क्रोनिक थकान सिंड्रोम - कारण, लक्षण, उपचार के प्रकार। क्रोनिक थकान सिंड्रोम - घर पर उपचार

सिंड्रोम अत्यंत थकावट - यह एक निरंतर थकान है जो एक पूर्ण आराम के बाद भी एक व्यक्ति का पीछा करती है। जोखिम समूह में - एक सक्रिय जीवनशैली का नेतृत्व करने वाले व्यक्ति। क्रोनिक थकान का इलाज उस कारण पर आधारित होना चाहिए जो इसकी घटना में योगदान दिया है।

उपचार की विशेषताएं

पहली यात्रा में, डॉक्टर एक व्यक्ति को पाता है जो पुरानी थकान के विकास का कारण बन सकता है। यह पता चला है कि रोगी में किस प्रकार की जीवनशैली, शारीरिक या मानसिक अधिभार के साथ पेशेवर गतिविधियां होती हैं, क्योंकि एक व्यक्ति को खिलाता है।

इसके अलावा, यह रोग एक सतत आधार, गलत जीवनशैली, गैर अनुपालन पर उत्पन्न तनावपूर्ण स्थितियों को प्रभावित कर सकता है उचित पोषण विटामिन और उपयोगी ट्रेस तत्वों के सीमित सेवन के साथ। पति / पत्नी या अन्य रिश्तेदारों के बीच परिवार में संबंधों द्वारा समान रूप से महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है।

ऐसे स्रोतों को खत्म करना आसान है। ज्यादातर मामलों में, यह आपको पूर्व सकारात्मक दृष्टिकोण को वापस करने और काम और मनोरंजन के तरीके को सामान्य करने की अनुमति देता है। आप एक विशेष डायरी बना सकते हैं, जिसमें श्वसन जिमनास्टिक, भोजन, दिन के दौरान चलने पर चिकित्सीय गतिविधियों के लिए एक योजना बनाने के लिए।

यदि थकान के कारण को स्वतंत्र रूप से निर्धारित करना असंभव है, तो डॉक्टर से मिलने की सिफारिश की जाती है। अक्सर गंभीर बीमारियां होती हैं, जैसे एनीमिया, एंडोक्राइन सिस्टम की पैथोलॉजी और अन्य विशिष्ट चिकित्सा की आवश्यकता होती है।

महत्वपूर्ण! पुरानी थकान बनाएं केवल एक जटिल विधि हो सकती है। रोगी को एक लंबे समय तक छोड़ने की जरूरत नहीं है, उसे स्थायी निगरानी, \u200b\u200bदेखभाल और ध्यान के साथ परिवेश की आवश्यकता है। इसके अलावा, उपस्थित चिकित्सक की सभी सिफारिशों और नियुक्तियों का पालन करना आवश्यक है।

तो, बी। व्यापक उपचार एससीयू में निम्नलिखित गतिविधियां शामिल हैं:

मनोरंजन और श्रम मोड में सुधार, भौतिक भार;
उचित पोषण के साथ अनुपालन - अनलोडिंग आहार;
सेगमेंटल मालिश के पाठ्यक्रम गुजरने, अन्य फिजियोप्रोसेस्ड;
मनोचिकित्सक की एक यात्रा जो ऑटोोजेनिक कसरत या दूसरे तरीके से मनोविज्ञान-भावनात्मक स्थिति लाने में मदद करेगी;
यदि आवश्यक हो, दवाइयों का स्वागत, रोगजनक स्थिति (tranquilizers, antidepressants, sedatives, आदि) के कारण को ध्यान में रखते हुए;
एक पुरानी बीमारी का उपचार जिसमें शरीर में ऑक्सीजन विनिमय (बहती नाक, आदि) परेशान होता है;
गृह चिकित्सा;
लोक उपचार।

कभी-कभी सिंड्रोम को पूरी तरह से ठीक करना संभव नहीं होता है। ऐसे मामलों में, डॉक्टर अप्रिय लक्षणों की गंभीरता को कम करने और नकारात्मक परिणामों के जोखिम में कमी को कम करने के लिए एक विशेष कार्यक्रम विकसित कर रहा है।

जीवन शैली और व्यायाम

पुरानी ओवरवॉटरिंग के साथ, एक व्यक्ति बलों की तेजी से गिरावट के बारे में चिंतित है, भावनात्मक दृष्टिकोण, सिरदर्द, लोगों और आसपास की चीजों में रुचि की कमी में कमी के बारे में चिंतित है। यदि आप समय पर चू के नैदानिक \u200b\u200bअभिव्यक्तियों का सुधार शुरू नहीं करते हैं, तो आप अधिक गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकते हैं।

जीवनशैली और शारीरिक परिश्रम में सुधार - मूल नियम, जो दर्शाता है कि, आप जल्दी से समस्या से छुटकारा पा सकते हैं:

शारीरिक परिश्रम मध्यम होना चाहिए (पूरे दिन एक स्वर में एक स्वर में बनाए रखने के लिए 10 मिनट की सुबह जिमनास्टिक);
हर 2 घंटे में ब्रेक के लिए ब्रेकिंग के साथ श्रम और मनोरंजन के तर्कसंगत शासन के साथ अनुपालन (शेष की अवधि कम से कम 10-15 मिनट है);
आहार में समावेशन के साथ उचित पोषण के साथ अनुपालन उपयोगी उत्पाद रचना, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, वसा में विटामिन के साथ;
वार्षिक छुट्टी की अवधि कम से कम 3 सप्ताह है (यह समय शरीर की पूर्ण छुट्टी के लिए पर्याप्त है और इसे अगले वर्ष के लिए मजबूती दे रही है);
आप सैनिटोरियम, दिखावा कर सकते हैं, जिसमें एम्बेडेड पाठ्यक्रम की पेशकश की जाती है, मालिश, अन्य चिकित्सा कार्यक्रम, आपको मजबूर करने की अनुमति देते हैं।

कंप्यूटर पर दीर्घकालिक शगल को खत्म करने की भी सिफारिश की जाती है। इस मामले में, मुख्य भार दृश्य उपकरण पर पड़ता है। स्थायी ओवरवॉल्टेज सिरदर्द का कारण बनता है, आंसुओं को बढ़ाता है, तेजी से थकान।

आंख मालिश - थकान लड़ने के लिए उत्कृष्ट साधन

घर पर, आप विशेष आंखों के मालिश का उपयोग कर सकते हैं जो थकान को हटाने में योगदान देते हैं और नीचे सदियों से लोचदार सर्कल को खत्म करते हैं।

आहार

यदि पोषण में विलय के कारण लगातार थकान होती है, तो इसके सुधार की आवश्यकता होती है। कारण - शरीर में अपर्याप्त सामग्री उपयोगी पदार्थजो उसे शक्ति और ऊर्जा देते हैं। झूठी राय यह है कि अपरिवर्तनीय कॉफी या ऊर्जा पेय इस तरह की समस्या को हल करने में मदद करेगा।

पोषण विशेषज्ञों को जितना संभव हो सके उतने उत्पादों को शामिल करने की सिफारिश की जाती है, जिसमें लौह होता है। ऐसा पदार्थ ऑक्सीजन सभी आंतरिक अंग प्रदान करता है। प्राप्त विटामिन की दैनिक मात्रा 18 मिलीग्राम से कम नहीं होनी चाहिए।

अपर्याप्त उपयोग के मामले में, एक व्यक्ति को हल्की शारीरिक समस्या करने के बाद भी जल्दी से थक जाता है, शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं में मंदी होती है। इसलिए, आहार में दुबला मांस, समुद्री भोजन, यकृत, मटर, ग्रेनेड, नारंगी, पत्तेदार सब्जियां और हरी सब्जियां शामिल होनी चाहिए।

कार्बोहाइड्रेट के साथ कोई कम उपयोगी उत्पाद नहीं। यह ताजा फल, दलिया, उबला हुआ आलू, रोटी है। इस तरह के भोजन के साथ परिसर में वसा और प्रोटीन लेने की सिफारिश की जाती है। उदाहरण के लिए, फलों के सलाद के साथ उबले हुए मांस या दही के साथ एक दलिया नाश्ते के लिए उपयोगी होगा।

शक्तियों के महत्वपूर्ण स्वर को बढ़ाएं जो ताकत देते हैं और प्रदर्शन में वृद्धि करते हैं। उनकी रचना में - उपयोगी प्रोटीन, असंतृप्त फैटी एसिड। प्रभावशीलता के बावजूद, यह ध्यान देने योग्य है कि उनके पास उच्च कैलोरीनेस है, इसलिए वे उन्हें एक छोटी राशि में उपयोग करते हैं।

खाद्य, जो एस्कॉर्बिक एसिड के हिस्से के रूप में, कार्निटाइन - पदार्थ, जलती वसा और कभी-कभी ऊर्जा के संश्लेषण के विनियमन को सुनिश्चित करता है। उत्पादों में से, इसमें, - currant, गुलाब फल और सब्जियां, साइट्रस शामिल हैं।

एक नोट पर! पोषण रोगी schu fractional होना चाहिए। छोटे भाग खाने के लिए बेहतर है, लेकिन अक्सर पूरे दिन। भोजन के बीच इष्टतम ब्रेक 2 घंटे है।

यदि बीमारी सिरदर्द के रूप में इस तरह के लक्षण के साथ होती है, तो संभवतः शरीर निर्जलित होता है। इस मामले में, हर घंटे 100 मिलीलीटर शुद्ध पानी का उपयोग करने के लिए पेय मोड में सुधार की आवश्यकता होती है। पानी को हरी चाय के साथ बदला जा सकता है।

भौतिक चिकित्सा

अक्सर, डॉक्टर फिजियोथेरेपी पाठ्यक्रम निर्धारित करते हैं जो आपको निरंतर थकान से छुटकारा पाने की अनुमति देते हैं। विधियों में से एक ऑक्सीजन स्नान को अपनाना है जो त्वचा की कोशिकाओं के माध्यम से ऑक्सीजन प्रवेश सुनिश्चित करता है। यह तंत्रिका तंत्र को सक्रिय करने, तंत्रिका रिसेप्टर्स की उत्तेजना में योगदान देता है।

एक फिजियोथेरेपी कार्यालय में, ऑक्सीजन कॉकटेल का उपभोग किया जा सकता है। यह एक फोम है जो मेडिकल ऑक्सीजन से भरे बुलबुले से भरा हुआ है। कॉकटेल का आधार गुलाब और लीकोरिस रूट का सिरप है। व्यवस्थित पीने के पेय आपको मोटर, गुप्त कार्यों को सक्रिय करने, सीएनएस स्थिति, दबाव, गतिविधि को सामान्य करने की अनुमति देता है आंतरिक अंग और सिस्टम।

एक और प्रभावी तकनीक एक रीढ़ की हड्डी है। थेरेपी की इस तरह की एक विधि समग्र कल्याण में सुधार करना, शरीर को टोन में बनाए रखने के लिए संभव बनाता है और उसके लिए जीवन शक्ति आएगा। मालिश सत्र की इष्टतम अवधि 10-20 मिनट है। यह समग्र राज्य को सामान्य करने के लिए पर्याप्त है।

आराम करने की कार्रवाई एक पिछली मालिश है

यह निम्नलिखित फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं की पहचान करने के लायक भी है:

acciploctoce हटाने में योगदान देता है दर्द संवेदना, शांत, जीवन शक्ति देता है;
हाइड्रोथेरेपी तंत्रिका वोल्टेज, दर्द के लक्षणों को हटाने में योगदान देता है, इसमें एक सुखद और आरामदेह प्रभाव पड़ता है;
एलएफके रक्त प्रवाह में सुधार करता है, शरीर में ऊर्जा चयापचय प्रक्रियाओं को पुनर्स्थापित करता है, वोल्टेज को हटा देता है;
लेजर थेरेपी स्वयं विनियमन की प्रक्रिया को सक्रिय करने में मदद करता है, चयापचय को तेज करता है, सीएनएस के काम को सामान्य करता है;
मैग्नेटोथेरेपी थायराइड ग्रंथि, प्रतिरक्षा प्रणाली के संचालन को पुनर्स्थापित करता है, एक एनेस्थेटिक और आरामदायक प्रभाव होता है।

कोई कम प्रभावी phytoaromatterium। यह वैज्ञानिक रूप से साबित हुआ है कि गंधों ने न केवल शारीरिक कल्याण को सकारात्मक रूप से प्रभावित किया है, बल्कि भावनात्मक, आंतरिक संतुलन, मनोदशा में सुधार भी प्रभावित किया है।

मनोचिकित्सा सत्र

संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा का उद्देश्य मनोवैज्ञानिक स्थितियों और पुरानी रोगियों में विशेष रूप से पुरानी थकान सिंड्रोम के साथ दिखाया गया है।

इस बीमारी के संबंध में, सीसीटी (संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा) के चेहरों पर 15 अध्ययन आयोजित किए गए थे। परिणामों के मुताबिक, यह पाया जाता है कि उपचार के अंत तक थकान वाले ऐसे रोगियों को अन्य उपचार प्राप्त करने वाले व्यक्तियों के विपरीत कम किया गया था। यदि आप प्रतिशत की तुलना करते हैं, तो यह 40%: 26% निकलता है।

निम्नलिखित मानदंडों के लिए उपयुक्त मरीजों में चिकित्सा के सर्वोत्तम परिणाम मनाए जाते हैं:

विकलांगता के कम व्यवधान वाले व्यक्ति;
जो लोग अप्रिय लक्षणों का अधिकतम मूल्य नहीं देते हैं;
डॉक्टर की नियुक्ति के साथ पूर्ण अनुपालन में व्यक्ति।

दिलचस्प! संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा में मनोचाहट के अन्य तरीकों की तुलना में अधिक प्रभावकारिता है, जैसे विश्राम, परामर्श, समर्थन, प्रशिक्षण इत्यादि।

औषधीय उपचार

क्रोनिक थकान सिंड्रोम के विकास के कारण को देखते हुए, शायद आपको आवश्यकता हो सकती है चिकित्सा चिकित्सा। यदि शारीरिक लक्षण मौजूद हैं, जैसे सिरदर्द, मांसपेशी या कलात्मक स्नेहन, गैर-स्टेरॉयड एंटी-भड़काऊ दवाएं निर्धारित करें। प्रतिनिधि - डिक्लोफेनाक, इबुप्रोफेन, एस्पिरिन।

पॉलीविटामिन सुविधाएं चयापचय प्रक्रियाओं की बहाली में योगदान देती हैं, ऊर्जा रिजर्व को भरती हैं, शरीर के सुरक्षात्मक कार्य को मजबूत करती हैं। यह भोजन के दौरान ली गई शिकायत, विट्रलू या अन्य जैसे उपकरण हो सकते हैं।

पॉलीविटामिन की तुलना में एक अधिक शक्तिशाली कार्रवाई, immunostimulating एजेंट हैं, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को भी मजबूत करता है। शू सहित कई पुरानी रोगियों के साथ प्रयोग किया जाता है, दीवारों वाली बीमारियांशरीर में ऑक्सीजन देने की प्रक्रिया के उल्लंघन के साथ। इनमें इमूदन, इम्यूनल इत्यादि शामिल हैं।

यदि चू के कारण वायरल कणों के कारण होता है तो एंटीवायरल दवाओं का स्वागत आवश्यक होता है। इस तरह के रोगजनकों की प्रजनन को धीमा करने में मदद करता है, शरीर में उनके वितरण को रोकता है, उनको नष्ट कर देता है। यह Viferon, Kagocell, आदि है।

बील - एक दवा को गंभीर भावनात्मक विकारों के साथ नियुक्त किया गया

साइकोट्रॉपिक दवाएं, न्यूट्रोपिक्स, एंटीड्रिप्रेसेंट्स सीएनएस गतिविधियों की उत्तेजना प्रदान करते हैं, प्रोटैक्ट डिप्रेशन, तनावपूर्ण राज्यों, चिंता सिंड्रोम में उपयोग किया जाता है। प्रतिनिधियों - Imipramine, beol, paroxetine, आदि

कोई कम प्रभावी उपचार नहीं जो एक आसान बिगड़ा भावनात्मक स्थिति के साथ निर्धारित किया जाता है। इनमें से एक वैलेरियन की तैयारी है।

होम्योपैथी

होम्योपैथिक उपचार लंबे समय से, यह इसकी प्रभावशीलता के लिए प्रसिद्ध था। शोधकर्ताओं को विकसित किया गया है दवाओंजिनमें से प्रत्येक की कार्रवाई किसी निश्चित स्थिति में निर्देशित की गई थी:

अर्नीका 6 - शारीरिक और मनोविज्ञान-भावनात्मक ओवरवॉल्टेज, ड्रियर (भोजन के बीच एक समय में 2-3 गोलियां लें);
चीन 6 - एक गंभीर बीमारी, लंबे शारीरिक परिश्रम को ठीक करने के बाद एक अवधि, जो जीवन शक्ति, स्तनपान अवधि, लंबे समय तक मासिक धर्म के नुकसान का कारण बनती है (दिन में 4 बार 3 गोलियां लेती है);
कोकॉलस 3 - तंत्रिका थकावट, मानसिक तनाव से अधिक, अनिद्रा, जो चक्कर आना, सामान्य मलिनता (दिन में 4 बार तक 5 गोलियां लें);
अर्जेंटीम नाइट्रिकम 6 - कमजोरी, हाथों और पैरों का झुकाव, समन्वय विकार आंदोलन, चक्कर आना (दिन में 4 बार 3 गोलियां लें);
नक्स वोमिका 6 - मानसिक और शारीरिक ओवरवर्क, शराब के दुरुपयोग के साथ अनुचित जीवनशैली (दिन में 4 गुना तक 3 गोलियां स्वीकार की गई);
सेलेन 6 - शारीरिक और मानसिक ओवरवर्क (दिन में 4 बार 3 गोलियां स्वीकार की गई)।

महत्वपूर्ण! होम्योपैथी विशेष रूप से प्रभावी है यदि वे इसे मनोचिकित्सा सत्रों के साथ एक साथ करते हैं। परिसर में, यह मनोवैज्ञानिक भावनात्मक स्थिति को सामान्य करना संभव बनाता है, संघर्ष स्थितियों, अन्य मनोचिकित्सक कारकों के प्रति दृष्टिकोण को बदलता है।

लोक उपचार

घर पर, मुख्य उपचार के पूरक लोक उपचार। कुछ उत्पादों और प्राकृतिक पदार्थों में महत्वपूर्ण स्वर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है:

हनी और सिरका - मधुमक्खी पालन उत्पाद के 100 ग्राम सेब सिरका के साथ 3 घंटे एल की मात्रा में मिश्रित होते हैं।, 1 एच के अंदर इस्तेमाल किया जाता है। रोज;
अदरक - सूखे और कुचल जड़ के 150 ग्राम को 1 लीटर की मात्रा में वोदका के साथ डाला जाता है, एक सप्ताह के लिए जोर दिया जाता है, 1 टी के अंदर लिया जाता है। एल। एक दिन में;
दालचीनी - 50 ग्राम पाउडर को आधे-लीटर की मात्रा में वोदका के साथ डाला जाता है, 7 दिनों के लिए जोर दिया जाता है, 0.5 एच के अंदर लिया जाता है। एक दिन में;
केफिर - डेयरी उत्पादों के 100 मिलीलीटर एक ही मात्रा में पानी के साथ मिश्रित और 2 घंटे की मात्रा में शहद। सोने से पहले अंदर ले लो;
नेटटल और डंडेलियन - सामग्री 100 ग्राम की मात्रा में ली जाती है, कुचल, 300 मिलीलीटर की राशि में वोदका के साथ डाला जाता है, एक सप्ताह के लिए जोर दिया जाता है, 1 एच के अंदर लिया जाता है। दिन में 2 बार;
प्याज - कुचल, 250 मिलीलीटर के एक गिलास के शीर्ष पर भरें, उसी राशि के साथ मिश्रित, 3 दिनों के लिए जोर दिया, 1 बड़ा चम्मच अंदर लिया। एल खाने से पहले।

कुछ मामलों में, एक मोनोथेरेपी के रूप में लोक उपचार का स्वागत आपको पुरानी थकान से पूरी तरह से छुटकारा पाने की अनुमति देता है।

निष्कर्ष

क्रोनिक थकान सिंड्रोम - उपचार रोग। यह इस तरह के एक राज्य के सही कारण की पहचान करने और उचित चिकित्सा शुरू करने के लिए पर्याप्त है। ज्यादातर मामलों में, रोगविज्ञान को खत्म करना संभव है, लेकिन यहां तक \u200b\u200bकि गंभीर मामलों में उपस्थित चिकित्सक की नियुक्तियों और सिफारिशों के अधीन एक अनुकूल परिणाम भी होता है।

क्रोनिक थकान सिंड्रोम (शु) को एक स्वतंत्र बीमारी में इतनी स्वतंत्र बीमारी में हाइलाइट किया गया था: 1 9 88 में, संयुक्त राज्य अमेरिका के वैज्ञानिकों ने डायग्नोस्टिक मानदंड तैयार किए जिन्हें 1 99 4 तक बार-बार संशोधन के अधीन किया गया था।

इस सिंड्रोम के आवंटन के आवंटन का कारण एक अलग न्यूरोलॉजिकल यूनिट (आईसीडी -10 - डी 86.9 पर कोड) में अचानक कमी आई है जो भारी थकान और गंभीर कमजोरी के समान शिकायतों के साथ चिकित्सा संस्थानों पर लागू होने वाले रोगियों की संख्या में अचानक वृद्धि हुई थी। पूर्ण के साथ नैदानिक \u200b\u200bपरीक्षा इन रोगियों में, इस तरह के राज्य के कारण होने वाले किसी भी बीमारियों का कोई संकेत नहीं था।

चू अध्ययन दुनिया के कई देशों में आयोजित किए गए थे - संयुक्त राज्य अमेरिका, जापान, ग्रेट ब्रिटेन, रूस, जर्मनी, ऑस्ट्रेलिया में। सिंड्रोम के विकास के तंत्र में बीमारी और मौजूदा "सफेद धब्बे" की घटना के लिए एक स्पष्ट कारण की कमी से संकेत मिलता है कि क्रोनिक थकान सिंड्रोम का अध्ययन अभी तक पूरा नहीं हुआ है।

यह रोग 25 से 45 वर्षों तक बीमारी (3 गुना अधिक बार बीमार) के लिए अधिक संवेदनशील है, मानसिक श्रम के श्रमिक, जिनकी जीनस गतिविधि एक बड़ी जिम्मेदारी और भावनात्मक भार (डॉक्टर, शिक्षकों, प्रबंधकों, वायु यातायात नियंत्रक) से जुड़ी है) । किंडरगार्टन और बुढ़ापे में गिरने की संभावना कम है।

बीमारी की घटना का कारण

विश्वसनीय जानकारी के बारे में पुरानी थकान सिंड्रोम क्यों विकसित हो रहा है। इसकी घटना के सिद्धांत हैं, जिनमें से प्रत्येक डॉक्टरों और शोधकर्ताओं के बीच असहमति का कारण बनता है।

मनोचिकित्सक मानसिक क्षेत्र में प्राथमिक उल्लंघन करते हैं: न्यूरोप्सिओलॉजिकल असंतुलन लाइमबिक मस्तिष्क प्रणाली के केंद्रों का उल्लंघन करता है, जो एंडोक्राइन, प्रतिरक्षा प्रणाली के काम में परिवर्तन की ओर जाता है।

इम्यूनोस्ट सुरक्षात्मक लिंक टी कोशिकाओं की प्रणाली में प्रारंभिक दोष के बारे में संस्करणों का पालन करता है और बीमारी के नैदानिक \u200b\u200bअभिव्यक्तियों को लागू करते हुए प्रतिरक्षा का टूटना।

हालांकि, सबसे दृढ़ (मूल्यवान, वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं) बीमारी के विकास का एक वायरल या संक्रामक सिद्धांत है। यह माना जाता है कि एपस्टीन-बररा, हर्पस, कोक, साइटोमेगागोवायरस के वायरस रोग की शुरुआत को उत्तेजित करने में सक्षम हैं।

इस सिद्धांत के पक्ष में, तथ्य यह है कि सिंड्रोम की शुरुआत अक्सर एक स्थानांतरित वायरल संक्रमण के बाद होती है। चू के रोगियों के रक्त की सीरोलॉजिकल परीक्षा में, संक्रमण के इस तरह के कारक एजेंटों के लिए एंटीबॉडी के एक बढ़ी टिटर का पता चला है।

बहुत बह नैदानिक \u200b\u200bलक्षण रोग (तापमान में वृद्धि, मांसपेशी दर्द, कमजोरी, लिम्फ नोड्स में वृद्धि, गले दर्द) संक्रामक प्रकृति द्वारा समझाया जा सकता है। एक रोगग्रस्त नए के शरीर में अस्तित्व की संभावना है, अभी तक वायरल एजेंट (संभवतः हर्पसवायरस का एक परिवार) का अध्ययन नहीं किया गया है, जिससे क्रोनिक थकान सिंड्रोम होता है।

उत्तेजक कारक

पुरानी थकान सिंड्रोम की घटना के लिए "फेर्थोड" मिट्टी निम्नलिखित कारक बन जाती है।

प्रभाव तनाव

तीव्र तनाव या स्थायी पुराने प्रभावों का रोगी के मनोविज्ञान पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिससे इसे एक प्रयोगशाला और अतिसंवेदनशील बना दिया जाता है।

प्रियजनों की हानि, घर पर एक भारी भावनात्मक स्थिति, संघर्ष और काम पर समस्याएं - वह स्थिति जिसमें लोग अक्सर आते हैं और कौन बन रहे हैं ट्रिगर कारक मस्तिष्क में रोगजनक जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं के कैस्केड के लॉन्च में, और फिर पूरे शरीर में।

शारीरिक और मानसिक अधिभार

पुरानी थकान के लक्षण थका हुआ ऊर्जा में विकसित होते हैं। यह थकावट लंबे समय तक मानसिक या शारीरिक थकाऊ भार निर्धारित कर सकती है जब शरीर उपभोग की तुलना में अधिक ऊर्जा का उपभोग करता है।

अद्यतन: नवंबर 2019

पुरानी थकान के सिंड्रोम को बीमारी कहा जाता है, जब कोई व्यक्ति लगातार नैतिक रूप से "टूटा हुआ" महसूस करता है और शारीरिक रूप से "टूटा हुआ" होता है, और यह लंबे आराम के बाद भी पास नहीं होता है। रोग का मुख्य कारण वायरस, मुख्य रूप से हेपेटिक समूह से संक्रमित है ( मुख्य कारण एपस्टीन-बररा वायरस कहा जाता है), और पैथोलॉजी को खुद को सौम्य माल्जीक एन्सेफेलियोमाइलाइटिस भी कहा जाता है, जिसका अर्थ है "सिर की सूजन और मेरुदण्डमांसपेशियों में दर्द के साथ बहते हुए और एक सौम्य (अर्थात, जीवन-धमकी जटिलताओं के साथ समाप्त नहीं)। "

बीमार की मुख्य संख्या - ये 25-45 साल के आयु वर्ग में बड़े शहरों के निवासी हैं (यानी सबसे सक्षम)। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि यह आबादी की श्रेणी है, एक परिवार प्रदान करने और करियर के विकास को प्राप्त करने की मांग करता है, इस तरह की एक थकाऊ जीवनशैली का नेतृत्व करता है कि वे उनके लक्षणों पर ध्यान नहीं देते हैं या वे उनका पालन नहीं करते हैं , तुरंत काम करने जा रहा है। अक्सर, पुरानी थकान सिंड्रोम के संकेत उन लोगों में पाया जा सकता है जो बहुत सारी ज़िम्मेदारी के साथ काम पर आधारित हो सकते हैं और उन्हें बेहद चौकस होना चाहिए: स्वास्थ्य श्रमिक, वायु यातायात नियंत्रक, रात परिवहन (विशेष रूप से रेल) \u200b\u200bपरिवहन से जुड़े लोग।

पैथोलॉजी के कारण

क्रोनिक थकान सिंड्रोम (शू) के केंद्र में - वनस्पति तंत्र के "कमांडर-इन-चीफ" केंद्रों के बीच बातचीत का उल्लंघन, जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में ब्रेकिंग के विकास के लिए आवश्यक पदार्थों के विकास को खराब कर देता है। बीमारी संभव है जब प्रतिरक्षा के निरंतर वोल्टेज की पृष्ठभूमि पर संक्रमण होता है। यह आमतौर पर उन वायरसों में से एक के कारण एक संक्रामक बीमारी के विकास के कारण होता है, जो शरीर में प्रवेश करते हैं, कुछ कोशिकाओं (आमतौर पर तंत्रिका तंत्र की कोशिकाओं में) में "व्यवस्थित" करते हैं, एक बहुत लंबी अवधि पर, दवाइयों के लिए अनुपलब्ध हो जाते हैं शरीर में। यह:

एपस्टीन बररा वायरस;
साइटोमेगालो वायरस;
कोकिंग वायरस सहित एंटरोवायरस;
हर्पस 6 प्रकार वायरस;
हेपेटाइटिस सी वायरस;
रेट्रोवायरस

यह भावनाओं और बौद्धिक क्षेत्र के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क विभागों के विकास के विकास को भड़काता है, जबकि सक्रिय शारीरिक कार्य के दौरान साइटें, "शामिल" unait रहते हैं।

जोखिम समूह में शामिल हैं:

बड़े शहरों के निवासी। शहर जितना बड़ा होगा, सिंड्रोम विकसित करने का जोखिम जितना अधिक होगा। 85-90% बीमार - मेगासिटीज के निवासियों (संयुक्त राज्य अमेरिका और ऑस्ट्रेलिया में सबसे पंजीकृत);
एक प्रतिकूल स्वच्छ वातावरण में रहने वाले लोग;
उन व्यवसायों के चेहरे जो अधिक जिम्मेदार और कार्य शिफ्ट हैं: चिकित्सा श्रमिक, पायलट, बचावकर्ता, प्रेषक, रेलवे परिवहन ऑपरेटर;
उद्यमी;
जो लोग पुरानी बीमारियों से पीड़ित हैं, खासकर: हाइपोथायरायडिज्म, हृदय रोगविज्ञान, ऑटोम्यून्यून विकार;
अक्सर बीमार वायरल संक्रमण ("प्यार" वायरस प्रतिरक्षा को दबाने के लिए);
किशोर सक्रिय रूप से विश्वविद्यालयों में प्रवेश के लिए तैयारी कर रहे हैं;
पोषण संबंधी विकार वाले लोग जब कोई स्थान होता है: कम गुणवत्ता वाले उत्पादों का उपयोग, पोषण अपर्याप्त संख्या में सूक्ष्म और मैक्रोलेमेंट्स में;
चिंतित व्यक्ति मानसिक विकार (अवसाद, चिंता) और तनाव, थकाऊ आदमी;
लोग एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली का नेतृत्व करते हैं: लगातार अनुचित, कुछ चलती, व्यावहारिक रूप से असम्पीडित सड़क, बेकार व्यय समय;
खाद्य एलर्जी से पीड़ित;
एक प्रतिकूल पर्यावरणीय स्थिति में रहना;
ऐसी मानसिक विशेषताओं के साथ: पूर्णतावाद, तनाव की निरंतर सनसनी, काम या स्थिति खोने का डर, इंप्रिडिटी और संघर्ष;
एलर्जी;
भारी धातुओं के लवण के साथ काम करना;
antihistamines, गर्भनिरोधक, कम धमनी दबाव, जैसे दवाओं को लगातार प्राप्त करना;
अक्सर शराब या नशीली दवाओं को लेता है।

बीमारियों की संरचना में सबसे अधिक महिलाओं पर गिरते हैं।

तथ्य यह है कि क्रोनिक थकान सिंड्रोम मानसिक रोगविज्ञान नहीं है, लेकिन एक दैहिक बीमारी, वे विभिन्न प्रयोगशाला संकेतक कहते हैं। इस प्रकार, immunogram में सीडी 3 और सीडी 4 लिम्फोसाइट्स, प्राकृतिक हत्यारा कोशिकाओं, इंटरफेरॉन, इंटरलुकिन -1, ट्यूमर नेक्रोसिस कारक में वृद्धि हुई है। रक्त में सीरोलॉजिकल परीक्षा में, एंटीबॉडी एक हेर्पेटिक समूह या कुछ अन्य के वायरस को पाए जाते हैं। जैव रासायनिक अध्ययन की मदद से, रक्त प्लाज्मा में कॉर्निटाइन एकाग्रता के साथ एक कनेक्शन स्थापित किया गया था: कम एल-कार्निटाइन, मानव कल्याण को कम और बदतर।

ऐतिहासिक डेटा

वैज्ञानिकों का सुझाव है कि यह बीमारी 20 वीं शताब्दी की शुरुआत में दिखाई दी - जब जीवन की गति काफी तेज हो गई और जानकारी की मात्रा को संसाधित किया जाना चाहिए। इसलिए, 1 9 34 में, इस बीमारी के लक्षण 1 9 48 में 1 9 48 में 1 9 55 में लंदन में - फ्लोरिडा में लंदन में लॉस एंजिल्स में बड़ी संख्या में लोगों में दर्ज किए गए थे। लेकिन केवल 1984 में, डॉक्टर चेनी के बाद लक्षण लक्षण 200 लोगों को जीनलाइन गांव (नेवादा) में तुरंत वर्णित किया गया था, और हेर्पेटिक समूह के वायरस की एंटीबॉडी रक्त में निर्धारित की गई थी, सिंड्रोम को एक अलग बीमारी के रूप में वर्णित किया गया था। 1 9 88 से, पुरानी थकान सिंड्रोम को एक अलग निदान में हाइलाइट किया गया है।

जैसे-जैसे रोग प्रकट होता है

क्रोनिक थकान सिंड्रोम के मुख्य लक्षण निम्नलिखित हैं:

लगातार थकान, कमजोरी की भावना जो लंबे आराम के बाद भी पास नहीं होती है;
तेजी से थकान - सरल काम करने के बाद भी;
पूरे शरीर में दर्द, विशेष रूप से मांसपेशियों में (सभी मांसपेशियों में चोट लग सकती है) और जोड़ - एक चोट लगी है, फिर एक और संयुक्त;
कम एकाग्रता;
विश्लेषण और सोचने की क्षमता में गिरावट;
नींद विकार: एक व्यक्ति लंबे समय तक सो नहीं सकता है, और निरंतर थकान के बावजूद, सतही रूप से सोता है, अक्सर जागता है;
डर, चिंता, चिंता रात में मजबूत;
लगातार सिरदर्द जो अक्सर मंदिरों के क्षेत्र में स्थानीयकृत होते हैं और एक स्पंदनात्मक प्रकृति होती है;
खराब मूड, चिड़चिड़ापन, गर्म गुस्सा;
अवसाद, उदासीनता की प्रवृत्ति;
फोबिया विकसित हो सकता है;
उदास विचार;
लगातार सर्दी की प्रवृत्ति जो मुख्य रूप से एक परिदृश्य से आगे बढ़ती है - गले के दर्द के साथ;
लगातार exarbations जीर्ण रोग.

क्रोनिक थकान सिंड्रोम विभिन्न सोमैटिक बीमारियों के रूप में छिपा हुआ है। इस प्रकार, इस बीमारी से पीड़ित लोग वजन घटाने, पाचन तंत्र के हिस्से पर विकार (उदाहरण के लिए, कब्ज की प्रवृत्ति) को चिह्नित कर सकते हैं, लिम्फ नोड्स और उनके दर्द में एक अनुचित वृद्धि। जब शरीर के तापमान को लंबे समय तक उच्च या कम रखा जा सकता है, जो किसी व्यक्ति को विभिन्न विशेषज्ञों से एक सर्वेक्षण करने का कारण बनता है।

यदि आपने हाल ही में अपार्टमेंट / कार्यालय में मरम्मत की, तो नया फर्नीचर खरीदा, घरेलू उपकरणों को बदल दिया, आदि और पुरानी थकान को नोटिस करें, यह संभव है कि फॉर्मल्डेहाइड जोड़ों का पुरानी जहर प्रकट हो गई है, जो सभी भवन निर्माण सामग्री, फर्नीचर, आधुनिक ऊतकों और घरेलू उपकरणों (देखें) में निहित है।

निदान कैसे किया जाता है

चू का निदान उपर्युक्त लक्षणों के आधार पर नहीं रखा गया है। केवल अगर सभी बीमारियों को बाहर रखा गया है, तो थकान, कमजोरी के साथ, अगर डॉक्टरों को अलग-अलग कारण नहीं मिल रहा है, तो इस तरह का निदान डालें।

यह विशेष रूप से ऑन्कोलॉजी के 1-2 चरणों के बारे में सच है। शुरुआती चरणों में कैंसर के लक्षण, जब यह अभी भी पूरी तरह से ठीक हो सकता है, चु से थोड़ा अलग है। आपको तपेदिक को बाहर करने की भी आवश्यकता है जो लगभग असम्बद्ध हो जाती है। और सुस्त, मिटाए गए रूप में होने वाली अन्य सोमैटिक बीमारियां। चमक आक्रमण को हटा दें।

क्रोनिक थकान सिंड्रोम का निदान इस तथ्य से शुरू होता है कि एक व्यक्ति पूरी परीक्षा उत्तीर्ण करता है। जब निर्दिष्ट लक्षण प्रकट होते हैं, तो पास करना आवश्यक होता है:

सामान्य रक्त और मूत्र परीक्षण
बायोकेमिकल विश्लेषण
हेल्मिंथ के अंडे पर कैल (ट्रिपल)
giardias, Toxocararars, Ascarotes और अन्य कीड़े के लिए एंटीबॉडी निर्धारित करने के लिए रक्त
पेट अल्ट्रासाउंड करें
फेफड़े रेडियोग्राफी
एंटीबॉडी के खिलाड़ियों को एपस्टीन-बाररा वायरस, साइटोमेगागोवायरस वायरस, विभिन्न प्रकार के हर्पस सिम्प्लेक्स वायरस और एंटरोवायरस में परिभाषित करना भी आवश्यक है
एचआईवी-संक्रमण को भी शामिल किया गया है
एंडोक्राइन अंगों के रोग
आंख देखें
सिर और गर्दन के जहाजों का डोप्लर किया जाता है, कुछ मामलों में एक न्यूरोलॉजिस्ट मस्तिष्क की एमआरआई या कंप्यूटर टोमोग्राफी असाइन कर सकता है।

यदि इन सभी विश्लेषणों का डेटा सामान्य सीमा के भीतर है, और एंटीबॉडी के टिटर में दिस्पर समूह के वायरस में, संक्रामक व्यक्ति निदान नहीं करता है और उपचार निर्धारित नहीं करता है, पुरानी थकान का सिंड्रोम निदान किया जाता है।

जब यह मानदंड तालिका के आधार पर निदान निर्धारित किया जाता है:

2 बड़े मानदंड + 6 छोटे,
यदि पहले 3 छोटे मानदंड मनुष्यों में उपलब्ध व्यक्ति के साथ मेल नहीं खाते हैं, या निदान के लिए शीर्ष तीन से केवल 1 छोटा मानदंड है, 2 बड़े + 8 छोटे मानदंडों का संयोजन की आवश्यकता है।

बड़े मानदंड

छोटे मानदंड

थकान 6 महीने और उससे अधिक समय के भीतर मनाया जाता है। इसे आवधिक या समय-समय पर प्रवर्धन कहा जा सकता है। नींद या आराम के बाद (यहां तक \u200b\u200bकि लंबे), राज्य में सुधार नहीं होता है। डेलाइट को 2 बार कम किया।
सोमैटिक, संक्रामक, अंतःस्रावी और मानसिक रोग, साथ ही जहर भी।

बढ़ी हुई शरीर का तापमान - 38.5 डिग्री सेल्सियस तक, अधिक नहीं;
फेरींगिटिस (गले की सूजन) का निदान किया जाता है;
2 सेमी तक की वृद्धि और गर्भाशय ग्रीवा और अक्षीय लिम्फ नोड्स की कमी;
मांसपेशियों में दर्द;
बीमारी अचानक शुरू हुई;
मजबूत सिरदर्द जो पहले नहीं थे;
सभी मांसपेशियों में कमजोरी;
भौतिक परिश्रम के बाद दिन के बाद टूटने की भावना जिसे पहले सामान्य रूप से स्थानांतरित किया गया था;
जोड़ों में दर्द, स्नेहक, जबकि जोड़ स्वयं को अपरिवर्तित दिखते हैं: न तो सूजन होती है, न तो उनके ऊपर लालिमा होती है;
नींद संबंधी विकार;
मनोविज्ञान-भावनात्मक क्षेत्र में परिवर्तन: अवसाद, उदासीनता, फोटोफोबिया, ध्यान और स्मृति को खराब करना।

इलाज

स्कू सिंड्रोम का इलाज व्यापक रूप से है, उपचार कार्यक्रम में शामिल करना सुनिश्चित करें:

अनिवार्य आराम;
पूर्ण रात की नींद (कम से कम 8 घंटे);
पर्याप्त भोजन, अनलोडिंग दिनों के आवधिक होल्डिंग। बड़ी मात्रा में मीठे का उपयोग अनुशंसित नहीं है: ऐसे उत्पाद तेजी से रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि करते हैं, और फिर यह कम तेजी से कम नहीं होता है, जो रोगी की स्थिति को बढ़ावा देने में सक्षम होता है;
दिन के दिन एफएफसी के व्यायाम के चलने और अभ्यास के अनिवार्य समावेशन;
मालिश - आम या विभाजन;
एक विपरीत आत्मा बनाना;
उन बीमारियों का अनिवार्य उपचार जो शरीर में ऑक्सीजन की निरंतर कमी (क्रोनिक हिमोराइट, वासोमोटर राइनाइटिस, ब्रोंकाइक्टेटिक बीमारी) या इसकी पुरानी विषाक्तता (देखभालशील दांत, पुरानी टोनिलिटिस, और इसी तरह) हो सकती है;
स्रोत से सकारात्मक भावनाएं प्राप्त करना, जो प्रत्येक व्यक्ति (संगीत, मछली पकड़ने, बच्चों या पालतू जानवरों के साथ खेलना) के लिए है।

पुरानी थकान सिंड्रोम के इलाज के लिए ऐसी दवाएं निर्धारित की जाती हैं:

एंटीडिप्रेसन्टजो न केवल अवसाद के लक्षणों को खत्म करता है, बल्कि एनके कोशिकाओं को सक्रिय करके ऐसे रोगियों की प्रतिरक्षा स्थिति में भी विश्वसनीय रूप से सुधारता है। उपचार के लिए, आज़ापाने, zolovert, सेरलिफ्ट, प्रोसैक, "फ्लुओकेटिन" को उपचार के लिए नियुक्त किया जाता है;
दिन tranquilizers। ये ऐसी दवाएं हैं जो चिंता और चिंता को खत्म करती हैं, जबकि उनींदापन का कारण नहीं बनती;
एल carnitineजो माइटोकॉन्ड्रिया कोशिकाओं में एटीपी के विकास में लगी हुई है, जो फैटी एसिड ऑक्सीकरण द्वारा प्राप्त की जाती है। इसकी नियुक्ति उचित है, क्योंकि सीएयू के साथ रक्त में इस एमिनो एसिड की एकाग्रता में कमी आई है;
मैग्नीशियम की तैयारी। जब उन्हें निर्धारित किया जाता है, तो वे इस तथ्य से आगे बढ़ते हैं कि सेनाओं और थकान का क्षय मैग्नीशियम की कमी के कारण हो सकता है, जिसमें 80-90% इंट्रासेल्यूलरली है। यह कोशिकाओं में ऊर्जा को संचारित करने और जमा करने के लिए एटीपी के साथ इस इलेक्ट्रोलाइट का कनेक्शन है;
बी-ग्रुप विटामिनमांसपेशियों के साथ बेहतर तंत्रिका तंत्र संचार प्रदान करना;
नॉन स्टेरिओडल आग रहित दवाई। उन्हें मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द को खत्म करने के लिए निर्धारित किया जाता है;
इम्यूनोमोडुलेटर्स। लगातार सर्दी के साथ, क्रोनिक ब्रोंकाइटिस, दमा। ये एक विस्तृत श्रृंखला की तैयारी हो सकते हैं (उदाहरण के लिए, "पॉलीऑक्सिडोनियम", "लेवामिज़ोल", "तिम्पलिन" या "सोडियम न्यूक्लिक") या केवल एंटीवायरल अभिविन्यास (इंटरफेरॉन);
एंटीवायरल तैयारी और इम्यूनोग्लोबुलिन। संक्रामक अधिकारी नियुक्त किया जाता है जब रक्त में एंटीबॉडी के ऊंचे स्तन वायरस के खून में या रक्त में इन वायरस के डीएनए के निर्धारण में पाया जाता है;
नॉट्रोपिक उपकरण, अनुकूली मस्तिष्क क्षमताओं में वृद्धि और उसके काम को उत्तेजित करना। यह "ग्लाइसीन", "सेमाक्स", "अमीनोन" है।

जब पुरानी थकान सिंड्रोम का सामना करने का कोई प्रश्न होता है, तब भी फिजियोथेरेपीटिक विधियां बचाव में आ रही हैं:

जल उपचार। वे आराम करते हैं, मांसपेशी तनाव और दर्द को दूर करते हैं।
मैग्नेटोथैरेपी। मांसपेशियों पर आराम करने वाले चुंबकीय क्षेत्र का प्रभाव, एक एनेस्थेटिक प्रभाव होता है, अंतःस्रावी और प्रतिरक्षा प्रणाली के संचालन को पुनर्स्थापित करता है।
लेजर रक्त विकिरण आत्म-विनियमन तंत्र को सक्रिय करने में मदद करता है, तंत्रिका तंत्र के काम को उत्तेजित करता है।
एक्यूपंक्चर। जैविक रूप से एक विशेषज्ञ का प्रभाव सक्रिय अंक यह किसी भी वांछित प्रभाव की ओर जाता है, जिसमें स्पैश की मांसपेशियों से वोल्टेज को हटाने, तंत्रिका तंत्र के काम में सुधार, मांसपेशियों, जोड़ों और आंतरिक अंगों की शक्ति को सामान्यीकृत करना शामिल है।
मालिशजो "क्लैंपेड" मांसपेशियों को आराम देता है, उनमें भोजन में सुधार करता है।

घर पर उपचार में न केवल गोलियों का स्वागत, बल्कि ऑटोजेनिक प्रशिक्षण पर भी शामिल है। यह एक ऐसी मनोचिकित्सा तकनीक है कि एक व्यक्ति स्वतंत्र रूप से प्रदर्शन कर सकता है। इसमें गहरी छूट शामिल है, जिसके खिलाफ एक व्यक्ति कुछ विचारों को प्रेरित करता है, उदाहरण के लिए, एक कष्टप्रद कारक या अपनी सुरक्षात्मक बलों और सकारात्मक गुणों को उत्तेजना के लिए उदासीनता। पहला ऑटोटेराइंग सत्र मनोचिकित्सक की भागीदारी के साथ सबसे अच्छा किया जाता है।

घर पर, अरोमाथेरेपी लागू की जा सकती है। लैवेंडर तेल, चमेली, सैंडलवुड, कैमोमाइल, बर्गमोट, यलंग-यूलंग का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

शहद के 100 ग्राम और 3 पीपीएम मिलाएं ऐप्पल सिरका, 1 चम्मच लें। हर दिन;
1 चम्मच के लिए एक गिलास पानी में विभाजित करें। हनी और ऐप्पल सिरका, आयोडीन की 1 बूंद जोड़ें। इस दिन के दौरान इस पेय का एक गिलास पीता है।
पत्तियों और कई चिड़िया तनों के साथ कई डंडेलियन लें, इन अवयवों में से 100 ग्राम लें (फूलों और पत्तियों के साथ), पीस लें, 1 बड़ा चम्मच से मिलाएं। Walinkles और Aira। इसके बाद, इस मिश्रण को 0.5 लीटर वोदका डालना चाहिए और 10-12 दिनों का आग्रह किया जाना चाहिए। 1 चम्मच / दिन लें, इसे 50-100 मिलीलीटर पानी में पूर्व-भंग कर दें।
पानी के 200 मिलीलीटर पानी में 1 बड़ा चम्मच। हाइपरिकम, आग्रह करता है कि प्रत्येक भोजन से पहले 1/3 कप लें।
अदरक चाय पीओ। ऐसा करने के लिए, अदरक की जड़ का एक छोटा सा टुकड़ा काट लें, इसे उथले grater पर सिवनी करें (या चाकू को बाहर खड़े होने के लिए कुचल दें), उबलते पानी डालें, थोड़ा ठंडा चाय में शहद और नींबू जोड़ें।

इस तरह का अनुभव

इस बीमारी को जीवन-धमकी नहीं माना जाता है और उपचार के बिना भी जा सकते हैं। सच है, एक जोखिम है कि अधिक गंभीर तनाव के साथ या किसी के परिणामस्वरूप सुगंधित रोग, शू प्रतिरक्षा प्रणाली की हानि के लिए फिर से फिर से अग्रणी होगा।

एक आक्रामक के बिना बीमारी के एक लंबे समय तक की भविष्यवाणी करें पूर्ण पुनर्प्राप्ति, आप 40 साल से अधिक उम्र के लोगों को कर सकते हैं, या यदि उसके विकास में अवसाद की उपस्थिति हुई है। यदि पहले दो वर्षों के दौरान, लक्षण वापस आ रहे हैं, तो यह एक पूर्ण इलाज की उम्मीद करना संभव बनाता है।

निवारण

पुरानी थकान सिंड्रोम के विकास से बचने के लिए, निम्नलिखित नियमों पर समय और ध्यान का भुगतान किया जाना चाहिए:

ऑपरेशन के हर 1-1.5 घंटे के बाद ब्रेक बनाओ;
अधिक ले जाएँ;
समय-समय पर पूर्ण चुप्पी में आराम करें, प्रकृति पर जाएं;
बुरी आदतों से इनकार करें;
कोई सनाजर करो;
फास्ट फूड न खाएं, और आहार में कम से कम 800 ग्राम सब्जियां, फल या जामुन चालू करें।

क्रोनिक थकान सिंड्रोम (शू) है रोगविज्ञान राज्य पु रूप। सिंड्रोम को हृदय शरीर की बीमारियों के लक्षणों के साथ-साथ संवहनी तंत्र की पैथोलॉजी के लक्षणों के रूप में वर्णित किया गया है।

एक स्वतंत्र बीमारी के रूप में, व्यावहारिक रूप से चिकित्सा अभ्यास में नहीं होता है।

शू जीव की कुल सुस्त स्थिति है, जिसमें रोगी जीवन में रुचि खो देता है।

क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम , चूंकि स्वतंत्र रोगविज्ञान पर विचार किया जाना और निदान किया गया, केवल पिछली शताब्दी के अंत में (1 9 88 से)। लेकिन आज यह एक अलग nosological निदान नहीं बन गया है।

आज, डॉक्टर वायरल एस्टेनिया के बाद मुख्य लक्षण के रूप में लगातार पुरानी थकान का निदान करते हैं।

इसके अलावा, पुरानी थकान को न्यूरैस्थेनिया रोग के मुख्य संकेतों में शामिल किया गया है।

क्रोनिक थकान सिंड्रोम के मामले में, जागने के तुरंत बाद, एक व्यक्ति जीवन में रुचि खो देता है और काम में रुचि खो देता है और जैसे ही वह अपने पैरों पर उतरता है, तुरंत पूरे शरीर का टूटना महसूस करता है।

क्रोनिक थकान सिंड्रोम के कारण

पैथोलॉजिकल क्रोनिक थकान पूरे वनस्पति प्रणाली के केंद्रों की कार्यक्षमता और इन केंद्रों के अच्छी तरह से समन्वित काम में विफलता के उल्लंघन से आता है।

चयापचय में भी होता है, जब यह उन तत्वों द्वारा उत्पन्न होता है जो पूरे तंत्रिका ब्रेकिंग सिस्टम में विकसित हो सकते हैं।

इस कारण से, प्रतिरक्षा प्रणाली और तंत्रिका तंत्र की वृद्धि हुई है, और इसके सभी केंद्र निरंतर (पुरानी) वोल्टेज में हैं, जीव वायरस, या संक्रमण से संक्रमित है।

अक्सर, हू सिंड्रोम वायरस और संक्रामक एजेंटों के आक्रमण के कारण विकसित होता है, जो तंत्रिका फाइबर की कोशिकाओं में स्थित होते हैं, और उनमें लंबे समय तक होते हैं।

ये एजेंट जीवाणुरोधी दवाओं पर प्रतिक्रिया नहीं करते हैं, जो संक्रमण में पेश किए जाते हैं, या वायरल एजेंटों में उपयोग की जाने वाली एंटीवायरल दवाएं। संक्रमण क्रोनिक रूप में आगे बढ़ता है।

सबसे आम वायरस जो क्रोनिक थकान सिंड्रोम के विकास को उत्तेजित करते हैं:

एपस्टीन बररा वायरस;
रोगी के शरीर में साइटोमगालोवायरस का आक्रमण;
चालाक एंटरोवायरस के शरीर में खोज;
कोकसाकी वायरस;
हर्पस वायरस;
हेपेटाइटिस विशेष रूप से हेपेटाइटिस सी;
रोटावायरस;
रेट्रोवायरस की पैथोलॉजी।

यह थकान सिंड्रोम, मस्तिष्क विभागों के अधिभार का कारण, जो भावनात्मक और बौद्धिक, साथ ही मनोवैज्ञानिक क्षेत्रों का निपटान करता है, के उद्भव और विकास को उजागर करता है।

मानव प्रदर्शन विभागों के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क क्षेत्र, थकान के पुराने रूप के सिंड्रोम में, वायरस और संक्रामक एजेंटों से पीड़ित नहीं होते हैं।

सिंड्रोम के अधीन कौन है?

पैथोलॉजिकल थकान और बलों की गिरावट का सिंड्रोम मेगासिटीज के निवासियों के लक्षण है। अक्सर, बड़े शहरों की आबादी स्थायी ओवरवर्क, पुरानी उदासीनता और अनुचितता की स्थिति का सामना कर रही है।

पुरानी थकान सिंड्रोम की घटना के लिए भी अतिसंवेदनशील आबादी की ऐसी श्रेणियां:

एक खराब पर्यावरणीय वातावरण के साथ प्रदूषित इलाके में रहने वाले लोग;
जिन लोगों के पास एक जिम्मेदार काम है और लगातार वोल्टेज में हैं - यह एक डॉक्टर एम्बुलेंस है, रेलवे पर एयरलाइनर, ऑपरेटरों और डिस्पैचर पर पायलट;
जिन लोगों की श्रम गतिविधि है, वे बड़ी मात्रा में धन के साथ जुड़े हुए हैं - बड़े उद्यमियों, बैंकिंग श्रमिकों, वित्तीय निधि के अर्थशास्त्री;
बीमार-पीड़ित पुरानी रोगविज्ञान - हृदय शरीर, रोग हाइपरथायरायडिज्म, ऑटोम्यून्यून विकार;
अक्सर वायरल पैथोलॉजीज, या शरीर के संक्रामक आक्रमण ले जाना;
शरीर की खेती की अवधि में बच्चे;
गहन राज्य की अवधि के दौरान युवा आबादी - शादी से पहले परीक्षाओं की पूर्व संध्या पर;
अनियमित पोषण वाले लोग, साथ ही पुरानी आहार, या पुरानी कुपोषण में;
उन लोगों में जो लगातार तनाव में हैं, या अवसादग्रस्तता और चिंतित अवस्था में हैं;
एक आसन्न जीवनशैली के साथ और लोगों के साथ अपर्याप्त संचार के मामले में, थकान के पुराने रूप का सिंड्रोम विकसित हो रहा है;
भावनात्मक अस्थिरता के साथ - अभेद्यता और भय अपने कार्यस्थल को खो देगा। एक व्यक्ति लगातार डर में चलता है, जो इम्यूनिट में विफलता देता है और बढ़ी हुई थकान प्रकट होती है। मनुष्य स्टेनलेस, और संघर्ष हो जाता है;
एलर्जी के विकास और प्रगति में;
किस तरह खराब असर दवाओं के कुछ समूह;
बीमारी पुरानी शराब;
पैथोलॉजी लत।

जिन लोगों के पास जिम्मेदार काम है और जो निरंतर वोल्टेज में हैं, वे बीमारी के अधीन हैं।

महिलाओं में थकान के पुराने रूप का सिंड्रोम

बलों की गिरावट के बारे में शिकायतों के साथ डॉक्टर के पास आने वाले अधिकांश लोग महिलाएं हैं। पुरुषों में, यह थकान सिंड्रोम द्वारा भी प्रकट होता है, लेकिन पुरुष जीव भावनात्मकता के लिए बहुत कम अतिसंवेदनशील होता है और सिंड्रोम के लक्षण कम ध्यान देने योग्य होते हैं।

सिरदर्द और मनोवैज्ञानिक रूप से अधिक स्थिर ले जाने के लिए पुरुष भी अधिक आसान होते हैं।

कई नैदानिक \u200b\u200bपरिणामों की पुष्टि करते हैं कि थकान सिंड्रोम का पुराना रूप एक सोमैटिक बीमारी है, मानसिक रोगविज्ञान नहीं।

इम्यूनोग्राम के निदान के परिणामों के अनुसार, ऐसे परिणाम दिखाई देते हैं:

रक्त प्लाज्मा में कम क्रिएटिनिन इंडेक्स भी पाया जाता है, और इस आइटम के स्तर को कम, अधिक मौजूदा थकान।

क्रोनिक थकान सिंड्रोम के लक्षण और संकेत

मुख्य संकेत यह है कि किसी व्यक्ति के शरीर में जीवन में एक तनाव और कठिन अवधि के बाद थकान नहीं होता है, और थकान के निरंतर और पुरानी रूप का सिंड्रोम यह पुष्टि करता है कि विश्राम के बाद सिंड्रोम के दौरान, थकान के लक्षण और कोई ताकत आगे के लिए दिखाई नहीं दे रही है काम क।

क्रोनिक थकान सिंड्रोम का लक्षण:

नाम लक्षण	इस लक्षण की विशेषता
अनिद्रा	सिंड्रोम में थकान की मजबूत भावना के बावजूद, नींद की निरंतर कमी इस तथ्य के कारण होती है कि नींद की सतह और तनावपूर्ण मनोविज्ञान रात में एक व्यक्ति को गहरी और मजबूत नींद में विसर्जित नहीं कर सकता है। नींद अक्सर बाधित होती है और एक आदमी जागता है। इस तरह की नींद की अवधि में, रात में, भय की भावना अधिक सक्रिय हो रही है, और सभी भय और अलार्म विकसित किए जाते हैं, जो इसके अलावा तंत्रिका तंत्र के फाइबर की अतिरेक की ओर जाता है और थकान सिंड्रोम के लक्षणों को बढ़ा देता है।
सिर दर्द	निरंतर थकान सिंड्रोम के साथ, एक व्यक्ति को पुरानी सिरदर्द की भावना का सामना करना पड़ रहा है। सिर में दर्द पुरानी थकान के अभिव्यक्ति के पहले लक्षणों में से एक है। मंदिरों के क्षेत्र में या सिर के पीछे पल्सिंग दर्द, इंगित करता है कि मस्तिष्क के तंत्रिका फाइबर, साथ ही तंत्रिका तंत्र के सभी केंद्रों की वृद्धि है।
बौद्धिक क्षमताओं में व्यवधान	शरीर की पुरानी थकान में, एक व्यक्ति के पास शारीरिक प्रदर्शन होता है, साथ ही बौद्धिक भी होता है:
	एक विशिष्ट कार्य पर ध्यान केंद्रित करना असंभव है;
	· स्मृति का उल्लंघन किया जाता है, और एक व्यक्ति को जानकारी याद नहीं है;
	· रचनात्मक सोच को कम करता है;
	रोगी बहस करने और सही निर्णय लेने में असमर्थ है।
शरीर में ऊर्जा की अपर्याप्त मात्रा	महत्वपूर्ण ऊर्जा की मात्रा की अनुपस्थिति में प्रकट होती है:
	· शरीर की शारीरिक सामान्य कमजोरी;
	शारीरिक और भावनात्मक थकान;
	· अपाचे और अवसादग्रस्तता सिंड्रोम;
	एक मामूली शारीरिक गतिविधि के बाद तेजी से थकान।
मनोवैज्ञानिक विकार	सिंड्रोम में मानसिक विकार थकान का पुरानी रूप इस तरह के लक्षणों में प्रकट होता है:
	दुर्भाग्यपूर्ण चिड़चिड़ापन;
	राज्य अवसाद;
	पैरामोनिया की स्थिति;
	· व्यक्ति गर्म-टेम्पर्ड हो जाता है और इसे हर ट्रिफ़ल में प्रकट करता है;
	· लगातार खराब मनोदशा;
	· चिंता की पुरानी भावना जो लंबे समय तक चलती है;
	· बुजुर्ग खुशी के रूप में भावनात्मक विस्फोट प्रकट होते हैं।
गति में गतिविधि का उल्लंघन करता है	पुरानी थकान में, भौतिक स्तर में एक व्यक्ति ऐसा दर्दनाक लक्षण महसूस करता है:
	पूरे शरीर में दर्दनाक संवेदना;
	· मांसपेशी थकान और दर्द;
	· कलात्मक शरीर में संवेदना, विशेष रूप से टखने का सामना करना पड़ता है और घुटने के जोड़ निचला सिरा, साथ ही साथ हाथ ब्रश;
	· कंपकंपी। ऊपरी अंग;
	· शरीर की मांसपेशियों की कमजोरी, जिसमें इसे स्थानांतरित करना मुश्किल होता है।
कम कार्यक्षमता और प्रतिरक्षा प्रणाली	थकान सिंड्रोम में लोग अक्सर संक्रामक ठंड के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, साथ ही पुरानी पैथोलॉजीज, या शॉर्ट-टाइम बीमारियों की संभावित बहाली भी होती हैं।

मनुष्यों में थकान शारीरिक विश्राम की अवधि के दौरान बनी हुई है, और एक मजबूत लंबी नींद के बाद भी गुजरती नहीं है।

एक डॉक्टर का दौरा करने का कारण

पुरानी निरंतर थकान सिंड्रोम के विकास के लक्षण तुरंत कई संकेतों से प्रकट होते हैं, लेकिन एक लक्षण का एक अभिव्यक्ति हो सकता है जो लंबे समय तक रहता है।

सिंड्रोम के इलाज शुरू करने और नकारात्मक और खतरनाक जटिलताओं से बचने के लिए सावधानीपूर्वक निगरानी करना और समय-समय पर रोगजनक लक्षणों का जवाब देना आवश्यक है।

यदि सामान्य थकान की भावना विश्राम के बाद गुजरती नहीं है, और आराम और शरीर के मजबूत ओवरवर्क का कोई कारण नहीं था, तो आपको डॉक्टर से संपर्क करने की आवश्यकता है।

थकान सिंड्रोम भूख की कमी से भी प्रकट होता है, और कुपोषण की लंबी अवधि के साथ, उन सभी पोषक तत्वों का नुकसान होता है जो इसकी आजीविका सुनिश्चित करते हैं।

अक्सर, सिंड्रोम ठंड अवधि के दौरान प्रकट होता है, साथ ही संक्रामक बीमारियों में, जब शरीर की सभी ताकतों का उद्देश्य वायरल बीमारी का मुकाबला करना है।

एक व्यक्ति को काम करने की क्षमता में कमी आई है, गतिविधि कम हो जाती है और उदासीनता प्रकट होती है।

अनन्त थकान का इलाज करते समय क्या डॉक्टर अपील करते हैं?

थकान सिंड्रोम का इलाज करने के लिए, लक्षणों के आधार पर प्रत्येक व्यक्ति को प्रोफ़ाइल विशेषज्ञ को बदलना चाहिए।

डॉक्टर उन कारकों को स्थापित करेगा जो निरंतर थकान के उत्तेजक बन गए हैं, एक सटीक निदान की आपूर्ति करेंगे और उन दवाओं को लिखेंगे जिन्हें इलाज करने की आवश्यकता है:

प्रोफाइल डॉक्टर	सिंड्रोम क्या मदद कर सकता है
मनोविज्ञानी	यदि सिंड्रोम के दौरान ऐसा लक्षण प्रकट होता है, तो मनोवैज्ञानिक मदद करेगा:
	स्थायी अनुभव;
	नींद विकार और निरंतर अनिद्रा;
	· अलार्म महसूस करना।
	मनोविज्ञान के तरीके बेचैन राज्य के कारण से निपटने में मदद करेंगे, और मनोवैज्ञानिक सही सलाह देंगे, साइके पर लोड को कम करने के लिए कैसे।
न्यूरोलॉजिस्ट	थकान के पुराने रूप का सिंड्रोम तंत्रिका तंत्र के विकारों से जुड़ा हुआ है। एक न्यूरोलॉजिस्ट को पता चलेगा कि तंत्रिका तंत्र की कार्यक्षमता में क्या असफल रहा, और एक योजना लिखेंगे कि पैथोलॉजिकल थकान का इलाज कैसे किया जाए।
एंडोक्राइनोलॉजिस्ट	अक्सर, पुरानी थकान का कारण अंतःस्रावी तंत्र में विफल रहता है और अंतःस्रावी अंगों की गलत कार्यक्षमता, जो अपर्याप्त रूप से हार्मोन उत्पन्न करती है, जो शरीर में हार्मोनल संतुलन का उल्लंघन करती है। एंडोक्राइनोलॉजिस्ट की समय पर यात्रा के साथ, आप प्रारंभिक चरण में सिस्टम अंगों के काम में विचलन की पहचान कर सकते हैं और समय पर उपचार शुरू कर सकते हैं और संभावित गंभीर बीमारियों से बच सकते हैं।
प्रतिरक्षाविज्ञानी	इम्यूनॉजिस्ट को, अपील करना आवश्यक है कि थकान का कारण ठंडा हो गया है, या वायरस और रोगजनक बैक्टीरिया का आक्रमण है जो प्रतिरक्षा प्रणाली की कार्यक्षमता को कम करता है। इसके अलावा, सिंड्रोम का कारण पुरानी बीमारियों को निराशाजनक प्रतिरक्षा के पुनरावृत्ति हो सकता है। इम्यूनोलॉजिस्ट लिखेंगे कि प्रतिरक्षा प्रणाली की कार्यक्षमता स्थापित करने और पुरानी थकान से छुटकारा पाने के लिए सिंड्रोम के साथ ले जाएगा।
चिकित्सक	यदि कोई व्यक्ति स्वयं यह तय नहीं कर सकता कि रिसेप्शन लेने के लिए एक विशेषज्ञ, या बढ़ी हुई थकान के प्रकटीकरण के लक्षण इतने विविध हैं, फिर यह चिकित्सक के लिए जाने लायक है। चिकित्सक निदान को भेज देगा और, नैदानिक \u200b\u200bपरिणामों के आधार पर, उपचार लिखेंगे, या प्रोफ़ाइल विशेषज्ञ को भेज देंगे।

सिंड्रोम का निदान

सही निदान निर्धारित करने और निरंतर थकान के कारण को निर्धारित करने के लिए, प्रयोगशाला निदान के साथ-साथ उपकरण अनुसंधान और पैथोलॉजी की पहचान करने के लिए आवश्यक है जो इस सिंड्रोम को उत्तेजित कर सकते हैं।

प्रयोगशाला नैदानिक \u200b\u200bनिदान:

रक्त संरचना का सामान्य विश्लेषण;
मूत्र का सामान्य विश्लेषण;
चीनी के स्तर पर रक्त संरचना का विश्लेषण;
क्रिएटिनिन इंडेक्स पर रक्त जैव रसायन;
लिपिड विश्लेषण;
बिलीरुबिन इंडेक्स पर लिवर नमूने;
इलेक्ट्रोलाइट विश्लेषण;
हार्मोन के स्तर का विश्लेषण।

पैथोलॉजिकल थकान के नैदानिक \u200b\u200bअध्ययन की वाद्य तकनीक:

इम्यूनोग्राम का उपयोग कर शरीर की स्थिति का अध्ययन करने की विधि;
शरीर के तापमान का माप;
दबाव सूचकांक का माप;
डुप्लेक्स, या गर्भाशय ग्रीवा धमनियों की ट्रिपलक्स स्कैनिंग, साथ ही मस्तिष्क में धमनियों;
ईसीजी (इलेक्ट्रोकार्डियोग्राफी) - कार्डियक और संवहनी रोगविज्ञान की पहचान;
दिल के शरीर में रक्त प्रवाह प्रणाली के सीटी (गणना की टोमोग्राफी), साथ ही मस्तिष्क के जहाजों में भी;
मस्तिष्क धमनी और मस्तिष्क के ऊतकों में एमआरआई (चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग) रक्त प्रवाह;
मस्तिष्क ऊतक कोशिकाओं के ईईजी (इलेक्ट्रोएन्सेफ्लोग्राम);
थकान सिंड्रोम में अंगों की कमजोरी पर परिधि के रक्त प्रवाह की पैथोलॉजी को बाहर करने के लिए परिधीय धमनियों के पुनर्विचार के लिए भी जरूरी है।

एक पूर्ण अध्ययन के लिए भी, मनोवैज्ञानिक परीक्षणों से गुजरना आवश्यक है।

पैथोलॉजी संयोगी पुरानी थकान

क्रोनिक थकान के निदान में सबसे आम बीमारी वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया का खुलासा किया जाता है, जो ज्यादातर मामलों में सिंड्रोम का एक मूल कारण होता है।

इसके अलावा, पुरानी थकान वाले रोगी की जांच करते समय, इस तरह के संबंधित रोगों का पता लगाया जाता है:

हाइपोविटामिनोसिस का पैथोलॉजी, जो रक्त निर्माण प्रणाली के बल्कि खतरनाक बीमारी के विकास का कारण बन सकता है - एनीमिया। विटामिन की कमी के साथ, शरीर वायरस और संक्रमण के खिलाफ सुरक्षा का सामना नहीं करता है, साथ ही हाइपोविटामिनोसिस प्रतिरक्षा में कमी की ओर जाता है;
अस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम, जो मनोवैज्ञानिक प्रकृति के लक्षणों के अनुसार, थकान सिंड्रोम के समान है। कभी-कभी ये 2 सिंड्रोम समानांतर में विकसित हो सकते हैं, या एक दूसरे को लक्षणों में पूरक कर सकते हैं। समानता में समानांतर, अवसाद और हानि में वृद्धि हो सकती है, साथ ही कमजोरी के रूप में शारीरिक विचलन और कमजोरी के रूप में शारीरिक विचलन भी हो सकते हैं;
एन्सेफलाइटिस रोग;
घातक ओन्कोलॉजिकल प्रकृति के neoplasms;
शरीर में वायरल पैथोलॉजीज;
एंडोक्राइन सिस्टम की पैथोलॉजी - मधुमेह मेलिटस।

कभी-कभी चू के लक्षण गर्भावस्था के लक्षणों के समान होते हैं, लेकिन वजन घटाने के साथ-साथ रक्तचाप कूदता है और शरीर के तापमान में वृद्धि होती है, ये शरीर में बीमारी के रोगजनक संकेत हैं, जो तुरंत डॉक्टर से परामर्श की आवश्यकता होती है और सही उपचार।

एक कठिन तेंदुए परिभाषा परीक्षण नहीं

प्रत्येक व्यक्ति जो पुरानी थकान महसूस करता है वह घर पर परीक्षण से गुजर सकता है और यह तय करेगा कि आपको डॉक्टर से संपर्क करने की कितनी आवश्यकता है।

12 परीक्षण प्रश्नों के उत्तर अधिकतम ईमानदार होना चाहिए और आपको केवल हां जवाब देने की आवश्यकता है, या नहीं:

सुबह जागते समय, क्या आप काम पर जाने के लिए लंबे समय तक बिस्तर के साथ खड़े होने की कोशिश कर रहे हैं?
जब आधे काम के दिन आयोजित किया गया था, तो आप उन बलों की गिरावट महसूस करते हैं कि आपका शरीर पहले से ही थक गया है, और उत्पादकता में कमी आई है। कार्य दिवस को समाप्त करने के लिए आपको तनाव की आवश्यकता है?
शरीर के स्वर को बढ़ाने के लिए, आपको लगातार कैफरी पीने के पेय का उपयोग करने की आवश्यकता है?
आप मौसम-आश्रित बन गए हैं, और हवा, या बारिश कलात्मक और मांसपेशी दर्द के हमलों का कारण बनती है?
भूख में एक oscillation है - तो वह "जंगली" बन जाता है, तो कोई भूख नहीं है?
क्या यह समय-समय पर गुरुत्वाकर्षण, या दिल के शरीर में दर्दनाक संवेदनाओं पर कब्जा करता है?
अपने पैरों पर लगातार ठंडे हाथ और पैर?
क्या पाचन तंत्र और पूरे मार्ग के विकार होते हैं?
क्या आपके पास दुर्भाग्यपूर्ण चिड़चिड़ाहट और घबराहट है, साथ ही एक तेज मनोदशा परिवर्तन भी है?
एलर्जी प्रकट है?
क्या यौन आकर्षण में कमी आई है?
नींद intermittent है, अक्सर एक सपने में जागते हैं और अक्सर बुरा महसूस करते हैं, या क्या आप अनिद्रा के बारे में चिंतित हैं?

यदि आपके पास एक सकारात्मक उत्तर 5 प्रश्न हैं, तो आपको निकट भविष्य में डॉक्टर से मिलना चाहिए।

क्रोनिक थकान सिंड्रोम का इलाज कैसे करें?

चिकित्सा चिकित्सा

च ड्रग्स के साथ व्यापक उपचार न केवल अप्रिय लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद करेगा, बल्कि साथ पैथोलॉजीज को ठीक करने में भी मदद करेगा।

चु के इलाज में तैयारी:

औषध विज्ञान समूह	चिकित्सीय कार्रवाई	अनुसूची रिसेप्शन
nonteroidal पीवीएस।	सिर में दर्दनाक संवेदनाओं को कम करें, साथ ही साथ मांसपेशियों के जोड़ों और ऊतकों में	दिन में 3 बार और खाने के बाद
विटामिन	शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को पुनर्स्थापित करें, प्रतिरक्षा बढ़ाएं	उस समय ड्रग्स को उस समय ले जाने की आवश्यकता होती है जब भोजन लेने के तुरंत बाद
इम्यूनोमोडुलेटर्स का समूह	प्रतिरक्षा को बढ़ाने और मजबूत करने के लिए	डॉक्टर की निर्धारित योजना के अनुसार सख्ती से स्वीकार किया गया
एंटीवायरल उपकरण	वायरस के शरीर में विकास का विरोध करें	डॉक्टर की सिफारिश पर सख्ती से स्वीकार किया
न्यूट्रोपिक ड्रग्स, एंटीड्रिप्रेसेंट्स	रक्त परिसंचरण में सुधार करने और बुद्धि को बढ़ाने के लिए	एक डॉक्टर की नियुक्ति और लक्षणों के आधार पर सख्ती से

पुरानी थकान के लिए फिजियोथेरेपीटिक प्रक्रियाएं

चिकित्सा का प्रकार	फिजियोथेरेपी की पद्धति	चिकित्सा कार्रवाई
सुखदायक मालिश	आराम की संयुक्त प्रक्रियाओं और मांसपेशी फाइबर, साथ ही सिर मालिश भी	· मांसपेशी वोल्टेज हटा दिया जाता है;
		· दर्द साफ हो गया है;
		· अंगों में रक्त प्रवाह में सुधार;
		मस्तिष्क microcirculation बढ़ाता है।
एक्यूपंक्चर विधि	शरीर में उपचार बिंदुओं पर प्रभाव	दर्दनाक संवेदनाओं को हटा दिया जाता है;
		तंत्रिका तंत्र की कार्यक्षमता को पुनर्स्थापित करता है;
		शरीर में ऊर्जा जीवन प्रकट होता है।
एलएफके की विधि	सभी मांसपेशी समूहों के लिए जिमनास्टिक	· अंगों को रक्त प्रवाह में सुधार करता है;
		· मांसपेशी ओवरवॉल्टेज हटा दिया जाता है;
		शरीर में ऊर्जा संतुलन में सुधार होता है।
मैग्नेटोथेरेपी की विधि	चुंबकीय क्षेत्र के शरीर पर कार्रवाई	· अंतःस्रावी अंगों की कार्यक्षमता को पुनर्स्थापित करता है;
		· प्रतिरक्षा बढ़ जाती है और मजबूत होती है;
		· यह एक एनेस्थेटिक प्रभाव है;

		· आराम से गुण हैं।
हाइड्रोथेरेपी विधि	पानी की प्रक्रियाओं के साथ शरीर का विश्राम	मांसपेशी ओवरवॉल्टेज को हटा देता है;
		दर्दनाक संवेदनाओं को समाप्त करता है;
		· यह sedatives है;
		· आराम गुण।
लेजर के साथ थेरेपी	औषधीय उद्देश्यों के लिए लेजर थेरेपी	· नियामक प्रणाली स्वयं ही आयोजित करता है;
		तंत्रिका तंत्र के तंतुओं की कार्यक्षमता को सक्रिय करता है;
		· शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करता है।

पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग

थकान सिंड्रोम के उपचार के लिए, अरोमाथेरेपी विधि बहुत उपयोगी है, जो सोने से पहले विशेष रूप से आराम करने में मदद करेगी।

लैवेंडर का तेल;
पौधे का तेल - जैस्मीन;
बर्गमोट तेल;
तेल वृक्ष चप्पल;
मक्खन संयंत्र Ylang-Ylang।

थकान सिंड्रोम में लक्षणों में सुधार करने के लिए, आप लोक उपचार का उपयोग कर सकते हैं:

प्राकृतिक शहद के 100.0 ग्राम के जागरण मिश्रण और सिरका (ऐप्पल) के 3 चम्मच के जागरूक मिश्रण के तुरंत बाद सुबह एक चम्मच के बाद सुबह लें;
200.0 मिलीलीटर पानी के एक चम्मच सेब सिरका और प्राकृतिक शहद पर एक चम्मच लें और आयोडीन की 1 बूंद जोड़ें। एक दिन में इस पेय को पीना आवश्यक है;
जॉन के वॉर्ट द्वारा पानी के 200.0 मिलीलीटर और एक चम्मच पौधों का एक काढ़ा बनाएं। 60 मिनट का आग्रह करें और भोजन से पहले 70.0 मिलीलीटर लेने के लिए फ़िल्टर किए जाने के बाद।

इसे अदरक से चाय पीने के लिए भी अनुशंसा की जाती है, जो प्रतिरक्षा को अच्छी तरह से मजबूत करती है, शरीर को टोन करती है और शरीर की सभी सुरक्षात्मक बलों को वायरस के साथ-साथ संक्रामक सूक्ष्मजीवों का मुकाबला करने के लिए सक्रिय करती है।

निवारक कार्रवाई

पुरानी थकान के लक्षणों से बचने के लिए, रोकथाम के निम्नलिखित उपायों का पालन करना आवश्यक है:

दिन के दिन का निरीक्षण करना आवश्यक है।। उचित दिन की योजना भौतिक विमान में शरीर अधिभार से बचने की अनुमति देगी, साथ ही एक भावनात्मक अधिभार भी। सोने से पहले, कम से कम 60 मिनट के लिए, या ताजा हवा के माध्यम से घूमना आवश्यक है। यह तंत्रिका तंत्र को शांत करने और नींद की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करेगा;
निकोटीन और शराब से छुटकारा पाएं। निकोटिनिक और अल्कोहल निर्भरता न केवल रक्त प्रवाह प्रणाली को बाधित करती है, जो मस्तिष्क और सभी शरीर कोशिकाओं को खिलाती है, और तंत्रिका तंत्र के फाइबर की स्थिति को भी प्रभावित करती है। शराब इन फाइबर को नष्ट कर देता है, और मनोवैज्ञानिक विकारों की ओर जाता है;
क्रोनिक थकान में खेल गतिविधियाँ - खेल और सक्रिय गेम रक्त प्रवाह प्रणाली को हल करने और जहाजों और प्रतिरक्षा की दीवारों को मजबूत करने में सक्षम हैं, साथ ही मस्तिष्क के माइक्रोकिर्यूलेशन में सुधार भी करते हैं;
सामान्य वातावरण में परिवर्तन - स्वाटोरियम में प्रकृति, यात्रा और आराम के लिए उपयोगी यात्राएं;
इस सिंड्रोम के साथ पावर और आहार संस्कृति - बड़ी संख्या में ताजा सब्जियों, हरियाली और फलों का उपयोग करना आवश्यक है, न कि तला हुआ खाद्य पदार्थ और फास्ट फूड उत्पादों को न खाने के साथ-साथ शरीर के पानी की संतुलन को बनाए रखने के लिए आवश्यक मात्रा में पानी (कम से कम 1500 मिलीलीटर) पीना भी आवश्यक है।

लेकिन आत्म-उपचार, या इलाज बिल्कुल नहीं, इस तथ्य का कारण बन सकता है कि पुरानी थकान फिर से तनाव की स्थिति, या किसी अन्य दैहिक बीमारी, और प्रतिरक्षा प्रणाली की कार्यक्षमता में विफलता को उत्तेजित कर सकती है।

पैथोलॉजी के उपचार के लिए पूर्वानुमान केवल तभी दिया जा सकता है जब पहले 2 वर्षों में लक्षणों को वापस ले जाया जा सके, क्योंकि सिंड्रोम होता है, तो पूर्वानुमान अनुकूल है। थकान सिंड्रोम से पूर्ण इलाज हो सकता है।

वीडियो: पुरानी थकान।

पुरानी थकान सिंड्रोम के मुख्य लक्षण शारीरिक और मानसिक कमजोरी हैं जिनके पास संभावित कारण नहीं हैं और 6 महीने से अधिक लगातार हैं। रोगविज्ञान का निदान रोग के लिए बड़े और छोटे मानदंडों की पहचान के साथ मौजूदा लक्षणों के अध्ययन पर आधारित है। सिंड्रोम, दवाओं, कल्याण उपचार और गैर-दवा विधियों के उपचार में उपयोग किया जाता है।

सामान्य जानकारी

क्रोनिक थकान सिंड्रोम (सीएचयू) एक बीमारी है जो 1 9 88 में एक अलग पैथोलॉजी के रूप में वर्णित एक बीमारी है। ऐसा माना जाता है कि बीमारी पहले हुई थी, लेकिन डॉक्टरों द्वारा एक स्वतंत्र निदान के रूप में नहीं माना जाता था। ईटियोलॉजिकल कारक मज़बूती से ज्ञात नहीं हैं। इस मामले में, यह प्रकोप का कारण बन सकता है। उदाहरण के लिए, 20 वीं शताब्दी के अंत में, नेवादा में रोगविज्ञान के 200 से अधिक मामले सामने आए थे।

80% महिलाओं के बीच। अधूरा लक्षणों के साथ चिकित्सा सहायता के लिए पुरुषों में कम पहचानता उनकी दुर्लभ अपील से जुड़ी हो सकती है।

एटियलजि

क्रोनिक थकान सिंड्रोम के विकास के कारण पूरी तरह से स्पष्ट नहीं हैं। विशेषज्ञ कई कारकों की पहचान करते हैं जो रोगियों की विशेषता हैं:

संक्रामक एजेंट (साइटोमेगागोवायरस, एपस्टीन-बार वायरस, हर्पीटिक संक्रमण) का पता चु के संकेतों वाले अधिकांश लोगों से पता चला है। डॉक्टरों का मानना \u200b\u200bहै कि शरीर की निरंतर एंटीजनिक \u200b\u200bउत्तेजना प्रतिरक्षा कोशिकाओं द्वारा बड़ी संख्या में साइटोकिन्स आवंटन की ओर ले जाती है। ये पदार्थ शरीर के तापमान में वृद्धि करते हैं, दर्द और सामान्य कमजोरी का कारण बनते हैं।
आंतरिक अंगों की पुरानी बीमारियां केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के अधिभार की ओर अग्रसर होती हैं।
, पुरानी तनाव, चिंता और अन्य मनोवैज्ञानिक कारक।
एरैनी भोजन के साथ नुकसान या अतिरिक्त भोजन, खराब गुणवत्ता वाले उत्पादों, खराब विटामिन और सूक्ष्मदर्शी। इससे चयापचय और ऊर्जा की कमी का उल्लंघन होता है।
खेल की अनुपस्थिति में गलत जीवनशैली, नींद की कमी के साथ, अपर्याप्त शारीरिक या मानसिक भार इत्यादि।
प्रतिकूल पारिस्थितिक स्थिति।
हानिकारक आदतें: तंबाकू, शराब और नशे की लत।

क्रोनिक थकान सिंड्रोम और भावनात्मक बर्नआउट के विकास के लिए विशिष्ट कारण निर्धारित करना हमेशा संभव नहीं होता है। लेकिन अ प्रभावी उपचार इसके उन्मूलन के बिना, यह असंभव है, क्योंकि पैथोलॉजी के विकास के कारकों से रिलेप्स हो सकता है।

नैदानिक \u200b\u200bअभिव्यक्तियाँ

पुरानी थकान सिंड्रोम के साथ, रोगी दिन के दौरान कम ऊर्जा और तेजी से थकान के बारे में शिकायत करते हैं। नैदानिक \u200b\u200bप्रक्रिया में, मांसपेशी थकान और अवसादग्रस्तता विकार की स्थिति को अलग करना आवश्यक है।

रोगी बीमारी की घटना से पहले अपनी शारीरिक स्थिति का आकलन करते हैं। फॉर्म में पूर्ण स्वास्थ्य की पृष्ठभूमि के खिलाफ नुकसान तेजी से उत्पन्न होता है:

प्रभाव लक्षण

सौदा, दर्द जब निगलने, सिरदर्द और अन्य। उसके बाद, कुछ हफ्तों या महीनों के भीतर स्वास्थ्य या इसकी क्रमिक गिरावट का अस्थायी सामान्यीकरण संभव है। मुख्य शिकायत तेजी से थकान बन जाती है, जो एक लंबी छुट्टी के बाद भी समग्र थकान के साथ होती है, कम से कम शारीरिक या मानसिक प्रयासों के साथ विकसित होती है।

Psychosomatics से संबंधित पेंटी रोगी

दर्द में अलग-अलग स्थानीयकरण होता है और लगातार शरीर के एक हिस्से से दूसरे हिस्से में आगे बढ़ रहा है। यह अक्सर बड़े जोड़ों या मांसपेशियों में उल्लेख किया जाता है। कम बार - गले में, पेट, लिम्फ नोड्स, सिर। गलत निदान सेट करने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं: एंजिना, माइग्रेन, तीव्र आन्त्रपुच्छ - कोप एट अल। कुछ रोगियों में आसान संवेदना हड्डियों, क्रॉच या त्वचा के क्षेत्र में स्थानीयकृत।

वनस्पति और सोमैटिक उल्लंघन

दिल की धड़कन में वृद्धि, रक्तचाप को कम करने, मल विकार, छिद्रपूर्ण पेशाब, सांस लेने के दौरान सांस की तकलीफ और दर्द। रोगियों में, शरीर के वजन में कमी, नुकसान या भूख में वृद्धि, पसीना और लगातार चक्कर आना बढ़ जाता है। शरीर में ऊर्जा स्तर को कम करने की पृष्ठभूमि के खिलाफ, संज्ञानात्मक कार्यों का सामना करना पड़ता है: नई जानकारी को खराब याद किया जाता है, ध्यान केंद्रित करने की क्षमता और दूसरों को कम हो जाता है। इसी तरह के परिवर्तनों को पूरी तरह से तंत्रिका संबंधी परीक्षा के साथ पता चला है।

वर्णित रोगों का नेतृत्व किया। रोगी पेशेवर कार्यों को करने की क्षमता खो देता है, और कई रोगी पूरे कार्य दिवस पूरे काम करने में सक्षम नहीं हैं। औसतन, क्रोनिक थकान सिंड्रोम 4-6 साल के लिए संरक्षित है, जिसके बाद रिटिशन होता है। दुर्लभ मामलों में, बीमारी कई दशकों को मनाया जाता है। इस मामले में, यह उत्तेजना की अवधि और लक्षणों की गंभीरता को कम करने के साथ एक लहर की तरह प्रवाह संभव है।

निदान

लंबे समय तक, चू के रूप में विभिन्न निदानों के रूप में चू के विभिन्न निदानों के रूप में, चु ही दवा में अस्तित्व में था - 1 99 2 से पुरानी मोनोन्यूक्लोसिस इत्यादि। अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण रोग 10 समीक्षा (एमकेबी -10) एक श्रेणी जी 9 3 है। यह थकान सिंड्रोम के बाद के विनियमन से मेल खाता है।

क्रोनिक थकान सिंड्रोम के निदान के लिए विशिष्ट परीक्षण विकसित नहीं किए गए हैं। निदान के लिए, बड़े और छोटे मानदंडों का उपयोग करें। बड़ा है: अतुलनीय थकान की उपस्थिति, जो अर्ध-वर्ष और अधिक से अधिक है, साथ ही साथ इसके संबंध में रोजमर्रा की गतिविधि के प्रतिबंध। दोनों मानदंड रोगी में पाए जाने चाहिए। छोटे मानदंडों में सहायक नैदानिक \u200b\u200bमूल्य है। 8 संकेतों में से कम से कम 4 के लिए आवश्यक है:

फेरींगिटिस के रूप में रोटोगलिंग का सूजन घाव;
कम स्मृति और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता के साथ संज्ञानात्मक विकार;
एक्सिलरी या गर्भाशय ग्रीवा लिम्फ नोड्स में सूजन परिवर्तन, पैल्पेशन के दौरान अपने आकार और दर्द में वृद्धि से प्रकट होता है;
आंदोलनों की कठोरता के साथ मांसपेशी दर्द;
आर्थरगा, जो त्वचा में सूजन और सूजन के रूप में जोड़ों में सूजन परिवर्तन के साथ नहीं हो सकती है;
रात आराम के दौरान बलों की बहाली की कमी सहित नींद विकार;
परिवर्तनीय विशेषताओं के साथ सिरदर्द;
थकान, मानसिक या शारीरिक श्रम की पृष्ठभूमि पर पूर्ण थकावट की भावना तक पहुंचना।

निदान chu की आवश्यकता है व्यापक परीक्षा रोगी, चूंकि डॉक्टर को अन्य बीमारियों को बाहर करने के लिए मजबूर होना पड़ता है जिनके समान अभिव्यक्तियां हैं।

क्रमानुसार रोग का निदान

यह निम्नलिखित पैथोलॉजीज के साथ किया जाता है:

एक बड़े अवसाद के रूप में मानसिक रोग, द्विध्रुवीय प्रभावशाली विकार, डिमेंशिया, स्किज़ोफ्रेनिया, घबराहट या;
नशे की लत या शराब, न केवल वर्तमान अनुमानित बुरी आदतें रोगी, लेकिन पिछले दो वर्षों में भी देखा गया;
सोमैटिक पैथोलॉजी, चूंकि क्रोनिक थकान सिंड्रोम के अभिव्यक्तियों को एनीमिया, ओन्कोलॉजिकल बीमारियों, क्रोनिक वायरल हेपेटाइटिस, गुर्दे और यकृत विफलता, अंतःस्रावी रोगविज्ञान, तंत्रिका तंत्र के विकार, नशा आदि के साथ पता लगाया जा सकता है;
मोटापे की भारी डिग्री।

नैदानिक \u200b\u200bघटनाक्रम

एकीकृत परीक्षा। चूंकि डायग्नोस्टिक मानदंड रोगी और उनके चरित्र की शिकायतें हैं, डॉक्टर आंतरिक अंगों और तंत्रिका तंत्र के काम का आकलन करते हैं। इसके लिए, परीक्षा निम्नलिखित एल्गोरिदम के अनुसार की जाती है:

शिकायतों का संग्रह, साथ ही रोग की अनामिसिस। लक्षणों की उपस्थिति स्थापित करना महत्वपूर्ण है, संभावित कारण उनकी उपस्थिति, पहले संक्रामक रोगों के साथ-साथ एक संगत दैहिक रोगविज्ञान को स्थानांतरित किया जाता है।
न्यूरोलॉजिकल और शारीरिक परीक्षा, जिसका उद्देश्य आंतरिक अंगों का आकलन करना है। पुरानी थकान सिंड्रोम का एक महत्वपूर्ण मानदंड मांसपेशियों में दर्द होता है जो उनकी सतह palpation में दर्द होता है।
मनोवैज्ञानिक परीक्षणों की मदद से, मूल संज्ञानात्मक कार्यों और मानसिक स्थिति का मूल्यांकन किया जाता है।
नैदानिक \u200b\u200bI बायोकेमिकल विश्लेषण रक्त। उत्तरार्द्ध में, इलेक्ट्रोलाइट्स का स्तर, हेपेटिक एंजाइम (एएलटी और एएसएटी), क्षारीय फॉस्फेटेज, ग्लूकोज स्तर, सामान्य प्रोटीन आदि। थायराइड हार्मोन की एकाग्रता और एक रूमेटोइड कारक की उपस्थिति का अनुमान लगाया जाता है।
संक्रामक रोगों का विशिष्ट निदान (एचआईवी संक्रमण, मोनोन्यूक्लोसिस, साइटोमेगलोवायरस संक्रमण, आदि) बहुलक के साथ) श्रृंखला अभिक्रिया और एंजाइम इम्यूनोसे। दोनों विधियां न केवल पैथोलॉजी की उपस्थिति के तथ्य को निर्धारित करने की अनुमति देती हैं, बल्कि संक्रमण के पर्चे भी हैं।
संकेतों पर आंतरिक अंगों और मस्तिष्क के अतिरिक्त अध्ययन। एक रोगी कंप्यूटर, चुंबकीय अनुनाद टोमोग्राफी, अल्ट्रासाउंड इत्यादि द्वारा किया जा सकता है।

निदान के लिए, विशेष प्रश्नावली का उपयोग किया जाता है: थकान के लिए एक बहुआयामी प्रश्नावली, एसएफ -36 जीवन की गुणवत्ता रेंज और सीडीसी के लक्षणों की एक सूची। ये परीक्षण आपको कुल थकान, जीवन की गुणवत्ता और उपलब्ध लक्षणों की गंभीरता के स्तर का आकलन करने की अनुमति देते हैं। प्रश्नावली का उपयोग अपनी प्रभावशीलता का मूल्यांकन करने के लिए चिकित्सा की प्रक्रिया में किया जाता है।

उपचार के लिए दृष्टिकोण

क्रोनिक थकान सिंड्रोम के कारण और मनोविज्ञान विज्ञान अंत तक ज्ञात नहीं हैं। इससे इस तथ्य की ओर जाता है कि चिकित्सा के अनुशंसित तरीकों का उद्देश्य कारण कारकों को खत्म करने और सीमित दक्षता के उद्देश्य से नहीं किया जाता है। उपचार में दवाओं, पोषक तत्वों की खुराक, मनोचिकित्सा, पर्याप्त खेल इत्यादि का उपयोग शामिल है।

दवाओं का उपयोग

पुरानी थकान सिंड्रोम से छुटकारा पाने के लिए, रोगी विभिन्न औषधीय समूहों की दवाओं का उपयोग करते हैं। अक्सर दवाओं के निम्नलिखित वर्गों का उपयोग करते हैं:

एंटीड्रिप्रेसेंट्स, मुख्य रूप से सेरोटोनिन रिवर्स सेइज़र के चुनिंदा अवरोधकों के समूह से: फ्लोक्साइटिन, प्रजाक इत्यादि (एंटीड्रिप्रेसेंट्स हमें मनोदशा को सामान्य करने, चिंता के स्तर को कम करने और दिन के दौरान ऊर्जा की मात्रा में वृद्धि करने की अनुमति देते हैं);
tranquilizers (फेनेस और एनालॉग) चिंता को कम करते हैं (उनके नियमित स्वागत दिन के दौरान उनींदापन की भावना की उपस्थिति नहीं है);
मैग्नीशियम के साथ तैयारी - शरीर में अपने आयनों की संख्या को फिर से भरें (कई नैदानिक \u200b\u200bअध्ययनों से पता चला है कि पुरानी थकान सिंड्रोम के संकेतों वाले मरीजों को रक्त में मैग्नीशियम स्तर में कमी आई है);
विटामिन, ज्यादातर समूह बी - तंत्रिका तंत्र के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक हैं और कंकाल की मांसपेशियों के साथ अपने संबंध को बनाए रखते हैं;
गैर-स्टेरॉयडल एंटी-भड़काऊ एजेंटों को मांसपेशियों और जोड़ों (केटरोल, नाज़, आदि) में दर्द संवेदनाओं को खत्म करने के लिए निर्धारित किया जाता है, जो पैथोलॉजी के उत्थान के दौरान लघु पाठ्यक्रमों के रूप में लागू होता है;
nootrops (Phenotropyl, Piracetam, ग्लाइसीन, आदि) तंत्रिका तंत्र के काम में सुधार और न्यूरॉन्स को नुकसान से बचाने;
लगातार संक्रामक बीमारियों की पृष्ठभूमि के खिलाफ प्रतिरक्षा की गतिविधि को बढ़ाने के लिए, सीएक्सयू वाले मरीजों में सब्जी और सिंथेटिक उत्पत्ति की immunomodulating तैयारी का चयन किया जाता है। अच्छी प्रतिक्रिया पॉलीऑक्सिडोनियम, लेवामिज़ोल और सोडियम न्यूक्लेक्यूट है;
जब इम्यूनोग्लोबुलिन्स, उनके प्रेरक और एंटीवायरल दवाएं तीव्र वायरल संक्रमण के संकेतों के खून में निर्धारित की जाती हैं।

चुनते समय दवाई यह याद रखना चाहिए कि उनके पास उपयोग करने के लिए संकेत और contraindications हैं। उनके अनुचित उपयोग या रोगी की इच्छा स्वतंत्र रूप से घर पर बीमारी का इलाज कर सकती है लक्षणों की प्रगति और जटिलताओं के विकास का कारण बन सकती है।

गैर-मीडिया विधियों

पुरानी थकान सिंड्रोम को दूर करने के लिए, गैर-दवा उपायों की मदद करते हैं। सबसे पहले, फिजियोथेरेपी। विभिन्न प्रक्रियाएं की जाती हैं: चिकित्सीय मालिश, मैग्नेटोथेरेपी, लेजर थेरेपी, एक्यूपंक्चर इत्यादि। सभी विधियों का उद्देश्य मांसपेशी टोन को सामान्यीकृत करना और शरीर में रक्त परिसंचरण में सुधार करना है। नियमित खेल, मानव तैयारी के वर्तमान स्तर के लिए पर्याप्त, बीमारी के दौरान सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

यह महत्वपूर्ण है सही भोजन। आहार, कन्फेक्शनरी और बेकरी उत्पादों, तेल, तेज, स्मोक्ड भोजन, साथ ही सीजनिंग और मसालों से बाहर रखा गया है। आहार में प्राथमिकता मांस, मछली, पागल, ताजा सब्जियां, फल, जामुन, आदि की कम वसा वाली किस्मों को देती है। बुरी आदतों से इनकार करने की आवश्यकता होती है।

लोक उपचार और होम्योपैथी के साथ उपचार निषिद्ध है। इन दृष्टिकोणों में सिद्ध प्रभावकारिता और सुरक्षा नहीं है, जिसके संबंध में यह लक्षणों को मजबूत करने या अप्रिय होने का कारण बन सकता है द्वारा प्रभाव इसके उपयोग से।

मनोचिकित्सा

क्रोनिक थकान सिंड्रोम के विकास में आवश्यक महत्व एक मनोवैज्ञानिक कारक को दिया जाता है। निदान निदान वाले सभी रोगियों के लिए दिखाया गया है। व्यक्तिगत सत्रों को प्राथमिकता दी जाती है, जिसके दौरान रोगी उपलब्ध इंट्रा और पारस्परिक संघर्षों को हल करता है, तनाव के स्तर को कम करता है और इसकी आकांक्षाओं के साथ अलग हो जाता है।

राज्य के स्थिरीकरण के बाद किया जाता है। उनका कार्य सामाजिक पुनर्वास और करीबी लोगों और सहयोगियों के साथ सक्रिय संपर्क लौट रहा है।

भविष्यवाणी और रोकथाम

पूर्वानुमान अनुकूल है। मध्यम अवधि रोग - 4-6 साल। साथ ही यह किसी भी उपचार के बिना स्वतंत्र रूप से पारित हो सकता है। चिकित्सा की अनुपस्थिति में मजबूत तनाव, सोमैटिक या संक्रामक रोगविज्ञान की पृष्ठभूमि के खिलाफ पुनरावृत्ति का एक उच्च जोखिम है। दोहराए गए एपिसोड को भारी प्रवाह की विशेषता है।

कुछ मामलों में, 20-30 साल की अवधि और अवसाद के समानांतर विकास के साथ, सिंड्रोम का एक लंबा रूप विकसित होता है। प्रवाह का ऐसा रूप 40 साल तक के लक्षणों की घटना की विशेषता है।

पूर्ण वसूली शायद ही कभी आती है। यदि लक्षण दो साल से अधिक समय तक जारी रहे हैं, तो पुनरावृत्ति का जोखिम उच्च है। पीड़ित बीमारी के बाद, रोगियों को नियमित रूप से डॉक्टरों से सर्वेक्षणों से गुजरने के लिए मजबूर होना पड़ता है और उत्तेजनाओं को रोकने के लिए विशेषज्ञों की सिफारिशों का पालन करता है।

निवारक कार्रवाई

क्रोनिक थकान सिंड्रोम की रोकथाम में एक गैर-विशिष्ट प्रकृति है, और निम्नलिखित सिफारिशों को कम कर देता है:

नियमित खेल। इस उद्देश्य के लिए, विभिन्न एरोबिक और एनारोबिक भार उपयुक्त हैं। यह ध्यान रखने के लिए महत्वपूर्ण है शारीरिक व्यायाम किसी व्यक्ति को टायर न करें, और अपने खेल प्रशिक्षण के स्तर तक पहुंचें।
तर्कसंगत पोषण, उच्च प्रोटीन, विटामिन और ट्रेस तत्वों के साथ उत्पादों में समृद्ध। आपको फास्ट फूड और अर्द्ध तैयार उत्पादों से इनकार करना चाहिए।
बुरी आदतों को हटा दें।
आंतरिक अंगों या तंत्रिका तंत्र की बीमारियों की उपस्थिति में, चिकित्सा देखभाल के लिए समय पर तरीके से और डॉक्टर की नियुक्ति का पालन करते हैं। आत्म-उपचार अस्वीकार्य है।
तनाव के स्तर को कम करें।
करीबी लोगों और रिश्तेदारों के साथ संवाद करने के लिए समय निकालें। मनोवैज्ञानिक घटक के साथ बीमारियों के विकास को रोकने में उच्च गुणवत्ता वाले सामाजिक जीवन एक महत्वपूर्ण कारक है।
व्यक्तिगत या समूह मनोचिकित्सा में भाग लें। हमें न केवल बीमारियों वाले लोगों के लिए, बल्कि उनके स्वास्थ्य के मामले में भी आवश्यकता है।

क्रोनिक थकान सिंड्रोम के पहले लक्षणों की उपस्थिति के साथ, आपको अपने उपस्थित चिकित्सक का दौरा करना होगा।