Šta odsustvo apetita, mučnine i slabosti? Nema apetita: Šta učiniti? Korisni savjeti Loši apetit od momka.

Razlozi gubitka apetita Moguće su fiziološke stanja povezane sa stare ili promjenom navika, promjenom sezone ili ljudskog boravka, ali mogu biti i manifestacija patološki usloviA u ovom slučaju gubitak apetita može biti simptom "banalnog" gripe ili pokazatelja nečeg ozbiljnijeg.

Konačno, jedan od glavnih uzroci nedostatka apetita - Psihološki poremećaji, kao što su stres ili anksioznost.

Šta utiče na odsustvo apetita

Gubitak apetita je poremećaj ponašanja hrane, koji se očituje oštrim padom osjećaja gladi, a često je u pratnji osjećaja gađenje hrani.

Takva se država može pojaviti odjednom kada je povezana sa patološkim ili emocionalnim faktorima, ali ponekad može imati hronični karakter i dovesti do pojave ozbiljnijih poremećaja ponašanja hrane.

Gubitak apetita utiče na sve kategorije ljudi: mladi, djeca, stariji ljudi i odrasli, a mogu se pojaviti u bilo kojem trenutku života.

Hronični gubitak apetita - rizici i posljedice

Nedostatak apetita U ograničenom periodu ne bi trebalo biti posebnih problema. Ali ako se apetit ne vrati i nepostojanje apetita postaje hronični, tada mogu pojaviti vrlo ozbiljne zdravstvene rizike.

Među posljedicama dugog nedostatka apetita imamo:

  • Deficiti hrane: Mala hrana jela ili odbacivanje hrane u dužem periodu dovodi do deficita mikronutrijenti, kao što su vitamini i minerali i makronutrijenti, poput proteina, ugljikohidrata i lipida. To dovodi do stanja nelagode, umor i izgledu bolesti poput anemije nedostatka željeza.
  • Dehidracija: Nepostojanje apetita obično je popraćen smanjenjem potrošnje vode, što dovodi do dehidracije. Ovo je jedan od glavnih rizika odsutnosti apetita kod djece i starijih osoba.
  • Prekomjerni gubitak težine: Dugo odsustvo apetita može dovesti do potrošnje masnog tkiva za tijelo, što dovodi do prekomjernog HOODOOB-a. Smanjenje težine može dovesti do ozbiljnih komplikacija, jer ona slabi cijelo tijelo, uključujući imunološki sustav.
  • Edukacija Ketone Tel: Ako šećer ne dođe s hranom više od 24-48 sati, organizam formira ketonske tijela, tvari koje treba tijelo za proizvodnju energije od masnih kiselina, ali istovremeno su toksične za tijelo. Ovaj fenomen se često javlja kod djece sa visokim temperaturama.
  • Pojavu poremećaja hrane: Ako odbijanje hrane postane hronična, tada odsutnost apetita može rasti u anoreksiju - vrlo ozbiljan poremećaj ponašanja hrane koji može dovesti do smrti.

Uzroci gubitka apetita

Gubitak apetita može imati nekoliko razloga., ovisno o dobi i određenoj osobi, ali mogu se razlikovati sledeći razlozi:

  • Fiziološki razlozi: vezano za određene periode, na primjer, promjenu sezone, razdoblje zupčanja od novorođenčadi ili razdoblje posebnog fizičkog umora.
  • Psihosomatski razlozi: vezano za periode snažnog stresa, snažnog anksioznosti ili mentalnog umora.
  • Patološki razlozi: Mogu biti prolazne države, poput prehlade ili gripe, hroničnog gastrointestinalnog trakta ili metaboličkog problema. Posebna pažnja u nedostatku apetita i kod djece i kod odraslih treba platiti kada je to praćeno fotosenzibilivnosti, jer takva država može biti početak meningitisa (smrtonosna bolest, ako se ne liječi).
  • Psihijatrijski uzroci: vezano za poremećaje ponašanja hrane, poput bulimijske ili anoreksije.
  • Genetski razlozi: Očigledno, postoji genetska veza koja dovodi do odsustva apetita kod djece čiji su roditelji imali problema sa apetitom u djetinjstvu.

Očito je da je gubitak apetita multifaktivni i vrlo složen problem, a razlozi su značajno varirali od osobe do neke osobe.

Nedostatak apetita kod djece i adolescenata

Gubitak apetita na djetetu može nastati u svim razdobljima rasta (od djetinjstva i mladih), a uzrokovan je faktorima koji se razlikuju ovisno o dobi.

Razloge nedostatak apetita kod deceU pravilu imaju patološki i psihološki karakter ili su jednostavno povezani sa određenim trenutkom rasta.

Patološki razlozi: bolesti, infekcije i grip

Razne bolesti su česti uzrok nedostatak apetita kod dece. Gubitak apetita može biti kao posljedica samog poremećaja, kao što je štetan učinak poduzetih lijekova.

Gubitak apetita može biti povezan i sa fizičkim promjenama koje se javljaju kod djece i adolescencije.

Da vidimo koji faktori utiču na apetit ovisno o starosnim grupama:

  • Dojenčad i djeca: kod novorođenčadi, bebe i djece do godine, nedostatak apetita može se povezati sa dva glavna faktora: zubima i otkupa iz grudi.
    • Zubac Počinje oko 5 mjeseci života i nastavlja se do 9-11 mjeseci, da u potpunosti formira oko 2. godine života. U tom periodu dijete često javlja gubitak apetita.
    • Reljef iz grudi Obično je u šestom mjesecu. U ovom trenutku, dijete može imati ponor apetita, jer se dijete mora naviknuti na promjenu ukusa. Pored toga, tokom perioda oporavka postoji usporavanje brzine rasta, što je povezano s fiziološkim promjenama u gastrointestinalnom traktu, koji bi se trebali koristiti za novu hranu, a to može uzrokovati nepostojanje apetita.
  • Djeca u dobi od 18 do 24 mjeseca: Od 18 mjeseci i 2 godine života u tijelu djeteta postoji niz fizioloških promjena koje vode do smanjenja apetita. To je zato što su do 2 godine stare stope rasta vrlo visoke, a nakon 24 mjeseca tempo se usporava, a istovremeno je potrebna potreba za hranom.
  • Od 3 do 5 godina: Tokom ovog perioda gubitak apetita može nastati zbog običnih "histerike" kada uvode nove proizvode u detetu prehranu ili promjenu u nekim navikama, kao što je početak posjete vrtić Ili izgled mlađeg brata.
  • Omladina: Hormonske promjene koje se javljaju u adolescenciji, često uzrokuju gubitak apetita u ovom periodu. Ovo posebno razdoblje treba čuvati pod kontrolom, jer se gubitak apetita događa vrlo iznenada i postaje hronični, što dovodi do pojave poremećaja poremećaja hrane, poput anoreksije, posebno među adolescentima ženke.

Psihološki razlozi: društvena i porodica

Nedostatak apetita u detetu ili tinejdžeru Možda simptom poteškoća psihološkog ili društvenog karaktera.

Među najviše Česti razloziVezan za psihu, imamo:

  • Školski: Početak posjete vrtića, a zatim i škola, alarmna je situacija za djecu i adolescente, koji često dovodi do gubitka apetita, osjećaj gravitacije u stomaku.
  • Prijatelji: Pored studija, dijete je primorano da se izbori sa svojim vršnjacima. Odnosi sa vršnjacima nisu uvijek idilični, mogu se formirati grupe iz kojeg djeteta ostaje isključeno ili se može pojaviti podsmijeha među adolescentima. Sve to uzrokuje snažnu psihološku nelagodu, koja se također očituje gubitkom apetita ili interesa za hranu.
  • Porodica: Roditelji koji se stalno svađaju, disharmonija u porodici ili izgled mlađeg brata su emocionalni naprezanja za dijete koje može reagirati gubitkom apetita. Neuspjeh u ovom slučaju ima za cilj privući pažnju voljenih.

Ne patološki uzroci - promjena sezone i vakcinacije

Gubitak apetita kod djece može biti uzrokovan razlozima koji ne nužno nemaju patološki ili psihološki karakter.

Na primjer:

  • Promjena sezone: Prelaz iz hladne sezone do proljeća, a potom se do ljeta može dogoditi da će djeca izgubiti apetit. U proljeće, gubitak apetita povezan je s promjenom u trajanju svjetlosnog dana, a ljeti, uglavnom sa smanjenjem gladi zbog vrućine.
  • Vakcine: U prvim godinama života djeca su ubrizgane prilično puno vakcina protiv razne bolesti. Sva ova vakcinacije imaju manje nuspojave koji nastaju nakon uvođenja, od kojih je jedan gubitak apetita.

Nedostatak apetita kod odraslih

Fenomen nedostatak apetita kod odraslih Malo složenije, jer se može povezati s mnoštvom faktora koji ponekad djeluju u sinergiji jedni s drugima.

Razlozi za odrasle mogu biti vanjski, odnosno utjecaj okoline u kojem osoba živi i radi ili unutrašnjikoji su podijeljeni na prirodno, patološko i organsko. Iz tog razloga, tačna definicija uzroka nepostojanja apetita može se izvršiti samo na osnovu prevladavajućih simptoma.

Dakle, da vidimo najčešće uzroke koji vode kod odraslih na odsustvo apetita.

Psihološki razlozi: stres, anksioznost i depresija

Psihološko odsustvo apetita povezano je sa pojedinačnim ljudskim problemima ili odnosima s drugim i okolišem.

Različiti psihološki faktori određuju odsustvo apetita, uključujući:

  • Ljubav: Tokom perioda ljubavi "Hranimo" ljubav koju doživljavamo partneru: svi ostali užici ulaze u pozadinu! Takođe tuga i bolovi koji su rezultat ljubavi jedan je od najčešćih uzroka nedostatka apetita.
  • Anksioznost i stres: Anksioznost i stres često uzrokuju apetit. Takođe, pretjerani umor, posebno nakon napetog ili mučnog dana, pravi je stres za tijelo, za koje može biti potrebno odmora u takvu mjeru da nećemo ni doživjeti nagon gladi.
  • Depresija: Oni koji bolesne depresije mogu patiti i od gubitka apetita. Depresivna stanja često se manifestuje ravnodušnošću na sve okolne objekte, uključujući hranu. Ako ne tretirate gubitak apetita kada se pritisne, onda se može pretvoriti u anoreksiju.
  • Poremećaje hranjenja: Jedan od razloga gubitka apetita je anoreksi - poremećaj ponašanja hrane, što uzrokuje smanjenje apetita do potpunog nestanka. U ovom slučaju, odsustvo apetita postaje hroničan i može dovesti do smrti.
  • Okruženje : Radno ili porodično okruženje može dovesti do gubitka apetita, ako se ne prilagođavaju potrebama i očekivanjima osobe. Prekomjerni stres može prerasti u fizičku nelagodu, koja se očituje nedostatkom gladi.

Patološki razlozi

Većina bolesti, od najlakših do najteže, uzrokuje odsutnost apetita. Odnos između nepostojanja apetita i bolesti rezultat je stanja stresa i pad sila u kojima se tijelo nalazi.

Među bolestima u kojima se opaže odsustvo apetita, imamo:

  • Crijevni i želučni poremećaji: bolovi u trbuhu, trbušni grčevi, česta proliva ili, naprotiv, zatvor, iritabilan sindrom creva, sporo probava, koja se često pridružuju mučninom i nedostatkom apetita. Čak ni oni koji pate od gastronožnog refluksa, ulcerativne bolesti želuca, gastritisa, žgaravice i mučnine, često nemaju apetit.
  • Problemi s tiroidom: Oni koji pate od hipotireoza retko osećaju smisao gladi, jer ova patologija dovodi do usporavanja metabolizma, što može dovesti do smanjenja apetita.
  • Infekcija: Bilo kakva vrsta infekcije (u usnoj šupljini, mokraćni sistem, na zubima) uzrokuje opću državu upozorenja, koja takođe može biti karakterizirana i nedostatkom apetita. Infekcije u oralnoj šupljini, poput mononukleoze ili prehlade s grloboljom ili infekcijom zuba kao rezultat karijesa, uzrokuju gubitak apetita.
  • Onkologija: Svi tumori (organi i krv), poput leukemije ili limfoma, snažan su stres, i fizički i psihološki. Gubitak apetita može biti posljedica tih država, kao i pružene medicinske njege.
  • Nedostatak bubrega ili jetre: Oni koji pate od bubrega ili jetrenih bolesti imaju gubitak apetita zbog činjenice da ovi organi ne mogu pročistiti krv iz metaboličkih proizvoda koji se nakupljaju u krvi i uzrokuju ofanzivu opšte bolesti.

Nepatološki uzroci gubitka apetita

Nepatološki uzroci nedostatka apetita su jako, povezani su s različitim faktorima, kao što su:

  • Vakcine: Kao u slučaju djece, uvođenje vakcina u odrasloj dobi pod efektom Kratko odsustvo apetita, koji nestaje u roku od nekoliko dana.
  • Trudnoća: Tokom početka trudnoće, posebno u prvom tromjesečju, može postojati odsustvo apetita zbog mučnine i povraćanja koji karakterišu početak trudnoće.
  • Promjena sezone: Dolazak proljeća i ljeta, izduženje svjetlosti i temperaturno rastu značajno utječu na naše tijelo, koje se manifestiraju takvim simptomima kao odsustvo apetita, umora i pospanosti.
  • Kršenja spavanja: Oni koji pate od nesanice mogu patiti od nepostojanja apetita, posebno ujutro, jer nesanica pogoršava regulaciju ritma spavanja i probudi tijelo.
  • Prehrambene navike: Netačni obroci u prehrani, kao što su doručak, jer niste gladni ujutro ili večera preskočite, jer nemate vremena, može izazvati odsutnost apetita.
  • Pripreme i metode liječenja: Neki lijekovi, poput antibiotika mogu izazvati izostanak apetita. Nepostojanje apetita za vrijeme hemoterapije i terapije zračenjem je uobičajeno.
  • Postoperativni period : Nakon hirurškog operacija često se primećuje stanje koje karakteriše odsustvo apetita. Posebno se često slavi u osobama koje su pretrpjele operacije u gastrointestinalnom traktu ili nakon uklanjanja badema.

Nedostatak apetita u starijim ljudima

Gubitak apetita u starosti je vrlo čest fenomen. Nedostatak apetita u starijim ljudima, u stvari, povezan je s godinama, što dovodi do usporavanja glavne razmjene, smanjujući potrebu za energijom zbog nižeg fizička aktivnost I u skladu s tim, da se smanji osjećaj gladi.

Pad apetita u starijim osobama može biti zbog:

  • Probavni problemi: S godinama, može doći do efikasnosti procesa probave uzrokovane smanjenjem metaboličke aktivnosti i visokim širenjem zatvorenja.
  • Početak brojnih bolesti: S godinama, često su nedostatak bubrega, jetre, tumora i infekcija.
  • Problemi sa zubima: Zantiranje u starijim osobama često uzrokuje probleme sa žvakanjem i odsustvo apetita, također je problem ponavljajuće stomatološke infekcije.
  • Starija depresija: Usamljenost, bolesti, nedostatak autonomije, čini starije ljude podložne depresiji, koji se može manifestirati s padom apetita i općeg stanja apatije.

Kako stimulirati apetit

Što se tiče odraslih, prvi korak je identificirati razloge zbog kojih je odsustvo apetita i dalje primjenjivati \u200b\u200bodgovarajući tretman.

Situacija u odnosu na djecu i starije osobe koje imaju gubitak apetita često je bolest vezana za dob. Iz tog razloga, umjesto liječenja, možda će biti prikladnije slijediti neke savjete, koji će pomoći da se nose sa nedostatkom apetita.

Kako vratiti apetit kod djece

Prva prirodna reakcija roditelja za gubitak apetita u djetetu prisiljava me da primim hranu, što samo pogoršava problem.

Kako odgovoriti na situaciju i šta učiniti da se nosi sa nedostatkom apetita u djetetu?

Razmotrite nekoliko korisnih savjeta:

  • Nemojte prisiljavati dijete, jer takvo ponašanje možete povezati prehranu s negativnim zastupljenim zastupnikom.
  • Uvijek pazite da nema patologija.
  • Pratite dijete da jede odjednom i pojeli adekvatne porcije (ne prevelika, ali ne previše mala).
  • Ako je odsustvo apetita povezan sa toplinom, neka se hladi (ali ne hladna) pića i proizvode.
  • Koristite vizuelnu stimulaciju: prekrasna hrana, svijetle boje, podneseno u fascinantnom obliku, može prouzrokovati radoznalost djeteta i probuditi se u njemu apetitu.

Kao što se može vidjeti, stariji ljudi imaju gubitak apetita usko povezanih sa dobi i zdravstvenim problemom. Stoga, kako bi se izbjegla neuhranjenost starije osobe, moraju se slijediti neke preporuke.

Evo nekih od njih:

  • Napraviti dijetušto će zadovoljiti sve potrebe starije osobe i koje uključuju proizvode koji potiču crijevne peristalsis (zatvor jedan je od najčešćih problema u starosti). Korišteni proizvodi treba lako apsorbirati čak i oni koji imaju problema sa žestoćom hranom.
  • Učiniti tako da stari covjek Jelo u kompaniji, Držite razgovor dok jedete. Korisno je pozvati nečiju poznatu osobu.
  • Pripremite apetiziranje proizvodaKao i u izgledu i ukusu, moguće je, uz dodavanje začina, jer stariji ljudi imaju osjećaj ukusa.

Prehrana starijih osoba treba sadržavati sve hranjive sastojke potrebne za potrebe tijela, trebaju se razlikovati u sadržaju slabog masti i oslanjajući se uglavnom za konzumiranje mršavog mesa, ribe (najmanje 3 puta sedmično).

Potreba za hranom je položena u nas po prirodi, ali postoje slučajevi kada ima dovoljno dugo vremena, ova prirodna želja je odsutna.

Zbog fizičke aktivnosti mladih, potreba za hranom je obnovljena prilično brzo.

Ali ako u starjoj osobi nema apetita, šta da radim u ovom slučaju?

Gubitak apetita u starijim osobama praktički ukazuje na funkcionalne poremećaje u tijelu uzrokovane fizičkim ili emocionalnim razlozima.

Dug nedostatak apetita u starijim ljudima negativno utječe na zdravlje i može dovesti do teških posljedica.

Uzroci gubitka apetita u starijoj osobi

Gubitak apetita kod starijih ljudi može biti uzrokovan više razloga. Kratko odsustvo apetita u starosti je prilično čest fenomen.

Anksioznost treba prouzrokovati da se ne jede dugo. U ovom slučaju najviše vjerovatan razlog Postepeni pad apetita u pratnji gubitka kilograma je bolest.

Bolesti praćene gubitkom apetita uključuju:

  1. upalne bolesti sistema probave, crijeva;
  2. hronični i neuspjeh jetre, ciroza jetre;
  3. srčana bolest i posude;
  4. razne vrste, bubrežne infekcije;
  5. , bolesti štitne žlijezde, metaboličkih poremećaja i hormonskih kvarova;
  6. autoimune bolesti;
  7. , a neki drugi mentalni poremećaji, kao i ;
  8. prijem droga.

Nedostatak apetita u starijim ljudima može se pozvati Štetne navike Ili postavke ukusa, na primjer, do masne hrane.

Posljedice lošeg apetita

Potpuno nedostatak interesa za hranu ili loš apetit u starosti je vrlo ozbiljan problem.

Nedovoljna hrana ne daje starijoj osobi potrebnoj za normalan život hranjivih sastojaka i mikroelemenata.

Ovo stanje, pored gubitka kilograma, prepun je ozbiljnih zdravstvenih problema.

Glavobolja - jedan od razloga lošeg apetita

Opća slabost, iscrpljenost tijela, pogoršanje hroničnih bolesti, kršenje mozga i drugih vitalnih organa samo su glavne posljedice lošeg apetita.

Dugoročni prijem male količine hrane može uzrokovati atrofiju mišića, probleme sa mišićno-koštanim sistemom i, u konačnici mogu dovesti do fatalnog ishoda.

U nedostatku liječenja, posljedice lošeg apetita mogu prerasti u potpuni gubitak želje za jelom, takozvanim anoreksijom ili uzrokovati Sytić, u kojem se osoba boji jesti hranu zbog mogućnosti boli.

Kako podići apetit u starije osobe sa lečenjem

Da biste odgovorili na pitanje kako povećati apetit u starije osobe prilično je teško. Da biste to učinili, potrebno je odrediti korijenski uzrok koji je uzrokovao pad ili potpuni gubitak apetita.

Da biste to učinili, bolje je ići punim medicinski pregled. Ali otkad je prilično teško to učiniti starijim osobama, anketa je ograničena na minimalni skup dijagnostičkih postupaka.

Takvi postupci uključuju:

  • raspoređeni krvni test;
  • potpuna studija urina;
  • Ultrazvuk trbušna šupljina, štitne žlijezde;
  • radioskopija i gastroskopija Gastrointestinalni trakt;
  • magnetna rezonanca.

Daljnji tretman dodjeljuje se ovisno o rezultatima dijagnoze. Ako se uzrok odsustva apetita služio kao bolest, starija osoba imenuje odgovarajući tretman i na kraju obično, apetit se vraća.

Kako se ljekoviti mogu djelovati kao antibiotici i lijekovi za liječenje kardiovaskularnog sistema, hormono-zamjena lijekovi, Inzulin.

Ako gubitak apetita nosi prijetnju životu starije osobe i omogućava njegovo fizičko stanje, doktor može propisati posebne pripreme koje poboljšavaju apetit.

Oni uključuju neke lijekove koje sadrže željezo, anabolički steroide, ljekarna gorčina, blokatori dopamina i regulatore probavne aktivnosti, kao i neke biološki aktivne aditive u hrani.

Potrebno ih je uzeti samo za imenovanje ljekara, uzimajući u obzir moguće nuspojave. U nekim slučajevima, pitanje kako podići apetit u starijoj osobi riješe se hirurškim operacijom, hemoterapijom.

U nedostatku potrebe za hranom uzrokovanim depresivnim stanjima i umanjenja psihotelja, pored sedativnih, poticajnih lijekova i, takve netradicionalne metode koriste se kao fiziotika koristeći najnovije medicinske uređaje,.

Sasvim često, posebno u slučajevima senilnog, puna prehrana starije osobe moguća je samo uvođenjem visoko kalorija u tijelu pomoću gastronomske cijevi.

Da biste podigli apetit od strane hitnih ljudi, ovisno o njihovom fizičkom stanju, takođe propisuje šetnje u svježem zraku i manjim fizičkim naporima.

Podizanje apetita kod kuće

Kako podići apetit starije osobe kod kuće? Odgovor na ovo pitanje je duboko pojedinac, jer je moguće povećati apetit kod kuće, a da ne posjetite stručnjaku samo u nedostatku ozbiljnih bolesti.

Za to je potrebno, prije svega, da revidira prehranu hrane starije osobe. Iz dijeta potrebno je isključiti ili smanjiti potrošnju slatkih gaziranih pića i alkohola.

Da bi poboljšao apetit, gotovo svako usvajanje starijih osoba trebalo bi da započne sa povrćem i sastoji se od omiljenih jela i hrane, bogatog proteina, cinka, raznih vitamina i aminokiselina i aminokiselina.

U nedostatku ograničenja, za uzbuđenje apetita mogu se koristiti različiti začini i začini. Kod kuće možete koristiti i rastuću želju za jelom, biljnim infuzijama.

Dobar učinak daje tinktura tratinčica cvijeća, kopar, melise i paprike. Postoji prilično puno narodne metodeomogućujući vam da podignete apetit u starijim osobama.

Jedan od ovih načina za poticanje apetitisa je prijem pola sata prije nego što je hrana nagovještaj gorkog ili maslačaka.

Takođe podstiče upotrebu limunovog soka, razrijeđenog u toplom vodom, cikoriji, soku od sova.

Poboljšava potrebu za hranom i općem stanju tijela. Svježe stisnuto sok od mrkve. Dobar učinak ne ukrštavaju komore, pripremljene od naplate zlata, sakupljanja, srodnih, kadulje i ruta.

Narodni recepti za podizanje apetita kod kuće razlikuju se dostupnošću ljekovitih biljaka, jednostavnosti pripreme i upotrebe.

Zaključak

Većina seniora može kontrolirati svoje potrebe za hranom, a iako ponekad pate od gubitka apetita, ali privremen je, ne treba liječenje, u većini slučajeva potrebno je samostalno.

I da bi se za privremeni fenomen važan za ozbiljan, zahtijevajući problem, važno je okružiti svoju blisku njegu i pružiti im neke svoje vrijeme i pažnju.

Video: Apetit u starosti određuje starenje

Čovječanstvo u cijeloj istoriji sa tako drhtanjem pripada hrani da nas iznenadni gubitak apetita opaža kao alarmantan simptom. A ne uzalud. Mnogo je bolnih stanja u kojima je nestanak interesa u hrani jedan od ranih znakova bolesti. Međutim, ponekad je pogoršanje apetita mogućnost norme - osim ako naravno ne traje predugo. Medaboutme je saznala u kakvim državama i bolestima osoba prestaje da želi jesti.

Ovo je najopastičnije države u kojima se opaža degradacija apetita. Najčešće se to događa u prvom tromjesečju, kada većina budućih majki pati od manifestacija toksikoze - mučnine i povraćanja. Neke žene ne mogu jesti samo ujutro, dok druge nisu dobro osjećaju cijeli dan. Ljekari preporučuju u takvim slučajevima da se prebacuju u supe i kašu tečnog mlijeka tako da tijelo dobije kalorije koje su vam potrebne.

A gubitak apetita za vrijeme trudnoće primijećen je protiv pozadine nedostatka folne kiseline. Ovaj vitamin (B9) je takođe potreban za normalan razvoj ploda, tako da se gubitak apetita u ovom slučaju može uočiti kao alarmni signal.

Pad apetita takođe može razgovarati o nedostatku željeza ili razviti se uz pozadinu povišenog nivoa progesteronskog hormona, koji blokira osjećaj gladi.

Kako se fetus razvija, pritisak na interni organovi Žene. U II tromjesečju, pritisak rastuće maternice počinje da se oseti crijevom. Kao rezultat toga, može se pridržavati konstacija, opće pogoršanje probave - i smanjenje apetita. I u trećem tromjesečju, maternice preša već na stomaku, što takođe ne dodaje želju za jelom dodatnog komada.

Međutim, sve ove nijanse su vrlo pojedine. Netko se čini da jede, a neko, naprotiv, hrani "za dvoje" radosti sa empatičnim okruženjem.

2. stres - trenutak za borbu, a ne za hranu

Kad je tijelo u stanju stresa, postoji snažna emisija adrenalinskog hormona, zbog čega se srce kuca brže, ali istovremeno usporava probavu. Stres je vrijeme za borbu, a ne za stomaku!

Ali apetit za koji gubimo, ako govorimo o jakoj kratkoročnom stresu, kada trebate pobjeći ili se brzo i brzo boriti. A ako postoji umjereni stres, pa čak i dugoročan, na primjer, na poslu, šef ukora, djetetovo dijete donijelo je dvosmjerno, pa je i njegov supružnik bio masiran, tada je i njegov supružnik bio masav, tada se proizvodi kortizol, tada se proizvodi kortizol U tijelu, koji, naprotiv, podstiče apetit, posebno u pogledu visoko kaloričnih proizvoda. Kao rezultat toga, osoba počinje apsorbirati sve što pada pri ruci.


Mnogo lijekovi Kao nuspojava dovodi do smanjenja apetita. Među najčešćim - antibioticima, mišićnima, lijekovima za lijekove za liječenje gljivičnih bolesti, sredstva protiv prehlade, koja sadrže fenilpropanolamin i druge. S obzirom na osjećaj gladi, antitepresivnih lijekova (za borbu protiv povećani pritisak), nesteroidna protuupalna sredstva (NSAID-ovi), droga imenovana hroničnom opstruktivnom plućnom bolešću, Parkinsonovom bolešću i migrene.

To znači da kada bi se razgovaralo s liječnikom, uzroci gubitka apetita treba spomenuti svi lijekovi i dodaci prehrani, koji trenutno primaju osobu. Možda je slučaj u njima.

4. Super i grip

Kad virusi koji uzrokuju akutne respiratorne bolesti prodire u ljudsko tijelo, aktiviran je njegov imuni sistem. To dovodi do povećane proizvodnje citokina - proteina koji smanjuju apetit i uzrokuju osjećaj umora. Naučnici vjeruju da na taj način tijelo uzrokuje osobu da spasi moć u borbi protiv bolesti. Maksimalno, na koje je umorsko tijelo sposobno - pojesti tanjur pilećeg juha, a zatim zaspati dok čekate oporavak.


Hipotireoidizam, odnosno deficit hormona štitne žlijezde vrlo je čudan uvjet od apetita. Paradox: Ne želi da osoba, bukvalno "gladuje", ali istovremeno polako, ali tačno steći težinu. To se objašnjava činjenicom da je razmjena tvari na pozadinu hormonske neravnoteže slomljena, a voda kasni u tijelu i Edemu razvija se. Pored toga, sa hipotireozom je smanjena ljudska aktivnost, potrošnja kalorija je minimalna. To znači da će doći do pokušaja normalno jesti težinski set.

6. Anemija

Ovo se stanje naziva i atmosfere, jer sa anemijam gvožđama, anemija gvožđa postoji smanjenje broja eritrocita ili pad na nivou hemoglobina ispod norme. Pad apetita jedan je od ranih znakova anemije. Često se ova država razvija u grudima i starijim osobama. Štaviše, potonji gubitak apetita u početnim fazama bolesti dovodi do progresivnog nedostatka gvožđa i vitamina, gubitka kilograma i razvoju velikih poremećaja nervnog i drugih sistema organizma.


Mučnina, povraćanje i potpuno odsustvo apetita često su simptomi migrene - teške glavobolje. Mnogo često u bolesnika sa apetitom migrene, naprotiv, raste.

Drugi razlog glavobolje i gubitak apetita je povreda kranijalne i mozga (CMT). Čovjek sa laganim oblikom CMT-a pati od vrtoglavice, može se primijeniti, do povraćanja, ponekad se razvija privremeni gubitak mirisa - nije iznenađujuće da ga ne zanima i može čak i uzrokovati osjećaj gađenja. Treba napomenuti da su često kada su ostali simptomi vrlo slabo izgovoreni. Dakle, ako je dijete palo, a zatim se žali na vrtoglavicu i odbija obroke - to je razlog za savjetovanje sa ljekarom za inspekciju na temu CHMT-a

8. Depresija

Mentalni poremećaj u kojem se humanski kortikoliberinski hormon aktivno proizvodi u ljudskom tijelu (on je hormon corticotropin-riliziranje, KRG). Ova supstanca uključena je u regulaciju mnogih mentalnih funkcija. Konkretno, uzrokuje da osoba ima strah, anksioznost, pati od poremećaja za spavanje, a također dovodi do gubitka apetita. Pored toga, kada se depresivno često razvija zatvor, koji traju 4-5 dana, što takođe ne doprinosi želji da uzimaju hranu.

Postoje, naravno, atipični oblici depresije, u kojem je apetit osobe, naprotiv, nenormalno raste, ali su mnogo manje uobičajeni.


Konačno, svaka treća osoba ima pogoršanje apetita u starosti. Ovo je opcija norme. Gubitak apetita povezan je sa činjenicom da starenje usporava mnoge procese u tijelu, uključujući probavu, pa se osoba osjećala duže. Često se promeni ukus, miris, hrana počinje čak i izgledati drugačije - manje atraktivne. Ne zaboravite da se hormonska pozadina (posebno kod žena) mijenja. Mnogi stariji uzimaju lijekove - i razgovarali smo o pripremama za hipertenzivne i druge.

  • Ako je osoba, bez obzira na starost, bolesna od Arvi, ne hranite ga prisilno. Neuspjeh jesti je normalno i prolazi kao oporavak. Ali pijenje treba stalno biti u pristupu - nemoguće je priznati dehidraciju.
  • Ako se tijekom trudnoće primijeti dugoročni pogoršanje apetita, ovaj trenutak treba razgovarati sa svojim akušer-ginekologom. Možda tijelo nije dovoljno.
  • Ako se gubitak apetita kombinira sa hronični umor, pospanost, oticanje žena - trebalo bi se obratiti endokrinologu i proslijediti testove na hormonima štitne žlijezde.
  • Općenito, općenito, neastrativni gubitak apetita za duže vrijeme je razlog za savjetovanje sa ljekarom. Ne biste trebali objasniti sebi da je ovo tijelo tako svjesno i odlučeno je smršavjeti. Odluka o borbi za prekomjernu težinu prihvaća osoba i, u pravilu mora napraviti puno napora da ga shvati. Živ živ i zdrav organizam iz hrane ne odbijaju.
Proći test Koja je vaša prehrana i kako je režim obroka u pravu? Proći test i saznajte koje greške trebaju uzeti u obzir.

Gubitak apetita - klinička manifestacija Neseffična priroda koja može djelovati kao određena gastroenterološka bolest i biti posljedica nekih fizioloških faktora. U ovom slučaju psihosomatika nije isključena, što može govoriti o gubitku apetita na nervnom tlu. U svakom slučaju, metode eliminacije takvog simptoma bira bira kvalificirani medicinski stručnjak, nakon potrebnih laboratorijskih i instrumentalnih metoda ispitivanja. Samosednici su neprihvatljivi, posebno kao i za djecu.

Etiologija

Loš apetit ili njegovo potpuno odsustvo može biti posljedica određene bolesti, najčešće gastroenterološke prirode i fizioloških faktora.

Za bolesti, u kliničkoj slici čije je ovaj simptom, treba pripisati:

  • zarazne gastrointestinalne lezije;
  • , bilo koji oblik;
  • gastroenteritis;
  • anorexia;
  • dijabetes i druge sistemske bolesti;
  • Česta trovanja hranom (u ovom slučaju gubitak apetita može biti posljedica toliko trenutnog patološkog postupka kao psihosmomatika);
  • endokrine bolesti;
  • patološki procesi u gušterači;
  • hroničan neuspjeh bubrega;
  • alergija na hranu;
  • i rak debelog crijeva;
  • celijac bolest;
  • poremećen metabolizam;
  • hronični poremećaji Gastrointestinalni trakt;
  • puna ili djelomična.

Zasebno bi trebalo odabrati etiološke faktore koji mogu dovesti do smanjenja apetita, ali nisu bolesti:

  • trudnoća posebno na rano vrijeme;
  • zutva u djeci - u ovom slučaju loš apetit može biti prisutan od 3 mjeseca do 3 godine;
  • Česti stres, gotovo stalan nervni napon;
  • fizički umor.

Potpuno odsustvo apetita može se primijetiti u psihološkim poremećajima, posebno s takvim bolestima:

  • sezonski afektivni poremećaj;
  • hronična depresija;
  • demencija;
  • schizoaffectiv poremećaj.

Nepostojanje apetita tokom trudnoće u ranim trajanjima ne djeluje uvijek kao znak određene bolesti - možda je normalan odgovor tijela na fiziološke promjene i restrukturiranje hormonske pozadine. Međutim, ako se takva klinička manifestacija primijeti već dugo vremena, a prisutni su dodatni simptomi, potrebno je hitno pristupiti doktoru. Slično stanje u trudnica opasno je ne samo za njihovo zdravlje, već i za razvoj ploda.

Klasifikacija

Razlikovati takve vrste apetitnog gubitka:

  • anorexia je potpuni gubitak apetita;
  • djelomični pad;
  • promjena ukusa.

Bez obzira koji obrazac drži, morate vidjeti ljekara za ispitivanje. Pravovremena dijagnoza pomoći će pravovremeno ukloniti bolest ili uopće sprečiti njegov razvoj.

Simptomatika

Ako degradacija apetita u odrasli ili djetetu nije zbog patološkog procesa u tijelu, a zatim dodatni klinička slika Neće biti. Simptomi će se razviti samo s dugim gladovanjem, koji će biti zbog nepostojanja potrebnih organizama tvari za normalno funkcioniranje.

Za Šećerni dijabetes Loš apetit će biti popraćen sljedećom kliničkom slikom:

  • gubitak težine, na pozadini pogoršanja ili potpunog odsustva apetita;
  • stalna žeđ;
  • student mokrenje;
  • koža svrbeža;
  • vrtoglavica, povećani umor;
  • kršenje ciklusa spavanja;
  • Žene imaju poremećaj menstrualnog ciklusa;
  • muškarci mogu razviti impotenciju;
  • pogoršanje već postojećih hroničnih bolesti;
  • svrbež u raznozme;
  • dugi lijek OT zarazne bolesti;
  • sporo izlječenje raznih mehanička oštećenja poklopac kože;
  • orušenost udova, osoblje;
  • srčani bol, koji se može širiti na cijela prsa;
  • djeca su primijetila nepostojanje povećanja i rasta težine, čak i podložno dovoljnom unosu hrane.

Ako je razlog pogoršanja apetita bio gastritis i takve bolesti, tada je moguće manifestacija takve kliničke slike:

  • bol u trbuhu, njihov karakter i lokalizacija ovisit će o osnovnom uzroku;
  • mučnina, koja je često praćena. U većini slučajeva povraćanje se primećuje nakon jedenja hrane. Može sadržavati nečistoće krvi i žuč;
  • poremećaji frekvencije i konzistentnosti stolice - dijareje, duga zatvor. U crtanim crtanim filmovima može biti oslabljena hrana, krv, sluz;
  • slabost, smanjene performanse;
  • promjena kvaliteta ukusa;
  • , sa neugodnim mirisom;
  • opstrukcija hrane crijem, pa osoba često mora da popije;
  • gađenje za hranu, jer često prijem hrane izaziva nove napade mučnine i povraćanja;
  • podferilna tjelesna temperatura;
  • povećana znojenja.

Trebalo bi shvatiti da česti napadi povraćanja i dijareje vode do dehidracije, što je opasno za život i u nedostatku pravovremene medicinske njege može dovesti do fatalnog ishoda.

Kompletan gubitak apetita može ukazivati \u200b\u200bna razvoj anoreksije, na nervnom tlu ili zbog drugih etioloških faktora. U ovom slučaju, pogoršanje apetita bit će popraćeno sljedećom kliničkom slikom:

  • nizak krvni pritisak;
  • slabost, umor, apatičan uvjet;
  • smanjena tjelesna temperatura, zbog čega se pacijent može žaliti na senzaciju hladnoće u rukama i nogama;
  • osoba praktično stalno hitovi;
  • Česta nesvjestica, vrtoglavica;
  • gubitak kose i nokti, povećana osjetljivost na kožu mehaničkim efektima;
  • otadžbina i ruke, čak i u nedostatku fizičke aktivnosti ili statičkog opterećenja;
  • gubitak kose;
  • umanjenje stolice - česta zatvor može se zamijeniti napadima dijareje;
  • neugodan miris oralne šupljine;
  • nadutost;
  • bolovi u trbuhu;
  • umanjenje menstrualnog ciklusa;
  • smanjenje seksualne atrakcije;
  • osoba pokušava jesti odvojeno, stalno nastoji smanjiti svoj dio;
  • patološki strah za oporavak, čak i ako za to nema očiglednih faktora;
  • pacijent počinje nositi baggy odjeću za skrivanje imaginarne kompletnosti.

Ako pacijent ima istoriju hronične bolestiPogoršavat će se pogoršanje. Potrebno je razumjeti da ako adekvatan tretman ne započinje pravovremeno, započinje faza razvoja Cachexexia, koju karakteriše potpuna iscrpljenost tijela i samo po sebi je nepovratan patološki proces.

Pad apetita u starijih osoba mogu se odlikovati i dobnim promjenama i razvojem demencije. U kliničkoj slici takav agl postoji i pogoršanje apetita sa naknadnom punom iscrpljenom. U prevladavajućem iznosu slučajeva to dovodi do fatalnog ishoda.

Odsustvo apetita u odrasloj osobi može biti zbog hepatitisa, koji će okarakterisati takvi simptomi:

  • jaggilnost kože i šamara;
  • student mokrenje, urin stječe zasićenu tamnu boju;
  • poremećaj funkcioniranja gastrointestinalnog trakta;
  • menstrualna nestabilnost ciklusa;
  • slabost, razdražljivost;
  • gravitacija u polju desnog hipohondroma;
  • smanjenje performansi, apatija.

Takvi simptomi mogu se pridržavati u ekstremnim fazama bolesti bolesti, što dovodi do ciroze. U ovom slučaju će se dodati oštar gubitak tjelesne težine u zajedničku kliničku sliku.

Takva klinička manifestacija, kao odsustvo apetita, može biti prisutna na celijakijskoj bolesti, što će okarakterisati sljedećim dodatnim simptomima:

  • napadi dijareje, do 6 puta dnevno. Masa kaliforme mogu biti crne, što je zbog dodavanja krvi;
  • , povišeni meteorizam;
  • najbolje poput bolova u polju pupka;
  • mučnina povraćanja;
  • slabost;
  • sirova koža;
  • povećana osjetljivost na infekcije, koje će karakterizirati čest stomatitis, sporo zacjeljivanje rana;
  • suva koža, piling;
  • kršenje menstrualnog ciklusa kod žena, impotencije kod muškaraca;
  • napadi migrene, česte depresije, nestabilno psiho-emocionalno stanje osobe.

U rijetkim slučajevima, protiv pozadine takve kliničke slike može se razviti hepatitis zarazne etiologije.

U alergijama s hranom, odsustvo apetita bit će simptomatsko i u svojoj klinici će biti praktično identičan trovanju hranom. Pored ovoga, osip može biti prisutan u tijelu, svrbež, povećano sušenje.

Bez obzira na koje se klinička slika odvija ako apetit nestane, trebali biste kontaktirati medicinsku njegu, a ne baviti se samo-lijekovima.

Dijagnostika

U ovom slučaju obavezno sveobuhvatna dijagnostikašto može uključivati \u200b\u200bsljedeće laboratorijske i instrumentalne metode istraživanja:

  • opća analiza urina i krvi;
  • krvni test za hormone;
  • krvni test za prisustvo alergena i šećera;
  • otišao biohemijska analiza krv;
  • Ultrazvuk trbušnih organa;
  • uzorci jetre;
  • dijagnoza štitnjače;
  • test za HIV i Std.

Ovisno o trenutnim simptomima i prikupljenim anamnezom, dijagnostički program može varirati. Podesite tačan razlog zašto apetit nestaje, doktor može samo nakon svih potrebnih analiza.

Tretman

Za uklanjanje korijenog faktora mogu se koristiti i konzervativni i radikalni metode liječenja. U medicinska terapija. Ovi lijekovi mogu uključivati:

  • antiemetika;
  • poboljšati motilnost želuca;
  • visoko kalorične hranjive mješavine (nužno u nedostatku apetita u starijim ili djeci);
  • antibiotici;
  • sorbenti;
  • spazmolitics;
  • inhibitori protonske pumpe;
  • antiodeary.

Ako je osnovni uzrok gastroenterološka bolest, tada se dijetalna snaga može uključiti u liječenje.

Nema izuzeća narodni lijekovi Da biste uklonili ovu kliničku manifestaciju. U ovom slučaju možete koristiti sljedeće:

  • uključivanje u ishranu svježeg zelenila, jer dobro stimulira apetit;
  • biljne grede iz Melisse, kamilice, paprike, svekrva.

Prije upotrebe takvih sredstava potrebno je savjetovati sa liječnikom koji pohađaju, jer osoba može biti alergična na pojedine komponente. Neke su komponente kontraindicirane tokom trudnoće i tokom perioda dojenja.

Prevencija

Ne postoje ciljane preventivne preporuke, jer je to samo klinička manifestacija nesebične prirode, a ne zasebnu upozorenje. Potrebno je općenito pridržavati se optimalnog načina hrane za tijelo i ne baviti se samo-lijekovima. Također je sustavno neophodno podvrgnuti profilaktičkim pregledima ljekara, koji će pomoći u sprečavanju bolesti ili pravovremeno započeti svoj tretman.

Srodni materijali

Loš apetit na djetetu - fenomen koji može djelovati kao znak određenog patološki procesZato budite posljedica određenih fizioloških faktora. Također treba napomenuti da smanjenje apetita na djetetu ne smije uvijek biti posljedica gastroenterološke bolesti. Samo ljekar nakon ispitivanja može uspostaviti tačnu etiologiju. Samoprojekcija je neprihvatljiva.

Dobar apetit, dobro je zdravlje i zdravlje. I na vrijeme usvojena hrana je izvor minerala, vitamina, energetskog proizvođača za rast tijela i pružanje vitalne aktivnosti.

Kad je apetit dobar, ne razmišljate o tome. Problemi u nastajanju sa apetitom ili odsustvom njega, apatija mogu biti signal ravnoteže ravnoteže, neravnoteže u tijelu, a ponekad i razvoj ozbiljnih bolesti, komplikacija. Za neki problem prekomjerne težine, za druge - tanke. Stoga im je također važno da normalizuju težinu, obnavljaju apetit i stabiliziraju postupak probave hrane.

Pad apetita, razloga

Prekomjernost uzrokuje smanjenje apetita.

Oslabljevajući apetit može biti uzrokovan sljedećim razlozima:

  • infekcije bakterijske i virusne prirode. Kad su sve snage tijela usmjerene na borbu protiv bolesti ognjišta;
  • upalni procesi gastrointestinalnog trakta, poput duodenal Gut, Jetra. Kada je unos hrane povezan s bolom u želucu, proliv, belching, nelagodu;
  • stresne situacije, nervna emocija prskanje, prenapona i prenapona;
  • depresija, očaj, depresivan, kada je nestala želja;
  • Želja za smršavanjem, prekomjerna strast za razne prehrane može dovesti do anoreksije.

Gubitak apetita u starijim osobama

Hrana mora biti ukusna i korisna.

Gubitak apetita na punoljetnoj osobi na neko vrijeme, to je prolazni fenomen i ne fokusirajte se na ovo.

Još jedna stvar je, ako postoji trajni gubitak apetita, nedostatak potrebe za jelom. Kad gađenje iz hrane, nevoljkošću prelazi instinkt života.

Stariji ljudi često žive usamljeno i izgubi zadovoljstvo od. Finansijski problemi čine damperi se ograničavaju u hrani ili jedu jeftine niskokvalitetne proizvode. S godinama se pojavljuju problemi sa pogoršanjem receptora ukusa, oslabljene crevne funkcije, mala kiselost, nemogućnost kvalitativno probavljanja hrane.

Svi ti razlozi utječu na pad apetita. Za pravu percepciju hrane i ublažavanje problema smanjenog apetita, poštivanje sljedećih pravila:

  1. Svi vitamini, elementi u tragovima potrebni za starost, trebali bi biti prisutni u hrani, jer s godinama treba povećati potreba za njima.
  2. Povećati broj posuđa lako se probavljaju kao što su žitarice, povrće, meso na par nefattnih sorti. Isključuju pržene i masne sastojke.
  3. Četiri bolji mali dio i češće, jer postoji loša probava hrane i asimilacije.
  4. Ako je potrebno, onda koristite helikopter (blender) hrane.

Da biste se nosili sa problemom spuštanja apetita, potrebno je identificirati uzroke ove pojave.

Sa nepravilnim obrokom obroka, rizik od poremećaja sa strane, metabolički poremećaji povećavaju se.

Koju hranu povećava apetit, govori video:

Znači za podizanje apetita za djecu

Podignite apetit pomoći će raznovrsnim posuđama.

Odrasli se često pojavljuju zabrinutost zbog lošeg apetita kod djece. Da biste eliminirali ove trenutke za ovo što vam je potrebno:

  • stvoriti tačnu prema dob;
  • redovne šetnje, pomicanje na otvorene, dopušteno fizičko naporno sredstvo;
  • prekrasan ukras dječijeg jela;
  • dodavanje i svježe voće u kašu, muesli i drugim jelima;
  • koristite prekrasne ploče sa crtežima. Da biste vidjeli dno, morate jesti sve na tanjiru;
  • hrana u određeno doba dana, poštivanje načina napajanja;
  • dijete ne treba hraniti, jer proizvodi odbojnost prema hrani, ili čak gore, refleksno povraćanje;
  • ne hranite se obilno kad je dijete bolesno;
  • zaustavite grickalice između obroka keksa, lepinja itd.;
  • nemojte hraniti dijete lošeg raspoloženja ili kad kapriciozni;
  • diverzificirati raspon jela;
  • ne nametite velike porcije.

Kako podići apetit za odrasle

Frakcijska hrana će povećati apetit u odrasloj osobi.

Različite životne situacije uzrokuju snažna iskustva i negativne misli, negativno utječu na apetit i na stanju tijela u cjelini.

  1. svakodnevni unos hrane u određenim satima doprinosi proizvodnjoj pljuvačkoj i pripremi tijela za jelo;
  2. nanesite prekrasno posluživanje, razna jela;
  3. ne uživajte između hrane, postoji nož i u pokretu;
  4. diverzificirati broj posuđa, uravnotežiti upotrebu i proteine;
  5. koristiti frakciona hrana Male porcije;
  6. dobijte dovoljno sna, spavajte najmanje 8 sati, alternativni radni sati s mirovanjem, ne preplaćivati;
  7. fizička aktivnost. Sa redovnim opterećenjima, metabolizam u tijelu nastavlja se brže i na taj način potiče nagon za nadoknadom energetskih rezervi;
  8. moći prebaciti ili izbjegavati stresne i sukobne situacije, negativne emocije;
  9. prehrambeni proizvodi koji potiču proizvodnju probavnog soka, soli i mariniranih konzerviranih proizvoda;
  10. koristite oštre začine, začine za povećanje apetita;
    Uključite u dijetu Gorky - kisele bobice Rowan, brusnica, Barbaris, kupine;
  11. povećajte proizvode sa visokim sadržajem svih, vitamina C;
  12. uzmite infuzije, Lugare iz bilja koji potiču apetit ima gorki ukus. To je menta, kalendula, korijen maslačaka.

Pijenje soka od limuna na rubi na čaši vode prije jela za pola sata. Ako su poremećaji apetita uporni, a gore navedene preporuke su neefikasne, potrebno je savjetovati liječnika, ankete, pojasniti istinske uzroke gubitka apetita. Zahvaljujući odabranim metodama liječenja moguće je normalizirati stanje tijela i osigurati zdrav način života.


Recite svojim prijateljima! Pričaj o ovom članku svojim prijateljima u vašem voljenom socijalna mreža Uz pomoć društvenih tipki. Hvala ti!

Telegram

Zajedno sa ovim člankom glasi: