Anatomija 

Premještanje lateralnog zgloba. Šta je lateralni gležanj i gde se nalazi

Znak "plave krvi" odavno se smatra uskim gležnjevima i gležnjevima. Ovi delovi tela pripadaju donjim ekstremitetima. Međutim, jasno je odgovor, gdje osoba ima gležanj, a gdje, u stvari, gležanj, ne može svatko. Pokušaćemo da damo tačno objašnjenje.

Opis

Enciklopedijski podaci se nazivaju formiranje gležanjske kosti distalnog tele. Nalazi se između aktualnog tele i stopala. Dakle, gležanj je gde? Gdje se sastaju dva glavna odjela donji ekstremitet  osobno. Međutim, ovaj deo tela nije zglob ili mišić. Uopšteno govoreći, nemoguće je nazvati odvojenim segmentom nogu, jer djeluje samo u kombinaciji s gležnjem.

Važna napomena

Moram reći da je gležanj - to je negdje drugo najpopularnije mjesto ozljede među sportistima i, naravno, turistima. Prvi uzima koljeno, jer mu je većina štete. Na gležnju se nalaze uganuća, prelomi, dislokacije. Ovo nije kompletan spisak mogućih komplikacija koje je ovaj deo tela doživio. Ova činjenica se objašnjava glavnom funkcionalnom svrhom gležnja. I to je veoma važno u ljudskom telu.

Imenovanje dijela tijela naziva se gležanj

Gde je? I koje funkcije obavlja? Sada ćemo sve detaljno ispričati. Pošto je Homo sapiens desna ruka, opterećenje na kičmi i nogama je različito raspoređeno u našoj zemlji nego kod drugih sisara. Posebno, većina težine osobe nakon što je naučila da hoda, pada na ramena i leđa, i na noge. Na dan, oni doživljavaju ogromno opterećenje (same kosti mogu izdržati pritisak od 1600 kilograma). Kroz gležanj se prenosi težina od stopala do stopala. I ovaj deo tela je neka vrsta amortizera.


Anatomski, to je proces tele. Ili, dakle, dva procesa, jer postoje dva gležnja - lateralni i medijalni. Prvi je distalni kraj koji formira potkolenicu. Tako medial gležanj - Gde je to? U području u kojem se stopalo uklapa, oni idu paralelno jedan prema drugom i, općenito, oblikuju kut koji se nalazi na spoju tih dijelova. Spolja, gležanj je rast kosti vidljiv sa spoljne i unutrašnje strane stopala. Kod nekih ljudi se izgovara vedro, u drugima je jedva primjetna, ali svaka osoba je ima.

Zaključak

Ali gležanj nije medicinsko ime. Pod njom se obično podrazumijeva najuži dio gležnja. Najčešće se ovo mjesto nalazi na mjestu gdje tele prelazi do stopala. U ovom dijelu dolazi do sužavanja. teleći mišići stopalo zaista ima najmanji volumen. Najčešće se misli na one koji govore o uskim ženskim gležnjevima. Stoga je fraza o kojoj se raspravljalo na početku našeg članka distribuirana.

Ali za one koji znaju gdje je gležanj zapravo, takav izraz će izgledati apsurdno, budući da govoreći o tome, teško je primijeniti pridjev “uski”. Umjesto toga, može biti da je ona suviše istaknuta ili, obrnuto, uopće nevidljiva.

S obzirom na posebnosti biomehanike, skočni zglob je kategoriziran kao jednoosni, u obliku - cilindrični (u obliku bloka). Njegova glavna funkcija je da obezbedi pouzdanu podršku za potkolenicu. Priroda je za ovo odabrala mehanički model od tri dijela: cilindar koji je formiran gornjim dijelom talus  i vrsta vilice, koja se formira procesima kostiju potkolenice.

Donji krajevi obe kosti tibije imaju lateralne zadebljanja, pokrivaju se sa obe strane gornji dio  talus Ovi "zubi vilice" se nazivaju gležnjevima.

Anatomske karakteristike

Pronalaženje gležnja je veoma lako za svaku osobu. Gledajući ili osećajući potkolenicu na svom udaljenom kraju, koji se spaja sa stopalom, možete pronaći dve fiksne izbočine sa strane zglob zgloba. Gležanj je jedan od ovih procesa, ukupno četiri, dva za svaku nogu. Znamo ih kao gležnjeve.

Ponekad je i treći gležanj izolovan - ali nije vidljiv izvana, ima vrednost za ortopede, hirurge i traumatologe.

Ljudski gležnjevi imaju određene anatomske karakteristike:

  1. Volumen medijalnog zgloba manji je od bočnog.
  2. Bočni gležanj se nalazi niže nego na suprotnoj strani.
  3. Pomeren je posteriorno u odnosu na medijalni. To čini kut od oko 20 stepeni, tako da je lakše savijanje sa skretanjem prema vani.

Stoga, ljudski gležnjevi služe kao određena ograničenja i istovremeno vode kretanje stopala.

Spoljni gležanj

Gležnjevi, koji se nalaze van, nazivaju se bočnim. Oni su nastavak fibule. Formiraju ih zglobni procesi na donjim (distalnim) krajevima fibule. U ljudskoj anatomiji ovaj proces se naziva - lateral ankle  (lat. malleolus lateralis). Njegov unutrašnja površina  konkavna, prekrivena zglobnom hrskavicom. Na otvorenom - konveksan i neravan. Zbog činjenice da su važni ligamenti vezani za ova mjesta:

  • Donja rebra, uparena: prednja i zadnja. Fiksirana u donjem delu kosti noge (veća i peronealna), ne dozvoljavajući da se rasprše "melodije".
  • Prednji snop spoljnog kolateralnog ligamenta proteže se od prednjeg ruba skočnog zgloba do tarzalnog talusa.
  • Prosečan paket istog paketa. Povezuje vrh gležnja i pužnice.
  • Stražnja zraka. Prolazi između stražnjeg ruba lateralnog gležnja i stražnjeg dijela talusa.

Funkcionalno, ove strukture ligamenta gležnja su najznačajnije. Zahvaljujući njima, gležanjska kost fibule ne dozvoljava stopalu da se previše omota prema unutra, i sprečava da se pregiba. Važnu ulogu u stabilnosti zgloba igra činjenica da je bočni gležanj duži od njegovog pandana na suprotnoj strani. To jest, "interlobial pinceta" sa spoljne strane ima dužu površinu i ne dozvoljava da se cilindar talusa, a sa njom i stopalo, okrene prema van.

Inner gležanj


Medijski gležanj (lat. Malleolus medialis), lociran sa unutra  Gležanj, veće veličine. Njegova zglobna površina glatko prelazi u donju zglobnu površinu. tibia.

Takva monolitna struktura pomaže gležnju da izdrži teška opterećenja (ona predstavlja celokupnu masu tela osobe) u uspravnom položaju i vršnim preopterećenjima koja nastaju tokom hodanja i trčanja.

Unutrašnji gležanj je manji od bočnog. Nalazi se malo više, što omogućava da se noga kreće prema unutra (supinacija). Tako se potporni deo noge može prilagoditi neravnim površinama duž kojih se osoba mora kretati.

Normalno funkcionisanje obezbeđuju snopovi. Ligamentni aparat medijalnog gležnja uključuje:

  • Široki deltoidni ligament. To je takođe i spoljni sloj unutrašnjeg kolateralnog ligamenta. Formirana je od dvije grede: vanjske i unutarnje. Počinje na vanjskoj površini srednjeg gležnja, završava se u peti i tarzusu skafoide.
  • Duboki sloj unutrašnjeg kolateralnog ligamenta podeljen je na dva talus-tibijalna snopa. Povezuje srednji gležanj i skočnu kost.
  • Stražnji ligament povezuje kosti tibije i fibule. Doljnja grana snopa je pričvršćena na talusnu kost posteriornog tarzusa.
  • Prednji ligament ujedinjuje srednji gležanj i prednji deo talusa.

Anatomski, prednji i stražnji ligamenti koji spajaju prednju površinu medijalnog gležnja i talusa su funkcionalno značajna zadebljanja kapsule zglobova zgloba.

Treći gležanj

Zadnji deo tibialne zglobne površine se ne uzima uvek u obzir. Ipak, ona ima i svoju funkciju - ograničavajući pregibanje stopala. Takozvani treći gležanj Desto, formiran zbog činjenice da je stražnji rub tibijalne zglobne površine niži od fronta.

Zbog toga, podizanje podnožja (savijanje) može biti pod mnogo većim uglom od spuštanja (ravnanje).

Razlike u godinama


Skeletne formacije kod novorođenčadi i djece veoma se razlikuju od onih kod odraslih i prolaze kroz promjene tokom života.

Početak života

Već u periodu od 3,5 do 4 mjeseca intrauterinog razvoja, gležanj ima sve komponente potrebne za izvođenje funkcija podrške. U budućnosti, strukture samo sazrijevaju, ali u vrijeme rođenja nisu spremne za potpuno funkcioniranje.

Novorodjenčevi gležnjevi su vrlo mali, nemaju izraženu tuberoznost, koja se razvija nakon početka hodanja pod utjecajem napetosti ligamenata.

Osim toga, na oba kraja kosti nogu su slojevi hrskavice - zone rasta. To jest, koštano tkivo ima manju masu i stepen zrelosti.

Ipak, primećuje se neki paradoks: kod dece retko se primećuju prelomi gležnja. Zbog zona rasta, kosti djeteta imaju veću elastičnost i stoga su manje osjetljive na oštećenja.

Određenu ulogu igra i činjenica da tjelesna težina djece nije tako visoka, pa se kritična preopterećenja rijetko događaju.

Mature age


Za 20 godina, zone rasta su zatvorene. Pod uticajem konstantna opterećenja na ligamentima, spoljna površina gležnjeva je pokrivena cjevčicama, a zglobovi se zgušnjavaju.

Unutrašnja struktura kosti postaje takva da je nije lako slomiti spoljašnjim uticajem ili everzijom stopala. Ako dođe do preloma, često se javlja pod uticajem dva razloga:

  1. Snažno izlaganje izvana može dovesti do preloma lateralnog gležnja.
  2. Prekomjerno rastezanje jakih i gustih ligamenata ponekad dovodi do odvajanja fragmenta kosti, može se dogoditi na obje strane.

Češće se dislokacija talusne kosti odvija iz interbracket prostora.

Stariji ljudi

Povećani gubitak kalcijuma i mineralna gustoća kostiju ne zaobilazi potkoljenicu s gležnjem. Opterećenje se postepeno smanjuje, motorna aktivnost nije toliko izražena, pa se gležanj spljošti.

Unutrašnja struktura više ne može izdržati preopterećenje. Stoga, češće se primećuju frakture, nažalost. Povreda lateralnog gležnja obično prekida čitav gležanj. U slučaju medijala - odlomak tibije.

Bez rendgenskog snimanja, veoma je teško detektovati frakturu skočnog zgloba. Nepravilna dijagnostika i samo-lečenje povrede skočnog zgloba dovode do formiranja lažnog zgloba na mestu preloma, što značajno ograničava mobilnost osobe.

Individualne karakteristike


Istraživanja anatomskih varijacija skočnog zgloba nisu samo od akademskog interesa. Prema karakteristikama (visina i debljina) gležnjeva i širini „inter-articular forceps“, postoji nekoliko anatomskih opcija:

  1. Široka i visoka.
  2. Široka i niska.
  3. Uska i visoka.
  4. Uska i niska.

Praksa pokazuje da su prvi i treći tip skloniji povredama zglobova.

Za sva apsolutna ljudska bića karakteristično je sljedeće: vanjski dio gležnja je pokriven samo tankim slojem kože, koji ne može u potpunosti zaštititi periost od fizičkih utjecaja izvana. Zbog toga, čak i kada udara gležanj za nešto teško, osoba doživljava veoma jak bol.

Gležanj (ili gležanj, lat. - malleolus) - sastavni dio bloka dvoosnog zgloba zgloba, koji se formira procesima fibularne (lat. Os fibula) i tibialne (lat. Os tibia) kosti. Fibula formira lateralnu (spoljašnju), a tibijalno - medijalnu (unutrašnju) zglob. Zajedno sa zglobnom površinom tibije, okružuju talus i zajedno formiraju skočni zglob. Tetive mišića donjih ekstremiteta priliježu gležnjeve iznad i ispod, čvrsto ih fiksiraju i jačaju kapsulu gležnja. Između tetiva nalaze se žile i živci koji vode do stopala.

Fraktura gležnja - Povreda anatomskog integriteta koštano tkivo. Pojavljuje se kao posljedica traumatskog faktora ili stezanja nogu, kada cijela težina tijela osobe pada na jedan gležanj u trenutku pada. Komplicirana fraktura gležnja pomjeranja, dislokacije, subluksacije, rupture tetiva, krvnih žila i živaca.

Postoje brojni uslovi u telu koji doprinose lomu:

  • Nedostatak kalcijuma u telu povezan sa detinjstvom ili starošću, trudnoća, dojenje;
  • Patološko smanjenje nivoa kalcijuma u organizmu zbog nedostatka vitamina D, bolesti nadbubrežne žlijezde i štitne žlijezde, loša prehrana;
  • Patologija kostiju, koja uzrokuje povredu strukture koštanog tkiva, a to su: osteoporoza, poremećaji genetskog razvoja, sifilis, tuberkuloza, osteomijelitis, tumori kostiju i metastaze.

U ovom slučaju, frakture u vezi sa trećom grupom faktora se nazivaju patološkim, mogući su njihovi česti relapsi, tzv. uobičajene frakture.

Medijalni i lateralni gležnjevi karakterišu iste vrste povreda:

  • Pukotina ili bušenje;
  • Closed fracture;
  • Prelom sa pomakom;
  • Otvoreni prelom;
  • Prelom sa dislokacijom ili.

Lomovi oba zgloba su posebno teški i podnošljivi, posebno u kombinaciji sa subluksacijama i dislokacijama stopala.

Simptomi i dijagnoza

Simptomi preloma skočnog zgloba su prilično svijetli, rijetko postoji sumnja u prisutnost ozljede. U slučaju preloma kosti, disfunkcija će biti beznačajna, glavni znaci su bol, oticanje oko mjesta povrede i moguća potkožna modrica. Fraktura gležnja bez raseljavanja karakteriše se svim simptomima punkcije, ali je izraženija, povređeni gležanj nije u stanju da obavlja svoju funkciju, osoba ne može stajati na njoj i čak se blago pomaknuti.

Fraktura gležnja sa ofsetom osim gore navedenih simptoma ima važnu razliku - deformacija zahvaćenog gležnja, može biti izražen hematom, prolazi na stopalu i potkoljenici. Nema sumnje o postojanju otvorenog preloma, kada fragmenti kosti rasturaju meka tkiva i izlaze, može doći do teškog venskog i arterijskog krvarenja.

Prisustvo dislokacije ili subluksacije karakteriše nenormalan položaj stopala, njegova inverzija prema van ili prema unutra, i oticanje lateralnih i medijskih gležnjeva. U traumatskim lezijama oba zglobova najčešće se javlja fraktura sa pomakom, njeni otvoreni oblici, prisustvo dislokacija, subluksacija, pucanja velikih krvnih sudova i tetiva mišića.

U medicinskoj ustanovi, glavna dijagnostička metoda je radiografija donje trećine noge i stopala, koja se izvodi u dvije projekcije (prednja i bočna). Pažnja se posvećuje integritetu koštanog tkiva, prisustvu fragmenata, dodatnim pukotinama u susjednim kostima. U prisustvu višestrukih povreda i kompleksnih lezija moguće je koristiti kompjutersku ili magnetnu rezonancu. Traumatolog se bavi dijagnostikom ovih ozljeda, što uspoređuje podatke vanjskog pregleda s pregledom i palpacijom ozlijeđenog gležnja i okova.

Prva pomoć

Mnoge povrede na gležnjevima komplikuju pomeranje koštanih fragmenata ili prelazak u otvoreni oblik zbog pogrešnih postupaka drugih i žrtve. Mnogi povređeni su izgubljeni u prvim minutama nakon primanja oštećenja i pokušavaju da ustanu, oslanjaju se na bolnu nogu, što dovodi do pogoršanja lezije. Česti pokušaji “razvoja” povrijeđene noge, i samostalno i uz pomoć drugih.

Ozbiljna greška kada je kostanje metoda „bake“, kada je gležanj prekriven ledom, premazan paprikom ili pčelinim otrovom i čvrsto namotan šalom ili zavojom, ignorišući posetu lekaru radi kompletne dijagnoze i lečenja. Takve akcije će dovesti ili do prelaza do pune frakture ili do nepravilnog zarastanja tvrdih tkiva, blokirajući adekvatan rad mišića, komprimirajući živce i krvne sudove.

Algoritam prve pomoći

  1. Položite žrtvu na ravnu površinu, procijenite situaciju;
  2. U slučaju najmanje sumnje na prelom gležnja, pozovite hitnu pomoć;
  3. Ako je prisutno krvarenje, na gornju trećinu tibije treba staviti podvezu. Bilješka s vremenom njenog nametanja obavezno se stavlja pod vuču;

Upamtite, ne stavljajte pojaseve duže od 2 sata. Ako u roku od 1,5 sata od primjene, pacijent nije dostavljen u bolnicu, podveza treba ukloniti 10-15 minuta, a zatim ponovo nanositi, ali već iznad prethodnog mjesta primjene. Ako stegnete pojaseve ne dovoljno čvrsto, samo će venski odliv biti blokiran, što dovodi do povećanog krvarenja. Indikator kvalitativnog stezanja krvnih sudova je prestanak krvarenja iz rane.

  • Povređeni ud se treba, ako je moguće, osloboditi od odeće i obuće, dati mu udoban, najmanje bolan položaj;

Važno je!
  Sa otvoreni prelom  Ne pokušavajte da uporedite fragmente kosti, uklonite ih iz rane, očistite ranu od stranih tela.

  • Sa zatvoreni prelom  da bi se olakšalo stanje, moguće je da se na mesto povrede primeni hladnoća;
  • Pre nego što žrtvu prebacite u njegov ud, neophodno je nametnuti imobilizirajuću udlagu koja će blokirati kretanje u zglobu, kolenu i zglobovi kuka. Ako nema specijalnih medicinskih guma, onda će bilo koji snažni ravni predmeti odgovarati za fiksiranje udova: grane, daske, letvice, cijevi itd. Prilikom nanošenja gume, morate čvrsto da ga omotate. Da bi se pričvrstio zglob zgloba, koristiti šipku ili ploču čvrsto pričvršćenu na udaljeni kraj glavnog uređaja za fiksiranje pod uglom od 90 stepeni;
  • Kada se izrazi bolni sindrom  bilo koji analgetik treba dati žrtvi: analgin, diklofenak, ibuprofen, ketoni, itd.

Tretman u bolnici ili hitnoj službi

Posle dijagnoze i utvrđivanja vrste povrede i prisustva komplikacija, nastavite sa lečenjem povrede.
  Tretman preloma skočnog zgloba i skočnog zgloba bez premještanja provodi se konzervativno ako ligamentni aparat i neurovaskularni snopovi nisu oštećeni. Gips se nanosi na oštećeni gležanj od donjeg ruba koljena do prstiju stopala, uključivo, i propisuje se analgetska terapija. Gips u zavisnosti od težine povrede prikazuje se u periodu od 1 do 6 meseci.

Lomljenje gležnja s pomakom, njegovi otvoreni oblici se daju isključivo hirurško liječenje. Ručno repozicioniranje krhotina trenutno se praktično ne koristi zbog njegove složenosti, bola, učestalosti komplikacija i niske pouzdanosti. Prikazana je hirurška intervencija sa repozicioniranjem ostataka, uklanjanjem stranih tijela, zatvaranjem tetiva, krvnih žila i živaca. U slučaju velikog broja fragmenata kostiju, metalne žbice, igle ili, u ekstremnim slučajevima, instalirani Ilizarov aparat. Takva taktika doprinosi kvalitetnom i brzom spajanju koštanog tkiva sa malim procentom komplikacija.

Prisustvo dislokacija ili subluksacija eliminiše smanjenje zgloba. Po pravilu, ova manipulacija se izvodi intraoperativno zbog činjenice da klasična repozicija može prouzrokovati premještanje fragmenata kosti i oštećenje mekih tkiva.
  Kada strana tijela uđu u ranu, provodi se anti-tetanusna profilaksa uz uvođenje toksoida tetanusa i toksoida.

Prognoza

Uz pravilno liječenje i usklađenost pacijenta sa svim propisima liječnika, prognoza nakon slomljenog gležnja je povoljna. Nakon uklanjanja gipsa, odmah treba nastaviti sa terapeutska gimnastikakoji će vam omogućiti da vratite cijeli raspon pokreta i snage u zahvaćenom ekstremitetu.
  Gimnastika je da postepeno povećava opterećenje zahvaćenog gležnja, povećava opseg pokreta u skočnom zglobu. Još izraženiji efekat će biti kombinacija gimnastičkih vežbi terapijska masažakoji će smanjiti napetost, smanjiti natečenost, koja se može pojaviti prvi put.

Metalne konstrukcije se uklanjaju ponovljenim radom u 4-6 mjeseci. Gips se uklanja ranije, posebno kod mladih. Period oporavka kod starijih pacijenata je donekle produžen zbog nedostatka kalcija u organizmu. Da bi se ubrzao proces fuzije kostiju treba slijediti dijeta bogata kalcijem, lijekovi se propisuju s vitaminom D.

Tokom prve godine treba da nosite cipele sa ortopedskim ulošcima i dobro fiksirajućim zglobom. Potrebno je izbjegavati veliko opterećenje u obliku trčanja, podizanja teških tereta. Najfiziološki sport je plivanje. Šetnja po pijesku ili morskom oblutku ima i blagotvoran učinak na kršenje osjetljivosti stopala nakon ozljede.

Da li znate šta je gležanj i gde se anatomska formacija nalazi u osobi, posebno unutrašnji zglob? U ordinaciji se često javlja ova situacija. Pacijent se žali na bol u leđima. "Pokažite mi tačno gde boli", pita se doktor. I ovde se ispostavlja da je struktura “leđa” različita za sve. Jedan je zabrinut zbog bola između lopatica. Druga je slabina. Treće - sve back surface  torzo.

Slično tome, ljudi koji čitaju frazu “narukvica na gležnju” mogu imati različite ideje o tome gdje se nalazi ovaj dragulj. Zapamtite svoju verziju i uporedite je sa onom koja će se pojaviti nakon čitanja članka. Vrlo je vjerovatno da će biti drugačije.

Gležanj iznutra i spolja

U stvari, postoje dve definicije gležnjeva. Obe opcije imaju pravo da postoje.

  1. Gležanj i gležanj su jedno te isto. Obje ove riječi odnose se na područje gležnja kod ljudi. To je spoj između kosti noge i stopala. U ovom slučaju, riječ "gležanj" znači i prednja i stražnja površina skočnog zgloba. Ali gležanj u zajedničkom govoru često se naziva ista izbočena kost, koja se nalazi u donjem delu noge. Svi su je morali povrijediti.
  2. Anatomski, gležnjevi se nazivaju procesima koji formiraju zglobnu površinu gležnja. Struktura ovog spoja nalikuje bloku. Povezuje zglobnu površinu (to je kost stopala) i kosti noge.

Ljudima se često čini da je svaki gležanj odvojena mala kost koja pokriva gležanj napolju, nešto poput male čašice. Sada znate da nije. Spoljni ili bočni gležanj se nalazi na kraju fibule, a unutrašnji ili srednji gležanj se nalazi na kraju tibije. Zglobnu površinu talusa prekrivaju obje strane, kao zubi račvastih vilica.

Takva struktura zgloba fiksira stopalo tako da se ne hvata pri hodu.

Kada mala kost postane veliki problem

Mnogi će pouzdano znati gdje su im gležnjevi, samo kada im se dogodi nevolja. U području skočnog zgloba mogu postojati dva glavna problema: bol i oticanje. Svi uzroci boli mogu se smanjiti na dva:

  • povrede
  • bolesti skočnog zgloba (artritis, artroza).

Uz povrede, uzrok patnje je očigledan. Rezultat može biti modrica, ili fraktura. Spoljni i unutrašnji deo skočnog zgloba mogu se slomiti, a ponekad oboje. Goli oku vidljivo oticanje nogu, modrice. Kada pokušate da ustanete na noge, postoji bol. Važno je zapamtiti da frakturu možete vidjeti samo na rendgenskim snimcima. Nanesite na stopalo hladno, ne naslanjajte se na njega. I pozvati doktora.

Postoje mnoge bolesti koje pogađaju zglobove cijelog tijela. Noge nisu izuzetak. U ranoj dobi, artritis je češći - upala zglobova. U starijoj dobi javlja se artroza - bolest u kojoj se zglobna površina "istroši".

  - Simptom ozbiljne bolesti. To mogu biti bolesti srca, bolesti bubrega, limfostaza ili venska insuficijencija. U svakom slučaju, da biste saznali uzrok, obratite se lekaru i nemojte odlagati ovu posetu!

Sada struktura i položaj gležnja za vas više nije tajna. Ako vas pitaju koliko gležnjeva ima osoba, lako možete odgovoriti: dva, ako brojite gležnjeve, i četiri - ako brojite procese kostiju potkolenice.