Gležanj 

Otekli gležanj iznutra i boli. Zašto gležnjevi nogu

Bolovi i njihovi uzroci abecednim redom:

bol u zglobu

Zglob zgloba (gležanj) sastoji se od tri kosti (tibial, peroneal i talus), koje su povezane tetivama, formirajući blokastu artikulaciju. Grupe mišića u području zgloba pružaju pokret u njemu, uglavnom dorzalnu i plantarnu fleksiju.
  Kosti gležnja. Obezbeđena je stabilnost kostiju zgloba ram bonenalazi se između tibije. Talus je širi na prednjoj strani nego na leđima, što osigurava pouzdanu vezu s distalnim dijelom. tibia  i oba gležnja. Na zadnjoj fleksiji široki deo talus  ulazi u blago ovalni rez kosti. Ovaj uski zglob omogućava gležnjevima potkolenice da nose značajan napor koji se javlja tokom rotacionih pokreta stopala. Sa plantarnom fleksijom, uski stražnji dio talusnih kosti zauzima interlodzhechnuyu zarez, što vam omogućuje da zadržite pokretljivost u zglobu i eliminira pojavu štete zbog rotacijskih sila. Zbog anatomskih karakteristika zgloba, dorzalna fleksija je praćena fiziološkom subluksacijom stopala prema van, a plantarna fleksija - subluksacijom iznutra.
  Gležnjevi ligamenti. Koštane strukture gležnja povezane su sa tri grupe ligamenata. Unutrašnji kolateralni ili deltoidni ligament je debela trouglasta traka koja učvršćuje skočni zglob sa srednje strane. Snop ima površinske i duboke slojeve vlakana, koja potiču iz širokog, kratkog i jakog medial gležanj. Površinski sloj prolazi u sagitalnoj ravnini i pričvršćen je za navikularne i talus kosti, a dublji sloj ide više horizontalno i pričvršćen za medijalnu površinu talusa.
  Gležnjački zglob je izvana pojačan prednjim i stražnjim talus-fibularnim ligamentima, kao i kalcanalno-fibularnim ligamentom. Hodajući vanjski gležanjovi ligamenti sprečavaju lateralno pomeranje talusa.
  U donjoj trećini tibije kosti potkoljenice su međusobno povezane sindesmozom, prednjim i stražnjim interfibralnim ligamentima i posteriornim transverzalnim ligamentom. Prednji i stražnji tibialni snopovi sadrže vlakna koja se protežu između rubova tibia napred i nazad. Donji poprečni ligament je grupa vlakana koja podržavaju zadnju stranu gležnja. Konačno, interosisalni ligament je jednostavno donji deo interosisne membrane. On obezbeđuje snagu spoja na granici faza.
  Mišići gležnja. U području gležnja nalaze se četiri tetivno-mišićne ovojnice. U prednjem tibialnom slučaju se nalaze long extensor  prsti i dugi ekstenzor thumbkoji prolaze preko skočnog zgloba i doprinose savijanju leđa u njemu. U srednjem dijelu (srednji tibialni slučaj) long flexor  prsti i dugi fleksor palca prolaze iza srednjeg gležnja i doprinose rotaciji stopala. Nalazi se u zadnjem kućištu i teleći mišići  obezbediti plantarnu fleksiju. Bočni slučaj sadrži duge i kratke peronealne mišiće koji prolaze iza vanjskog gležnja i učestvuju u plantarnoj fleksiji i abdukciji stopala.
  Živci i krvni sudovi gležnja. Dovod krvi u područje skočnog zgloba i stopala vrši se krvnim sudovima iz bazena vanjske ilijačne arterije - prednje i stražnje tibijalne i peronealne arterije. Inervacija se vrši na granama bedra.
  U zaključku, treba napomenuti da je zglob zgloba prsten sastavljen od kostiju tibije i kosti, međusobno povezanih trima velikim grupama ligamenata. Svako oštećenje skočnog zgloba određeno je patološkim pomicanjem talusa zatvorenog u zglobnim vilicama. Ofset talusa ima direktan ili indirektan uticaj na gležnjeve ili donji deo tibije, što dovodi do povreda. Ako je to jednostavno ruptura prstena, onda se kretanje talusa možda neće dogoditi, jer zglob drže ligamenti. Oštećenje ligamenata ili fraktura skočnog zgloba može biti praćeno pomicanjem talusa. Poznavanje ovih anatomskih odnosa je važno za procjenu stabilnosti bilo kojeg oštećenja zgloba.
Najčešće, bol u gležnju uzrokuje jedan od dva razloga: artritis ili subluksacija zgloba sa kasnijim razvojem artroze. Razlikovanje jednog od drugog je vrlo jednostavno: artritična upala skočnog zgloba po pravilu se odvija na pozadini upale drugih zglobova. Sama gležanj postaje upaljen i bubri, kako kažu, na ravnom terenu - bez prethodne traumatizacije. Bol u gležnju sa artritisom je izraženiji noću (oko 3-4 sata ujutro), a tokom dana hodanja oseća se bol, ali manje intenzivan.

Koje bolesti uzrokuju bol u zglobu:

Uzroci bola u gležnju:
  1. Oštećenje skočnog zgloba i stopala.
  Pacijenti sa ovim povredama predstavljaju najveći kontingent pacijenata sa povredama. U silaznom nizu frekvencija, žrtve su raspoređene na sljedeći način: uganuće gležnja, prelome vanjskog gležnja, prijelomi baze V metatarsalne kosti, frakture oba zgloba i stražnji rub tibije, prijelomi stopala. metatarsal kostifrakture calcaneus, tarsal kosti, dislokacije stopala. Mehanizam ozljede: iznenadna podtryvanie stopala iznutra ili izvana, pada s visine na pete, pada na podnožje teških predmeta (frakture metatarzalnih kostiju, falanga, prstiju, stopala, itd.).
  Simptomi oštećenja gležnja.
  - Uganuti gležanj. Edem usled krvarenja brzo se razvija (iznutra ili van zgloba, oštar bol u zglobu tokom supinacije (uvlačenje stopala prema unutra) .Palpacija ispod gležnjeva izaziva jak bol. njegov temelj.
  - Lom spoljašnjeg zgloba. Klinička slika  isto kao i kod istezanja gležnja, ali sa palpacijom bol se određuje ne samo ispod gležnja, već i na području samog gležnja.
  - Prelom oba zgloba sa subluksacijom stopala. Zglob je oštro povećan u volumenu, pokušaj pokretanja uzrokuje znatan bol. Stopalo je pomaknuto prema van, prema unutra ili unazad, ovisno o vrsti subluksacije. Pacijenti mogu osetiti fragmente crepita. Palpacija spoljašnjih i unutrašnjih gležnjeva otkriva bol u zglobu, često se utvrđuje defekt između fragmenata kosti.
  - Prelom kosti pete. Peta je oštro zadebljana i rotirana prema van (probijena). U slučaju preloma sa pomakom, luk stopala je također spljošten.
  Pacijent ne može stajati na nogama zbog jakog bola u članku. Opterećenje na petu uzrokuje oštar bol. Pokreti u gležnju su ograničeni zbog bola u peti, ali je moguće.
  - Prelomi dijafize metatarzalnih kostiju uzrokuju nastanak opsežnog hematoma na stražnjem dijelu stopala ("stopala poput jastuka"), spljoštenja uzdužnog luka stopala; postoji oštar bol u gležnju sa opterećenjem na prednjem delu stopala i palpaciji.
  - Dislokacije i subluksacije u gležnju su kombinovane sa prelomima gležnjeva, dislokacije se mogu pojaviti na spoju talusa i peteljke (subtalarna dislokacija stopala). U ovom slučaju dolazi do značajnog zadebljanja i deformacije gležnja i pete. Peta je okrenuta ka unutra. Dislokacije kostiju tarzusa, metatarzalnih kostiju nastaju kada je stopalo stisnuto i uzrokuje njegovu deformaciju izvedbom dislociranih kostiju na stražnjoj ili bočnoj strani. Obilježen je opsežan hematom stražnjeg stopala.
  Subluksacija gležnja se obično javlja kod gojaznih ljudi ili osoba sa slabim ligamentnim aparatom. Slabost ligamenata dovodi do činjenice da prilikom hodanja čovjek baca nogu. Obično se, prateći nogu noge, javlja traumatsko oticanje zgloba, koji u štedljivom načinu rada prolazi za dvije do tri sedmice. A ako je povreda gležnja nosila jedan karakter, onda je zglob potpuno obnovljen za jedan do dva meseca.
  Nažalost, kod nekih ljudi ligamenti skočnog zgloba su toliko slabi da se može javiti ponavljajuća subluksacija zgloba. Nakon nekoliko subluksacija, struktura hrskavice u zglobu je poremećena, što može dovesti do artroze;
  2. Deformirajući artroza gležnja - ozbiljna bolest lokomotornog sistema, koja dovodi do smanjenja ljudske radne sposobnosti i mogućeg invaliditeta. Ovaj termin se odnosi i na osteoartritis, deformirajući osteoartrozu i neke druge bolesti.
  U većini slučajeva, deformirajuća artroza je rezultat ozbiljne povrede jedne ili više anatomskih komponenti - vanjske i unutrašnji gležanj, tibia, talus. Kao posledica povrede, površina kostiju koja ulazi u zglob postaje neravnomerna, što dovodi do poremećaja klizanja zglobnih površina i njihove dodatne traume tokom kretanja.
  Manifestacije deformirajuće artroze su različite. Bol u gležnju i mišićima nogu, oticanje zglobova, ograničenje pokretljivosti u njemu, poremećaj hoda, ograničenje hodanja na velike udaljenosti - to je samo nepotpuna lista patnji koje pacijent sa deformirajućim iskustvima artroze.
3. Osteoartritis ili degenerativni artritis, uobičajena bolest kod ljudi koji su dostigli srednju dob. Sa godinama, glatka, klizna vezna površina kostiju (hrskavice) se istroši i istroši. Kao rezultat toga, pojavljuju se upale, oticanje i bol u zglobu.
  Artikularni sindrom sporo napreduje, bol i ukočenost u gležnju se vremenom povećavaju.
  4. Reumatoidni artritis. Tačan uzrok reumatoidnog artritisa nije poznat. Iako ova bolest nije nasljedna, istraživači vjeruju da su neki ljudi osjetljiviji na bolest, imaju genetsku predispoziciju. Obično, infektivni faktor deluje kao “okidač” koji aktivira ove gene. Kada je telo zahvaćeno, imuni sistem počinje da proizvodi supstance koje utiču na zglob. Ovo je vjerovatan mehanizam za razvoj reumatoidnog artritisa.
  5. Posttraumatski artritis. Glavni uzroci ovog tipa artritisa su prekidi u mekom vezivnom tkivu zgloba i pomjeranje. Oštećeni zglob je sedam puta skloniji artritisu, čak i nakon pravilnog liječenja. U stvari, neko vreme nakon povrede, telo počinje da proizvodi hormone koji stimulišu degenerativni proces ćelija hrskavice.

Koji lekari kontaktiraju ako ima bol u zglobu:

Imate li bol u gležnju? Želite li znati detaljnije informacije ili vam je potrebna inspekcija? Možeš zakažite sastanak sa doktorom Eurolab  uvijek na usluzi! Najbolji doktori će vas pregledati, naučiti vanjski znakovi  i pomoći u određivanju bolesti po simptomima, savjetovati i pružati potrebna pomoć. Možeš i ti pozvati doktora kod kuće. Klinika Eurolab  otvoren za vas 24 sata.simptome bolesti i ne shvataju da ove bolesti mogu biti opasne po život. Postoje mnoge bolesti koje se u početku ne manifestuju u našem telu, ali na kraju se ispostavlja da su, nažalost, već prekasno da zarastu. Svaka bolest ima svoje specifične znakove, karakteristične vanjske manifestacije - tzv simptomi bolesti. Identifikacija simptoma je prvi korak u dijagnostici bolesti uopšte. Da biste to uradili, potrebno je samo nekoliko puta godišnje. pregledati doktor, ne samo da bi se sprečila strašna bolest, već i da bi se održao zdrav um u telu i telu u celini.

Ako želite da postavite pitanje doktoru - koristite on-line sekciju za konsultacije, možda ćete naći odgovore na svoja pitanja i pročitati samoosiguravajući savjeti. Ako vas zanimaju kritike o klinikama i liječnicima - pokušajte pronaći informacije koje su vam potrebne. Registrujte se i na medicinski portal. Eurolab, da se stalno ažurira sa najnovijim vestima i ažuriranjima na sajtu, koji će vam biti automatski poslati poštom.

Karta simptoma je namijenjena isključivo u obrazovne svrhe. Nemojte samozapošljavati; Za sva pitanja koja se tiču ​​definicije bolesti i načina njenog liječenja, obratite se svom liječniku. EUROLAB nije odgovoran za posljedice prouzrokovane korištenjem informacija objavljenih na portalu.

Ako vas zanimaju neki drugi simptomi bolesti ili vrste boli, ili imate neka druga pitanja i sugestije - pišite nam, pokušaćemo da vam pomognemo.

Nevolje mogu da utiču na svakoga - muškarca, ženu, dete ili penzionera. Traumatski faktor je skloniji devojkama koje se ne mogu zamisliti bez visoke potpetice ili štikle.

Oticanje skočnog zgloba nogu zavisi od unutarnjih procesa u tijelu i vanjskih okolnosti:

  • Puffiness izaziva prekomjerno opterećenje na zglob, posebno razlog za žene koje stoje na nogama cijeli dan, puno se kreću na petama ili dugo sjede. Poza, u kojoj je baca noga preko noge, generalno je neprihvatljiva za vene.
  • Artritis (povremeno se javlja bol, ponekad se pogoršava), reumatizam.
  • Upala zglobova sa gubitkom krvi koji se nakuplja u blizini pogođenog područja.
  • Takođe, noga oko gležnja je otečena usled povrede - modrica, dislokacija, fraktura (oštećenje će biti neravnomerno, češće trpi jedan ud). Prateći znaci - akutni bol, crvenilo, hematom, nemogućnost pomeranja povređene noge.
  • Ujedi pčele ili osa također mogu dovesti do oticanja skočnog zgloba.
  • Nuspojave lekova.
  • Bolesti organa endokrinog sistema - pankreasa, štitne žlezde.
  • Poremećena cirkulacija krvi zbog bubrežnih patologija (edemi kod trudnica, nedostatak ili, obrnuto, višak proteinske hrane), kardiovaskularni sistemlight

Paralelne simptome, kao što su nedostatak daha, tegoba, aritmija, problemi sa disanjem, treba najaviti liječniku.

Šta ako mi noga gležnja nabrekne?

Ako se noga u gležnju nabrekne, prvo pitanje je šta da se radi. Prvo, skidaju neudobne cipele i uzimaju, ako ne i pozu breze, pokušavaju da stave noge tako da su iznad glave.

Za poboljšanje protoka krvi treba biti elementarno kretanje - okretanje u smjeru kazaljke na satu i stražnje stopalo, cijeđenje i otklanjanje prstiju. Škare i vežbe za bicikle takođe će vam pomoći.

Ako natečenost nije nestala, morat će se pregledati i liječiti.

Patologija se može dijagnosticirati na osnovu sljedećih studija:

  • Rendgenski snimak (možete vidjeti da li ima oštećenja).
  • Ponekad je propisana analiza urina (za proteine), krv (za hormone).
  • Kardiogram (ukazuje na rad srca).

Nakon toga se propisuje kompleksna terapija, a oticanje sam po sebi.

Možete si pomoći prije dolaska liječnika.

  • U slučaju povrede (zagriz), nanesite hladno na gležanj.
  • Fiksirajte oštećeni zglob (zavoj od potkolenice i stopala elastičnim zavojem) i nanesite anestetičku mast.
  • U slučaju povremenog oticanja nogu i / ili ruku, osobe se odmah okreću klinici.

Možda ćete morati da lečite glavnu bolest, koja se tako neestetski proglasila kroz noge. Upravo zato su doveli do traumatološke kancelarije.


Slika sa lori.ru

Obično je uzrok bola u gležnju:

  • subluksacija zgloba, pretvaranje u artrozu;
  • upala artritisa.

Artritis se razlikuje od subluksacije po tome što u većini slučajeva zglob skočnog zgloba nije sam u svom stanju - preostali zglobovi su takođe pogođeni bolešću. U jednom, daleko od savršenog jutra, osoba otkriva da su mu zglobovi povređeni, i on sigurno zna da dan ranije nije zadobio povrede. Upala, oteklina, bol otežavaju život pacijentu noću. Kod hodanja je bol manje izražen.

Poremećaji bola u gležnju

Glavni uzroci bola u gležnju:

- Povrede stopala i gležnjeva. To je možda najčešći razlog za bol u zglobu. Pacijenti sa sličnom dijagnozom su lavovski udio posjetitelja traume. Ove povrede nastaju usled mehaničkih uticaja na kosti stopala: pacijent povlači nogu, sleti na noge kada pada ili skoči sa visine, ispusti teški predmet na nogu. Najčešće, kao rezultat takvih slučajeva, lekari fiksiraju uganuće, prelome kostiju stopala (falange prstiju, metatarzalne, tarzusne, kosti pužne kosti, gležnjeve) i zadnji rub tibije, dislokaciju stopala.

- Ozbiljna bolest koja pogađa mišićno-skeletni sistem. Vrlo često, zbog razvoja deformirajuće artroze, osoba gubi radnu sposobnost i postaje onesposobljena. Vodeći uzrok deformiteta kosti gležnja pod uticajem artroze je trauma kosti stopala (gležanj, talus i tibialna kost).

- Degenerativni artritis, koji se inače naziva osteoartritis, često je fiksiran ne samo kod starijih ljudi, već i kod ljudi srednjih godina. Ova bolest je povezana sa prirodnom abrazijom tkiva hrskavice, koja služi kao pokrivač kosti unutar zglobne kese. Od glatke i "klizave" postaje gruba, suva, pokret kosti u zglobu postaje težak, što dovodi do upale zgloba, gležnjeva, koljena, itd., Postaje upaljeno i upaljeno. postupno se razvija, zglobni sindrom sve više izaziva nelagodnost  u zglobovima.

-. Ova bolest je česta pojava, iako naučnici dovode u pitanje činjenicu da je ona nasleđena. Međutim, nije neophodno poricati mogućnost predispozicije. Neke zarazne bolesti su sposobne da izazovu razvoj reumatoidnog artritisa. Moguće je da neki imunski organi proizvedeni od strane sistema odbrane negativno utiču na stanje zglobova. Prema ovom scenariju, događaji se razvijaju u slučajevima oštećenja zglobova kod reumatoidnog artritisa.

- Artritis nastao usled povrede. Uglavnom post-traumatski artritis izaziva oštećenje vezivnog tkiva donjih ekstremiteta. Obično, pomeranje ligamenata ili mišića postaje komplikacija pomeranja zglobova, nakon čega povređeni zglob postaje izuzetno izložen riziku od razvoja artritisa. Pod uticajem biološki aktivnih supstanci generisanih upalnim procesom, u zglobu se odvijaju procesi zamene hrskavice sa neelastičnim veznim tkivom.

Specijalisti kojima treba obratiti pažnju kada se pojavi bol:

  • Traumatolog
  • Reumatolog

Ako imate povredu, oticanje i bol u skočnom zglobu, kosti stopala ili ligamenti povrijeđeni pri hodanju ili nakon trčanja, razlog može prepoznati samo liječnik nakon odgovarajućeg pregleda.



Gležanj je dio fibule. zglob zgloba  i služi kao stabilizator. Ovaj dio kosti nalazi se bočno na nozi neposredno iznad stopala. Zbog gležnja na stopalu se prenosi sva tjelesna težina.

Gležanj je prilično ranjivo mesto na stopalu, što je često uzrok povreda. Šteta na ovom području je ispunjena osjeti bolipraćen razvojem patološkog procesa.

Osim toga, ove manifestacije mogu izazvati bolesti zglobova koje zahtijevaju ozbiljan kompleksan tretman.

Bolni zglob - uzroci

Za mnoge ljude koji se suočavaju sa sličnim problemima, postavlja se pitanje: zašto boli gležanj i šta uzrokuje ovo?

Na primer, ako nehajno hodate ili se povredite, stopalo se može iskriviti, što dovodi do prekomernog opterećenja ligamenata. To po pravilu dovodi do njihovog istezanja i pojave bola u gležnju.

Teški bolovi mogu biti uzrokovani pauzama mišića i frakturama, posebno kod iznenadnih i neočekivanih rotacionih pokreta. Pod sličnim okolnostima, glavni simptomi su praćeni edemom. donji ekstremitet  u povređenom području, što znatno otežava kretanje prilikom hodanja. SkinOkolno oštećenje može promijeniti boju.

Drugi uzrok koji izaziva opipljive bolove u gležnju može biti tendonitis, koji je aktivan upalni procesnastaju na spoju tetiva i kostiju. Za bolest je karakteristična parcijalni jaz  tetive koje ukazuju na postepeno zarastanje. I to je, po pravilu, prilično bolno.

Pojava tendonitisa je zbog dva razloga:

Prekomerno opterećenje stopala (najčešće sportisti i ljudi koji vode aktivan životni stil su predmet bolesti);

Prisustvo promena vezanih za starost koje se dešavaju kod ljudi koji su prešli preko četrdeset godina.

Ponekad infekcije, autoimune promene, poremećaji metabolizma, povrede i istezanje Ahilove tetive mogu dovesti do razvoja bolesti.

Pretjerana opterećenja uzrokovana dugim hodanjem i dugim stajanjem na jednom mjestu mogu izazvati razvoj brucita. U ovoj situaciji, pojava bola je neizbježna.

Posebna opasnost je slomljen gležanj. Takve manifestacije su najčešće inherentne košarkašima, fudbalerima i kategorijama ljudi koji se bave drugim aktivnim sportovima. Bol u gležnju ima tendenciju da traje dovoljno dugo, jer može biti teško identifikovati osnovni uzrok. Na primjer, nakon ozbiljne povrede, fraktura se može odrediti tek nakon dva mjeseca.

Bol u gležnju može biti uzrokovan nepravilno odabranim cipelama. Stoga se preporuča da se cipele lakše kupuju u skladu sa veličinom nogu i, po mogućnosti, uz prisustvo stepenice.

Bol u zglobu - šta učiniti: prva pomoć za povredu

Kada gležanj boli, najviše zajednički uzrok  je dislokacija gležnja.

U ovom slučaju, morate znati koje mjere treba poduzeti u slučaju ozljeda kod kuće i kako pružiti prvu pomoć.

U medicini postoje tri stepena dislokacije:

Ozljede koje pogađaju mišićna vlakna ligamenata;

Delimične rupture i oštećenje ligamenata;

Puknuće ligamenata.

Za utvrđivanje stepena oštećenja moguće je koristiti rendgenske snimke. Stoga se u slučaju jakog bola ni u kom slučaju ne preporučuje odlaganje posjete traumatologu i samozapošljavanju.

Bez obzira na to da li se u ovom slučaju desi dislokacija ili uganuće, potrebna je prva pomoć, koja uključuje sljedeće akcije:

Povređeni ud stavlja se na jastuk ili jastuk, čime se obezbeđuje stanje mirovanja;

Noga je fiksirana elastičnim zavojem;

Nanesite hladno na zahvaćeno područje.

Možete ublažiti jak bol anestezijom. Zatim treba da pozovete hitnu pomoć ili pokušate da dovedete oštećenog do hitne pomoći. Lekar će biti u stanju da odredi koji tretman treba propisati, a to zavisi od ozbiljnosti povrede i posljedica koje nastaju nakon povrede.

Ako se radi o istezanju, onda će, najverovatnije, koštati nametanje elastičnog zavoja, koji se preporučuje da se nosi dve nedelje za redom.

Kada vaš zglob boli zbog kidanja ligamenata, može se ukloniti gips. Paralelno se može propisati fizioterapija i fizioterapija. Rehabilitacioni period je oko mesec dana, a puni tok lečenja obično traje oko dva meseca.

Lokalni anestetici se propisuju u obliku krema i masti i koriste se za smanjenje bola. Fizikalna terapija je poželjna za nastavak nakon glavnog tretmana neko vrijeme. To će omogućiti jačanje oslabljenih ligamenata skočnog zgloba.

Bol u zglobu - šta da radimo ako nema povrede

Ako gležanj boli i nije bilo povrede, onda su, najvjerovatnije, zglobne bolesti rezultat razvoja unutrašnjih degenerativnih promjena.

U ovom slučaju, govorimo o bolestima kao što su:

Artroza;

Artritis;

Takve manifestacije karakteriše oštra priroda bola, koja ima tendenciju intenziviranja, praćena upalom. Istovremeno, mobilnost je značajno ograničena kod pacijenata. Postavlja se prirodno pitanje: šta učiniti u takvim slučajevima? Prvo se treba obratiti stručnjacima:

Rheumatologist;

Traumatolog.

Nakon uklanjanja teških simptoma, treba lečiti osnovni uzrok - bolest, zbog čega gležanj stalno boli.

Bolan zglob: kada mi je potreban doktor

Ovakav ozbiljan simptom u kojem boli nožni zglob na nozi nikada ne treba ignorisati, čak iu slučaju kada manifestacije nemaju očigledan razlog. Ovo se odnosi na povrede, modrice i sve vrste mehaničkih efekata.

Ako bol nije jak i slučajan, onda prolazi sam.

Činjenica je da se ponavljajući bol u gležnju ne pojavljuje od nule. Po pravilu, oni su uzrokovani razvojem unutrašnjih patoloških procesa, prisustvo pratećih zglobne bolesti  i imaju tendenciju da se povećavaju u odsustvu pravilnog tretmana.

Kompleksna fizikalna terapija, namenjena jačanju ligamenata

Sastav terapeutskih mjera za uklanjanje bolova u gležnju uključuje kompleks vježbe fizioterapije. Vježbana terapija je usmjerena na učvršćivanje rezultata, jačanje ligamenata i mišića skočnog zgloba i stimuliranje cirkulacije krvi. Za većinu ljudi implementacija predloženih vježbi nije teška. Dakle, terapija vježbanjem uključuje sljedeće vježbe:

Početna pozicija: sedeti na podu, kolena ravno;

Noge zgrabite šalom ili ručnikom, držeći ga za rub;

Istegnite šal i lagano savijte stopalo, držeći ga u tom položaju najmanje 15 sekundi. Ponovite vežbu 5 puta zaredom.

Takva jednostavna gimnastika će spriječiti razvoj posljedica i smanjiti vjerojatnost naknadnih ozljeda.

Još jedna stvar koja se preporučuje da se obrati pažnja - to su cipele. Čudno, ali razvoj patologija i povreda skočnog zgloba je upravo zbog pogrešnih cipela ili nemogućnosti da ih nosimo. Prije svega, noge bi trebale biti ugodne. Preporučuje se pacijentima ortopedske cipelekoji bi trebalo posebno pažljivo birati, jer u suprotnom postoji šansa da se ugura noga.

Ljudi sa ravnim stopalima trebaju koristiti uloške ili uloške koji upijaju udarce.

Da biste postigli željeni rezultat, svakako treba da odmorite noge, za to se preporučuje da imate stopalo na specijalnom jastuku ili valjku, osiguravajući joj potpuni dnevni odmor 2-3 sata. Činjenica je da uzrok bola u gležnju može biti, kao prekomjerno opterećenje na nogama pri hodu, i dugotrajno stajanje na jednom mjestu. Zbog toga ova nijansa igra značajnu ulogu.

Kako liječiti bol u gležnju

Gležanjska noga se sastoji od niza tetiva i 3 glavne kosti: ovna, tibije i peroneale. Bilo kakvo oštećenje uzrokuje pomicanje talusa i bol u gležnju iznutra ili izvana. Ali ako znate tačan uzrok oštećenja, onda će biti lako eliminisati ovu neprijatnu bolest uz pomoć lekova. Na koji način liječiti bol u gležnju, naučit ćete iz našeg članka.

U nekim slučajevima, moguće je odrediti uzrok bola u području gležnja pažljivim praćenjem simptoma bola. To se može uraditi ako je bol uzrokovan traumom.

Ako je noga brzo otečena, nastaje krvarenje, a vi ste iskusili oštar bol u skočnom zglobu, što ukazuje na uganuće gležnja. Na palpaciji, žrtva oseća oštar bol. Po pravilu, ovo se dešava kada je stopalo okrenuto ka unutra. Na prijelazu simptomi ostaju isti. Međutim, palpacijski bol se osjeća u gležnju ili nešto niže.

Dislokaciju u gležnju karakterizira povećanje gležnja i pete, snažna deformacija ovog područja. Primijećeno je i krvarenje iz stražnjeg dijela stopala, peta je okrenuta unutra.

Bol u zglobu nogu može se javiti sa prelomom kalkaneusa. Peta raste u veličini, okrenuta vanjska strana. Osoba ne može stajati na nozi zbog jakog bola u članku.

Ako je uključeno back side  pojavio se veliki hematom u stopalu, longitudinal arch  stopalo spljošteno, a palpacija u području skočnog zgloba uzrokuje rezanje bola, onda je možda povezana sa prelomom dijafize metatarzalnih kostiju.

Uzroci bolova u zglobu

Pitanje mnogih ljudi vezano je za to zašto gležanj boli. Ovdje je nekoliko odgovora. Razmotrite glavne uzroke bola u području skočnog zgloba:

  • Neugodne cipele, visoke pete - uzroci bolova u gležnju prilikom hodanja. Ona nastaje zbog neravnomjerne raspodjele opterećenja mišića mišićno-koštanog sustava. Posebno se često predivna polovina čovečanstva suočava sa ovim problemom;
  • Gore opisane povrede izazvale su neuspješno sletanje nakon skoka, nemar, pad teškog predmeta itd. To može biti uganuće, prelom, lom mišića;
  • Artritis - upalne bolestikarakterizira oštećenje zglobova. Pojavljuje se zbog poremećaja metabolizma, degenerativne bolesti. Stariji ljudi razvijaju osteoartritis zbog starenja usled habanja na površini zglobova;
  • Osteoartritis je posledica čestih povreda stopala, prekomjerne težine i nošenja neudobnih cipela. Osoba istovremeno doživljava bol u skočnom zglobu u mirovanju i pri hodu;
  • Reumatoidni artritis nastaje usled lezija vezivnog tkiva zglobova;
  • Giht - bolest koja je karakteristična uglavnom za muškarce u starosti. Ona nastaje zbog akumulacije mokraćna kiselina  u krvi. Kao rezultat toga, taloženje mokraćne kiseline na površini gihta čvorova.

Bol i oticanje gležnja

Pored bola, mnogi ljudi, uglavnom žene, također primjećuju da im se gležnjevi nabreknu i povrijede prilikom hodanja. To se obično dešava na kraju dana. Svakodnevni bolovi u gležnju i edemi povezani su sa pretjeranim naporom i zamaranjem nogu. Najčešće se ovim simptomima suočavaju ljudi koji mnogo vremena provode “na nogama” ili puno sjede. Na primjer, blagajnici, nastavnici, uredski radnici. Počnite sa tretmanom bola u gležnju udobnim cipelama, toplim kupkama za stopala i masažom.

Zašto gležnjevi povređuju i bubre? Uzroci bolova u gležnjevima i edemi mogu se pojaviti kod sledećih bolesti: proširenih vena, ravnih stopala, bolesti bubrega, kardiovaskularnog sistema, metaboličkih poremećaja.

Gležnjevi nabreknu zbog stroge dijete i tokom trudnoće. Budući da se hormonska promjena javlja u ženskom tijelu, cirkulacija krvi je poremećena. Bol u gležnjevima nogu treba tretirati specijalnom kompresivnom pletenicom.

Prva pomoć za bol u zglobu

Uz uganuće, prelome i bol u zglobu sa spoljašnjim ili unutrašnja strana  Zbog povreda je važno pružiti prvu pomoć pogođenom licu ispravno i blagovremeno. Naravno, preporučljivo je odmah ga dostaviti u hitnu pomoć ili pozvati hitnu pomoć.

Pre dolaska medicinsku negu  pobrinite se da je žrtva u mirovanju, obavezno skinite cipele. Ako je moguće, popravite nogu zbijeni zavojielastični zavoj. Takođe je važno da gležanj bude pogođen hladnoćom. Da biste to uradili, koristite hladni oblog (boca hladne vode, led, sneg ili bilo koji hladni predmet).


Bol u gležnju: tretman

Moguće je odabrati metod za liječenje bola u području skočnog zgloba tek nakon dijagnosticiranja i identifikacije uzroka - zašto boli zglob. Za početak, kontaktirajte svog traumatologa ili reumatologa. Ako je potrebno, doktor će vam dati rendgenski snimak i provesti biokemijsku studiju. Ove dijagnostičke metode su neophodne za tačnu dijagnozu.

Tretman bola u gležnju zbog povrede vrši se nanošenjem gipsa. Ako dođe do pomeranja kostiju, biće potrebna hirurška intervencija. Možda ćete dobiti i lekove koji će ubrzati spajanje kostiju (vitamin D, kalcijum, mumija) i sprečiti oticanje.

Ako razlog leži u preopterećenju, prekomernim opterećenjima, onda treba napraviti kontrastnu kupku za stopala, hladni tuš. Ne zaboravite na ostatak, koristite kreme na bazi ekstrakta divljeg kestena ili heparina. Pomoći će poboljšati cirkulaciju krvi, olakšati oticanje. Tretman bola u gležnju i edem može se obaviti diuretičkim lijekovima.


Ako imate prekomjernu težinu, idite na pravilnu ishranu, idite na dijetu, redovno posjećujete teretanu, ne zaboravite na vježbanje. To će pomoći u poboljšanju metabolizma, izgubiti te viškove, dobiti oblik.

Koristite mast za tretiranje bola u gležnju. Sledeći lekovi su se dobro pokazali: Heparin mast, Lioton, Dolobene. Ako ste savili nogu, onda koristite sledeće masti za lečenje bola u području skočnog zgloba: Trokserutin, Hirudoven, Indovazin.

Artritis, artroza i druge bolesti koje uzrokuju bol u području gležnja tretiraju se nesteroidnim protuupalnim lijekovima. Bol će pomoći da se uklone ibuprofen, diklofenak, ketoprofen. Za regeneraciju hrskavičnog tkiva koriste se glukozamin, hondroitin i drugi hondoprotektori.

Više informacija