गर्दन मारने के बाद बहुत दर्द होता है। कुछ सुझाव अगर आप अचानक गर्दन खींचते हैं
जैसा कि ज्ञात है, किसी भी व्यक्ति को चोटों के खिलाफ बीमा नहीं किया जाता है। एक गिरावट के बाद वापस चोट लगने की गंभीरता के अनुसार, यह सबसे आसान चोटों में से एक माना जाता है। फिर भी, इस चोट के परिणाम बहुत गंभीर हो सकते हैं। मैं यह नोट करना चाहूंगा कि गिरने के बाद हुई पीठ की चोट के मामले में, केवल कोमल ऊतकों को नुकसान होता है (त्वचा,) चमड़े के नीचे का ऊतक, मांसपेशियों, स्नायुबंधन, आदि)।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि मामूली चोटों से भी गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं। इसलिए, यदि आवश्यक हो, तो पेशेवर चिकित्सा देखभाल की उपेक्षा न करें।
क्लिनिकल तस्वीर
भले ही पीठ का कौन सा क्षेत्र घायल हो गया, रीढ़ की हड्डी के स्तंभ या रीढ़ की हड्डी को नुकसान पहुंचाए बिना एक साधारण चोट के लिए एक विशेषता चोट का उल्लेख किया जाएगा। नैदानिक तस्वीर। लगभग सभी लक्षण चोट लगने के तुरंत बाद दिखाई देते हैं। सबसे अधिक बार, इस प्रकार की चोट गिरने या मजबूत झटका देने पर देखी जाती है।
ग्रीवा रीढ़ की हड्डी
रीढ़ की हड्डी की चोट के बिना रीढ़ की हड्डी में चोट के नैदानिक लक्षणों को हल्के गंभीरता के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। आमतौर पर, पीड़ित को गर्दन में तीव्र दर्द, सूजन और चोट के स्थान पर रक्तस्राव की उपस्थिति की शिकायत होती है। थोड़ी देर के बाद, दर्द की तीव्रता धीरे-धीरे कम हो जाती है। हालांकि, अगर कोई व्यक्ति अपनी गर्दन को स्थानांतरित करना शुरू कर देता है और उसके सिर को मोड़ देता है, तो दर्दनाक संवेदनाएं, एक नियम के रूप में, तेज होती हैं।
स्पाइनल कॉलम के किसी भी हिस्से की चोट के मामले में, आपको एक पेशेवर पास करना होगा चिकित्सा परीक्षागंभीर क्षति को रोकने के लिए।
थोरैसिक विभाग
कंधे के ब्लेड और छाती के स्तर पर पीठ के एक खरोंच के मामले में, एक गिरावट के कारण, इस प्रकार की क्षति के लक्षण लक्षण देखे जाएंगे। कशेरुक बरकरार है, केवल नरम ऊतक दर्दनाक हैं। क्या नैदानिक संकेत नोट किया जाएगा:
- पीठ में तेज और तेज दर्द, जो धीरे-धीरे समय के साथ कम होता जाता है।
- सांस लेने में कठिनाई, खांसी संभव। गहरी सांस लेने या खांसने से दर्द बढ़ जाता है।
- चोट की जगह पर त्वचा की सूजन और मलिनकिरण।
- इस क्षेत्र को टटोलने से भी खराश होती है।
- पीठ की पेशी प्रणाली के कार्यात्मक विकार।
काठ का रीढ़
एक काठ का रीढ़ की हड्डी की चोट की नैदानिक तस्वीर असाधारण नरम ऊतकों के आघात के अनुरूप होगी। यह देखा जाता है कि की उपस्थिति में पुरानी बीमारी मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम दर्द अधिक स्पष्ट होगा। काठ की चोट के मामले में आमतौर पर कौन से लक्षण देखे जाते हैं:
- शरीर के निचले हिस्से में तीव्र दर्द, उसकी पीठ पर गिरने के तुरंत बाद।
- काठ के क्षेत्र में एडिमा और चमड़े के नीचे रक्तस्राव (खरोंच)।
- शरीर को झुकाते और मोड़ते समय दर्द बढ़ जाता है।
- अपनी पीठ पर झूठ बोलना अक्सर असहज होता है।
- पीठ की मांसपेशियों के कार्यात्मक विकार।
यदि पीड़ित मुख्य रूप से पीठ के निचले हिस्से और नितंबों पर गिर गया है, तो सबसे अधिक बार श्रोणि की हड्डियों को नुकसान के साथ, एक ब्रूज़ या लुंबोसैक्रल रीढ़ का फ्रैक्चर दर्ज किया जाता है।
निदान
चोट की ख़ासियत, क्षति की प्रकृति और लक्षणों की गंभीरता डॉक्टर को पीड़ित की गंभीरता का प्रारंभिक मूल्यांकन करने में मदद करेगी। मानक नैदानिक अभ्यास के अनुसार, अधिक गंभीर विकृति को बाहर करने के लिए अतिरिक्त प्रयोगशाला और वाद्य परीक्षा विधियों का उपयोग किया जाता है। ज्यादातर मामलों में, ये नैदानिक तरीके अनिवार्य हैं। विकास के शुरुआती चरणों में इसे छोड़ने की तुलना में अधिक गंभीर संभावित विकृति को बाहर करना बेहतर है। कथित रीढ़ की हड्डी में इस प्रकार के अध्ययन लागू हो सकते हैं:
- एक्स-रे परीक्षा।
- Electrocardiography।
- क्षतिग्रस्त कोमल ऊतकों और आंतरिक अंगों का अल्ट्रासाउंड निदान।
- चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग।
यदि न्यूरोलॉजिकल लक्षण देखे जाते हैं, तो रीढ़ की हड्डी की चोट का संकेत करते हुए, काठ का पंचर मस्तिष्कमेरु द्रव के आगे प्रयोगशाला निदान के साथ किया जाता है।
केवल एक योग्य विशेषज्ञ यह निर्धारित कर सकता है कि पीड़ित के जीवन और स्वास्थ्य के लिए कितनी चोट खतरनाक है।
इलाज
उपचार प्रभावी होने के लिए, पीड़ित के साथ गंभीर चोट पीठ के ऊपरी हिस्से में, छाती, या पीठ के निचले हिस्से को गिरने के बाद, जल्द से जल्द अस्पताल ले जाना चाहिए। इसी समय, पूर्व-अस्पताल के चरण में प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करना वांछनीय है।
प्राथमिक उपचार
शरीर के बाकी घायल क्षेत्र को सुनिश्चित करना आवश्यक है। यह एक मुद्रा लेने की सिफारिश की जाती है जो दर्द को कम करने में मदद करेगी। पीठ की बढ़ी हुई मालिश न करें। यह केवल दर्द को बढ़ाएगा। पहले दिन हर 2 घंटे में ठंड कंप्रेस लगाने की सलाह दी जाती है। सूजन को खत्म करने और कम करने के लिए दर्द सिंड्रोम एकदम सही बर्फ या कोई ठंडी वस्तु। ठंड की चोट के विकास से बचने के लिए, बर्फ और अन्य जमे हुए वस्तुओं को त्वचा पर लागू किया जाना चाहिए, उन्हें पहले से प्लास्टिक और कपड़े में लपेटकर।
किसी भी मामले में ठंड और गर्म संपीड़ितों को वैकल्पिक नहीं किया जा सकता है। पहले 24 घंटों में, गर्मी केवल दर्दनाक सूजन और दर्द को बढ़ाती है। दूसरे दिन से शुरू होकर, आप गर्म कंप्रेसेज़ पर जा सकते हैं।
विभिन्न चोटों के लिए प्राथमिक उपचार किसी भी व्यक्ति को प्रदान करने में सक्षम होना चाहिए।
ड्रग थेरेपी
मैं कैसे चोट के निशान का इलाज कर सकता हूं? अपनी पीठ पर गिरने के बाद सूजन को कम करने और दर्द को कम करने के लिए, आप विशेष उपयोग कर सकते हैं दवाओं। आज तक, दर्द निवारक के विकल्प के साथ समस्याएं मौजूद नहीं हैं। चोट की तीव्र अवधि में, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। सबसे अक्सर निर्धारित मलहम, जैल या क्रीम के रूप में निम्नलिखित प्रकार के एनएसएआईडी हैं:
- Ketoprofen।
- फास्टम जेल।
- आइबूप्रोफेन।
- Voltaren।
- गहरी राहत।
- Ketonal।
- Bystrumgel।
चोट लगने के लगभग 2-3 दिनों के बाद से, आप बाहरी उपचार का उपयोग कर सकते हैं जिसमें वार्मिंग या परेशान प्रभाव होता है। जैसा कि नैदानिक अध्ययनों द्वारा दिखाया गया है, वे परिधीय रक्त वाहिकाओं के विस्तार और स्थानीय रक्त परिसंचरण को बढ़ाने के कारण दर्द सिंड्रोम को राहत देने के लिए पर्याप्त रूप से प्रभावी हैं। हालांकि, याद रखें कि इन दवाओं का उपयोग शरीर के दर्दनाक क्षेत्रों के इलाज के लिए नहीं किया जा सकता है जहां खुले घाव हैं। सबसे लोकप्रिय हैं:
- Finalgon।
- Kapsikam।
- Apizartron।
उच्चारण के मामले में दर्द संवेदनाएंचोट के साथ जुड़े, नोवोकेन अवरोधक ले सकते हैं। हालांकि, ऐसे उपचार शायद ही कभी उपयोग किए जाते हैं।
यदि आप पीठ की चोट के इलाज के लिए संवेदनाहारी चुनने के बारे में संदेह में हैं, तो विशेषज्ञ से परामर्श करें।
भौतिक चिकित्सा
जब रीढ़ की चोट सक्रिय रूप से फिजियोथेरेपी का उपयोग किया जाता है। क्षति की तीव्र अवधि में, वे शारीरिक उपचारों की नियुक्ति का सहारा लेते हैं जो रक्तस्राव (खरोंच) को रोकने में मदद करते हैं, दर्द को कम करते हैं और सूजन को कम करते हैं। वॉल्यूमेट्रिक ब्रूज़ के मामले में, रोग-विरोधी निशान ऊतक के गठन को रोकने के लिए विरोधी भड़काऊ तरीके और अन्य प्रकार के फिजियोथेरेप्यूटिक प्रभाव का उपयोग किया जाता है। क्या असाइन कर सकते हैं:
- नोवोकेन और अन्य दर्द निवारक के साथ वैद्युतकणसंचलन।
- स्थानीय क्रायोथेरेपी।
- Amplipulse थेरेपी।
- अल्ट्रा हाई फ्रीक्वेंसी थेरेपी।
- Phonophoresis।
- इन्फ्रारेड विकिरण।
- स्नान चिकित्सा।
- कीचड़ चिकित्सा
पुनर्वास अवधि सत्र लागू करें चिकित्सीय मालिश और पीठ के लिए विशेष रूप से तैयार किए गए अभ्यास। यदि चोट हल्की गंभीरता की है और कोई जटिलता नहीं है, तो पूरी रिकवरी 10-12 दिनों के भीतर देखी जाती है।
रीढ़ की हड्डी की चोट (सर्वाइकल, थोरैसिक या लुंबोसैक्रल) के नैदानिक लक्षणों की गंभीरता उपचार की आगे की रणनीति और विकल्प निर्धारित करती है।
लोक चिकित्सा
हमें यह स्वीकार करना होगा कि आज कई लोग चिकित्सा के अपरंपरागत तरीकों का उपयोग करके अपनी बीमारियों से निपटने की कोशिश कर रहे हैं। हालांकि, यदि आप गिरने के बाद पीठ की चोट का इलाज करने का निर्णय लेते हैं, लोक उपचार घर पर, पहले किसी विशेषज्ञ से अनुमोदन प्राप्त करना उपयोगी होगा। यहाँ कुछ लोकप्रिय व्यंजनों हैं:
- तेल और सिरका। यह लोक विधि सबसे आसान उपयोग में से एक माना जाता है। साधारण वनस्पति तेल, उबला हुआ पानी और टेबल सिरका का एक बड़ा चमचा लेना आवश्यक है। सभी घटक मिश्रण। हम इस समाधान में प्राकृतिक कपड़े का एक छोटा सा टुकड़ा गीला करते हैं और इसे पीठ के क्षेत्र में लागू करते हैं जहां हम सबसे बड़ा दर्द महसूस करते हैं। यह पारित करने के लिए खरोंच के लिए कई ऐसी प्रक्रियाओं को पूरा करने के लिए पर्याप्त है।
- बोझ का मरहम। यह पता चला है कि बोझ के साथ नरम ऊतक क्षति का इलाज करना संभव है। मरहम तैयार करने के लिए, हमें इस पौधे की ताजा जड़ों की लगभग 70 ग्राम की जरूरत है। वनस्पति तेल (200 मिलीलीटर) के साथ पीसें और डालें। हम एक दिन के लिए आरक्षित करते हैं। फिर 15 मिनट के भीतर कम आग पर 15 मिनट गर्म करना आवश्यक है। छानकर फ्रिज में रख दें। कंटेनर या अंधेरे कांच की बोतल में बेहतर रखें। इस उपकरण का उपयोग शरीर के दर्दनाक क्षेत्रों को दिन में तीन बार चिकनाई करने के लिए किया जाता है।
- ओक और डेज़ी की छाल। ओक की छाल और सूखे डेज़ी फूलों को सावधानी से काट लें। इन सब्जी घटकों को उसी अनुपात में लिया जाता है। उबलते पानी के साथ एक गिलास में कुचल डेज़ी और ओक की छाल का एक बड़ा चमचा डालना। लगभग 30 मिनट का आग्रह करें। हम इस जलसेक में धुंध को गीला करते हैं और घायल पीठ क्षेत्र पर लागू होते हैं।
गर्दन की मोच एक चोट है जो अक्सर गंभीर दर्दनाक संवेदनाओं के साथ होती है। इस तरह की चोट के परिणाम बहुत दुखद हो सकते हैं, इसलिए मोच के मुख्य कारणों, लक्षणों, निदान के तरीकों और उपचार को जानना उपयोगी होगा, जो खतरनाक हो सकता है।
गर्भाशय ग्रीवा की चोटों का मुख्य कारण
सर्वाइकल स्पाइन में 7 कशेरुक होते हैं जो रीढ़ की हड्डी को नुकसान से बचाते हैं। यहां तक कि एक मामूली चोट भी पक्षाघात की गारंटी दे सकती है। किसी भी हानिरहित गिरावट या अचानक आंदोलन से बच्चे और वयस्क दोनों में खिंचाव हो सकता है।
खतरा क्या है:
- आउटडोर खेल (आंदोलन की प्रक्रिया में, आप अनजाने में मांसपेशियों को खींच सकते हैं);
- दुर्घटना (इसमें एक बुरा पतन, एक दुर्घटना शामिल है);
- नींद के दौरान असुविधाजनक मुद्रा;
स्ट्रेचिंग का बहुत पहला लक्षण तेज या तेज दिखना है दर्द हो रहा है। इसी समय, अपने सिर को मोड़ना लगभग असंभव है - कोई भी प्रयास अप्रिय दर्दनाक संवेदनाओं के साथ होता है।
एक नियम के रूप में, यह अक्सर प्रशिक्षण के दौरान या भार उठाने की प्रक्रिया में होता है (रोजमर्रा की जिंदगी में अक्सर ऐसी परिस्थितियां होती हैं जब कोई व्यक्ति अपने शरीर पर एक लोड डालता है जो कई बार स्वीकार्य से अधिक होता है)। इसी समय, स्नायुबंधन और मांसपेशियां मुख्य रूप से प्रभावित होती हैं, लेकिन यह संभव है और।
यदि शारीरिक गतिविधि या असफल आंदोलन के बाद आप महसूस करते हैं तेज दर्द या सूजन पाया गया है, यह कहना सुरक्षित है कि आपने गर्दन की मांसपेशियों को फैलाया है या मोच आ गई है। इस मामले में, तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर होता है जो एक परीक्षा आयोजित करेगा और उचित उपचार निर्धारित करेगा।
तो, स्ट्रेचिंग के मुख्य लक्षण:
- गर्दन का दर्द;
- ऊपरी और निचले छोरों में संवेदनशीलता का नुकसान (या इसकी गिरावट);
- लगातार सिरदर्द;
- ऊपरी अंगों में ऐंठन;
- गतिशीलता का नुकसान ग्रीवा रीढ़ की हड्डी.
अगर पीड़ित बच्चा है
छोटे बच्चे हमेशा स्पष्ट रूप से समझाने में सक्षम होते हैं कि उन्हें क्या दर्द होता है या क्या वास्तव में उनकी चिंता होती है। इसीलिए माँ (या बच्चे के लिए कोई वयस्क देखभाल करने वाली) को मांसपेशियों या लिगामेंट्स में खिंचाव की उपस्थिति का निर्धारण करना चाहिए।
स्ट्रेचिंग के लक्षण:
- सुस्ती;
- गर्दन में एक ट्यूमर की उपस्थिति;
- चेतना का नुकसान (एक नियम के रूप में - चोट के तुरंत बाद);
- गतिशीलता का नुकसान;
- सिर की अजीब (अप्राकृतिक) स्थिति;
- यदि बच्चा बात करने में सक्षम है, तो उसे दर्द की शिकायत हो सकती है।
सबसे पहले - आपको एक डॉक्टर से मिलने की जरूरत है (इससे पहले, दर्द को कम करने के लिए, आप बच्चे को उम्र के अनुसार पैरासिटामोल या इबुप्रोफेन दे सकते हैं)। और एक डॉक्टर से परामर्श करने के बाद, आप मांसपेशियों और बिस्तर पर आराम करने के लिए गर्म स्नान का उपयोग कर सकते हैं।
प्राथमिक उपचार
यदि किसी व्यक्ति ने गर्दन या स्नायुबंधन की मांसपेशियों को खींच लिया है, तो उसे तुरंत प्राथमिक उपचार देना आवश्यक है। इस मामले में क्या करना है:
- सबसे पहले - क्षतिग्रस्त क्षेत्र का पूरा आराम सुनिश्चित करने के लिए। आदर्श विकल्प एक क्षैतिज स्थिति लेना है, गर्दन में एक तंग रोलर रखकर (आप इसे किसी भी तौलिया से मोड़ सकते हैं)। चूंकि रीढ़ पर भार समान रूप से वितरित किया जाता है, और ग्रीवा क्षेत्र का आघात अब स्वास्थ्य की स्थिति को स्पष्ट रूप से प्रभावित नहीं करेगा।
- ठंड संपीड़ित (सूखा या गीला) के साथ स्ट्रेचिंग (दर्द और सूजन) के लक्षणों को दूर करना भी संभव है। इसी समय, बर्फ को त्वचा पर लागू नहीं किया जाना चाहिए, इसे तौलिया या नैपकिन में लपेटना आवश्यक है।
- अगला कदम विरोधी भड़काऊ दवाएं लेना है जिन्हें आप स्वतंत्र रूप से किसी भी फार्मेसी में खरीद सकते हैं। यह दर्द से निपटने में भी मदद करता है (आप दर्द निवारक का उपयोग भी कर सकते हैं)।
- यदि चोट एक दुर्घटना (दुर्घटना, गिरावट) के परिणामस्वरूप हुई, तो आपको तुरंत एक डॉक्टर को फोन करना चाहिए।
मोच के निदान और उपचार के तरीके
फैली हुई मांसपेशियों और स्नायुबंधन को आवश्यक रूप से सामान्य स्थिति में लाया जाना चाहिए (यदि ऐसा नहीं किया जाता है, तो अंग मांसपेशियों की सतह पर बन सकते हैं जो अंग के सामान्य कामकाज को रोकते हैं)।
क्षतिग्रस्त क्षेत्र की परीक्षा के तरीके:
- चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग;
- टटोलने का कार्य;
- एक्स-रे;
गुणवत्ता में रूढ़िवादी तरीके उपचार हैं:
- गर्दन की पट्टी बिछाना (यह उपचार के दौरान ग्रीवा रीढ़ पर लोड को कम करने में मदद करता है अगर रोगी ने मांसपेशियों को खींच लिया है);
- गैर-विरोधी भड़काऊ दवाओं का प्रशासन;
- पाठ भौतिक चिकित्सा (एक नियम के रूप में, कॉलर स्प्लिंट को हटाने के बाद सभी अभ्यासों की सिफारिश की जाती है);
- तीव्र शारीरिक परिश्रम की अस्वीकृति;
- मालिश;
- एक्यूपंक्चर;
- भौतिक चिकित्सा;
- संवेदनशीलता।
गर्दन को स्ट्रेच करने से उपचार के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है, इसलिए डॉक्टर की सभी सिफारिशों का पालन करें।
उपचार के दौरान आम गलतियाँ
एक नियम के रूप में, यदि किसी व्यक्ति ने अपनी गर्दन खींच ली है, तो वह "इसे बाहर निकालने" की कोशिश करना शुरू कर देता है - वह सक्रिय रूप से आगे बढ़ना शुरू कर देता है और हठपूर्वक दर्द को नोटिस नहीं करता है। यह दृष्टिकोण स्वास्थ्य की गिरावट और जटिलताओं के उद्भव को सुनिश्चित करता है।
एक और गलत तरीका एक गर्म सेक लागू करना है। गर्मी मांसपेशियों को आराम देती है, यह सच है, लेकिन अगर साथ में खिंचाव शुरू हुआ भड़काऊ प्रक्रिया, गर्मी के संपर्क में आने से स्थिति के बिगड़ने में योगदान होता है।
एक युवा मां के लिए अपनी गर्दन खींचना भी असामान्य नहीं है, लेकिन बच्चे को अकेले छोड़ने की असंभवता के कारण, स्थिति में सुधार की उम्मीद के साथ घर पर रहता है। यह मौलिक रूप से गलत दृष्टिकोण है, क्योंकि उचित चिकित्सा की कमी से गतिशीलता का पूर्ण नुकसान हो सकता है।
निष्कर्ष
गर्दन को स्ट्रेच करने से किसी भी व्यक्ति को बहुत असुविधा हो सकती है। यदि आप मांसपेशियों को खींचते हैं, तो कुछ दिनों के लिए आप बस कार्रवाई से बाहर हो जाते हैं और लगभग सब कुछ मना कर देते हैं।
आपको विशेष के बारे में नहीं भूलना चाहिए शारीरिक व्यायाम पुनर्वास की प्रक्रिया में। एक अनुभवी चिकित्सक की देखरेख में और अपने निर्देशों पर उनका संचालन करना बेहतर है। यदि डॉक्टर इस तरह के अभ्यासों की सिफारिश नहीं करते हैं - अत्यधिक स्वतंत्रता आपके लिए घातक हो सकती है।
गर्दन को खींचने से बचने के लिए - शारीरिक परिश्रम से पहले, न केवल अभ्यासों को गर्म करें, बल्कि गर्भाशय ग्रीवा क्षेत्र भी। यह आपको मोच और अन्य चोटों से बचाने की गारंटी है।
सारांश:गर्दन का दर्द कई विकृति के कारण हो सकता है। सबसे अधिक बार, गर्दन रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और इंटरवर्टेब्रल हर्निया, फलाव, स्पोंडिलोसिस, स्पोंडिलारथ्रोसिस की जटिलताओं से ग्रस्त है। निदान के लिए ग्रीवा रीढ़ की एमआरआई आवश्यक है। इस मामले में, आपको शुरू करना होगा रूढ़िवादी उपचारजितनी जल्दी हो सके।
कीवर्ड: गर्दन में दर्द, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, इंटरवर्टेब्रल हर्निया, फलाव, स्पोंडिलोसिस, स्पोंडिलरोसिस।
हमारी गर्दन (सरवाइकल स्पाइन) में कशेरुक होते हैं जो खोपड़ी से ऊपरी धड़ तक स्थित होते हैं। ग्रीवा इंटरवर्टेब्रल डिस्क कशेरुक के बीच घर्षण को कम करते हैं। गर्दन की हड्डियों, स्नायुबंधन और मांसपेशियां सिर का समर्थन करती हैं और प्रदान करती हैं विभिन्न प्रकार आंदोलन। किसी भी असामान्यता, सूजन या चोट से गर्दन में दर्द या तनाव हो सकता है।
कई लोगों को कभी-कभी ग्रीवा रीढ़ में दर्द या कठोरता का अनुभव होता है। ज्यादातर मामलों में, यह खराब मुद्रा, रीढ़ में प्राकृतिक अपक्षयी परिवर्तन या अत्यधिक तनाव से जुड़ा होता है। कभी-कभी यह गिरावट, संपर्क के खेल या तथाकथित "कोड़ा" चोट के परिणामस्वरूप चोट के कारण होता है।
कुछ मामलों में, गर्दन में दर्द गंभीर चोट या बीमारी का संकेत हो सकता है और चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। यदि गर्दन एक सप्ताह से अधिक समय तक दर्द करती है, तो एक तीव्र पाठ्यक्रम है या अन्य लक्षणों के साथ है, तो आपको तुरंत एक विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।
सर्वाइकल स्पाइन में दर्द और अकड़न
गर्दन में दर्द और जकड़न विभिन्न कारणों से हो सकती है:
- मांसपेशियों में खिंचाव
मांसपेशियों का खिंचाव आमतौर पर निम्नलिखित कारकों से जुड़ा होता है:- खराब मुद्रा
- पोज़ बदले बिना टेबल पर लंबा काम
- गर्दन के लिए असहज स्थिति में सो रहा है
- व्यायाम के दौरान गर्दन की चोट
- गर्दन में चोट
गर्दन विशेष रूप से आघात के लिए कमजोर है, विशेष रूप से गिरावट, कार दुर्घटना और खेल भार। ऐसी स्थितियों में, गर्दन की मांसपेशियों और स्नायुबंधन एक मजबूर आंदोलन बनाते हैं जो प्राकृतिक सीमा से बाहर है। मोच या गर्दन के फ्रैक्चर के साथ, रीढ़ की हड्डी में चोट लग सकती है। सिर के अचानक तेज आंदोलन के कारण गर्दन की क्षति को व्हिपलैश कहा जाता है। - गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ की बाधा और इंटरवर्टेब्रल हर्निया
सबसे सामान्य कारण ग्रीवा रीढ़ में दर्द।
उम्र के साथ, गर्भाशय ग्रीवा इंटरवर्टेब्रल डिस्क में अपक्षयी परिवर्तन विकसित हो सकते हैं, जो कशेरुक के बीच की जगह को संकीर्ण करता है और जोड़ों पर भार बढ़ाता है। गर्भाशय ग्रीवा इंटरवर्टेब्रल डिस्क के फलाव या हर्निया के दौरान, हर्नियल सामग्री तंत्रिका जड़ों और रीढ़ की हड्डी को संकुचित कर सकती है, जिससे गर्दन में दर्द और अन्य लक्षण हो सकते हैं, जैसे कंधे, बांह में दर्द, कंधे, हाथ, उंगलियों में सुन्नता। - सर्वाइकल स्पाइन का स्पोंडिलारोथरोसिस ग्रीवा रीढ़ में दर्द का कारण बनता है, जोड़ों में दर्द होता है।
- ऑस्टियोपोरोसिस हड्डियों को कमजोर करता है, जिससे छोटे फ्रैक्चर हो सकते हैं।
- fibromyalgia - यह एक ऐसी स्थिति है जिससे पूरे शरीर में दर्द होता है।
- स्पाइनल स्टेनोसिस तब होता है जब रीढ़ की हड्डी में स्तंभ होता है और रीढ़ की हड्डी पर दबाव पड़ता है। यह जन्मजात या अधिग्रहण किया जा सकता है। स्पाइनल कैनाल के द्वितीयक स्टेनोसिस का कारण स्पाइनल स्पोंडिलोसिस है। स्पोंडिलोसिस के दौरान, ओस्टियोफाइट्स अपक्षयी परिवर्तनों के कारण बनते हैं, जो रीढ़ की हड्डी की नहर को संकीर्ण करते हैं।
- दिल का दौरा पड़ने के साथ गर्दन का दर्द भी हो सकता है।
दिल के दौरे के लक्षणों में शामिल हैं:- सांस की तकलीफ
- पसीना
- मतली
- हाथ, जबड़े या गर्दन में दर्द
- और मेनिन्जाइटिस भी
मेनिनजाइटिस मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी के आसपास की पतली झिल्ली की सूजन है। ग्रीवा रीढ़ में कठोरता आमतौर पर साथ होती है तेज बुखार और गंभीर सिरदर्द। मेनिनजाइटिस घातक हो सकता है और चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। मेनिन्जाइटिस के लिए, एक डॉक्टर से परामर्श करने की तत्काल आवश्यकता है। - दुर्लभ मामलों में, ग्रीवा रीढ़ में कठोरता के साथ जुड़ा हो सकता है जन्मजात विकारसाथ ही संक्रमण, फोड़े, ट्यूमर और रीढ़ का कैंसर.
- गर्दन में दर्द के पहले कुछ दिनों के लिए बर्फ लागू करें। उसके बाद, हीटिंग पैड, गर्मी संपीड़ित, या एक गर्म स्नान का उपयोग करें;
- ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक जैसे कि इबुप्रोफेन या एसिटामिनोफेन लें;
- कुछ दिनों के लिए, उन गतिविधियों को छोड़ दें जो बढ़े हुए लक्षणों, खेल और भारोत्तोलन को उत्तेजित करती हैं। धीरे-धीरे सामान्य मोड में वापस जाएं, कल्याण में बदलाव पर ध्यान केंद्रित करना;
- हर दिन, ग्रीवा रीढ़ के लिए व्यायाम करें। धीरे-धीरे अपने सिर को ऊपर और नीचे करें, अपनी गर्दन को एक और दूसरी तरफ घुमाएं;
- सही मुद्रा रखने की कोशिश करें;
- आपको फोन पर बात नहीं करनी चाहिए, अपने सिर और कंधे के बीच डिवाइस को पकड़कर रखना चाहिए;
- अक्सर अपनी स्थिति बदलें। लंबे समय तक एक ही स्थिति में न रहें;
- विशेष आर्थोपेडिक गद्दे और तकिए का उपयोग करें;
- डॉक्टर से परामर्श करने से पहले सर्वाइकल स्पाइन फिक्स्चर का उपयोग न करें। इनके उपयोग से स्वास्थ्य खराब हो सकता है।
- स्पष्ट कारण के बिना तीव्र गर्दन का दर्द
- गर्दन में सूजन,
- उच्च तापमान
- सिर दर्द,
- सूजन लिम्फ नोड्स
- मतली और उल्टी
- निगलने या सांस लेने में कठिनाई
- दुर्बलता
- सुन्नता या झुनझुनी,
- दर्द एक हाथ या पैर को विकिरण
- हाथ हिलाने में असमर्थता
- ठोड़ी को छाती से छूने में असमर्थता,
- बिगड़ा हुआ पेशाब या मल त्याग।
- प्रयोगशाला रक्त परीक्षण
- यदि आपको हड्डियों में कोई समस्या है,
- इंटरवर्टेब्रल हर्नियास और प्रोट्रूशियंस के मामले में, जो अक्सर गर्दन में लंबे समय तक चलने वाले दर्द का कारण बन जाता है, गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ की एमआरआई निदान करना उचित है। विश्वसनीय डेटा प्राप्त करने के लिए, 1.5 टेस्ला की चुंबकीय प्रवाह शक्ति के साथ एक एमआरआई उपकरण का उपयोग करना आवश्यक है। एमआरआई स्कैन के दौरान, शक्तिशाली मैग्नेट का उपयोग किया जाता है जो रोगियों के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव नहीं डालते हैं, इसलिए एमआरआई डायग्नोस्टिक्स बच्चों और गर्भवती महिलाओं के लिए सुरक्षित हैं। वर्णन को संकलित करने वाले रेडियोलॉजिस्ट रीढ़ की हड्डियों, कोमल ऊतकों और नसों की स्थिति पर एक विस्तृत रिपोर्ट करेंगे।
- इलेक्ट्रोमोग्राफी (EMG - एक परीक्षण जो मांसपेशियों को नियंत्रित करने वाली मांसपेशियों और तंत्रिकाओं के स्वास्थ्य का परीक्षण करता है),
- काठ का पंचर (काठ का पंचर)।
- ठंड और गर्म चिकित्सा
- व्यायाम, स्ट्रेचिंग और फिजियोथेरेपी,
- दर्द की दवा लेना
- कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन,
- मांसपेशियों को आराम देना
- एक गर्दन कॉलर पहने हुए,
- स्पाइनल ट्रैक्शन,
- एंटीबायोटिक्स (यदि संक्रमण की पुष्टि हो गई है),
- रोगी का उपचार (यदि गर्दन में दर्द का कारण मेनिन्जाइटिस या दिल का दौरा है)
- सर्जरी (दुर्लभ)
गर्दन के दर्द का क्या करें
घर पर क्या करें?
यदि आपको गर्दन या जकड़न में हल्का दर्द महसूस होता है, तो निम्नलिखित दिशानिर्देश मदद कर सकते हैं:
चिकित्सा सहायता कब लेनी है
यदि लक्षण एक सप्ताह से अधिक समय तक बने रहते हैं, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें। अगर आपने देखा है तो आपको किसी विशेषज्ञ से भी सलाह लेनी चाहिए:
अगर कार दुर्घटना या गिरने के बाद गर्दन में दर्द होता है, तो आपको तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।
उपचार और निदान
सबसे पहले, डॉक्टर जांच करेंगे और बीमारी का इतिहास बनाएंगे। विशिष्ट लक्षणों, ली गई दवाओं और हाल की चोटों या दुर्घटनाओं के बारे में जानकारी देने के लिए तैयार रहें, भले ही आपको ऐसा न लगे कि उन्हें गर्दन में दर्द के साथ कुछ करना है।
गर्दन के दर्द का उपचार निदान पर निर्भर करता है। गर्दन के दर्द के कारण का पता लगाने के लिए टेस्ट में शामिल हैं:
शोध के परिणाम के आधार पर, आपका डॉक्टर आपको सही विशेषज्ञ के पास भेज सकता है।
गर्दन के दर्द के उपचार में शामिल हो सकते हैं:
अनुच्छेद Yandex वेबमास्टर 2015-10-01, 14:00 में जोड़ा गया।
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