यान   पुनर्वास गतिविधियों।

आघात और उसके प्रकार की सामान्य अवधारणा

मेटाटार्सल फ्रैक्चर चोट का एक सामान्य प्रकार है। यह इसके स्थान से समझाया गया है, क्योंकि यह पैर के सामने स्थित है और काफी नाजुक माना जाता है। बड़े भार, झटके और कई अन्य कारक चोट का कारण बनते हैं। इस तरह के नुकसान को कुछ संकेतकों के अनुसार वर्गीकृत किया गया है। तो, केवल एक हड्डी के फ्रैक्चर पर, इसे एकल कहा जाता है। और दो या अधिक हड्डियों के विरूपण के साथ, यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि इस प्रकार का फ्रैक्चर कई है।

आधार, डायफिसिस या गर्भाशय ग्रीवा को नुकसान के अलावा, आकार और स्थान के अनुसार, चोटें भी अलग हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, विच्छेद के रूप तिरछे, अनुप्रस्थ, पच्चर के आकार और टी-आकार के हो सकते हैं। उपचार निर्धारित करते समय इस कारक को महत्वपूर्ण माना जाता है और पुनर्वास अवधि के तरीकों को निर्धारित करता है।

चोटों के एक अन्य वर्गीकरण के अनुसार, फ्रैक्चर दर्दनाक और थकान के बीच अंतर करते हैं। पहला झटका या किसी तरह के यांत्रिक प्रभाव के कारण होता है। इस तरह के फ्रैक्चर के परिणामों में हड्डी विस्थापन हो सकता है, जो एक दूसरे के संबंध में उनके अनुचित स्थान की विशेषता है। विस्थापन की अनुपस्थिति के बारे में बोलना संभव है जब हड्डियों का एक हिस्सा उसी विमान में होता है। इसके अलावा, वहाँ हैं बंद फ्रैक्चरजिसमें कोई स्पष्ट संकेत नहीं हैं, और खुले हैं, जो घायल क्षेत्र में घाव की उपस्थिति की विशेषता है।

इस प्रकार के फ्रैक्चर का संकेत, थकान के रूप में, पैर पर महत्वपूर्ण भार के परिणामस्वरूप गठित सूक्ष्म दरारें हैं, उदाहरण के लिए, जब दौड़ना या चलना। पांच मेटाटार्सल हड्डियां हैं। ज्यादातर मामलों में, डॉक्टर 5 वें मेटाटेरस या 4 वें के फ्रैक्चर को ठीक करते हैं, जो सबसे कमजोर माना जाता है। बहुत कम अक्सर, 1 हड्डी की चोटों का निदान किया जाता है, और कभी-कभी 3 मेटाटार्सल हड्डी का फ्रैक्चर या दूसरा होता है।

लक्षण

मेटाटार्सल हड्डी के आधार 5 के फ्रैक्चर को अलग किया जा सकता है। यह क्षति एक हड्डी के टुकड़े को अलग करने के लिए है जो इसके साथ जुड़े टेंडन के प्रभाव में है। ये फ्रैक्चर तब होते हैं जब पैर अंदर की ओर मुड़ा होता है। टखने की मोच की उपस्थिति में, वे अक्सर किसी का ध्यान नहीं जाते हैं।

जोन्स के फ्रैक्चर में, क्षति को पांचवीं मेटाटार्सल के आधार के क्षेत्र में स्थानीयकृत किया जाता है, एक खराब रक्त आपूर्ति के साथ। यह इस प्रकार की चोट के बाद हड्डियों के बहुत धीमे आसंजन की व्याख्या करता है। जोन्स फ्रैक्चर आमतौर पर नियमित तनाव भार से पहले होता है। पांचवें मेटाटार्सल हड्डी के क्षेत्र में, इसके मध्य भाग, सिर या गर्दन के फ्रैक्चर अक्सर होते हैं।

पांचवें मेटाटार्सल के दर्दनाक फ्रैक्चर में, मुख्य संकेतों में से एक एक क्रंच है, जो चोट के दौरान पीड़ित द्वारा सुना जाता है। यह वह है जो हड्डी के फ्रैक्चर की गवाही देता है। चोट के बाद 2-3 घंटे या एक दिन के भीतर, एक स्पष्ट चोट के साथ एडिमा होने लगती है। इसके अलावा, उंगली का आकार या अप्राकृतिक विचलन बग़ल में कम हो सकता है। यदि पैर को लोड नहीं किया जाता है, तो दर्द की संवेदनाएं काफी सहन करने योग्य होती हैं, लेकिन चलने पर वे तुरंत बढ़ जाती हैं।

पांचवें मेटाटार्सल की थकान फ्रैक्चर के साथ, दर्द दौड़ने या चलने के दौरान महसूस होता है, लेकिन यह बहुत मजबूत नहीं है और मांसपेशियों से मिलता जुलता है। थोड़े आराम के बाद, यह कम हो जाता है, लेकिन थोड़ी सी हलचल पर यह फिर से शुरू हो जाता है। अक्सर क्षति के क्षेत्र में सूजन होती है, आमतौर पर बिना चोट के। गले में दर्द को दबाने पर रोगी को तेज दर्द महसूस होता है।

प्राथमिक चिकित्सा विधियाँ

यदि मेटाटार्सस की 5 वीं हड्डियों का फ्रैक्चर होता है, तो आंदोलन को कम से कम करने के लिए तुरंत आवश्यक है और अंग पर थोड़ी सी भी थकावट से छुटकारा पाएं - यह आगे की चोट के जोखिम को रोकने के लिए एक आवश्यक उपाय है। एडिमा के विकास को धीमा करने और दर्द से राहत देने के लिए, अच्छा उपाय   ठंड का असर सर्दी पर पड़ता है।

चोट के बाद दिन के दौरान बर्फ पैर को लागू किया जाना चाहिए, हालांकि, एक प्रक्रिया की अवधि 20 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए, और उनके बीच का अंतराल 1.5 घंटे से कम नहीं होना चाहिए। यदि कोई बर्फ नहीं है, तो आप कपड़े में लपेटने के बाद, फ्रीजर से किसी भी उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं।

  हड्डी रोग विशेषज्ञ डॉक्टर डिकुल वैलेंटिन इवानोविच:
"यह ज्ञात है कि जोड़ों के उपचार के लिए विशेष इंसोल, टायर, प्रूफरीडर और सर्जरी हैं, जो डॉक्टरों द्वारा निर्धारित किए गए हैं। लेकिन यह उनके बारे में नहीं है, बल्कि उन दवाओं के बारे में है जो स्वयं और घर पर उपयोग किए जा सकते हैं ..."

इसके अलावा, पीड़ित को पैर के 5 वें मेटाट्रासस के फ्रैक्चर के साथ मदद करते हुए, आप एक लोचदार पट्टी का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन ड्रेसिंग को बहुत तंग नहीं करने की आवश्यकता है। यदि आप अपनी उंगलियों में सुन्नता या ठंड की भावना का अनुभव करते हैं, तो पट्टी को ढीला किया जाना चाहिए। एक लोचदार पट्टी के साथ इस तरह की पट्टी एडिमा के प्रसार को रोकती है और संयुक्त की गति को सीमित करती है।

यह महत्वपूर्ण है कि अंग की ऐसी चोट के बाद, यह न केवल आराम पर है, बल्कि शरीर के ऊपर भी है। ऐसा करने के लिए, बिस्तर पर लेटे हुए, खराब पैर के नीचे एक तकिया या तकिया रखना चाहिए। बैठे स्थिति में, एडिमा को फैलने से रोकने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि अंग एक पहाड़ी पर स्थित है - इसके लिए आप एक मल का उपयोग कर सकते हैं।

यह याद रखना चाहिए कि चोट के बाद घायल पैर को एक सप्ताह तक गर्म या भिगोया नहीं जा सकता है। आदेश में कश की प्रक्रिया को बढ़ाने के लिए नहीं, मालिश प्रक्रियाओं और शराब टिंचर्स के साथ रगड़ contraindicated हैं। चिकित्सा निदान से पहले, नकारात्मक परिणामों से बचने के लिए, दर्द वाले पैर पर किसी भी भार को पूरी तरह से सीमित करना आवश्यक है। चोट की गंभीरता का निर्धारण केवल योग्य आर्थोपेडिस्ट कर सकते हैं।

उपचार के तरीके

उपचार की शुरुआत में, दर्द निवारक दवाओं, साथ ही विटामिन डी और कैल्शियम युक्त दवाओं का उपयोग किया जाता है। आजकल, आधुनिक दवाओं का उपयोग अक्सर किया जाता है जो हड्डी के ऊतकों की वसूली में सुधार करते हैं। उपचार की विधि इस बात पर निर्भर करती है कि फ्रैक्चर कितना गंभीर है और एक दृश्य निरीक्षण के बाद और एक्स-रे के आधार पर डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है।

यदि विस्थापन के बिना 5 वीं मेटाटेरस के फ्रैक्चर का निदान किया जाता है, तो पैर का एक अनलोडिंग निर्धारण किया जाता है, जिसके बाद टायर का उपयोग करके इसे सुपरिम्पोज किया जाता है प्लास्टर कास्ट, जिसे "बूट" कहा जाता है, क्योंकि यह घुटने पर लगाया जाता है। इस तरह के कास्ट पहनें लगभग 1 महीने होना चाहिए। वे इसे एक्स-रे के बाद ही हटाते हैं, जो क्षतिग्रस्त हड्डी के अभिवृद्धि की पुष्टि करता है। इसके अलावा, रोगी को एक तंग पट्टी पट्टी और आर्थोपेडिक जूते पहनने के लिए कुछ और अवधि के लिए सिफारिश की जाती है।

विस्थापन के साथ मेटाटार्सल हड्डी के फ्रैक्चर के मामले में, उपचार अधिक जटिल है। विशेष रूप से बड़ी संख्या में टुकड़े या उनके असमान किनारों की उपस्थिति में। कंकाल कर्षण आमतौर पर उपयोग किया जाता है। इसमें पांचवीं उंगली में एक छेद ड्रिल किया जाता है जिसमें एक रेशम धागा या एक धातु सुई को धकेल दिया जाता है, जिसके बाद उस पर एक वजन लटका दिया जाता है। एक महीने बाद, एक एक्स-रे के बाद, जिसके परिणामों ने उनके स्थानों में मलबे की बहाली की पुष्टि की, एक जिप्सम बूट लगाया जाता है, जिसे रोगी को 3-4 सप्ताह तक पहनना चाहिए।

एक नियम के रूप में, हड्डी के अनुचित अभिवृद्धि के मामले में, रोगी को सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। चिकित्सा में ओस्टियोसिंथिथेसिस नामक ऑपरेशन, चोट के बाद 20 दिनों से पहले नहीं किया जाना चाहिए (जब एडिमा गायब हो जाती है), लेकिन बाद में 1.5 महीने से अधिक समय तक सहज असामान्य अभिवृद्धि के जोखिम को खत्म करने के लिए नहीं।

जटिलताओं और पुनर्वास की संभावना

यदि किसी भी प्रकार के पांचवें मेटाटार्सल के फ्रैक्चर के लिए पर्याप्त उपचार नहीं है, तो पैर में आवधिक दर्द, आर्थ्रोसिस का विकास, हड्डी संरचना की विकृति, साथ ही अंग के सामान्य संचालन में व्यवधान संभव है।

इसके अलावा, चिकित्सा में, मेटाटार्सल हड्डी के फ्रैक्चर के बाद होने वाले परिणाम कई समूहों में विभाजित होते हैं:

• प्रत्यक्ष, फ्रैक्चर से सीधे परिणामस्वरूप;
• चोट के बाद पहले कुछ दिनों के दौरान शुरुआती अभिव्यक्तियाँ;
• देर से, हड्डी के टुकड़े के गैर-संघ द्वारा विशेषता।

इस तरह के फ्रैक्चर के उपचार का अनुकूल परिणाम काफी हद तक पुनर्वास पर निर्भर करता है, जिसमें शामिल हैं चिकित्सीय अभ्यास, फिजियोथेरेपी और मालिश उपचार, साथ ही बहाल करने में मदद करने के लिए विशेष दवाओं का उपयोग अस्थि ऊतक। पूरी तरह से ठीक होने में कितना समय लगता है यह चोट की जटिलता, रोगी की उम्र और उसके शरीर की विशेषताओं पर निर्भर करता है। आमतौर पर के लिए पूरी वसूली   प्लास्टर बूट को हटाने के बाद, इसमें लगभग तीन सप्ताह लगते हैं। मालिश की मदद से, कलात्मक और मांसपेशियों की गतिशीलता को बहुत तेजी से बहाल किया जाता है।