वयस्क में कोई भूख नहीं: कारण, उपचार और रोकथाम। यदि भूख की कोई भूख नहीं है कि भूख गायब होने के कारण क्या करना है

एक अच्छी भूख एक स्वस्थ शरीर का संकेत है। भोजन के साथ, एक व्यक्ति को खुशी, ऊर्जा, विटामिन और खनिज मिलते हैं। खाने के लिए अनिच्छा तनाव, सर्दी, या कब्जे वाले महीनों के कारण लंबे समय तक चल सकती है, जिससे वजन घटाने और कई अन्य परिणाम हैं।

जिन रोगों के लक्षणों की विशेषता है:

• एडिसन रोग (क्रोनिक एड्रेनल कॉर्टेक्स विफलता);
• अभी भी रोग (बच्चों में पुरानी polyarthritis);
• sTALLA - SHOFFHARA रोग (किशोर रूमेटोइड गठिया);
• संक्रामक रोग (निमोनिया, हेपेटाइटिस, पायलोनेफ्राइटिस, एचआईवी, ओरवी);
• टाइफाइड ज्वर;
• गैस्ट्रोसोफेजियल रिफ्लक्स रोग (गैस्ट्रूज़ोर रेफ्लक्स);
• पेप्टिक अल्सर (पेट या डुओडेनल);
• कैंसर (रक्त, पेट, कोलन);
• अल्जाइमर रोग;
• डिप्रेशन;
• एक प्रकार का मानसिक विकार;
• तंत्रिका एनोरेक्सिया।

भूख क्या है

भूख खाने की इच्छा है, भोजन के उपयोग से जुड़े भावनात्मक भावना। यह सशर्त प्रतिबिंब के सिद्धांत पर बड़े गोलार्धों के प्रांतस्था के स्तर पर होता है।

भूख होती है:

• शारीरिक - तब होता है जब रक्त ग्लूकोज एकाग्रता में कमी होती है। यह खिलाने के लगभग 4 घंटे बाद होता है। रिसेप्टर्स तंत्रिका प्रणाली ग्लूकोज की कमी महसूस करें, मस्तिष्क के छाल में सिग्नल "भूख" भेजें और मनुष्य खाने के लिए शुरू होता है। ग्लूकोज खाने के बाद मस्तिष्क और भूख गायब हो जाती है;
• मनोवैज्ञानिक - भोजन की प्रतिक्रिया और गंध के जवाब में उत्पन्न होता है। भोजन, सुंदर डिजाइन व्यंजनों के बारे में वार्तालाप - सेरेब्रल कॉर्टेक्स में खाने की छवि, एसोसिएशन और इच्छा की छवि की छवि का कारण बनता है। मनोवैज्ञानिक भूख भोजन में शरीर की वास्तविक आवश्यकता से जुड़ी नहीं है।

भूख शरीर की समग्र स्थिति पर निर्भर करती है। बाहरी और इंटीरियर के विभिन्न कारक इसे प्रभावित कर सकते हैं। जीवनशैली, आहार, बुरी आदतें, कई बीमारियां, भूख बढ़ाने के लिए, और उसके नुकसान का कारण बनता है।

भूख की हानि: सामान्य विशेषताएं

भूख का नुकसान खाने की इच्छा की कमी है। एक व्यक्ति भूख की भावना में कमी के कारण खाने से इनकार करता है, या थोड़ा सा खाता है।

अक्सर, ऐसा राज्य शरीर में किसी भी समस्या की उपस्थिति को इंगित करता है।

महत्वपूर्ण! भूख का नुकसान अक्सर पाचन तंत्र, निरंतर तनाव, मानसिक विकार, दवाओं के उपयोग की बीमारियों से जुड़ा होता है। यदि भूख की गिरावट लंबी है और संबंधित लक्षणों द्वारा पता चला है, तो आपको तुरंत परिवार चिकित्सक, बाल रोग विशेषज्ञ या गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट से संपर्क करने की आवश्यकता है। गर्भावस्था के पहले हफ्तों पर भूख का नुकसान मानदंड माना जाता है। सटीक कारण को स्पष्ट करने के लिए, एक व्यापक परीक्षा आवश्यक है। मूल सिद्धांत मुख्य बीमारी का इलाज है। सही भूख - हरी सब्जियां, ताजा हिरन, कैमोमाइल कमी, पेपरमिंट, डिल और मेलिसा

विकार के प्रकार

भूख की हानि की विभिन्न अवधारणाएं हैं:

• giorsion - भूख में गिरावट;
• एनोरेक्सिया भूख की अनुपस्थिति है;
• भूख की भावना (उदाहरण के लिए, शरीर के वजन को नियंत्रित करने के लिए) के बावजूद, स्यूडोगिलेशन भोजन की थोड़ी मात्रा का उपयोग होता है।

सीटीआईसी के साथ भूख के ऐसे विकारों को भ्रमित न करना महत्वपूर्ण है - खाने का डर। इस मामले में, एक व्यक्ति पूरी तरह से खाने से इंकार कर देता है, क्योंकि वह जानता है कि यह दर्दनाक संवेदनाओं का कारण बनता है (उदाहरण के लिए, गैस्ट्र्रिटिस या अल्सरेटिव बीमारी के साथ)।

कारण

कई पुरानी और तीव्र बीमारियां, तनाव, दवाएं और कुछ राज्य भूख के नुकसान में योगदान दे सकते हैं।

सबसे आम कारण:

• पाचन अंगों की बीमारी: चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, क्रॉन रोग, सेलेक रोग, कोलाइटिस, अग्नाशयशोथ, पेट कैंसर और कोलन;
• अंतःस्रावी तंत्र की बीमारियां: मधुमेह मेलिटस, हाइपोथायरायडिज्म, एडिसन रोग;
• स्व - प्रतिरक्षित रोग: स्क्लेरोडर्मिया, रूमेटोइड गठिया;
• एनीमिया, एविटामिनोसिस;
• संक्रामक रोग: अरवी, एचआईवी, हेपेटाइटिस, पायलोनेफ्राइटिस, निमोनिया, टोनिलिटिस;
• शरीर का नशा (विषाक्तता);
• क्रोनिक गुर्दे की विफलता, सिरोसिस, तीव्र दिल की विफलता;
• गर्भावस्था;
• तनाव;
• प्रेरक रोग: रक्त कैंसर, पेट, कोलन, पैनक्रिया, डिम्बग्रंथि कैंसर;
• तंत्रिका तंत्र की बीमारियां: एन्सेफलाइटिस, मस्तिष्क ट्यूमर;
• मानसिक विकार: अवसाद, स्किज़ोफ्रेनिया, तंत्रिका एनोरेक्सिया;
• एंटीबायोटिक्स, डिओक्सिन, फ्लोक्साइटीन, चिनिडाइन सल्फेट, कोडवेइन, मॉर्फिन सल्फेट, हाइड्रोलिकजिन की स्वीकृति;
• ड्रग्स लेना: एम्फेटामाइन्स, कोकीन, हेरोइन, एलएसडी।

भोजन की मुख्य भोजन के बीच मिठाई या गैर-मादक सोडे का उपयोग भी इस विकार में योगदान देता है।

जोखिम

ऐसे कारक हैं जो एक स्वस्थ शरीर में भी भूख की हानि का कारण बन सकते हैं:

• भोजन प्राप्त करते समय खराब वातावरण;
• शराब का दुरुपयोग;
• नशीली दवाओं के प्रयोग;
• भोजन की नेपेटिक उपस्थिति;
• चिकित्सा प्रक्रियाओं और कुशलता;
• स्वागत औषधीय तैयारी;
• शक्तिशाली भावनाएं।

उत्तेजक के बहिष्कार के साथ, जल्दी से खाने की इच्छा। यदि भूख लंबे समय तक गायब हो जाती है - यह शरीर में एक गंभीर समस्या की उपस्थिति (मानसिक या सोमैटिक प्रकृति) को इंगित करती है।

नैदानिक \u200b\u200bतस्वीर

अक्सर, भूख में गिरावट के साथ है:

• वजन घटना;
• जी मिचलाना;
• उलटी करना;

थोड़ी देर के बाद, पोषक तत्वों की आपूर्ति की कमी के कारण, यह संभव है:

• उल्लंघन मासिक धर्म;
• भंग स्मृति;
• ध्यान की एकाग्रता को कम करना और दृष्टि की एकता;
• सूखापन और त्वचा के छीलने, बालों के झड़ने, नाखून नाजुकता में शामिल हों।

मुख्य नैदानिक \u200b\u200bतस्वीर उस बीमारी पर निर्भर करेगी जिसने भूख की कमी का कारण बना दिया।

विभिन्न रोगों के लिए संबंधित लक्षण

यदि भूख की गिरावट रोगजनक प्रक्रिया के कारण है, तो अतिरिक्त लक्षण आवश्यक रूप से मौजूद होंगे।

संबंधित लक्षण यह निर्धारित करने में सहायता करते हैं कि किस बीमारी ने भूख की कमी का कारण बना दिया है।

सबसे अधिक बीमारियों और उनके लक्षण नीचे दी गई तालिका में वर्णित हैं।

रोग	मुख्य लक्षण
एनोरेक्सिया	भूख, कमजोरी और थकान, पेट दर्द का नुकसान; उल्कापिजन, कब्ज और दस्त, अक्सर बेहोश और चक्कर आना; मतली, कम रक्तचाप और शरीर का तापमान; मासिक धर्म चक्र और यौन प्रविष्टि का उल्लंघन; इच्छा अलग है, हर बार भाग को कम करने; पुनर्प्राप्त करने के लिए पैथोलॉजिकल डर
gastritis	भूख का नुकसान, पेट दर्द (पेट के क्षेत्र में); मतली और उल्टी, दस्त या लंबे कब्ज; कमजोरी, स्वाद में परिवर्तन, मुंह में एक अप्रिय स्वाद; एक अप्रिय गंध के साथ हार्टबर्न और बेल्चिंग; कभी-कभी अति तापमान
मधुमेह	भूख का नुकसान, वजन घटाने, निरंतर प्यास; लगातार पेशाब, त्वचा खुजली, क्षीण मासिक धर्म चक्र; पुरुषों में, नपुंसकता का विकास, उत्तेजना जीर्ण रोग; घावों के लंबे उपचार, अंगों की संख्या, edema; बच्चों में, सामान्य मात्रा में भोजन के साथ, कोई वजन नहीं होता है
हेपेटाइटिस	भूख, कमजोरी, चिड़चिड़ापन का नुकसान; दाहिने हाइपोकॉन्ड्रियम के क्षेत्र में गुरुत्वाकर्षण; पाचन समारोह, जगपन का उल्लंघन त्वचा पोक्रोव और स्कूल; लगातार पेशाब, एक संतृप्त अंधेरे का मूत्र
Tseliacia	भूख, मतली और उल्टी का नुकसान; सूजन और उल्कापिजन, त्वचा पर दाने; त्वचा की सूखापन और छीलने, माइग्रेन के हमलों; महिलाओं में - मासिक धर्म चक्र का उल्लंघन; पुरुषों में - नपुंसकता

यदि थोड़े समय में एक व्यक्ति ने 10 किलो से अधिक खो दिया है, तो यह एक बुरा संकेत है। शरीर के वजन में ऐसे परिवर्तन सिरोसिस, ओन्कोलॉजिकल बीमारियां, तंत्रिका एनोरेक्सिया हो सकते हैं। प्रगतिशील वजन घटाने के साथ, आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।

एक बच्चे में भूख की कमी

वर्ष के तहत बच्चों में, गहन विकास और चयापचय के कारण, भूख आमतौर पर ऊंची होती है। इसलिए, भूख या स्तन विफलता की अनुपस्थिति को एक खतरनाक संकेत माना जाता है।

संबंधित लक्षण - त्वचा, आवेगों की उनींदापन, अवरोध, साइनोसिस (साइनसिया), आवेग या तपिशएक गंभीर संक्रमण का संकेत हो सकता है। तुरंत कारण का पता लगाने और उपचार शुरू करना आवश्यक है, क्योंकि भूख का नुकसान जल्दी से बच्चे को निर्जलीकरण, वजन घटाने और कैशेक्सिया का नेतृत्व करेगा। यह न केवल स्वास्थ्य के लिए, बल्कि बच्चे के जीवन के लिए भी खतरनाक है।

वर्ष की तुलना में पुराने बच्चों में, अक्सर भूख की गिरावट का कारण बन जाता है जुकाम, विभिन्न तनाव और व्यापक।

गर्भावस्था के दौरान भूख की कमी

गर्भावस्था के पहले हफ्तों में भूख अक्सर कम हो जाती है। यह एक महिला के शरीर में हार्मोन के स्तर में परिवर्तन के कारण है। इसके अलावा पहली तिमाही में फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) और लौह की कमी है।

इस अवधि के दौरान, पूर्ण पोषण के लिए यह आवश्यक है, भ्रूण के रूप में और भविष्य के बच्चे के अंगों की बिछाने जाता है।

बाद की समय सीमा पर, भूख को संशोधित किया गया है, लेकिन यह बहुत कुछ खाने के लिए वांछनीय नहीं है। यह भ्रूण के द्रव्यमान को बढ़ाने में मदद करता है, जेनेरिक चोटों का खतरा बढ़ जाता है।

गर्भावस्था के दौरान कई महिलाओं को स्वाद लत होती है। जो लोग केवल मांस खाने के लिए इस्तेमाल करते थे वे बहुत प्यारे हो सकते हैं या, उदाहरण के लिए, चाक खाएं। और आपका पसंदीदा भोजन भूख गायब हो जाती है।

यह सब अस्थायी परिवर्तन है कि प्रसव के बाद वापस आ गया।

बुजुर्गों में भूख की कमी

बुढ़ापे में, चयापचय की तीव्रता में काफी कमी आई है। वर्षों से, भोजन की आवश्यकता भूख लगी है और खराब हो जाती है। लेकिन शरीर के वजन में परिवर्तन बहुत ही कम हो जाते हैं।

बुजुर्गों में भूख और वजन घटाने का एक तेज नुकसान भी रोगविज्ञान के संकेत माना जाता है और गंभीर बीमारियों की उपस्थिति का संकेत हो सकता है।

किस डॉक्टर और इस लक्षण से संपर्क करने के लिए

चूंकि भूख का नुकसान विभिन्न तनावों या मीठे के अत्यधिक उपयोग से हो सकता है, इसलिए आपको तुरंत डॉक्टर से नहीं जाना चाहिए। कारण को खत्म करने के बाद, खाने की इच्छा को बहाल कर दिया जाएगा।

इसके साथ-साथ लक्षणों पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है जो डॉक्टर को बीमारी की पूरी नैदानिक \u200b\u200bतस्वीर देंगे।

यदि भूख का नुकसान लंबा है, तो वजन में कमी, मतली, त्वचा की समग्र और स्थिति में गिरावट या अंगों की स्थिति में गिरावट या अंगों की कार्यप्रणाली, तुरंत चिकित्सा देखभाल की तलाश करना आवश्यक है।

यदि यह लक्षण होता है, तो आपको जाने की आवश्यकता है। यदि आवश्यक हो, तो रोगी को निर्देशित किया जा सकता है, और। संकीर्ण विशेषज्ञ कारणों को सटीक रूप से निर्धारित करने और उपचार नियुक्त करने में सक्षम होंगे।

निदान

सर्वेक्षण व्यापक होना चाहिए। शिकायतों, अनामिसिस और उद्देश्य परीक्षा का सावधानीपूर्वक संग्रह - व्यक्ति की स्थिति और संबंधित लक्षणों की उपलब्धता पर जानकारी प्रदान करेगा।

यदि, भूख की हानि के अलावा और वजन कम करने के अलावा, कोई लक्षण नहीं हैं, तो पूरे जीव की पैथोलॉजी की तलाश करना आवश्यक है।

शारीरिक परीक्षा के प्रयोगशाला और वाद्ययंत्र विधियों:

• रक्त और मूत्र का सामान्य विश्लेषण;
• बायोकेमिकल विश्लेषण रक्त (गुर्दे और यकृत नमूने, revvitors);
• हार्मोन, Oncomarcresses और चीनी के लिए रक्त परीक्षण;
• एचआईवी और एसटीडीएस (यौन संक्रमित बीमारियों) के लिए रक्त परीक्षण;
• पेट और थायराइड निकायों के डब्ल्यूएसडी (अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक्स);
• छाती अंगों की रेडियोग्राफी;
• गर्भावस्था परीक्षण।

लक्षणों के आधार पर, नैदानिक \u200b\u200bकार्यक्रम भिन्न हो सकता है। के बाद ही पूर्ण परीक्षा और विश्लेषण के परिणाम प्राप्त करने के लिए, डॉक्टर एक सटीक निदान और उपचार असाइन करने में सक्षम हो जाएगा।

इलाज

मूल सिद्धांत अंतर्निहित बीमारी का उपचार है जिसने भूख की कमी का कारण बना दिया। यदि कारण एक संक्रामक बीमारी बन गया है, तो आपको एंटीबायोटिक्स का इलाज करने की आवश्यकता है। सुखदायक दवाओं द्वारा मजबूत तनाव को रोक दिया जा सकता है। मतली के साथ, औकवां निर्धारित है (नीचे दी गई तालिका में वर्णित)।

एक दवा	आवेदन और खुराक की विधि
नई पासाइटिस (शामक)	12 साल से अधिक उम्र के वयस्क और बच्चे - 1 टैबलेट दिन में 3 बार। पाठ्यक्रम 3-4 सप्ताह
पैन (शामक)	3 से 12 साल के बच्चे - 1 टैबलेट दिन में 1-3 बार। 12 साल से अधिक उम्र के वयस्कों और बच्चे - 2 गोलियां दिन में 3 बार। कोर्स 10 दिन
Bifren (शामक)	11 से 14 साल के बच्चे - 1 कैप्सूल दिन में 2 बार। वयस्कों और 14 साल से अधिक उम्र के बच्चे - दिन में 3 बार 1 कैप्सूल। कोर्स महीने
Ondansetron (मतली और उल्टी से)	4 से 12 साल की उम्र के बच्चे - हर 12 घंटे में आधा गोली। 12 साल से अधिक उम्र के वयस्क और बच्चे - 1 टैबलेट दिन में 2 बार। पाठ्यक्रम - 5 दिनों से अधिक नहीं
Metoclopramide (मतली और उल्टी से)	वर्ष के बच्चे - 0.1-0.15 मिलीग्राम प्रति किलो प्रति किलो वजन में 3 बार। वयस्क - 1 टैबलेट दिन में 3 बार। पाठ्यक्रम - 5 दिनों से अधिक नहीं

यदि कारण गर्भावस्था है, तो उपचार की आवश्यकता नहीं है, कुछ हफ्तों के बाद भूख खुद को प्रतिबंधित कर देगी। हाइपोथायरायडिज्म में, प्रतिस्थापन चिकित्सा थायराइड ग्रंथि के हार्मोन द्वारा निर्धारित की जाती है। ऐसी दवाएं केवल एक एंडोक्राइनोलॉजिस्ट को विशेषता दे सकती हैं। यदि ट्यूमर का पता चला है, तो चिकित्सकों को कीमोथेरेपी, विकिरण या संचालन निर्धारित किया जाता है। गंभीर मानसिक विकारों (डिमेंशिया) के साथ, यह कभी-कभी जांच या गैस्ट्रोस्टोमी ट्यूब के माध्यम से उच्च कैलोरी मिश्रणों के साथ आवश्यक पोषण को मजबूर होता है। यदि भूख अवसाद या तंत्रिका एनोरेक्सिया के कारण गायब हो गई है, तो मनोचिकित्सक को संदर्भित करना आवश्यक है, जो इस बीमारी को दूर करने में मदद करेगा।

डॉक्टर की परिषद। आत्म-दवा में शामिल होना जरूरी नहीं है, क्योंकि महत्वहीन, पहली नज़र में, लक्षण जीवन की बीमारी से खतरनाक हो सकता है। परिणामों से बचने के लिए आपको उन्हें समय पर निदान करने और समय पर उपचार असाइन करने की आवश्यकता है।

लोकप्रिय उपचार

घर पर, आप एक स्वस्थ भूख भी वापस कर सकते हैं।

सबसे आम लोक विधियां:

• ताजा हिरणों और हरी सब्जियों के आहार की भर्ती;
• प्रभावी खाद्य योजक - विटामिन बी कॉम्प्लेक्स के साथ खमीर;
• भोजन से पहले आधे घंटे के लिए हर्बल डेकोक्शन खाएं (डिल, कैमोमाइल, मेलिसा, पेपरमिंट के बतख)।

ये सभी additives भूख को उत्तेजित करते हैं, पाचन प्रक्रिया में सुधार करते हैं, एक शामक प्रभाव पड़ता है।

जीवनशैली में सुधार

भोजन के बारे में बुरी आदतों से छुटकारा पाने के लिए जरूरी है।

एक ही समय में, छोटे भागों में खाने के लिए, अधिक नहीं खाओ। खाद्य मिठाई, मीठे कार्बोनेटेड पेय की मुख्य तकनीकों के बीच स्नैक्स को खत्म करने के लिए। इसके बजाय, जितना संभव हो उतना ताजा सब्जियां और फल खाएं।

शराब, धूम्रपान, दवाओं से छुटकारा पाएं।

आपको दिन में कम से कम 8 घंटे सोने की जरूरत है। यदि संभव हो, तो ताजा हवा में अधिक समय धोएं, खेल खंड और पूल में भाग लें।

जटिलताओं और परिणाम

तेजी से वजन घटाने के कारण भूख की हानि कैक्सेक्सिया (शरीर की गहरी कमी) की धमकी देती है। बिना भोजन के छह सप्ताह तक मौत हो सकती है।

पोषक तत्वों की कमी त्वचा के परिवर्तनों की घटना (सूखी, दरारें, छीलने), नाखून (नाजुकता), बाल (ब्रितनेस और हानि) की घटना में योगदान देती है। शरीर की सुरक्षात्मक ताकतों को भी कम करता है (प्रतिरक्षा)।

सभी जीव अंगों (विशेष रूप से मस्तिष्क) की गतिविधियों का उल्लंघन किया जाता है, नींद बदतर होती है, सोच की गति धीमी हो जाती है।

यदि आप समय निर्धारित करते हैं और समय पर उपचार शुरू करते हैं, तो परिणामों से बचा जा सकता है।

रोकथाम और पूर्वानुमान

भूख की हानि की रोकथाम इस लक्षण के साथ, साथ ही साथ स्वस्थ जीवनशैली का समर्थन करने में बीमारियों को रोकने के लिए है।

पूर्वानुमान मुख्य बीमारी, इसके चरण और विकास दर पर निर्भर करता है। डॉक्टर, उपचार और जटिलताओं की अनुपस्थिति के समय पर यात्रा के साथ, पूर्वानुमान अनुकूल है।

एक स्वस्थ भूख एक ठीक काम करने वाले जीव का एक निश्चित संकेत है। अगर कोई भूख नहीं है तो क्या करें?

मुख्य नियम अपने शरीर से "खतरनाक घंटी" को अनदेखा नहीं करना है।

कारणों से निपटने के लिए जरूरी है और, ज़ाहिर है, जितनी जल्दी हो सके उन्हें खत्म करने का प्रयास करें।

खाने के लिए क्या जाये जा सकते हैं और अगर कोई भूख नहीं है तो क्या करना है।

सामग्री की तालिका [शो]

1. भूख: समस्याओं को हल करने के लिए उल्लंघन और तरीकों के कारण
2. अगर घरेलू पसंदीदा मना करता है तो क्या करना है

मनुष्य की भूख, उनके उल्लंघन और समस्याओं को हल करने के तरीकों के कारण

शब्द की सामान्य भावना में भूख की पहचान भूख की भावना के साथ की जाती है: किसी भी जीवित जीव में निहित मूल शरीर प्रतिक्रियाओं में से एक।

जीने के लिए, आपको खाने की ज़रूरत है - और इसे कैसे और कब करें, मस्तिष्क (या बल्कि, इसके हिस्से को हाइपोथैलेमस कहा जाता है) भूख की भावना की मदद से हमें संकेत देता है।

भूख शब्द में भी आप एक व्यक्ति की खाद्य आदतों का वर्णन कर सकते हैं।

"उसके पास एक उत्कृष्ट भूख है!" - लूनीकृत दादी, कैसे पोते बच्चे को प्यूरी के साथ घर का बना चैटर मिलते हैं - यह बस है।

और अंत में, भूख को विशेष रूप से प्रकट कर सकते हैं - कुछ पदार्थों की आवश्यकता के बारे में मस्तिष्क संकेतों के बाद, कुछ विशेष खाने की इच्छा।

हम यह पता लगाते हैं कि भूख का नुकसान क्या संकेत दे सकता है

इस प्रकार, भूख हमारे भोजन के तीन लक्ष्यों को कवर और संतुष्ट करती है:

1. ऊर्जा प्राप्त करना
2. विटामिन और खनिज प्राप्त करना
3. आनंद लेना

सभी सूचीबद्ध आइटम एक स्वस्थ शरीर के लिए समान रूप से महत्वपूर्ण हैं।

पहला और दूसरा भौतिक कल्याण की कुंजी है, लेकिन मानसिक स्थिति के सद्भाव के लिए, तीसरे के बिना नहीं करते हैं।

भूख की कमी या हानि (हाइपो- और एनोरेक्सिया, क्रमशः) - किसी भी उम्र के व्यक्ति में एक गंभीर समस्या हो सकती है।

यह हमेशा चिंता का कारण नहीं है, लेकिन हमेशा - "धीमा" का कारण, खुद को सुनो और समझें कि शरीर ने फैसला क्यों किया कि वह भोजन के लिए बहुत जरूरी नहीं था।

एक स्वतंत्र समस्या के रूप में भूख का नुकसान

हाईओवर और एनोरेक्सिया - हमेशा शरीर में कुछ उल्लंघनों का संकेत नहीं है।

एक नियम के रूप में, इसे संबंधित लक्षणों की अनुपस्थिति में आसानी से समझा जा सकता है।

गलत जीवन शैली और बुरी आदतों को जल्दी या बाद में उन्हें बताएं

यदि आपके साथ ऐसा सब कुछ भूख का नुकसान है - कारण निम्नलिखित कारकों में से एक होने की संभावना है:

1. अस्वस्थ जीवन शैली। हानिकारक आदतें आंतरिक अंगों के सामान्य संचालन को प्रभावित करती हैं और कमी की ओर ले जाती हैं, और कभी-कभी भूख की कमी होती है। एक आसन्न जीवनशैली भी भोजन की आवश्यकता को कम करती है, क्योंकि ऊर्जा व्यावहारिक रूप से खर्च नहीं होती है। समाधान एक ही समय में सरल और कठिन है - खेल करें, बुरी आदतें छोड़ दें, और भूख को स्वयं सामान्यीकृत किया गया है।
2. मौसम। मौसम संवेदनशील लोगों को समस्या अवधि के दौरान भूख में गिरावट का अनुभव हो सकता है, लेकिन जो लोग मौसम की बूंदों से पीड़ित नहीं होते हैं वे गर्म गर्मी के महीनों के लिए आमतौर पर कम जरूरी होते हैं। इस समय, शरीर का मुख्य कार्य सामान्य समर्थन बन जाता है शेष पानी - आपको अधिक तरल पदार्थ पीना होगा, और गर्मी गिर जाएगी जब भूख वापस आ जाएगी।
3. दवाओं के स्वागत के लिए प्रतिक्रिया। साइड इफेक्ट्स के बीच भूख में कुछ दवाओं में एक मूर्त गिरावट होती है। डॉक्टर के पर्चे के बिना कभी भी गोलियां न लें और निर्देशों को ध्यान से पढ़ें।
4. आहार के लिए अत्यधिक जुनून। आहार पर बैठकर, लोग अक्सर भूख की भावना को अनदेखा करते हैं या शरीर को अन्य तरीकों से नकली करते हैं - और यह सब भूख की भावना के विनियमन के तंत्र को खो देता है, और यह बस बंद कर सकता है। पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करना सुनिश्चित करें, ऐसे आहार को उठाएं जो आप उपयुक्त हैं और अंतिम अवधि की तुलना में उनका पालन करें।
5. तनाव, मजबूत भावनाओं या भावनात्मक बर्नआउट का अनुभव अस्थायी भूख हानि भी पैदा कर सकता है। उत्तेजना के कारण एक दिन के लिए भूख खोना सामान्य है, लेकिन सुनिश्चित करें कि ऐसे मामले आदत में नहीं हैं। अपने मनोवैज्ञानिक आराम का ख्याल रखें, और मस्तिष्क आपको कृतज्ञता का उत्तर देगा - और एक अच्छी भूख।

सूचीबद्ध कारकों के कारण एनोरेक्सिया के अभिव्यक्तियों से बचने के लिए, पढ़ें कि आपका शरीर सामान्य स्थिति में कैसे काम करता है।

इसमें कुछ समय लगेगा और एक निश्चित अनुशासन की आवश्यकता होगी, लेकिन नतीजा लायक है: इसके मानदंडों को जानना, आप आसानी से उनसे विचलन निर्धारित कर सकते हैं, और कारण आसान होंगे।

भूख के नुकसान का कारण भी शारीरिक गतिविधि और अनुचित जीवनशैली को कम किया जा सकता है

युक्ति: न केवल शारीरिक स्थिति के बारे में, बल्कि "मूड डायरी" भी दर्ज करें। इसके साथ, आप आसानी से अपने मनोवैज्ञानिक राज्य की गतिशीलता का निरीक्षण कर सकते हैं, और यदि कोई समस्या है - तो उन्होंने कब और क्यों शुरू किया।

इसके अलावा, भूख की अनुपस्थिति के कारण काफी प्राकृतिक हो सकते हैं।

यदि बुजुर्ग व्यक्ति में कोई भूख नहीं है, तो आपको तुरंत आश्चर्य करने की आवश्यकता नहीं है कि क्या करना है।

यदि सामान्य रूप से व्यक्ति स्वस्थ होता है, और अनिच्छा के साथ अन्य लक्षणों के साथ नहीं होता है, तो यह केवल उम्र का एक अभिव्यक्ति है। जितना बड़ा हम बन जाते हैं, कम ऊर्जा को शरीर की आवश्यकता होती है।

यदि बच्चे की भूख नहीं है तो कई माता-पिता घबराहट शुरू करते हैं।

ऐसी स्थितियों में क्या करना है? मुझे डॉ। कोमारोव्स्की की सलाह पसंद है: बच्चों को मजबूर न करें।

एक स्वस्थ बच्चा, जो पहुंचे, ऊर्जा खर्च करने के बाद, मुझे तुरंत भोजन की आवश्यकता की आवश्यकता होनी चाहिए, और केवल तभी यह इसे खिलाने के लायक है।

यह 2 से अधिक की उम्र में अच्छी तरह से काम करता है। क्या होगा यदि छोटे बच्चे में कोई भूख नहीं है, जो वास्तव में माता-पिता को उसकी जरूरतों के बारे में नहीं बता सकते हैं?

सही फ़ीड मोड का पालन करें, सुनिश्चित करें कि बच्चे को भोजन के सेवन की प्रक्रिया में बाढ़ आ गई थी और स्नैक्स को प्रोत्साहित नहीं किया जाता है - भले ही वे आपको एक घंटे या अन्य शांत प्रदान करते हैं।

एक बच्चे को हिंसक रूप से मजबूर न करें

यदि भूख की हानि मुख्य समस्या है जो आपको परेशान करती है, तो इसे हल करना आसान होगा।

सबसे पहले, प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में ऊपर दिए गए सुझावों का उपयोग करें: बुरी आदतों को छोड़ने के लिए, जीवनशैली स्थापित करने और भावनात्मक क्षेत्र से निपटने का प्रयास करें।

विविध आहार: कभी-कभी भूख का नुकसान भोजन की एकता के कारण होता है।

अधिक उत्पाद उत्तेजित भूख को खाएं

अपने आप को व्यंजनों के साथ व्यवहार करें या एक अच्छी कंपनी में भोजन करने की कोशिश करें - शायद एक दिलचस्प वार्तालाप के लिए भोजन भी अधिक आकर्षक लगेगा।

अधिक उत्पाद रोमांचक भूख पीना।

इसमे शामिल है:

1. साइट्रस
2. सेब की खातिर किस्में
3. हथगोले
4. क्रैनबेरी
5. रास्पबेरी
6. ब्लैकबेरी
7. लहसुन
8. गोभी पियानो
9. मूली
10. चेरेमा

चुनने के लिए क्या है। आप विटामिन ताजा निचोड़ा हुआ रस और बस विटामिन के साथ आहार भी जोड़ सकते हैं - लेकिन सबसे पहले उपयोग और दैनिक मानदंडों के नियमों के बारे में पढ़ना आवश्यक है।

दूसरा, आप लोक उपचार का सहारा ले सकते हैं।

भूख की लापता भावना को लौटाएं उपयोगी हर्बल डेकोक्शन हो सकते हैं। फार्मेसियों में प्रासंगिक शुल्क मिल सकते हैं, और आप खुद को पका सकते हैं।

बुजुर्ग लोगों की कोई भूख नहीं है जो अक्सर उम्र पहनती है

मैं अपने प्यारे मेलिसा टिंचर के बारे में बताना चाहता हूं, जो विशेष रूप से अच्छा होता है अगर भूख तनाव से गायब हो जाती है: वह तेज नसों को शांत कर देगी, और नाश्ता करने की इच्छा वापस कर देगी, और स्वाद प्रसन्न होगा।

तैयार करने के लिए, घास के दो चम्मच घास मेलिसा लें, आधा लीटर उबलते पानी बनाएं, कुछ के साथ कुछ कवर करें और घंटों तक छोड़ दें।

नियोजित भोजन से आधे घंटे के लिए, आधा कप पीएं, अगर आप शहद के साथ मीठा करना चाहते हैं, - आप जल्द ही परिणाम देखेंगे।

एक लक्षण के रूप में भूख का नुकसान

भूख का नुकसान कभी-कभी अधिक गंभीर समस्याओं को इंगित कर सकता है।

एक नियम के रूप में, ऐसे मामलों के साथ लक्षणों की उपस्थिति निर्धारित करना आसान है: यदि एनोरेक्सिया एक गंभीर समस्या का लक्षण है, तो कोई नहीं आएगा।

एक बुरी भूख से लड़ने का एक उत्कृष्ट साधन (और पहले वसंत विटामिन में एक ही समय में) माना जाता है

आइए सबसे आम बीमारियों पर विचार करें, जिनके अभिव्यक्तियों के बीच भूख का नुकसान होता है:

1. सूची में पहला सामान्य ठंडा होगा - और साथ ही साथ अरवी और अन्य संक्रामक बीमारियों के सभी प्रकार। यदि आप या आपके बच्चे को तापमान, स्नोट, खांसी या अन्य ठंड-इन्फ्लूएंजा लक्षण दिखाई दिए, और कोई भूख नहीं है - एक प्रश्न नहीं है "क्या करना है": चिकित्सक के पास जाओ या घर में एक परिवार के डॉक्टर को बुलाओ। चिंता न करें - ऐसी बीमारियों के साथ भूख की अनुपस्थिति पूरी तरह से सामान्य है। शरीर की ताकतों का उद्देश्य रोग के कारण से छुटकारा पाने के लिए है, प्रतिरक्षा प्रणाली सभी शक्तियों में काम करती है, और पाचन के लिए संसाधन बस बनी हुई हैं। रोगी को खाने या खिलाने की कोशिश न करें - जब बीमारी गुजरती है, भूख खुद को वापस कर देगी।
2. यदि इच्छा की कमी गहन मतली, उल्टी और / या दस्त के साथ होती है - सबसे अधिक संभावना है कि आप जहर हैं। संकेत, भले ही इसका कारण क्या था, एक बहुत ही गंभीर समस्या है: "स्वयं" की प्रतीक्षा न करें और एम्बुलेंस को कॉल करें।
3. सबसे पाचन तंत्र की बीमारियां और पेट के आंतरिक अंग भूख के पूर्ण गायब होने का कारण बन सकते हैं। आमतौर पर, संगत लक्षण पेट दर्द होता है। यह भी महत्वपूर्ण है कि समस्या को लॉन्च न करें और समय पर गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट पर जाएं।
4. अंतःस्रावी तंत्र के काम में रुकावट। इसे अपने आप की देखभाल की आवश्यकता है, क्योंकि शेष लक्षण तनाव, थकान और कई अन्य कारकों को लिखना आसान है। अंतःस्रावी तंत्र के साथ समस्याओं की शुरुआत को याद करने के लिए, नियमित रूप से रक्त परीक्षणों पर चिकित्सा परीक्षा और हाथों को पारित करें - विशेष रूप से, थायराइड ग्रंथि के हार्मोन पर साल में कम से कम एक बार।
5. अवसाद, तंत्रिका तंत्र के काम में समस्याएं, मानसिक विकार। इस मामले में, आपको भावनात्मक लक्षणों के रूप में इतना शारीरिक नहीं देखना चाहिए। लगातार मनोदशा, सबकुछ के लिए उदासीनता या, इसके विपरीत, बढ़ी हुई गतिविधि और उत्साह की अवधि, भूख की हानि के साथ, गंभीर तंत्रिका विकारों का सबूत हो सकता है। सलाह के लिए एक प्रोफ़ाइल विशेषज्ञ पर जाने से डरो मत।
6. और अंत में, सबसे अप्रिय विकल्प ऑन्कोलॉजी है, जिसे संदेह किया जा सकता है यदि आपके पास भूख नहीं है, उल्टी (विशेष रूप से सुबह) और सिर पुरानी कमजोरी की उपस्थिति में कताई है। इस मामले में, भूख का नुकसान आम और व्यक्तिगत उत्पादों की चिंता करने के लिए हो सकता है जो आपके आनंद से पहले खाए जाते हैं। क्या करना है, जाहिर है एक विशेषज्ञ से तुरंत संपर्क करें।

युक्ति: यदि आप एक या अधिक लक्षणों के बारे में निश्चित नहीं हैं, तो चिकित्सक पर जाएं या परिवार के डॉक्टर से परामर्श लें। वह आपको डॉक्टर को समझने और निर्देशित करने में मदद करेगा।

मेलिसा और हनी से एक सरल और स्वादिष्ट काढ़ा का प्रयास करें

अगर घरेलू पसंदीदा मना करता है तो क्या करना है

लोगों ने पता लगाया; आइए उन मामलों के बारे में बात करते हैं जब आपने अपने पालतू जानवर पर भूख के गायब होने का उल्लेख किया था।

ऐसा लगता है कि बिल्ली या कुत्ते की कोई भूख नहीं है, बस: कटोरा पूरे दिन छेड़छाड़ की गई है, और पालतू जानवर अक्सर असामान्य रूप से व्यवहार करता है, सुस्त या असामान्य गतिविधि का प्रदर्शन करता है। क्या करें?

बेशक, सबसे पहले - चिंता न करें।

याद रखें, जानवर यह है कि एक छोटा बच्चा, यह कहने के लिए कि यह दर्द या चिंताओं को दर्द देता है, नहीं कर सकता, लेकिन मालिकों के मूड को पूरी तरह से महसूस नहीं कर सकता है।

आप अपने अनुभवों के साथ उसकी मदद नहीं करेंगे, लेकिन आप समस्या को पूरी तरह से बढ़ा सकते हैं। तो - शांत और केवल शांत!

केवल एक चीज जिसे आप घर पर कर सकते हैं, अगर बिल्ली या कुत्ते की कोई भूख नहीं है - यह सुनिश्चित करना है कि आप एक पालतू दोस्ताना भोजन प्रदान करें।

यदि जानवर ने रुचि के साथ भोजन को देखना बंद कर दिया, तो इसे पशुचिकित्सा में ले जाएं

कभी-कभी हमारे चार पैर वाले दोस्त लंबे समय से पहले यह समझते हैं कि कुछ उत्पाद खराब हो जाते हैं, और इसे मना कर देते हैं; एक नई, असामान्य फ़ीड या यहां तक \u200b\u200bकि एक नए स्वाद के लिए भी प्रतिक्रिया।

उदाहरण के लिए, दिन में मेरी बिल्ली को एक खरगोश स्वाद के साथ डिब्बाबंद भोजन द्वारा अनदेखा कर दिया गया था, हालांकि कान के पीछे एक दुर्घटना के साथ umal के इस निर्माता के अन्य सभी उत्पादों। सभी व्यक्तिगत रूप से।

यदि आपने यह स्थापित किया है कि भोजन में रुचि की कमी का कारण भोजन में ही नहीं उठता है, तो "क्या करना है" प्रश्न का उत्तर केवल एक हो सकता है: तत्काल पशु चिकित्सक को एक पालतू जानवर ले जाएं!

उसे समझाएं कि बिल्ली / कुत्ते की कोई भूख नहीं है, मुझे बताएं कि यह कितना जारी है और आप पहले ही ले चुके हैं।

जानवर की जांच करने के बाद, डॉक्टर कारण स्थापित करेगा और उचित उपचार निर्धारित करेगा।

जानवर एक ही छोटे बच्चे हैं

युक्ति: पालतू जानवर को खुद को डिजिटेट करने की कोशिश मत करो!

मैं केवल यह कामना करना चाहता हूं कि भूख में बाधाएं गंभीर नहीं थीं, और समस्याओं को जल्दी और कुशलता से हल किया गया।

स्वस्थ रहो!

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आज कई लोग ध्यान देते हैं कि उनके पास कोई भूख नहीं है। ऐसी स्थिति में क्या करना है? किसी भी कार्य करने से पहले, यह जानना आवश्यक है कि भूख की भावना के पूर्ण गायब होने का क्या कारण है।

भूख क्यों गायब हो?

हमेशा भूख का नुकसान कुछ गंभीर बीमारियों से जुड़ा हुआ नहीं है। आजकल, डॉक्टर ऐसी स्थिति के सबसे आम कारणों में से कई को अलग करते हैं:

1. ओवरबाइंडिंग। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कैसे लिखा गया है और संतुलित पोषण के लाभों के बारे में कहा गया है, कैलोरी की संख्या इकाइयों के बाद होती है। इसके अलावा, कई लोग प्लेट पर सबकुछ खाने के आदी हैं, भले ही मैं नहीं चाहता। और दूसरों को "मामले के बीच" स्थायी स्नैक्स की आदत हो गई। यह सब इस तथ्य की ओर जाता है कि जब भोजन के अगले रिसेप्शन का समय आता है, तो शरीर को बस अतिरिक्त कैलोरी की आवश्यकता नहीं होती है, और भूख की भावना जाग नहीं जाती है।

1. ओवरबाइंडिंग। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कैसे लिखा गया है और संतुलित पोषण के लाभों के बारे में कहा गया है, कैलोरी की संख्या इकाइयों के बाद होती है। इसके अलावा, कई लोग प्लेट पर सबकुछ खाने के आदी हैं, भले ही मैं नहीं चाहता। और दूसरों को "मामले के बीच" स्थायी स्नैक्स की आदत हो गई। यह सब इस तथ्य की ओर जाता है कि जब भोजन के अगले रिसेप्शन का समय आता है, तो शरीर को बस अतिरिक्त कैलोरी की आवश्यकता नहीं होती है, और भूख की भावना जाग नहीं जाती है।

2. निर्वाचित भोजन। यह एक और कारण है कि क्यों कोई भूख नहीं है। इस मामले में क्या करना है? सबसे पहले, फास्ट फूड, सैंडविच, चिप्स और अन्य गैर-डार्की से इनकार करें। मीठे, तेल और सूखे भोजन का दुरुपयोग इस तथ्य की ओर जाता है कि पाचन ग्रंथियों का स्राव का उल्लंघन किया जाता है, इस तरह की एक घटना रिफ्लक्स के रूप में होती है (भोजन ऊपर स्थित गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विभागों में वापस फेंक दिया जाता है), और किण्वन और घूमने वाली प्रक्रियाएं शुरू होती हैं आंत। नतीजतन, स्थायी पृष्ठभूमि असुविधा होती है, जिसके कारण एक व्यक्ति शारीरिक रूप से भूख की भावना का अनुभव नहीं करता है।

3. ओवरवर्क और तनाव। शारीरिक और भावनात्मक थकान, अनुभव, अनुभवहीन रूप से उदास - यह सब पूरी तरह से भोजन के लिए लालसा को हरा देता है। इसलिए, यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि आपके दिनचर्या में भार सक्रिय और निष्क्रिय दोनों के साथ उचित रूप से वैकल्पिक रूप से वैकल्पिक रूप से वैकल्पिक रूप से वैकल्पिक रूप से वैकल्पिक रूप से वैकल्पिक रूप से वैकल्पिक रूप से वैकल्पिक रूप से आवश्यक है।

4. पाचन अंगों के रोग। अल्सरी रोग, गैस्ट्र्रिटिस, cholecystitis, enterocolitis और अन्य गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग पाचन विकारों के लिए नेतृत्व करते हैं, जो भूख के नुकसान का कारण बनता है।

5. गर्भावस्था। पहली तिमाही में, महिलाओं को अक्सर विषाक्तता के कारण भूख की भावना महसूस नहीं होती है। और पिछले महीनों में स्थिति बहुत आम है जब गर्भाशय पेट को निचोड़ता है, इसकी मात्रा को कम करता है। नतीजतन, थोड़ी मात्रा में भोजन का उपयोग करने के बाद भी, संतृप्ति की भावना उत्पन्न होती है, जो भूख की अनुपस्थिति का भ्रम पैदा करती है।

गंभीर बीमारियों के लिए, यह निश्चित रूप से, भूख की कमी उनमें से एक का एक लक्षण हो सकता है। हालांकि, एक नियम के रूप में, गंभीर एड्स उनके साथ अप्रिय संकेतों (सामान्य कमजोरी, तेजी से उजागर वजन घटाने और अन्य) के एक संपूर्ण "गुलदस्ता" लाते हैं। इसलिए, समय से पहले चिंता करना जरूरी नहीं है, फिर भी अन्य सभी कारणों का विश्लेषण करना बेहतर है और भोजन के प्रति आपके उदासीन दृष्टिकोण का कारण क्या है।

तो, आपको एहसास हुआ कि आपके पास हाल ही में कोई भूख नहीं है। क्या करें? आधिकारिक और पारंपरिक दवा उन लोगों के लिए कई सिफारिशें प्रदान करती है जो सामान्य भूख हासिल करना चाहते हैं।

सबसे पहले, अपने पावर मोड की समीक्षा करें। सभी आवश्यक पोषक तत्वों, विटामिन और खनिजों को व्यवस्थित करने के लिए आपका आहार भरा होना चाहिए। घर का बना खाना खाने के लिए सबसे अच्छा है, एक जोड़ी या उबले हुए व्यंजनों को पकाया जाता है। आपके मेनू में, फल, सब्जियां, रस और डेयरी उत्पादों में मौजूद होना चाहिए। स्नैक्स से इनकार करना और ज्यादा गर्म नहीं होना महत्वपूर्ण है। कोई आश्चर्य नहीं कि डॉक्टरों को लगातार छोटे हिस्से खाने की सलाह दी जाती है, लेकिन अक्सर (दिन में 5-6 बार)।

एक और चाल है जो आपको भूख की अनुपस्थिति को दूर करने में मदद करेगी। "क्या करें?" - आप पूछना? सब कुछ बेहद सरल है। खाना पकाने में भी एक विशेष अवधारणा है - "Aperitif"। मैं एक साधारण भाषा से व्यक्त किया जाता हूं, यह एक नाश्ता है, जो भूख को बेहतर बनाने के लिए मुख्य व्यंजनों के सामने खाया जाता है। एक Aperitif के रूप में आदर्श, ताजा सब्जियों का एक सलाद, तीव्र स्नैक्स के कई चम्मच या नींबू का एक अकेला।

अपने मसाले सहायकों की भूमिका में कम मत समझें। वे न केवल व्यंजनों की सुगंधित और स्वाद की गुणवत्ता में सुधार करते हैं, बल्कि बहुत उपयोगी भी होते हैं। उनमें से कई भोजन को पचाने, जहाजों और रक्त को शुद्ध करने, विटामिन के साथ संतृप्त हानिकारक कोलेस्ट्रॉल को शुद्ध करने के लिए पाचन तंत्र को बेहतर मदद करते हैं। उदाहरण के लिए, हॉर्सराडिश गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के काम में सुधार करता है और गुर्दे और यकृत रोगों के इलाज में मदद करता है, और बे पत्ती प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है। सचमुच हमारे द्वारा ज्ञात प्रत्येक मसाले में इसके उपयोगी गुण हैं जिनका आप स्वयं के लिए उपयोग कर सकते हैं।

यदि आपकी भूख गायब हो तो आतंक में न आएं। ऐसी परिस्थितियों में क्या करना है, आप पहले से ही आंशिक रूप से जानते हैं। लेकिन, उपर्युक्त सभी के अलावा, समस्या रक्त शर्करा के असामान्य स्तर और कुछ विटामिन की कमी (विशेष रूप से, विटामिन सी) की कमी हो सकती है। इसलिए, यह एस्कॉर्बिक एसिड पीना शुरू करने के लिए उपयोगी होगा। इस साधन के टैबलेट को 30-40 मिनट में लिया जाना चाहिए। भोजन से पहले।

भोजन के लिए लालसा बढ़ाने की मांग करने वाले कुछ लोग फार्मास्युटिकल ट्रियोस की मदद का सहारा ले रहे हैं। वे बिना किसी पर्चे के बेचे जाते हैं और गैस्ट्रिक रिसेप्टर्स के लिए उत्तेजना के रूप में कार्य करेंगे, इस प्रकार भूख को मजबूत करते हैं।

मैं हूँ। लोक व्यंजनोंअगर कोई भूख नहीं है तो यह आपकी मदद करेगा। क्या करना है और उन्हें कैसे लेना है? यहां निश्चित संपत्तियां दी गई हैं जो ज्यादातर मामलों में समस्या से निपटने में मदद करती हैं:

कटा हुआ कड़वा वर्मवुड के साथ एक चम्मच उबलते पानी का एक गिलास डालता है। जलसेक इसका उपयोग करने से पहले आधे घंटे का सामना करना आवश्यक है, और फिर भोजन से पहले चम्मच में दवा पीना (3 पी। / दिन)।

हम डंडेलियन की कटा हुआ जड़ें खरीदते हैं। कच्चे माल के दो चाय चम्मच एक गिलास डालते हैं ठंडा पानी और 8 घंटे के भीतर जोर देकर। टूल को दिन में चार बार लिया जाता है, त्रैमासिक कप।

चार गाजर के रस और जलरोधक के बंडल को निचोड़ना आवश्यक है, परिणामी तरल 1: 1 के अनुपात में स्पष्ट पानी के साथ पतला करने के लिए आवश्यक है। एक चलना।

मुझे डॉक्टर को कब जाना चाहिए?

यदि, भूख की प्राकृतिक भावना की अनुपस्थिति के अलावा, आप अन्य परेशान लक्षण (दर्द, कमजोरी, मतली, वजन घटाने) देख रहे हैं, तो आपको घर पर समस्या से निपटने की कोशिश करने में समय बर्बाद नहीं करना चाहिए। जल्द से जल्द एक सर्वेक्षण करना बेहतर है और पता लगाएं कि शरीर क्यों विफल रहा है, और उसके बाद उपचार के प्रासंगिक पाठ्यक्रम के माध्यम से जाना है।

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हमारी उम्र में, जब सद्भावना एक फैशन प्रवृत्ति होती है, भूख की कमी बल्कि भाग्य का उपहार माना जाता है, और कोई समस्या नहीं होती है। हालांकि, भोजन के लिए जोर की कमी और तदनुसार, इसकी छोटी खपत गंभीर परिणामों का कारण बन सकती है। इस मामले में, सामान्य स्थिति को खराब करने, प्रतिरक्षा को कम करने और एनोरेक्सिया के विकास (भूख की कुल अनुपस्थिति) को कम करने का जोखिम है।

भोजन की आवश्यकता को कम करने से अक्सर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत होता है। भूख को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करने वाली बीमारियों में, निम्नलिखित को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:

• वृक्कीय विफलता;
• जिगर का सिरोसिस:
• काम में उल्लंघन कार्डियो-संवहनी प्रणाली;
• आंतों में सूजन की प्रक्रिया;
• अग्निरोधी;
• अंतःस्रावी विकार;
• ऑन्कोलॉजिकल बीमारियां (आंतों के कैंसर या पेट);
• एचआईवी और हेपेटाइटिस;
• मानसिक विकार।

इसके अलावा, कुछ दवाओं (उदाहरण के लिए, एंटीबायोटिक्स, एनेस्थेटिक्स) या कीमोथेरेपी प्राप्त करते समय भूख में गिरावट एक दुष्प्रभाव हो सकती है। भूख में कमी संभव है और बिल्कुल स्वस्थ लोग। उदाहरण के लिए, यह अक्सर उन लोगों के साथ होता है जिनका उपयोग चलने या फास्ट फूड खाने के लिए उपयोग किया जाता है।

धूम्रपान और शराब की खपत जैसे भूख हानिकारक व्यसनों को काफी कम करता है। भोजन के लिए कर्षण का नुकसान असंतुलित आहारों के लिए जुनून का कारण बन सकता है जो तेजी से वजन घटाने, या भुखमरी का वादा करता है। अंत में, तनाव, न्यूरोसिस और अवसाद को लिखना जरूरी नहीं है, जो कम से कम भूख की भावना को कम करने में सक्षम हैं।

निदान

जैसा ऊपर बताया गया है, खराब भूख बीमारी के लक्षण और गलत जीवनशैली के परिणामस्वरूप हो सकती है। केवल एक डॉक्टर कारण की पहचान कर सकता है। भोजन की आवश्यकता में लंबी कमी है, वजन घटाने और सामान्य कल्याण में गिरावट के साथ चिकित्सा सहायता लेना आवश्यक है।

प्रारंभ में, एक चिकित्सक का दौरा किया जाना चाहिए, जो एक सर्वेक्षण और निरीक्षण के माध्यम से संभावित स्वास्थ्य समस्याओं की पहचान करने में सक्षम होगा और आगे की परीक्षा के लिए एक संकीर्ण विशेषज्ञ को भेज देगा। अनिवार्य हैं प्रयोगशाला में परीक्षण मूत्र, रक्त, साथ ही गर्भावस्था परीक्षण और एचआईवी को एंटीबॉडी की उपस्थिति। अगला पेट और थायराइड निकायों के अल्ट्रासाउंड या एंटाइम की आवश्यकता हो सकती है। प्राथमिक डेटा के आधार पर, अतिरिक्त सर्वेक्षण निर्धारित किए जाते हैं।

यदि कोई अपमानजनक रोगविज्ञान नहीं है, तो यह मनोचिकित्सक का दौरा करने के लिए समझ में आता है। अक्सर, गैर-न्यूरोटिक विकार खाद्य व्यवहार को बदलने का कारण होता है। उन्होंने ग्लूटनी के मार्ग पर धक्का दिया, दूसरों के विपरीत, भूख से वंचित।

थेरेपी की विधि पैथोलॉजी के विकास द्वारा प्रदत्त कारकों पर निर्भर करती है। आम तौर पर मुख्य समस्या को खत्म करने के बाद, स्थिति सामान्यीकृत होती है। गंभीर मामलों में, भूख बढ़ाने वाली दवाओं का स्वागत नियुक्त किया जाता है। पारंपरिक दवा के शस्त्रागार से उधार लेने वाले प्राकृतिक अवयवों से भी व्यंजन हैं। उदाहरण के लिए, अच्छे नतीजे एआईआरए या डंडेलियन, यारो, वर्मवुड और अन्य पौधों की जड़ों से इंफ्रास और डेकोक्शन देते हैं। हालांकि, पहली नज़र में भी हानिरहितता का स्वागत, फंड केवल डॉक्टर के नियंत्रण में ही किया जाना चाहिए।

यदि आप स्वास्थ्य के बारे में शिकायत नहीं करते हैं, तो भूख को वापस करें गैर-कठिन नियमों के अनुपालन में मदद करेगा।

आहार। सख्ती से परिभाषित घड़ियों में भोजन व्यवस्थित करने का प्रयास करें। छोटे भागों में दिन में 4-5 बार भोजन का उपयोग करें, जो वजन कम करने और महान महसूस करने की अनुमति नहीं देता है। मोड के साथ अनुपालन भोजन पर शरीर को अनुकूलित करने में मदद करेगा। कुछ समय बाद, पेट ही सही समय पर गैस्ट्रिक रस का उत्पादन करेगा, जो भूख जगाएगा।

हानिकारक भोजन और स्वाद को अस्वीकार करेंकरने के लिए। फास्ट फूड रेस्तरां, अर्द्ध तैयार उत्पादों से व्यंजन, स्मोक्ड स्वास्थ्य देखभाल किसी को भी जोड़ नहीं पाएगी। इस तरह के भोजन के लिए जुनून चयापचय प्रक्रियाओं का उल्लंघन और भूख में कमी का उल्लंघन करता है। इसके अलावा, कई उत्पादों के लिए स्वाद एम्पलीफायर जोड़ना इस तथ्य की ओर जाता है कि सामान्य भोजन ताजा और अनपेक्षित प्रतीत होता है। मसालों और मसालों का उपयोग करके खुद को खाना बनाना बेहतर है।

पेय मोड। एक दिन, एक वयस्क को 1.5-2 लीटर शुद्ध गैर कार्बोनेटेड पानी पीना चाहिए, जो चयापचय की गतिशीलता को बनाए रखता है, जिसके परिणामस्वरूप खाद्य पदार्थों की सामान्य आवश्यकता वापस आती है।

शारीरिक गतिविधि। खराब भूख कार्यालय श्रमिकों की एक विशिष्ट समस्या है जो डेस्क के पीछे घंटों खर्च करने के आदी हैं। बेशक, ऊर्जा के जीवन के आसन्न तरीके से थोड़ा सा खर्च किया जाता है, इसलिए इसकी भर्ती की आवश्यकता कम हो जाती है। यहां तक \u200b\u200bकि फिटनेस क्लब जाने के अवसर की अनुपस्थिति में, हमेशा काम या आउटडोर छुट्टियों के बाद चलने का समय होगा।

भूख बढ़ाने वाले उत्पादों की खपत। यदि किसी भी साइट्रस फल, ऐप्पल, मूली या सॉर गोभी खाने के लिए भोजन के सामने, तो आप मुख्य पकवान से काफी अधिक आनंद प्राप्त करेंगे।

टेबल सज्जा। उपस्थिति भूख को उत्तेजित करने और इसे वंचित करने के लिए कैसे हो सकती है। सहमत हैं, सब्जियों के कटोरे में कटा हुआ और मिश्रित की तुलना में सलाद प्लेट पर खूबसूरती से खूबसूरती से रखे जाने के लिए बहुत अधिक सुखद।

अपनी मानसिक स्थिति का ध्यान रखें। याद रखें कि भूख में तनाव एक कारक है। साथ ही, अनुभव हमेशा गंभीर जीवन की परेशानियों से उत्पन्न नहीं होते हैं। अक्सर हम trifles पर घबराहट कर रहे हैं, और ऐसी हर छोटी चीज स्वास्थ्य दूर ले जाती है। चीजों को देखने के लिए आसान सीखें और उन समस्याओं की तलाश न करें जहां वे नहीं हैं।

वजन कम करने का अवसर के रूप में भूख की अनुपस्थिति को अनदेखा न करें या इसे समझें। कारणों को प्रकट करना सुनिश्चित करें और उनसे छुटकारा पाने की कोशिश करें। सामान्य भूख उत्कृष्ट कल्याण और अच्छे स्वास्थ्य की प्रतिज्ञा है।

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एक अच्छी भूख मजबूत मानव स्वास्थ्य का संकेत है। हालांकि, कुछ कारकों के कारण, इसकी गिरावट देखी जा सकती है। यदि भूख खत्म हो गई है, तो यह इस तथ्य का संकेत है कि हमारा शरीर सामान्य मोड में काम नहीं करता है। बलों की बहाली की प्रक्रिया अधिक धीरे-धीरे होती है, कमजोरी होती है, थकान में वृद्धि हुई है।

भूख की कमी के कारण

खाने में विफलता में ऐसे मूल कारण हो सकते हैं। अक्सर, आदमी के पास कोई भूख नहीं है भारी रोगयकृत की सिरोसिस, गुर्दे की विफलता, दिल की मांसपेशियों और जहाजों की बीमारियों, घातक neoplasms, मधुमेह मेलिटस की तरह। इस सूची में भी आप एंडोक्राइन सिस्टम के काम में विभिन्न उल्लंघन जोड़ सकते हैं। तनाव, अवसादग्रस्त स्थिति और अन्य तंत्रिका विकार भूख को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करते हैं। विशेषज्ञों का ध्यान रखें कि कुछ दवाओं (एंटीबायोटिक्स, एनेस्थेटिक्स) का स्वागत, कीमोथेरेपी स्थापित पावर मोड को बाधित करने में सक्षम है। भूख की अनुपस्थिति संभव है और मिठाई, सोडा के अत्यधिक उपयोग के कारण। गर्भावस्था के दौरान, खाने की इच्छा अक्सर गायब हो जाती है। और निश्चित रूप से, किसी भी संक्रामक रोग, फ्लू भूख में अस्थायी कमी की ओर जाता है। आम तौर पर, इस तरह के एक राज्य के कारण एक बड़ा सेट है। और कुछ स्थितियों में एक खराब भूख को उत्तेजित करने वाले कारक को निर्धारित करने के लिए, और यह बिल्कुल असंभव है।

व्यवधान में अध्ययन

यदि इस तरह के उल्लंघन वजन घटाने और खराब कल्याण का कारण बनते हैं, तो एक विशेषज्ञ की आवश्यकता होती है। एक नियम के रूप में, डॉक्टर जैव रासायनिक रक्त परीक्षण को पारित करने की सिफारिश करता है। एचआईवी विश्लेषण की भी आवश्यकता हो सकती है। गंभीर बीमारियों को खत्म करने, यकृत, पाचन तंत्र अंगों (अल्ट्रासाउंड या एक्स-रे का उपयोग करके) का निदान करने के लिए। अंतःस्रावी तंत्र के काम के अध्ययन के बिना मत करो। अगर किसी महिला ने भूख दी, तो डॉक्टर गर्भावस्था विश्लेषण करने की पेशकश कर सकता है।

इस स्थिति से खतरनाक

इस तथ्य का इलाज करने के लिए उपेक्षा करना आवश्यक नहीं है कि किसी व्यक्ति की कोई भूख नहीं है। यदि यह राज्य काफी समय तक जारी रहता है, तो यह गंभीर परिणामों से भरा हुआ है: थकावट, गिरावट। पोषक तत्वों, विटामिन और आवश्यक ट्रेस तत्वों का जीव पुरानी बीमारियों के उत्साह को उकसा सकता है। सभी प्रणालियों और मानव प्रणालियों का संचालन करते समय भी समस्याएं संभव होती हैं। यदि कैंसर की बीमारियों में कोई भूख नहीं है, तो यहां तक \u200b\u200bकि एक घातक परिणाम भी है।

भूख कैसे उठाएं

यदि कारण स्थापित है, और यह एक बीमारी है, तो एक अच्छी भूख वापस लौटें बीमारी से सक्षम उपचार में मदद मिलेगी। एक नियम के रूप में, वसूली के बाद, रिटर्न खाने की इच्छा। भूख की वसूली के लिए सामान्य सिफारिशें हैं। सबसे पहले, सही पावर मोड आवश्यक है। अक्सर और छोटे भाग खाने के लिए आवश्यक है। मनोवैज्ञानिक ध्यान दें कि एक सुंदर सेवा, एक अनुकूल वातावरण और अच्छी सजावट व्यंजन भोजन के साथ एक उबाऊ प्लेट की तुलना में अधिक भूख का कारण बनता है।

एक ही समय में भोजन प्राप्त करने के लिए खुद को पढ़ाने के लायक है। इस प्रकार, शरीर नियमित रूप से भोजन की प्रत्याशा में गैस्ट्रिक रस आवंटित करेगा। इसका उपयोग करने और पर्याप्त तरल के लिए भी सिफारिश की जाती है। आप विभिन्न मसालों और जड़ी बूटियों को व्यंजन तैयार करते समय उपयोग कर सकते हैं। उनका भूख पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। कुछ मामलों में, विटामिन की कमी और तत्वों का पता लगाने पर कोई भूख नहीं होती है। विशेषज्ञ एक संतुलित संरचना के साथ एक दवा चुनने में मदद करेगा (इस स्थिति में जोर एस्कॉर्बिक एसिड और समूह बी के विटामिन पर होगा)। तंत्रिका विकारों के साथ कैमोमाइल, मेलिसा, मिंट जैसे पौधों की समस्या से निपटने में पूरी तरह से मदद मिलेगी। खैर, सक्रिय जीवनशैली के बारे में मत भूलना। जैसा कि वे कहते हैं, भूख को खिलाने की जरूरत है। इसलिए, लंबी पैदल यात्रा, शारीरिक व्यायाम भूख की सक्रियता में योगदान देगा।

खराब भूख के खिलाफ लड़ाई में बाध्यकारी और औषधीय दवाएं

यह देखा गया है कि कड़वी औषधीय जड़ी बूटियों के infusions अच्छी तरह से इस समस्या के साथ नकल की जाती है। वे गैस्ट्रिक श्लेष्मा को परेशान करते हैं, इस प्रकार खाने की इच्छा को उत्तेजित करते हैं। उदाहरण के लिए, डंडेलियन, एयर की जड़ से जुड़ाव। वे उन्हें खाने से पहले गिलास के चौथे हिस्से में लेते हैं (दिन में तीन बार)। हर कोई ज्ञात है और वर्मवुड के रूप में इतनी कड़वी घास है। इसके आधार पर टिंचर के उपयोग का तरीका समान है। भूख के लिए कुछ तैयारी भी हैं। इनमें पेरिटोल, पर्नेक्सिन शामिल हैं। उत्तरार्द्ध को प्राकृतिक मूल के सभी घटकों के बाद से एक सुरक्षित और हानिरहित उपकरण माना जाता है। इसके अलावा, वह समूह वी। पेरिटोल ब्लॉक रिसेप्टर्स के विटामिन में समृद्ध है जो भूख को दबाते हैं। इस दवा के अपने स्वयं के contraindications (गैस्ट्र्रिटिस, अस्थमा, रोगी की वृद्ध युग) है।

बॉडीबिल्डर के पास अपने स्वयं के धन उत्तेजित भूख (इंसुलिन, स्टेरॉयड) होते हैं। हालांकि, वे सभी दुष्प्रभावों के विकास को भड़क सकते हैं।

अगर बच्चा बुरी तरह से खाता है

एक नियम के रूप में, मुख्य कारण क्यों एक बच्चे में भूख सामान्य पोषण मोड का उल्लंघन नहीं है। भोजन से पहले रस, पानी या चाय छोटे पेट की मात्रा को भरती है, इस प्रकार खाद्य विफलता को उत्तेजित करती है। स्वाभाविक रूप से, किसी भी सर्दी, बहती नाक, ओटिटिस बच्चों की स्थिति को खराब करती है। सांस लेना मुश्किल है, शरीर बीमारी से लड़ने के लिए सभी बल फेंकता है। इस मामले में, आप भूख की गिरावट का भी निरीक्षण कर सकते हैं। Teething में, दांतों को यह भी इंतजार नहीं करने की जरूरत नहीं है कि बच्चा सामान्य भागों के साथ खाएगा। वैसे, युवा आयु के बच्चे विशेष रूप से मौसम के परिवर्तन के प्रति संवेदनशील होते हैं। यह भूख पर इसकी छाप भी लगाता है। लेकिन ये सभी राज्य शारीरिक हैं, यह विशेष रूप से चिंतित होने के लिए समझ में नहीं आता है। बड़े बच्चे अपने भावनात्मक स्थिति (अपमान, भय, जलन) के माध्यम से भोजन से इनकार कर सकते हैं। किसी भी मामले में बच्चे को बल के माध्यम से नहीं खिला सकते। यह केवल समस्या को बढ़ाएगा। नतीजतन, एक ने केवल भोजन के बारे में सोचा कि घृणा का कारण बन जाएगा। वास्तव में कुछ नया, मूल रूप से सजाए जाने के लिए, आहार को विविधता देना सबसे अच्छा है। यदि लंबे समय तक कोई भूख नहीं है, तो यह हेल्मिंथ, हाइपोविटामिनोसिस, तंत्रिका विकारों की उपस्थिति के लिए एक अध्ययन करने के लिए समझ में आता है।

बच्चों के लिए फाइटोथेरेपी और विटामिन

बच्चे में भूख बढ़ाने के सवाल का जवाब काफी सरल है (यदि कोई गंभीर बीमारियां नहीं मिली हैं)। सबसे पहले, एक अच्छा विटामिन परिसर चुनना आवश्यक है। यह आवश्यक ट्रेस तत्वों की संख्या को संतुलित करने में मदद करेगा और खोई हुई भूख को वापस कर देगा। आप औषधीय जड़ी बूटियों के आधार पर चाय का भी उपयोग कर सकते हैं। वेरोनिका खुराक, वसंत ग्रंकी, एक श्रृंखला जैसे पौधों को खाने की इच्छा को उत्तेजित करें। लेकिन इन सभी घटनाओं के साथ एक विशेषज्ञ परामर्श और व्यक्तिगत रूप से सीना होना चाहिए।

प्रकृति द्वारा भोजन की आवश्यकता हमारे द्वारा रखी गई है, लेकिन ऐसे मामले हैं जब पर्याप्त समय होता है, यह प्राकृतिक इच्छा अनुपस्थित होती है।

युवा लोगों की शारीरिक गतिविधि के कारण, भोजन की आवश्यकता बहुत जल्दी बहाल की जाती है।

लेकिन अगर बुजुर्ग व्यक्ति में कोई भूख नहीं है, तो इस मामले में क्या करना है?

बुजुर्ग लोगों में भूख का नुकसान व्यावहारिक रूप से शारीरिक या भावनात्मक कारणों के कारण शरीर में कार्यात्मक विकारों को इंगित करता है।

वृद्ध लोगों में भूख की कमी की कमी से स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है और कठिन परिणामों का कारण बन सकता है।

एक बुजुर्ग व्यक्ति में भूख की हानि के कारण

वृद्ध लोगों में भूख का नुकसान कई कारणों से हो सकता है। बुढ़ापे में भूख की एक छोटी अनुपस्थिति काफी आम घटना है।

चिंता को लंबे समय तक खाने में विफलता का कारण होना चाहिए। इस मामले में, सबसे अधिक संभावित कारण वजन घटाने के साथ भूख में एक क्रमिक गिरावट एक बीमारी है।

भूख के नुकसान के साथ रोगों में शामिल हैं:

1. पाचन तंत्र की सूजन संबंधी बीमारियां, आंतों;
2. पुरानी और जिगर की विफलता, यकृत सिरोसिस;
3. हृदय रोग और जहाजों;
4. विभिन्न प्रकार, गुर्दे संक्रमण;
5. , थायराइड ग्रंथि, चयापचय विकार और हार्मोनल विफलताओं के रोग;
6. स्व - प्रतिरक्षित रोग;
7. , और कुछ अन्य मानसिक विकार, साथ ही;
8. दवाओं का स्वागत।

वृद्ध लोगों में भूख की अनुपस्थिति हानिकारक आदतों या स्वाद वरीयताओं के कारण हो सकती है, उदाहरण के लिए, चिकना भोजन के लिए।

गरीब भूख के परिणाम

बुढ़ापे में भोजन या बुरी भूख में रुचि की पूरी कमी एक बहुत ही गंभीर समस्या है।

अपर्याप्त भोजन पोषक तत्वों, और सूक्ष्मदर्शी के सामान्य जीवन के लिए आवश्यक वृद्ध व्यक्ति नहीं देता है।

वजन घटाने के अलावा, यह स्थिति गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से भरा हुआ है।

सिरदर्द - कारणों में से एक अपर्याप्त भूख

सामान्य कमजोरी, शरीर का थकावट, पुरानी बीमारियों का उत्साह, मस्तिष्क का उल्लंघन और अन्य महत्वपूर्ण अंग केवल एक बुरी भूख का मुख्य परिणाम है।

एक छोटी मात्रा में भोजन की लंबी अवधि की रिसेप्शन मांसपेशी एट्रोफी का कारण बन सकती है, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के साथ समस्याएं और आखिरकार, घातक परिणाम का कारण बन सकता है।

उपचार की अनुपस्थिति में, एक गरीब भूख के परिणाम खाने की इच्छा के पूर्ण नुकसान में बढ़ सकते हैं, तथाकथित एनोरेक्सिया या एसईटीआईसी का कारण बन सकते हैं, जिसमें एक व्यक्ति दर्द की संभावना के कारण भोजन खाने से डरता है।

उपचार के साथ एक बुजुर्ग व्यक्ति में भूख कैसे उठाएं

एक बुजुर्ग व्यक्ति में भूख को बढ़ाने के तरीके के सवाल का जवाब देने के लिए काफी मुश्किल है। ऐसा करने के लिए, मूल कारण निर्धारित करना आवश्यक है जिससे भूख की गिरावट या पूर्ण नुकसान हो।

ऐसा करने के लिए, एक पूर्ण चिकित्सा परीक्षा उत्तीर्ण करना बेहतर है। लेकिन चूंकि बुजुर्ग व्यक्ति के लिए ऐसा करना मुश्किल है, सर्वेक्षण नैदानिक \u200b\u200bप्रक्रियाओं के न्यूनतम सेट तक ही सीमित है।

ऐसी प्रक्रियाओं में शामिल हैं:

• तैनात रक्त परीक्षण;
• पूर्ण मूत्र अध्ययन;
• पेट अल्ट्रासाउंड, थायराइड ग्रंथि;
• रेडियोस्कोपी और गैस्ट्रोस्कोपी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट;
• चुम्बकीय अनुनाद इमेजिंग।

निदान के परिणामों के आधार पर आगे का उपचार सौंपा गया है। यदि भूख की अनुपस्थिति का कारण एक बीमारी के रूप में कार्य किया जाता है, तो वृद्ध व्यक्ति को उचित उपचार नियुक्त किया जाता है और इसके अंत में, आमतौर पर, भूख को पुनर्स्थापित किया जाता है।

दवाओं के रूप में, कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम के इलाज के लिए एंटीबायोटिक्स और तैयारी, हार्मन-प्रतिस्थापन दवाएं, इंसुलिन, दवाएं के रूप में कार्य कर सकते हैं।

यदि भूख के नुकसान में बुजुर्ग व्यक्ति के जीवन के लिए खतरा होता है और उसकी शारीरिक स्थिति की अनुमति मिलती है, तो डॉक्टर भूख को बढ़ाने वाली विशेष तैयारी निर्धारित कर सकता है।

इनमें कुछ लौह युक्त दवाएं, अनाबोलिक स्टेरॉयड, फार्मेसी कड़वाहट, डोपामाइन अवरोधक और पाचन गतिविधि नियामक, साथ ही साथ भोजन में कुछ जैविक रूप से सक्रिय additives शामिल हैं।

संभावित साइड इफेक्ट्स को ध्यान में रखते हुए, उन्हें केवल डॉक्टर नियुक्त करने के लिए उन्हें लेना आवश्यक है। कुछ मामलों में, बुजुर्ग व्यक्ति में भूख बढ़ाने का सवाल सर्जिकल ऑपरेशन, कीमोथेरेपी द्वारा हल किया जाता है।

अवसादग्रस्त राज्यों और मनोविज्ञान की हानि के कारण भोजन की आवश्यकता की अनुपस्थिति में, शामक, उत्तेजक दवाओं के अलावा और इस तरह के गैर-पारंपरिक तरीकों का उपयोग नवीनतम चिकित्सा उपकरणों का उपयोग करके भौतिक विज्ञान के रूप में किया जाता है।

अक्सर, विशेष रूप से सीनेइल के मामलों में, एक बुजुर्ग व्यक्ति का पूर्ण पोषण केवल गैस्ट्रोनोमिक ट्यूब के माध्यम से शरीर में उच्च कैलोरी मिश्रणों के परिचय के माध्यम से संभव होता है।

आपातकालीन लोगों द्वारा भूख बढ़ाने के लिए, उनकी शारीरिक स्थिति के आधार पर, ताजा हवा और मामूली शारीरिक परिश्रम में भी चलता है।

घर पर भूख बढ़ाना

घर पर एक बुजुर्ग व्यक्ति भूख कैसे बढ़ाएं? इस प्रश्न का उत्तर गहरा व्यक्ति है, क्योंकि गंभीर बीमारियों की अनुपस्थिति में केवल विशेषज्ञ का दौरा किए बिना घर पर भूख बढ़ाना संभव है।

इसके लिए, बुजुर्ग व्यक्ति के खाद्य आहार को संशोधित करने के लिए, सबसे पहले यह आवश्यक है। आहार से, मीठे कार्बोनेटेड पेय और शराब की खपत को बहिष्कृत या कम करना आवश्यक है।

भूख में सुधार करने के लिए, बुजुर्गों द्वारा लगभग किसी भी गोद लेने को सब्जियों से शुरू करना चाहिए और इसमें पसंदीदा व्यंजन और भोजन, प्रोटीन, जस्ता, विभिन्न विटामिन और एमिनो एसिड में समृद्ध होना चाहिए।

प्रतिबंधों की अनुपस्थिति में, भूख के उत्तेजना के लिए, विभिन्न मसालों और मसालों का उपयोग किया जा सकता है। घर पर, आप खाने, हर्बल infusions खाने की बढ़ती इच्छा का भी उपयोग कर सकते हैं।

एक अच्छा प्रभाव डेज़ी फूलों, डिल, मेलिसा और पेपरमिंट के टिंचर को दिया जाता है। बहुत सारी लोक विधियां हैं जो आपको बुजुर्गों में अपनी भूख बढ़ाने की अनुमति देती हैं।

ऐपेटाइटिस को उत्तेजित करने के इन तरीकों में से एक यह है कि भोजन एक घंटे पहले कड़वा या डंडेलियन का संकेत है।

यह नींबू के रस के उपयोग को भी उत्तेजित करता है, गर्म पानी, chicory, यारो रस में पतला।

भोजन की आवश्यकता और शरीर की सामान्य स्थिति में सुधार करता है। ताजा निचोड़ा गाजर का रस। गोल्ड एकत्रित शुल्क, डायगिल, ऋषि और रूटा से तैयार कक्षों द्वारा एक अच्छा प्रभाव कम हो जाता है।

घर पर भूख बढ़ाने के लिए लोक व्यंजनों को औषधीय पौधों की उपलब्धता, तैयारी और उपयोग की आसानी से प्रतिष्ठित किया जाता है।

निष्कर्ष

अधिकांश वरिष्ठ नागरिक अपनी खाद्य आवश्यकताओं को अपने दम पर नियंत्रित करने में सक्षम होते हैं, और हालांकि कभी-कभी वे भूख के नुकसान से पीड़ित होते हैं, लेकिन यह अस्थायी है, उपचार की आवश्यकता नहीं है, ज्यादातर मामलों में यह स्वतंत्र रूप से होता है।

और अस्थायी घटना के लिए, गंभीर, आवश्यकता की समस्या के लिए यह महत्वपूर्ण है, आपकी नज़दीकी देखभाल को घेरना और उन्हें अपने कुछ समय और ध्यान देना महत्वपूर्ण है।

वीडियो: वृद्धावस्था में भूख उम्र बढ़ने का निर्धारण करती है

क्या आप जानते हैं कि कितने लोग वजन कम करना चाहते हैं? नहीं?! हां, केवल इतना कारण बिना भूख गायब हो गई ... लेकिन खाने की इच्छा नहीं - यह राज्य शरीर में प्रक्रियाओं के स्वास्थ्य और सही प्रवाह को इंगित नहीं करता है। क्यों? क्योंकि भूख के नुकसान के कई कारण हो सकते हैं और न केवल आत्म-अनुमान। तनाव के कारण अक्सर भूख गायब हो जाती है, मनोवैज्ञानिक समस्याएं, तंत्रिका विकार। कभी-कभी भूख की अनुपस्थिति कुछ दवाओं के लंबे उपयोग से जुड़ी हो सकती है। ये कुछ प्रकार के एंटीबायोटिक्स, गठिया के इलाज के लिए एजेंट हो सकते हैं, रक्तचाप को कम करने, एडीमा, दर्दनाक तैयारी को खत्म करने के लिए। लेकिन अन्य कारण हो सकते हैं।

भोजन की सामान्य आवश्यकता की कमी के लिए एक उद्देश्य कारण स्थापित करने के लिए, आपको एक सर्वेक्षण से गुजरना होगा। अक्सर, मनोवैज्ञानिक कारणों के अलावा, भूख की अनुपस्थिति कुछ दर्दनाक राज्यों का परिणाम हो सकती है। यह एक चिंता के रूप में कार्य कर सकता है कि शरीर में ठीक नहीं है, और आंतरिक अंगों के काम में बड़े बदलाव हैं।

इसलिए, यदि आप भूख की बार-बार, दीर्घकालिक हानि महसूस करते हैं, तो यह पूर्ववर्ती चिकित्सक से संपर्क करने या विशेषज्ञों से परामर्श करने के लिए सही होगा - एक मनोवैज्ञानिक या पोषण विशेषज्ञ।

खाने की इच्छा की कमी के कुछ कारण

जैसा कि हमने पहले ही बात की है, भूख की अस्थियों स्वास्थ्य समस्याओं के कारण हो सकती है। सबसे अधिक कारण हैं:

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के सामान्य संचालन का उल्लंघन: गैस्ट्र्रिटिस, cholecystitis, डिस्बिओसिस की घटना। इन बीमारियों को अक्सर दर्द, कमजोरी, मतली के साथ होता है, जो अक्सर खाने की इच्छा की अनुपस्थिति की ओर जाता है, जिससे मजबूत थकावट होती है।

आहार में त्रुटि: यदि वांछित, अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने के लिए, एक व्यक्ति खुद को एक आहार बढ़ाता है। नतीजतन, भोजन तर्कहीन, प्रतिबंधित हो जाता है। आहार में उत्पादों की एक निश्चित श्रेणी की कमी है, उपयोगी पदार्थ। तेजी से वजन घटाने की शुरुआत, भूख के नुकसान के साथ। सब कुछ अक्सर एनोरेक्सिया की उपस्थिति समाप्त करता है।

उपवास: भोजन की एक लंबी या एक दिवसीय विफलता के साथ, भूख का एक पूर्ण नुकसान अक्सर प्रकट होता है। विशेष रूप से यदि चिकित्सा पर्यवेक्षण के बिना उपवास गुजरता है। इस तरह के भुखमरी को पूरा करना बहुत खतरनाक है, क्योंकि बीमारियों की उपस्थिति में भूख को contraindicated है, उनके exacerbation शुरू हो सकता है। यह अक्सर भूख की पूरी हानि का कारण होता है।

गलत उपचार, स्वास्थ्य उत्पादों के लिए हानिकारक: चिकित्सक की सिफारिश के बिना या गलत निदान के बिना शक्तिशाली दवाओं, दवाओं, हर्बल व्यंजन, decoctions का दीर्घकालिक उपयोग - भूख के नुकसान के कारणों में से एक। इसके अलावा, भोजन की अस्वीकृति दवा के उपयोग, धूम्रपान, शराब के दुरुपयोग को उकसाती है, कुछ वजन कम करने, कम गुणवत्ता वाली दवाओं का उपयोग करने के लिए।

गलत (तर्कहीन) भोजन: पावर मोड, अतिदेय, गैर-माल ढुलाई उत्पादों के उल्लंघन के कारण भूख गायब हो जाती है, जिसका उपयोग जहर और विषाक्त पदार्थों के गठन के कारण होता है। जब आप चाहें तो रक्त में इन हानिकारक पदार्थों की हिट बुरी कल्याण की ओर ले जाती है।

मनोविज्ञान-भावनात्मक स्थिति: तनाव, विकारों के तहत, संघर्ष के बाद, झगड़े, परेशानियां, लोग अक्सर भोजन को बंद कर देते हैं और इनकार करते हैं

भूख की हानि के परिणाम

बेशक, ऐसा राज्य हर व्यक्ति को हर व्यक्ति को लगता है। अल्पकालिक उल्लंघन के साथ, कुछ भी भयानक नहीं होगा, क्योंकि शरीर आत्म-उपचार करने में सक्षम है। हालांकि, अगर आप लंबे समय तक खाना नहीं चाहते हैं और यह राज्य अक्सर होता है - इससे बहुत प्रतिकूल स्वास्थ्य परिणाम हो सकते हैं। लंबे भुखमरी के साथ, भूख मस्तिष्क सहित सभी आंतरिक अंग, शरीर के कपड़े, शरीर के कपड़े महसूस करते हैं।

विशेष रूप से खतरनाक भुखमरी का परिणाम है - एनोरेक्सिया। यह बीमारी मनोविज्ञान संबंधी विकारों के कारण एक लंबी भूख के खिलाफ होती है। हाल ही में, तथाकथित न्यूरोजेनिक एनोरेक्सिया को व्यापक रूप से प्राप्त हुआ। सबसे पहले, एक व्यक्ति अपने आकृति की खामियों को सही करना चाहता है, भोजन से इंकार कर देता है। फिर भूख बिल्कुल गायब हो जाती है। भुखमरी की प्रक्रिया में, मांसपेशी एट्रोफी होती है, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम का संचालन परेशान होता है, और पूरे सिस्टम के कार्यों, व्यक्तिगत आंतरिक अंग परेशान होते हैं। जितना अधिक व्यक्ति खुद को भूख लगी होगी, भोजन पूरी तरह से शरीर को अवशोषित करने के लिए बंद हो जाता है। यह एक बहुत ही खतरनाक स्थिति है और दीर्घकालिक उपचार की आवश्यकता होती है।

फिर, एक अच्छी भूख आपको ताजा हवा, बुवाई खेलों पर लंबी सैर करने में मदद करेगी। औषधीय पौधों से प्रभाव और decoctions रोमांचक भूख अच्छा प्रभाव है। घास, टकसाल, यारो, एआईआरए की जड़ों, वसंत की हुडी तैयार करें।

एक अच्छी भूख वापस लौटें ताजा रस, नींबू की मदद करेगा।

लेकिन अंतर्निहित बीमारी के इलाज के बाद ही खाने की इच्छा बढ़ाना अक्सर संभव होता है जिससे भूख की कमी होती है। इस मामले में, साथ ही जब एनोरेक्सिया प्रकट होता है, केवल एक डॉक्टर मदद कर सकता है। विशेष रूप से यदि यह स्थिति लंबे भुखमरी और परिवर्तन के कारण होती है तो शरीर में परिवर्तन - अंतःस्रावी तंत्र के कार्य के विकार, यकृत, पेट, पैनक्रिया की सूजन। एंडोक्राइनोलॉजिस्ट, मनोचिकित्सक पर परामर्श और उपचार, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट जल्द ही पूर्ण वसूली प्रदान करेगा और भूख वापस कर देगा।

यदि भूख गायब हो जाती है, तो ऐसे राज्य के कारणों को ट्रैक करने के लिए चिकित्सा क्षेत्र से सहायता के लिए कहा जाना चाहिए। तो पूर्ण जिम्मेदारी के साथ समस्या पर आएं। एक अच्छी भूख खुद के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण प्रदान करेगी और उनके जीवन में कई वर्षों तक स्वास्थ्य और अच्छे मूड को वापस कर दिया जाएगा। स्वस्थ रहो!

एक अच्छी भूख को हमेशा अच्छे स्वास्थ्य का संकेत माना जाता था। पोषक तत्वों की आवश्यकता को पूरा करने के लिए जिम्मेदार तंत्र का सही काम और उससे आनंद की प्राप्ति का संकेत दिया जाता है कि शरीर विशेष विचलन के बिना काम कर रहा है। हालांकि, मनुष्य की भूख एक गैर-स्थायी मूल्य है। यह खाद्य संस्कृति के पोषण पर निर्भर करता है, स्वाद व्यसन (जो एक से अधिक बार बदल सकता है), मौसम, मनोदशा और कई अन्य कारकों। इसलिए, भूख में आवधिक कमी मानक है। भोजन में रुचि की पूरी कमी, खासकर जब इसे लंबे समय तक देखा जाता है, तो गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है।

भूख को मस्तिष्क में स्थित एक विशेष खाद्य केंद्र द्वारा नियंत्रित किया जाता है। यदि आप शरीर के विषाक्त पदार्थों में आते हैं, तो इस संरचना का कार्य अस्थायी रूप से अवरुद्ध हो जाता है, क्योंकि उस पल में सभी प्रणालियों के मुख्य संचालन का उद्देश्य खतरनाक पदार्थों से छुटकारा पाने के प्रयासों के लिए किया जाता है। Inxication कहा जा सकता है:

• विषाक्त भोजन;
• निकोटीन या शराब का ओवरडोज;
• रासायनिक यौगिकों का प्रभाव जो घरेलू रसायनों, कॉस्मेटिक या इत्र का हिस्सा है, साथ ही साथ ऊतकों के उत्पादन में उपयोग किए गए पेंट्स और उन विषयों में निहित अन्य हानिकारक घटकों के साथ जिनके साथ व्यक्ति के पास अक्सर प्रत्यक्ष संपर्क होता है;
• कार्बन मोनोऑक्साइड विषाक्तता के साथ;
• दवाओं का उपयोग;
• तीव्र संक्रमण (इन्फ्लूएंजा, ओरवी, हेपेटाइटिस, आदि)।

एक नियम के रूप में, जहरीले पदार्थों के शरीर से उत्पादन के बाद, भूख वापस आ गई है।

पाचन अंगों की बीमारियां

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट पैटोलॉजीज से पीड़ित मरीजों को अक्सर डिस्प्सीसिया के अप्रिय लक्षणों का अनुभव होता है: पेट दर्द, बेल्चिंग, पेट फूलना, मतली। ऐसे मामलों में, भूख का गायब होने से खाद्य सेवन के प्रतिबिंब डर से जुड़ा हुआ है।

बेशक, यह ऐसे रोगियों के लिए बिल्कुल नहीं है: यह केवल एक दर्दनाक स्थिति को बढ़ा देगा। स्थिति से आउटपुट एक विशेष आहार है, तेज, नमकीन, खट्टा व्यंजन, तला हुआ और धूम्रपान किए गए उत्पादों, फास्ट फूड और डिब्बाबंद भोजन को समाप्त करता है। भोजन अर्ध-तरल होना चाहिए और एक लिफाफा प्रभाव होना चाहिए (उदाहरण के लिए, श्लेष्म porrides और मैश किए हुए रहस्य उपयोगी हैं)।

हार्मोनल विफलताएं

हार्मोनल पृष्ठभूमि में उतार-चढ़ाव भूख को बहुत प्रभावित करता है। यह गर्भावस्था में विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है, जब किसी महिला के शरीर में गंभीर परिवर्तन बहुत विशिष्ट खाद्य आवश्यकताओं और स्वाद की लत को बदल सकते हैं।

घरेलू स्राव ग्रंथियों के काम में पैथोलॉजिकल विचलन आमतौर पर भूख की कमजोर होने का कारण बन जाता है। यह प्रक्रिया क्रमिकता द्वारा विशेषता है: उदाहरण के लिए, जब थायराइड फ़ंक्शन कम हो जाता है (हाइपोथायरायडिज्म), भोजन का उपभोग करने की इच्छा कम हो जाती है या एक लंबी अवधि में गायब हो जाती है, जो शरीर के स्वर के कुल नुकसान के साथ समानांतर होती है, तेजी से विकास घबराहट, नींद की उपस्थिति, plasticity और रोग के अन्य संकेत।

नर्वस विकार

भूख में कमी को मनोवैज्ञानिक कारणों से समझाया जा सकता है। तो, जब उदास भोजन व्यक्ति को व्यक्ति को देने के लिए बचा जाता है; अक्सर, भोजन की गंध भी उल्टी है। साथ ही, रोगी पेट के अतिप्रवाह, बहुत तेजी से संतृप्ति की भावना के बारे में शिकायत करते हैं। गंभीर अवसादग्रस्त स्थिति में लोगों को कभी-कभी जबरन भोजन करना पड़ता है।

भूख की अनुपस्थिति से विशेषता सबसे आम मनोवैज्ञानिक-भावनात्मक विचलन में से एक एनोरेक्सिया है। हीनता के परिसर से पीड़ित युवा महिलाएं और उनके शरीर से असंतुष्ट, हर कीमत पर वजन कम करने की इच्छा पहले अनावश्यक सख्त आहार, अवशोषित भोजन से पेट की कृत्रिम मुक्ति, और फिर किसी भी भोजन की पूर्ण अस्वीकृति का पालन करती है । यह सबसे कठिन न्यूरोसाइकोटिक विकार है, जिस उपचार को शामिल किया जाना चाहिए; अक्सर इसे अस्पताल में भर्ती की आवश्यकता होती है।

सभी मामलों में, भोजन में रुचि की एक लंबी कमी को डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। यदि मनुष्यों में कोई पैथोलॉजी नहीं मिलती है, लेकिन भूख में लगातार गिरावट अपने स्वास्थ्य की धमकी देती है, तो खाने की इच्छा को मध्यम खेलों (उदाहरण के लिए, तैराकी) द्वारा मजबूत किया जा सकता है। कुछ परिस्थितियों में, औषधीय जड़ी बूटियों के दोहन और टिंचर का स्वागत करने में मदद मिल रही है: वर्मवुड, गोल्ड नर, एयर, टकसाल, अत्यधिक उच्च, ट्रिपल वॉच, मेथी, बरबरिस। औषधीय चाय स्ट्रॉबेरी पत्तियों, काले currants और रास्पबेरी से भी उपयोगी हैं।

लेखों के विषय पर यूट्यूब से वीडियो:

एक अच्छी भूख को हमेशा शरीर के स्वास्थ्य और सामान्य संचालन का संकेत माना जाता था। भूख की भावना एक प्राकृतिक घटना है जो सिग्नल करती है कि किसी व्यक्ति को "रिचार्ज" करने और खर्च ऊर्जा को बहाल करने की आवश्यकता होती है। तदनुसार, भोजन में रुचि की कमी आंतरिक अंगों के काम में कई बीमारियों या खरगोशों को इंगित कर सकती है। भूख की अनुपस्थिति वयस्कों में क्या बोलती है, और किस मामलों में डॉक्टर से संपर्क करने की आवश्यकता है?

कोई भूख नहीं: वयस्क के कारण

एक स्वस्थ भूख क्या है?

शरीर को प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और अन्य पदार्थों के शेयरों को भरने की आवश्यकता है, मस्तिष्क में बनाया गया है। तंत्रिका अंत के अनुसार, यह पाचन अंगों में स्थानांतरित किया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप स्राव सक्रिय होता है। आमाशय रसरक्त में इंसुलिन के स्तर को बढ़ाता है, और एक व्यक्ति को भूख की भावना महसूस होती है।

हमारी भूख के तंत्र

भूख की अनुपस्थिति इस प्रक्रिया में असफलताओं की गवाही देती है - ये पाचन तंत्र, हार्मोनल विकार, ओन्कोलॉजी और बहुत कुछ की बीमारियां हो सकती हैं।

भूख के नुकसान के कारण गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की बीमारियों के कारण हो सकते हैं

ब्याज के नुकसान के कारण रोगजनक में विभाजित हैं, यानी, जो शरीर के काम में असफलताओं का परिणाम हैं, और गैर-अक्षांश - वे स्वास्थ्य के लिए खतरे को सहन नहीं करते हैं और चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होती है।

भूख की गिरावट के लिए नेपेटोलॉजिकल कारण

आप कई संकेतों में राज्यों के स्वास्थ्य के लिए गैर-शक्तिशाली कारणों को अलग कर सकते हैं। इस मामले में, भूख 3-5 दिनों (अधिकतम सप्ताह) के लिए अनुपस्थित है, जिसके बाद शरीर का काम स्वतंत्र रूप से सामान्य हो जाता है। ऐसे एपिसोड को महीने में एक बार से अधिक बार दोहराया जाता है, गंभीर वजन घटाने का कारण नहीं बनता है और मतली, कमजोरी, बुखार और अन्य लक्षणों के साथ नहीं हैं। इस तरह के कारणों में बाहरी कारकों के शरीर पर प्रभाव और इसके काम में कुछ बदलाव शामिल हैं, जिन्हें चिकित्सा हस्तक्षेप के बिना सही किया जा सकता है।

1. आवास। भूख की अनुपस्थिति को कुछ शर्तों के तहत देखा जा सकता है - उदाहरण के लिए, बहुत गर्म मौसम या जलवायु बेल्ट के तेज परिवर्तन के साथ।

गर्म मौसम में, ज्यादातर लोग भूख कम हो रहे हैं

पुरानी थकान और कोई भूख नहीं

तनाव के कारण भूख की कमी

पावर मोड उल्लंघन

गर्भवती महिलाओं में, भूख की अनुपस्थिति विषाक्तता के कारण हो सकती है

भूख में गिरावट अक्सर बुजुर्गों में मनाई जाती है, जिसे शरीर में परिपक्व युग, चयापचय और पाचन प्रक्रियाओं में आदर्श के लिए एक विकल्प भी माना जा सकता है।

भूख की कमी के पैथोलॉजिकल कारण

विभिन्न बीमारियों से जुड़े भोजन में ब्याज की हानि के कारण एक गंभीर स्वास्थ्य खतरा है। विटामिन, सूक्ष्मदर्शी और पोषक तत्व शरीर में प्रवेश करने के लिए संघर्ष करते हैं, जो समय के साथ सामान्य थकावट और यहां तक \u200b\u200bकि मृत्यु के लिए भी हो सकता है। इसमे शामिल है:

• क्रोनिक बीमारियों के संक्रामक रोग और उत्तेजना;
• एंडोक्राइन सिस्टम के विकार (विशेष रूप से जो अग्नाशयी अक्षमता से संबंधित हैं);
• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल अंगों की बीमारियां;

इस मामले में, भूख का नुकसान आमतौर पर मतली, उल्टी, चक्कर आना, पेट दर्द आदि के साथ होता है। इन लक्षणों के विकास में, जितनी जल्दी हो सके डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है, क्योंकि ऐसी स्थिति गंभीर परिणामों को धमकी देती है।

विशेष चिंता का मामला होना चाहिए जब कोई व्यक्ति एक प्रकार के भोजन के बीमार होता है, या वह एक बार प्यारे उत्पादों (उदाहरण के लिए, मांस व्यंजन) के लिए घृणा का अनुभव करना शुरू कर देता है - ऐसी घटना अक्सर ओन्कोलॉजिकल बीमारियों के साथ होती है।

यदि भोजन की बीमार है, तो आपको स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में गंभीरता से सोचने की आवश्यकता है

भूख की हानि के साथ क्या करना है?

यदि भूख की अनुपस्थिति अतिरिक्त लक्षणों के साथ नहीं है, तो आप इसे सरल नियमों का अवलोकन करने की कोशिश कर सकते हैं। भोजन को घृणित होने पर, यह शरीर के साथ बलात्कार करने के लायक नहीं है - जब मैं छोटे भागों को खाना चाहता हूं तो खाने के लिए बेहतर होता है, लेकिन साथ ही भोजन को व्यवस्थित करना और लगभग एक ही समय में खाने के लिए वांछनीय है। व्यंजन स्वादिष्ट, उपयोगी और खूबसूरती से सजाए गए हैं - ताकि भोजन में रुचि एक प्रजाति से जाग नहीं जाएगी।

ताजा सागों के व्यंजनों को सजाने के लिए

इसके अलावा, जब भूख कम हो जाती है, तो इसे निर्जलीकरण को रोकने के लिए जितना संभव हो उतना पानी पीना चाहिए, अधिक बार ताजा हवा में बाहर निकलने के लिए, शारीरिक गतिविधि और पूरी तरह से आराम करो। विटामिन परिसरों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, खासतौर पर उन लोगों में जिनमें विटामिन बी 12 और एस्कॉर्बिक एसिड होता है।

विटामिन समूह बी और पीपी

विटामिन सी, ई, डी, के

वयस्कों में भूख खोने के दौरान मेनू को क्या होना चाहिए? मुख्य नियम यह है कि आहार संतुलित होना चाहिए, स्वास्थ्य के लिए आवश्यक सभी आवश्यक सूक्ष्मदर्शी और पोषक तत्व शामिल हैं। इसके अलावा, कई उत्पाद हैं जो भूख में वृद्धि में योगदान देते हैं - इन सभी में से सबसे पहले मसाले, मसाले, तेज और नमकीन व्यंजन, साथ ही साथ marinades भी हैं। सच है, उनमें से दुर्व्यवहार स्पष्ट रूप से अनुशंसित नहीं है - बड़ी मात्रा में, इस तरह के भोजन पाचन विकार, गैस्ट्र्रिटिस और यहां तक \u200b\u200bकि एक अल्सर का कारण बन सकता है।

मसाले भूख में सुधार करते हैं, लेकिन आपको दुर्व्यवहार नहीं करना चाहिए

यह बहुत अधिक फैटी और भारी व्यंजनों का उपयोग नहीं करना चाहिए - खाने के बाद संतृप्ति की भावना होनी चाहिए, न कि पेट की गंभीरता और अतिप्रवाह।

पेट के व्यंजनों के लिए भारी दुरुपयोग न करें

भोजन लेने से पहले, आप कड़वा स्वाद के साथ 50-100 ग्राम लाल सूखी शराब या अन्य हल्की शराब पी सकते हैं - उचित मात्रा में एपीरिटिफ़ एक अच्छी भूख में योगदान देता है।

मादक या गैर-मादक पेय को रोकना, जिनकी नियुक्ति थोड़ी देर की प्यास है और आपकी भूख को उत्तेजित करती है। उन्हें स्नैक्स परोसा जाता है

क्लासिक वेनिस एपेरिटिफ़

भूख में सुधार करने के लिए योगदान देने वाले उत्पादों की संख्या में शामिल हैं:

• काला मूली का रस - कई दिनों के लिए एक चम्मच पर ले लो, एक चम्मच शुद्ध पानी पीना;

इस तरह के उपचार का नियम इस प्रकार है: शक्तिशाली साधनों से (हॉर्सराडिश, सरसों, प्याज, मूली) से आपको एक को चुनने की आवश्यकता है, और इसका उपयोग पंक्ति में 20 से अधिक दिनों के लिए नहीं किया जाना चाहिए।

भूख बढ़ने के लिए चिकित्सा की तैयारी

सेवा मेरे दवाओंजो भूख में वृद्धि में योगदान देता है उसे केवल डॉक्टर से परामर्श करने के बाद चरम मामलों में नियमित किया जाना चाहिए। उनमें से प्रत्येक में कई contraindications और साइड इफेक्ट्स हैं, और यदि अनुचित उपयोग और खुराक शरीर को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है।

भूख की पूरी अनुपस्थिति एक खतरनाक घंटी है जो शरीर के काम में विफलताओं के बारे में संकेत देती है (अंतःस्रावी विकार, संधिशोथ रोग, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग, यकृत, गुर्दे की बीमारी इत्यादि) आइए यह पता लगाने की कोशिश करें कि खराब भूख का कारण क्या है कि क्या यह है जल्दी से भोजन स्थापित करना और स्वास्थ्य बहाल करना संभव है।

क्यों भूख गायब हो जाती है

भूख या खाद्य विफलता में कमी खाद्य संतुलन का उल्लंघन करती है, रक्त में पोषक तत्वों और ग्लूकोज की सामग्री में कमी, जो शरीर के सामान्य संचालन के लिए खतरनाक है। मुख्य खाद्य कार्य ऊर्जा, जैवगामी, प्लास्टिक, अनुकूलन, सुरक्षात्मक, सिग्नल-प्रेरक हैं - शरीर की महत्वपूर्ण गतिविधि और आंतरिक माध्यम की स्थिरता सुनिश्चित करें। शरीर में विफल, भोजन नई कोशिकाओं के निर्माण में योगदान देता है, एंजाइमों और हार्मोन के गठन में भाग लेता है, शरीर को प्रोटीन, खनिजों और विटामिन के साथ भर देता है।

यदि लंबे समय तक कोई भूख नहीं है या भोजन के लिए सामान्य संबंधों का कोई अन्य उल्लंघन है - यह संकेत है कि एक व्यक्ति को मदद की ज़रूरत है। मनोचिकित्सक, गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट, पोषण विशेषज्ञ, एंडोक्राइनोलॉजिस्ट विशेषज्ञ हैं जो भूख के उल्लंघन के कारण स्थापित करेंगे और आपको इसे पुनर्स्थापित करने में मदद करेंगे।

वयस्कों में भूख में नुकसान या गिरावट के कई कारण हो सकते हैं:

• परिणामस्वरूप शरीर का अयोग्यता सूजन की प्रक्रिया और विषाक्तता।

यह ओरवी, आंतों के संक्रमण, हेपेटाइटिस बी और सी, पुरानी गुर्दे की विफलता की अवधि में होता है। नशा संधि रोग में तीव्र रूप (लाल लुपस, पॉलीआर्थराइटिस, वास्कुलाइटिस, रूमेटोइड गठिया), खाद्य उत्पादों, दवाओं, खराब गुणवत्ता वाले शराब, कार्बन मोनोऑक्साइड का जहर। व्यक्ति की कोई भूख नहीं है, कमजोरी प्रकट होती है, क्योंकि शरीर शायद ही कभी भोजन पच रहा है। नुकसान के लिए संदेह को खिलाना असंभव है। यह बहुत सारे तरल पदार्थ का उपयोग करने के लिए उपयोगी है जो शरीर को संक्रमण के साथ संघर्ष करने पर विषाक्त पदार्थों से मुक्त होने में मदद करेगा। नुकसान के कारण को जानने के लिए, एक विस्तृत रक्त परीक्षण लेने और आंतों के संक्रमण के कार्यक तत्वों को मल की बुवाई करने की सिफारिश की जाती है।

• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के रोग। तीव्र अवस्था।

पाचन विकार गैस्ट्र्रिटिस, एंटरटाइटिस, कोलाइटिस, पेट की अल्सरेटिव बीमारी, जिगर की बीमारियों के दौरान होते हैं। मतली, उल्टी, हार्ट बिल्डिंग, कड़वाहट छोड़ने के साथ, दर्दनाक संवेदना एसोफैगस और पेट में। उसी समय, एक व्यक्ति पूरी तरह से रिफ्लेक्स रूप से डरता है। अनुशंसित बार-बार आंशिक भोजन (लिक्विड दलिया ओट, अनाज, मन्ना, चावल के समूह, नमक और मसाले के बिना) के आधार पर)। इस तरह के आहार को पारंपरिक उपचार से पूरक किया जाना चाहिए कि डॉक्टर नियुक्त करेगा। पेट के अंगों, फाइब्रोगैस्ट्रोस्कोपी (गैस्ट्र्रिटिस के साथ) के अल्ट्रासाउंड को पारित करना महत्वपूर्ण है, एक सामान्य रक्त परीक्षण और यकृत नमूने बनाते हैं। वायरल हेपेटाइटिस को खत्म करने के लिए, हेपेटाइटिस बी और सी के लिए रक्त को पारित करने की सिफारिश की जाती है।

• अंतःस्रावी तंत्र के काम में उल्लंघन।

वे न केवल भूख की हानि के लिए नेतृत्व करते हैं, बल्कि तेजी से थकान, निरंतर उनींदापन, रक्तचाप में कमी, भाषण धीमा करने के लिए भी। ऐसे लक्षण कई वर्षों से प्रकट होते हैं। थायराइड ग्रंथि की पैथोलॉजी कभी-कभी संबद्ध होती है गलत काम पिट्यूटरी और हाइपोथैलेमस।

एंडोक्राइनोलॉजिस्ट में जांच की जानी जरूरी है, थायराइड ग्रंथि टी 3, टी 4 और टीएसएच के हार्मोन को रक्त दान करें। यदि पिट्यूटरी और हाइपोथैलेमस के काम में असफलताओं का संदेह है, तो डॉक्टर एक मस्तिष्क गणना की गई टोमोग्राफी नियुक्त करेगा।

• ओन्कोलॉजी के संबंध में चयापचय का उल्लंघन।

घातक संरचनाएं शरीर में चयापचय का उल्लंघन करती हैं, इसलिए स्वाद संवेदना विकृत हो जाती है और भूख गायब हो जाती है। आदमी महसूस करता है, कमजोरी प्रकट होती है, मांस और डेयरी उत्पादों की असहिष्णुता अक्सर होती है। एक संदिग्ध घातक ट्यूमर में एक ऑन्कोलॉजिस्ट नैदानिक \u200b\u200bअभिव्यक्तियों के अनुसार परीक्षाएं प्रदान करता है और परिणामों पर उपचार निर्धारित करता है।

• तंत्रिका तंत्र की बीमारियां, मनोवैज्ञानिक विकार (अवसाद, न्यूरोसिस, डिमेंशिया के दौरान भूख की कमी)।

भूख गिरावट की दिशा में और बढ़ने की दिशा में भिन्न हो सकती है। तंत्रिका मिट्टी पर भूख की हानि भोजन के स्वाद की भावना की कमी से विशेषता है। कभी-कभी भोजन या इसकी गंध का उल्लेख स्वयं मतली और उल्टी के प्रति नकारात्मक प्रतिक्रिया का कारण बनता है। आदमी केवल जीवित रहने के लिए खाता है, क्योंकि भोजन स्वयं आनंद नहीं लेता है, और गोद लेने वाले भोजन का एक छोटा सा हिस्सा पेट के अति प्रवाह की भावना का कारण बनता है।

न्यूरोजेनिक एनोरेक्सिया मानसिक विकारों में से एक है और युवा लड़कियों के बीच आम है। सामान्य वजन के साथ किसी भी कीमत पर आंकड़ों की "त्रुटियों" को सही करने के लिए रोगजनक प्यास भोजन से इनकार करने की ओर जाता है। समय के साथ, भोजन के लिए लगातार घृणा प्रकट होती है, मांसपेशियों को एट्रोफी होती है, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम का संचालन परेशान होता है। मरीज़ इतने लंबे समय तक भोजन से इनकार करते हैं कि यह शरीर द्वारा अवशोषित हो जाता है। मनोविज्ञान में बदलाव आया है, और व्यक्ति अब इस राज्य से स्वतंत्र रूप से बाहर आने में सक्षम नहीं है। मनोचिकित्सक मदद करेगा, और गंभीर मामलों में - और रोगी उपचार।

गर्भावस्था के दौरान भूख की कमी, बच्चों और पुराने लोगों में

यदि बच्चा भूख से गायब हो जाता है, तो यह विकास और विकास के लिए आवश्यक विटामिन, सूक्ष्म, मैक्रोलेमेंट को विस्थापित करता है। बच्चे दूध के दांतों (3 महीने से 3 साल तक की अवधि) में खाने के लिए नहीं खाना चाहते हैं, क्योंकि इस प्रक्रिया को अक्सर तापमान और दर्द में वृद्धि के साथ होता है। कबूतर और बड़े बच्चे स्टेमाइटिस (मुंह के श्लेष्म झिल्ली पर रश और अल्सर) के दौरान भोजन से इनकार करते हैं, जो दर्द का कारण बनता है।

गर्भवती महिलाएं संक्षेप में भूख गायब हो सकती हैं। जिन उत्पादों को गर्भावस्था से प्यार होता है, वे अक्सर शब्द की शुरुआत में घृणा करते हैं, सुबह या दैनिक मतली प्रकट होती है, जो भूख में योगदान नहीं देती है।

क्या भूख को बढ़ावा देता है

भूख बढ़ाने के लिए सरल तरीके हैं:

कपड़ा पोषण शरीर द्वारा बेहतर माना जाता है। एक ही समय में 4-5 रिसेप्शन में छोटे हिस्से खाने की सिफारिश की जाती है। सुंदर टेबल सेटिंग आपकी भूख को उत्तेजित करने में मदद करेगी।

ताजा हवा और व्यायाम में चलना ऊर्जा शुल्क और खिंचाव भूख देगा।

• बुरी आदतों से छुटकारा पाएं।

निकोटीन और शराब से अपनी खुशी खोने के बाद, शरीर इसे किसी और चीज में देखेगा, और अक्सर - भोजन में।

• जड़ी बूटियों और उत्पादों को ठीक करना।

गंदा वर्मवुड, टकसाल चाय, मूली रस, प्याज, लहसुन, पार्सनप, चॉकरी, कार, काले currant, plantain, सभी साइट्रस फल, हरी सब्जियां आंतों मोटरसाइकिलों में वृद्धि, पेट को मजबूत, भूख बढ़ाते हैं। विटामिन, खनिजों, एस्कॉर्बिक एसिड का कोर्स शरीर को मजबूत करेगा और भूख बढ़ जाएगा।

• उन्नत पेय मोड।

जहरीले या अतिरक्षण के साथ, साफ पीने का पानी सबसे अच्छी दवा है। यह शरीर से जहर और विषाक्त पदार्थों को धो रहा है। निर्जलीकरण सेलुलर स्तर पर सभी महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं को तोड़ देता है।

• मुख्य रोग का उपचार।

गैस्ट्र्रिटिस और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, गुर्दे की बीमारियों, एक संधि प्रकृति की बीमारियों के साथ, आपको डॉक्टर और उपचार की योग्यता प्राप्त करने की आवश्यकता है।

• एक दिवसीय भुखमरी और आहार।

भूख में सुधार 12 या 24 घंटों के भीतर अल्पकालिक भुखमरी का योगदान देता है। शरीर आराम करता है, अप्रत्याशित भोजन, जहर और विषाक्त पदार्थों के अवशेषों से छुटकारा पाएं। गैस्ट्र्रिटिस भुखमरी के साथ contraindicated के साथ।

आहार में शामिल समान दूध उत्पाद (केफिर, दही) और फाइबर (सेलूलोज़ माइक्रोक्रिस्टलाइन, सब्जियां, फल, ब्रान) बड़ी मात्रा में पुनर्स्थापित करता है पाचन तंत्र, आंतों के माइक्रोफ्लोरा को सामान्यीकृत करता है और भूख को उत्तेजित करता है।

निष्कर्ष

बच्चे की भूख या वयस्क को बढ़ाने के लिए, आपको उल्लंघन के कारणों को समझने और समाप्त करने की आवश्यकता है (उपचार रोग, जीवनशैली को बदलने के लिए, बिजली मोड स्थापित करने के लिए)। एक स्वस्थ भूख कई वर्षों के लिए अच्छे स्वास्थ्य और मनोदशा प्रदान करेगी।