बायां टखना। पार्श्व टखने क्या है और यह कहाँ स्थित है

क्या आप जानते हैं कि टखना क्या है और किसी व्यक्ति में, विशेष रूप से, आंतरिक टखने में शारीरिक रचना कहाँ स्थित है? डॉक्टर के कार्यालय में अक्सर यह स्थिति पैदा होती है। रोगी को पीठ में दर्द की शिकायत है। "कृपया मुझे ठीक से दिखाएँ जहाँ यह दर्द होता है," डॉक्टर पूछता है। और यहाँ यह पता चला है कि "पीछे" की संरचना सभी के लिए अलग है। एक कंधे के ब्लेड के बीच दर्द के बारे में चिंतित है। दूसरी लंगोटी है। तीसरा - सब पीछे की सतह  ट्रंक।

इसी तरह, जो लोग "टखने पर कंगन" वाक्यांश पढ़ते हैं, उनके बारे में अलग-अलग विचार हो सकते हैं कि यह गहना कहाँ स्थित है। अपने संस्करण को याद रखें और लेख के पढ़ने के बाद उठने वाले के साथ इसकी तुलना करें। यह बहुत संभावना है कि वे अलग होंगे।

अंदर और बाहर टखने

वास्तव में, टखनों की दो परिभाषाएँ हैं। दोनों विकल्पों को अस्तित्व का अधिकार है।

1. टखने और टखने एक समान होते हैं। ये दोनों शब्द मनुष्यों में टखने वाले क्षेत्र को संदर्भित करते हैं। यह पैर और पैर की हड्डियों के बीच का जोड़ है। इस मामले में, "टखने" शब्द का अर्थ है टखने के जोड़ की पूर्वकाल और पीछे की सतह। लेकिन आम बोलचाल में टखने को अक्सर वही उभरी हुई हड्डी कहा जाता है, जो पैर के निचले हिस्से में स्थित होती है। सभी को उसका नुकसान उठाना पड़ा।
2. शारीरिक रूप से, टखनों को प्रक्रिया कहा जाता है जो टखने की कलात्मक सतह का निर्माण करता है। इस संयुक्त की संरचना एक ब्लॉक जैसा दिखता है। यह आर्टिकुलर सतह (यह पैर की हड्डी) और पैर की हड्डियों को जोड़ता है।

यह अक्सर लोगों को लगता है कि प्रत्येक टखने की एक अलग छोटी हड्डी होती है, जो टखने को बाहर ढकती है, एक छोटी सी पेटेला जैसी चीज। अब आप जानते हैं कि यह नहीं है। बाहरी, या पार्श्व, टखना फाइबुला के अंत में है, और आंतरिक, या औसत दर्जे का, टखने - अंत में टिबिअ। ताल की कलात्मक सतह उनके दोनों ओर से ढकी हुई है, जैसे द्विभाजित कांटे के दांत।

संयुक्त की ऐसी संरचना पैर को ठीक करती है ताकि चलते समय टक न लगे।

जब एक छोटी हड्डी एक बड़ी समस्या बन जाती है

बहुतों को मज़बूती से पता होगा कि उनकी टखने कहाँ हैं, केवल तभी जब उन्हें कुछ परेशानी होती है। टखने के क्षेत्र में, दो मुख्य समस्याएं हो सकती हैं: दर्द और सूजन। दर्द के सभी कारणों को दो तक कम किया जा सकता है:

• चोट
• टखने के जोड़ के रोग (गठिया, आर्थ्रोसिस)।

चोटों के साथ, दुख का कारण स्पष्ट है। परिणाम एक खरोंच, या एक फ्रैक्चर हो सकता है। टखने का बाहरी और भीतरी हिस्सा कभी भी टूट सकता है, और कभी-कभी दोनों। पैरों की सूजन आंखों को दिखाई देती है, चोट लग जाती है। जब आप अपने पैरों पर उठने की कोशिश करते हैं तो दर्द होता है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आप केवल एक्स-रे पर एक फ्रैक्चर देख सकते हैं। पैर ठंड पर लागू करें, उस पर झुकाव न करें। और एक डॉक्टर को बुलाओ।

पूरे शरीर के जोड़ों को प्रभावित करने वाले कई रोग हैं। पैर कोई अपवाद नहीं हैं। कम उम्र में, गठिया अधिक सामान्य है - जोड़ों की सूजन। और बुजुर्ग आर्थ्रोसिस में होता है - एक बीमारी जिसमें आर्टिकुलर सतह "बाहर पहनती है"।

  - एक गंभीर बीमारी का लक्षण। ये हृदय रोग, किडनी रोग, लिम्फोस्टेसिस या शिरापरक अपर्याप्तता हो सकते हैं। किसी भी मामले में, कारण जानने के लिए, डॉक्टर से परामर्श करें और इस यात्रा में देरी न करें!

अब आपके लिए टखने की संरचना और स्थान अब एक रहस्य नहीं है। यदि आपसे पूछा जाए कि किसी व्यक्ति के पास कितनी टखने हैं, तो आप आसानी से जवाब दे सकते हैं: दो, यदि आप टखनों की गिनती करते हैं, और चार - यदि आप निचले पैर की हड्डियों की प्रक्रियाओं को गिनते हैं।

मानव शरीर रचना विज्ञान का ज्ञान कुछ बीमारियों और क्षति की सीमा का स्वतंत्र रूप से निदान करने में मदद करेगा। यह विशेष रूप से टखने के जोड़ के बायोमैकेनिक्स पर लागू होता है, जो अक्सर फ्रैक्चर और मोच के लिए अतिसंवेदनशील होता है। उसी समय एक उच्च संभावना है कि पार्श्व टखने  खराबी होगी।

टखने की संरचना की विशेषताएं

अनस्पोक बोली जाने वाली भाषा में, किसी व्यक्ति के टखने को टखने कहा जाता है। यह डिस्टल बछड़े में स्थित है। कार्यात्मक रूप से, यह हड्डी विकास के बीच स्थित है टिबिअ  और चलते या दौड़ते समय पैर का आधार पैर को स्थानांतरित करने के लिए आवश्यक है। यहां तक ​​कि मामूली क्षति से गतिशीलता का नुकसान हो सकता है। इसलिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि टखने क्या है, यह कहाँ स्थित है।

इस कार्य को करने के लिए शरीर में दो प्रकार के टखने होते हैं। उनमें से प्रत्येक, पार्श्व और औसत दर्जे का टखने, एक विशिष्ट उद्देश्य का प्रदर्शन करते हैं। इसलिए, उन पर अलग से विचार करने का कोई मतलब नहीं है:

• औसत दर्जे का टखना पैर के अंदरूनी भाग पर स्थित होता है, जिसकी मदद से पैर को बिना मोड़े हुए अंदर की ओर मुड़ जाता है।
• पार्श्व। बाहरी भाग पर स्थित, थोड़ा बड़ा आकार होता है, जो बाहर निकलने के दौरान किसी व्यक्ति की अधिक गतिशीलता के कारण होता है। अपेक्षाकृत औसत दर्जे का, यह नीचे है।

ये तत्व तथाकथित "कांटा" बनाते हैं, जो आपको निचले पैर पर लोड को समान रूप से वितरित करने की अनुमति देता है, साथ ही साथ प्रदर्शन भी विभिन्न प्रकार आंदोलन, बदल जाता है।

बाहरी नुकसान हड्डी की वृद्धि  हमेशा गतिशीलता में कमी को प्रभावित न करें। उसी समय, लोग प्रदर्शन कर सकते हैं शारीरिक व्यायाम, बिना दर्द के हिलना। इससे भी बदतर, जब हड्डी संरचनाओं के बीच संचार टूट जाता है।

पार्श्व टखने के नुकसान के प्रकार

चूंकि पार्श्व टखने लगातार लोड से प्रभावित होता है - यह अक्सर एक फ्रैक्चर या मोच से पीड़ित होता है। पहले मामले में, मानव गतिशीलता का पूर्ण नुकसान है, दूसरे में - आंशिक। टखने-पैर संचार का नुकसान तब होता है जब पूर्वकाल और पीछे के तालु-तंतुमय या कैल्केनियल-फाइब्यूलर स्नायुबंधन क्षतिग्रस्त हो जाते हैं।

टखने को नुकसान के निम्नलिखित प्रकार प्रतिष्ठित हैं:

• Pronation। इस मामले में, एक बाहरी बल प्लग को बाहर की ओर मोड़ने की कोशिश करता है, जिससे स्नायुबंधन का टूटना और एक संभावित फ्रैक्चर हो जाता है। क्षति का सबसे आम प्रकार कुल का लगभग 75% है।
• Supinatsionny। यह बाहरी प्रभाव की विपरीत दिशा की विशेषता है। लेकिन परिणाम वही होंगे।
• हड्डी का फ्रैक्चर। सामान्य कारण  - एक झटका, पैर के क्षेत्र पर दबाव में तेज वृद्धि।

वर्णित प्रत्येक मामले के लिए उपचार प्रणाली विकसित की गई है। यह जानना कि टखना कहाँ स्थित है, मदद करेगा बाहरी लक्षण  क्षति के प्रकार को निर्धारित करें, पहले आत्म-प्रस्तुत करें चिकित्सा सहायता  और एक मुश्किल स्थिति में हो।

यदि बहाली प्रक्रियाएं समय पर नहीं की जाती हैं, तो पोस्ट-ट्रूमैटिक एक्ससेर्बेशन की संभावना अधिक होती है। इनमें आर्थ्रोसिस शामिल है जो तब होता है जब टखने को अनुचित तरीके से इलाज किया जाता है।

  हड्डी रोग विशेषज्ञ डॉक्टर डिकुल वैलेंटिन इवानोविच:
"यह ज्ञात है कि जोड़ों के उपचार के लिए विशेष इंसोल, टायर, प्रूफरीडर और सर्जरी हैं, जो डॉक्टरों द्वारा निर्धारित किए गए हैं। लेकिन यह उनके बारे में नहीं है, बल्कि उन दवाओं के बारे में है जो स्वयं और घर पर उपयोग किए जा सकते हैं ...

पार्श्व टखने की मोच

सबसे लगातार नुकसान गैर-अखंडता उल्लंघन है। अस्थि ऊतकऔर मोच। यह आधार से फाड़ या एक मजबूत यांत्रिक कार्रवाई के बिना पैर के एक तेज रोटेशन के परिणामस्वरूप होता है। नतीजतन, संयोजी ऊतकों की संरचना में अंतराल बनते हैं, उनमें तरल पदार्थ जमा होना शुरू हो जाता है - इंटरसेलुलर एक्सयूडेट और रक्त। संभावित परिणाम - स्नायुबंधन की गतिशीलता और लोच की हानि।

खींच के कारण:

• ऊंचाई से गिरने पर, विशेषकर जब लैंडिंग के दौरान एड़ी क्षेत्र पर भार गिर गया;
• दौड़ते या चलते समय पैर साइड एरिया पर हो गए हैं;
• असमान सतह पर चलते समय पैर अनायास मुड़ जाते हैं।

इस तरह के नुकसान का पहला लक्षण - तेज दर्द  टखने के आसपास। 10-15 मिनट के बाद, सूजन होती है, छोटे हेमटॉमस का गठन। यदि निचले पैर पर भार रहता है - लक्षण बढ़ जाएंगे। चलते समय या पैर की स्थिति बदलते समय एक छोटा सा गड्ढा भी हो सकता है।

स्ट्रेचिंग की तीन डिग्री हैं।

1. बाहरी परिवर्तनों के बिना मामूली दर्द की उपस्थिति। यह कुछ दिनों में होता है।
2. स्पष्ट रूप से व्यक्त किया गया दर्द संवेदनाएंघबराहट की घटना।
3. दर्द निरंतर है, सूजन पैर के एक महत्वपूर्ण हिस्से तक फैली हुई है।

जब ये लक्षण दिखाई देते हैं, तो टखने पर किसी भी भार को रोकना आवश्यक है, ताकि इसके आराम को सुनिश्चित किया जा सके। दर्द और सूजन को कम करने के लिए कोल्ड कंप्रेस लगाएं, दर्द निवारक दवा लें।

चेतावनी। 1-2 घंटों के भीतर दर्द में वृद्धि के साथ, आपको एम्बुलेंस टीम को कॉल करना होगा। कारण न केवल खिंचाव हो सकता है, बल्कि हड्डी में दरारें या इसके फ्रैक्चर की उपस्थिति भी हो सकती है।

इलाज

टखने की पूर्व स्थिति को बहाल करने के लिए मुख्य स्थिति बाकी है। स्नायुबंधन की गति और उपचार की गति, जो प्राथमिक योजना के अनुसार होनी चाहिए, इस पर निर्भर करती है। इसके अतिरिक्त, आप स्ट्रेचिंग के प्रभावों को कम करने के लिए विरोधी भड़काऊ दवाओं का उपयोग कर सकते हैं।

"ब्लू ब्लड" का संकेत लंबे समय तक संकीर्ण टखनों और टखनों को माना जाता है। शरीर के ये हिस्से निचले अंगों के होते हैं। हालांकि, स्पष्ट रूप से उत्तर दें, जहां एक व्यक्ति के टखने हैं, और जहां, वास्तव में, टखने, हर कोई नहीं कर सकता है। हम एक सटीक विवरण देने की कोशिश करेंगे।

विवरण

विश्वकोश डेटा को डिस्टल बछड़े के टखने की हड्डी के गठन को कहा जाता है। यह वास्तविक बछड़े और पैर के बीच स्थित है। तो, टखने कहाँ है? जहां दो मुख्य विभाग मिलते हैं निचला अंग  व्यक्ति में। हालांकि, शरीर का यह हिस्सा एक संयुक्त या मांसपेशी नहीं है। और सामान्य तौर पर, इसे एक अलग स्वतंत्र पैर खंड कहना असंभव है, क्योंकि यह केवल टखने के साथ मिलकर काम करता है।

महत्वपूर्ण नोट

मुझे कहना होगा कि टखने - यह कहीं और एथलीटों के बीच चोट का दूसरा सबसे लोकप्रिय स्थान है, और निश्चित रूप से, पर्यटक। पहले घुटने पर ले जाता है, क्योंकि अधिकांश क्षति उसके पास जाती है। टखने में मोच, फ्रैक्चर, अव्यवस्थाएं हैं। यह शरीर के इस हिस्से द्वारा अनुभव की जाने वाली संभावित जटिलताओं की पूरी सूची नहीं है। इस तथ्य को टखने के मुख्य कार्यात्मक उद्देश्य द्वारा समझाया गया है। और यह मानव शरीर में बहुत महत्वपूर्ण है।

शरीर के एक हिस्से की नियुक्ति जिसे टखने कहा जाता है

कहाँ है? और यह क्या कार्य करता है? अब हम विस्तार से सब कुछ बताएंगे। चूंकि होमो सेपियन्स दाएं हाथ की प्रजाति है, इसलिए रीढ़ और पैरों पर भार अन्य स्तनधारियों की तुलना में हमारे देश में अलग-अलग वितरित किया जाता है। विशेष रूप से, किसी व्यक्ति का वजन बढ़ने के बाद उसने चलना सीखा है, कंधे और पीठ पर और पैरों पर। दिन पर, वे एक जबरदस्त भार का अनुभव करते हैं (हड्डियां स्वयं 1600 किलोग्राम के दबाव का सामना कर सकती हैं)। टखने के माध्यम से पैर से पैर तक वजन का हस्तांतरण होता है। और शरीर का यह हिस्सा एक तरह का शॉक एब्जॉर्बर है।

शारीरिक रूप से, यह बछड़े की एक प्रक्रिया है। या बल्कि, दो प्रक्रियाएं, क्योंकि दो टखने हैं - पार्श्व और औसत दर्जे का। पहला डिस्टल अंत है जो निचले पैर बनाता है। इस प्रकार, औसत दर्जे का टखना  - यह कहाँ है? जिस क्षेत्र में पैर फिट बैठता है, वे एक दूसरे के समानांतर चलते हैं और सामान्य रूप से, कोण बनाते हैं जो इन भागों के जंक्शन पर स्थित है। बाह्य रूप से, टखने की हड्डी बाहर की ओर और पैर के अंदर से दिखाई देने वाली हड्डी है। कुछ लोगों में यह उज्ज्वल रूप से उच्चारित होता है, दूसरों में यह शायद ही ध्यान देने योग्य है, लेकिन हर व्यक्ति के पास है।

निष्कर्ष

लेकिन टखना एक चिकित्सा नाम नहीं है। इसके तहत आमतौर पर टखने के सबसे छोटे हिस्से को समझा जाता है। अधिकतर यह स्थान उस स्थान पर स्थित होता है, जहां बछड़ा पैदल पार करता है। इस हिस्से में एक संकीर्णता होती है। बछड़ा की मांसपेशीऔर पैर में वास्तव में सबसे छोटी मात्रा है। ज्यादातर, इसका मतलब उन लोगों से है जो संकीर्ण महिला टखनों के बारे में बात करते हैं। इसलिए, हमारे लेख की शुरुआत में जिस वाक्यांश पर चर्चा की गई थी, वह वितरित किया गया था।

लेकिन उन लोगों के लिए जो जानते हैं कि टखने वास्तव में कहां हैं, इस तरह की अभिव्यक्ति बेतुकी प्रतीत होगी, क्योंकि इसके बारे में बोलने के बाद, विशेषण "संकीर्ण" को लागू करना मुश्किल है। इसके बजाय, यह हो सकता है कि वह बहुत प्रमुख या, इसके विपरीत, बिल्कुल भी अगोचर हो।

टखने (या टखने, लाट। - म्लेलोलस) - फाइब्यूलर (लैटिन। ओएस फाइब्युला) और टिबियल (लैटिन। ओएस टिबिआ) हड्डियों की प्रक्रियाओं द्वारा गठित ब्लॉक बायक्सियल टखने के जोड़ का एक अभिन्न अंग है। फाइब्यूला पार्श्व (बाहरी), और टिबिअल - औसत दर्जे का (आंतरिक) टखने बनाता है। टिबिया की कलात्मक सतह के साथ, वे चारों ओर लपेटते हैं राम की हड्डी  और मिलकर बनाते हैं टखने का जोड़। निचले अंग की मांसपेशियों के टेंडन टखनों को ऊपर और नीचे फिट करते हैं, उन्हें कसकर ठीक करते हैं और टखने के कैप्सूल को मजबूत करते हैं। कण्डरा के बीच पैर तक जाने वाली वाहिकाएँ और तंत्रिकाएँ होती हैं।

टखने का फ्रैक्चर - हड्डी के ऊतकों की शारीरिक अखंडता का उल्लंघन। एक दर्दनाक कारक या पैर के कसने के प्रभाव के परिणामस्वरूप होता है, जब किसी व्यक्ति के शरीर का पूरा वजन गिरने के समय एक टखने पर गिरता है। टखने के विस्थापन, अव्यवस्था, उदात्तता, कण्डराओं का टूटना, रक्त वाहिकाओं और नसों का जटिल फ्रैक्चर।

शरीर की कई स्थितियाँ हैं, जो फ्रैक्चर में योगदान करती हैं:

• बचपन या बुढ़ापे, गर्भावस्था, स्तनपान के साथ जुड़े शरीर में कैल्शियम की कमी;
• विटामिन डी की कमी, अधिवृक्क ग्रंथियों के रोगों और थायरॉयड ग्रंथि, खराब आहार के कारण शरीर में कैल्शियम के स्तर में पैथोलॉजिकल कमी;
• हड्डी की विकृति, अस्थि ऊतक की संरचना का उल्लंघन का कारण बनता है, अर्थात्: ऑस्टियोपोरोसिस, आनुवंशिक विकास संबंधी विकार, सिफलिस, तपेदिक, अस्थिमज्जा का प्रदाह, हड्डी के ट्यूमर और मेटास्टेसिस।

इस मामले में, कारकों के तीसरे समूह के संबंध में फ्रैक्चर को पैथोलॉजिकल कहा जाता है, उनके लगातार रिलेपेस संभव होते हैं, तथाकथित। अभ्यस्त भंग।

औसत दर्जे का और पार्श्व दोनों टखनों में एक ही प्रकार की चोटें होती हैं:

• दरार या पंचर;
• बंद फ्रैक्चर;
• विस्थापन के साथ फ्रैक्चर;
• खुला फ्रैक्चर;
• अव्यवस्था या के साथ फ्रैक्चर।

दोनों टखनों का फ्रैक्चर विशेष रूप से कठिन और सहन करने योग्य है, विशेष रूप से पैर की उदात्तता और अव्यवस्था के संयोजन में।

लक्षण और निदान

टखने के फ्रैक्चर के लक्षण काफी उज्ज्वल हैं, शायद ही कभी चोट की उपस्थिति के बारे में संदेह है। हड्डी के फ्रैक्चर के मामले में, शिथिलता मामूली होगी, मुख्य संकेत दर्द हैं, चोट की जगह के आसपास सूजन होती है, और चमड़े के नीचे की चोट लगना संभव है। विस्थापन के बिना टखने के फ्रैक्चर को पंचर के सभी लक्षणों की विशेषता है, लेकिन अधिक स्पष्ट, घायल टखने अपने कार्य करने में सक्षम नहीं है, एक व्यक्ति उस पर खड़ा नहीं हो सकता है और यहां तक ​​कि थोड़ा भी नहीं चल सकता है।

उपरोक्त लक्षणों के अलावा एक ऑफसेट के साथ टखने का फ्रैक्चर एक महत्वपूर्ण अंतर है - प्रभावित टखने की विकृति, वहाँ हेमेटोमा का उच्चारण किया जा सकता है, पैर और निचले पैर पर गुजरना। एक खुले फ्रैक्चर की उपस्थिति के बारे में कोई संदेह नहीं है, जब हड्डी के टुकड़े नरम ऊतकों को फाड़ते हैं और बाहर आते हैं, तो गंभीर शिरापरक और धमनी रक्तस्राव हो सकता है।

एक अव्यवस्था या उदासीनता की उपस्थिति पैर की असामान्य स्थिति, इसके उलटा या अंदर की ओर और पार्श्व और औसत दर्जे की टखनों की सूजन की विशेषता है। दोनों टखनों के दर्दनाक घावों में अक्सर विस्थापन के साथ एक फ्रैक्चर होता है, इसके खुले रूप, अव्यवस्थाओं की उपस्थिति, उदात्तता, बड़े जहाजों के टूटना और मांसपेशियों के tendons।

एक चिकित्सा संस्थान में, मुख्य निदान पद्धति पैर और पैर के निचले तीसरे की रेडियोग्राफी है, जिसे दो अनुमानों (पूर्वकाल और पार्श्व) में किया जाता है। ध्यान हड्डी के ऊतकों की अखंडता, टुकड़ों की उपस्थिति, आसन्न हड्डियों में अतिरिक्त दरारें का भुगतान किया जाता है। कई चोटों और जटिल घावों की उपस्थिति में, गणना या चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग का उपयोग करना संभव है। ट्रूमेटोलॉजिस्ट इन चोटों के निदान से संबंधित है, जो बाहरी परीक्षा डेटा की तुलना घायल टखने और हार्डवेयर की परीक्षा और तालमेल से करता है।

प्राथमिक उपचार

टखनों की कई चोटें हड्डी के टुकड़ों के विस्थापन या अन्य लोगों और पीड़ित दोनों के गलत कार्यों के कारण खुले रूप में संक्रमण से जटिल होती हैं। कई घायल क्षति प्राप्त करने के बाद पहले मिनटों में खो जाते हैं और खड़े होने की कोशिश करते हैं, गले में पैर पर दुबला होते हैं, जिससे घाव की गिरावट होती है। घायल पैर को स्वतंत्र रूप से और दूसरों की मदद से "विकसित" करने के लगातार प्रयास।

अस्थिभंग करते समय एक गंभीर गलती "दादी की" विधि है, जब टखने को बर्फ से ढंका होता है, काली मिर्च वोदका या मधुमक्खी के जहर के साथ सूंघा जाता है और एक पूर्ण निदान और उपचार के लिए डॉक्टर की यात्रा की अनदेखी करते हुए एक स्कार्फ या पट्टी के साथ कसकर रोल किया जाता है। इस तरह की क्रियाएं या तो पूर्ण अस्थिभंग के लिए संक्रमण या कठिन ऊतकों के अनुचित उपचार के लिए नेतृत्व करेंगी, मांसपेशियों के पर्याप्त काम को अवरुद्ध करती हैं, नसों और रक्त वाहिकाओं को संकुचित करती हैं।

प्राथमिक चिकित्सा एल्गोरिदम

1. एक सपाट सतह पर पीड़ित को लेटाओ, स्थिति का आकलन करो;
2. टखने के फ्रैक्चर के मामूली संदेह के मामले में, एम्बुलेंस को कॉल करें;
3. यदि रक्तस्राव मौजूद है, तो टिबिया के ऊपरी तीसरे हिस्से में एक टूर्निकेट लागू किया जाना चाहिए। अपने थोपने के समय के साथ एक नोट जरूरी टो के नीचे रखा गया है;

याद रखें! 2 घंटे से अधिक समय तक हार्नेस न रखें। यदि इसे लागू करने के बाद 1.5 घंटे के भीतर, रोगी को अस्पताल नहीं पहुंचाया गया है, तो टूर्निकेट को 10-15 मिनट के लिए हटा दिया जाना चाहिए, और फिर लागू किया जाना चाहिए, लेकिन पहले से ही पिछले आवेदन साइट के ऊपर। यदि आप हार्नेस को काफी तंग नहीं करते हैं, तो केवल शिरापरक बहिर्वाह अवरुद्ध हो जाएगा, जिससे रक्तस्राव बढ़ जाएगा। रक्त वाहिकाओं के गुणात्मक क्लैम्पिंग का एक संकेतक एक घाव से रक्तस्राव की समाप्ति है।

• घायल अंग को, यदि संभव हो तो, कपड़े और जूते से मुक्त किया जाना चाहिए, इसे एक आरामदायक, कम से कम दर्दनाक स्थिति दें;

यह महत्वपूर्ण है!
  पर खुला फ्रैक्चर  हड्डी के टुकड़े की तुलना करने की कोशिश न करें, उन्हें घाव से हटा दें, विदेशी निकायों से घाव को साफ करें।

• पर बंद फ्रैक्चर  स्थिति को राहत देने के लिए, यह संभव है कि ठंड को चोट वाली जगह पर लगाया जाए;
• पीड़ित व्यक्ति को उसके अंग तक ले जाने से पहले, एक स्थैतिक स्प्लिंट लगाना आवश्यक होता है जो टखने, घुटने और घुटने में गति को रोक देगा। कूल्हे के जोड़ों। यदि कोई विशेष चिकित्सा टायर नहीं हैं, तो कोई भी मजबूत सीधी वस्तुएं अंग को ठीक करने के लिए फिट होंगी: शाखाएं, बोर्ड, स्लैट्स, पाइप आदि। टायर लगाते समय, आपको पूरे अंग को मजबूती से लपेटना चाहिए। टखने के जोड़ को ठीक करने के लिए, 90 डिग्री के कोण पर मुख्य निर्धारण डिवाइस के दूर के छोर तक कसकर तय की गई पट्टी या प्लेट का उपयोग करें;
• जब व्यक्त किया गया दर्द सिंड्रोम  किसी भी एनाल्जेसिक पीड़ित को दिया जाना चाहिए: एनाल्जीन, डाइक्लोफेनाक, इबुप्रोफेन, केटोन्स, आदि।

अस्पताल या आपातकालीन कक्ष में उपचार

चोट के प्रकार के निदान और निर्धारण और जटिलताओं की उपस्थिति के बाद, चोट के उपचार के लिए आगे बढ़ें।
  विस्थापन के बिना टखने और टखने के फ्रैक्चर का उपचार रूढ़िवादी तरीके से किया जाता है यदि स्नायुबंधन तंत्र और न्यूरोवस्कुलर बंडल क्षतिग्रस्त नहीं होते हैं। जिप्सम को घुटने के निचले किनारे से पैर के पंजे तक, समावेशी, और एनाल्जेसिक थेरेपी निर्धारित की जाती है। चोट की गंभीरता के आधार पर जिप्सम को 1 से 6 महीने की अवधि के लिए दिखाया गया है।

विस्थापन के साथ टखने का फ्रैक्चर, इसके खुले रूप खुद को विशेष रूप से उधार देते हैं सर्जिकल उपचार। मलबे का मैनुअल रिपोजिशन वर्तमान में व्यावहारिक रूप से इसकी जटिलता, दर्द, जटिलताओं की आवृत्ति और कम विश्वसनीयता के कारण उपयोग नहीं किया जाता है। मलबे के निपटान, विदेशी निकायों को हटाने, tendons, रक्त वाहिकाओं और नसों को बंद करने के साथ सर्जिकल हस्तक्षेप दिखाया गया है। बड़ी संख्या में हड्डी के टुकड़े, धातु के प्रवक्ता, पिन या, चरम मामलों में, एक इलिजारोव तंत्र स्थापित होता है। इस तरह की रणनीति जटिलताओं के एक छोटे प्रतिशत के साथ हड्डी के ऊतकों की गुणवत्ता और तेजी से संलयन में योगदान करती है।

अव्यवस्था या उदात्तता की उपस्थिति संयुक्त की कमी को समाप्त करती है। एक नियम के रूप में, इस हेरफेर को आंतरिक रूप से इस तथ्य के कारण किया जाता है कि शास्त्रीय पुनरावृत्ति हड्डी के टुकड़े के विस्थापन और नरम ऊतकों को नुकसान पहुंचा सकती है।
  जब विदेशी शरीर घाव में जाते हैं, तो टेटनस टॉक्साइड और टॉक्सॉइड की शुरूआत के साथ एंटी-टेटनस प्रोफिलैक्सिस किया जाता है।

दृष्टिकोण

चिकित्सक के सभी नुस्खे के साथ उचित उपचार और रोगी के अनुपालन के साथ, एक टूटी हुई टखने के बाद रोग का निदान अनुकूल है। जिप्सम को हटाने के बाद, आपको तुरंत आगे बढ़ना चाहिए चिकित्सीय जिम्नास्टिकजो आपको प्रभावित अंग में गति और शक्ति की पूरी श्रृंखला वापस करने की अनुमति देगा।
  जिम्नास्टिक धीरे-धीरे प्रभावित टखने पर भार को बढ़ाने के लिए है, टखने के जोड़ में गति की सीमा को बढ़ाता है। एक अधिक स्पष्ट प्रभाव के साथ जिमनास्टिक अभ्यास के संयोजन से होगा चिकित्सीय मालिश, जो तनाव से राहत देगा, घबराहट को कम करेगा, जो पहली बार हो सकता है।

4-6 महीनों में दोहराया ऑपरेशन द्वारा धातु संरचनाओं को हटा दिया जाता है। जिप्सम को पहले हटा दिया जाता है, विशेष रूप से युवा में। शरीर में कैल्शियम की कमी के कारण बुजुर्ग रोगियों में वसूली की अवधि कुछ लंबी हो जाती है। हड्डी के संलयन की प्रक्रिया को तेज करने के लिए कैल्शियम से समृद्ध आहार का पालन करना चाहिए, दवाओं को विटामिन डी के साथ निर्धारित किया जाता है।

पहले वर्ष के दौरान आपको आर्थोपेडिक इनसोल और अच्छी तरह से टखने के जोड़ के साथ जूते पहनने चाहिए। यह भारी भार उठाने के रूप में बड़े भार से बचने के लिए आवश्यक है। सबसे शारीरिक खेल तैराकी है। रेत या समुद्री कंकड़ के साथ चलना भी चोट के बाद पैर में संवेदनशीलता के उल्लंघन में लाभकारी प्रभाव पड़ता है।