कारण के दाहिने पैर पर एक सुन्न उंगली। नंब पैर: हम एक चिकित्सा परीक्षा पास करते हैं। और क्या लक्षण हैं?

स्तब्ध हो जाना एक बेहद अप्रिय और कभी-कभी भयावह सनसनी है जो शरीर के किसी भी हिस्से में प्रकट हो सकती है। ज्यादातर अक्सर अंगों से प्रभावित होते हैं। सनसनी या झुनझुनी के नुकसान के साथ महसूस करना, अक्सर एक सुन्न पैच जमे हुए लगता है। क्या यह चिंताजनक है इसी तरह के लक्षणऔर उनसे छुटकारा पाने के लिए क्या करना चाहिए?

पैरों की सुन्नता

सबसे अधिक बार, पैरों में सुन्नता रीढ़ की हड्डी की जड़ों के संपीड़न का कारण बनती है। एक ही मुद्रा में लंबे समय तक रहने, शरीर की स्थिति में अचानक परिवर्तन या वजन उठाने के कारण ऐसा उपद्रव उत्पन्न हो सकता है। लेकिन व्यवस्थित लंबे समय तक सुन्नता शरीर में अधिक गंभीर असामान्यताओं का संकेत दे सकती है।

अक्सर, पैरॉक्सिस्मल सुन्नता से पीड़ित लोग, छोटी अवधि के कारण इसे अनदेखा कर देते हैं। अगर सब कुछ अपने आप दूर हो जाता है, तो डॉक्टर के पास क्यों जाएं? इस तरह की सोच आपके स्वास्थ्य के भविष्य की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है।

याद रखें! चरमसीमा का सुन्न होना एक गंभीर लक्षण है जो प्रारंभिक अवस्था में बीमारी की पहचान करने में मदद करेगा, जिससे इसका इलाज संभव हो सकेगा।

पैरों की लंबे समय तक सुन्नता मांसपेशियों के ऑक्सीजन भुखमरी का कारण बनती है, जिससे लचीलेपन का नुकसान होता है, शारीरिक शक्ति में कमी और आंदोलनों का बिगड़ा समन्वय।

कारणों

पैरों की सुन्नता के कारण कई हैं और केवल एक विशेषज्ञ ही असली का चयन कर सकता है, और उसके बाद ही पूरी तरह से जांच और पूरा इतिहास। यहाँ उनकी विस्तारित सूची है:

• काठ का रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस।
• इंटरवर्टेब्रल हर्निया.
• परिसंचरण संबंधी समस्याएं।
• तंत्रिका का उल्लंघन।
• वनस्पति डाइस्टोनिया।
• मधुमेह।
• चयापचय संबंधी विकार और विटामिन-खनिज संतुलन।
• संधिशोथ।
• मल्टीपल स्केलेरोसिस।

उपचार के तरीके

बिना किसी कारण के सुन्नता के लक्षणों का इलाज करना बेकार है, क्योंकि "कठोर पैर" का कोई इलाज नहीं है। इसलिए, सबसे पहले, आपको डॉक्टर से परामर्श करने और समस्या के स्रोत का पता लगाने की आवश्यकता है।

आमतौर पर, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के उपचार के सभी उपाय जो सुन्नता के हमलों का कारण बनते हैं, इसका उद्देश्य इसे आराम करना होगा। एक उच्च संभावना है कि एक चुटकी राज्य से एक तंत्रिका को रिहा करके, आप पूरी तरह से समस्या से छुटकारा पा लेंगे।

अगर कारण है कार्डियोवास्कुलर सिस्टमइसके लिए उपाय करना आवश्यक है:

1. वाहिकाओं की निष्क्रियता में वृद्धि;
2. कोलेस्ट्रॉल से छुटकारा;
3. सामान्य रक्त प्रवाह की स्थापना।

वैकल्पिक चिकित्सा समस्या के लक्षण और गहन समाधान दोनों के लिए कई विकल्प प्रदान करती है।

पैर की उंगलियों का सुन्न होना

पैर की उंगलियों में सुन्नता के कारण कई हो सकते हैं, लेकिन जो कुछ भी इसके कारण होता है, इस भावना को सुखद कहना असंभव है। हमारे सबसे दूर के अंगों की संवेदनशीलता का नुकसान उनके नुकसान सहित परिणामों से भरा है।

कारणों

सबसे अधिक बार, उंगलियां एक असहज स्थिति में लंबे समय तक रहने या कम तापमान के संपर्क में आने के बाद सुन्न हो जाती हैं। यह सबसे सहज स्तब्धता है जो कुछ ही मिनटों में गुजरता है। लेकिन कभी-कभी ऐसा प्रतीत होता है कि हानिरहित लक्षण एक अधिक खतरनाक बीमारी के संकेत के रूप में काम कर सकता है। हम सूचीबद्ध करते हैं संभावित कारण  स्तब्ध हो जाना:

• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस (आमतौर पर कम रीढ़)।
• माइग्रेन जैसी वासोकॉन्स्ट्रिक्शन जिसमें रक्त प्रवाह इतना मजबूत नहीं होता कि उंगलियों तक पहुंच सके।
• मधुमेह  वाहिकाओं में एक चमक में कमी के साथ।
• इस्केमिक रोग, मायोकार्डियल कमजोरी।
• पोटेशियम और मैग्नीशियम की कमी।
• सुरंग सिंड्रोम जो रक्त प्रवाह को उंगलियों तक रोकते हैं।
• चुटकी भर नसें।
• तंत्रिका तंत्र के ऑन्कोलॉजिकल रोग।
• हड्डियों का क्षय रोग।
• हार्मोनल पृष्ठभूमि की विकार।
• तनाव, न्यूरोसिस।

निदान

सुन्नता के किसी भी डिग्री और प्रकृति के साथ, निदान असुविधा से छुटकारा पाने की दिशा में एक अनिवार्य पहला कदम है।

सबसे पहले आपको बारी करने की आवश्यकता है चिकित्सक कोजो घेरे का निरीक्षण और संकीर्ण करेगा संभव रोग  एक न्यूनतम करने के लिए। इसके बाद एक विशेषज्ञ द्वारा बढ़ोतरी की जाती है जो अपने परीक्षणों को असाइन करेगा। पहले मरीज को भेजा जाएगा:

जिन चिकित्सकों को स्तब्धता की शिकायत हो सकती है:

• न्यूरोलॉजिस्ट।
• हृदय रोग विशेषज्ञ।
• संवहनी सर्जन।
• मैनुअल चिकित्सक।
• Traumatologist।

अगर उंगलियां सुन्न हैं तो क्या करें?

पहले आपको कारण निर्धारित करने की आवश्यकता है। लेकिन अगर आप तुरंत चुभन को रोकना चाहते हैं, तो आप कर सकते हैं स्थिति को गर्म करने या बदलने की कोशिश करें। यदि सुधार नहीं होता है, तो आपको मूल कारण के निदान और उन्मूलन के बारे में गंभीरता से सोचने की आवश्यकता है।

कभी-कभी अकड़न जूतों के कारण तुच्छता से होती है। इस मामले में, असहज जूते बदलना  एक व्यापक पैर की अंगुली के साथ विकल्प पर, आप खुद को पीड़ित होने से बचाते हैं।

जूते चुनते समय, हमेशा अपनी उंगलियों को स्थानांतरित करने का प्रयास करें। आदर्श रूप से, उन्हें उठाने या उन्हें कम करने के लिए पर्याप्त स्थान होना चाहिए (कार्रवाई मुट्ठी में हाथ निचोड़ने जैसा दिखता है)। ध्यान रखें कि ठंड के मौसम के दौरान न केवल आपके पैरों को जूते में रखा जाएगा, बल्कि मोजे या चड्डी भी।

अगर उँगलियाँ अकड़ने या लंबे समय तक स्थिर शरीर की स्थिति के बाद सुन्न हो जाती हैं, अपने पैरों की मालिश करें और उन्हें एक डूश दें। दबाव जितना मजबूत होगा, उतना ही अच्छा होगा।

यदि आपके पास अभी तक ऐसे आयोजन करने का अवसर नहीं है, एड़ी से पैर तक रोल करेंसही गति से क्रूज़ के लिए रक्त को मजबूर करके।

कम से कम थोड़ा वार्म-अप में अपनी दिनचर्या में प्रवेश करें। काम के बाद, बस 20 मिनट का समय लें दीवार पर फेंके गए अपने पैरों के साथ लेट जाएं.

स्तब्ध हो जाना हमले के दौरान धूम्रपान करने की कोशिश न करें। निकोटीन रक्त वाहिकाओं को ऐंठन कर सकता है, जिससे झुनझुनी बढ़ सकती है। कैफीन को भी अस्थायी रूप से बाहर रखा जाना चाहिए।

पैरों के संक्रमण के विकारों की रोकथाम

हम सभी जानते हैं कि व्यवस्थित रूप से सावधानी बरतने से बुरे परिणामों से बचा जा सकता है। लेकिन कभी-कभी इसका ज्ञान सक्रिय क्रियाओं के लिए नहीं होता है, और हम रोकथाम के समय खो जाने पर पहले से ही सब कुछ ठीक करने का प्रयास करते हैं और बीमारी ने अपना असर दिखाया है।

नियमित रूप से इन दिशानिर्देशों का पालन करने से निचले छोरों की सुस्ती से बचा जा सकता है:

पैरों और उंगलियों में झुनझुनी हमेशा एक उपद्रव नहीं होती है, और कभी-कभी किसी बीमारी का लक्षण होता है। अपने और अपने शरीर के लिए संवेदनशीलता और करुणा दिखाएं और समस्या को प्रारंभिक चरण में हल करने के लिए समय निकालें। हमले की प्रकृति, ताकत और अवधि पर ध्यान दें। ये सभी विवरण चिकित्सक के लिए कार्य को सरल कर सकते हैं और अधिक संभावना एक समाधान ढूंढ सकते हैं।

पैर की उंगलियों के सुन्न होने की समस्या काफी आम है। यह एक व्यक्ति को असुविधाजनक, अप्रिय और कुछ हद तक दर्दनाक संवेदनाएं देता है। चिकित्सा में, इस घटना को पेरेस्टेसिया कहा जाता है। यह पैर की उंगलियों में सनसनी के नुकसान की विशेषता है। अपने आप में स्तब्ध हो जाना खतरनाक नहीं है, लेकिन यह मानव शरीर में किसी भी बीमारियों की उपस्थिति का संकेत दे सकता है। पहचानें पेरेस्टेसिया ऐसी भावनाओं पर हो सकता है:

• एक अंग या व्यक्तिगत उंगलियों की सुन्नता;
• झुनझुनी समस्या क्षेत्रों;
• एक मामूली दर्द सिंड्रोम की उपस्थिति;
• सामान्य आंदोलन की असंभवता।

समस्या का कारण

आमतौर पर, अगर पैर की उंगलियां सुन्न हो जाती हैं, तो यह रक्त की आपूर्ति में समस्या का संकेत देता है। यह लंबे समय तक शारीरिक परिश्रम के कारण हो सकता है, ऐसे जूते पहने जो आकार या लिफ्ट में फिट नहीं होते हैं। इसके अलावा, असहज स्थिति में बैठना और लेटना भी कारण हो सकता है, जिससे पैर की उंगलियां सुन्न हो जाती हैं।

यदि पेरेस्टेसिया रक्त की आपूर्ति की समस्या के कारण नहीं है, तो आपको उन कारकों को खोजने की कोशिश करनी चाहिए जिन्होंने इसे उकसाया था। पैर की उंगलियों में सुन्नता हृदय या मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोगों का संकेत दे सकती है। इस मामले में, कोई भी उपस्थित चिकित्सक की मदद के बिना नहीं कर सकता, क्योंकि उसे न केवल निदान करना होगा, बल्कि पर्याप्त उपचार भी करना होगा।

यदि पैर की उंगलियां सुन्न हैं, तो यह ऐसी बीमारियों का संकेत दे सकता है:

• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस - गंभीर बीमारी  रीढ़ की हड्डी। हार के परिणामस्वरूप अस्थि ऊतक, रीढ़ की हड्डी के कुछ हिस्सों में जलन होती है जो आंदोलन की संभावना के लिए जिम्मेदार होते हैं। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के विकास के बारे में संकेत पैर की उंगलियों की सुन्नता है।
• हृदय संबंधी रोग - बड़ी नसों और धमनियों के रुकावट को भड़काने के परिणामस्वरूप अंगों में रक्त का ठहराव हो सकता है। इस मामले में, न केवल उंगलियों के टिप्स, बल्कि पैर भी अक्सर सुन्न होते हैं। यदि इन विकृति का इलाज नहीं किया जाता है, तो जटिलताएं हो सकती हैं जो अंगों के विच्छेदन को दर्शाती हैं।
• फ्लैटफुट - पैरों में रक्त के प्रवाह को बिगड़ता है। इस कारण से, बाएं या दाएं पैर के पंजे की सुन्नता हो सकती है। इस मामले में, आपको नियमित रूप से व्यायाम शारीरिक उपचार करने की आवश्यकता है।

बड़ी पैर की उंगलियां या छोटी उंगलियां अक्सर सबसे अधिक सुन्न हो जाती हैं तंग जूतेउदाहरण के लिए, एक संकीर्ण पैर की अंगुली के साथ। उस मामले में बेचैनी  इसके हटाने के तुरंत बाद पास होना चाहिए। यदि केवल सुन्न मध्यमा अंगुली  बाएं पैर या दाएं तरफ, यह मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के काम में समस्याओं के कारण सबसे अधिक संभावना है।

पारंपरिक उपचार

यदि पैर की उंगलियां सुन्न हैं, तो कारण और उपचार एक-दूसरे पर निर्भर करते हैं, क्योंकि यदि आप उन कारकों की पहचान नहीं करते हैं जो समस्या की उपस्थिति को प्रभावित करते हैं, तो चिकित्सा की उपयुक्त विधि का चयन करना असंभव है। सबसे पहले, जब अंग कठोर होना शुरू हो जाते हैं और इस स्थिति के लिए कोई स्पष्टीकरण नहीं है, तो तत्काल एक डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है। वह न केवल बाएं और दाएं पैर, बल्कि रीढ़, हृदय और वाहिकाओं की भी व्यापक जांच करेगा।

  हड्डी रोग विशेषज्ञ डॉक्टर डिकुल वैलेंटिन इवानोविच:
"यह ज्ञात है कि जोड़ों के उपचार के लिए विशेष इंसोल, टायर, प्रूफरीडर और सर्जरी हैं, जो डॉक्टरों द्वारा निर्धारित किए गए हैं। लेकिन यह उनके बारे में नहीं है, बल्कि उन दवाओं के बारे में है जो स्वयं और घर पर उपयोग किए जा सकते हैं ...

सामान्य तौर पर, उपचार के एक कोर्स में निम्नलिखित विधियां शामिल हो सकती हैं:

• विशिष्ट चिकित्सीय प्रभाव (उदाहरण के लिए, रसायन विज्ञान) - गंभीर ऑन्कोलॉजिकल रोगों के लिए उपयोग किया जाता है;
• कार्रवाई के विभिन्न स्पेक्ट्रम की दवाओं को लेना - रक्त प्रवाह को सामान्य करने, अत्यधिक सूजन को दूर करने, ऊतक संरचना को बहाल करने के लिए उपयोग किया जा सकता है। इसके अलावा, यदि बाएं पैर की उंगलियों या दाहिने पैर को चोट लगी है, तो एनेस्थेटिक्स का उपयोग करें। वे अप्रिय लक्षणों को कम करने में मदद करेंगे;
• फिजियोथेरेपी तकनीक, भौतिक चिकित्सा  - रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए योगदान देता है, मांसपेशियों और रक्त वाहिकाओं को टोन में लाता है। यदि पैर की उंगलियां सुन्न हैं, तो ऐसी चिकित्सा आवश्यक है। यह आमतौर पर चिकित्सा उपचार के साथ संयोजन में उपयोग किया जाता है।

डॉक्टर एक मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स या एक विशेष आहार भी लिख सकते हैं। यदि पैर की उंगलियों के सुन्न होने की समस्या है, तो पर्याप्त मात्रा में विटामिन बी का सेवन सुनिश्चित करना आवश्यक है। हाइपरविटामिनोसिस से बचने के लिए डॉक्टर द्वारा निर्धारित खुराक का पालन करना महत्वपूर्ण है, जो मानव स्वास्थ्य के लिए भी खतरा है।

लोक विधियों द्वारा उपचार

यदि आपके पैर की अंगुली सुन्न हो जाती है तो क्या करना है, निश्चित रूप से परीक्षणों और अन्य शोधों के आधार पर एक विशेषज्ञ द्वारा उत्तर दिया जाएगा। लेकिन ऐसे तरीके हैं जो कल्याण में सुधार के लिए कम से कम कुछ समय के लिए मदद करेंगे। इनमें ऐसे लोक तरीके शामिल हैं:

• अंडे का खोल पाउडर - मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के साथ समस्याओं को रोकने के लिए लिया गया;
• शहद और गोभी - वे बड़े हो गए उंगली पर एक सेक डालते हैं और इसे रात भर छोड़ देते हैं। इसे तब तक लागू किया जाना चाहिए जब तक कि स्वास्थ्य की स्थिति सामान्य वापस नहीं आती;
• लहसुन की भावना टिंचर - यह शरीर में रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए दिन में दो बार कुछ बूंदों के साथ मौखिक रूप से लिया जाता है;
• बकाइन - पैर पर लागू सेक, जहां टॉर्चर का उच्चारण तब तक किया जाता है जब तक कि आप अच्छा महसूस न करने लगें।

इसके अलावा, यदि एक बार एक सुन्न पैर की अंगुली को इस घटना की रोकथाम के बारे में सोचना चाहिए। प्रारंभ में, आपको जूते पर ध्यान देने की आवश्यकता है। यह महत्वपूर्ण है कि यह आरामदायक हो। इसके अलावा समय के लिए उच्च ऊँची एड़ी के जूते पहनने से इंकार करना आवश्यक है।

अगर आपकी उंगलियां सुन्न हैं दाहिना पैर  या लंबे समय के लिए छोड़ दिया गतिहीन कार्य, आपको एक मिनट के आराम की व्यवस्था करने और स्थिति बदलने के लिए जितनी बार संभव हो सके। साथ ही, डॉक्टर रक्त परिसंचरण को बेहतर बनाने के लिए नियमित रूप से हल्की कसरत करने की सलाह देते हैं। सरल व्यायाम, धीमी गति से दौड़ना, लंबे समय तक चलना स्वास्थ्य और कल्याण पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। यदि आपका पैर का अंगूठा सुन्न है और आपको जल्दी से इस भावना से छुटकारा पाने की आवश्यकता है तो यह पैरों और पैड की आत्म-मालिश करने के लिए पर्याप्त होगा।

उंगलियों या पैरों का सुन्न होना प्राकृतिक कारणों से हो सकता है। काम करते समय उंगलियों की सुन्नता तंग जूते या कपड़े पहनने या लंबे समय तक असहज स्थिति पैदा कर सकती है। क्लैम्प्ड वाहिकाएं रक्त के प्रवाह की मुक्त गति में बाधा डालती हैं और पैरों के ऊतकों में ऑक्सीजन की कमी पैदा करती हैं।

अप्रिय संवेदनाओं से छुटकारा पाने के लिए, आप बस परेशान वस्तुओं को हटा सकते हैं, या स्थिति को बदल सकते हैं। लंबे समय तक स्थिर रहने से थोड़ा वार्म-अप करने में मदद मिलेगी।

• काम करने के लिए मांसपेशियों और रक्त वाहिकाओं के लिए कुछ दर्जन कदम उठाएं और पैरों पर उंगलियों और पैरों की सुन्नता गायब हो गई।
• ट्रंक के घूमने से पीठ की मांसपेशियों और जोड़ों में खिंचाव होगा और रीढ़ पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा। एक असहज मुद्रा से जकड़े तंत्रिका अंत को राहत देने से पैर की उंगलियों को सुन्नता से राहत मिलेगी।
• स्क्वाट्स ऊपरी पैरों के ऊतकों और वाहिकाओं में रक्त परिसंचरण को बहाल करने में मदद करेंगे और पूरे पैर के साथ सुन्नता को राहत देंगे।
• पैर की उंगलियों को उठाना और दाएं और बाएं पैर की एड़ी पर बारी-बारी से और दो एक साथ कुर्सी पर बैठकर भी किया जा सकता है। उंगलियों और पैर की उंगलियों के लिए इस तरह के व्यायाम का टखने और पैर की सभी मांसपेशियों और tendons पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। लंबे समय तक बैठने के दौरान पैरों में सुन्नता से बचा जाता है।

अगर स्तब्ध हो जाना अक्सर और बिना किसी स्पष्ट कारण के होता है।फिर यह असुविधा के कारण की पहचान करने के लिए एक चिकित्सा परीक्षा आयोजित करने के बारे में सोचने योग्य है। दुर्भाग्य से, लक्षणों के संबंध में गंभीरता की कमी प्रमुख स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है। सब के बाद, पैर की उंगलियों में हंस की गड़गड़ाहट की भावना तंत्रिका अंत के जहाजों की खराबी का संकेत देती है और, तदनुसार, गंभीर बीमारियों की उपस्थिति। रीढ़ की हड्डी से पैर की उंगलियों तक चलने वाले तंत्रिका अंत, अकड़न के दौरान, अंगूठे में सुन्नता और दर्द पैदा करते हैं, जो कभी-कभी गंभीर दर्द का कारण बनते हैं।

मधुमेह के प्रकट होने से न केवल दाएं या बाएं पैर की उंगलियों में सुन्नता आ सकती है, बल्कि नरम ऊतकों का क्षय भी हो सकता है।

अंगूठे में बेचैनी

कभी-कभी उठता है बड़े पैर के अंगूठे में दर्द या अकड़न। बेशक, पहला विचार यह है कि वे उंगली की त्वचा को मार सकते हैं या रगड़ सकते हैं। बड़े पैर की उंगलियों में लंबे समय तक रहने वाली बेचैनी जोड़ों या रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की एक बीमारी का संकेत देती है।

पैर की उंगलियां सुन्न क्यों हो सकती हैं

क्या परीक्षा पास करनी है

स्पष्टीकरण के लिए सुन्नता का विशिष्ट कारण  एक सामान्य चिकित्सक से परामर्श करना और उचित प्रक्रियाओं का संचालन करने के लिए एक नियुक्ति प्राप्त करना आवश्यक है। आधुनिक चिकित्सा मानव शरीर में उत्पन्न होने वाली समस्याओं की पहचान करने और उनका अध्ययन करने के लिए कई तरीकों का उपयोग करती है।

1. पूर्ण रक्त गणना और विशिष्ट मूत्र और मल सूजन या इसकी अनुपस्थिति की तस्वीर दिखाएंगे।
2. एक्स-रे या रेडियोग्राफी से यह निर्धारित करना संभव है कि अंगों और ऊतकों में कोई क्षति है या नहीं।
3. चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग और कंप्यूटर निदान रीढ़ में समस्याओं की उपस्थिति का निर्धारण करेगा।
4. एक एन्सेफालोग्राम मस्तिष्क समारोह से संबंधित सवालों के जवाब देगा।
5. अल्ट्रासाउंड रोग का कारण खोजने में मदद करेगा, अगर यह आंतरिक अंगों की समस्याओं से जुड़ा हुआ है।

पहचान किए गए कारणों के आधार पर, चिकित्सक विशेषज्ञ विशेषज्ञों के परामर्श के लिए रोगी को संदर्भित करेगा। और उसके बाद ही सही उपचार निर्धारित किया जा सकता है।

उपचार के तरीके

किसी भी बीमारी का उपचार व्यापक होना चाहिए। विशिष्ट कारण पर निर्भर करता है, जिससे उंगलियों और पैर की उंगलियों में सुन्नता और बेचैनी होती है, रोगग्रस्त अंग का उपचार और पूरे शरीर को बेहतर बनाने के उद्देश्य से सामान्य चिकित्सा निर्धारित की जा सकती है।

निवारक उपाय

स्पष्ट लक्षणों की विफलता भ्रामक हो सकती है  बीमार व्यक्ति। पैर की उंगलियों की सुन्नता केवल पहली घंटी है, यह दर्शाता है कि शरीर को खुद पर ध्यान देने और स्वास्थ्य को गंभीरता से लेने की आवश्यकता है।

1. अपने स्वयं के स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिएजीवनशैली में बदलाव करना पड़ सकता है। सबसे पहले, यह बुरी आदतों से छुटकारा पाने के लायक है, जैसे धूम्रपान और शराब। यह कोई रहस्य नहीं है कि निकोटीन का पूरे शरीर पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है, लेकिन विशेष रूप से संवहनी प्रणाली। उदाहरण के लिए, वैरिकाज़ नसों के मुख्य कारणों में से एक धूम्रपान और शराब के लिए अत्यधिक जुनून है। निकोटीन के संपर्क से रक्त वाहिकाओं के संकीर्ण और चौड़ा होने से पैरों में रक्त का प्रवाह समस्याग्रस्त हो जाता है और उंगलियां और पैर सुन्न हो जाते हैं।
2. बड़े शहरों के निवासी मजबूर हैं  आवर्त सारणी के एक बड़े भाग से युक्त श्वास वायु। भारी धातुओं और हानिकारक पदार्थों से प्रदूषित, हवा शरीर के सुधार में योगदान नहीं देती है। जितनी बार संभव हो ताजा हवा में रहने को सुनिश्चित करना आवश्यक है। पार्क और चौकों में लंबी पैदल यात्रा, जंगल और जलाशयों की यात्राएं अनिवार्य होना चाहिए।
3. सही आरामदायक कपड़े या जूते के चयन के साथ कपड़े बदलना  रक्त के ठहराव से बचने में मदद करेगा और पैर सुन्न होना बंद हो जाएगा। यदि अप्रिय सुन्नता बहुत बार नहीं होती है और तंग कपड़ों से जुड़ी होती है, तो यह आपको डॉक्टर के पास जाने और स्वास्थ्य समस्याओं का कारण होगा।
4. शारीरिक शिक्षा या लगातार साधारण भार शरीर की सामान्य स्थिति के लिए उपयोगी होते हैं। शांत चरणों में दिन में 2-3 किमी पैदल चलना एक ऐसे व्यक्ति के लिए जरूरी है जो अपने स्वास्थ्य की परवाह करता है। मोबाइल जीवन शैली पूरे जीव के उपचार में योगदान करती है। यदि भार स्थिर और मापा जाता है, तो पैर सुन्न नहीं होगा।
5. महत्ता उचित पोषण  निर्विवाद। लगातार स्नैकिंग और ड्राई फूड खाने से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की बीमारियां होती हैं और स्वचालित रूप से कई अंगों और शरीर प्रणालियों के काम में बाधा आती है। किसी कारण से, कई लोग प्रत्येक शरीर की समस्याओं को अलग-अलग मानते हैं।
6. उंगलियां सुन्न हो सकती हैं  लंबे समय तक स्थिरीकरण से। अपनी उंगलियों को स्थानांतरित क्यों न करें, उनके लिए थोड़ा व्यायाम खर्च करें। व्यायाम सरल हैं और समय और अतिरिक्त उपकरणों की आवश्यकता नहीं होती है। यह एक कुर्सी पर बैठने के लिए पर्याप्त है, बारी-बारी से दाएं और बाएं पैरों की उंगलियों को ऊपर उठाएं, अंगूठे से शुरू होता है और छोटी उंगली से समाप्त होता है।
7. ऑक्सीजन की कमीगरीब संवहनी समारोह के कारण पैरों पर आने से पैर की उंगलियां सुन्न हो जाती हैं। एक विपरीत बौछार का उपयोग करके जहाजों को गुस्सा करना।
8. पी यात्री घास और छोटे पत्थरों पर नंगे पैर  पैर की उंगलियों और पैरों के लिए एक तरह की मालिश कर रहे हैं। इस तरह के वार्म-अप के बाद पैर सुन्न हो जाएगा।

एक काफी सामान्य बीमारी, महिला और पुरुष पैथोलॉजी से पीड़ित हैं। स्तब्ध हो जाना के कारण, कई हैं। बहुत कुछ व्यक्ति की जीवन शैली, भोजन, आदतों, बीमारियों और शरीर की सामान्य स्थिति पर निर्भर करता है। एक आम कारण असुविधाजनक जूते पहनने को माना जाता है। यदि जूते, बूट तंग या संकीर्ण हैं, तो उंगलियां "clenched" लगती हैं। नतीजतन, ऊतकों और वाहिकाओं में रक्त परिसंचरण परेशान होता है। लंबे समय तक पहनने के बाद, यह महसूस होता है कि पैर सुन्न हैं। परिणाम गंभीर हैं - मजबूत एडिमा और कॉर्न्स की उपस्थिति।

संचालन का गलत तरीका

पैर की अंगुली सुन्न होने का कारण प्रत्येक व्यक्ति की जीवन गतिविधि की ख़ासियत बन जाती है। काम की विशेषताएं चरम की बीमारियों का कारण बन सकती हैं। उदाहरण के लिए, शिक्षा और निर्माण श्रमिकों को बहुत समय तक खड़े रहना पड़ता है। मुख्य भार उंगलियों और पैरों पर किया जाता है, जिससे दर्द और सुन्नता होती है।

इस स्थिति का शिकार कंप्यूटर प्रौद्योगिकी, प्रोग्रामिंग, डिजाइन, लेखन ग्रंथों में शामिल लोग हैं। लंबे समय तक बैठे रहना बीमारियों की एक पूरी श्रृंखला का कारण है: पैरों, एड़ी और पिंडलियों पर असुविधा और पैरों की सुन्नता। लक्षण होते हैं: झुनझुनी, अंगों की लगातार ठंड। सहवर्ती बीमारियां विकसित होती हैं - पीठ, रीढ़, गर्दन, उंगलियां।

जब गतिहीन जीवन शैली तंत्रिका ट्रंक, पॉपलाइटल तंत्रिका, असामान्य मांसपेशी संकुचन को निचोड़ सकती है। पैरों के सुरंग सिंड्रोम का निर्माण होता है, ऐंठन लगातार उंगलियों को कवर करती है।

रोग और चोटें

जब व्यक्ति को कोई चोट लगी हो तो पैर सुन्न हो जाते हैं, अगर उसे पुरानी बीमारियाँ होती हैं। सामान्य लोगों में शामिल हैं:

1. पैरों के विभिन्न हिस्सों के स्थानांतरित फ्रैक्चर।
2. Osteochondrosis।
3. पीठ पर इंटरवर्ट में हर्निया।
4. कटिस्नायुशूल।
5. वनस्पति-संवहनी रोग, इन खतरनाक Raynaud रोग के बीच।
6. गाउट।
7. संवहनी रोग जिसमें पैरों के वाहिकाओं में रक्त बुरी तरह से गुजरता है, जिससे संकीर्णता और संचार संबंधी विकार होते हैं। अधिक बार पीड़ित बड़ी उंगलियां, असुविधाएँ हैं।
8. न्यूरोलॉजी, तंत्रिका और रक्त वाहिकाएं प्रभावित होती हैं। नतीजतन, घावों की उपस्थिति, लंबे समय तक उपचार और देरी नहीं। यह तपेदिक, मधुमेह, ऑन्कोलॉजी से पीड़ित लोगों के लिए खतरनाक है।
9. हार्मोनल विकार।
10. विभिन्न विकृति विज्ञान, माइक्रोस्ट्रोक।

इन बीमारियों का पता लगाने के लिए, एक व्यक्ति को एक विशेष परीक्षा उत्तीर्ण करनी चाहिए। यह एमआरआई, रेडियोग्राफी, अल्ट्रासाउंड, कंप्यूटर निदान सहित तकनीकों का उपयोग करके किया जाता है। डॉक्टर सामान्य परीक्षणों के वितरण को नियुक्त करने के लिए बाध्य है, जहाजों की स्थिति की जांच करें, विशेष रूप से पैरों पर। प्राप्त डेटा अंगों को सुन्न होने पर स्थिति का कारण सही ढंग से निर्धारित करने में मदद करेगा और पैर संवेदनशीलता खो देते हैं। जितना अधिक विस्तृत परीक्षण, उपचार का चयन करना उतना ही सटीक होगा, दवाओं के प्रशासन को निर्धारित करना।

पैर प्रोफिलैक्सिस

जब सुन्नता के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको निवारक उपायों की एक श्रृंखला का संचालन करने के लिए, एक डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता होगी।

सबसे पहले, यह असहज जूते से छुटकारा पाने के लायक है। ऐसा चुनें जिसमें पैर की अंगुली आरामदायक और विशाल हो। फिटिंग के दौरान आपको "वाइस" की भावना से बचने के लिए पैर को स्थानांतरित करने की आवश्यकता होती है। यदि भावना प्रकट हुई, तो खरीद को छोड़ दिया जाना चाहिए।

दूसरे, यदि आप थका हुआ या झोंके महसूस करते हैं, तो आपको पैर की मालिश करनी चाहिए।

तीसरा, विपरीत स्नान अधिक बार लेने के लिए, विभिन्न आवश्यक तेलों को जोड़ना - नीलगिरी, पेपरमिंट, कैमोमाइल। एक उपचार और रोकथाम है जिसका शरीर की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

चौथा, खेल, चलना, साइकिल चलाना प्रभावी तरीके बन रहे हैं। यह व्यायाम करने के लिए उपयोगी है, पैर, स्क्वेट्स के साथ हल्के झाड़ू प्रदान करना, पैर उठाना। लाभ दौड़ना लाता है, पैर की उंगलियों की स्थिति में सुधार, रक्त परिसंचरण और रक्त वाहिकाओं की स्थिति को सामान्य करता है। जॉगिंग गर्म मौसम के लिए बहुत अच्छा है। सर्दियों में, सक्रिय खेल दिखाए जाते हैं - स्केटिंग, स्कीइंग, स्लेजिंग।

पांचवां, यह जंक फूड को मना करने के लायक है, जिसमें विभिन्न रंजक, संरक्षक, अपशिष्ट तत्व शामिल हैं। यह मैग्नीशियम, लोहे और समूह बी के पदार्थों से समृद्ध विटामिन खाने के लिए अधिक दिखाया गया है; सब्जियां और फल; प्राकृतिक सामग्री; सलाद। इस तरह के उपचार को एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है यदि परीक्षण एक निश्चित विटामिन की कमी दिखाते हैं। आहार और आहार का पालन करना महत्वपूर्ण है, गर्म भोजन खा रहा है। डॉक्टरों ने एक प्रकार का अनाज, दलिया, और गेहूं अनाज सबसे अच्छा भोजन कहा। नाश्ते से पहले घर पर अंकुरित अनाज खाना उपयोगी है।

छठी, कैफीन और निकोटीन के उपयोग को कम या त्याग दें। कॉफी, मजबूत चाय, धूम्रपान पीने के लिए कम निर्धारित। अक्सर विभिन्न रोग, विशेष रूप से जहाजों, तंत्रिकाओं और तंत्रिका तंत्र में शराब का कारण होता है, विशेष रूप से अत्यधिक खपत। यह इथेनॉल से इनकार करने या खपत को कम करने के लायक है।

पैर की उंगलियों का सुन्न होना: लोक चिकित्सा

जब उपयुक्त चिकित्सा हस्तक्षेप के अलावा, extremities की संवेदनशीलता का नुकसान होता है लोक उपचार. घरेलू उपचार  चिकित्सकों की देखरेख में इसे अंजाम देना आवश्यक है, ताकि बीमारियों से छुटकारा, जटिलताओं और सक्रियता का कारण न हो।

पहली विधि लपेट के माध्यम से शहद के उपयोग पर आधारित है। रात के लिए कठोर उंगलियां शहद के साथ धब्बा करती हैं, फिर कसकर पट्टी नहीं बांधें। अपने पैर को गर्म रखने के लिए, ऊपर से एक जुर्राब डालें।

दूसरी विधि में कंट्रास्ट बाथ का रिसेप्शन शामिल है, जिसके बाद अंगों को टर्पेन्टाइन मरहम के साथ लुब्रिकेट करने की सिफारिश की जाती है। पैरों को पैरों पर रखा जाता है, एक गर्म कंबल या कंबल के साथ कवर किया जाता है।

तीसरी विधि पैरों, पैरों, उंगलियों और पैरों को कपूर के मरहम से फैलाना है। उपकरण स्थानीय दर्द के साथ मदद करता है, मरहम के साथ समस्या वाले क्षेत्रों पर रगड़ता है और गर्मी में लपेटता है।

चिकित्सा विधियाँ

इसमें दवा और संक्रमण को खत्म करना शामिल है, संयोजन में उपयोग किया जाता है। उपचार में बड़ी संख्या में ड्रग्स लेना शामिल है:

• विरोधी भड़काऊ;
• दर्द निवारक;
• परिधीय तंत्रिका तंत्र को रक्त की आपूर्ति में सुधार;
• मांसपेशियों को आराम और चोंड्रोप्रोटेक्टर्स;
• खनिज परिसरों।

पैरों में सूजन को दूर करने, मांसपेशियों की ऐंठन को दूर करने, पैथोलॉजिकल जोन को बहाल करने और निचले अंगों की संवेदनशीलता को वापस लाने के लिए फंड निर्धारित हैं। जब एक संक्रमण या ऑन्कोलॉजिकल पैथोलॉजी होती है जो गंभीर हार्मोनल विकारों का कारण बनती है, तो स्थानीय दवाएं निर्धारित की जाती हैं। मुख्य बात यह है कि उल्लंघन के स्रोत के प्रभाव को कम करना और फोकस को खत्म करना।

वैकल्पिक तरीके

पैर की उंगलियों को बहाल करने के लिए एक प्रभावी साधन, मैनुअल थेरेपी माना जाता है। एक विशेष द्वारा आरोपित चिकित्सीय जिम्नास्टिक  और फिजियोथेरेपी। स्तब्ध हो जाना रोगियों के पारित होने के लिए, उपचार, पुनर्वास और मालिश कमरे या केंद्रों में प्रक्रियाओं से गुजरना। उपचार का उद्देश्य मांसपेशियों और जोड़ों पर ब्लॉक को हटाने, सामान्य रक्त प्रवाह को बहाल करना, मांसपेशियों के ऊतकों को मजबूत करना है।

सामान्य वसूली के लिए एक शर्त दृढ़ और समृद्ध हो जाती है उपयोगी पदार्थ  भोजन। यह सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक होगा कि अंगों और तंत्रिकाओं के बीच एक स्थायी संबंध (जन्मजात) है। अतिरिक्त चिकित्सा - एक्यूपंक्चर, लीचेस, पत्थरों, सुलगने वाले सिगार (मोक्सोथेरेपी) की सहायता से प्राप्त तकनीकों की सफलता को समेकित करें

अभ्यास

चलने या थकान से प्रभावित उंगलियों का इलाज शारीरिक व्यायाम और चार्जिंग के साथ किया जाता है। जब सुन्न योग का अभ्यास किया जाता है, जो रक्त वाहिकाओं, ऊतकों, मांसपेशियों और तंत्रिकाओं की बहाली की ओर जाता है। अपने आप को करने की सिफारिश नहीं की जाती है, चोटों से बचने और पैरों की स्थिति को बढ़ाना। क्लीनिक और चिकित्सा केंद्रों में मौजूद चिकित्सा समूहों में दाखिला लेना, प्रशिक्षक या प्रशिक्षक को किराए पर लेना आवश्यक है। मास्टर्स आपको जिमनास्टिक करना सिखाएगा, जो भारी सुन्न अंगों को बहाल कर सकता है।

योग के प्रभावी प्रकार व्यायाम हैं:

1. आपको अपने पैरों को आगे बढ़ने, अपने पैरों को आगे बढ़ाने, अपने पैरों को आगे बढ़ाने की जरूरत है। ब्रश को एक साथ लाया जाता है, उन पर नज़र को ठीक करें। पीछे की तरफ। बाहों को बाईं ओर मोड़ दिया जाता है ताकि शरीर पैरों की ओर लंबवत स्थिति ले ले। यह महत्वपूर्ण है कि आंखें हाथों से नहीं आती हैं, मोज़े चयनित स्थिति से नहीं हटते हैं। 5 तक गिने जाने पर, धीरे-धीरे प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं। हाथ और शरीर एक ही समय में गिरते हैं। 4 बार प्रदर्शन करने के लिए व्यायाम करें, बारी-बारी से बाएँ और दाएँ मुड़ें। सफलता शरीर और आत्मा के सामंजस्य पर निर्भर करती है, रक्त परिसंचरण और ऊतकों की बहाली सुनिश्चित करती है।
2. आसन, टखनों और पैरों को मजबूत करने के लिए डिज़ाइन किया गया। शरीर को नियंत्रित करने, व्यायाम करने और खुद के शरीर को नियंत्रित करने से संतुष्टि प्राप्त करने पर जोर दिया जाता है। यह पैर की उंगलियों पर धीमी गति से वृद्धि के साथ जिम्नास्टिक शुरू करने के लायक है, ताकि टखने "क्रंच" हो। हाथों को स्पर्श करना चाहिए, विपरीत दिशा में दूर देखना चाहिए। एक ही समय में 90 डिग्री, आकर्षक उंगलियां, टखनों और पैरों को घुमाता है। पहली बार बाहर नहीं आएगा, एक व्यक्ति संतुलन खो सकता है। इस मामले में, हाथ विस्तारित स्थिति में लौटते हैं, रोटेशन को फिर से दोहराया जाना आवश्यक है। आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि जब आप सीधे खड़े होते हैं तो पेट पीछे रह जाता है। 10 तक गिनें, हाथों पर ध्यान केंद्रित करते हुए, फिर से मुड़ना शुरू करें। टर्न को सफलतापूर्वक पूरा करने के लिए पैर शामिल हैं।

हर शाम व्यायाम किया जाता है, जिससे परिणाम प्राप्त होता है। कभी-कभी थकान के विचार हस्तक्षेप करते हैं या ताकत, शरीर की बीमारी, पैरों या हाथों की कमी के बारे में बहाने हैं। इस तरह के मूड में देना असंभव है, अन्यथा उपचार बेकार हो जाएगा। यदि आपके पास अवांछित विचार हैं, तो सुखदायक संगीत सुनना, पुदीना और कैमोमाइल के साथ चाय पीना, ध्यान करना अनुशंसित है। यह शरीर को "कार्य मोड" में स्थापित करने और बीमारी से सफलतापूर्वक लड़ने में मदद करेगा।

सुन्नता और झुनझुनी की भावना हम में से प्रत्येक के लिए परिचित है, लेकिन यह एक बात है जब आप बस अपने पैर को "बाहर बैठते हैं" या एक स्थिति में लंबे समय तक इसे पास करते हैं। एक और - यदि पैर अक्सर सुन्न हो जाते हैं, और यह लंबे समय तक रहता है। सुन्नता के हमलों - एक स्वतंत्र बीमारी नहीं, वे कई बीमारियों में से एक के लक्षण के रूप में कार्य कर सकते हैं। 70% में, पैरों में सुन्नता की भावना ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का संकेत है, अन्य मामलों में यह एक लक्षण है संवहनी विकार  या तंत्रिका तंत्र में विफलताओं। बहुत बार, गर्भवती महिलाएं और लोग जो इस शिकायत के साथ डॉक्टर के पास एक निष्क्रिय जीवन शैली की अपील करते हैं, लेकिन न तो उनके स्वास्थ्य के अभिप्राय में पुरुष हैं, और न ही एथलीट जो कि स्वस्थ हैं, सुन्नता के खिलाफ बीमित हैं। यदि पैर अक्सर सुन्न हो जाते हैं - आपको इस पर ध्यान देना चाहिए, क्योंकि पैरों में सुन्नता से प्रकट होने वाले कुछ रोगों के गंभीर परिणाम होते हैं।

नंब पैर: कारण और क्या करना है?

कोई भूमिका नहीं, दाहिना पैर सुन्न या सुन्न बायां पैर  - यह किसी भी बीमारी का एक निश्चित संकेतक नहीं हो सकता है। केवल एक चीज महत्वपूर्ण है: उनमें से एक (या दोनों) सुन्न है, जिसका अर्थ है कि इसका कारण रीढ़, तंत्रिका तंत्र या रक्त वाहिकाओं के विकार है। और आपको बिना देर किए, तुरंत इससे निपटने की जरूरत है।

रीढ़ में परिवर्तन के कारण पैर सुन्न हो जाते हैं

नंब पैर कर सकते हैं और कशेरुक हर्निया के कारण। डिस्क की रेशेदार अंगूठी टूट जाती है, और पुल्पल नाभिक के विस्थापन के बाद, और हर्निया, उभड़ा हुआ, तंत्रिका तंतुओं पर दबाता है। इंटरवर्टेब्रल हर्निया, पैरों की सुन्नता के अलावा, रीढ़ में गंभीर दर्द, सिरदर्द, अस्वस्थता और चक्कर आना है। ऐसे मामले हैं जब हर्निया अपने आप दूर हो जाता है, लेकिन यह उम्मीद के लायक नहीं है, क्योंकि संभावना बहुत छोटी है। ज्यादातर मामलों में, मरीज को सर्जरी सहित गंभीर उपचार की आवश्यकता होती है।

डायबिटीज के कारण पैर से कूल्हे तक का नंब पैर

मधुमेह - अंतःस्रावी पुरानी बीमारी, सभी प्रकार के चयापचय (जल-नमक, खनिज, वसा, कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन) के उल्लंघन से विशेषता है और हार्मोन इंसुलिन की अपर्याप्तता से जुड़ा हुआ है। मधुमेह पैरों को वास्तव में भयानक जटिलताएं देता है: आर्थ्रोपैथी, एंजियोपैथी और न्यूरोपैथी। पहले मामले में, जोड़ों में दर्द होता है, दूसरे में - वाहिकाओं, और रोग "मधुमेह न्यूरोपैथी" के मामले में - तंत्रिका फाइबर। वे केवल रक्त में ग्लूकोज की निरंतर उच्च सामग्री के कारण मर जाते हैं, इसलिए व्यक्ति निचले छोरों की संवेदनशीलता खो देता है। यहां तक ​​कि पैर को तोड़ना या मोच लेना, रोगी को यह महसूस नहीं हो सकता है। न्यूरोपैथी से बचने के लिए, या, जैसा कि यह भी कहा जाता है, "मधुमेह पैर", आपको मधुमेह से निपटने की आवश्यकता है, इसे क्षतिपूर्ति चरण में दर्ज करें। ऐसा करने के लिए, आपको एक मधुमेह विशेषज्ञ या एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के साथ एक नियुक्ति करनी चाहिए, एक विशेषज्ञ परीक्षणों और परीक्षाओं को निर्धारित करेगा, जिसके आधार पर, वह रोग के प्रकार के आधार पर आवश्यक उपचार: एंटीडायबिटिक गोलियां या इंसुलिन लिखेंगे।

पैर संवहनी रोगों के साथ सुन्न हो जाते हैं

संवहनी रोग अक्सर खुद को सुन्नता के रूप में प्रकट करते हैं। अक्सर, उनके हमले एथेरोस्क्लेरोसिस में होते हैं, जब धमनी के लुमेन वसा और कोलेस्ट्रॉल से भरा होता है। पैरों में मुख्य रक्त वाहिकाएं छोटी होती हैं, और जब मुख्य व्यावहारिक रूप से अवरुद्ध होते हैं, तो रक्त शरीर के सबसे दूर के हिस्सों तक नहीं पहुंच सकता है और ऑक्सीजन के साथ मांसपेशियों के ऊतकों को प्रदान करता है, जिसके परिणामस्वरूप ऑक्सीजन भुखमरी - हाइपोक्सिया होता है। एथेरोस्क्लेरोसिस हर साल इस तथ्य के कारण कम हो रहा है कि शराब, निकोटीन और फास्ट फूड अधिक से अधिक नए प्रशंसक हैं, लेकिन यह कोलेस्ट्रॉल युक्त खाद्य पदार्थ, धूम्रपान और नशे है जो इस संवहनी रोग के विकास को उत्तेजित करते हैं। एथेरोस्क्लेरोसिस के साथ, रोगी न केवल पैरों में सुन्नता का अनुभव करता है, बल्कि लगातार ठंड में भी रहता है निचले अंगअनिद्रा, चक्कर आना, ध्यान और भूलने की बीमारी से पीड़ित है। यदि आप लापरवाही से अपने स्वास्थ्य का इलाज करते हैं, तो एथेरोस्क्लेरोसिस के दौरान फ़ेलेबोलॉजिस्ट से जल्दी मत करो, उम्मीद है कि बीमारी खुद ही दूर हो जाएगी, या बहुत देर हो जाएगी सवाल पूछने के लिए "आपके पैर दर्द और गूंगे क्यों हैं?" - आप गंभीर जटिलताओं को प्राप्त कर सकते हैं: ऊतक परिगलन, आंतरायिक अकड़न, ट्राफीक अल्सर। और पैरों में तेज दर्द।

आर्टिकुलर बीमारियों के कारण पैर सुन्न हो जाते हैं

हो सकता है कि। किसी भी गठिया वाले लोगों में अक्सर सुन्न पैर होते हैं। संयुक्त, टूटने और विकृत होने पर, तंत्रिका तंतुओं को चुटकी लेते हैं, जो स्तब्ध हो जाना हमलों का कारण बनता है। कभी-कभी इसका कारण दर्दनाक या संक्रामक गठिया होता है, और कभी-कभी एक साधारण संयुक्त घाव होता है, जो जटिल होता है और आर्टिक्यूलेशन में अपक्षयी-डायस्ट्रोफिक परिवर्तनों को रोकता है। यदि संयुक्त समस्याओं के कारण पैर सुन्न हो गए हैं तो कैसे कार्य करें? आप गठिया के प्रकार और इसके मूल कारण को निर्धारित करने के लिए केवल एक रुमेटोलॉजिस्ट से संपर्क कर सकते हैं, और यदि संभव हो तो इसे खत्म कर सकते हैं।

अँगूठा और पैर

ये अभिव्यक्तियाँ एक दुर्लभ और अल्प-अध्ययन वाले वैसोस्पैस्टिक रोग की उपस्थिति का संकेत दे सकती हैं - रेनॉड की बीमारी, जिसमें दोनों हाथ और पैर सुन्न हो जाते हैं। यह व्यावहारिक रूप से उपचार योग्य नहीं है और तेजी से प्रगति करता है। रेनॉड की बीमारी - पैरों में विशेष रूप से पैरों में रक्त परिसंचरण का तीव्र उल्लंघन, ऊतकों के शोष को पूरा करने के लिए अग्रणी। रोग के "उत्प्रेरकों" की विस्तृत सूची ज्ञात नहीं है, यह केवल यह साबित होता है कि रोग आनुवांशिक गड़बड़ी और हाइपोथर्मिया पर आधारित होना चाहिए, लगातार तनाव और अंतःस्रावी रोग इसकी शुरुआत को उत्तेजित कर सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान पैरों के अंगूठे

गर्भावस्था के दौरान एक महिला के शरीर में कई बदलाव होते हैं। कई भावी माताओं की शिकायत है कि उनके पैर सूज गए हैं या सुन्न हो गए हैं, खासकर बाद के समय में। क्या कारण हो सकता है? आइए हम ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की चर्चा पर लौटते हैं, क्योंकि 65% गर्भवती लड़कियों में इसका निदान किया जाता है। और कोई आश्चर्य नहीं - दूसरे और तीसरे तिमाही के दौरान, बच्चा आकार में तेजी से विकसित होता है, और मां की रीढ़ को समायोजित करने का समय नहीं होता है, कशेरुक विस्थापित हो जाते हैं, पीठ में दर्द होता है और पैर सुन्न हो जाते हैं, और पहली तिमाही में उनमें से अधिकांश विषाक्तता से पीड़ित होते हैं, इसलिए उन्हें पर्याप्त पोषक तत्व प्राप्त नहीं होते हैं। मात्रा। इससे सुन्नता भी हो सकती है।

कोई गंभीर बीमारी नहीं है, लेकिन पैर दर्द और सुन्न हो जाते हैं

यदि आपके पैर सुन्न हो जाते हैं, तो आपको इस लेख को पढ़ने के तुरंत बाद निराशा में नहीं पड़ना चाहिए और अपने आप में भयानक बीमारियों की तलाश करनी चाहिए। निम्न परिस्थितियों के कारण पैर कभी-कभी सुन्न हो सकते हैं:

दरअसल, कभी-कभी विटामिन बी का एक कोर्स करने के बाद या आहार में बदलाव के बाद समस्या का वाष्पीकरण हो जाता है, लेकिन एक बार डॉक्टर से मिलने और यह सुनिश्चित करने के लिए बेहतर है कि इसका कारण एविटामिनोसिस है या लगातार थकान से संदेह की स्थिति में परेशान हो सकता है या नहीं।