सूजन के कारण। वयस्कों में उल्का (सूजन) और गैस गठन महिलाओं में पेट में दर्द होता है
आइए इस तरह के "मूल" और परिचित समस्या पर चर्चा करें: सूजन, ड्रिलिंग में वृद्धि और उल्कापिजन 🙂
यह विषय हमेशा, विशेष रूप से छुट्टियों पर होता है, जब आप वास्तव में स्वादिष्ट और विविध खाना चाहते हैं, लेकिन संभावना है कि आप गर्भावस्था के पांचवें महीने में हैं, यह आपकी योजनाओं में बिल्कुल नहीं है।
महिलाओं और पुरुषों में सूजन और गैस गठन क्यों है, सूजन की निरंतर भावना के कारण क्या हैं, क्या करना है और इस परेशानी को कैसे हटाया जाए? पेट क्यों चिपक जाता है, भले ही आप पतले हों, एक गर्भवती महिला की तरह?
क्यों होता है?
चलो तुरंत बोर (फिजियोलॉजी) से शुरू करते हैं: पेट और आंतों में गैस गठन आदर्श है!
यह भोजन की प्रसंस्करण के कारण गठित होता है जब आंतों की आबादी में बैक्टीरिया इस प्रक्रिया में चालू होता है (वे हमारे माइक्रोफ्लोरा का गठन करते हैं)। गैस अलगाव की आवृत्ति दिन में 14 से 40 बार तक पहुंच सकती है। इनमें से अधिकतर कोलन, विशेष रूप से इसके झुकाव, साथ ही पेट में निहित है। गैसों की एक छोटी राशि में है पतली आंतों.
रेक्टम से व्हील मास्टर्स के बाहर निकलने के लिए और इस अच्छे उद्देश्य के लिए उन्हें प्रति दिन 100-500 मिलीलीटर प्रतिष्ठित करने के लिए आंतों की गैसों की आवश्यकता होती है (मुख्य भूमिका पीटीटी पेरिस्टल द्वारा खेला जाता है) । गैस मिश्रण का हिस्सा आंतों को खिलाने वाले जहाजों में अवशोषित होता है।
गैस (यानी, सूजन की भावना) में जमा हो सकती है:
पेट
आम तौर पर पेट में प्रत्येक दिन में लगभग 900 मिलीलीटर हवा होती है। खाने और पीने के दौरान हवा वहां गिर जाती है। उदाहरण के लिए, शरीर में एक गिलास पानी के पेय के साथ 200 मिलीलीटर हवा तक पहुंच सकता है।
जल्दी में खाया हुआ भोजन बड़ी हवा को निगलने में योगदान देता है। पेट में जमा अतिरिक्त हवा, अधिक सटीक रूप से, इसमें से अधिकांश के दौरान शरीर से लिया जाता है उद्घाटन। शेष राशि में जाती है छोटी आंतजहां आंशिक रूप से रक्तप्रवाह में अवशोषित हो गया।
गैस्ट्रिक गैसों - नाइट्रोजन, ऑक्सीजन और कार्बन डाइऑक्साइड।
महत्वपूर्ण: ऐसी गैसें व्यावहारिक रूप से गंध हैं। यदि आपने पेट में उड़ाया, भारीपन और दर्द किया है, तो अप्रिय गंध वाले गैसों को छोड़ते समय प्रतिष्ठित किया जाता है, डॉक्टर को संदर्भित करना आवश्यक है: यह गंभीर उल्लंघन का संकेत हो सकता है
पतली आंतों
छोटी आंत में एक परिचित रासायनिक प्रतिक्रिया होती है: हाइड्रोक्लोरिक एसिड क्षार के साथ मिश्रित होता है, और नतीजतन, चयन के साथ एक प्रतिक्रिया होती है कार्बन डाइऑक्साइड। कार्बन डाइऑक्साइड का एक हिस्सा रक्त में अवशोषित होता है, और भाग - चला जाता है और कोलन से बाहर आता है।
स्विच किए गए गैसों का एक मामूली हिस्सा जो छोटी आंत में नहीं मनाया जाता है, कोलन में पड़ता है और खड़ा होता है। कार्बोनेटेड पेय, सोडा के उपयोग में पेट में अतिरिक्त गैस का गठन किया जाता है। प्रतिष्ठित कार्बन डाइऑक्साइड को रक्त में बेल्चिंग या अवशोषित करने के साथ हटा दिया जाता है, यह लगभग कोलन तक नहीं पहुंचता है।
टॉल्स्टाया आंत
मोटी आंत में, आंतों की सामग्री के विशेष बैक्टीरिया के साथ अपघटन के परिणामस्वरूप, गैसों का गठन होता है, जिसमें विभिन्न अनुपात में हाइड्रोजन, कार्बन डाइऑक्साइड, सल्फर गैस, मर्कैप्टन और मीथेन शामिल होते हैं।
मरप्टेन और मीथेन - यौगिक जो आंतों के गैसों से जुड़े होते हैं। दरअसल, यह हमारा गुच्छा 🙂 है
कारण
तो, वास्तव में, यह हमेशा लगातार फुलाया जाता है पेट गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के साथ गंभीर समस्याओं को इंगित करता है। पेट का एक छोटा गैस गठन और सूजन भोजन के पाचन का एक परिणाम है और जल्दी से पास होता है।
आइए सामान्य कारणों पर विचार करें कि पेट लगभग स्वस्थ लोगों में एक ड्रम की तरह सूजन क्यों है।
आंत में गैसों को जमा क्यों करें:
उत्पादों या पेय का उपयोग, "चल रहा है" गैस गठन.
इस सूची में सभी प्रकार की मिठाई, फलियां, काले रोटी, आलू, गोभी, क्वास और अन्य कार्बोनेटेड पेय, डेयरी उत्पाद, बियर शामिल हैं। इसके अलावा, सूजन पेट व्यक्तिगत रूप से आपके लिए खराब संयुक्त के उपयोग के कारण होता है।
आंतों के श्लेष्म की सूजन
खाद्य विभाजन के लिए एंजाइमों की अपर्याप्त संख्या.
बड़ी संख्या में प्रोटीन का उपयोग करते समय यह विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है। सबसे पहले, यदि आपके पास गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की बीमारियों के लिए एक पूर्वाग्रह है, तो यह सिद्धांत रूप में समस्याओं का कारण बन सकता है। यह कैसे प्रकट होगा, आपके शरीर पर निर्भर करता है।
यदि आप मांस को पचाने के लिए पर्याप्त एंजाइम (एंजाइम) नहीं हैं, तो आप पेट और सूजन में गुरुत्वाकर्षण से पीड़ित होंगे। यदि आपके पास गुर्दे की समस्याएं हैं, तो बड़ी मात्रा में प्रोटीन अप्रत्यक्ष रूप से पत्थरों के गठन को प्रभावित कर सकता है।
एंजाइम की समस्याओं की पृष्ठभूमि पर भी उलटा पेट कहा जाएगा फैटी भोजन का दुरुपयोगपचाने के लिए काफी समय की आवश्यकता है।
वसा पेट में अतिसंवेदनशील और गुरुत्वाकर्षण की भावना पैदा करता है, सूजन उत्तेजित होता है।
डायबक्टेरियोसिस के साथ आंतों के माइक्रोफ्लोरा का संतुलन।
कुछ बीमारियों और एंटीबायोटिक दवाओं के स्वागत के परिणामस्वरूप डिस्बक्टेरियोसिस प्रकट होता है। इस संबंध में, आंतों के प्रोसेनेट को खाद्य अवशेषों की प्रासंगिकता की प्रक्रियाएं होती हैं, जो पेट में असुविधा का कारण बनती हैं। ऐसे राज्यों के दौरान, आहार जब पेट में होना चाहिए के पूर्व तथा प्रोबायोटिक्स.
खाने के दौरान गंभीर हवा।
यह आमतौर पर तब होता है जब कोई व्यक्ति, भोजन, सक्रिय रूप से और भावनात्मक रूप से संचार करता है, साथ ही साथ सांस की तकलीफ के साथ सभी राज्यों के साथ।
अक्सर खाने के बाद पेट में सूजन होने का कारण जुड़ा होता है अतिरक्षण की आदत के साथ.
गर्भावस्था और मासिक धर्म के दौरान.
कई महिलाओं में, हार्मोन स्तर में परिवर्तन के कारण - मासिक धर्म के सामने सूजन होती है। महिलाएं रजोनिवृत्ति के सामने एक ही परेशानी के बारे में शिकायत कर रही हैं। Klimaks के दौरान, सूजन अक्सर कब्ज के साथ होता है।
इस मामले में, डॉक्टर और पोषण विशेषज्ञ के अनुरूप होने की सलाह दी जाती है।
एंजाइम की अपर्याप्त मात्रा का उत्पादन किया.
उदाहरण के लिए, यदि नशे में दूध के बाद "फुलाया हुआ पेट" दिखाई देता है, तो यह लैक्टेज एंजाइम की कमी का एक लक्षण है, जो दूध को बचाने के लिए जिम्मेदार है। इस तथ्य के परिणामस्वरूप कि पेट में दूध संसाधित नहीं होता है, यह आंत में प्रवेश करता है और किण्वन प्रक्रिया वहां शुरू होती है।
एक समान समस्या तब भी हो सकती है जब लैक्टुलोज (दुहाक, नोर्मा) के साथ रेचक के रूप में दवाएं लेने के साथ-साथ आंतों के अल्ट्रासाउंड, एंडोस्कोपिक या रेडियोलॉजिकल अध्ययन की तैयारी के लिए फोर्डन तैयारी लेते समय भी हो सकता है।
अत्यधिक मात्रा में फाइबर, विशेष रूप से खरीदा गया:
वाहिकाओं को संकुचित करनासंचालित आंतों, एथेरोस्क्लेरोटिक प्लेक, थ्रोम्बामी, इसकी सूजन की वजह से संवहनी दीवार की एडीमा।
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की मोटर क्षमता का उल्लंघन: बोटुलिज़्म में, न्यूरो-पैरालीटिक पदार्थों द्वारा जहर, न केवल श्लेष्म झिल्ली की सूजन, बल्कि आंत के मांसपेशी म्यान भी।
आंतों का उल्लंघन स्पाइक्स के बाहर से या आंत के अंदर ट्यूमर विकसित करते समय इसे हटाने के कारण।
तनाव के कारण टॉल्स्टॉय आंतों की ऐंठन.
टूटी हुई परिसंचरण, आंतों के पेरिस्टल्सिस। ऐसे मामलों में आंतों की मोटर गतिविधि शारीरिक परिश्रम को सक्रिय कर सकती है। सूजन से आहार खेल या सामान्य सैर से अच्छी तरह से पूरक है, क्योंकि कोई भी आंदोलन उपयोगी है।
अगर दस्त के साथ
यदि आपने न केवल पेट को फुलाया है, बल्कि राशन के साथ दस्त भी शुरू किया है, तो कारण निम्नानुसार हैं:
एक साथ बेल्चिंग के साथ
ऐसा संयोजन ऐसी बीमारियों की विशेषता है:
- गैस्ट्र्रिटिस;
- एसोफैगस और पेट के बीच मांसपेशियों की कमजोरी, जिसके परिणामस्वरूप पेट की सामग्री आंत में फेंक देती है;
- छोटी आंत के क्षेत्र में आंशिक बाधा उत्पन्न;
- पेट और 12 वीं रोस्टर पर संचालन के बाद राज्य;
- तनाव;
- बड़ी संख्या में सिगरेट या तेल के भोजन का उपभोग करना।
मतली और उल्टी के साथ
सबसे अधिक संभावना कारण
छोटी आंत में स्विफ्ट यह अक्सर होता है, क्योंकि इसमें एक संकीर्ण व्यास होता है: दर्द और आसान संवेदना यह वहां एक छोटी मात्रा में गैस जमा हो सकता है।
"यह बैक्टीरिया का उत्पादन करता है कि किसी भी व्यक्ति के शरीर में होता है - एफजीबीयू क्लिनिक" एनआईआई "रैम के पोषण विशेषज्ञ-गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट डारिया टेप्लुक को बताता है। - ये सभी बैक्टीरिया 10-12 प्रजातियां हैं, वे सहायक हैं और भोजन को पचाने में मदद करते हैं। लेकिन तनाव या बीमारी में, वे अत्यधिक गुणा और मीथेन और हाइड्रोजन को उजागर करते हैं। "
कोलन में सूजन यह बैक्टीरिया की संख्या के विकास पर भी निर्भर करता है - लेकिन उपयोगी नहीं, लेकिन हानिकारक। यह अक्सर कब्ज का एक परिणाम होता है: आंत खाली नहीं होता है, यह एक सड़े हुए फ्लोरा को विकसित करता है - यह मीथेन का उत्पादन करता है।
आधुनिक चिकित्सा में, एक छोटी आंत में सूजन एक अलग अवधि से दर्शाया गया है - "अतिरिक्त जीवाणु विकास सिंड्रोम" (एसआईबीआर)। टॉल्स्टॉय में तैरना - कब्ज का दुष्प्रभाव - इसका नाम नहीं है।
कैसे छुटकारा पाने के लिए?
के लिये सिब्रे पोषक माध्यम के बैक्टीरिया को वंचित करना और पुराने माइक्रोफ्लोरा को "मारना" और एक नया पॉप्युलेट करना आवश्यक है। सीधे शब्दों में कहें, आपको पहले एंटीबायोटिक्स पीने की जरूरत है, सब्जियों को अपने भोजन, फलों और दलिया की एक महत्वपूर्ण मात्रा से हटा दें, और उसके बाद यह एक सभ्य आहार पर बैठना और पूर्व और प्रोबियोटिक का उपयोग करना शुरू करना है।
के लिये टॉल्स्टॉय आंत की मत्स्य पालनइसके विपरीत, लक्सेटिव्स मदद कर रहे हैं, जो केवल नुकसान पहुंचाते हैं।
यदि मौसमवाद दो से तीन दिनों के बारे में चिंतित है, जबकि आपके पास श्लेष्म और रक्त, वजन घटाने, तत्काल डॉक्टर के पास जाने के साथ कुर्सियां \u200b\u200bहैं। तीव्र दर्द के मामले में, एक डॉक्टर घर के लिए बुलाता है। शायद यह भोजन नहीं है, लेकिन तीव्र गैस्ट्र्रिटिस, क्रोनिक अग्नाशयशोथ या एक और गंभीर बीमारी में।
सूजन के एकल मामले अक्सर हम जो खाते हैं उससे जुड़े होते हैं। यदि किसी भी उत्पाद के उपयोग के बाद पेट लगातार बढ़ जाता है, तो निष्कर्ष सरल है: इसके लायक नहीं है
गैस गठन उत्पादों की सूची
गैस गठन के कारण उत्पादों को पूरी तरह से हटा दें, यह असंभव है, उनमें से बहुत से हैं, लेकिन यह निश्चित रूप से उन्हें कम से कम लाने के लायक है। पोटेशियम और मैग्नीशियम युक्त उत्पादों की रिसेप्शन और खपत में सुधार करता है।
दुर्भाग्यवश, उल्कापिजन में केवल परिवर्तन हमेशा प्राप्त नहीं होता है। हमें एक गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट द्वारा जांच की जानी चाहिए ताकि यह पता लगाने के लिए कि क्या यह पाचन तंत्र के किसी भी विभाग से गंभीरता से प्रभावित है या नहीं।
यदि ऐसा है, तो यह कहना उचित है कि मौसमवाद धन्यवाद: यह एक सर्वेक्षण शुरू किया है! लेकिन अगर कुछ गंभीर हैं, तो चिकित्सा हस्तक्षेप की मांग में बीमारियों का पता नहीं लगाया जाएगा, फिर भोजन का सुधार उल्कापिजन से छुटकारा पाने के लिए वास्तव में एक बड़ा और प्रभावी कदम है।
चिकित्सा उपचार
आप विभिन्न दवाएं ले सकते हैं (निश्चित रूप से, डॉक्टर की फाइलिंग के साथ):
और क्या मदद करता है?
आंतों के पेरिस्टल को बढ़ाकर पेट के सूजन को जल्दी से खत्म कर दें। यदि आपके पास तीव्र राज्य नहीं है, पेट की गुहा में गंभीर संक्रामक बीमारियां और ट्यूमर, तो यह सरल शारीरिक अभ्यास का उपयोग करके किया जा सकता है।
आंत के काम को प्रोत्साहित करें और गैसों के विस्तार को इस तरह के अभ्यासों को सुविधाजनक बनाएं:
यह परिसर आपके लिए खूनी की घटना को काफी कम करने के लिए पर्याप्त होगा। 3-5 दिनों के भीतर, सभी अप्रिय लक्षण पूरी तरह से समाप्त हो जाएंगे। आपने कल्याण में सुधार किया है और कुर्सी सामान्यीकृत है।
लोक उपचार
स्टॉक फोटो तुलना: वसा या खिलना
समझें कि आपके पेट के साथ क्या हो रहा है, बस: पेट पर अपनी उंगली दबाएं। क्या यह नरम और लोचदार है? तो, अतिरिक्त कमर वसा जमा देगा। यदि यह ठोस और तनावपूर्ण है, तो समस्या वास्तव में सूजन में है।
मोटी "कस" असंभव 🙂
सूजन - उससे कैसे निपटें?
धन्यवाद
साइट स्वयं को परिचित करने के लिए पूरी तरह से संदर्भ जानकारी प्रदान करती है। रोगों का निदान और उपचार एक विशेषज्ञ की देखरेख में होना चाहिए। सभी दवाओं में contraindications है। एक विशेषज्ञ की परामर्श अनिवार्य है!
यह क्या है?
बेली का उल्लू यह पेट, अंगूठे, हथियार जैसी दर्द, पेट में गुरुत्वाकर्षण की भावना काटकर विशेषता है। अक्सर, खूनी बेल्चिंग या आइसोटा के साथ संयुक्त होता है। कुछ मामलों में, खूनी इस तरह के मजबूत दर्द के साथ होता है कि रोगी ठंड पसीने से ढका हुआ है और यहां तक \u200b\u200bकि व्यस्तता में भी गिर जाता है।आंतों में एक स्वस्थ वयस्क में लगातार 900 मिलीलीटर गैस होते हैं जो सूक्ष्म जीवों को अलग करते हैं। शुल्क के साथ 100 से 500 मिलीलीटर से निकाला जाना चाहिए। और जब आंतों में पेट पेट की गैस 3 लीटर से अधिक जमा करती है।
सूजन के कारण
1. भोजन के साथ हवा या गैसों को स्विच करना।2. बड़ी संख्या में गैस बनाने वाला भोजन खाना।
3. लैक्टेज अपर्याप्तता।
4. आंत डिस्बक्टेरियोसिस।
5. पाचन तंत्र की बीमारियां: क्रोनिक अग्नाशयशोथ, एंटरटाइटिस, कोलाइटिस।
6. आंतों की गतिशीलता का उल्लंघन।
7. आंतों के क्षेत्र में रक्त रक्त ( लिवर सिरोसिस की विशेषता).
8. आंतों की दीवारों में यांत्रिक बाधाओं ( टॉमपेन्स, पॉलीप्स).
भोजन के दौरान, भोजन के साथ एक निश्चित मात्रा में वायुमंडलीय हवा को निगल लिया जाता है, लेकिन यदि आप एक ही समय में चबाते हैं और बात करते हैं, तो इस हवा की मात्रा काफी गंभीर हो सकती है और खूनी हो सकती है।
कार्बोनेटेड पेय में कार्बन डाइऑक्साइड होता है, जो पेट में काटने की भावना पैदा कर सकता है।
मानव शरीर में उम्र के साथ, दूध चीनी को पचाने के लिए आवश्यक एंजाइम का विकास - लैक्टोज कम हो जाता है। इसलिए, ठोस दूध का उपयोग सूजन हो सकता है।
आंतों के डिस्बरिकियोसिस के मामले में, पाचन तंत्र में रहने वाले सूक्ष्मजीवों की संख्या, और उनकी शेष राशि टूट गई है। रोटरी माइक्रोफ्लोरा उत्तेजक किण्वन और घूमने की मात्रा में वृद्धि हुई है। नतीजतन, बहुत से भ्रूण गैसों को प्रतिष्ठित किया जाता है।
पाचन अंगों की बीमारियों के लिए ( उदाहरण के लिए अग्नाशयी) कम पाचन एंजाइमों का उत्पादन किया जाता है। भोजन पूरी तरह से पच नहीं है और आंतों में गैसों की एक बहुतायत बनाने के लिए घूमता है। ऐसे मामलों में, खाने के कुछ समय बाद सूजन को देखा जाता है।
सूजन का निदान
यदि स्क्रोल समय-समय पर मनाया जाता है, और यदि यह दर्द, सामान, दिल की धड़कन और अन्य अप्रिय और परेशान घटनाओं के साथ संयुक्त होता है, तो आपको डॉक्टर से मिलने की जरूरत है।एक मौका है कि मालीज का कारण आहार की त्रुटियों में नहीं है, बल्कि घरेलू बीमारियों में है।
अनुमानित सर्वेक्षण:
- पेट का अल्ट्रासाउंड
- colonoscopy
- मल और रक्त के प्रयोगशाला अध्ययन।
गर्भावस्था के दौरान सूजन
गर्भावस्था के दौरान यह बहुत ही गलत है।कारण:
1.
गर्भावस्था के दौरान, पैनक्रिया कम एंजाइम पैदा करता है, इसलिए भोजन खराब हो जाता है।
2.
15 सप्ताह से शुरू, गर्भाशय का आकार तेजी से बढ़ रहा है, यह आंतों को दबाता है और अपने कार्यों को पूरा करने के लिए अपने कार्यों को पूरा करने के लिए "हस्तक्षेप" करता है, जिसमें बछड़े और गैसों को समय-समय पर खाली कर दिया जाता है।
3.
हार्मोन प्रोजेस्टेरोन, रक्त में निहित गर्भवती महिलाओं की बड़ी मात्रा में, आंतरिक अंगों की सभी चिकनी मांसपेशियों को आराम देता है, जो सूजन और कब्ज की ओर जाता है।
यदि सूजन एक दिन से अधिक समय तक चलती है, तो यह डॉक्टर से अपील करने का एक कारण है, क्योंकि गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट (गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट) की पुरानी बीमारी को बढ़ाने की संभावना है।
अगर गर्भाधान से पहले सूजन मनाई गई थी, तो यह माना जा सकता है कि किसी महिला के आहार में सुधार की आवश्यकता होती है।
क्या करें?
- आहार से, किसी भी मामले में, गैसीय उत्पादों को खत्म करना बेहतर है।
- आप एक स्थानीय कार्रवाई के साथ पवन टर्नटेबल्स ले सकते हैं ( espumizan, सक्रिय कोयला, smekt).
नवजात शिशुओं में सूजन
50% बच्चों में खूनी मनाया जाता है।सूजन का कारण - शारीरिक डिसबैक्टेरियोसिस। नवजात शिशुओं में आंतों के माइक्रोफ्लोरा को अभी तक नहीं बनाया गया है, पॉट्रिड बैक्टीरिया पृथक गैसों, समय पर आंतों से निकाला नहीं जाता है, क्योंकि इसकी मोटर फ़ंक्शन भी सही नहीं है।
एक बच्चे में सूजन के संकेत:
- बच्चे की सनकी
- भोजन से इनकार करता है
- पैरों के साथ बेकार है और उन्हें पेट में खींचता है
- लीको ब्लूशेट
क्या करें?
- एक हल्के पेट की मालिश करें: घड़ी की दिशा में एक सर्कल में चलता है,
- बेबी पेट को गर्म डायपर पर रखें
- एक गैस पीने के लिए एक पेय दें ( espumizan, Bebinos)
- एक गैस पाइप का प्रयोग करें। यह टिप इसे एक वैसीलाइन द्वारा संसाधित किया जाता है और एक घंटे की एक चौथाई तक गुदा छेद में पेश किया जाता है।
मासिक धर्म से पहले बेली का उल्लू
मासिक धर्म के सामने निचले पेट की सूजन प्रीमेनस्ट्रल सिंड्रोम के संकेतों में से एक है। इस घटना के कारण अभी तक पूरी तरह से ज्ञात नहीं हैं। लेकिन ऐसा माना जाता है कि पेट के तल पर तरल के समूह की ओर जाने वाली हार्मोनल संतुलन को बदलने में पूरी बात।क्या करें?
एस्ट्रोजन अनुपात बदलें और गेस्टगेनोव शरीर में असंभव है। लेकिन सूजन और अन्य बीमारियों को कम करना संभव है:
- sedatives, समूह विटामिन का उपयोग करना में, साथ ही मैग्नीशियम, पोटेशियम, कैल्शियम और जस्ता के माइक्रोलेमेंट्स,
- कुक की संख्या को कम करने, मेनू में तेज मसाला,
- इच्छित मासिक धर्म से दस दिन पहले चॉकलेट, मजबूत चाय और कॉफी को पूरी तरह से छोड़ दें।
सर्जरी के बाद चिल्लाना
लैप्रोस्कोपिक ऑपरेशंस के बाद, पेट, उरोस्थि और त्वचा में सूजन और अप्रिय संवेदनाओं को अक्सर देखा जाता है। कुछ रोगियों में, दर्द भी क्लैविक में देता है। इसका कारण सर्जरी के दौरान पेट की गुहा में पेश की गई गैस का प्रभाव है।क्या करें?
प्रतीक्षा करें 7 दिन और सब कुछ आयोजित किया जाएगा। बार-बार प्रक्रियाओं के साथ, यह आमतौर पर एक खूनी होता है और सभी अप्रिय संवेदनाएं तेजी से गुजरती हैं: 2 दिन।
सूजन का उपचार
1. यदि पसीने का कारण अशिक्षित है, तो आपको इसे समायोजित करना चाहिए,2. धूम्रपान से इनकार करें, कार्बोनेटेड पानी का उपयोग, च्यूइंग गम,
3.
पैनक्रिया समारोह में व्यवधान में, एंजाइम की तैयारी लें: पैनक्रेटिन, मेज़िम, उत्सव। तैयारी भोजन को पचाने में मदद करेगी और गैस गठन में वृद्धि के कारण को खत्म कर देगी। डॉक्टर के साथ लेने के लिए खुराक बेहतर है। एक वयस्क रोगी के लिए, यह आमतौर पर 20,000 एंजाइम इकाइयां होती है। पानी के साथ एक कठोर पीने के साथ, दवा को भोजन के साथ या उसके तुरंत बाद नशे में होना चाहिए।
4.
यदि सूजन का कारण आंतों के डिस्बिओसिस है, तो आंतों के माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करना चाहिए।
5. सूजन की अस्थायी राहत के लिए या एकल मामलों को खत्म करने के लिए, यह उपयुक्त होगा: सक्रिय कार्बन ( 10 किलोग्राम रोगी वजन के लिए 1 गोली), Smekt, Espumizan, गैस्टल। ये उपकरण अधिक खाने, असंतुलित आहार के कारण सूजन को जल्दी और प्रभावी ढंग से खत्म कर देंगे।
लोक उपचार सूजन से
1. 2 एच। एल। बारीक कटा हुआ भूमिगत डंडेलियन भागों, शुद्ध पानी के तापमान का एक गिलास। रात का सामना करने के लिए, चलनी के माध्यम से छोड़ें। मेटल से पहले दिन में चार बार 50 मिलीलीटर का उपभोग करें।2. 20 जीआर। अजमोद फलों, कमरे के तापमान के पानी के 200 मिलीलीटर पानी के दो घंटे के लिए सामना करने के लिए, ठंडा करें, एक चलनी के माध्यम से छोड़ दें। 1 बड़ा चम्मच के जलसेक का उपभोग करें। दिन में पांच बार।
3. 1 चम्मच। एल डिल बीज क्रश, उबलते पानी के 300 मिलीलीटर जोड़ें। ढक्कन के नीचे 3 घंटे के लिए सामना करने के लिए, गौज के माध्यम से निचोड़ें। भोजन के बीच अंतराल पर दिन में तीन बार 100 मिलीलीटर का उपभोग करें।
4. 10 ग्राम ले लो। डर्स तेल और पानी के तापमान के 100 मिलीलीटर के साथ मिलाएं। 1 बड़ा चम्मच का उपयोग करें। एल 3 - दिन में 6 बार।
5. गाजर के बीज एस्ट्रॉपी, 1 चम्मच पर दिन में तीन बार खपत।
6. 1h। एल सूखी कृमिविंक्स उबलते पानी का एक गिलास पैदा करते हैं, आधे घंटे का सामना करने के लिए, गौज के माध्यम से छोड़ दें। 1 बड़ा चम्मच का उपभोग करें। मांसपेशियों से एक घंटे पहले एक चौथाई के लिए दिन में तीन बार।
7. 25 जीआर। भूमिगत भागों नाथरीला उबलते पानी के 1 लीटर डालो, रात का सामना करना। पीना।
8. 20 जीआर मिलाएं। कैमोमाइल, 10 ग्राम। तेल और जीरा। 2 बड़ी चम्मच। एल ब्रू 12 लीटर उबलते पानी का संग्रह, रात का सामना करते हैं, एक चलनी के माध्यम से छोड़ देते हैं। दिन में चार बार 100 मिलीलीटर का उपयोग करें।
आहार जब पेट
यह उपयोग करने की अनुमति है:- मांस: वील, चिकन, तुर्की,
- डेयरी: ठोस चीज, दही,
- Croes:
उल्का (ग्रीक मेटीरिज्मोस) को आंत में गैसों के देरी और संचय कहा जाता है, अंदर से पेट के प्रतिरोध से प्रकट होता है, इसके आकार में वृद्धि, अपने आकार, दयालु, फ्लैट उत्सव के एपिसोड - पाचन गैसों के पैथोलॉजिकल प्रचुर मात्रा में अलगाव।
जनसंख्या में एक काफी आम घटना है जो लोगों में उनकी उम्र के बावजूद होती है। उल्कापिजन पूरी तरह से चिकित्सा शब्द है, आम तौर पर, इस तरह के एक राज्य को सूजन कहा जाता है।
इस तरह के एक डिस्प्लेप्टिक विकार किसी भी बीमारी के संकेतों में से एक के रूप में हो सकता है। पाचन तंत्रखराब गुणवत्ता वाले भोजन के उपयोग के लिए शरीर की स्वतंत्र प्रतिक्रिया के तहत, उत्पादों को उनके पाचन, या अन्य बाहरी उत्तेजना की प्रक्रिया में गैस गठन में वृद्धि हुई है।
गैसों की मुख्य मात्रा के स्थानीयकरण का विशिष्ट स्थान कोलन और पेट के झुकाव होता है। सबसे छोटी राशि एक सिग्मोइड, कोलन और छोटी आंत में है।
उत्पादित गैसों की संख्या और प्रकृति माइक्रोफ्लोरा पर निर्भर करती है, जो गैस गठन, मानव जीवनशैली, इसकी आयु, पोषण की प्रकृति, निवास की प्रकृति, वंशानुगत की उपस्थिति, वंशानुगत अंगों की उपस्थिति या पाचन अंगों की उपस्थिति में एक बड़ी भूमिका निभाती है ।
संचित गैस बुलबुले का एक फोम है, जिनमें से प्रत्येक चिपचिपा श्लेष्म की पतली परत से ढकी हुई है। पोषक तत्वों को विभाजित करने, पचाने और चूसने की कठिनाई, साथ ही इस फोम की आंतों की दीवारों के कोटिंग के कारण एंजाइमों की गतिविधि में कमी।
अतिरिक्त गैस गठन इतना अप्रिय है कि कई लोग डॉक्टर से निपटने का फैसला नहीं करते हैं, क्योंकि उन्हें उनकी समस्या के बारे में बात करने के लिए शर्मिंदा है। और वे असुविधा में रहते हैं, सूजन और दर्द पीड़ित हैं।
लेकिन यह गलत है, क्योंकि पेट फूलना अक्सर उपचार की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह एक संकेत हो सकता है कि आंत में कुछ प्रकार है गंभीर पैथोलॉजी। इस कारण से लोगों को अपने राज्य से परेशान नहीं होना चाहिए, बल्कि मौसमवाद से छुटकारा पाने के तरीकों की तलाश करना चाहिए।
इन तरीकों पर इस आलेख को विस्तार से वर्णित किया जाएगा।
गैसों और सूजन से बचने के लिए, अपनी जीवनशैली में कुछ बदलाव करना महत्वपूर्ण है।
गैसों, जैसे बीन, गोभी और फूलगोभी से बचें।
यदि आपके पास लैक्टोज असहिष्णुता और लस है तो डेयरी उत्पादों से बचें।
चीनी के बिना कूड़े वाले उत्पादों में अक्सर सूजन में योगदान करने वाली सामग्री भी होती है।
शारीरिक गतिविधि करें और धूम्रपान छोड़ दें।
यदि गैस अक्सर आपको पीड़ित करती हैं, तो आपको समस्या के लिए एक तेज समाधान की आवश्यकता होती है। सौभाग्य से आप आने में मदद करेंगे लोक उपचारजो जल्दी से गैसों से छुटकारा पाने में मदद करता है।
इस समस्या को अलविदा कहने के लिए एक अलग कोने का पता लगाएं।
कोई भी व्यक्ति, यहां तक \u200b\u200bकि स्वस्थ, कभी-कभी एक मौसमवाद बनता है, यानी, आंतों में गैसों का संचय। यह समझना संभव है कि क्या हो रहा है कि पेट में असुविधा से यह संभव है, यह सूजन हो जाती है, कभी-कभी दर्दनाक संवेदना प्रकट होती है।
एक बड़े क्लस्टर में गंभीर खतरा नहीं होता है, लेकिन समस्या का इलाज करना आवश्यक है। आंत में गैसों से निपटने के लिए कैसे, और क्या ऐसा करना संभव है, और आगे बताया जाएगा।
संबंधित लक्षण
आंतों के विकर्षण के साथ अतिरिक्त अप्रिय लक्षण होते हैं। यह पाचन अंगों का अस्थायी विकार हो सकता है, या गंभीर बीमारियों को सिग्नल करना - साधारण गैस्ट्र्रिटिस से अग्नाशयशोथ और कैंसर तक। समय पर उपचार के बिना कुछ रोगविज्ञान भी घातक परिणाम का कारण बन सकते हैं।
पेट की सूजन (अधिक सटीक, आंत का उड़ा) आंतों के लुमेन में बड़ी संख्या में गैसों का एक समूह है। आम तौर पर, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में प्रत्येक व्यक्ति में गैसीय सामग्री होती है।
किसी भी कारण से बढ़ गया, गैसों की मात्रा एक सूजन का कारण बनती है, विभिन्न आंतों के विभागों का सेवन, पेट की मात्रा में वृद्धि और कई अन्य लक्षणों में वृद्धि होती है। इस स्थिति का कारण हो सकता है जीर्ण रोगऔर शरीर में अस्थायी समस्याएं।
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट और स्वस्थ लोगों में पीड़ित लोगों में गैसों को जमा करना और सूजन क्यों हो सकती है:
- उत्पादों के किण्वन की बड़ी मात्रा में उपभोग करते समय (फलियां, काले रोटी, लड़कियां, आलू, गोभी, अंगूर, prunes और अन्य);
- बड़ी संख्या में कार्बोनेटेड पेय का उपभोग करते समय;
- "असंगत" उत्पादों के एक साथ उपयोग के साथ (उदाहरण के लिए, मुख्य भोजन के दौरान फल);
- उपयोग के साथ खाद्य सोडा "दिल की धड़कन से धन" के रूप में, गैसों के गठन में वृद्धि को उत्तेजित करना;
- भोजन के त्वरित अवशोषण के साथ, जिसके दौरान हवा निगलने वाली होती है;
- भारी, तेल के भोजन की एक बड़ी मात्रा का उपयोग करते समय, एक लंबे पाचन समय की आवश्यकता होती है;
- आहार में अचानक तेज परिवर्तन के साथ (उदाहरण के लिए, मांस उत्पादों के इनकार के मामले में, किसी अन्य इलाके में जाने पर);
- ओवरटिंग करते समय।
पेट के ब्लूम सिंड्रोम को तत्काल कारणों के कारण होने वाले कई लक्षणों की विशेषता है जो मौसमवाद और आंतों की दीवारों की व्याख्या का कारण बनती है।
उनमें से सबसे अधिक बार हैं:
- कटाई की भावना, epigastric क्षेत्र में गुरुत्वाकर्षण;
- पेट में चावल और अतिप्रवाह की भावना;
- तीव्र, गैर-स्थायी दर्द;
- पेट के आकार में वृद्धि;
- गैसों (निकला हुआ किनारा) या इसके विपरीत, उनकी देरी के पारित;
- संभव लगातार बेल्चिंग;
- कब्ज और दस्त का वैकल्पिक।
चिकित्सकीय स्पष्ट उल्कापिजन न केवल रोगी के स्वास्थ्य का उल्लंघन करता है, बल्कि अपने मानसिक क्षेत्र, सामाजिककरण को भी प्रभावित करता है। कभी-कभी मनोविज्ञान विकार एक प्रभावशाली विकार तक पहुंच सकते हैं - अवसाद।
इसके अलावा, अतिरिक्त गैस गठन के साथ, असाधारण संकेत देखे जा सकते हैं। इनमें दिल, एरिथिमिया, अस्थिवादी लक्षण परिसर में जलन शामिल है (उदास मनोदशा, सामान्य कमजोरी, थकान, नींद विकार)।
बढ़ी हुई गैस गठन को एक अलग बीमारी में आवंटित करने के लिए स्वीकार नहीं किया जाता है, यानी, उल्कापिजन किसी भी बीमारी या अनुचित खाद्य व्यवहार का लक्षण है। शराब बनाने की समस्या पर ध्यान नहीं देने के क्रम में सूजन के पहले संकेत बहुत ध्यान देने योग्य हैं:
- पेट के निचले हिस्से में दर्द, मासिक धर्म के रन-अप में उत्पन्न होने वाले लोगों के समान या उसके दौरान;
- belching;
- कब्ज या दस्त के रूप में पाचन विकार;
- आकार में पेट में वृद्धि (सूजन);
- गड़गड़ाहट और अन्य "उब्रिबल" लगता है;
- अक्सर अतिरिक्त गैस जारी करने की इच्छा;
- एक रोटर गंध की उपस्थिति के साथ गैस यौगिक;
- साइड लक्षण, जिसमें सामान्य मलिनता, उनींदापन, सिरदर्द शामिल होना चाहिए।
आंतों में गैसों की एक अतिरिक्त मात्रा का संचय समग्र कल्याण का उल्लंघन करता है। अनिवार्य लक्षण चार:
एक्सटेंशन पाचन के विकार को इंगित करता है या रोगों का परिणाम हो सकता है:
- जी मिचलाना;
- मुंह की अप्रिय गंध;
- कब्ज या दस्त;
- भूख में गिरावट;
- टूटने की भावना;
- सिरदर्द और कमजोरी।
बीनो additives, siemethetice (उदाहरण के लिए, गैस-एक्स, मायलंटा) और सक्रिय कार्बन टैबलेट, उत्कृष्ट परिणामों के साथ उपचार सहित कई दवाइयां और खाद्य additives हैं। यह समझना महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक दवा अलग-अलग तरीकों से काम करती है, इसलिए डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है।
1. सरसों
चम्मच सरसों प्रभावी रूप से न केवल दिल की धड़कन के साथ, बल्कि गैसों और सूजन की समस्या के साथ भी copes।
5. सौंफ़ के बीज
सौंफ़ के बीजों का चबाने गैसों और सूजन से छुटकारा पाने का एक और तरीका है जो भारत से हमारे पास आया था।
सौनेल न केवल सांस लेने को ताज़ा करता है, बल्कि पाचन में भी मदद करता है। सौंफ़ के बीज होते हैं आवश्यक तेल और अन्य घटक जो पित्त के उत्पादन को प्रोत्साहित करते हैं और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के माध्यम से आगे बढ़ने के लिए अवांछित भोजन की सहायता करते हैं, गैसों के बाद के संचय को रोकते हैं।
गर्म पानी के 1 कप में सौंफ़ के बीज के 2 चम्मच का स्वागत है।
कप को कवर करें और बीज को 5 मिनट के लिए साबुन छोड़ दें।
फेनेल से चाय तुरंत इसे आसान बनाता है, लेकिन आप दिन में एक बार लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए इसे पी सकते हैं।
आप अपने साथ सौंफ़ के बीज भी ले सकते हैं और खाने के बाद उन्हें चबा सकते हैं।
6. सक्रिय कोयला
सक्रिय कोयला शायद गैसों, सूजन और अप्रिय गंध से सबसे प्रभावी और तेज़ धन में से एक है। अच्छी porosity के कारण, सक्रिय कार्बन विषाक्त पदार्थों और आंतों के गैसों को अवशोषित करने में सक्षम है।
आंतों का खूनी - ऐसा राज्य कई लोगों से परिचित है। कुछ में, यह पाचन अंगों की गंभीर बीमारियों के परिणामस्वरूप, दूसरों में - खराब गुणवत्ता की खपत या खूनी उत्पादों में योगदान के कारण होता है। छुट्टियों के बाद उच्च गैस गठन प्रकट होता है, जब किसी व्यक्ति ने हमेशा से अधिक खा लिया।
आंतों की दूरी न केवल आकार में पेट में वृद्धि से विशेषता है, बल्कि कई अप्रिय संवेदनाओं की भी विशेषता है: डुबकी, दर्द, काटने। यह स्थिति बच्चों की बहुत विशेषता है। उनकी आंतों को अभी तक अंत तक नहीं बनाया गया है, और अपने काम को स्थापित करने के लिए कुछ उपाय करना आवश्यक है। यह एक प्राकृतिक घटना है। लेकिन अक्सर कम नहीं, गैसों को वयस्कों, काफी स्वस्थ लोगों द्वारा पीड़ित किया जाता है।
लेख में आप सीखेंगे कि क्यों, शायद, च्यूइंग गम के प्रति दृष्टिकोण को संशोधित करना चाहते हैं।
उल्कापिजन का इलाज करने से पहले, आंतों में गैसों की संख्या क्यों बढ़ जाती है, कारण यह जानना आवश्यक है। उत्तेजक कारकों के उपचार को खत्म करने में यह आवश्यक नहीं हो सकता है।
में लोग दवाएं बहुत सारे व्यंजन हैं जो स्क्रॉलिंग और गैसों से छुटकारा पाने में मदद करते हैं:
- डंडेलियन रूट का जलसेक। पूर्व-कुचल सब्जी कच्चे माल का एक बड़ा चमचा एक गिलास डाला ठंडा पानी और इसे 10 घंटे के लिए छोड़ दें। फिर उपाय प्रत्येक भोजन के सेवन में कई सिप्स फ़िल्टरिंग और पीस कर रहा है।
- पसीने को कम करने से कैमोमाइल के साथ चाय हो सकती है। फार्मेसी कैमोमाइल गर्म पानी के साथ डाला जाता है और 15 मिनट उबाल जाता है। फिर यह 5 मिनट का आग्रह करता है और गर्म रूप में पीता है।
- टकसाल, जीरा और कैमोमाइल के फल समान अनुपात में लिया जाता है। संग्रह उबलते पानी के साथ बाढ़ आ गई है और थर्मॉस 8 घंटे में जोर देती है। तब जलसेक भोजन से पहले दिन में कई बार 4 चम्मच लेता है।
- एयर की जड़, राजकुमारी की जड़, डायगिल की जड़, टकसाल, डिल के फल। सबकुछ बराबर अनुपात में लिया जाता है, गर्म पानी के साथ डाला जाता है, जिससे उबाल जाता है। 3 मिनट के बाद, साधनों को आग से हटा दिया जाता है, फ़िल्टर और ठंडा किया जाता है। दिन में 3-4 बार लें।
- यदि पेट का पेट लगातार एक कैमोमाइल, यारो, नेटटल - 50 ग्राम लेता है। संग्रह का बड़ा चमचा उबलते पानी के एक गिलास के साथ डाला जाता है, आधे घंटे का आग्रह करता है, फिर दिन में कई बार ग्लास के फर्श पर ले जाता है। यह शहद जोड़ने की अनुमति है।
- तुलसी सूजन और गैस गठन से मदद करता है। 20 जीआर। तुलसी के पत्तों को उबलते पानी के एक गिलास के साथ डाला जाता है, 20 मिनट तक जोर देता है, चाय के बजाय पीते हैं।
- फील्ड हॉर्सटेल (20 जीआर), वर्मवुड (10 ग्राम), यारो (20 जीआर) उबलते पानी डाला गया, आधे घंटे थर्मॉस में जोर देते हैं, फिर सुबह और शाम को ग्लास के तल में ले गए।
- अनाज और ऋषि उल्कापिजन से छुटकारा पाने में मदद करेगा। समान मात्रा में सामग्री उबलते पानी के साथ डाली जाती है, एक थर्मॉस 2 घंटे में जोर देती है। फिर दिन के दौरान छोटे भागों में पीएं।
घरों के शस्त्रागार में अन्य साधन हैं। उदाहरण के लिए, टिंचर:
- स्पिटोलिस शराब टिंचर, जिसे एक फार्मेसी में खरीदा जा सकता है।
- गाजर के बीज का जलसेक। जड़ के बीज कुचल दिया जाता है, उबलते पानी डाला जाता है, 30 मिनट जोर देते हैं। फिर उपकरण फ़िल्टर किया गया है और भोजन से पहले 100 मिलीलीटर स्वीकार किया जाता है।
अन्य लोक उपचार:
- डिल के बीज हमेशा एक हवा अशांत माना जाता है। एक उपचार एजेंट तैयार करने के लिए, बीजों का एक चम्मच और एक गिलास पानी की आवश्यकता होगी। 15 मिनट के लिए कम गर्मी पर उबाल लें, फिर सुबह और शाम को भोजन से पहले फ़िल्टर करें और पीएं।
- सोडा समाधान। उसके लिए आपको एक गिलास पानी में एक चम्मच सोडा को भंग करने की जरूरत है। एक समय में पीने की जरूरत है। एक दिन में, एक से अधिक कप की सिफारिश नहीं की जाती है। यह उपकरण आंतों को अच्छी तरह से साफ करता है, नरम रेचक के रूप में कार्य करता है। इस एजेंट के लाभों की बड़ी संख्या के बावजूद, सोडा का लंबा और लगातार उपयोग एक श्लेष्म जलता है। इसलिए, खुराक में वृद्धि, रिसेप्शन की आवृत्ति या नुस्खा में निर्दिष्ट सोडा समाधान की एकाग्रता निषिद्ध है।
- अजमोद रूट कुचल, एक चम्मच के साथ एक गिलास ठंडा पानी डालो। 20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर गर्म करें, लेकिन उबालें मत। एक गले में हर घंटे तनाव और पीते हैं। उस दिन के दौरान आपको पूरे ग्लास पीना होगा।
- मौसमवाद से असुविधा के लिए एक अच्छा उपाय प्रेमी है। कुचल की जड़ों का एक बड़ा चमचा 1.5 गिलास पानी डालता है, 10 मिनट फोड़ा, एक घंटे के लिए छोड़ने के लिए छोड़ दें, फिर तनाव और प्रत्येक भोजन से पहले आधे घंटे के लिए एक चम्मच लें।
- यदि उल्कापिजन होता है गैस्ट्र्रिटिस एस कम अम्लता घड़ी मदद करेगा। पौधे की सूखी पत्तियों के 2 चम्मच उबलते पानी के गिलास के साथ डाले जाते हैं, एक घंटे के लिए जोर देते हैं, और भोजन से एक दिन में तीन बार एक बड़ा चमचा लेते हैं।
- यदि आंत में गैसों में बहुत कुछ जमा होता है, तो अदरक पाउडर लेने की सिफारिश की जाती है। भोजन से 15 मिनट पहले आपको एक चम्मच पाउडर, पीने के पानी की एक चौथाई से थोड़ा कम लेने की जरूरत है।
यह बहुत है प्रभावी साधन सूजन और गैस गठन में वृद्धि से।
फार्मेसियों में, आप गैस निर्माण को कम करने वाली तैयारी भी खरीद सकते हैं।
सब्जी का अर्थ है:
- Phytogastrol - 75 रूबल की कीमत। संग्रह के आंतों के श्लेष्मा और पेट पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, स्पैम बंद कर देता है, गैस गठन में वृद्धि को समाप्त करता है। अल्सर के लिए अनुशंसित नहीं है और पाचन तंत्र के क्षरण उत्तेजना के चरणों में।
- प्लेटक्स - 30 बैग के लिए 650 रूबल की कीमत। पाचन में तेजी लाने के लिए, एक spasmolitical और ध्वनि कार्रवाई है। सभी आयु समूहों के मरीजों द्वारा उपयोग करने की अनुमति दी।
- लैक्टोफिल्म - 280 रूबल। संयुक्त दवा, जो आंतों के काम को सामान्य करती है, प्रतिकूलता में सुधार करती है, उल्कापिजन को कम करती है।
दवाओं के संबंध में सब्जी मूल नहीं, वे निम्नानुसार हैं:
- सक्रिय कोयला - 15-50 rubles की कीमत। साधनों की प्रभावशीलता हानिकारक पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के कोयले की सतह को अवशोषित करके निर्धारित की जाती है। आंतों की रोकथाम के अपवाद के साथ, विरोधाभास व्यावहारिक रूप से नहीं हैं।
- सफेद कोयला - 120 रूबल की कीमत। इसकी क्रिया सक्रिय कार्बन की कार्रवाई के समान है, लेकिन प्रभाव अधिक है।
- Smekt - 220 रूबल। एक समाधान बनाने के लिए पाउडर। पिछले दो साधनों की तरह भी surbent।
- Polysorb - 60 rubles। उल्कापिजन के साथ नियुक्त, भोजन विषाक्तता.
- Espumizan - 300 rubles। दवा का सक्रिय पदार्थ गैस बुलबुले को समाप्त करता है, जो पेट में दर्द और गुरुत्वाकर्षण को काफी कम करता है।
- एपसान-आर - 200 रूबल। सक्रिय पदार्थ हाइड्रोक्लोरिक एसिड के उत्पादन को कम करता है, सूजन को समाप्त करता है और गैस गठन को कम करता है।
- मोतिलियम - 500 रूबल। धीमी पाचन से जुड़ी घटना को समाप्त करता है।
- Trimedat - 250 rubles। गरीब पेरिस्टल्टिक्स से जुड़े पाचन विकारों के साथ असाइन करता है।
- Mezim - 150 Rubles। हम पाचन के लिए आवश्यक एंजाइमों के अपर्याप्त घटनाओं के मामले में निर्धारित किए जाते हैं।
चूंकि उपर्युक्त सभी फंडों के पास आवेदन करने से पहले कुछ गवाही और contraindications है, इसलिए सम्मिलित निर्देश को ध्यान से पढ़ना आवश्यक है, और डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है।
- Anisian बीज, टकसाल, सौंफ़ और डोपॉप का जलसेक। इसे पकाएं, आपको सभी प्रकार की कच्ची सामग्री 1 बड़ा चम्मच लेने की आवश्यकता है। एल।, 0.5 लीटर डालो। उबलते पानी और ढक्कन के नीचे आधे घंटे का आग्रह करते हैं। 100 मिलीलीटर खाने से पहले लें।
- बबूने के फूल की चाय। 1 बड़ा चम्मच से तैयार। एल फूल कैमोमाइल फार्मेसी और उबलते पानी का गिलास। सामान्य चाय के बजाय उपयोग करें।
- पेट मालिश (परिपत्र गति दक्षिणावर्त)।
आंतों की गैस सिर्फ हवा के बुलबुले नहीं हैं। वे एक फोमी संरचना के साथ एक पीस द्रव्यमान हैं। सामान्य स्थिति में, उत्सर्जित प्रणाली शरीर से क्लस्टर प्रदर्शित करती है प्राकृतिक तरीका। आंतरिक अंगों के असफलता में, यह फोम निचले आंतों की जमा राशि में जमा होता है, जिससे असुविधा होती है और मौसमवाद पैदा होता है।
वयस्कों में मौसमवाद के मुख्य कारणों और उपचार पर विचार करें:
- खराब पचने वाले भोजन का किण्वन। फैटी और नमकीन हिम्मत में खाद्य कणों के संचय में योगदान देता है और उन्हें उन्मूलन से रोकता है। समय के साथ, गैर-पुनर्नवीनीकरण भोजन से पूरे पत्थरों को गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में बनाया जाता है। वे सड़ने लगते हैं, शरीर में गैस बुलबुले का उत्पादन करते हैं। यहां प्रोबायोटिक्स और सर्बेंट्स ने पुट्ट्रिड कणों की मदद को अवशोषित किया;
- असंगत उत्पादों का उपयोग। नियमों स्वास्थ्यवर्धक पोषक तत्व खाद्य पृथक्करण के आधार पर। आप प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट, वसा और फ्रक्टोज मिश्रण नहीं कर सकते हैं। वे एक दूसरे को पाचन में हस्तक्षेप करते हैं, सबसे अधिक बेअसर करते हैं उपयोगी पदार्थ। कुछ मामलों में, वे दस्त भी कर सकते हैं। आपातकालीन सहायता के लिए, प्रायोगिक सहायता प्राप्त करने के लिए गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सहायता की सिफारिश की जाती है;
- फास्ट फूड खपत। यदि आप बड़े स्लाइस के साथ भोजन डालते हैं, तो हवा शरीर में पड़ती है। यह ट्रैक्ट से उत्सर्जित नहीं है, लेकिन निचले आंतों के विभागों में बदलाव करता है। इस वजह से, गुरुत्वाकर्षण की भावना है, तेज दर्द पेट में, काटने, पेट फूलना। पवन टरबाइनों के चलने या सेवन करके इस तरह की भारीता को समाप्त किया जा सकता है;
- मासिक धर्म रक्तस्राव की गर्भावस्था और विलंबता। भ्रूण के विकास के साथ, आंतों और मूत्र पथ को अंतिम रूप दिया जाता है, यही कारण है कि गैस आमतौर पर बाहर नहीं निकल सकती हैं। नतीजतन, पेट का चावल, अप्रिय बेल्चिंग की उपस्थिति, दस्त (3 तिमाही के बाद - कब्ज) और लगातार पेशाब। प्रसव से पहले, समस्या हल नहीं की जाएगी, हालांकि प्राकृतिक हवा-ड्रिप बूंदों और प्रोबायोटिक के स्वागत द्वारा स्थिति को सुविधाजनक बनाना संभव है;
- हार्मोनल विफलताएं। मासिक धर्म, अंडाशय, युवावस्था या स्तनपान की अवधि, आंतों का किण्वन परेशान होता है। यह गैसों और खराब चयापचय के संचय में योगदान देता है। गर्भावस्था के दौरान यहां एक ही तरीका है। चक्र के दिन के आधार पर, डॉक्टर कोयले से साफ करने की सलाह दे सकता है (लेकिन यह एक बहुत ही खतरनाक तरीका है - कब्ज संभव है);
- मजबूत दवाओं का स्वागत। ये एंटीबायोटिक्स या एनेस्थेटिक्स हो सकते हैं। अक्सर, सूजन और दस्त, एक फ्रैक्चर के बाद सर्जरी या सामान्य संज्ञाहरण के बाद, हस्तक्षेप के लिए शरीर की प्रतिक्रिया के रूप में दिखाई देता है। आंतों के पथ पर उनके नकारात्मक प्रभाव को निष्क्रिय करने से प्रोबियोटिक में निहित लाभकारी बैक्टीरिया की मदद मिलेगी;
- बुरी आदतें। अत्यधिक शराब की खपत, एक खाली पेट पर धूम्रपान - सभी आंतों के शीर्ष पर दर्दनाक ड्रिलिंग का कारण बनता है। गुरुत्वाकर्षण की असहज सनसनी को कम करने से अस्वीकरण और माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करने के लिए दवाओं का उपयोग करने में मदद मिलेगी।
मौसमवाद का कारण कैसे स्थापित करें?
डॉक्टर की जांच करने के बाद - अधिमानतः एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट - डायग्नोस्टिक सर्च की स्पष्ट दिशा बन जाती है। बहुत सारे डेटा पेट के झुकाव (महसूस) और पर्क्यूशन (प्रदर्शन) देता है।
जब पैल्पेशन फूला हुआ, कमजोर दर्दनाक आंतों के लूप पाया जाता है, जिसमें एक तूफानी पेरिस्टलिस्टिक दबाव से शुरू होता है। पर्क्यूशन एक टाम्पैनिक (ड्रम) ध्वनि का खुलासा करता है जो गैस के संचय को दर्शाता है।
उपस्थिति के कारण
मौसमवाद, तेजी से छुटकारा पाएं जिससे यह हमेशा नहीं निकलता है, सड़े हुए प्रक्रियाओं और किण्वन के संवर्द्धन के कारण आंतों की दीवारों में वृद्धि और आंतों की दीवारों की बढ़ती है।
निम्नलिखित कारकों के परिणामस्वरूप इस अप्रिय घटना के लक्षण उत्पन्न हो सकते हैं:
- ओवरफ्लो निगलने के साथ खराब भयंकर भोजन का तेज़ अवशोषण।
- च्यूइंग च्यूइंग गम।
- मीठे कार्बोनेटेड पेय खाने।
- गंभीर उच्च कैलोरी हार्ड भोजन की खपत।
- अतिरक्षण।
- खाना पकाने के दौरान बड़ी मात्रा में वसा का उपयोग।
- चूसने वाली मिठाई और लॉलीपॉप खाना।
- खाद्य मोड का तेज परिवर्तन।
- एंटीबायोटिक्स और अन्य दवाओं का उपयोग जो आंतों के माइक्रोफ्लोरा को दबाता है।
सामान्य कारण
आंत के लिए स्वस्थ आदमी गैसों की उपस्थिति को शारीरिक माना जाता है। आम तौर पर, उनकी मात्रा 200 मिलीलीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए, और संरचना में ऑक्सीजन, नाइट्रोजन, कार्बन डाइऑक्साइड, मीथेन, अमोनिया, हाइड्रोजन सल्फाइड इत्यादि शामिल हो सकते हैं।
गैसों के शरीर में कई तरीकों से गिरते हैं:
- आंतों के माइक्रोफ्लोरा (75%) के जीवन के परिणामस्वरूप गठित होते हैं;
- कार्बोनेटेड पेय के उपयोग के साथ, भोजन निगलने की प्रक्रिया में पेट में गिरना;
- गैस्ट्रिक रस (हाइड्रोक्लोरिक एसिड) के साथ खाद्य कार्बोनेट की रासायनिक प्रतिक्रिया के परिणामस्वरूप गठित किया जाता है;
- रक्त प्रवाह से आंतों के लुमेन में प्रवेश करें।
20 लीटर गैसों तक पहुंचने वाले गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में दिन के दौरान, जिनमें से अधिकांश आंतों को चूषण और हटाने के अधीन होते हैं। इस मामले में जब गैस गठन और गैसों के अवशोषण की प्रक्रियाओं के बीच संतुलन टूट जाता है, उल्का के नैदानिक \u200b\u200bसंकेत दिखाई देते हैं। सूजन रोगविज्ञान और स्थिति दोनों के कारण किसी भी तरह से किसी भी तरह से जुड़े नहीं हो सकता है।
1 मामले में, मौसमवाद के कारण होता है:
- अतिरिक्त गैस गठन (गोभी, बेर, मटर, सोडा) के कारण उत्पाद खाने;
- किण्वन प्रक्रियाओं को उत्तेजित करने वाले उत्पादों का उपयोग;
- एरोफैगिया - भोजन के दौरान हवा की अत्यधिक इंजेक्शन (कभी-कभी ऐसा राज्य हिस्टीरिया के दौरान मनाया जाता है);
- मासिक धर्म, गर्भावस्था।
के बीच में रोगविज्ञान की स्थिति, जो पेट के सूजन के लिए नेतृत्व करता है, पाचन तंत्र की कई बीमारियों को आवंटित करता है (अग्नाशयशोथ, एंटरटाइटिस, कोलाइटिस, आदि), और यह भी:
- आंतों का डिस्बीसिस;
- ट्यूमर संरचनाओं सहित आंतों की बाधा;
- हेलमिंटोस;
- लैक्टोज असहिष्णुता और अन्य एंजाइमेटिक विफलता;
- संवेदनशील आंत की बीमारी;
- गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल अंगों को रक्त की आपूर्ति का उल्लंघन इस्किमिक मौसमवाद है।
संभावित जटिलताओं
अक्सर, सूजन अन्य गंभीर विकारों और बीमारियों का एक लक्षण है:
यदि स्क्रॉल और बेल्चिंग अक्सर लंबे समय तक पीड़ित होती है, तो लक्षण चिकित्सा के उपयोग को रोकने के लिए आवश्यक होता है, क्योंकि इससे राज्य में गिरावट या छुपा रोग के संक्रमण को पुरानी चरण में संक्रमण हो सकता है।
गंभीर मामलों में, लॉन्च बीमारी पाचन, गैस कोलिक और स्पास्टिक दर्द, नशा के गंभीर विकारों का कारण बन सकती है। गर्भवती महिलाओं को भ्रूण पहनने का खतरा हो सकता है।
इसके अलावा, रोग के साथ हो सकता है मनोवैज्ञानिक समस्याएं, घबराहट विकार, अनिद्रा, भूख की कमी, शारीरिक और भावनात्मक थकावट के लिए अग्रणी।
बीमारी का सटीक कारण और प्रभावी उपचार के संभावित तरीकों को केवल एक विशेषज्ञ द्वारा चुना जा सकता है, इसलिए सुधार की अनुपस्थिति में, डॉक्टर की यात्रा में देरी करना आवश्यक नहीं है।
मौसमवाद और इसके अप्रिय लक्षणों से तुरंत छुटकारा पाने के लिए संभव है, आप केवल पोषण और सही जीवनशैली की गुणवत्ता में सुधार, मध्यम शारीरिक गतिविधि और निवारक उपकरण में शामिल करने के उद्देश्य से जटिल उपायों के साथ ही कर सकते हैं।
अनुच्छेद निकासी: व्लादिमीर महान
उल्कापिजन का लगातार कारण एक चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम बन जाता है। यह एक अपवाद का निदान है, यानी यह केवल गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के कार्बनिक घाव की पूरी अनुपस्थिति के मामले में रखा गया है।
एसआरके - कार्यात्मक पैथोलॉजी। आंतों की गतिशीलता के उल्लंघन के संबंध में सूजन होती है, जो बदले में, खाद्य गांठ की अनुचित निकासी की ओर ले जाती है। यह जीवाणु वनस्पति की महत्वपूर्ण गतिविधि को प्रभावित करता है, उनकी गैस बनाने की गतिविधि तेजी से बढ़ रही है।
आम तौर पर, अग्नाशयी पाचन रस जिसमें ट्राप्सिन, चिमोट्रिप्सिन, लिपेज और एमिलेज़ होते हैं जो डुओडेनम के लुमेन में पड़ता है। उनकी मदद से, प्रोटीन, वसा, शर्करा के बड़े अणुओं का एक विभाजन होता है जो ट्रिम पाचन की प्रक्रिया में अवशोषित करने में सक्षम होते हैं।
उपरोक्त एंजाइमों की कमी की स्थिति में, ऐसा नहीं होता है, और अपरिपक्व कार्बनिक पदार्थ किण्वन प्रक्रियाओं के अधीन होते हैं। यकृत और पित्त पथ की बीमारियों के दौरान, अन्य गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल निकायों (एंटरटाइटिस, कोलाइटिस, डुओडेनाइटिस) की सूजन के साथ, खाद्य पाचन प्रक्रिया भी पीड़ित होती है।
प्रमुख खाद्य तत्व आंतों के नुकसान में रहते हैं, और इस प्रकार माइक्रोफ्लोरा चयापचय को उत्तेजित करते हैं। लैक्टिक एसिड (होमो- और विषमीकरण) की प्रक्रियाएं और अल्कोहल किण्वन सक्रिय हैं।
वयस्कों में उल्का का कारण आंतों में बाधा हो सकती है। विकास के तंत्र के आधार पर, इसे कार्यात्मक (रूढ़िवादी उपचार) और यांत्रिक में विभाजित किया गया है (परिचालन हस्तक्षेप को खत्म करने के लिए उपयोग किया जाता है)।
साथ ही, पाचन ट्यूब पर भोजन की प्रगति परेशान होती है, सामग्री का ठहराव होता है, और, जैसा कि पहले मानी जाने वाली पैथोलॉजीज में, बढ़ी हुई गैस गठन के साथ किण्वन प्रक्रिया सक्रिय होती है। इसके अलावा, गैसों के माध्यम से परेशान हैं गुदाआंत में भी अधिक संचय में योगदान देता है।
अलग-अलग ट्यूमर रोगों पर विचार करें, जिनके क्लिनिक में सूजन का एक लक्षण है। ऑन्कोलॉजिकल एजुकेशन जीटीएस को निदान की जटिलता से विशेषता है, क्योंकि उनसे उत्पन्न होने वाले विकार अन्य पाचन रोगों को अनुकरण करते हैं।
ट्यूमर प्रक्रिया की आंत में उपस्थिति गतिशीलता, निकासी क्षमता, खाद्य पाचन प्रक्रियाओं का उल्लंघन करती है, जो समान है नैदानिक \u200b\u200bतस्वीर आईएसआर, एंटरटाइटिस और कोलाइटिस के साथ। इसके अलावा, ओन्कोलॉजी यांत्रिक आंतों में बाधा का कारण बन जाता है, और फिर इस राज्य का क्लिनिक पहली योजना में आता है।
निदान
मौसमवाद, जल्दी से छुटकारा पाएं और इस अप्रिय स्थिति से लंबे समय तक हर किसी से प्राप्त नहीं होता है, लगातार घटना के साथ, इसे विशेषज्ञों से सावधानीपूर्वक निदान की आवश्यकता होती है।
अनुसंधान का प्रकार | उद्देश्य | रूबल में कीमत। |
सामान्य रक्त विश्लेषण | भड़काऊ प्रक्रियाओं की उपस्थिति | 200-350 |
सामान्य मूत्र विश्लेषण | जीव की सामान्य स्थिति | 200-250 |
प्रकोप | मल में रक्त अशुद्धियों को निर्धारित करने के लिए | 500-700 |
बायोकेमिकल विश्लेषण | विभिन्न एंजाइमों का निर्धारण | 150-350 से |
रक्त शर्करा का स्तर | चयापचय प्रक्रियाओं के साथ समस्याएं | 450-600 |
रक्त में इलेक्ट्रोलाइट्स | दिल और गुर्दे की गतिविधियाँ | 300-450 से |
बुवाई कैला | हेल्मिंथ और रोगजनक वनस्पति की उपस्थिति के लिए | 750-1500 |
नैदानिक \u200b\u200bअनुसंधान की यह सीमा डॉक्टर को पहचानने में मदद करेगी संभावित कारण उल्कापिजन की उपस्थिति और सही और सबसे अधिक नियुक्त प्रभावी उपचारन केवल लक्षणों को हटाने और आंतों में गैसों के संचय से छुटकारा पाने के लिए निर्देशित, बल्कि माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करने और पहचान की गई बीमारी के उन्मूलन को भी सामान्य करने के लिए निर्देशित किया गया।
यदि आवश्यक हो, तो गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट एक अतिरिक्त परीक्षा असाइन कर सकता है:
- गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ऊतक की एक छोटी संख्या की कोशिकाओं की बायोप्सी के साथ FEGDS।
- बड़ी आंत की गुहा की एक परीक्षा के साथ कॉलोनोस्कोपी।
- पेट के अंगों का अल्ट्रासाउंड।
गर्भावस्था के दौरान मौसमवाद
डॉक्टरों का मानना \u200b\u200bहै कि गर्भवती महिलाओं में उच्च गैस गठन प्रोजेस्टेरोन से प्रबलित काम का परिणाम है, जिसमें गर्भाशय की चिकनी मांसपेशियों को आराम करने की संपत्ति है (ताकि सहज गर्भपात की संभावना को कम किया जा सके)। यह स्पष्ट है कि बढ़ते फल खाद्य गांठ के सामान्य आंदोलन को रोकता है, जो गैसों की रिहाई के साथ घूमना शुरू कर देता है।
वयस्कों में उल्का, कारण और उपचार जिसमें एक विशेष नैदानिक \u200b\u200bदृष्टिकोण की आवश्यकता होती है - यह गर्भवती महिलाओं का एक उल्कावाद है। यह गर्भधारण के 1 या 1.5 सप्ताह बाद विकसित होता है। एक प्रमुख उत्तेजक कारक एक बदली हुई हार्मोनल पृष्ठभूमि है।
गर्भावस्था को संरक्षित करने और आवश्यक सब कुछ के साथ बढ़ते बच्चे को सुनिश्चित करने के लिए, महिला का शरीर अनिवार्य रूप से प्रोजेस्टेरोन पैदा करता है। गर्भावस्था की शुरुआत में इसकी संश्लेषण प्रति दिन 100 मिलीग्राम तक तेजी से बढ़ता है, और यह प्रति दिन 250 मिलीग्राम है।
प्रोजेस्टेरोन के कार्यों में से एक आंतों सहित आंतरिक अंगों की चिकनी मांसपेशियों की छूट है। इससे अपने पेरिस्टल्टिक्स में कमी आती है, जो बदले में भोजन की निकासी को धीमा कर देती है। बाद में क्या भरा हुआ है, इस पर चर्चा की गई थी।
जब आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता होती है
मौसमवाद के विकास के सबसे लगातार कारण गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की बीमारियां हैं। इसलिए, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट को उचित ठहराया जाएगा। यह डॉक्टर है जिसके पास इस क्षेत्र में ज्ञान और आवश्यक क्षमता है।
यदि एक संकीर्ण विशेषज्ञ को रिसेप्शन प्राप्त करना असंभव है, तो रोगी को जिला-चिकित्सक को संदर्भित करना चाहिए। एक व्यापक प्रोफ़ाइल दृश्य रोग की ईटियोलॉजी के मामले में उपयोगी होगा, क्योंकि इसके प्रिय कारणों को बाहर नहीं रखा गया है - मनोवैज्ञानिक विकार या ओन्कोलॉजिकल पैथोलॉजी।
यह हमेशा उल्कापिजन से छुटकारा पाने के लिए नहीं होता है, इसलिए यदि भोजन की आदतों को बदलते समय और निवारक उपायों का संचालन करते समय, लक्षण जल्दी से नहीं जाते हैं, तो गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट को संदर्भित करना आवश्यक है।
नर्सिंग माताओं में मौसमवाद
पहले से ही पैदा हुई महिलाएं हमेशा पेट की समस्या से छुटकारा नहीं पाती हैं। अक्सर, स्तनपान अवधि आंत में गैसों की अधिकता के साथ होती है, जो युवा मां को महत्वपूर्ण असुविधा प्रदान करती है।
नर्सिंग माताओं में उल्का का विकास गलत तरीके से चुने हुए आहार का नेतृत्व करता है। किसी न किसी ऊतक में समृद्ध उत्पाद खाने, किण्वन प्रतिक्रियाओं का कारण बनने वाले पदार्थ आंतों के माइक्रोफ्लोरा चयापचय के सक्रियण में योगदान देते हैं।
एक स्तनपान कराने वाली महिला को आहार उत्तेजक उत्पादों से हटा दिया जाना चाहिए, जिससे उन्हें अधिक कोमल विकल्पों के लिए बदल दिया जाना चाहिए। लाउंज फल और सब्जियों, उबला हुआ मांस, मोटे रोटी की एक जोड़ी के लिए पकाया किण्वित डेयरी उत्पादों का उपयोग करने योग्य है। रस और कार्बोनेटेड पेय contraindicated हैं।
निवारण
उल्लेखनिजत्व नामक समस्या को इन बीमारियों के लिए जिम्मेदार नहीं ठहराया जा सकता है। यह शरीर की ऐसी स्थिति है, जो अत्यधिक मात्रा में गैस्ट्रिक गैसों के संचय के कारण होती है। इसकी मुख्य विशेषताओं में पेट के अतिप्रवाह, पेट की सूजन और अलग-अलग गंभीरता के दर्द शामिल हैं।
मौसमवाद, अप्रिय लक्षणों से जल्दी से छुटकारा पाएं कुछ जटिल नियमों के अनुपालन में मदद करता है, स्वतंत्र रूप से पूरी तरह से दर्द रहित और गंभीर परिणामों के बिना जा सकता है।
डॉक्टरों में हताश आत्म-दवा या संपूर्ण चलने में संलग्न होने की तुलना में पसीना को रोकना आसान है।
मैं मौसमवाद को कैसे रोक सकता हूं:
- शाम को नहीं खाते (और पीते हैं) डेयरी उत्पादों। वे किण्वन को भड़काते हैं। सुबह में आप मजबूत गैस गठन के रूप में एक आश्चर्य की प्रतीक्षा करेंगे;
- आंतों की असुविधा मजबूत भार का कारण बनती है। खेल सुबह या दिन में सबसे अच्छा किया जाता है। 18 के बाद सीमित करने की कोशिश करें शारीरिक गतिविधि। बिजली और कार्डियोट्रैसन को मापा पैदल चलने की जगह;
- आहार में एक तेज परिवर्तन किसी को भी लाभ नहीं होता है। यदि डॉक्टर मेनू में तत्काल परिवर्तनों पर जोर नहीं देता है - तो आसानी से कार्य करें। धीरे-धीरे, नए उत्पादों को दर्ज करें और पुराने को हटा दें;
- उल्कापिजन के मामूली संदेह के साथ - जटिल prebiotics, आदि के स्वागत के रूप में हताश कार्रवाई करने के अलावा कुछ भी करना सबसे अच्छा है। डॉक्टर की यात्रा करें, शायद यह आपकी जीवनशैली के लिए सामान्य है और इसमें कोई समस्या नहीं है?
- बार-बार सूजन, पुरानी कब्ज, आवधिक उल्टी - पित्त के अधिभार को संकेत दें। फैटी भोजन को कम करें। इसके बजाय, केफिर या दूध का गिलास पीना बेहतर होता है। लेकिन रात में नहीं - अनुच्छेद 1 देखें।
यदि सूजन लंबी है - इसके कारण अन्य प्रणालियों (तंत्रिका, विनिमय, रक्त) के काम में मांग की जानी चाहिए। ऐसा करने के लिए, एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से परामर्श लें। वह आवश्यक शोध आयोजित करेगा और परीक्षण करेगा। नमूने के आधार पर, विशेषज्ञ सही निदान देगा और मौसमवाद के कारणों की खोज पर आपको बहुत समय बचा सकता है।
मौसमवाद और मासिक
हार्मोनल उल्कापिवाद एक सामान्य घटना है जो लड़कियों में कुछ निश्चित अवधि में जीवन चक्र में होती है। यह सीधे एंडोक्राइन सिस्टम के काम से संबंधित है, जो घबराहट की तरह, लगभग महत्वपूर्ण गतिविधि की लगभग सभी प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है। इस तरह का गैस गठन नियमितता से प्रतिष्ठित है (यदि मासिक धर्म के दौरान होता है) और विशिष्ट लक्षण।
"महिला" सूजन:
- सूजन पर गुरुत्वाकर्षण की सनसनी के अलावा, पेट बेवकूफ दर्द महसूस कर सकता है - अंडाशय के आकार को बदलने का यही कारण है। यह श्रोणि क्षेत्र में रक्त ज्वार के कारण भी होता है;
- आंत में putrefactive अवशेषों की उपस्थिति के कोई संकेत नहीं हैं। फ्लैटुलेंस स्वाभाविक रूप से एक विशेषता गंध के साथ होता है, लेकिन सामान्य से अधिक बार;
- भूख नहीं बदली, कठोर पेट दर्द दुर्लभ है, काम गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट का कोई विकार नहीं है;
- उल्कापिजन के अलावा, उच्च पसीना प्रकट होता है, तेज मूड स्विंग चकत्ते हो सकते हैं। त्वचा संवेदनशीलता में वृद्धि हो सकती है;
- कमर के क्षेत्र में खींचता है। कभी-कभी एडीमा चरम सीमाएं जोड़ें।
मासिक या एक चरमोत्कर्ष से पहले इस उड़ा से छुटकारा पाने के लिए, कृत्रिम तरीकों को जारी नहीं किया जाएगा - निकला हुआ किनारा का कारण व्यावहारिक रूप से अनियंत्रित है। लेकिन हवादार दवाओं द्वारा स्थिति को काफी कम करना संभव है। इस तरह की एक अवधि में, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट मेनू में भोजन और मिठास को सीमित करने की सलाह देते हैं।
महिलाओं के मासिक धर्म चक्र के साथ तथाकथित प्रीमेनस्ट्रल सिंड्रोम के साथ होता है। लक्षणों की विशेषता विभिन्न अभिव्यक्तियों द्वारा प्रतिष्ठित होती है और हार्मोनल बदलावों के कारण होती है।
मासिक धर्म के पहले दिन से शुरू होने वाले चक्र के पहले चरण में, एस्ट्रोजेन सक्रिय रूप से उत्पादित होते हैं। ये हार्मोन गर्भावस्था के लिए एक महिला के शरीर को तैयार करते हैं, कार्यात्मक एंडोमेट्रियल परत में वृद्धि में योगदान देते हैं।
अंडाशय के समय तक, एस्ट्रोजन का स्तर कम हो जाता है, और प्रोजेस्टेरोन उन्हें बदलने के लिए आता है। इसे "गर्भावस्था का गार्ड" कहा जाता है, क्योंकि यह इस हार्मोन के कारण गर्भाशय को निषेचित अंडे को स्वीकार करने और बनाए रखने में सक्षम हो जाता है।
निषेचन से पहले भी, प्रोजेस्टेरोन अपनी प्रभावशीलता को प्रकट करता है। यह दूसरे चरण में उसके खर्च पर है मासिक धर्म एक महिला के गर्भावस्था के कुछ संकेत हैं - स्तन ग्रंथियों की लोडिंग, पेट में वृद्धि, आंतरिक अंगों की चिकनी मांसपेशियों की छूट। अंतिम और उल्कापिजन के विकास की ओर जाता है।
पीएमएस के लिए भी एक लक्षण द्वारा भूख की भूख के रूप में विशेषता है। साथ ही, एक महिला अपने परिचित आहार को बाधित कर सकती है और उन उत्पादों को शामिल कर सकती है जो गैस गठन में योगदान देती हैं।
वयस्कों में मजबूत मौसमवाद के कारण और उपचार विधियां हैं
आमतौर पर मौसम विज्ञान के लिए चिकित्सा उपायों का एक परिसर में निम्नलिखित प्रकार के थेरेपी शामिल हैं:
- Antispasmodic एजेंटों के साथ दर्दनाक लक्षणों को हटा दें।
- रोगजनक चिकित्सा का उद्देश्य सोरबेंट्स और एंजाइम की तैयारी के साथ अतिरिक्त गैस गठन को खत्म करना है।
- एथोटोपोप दिशा गैसों के संचय के कारणों को समाप्त करती है, पेरिस्टाल्टिक्स और आंतों के माइक्रोफ्लोरा में सुधार करती है।
मौसमवाद के प्रवाह के लिए विकल्प
इस पर निर्भर नैदानिक \u200b\u200bअभिव्यक्तियाँउल्कापिजन का प्रवाह दो प्रकार हो सकता है। उनमें से प्रत्येक की प्रकृति प्रमुख कारण से निकटता से संबंधित है।
इसके आधार पर, सूजन हो सकता है:
- विश्लेषण (आहार से जुड़ा);
- digestic (पाचन प्रक्रियाओं का उल्लंघन);
- डिस्बिकोटिक (आधारित - आंतों के डिस्बिओसिस);
- यांत्रिक;
- गतिक;
- परिसंचरण (परिसंचरण विघटन के कारण);
- मनोवैज्ञानिक;
- उच्च ऊंचाई (वायुमंडलीय दबाव के साथ घनिष्ठ संबंध)।
आंतों के प्रवाह का पहला प्रकार आंतीय गतिशीलता के असफलता के परिणामस्वरूप होता है। मांसपेशियों की ऐंठन में गैसों की देरी और संचय की ओर जाता है, जो पेट में उल्लेखनीय रूप से प्रकट होता है। पीछे के पास के माध्यम से गैसों का निकासी नहीं देखी गई है, विषयगत बीमारी एपिगास्ट्रिक क्षेत्र में असुविधा महसूस करती है, काटने और दर्द की भावना।
दूसरा प्रकार डिस्बैक्टेरियोसिस, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की सूजन संबंधी बीमारियों के कारणों के कारण है। नैदानिक \u200b\u200bतस्वीर गैसों के सक्रिय विस्तार को रोकती है, कम स्पष्ट दर्द सिंड्रोम। रोगी पेट, ट्रांसफ्यूजन में भर्ती की भावना के बारे में शिकायत करते हैं। मौसमवाद के स्पष्ट संकेतों के कारण, वे सामाजिक जीवन में पूरी तरह से भाग नहीं ले सकते हैं।
कार्बोहाइड्रेट की पाचन की समस्याएं
डाइस्टिंग कार्बोहाइड्रेट की समस्याएं जो मौसमवाद का कारण बन सकती हैं उनमें शामिल हैं:
- लैक्टोज के लिए असहिष्णुता एक ऐसी स्थिति है जिसमें पाचन की समस्याएं मौजूद होती हैं, जैसे गैस गठन में वृद्धि के कारण पेट के सूजन, दस्त और अन्य डेयरी उत्पादों के उपयोग के बाद दस्त।
- फ्रक्टोज़ का आहार असहिष्णुता - एक शर्त जिसमें पाचन के साथ समस्याएं फ्रूटोज़ युक्त विभिन्न उत्पादों के उपयोग के बाद दिखाई देती हैं।
- Coleciakia एक प्रतिरक्षा विकार है जिसमें एक लस असहिष्णुता है, गेहूं, राई, जौ, साथ ही लिपस्टिक और अन्य सौंदर्य प्रसाधनों में एक प्रोटीन भी एक प्रोटीन है।
स्वस्थ रहिए! पेट फूलना - अतिरिक्त गैसें
आंत के कटोरे पर गैसों की एक अप्रिय तेज गंध इस तथ्य से समझाया गया है कि उनमें रासायनिक यौगिकों को इंडोल, स्केटोल और हाइड्रोजन सल्फाइड शामिल है। वे भोजन में कार्बनिक पदार्थों के पतन के परिणामस्वरूप मानव शरीर में गठित होते हैं।
एक स्पष्ट उल्कापिजन के तहत, आंतों में गठित गैसों में पैथोलॉजिकल वृद्धि को समझने के लायक है। इस मामले में शरीर में उन्हें वापस लेने का समय नहीं है। इस प्रकार, आंत में गैस गठन में वृद्धि के साथ, यह उनके साथ अभिभूत है।
पेट में गैसों एक प्रकार का फोम बनती है जो अधिकांश आंतों पर कब्जा करती है।
मजबूत, मजबूत गैस गठन को पाचन प्रक्रियाओं को मुश्किल बनाता है, एंजाइमों की गतिविधि को रोकता है और रक्त में पोषक तत्वों के सक्शन की प्रक्रियाओं को धीमा कर देता है।
उल्का के लिए प्राथमिक चिकित्सा
बीमारी के पहले घंटों में, मुख्य कार्य मुख्य नैदानिक \u200b\u200bघटनाओं को रोककर रोगी की स्थिति को सुविधाजनक बनाना है। ऐसा करने के लिए, अतिरिक्त गैसों से छुटकारा पाने के लिए आवश्यक है। इस उद्देश्य के लिए, एंटरोसॉर्बेंट्स का उपयोग किया जाता है (सक्रिय कार्बन, बिस्मुथ, एल्यूमीनियम, मैग्नीशियम की तैयारी इत्यादि) और डिफामर्स (अनुमतिकार्थ के आधार पर)।
Defoamers गैस भराव के संकेतों को खत्म करने के बारे में अच्छी प्रभावशीलता है। उसी समय जोखिम दुष्प्रभाव कम से कम। सिमेटिकन, एस्पुमिज़ान, मेटेपैस्मिल, मालाक, डाइफल एट अल के आधार पर।
सॉर्बेंट्स का उपयोग करते समय, यह याद रखने योग्य है कि उनके पास कार्रवाई की शक्ति नहीं है, और गैसों के साथ एक साथ पदार्थ के आवश्यक जीव - विटामिन, तत्वों का पता लगा सकते हैं। इसलिए, उल्कापिजन के दीर्घकालिक उपचार के लिए, इन दवाओं का उपयोग नहीं किया जा सकता है। वे केवल आपातकालीन देखभाल के रूप में दिखाए जाते हैं।
जैसा लगातार कारण उल्का एंजाइम विफलता की सेवा करता है, फिर यह एंजाइम की तैयारी के उद्देश्य के लिए उपयुक्त होगा, जैसे कि क्रीम, पैनक्रियाऑफ्लातुला। रोगी के शरीर की आयु और द्रव्यमान को व्यक्तिगत रूप से ध्यान में रखते हुए दैनिक और एक बार की खुराक का चयन किया जाता है। किसी भी दवा का उपयोग करने के दौरान रोगी में एलर्जी की अनुपस्थिति में किया जाना चाहिए।
घर पर 100% उल्कापिजन से छुटकारा पाने के लिए कैसे
इस तरह की एक साधारण और "बैनल" घटना, जो अक्सर समाज में अक्सर एक प्रसिद्ध भ्रम का कारण बन सकती है, जैसे सूजन, "मौसम विज्ञान" कहा जाता है।
उल्का एक "शीर्ष पर घटना" है, और मौसम विज्ञान शीर्ष पर होने वाली घटना का सिद्धांत है, जो आकाश में है। इसलिए, उल्कापिजन एक क्लस्टर है जो बनाने के लिए प्रयास करना आसान है और "ऊपर जाना", यानी, आंत में अतिरिक्त गैस गठन।
आमतौर पर, "परेशानी अकेली नहीं आती है।" इसका मतलब है कि एक व्यक्ति शायद ही कभी आंतों के गैस के अत्यधिक गठन पर शिकायत कर रहा है।
आम तौर पर, अन्य समस्याएं उत्पन्न होती हैं, उदाहरण के लिए, पाचन विफलता, या सूखी त्वचा, व्यक्तिगत प्रकार के भोजन के लिए असहिष्णुता, या प्रगतिशील पेट दर्द।
आज हम बताएंगे कि इस स्थिति की तुलना में पेट बिखरा हुआ क्यों जटिल हो सकता है, और इस अप्रिय घटना का सामना कैसे करें।
क्या मौसमवाद की तरह ऐसा निदान है?
आश्चर्य की बात है, लेकिन कोई निदान नहीं है, और नहीं कर सकता। आखिरकार, निदान प्रक्रिया है, रोग, जो शिकायतों का कारण है। उदाहरण के लिए:
- क्रोनिक अग्नाशयशोथ पाचन अपर्याप्तता का कारण है, और दस्त के बारे में शिकायतें हैं;
- मिट्रल वाल्व की अपर्याप्तता रक्त परिसंचरण के एक छोटे से सर्कल में दबाव में वृद्धि की ओर ले जाती है, और चोकिंग के बारे में शिकायतें होती हैं।
ये निदान के उदाहरण हैं जो पूरी तरह से सभी शिकायतों को समाप्त कर देते हैं, और सबकुछ स्पष्ट हो जाता है: इलाज कैसे करें, और क्या करना है। ये ईटियोलॉजिकल निदान हैं।
रोगजनक निदान होते हैं जो रोग के दौरान होने वाली अवधारणा के पास तैयार किए जाते हैं, और फिर लीड बन जाते हैं: यकृत सिरोसिस, न्यूमोस्क्लेरोसिस। कारणों और परिणामों के बारे में कोई जानकारी नहीं है, लेकिन यह स्पष्ट है कि यह एक हानिकारक कारक और परिणाम है।
और लक्षण "निदान" हैं। वे अभी भी सच से आगे होंगे, और बस उठेंगे क्योंकि इन अभिव्यक्तियों को रोगियों द्वारा बहुत रोका जाता है। और इसलिए, उल्कापिजन उल्टी, दस्त, एनीमिया या गर्भाशय रक्तस्राव के समान "निदान" समान है। डॉक्टर को समझना शुरू होना चाहिए, क्योंकि हम केवल उन लक्षणों के बारे में उल्का के बारे में बात कर रहे हैं जो कई बीमारियों के साथ हो सकते हैं।
इस घटना में कि उल्कापिजन के कोई कारण नहीं मिलते हैं, तो रोगी को कार्यात्मक डिस्प्सीसिया, या पाचन विकार का निदान किया जाता है।
कुछ मामलों में, उल्कापिजन भारी पार्स, या एक आंत्र पक्षाघात के लक्षण के रूप में विकसित होता है, जिसमें कोई पेरिस्टलवाद नहीं होता है। ठहराव के परिणामस्वरूप, गंभीर ऑटोइनॉक्सिकेशन उत्पन्न होता है, जो रोगी की स्थिति को बढ़ाता है। अक्सर, यह राज्य पॉलीओर्गन की कमी के दौरान होता है, गंभीर चोटों के बाद और गंभीर स्थिति में मार्स्मा के चरण में गहराई से छोटा डिमेंशिया होता है।
निदान
वयस्कों में मौसमवाद - प्राथमिक चिकित्सा के चरण में कारण और उपचार, पहले चर्चा की गई, नैदानिक \u200b\u200bखोज के लिए ज्ञान आधार हो सकता है।
यह अध्ययन पर आधारित है:
- शिकायतें - नैदानिक \u200b\u200bअभिव्यक्तियों की प्रकृति, अवधि, घटना का क्षण, छुटकारा पाने के तरीके;
- रोग का नाम - बीमारी का प्रारंभ समय, कुल अवधि, पिछली उपचार विधियों और उनकी प्रभावशीलता;
- रोगी का निरीक्षण - पेट, रंग के आकार में वृद्धि की उपस्थिति त्वचा कवर और श्लेष्म, शरीर का तापमान, नाड़ी और श्वसन दर - ईटियोलॉजिकल कारक की पहचान करने के उद्देश्य से;
- प्रयोगशाला संकेतक - सामान्य रक्त परीक्षण, मूत्र और मल, पाचन रस की एंजाइमेटिक गतिविधि का अध्ययन;
- वाद्य अनुसंधान विधियों - पाचन अंगों का अल्ट्रासाउंड, विरोधाभासी रेडियोग्राफी, एफजीडीएस।
कैसे प्रबंधित करें
सफल उल्कापिजन चिकित्सा करने के लिए, इसकी घटना के कारण का पता लगाना आवश्यक है। आपको दवाओं और उपचार विधियों का उपयोग करने की क्या ज़रूरत है, जो कि गैस निर्माण के कारण ईटियोलॉजिकल कारक पर निर्भर करेगा।
ALIMENTARY MEXEORISM का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है दवाओंचूंकि यह आहार त्रुटि पर आधारित है। क्लिनिक को राहत देने के लिए आहार को बदलने के लिए पर्याप्त है। किण्वित दूध उत्पादों के उपयोग से एक अच्छा प्रभाव मनाया जाता है - उनकी संरचना में शामिल प्रोबायोटिक्स माइक्रोफ्लोरा और इसकी गतिविधि की संरचना को सामान्यीकृत करते हैं, पाचन की प्रक्रियाओं में सुधार करते हैं।
यदि पेट की सूजन गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के कार्बनिक पैथोलॉजी के कारण होती है, तो उपचार मुख्य रूप से इसके खिलाफ लड़ाई के लिए निर्देशित किया जाना चाहिए। सिंड्रोम की मनोवैज्ञानिक उत्पत्ति के मामले में, मनोचिकित्सा प्रभावी होगा, sedatives का उपयोग। आंतों में बाधा या ऑनकोपैथोलॉजी के मामले में, सर्जिकल हस्तक्षेप अक्सर उपयोग किया जाता है।
चिकित्सा के कई बुनियादी सिद्धांतों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:
- आहार त्रुटियों का बहिष्कार;
- ईटियोलॉजिकल एजेंट पर प्रभाव;
- मोटरसाइकिल जीटीएस और माइक्रोबायोसनोस के सामान्यीकरण में सुधार करने के लिए प्रोकेनेटिक्स और प्रोबायोटिक्स का उपयोग;
- adsorbents और defoamers के साथ आंतों के लुमेन से गैसों को निष्कासित करके लक्षणों की आपातकालीन राहत
क्या दवाएं
वयस्कों में उल्का, जिनके कारणों और उपचार को पहले माना जाता था, में कई दवाओं का उपयोग शामिल होता है। वर्तमान तालिका पेट के मुख्य समूहों की लोकप्रिय दवाओं का वर्णन करती है जो पेट के थेरेपी में उपयोग की जाती है।
नाम | कारवाई की व्यवस्था | औसत मूल्य |
अग्न्रता | मवेशियों से प्राप्त अग्नाशयी एंजाइम तैयारी। मुख्य प्रभाव अपने एंजाइमों की कमी की भरपाई है। में निहित लोगों के कारण दवा लिपास, अल्फा-एमिलेज़, ट्राप्सिन, प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट के बड़े अणुओं का एकमात्र विभाजन एक-आयामी फर्म के लिए एक पूर्ण विभाजन होता है। | 50 रूबल। |
मेटोक्लोपामिड | प्रोकिनेटिक्स का वर्ग। डोपामाइन रिसेप्टर्स और सेरोटोनिन के प्रतिद्वंद्वियों को संदर्भित करता है, जिसके कारण गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट (उत्तेजक प्रभाव) की चिकनी मांसपेशियों के मोटर फ़ंक्शन को प्रभावित करता है। | 30 रूबल। |
लाइनएक्स। | 1 मिलियन से अधिक जीवित लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया युक्त यूबियोटिक। इसके कारण, यह दवा आंतों के माइक्रोफ्लोरा के संतुलन को ठीक करती है, जो प्रभावी ढंग से डिस्बरिकियोसिस के साथ मुकाबला करती है। | 500 रगड़। |
Espumizan | Defoamers को संदर्भित करता है। वास्तविक पदार्थ सिमेथिकॉन पाचन रस के चरण वर्गों और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की प्रतिभूतियों की सीमा पर सतह तनाव में कमी प्रदान करता है। यह प्रभाव गैस बुलबुले के विनाश में योगदान देता है। | 400 रूबल। |
आहार
भोजन में उपयोग किए जाने पर मौसम संबंधी लक्षण दिखाई देते हैं:
- फलियां;
- पत्ता गोभी;
- अंगूर;
- ल्यूक;
- दूध;
- केले;
- रहिला;
- हज़िंग, मीठे रस, आदि
अतिरिक्त गैस गठन से निपटने के लिए, सूचीबद्ध उत्पादों को समाप्त करने, आहार को समायोजित करने के लायक है।
मेनू में जब पेट सूजन हो जाता है, तो आपको शामिल होना चाहिए:
- दुग्ध उत्पाद;
- ब्रैन रोटी;
- ठोस आटा ग्रेड से बने पास्ता;
- उबला हुआ मांस;
- पका हुआ व्यंजन।
व्यंजनों
कैमोमाइल फूलों का जलसेक। इसकी तैयारी के लिए, सूखे फूलों की आवश्यकता होगी - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच और उबलते पानी के 250 मिलीलीटर। कैमोमाइल 30 मिनट के लिए आग्रहपूर्ण है। दिन में 2 बार खाने से पहले ½ कप लें।
अजमोद का जलसेक। इसमें 3 बड़ा चम्मच लगेगा। सूखी अजमोद और 250 मिलीलीटर उबलते पानी के चम्मच। 8 घंटे का आग्रह किया। इसे एक खाली पेट के आधे गिलास पर लिया जाना चाहिए, 1 से 3 के संबंध में खनिज पानी के साथ पूर्व-मिश्रण जलसेक।
जब पेट आप दूध के साथ पतला नमकीन चाय का उपयोग कर सकते हैं। इसके लिए, सरल काली चाय का निर्माण किया जाता है, उबले हुए दूध के कई एमएल और एक चुटकी नमक जोड़ा जाता है। यह उपाय छोटे सिप्स के साथ खाने के लिए पी रहा है।
मालिश
- वैकल्पिक रूप से तनाव और पेट प्रेस मांसपेशियों को आराम करें।
- खड़े हो जाओ, कंधों की चौड़ाई पर पैरों को रखें और वैकल्पिक रूप से प्रत्येक पैर के मामले में झुकाएं।
- लेटने के लिए, अपने घुटनों को पेट में आकर्षित करें, उन्हें अपने हाथों से ठीक करें और 30 सेकंड के लिए इस स्थिति में रहें। 10 दृष्टिकोण बनाएं।
मालिश के लिए:
- आपको पीठ पर झूठ बोलने की ज़रूरत है, मेरे पैरों को नितंबों पर झुकाएं, पीछे और सिर थोड़ा उठाएं;
- परिपत्र आंदोलनों से मालिश शुरू करना - पेट पर स्ट्रोक;
- पहले एक तरह से, फिर दूसरे के लिए। समय - 2-4 मिनट;
- फिर हथेली को पेट के नीचे रखें और एक ही समय में दो हाथों के साथ तरंग की तरह आंदोलनों को बनाएं - उन्हें पसलियों के नीचे उठाएं, फिर छोड़ दें;
- उसके बाद, परिपत्र आंदोलन फिर से किए जाते हैं, साथ ही साथ पैरों के विस्तार और फ्लेक्सन भी किए जाते हैं;
- इसके बाद, आपको सभी चौकों पर उठने और कई बार सवारी करने और अपनी पीठ को अनगिनत करने की आवश्यकता है - अतिरिक्त गैस आंतों से बाहर आ जाएंगी।
परिपत्र आंदोलनों से एक मालिश शुरू करें
अक्सर, मौसमवाद चिकित्सा में मालिश का उपयोग किया जाता है। लक्षणों को सुविधाजनक बनाने के लिए इस हेरफेर का कार्य आंतों के पेरिस्टल की सक्रियता है। प्रक्रिया करने से पहले, एक व्यक्ति को एक सपाट सतह पर रखना आवश्यक है, जिससे उसे जितना संभव हो सके अपने पैरों को बंद करना जरूरी है। गर्दन के नीचे सुविधा के लिए एक रोलर रखता है।
मालिश तकनीक:
- 3 मिनट के लिए हथेलियों के साथ परिपत्र आंदोलनों के साथ पेट को गर्म करें।
- कई सेंटीमीटर नीचे के लिए नाभि को पुनर्प्राप्त करना, कूल्हों के क्षेत्र में समान प्रभाव डालते हैं।
- परिधि के चारों ओर आवधिक पेट की तैनाती के साथ वैकल्पिक स्ट्रोक।
क्या करें?
माइक्रोफ्लोरा संतुलन के उल्लंघन के कारण अक्सर इस तरह की एक घटना होती है। खाद्य पदार्थ खाने के कारण खाद्य पदार्थ खाने पर डिस्बक्टेरियोसिस होता है:
- काले रोटी, स्नोब;
- फलियां;
- पोलनिक;
- दूध के उत्पाद;
- कार्बोनेटेड पेय, खमीर युक्त उत्पादों, आदि
इसके अलावा, भोजन के बाद मौसमवाद का कारण भोजन की अनुचित भोजन हो सकता है। भोजन के दौरान, आप बात नहीं कर सकते और हंस सकते हैं। जैसा कि ऊपर बताया गया है, इस वजह से, हवा के बुलबुले आंतों में आते हैं। नतीजतन, नाभि, तलवार, कब्ज के क्षेत्र में दर्द और spasms।
दैनिक सूजन एक गंभीर बीमारी का लक्षण हो सकता है। आहार को ध्यान में रखते हुए, हम लगातार एक विशेषज्ञ से संपर्क करने की सलाह देते हैं। घर पर इलाज करने के लिए ऐसी घटना न केवल अर्थहीन हो सकती है, बल्कि खतरनाक भी हो सकती है।
वयस्कों में उल्का, कारण और उपचार जो लगातार सकारात्मक परिणाम नहीं देता है, को एक विशेष दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।
मूल सिद्धांत जो निरंतर मौसमवाद के साथ मनाए जाने चाहिए:
- एक आराम से वातावरण में भोजन खाएं, मापा;
- आहार की त्रुटियों से बचें, उत्पाद गैस निर्माण को उत्तेजित करते हैं;
- रोजमर्रा के तनाव के स्तर को कम करें;
- आंतों के माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करें;
- गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों की रोकथाम का इलाज करें और आगे बढ़ें।
यदि वयस्कों के पास मौसमवाद के लक्षण होते हैं, तो कारण के आधार पर उपचार की विधि चुनना आवश्यक है। केवल सही ढंग से चयनित दवा या साधन दे सकते हैं सकारात्मक परिणामचूंकि पेट के सूजन के कारण विविध हैं और हमेशा भोजन नहीं होते हैं।
पहला कदम यह निर्धारित करना है कि क्या आपने वास्तव में गैस गठन या शरीर की संवेदनशीलता में गैसों को गैसों में बढ़ाया है। यदि आप दिन में 20 बार से कम गैस का उत्पादन करते हैं, तो यह सामान्य है। लेकिन यदि अधिक, कुछ सरल नियम हैं, जो चिपकते हैं, आप इस लक्षण को ठीक कर सकते हैं:
- उपरोक्त तालिका से सभी उत्पादों की खपत को कम करें। मांस, मछली, नट और जामुन खाओ।
- Sorbitol और Mannitol के साथ कृत्रिम मिठास से बचें; वे अतिरिक्त गैस के अपराधी हो सकते हैं।
- यदि लैक्टोज को पचाने में कोई समस्या है, तो 2 सप्ताह के लिए लैक्टोज के बिना आहार पर विचार करें और देखें कि क्या यह राहत देगा।
- कम खाने की कोशिश करें, लेकिन अधिक बार। कार्बोनेटेड पेय और बीयर से बचें। ट्यूब के माध्यम से मत पीना।
- वहां, साथ ही पीने के लिए, यह धीमा होना चाहिए, निगलने से पहले अच्छी तरह से चबाना चाहिए।
- कुछ दिनों के भीतर, उन उत्पादों से बचें जो अक्सर उल्कापिजन, जैसे कि सेम, उच्च-सामग्री वाले उत्पाद, क्रूसिफेरस सब्जियां, कार्बोनेटेड पेय और चीनी युक्त sorbitals के बिना उत्पादों का कारण बनता है। फिर धीरे-धीरे उन्हें अपने आहार में फिर से जोड़ें, एक-एक करके, लक्षणों को ट्रैक करना। यह आपको यह निर्धारित करने की अनुमति देगा कि कौन से उत्पाद आपके से उल्कापिजन का कारण बनते हैं। तो आप उनसे बच सकते हैं।
- यदि आप सेम से इनकार नहीं कर सकते हैं, तो बीनो योजक युक्त एंजाइमों को आजमाएं, जो बीन्स में खराब अवशोषित शर्करा को नष्ट कर देता है।
- तनाव की स्थिति में, हम अधिक हवा निगलते हैं। इस मामले में, तनाव का उपचार गैसों की संख्या को कम करेगा।
- यदि आप प्रोस्थेस पहनते हैं, तो सुनिश्चित करें कि वे सही तरीके से स्थापित हैं। खराब उपयुक्त दांत वाले लोग अधिक हवा निगल जाते हैं।
- यदि आप एक अप्रिय गंध को परेशान कर रहे हैं, तो आप आहार में बदलावों की मदद करेंगे। मजबूत गैस गंध से जुड़े उत्पाद ब्रोकोली, फूलगोभी, सामान्य और ब्रुसेल्स गोभी और बियर हैं।
कार्बन गास्केट भी उपयोगी होते हैं, जो 55% से 77% गंध से अवशोषित होते हैं।
यदि आपको अपने आहार में अधिक फाइबर की आवश्यकता है, तो धीरे-धीरे कई दिनों या हफ्तों तक फाइबर की मात्रा में वृद्धि करें। आहार फाइबर की संख्या में तेज वृद्धि अक्सर उल्कापिजन का कारण बनती है, जबकि धीरे-धीरे वृद्धि नहीं होती है।
अपने शारीरिक सार के संदर्भ में, गैस गठन प्रक्रियाएं उनके शारीरिक सार में होती हैं, अक्सर जब पेट द्वारा हवा निगल जाती है। हां, ऐसी प्रक्रियाएं शरीर के लिए प्राकृतिक हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि सौंदर्यशास्त्र।
और यदि गैस गठन और बुलबुला अक्सर होता है और रोगी को भी चिंता करता है, तो इस तरह की घटना का कारण ढूंढना और शरीर की निवारक वसूली का संचालन करना आवश्यक है।
मौसमवाद के बारे में सब: घटना, उपचार, आहार, षड्यंत्र के कारण।
मौसमवाद आधुनिक आबादी में निहित एक आम घटना है, जो न केवल शारीरिक असुविधा, बल्कि मनोवैज्ञानिक असुविधा भी लाती है।
एक गंध और गंध रहित वयस्कों में एक उल्कापिजन क्या है?
मौसमवाद में रोग के दो रूप होते हैं:
- पेट की मात्रा में वृद्धि संचय के परिणामस्वरूप और बड़ी आंत की ऐंठन के कारण संचित गैसों को फटकार करने की कठिनाई। रोगी को पेट में हल करने की असुविधा, दर्द और महसूस होता है।
- नियमित गैसीय उत्पादों की बढ़ी निविदा आंतों से। इस मामले में, बीमारी का उच्चारण दर्दनाक घटना के साथ नहीं है। चिंता एक चावल और आंतों के घर के अंदर घूमती है, जो कि दूरी पर स्पष्ट रूप से श्रव्य है और उनमें विशेष सुगंधित यौगिकों की उपस्थिति से जुड़े आंतों के गैसों से बाहर निकलने की एक विशिष्ट गंध है। ये अप्रिय घटना एक व्यक्ति को लोगों के साथ संचार सीमित करने के लिए मजबूर करती हैं, जो अपने जीवन की गुणवत्ता को काफी खराब करती हैं।
आंतों का मौसमवाद - सूजन, बुलबुला, गैस गठन में वृद्धि: महिलाओं और पुरुषों में लक्षण और कारण
वयस्कों में उल्कापिजन की उपस्थिति का कारण उल्लंघन है:
- गैस निर्माण प्रक्रिया
- गैस अवशोषण
- गैस रिलीज
नामित उल्लंघन विभिन्न कारकों को उत्तेजित कर सकते हैं:
- एंजाइम प्रणाली के काम में विफलता। खाद्य सेवन के गलत संगठन के कारण भारी बहुमत में।
- आंतों के माइक्रोफ्लोरा की खराब स्थिति। आंतों के डिस्बिओसिस के परिणामस्वरूप, आंतों के गैसों, और बैक्टीरिया बनाने वाले सूक्ष्मजीवों का असंतुलन होता है जो उन्हें अवशोषित करता है।
- पेट की गुहा के अंगों पर संचालन। किसी भी परिचालन हस्तक्षेप, निर्दिष्ट क्षेत्र में, आंतों की मोटर गतिविधि को कम कर देता है। आंतों में खाद्य द्रव्यमान धीरे-धीरे या पूरी तरह से बंद हो जाते हैं, यह putrefactive और किण्वन प्रक्रियाओं के विकास का परिणाम है।
- आंतरिक अंगों की बीमारियां। उल्का के लक्षण विभिन्न रोगों के साथ: cholecystitis, अग्नाशयशोथ, हेपेटाइटिस, गैस्ट्र्रिटिस।
- कुछ खाद्य पदार्थ खा रहे हैं। आंत में गैसों के बड़े गठन में योगदान देने के उत्पादों के लिए प्राथमिकता, यह उल्का का कारण बनती है।
- लगातार तनावपूर्ण राज्य। तंत्रिका विकार चिकनी मांसपेशियों की एक ऐंठन और आंतों के पेरिस्टल को धीमा कर सकते हैं, जो गैस गठन में वृद्धि का कारण बन सकता है।
गैस गठन के लक्षण
बच्चों में उल्का: कारण और लक्षण
- पाचन तंत्र की अपूर्णता बचपन अक्सर एक उल्कापिजन के रूप में कार्य करता है। विशेष रूप से अक्सर यह शिशुओं में होता है जब आंतों के माइक्रोफ्लोरा को केवल बच्चे की उपस्थिति के बाद विकसित होता है। इस मामले में, भोजन का पाचन भारी प्रक्रिया में बदल रहा है।
- इसके अलावा, वयस्कों में, बच्चों में गैसों के संचय के कारणों में से एक गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल बीमारी के रूप में कार्य कर सकता है। पाचन एंजाइमों या पाचन अंगों के व्यवधान की कमी उल्कापिजन के उत्तेजक हैं।
- एंटीबायोटिक्स का लगातार सेवन आंतों के जीवाणु वनस्पति में व्यवधान की ओर जाता है, जो बीमारी की उपस्थिति के लिए एक और कारण है।
- असंगत आंतों के विकास, आंत में खाद्य अवशेषों के संचय में योगदान देता है, परिणाम अतिरिक्त गैस गठन के साथ समस्या है।
- आम तौर पर, बच्चों की सूजन भोजन के उपयोग के कारण होती है जो गैसों के संचय में वृद्धि का कारण बनती है।
रोग के लक्षण बच्चों में, शिशु अवधि के बाद, वे वयस्कों में लक्षणों की तरह प्रकट होते हैं।
शिशुओं में प्राथमिक लक्षणों का निर्धारण कैसे करें?
गर्भवती महिलाओं में मौसमवाद: कारण और लक्षण
एक दिलचस्प स्थिति में एक महिला में आंत में गैसों के साथ समस्याएं
भविष्य में माताओं में उल्का से जुड़े लक्षण भ्रूण के तेज वृद्धि या हार्मोनल प्रणाली की कार्य विफलता के कारण दिखाई देने में सक्षम हैं। ये परिवर्तन सामान्य चयापचय प्रक्रिया और जीवन उत्पादों के शरीर से प्राकृतिक निकास का उल्लंघन करते हैं। इस घटना को सामान्य माना जाता है, इस मामले में घबराहट करना आवश्यक नहीं है।
यदि गर्भावस्था केवल मौसमवाद का कारण है, प्रसव के बाद, आंतों का काम सामान्य हो जाएगा।
गर्भवती महिलाओं में मौसमवाद अजीब है लक्षण:
- भूख की हानि
- डकार
- इकोटा
- पेट में तैराकी और दर्दनाक ऐंठन
- पेट खींचना
- मौखिक गुहा में अप्रिय स्वाद
नर्सिंग माताओं में मौसमवाद: कारण और लक्षण
- वयस्क आबादी में उल्का की उपस्थिति की सामान्य समस्याओं को छोड़कर, एक नर्सिंग महिला में बड़े गैस संचय का मुख्य कारक गलत आहार है। भोजन के तरीके का स्पष्ट रूप से पालन करना और पेरिटोनियम के सूजन में कमी में योगदान देना आवश्यक है।
स्तनपान कराने पर उचित पोषण का निरीक्षण करें
- कभी-कभी युवा मॉमीज़ में ऐसे लक्षण आंतरिक अंगों के विस्थापन के माध्यम से प्रसव के बाद दिखाई देते हैं। गर्भावस्था के अंत तक बढ़ी गर्भाशय छोटे श्रोणि और आंतों के अंगों को बदल देती है। समय के साथ, प्राकृतिक स्थान सामान्य हो जाएगा। अधिक कुशल वसूली के लिए, विशेष जिमनास्टिक अभ्यास करने की सलाह दी जाती है।
लक्षण किसी भी वयस्क के विचाराधीन रोग के लक्षणों के समान हैं।
उल्का के लिए प्राथमिक चिकित्सा
- बढ़ी हुई गैस गठन रोगी की महत्वपूर्ण गतिविधि के लिए ज्यादा खतरे का प्रतिनिधित्व नहीं करती है।
- कल्याण में सुधार करना adsorbent और antispasmodics की मदद करेगा।
- उल्का या गैस क्लस्टर उपज के बाद उल्का से जुड़ी दर्दनाक संवेदना गायब हो जाती है।
निवारक उपाय
तैयारी, गोलियाँ, सूजन और उल्कापिजन से दवाएं: सूची
केवल एक विशेषज्ञ, जब पेट की समस्या की स्थापना करते समय, बीमारी से छुटकारा पाने के लिए दवाएं चुनती हैं।
परिणामी समस्या का समाधान समाप्त हो गया है:
- अधिशोषक
- सक्रिय कार्बन
- पॉलीफेस
- Polysorb।
- स्मरक
- लैक्टोफिल्म
- फ़िल्टर
- प्लेनोचिटर
- Espumizan
- कोलिकिदा
- प्रोकिनेटिक्स
- पासनसेन
- औषधि
- एंजाइम की तैयारी
- अग्न्रता
- Creon
- ख़ुश
- Antispasmodic दवाओं
- पापवरिन
- लेकिन-एसएचपी।
- डस्पैटोलिन
- मेज़िम फोर्ट
- प्रोबायोटिक्स और प्रीबायोटिक्स
- हिलाक फोर्ट
- लाइनएक्स।
- पोर्टल
- द्विधुम्बेकेरिन
- यूबिकिक
- लैक्टोबासिल
- मोटीनीक
- वायुमंडलीय दवाएं
- Beatgast
- राडुगास
- बेबिनोस
- कोलिकिदा
- Meteospasmyl
- हर्बियन।
Smekt, enterosgel, लेकिन-shpa: मौसमवाद के इलाज के लिए आवेदन कैसे करें?
पैकिंग एजेंट 0.5 गिलास गर्म पानी में डालो। खाने से पहले पीएं, 24 घंटे में 3 गुना से कम नहीं
- दवा पूरी तरह से गैसों को उजागर करती है और उन्हें शरीर से प्राप्त करती है।
हम 1-2 गोलियों को दिन में 2 से 3 बार की आवश्यकता के अनुसार स्वीकार करते हैं।
कम से कम एक सप्ताह के लिए आवेदन करें
दवा की खुराक उम्र पर निर्भर करती है।
- बच्चे:
तीन साल तक - 1 चम्मच। दिन में 2 बार
3 से 5 साल की उम्र में - 1 चम्मच। दिन में 3 बार
5 से 14 वर्ष तक - 1 मिठाई चम्मच, 24 घंटे के लिए 3 खुराक
- बच्चे जो 14 साल और वयस्कों तक पहुंच गए हैं - 1 बड़ा चम्मच। एल दिन में 3 बार
- भोजन सेवन के बीच, पानी के साथ उपचार
उल्कापिजन के साथ सक्रिय कोयला कैसे लें?
रिसेप्शन: प्रति दिन 5 किलो वजन 500 मिलीग्राम की दर से प्रति दिन 3 से 4 भागों तक खाद्य पदार्थों को अपनाने से पहले प्रति घंटा। हम 1/2 कप पानी पीते हैं।
उल्कापिजन के इलाज के लिए घास से बने लोक व्यंजनों
हम हर्बल फीस के साथ व्यवहार कर रहे हैं
पुरानी पेट के इलाज के लिए हर्बल शुल्क प्रभावी ढंग से उपयोग किया जाता है।
कम से कम एक महीने के लिए पके हुए infusions ले लो, भले ही विवेत तुरंत बंद हो गया।
1 विकल्प
- हम एक मिट्टी के बर्तन में मिश्रण करते हैं: 4 एच। एल। मिंट, 3 पीपीएम अनिसा, 3 एच। एल। डिल बीज, 3 पीपीएम जीरा और 2 एच। कैमोमाइल फूल।
- 2 चम्मच भरें। ग्लास उबलते पानी के मिश्रण
- ढक्कन को कवर करें
- 10 मिनट के लिए जोर दें
- हम हर 2-3 घंटे में एक गिलास जलसेक के फर्श पर लेते हैं
विकल्प 2
- हम बराबर अनुपात में मिश्रण करते हैं: लैवेंडर, टकसाल के पत्तों और लीकोरिस जड़ों
- थर्मॉस में दैनिक ब्रू - 1 बड़ा चम्मच। एल 1 लीटर संग्रह उबलते पानी
- दिन के दौरान, जितनी बार संभव हो, छोटे भागों में
3 विकल्प
- 3 एच। कोरियाडर 2 एच के साथ कनेक्ट करें। जीरा और सौंफ़
- 4 पीपीएम भरें वसंत पानी के 2 गिलास मिश्रण
- मैं उबाल लाता हूं
- स्टोव से निकालें
- ठंडा काढ़ा दिन में 2 बार 1.2 लीटर लेता है
4 विकल्प
- हम एक ही राशि लेते हैं: डिल बीज, लीसीएसई पत्तियां, डायगिल की कुचल रूट, जिंजरब्रेड रूट और राइज़ोमा एयर
- 1 चम्मच डालो। 1 एल का संग्रह। उबला पानी
- कम गर्मी पर टॉमिस 2-4 मिनट
- आग से निकालें
- 10-15 मिनट का आग्रह करें
- भरने
- हम एक दिन के लिए एक गिलास 3 बार एक चौथाई पीते हैं। भोजन से पहले 30 मिनट के लिए अधिमानतः
बेस्ट होम रेमेडीज
उल्कापिजन के इलाज के लिए डिल बीज से लोक व्यंजनों
प्राचीन उपकरण
डिल के बीज का उपयोग मौसमवाद से शिशुओं से छुटकारा पाने के लिए किया जाता है। वे प्रभावी हैं और गैसों, विश्राम, वयस्कों में उल्का से जुड़े दर्द से छुटकारा पाने के लिए।
घर पर उपचार दवा तैयार करना काफी सरल है:
- 1 चम्मच। एल बीज उबलते पानी के 200 मिलीलीटर डालते हैं
- 1.5-2.5 घंटे का आग्रह करें या थर्मॉस में ब्रूड
- रेफ्रिजरेटर में एक दुबला समाधान स्टोर करें
- जलसेक, हीटिंग के उपयोग से पहले
- हम जितनी बार संभव हो उतना पीते हैं, क्योंकि प्यास में छोटे भागों में होता है
उल्कापिजन के साथ खाद्य सोडा कैसे लें?
लोगों का तरीका पेट की कठिनाई
सोडा समाधान सूजन से छुटकारा पाने का सबसे प्रभावी तरीका है।
चूंकि सोडा सेवन पेट के श्लेष्म संभोग का उल्लंघन करता है, इसलिए धन की अनुशंसा नहीं की जाती है।
समाधान 1/2 बड़ा चम्मच की दर से तैयार है। उबले हुए पानी के 250 मिलीलीटर पर। हम भोजन से एक घंटे पहले एक चौथाई के लिए स्वीकार करते हैं, दिन के दौरान 3 बार से अधिक नहीं।
उल्कापिजन में पेट पर गर्मी
फुलाए गए पेट के साथ समस्याओं को प्रभावी ढंग से गर्म करना
बढ़ी हुई गैस गठन के साथ एक अच्छा उपकरण गर्मी है।
- गर्म पानी हीटिंग में डालो
- अप्रिय लक्षणों के गायब होने से पहले, पेट पर आवेदन करें।
क्या उत्पाद उल्कापिजन का कारण बनता है?
निषिद्ध भोजन
मौसमवाद की रोकथाम और निपटान के लिए, आहार से खाद्य पदार्थों को बाहर करना, उत्तेजना प्रक्रिया को सक्रिय करना, उत्तेजित करना या सक्रिय करना आवश्यक है:
- मांस उत्पादों के भारी पचाने योग्य प्रकार:
- बत्तख
- सुअर का मांस
- भेड़े का मांस
- फलियों की सभी किस्में:
- मटर
- फलियां।
- चेचनिट्सा
- चावल और अनाज को छोड़कर अधिकांश दलिया
- ताजा खमीर और जेर्जहोग्स:
- पैटीज़
- बन्स
- कपकेक
- केक, आदि
- दूध उत्पाद और दूध
- ताज़ी ब्रेड
- सब्जी की संस्कृतियों में एक मोटे ऊतक होते हैं:
- सभी प्रकार के गोभी
- मूली
- टमाटर
- फल फल फल:
- अंगूर
- फेनिक
- रहिला
- सेब
- करौंदा
- मलिना
- ग्रीन्स:
- पालक
- सोरेल
- ग्रीन ल्यूक
- कार्बोनेटेड ड्रिंक्स
- चाय मशरूम
- मशरूम
- शराब
- च्यूइंग गम
क्या उत्पाद गैस गठन और उल्कापिजन का कारण नहीं बनता है और कम नहीं करता है?
आंत मोटरसाइकिलों में सुधार सहायता:
- ढीली अनाज (या बाजरा) दलिया
- दुग्ध उत्पाद
- गेहूं की आटा रोटी (मोटे पीसने), उपयोग से पहले दोपहर में बेक्ड
- उबला हुआ (बेक्ड) फल डेसर्ट
- स्ट्यूड या बेक्ड सब्जियां
आहार जब वयस्कों में पेट और उल्कापिजन: मेनू
अनुमानित एक-दिवसीय मेनू:
पहला नाश्ता:
- चावल porrige
- हरी चाय
दोपहर का भोजन:
- Muesli
- दही
रात का खाना:
- उबला हुआ वील
- स्टू गाजर
- सब्ज़ी का सूप
- चीनी के बिना काली चाय
दोपहर का व्यक्ति:
- उबला हुआ सूखा फल
रात का खाना:
- अनाज उबला हुआ ग्रोट
- एक जोड़े के लिए चिकन कटलेट
- बेक किया हुआ सेब
नींद से 2 घंटे पहले:
- कम वसा वाले केफिर या दही का गिलास
मौसमवाद के इलाज के दौरान आहार के पालन के तहत एक शर्त है:
- कम से कम 2 लीटर पानी खा रहा है
- आंशिक भोजन
सॉर गोभी और उल्कापिजन
ताजा गोभी के विपरीत, सॉरर - मौसमवाद के संकेतों को खत्म करने में योगदान देता है।
- हम 100 मिलीलीटर ब्राइन, दिन में 3 बार स्वीकार करते हैं।
क्या केले से एक उल्कापिजन हो सकता है?
- केले के रूप में इस तरह के विदेशी फलों की एक बड़ी संख्या का उपयोग, पेट में किण्वन की प्रक्रिया में योगदान देता है जो बीमारी के उद्भव में योगदान देता है।
- रोगों की उपस्थिति में लक्षणों को सुदृढ़ करना: गैस्ट्र्रिटिस, पेट का अल्सर।
मौसमवाद और अग्नाशयशोथ कैसे होता है?
उल्का अग्नाशयशोथ में पैनक्रिएटाइटिस में बहुत ही फेनोमेनन
मौसमवाद और बवासीर कैसा है?
सौदों गुदा के नीचे की नसों के विस्तार को बढ़ाता है
उल्कापिजन और पेट का सेवन बवासीर के उत्थान में योगदान देता है:
- सबसे आम आंतों के विकार - दस्त के संकेत और सूजन पेट क्षेत्र।
- कब्ज और उल्कापिजन पाचन तंत्र की विफलता के बारे में संकेत।
- दोनों समस्याएं आंतों के क्षेत्र और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के खराब कामकाज को रोकती हैं।
- मुश्किल खालीपन के साथ गैसों की अक्सर प्रबलित एकाग्रता परिणाम नहीं है उचित पोषण और उन उत्पादों का उपयोग जो एक दूसरे के साथ संयुक्त नहीं होते हैं।
- ऐसी समस्याओं की उपस्थिति के लिए एक छोटी भूमिका नहीं है, कार्बोनेटेड पेय और उत्पादों का अत्यधिक स्वागत शरीर में किण्वन पैदा करता है।
- का कारण बनता है समान लक्षण दिल की धड़कन से छुटकारा पाने के लिए अतिरिक्त खाद्य सोडा
मौसमवाद और बेल्चिंग कैसी है?
न केवल रोगी के लिए, बल्कि दूसरों के लिए भी बहुत सुखद महसूस नहीं करता है
फास्ट फूड अवशोषण, च्यूइंग गम, गैस कॉकटेल गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में वायु सेवन में योगदान देते हैं, जो उल्कापिजन और बेल्चिंग के संकेत बनाता है।
सुबह और शाम को उल्कापिजन के कारण
सुबह की समस्याएं
- उचित पोषण का उल्लंघन पेरिटोनियम में काटने का सबसे आम स्रोत दिन की शुरुआत।
सोने के समय से 3-4 घंटे पहले शाम को खाना जरूरी है। देर से रात के खाने को शरीर में पूरी तरह से विभाजित करना संभव नहीं होता है, इससे किण्वन प्रक्रिया होती है, प्रबलित गैस शिक्षा सुबह के घंटों में दिखाई देती है। - प्राकृतिक शारीरिक परिणाम गैस क्लस्टर का सुबह आउटपुट यह स्थिति में उनसे मुश्किल मुक्ति प्रदान करता है - झूठ बोल रहा है। जब आप उठते हैं तो इस प्रक्रिया को सक्रिय किया जा सकता है।
शाम
- शाम को प्रबलित गैस गठन यह भोजन के उपयोग को इंगित करता है जो गैसों के अत्यधिक गठन या उत्पादों के स्वागत समारोह में योगदान देता है जो इसकी संरचना में एक दूसरे के साथ संयुक्त नहीं होते हैं।
- परिणाम शाम की समस्याएंकनेक्टेड उल्कापिजन कार्बोनेटेड पेय, दिन के समय के स्नैक "को पीना", भ्रामक आंतों के क्षेत्र के उल्लंघन में नकारात्मक परिवर्तन, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की पैथोलॉजी।
उल्कापिजन से साजिश
उपचार सिद्ध षड्यंत्र
सभी दवाओं और लोक उपचार की कोशिश की जाती है, और उल्कापिजन पास नहीं होता है? शायद यह षड्यंत्र का सहजता का सहारा लेने का समय है?
बहुत मजबूत अनुष्ठान
तैयार:
- भगवान की मां का व्लादिमीर आइकन (Uming)
- पानी का गिलास
- चर्च मोमबत्ती
- गहरे कटोरे
हम अनुष्ठान शुरू करते हैं:
- हम मोमबत्ती को प्रकाश देते हैं, इसे आइकन के सामने रख देते हैं
- फिर हाथों में आइकन लें और धीरे-धीरे गिलास से बाहर निकलें, हम पानी को पानी देते हैं, ताकि यह धीरे-धीरे कटोरे में बह जाए।
- शुद्ध पानी पीने
- एक इंडेक्स उंगली के रूप में, हम कटोरे से पानी के अवशेष एकत्र करते हैं
- गीली उंगली पेट पर क्रॉस खर्च करती है
- एक साजिश भेजें:
शब्द उपचार
- पूर्ण दहन तक मोमबत्ती छोड़ दें
विभिन्न तरीकों से उल्कापिजन का इलाज करें।
नदियों से कुशल उद्धार के लिए मुख्य चरण:
- भोजन और आहार को सामान्य करें
- हम उस बीमारी का इलाज करते हैं जो मौसमवाद के कारण के रूप में कार्य करता है
- हम adsorbents का उपयोग करके आंतों की सूची में जमा गैसों को हटाते हैं
- दर्द के लक्षणों को कम करने के लिए, हम एंटीस्पाज्मोडिक्स स्वीकार करते हैं
- रोग तंत्रिका झटके और तनाव की पृष्ठभूमि के खिलाफ उत्पन्न हुआ है, आश्वस्त और शामक का मतलब है
- में व्यापक उपचार विभिन्न लोक उपचार जोड़ें
वीडियो: उल्कापिजन। एक उल्कापिजन क्या है? मौसम विज्ञान में जिमनास्टिक
सूजन या उल्कापिजन - आंत में गैसों का अत्यधिक संचय, बढ़ी हुई गैस गठन, सक्शन की हानि या अपर्याप्त आवंटन के कारण विकास।
लक्षण। बढ़ी हुई गैस गठन प्रकट:
- पेट काटने और बहने की भावना;
- असहजता;
- राशन;
- पेट फूलना - निचले आंतों के विभागों से गैसों को हाइलाइट करना, जो विभिन्न मात्रा की आवाज के साथ हो सकता है।
सूचक | आदर्श | क्या गवाही देता है |
ल्यूकोसाइट्स | 4-9x10 9। | रेजिंग ल्यूकोसाइट नंबर एक संक्रामक बीमारी या किसी भी अंग की सूजन प्रक्रिया का संकेत दे सकते हैं। बढ़ना कृत्रिम-कोर न्यूट्रोफिल की संख्या, मेटामाइलोसाइट्स (युवा) और मायलोसीट्स की उपस्थिति कहा जाता है ल्यूकोसाइट फॉर्मूला शिफ्ट। यह विभिन्न रोगों को इंगित कर सकता है: तीव्र संक्रामक रोग, नशा, घातक ट्यूमर इत्यादि। |
Erethrocyte अवशोषण दर | 2-15 मिमी / एच | देख रहे हैं किसी का कारण हो सकता है सूजन की प्रक्रिया और संक्रमण, घातक ट्यूमर, अग्नाशयशोथ, cholecystitis, crohn रोग। |
उल्कापिजन से पीड़ित लोगों में से अधिकांश में, परिवर्तनों के बिना एक सामान्य रक्त परीक्षण।
सूचक | आदर्श | विचलन जो पता लगाया जा सकता है |
फार्म | सजा हुआ | तरल या कैस्किडुलर कुर्सी डिस्बरिकेरियोसिस, आंतों के संक्रमण, विषाक्तता, आंतों की सूजन संबंधी बीमारियों, कोलाइटिस, क्राउन रोग, कोलन ट्यूमर, खाद्य एलर्जी में होती है। |
रंग | पिला भूरे रंग की | एक श्वेत रंग एक यकृत रोगविज्ञान को इंगित करता है: हेपेटाइटिस, पित्त रोग। काला रंग और जलीय स्थिरता पेट या 12 पैन से रक्तस्राव का संकेत हो सकती है। |
गंध | कॉलरी अनुचित | एक तेज गंध पाचन एंजाइमों की कमी और किराए पर जीवाणुओं की संख्या में तेज वृद्धि दर्शाती है। |
प्रतिक्रिया | तटस्थ | क्षारीय प्रतिक्रिया - अग्नाशयी एंजाइमों की कमी के साथ छोटी आंत में प्रोटीन की सड़ने का नतीजा। एक अम्लीय प्रतिक्रिया कार्बोहाइड्रेट आहार के साथ कोलन में कार्बोहाइड्रेट के किण्वन का परिणाम है। |
मांसपेशी फाइबर अपघटन | पता नहीं लगा | अप्रकाशित मांस खाद्य तत्व गैस्ट्रिक रस, पुरानी अग्नाशयशोथ की अम्लता में कमी के साथ मल में मौजूद हैं। |
संयोजी ऊतक | पता नहीं लगा | भोजन से संयोजी ऊतक के कणों की उपस्थिति पुरानी एट्रोफिक गैस्ट्र्रिटिस और पैनक्रियास की सूजन (अग्नाशयशोथ) की सूजन के साथ संभव है, जो पाचन एंजाइमों की कमी के साथ हैं। |
छुपा रक्त | पता नहीं लगा | रक्त कोशिकाओं की उपस्थिति रक्तस्राव मसूड़ों, अल्सरेटिव बीमारियों, पेट या आंतों की पॉलीप्स, पाचन तंत्र के ट्यूमर, आक्रमण, बवासीर पिघलने का संकेत दे सकती है। |
कीचड़ | नग्न आंखों से नहीं पता चला | बढ़ी हुई श्लेष्म को कोलन (कोलाइटिस) और चिड़चिड़ाहट आंतों सिंड्रोम, साथ ही सैल्मोनेलोसिस और डाइसेंटरी के सूजन संबंधी बीमारियों में देखा जाता है। |
असुरक्षित फाइबर | मध्यम मात्रा में | बड़ी मात्रा में फाइबर गैस्ट्रिक रस और पैनक्रिया रोगों की अम्लता में कमी इंगित करता है, अगर वे दस्त के साथ हैं। |
तटस्थ वसा | नहीं मिला | वसा की उपस्थिति पैनक्रिया द्वारा पृथक लिपेज की कमी के कारण होती है। यह मुख्य रूप से पुरानी अग्नाशयशोथ वाले मरीजों में पाया जाता है। |
फैटी एसिड | पता नहीं लगा | वसा की उपस्थिति पैनक्रिया के रोगविज्ञान के बारे में बोलती है। |
स्टार्च अनाज बाह्य कोशिकीय | पता नहीं लगा | मल में स्टार्च की उपस्थिति छोटी आंत और अग्नाशयशोथ में अक्षम चूषण के बारे में बात कर सकती है। |
ल्यूकोसाइट्स | नहीं मिला या दृष्टि में 0-2 | संक्रमण से लड़ने के लिए जिम्मेदार ल्यूकोसाइट्स की एक महत्वपूर्ण संख्या की विशेषता है सूजन संबंधी रोग आंत: कोलाइटिस, आंतों संक्रमण। |
हेलमिंट अंडे (कीड़े) | पता नहीं लगा | कीड़े के अंडे या लार्वा की उपस्थिति हेल्मिंथ के संक्रमण की गवाही देती है। |
खमीर कवक | 10 3 से कम। | बढ़ी कवक डिस्बक्टेरियोसिस की पुष्टि करता है। |
आयोडोफिलिक बैक्टीरिया (कॉइल्स, स्टिक्स) | पता नहीं लगा | उच्च स्तर का बैक्टीरिया पेट में पाचन में गिरावट, अग्नाशयी एंजाइमों की कमी और किण्वन प्रक्रियाओं को मजबूत करता है। |
सरल (अमेबा, बालांटिया, जिआर्डिया) | पता नहीं लगा | सबसे सरल की उपस्थिति स्थानीय प्रतिरक्षा (लक्षणों की अनुपस्थिति के साथ) या आंतों के zooprotonosos (giardiasis, leishmaniasis) के साथ संक्रमण में कमी दर्शाती है। |
Sterkobilin और Sterkobilinogen | 75-350mg / दिन | बिलीरी ट्रैक्ट के अवरोध में कोई नहीं। Parenchymal हेपेटाइटिस, कोटरेंट, डिस्बैक्टेरियोसिस में कम मानक। हेमोलिटिक एनीमिया के साथ मानदंड की अधिकता संभव है। |
बिलीरुबिन | वर्ष और वयस्कों के पुराने बच्चों में नहीं मिला | यह डायबक्टेरियोसिस में पाया जाता है, आंतों द्वारा फास्ट फूड निकासी। |
Fecal Calprotectin | वयस्कों और 4 साल से अधिक उम्र के बच्चों में 50 μg / g से कम | बढ़ी एकाग्रता पौष्टिक एलर्जी, सेलेक रोग, diverticulitis, फाइबर, आंतों की संक्रमण विभिन्न मूल। |
एक आंतों के समूह और डिस्बैक्टेरियोसिस पर bakposev kala
BakpososeV मल में निहित बैक्टीरिया का एक अध्ययन है, जो "सामान्य" और सशर्त रूप से रोगजनक सूक्ष्मजीवों के अनुपात का अनुमान लगाना संभव बनाता है और रोगजनक की पहचान करता है।
सामान्य संकेतक
सूक्ष्मजीवों का दृश्य | बच्चे | वयस्कों |
बायोफिडोबैक्टीरिया | 10 9 – 10 11 | 10 9 – 10 10 |
लैक्टोबैक्टीरियल | 10 6 – 10 8 | 10 6 – 10 8 |
जीवाणु | 10 7 – 10 8 | 10 7 – 10 8 |
पेप्टोपुलेक्सोकी | 10 3 – 10 6 | 10 5 – 10 6 |
Escherichia (आंतों की छड़ी) | 10 6 – 10 8 | 10 6 – 10 8 |
Saprofit Staphylococci | ≤10 4 | ≤10 4 |
Enterococci | 10 5 – 10 8 | 10 5 – 10 8 |
Klostridia | ≤10 3 | ≤10 5 |
कैंडीडा | ≤10 3 | ≤10 4 |
Klebsiella | ≤10 4 | ≤10 4 |
रोगजनक एंटरोबैक्टेरिया | - | - |
रोगजनक staphylococi | - | - |
मानक से महत्वपूर्ण विचलन डिस्बिओसिस के विकास को इंगित करता है।
आंत में गैस बुलबुले उल्कापिजन की पुष्टि करते हैं। गैस्ट्स के अन्य पैथोलॉजीज ऐसे उल्लंघनों से प्रमाणित हैं:
- पाचन तंत्र अंगों के आकार, आकार और संरचना को बदलना;
- घुसपैठ और सूजन के foci की उपस्थिति;
- सिस्ट;
- ट्यूमर;
- स्पाइक्स;
- पेट की गुहा में मुक्त तरल।
सल्फेट बेरियम की तैयारी प्राप्त करने के बाद आंतों का रेडियोग्राफिक अध्ययन किया जाता है। वह, एक्स-रे-कंट्रास्ट पदार्थ होने के नाते, आंत की भीतरी दीवार पर बसता है और आपको इसकी सुविधाओं का अध्ययन करने की अनुमति देता है।
पेट की गुहा की रेडियोग्राफी में, पेट फूलने के साथ विभिन्न पैथोलॉजी के लक्षण पाए जाते हैं:
- उल्कापिजन में बढ़ी हुई गैस लूप;
- कब्ज, स्पाइक्स इत्यादि के दौरान मिसाइल जनता के लिए, स्पैम के कारण आंतों की कमाल की संकुचन।
- पुरानी अग्नाशयशोथ के दौरान छोटी आंत के फूले हुए मोती;
- एक्स-रे-कंट्रास्ट पित्ताशय की थैली पत्थरों जो पित्त बहिर्वाह का उल्लंघन करते हैं;
- हॉल पत्थरों;
- आंतों की दीवार पर गोलाकार संरचना ट्यूमर हो सकते हैं;
- लुमेन अंधेरे में तरल और गैस और इलियाक आंत एपेंडिसाइटिस के बारे में बात करें;
- आंतों में बाधा के संकेत - एक्स-रे बांझपन कम आंतों के जमा पर लागू नहीं होता है;
- यदि पेट की गुहा में एक मुक्त तरल पदार्थ है, तो छवि धुंधली दिखती है - "मैट ग्लास" का प्रभाव।
डरते समय उपचार
प्राथमिक चिकित्सा जब पेट के सूजन
दवाओं का समूह | चिकित्सीय कार्रवाई का तंत्र | प्रतिनिधियों | आवेदन का तरीका |
अधिशोषक | दवाओं के कण सक्रिय रूप से अपनी सतह पर विभिन्न पदार्थों को दर्शाते हैं। वे गैसों को पकड़ते हैं और उन्हें शरीर से हटा देते हैं। | सक्रिय कार्बन | दिन में 3-4 बार प्रति 10 किलो वजन 1 टैबलेट की दर से 1 घंटे पहले भोजन लागू करें। गोलियाँ अधिमानतः कुचल दी जाती हैं (प्रिय), ½ कप पानी पीते हैं। |
पॉलीफेस | 1 चम्मच। एल तैयारी गर्म पानी के गिलास में भंग हो जाता है। दिन में 3-4 बार खाने से पहले उपयोग किया जाता है। | ||
Polysorb। | 1 चम्मच "एक स्लाइड के साथ" पाउडर ½ कप पानी में भंग कर दिया जाता है। अन्य दवाओं को खाने या प्राप्त करने के 1 घंटे पहले या 1 घंटे का समय लें। | ||
स्मरक | 1 पैकेट की सामग्री ½ कप पानी में भंग कर दी जाती है। दिन में 3 बार भोजन करें। | ||
प्लेनोचिटर | सतह-सक्रिय पदार्थ गैस युक्त बढ़िया फोम को नष्ट कर देते हैं, इसकी मात्रा को कम करते हैं और आंतों की दीवारों पर दबाव कम करते हैं। | Espumizan | 2 पीपीएम या 2 कैप्सूल लें। दिन में 3-5 बार रिसेप्शन की बहुतायत। |
कोलिकिदा | दिन में 1 टैबलेट 3-5 बार या फ़ील्ड भोजन लें। | ||
प्रोकिनेटिक्स | आंतों के peristalsis और गैसों को मजबूत करने के लिए योगदान। गतिशीलता में वृद्धि, आंत की सामग्री को निकासी को तेज करें। एक अश्लील कार्रवाई अधिनियम। | औषधि | तत्काल लिंगुअल गोलियां। 1 टैबलेट जीभ के नीचे रखा जाता है जहां इसे जल्दी से भंग कर दिया जाता है, जिसके बाद दवा पीने के बिना निगल जाती है। |
पासनसेन | भोजन से पहले आधे घंटे पहले वयस्क 1 टैब दिन में 3 बार। | ||
आमाशय रस | हाइड्रोक्लोरिक एसिड के कम स्राव के साथ गैस्ट्रिक रस की अम्लता को बढ़ाता है। यह भोजन को पचाना आसान बनाता है, आंतों में putrefactive और किण्वन प्रक्रियाओं को कम करता है। | प्राकृतिक गैस्ट्रिक रस | प्रत्येक भोजन के दौरान या उसके बाद 1-2 चम्मच। |
एंजाइम की तैयारी | अग्नाशयी एंजाइम और सहायक घटक होते हैं। वसा और सब्जी फाइबर के विभाजन को बढ़ावा देना, साथ ही पोषक तत्वों का अवशोषण। | अग्न्रता | 150,000 यूनिट / दिन लें। गोलियाँ या कैप्सूल निगलते हुए, खाने के दौरान चबाने नहीं, 1 कप गैर-क्षारीय तरल (पानी, रस) पीना। |
Creon | 20000-75000 यूएफ ईएफआई लिपेज के प्रत्येक भोजन के दौरान उपयोग करें। | ||
ख़ुश | खाने के तुरंत बाद 1-2 गोलियाँ, थोड़ी मात्रा में पानी पीना। | ||
Antispasmodic उपकरण | स्पैम को खत्म करने, आंतों की दीवार की चिकनी मांसपेशियों को आराम करें। सूजन के कारण दर्द को कम करें। | पापवरिन | 40-60 मिलीग्राम (1-2 गोलियाँ) दिन में 3-4 बार। |
लेकिन-एसएचपी। | 1-2 गोलियाँ दिन में 2-3 बार। | ||
फ़ाइटोथेरेपी | औषधीय जड़ी बूटियों का जलसेक आंतों के पेरिस्टलिसिस को सामान्यीकृत करता है और तेजी से गैसों में योगदान देता है। वे गैसों को जमा करते समय भी ऐंठन को खत्म करते हैं और दर्द को कम करते हैं। भी जड़ी बूटी खाद्य एंजाइमों के उत्पादन को उत्तेजित करें | बाबूना चाय | 2 चम्मच उबलते पानी का एक गिलास पैदा करते हैं, 3 घंटे के लिए जोर देते हैं। दिन में 1/3 कप 4 बार लें। |
डिल, सौंफ़, जीरा का जलसेक | 2 चम्मच बीज उबलते पानी का एक गिलास डालते हैं और 2 घंटे तक जोर देते हैं। हर घंटे ¼ ग्लास पर ले लो। | ||
टकसाल का जलसेक। | कुचल पत्तियों के 2 चम्मच उबलते पानी के ब्रू। दिन के दौरान छोटे हिस्से पीएं। |
ध्यान दें: वयस्कों के लिए खुराक निर्दिष्ट की जाती है। बच्चों के लिए, दवाओं को निलंबन के रूप में उत्पादित किया जाता है। डॉक्टर की खुराक बच्चे के वजन और उम्र पर चयन करती है।
गेज ट्यूब इसे केवल बच्चों और झूठ बोलने वाले रोगियों के लिए अत्यधिक उपाय के रूप में उपयोग किया जा सकता है। इसका लगातार उपयोग, विशेष रूप से बच्चों में, लत का कारण बन सकता है - बच्चा अकेले गैसों से छुटकारा पाने में सक्षम नहीं होगा। इसके अलावा, लापरवाह प्रशासन के साथ, आंतों की दीवारों को नुकसान पहुंचाने और रक्तस्राव का कारण बनने का जोखिम होता है।
क्या मुझे पेट को सूजन होने पर "एम्बुलेंस" को कॉल करने की आवश्यकता है?
पेट की चिल्लाना मानव जीवन के लिए खतरनाक नहीं है। Adsorbents और Antispasmodics का स्वागत 20-40 मिनट में अच्छी तरह से सुधारता है। उल्कावाद में दर्द आंतों के खाली होने या गैसों के तुरंत बाद गुजरता है।यदि इन घटनाओं के बाद, रोगी गंभीर पेट दर्द के बारे में शिकायत कर रहा है, तो यह गंभीर बीमारियों का संकेत दे सकता है:
- तीव्र एपेंडिसाइटिस का हमला;
- पेरिटोनिटिस;
- अंतड़ियों में रुकावट;
- अंडाशय की रज़नया सिस्ट।
- पूरी नींद। पुरानी कमी सभी आंतरिक अंगों के काम का उल्लंघन करने और आंतों के पेरिस्टलिस को धीमा करने की ओर जाता है। स्वस्थ 8-माइकस नींद आंतों के भीतर सुधार और गतिशीलता को गति देती है।
- पर्याप्त शारीरिक गतिविधि। पाचन तंत्र की सामग्री की देरी में हाइडोडाइनीज़ परिणाम। Popps Microflora संरचना का उल्लंघन और उल्कापिजन का कारण बनता है। लंबी पैदल यात्रा और खेल आंत मोटरसाइकिल में वृद्धि। विशेष रूप से उपयोगी अभ्यास जिसमें पेट की प्रेस की मांसपेशियां शामिल होती हैं: बाइक, कैंची, शरीर की झुकाव।
- कोई तनाव नहीं है। तंत्रिका झटके आंतों के भीतर का उल्लंघन करते हैं, जो इसकी गतिशीलता और गैसों के विपरीत अवशोषण में मंदी में शामिल होते हैं।
- धूम्रपान को प्रतिबंधित करें विशेष रूप से भोजन सेवन के दौरान। पेट में धूम्रपान करने वालों को बड़ी मात्रा में हवा और धुएं में पड़ता है, जो आंतों की गैस की मात्रा में वृद्धि में योगदान देता है।
किण्वन के कारण या बढ़ाने वाले आहार उत्पादों से बाहर निकलें
- हार्ड पचाने योग्य मांस किस्मों: हंस, पोर्क, भेड़ का बच्चा;
- सेम: मटर, सेम, पागल, मसूर;
- अनाज: बाजरा, मोती;
- उपलब्ध कार्बोहाइड्रेट: ताजा आटा, कुकीज़, केक और पेस्ट्री, चॉकलेट;
- पूरे दूध, क्रीम, आइसक्रीम, डेयरी कॉकटेल;
- borodinsky रोटी, ब्रान रोटी;
- कच्चे और सॉर सब्जियां युक्त मोटे फाइबर: सभी प्रकार के गोभी, मूली, टमाटर;
- फल और जामुन: अंगूर, तिथियां, कीवी, नाशपाती, सेब, हंसबेरी, रास्पबेरी;
- हरा: पालक, सोरेल, हरी प्याज;
- कार्बोनेटेड पेय, चाय मशरूम, क्वास, बीयर;
- मशरूम;
- शराब;
- च्यूइंग गम।
- अनाज और बाजरा अनाज से porridges टुकड़े टुकड़े;
- दुग्ध उत्पाद;
- कल के बेकिंग पीसने वाले मोटे आटे से रोटी;
- उबला हुआ और बेक्ड सब्जियां और फल।