अकिलीज आंसू। Achilles कण्डरा खींच और इसके खतरनाक परिणाम

मानव शरीर की कण्डरा तंत्र मांसपेशी फाइबर और जोड़ों के बीच एक कड़ी है। एड़ी कण्डरा में सबसे बड़ी ताकत और धीरज होता है, जिसे अकिलिस भी कहा जाता है। यह गतिशीलता प्रक्रिया में भाग लेता है। टखने का जोड़  जब चलना, दौड़ना, ऊंचाई और लंबाई में कूदना। इस लिगामेंटस जॉइंट की मोटर और शॉक एब्जॉर्बिंग क्षमता दोनों ही अलग है। रोजमर्रा की जिंदगी में, एच्लीस टेंडन स्ट्रेचिंग मुख्य रूप से उदात्तता की पृष्ठभूमि पर होता है जब पैर को बड़ी शारीरिक परिश्रम के साथ तेज आंदोलन के दौरान अनुचित रूप से तैनात किया जाता है। यह ऊँची एड़ी के जूते (पैर को अंदर की ओर मोड़कर और टखने को बाहर की ओर झुकाने के साथ) चलने पर सीढ़ी की सीढि़यों, फुटपाथ पर अंकुश लगाने और पैथोलॉजिकल लेटरल फ्लेक्सन से पैर फिसल सकता है।

पेशेवर एथलीटों में, लगातार शारीरिक परिश्रम के साथ लिगामेंटस फाइबर के पतले होने के परिणामस्वरूप, अकिलीज़ टेंडन स्ट्रेचिंग होती है। इस तरह की खेल की चोट को रोकने के लिए केवल स्थायी उपचार चिकित्सा हो सकती है, जिसका उद्देश्य कण्डरा और स्नायुबंधन को मजबूत करना है। इसके लिए मालिश, एक्यूपंक्चर प्रभाव और एथलीट के आहार के विनियमन की आवश्यकता होती है।

मोच के सबसे सामान्य कारण कैल्केनियल कण्डरा:

• स्नायुबंधन के पतले और अध: पतन;
• मांसपेशी फाइबर के अचानक अधिकतम संकुचन;
• स्ट्रोक;
• शारीरिक तनाव के साथ संयोजन में पैर की अप्राकृतिक स्थिति;
• सुस्त प्रवृत्ति (कई सूक्ष्म चोटों की पृष्ठभूमि पर कण्डरा की सूजन)।

जोखिम कारकों में पैर के आर्च का अनुचित गठन या शामिल हैं एड़ी की हड्डी  (ऊँची एड़ी के जूते पहनने पर किसी भी उम्र में विकास हो सकता है), पैरों की वक्रता, गैस्ट्रोकेनियस मांसपेशी समूह और स्नायुबंधन तंत्र (अपर्याप्त शारीरिक परिश्रम के कारण) की मांसपेशियों के तंतुओं का आंशिक शोष।

Achilles कण्डरा खिंचाव के लक्षण

एच्लीस टेंडन स्ट्रेचिंग के लक्षण अचानक (बड़े पैमाने पर चोट के साथ) हो सकते हैं या धीरे-धीरे विकसित हो सकते हैं, अगर क्षति क्षेत्र महत्वहीन है। यदि आप पहले गैर-आवश्यक संकेतों को अनदेखा करते हैं, तो आप विकसित हो सकते हैं नैदानिक ​​तस्वीर  टखने के जोड़ में सूजन और गतिशीलता की सीमा।

इसके अलावा, एक पुरानी, ​​उपेक्षित प्रक्रिया में, निशान संयोजी ऊतक द्वारा कण्डरा तंतुओं का क्रमिक प्रतिस्थापन होता है, जिसमें लोच और कुशिंग भार का सामना करने की क्षमता नहीं होती है। नतीजतन, एच्लीस कण्डरा के टूटने के लिए आवश्यक शर्तें बन सकती हैं।

स्ट्रेचिंग के पहले लक्षण:

1. तेज़ दर्द सिंड्रोम  एड़ी के ऊपर के क्षेत्र में काटने की उत्तेजना के साथ;
2. टखने के आसपास के आसपास के ऊतकों की बढ़ती सूजन;
3. निचले पैर की ओर उंगलियां उठाने की कोशिश करते समय पैर के साथ फ्लेक्सियन मूवमेंट।

स्ट्रेचिंग की सबसे लगातार साइट कैल्केनस की पुनरावृत्ति से 50 मिमी की दूरी पर है। 25 से 45 वर्ष की आयु के व्यक्तियों पर हावी रोगियों में। आर्टिकुलर भाग में दरारें की हड्डी के फ्रैक्चर को बाहर करने के लिए, रेडियोग्राफी आवश्यक है। एक्स-रे पर स्ट्रेच अकिलीज़ टेंडन दिखाई नहीं देता है। यदि आवश्यक हो, तो अल्ट्रासाउंड और टोमोग्राफी का उपयोग करके चोट की सीमा का आकलन किया जा सकता है।

Achilles कण्डरा तनाव के लिए उपचार के तरीके

Achilles कण्डरा खींच के उपचार के प्रारंभिक चरण में निम्नलिखित उपाय हैं:

• इसमें किसी भी गतिशीलता के अपवाद के साथ टखने का स्थिरीकरण;
• पहले 36 घंटों में ठंड, 72 घंटों के लिए इस समय के बाद गर्म वार्मिंग संकुचित;
• दर्द को कम करने के लिए नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स लेना (ऑर्टोफेन, बरालगिन, इबुप्रोफेन);
• तंग पट्टी और चोट की तारीख से 2 - 3 महीने के लिए शारीरिक गतिविधि का बहिष्कार।

इसके अलावा, एक पुनर्वास पाठ्यक्रम की आवश्यकता है जो आवर्तक चोटों की आवर्तक चोटों और खिंचाव को रोकने में मदद करेगा। इसके लिए आरामदायक आर्थोपेडिक जूते के चयन, शारीरिक गतिविधि के वितरण के नियमों का अनुपालन और विशेष भौतिक चिकित्सा के अभ्यास की आवश्यकता होगी। में विशेषज्ञ

एक कण्डरा एक संयोजी ऊतक कॉर्ड है जो एक हड्डी के साथ एक मांसपेशी को जोड़ता है। हमारे शरीर में भारी मात्रा में टेंडन होते हैं। हालांकि, एथलीटों की सबसे लगातार चोटों में से एक है अकिलीज़ कण्डरा का खिंचाव, जिसका उपचार शीघ्र होना चाहिए। आंशिक अंतराल  कण्डरा, आम लोगों में मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के नरम ऊतकों को दर्दनाक क्षति, स्ट्रेचिंग कहा जाता है।

एच्लीस (एड़ी) कण्डरा मानव शरीर में सबसे शक्तिशाली है और 350 किलोग्राम तक के भार का सामना कर सकता है, इसके बावजूद यह अक्सर घायल होता है। "अचिलोवो" नाम प्राचीन यूनानी मिथक से अकिलीस के बारे में आता है।

खींच के कारण

सबसे अधिक बार, कैलकेन कण्डरा एथलीटों के धावक में विकृति से गुजरता है। अन्य मामलों में, कारण व्यायाम से पहले अपर्याप्त वार्म-अप हो सकता है। जन्मजात विसंगति या मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की कमजोरी वाले लोग भी इस चोट के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। शुरुआत में एक अंतराल होता है, जब कोई व्यक्ति तेजी से अपने पैर से धक्का देता है। कपड़े भारी तनाव के अधीन होते हैं, जो कुछ मामलों में सामना नहीं कर सकते हैं। नतीजतन, एक आंशिक, कभी-कभी पूर्ण रूप से टूटना होता है। यह सब नीचे फोटो में देखा जा सकता है।

अक्सर पुरुषों में चोट महिलाओं की तुलना में अधिक गंभीर होती है। यह अधिक बार होता है यदि कोई महिला अपने एच्लीस टेंडन पर खींचती है, तो यह एक अपर्याप्त प्रशिक्षित पेशी-स्नायुबंधन तंत्र का परिणाम है। अत्यधिक भार के साथ पुरुषों की चोटें खेल की चोटों की प्रकृति में होने की संभावना है।

बीमारी एक बच्चा हो सकता है जो फुटबॉल खेलते समय पैर खींच सकता है। ऐसी चोट के साथ, उसे निश्चित रूप से एक विशेषज्ञ को दिखाया जाना चाहिए।

वर्गीकरण

टूटने के 3 डिग्री हैं:

1. टेंडन फाइबर आंशिक रूप से टूट गए हैं, लेकिन समग्र अखंडता संरक्षित है। इस अवस्था को स्ट्रेचिंग कहा जाता है। अक्सर स्ट्रेचिंग का इलाज अकिलीज़ कण्डरा  2-3 सप्ताह के भीतर बाहर किया।
2. अधिकांश नरम ऊतक क्षतिग्रस्त होते हैं, लेकिन आंशिक अखंडता संरक्षित होती है। इस प्रकार की चोट के लिए 6 सप्ताह तक उपचार की आवश्यकता होती है।
3. पूर्ण कण्डरा टूटना। गंभीर शोफ और चोट के कारण। उपचार में 2 महीने से अधिक का समय लगता है।

लक्षण

Achilles कण्डरा मोच हमेशा ऊतक की क्षति की डिग्री के आधार पर, अलग-अलग गंभीरता और जोड़ों के आंदोलन के प्रतिबंध के दर्द के साथ होती है। दर्द जब चोट के क्षेत्र में बिल्कुल दर्द को खींचता है - एड़ी और गैस्ट्रोनेमिअस मांसपेशी के बीच की दूरी में।

घाव की ताकत के आधार पर, दर्द तेज और असहनीय रूप से दर्दनाक या सुस्त हो सकता है। एक अन्य लक्षण अकिलिस के लिगामेंट के क्षेत्र में एक ट्यूमर का गठन हो सकता है।

पैर की गति के साथ समस्याएं न केवल एच्लीस कण्डरा को फैलाने का एक लक्षण हो सकती हैं, बल्कि इसका पूर्ण रूप से टूटना भी हो सकता है। पूर्ण विराम के साथ एक व्यक्ति "मोज़े पर खड़ा नहीं हो सकता है।" चोट के समय भी, आप एक क्लिक या एक पॉप सुन सकते हैं।

एच्लीस टेंडन के क्रॉनिक स्ट्रेचिंग की अवधारणा भी है। यह पैथोलॉजी एच्लीस लिगामेंट को लंबा करने के लिए उपचार की कमी का परिणाम है।

उपरोक्त सभी लक्षणों के अलावा पुरानी बीमारी की नैदानिक ​​तस्वीर में पैर की ट्राइसेप्स मांसपेशी के आकार में वृद्धि शामिल है। यदि चोट के क्षण से 6 महीने से अधिक समय बीत चुका है, तो पैर के अत्यधिक लचीलेपन को भी देखा जा सकता है।

निदान

  आर्थोपेडिक डॉक्टर अनातोली शार्चिन:
"यह ज्ञात है कि पैरों पर हड्डियों के उपचार के लिए विशेष इंसोल, सुधारक और सर्जरी हैं, जो डॉक्टरों द्वारा निर्धारित हैं। लेकिन यह उनके बारे में नहीं है, और उन दवाओं और मलहम जो घर के उपयोग के लिए बेकार हैं। यह बहुत आसान है ..."

अक्सर, यह लक्षण और anamnestic डेटा के आधार पर achille के खिंचाव का निदान करने के लिए पर्याप्त है। ज्यादातर सभी दौड़, बास्केटबॉल, फुटबॉल, वॉलीबॉल और बॉडीबिल्डरों में शामिल एथलीटों का ध्यान आकर्षित करते हैं।

टखने के जोड़ में दर्द वाले मरीजों को प्रदर्शन के बाद तेज दर्द होता है शारीरिक व्यायामपैरों का उपयोग करना। एच्लीस टेंडन क्षेत्र में पैरों की चोट के निदान की पुष्टि करने के लिए, नैदानिक ​​परीक्षण हैं जो केवल एक दर्दनाक विशेषज्ञ ही कर सकते हैं। जब परीक्षण के बाद एक सकारात्मक प्रतिक्रिया हुई, तो एच्लीस टेंडन के फैलने की पुष्टि हुई।

अतिरिक्त वाद्य अनुसंधान विधियों की भी आवश्यकता हो सकती है। इन विधियों में शामिल हैं:

• एक्स-रे;
• अल्ट्रासाउंड परीक्षा;
• चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग।

देर से निदान और एच्लीस को खींचने के लिए उपचार की अनुपस्थिति के मामले में, रोग का क्रोनिक कोर्स बनता है।

विभेदक निदान इस तरह के रोगों के साथ किया जाता है:

• पीछे के पैर की मांसपेशी समूह का टूटना;
• कैल्केनस को नुकसान;
• peretendit;
• गहरी शिरा घनास्त्रता।

इलाज

यदि कोई व्यक्ति घायल हो जाता है, तो अस्पताल के चरण से पहले एच्लीस कण्डरा के खिंचाव का इलाज कैसे किया जाए, पहले क्या किया जाना चाहिए? यदि एच्लीस लिगामेंट में खिंचाव होता है, तो उपचार तुरंत शुरू किया जाना चाहिए। शुरू करने के लिए, घायल पैर को पूर्ण आराम प्रदान करना आवश्यक है, यह भार को कम करने के लिए प्रभावित अंग के नीचे कुछ नरम डालने के लायक है।

फिर आपको प्रभावित क्षेत्र पर बर्फ संलग्न करने की आवश्यकता है, यह सूजन को कम करेगा और दर्द को कम करेगा। यदि निदान स्ट्रेचिंग अकिलिस उपचार तुरंत किया जाता है। त्वचा पर बर्फ के सीधे संपर्क में आने से बचें। के मामले में यांत्रिक क्षति, रक्तस्राव को रोकना और घाव को धोना आवश्यक है। स्ट्रेचिंग करते समय एच्लीस टेंडन लक्षण लगभग हमेशा एक ही प्रकार के होते हैं। रोग तीव्र दर्द के साथ है, इसलिए पीड़ित को किसी भी उपलब्ध एनाल्जेसिक लेना चाहिए। यदि किसी व्यक्ति ने अकिलीज़ टेंडन खींच लिया है, तो उसे जल्द से जल्द निकटतम चिकित्सा सुविधा में पहुंचाया जाना चाहिए। पीड़ित को परिवहन करने से पहले, आपको अपने पैर पर एक पट्टी डालनी होगी।

Achilles कण्डरा के किसी भी खिंचाव के लिए, एक विशेषज्ञ द्वारा अनिवार्य उपचार आवश्यक है, स्व-उपचार से एक पुरानी प्रक्रिया हो सकती है! एक कैनिंग और सर्जिकल उपचार है। तो आप Achilles कण्डरा खिंचाव का इलाज कैसे करते हैं? रूढ़िवादी विधि  अप्रभावी माना जाता है और शायद ही कभी इस्तेमाल किया जाता है। इस विधि का सार एक डाली डालना है घायल पैर, शांति देने के लिए, फिर मरहम, फिजियोथेरेपी और औषधीय भौतिक संस्कृति लिखिए।

तो जैसा है रूढ़िवादी उपचार  व्यावहारिक रूप से बेकार है, अचलों के मोच का शल्य चिकित्सा द्वारा इलाज किया जाता है। ऑपरेशन कुछ मामलों में स्थानीय संज्ञाहरण के तहत किया जाता है। सर्जिकल हस्तक्षेप का सार ऊतकों के यांत्रिक सिलाई में होता है जो एक दूसरे से कट जाते हैं। ऑपरेशन करने के लिए दो एक्सेस हैं, एक चीरा के माध्यम से, दूसरा पंचर के माध्यम से। जब चीरा लगाया जाता है, तो सर्जन क्षति की पूरी तस्वीर देखता है और फटे हुए ऊतकों को सिलाई करने की गारंटी देता है, लेकिन ऑपरेशन के बाद भी त्वचा पर एक कॉस्मेटिक दोष बना रहेगा। जब भेदी कॉस्मेटिक दोष से बचा जा सकता है, लेकिन ऊतकों के अधूरे मिलान की संभावना पहली विधि की तुलना में अधिक है।

जैसा कि ज्ञात है, कण्डरा तंत्र मांसपेशियों और जोड़ों के तंतुओं के बीच एक कड़ी के रूप में कार्य करता है। एड़ी कण्डरा, पौराणिक अकिलीज़ के लिए अपने दूसरे नाम के कारण, शरीर के सभी कण्डराओं के बीच ताकत और मोटाई में बढ़त रखता है। हालांकि, यहां तक ​​कि सबसे शक्तिशाली जोड़ने वाले निकायों को चोट के खिलाफ बीमा नहीं किया जाता है। एथलीटों में अकिलीज़ टेंडन खिंचाव विशेष रूप से आम है।

एच्लीस टेंडन का कार्य आंदोलन के दौरान टखने के जोड़ की आवश्यक गतिशीलता प्रदान करना है - जब दौड़ना, चलना, कूदना। इन नसों को न केवल मोटर के साथ संपन्न किया जाता है, बल्कि सदमे-अवशोषित करने की क्षमता भी होती है।

क्षति के कारण

आमतौर पर, रोजमर्रा की जिंदगी में, अव्यवस्थाएं और उदात्तताएं, मुख्य कारक जो अकिलीज़ कण्डरा के खिंचाव को उत्तेजित करते हैं। एथलीटों में अस्थिबंध क्षति के कारण - बढ़ा हुआ भार  या तेज मांसपेशियों में संकुचन। इसके अलावा, स्ट्रेचिंग के कारण हो सकता है उछालकण्डरा पर लागू होता है।

स्ट्रेचिंग या फुटपाथ पर अंकुश लगाने की दिशा में कदम बढ़ाते हुए पैर का एक अच्छा उदाहरण फिसल सकता है। इसी तरह की चोट  पैथोलॉजिकल लेटरल फ्लेक्सन को उकसा सकता है जो ऊँची एड़ी के जूते में चलने के साथ-साथ टखने के जोड़ को बाहर की ओर झुकता है, और अंदर की ओर टक किया जाता है।

वहाँ भी कई कारक हैं जो एड़ी की चोट में योगदान करते हैं:

• कैल्केनस की विकृति;
• पैर का बहुत ऊंचा मेहराब;
• मांसपेशियों में खिंचाव पीछे की सतह  कूल्हों और बछड़े की मांसपेशियों;
• पैरों की वक्रता (ओ-आकार);
• गलत चलने की तकनीक - एड़ी के पीछे कदम रखना;
• अंदर की ओर पैर का बहुत अधिक घूमना;
• एड़ी कण्डरा की कठोरता में वृद्धि।

Achilles कण्डरा को नुकसान पहुंचाने या खींच करने में परिणाम कर सकते हैं। एक नियम के रूप में, एड़ी की नस पर चोट कई माइक्रोट्रामास की एक श्रृंखला का एक परिणाम है कि एक व्यक्ति, उनकी तुच्छता के कारण, ध्यान नहीं देता है। मामूली चोटें जो भड़काऊ प्रक्रिया को ट्रिगर करती हैं, थोड़ा असुविधा का कारण बनती हैं। दर्द आमतौर पर छिटपुट रूप से होता है और केवल काफी शारीरिक परिश्रम के साथ प्रकट होता है।

पुरानी भड़काऊ प्रक्रिया, तंतुओं की ताकत को कम करती है, और उनकी लोच को कम करती है। Microadjustments के क्षेत्र में, निशान बन सकते हैं। मजबूत शारीरिक परिश्रम के कारण, कण्डरा पूरी तरह से बंद हो सकता है।

स्ट्रेचिंग के लक्षण

यह भी मामूली संकेतों को नजरअंदाज करने के लिए अस्वीकार्य है जो एच्लीस कण्डरा के खिंचाव के साथ है। चोट की डिग्री के आधार पर लक्षण, बिजली की गति के साथ विकसित हो सकते हैं - यदि क्षति बड़े पैमाने पर है, या धीरे-धीरे - यदि क्षति क्षेत्र छोटा है। यदि कोई शिरा को नुकसान पहुंचाने वाले लक्षणों के लिए समय पर प्रतिक्रिया नहीं करता है, तो एक निराशाजनक नैदानिक ​​तस्वीर बाद में विकसित हो सकती है, एक भड़काऊ प्रक्रिया और एक मजबूर प्रतिबंध के साथ। मोटर कार्य करता है  टखने का जोड़।

चोट से उत्पन्न एक पुरानी प्रक्रिया से कण्डरा में लोच का नुकसान हो सकता है और कुशिंग भार का सामना करने में असमर्थता हो सकती है। यह संयोजी निशान ऊतक द्वारा कण्डरा तंतुओं के प्रतिस्थापन के कारण है, जिसमें आवश्यक लोच नहीं है। नतीजतन, एड़ी की नस के पूर्ण विराम के लिए महत्वपूर्ण पूर्वापेक्षाएँ बनाई जाती हैं।

Achilles कण्डरा खींच के पहले संकेत:

• एड़ी के ऊपर स्थित क्षेत्र में रेज़ामी के साथ तीव्र दर्द;
• टखने से सटे ऊतकों की तीव्र सूजन;
• टिबिया की दिशा में उंगलियां उठाने का प्रयास, पैर की एक कठिनाई flexion आंदोलन का पता चलता है।

आमतौर पर, खिंचाव क्षेत्र से लेकर लगभग 5 सेमी तक कैल्केनस की खुदाई होती है। जोखिम समूह में सबसे पहले, 25-45 वर्ष के आयु वर्ग के व्यक्ति शामिल होते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आर्टिकुलर भाग में हड्डियों और दरारें नहीं हैं, एक्स-रे निर्धारित हैं। यह देखते हुए कि एच्लीस टेंडन के स्ट्रेचिंग को एक्स-रे पर नहीं देखा जा सकता है, रोगियों को एक अल्ट्रासाउंड और टोमोग्राफिक अध्ययन निर्धारित किया जाता है, जो उन्हें नुकसान की सीमा का अधिक पूरी तरह से आकलन करने की अनुमति देता है।

अकिलीज़ कण्डरा खींचने का उपचार

रोगी को एक कठोर प्रक्रिया लागू की जाती है जिसे अकिलीज़ टेंडन स्ट्रेन मिला है। उपचार को दो चरणों में विभाजित किया जा सकता है - मुख्य और पुनर्वास।

एड़ी कण्डरा खींचने में सहायता निम्नलिखित चिकित्सीय उपायों के कार्यान्वयन के लिए प्रदान करती है:

• पहले डेढ़ दिन क्षतिग्रस्त जगह पर ठंड लागू करते हैं;
• अगले तीन दिनों में - वार्मिंग कंप्रेस;
• दर्द को कम करने के लिए nonsteroidal anti-inflammatory drug (ortofen, ibuprofen, baralgin) निर्धारित हैं;
• ओवरले तंग पट्टी  और 2-3 महीने के लिए शारीरिक गतिविधि पर प्रतिबंध।

पुनर्वास पाठ्यक्रम का उद्देश्य पुन: चोट को रोकना है। मरीजों को आराम से चुना जाता है आर्थोपेडिक जूतेशारीरिक गतिविधि और असाइनमेंट के वितरण के नियमों से परिचित व्यायाम चिकित्सा। इसके अलावा, रिकवरी अवधि से पता चलता है चिकित्सीय मालिश  और एक्यूपंक्चर प्रभाव। पुनर्वास उपायों का जटिल एक प्रभावी तरीका है जो गतिशीलता को सीमित करने के लिए खतरे और निशान के विकास को रोकने के लिए है।

खिंचाव की रोकथाम

निम्नलिखित नियम कण्डरा की चोट से बचने में मदद करेंगे:

• achilles कण्डरा में सबसे छोटे दर्द के साथ, सभी शारीरिक गतिविधियों को रोकें - दौड़ना, साइकिल चलाना, कूदना, आदि।
• सही जूते पहनें - खेल के जूते उनके सामने के छोर में काफी लचीले होने चाहिए;
• यदि आपको एड़ी क्षेत्र में असुविधा महसूस होती है, तो डॉक्टर से मिलें।

विशेष अभ्यासों के एक सेट का प्रदर्शन, जिसमें एड़ी के कण्डरा को खींचना, पोपलीट और बछड़े की मांसपेशियों को सीधा करना और खींचना शामिल है, आप व्यावहारिक रूप से एड़ी कण्डरा को किसी भी तरह के नुकसान से बचा सकते हैं। हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि इस तरह के व्यायाम के लिए एक उपयुक्त शारीरिक स्थिति की आवश्यकता होती है। उन्हें प्रदर्शन करने से पहले, एक अनुभवी फिजियोथेरेपिस्ट से परामर्श करें।

Achilles कण्डरा मोच या Achilles मोच अत्यधिक तन्य शक्ति के प्रभाव के कारण स्नायुबंधन के तंतुओं की संरचना को नुकसान पहुंचाता है। अकिलीज़ कण्डरा  यह मानव शरीर में सबसे शक्तिशाली और मजबूत लिगामेंट है, हालांकि, यह उसे दर्दनाक होने से नहीं बचाता है। कण्डरा पैर और पैर की मांसपेशियों के कनेक्टर के रूप में कार्य करता है। इस प्रकार, यह संरचना टखने के जोड़ की मोटर क्षमता प्रदान करती है। चलते समय, कण्डरा इस संयुक्त के पूरे भार को खुद पर ले जाता है।

पैर के हर आंदोलन में भाग लेना, कण्डरा अक्सर चोट के अधीन होता है। ज्यादातर मामलों में, एच्लीस के बंडल पर लगाए जाने वाले वोल्टेज को मुआवजा दिया जाता है। हालांकि, ऐसी कई स्थितियां हैं, जहां कण्डरा पर दबाव अत्यधिक है, और बाद को बढ़ाया जा सकता है।

एथलीट इस तरह के आघात के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, विशेष रूप से उन खेलों में संलग्न होते हैं जो मुख्य रूप से निचले शरीर को आंदोलन में शामिल करते हैं। नर्तक भी चोट के अधीन हैं। प्रत्यक्ष उत्तेजक कारकों के अलावा, मोच के अप्रत्यक्ष कारण हैं:

1. कैल्केनस की विकृति;
2. पैर की पर्याप्त उच्च चाप;
3. जांघ और निचले पैर की मांसपेशियों की खराब और सख्त खिंचाव;
4. पैर मुड़ गए।

लक्षण

स्ट्रेचिंग के लक्षण तेजी से और तेजी से दिखाई देते हैं, जिससे व्यक्ति को घाव के स्थान के बारे में पता चलता है। व्यक्तिगत रूप से, दर्द धीरे-धीरे और धीरे-धीरे विकसित हो सकता है। चोट इस प्रकार दिखाई देती है:

• कण्डरा क्षेत्र में गंभीर स्थानीय दर्द, जो बछड़े की मांसपेशियों में अधिक फैल सकता है;
• शोफ की उपस्थिति;
• सक्रिय आंदोलनों पर प्रतिबंध: पीड़ित के लिए पैर को मोड़ना मुश्किल है, यह भी जब इसे स्थानांतरित करने की कोशिश कर रहा है, दर्द संवेदनाएं  परिलक्षित।

इन संकेतों को अनदेखा करने से आगे विकास हो सकता है। सूजन प्रक्रियाओं  ऊतक के क्षतिग्रस्त क्षेत्र में। भविष्य में, इससे टेंडन के लोचदार गुणों के नुकसान की संभावना बढ़ जाएगी: तंतुओं को संयोजी ऊतक द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है, अर्थात, निशान ऊतक द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है।

प्राथमिक उपचार

किसी भी प्राथमिक चिकित्सा को प्रभावित लिगमेंट के फिक्सिंग और स्थिरीकरण के साथ शुरू करना चाहिए। यदि यह प्रशिक्षण है, तो व्यायाम करना बंद कर दें। लिगामेंट साइट पर ठंड लागू करना आवश्यक है, जिससे सूजन और दर्द कम हो जाता है। ठंड को क्षतिग्रस्त क्षेत्र में औसतन हर दो घंटे में आधे घंटे के लिए लागू किया जाना चाहिए।

दुखती जगह को नजरअंदाज न करें। लक्षणों की घटना पर, स्ट्रेचिंग को आपातकालीन कक्ष में भेजा जाना चाहिए। इससे पहले, दर्द निवारक और सूजन कम करने वाले एजेंट, जैसे कि इबुप्रोफेन लेना आवश्यक है।

इलाज

मोच का थेरेपी फिक्सिंग लैंगेटकी का अनुप्रयोग और थोपना है। कुछ मामलों में, लागू करें प्लास्टर कास्टमहीने पर लगाया गया। इसके अलावा, उपचार में ऐसी वस्तुओं का कार्यान्वयन शामिल है:

1. पहले दिन, ठंड लागू करें;
2. दूसरे से पांचवें दिन तक, वार्मिंग कंप्रेस का उपयोग करें;
3. यदि पीड़ित गंभीर दर्द के बारे में चिंतित है - विरोधी भड़काऊ प्रभाव के साथ संवेदनाहारी एजेंटों को निर्धारित किया जाना चाहिए - इबुप्रोफेन, एनाल्जीन, बरालगिन या ऑर्टोफेन।

उपचार की अवधि के लिए, प्रभावित पैर पर शारीरिक भार सीमित है। रोगी को शांति की जरूरत होती है। उपचार के दूसरे चरण में पुनर्वास के तरीके शामिल होते हैं, जिसमें न केवल पैर पर, बल्कि पूरे शरीर पर क्रमिक और समान शारीरिक गतिविधि शामिल होती है।

पीड़ित को आर्थोपेडिक जूते के लिए विशेष, आरामदायक लेने की जरूरत है। इसके अलावा, पुनर्स्थापना प्रक्रियाओं के परिसर में मालिश और आत्म-मालिश, विभिन्न कीनेसियोथेरेपी विकल्प शामिल हैं। डॉक्टर के नुस्खे को दिल से निष्पादित करने से परिणामों को रोका जा सकेगा, और बंडल को पूर्व स्थिति को और अधिक तेज़ी से बहाल करने की अनुमति मिलेगी।

मलहम

Achilles खींच के उपचार में क्रीम पदार्थ उन्नत हैं। मरहम की कार्रवाई का उद्देश्य है:

• क्षतिग्रस्त स्नायुबंधन की संज्ञाहरण;
• शोफ को हटाने;
• सूजन का उन्मूलन;
• प्रभावित क्षेत्र की त्वरित वसूली।

दवाओं के इस समूह का प्रभाव सक्रिय संघटक द्वारा निर्धारित किया जाता है:

1. Nonsteroidal विरोधी भड़काऊ दवाओं। ये दवाएं भड़काऊ प्रक्रियाओं के विकास को रोकती हैं;
2. स्टेरॉयड हार्मोन। अधिवृक्क ग्रंथियों के स्राव की रिहाई को उत्तेजित करते हुए, एसजी सूजन को खत्म करता है और सूजन से राहत देता है।

लोक उपचार

वैकल्पिक चिकित्सा में ऐसे व्यंजनों का उपयोग शामिल है:

इस लेख को रेटिंग देने के लिए धन्यवाद।   प्रकाशित: 15 अगस्त, 2017