एड़ी के मोड़ पर नमक स्नान। फ्रैक्चर के बाद insoles

एड़ी का फ्रैक्चर - चोट आम नहीं है, लेकिन बहुत अप्रिय है। आप केवल दो मीटर की ऊँचाई से असफल कूद कर ऐसी चोट प्राप्त कर सकते हैं। लेकिन क्षति को बहाल करने के लिए बहुत समय लगेगा - 3 महीने। रोगी का मुख्य प्रश्न जिसने फ्रैक्चर का सामना किया एड़ी की हड्डी  - मैं अपने पैर पर कब कदम रख सकता हूं? लेकिन इसका उत्तर फ्रैक्चर के प्रकार, इसकी जटिलता और सुविधाओं पर निर्भर करेगा।

एड़ी की हड्डी मजबूत है, इस तथ्य के बावजूद कि इसकी स्पंजी संरचना है। लेकिन चोट के हल्के रूप में भी लंबे पुनर्वास की आवश्यकता होती है। इस तरह के रक्तस्राव फ्रैक्चर द्वारा जटिल, जो हड्डी के अंदर नसों को नुकसान के कारण होता है।

चोट के प्रकार और इसकी विशेषताएं

  हील फ्रैक्चर विभिन्न प्रकार के होते हैं।

इस हड्डी के कई प्रकार के फ्रैक्चर होते हैं।

• कोई ऑफसेट नहीं;
• ऑफसेट के साथ;
• कई सराहनीय फ्रैक्चर;
• औसत दर्जे या पार्श्व प्रक्रिया को नुकसान के साथ।

इनमें से प्रत्येक फ्रैक्चर खुला या बंद हो सकता है।

प्रत्येक प्रकार की चोट खुद को अलग तरीके से प्रकट करती है। बंद फ्रैक्चर को अधिक खतरनाक माना जाता है क्योंकि वे कभी-कभी भ्रमित होते हैं गंभीर चोट  और एक डॉक्टर को देखने के लिए जल्दी मत करो। इससे गंभीर जटिलताएं और अपरिवर्तनीय प्रभाव हो सकते हैं।

खुले फ्रैक्चर सबसे मजबूत साबित होते हैं दर्द सिंड्रोम, शॉक तक, खून की कमी।

यह महत्वपूर्ण है! यह निर्धारित करना असंभव है कि पीड़ित को किस तरह का फ्रैक्चर मिला है। बेशक, एक खुले प्रकार की चोट के साथ एक अंग की उपस्थिति कोई संदेह नहीं छोड़ती है, लेकिन केवल एक्स-रे अन्य सुविधाओं को स्थापित करेगी।

लक्षण

  आप दृश्य संकेतों द्वारा चोट की पहचान कर सकते हैं।

कैलकेनस का संदिग्ध फ्रैक्चर निम्नलिखित आधारों पर हो सकता है:

• पैर के तालु के दौरान दर्द और असुविधा;
• स्पष्ट सूजन;
• रक्तगुल्म;
• पैर की गतिशीलता में गिरावट या पूर्ण कमी;
• पैदल चलने में असमर्थता।

पर इसी तरह के लक्षण  जितनी जल्दी हो सके आपातकालीन कक्ष में जाना आवश्यक है। वे आवश्यक परीक्षाएं आयोजित करेंगे, एक प्लास्टर लागू करेंगे, और, यदि आवश्यक हो, तो उन्हें सर्जरी और असंगत उपचार के लिए भेजें।

यदि आप समय पर मदद नहीं मांगते हैं, लेकिन अपने आप दर्द और सूजन से छुटकारा पाने की कोशिश करते हैं, तो इससे जटिलताएं पैदा होंगी:

• हड्डी का अनुचित संलयन;
• फ्लैटफुट का विकास;
• आर्थ्रोसिस के विकृत होने की घटना;
• पैर की गतिशीलता का नुकसान।

इलाज

उपचार की विधि चोट के प्रकार और इसकी गंभीरता पर निर्भर करती है। लेकिन किसी भी मामले में, वसूली की अवधि लंबी होगी।

सबसे पहले, चोट की सटीक तस्वीर निर्धारित करने के लिए आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, एक्स-रे का उपयोग करें। सबसे सटीक जानकारी प्राप्त करने के लिए दो कोणों में एक अंग की तस्वीर लें। इस प्रकार का शोध किसी भी अस्पताल में उपलब्ध है। लेकिन कभी-कभी गणना टोमोग्राफी की आवश्यकता होती है। यह प्रभावित हड्डी से सटे ऊतकों की स्थिति का आकलन करना संभव बनाता है।

ऑफसेट के साथ

  किसी भी प्रकार के फ्रैक्चर के लिए एक स्थिर पट्टी के आवेदन की आवश्यकता होती है।

यदि फ्रैक्चर में एड़ी की हड्डियों को स्थानांतरित कर दिया गया है, तो उन्हें पुनरावृत्ति की आवश्यकता होती है। ऐसा करने के लिए, नोवोकेन, लिडोकेन या एक अन्य स्थानीय संवेदनाहारी के इंजेक्शन के रूप में स्थानीय संज्ञाहरण का उपयोग करें, फिर मैन्युअल रूप से डॉक्टर ऑफसेट सेट करता है। उसके बाद, प्लास्टर लगाया जाता है ताकि टखने के जोड़ में पैर स्थिर हो। पैर पर भार आठवें सप्ताह की तुलना में पहले की अनुमति नहीं है।

विस्थापन के साथ कम्यूटेड फ्रैक्चर का इलाज करना अधिक कठिन है। ऐसे मामलों में बोनी और अंतःशिरा धातु संरचनाओं के उपयोग की आवश्यकता होती है। वे आपको एक साथ एकत्रित हड्डियों के टुकड़े को पकड़ने की अनुमति देते हैं। रोगी इन निर्माणों को लगभग छह सप्ताह तक करता है, और कास्ट 2 महीने है। सर्जरी के बाद रोगी को सख्त बिस्तर पर आराम करने की सलाह दी जाती है।

कोई ऑफसेट नहीं

उस मामले में जहां एक फ्रैक्चर हुआ, लेकिन हड्डियों के किसी भी विस्थापन की पहचान नहीं की गई है, जिप्सम को बिना किसी पूर्व हस्तक्षेप के लागू किया जाता है। जिप्सम घुटने तक पैर को कवर करता है। मरीज फिर बैसाखी पर चला जाता है।

किसी भी प्रकार के फ्रैक्चर के कारण दर्द होता है। जिप्सम लागू होने के बाद दर्द को दूर करने के लिए, दर्द निवारक रोगी को निर्धारित किया जा सकता है। मूल रूप से, ये गैर-मादक दर्दनाशक दवाओं या NSAIDs हैं - केतनोव, एनालगिन, आदि वे गोलियों के रूप में निर्धारित हैं, और यदि आवश्यक हो, तो इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन।

इसके अलावा, हड्डी के संलयन की प्रक्रिया को प्रोत्साहित करने के लिए, कैल्शियम निर्धारित है। यह इसकी सामग्री के साथ मोनोड्रग्स या मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स हो सकता है।

जिप्सम को हटाने के बाद समुद्री नमक के साथ स्नान दिखाया जाता है। वे हड्डी के ऊतकों की मजबूती में भी योगदान देते हैं।

कितने चंगा?

  हीलिंग की अवधि चोट की प्रकृति पर निर्भर करती है।

विस्थापित फ्रैक्चर को लंबे समय तक जिप्सम पहनने की आवश्यकता होती है। यदि केवल एक ऑफसेट का निदान किया जाता है, तो पट्टी को 3 महीने के लिए हटाया नहीं जा सकता है। यदि अधिक टूटी हुई हड्डी के टुकड़े हैं, तो संलयन प्रक्रिया में 5 महीने लग सकते हैं।

यदि रोगी को लंबी वसूली अवधि की आवश्यकता होती है, तो प्लास्टर को ब्रेस के साथ बदल दिया जा सकता है। यह एक विशेष उपकरण है जो आपको उपचार के दौरान पैर के कार्य को नहीं खोने देता है।

जब फ्रैक्चर सरल होता है, और हड्डी का संलयन जल्दी और जटिलताओं के बिना होता है, तो इसे छह से सात सप्ताह में प्लास्टर को हटाने की अनुमति दी जाती है। लेकिन रोगी को पुनर्वास उपायों पर उतना ही समय देना होगा।

यह महत्वपूर्ण है! अनुमति देने से पहले एड़ी पर कदम न रखें। अन्यथा, हड्डी का स्प्लिसिंग जोखिम में होगा। यह कमिटेड फ्रैक्चर के लिए विशेष रूप से सच है, जब हड्डी के टुकड़ों की मरम्मत की गई थी, दूसरे शब्दों में, उन्हें एक साथ इकट्ठा किया गया था।

मैं अपने पैर पर कब कदम रख सकता हूं?

विस्थापन के बिना फ्रैक्चर से उबरना आसान है, और यदि यह एकाधिक नहीं है। इस तरह की चोटों के लिए, फोरफ़ुट पर लोड चौथे सप्ताह की शुरुआत में हल किया जाता है। डॉक्टर की सभी सिफारिशों का पालन करते हुए, सावधानीपूर्वक हमला करने की कोशिश की जानी चाहिए।

मुश्किल मामलों में, पैर पर भार कम से कम तीन महीने होना चाहिए। इस समय के दौरान, कोई भी भार निषिद्ध है, हड्डियों के रूप में, जो केवल एक साथ बढ़ना शुरू हुआ था, फिर से क्षतिग्रस्त हो सकता है।

अंग के कार्यों को पूरी तरह से बहाल करने के लिए, पुनर्वास आवश्यक है।

पुनर्वास

यह महत्वपूर्ण है! पुनर्वास उपायों की उपेक्षा करना असंभव है, क्योंकि पैर की मांसपेशियों के स्थिरीकरण के दौरान कमजोर पड़ जाते हैं और इससे जुड़ी जटिलताओं का विकास हो सकता है।

पुनर्प्राप्ति अवधि में जटिल शामिल है फिजियोथेरेपी अभ्यास, फिजियोथेरेपी, मालिश उपचार। इन सभी उपायों का उद्देश्य मांसपेशियों की टोन को बहाल करना है और मोटर फ़ंक्शन, रक्त परिसंचरण और ऊतक पोषण में सुधार।

व्यायाम का सबसे सरल उपयोग किया जा सकता है, जैसे कि फर्श पर अपने नंगे पैर के साथ एक गेंद को रोल करना, पैर की उंगलियों का फ्लेक्सियन-विस्तार। मालिश की भी आवश्यकता होती है, लेकिन सभी मामलों में पेशेवर की आवश्यकता नहीं होती है। पैर और पैर के साथ सरल सानना और पथपाकर आंदोलनों को घर पर स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है।

जटिल फ्रैक्चर को पेशेवर मालिश चिकित्सक, अच्छी तरह से चुने गए अभ्यास की भागीदारी की आवश्यकता होती है। ये विशेष केंद्रों में प्रशिक्षकों के साथ या सिमुलेटर के बिना कक्षाएं हो सकती हैं।

फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं निम्नानुसार हैं:

• phonophoresis;
• वैद्युतकणसंचलन;
• लेजर जोखिम;
• गर्म हो रहा है

ये क्रियाएं हड्डी के ऊतकों के उत्थान को उत्तेजित करके रक्त की आपूर्ति में सुधार करती हैं।

निष्कर्ष

कैलकेनस के फ्रैक्चर सबसे अप्रिय चोटों में से एक हैं। लंबे समय तक उपचार और पुनर्वास की एक लंबी अवधि मरीज को सामान्य जीवन से वंचित करती है। पूर्ण रूप से लौटने के लिए पैर के कार्यों के लिए उपचार और पुनर्प्राप्ति के पूर्ण पाठ्यक्रम से गुजरना महत्वपूर्ण है। को रोकने के लिए इसी तरह की चोटें  खेल और रोजमर्रा की जिंदगी में सुरक्षा उपायों का सम्मान करते हुए।

बेटा आज झोपड़ी में कूद गया ... असफल रहा और कैलकेनस को तोड़ दिया।
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आपको शायद आश्चर्य हुआ जब आपने सीखा कि एड़ी का फ्रैक्चर संभव है, लेकिन यह सच है। यह चोट आपके जीवन को खराब कर सकती है, आपके आंदोलन को रेंगने वाले क्रॉल में बदल सकती है। यदि एड़ी का फ्रैक्चर हुआ है, तो उपचार एक पेशेवर चिकित्सक द्वारा किया जाना चाहिए, आपको यह आशा नहीं करनी चाहिए कि सब कुछ अपने आप दूर हो जाएगा। एड़ी के फ्रैक्चर के रूप में इस तरह की चोट के साथ, पुनर्वास की आवश्यकता होती है, खासकर अगर यह विस्थापन के साथ एड़ी का फ्रैक्चर है। लेख में आपको पुनर्वास और पुनर्प्राप्ति के लिए अभ्यास मिलेगा, साथ ही फोटो भी होंगे।

एड़ी का फ्रैक्चर

जो केवल जीवन में आपको दिखाई नहीं देगा। स्वाभाविक रूप से, जब कोई व्यक्ति टूटी हुई एड़ी के निदान के बारे में सुनता है, तो उसे तुरंत हंसी या बहुत बड़ा आश्चर्य हो सकता है। यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि यह चोट काफी दुर्लभ है, और सभी अस्थि भंग का लगभग 4% है। लेकिन, अगर आप शरीर रचना विज्ञान की ओर मुड़ते हैं, तो एड़ी की हड्डी पैर में सबसे बड़ी है, इसलिए यह कई कार्य करता है और चलने की प्रक्रिया में भार के थोक को वहन करता है। इसके अलावा, कैल्केनस कई पड़ोसी संरचनाओं के साथ जुड़ता है, इसलिए इसकी संरचनात्मक हानि चलने के कार्य और किसी व्यक्ति की सामान्य स्थिति को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकती है।

एक नियम के रूप में, इस चोट का तंत्र एक है: एक ऊँचाई से एड़ी तक कूद। इस विकृति की गंभीरता हड्डी के टुकड़े के विस्थापन और संयुक्त के कुछ तत्वों को नुकसान की विशेषता है, जिसे रेडियोलॉजिकल छवि विस्तार से बता सकती है। विस्थापन के बिना एड़ी के फ्रैक्चर को अपेक्षाकृत मामूली चोट कहा जाता है। मध्यम गंभीरता जोड़ों को नुकसान के बिना टुकड़ों के विस्थापन की विशेषता है। जब एड़ी के फ्रैक्चर को जोड़ों के विस्थापन और क्षति के साथ जोड़ा जाता है, तो इसे गंभीर डिग्री कहा जाता है। किसी भी स्थिति में, अंतिम निदान डॉक्टर द्वारा एक्स-रे छवियों के आधार पर किया जाएगा। विशेष रूप से खतरनाक एड़ी का विखंडन फ्रैक्चर है, क्योंकि यह बहुत सारे परिणामों को पीछे छोड़ देता है और उपचार प्रक्रिया को जटिल करता है। तस्वीर की एड़ी का फ्रैक्चर विशेष रूप से प्रभावशाली नहीं है, लेकिन यह चोट तस्वीर की तुलना में बहुत अधिक खतरनाक हो सकती है।

हील फ्रैक्चर के लक्षण

हील फ्रैक्चर के लक्षण हील फ्रैक्चर के लक्षण बहुत स्पष्ट होते हैं, क्योंकि यह किसी अन्य पैर के फ्रैक्चर की तरह चलने के कार्य का उल्लंघन करता है। एक विशिष्ट लक्षण एड़ी क्षेत्र में दर्द है। बाहरी परीक्षा में, डॉक्टर एड़ी एडिमा का निरीक्षण करता है, जो फैलता है अकिलीज़ कण्डरा। एकमात्र के बीच में एड़ी के हेमटोमा के विस्तार और चपटेपन को भी चिह्नित किया। चोट स्थल के झुकाव से तीव्र दर्द होता है। रोगी घायल पैर का समर्थन नहीं कर सकता है, लेकिन टखने के जोड़ में गति बनी रहती है। कभी-कभी कैल्केनस के फ्रैक्चर टखनों और रीढ़ को नुकसान की पृष्ठभूमि के खिलाफ मुश्किल से दिखाई देते हैं, जो कि ज्वलंत लक्षणों के साथ होता है। यही कारण है कि विशिष्ट लक्षण और उक्त चोटों वाले सभी रोगी एड़ी के एक फ्रैक्चर को बाहर करने के लिए पूरी तरह से जांच के अधीन होते हैं। जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, निदान के उद्देश्य के लिए, तीन अनुमानों में एक एक्स-रे बनाया जाता है।

हील फ्रैक्चर उपचार

एड़ी फ्रैक्चर उपचार एक एड़ी के फ्रैक्चर के निदान के बाद, उपचार परीक्षा के आंकड़ों पर निर्भर करेगा।
  यदि किसी रोगी को कैल्केनस का फ्रैक्चर होता है और वह विस्थापन और क्षति के साथ नहीं होता है, तो आर्टिकुलर संरचनाओं को नुकसान होता है। घुटने का जोड़। पट्टी में रकाब और धातु की परत लगाते हैं। धीरे-धीरे लोड केवल 4 वें सप्ताह से अनुमति दी जाती है। जिप्सम को 7-8 सप्ताह के बाद हटा दिया जाता है। रोगी की कार्य क्षमता लगभग 3 महीने के बाद बहाल की जाती है। यह 6 महीने के लिए एक उदाहरण का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

आर्टिकुलर तत्वों को नुकसान की अनुपस्थिति में विस्थापन के साथ कैल्केनस के फ्रैक्चर का उपचार स्थानीय संज्ञाहरण का उपयोग करके एक साथ मैनुअल रिपोजिशन में होता है। पुनरावृत्ति के बाद, एक परिपत्र पट्टी को 12 घंटे तक धातु के इंस्टेप और एक रकाब के साथ घुटने पर लागू किया जाता है। 8 वें सप्ताह से धीरे-धीरे लोड की अनुमति है। किसी व्यक्ति की काम करने की क्षमता लगभग 4 वें महीने में बहाल हो जाती है। इस मामले में, 6 महीने के लिए इंस्टेप समर्थन का उपयोग करने की भी सिफारिश की जाती है।

एक संयुक्त चोट के साथ विस्थापन के बिना कैल्केनस के फ्रैक्चर के मामले में, परिपत्र की मदद से स्थिरीकरण किया जाता है कास्ट ड्रेसिंग  आर्क के सावधान मॉडलिंग के साथ घुटने तक। 8 सप्ताह के बाद पट्टी हटा दी जाती है। एक इंस्टैप सपोर्ट के साथ धीरे-धीरे लोड करने की अनुमति 9 वें सप्ताह से दी जाती है, और 12 सप्ताह में पूर्ण। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि समय से पहले तनाव हड्डी के टुकड़ों के एक माध्यमिक विस्थापन की ओर जाता है, जो कि धमनीविस्फार के विकास का कारण बनता है। काम करने की क्षमता 4 महीने के बाद बहाल हो जाती है, लेकिन 1 साल के लिए इंस्टैप का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

कैलकेनस के फ्रैक्चर का सबसे गंभीर मामला, जो विस्थापन और आर्टिकुलर संरचनाओं को नुकसान के साथ है, को एक पुनरावृत्ति प्रक्रिया से गुजरना होगा। डॉक्टर के निर्णय से, स्थायी कंकाल का संकेत दिया जा सकता है। सुई को एड़ी के माध्यम से डाला जाता है, और गोंद कर्षण को आगे की तरफ लगाया जाता है। ये उपाय 6 सप्ताह के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। स्ट्रेचिंग की प्रक्रिया में, 8 सप्ताह तक एक परिपत्र प्लास्टर कास्ट का उपयोग करके स्थिरीकरण किया जाता है। 2 सप्ताह के बाद एक क्रमिक लोड की अनुमति दी जाती है, और कार्य क्षमता 5 महीने के बाद फिर से शुरू की जाती है।

एड़ी फ्रैक्चर पुनर्वास

कई लोग सवाल में रुचि रखते हैं - टूटे पैर के बाद क्या करना है? टूटे हुए पैर के बाद पैर कैसे विकसित करें? क्या होगा अगर पैर में दर्द होता है या पैर में सूजन आती है? टूटे पैर के बाद पुनर्वास क्या होना चाहिए? रिकवरी, विकास, मालिश और बहुत कुछ नीचे लेख में पाया जा सकता है।

पैर फ्रैक्चर के बाद

मांसपेशियां मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के काम में सक्रिय भाग लेती हैं, इसलिए उन्हें निरंतर प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है। जब मांसपेशियों के ऊतक काम कर रहे होते हैं, तो इसके लिए नया रक्त प्रवाह बढ़ जाता है, क्रमशः ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की मात्रा भी बढ़ जाती है। जिप्सम पहनते समय, भार या तो कम हो जाता है या पूरी तरह से रुक जाता है, इसलिए मांसपेशियों की कोशिकाएं शोष होती हैं। पैर की फ्रैक्चर के बाद सामान्य कार्यक्षमता की बहाली उपचार प्रक्रिया में एक बहुत महत्वपूर्ण बिंदु है। यह कार्य बहुत कठिन है, लेकिन सभी युक्तियों और सिफारिशों के कार्यान्वयन के साथ, पैर की गतिशीलता पूरी तरह से बहाल हो जाती है।

मुख्य कार्य जो पुनर्वास के दौरान प्राथमिकताएं हैं घायल पैर:
  - मांसपेशियों के शोष और संवहनी परिवर्तनों को समाप्त करना आवश्यक है;
  - पैर की मांसपेशियों की टोन और लोच को बढ़ाना आवश्यक है;
  - जोड़ों में गतिशीलता में सुधार;
  - ठहराव को खत्म करना;
  - मोटर गतिविधि को बढ़ाने के लिए भी आवश्यक है, अर्थात, फ्रैक्चर के बाद पैर का विकास;

जिप्सम को हटाने के बाद पूरी वसूली अवधि को तीन चरणों में विभाजित किया जा सकता है:
  1. मालिश, फिजियोथेरेपी, रगड़ की मदद से;
  2. विशेष शारीरिक व्यायाम करें;
  3. आहार को बदलना;

हड्डी के फ्रैक्चर के लिए प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करने के बाद, और उपचार सफल है, हम अगले चरण पर जाते हैं।

पैर के फ्रैक्चर के बाद पुनर्वास
पहला चरण। जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, पैर पर जिप्सम का एक लंबा प्रवास लिम्फ के सामान्य प्रवाह और रक्त प्रवाह को बाधित करता है। यह इस तथ्य की व्याख्या करता है कि फ्रैक्चर के बाद पैर सूज जाता है। फ्रैक्चर के बाद पैर की सूजन के लिए कम स्पष्ट होने और रक्त परिसंचरण और उपास्थि की अखंडता को बहाल करने की प्रक्रिया सफल होने के लिए, पूर्व पेशी गतिविधि को जितना संभव हो उतना करीब लाना आवश्यक है, कमजोर जहाजों के स्वर को मजबूत करना, भीड़ को खत्म करना। यह अंत करने के लिए, देवदार के तेल के साथ अंगों के पीसने का प्रभावी ढंग से उपयोग किया जाता है, और विभिन्न प्रकार  मालिश। स्पर्श, सानना और पथपाकर आंदोलनों, मांसपेशियों के स्वर को बढ़ाते हैं और उनके पोषण में सुधार करके वसूली प्रक्रिया में तेजी लाते हैं। इसीलिए फ्रैक्चर के बाद पैरों की मालिश करना बहुत जरूरी है।

समुद्री नमक के साथ स्नान का लाभ और हीलिंग जड़ी बूटियों का काढ़ा वसूली पर लाभकारी प्रभाव डालता है। इस तरह के स्नान को तैयार करने के लिए 100 जीआर भंग किया जाना चाहिए। 1l पानी में नमक। मोम या ऑजोकाराइट का उपयोग करने वाली वार्मिंग प्रक्रियाएं भी शीघ्र ठीक होने में योगदान देती हैं। चुंबकीय चिकित्सा के शानदार सत्र नहीं।

पुनर्वास का दूसरा चरण, पैर समारोह को बहाल करने के उद्देश्य से
  एक परिचित घर के वातावरण में फ्रैक्चर के बाद एक पैर कैसे विकसित किया जाए? थर्मल प्रक्रियाओं (स्नान) और मालिश को अपनाने के बाद, शारीरिक व्यायाम  मांसपेशी शोष की समस्या को हल करने में सबसे अच्छा प्रभाव है। सभी अभ्यास घर पर किए जा सकते हैं, जबकि विशेष ज्ञान की आवश्यकता नहीं है। लोड को सही ढंग से गणना करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि रोगी आमतौर पर शिकायत कर सकता है कि फ्रैक्चर के बाद उसके पैर में दर्द है। सभी अभ्यासों को करने के लिए एक दिन में जरूरी नहीं है, जो जल्द ही सूचीबद्ध किया जाएगा। एक दिन में, आप अभ्यास का एक आधा हिस्सा कर सकते हैं, और दूसरा - अगले दिन, ताकि एक टूटी हुई पैर परेशान न हो।

यहां ऐसे अभ्यास हैं जो प्लास्टर को हटाने के बाद एक निचले अंग को प्रभावी ढंग से विकसित करने में मदद करेंगे:

पहला व्यायाम - आपको घायल अंग पर पूर्ण समर्थन के साथ जितना संभव हो उतना चलने की आवश्यकता है।

दूसरा व्यायाम - एक खड़े या बैठे स्थिति में, अपने पैर के साथ घूर्णी आंदोलनों का प्रदर्शन करें, लेकिन प्लास्टर को हटाने के 7 दिन बाद यह किया जाना चाहिए।

3 व्यायाम - एक पैर को लात मारें। उसकी पीठ को पकड़े हुए, कुर्सी के बगल में खड़े हो जाओ। घायल अंग को आगे की ओर उठाएं और हवा में पकड़ें। इस अभ्यास को 10 बार दोहराया जाता है, के लिए स्वस्थ पैर  समावेशी। रन का एक और अवतार: पैर को आगे पीछे नहीं किया जाता है, लेकिन बगल में। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि इन अभ्यासों के कार्यान्वयन में दर्द नहीं होना चाहिए।

4 वें व्यायाम - एक ही स्थिति में, एक कुर्सी के पीछे रखते हुए, धीरे-धीरे अपने पैर की उंगलियों पर उठें और फिर से एड़ी पर आगे बढ़ें। अगर आपको लगता है कि यह आपके लिए काफी आसान है, तो इसे एक पैर पर करने की कोशिश करें।

व्यायाम 5 - फर्श पर लेट जाएं और पैर को आगे बढ़ाएं। एक महीने बाद, मुख्य अभ्यासों के लिए, आप सिमुलेटर पर कक्षाएं जोड़ सकते हैं। आप साइकिल सिम्युलेटर की कोशिश कर सकते हैं, और 10 मिनट से अधिक समय तक एक छोटे से लोड के साथ पेडलिंग कर सकते हैं। भविष्य में, रोगी की स्वास्थ्य की स्थिति के आधार पर रोगी खुद को चुनता है।

पुनर्वास का तीसरा चरण
  पैर फ्रैक्चर के बाद पुनर्वास के लिए अधिक सफल होने के लिए, आपको उचित और पूर्ण पोषण के बारे में सोचने की जरूरत है, और इसे उपेक्षित न करें। हर कोई जानता है कि घायल हड्डियों, मांसपेशियों और अन्य शरीर प्रणालियों की सामान्य वसूली के लिए, उन्हें पोषक तत्वों, खनिजों और विटामिन की आपूर्ति में वृद्धि की आवश्यकता होती है।

एक रोगी जो टूटे हुए पैर से ठीक हो रहा है, उसे भारी मात्रा में सिलिकॉन और कैल्शियम युक्त उत्पादों का सेवन करना चाहिए। कैल्शियम के लिए एक कमजोर जीव की बढ़ती आवश्यकता को पूरी तरह से संतुष्ट करने के लिए, निम्नलिखित खाद्य पदार्थों को अपने आहार में शामिल करना चाहिए: गाय का दूध, मछली, पनीर (घर पर बना), हेज़लनट्स, सोया, चोकर के साथ रोटी, तिल। यह तत्व हरी सब्जियों, हरी फलियों, प्रसिद्ध खुबानी, फूलगोभी में भी पाया जाता है। सिलिकॉन के रूप में इस तरह के एक तत्व भस्म उत्पादों से कैल्शियम के अच्छे अवशोषण में योगदान देता है। सिलिकॉन निम्नलिखित खाद्य पदार्थों में पाया जाता है: रसभरी, नाशपाती, शलजम, मूली, करंट बेरीज और फूलगोभी।

अपने आप को विटामिन के लिए चुनना, इसका लाभ समूह ई, सी, डी। को दिया जाना चाहिए। विटामिन डी हमारे मामले में विशेष रूप से उपयोगी है, क्योंकि यह शरीर में कैल्शियम के उचित चयापचय को प्रभावित करने की अपनी अद्वितीय क्षमता के कारण घायल ऊतकों की बेहतर पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया में योगदान देता है।
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पैर की हड्डियों के फ्रैक्चर बंद फ्रैक्चर के सभी मामलों में लगभग 29% होते हैं। स्थानीयकरण के अनुसार, उन्हें निम्नानुसार वितरित किया जाता है: कैल्केनस - 2%; ramming - लगभग 0.5%; टारसस की हड्डियों - 22%; उंगलियां - 74%।
  दर्द, सूजन और रक्तस्राव द्वारा विशेषता, तालमेल और आंदोलनों के साथ, दर्द बढ़ जाता है।

टुकड़ों के विस्थापन के बिना फ्रैक्चर के लिए, वे 5-6 सप्ताह की अवधि के लिए घुटने पर एक प्लास्टर पट्टी लगाते हैं।

एड़ी का फ्रैक्चर एक दुर्लभ और खतरनाक चोट है। इस तरह के फ्रैक्चर का सुधार काफी जटिल है और इसमें बहुत समय लगता है। चिकित्सा की सिफारिशों के अनुसार एड़ी के फ्रैक्चर के बाद पुनर्वास सख्ती से किया जाना चाहिए। यह फ्रैक्चर की सुविधाओं को समझने के लिए अधिक विस्तार से लायक है, इसे कैसे ठीक करें और वसूली अवधि के दौरान।

कैल्केनस के फ्रैक्चर

एड़ी क्षेत्र की हड्डियों को उच्च शक्ति और स्पंजी संरचना की विशेषता है। उनकी संरचना की विशेषताएं एड़ी की फ्रैक्चर के बाद जटिलता और वसूली की अवधि निर्धारित करती हैं। संवहनी क्षति के परिणामस्वरूप रक्तस्राव से हील फ्रैक्चर अक्सर जटिल होते हैं।

हील फ्रैक्चर की किस्में

आघात में, कई प्रकार के एड़ी के फ्रैक्चर होते हैं, अर्थात्:

• विस्थापन के बिना कैल्केनस का फ्रैक्चर;
• विस्थापन के साथ कैल्केनियस का फ्रैक्चर।

बहुप्रशंसित फ्रैक्चर, पार्श्व या औसत दर्जे की प्रक्रियाओं की चोटों के साथ फ्रैक्चर की भी पहचान की जाती है।

एड़ी की चोट के सभी सूचीबद्ध प्रकार खुले या बंद हो सकते हैं। बंद चोटें अधिक खतरनाक हैं क्योंकि रोगी अक्सर उन्हें चोट के निशान के लिए ले जाते हैं और चिकित्सा सहायता नहीं लेते हैं। यह खतरनाक जटिलताओं के विकास और उपचार की देर से दीक्षा की कठिनाइयों की ओर जाता है। बंद प्रकार के फ्रैक्चर के निदान में आवश्यक रूप से एक एक्स-रे परीक्षा शामिल है।

खुले फ्रैक्चर के साथ, स्पष्ट दर्द सिंड्रोम विकसित होता है, संभवतः सदमे की स्थिति। अलग-अलग तीव्रता के रक्तस्राव के साथ खुली चोटें होती हैं।

एड़ी के फ्रैक्चर के लक्षण

आप चोट की प्रकृति का निर्धारण कर सकते हैं और बाहरी संकेतऔर कई लक्षणों के लिए। इनमें शामिल हैं:

• पैल्पेशन के दौरान तेज दर्द;
• गंभीर सूजन;
• रक्तगुल्म।

यदि आपको संदेह है कि एक फ्रैक्चर तुरंत आपातकालीन कक्ष से संपर्क करना चाहिए। आवश्यक शोध होगा, फिर डॉक्टर प्रभावित अंग पर एक कास्ट लगाएंगे। रोगी की स्थिति की गंभीरता के आधार पर, उन्हें उपचार के लिए भेजा जाएगा, और सर्जरी भी निर्धारित की जा सकती है।

यदि आप बाद में मदद मांगते हैं, तो निम्नलिखित जटिलताएं संभव हैं:

• हड्डी संरचनाओं का अनुचित संलयन;
• फ्लैट पैरों की प्रगति;
• पैर की गतिशीलता की हानि;
• विकृति आर्थ्रोसिस।

हील फ्रैक्चर उपचार

चोट के प्रकार और चोट की गंभीरता का निर्धारण करने के बाद एक फ्रैक्चर का उपचार शुरू होना चाहिए। डॉक्टर एक्स-रे परिणामों (दो अनुमानों में अध्ययन किया जाता है) का मूल्यांकन करेगा और उचित सुधार रणनीति का चयन करेगा। यह समझा जाना चाहिए कि कैल्केनस के एक फ्रैक्चर के बाद पुनर्वास में काफी लंबा समय लगेगा।

विस्थापन के साथ फ्रैक्चर सुधार के रणनीति

आकस्मिक विभाग या आपातकालीन कक्ष में प्रवेश करने से पहले, अस्थिभंग पट्टी को फ्रैक्चर के बाद पैर पर लगाया जाता है। जब फ्रैक्चर की स्थिति में एक हड्डी विस्थापित हो जाती है, तो कमी प्रक्रिया की आवश्यकता होती है। प्रभावित क्षेत्र को नोवोकेन, लिडोकाइन या किसी अन्य स्थानीय संवेदनाहारी के साथ संवेदनाहारी किया जाता है, जिसके बाद आघातविज्ञानी मैन्युअल रूप से विस्थापित हड्डी संरचनाओं को नियंत्रित करता है।

फिर प्रभावित अंग पर प्लास्टर लगाया जाता है ताकि टखने के जोड़ में इम्मोबिल बना रहे। दो महीने के बाद ही पैर क्षेत्र पर भार संभव है।

विस्थापन के साथ कम्यूटेड फ्रैक्चर के लिए अधिक जटिल उपचार की उम्मीद है। ऐसी स्थितियों में, हड्डी के टुकड़े रखने के लिए बोनी और अंतःशिरा धातु संरचनाओं का उपयोग किया जाता है। इस तरह के निर्माण डेढ़ महीने के लिए छोड़ दिए जाते हैं, फिर दो महीने के लिए प्लास्टर लगाया जाता है। पश्चात की अवधि  इसमें बेड रेस्ट का सख्त पालन शामिल है।

विस्थापन के बिना फ्रैक्चर के सुधार की रणनीति

  हड्डी रोग विशेषज्ञ डॉक्टर डिकुल वैलेंटिन इवानोविच:
"यह ज्ञात है कि जोड़ों के उपचार के लिए विशेष इंसोल, टायर, प्रूफरीडर और सर्जरी हैं, जो डॉक्टरों द्वारा निर्धारित किए गए हैं। लेकिन यह उनके बारे में नहीं है, बल्कि उन दवाओं के बारे में है जो स्वयं और घर पर उपयोग किए जा सकते हैं ...

विस्थापन के बिना कैल्केनस के फ्रैक्चर के मामले में, जिप्सम लागू किया जाता है, आगे हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होती है। जिप्सम को पैर से घुटने तक के क्षेत्र में लागू किया जाता है। उसके बाद, रोगी बैसाखी पर चल सकता है।

भंग की दवा उपचार

फ्रैक्चर के किसी भी रूपांतर में उच्चारण शामिल होता है दर्द संवेदनाइसलिए, एनाल्जेसिक दवाओं का उपयोग करना आवश्यक है। दर्द को ठीक करने के लिए, डॉक्टर ऐसी नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाओं को निर्धारित करता है। उन्हें या तो गोलियों के रूप में इस्तेमाल किया जाना चाहिए, या इंजेक्शन के रूप में, यदि दर्द गंभीर तीव्रता की विशेषता है।

अस्थि संरचनाओं के विलय की प्रक्रिया को प्रोत्साहित करने के लिए, चिकित्सक मोनो-तैयारी और जटिल साधनों दोनों में कैल्शियम की खुराक निर्धारित करता है। डाली को हटा दिए जाने के बाद, समुद्री नमक के साथ नियमित रूप से पैर स्नान करने की सिफारिश की जाती है। यह तकनीक हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करती है।

चिकित्सा की अवधि

हड्डी के टुकड़ों के संलयन की प्रक्रिया की अवधि चोट की प्रकृति और जटिलता से निर्धारित होती है। विस्थापन के साथ फ्रैक्चर के लिए, हड्डियां तीन से पांच महीने तक ठीक हो जाएंगी। विस्थापन के साथ कैल्केनस के फ्रैक्चर के बाद की वसूली अधिक फैली हुई है।

उस स्थिति में जब रोगी को लंबी वसूली अवधि की आवश्यकता होती है, प्लास्टर के बजाय ऑर्थोसिस का उपयोग किया जाता है। एक ऑर्थोसिस एक उपकरण है जो आपको सुधार की पूरी अवधि में पैर के सभी कार्यों को बचाने की अनुमति देता है।

हड्डी संरचनाओं के एक साधारण फ्रैक्चर और तेजी से संलयन के साथ, वसूली की अवधि लगभग डेढ़ महीने लगती है। उसके बाद, लगभग उसी समय के लिए, रोगी पुनर्वास से गुजरता है।

ध्यान दो! डॉक्टर द्वारा इसके लिए अनुमति देने से पहले एड़ी क्षेत्र पर कदम रखना मना है। विशेष रूप से खतरनाक इस नियम का उल्लंघन है जब कमिटेड फ्रैक्चर  - हड्डी के टुकड़े के छिलने का खतरा होगा।

जब आप एड़ी पर कदम रख सकते हैं

यदि चोट के परिणामस्वरूप एड़ी के फ्रैक्चर का निदान किया जाता है, तो आप पैर पर पूरी तरह से कदम कब रख सकते हैं? इस सवाल का जवाब भी चोट की प्रकृति से निर्धारित होता है। यदि फ्रैक्चर मल्टीपल और, इसके अलावा, विस्थापन के बिना नहीं है, तो तीन सप्ताह के उपचार के बाद पैर के सामने के हिस्से पर भार संभव है। उपस्थित चिकित्सक की सभी सलाह को ध्यान में रखते हुए सावधानी के साथ प्रयास किया जाना चाहिए।

उपचार की शुरुआत से जटिल फ्रैक्चर के लिए पैर पर निर्भरता के पहले प्रयासों में, कम से कम तीन महीने लगते हैं। उपचार की अवधि के दौरान किसी भी भार को निषिद्ध किया। अस्थि संरचनाओं को बार-बार नुकसान से बचाने के लिए यह आवश्यक है।

पुनर्वास का महत्व

निचले अंग के कार्यात्मक राज्य की पूर्ण बहाली के लिए पुनर्वास अवधि बेहद महत्वपूर्ण है। सभी चिकित्सा सिफारिशों का पालन करना महत्वपूर्ण है: स्थिरीकरण के दौरान, अंग की मांसपेशियों की प्रणाली हमेशा कमजोर होती है, और इसलिए मांसपेशियों की पूर्व क्षमताओं को बहाल करने के प्रयास किए जाने चाहिए।

पुनर्वास अवधि में पैर की मांसपेशियों को विकसित करने के उपाय शामिल हैं। कैल्केनस के फ्रैक्चर के मामले में, पुनर्वास व्यापक होना चाहिए और इसमें शामिल होना चाहिए:

• भौतिक चिकित्सा अभ्यास;
• भौतिक चिकित्सा;
• मालिश।

इस तरह के उपायों से मांसपेशियों की टोन, मांसपेशियों की मोटर गतिविधि को बहाल करने की अनुमति मिलेगी निचले अंग। इसके अलावा, रक्त परिसंचरण और ट्रॉफिक ऊतक में सुधार होता है।

किसी विशेषज्ञ के साथ और घर पर कक्षा के अभ्यास में व्यायाम करने की आवश्यकता होती है। आप उंगलियों के एक साधारण लचीलेपन और विस्तार के साथ शुरू कर सकते हैं, धीरे-धीरे अधिक जटिल अभ्यास जोड़ सकते हैं। यदि आप अपने पैरों को इस तरह से विकसित करते हैं, तो वे कम गले में होंगे, और बेचैनी  पूरी तरह से छोड़ सकते हैं।

जटिल फ्रैक्चर के मामले में, मालिश केवल एक विशेषज्ञ द्वारा किया जाना चाहिए, ताकि रोगी को नुकसान न पहुंचे। फिजियोथेरेपी उपायों में ऐसी प्रक्रियाएं शामिल हैं।

आंकड़ों के अनुसार, प्रत्येक सौ फ्रैक्चर के लिए एड़ी के चार फ्रैक्चर होते हैं। यह एक दुर्लभ घटना है, एड़ी का फ्रैक्चर संभव है जब कोई व्यक्ति डेढ़ मीटर से अधिक की ऊंचाई से गिरता है और पैर में जमीन होती है। इस तरह का फ्रैक्चर एक गंभीर दुर्घटना या एथलीटों में होता है, जिन्होंने सुरक्षा उपायों की उपेक्षा की है।

आप स्व-चिकित्सा नहीं कर सकते हैं या "स्व पास" की प्रतीक्षा कर सकते हैं। यदि पैर बुरी तरह से दर्द होता है, तो हमला करना असंभव है, डॉक्टर के लिए एक यात्रा एक अनिवार्य घटना है, संभवतः एक पाली के साथ एड़ी का फ्रैक्चर हुआ है। उपचार में 2-4 महीने लगते हैं, विशिष्ट अवधि मामले की जटिलता पर निर्भर करती है।

कैसे समझें कि एड़ी टूट गई है

पैर की सबसे बड़ी हड्डी एड़ी की हड्डी है, शरीर और टक्कर घटक हैं, यह भार तब लेता है जब कोई व्यक्ति चलता है और खड़ा होता है। बछड़े की हड्डी बछड़े से मिलती है। राम की हड्डी – सामान्य कारण  टूटी हुई एड़ी। चोट की प्रक्रिया में, यह एड़ी की हड्डी के शरीर को छेदता है।

विभिन्न प्रकार के पैरों के बंद फ्रैक्चर के संकेत और लक्षण समान हैं:

• यह शरीर के क्षतिग्रस्त हिस्से पर हमला करने के लिए दर्द होता है;
• हेमेटोमा और एडिमा दिखाई देते हैं;
• एड़ी के फ्रैक्चर पर, पैर मोटा हो जाता है (संभवतः हड्डियों के विस्थापन के मामले में)।

संक्रमण के शरीर में प्रवेश करने की संभावना के कारण एक कठिन मामला एक खुली एड़ी का फ्रैक्चर है, आघात का उपचार लंबा और जटिल है। विशेषता सुविधाएँदर्द को छोड़कर:

• त्वचा की अखंडता का ध्यान देने योग्य उल्लंघन;
• खून बह रहा है;
• घाव में हड्डी के टुकड़े - ज्यादातर मामलों में स्पष्ट लक्षण।

निदान कैसे करें

यदि, अपने स्वयं के कार्यों के परिणामस्वरूप, व्यक्ति ने एड़ी को गंभीर रूप से मारा है, तो दर्द दिखाई दिया है और एडिमा बनना शुरू हो जाता है, डॉक्टर सलाह देते हैं कि आप तुरंत इसके लिए आवेदन करें चिकित्सा देखभाल। पूर्ण निदान के लिए, रोगी को उपस्थित चिकित्सक को सूचित करना चाहिए:

• चोट की परिस्थितियों के बारे में;
• पुरानी बीमारी या अन्य चोटें;
• क्या दवाएं हाल ही में ले रही हैं।

एक्स-रे प्राप्त करने के बाद ही फ्रैक्चर के तथ्य की पुष्टि या इनकार करना संभव है। कभी-कभी, गणना की गई टोमोग्राफी आवश्यक है, स्पष्ट रूप से क्षति की एक तस्वीर दिखाती है, हड्डी से सटे ऊतकों में परिवर्तन दिखाती है।

टूटी हुई एड़ी का इलाज कैसे करें

फ्रैक्चर का उपचार तीन चरणों में होता है:

1. पीड़ित के लिए प्राथमिक उपचार के उपाय।
2. स्थिरीकरण - गतिहीनता, आराम (जिप्सम) का निर्माण।
3. पुनर्वास चिकित्सा ( चिकित्सीय अभ्यास, मालिश) और पूर्ण पुनर्वास।

किसी भी फ्रैक्चर के लिए, प्राथमिक चिकित्सा के उद्देश्य से की जाने वाली क्रियाएं एक ही प्रकार की होती हैं:

• शरीर के क्षतिग्रस्त हिस्से के लिए आराम करें;
• दर्द के लक्षणों को दूर करें - एक संवेदनाहारी लें।

के मामले में खुला फ्रैक्चर  उपायों के लिए एम्बुलेंस कम हो गई है:

• एक सड़न रोकनेवाला पट्टी लगाने के लिए, यह संक्रमण को घाव में जाने से रोकेगा;
• उपलब्ध साधनों या क्रामर के टायर की मदद से जोड़ों में गति को कम करें (फार्मेसियों में बेचा जाता है - तार जंगला, एक पट्टी या कपड़े से ढंका हुआ, स्थिति के आधार पर, लचीलेपन के कारण वांछित आकार लेता है);
• चोट वाली जगह को बर्फ या ठंडे पानी की बोतल से ठंडा करें।

फ्रैक्चर के प्रकार, कठिनाई की डिग्री और पूर्वाग्रह की उपस्थिति के आधार पर, डॉक्टर निर्धारित करेगा या रूढ़िवादी उपचार, या सर्जिकल हस्तक्षेप का सहारा लेंगे।

रूढ़िवादी उपचार

यदि हड्डी विस्थापन मनाया नहीं जाता है (या केवल थोड़ा), सर्जरी की आवश्यकता नहीं है, रूढ़िवादी उपचार निर्धारित है। ऐसे मामलों में मानक बात घायल पैर पर प्लास्टर है। इसे पैर की उंगलियों से लेकर घुटने के जोड़ तक लगाया जाता है। फ्लैट-फुटेडनेस के विकास की संभावना को कम करने के लिए, धीरे-धीरे पैर को लोड करने का अवसर है, एकमात्र के नीचे एक प्लास्टर में एक धातु या जिप्सम इंस्टैप संलग्न है। आंदोलन के लिए बैसाखी आवश्यक है। जिप्सम पहनने का समय डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है। 4 सप्ताह के बाद, डॉक्टर को फोरफ़ुट पर थोड़ा सा लोड करने की अनुमति देने का अधिकार है। घायल पैर की एड़ी पर कदम रखना मना है। जटिलताओं या मतभेदों की अनुपस्थिति में, जिप्सम को 6-8 सप्ताह के बाद हटाने की अनुमति दी जाती है। 2-3 महीनों में पैर को बहाल करना पूरी तरह से संभव है।

एक ऑफसेट के साथ एड़ी के फ्रैक्चर के मामले में, डॉक्टर एक प्रदर्शन करेगा - नष्ट हड्डी के कुछ हिस्सों की तुलना। डरो मत, इस प्रक्रिया को स्थानीय संज्ञाहरण का उपयोग करके किया जाता है। पैर पर कदम रखना सख्त मना है। जिप्सम 8 से 12 सप्ताह की अवधि के लिए पैर को ठीक करता है, सप्ताह 6 से शुरू होकर, पैर पर एक छोटा भार स्वीकार्य है। 3-4 महीनों के बाद मोटर कार्यों की पूरी बहाली होगी।

सर्जिकल उपचार

चिकित्सक क्षति के प्रकार के आधार पर सर्जरी की आवश्यकता पर निष्कर्ष देगा। एक खुली एड़ी की हड्डी के फ्रैक्चर के लक्षण आपातकालीन सर्जरी के लिए लगातार संकेत हैं। संक्रमण को रोकने के लिए जल्दबाजी की आवश्यकता होती है, संक्रमण आगे की जटिलताओं का कारण बन जाता है। यदि हड्डी के टुकड़े बड़े होते हैं, तो उनकी तुलना हाथ से की जाती है और विशेष सुई, प्लेट और बोल्ट के साथ तय की जाती है। फिर जिप्सम की सहायता से स्थिरीकरण होगा।

जिप्सम कब दिखाया जाता है बंद फ्रैक्चर  एड़ी की हड्डी। जब सूजन और एडिमा गुजरती हैं, तो एक ऑपरेशन संभव है।

जब संयुक्त क्षति के लक्षणों को विस्थापन के साथ एक फ्रैक्चर में जोड़ा जाता है, तो 6 से 8 सप्ताह तक सर्जन एड़ी की हड्डी के माध्यम से सुई ले जाते हैं। प्रवक्ता के बाहरी छोर को धातु ब्रैकेट में पिरोया जाता है, फिर दो अलग-अलग दिशाओं में विस्थापन को सही करने के लिए एक जोर का गठन किया जाता है। विकलांगता की बहाली के बारे में 4-5 महीनों में बात करते हैं।

कठिन परिस्थितियों में, जब बहुत सारे स्प्लिंटर्स होते हैं, तो डॉक्टर इलीजारोव तंत्र स्थापित करते हैं। एड़ी, क्यूबॉइड और मेटाटार्सल हड्डियों के माध्यम से और तंत्र में तय किए गए हैं। प्रवक्ता का तनाव धीरे-धीरे समायोजित किया जाता है, हड्डियों के विस्थापन को समाप्त करता है और पैर के आर्च को बनाने में मदद करता है। Ilizarov उपकरण छड़ और छड़ द्वारा दो छल्ले एक दूसरे से जुड़े होते हैं। डिवाइस को 2-3 महीने तक पहनना आवश्यक है।

पुनर्वास की अवधि

पुनर्वास एक महत्वपूर्ण चरण है, दुर्भाग्य से, कई रोगी इसके पारित होने के बारे में तुच्छ हैं। वसूली में विशेषज्ञों की सिफारिशों की अनदेखी के परिणामस्वरूप, पोस्ट-ट्रॉमैटिक फ्लैटफुट और विकृति आर्थ्रोसिस अक्सर विकसित होते हैं।

जब जिप्सम रोगी से हटा दिया गया था, तो चोट के बाद शुरुआती पुनर्वास के उद्देश्य से उपाय हैं:

रोगी की वसूली दर रोगी के प्रयासों, इच्छा और डॉक्टर के निर्देशों के अनुपालन पर निर्भर करती है।

एड़ी का फ्रैक्चर काफी दुर्लभ है, क्योंकि यह हड्डी अपनी ताकत के लिए प्रसिद्ध है और इसे नुकसान पहुंचाने के लिए, आपको असाधारण ताकत की आवश्यकता होगी। इस तथ्य के कारण कि यह चोट सौ में से चार प्रतिशत में होती है और, यदि यह मौजूद है, तो मानव प्रदर्शन काफी बिगड़ जाता है, इसे एक जटिल चोट के रूप में वर्गीकृत किया जाता है।

चोट के बाद लंबे समय तक अभिवृद्धि के कारण, मांसपेशियों को आंशिक रूप से शोष और एक व्यक्ति के आंदोलन में काफी बाधा होती है, यही वजह है कि डॉक्टरों का तर्क है कि एड़ी फ्रैक्चर का पुनर्वास सभी आवश्यक कार्यों की वसूली के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, साथ ही उपचार भी।

इस नुकसान के कारण हो सकता है:

• अगर तुम कुछ ऊंचे से गिर गए;
• जब खेल खेलना सुरक्षा नियमों का पालन नहीं करता था या कोई दुर्घटना हुई थी;
• हड्डी पर दबाव बढ़ा;
• कैल्केनियस को सीधा झटका।

पहले लक्षण

इस तरह के फ्रैक्चर के लक्षण हैं:

• क्षतिग्रस्त क्षेत्र की सूजन की घटना;
• घायल अंग पर किसी भी प्रभाव के साथ दर्द;
• पैर में सूजन और अन्य बाहरी परिवर्तन;
• हेमेटोमा का गठन;
• नकसीर;
• चलने पर दर्द।

यदि उपरोक्त लक्षण मौजूद हैं, तो आपको योग्य विशेषज्ञों से मदद लेनी चाहिए, जो बदले में, आवश्यक नैदानिक ​​परीक्षण करेंगे, चोट के प्रकार और कारण का निर्धारण करेंगे, और फिर असाइन करेंगे प्रभावी उपचार  और बाद में पुनर्वास के तरीके।

प्रभाव

यदि आप तुरंत चिकित्सा सहायता नहीं चाहते हैं, तो विभिन्न जटिलताओं का खतरा है, जैसे:

• पैर की विकृति हो सकती है;
• हड्डी गलत तरीके से एक साथ बढ़ती है और भविष्य में घायल व्यक्ति के लिए असुविधा लाती है;
• विकृत आर्थ्रोसिस प्रकट होता है;
• हड्डी प्रोट्रूशियन्स बनते हैं;
• फ्लैटफुट हो सकता है;
• ऑस्टियोमाइलाइटिस प्रकट हो सकता है।

पुनर्वास

घायल हड्डी की एक पूर्ण और उचित अभिवृद्धि प्राप्त करने के लिए, चिकित्सक कैल्केनस के एक फ्रैक्चर के बाद पुनर्वास के लिए विशेष उपाय निर्धारित करता है। वे शामिल हैं:

• विशेष व्यायाम चिकित्सा की मदद से अंग के निर्बाध आंदोलन की वापसी;
• चिकित्सीय मालिश मांसपेशियों के काम को सामान्य करने और जहाजों में परिवर्तन को रोकने में मदद करती है;
• फिजियोथेरेपी के माध्यम से रक्त परिसंचरण की उत्तेजना;
• जड़ी बूटियों और नमक के साथ स्नान;
• compresses और वार्मिंग क्रीम के आवेदन;
• परहेज़;
• आर्थोपेडिक insoles के साथ जूते पहने हुए।

भौतिक चिकित्सा

क्षतिग्रस्त जोड़ों को ठीक करने में मदद करने के लिए, हमें विशेष अभ्यासों की आवश्यकता होती है जो जोड़ों के प्रदर्शन और पूरे अंग को एक पूरे के रूप में बहाल करने में मदद करते हैं। किस तरह के व्यायाम होंगे - डॉक्टर की देखभाल, वह निदान के परिणामों (फ्रैक्चर की गंभीरता और इसके प्रकार) के आधार पर प्रत्येक रोगी के लिए व्यक्तिगत रूप से उनका चयन करता है। एड़ी के फ्रैक्चर में शिफ्ट होने पर नामित अभ्यासों को गंभीरता से लेना विशेष रूप से आवश्यक है, क्योंकि हड्डी के जमाव की अवधि लंबी होती है और, तदनुसार, मांसपेशियों को एक स्थिर स्थिति में लंबा होता है।

व्यायाम चिकित्सा के मुख्य अभ्यास हैं:

• टूटे हुए पैर का लचीलापन और विस्तार;
• अंग का घूमना;
• धीमी गति से चल रहा है;
• लगातार चलना

चिकित्सक हर दिन और कई बार निर्धारित अभ्यास करने की सलाह देते हैं, लेकिन मुख्य बात यह है कि इसे ज़्यादा न करें, ताकि पैर धीरे-धीरे उस पर भविष्य के भार का अभ्यस्त हो जाए। ऐसी भौतिक संस्कृति को दो सप्ताह के लिए लागू किया जाता है, लेकिन भविष्य में जटिलताओं की घटना को रोकने के लिए, इसे आगे नहीं रोकने की सलाह दी जाती है।

मालिश

मालिश की प्रक्रिया न केवल पुनर्वास अवधि के दौरान, बल्कि उपचार के दौरान भी की जाती है। रक्त प्रवाह में सुधार और मांसपेशियों का उपयोग करने के लिए, स्थान पर मालिश किया जाता है मेटाटार्सल हड्डियों। कलाकारों को हटाए जाने के बाद, इस क्षेत्र की मालिश की जाती है। टखने का जोड़। इस प्रक्रिया को हर दिन दो सप्ताह तक किया जाता है, और फिर मांसपेशियों को आराम करने की अनुमति देने के लिए कुछ समय के लिए रोक दिया जाता है। फिर, यदि आवश्यक हो, तो मालिश का कोर्स फिर से शुरू किया जाता है।

शारीरिक चिकित्सा प्रक्रियाओं

इन प्रक्रियाओं के कई प्रकार हैं:

• वैद्युतकणसंचलन;
• लेजर थेरेपी;
• phonophoresis;
• चुंबकीय चिकित्सा;
• गर्म हो रहा है।

इस तरह की प्रक्रियाओं का सार रक्त परिसंचरण प्रक्रिया में सुधार करने के लिए घायल क्षेत्र पर एक आवेगी प्रभाव है। यह विधि बहुत ही सामान्य और लोकप्रिय है, इस कारण से यह एक त्वरित और उच्च गुणवत्ता वाला परिणाम देता है। यह मांसपेशियों को विकसित करने में मदद करता है और क्षतिग्रस्त नसों को पुन: बनाता है, और दर्द को भी समाप्त करता है, सूजन को कम करता है और नमक बिल्डअप को रोकता है।

ट्रे

विशेष स्नान की प्रक्रियाओं का उद्देश्य रक्त परिसंचरण को स्थिर करना, टोन को नवीनीकृत करना और सभी प्रकार के दर्द को बाहर निकालना है। इस तरह की गतिविधियां हर दिन करने के लिए उपयोगी होती हैं, लेकिन प्लास्टर कास्ट हटाने के बाद ही। ऐसा स्नान बनाने के लिए, प्रति लीटर पानी में एक सौ ग्राम समुद्री नमक या कैमोमाइल, थाइम, ऋषि और गुलाब के विभिन्न काढ़े का उपयोग किया जाता है।

उचित पोषण

उपचार और पुनर्वास के दौरान, रोगी को पोषण के नियमों पर सिफारिशें दी जाती हैं। आहार में तेजी से रिकवरी के लिए इस तरह के उत्पाद पेश करने चाहिए:

• मांस;
• मछली;
• किण्वित दूध उत्पादों;
• पागल;
• विटामिन ए, बी और सी युक्त खाद्य पदार्थ।

जूते

अंत में घायल अंग को बहाल करने और इसे अपनी पूर्व कार्यक्षमता में वापस लाने के लिए, उपयोग करें आर्थोपेडिक जूते  या instep समर्थन। उन्हें हर किसी के लिए व्यक्तिगत रूप से बनाया जाता है ताकि वे पैर पर लोड को समान रूप से वितरित करें, पहना जाने पर (कुछ भी निचोड़ने के बिना) आरामदायक हो और किसी व्यक्ति को आंदोलन में प्रतिबंधित न करें। ऐसे जूतों की मदद से चलने के दौरान हमारे अंगों में खिंचाव नहीं होता है और सही ढंग से विकसित होता है। सामान्य तौर पर, ऑर्थोपेडिक जूते को बिल्कुल सभी लोगों को पहनने की सलाह दी जाती है।

यदि आपको इस तरह के फ्रैक्चर के अधीन किया गया है, तो यह महत्वपूर्ण है कि डॉक्टर की यात्रा में देरी न करें, निर्धारित उपचार के बारे में गंभीर रहें, और फिर - पुनर्वास अवधि। आखिरकार, यदि आप एक अनुभवी विशेषज्ञ की सभी सिफारिशों का पालन करते हैं, तो अवधि पूरी वसूली  संभव परिणामों के विकास के बिना कम से कम संभव समय में आ जाएगा।