अंदर से टखने में सूजन और दर्द होता है। पैर की एड़ियों में सूजन क्यों होती है

दर्द और उनके कारण वर्णानुक्रम में:

टखने में दर्द

टखने के जोड़ (टखने) में तीन हड्डियां (टिबियल, पेरोनियल और टेलस) होती हैं, जो टेंडन से जुड़ी होती हैं, जो ब्लॉक-ब्लॉक आर्टिक्यूलेशन बनाती हैं। संयुक्त क्षेत्र में मांसपेशी समूह इसमें गति प्रदान करते हैं, मुख्य रूप से पृष्ठीय और तल का लचीलापन।
  टखने की हड्डियाँ। संयुक्त की अस्थि स्थिरता प्रदान की जाती है राम की हड्डीटिबिअ के बीच स्थित है। ताल पीछे की तुलना में सामने की ओर व्यापक है, जो बाहर के खंड के साथ एक विश्वसनीय संबंध सुनिश्चित करता है। टिबिअ   और दोनों टखने। पीछे के हिस्से में चौड़े हिस्से में ढलान   टिबिया के थोड़ा अंडाकार कट में प्रवेश करती है। यह तंग संयुक्त निचले पैर की टखनों को एक महत्वपूर्ण तनाव ले जाने की अनुमति देता है जो पैर के घूर्णी आंदोलनों के दौरान दिखाई देता है। प्लांटार फ्लेक्सियन के साथ, टेलस हड्डियों के संकीर्ण पीछे के हिस्से में इंटरोडोडियल गुहा होता है, जो संयुक्त में गतिशीलता बनाए रखने की अनुमति देता है और घूर्णी बलों के कारण क्षति की घटना को समाप्त करता है। संयुक्त की शारीरिक विशेषताओं के कारण, पृष्ठीय फ्लेक्सियन पैर की बाहरी परत के साथ शारीरिक उत्थान के साथ होता है, और प्लांटार फ्लेक्सन - अंदर की उदात्तीकरण द्वारा।
  टखने के स्नायुबंधन। टखने की बोनी संरचनाएं स्नायुबंधन के तीन समूहों द्वारा जुड़ी हुई हैं। आंतरिक संपार्श्विक, या डेल्टॉइड, लिगामेंट एक मोटी त्रिकोणीय टेप है जो औसत दर्जे की तरफ से टखने को ठीक करता है। बंडल में तंतुओं की सतही और गहरी परतें होती हैं, जो एक विस्तृत, छोटे और मजबूत से उत्पन्न होती हैं औसत दर्जे का टखना। सतह की परत धनु विमान में गुजरती है और नाविक और तालु की हड्डियों से जुड़ी होती है, और गहरी परत अधिक क्षैतिज रूप से जाती है और ताल की औसत दर्जे की सतह से जुड़ी होती है।
  टखने का जोड़ पूर्वकाल और पीछे के तालु-तंतुमय स्नायुबंधन, साथ ही कैल्केनियल-फाइब्यूलर लिगामेंट द्वारा बाहरी रूप से प्रबलित होता है। साथ चलना बाहरी टखनाये स्नायुबंधन ताल के पार्श्व विस्थापन को रोकते हैं।
  टिबिया के निचले तीसरे भाग में, टिबियल हड्डियों को एक दूसरे से सिंडेसमोसिस, पूर्वकाल और पीछे के टिबिअल लिगामेंट्स और पश्च अनुप्रस्थ लिगामेंट से जोड़ा जाता है। पूर्वकाल और पीछे के टिबिअल बंडलों में किनारों के बीच फैले हुए फाइबर होते हैं। टिबिअ आगे और पीछे। निचला अनुप्रस्थ स्नायुबंधन तंतुओं का एक समूह है जो टखने के पीछे का समर्थन करता है। अंत में, इंटरोससियस लिगामेंट केवल इंटरोससियस झिल्ली का निचला हिस्सा है। यह इंटरफैसिअल जोड़ की ताकत प्रदान करता है।
  टखने की मांसपेशियाँ। टखने के क्षेत्र में चार कण्डरा-पेशी म्यान हैं। सामने के टिबिअल मामले में स्थित हैं लंबा विस्तार करनेवाला   उंगलियों और लंबे समय तक विस्तार अंगूठाजो टखने के ऊपर से गुजरती है और उसमें पीछे के बलगम में योगदान करती है। मध्य भाग में (मध्य टिबिअल केस) लंबा फ्लेक्सर   उंगलियां और अंगूठे का लंबा फ्लेक्सर औसत दर्जे का टखने के पीछे से गुजरता है और पैर के रोटेशन में योगदान देता है। रियर केस में स्थित है और बछड़े की मांसपेशियों   प्लांटार फ्लेक्सियन प्रदान करें। पार्श्व मामले में लंबी और छोटी पेरोनियल मांसपेशियां होती हैं जो बाहरी टखने के पीछे से गुजरती हैं और पादरी के लचीलेपन और पैर के अपहरण में भाग लेती हैं।
  टखनों के नसों और रक्त वाहिकाओं। टखने और पैर क्षेत्र की रक्त की आपूर्ति वाहिकाओं द्वारा बाहरी इलियाक धमनी के पूल से की जाती है - पूर्वकाल और पीछे टिबियल और पेरोनियल धमनियों। कटिस्नायुशूल तंत्रिका की शाखाओं द्वारा संरक्षण किया जाता है।
  निष्कर्ष में, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि टखने का जोड़ एक अंगूठी है जो स्नायुबंधन के तीन बड़े समूहों द्वारा टिबिया और टेलस हड्डियों से बना है। टखने को सभी नुकसान आर्टिकुलर कांटों में संलग्न ताल के रोग विस्थापन से निर्धारित होता है। ट्यूलिया के टखने या निचले हिस्से पर टैलस का सीधा या अप्रत्यक्ष प्रभाव पड़ता है, जिससे चोटें लगती हैं। यदि यह अंगूठी का एक सरल टूटना है, तो तालिकाओं की गति नहीं हो सकती है, क्योंकि संयुक्त स्नायुबंधन द्वारा आयोजित किया जाता है। लिगामेंट तंत्र को नुकसान या टखने के फ्रैक्चर के साथ तालु का विस्थापन हो सकता है। टखने के किसी भी नुकसान में स्थिरता का आकलन करने के लिए इन शारीरिक संबंधों का ज्ञान महत्वपूर्ण है।
सबसे अधिक बार, टखने में दर्द दो कारणों में से एक के कारण होता है: आर्थ्रोसिस के बाद के विकास के साथ या तो गठिया या जोड़ का दब जाना। एक को दूसरे से अलग करने के लिए काफी सरल है: टखने की गठिया सूजन, एक नियम के रूप में, अन्य जोड़ों की सूजन की पृष्ठभूमि के खिलाफ होती है। टखने में सूजन और सूजन हो जाती है, जैसा कि वे कहते हैं, स्तर पर - पूर्व आघात के बिना। गठिया के साथ टखने में दर्द रात में (सुबह लगभग 3-4 बजे) स्पष्ट होता है, और दिन के दौरान जब दर्द महसूस होता है, लेकिन कम तीव्र होता है।

किन रोगों के कारण टखने में दर्द होता है:

टखने में दर्द के कारण:
  1. टखने और पैर को नुकसान।
  इन चोटों के साथ मरीजों को चोटों के साथ रोगियों का सबसे बड़ा दल का गठन। आवृत्ति के अवरोही क्रम में, पीड़ितों को निम्नानुसार वितरित किया जाता है: टखने की मोच, बाहरी टखने के फ्रैक्चर, वी मेटाटार्सल हड्डी के आधार के फ्रैक्चर, दोनों टखनों के फ्रैक्चर और टिबिया के पीछे के किनारे, पैर की उंगलियों के फाल्गन्स के फ्रैक्चर। मेटाटार्सल हड्डियोंभंग एड़ी की हड्डी, पैर की हड्डियों, पैर की अव्यवस्था। चोट का तंत्र: अचानक पोड्ट्रैवनी पैर अंदर या बाहर, ऊँची एड़ी के जूते से ऊँचाई पर गिरना, भारी वस्तुओं (मेटाटार्सल हड्डियों के फ्रैक्चर, फालेंज, पैर की उंगलियों, पैर, आदि) पर गिरना।
  टखने के नुकसान के लक्षण।
  - टखने में मोच। हेमोरेज के कारण एडिमा तेजी से विकसित होती है (जोड़ के अंदर या बाहर से, टखने में तेज दर्द के दौरान (पैर को अंदर की ओर टक करना))। टखनों के नीचे पैल्पेशन के कारण तेज दर्द होता है। यदि पुटिका का एक फ्रैक्चर मोच के साथ होता है, तो मेटाटर्सस में तेज दर्द निर्धारित होता है)। इसकी नींव।
  - बाहरी टखने का फ्रैक्चर। क्लिनिकल तस्वीर   उसी तरह जब टखने को खींचते हैं, लेकिन तालु के दर्द के साथ न केवल टखने के नीचे, बल्कि टखने के क्षेत्र में भी निर्धारित किया जाता है।
  - दोनों टखनों का फ्रैक्चर पैर की उदासी के साथ। संयुक्त तेजी से मात्रा में बढ़ जाता है, आंदोलन का प्रयास काफी दर्द का कारण बनता है। पैर को बाहर की तरफ, अंदर या पीछे की तरफ, उदात्तता के प्रकार के आधार पर स्थानांतरित किया जाता है। मरीजों को क्रिप्टस टुकड़े महसूस हो सकते हैं। बाहरी और भीतरी टखनों के झुकाव से टखने में दर्द का पता चलता है, अक्सर हड्डी के टुकड़ों के बीच का दोष निर्धारित होता है।
  - हील बोन फ्रैक्चर। एड़ी को तेजी से मोटा किया जाता है और बाहर की ओर (प्रवेश) किया जाता है। एक ऑफसेट के साथ फ्रैक्चर के मामले में, पैर के आर्च को भी चपटा किया जाता है।
  टखने में गंभीर दर्द के कारण रोगी पैर के बल नहीं बैठ सकता है। एड़ी पर भार का कारण बनता है तेज दर्द। एड़ी में दर्द के कारण टखने में आंदोलन सीमित है, लेकिन संभव है।
  - मेटाटार्सल हड्डियों के तिरछेपन का फ्रैक्चर पैर के पीछे एक व्यापक हेमेटोमा के गठन का कारण बनता है ("तकिया की तरह पैर"), पैर के अनुदैर्ध्य मेहराब का समतल; अग्रभाग पर भार और टटोलने का क्रिया के साथ टखने में तेज दर्द होता है।
  - टखने में अव्यवस्थाएँ और उदात्तियाँ टखनों के फ्रैक्चर के साथ संयुक्त होती हैं, अव्यवस्थाएं तालु के जंक्शन और कैलकेनस (पैर के उपकला अव्यवस्था) में हो सकती हैं। इस मामले में, टखने और एड़ी क्षेत्र का एक महत्वपूर्ण मोटा होना और विरूपण है। एड़ी अंदर की ओर मुड़ी होती है। टारसस, मेटाटार्सल हड्डियों की हड्डियों का विघटन तब होता है जब पैर को निचोड़ा जाता है और अव्यवस्थित हड्डियों के प्रदर्शन के साथ पीछे या पक्षों तक इसकी विकृति का कारण बनता है। पीछे के पैर के व्यापक हेमेटोमा को चिह्नित किया।
  टखने का उदात्तीकरण आमतौर पर मोटे लोगों या कमजोर लिगामेंटस तंत्र वाले लोगों में होता है। स्नायुबंधन की कमजोरी इस तथ्य की ओर ले जाती है कि जब चलना आदमी अपने पैर को टक करता है। आमतौर पर, पैर के पैर के बाद, संयुक्त का एक दर्दनाक सूजन होता है, जो एक बख्शते मोड में, दो से तीन सप्ताह में गुजरता है। और अगर टखने की चोट ने एकल चरित्र पहना है, तो संयुक्त एक से दो महीने में पूरी तरह से बहाल हो जाता है।
  दुर्भाग्य से, कुछ लोगों में टखने के स्नायुबंधन इतने कमजोर होते हैं कि संयुक्त के आवर्तक उप-विभाजन हो सकते हैं। कई उदात्तताओं के बाद, संयुक्त में उपास्थि की संरचना परेशान होती है, और यह, बदले में, आर्थ्रोसिस का कारण बन सकता है;
  2. टखने की विकृति आर्थ्रोसिस - मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की एक गंभीर बीमारी, जिससे मानव विकलांगता और संभावित विकलांगता में कमी आती है। यह शब्द ऑस्टियोआर्थराइटिस, विकृत ऑस्टियोआर्थ्रोसिस और कुछ अन्य बीमारियों को भी संदर्भित करता है।
  ज्यादातर मामलों में, आर्थ्रोसिस का ख़राब होना उसके शारीरिक घटकों में से एक या अधिक चोट लगने का परिणाम है - बाहरी और भीतरी टखना, टिबिअ, तालु। चोट के परिणामस्वरूप, संयुक्त में प्रवेश करने वाली हड्डियों की सतह असमान हो जाती है, जो आंदोलन के दौरान आर्टिकुलर सतहों के फिसलने और उनके अतिरिक्त आघात को बाधित करती है।
  विकृत आर्थ्रोसिस के प्रकट विभिन्न प्रकार हैं। टखने और पैर की मांसपेशियों में दर्द, जोड़ों में सूजन, उसमें गतिशीलता की कमी, चालबाज़ी की गड़बड़ी, लंबी दूरी के लिए चलने पर प्रतिबंध - यह सिर्फ पीड़ितों की एक अपूर्ण सूची है जो आर्थराइटिस के अनुभवों को ख़राब करने वाला है।
3. पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, या अपक्षयी गठिया, उन लोगों में एक आम बीमारी है जो मध्य आयु तक पहुंच चुके हैं। उम्र के साथ, हड्डियों की चिकनी, फिसलने वाली संयोजी सतह (उपास्थि) घिस जाती है और खराब हो जाती है। नतीजतन, टखने में सूजन, सूजन और दर्द संयुक्त में होता है।
  आर्टिकुलर सिंड्रोम धीरे-धीरे बढ़ता है, समय के साथ टखने में दर्द और कठोरता बढ़ जाती है।
  4. संधिशोथ। संधिशोथ का सही कारण ज्ञात नहीं है। हालांकि यह बीमारी वंशानुगत नहीं है, शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि कुछ लोगों को आनुवांशिक गड़बड़ी होने पर इस बीमारी के होने की आशंका अधिक होती है। आमतौर पर, संक्रामक कारक इन जीनों को सक्रिय करने वाले "ट्रिगर" के रूप में कार्य करता है। जब शरीर प्रभावित होता है, तो प्रतिरक्षा प्रणाली उन पदार्थों का उत्पादन करना शुरू कर देती है जो संयुक्त को प्रभावित करते हैं। यह संधिशोथ के विकास की संभावना तंत्र है।
  5. पोस्टट्रॉमाटिक गठिया। इस तरह के गठिया के मुख्य कारण संयुक्त और विस्थापन के नरम संयोजी ऊतक में टूटना हैं। एक क्षतिग्रस्त संयुक्त गठिया का ठीक से इलाज होने के बाद भी गठिया से सात गुना अधिक है। वास्तव में, चोट लगने के कुछ समय बाद, शरीर में हार्मोन का उत्पादन शुरू होता है जो उपास्थि कोशिकाओं की अपक्षयी प्रक्रिया को उत्तेजित करता है।

टखने में दर्द होने पर कौन से डॉक्टर संपर्क करें:

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लक्षण मानचित्र केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है। आत्म-चिकित्सा न करें; रोग की परिभाषा और इसके उपचार के तरीकों से संबंधित सभी प्रश्नों के लिए, अपने चिकित्सक से संपर्क करें। EUROLAB पोर्टल पर पोस्ट की गई जानकारी के उपयोग के कारण होने वाले परिणामों के लिए जिम्मेदार नहीं है।

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परेशानी किसी को भी प्रभावित कर सकती है - एक पुरुष, एक महिला, एक बच्चा या एक पेंशनभोगी। दर्दनाक कारक उन लड़कियों के लिए अधिक प्रवण होते हैं जो ऊँची एड़ी या स्टिलेटो के बिना खुद की कल्पना नहीं कर सकते हैं।

पैरों की टखनों की सूजन शरीर और बाहरी परिस्थितियों में आंतरिक प्रक्रियाओं पर निर्भर करती है:

• पफपन संयुक्त पर अत्यधिक भार को उकसाता है, विशेष रूप से उन महिलाओं के लिए जो पूरे दिन अपने पैरों पर खड़े रहते हैं, अपनी एड़ी पर बहुत चलते हैं या लंबे समय तक बैठते हैं। मुद्रा, जहां पैर पर पैर फेंका जाता है, आमतौर पर नसों के लिए अस्वीकार्य है।
• गठिया (दर्द समय-समय पर होता है, कभी-कभी बिगड़ जाता है), गठिया।
• रक्त की हानि के साथ जोड़ों की सूजन, जो क्षतिग्रस्त क्षेत्र के पास एकत्र की जाती है।
• इसके अलावा, चोट के कारण टखने के आसपास का पैर सूज गया है - चोट, अव्यवस्था, फ्रैक्चर (क्षति असमान होगी, अधिक बार एक अंग ग्रस्त होता है)। आसन्न लक्षण - तीव्र दर्द, लालिमा, हेमटोमा, घायल पैर को स्थानांतरित करने में असमर्थता।
• मधुमक्खी या ततैया के काटने से भी टखने में सूजन हो सकती है।
• साइड इफेक्ट दवाओं.
• अंतःस्रावी तंत्र के अंगों के रोग - अग्न्याशय, थायरॉयड ग्रंथि।
• वृक्क विकृति के कारण बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण (गर्भवती महिलाओं में शोफ, कमी, या, इसके विपरीत, अतिरिक्त प्रोटीन खाद्य पदार्थ), कार्डियोवास्कुलर सिस्टमऔर फेफड़ों।

सांस की तकलीफ, भारीपन, अतालता, सांस लेने में तकलीफ जैसे समानांतर लक्षण डॉक्टर को बताए जाने चाहिए।

यदि मेरे टखने का पैर सूज जाए तो क्या होगा?

यदि टखने का पैर सूज जाता है, तो पहला सवाल यह है कि क्या करना है। सबसे पहले, वे असुविधाजनक जूते उतारते हैं और लेते हैं, अगर एक सन्टी पेड़ की मुद्रा नहीं है, तो वे अपने पैर लगाने की कोशिश करते हैं ताकि वे सिर के ऊपर हों।

रक्त के प्रवाह में सुधार के लिए प्रारंभिक गति होनी चाहिए - दक्षिणावर्त घूमना और पीछे के पैर, निचोड़ना और पैर की उंगलियों को काटना। "कैंची" और "साइकिल" की मदद और व्यायाम करेंगे।

यदि पफपन दूर नहीं हुआ है, तो इसकी जांच और उपचार करना होगा।

पैथोलॉजी का निदान निम्नलिखित अध्ययनों के आधार पर किया जा सकता है:

• एक्स-रे (आप देख सकते हैं कि कोई नुकसान हुआ है)।
• कभी-कभी यूरिनलिसिस (प्रोटीन के लिए), रक्त (हार्मोन के लिए) निर्धारित किया जाता है।
• कार्डियोग्राम (दिल के काम को इंगित करता है)।

उसके बाद, जटिल चिकित्सा निर्धारित की जाती है, और सूजन अपने आप बंद हो जाती है।

आप डॉक्टर के आने से पहले खुद की मदद कर सकते हैं।

• चोट (काटने) के मामले में, टखने पर ठंड लगाइए।

• क्षतिग्रस्त संयुक्त को ठीक करें (एक लोचदार पट्टी के साथ पिंडली और पैर को पट्टी करें) और संवेदनाहारी मरहम लागू करें।
• पैरों और / या हाथों की आवधिक सूजन के मामले में, व्यक्ति तुरंत क्लिनिक में जाते हैं।

आपको मुख्य बीमारी का इलाज करने की आवश्यकता हो सकती है, जो पैरों के माध्यम से खुद को अनैतिक रूप से घोषित करता है। यही कारण है कि वे ट्रूमेटोलॉजिस्ट के कार्यालय में गए।

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आमतौर पर टखने में दर्द का कारण होता है:

• संयुक्त का उदात्तीकरण, आर्थ्रोसिस में बदल रहा है;
• गठिया की सूजन।

गठिया इस मामले में अलग-अलग होता है कि ज्यादातर मामलों में टखने का जोड़ अपनी स्थिति में अकेला नहीं होता है - अन्य जोड़ों को भी बीमारी से प्रभावित होता है। परिपूर्ण सुबह से एक में, एक व्यक्ति को पता चलता है कि उसकी टखने में चोट लगी है, और वह यह सुनिश्चित करने के लिए जानता है कि उसे एक दिन पहले कोई चोट नहीं आई थी। सूजन, सूजन, दर्द रात में रोगी के लिए जीवन को और अधिक कठिन बना देता है। जब चलने से दर्द कम होता है।

टखने की बीमारी

टखने में दर्द के मुख्य कारण:

- पैरों और टखनों में चोट। यह शायद टखने में दर्द का सबसे आम कारण है। एक समान निदान वाले रोगी, ट्रॉमा पॉइंट आगंतुकों के शेर की हिस्सेदारी हैं। पैर की हड्डियों पर यांत्रिक प्रभावों के कारण ये चोटें आती हैं: रोगी अपने पैर को टक करता है, गिरने पर या ऊंचाई से कूदने पर अपने पैरों पर भूमि, अपने पैर पर एक भारी वस्तु गिराता है। ज्यादातर ऐसे मामलों के परिणामस्वरूप, डॉक्टर पैरों की हड्डियों के फ्रैक्चर, उंगलियों के फाल्गन्स, मेटाटार्सल, टारसस, कैल्केनियल हड्डियों, टखनों) और टिबिया के पीछे के किनारे और पैरों के अव्यवस्था को ठीक करते हैं।

- - मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम को प्रभावित करने वाली एक गंभीर बीमारी। बहुत बार, विकृत धमनी के विकास के कारण, एक व्यक्ति काम करने की क्षमता खो देता है और अक्षम हो जाता है। आर्थ्रोसिस के प्रभाव में टखने की हड्डियों की विकृति का प्रमुख कारण पैर की हड्डियों (टखने, तालु और टिबियल हड्डियों) के लिए आघात है।

- अपक्षयी गठिया, जिसे अन्यथा ऑस्टियोआर्थराइटिस कहा जाता है, अक्सर न केवल बुजुर्गों में, बल्कि मध्यम आयु वर्ग के लोगों में भी दर्ज किया जाता है। यह रोग उपास्थि ऊतक के प्राकृतिक घर्षण से जुड़ा हुआ है, जो आर्टिकुलर थैली के अंदर हड्डी को ढंकने का काम करता है। चिकनी और "फिसलन" से यह खुरदरी, सूखी हो जाती है, जोड़ में हड्डी का हिलना मुश्किल हो जाता है, जिससे जोड़, टखनों, घुटनों आदि में सूजन आ जाती है, सूजन हो जाती है और दर्द होता है। धीरे-धीरे विकसित हो रहा है, आर्टिकुलर सिंड्रोम अधिक से अधिक का कारण बनता है बेचैनी   जोड़ों में।

-। यह बीमारी काफी आम है, हालांकि वैज्ञानिक इस तथ्य पर सवाल उठाते हैं कि यह विरासत में मिली है। हालांकि, किसी को इसके लिए संभावना की संभावना से इनकार नहीं करना चाहिए। कुछ संक्रामक रोग संधिशोथ के विकास को भड़काने में सक्षम हैं। यह संभव है कि रक्षा प्रणाली द्वारा निर्मित कुछ प्रतिरक्षा शरीर जोड़ों की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। इस परिदृश्य के अनुसार, संधिशोथ के साथ जोड़ों के घावों के साथ घटनाएं विकसित होती हैं।

- चोट के कारण गठिया। मूल रूप से, पोस्ट-ट्रॉमाटिक गठिया निचले छोरों के संयोजी ऊतकों को नुकसान पहुंचाता है। आमतौर पर, स्नायुबंधन या मांसपेशियों का विस्थापन संयुक्त विस्थापन की जटिलता बन जाता है, जिसके बाद घायल संयुक्त गठिया के विकास के लिए बेहद कमजोर हो जाता है। भड़काऊ प्रक्रिया द्वारा उत्पन्न जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों के प्रभाव में, उपास्थि के प्रतिस्थापन की प्रक्रियाएं जो कि इनैलास्टिक संयोजी ऊतक के साथ होती हैं, संयुक्त में होती हैं।

दर्द होने पर जिन विशेषज्ञों को संबोधित करने की आवश्यकता होती है:

• traumatologist
• rheumatologist

यदि आपको टखने में चोट, सूजन और दर्द हो, पैरों की हड्डियों या लिगामेंट्स को चलने या चलने के बाद चोट लगे, तो इसका कारण डॉक्टर द्वारा उचित जांच के बाद ही पहचाना जा सकता है।

टखना फाइबुला का एक हिस्सा है। टखने का जोड़   और इसके स्टेबलाइजर के रूप में कार्य करता है। हड्डी का यह हिस्सा पार्श्व में पैर के ठीक ऊपर स्थित होता है। यह टखने के कारण होता है कि पूरे शरीर का वजन पैर में फैलता है।

टखना पैर पर एक बल्कि कमजोर जगह है, जो अक्सर चोटों का कारण होता है। इस क्षेत्र को नुकसान के साथ भरा हुआ है दर्द संवेदनाएंपैथोलॉजिकल प्रक्रिया के विकास के साथ।

इसके अलावा, ये अभिव्यक्तियाँ संयुक्त रोगों को भड़क सकती हैं जिन्हें गंभीर जटिल उपचार की आवश्यकता होती है।

गले में टखने - कारण

कई लोगों के लिए जो समान समस्याओं का सामना करते हैं, सवाल उठता है: टखने को चोट क्यों आती है और यह क्या कारण है?

उदाहरण के लिए, जब लापरवाह चलना या घायल होना, पैर मुड़ सकता है, जिसके परिणामस्वरूप स्नायुबंधन पर अत्यधिक भार पड़ता है। एक नियम के रूप में, यह उनके खिंचाव और टखने में दर्द की उपस्थिति की ओर जाता है।

गंभीर दर्द मांसपेशियों के टूटने और फ्रैक्चर के कारण हो सकता है, विशेष रूप से अचानक और अप्रत्याशित घूर्णी आंदोलनों के साथ। ऐसी ही परिस्थितियों में, मुख्य लक्षण शोफ के साथ होते हैं। निचला अंग   घायल क्षेत्र में, जो चलने पर आंदोलन को बहुत जटिल करता है। त्वचाआसपास का नुकसान क्षेत्र रंग बदल सकता है।

एक अन्य कारण, जो टखने में दर्दनाक दर्द का कारण बनता है, टेंडोनाइटिस हो सकता है, जो एक सक्रिय है भड़काऊ प्रक्रियाटेंडन और हड्डियों के जंक्शन पर उत्पन्न होना। बीमारी के लिए विशेषता है आंशिक अंतर   tendons क्रमिक उपचार का सुझाव देते हैं। और यह, एक नियम के रूप में, काफी दर्दनाक है।

टेंडोनाइटिस की घटना दो कारणों से होती है:

पैरों पर अत्यधिक भार (सबसे अधिक बार एथलीटों और एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करने वाले लोग रोग के अधीन होते हैं);

चालीस साल के मील के पत्थर पर कदम रखने वाले लोगों में उम्र से संबंधित परिवर्तनों की उपस्थिति।

कभी-कभी संक्रमण, ऑटोइम्यून परिवर्तन, चयापचय की गड़बड़ी, चोटों और एच्लीस कण्डरा के खिंचाव से रोग का विकास हो सकता है।

लंबे समय तक चलने और एक ही स्थान पर लंबे समय तक खड़े रहने के कारण अत्यधिक भार ब्रुकाइट के विकास को भड़का सकता है। इस स्थिति में, दर्द की घटना अपरिहार्य है।

विशेष रूप से खतरा एक टूटी हुई टखने है। इस तरह की अभिव्यक्तियाँ अक्सर बास्केटबॉल खिलाड़ियों, फुटबॉल खिलाड़ियों और अन्य सक्रिय खेलों में शामिल लोगों की श्रेणी में निहित होती हैं। टखने में दर्द काफी लंबे समय तक रहता है, क्योंकि मूल कारण की पहचान करना मुश्किल हो सकता है। उदाहरण के लिए, एक गंभीर चोट के बाद, एक फ्रैक्चर केवल दो महीनों के बाद निर्धारित किया जा सकता है।

अनुचित तरीके से चयनित जूते के कारण टखने में दर्द हो सकता है। इसलिए, पैरों के आकार के अनुसार पूर्ण रूप से आसान जूते खरीदने की सिफारिश की जाती है और अधिमानतः, इंस्टैप की उपस्थिति के साथ।

गले में टखने - क्या करना है: चोट के लिए प्राथमिक चिकित्सा

जब टखने में दर्द होता है, तो सबसे ज्यादा सामान्य कारण   टखने की अव्यवस्था है।

इस मामले में, आपको यह जानना होगा कि घरेलू चोटों के मामले में क्या उपाय करना है और प्राथमिक चिकित्सा कैसे प्रदान करनी है।

चिकित्सा में, अव्यवस्था के तीन डिग्री हैं:

स्नायुबंधन के मांसपेशी फाइबर को प्रभावित करने वाली चोटें;

आंशिक रूप से टूटना और खुद स्नायुबंधन को नुकसान;

लिगामेंट का टूटना।

एक्स-रे का उपयोग करके क्षति की डिग्री स्थापित करना संभव है। इसलिए, गंभीर दर्द की घटना की स्थिति में, यह किसी भी तरह से नहीं है कि ट्रूमेटोलॉजिस्ट की यात्रा को स्थगित करने और आत्म-उपचार में संलग्न होने की सिफारिश की जाए।

इस मामले में अव्यवस्था या मोच आने के बावजूद, प्राथमिक चिकित्सा की आवश्यकता है, जिसमें निम्नलिखित क्रियाएं शामिल हैं:

घायल अंग को एक तकिया या तकिया पर रखा जाता है, जिससे उसे आराम की स्थिति मिलती है;

पैर एक लोचदार पट्टी के साथ तय किया गया है;

प्रभावित क्षेत्र पर ठंडा लागू करें।

आप एक संवेदनाहारी के साथ गंभीर दर्द से राहत दे सकते हैं। इसके बाद, आपको एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए या घायल व्यक्ति को आपातकालीन कक्ष में पहुंचाने की कोशिश करनी चाहिए। चिकित्सक यह निर्धारित करने में सक्षम होगा कि कौन सा उपचार निर्धारित किया जाना चाहिए, और यह चोट की गंभीरता और चोट के विकासशील परिणामों पर निर्भर करता है।

यदि यह खींचने की बात है, तो, सबसे अधिक संभावना है, यह एक लोचदार पट्टी के लगाए जाने की लागत होगी, जिसे लगातार दो सप्ताह तक पहनने की सिफारिश की जाती है।

जब स्नायुबंधन के एक तनाव के कारण टखने में दर्द होता है, तो हटाने योग्य प्लास्टर कास्ट। समानांतर में, फिजियोथेरेपी और व्यायाम चिकित्सा निर्धारित की जा सकती है। पुनर्वास की अवधि लगभग एक महीने की होती है, और उपचार का पूरा कोर्स आमतौर पर लगभग दो महीने का होता है।

स्थानीय एनेस्थेटिक्स को क्रीम और मलहम के रूप में निर्धारित किया जाता है और दर्द को कम करने के लिए उपयोग किया जाता है। कुछ समय के लिए मुख्य उपचार के बाद जारी रखने के लिए भौतिक चिकित्सा वांछनीय है। यह टखने के जोड़ के कमजोर स्नायुबंधन को मजबूत करने का अवसर प्रदान करेगा।

गले में दर्द - अगर कोई चोट नहीं थी तो क्या करें

यदि टखने में दर्द होता है और कोई चोट नहीं थी, तो, सबसे अधिक संभावना है, आंतरिक अपक्षयी परिवर्तनों के विकास के कारण संयुक्त रोग सबसे अधिक होते हैं।

इस मामले में हम ऐसी बीमारियों के बारे में बात कर रहे हैं:

गठिया;

गठिया;

इस तरह की अभिव्यक्तियाँ दर्द की एक तेज प्रकृति की विशेषता होती हैं, जो सूजन के साथ बढ़ती जाती हैं। इसी समय, रोगियों में गतिशीलता काफी सीमित है। एक स्वाभाविक सवाल उठता है: ऐसे मामलों में क्या करना है? सबसे पहले, आपको विशेषज्ञों से संपर्क करना चाहिए:

rheumatologist;

Traumatologist।

गंभीर लक्षणों को हटाने के बाद, मूल कारण का इलाज किया जाना चाहिए - रोग, जिसके परिणामस्वरूप टखने लगातार दर्द होता है।

टखने में दर्द: मुझे डॉक्टर की आवश्यकता कब होती है

ऐसा गंभीर लक्षण जिसमें पैर में टखने में दर्द होता है, उसे कभी भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, यहां तक ​​कि उस स्थिति में भी जब अभिव्यक्तियों का कोई स्पष्ट कारण नहीं होता है। यह चोटों, चोट और यांत्रिक प्रभावों के सभी प्रकार को संदर्भित करता है।

यदि दर्द मजबूत नहीं है और यादृच्छिक है, तो यह स्वयं से गुजरता है।

तथ्य यह है कि टखने में आवर्तक दर्द खरोंच से नहीं होता है। एक नियम के रूप में, वे आंतरिक रोग प्रक्रियाओं के विकास के कारण होते हैं, सहवर्ती की उपस्थिति आर्टिकुलर रोग   और उचित उपचार की अनुपस्थिति में वृद्धि करते हैं।

भौतिक चिकित्सा का परिसर, जो स्नायुबंधन को मजबूत करने के लिए डिज़ाइन किया गया है

टखने में दर्द को खत्म करने के लिए चिकित्सीय उपायों की संरचना में एक जटिल शामिल है फिजियोथेरेपी अभ्यास। व्यायाम चिकित्सा का उद्देश्य परिणाम को मजबूत करना, टखने के जोड़ के स्नायुबंधन और मांसपेशियों को मजबूत करना और रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करना है। ज्यादातर लोगों के लिए, प्रस्तावित अभ्यासों का कार्यान्वयन मुश्किल नहीं है। तो, व्यायाम चिकित्सा में निम्नलिखित अभ्यास शामिल हैं:

प्रारंभिक स्थिति: फर्श पर बैठो, अपने घुटनों को सीधा करना;

एक स्कार्फ या तौलिया के साथ पैर पकड़, उसके किनारे को पकड़े हुए;

दुपट्टे को स्ट्रेच करें और पैर को थोड़ा मोड़ें, इसे कम से कम 15 सेकंड तक इस स्थिति में रखें। लगातार 5 बार व्यायाम दोहराएं।

इस तरह के एक साधारण जिम्नास्टिक परिणामों के विकास को रोक देगा और बाद की चोटों की संभावना को कम करेगा।

एक और बिंदु जो ध्यान देने के लिए अनुशंसित है - यह जूते है। अजीब तरह से पर्याप्त है, लेकिन विकृति और टखने की चोटों का विकास गलत तरीके से चुने गए जूते या उन्हें पहनने में असमर्थता के कारण होता है। सबसे पहले, आपके पैरों को आराम महसूस करना चाहिए। यह रोगियों के लिए अनुशंसित है आर्थोपेडिक जूतेजिनमें से चयन विशेष रूप से सावधानीपूर्वक किया जाना चाहिए, क्योंकि अन्यथा पैर को टक करने का एक मौका है।

समतल पैरों वाले लोगों को इनसोल या शॉक-एब्जॉर्बिंग इनसोल का उपयोग करना चाहिए।

वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको निश्चित रूप से अपने पैरों को आराम देना चाहिए, इस प्रयोजन के लिए एक विशेष कुशन या रोलर पर अपना पैर रखने की सिफारिश की जाती है, जिससे उसे 2-3 घंटे के लिए दैनिक आराम सुनिश्चित होता है। तथ्य यह है कि टखने में दर्द का कारण हो सकता है, चलते समय पैरों पर अत्यधिक भार और एक स्थान पर लंबे समय तक खड़े रहना। यही कारण है कि यह अति महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

टखने में दर्द का इलाज कैसे करें

टखने के पैर में टेंडन और 3 मुख्य हड्डियों का एक सेट होता है: रेम, टिबियल और पेरोनियल। किसी भी क्षति से तालु के विस्थापन और अंदर से टखने में दर्द होता है बाहर। लेकिन अगर आप नुकसान का सही कारण जानते हैं, तो दवाओं की मदद से इस अप्रिय बीमारी को खत्म करना आसान होगा। टखने में दर्द का इलाज कैसे करें, आप हमारे लेख से सीखेंगे।

कुछ मामलों में, दर्द के लक्षणों को सावधानीपूर्वक ट्रैक करके टखने के क्षेत्र में दर्द का कारण निर्धारित करना संभव है। यह किया जा सकता है अगर दर्द आघात के कारण होता है।

यदि पैर जल्दी से सूज गया है, तो रक्तस्राव का गठन हुआ है, और आपको टखने में तेज दर्द का अनुभव हुआ है, यह टखने की मोच का संकेत देता है। घबराहट होने पर पीड़ित को तेज दर्द महसूस होता है। एक नियम के रूप में, यह तब होता है जब पैर अंदर की ओर मुड़ जाता है। फ्रैक्चर में, लक्षण समान रहते हैं। हालाँकि, टखने में दर्द या थोड़ा नीचे दर्द महसूस होता है।

टखने में अव्यवस्था, टखने और एड़ी में वृद्धि की विशेषता है, इस क्षेत्र का एक मजबूत विकृति है। पैर के पीछे से रक्तस्राव का भी उल्लेख किया जाता है, एड़ी को अंदर की तरफ घुमाया जाता है।

पैरों के टखने में दर्द कैल्केनियस के फ्रैक्चर के साथ हो सकता है। एड़ी आकार में बढ़ती है, मुड़ जाती है बाहरी तरफ। टखने में तेज दर्द होने के कारण व्यक्ति पैर के बल खड़ा नहीं हो सकता।

अगर पर पीछे की तरफ   पैर में एक बड़ा रक्तगुल्म बन गया है, अनुदैर्ध्य मेहराब   पैर चपटा हुआ, और टखने के क्षेत्र में अकड़न दर्द का कारण बनता है, तो, शायद, यह मेटाटार्सल हड्डियों के डायफिसिस के फ्रैक्चर के कारण होता है।

टखने में दर्द का कारण

सवाल जो कई लोगों के हितों से संबंधित है, टखने में दर्द क्यों होता है। यहाँ कई उत्तर हैं। टखने के क्षेत्र में दर्द के मुख्य कारणों पर विचार करें:

• असुविधाजनक जूते, ऊँची एड़ी - चलने पर टखने में दर्द होता है। यह मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की मांसपेशियों पर भार के असमान वितरण के कारण उत्पन्न होता है। विशेष रूप से अक्सर मानवता का सुंदर आधा इस समस्या का सामना करता है;
• ऊपर वर्णित चोटें एक कूदने के बाद एक असफल लैंडिंग द्वारा उकसाया गया था, लापरवाही से, किसी भारी वस्तु के गिरने से, आदि। यह मोच, फ्रैक्चर, मांसपेशियों का टूटना हो सकता है;
• गठिया - सूजन की बीमारीजोड़ों को नुकसान की विशेषता है। चयापचय संबंधी विकारों के कारण होता है, अपक्षयी रोग। बुजुर्ग लोगों में, ऑस्टियोआर्थराइटिस जोड़ों की सतह की उम्र से संबंधित पहनने के कारण विकसित होता है;
• पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, जिसके परिणामस्वरूप पैर की हड्डियों पर लगातार चोट लगने, अधिक वजन और असुविधाजनक जूते पहने हुए हैं। एक ही समय में व्यक्ति आराम करने और चलते समय टखने में दर्द का अनुभव करता है;
• जोड़ों के संयोजी ऊतक के घावों के कारण संधिशोथ होता है;
• गाउट - मुख्य रूप से बुढ़ापे में पुरुषों के लिए एक रोग विशेषता। यह संचय के कारण उत्पन्न होता है यूरिक एसिड   खून में। परिणामस्वरूप, गाउटी नोड्स की सतह पर यूरिक एसिड का जमाव।

टखने में दर्द और सूजन

दर्द के अलावा, कई लोग, ज्यादातर महिलाएं, यह भी ध्यान दें कि उनके टखने सूज जाते हैं और चलते समय चोट लगती है। यह आमतौर पर दिन के अंत में होता है। टखने और एडिमा में दैनिक दर्द अत्यधिक थकान और पैर की थकान से जुड़ा होता है। सबसे अधिक बार, इन लक्षणों का सामना उन लोगों द्वारा किया जाता है जो "अपने पैरों पर" बहुत समय बिताते हैं या बहुत बैठते हैं। उदाहरण के लिए, कैशियर, शिक्षक, कार्यालय कर्मचारी। आरामदायक जूते, गर्म पैर स्नान, मालिश के साथ टखने में दर्द का इलाज शुरू करें।

एड़ियों को चोट और सूजन क्यों होती है? टखनों और एडिमा में दर्द के कारण निम्न बीमारियों में हो सकते हैं: वैरिकाज़ नसों, फ्लैट पैर, गुर्दे की बीमारी, हृदय प्रणाली, चयापचय संबंधी विकार।

सख्त आहार और गर्भावस्था के दौरान टखने सूज जाते हैं। चूंकि एक महिला के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन होते हैं, इसलिए रक्त परिसंचरण परेशान होता है। पैरों के टखनों में दर्द का इलाज एक विशेष संपीड़न बुनना के साथ किया जाना चाहिए।

टखने में दर्द के लिए प्राथमिक चिकित्सा

बाहरी के साथ टखने में मोच, फ्रैक्चर और दर्द के साथ अंदर   चोटों की वजह से, प्रभावित व्यक्ति को सही ढंग से और समय पर ढंग से प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करना महत्वपूर्ण है। बेशक, उसे तुरंत आपातकालीन कक्ष में पहुंचाने या एम्बुलेंस को कॉल करने की सलाह दी जाती है।

आने से पहले चिकित्सा देखभाल   सुनिश्चित करें कि पीड़ित आराम कर रहा था, अपने जूते उतारना सुनिश्चित करें। यदि संभव हो, तो पैर को ठीक करें तंग पट्टीलोचदार पट्टी। ठंड से प्रभावित होने के लिए टखने का होना भी जरूरी है। ऐसा करने के लिए, एक ठंडे संपीड़ित (ठंडे पानी की बोतल, बर्फ, बर्फ, या किसी ठंड वस्तु) का उपयोग करें।

टखने में दर्द: उपचार

टखने के क्षेत्र में दर्द के इलाज के लिए एक विधि का चयन करना संभव है, केवल निदान करने और पहचानने के बाद कि टखने में दर्द क्यों होता है। आरंभ करने के लिए, अपने ट्रॉमेटोलॉजिस्ट या रुमेटोलॉजिस्ट से संपर्क करें। यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर आपको एक एक्स-रे छवि देगा और एक जैव रासायनिक अध्ययन करेगा। सटीक निदान के लिए ये नैदानिक ​​तरीके आवश्यक हैं।

चोट के कारण टखने में दर्द का उपचार जिप्सम लगाने से किया जाता है। यदि हड्डियों का विस्थापन होता है, तो सर्जरी की आवश्यकता होती है। आपको हड्डी को फैलाने (विटामिन डी, कैल्शियम, मम्मी) को तेज करने और सूजन को रोकने के लिए दवाएं भी दी जा सकती हैं।

यदि कारण अधिक कार्यभार, अत्यधिक भार में निहित है, तो आपको पैर स्नान, ठंडे दुश के विपरीत करना चाहिए। बाकी के बारे में मत भूलो, घोड़ा चेस्टनट अर्क या हेपरिन के आधार पर क्रीम का उपयोग करें। वे रक्त परिसंचरण में सुधार करने, सूजन को राहत देने में मदद करेंगे। टखने और एडिमा में दर्द का उपचार मूत्रवर्धक दवाओं के साथ किया जा सकता है।

यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो जाएं उचित पोषण, आहार पर जाएं, नियमित रूप से जिम जाएं, व्यायाम के बारे में मत भूलना। यह चयापचय में सुधार करने में मदद करेगा, उन अतिरिक्त पाउंड को खो देगा, आकार में मिलेगा।

टखने के दर्द के इलाज के लिए एक मरहम का उपयोग करें। निम्नलिखित दवाओं ने खुद को अच्छी तरह से साबित कर दिया है: हेपरिन मरहम, लिओटन, डोलोबिन। यदि आपने अपने पैर को मोड़ दिया है, तो टखने के क्षेत्र में दर्द का इलाज करने के लिए निम्नलिखित मलहम का उपयोग करें: ट्रॉक्सीरुटिन, हिरुदोवेन, इंडोवाज़िन।

गठिया, आर्थ्रोसिस और अन्य बीमारियां जो टखने के क्षेत्र में दर्द का कारण बनती हैं, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं के साथ इलाज किया जाता है। दर्द इबुप्रोफेन, डिक्लोफेनाक, केटोप्रोफेन को राहत देने में मदद करेगा। और उपास्थि ऊतक के पुनर्जनन के लिए, ग्लूकोसामाइन, चोंड्रोइटिन और अन्य चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का उपयोग किया जाता है।

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