हॉलक्स वैल्गस से मालिश करें। एक बच्चे में पैर की वाल्गस विकृति: क्या यह सही है और इलाज कैसे किया जा सकता है?

बच्चे के जन्म के रोमांचक क्षण से लेकर जीवन के पहले बहुत महत्वपूर्ण चरणों तक, लगभग एक साल बीत चुका है। टुकड़ों में पहली बार अजीब और स्थानांतरण हो जाता है। चलने के कौशल में वृद्धि के साथ, लगभग हर कोई अपने चाल को सीधा कर लेता है, लेकिन ऐसे मामले होते हैं जब बच्चा चलना जारी रखता है, मुख्य रूप से पैर की आंतरिक सतह पर आगे बढ़ता है - यह एक वाल्गस पैर है - एक दोष जो छोटे आदमी के लिए जीवन मुश्किल बना सकता है। यह नकारात्मक क्षण आज और चर्चा की जाएगी।

एकाग्रता के साथ मम्मी की खुशी पहला कदम आसान नहीं है।

फीट एक्स

वास्तव में क्या है विमान वैलगस विकृति  बंद करो?

यह वक्रता आवक (शरीर के केंद्र की ओर) शुरू में निचले पैर से पैर तक एक सीधी धुरी है, साथ ही पैर की मेहराब की ऊंचाई में कमी और एड़ी और पैर की उंगलियों के बाहर की ओर झुकाव (यह पीछे की तरफ तितली के पंख दिखता है)। पैर के मध्य अनुदैर्ध्य आंतरिक मेहराब (एड़ी और पैर की उंगलियों के बीच का अंतर) व्यावहारिक रूप से गायब हो जाता है। जब बच्चे के घुटनों को संकुचित और सीधा करते हैं, तो बीच की दूरी आंतरिक सतहों  टखने 4 सेंटीमीटर से अधिक। यदि आप बच्चे को पैरों पर डालते हैं, तो पैरों के बीच एक अलग विकृति पत्र "एक्स" दिखाई देता है।

एक दूसरे के सापेक्ष इस एक्स-आकार के पैर की स्थिति को "पैरों की सपाट-वाल्गस विकृति" कहा जाता है।

  निदान को निर्धारित करना आसान है: बच्चे के पैर एक निश्चित कोण पर स्थित होंगे।

समस्या की जड़

इस बीमारी के कारण क्या हैं? बच्चों में हॉलक्स वाल्गस हो सकता है:

रोग के विकास को प्रभावित करने वाले कारक

उपार्जित वल्गस विकृति के उद्भव और विकास के लिए शर्तें निम्न हो सकती हैं:

वल्गस पैर की विकृति के दर्शनीय संकेत

बच्चे के चलने पर दोष के सबसे स्पष्ट लक्षण दिखाई देते हैं:

• बच्चा पैर की पूरी सतह पर नहीं आता है, बल्कि केवल उसके अंदरूनी किनारे पर होता है;
• एक्स-आकार का पैर ही;
• अनाड़ी git;
• कदमों की अनिश्चितता;
• पुथल;
• चलने की थकान।

  छोटा आदमी थकान पर काबू पाने के लिए साहस से चलता है।

ये लक्षण, पहले दो को छोड़कर, उन सभी बच्चों में पाए जा सकते हैं जो अपने पैरों पर पहली यात्रा शुरू करते हैं। जैसे ही बच्चा चलने के लिए आवश्यक कौशल प्राप्त करता है, लक्षण गायब हो जाएंगे। यह एक और बात है यदि बच्चा लंबे समय से चल रहा है, और ये अंतिम 4 लक्षण खुद को प्रकट करते हैं। इससे घबराने की कोई बात नहीं है, लेकिन आपको ऐसे रोग संबंधी अभिव्यक्तियों के कारणों के स्पष्टीकरण के लिए डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

बीमारी के विकास और गंभीरता की डिग्री

विकृति की डिग्री और विकृति की गंभीरता के आधार पर, डॉक्टर रोग की गंभीरता की डिग्री निर्धारित करेगा:

• विचलन की डिग्री 10-15 0 से - अच्छी तरह से इलाज योग्य डिग्री;
• 15-20 0 द्वारा आदर्श से विचलन - उपचार के लिए कुछ प्रयास की आवश्यकता होगी;
• आदर्श से विचलन का कोण 20 से 30 0 से भिन्न होता है - उपचार लंबा होगा;
• 30 से अधिक 0 - दीर्घकालिक उपचार। जटिल चिकित्सीय उपचार की अप्रभावीता के साथ, पैर की खराबी के सर्जिकल हटाने का प्रदर्शन किया जा सकता है।

  बीमारी की किसी भी डिग्री को सफलतापूर्वक समाप्त किया जा सकता है।

अक्सर, "फ्लैट-वाल्गस पैर" के निदान के साथ शिशुओं में फ्लैट पैर विकसित होते हैं। बाद के बचपन में, वाल्गस दोष के परिणामों में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, आर्थ्रोसिस, स्कोलियोसिस, श्रोणि, घुटने और टखने के क्षेत्रों के विभिन्न विकृति शामिल हैं। कम अक्सर एक अंग छोटा कर दिया। क्लबफुट का विकास पैर की वैरस विकृति के दौरान होता है - वेलगुस पैर के विपरीत दिशा में।

क्या और कैसे इलाज करें?

एक छोटे रोगी को उपचार केवल एक पेशेवर चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जा सकता है।  जन्मजात से छुटकारा पाने के लिए वेलगुस पैर  फिक्सिंग लागू करें प्लास्टर कास्ट, टायर या छींटे। फिक्सिंग तत्व को लेने के लिए और बच्चों के आर्थोपेडिस्ट को चाहिए। यह ध्यान में रखता है व्यक्तिगत विशेषताएं  एक बच्चे में दोष का विकास और उसके आधार पर:

• basograph  - एक अस्पष्ट स्थिति के मामले में रोग परिवर्तनों का पता लगाने के लिए एक विधि;
• अल्ट्रासाउंड;
• रेडियोग्राफ़  - 3 अलग-अलग अनुमानों में एक्स-रे (छोटे बच्चे इसे बहुत कम ही करते हैं);
• कंप्यूटर वृक्षारोपण  - पैर के रूपात्मक मापदंडों का अध्ययन;
• दिखाई बाहरी संकेत   - पैर के सामान्य कामकाज और अंगों के व्यक्तिगत निर्धारण को बहाल करने वाली प्रक्रियाओं को नियुक्त करता है।

  कई अध्ययनों के परिणाम ऑर्थोपेडिस्ट को सही दिशा में सीधे उपचार के लिए सक्षम करेंगे।
  अधिग्रहित वल्गस पैर की खराबी का उपचार आमतौर पर जटिल तरीके से किया जाता है:

• पैर स्नान;
• पैराफिन (मोम लपेट);
• ozocerite और कीचड़ अनुप्रयोगों;
• वैद्युतकणसंचलन;
• चुंबकीय चिकित्सा;
• पैर और निचले पैर की मांसपेशियों की विद्युत उत्तेजना;
• चिकित्सीय तैराकी;
• आईआरटी - एक्यूपंक्चर;
• एलएफके - चिकित्सीय व्यायाम।

  बीमारी से छुटकारा पाने के कई तरीके हैं।

साथ ही, जन्मजात विकृति विज्ञान, आर्थोपेडिक टायर, जिप्सम ड्रेसिंग और अन्य फिक्सिंग तत्वों के रूप में व्यापक रूप से पैर के अधिग्रहित वल्गस के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है।

मालिश का लाभकारी प्रभाव

इसकी प्रभावशीलता के कारण फ्लैट-वाल्गस पैर की मालिश रोग के खिलाफ लड़ाई की सभी प्रौद्योगिकियों के बीच एक विशेष स्थान रखती है। यह पैरों और पैरों की मांसपेशियों के स्वर को नियंत्रित करता है, अत्यधिक तनाव से राहत देता है और मांसपेशियों को अधिक टिकाऊ, लोचदार और लचीला बनाता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। उत्तरार्द्ध में वृद्धि पैरों के विकास और विकास के सामान्यीकरण में योगदान करती है। बच्चे को वल्गस पैर से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए - मालिश करना आवश्यक है:

1. वापस,
2. काठ का क्षेत्र
3. लस क्षेत्र
4. जोड़ों और पैर की मांसपेशियों,
5. पैर।

  न केवल समस्या क्षेत्रों पर ध्यान देना आवश्यक है।

मालिश शुरू करने से पहले, बच्चे को पहले पेट पर रखा जाना चाहिए ताकि उसके पैर मालिश या बदलते टेबल के किनारे से नीचे लटक जाएं, और निचले पैरों के नीचे एक रोलर के रूप में एक छोटा पैड रखा जाए।

हम रीढ़ की हड्डी के साथ पथपाकर पीठ की मालिश करना शुरू करते हैं। हम बच्चे को कमर से गर्दन की तरफ तक घुमाते हैं।  धीरे-धीरे अपने हाथों के बीच की दूरी को बढ़ाते हुए, हम पूरी पीठ को पक्षों और अंडरआर्म्स पर पथपाकर बनाते हैं। स्ट्रोक से हल्के रगड़ की ओर मुड़ते हैं। वे अपनी उंगलियों को बच्चे की पीठ की सतह के पार बिताते हैं। हम अपनी उंगलियों को मोड़ने के बाद ताकि उनकी युक्तियां हथेलियों को छूएं, और परिणामस्वरूप कंघी रगड़ आंदोलनों को बनाएं। एक हाथ एक दिशा में चलता है, दूसरा विपरीत में, जैसे कि देखा। पूर्ण पीठ की मालिश को पथपाकर की आवश्यकता होती है।

  टुकड़ों के पीछे थेरेपी शुरू करें।

लम्बोसैक्रल क्षेत्र की मालिश करना वैकल्पिक रूप से पथपाकर और रगड़ना चाहिए।  हम अपने हाथों पर थोड़ी सी बेबी क्रीम लगाते हैं (अगर शिशु को इससे एलर्जी नहीं है) और रीढ़ की हड्डी से अलग-अलग दिशाओं में और एक ही समय में उसकी पीठ के निचले हिस्से को स्ट्रोक करना शुरू करें। हम उसी दिशा में रगड़ भी करते हैं।

लस क्षेत्र पर परिपत्र और क्रॉस-स्ट्रोकिंग का उत्पादन करता है। हम बच्चे को उंगलियों के पीछे से रगड़ते हैं, उसकी मांसपेशियों को गूंधते हैं, थपथपाते हैं, धीरे से टुकड़ों के नितंबों को टैप करते हैं। हम स्ट्रोक के साथ मालिश खत्म करते हैं।

  गधे के टुकड़ों से घटना के मुख्य लक्ष्य तक ले जाते हैं।

हम क्रम में छोटे पैरों की मालिश करते हैं:

1. हम सभी पैरों को पूरी तरह से स्ट्रोक करते हैं;
2. हम जांघों को घुटनों के नीचे और बाहर की ओर से तिरछे स्ट्रोक करते हैं;
3. मांसपेशियों में खिंचाव पीछे की सतह  हल्के दबाव के साथ पैर;
4. त्वचा को रगड़ें;
5. बंद और खुली उंगलियों के साथ हथेली के साथ बच्चे के पैरों की ताली बजाना;
6. अंतिम पथपाकर ले जाना।

  प्रस्तुत सभी विधियों का उपयोग करके, बच्चे के पैरों पर सावधानी से काम करें।

पैरों की मालिश टुकड़ों की मांसपेशियों की स्थिति के आधार पर भिन्न हो सकती है। हम हल्के स्ट्रोक के साथ सामान्य मालिश शुरू करते हैं, शरीर के उस भाग में रक्त प्रवाह को बढ़ावा देते हैं जिसकी हमें आवश्यकता होती है। एड़ी से पॉप्लिटाइल डिंपल तक बच्चे को इस्त्री करना आवश्यक है। पैर के बाहरी तरफ दृढ़ता से गूंध है और रगड़ना आवश्यक नहीं है।  यहां पर आराम करने वाली तकनीकों पर ध्यान देना बेहतर है: स्ट्रेचिंग, स्ट्रीकिंग और हिलाना। Gastrocnemius मांसपेशियों के अंदरूनी हिस्से, इसके विपरीत, उंगलियों के पीछे के साथ सख्ती से रगड़ना चाहिए। सानना आंदोलनों उंगलियों का उत्पादन। यहां बल लगाना आवश्यक है। गहरी सानना के बाद हम आपकी उंगलियों के साथ निचले पैर के अंदर दोहन और "काट" करते हैं। हम स्ट्रोक के साथ पैरों की मालिश खत्म करते हैं।

  कोमल स्ट्रोक गर्म शिशु की त्वचा को शांत करता है।

सभी क्रियाओं के बाद, हम बच्चे को पीछे मोड़ते हैं और जांघ के सामने मालिश की गतिविधियों का एक जटिल बनाते हैं:

1. पथपाकर;
2. रगड़ना;
3. मैश;
4. हिला;
5. पथपाकर।

  टुकड़ों की स्थिति को बदलते हुए, उसके कूल्हों पर ध्यान दें।

सभी द क्रियाएँ नीचे-ऊपर और बाहर की ओर निकलती हैं।  निचले पैर की सामने की सतह की मालिश पैर से घुटने तक उसी तरह से की जाती है जैसे कि जांघ की सामने की सतह के साथ।

अब आप पेट पर टुकड़ों को मोड़ सकते हैं।

  मम्मा, कांपो मत, तुम सब कुछ सही कर रहे हो।

हम पैरों को वांछित स्थिति देकर पैर की मालिश शुरू करते हैं - तलवों को अंदर की ओर देखो। सबसे पहले, पैरों में से एक को स्ट्रोक करें, फिर जोर से रगड़ें। हम दूसरे पैर पर भी यही क्रिया करते हैं। विशेष ध्यान  हम बच्चे की एड़ी और पैर की उंगलियों के बीच अवकाश का भुगतान करते हैं।  यह सक्रिय रूप से पाउंड और गूंध, चुटकी है। ऊपरी भाग  पैर भी एक छोटे दबाव के साथ हम स्ट्रोक और हम रगड़ें। शिशु के पैर के ऊपरी हिस्से की मालिश करने से पहले, आपको इसे मोड़ना होगा। अलग-अलग, हम परिपत्र आंदोलनों के साथ प्रत्येक पैर पर अंगूठे और उसके बगल में पैर की मालिश करते हैं।

यदि आप चिंतित हैं कि आप स्वयं मालिश से सामना नहीं कर सकते हैं, तो एक पेशेवर बाल चिकित्सा मालिश की सेवाओं का उपयोग करना बेहतर है या उसे अपने कार्यों को नियंत्रित करने के लिए आमंत्रित करें।

इस तरह के आवश्यक व्यायाम

मालिश के प्रभावी प्रभाव से विशेष व्यायाम को बढ़ाया जा सकता है:

• पैर अंदर तलवों को मोड़ता है;
• पैर के पीछे झुकना;
• तलवों को फ्लेक्स करना;
• पैर की उंगलियों झुकना;
• खिलौने के कब्जे और प्रतिधारण के साथ बंद हो जाता है;
• पैर का घूमना।

  हम सुबह से एक बच्चे को हल्के जिमनास्टिक करने के लिए प्रेरित करते हैं।

इन अभ्यासों को एक जटिल में किया जाना चाहिए। सबसे पहले, आप उन्हें बच्चे के साथ मिलकर कर रहे होंगे, और जब बच्चा बड़ा हो जाएगा, तो आप उपचार आंदोलनों को करने में सक्षम होंगे।

सुखद और उपयोगी जिम्नास्टिक

मालिश और विशेष व्यायाम के साथ पैथोलॉजी को खत्म करने में मदद करता है चिकित्सीय अभ्यास.   उन बच्चों के लिए व्यायाम का एक पूरा जिम सेट है जो पहले से ही खड़े होने में सक्षम हैं।

  एक नालीदार सतह के साथ ट्रे - एक अच्छा प्रशिक्षण पैर।

सबसे आसान और सबसे सुखद व्यायाम है एक छोटे से नालीदार गलीचे पर कूदना और चलना स्नान के तल पर फैल गया। व्यायाम बच्चे के पैरों को पूरी तरह से मजबूत करता है, बिना बच्चे के अभी भी नाजुक हड्डी के जोड़ों पर अनुचित तनाव पैदा करता है। एक जिमनास्टिक कॉम्प्लेक्स का संचालन करने के लिए दिन में कई बार होना चाहिए। आपके बच्चे के लिए वाल्गस पैरों के इलाज के लिए किस तरह का व्यायाम सबसे अच्छा है, इस पर सिफारिशें बाल रोग विशेषज्ञ को दी जानी चाहिए।

आपको डॉक्टर द्वारा निर्धारित सभी फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं में शामिल होने और बच्चे को स्वयं-चिकित्सा करने की आवश्यकता नहीं है।

"कुछ महीने पहले, मेरा बच्चा, जो तब 10 महीने का था, को" पैर की वल्गस विकृति का पता चला था। निरुपित मालिश, ओज़ोकेराइट और एम्पलीफुलज़ी स्नान, जूते पहनने के लिए छुट्टी दे दी जाती है। 5 महीने पहले ही समस्या से जूझ रहे थे। बेहतर के लिए बदलाव हैं। फिजियोथेरेपी के साथ संयोजन में मालिश एक बहुत अच्छा प्रभाव देता है! उपचार के इन तरीकों की उपेक्षा न करें! "

उपचार में सही जूते बहुत महत्वपूर्ण हैं।

एक बच्चा जिसके पास गलत पैर सेटिंग है, निश्चित रूप से होना चाहिए एक विशेष, व्यक्तिगत रूप से चयनित पहनें आर्थोपेडिक जूते.   उत्तरार्द्ध की ख़ासियत पैरों और एड़ी के कठोर पार्श्व निर्धारण की उपस्थिति है, उदाहरण के लिए, व्यक्तिगत रूप से चयनित कार्यात्मक insoles, और एक छोटी चौड़ी एड़ी का समर्थन करता है। माता-पिता को खुद ऐसे जूते नहीं चुनने चाहिए - एक जानकार विशेषज्ञ को ऐसा करना चाहिए। वह सुधारात्मक जूते पहनने की अवधि के बारे में बताने के लिए बाध्य है (आप इसे हर समय नहीं पहन सकते हैं - मांसपेशियां शोष कर सकती हैं)। यहां तक ​​कि एक स्वस्थ शिशु चिकित्सक पहले चरणों के साथ शुरू होने वाले आर्थोपेडिक जूते पहनने की सलाह देते हैं।

चलने के लिए या नंगे पैर जाने के लिए नहीं?

प्रसिद्ध बच्चों के बाल रोग विशेषज्ञ ई। ओ। कोमारोव्स्की घर पर एक नंगे पैर नंगे पांव घूमने के पक्षधर हैं: "यह है सकारात्मक प्रभाव न केवल एक तड़के की प्रक्रिया के रूप में, बल्कि पैर के निर्माण में सहायता के रूप में भी, ”वह कहते हैं। केवल सतह जिस पर बच्चा चलता है वह चिकनी और पूरी तरह से भी नहीं होना चाहिए। चिकित्सीय जिम्नास्टिक के अभ्यास करते समय नंगे पैर या पतले मोजे में चलने का अभ्यास किया जाता है।

  नंगे पैर चलना एक महत्वपूर्ण पहलू है जिसे माता-पिता को याद नहीं करना चाहिए।

एलिना येवगेनी ओलेगोविच का समर्थन करती है:

"फ्लैट-वाल्गस स्टॉप" के निदान के साथ, आर्थोपेडिस्ट ने विशेष जूते में चलने के लिए निर्धारित किया, टखने के जोड़ को कसकर ठीक किया, लेकिन हमने ऐसे जूते में चलने से इनकार कर दिया क्योंकि बेटी को असुविधा महसूस हुई और इन जूतों को देखकर ही काम करना शुरू किया। हमारे पास वजन में कमी नहीं थी और इसके अलावा, हमने उसके साथ खड़े होने और नंगे पांव चलने के लिए बहुत प्रशिक्षण दिया। इसलिए उन्होंने तय किया: आर्थोपेडिक जूते हमारे लिए नहीं हैं। अब इसमें महत्वपूर्ण सुधार हुए हैं, लेकिन मेरा मानना ​​है कि यह मुश्किल सवाल है कि क्या यह मुश्किल जूते के बिना करना संभव है या ऑर्थोपेडिस्ट के साथ बातचीत में प्रत्येक बच्चे के लिए व्यक्तिगत रूप से तय नहीं किया जाना चाहिए। ”

हम बीमारी की घटना और विकास को चेतावनी देते हैं

आप एक बच्चे में अधिग्रहीत फ्लैट-वाल्गस पैरों की उपस्थिति से कैसे बच सकते हैं? दोष निवारण निम्न गतिविधियों के लिए आता है:

• 7-8 महीने से पहले बच्चे को पैरों पर नहीं रखना चाहिए;
• दैनिक कठोर आचरण;
• मांसपेशियों और स्नायुबंधन को मजबूत करना जिम्नास्टिक;
• निवारक मालिश करना;
• बच्चे को पूरा भोजन दें;
• एचबी के साथ एक आहार का पालन करें;
• बच्चे के साथ दैनिक चलना;
• crumbs protivorahitny विटामिन डी दें;
• बच्चे के जूते के पैरों के लिए उच्च-गुणवत्ता और उपयुक्त चुनें;
• विशेषज्ञ डॉक्टरों का दौरा करने का समय।

  एक लंबे, दैनिक व्यायाम के साथ क्रम्ब करना सुनिश्चित करें।

7 साल तक का इलाज सपाट वेलगस पैर  आप पूरी तरह से कर सकते हैं। 12-13 साल की उम्र तक - बस प्रक्रिया को धीमा और सही करें। बाद में, उपचार लगभग बेकार है।

मुख्य विचारों को सारांशित करें:

• पैरों की पैथोलॉजिकल स्टेजिंग - एक समस्या जिसका इलाज किया जा सकता है;
• मालिश और जिमनास्टिक बहुत प्रभावी हैं;
• एक बच्चे को विशेष जूते की आवश्यकता होती है;
• उपचार पैथोलॉजी की गंभीरता पर निर्भर करता है;
• असमान सतहों पर अच्छी तरह से नंगे पैर चलना;
• सरल दैनिक नियमों का पालन करते हुए, रोग के विकास को रोकना संभव है;
• स्वतंत्र मालिश सबसे अच्छा एक विशेषज्ञ की देखरेख में किया जाता है।

1. जन्मजात विकृति विज्ञान। ऐसे मामले हैं जब अंतर्गर्भाशयी विकास की अवधि में भी पैर झुकता है। यह गर्भावस्था के दौरान विभिन्न असामान्यताओं के कारण होता है। एक नियम के रूप में, इस तरह की घटना का निदान प्रसूति अस्पताल में या बच्चे के जीवन के पहले महीने में किया जाता है।
2. पैथोलॉजी का अधिग्रहण किया। यह इस तथ्य से उत्पन्न होता है कि बच्चे के स्नायुबंधन कमजोर हैं और पैर को जगह में नहीं रख सकते हैं। ऐसा निदान आमतौर पर एक वर्ष के बाद किया जाता है। यह इस तथ्य के कारण है कि इस अवधि के दौरान, शिशुओं, एक नियम के रूप में, सक्रिय रूप से चलना शुरू करते हैं।

इस घटना के पीछे क्या कारण हैं? यहाँ सबसे बुनियादी हैं:

• जन्म के समय कम वजन;
• रिकेट्स;
• वजन खोज;
• बचपन में लगातार जुकाम;
• कमजोर पेशी प्रणाली;
• पोलियो;
• आघात;
• अंग की लंबे समय तक गतिहीनता;
• dysplasia;
• गलत जूते (बिना निर्धारण के)।

रोग के कई चरण हैं:

1. पैर अक्ष से 10-15 डिग्री से विक्षेपित होता है। यह अवस्था पूरी तरह से उपचार योग्य है।
2. 15-20 डिग्री का विचलन। उपचार के लिए कुछ प्रयास करने होंगे।
3. 20-30 डिग्री से भटकना बंद करें - आपको इस तथ्य से तालमेल बिठाने की जरूरत है कि उपचार लंबा होगा।
4. 30 ° से अधिक का विचलन पैर के सर्जिकल सुधार के लिए एक संकेत है।

इस बीमारी के इलाज के कई तरीके हैं। आमतौर पर जटिल चिकित्सा का उपयोग किया जाता है, जिसमें मालिश, फिजियोथेरेपी, विभिन्न फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं शामिल हैं।

यह कहना सुरक्षित है कि वल्गस के साथ, मालिश उपचार विधियों में पहला स्थान है। यह मजबूत बनाता है, अंग को रक्त की आपूर्ति में सुधार करता है, मांसपेशियों और स्नायुबंधन को लोचदार बनाता है, टोन को हटाता है। इस मालिश में न केवल पैरों, बल्कि पीठ, नितंबों को भी कवर करना चाहिए।

बेशक, आप एक पेशेवर मालिशिया रख सकते हैं जो अपने व्यवसाय की सभी सूक्ष्मताओं को जानता है। लेकिन अगर आपके पास ऐसा कोई अवसर नहीं है या आप अपने टुकड़ों को किसी अजनबी को सौंपने से डरते हैं, तो आप इसे स्वयं कर सकते हैं।

मालिश के लिए आपको और आपके बच्चे को खुशी देने के लिए, आपको एक अच्छा समय चुनने की आवश्यकता है। एक सत्र शुरू करें जब बच्चा भूखा न हो और सोना न चाहे। उचित मालिश के लिए, आपको अपने बच्चे के घुटनों के नीचे एक तकिया लगाने की ज़रूरत होती है और अपने पैरों को बदलती हुई मेज या किसी अन्य स्थान पर जहाँ पर मालिश की जाती है, से थोड़ा लटकाना चाहिए।

व्यायाम का क्रम:

1. पीछे घूम रहा है। काठ का क्षेत्र से शुरू करके आपको बच्चे के गले तक पथपाकर करने की आवश्यकता है। तब आंदोलनों को अधिक तीव्र होना चाहिए। इस क्षेत्र की मालिश को पूरा करना चाहिए।
2. फिर नितंबों के क्षेत्र में जाएं। यहां सिद्धांत एक ही है - स्ट्रोकिंग - रगड़ - स्ट्रोक। आंदोलनों की दिशाओं को बदलने की जरूरत है।
3. पैरों की मालिश करना। जांघ से लेकर पिंडली तक पूरे अंग की मालिश करना आवश्यक है, इससे मांसपेशियों का काम अच्छा होता है। मालिश के बाद की त्वचा गुलाबी रंग की होनी चाहिए।
4. बच्चे को पीछे की ओर मोड़ने के बाद, पैर की सामने की सतह की मालिश की जानी चाहिए।
5. पैर की मालिश - अंतिम चरण। सबसे पहले आपको अपने पैरों को सही स्थिति देने की आवश्यकता है। फिर एकमात्र - एड़ी से उंगलियों के आधार तक रगड़ें। फिर आपको पैर पर 8 खींचना चाहिए। आपको ताली बजाकर और पथपाकर प्रक्रिया समाप्त करने की आवश्यकता है।

सत्र की अवधि - लगभग 10-15 मिनट, आपको हर दूसरे दिन प्रक्रिया करने की आवश्यकता है। कोर्स एक महीने का है।

व्यायाम व्यायाम करें

वल्गस विकृति के इलाज का एक और अपरिहार्य तरीका व्यायाम चिकित्सा है। यह या तो विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए व्यायाम हो सकते हैं, या बस एक ग्रूव्ड रग पर चल सकते हैं।

चिकित्सीय जिम्नास्टिक में ऐसे व्यायाम शामिल हैं:

1. अंदर की तरफ चलना और बाहर तक  पैर - "एक भालू की तरह", "एक चूहे की तरह"। अंगुलियों पर चलना, एड़ी पर।
2. विभिन्न सतहों पर चलना नंगे पैर। गर्मियों में यह रेत हो सकता है, सर्दियों में समुद्र के किनारे पर कंकड़, एक रिब्ड बोर्ड या रिब्ड चटाई।
3. फ़िंगरप्रिंटिंग छोटे आइटम, जैसे बटन। आप खेल में बच्चे के साथ खेल सकते हैं - जो अधिक इकट्ठा करेगा।
4. दीवार की सलाखों पर चढ़ना - एक वेलगुस पैर के साथ एक महान व्यायाम।

विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए व्यायाम चिकित्सा परिसर भी हैं जो इस तरह के विकृति का इलाज कर सकते हैं। उन्हें एक प्रशिक्षक और स्वतंत्र रूप से दोनों किया जा सकता है। परिसरों में शामिल हैं:

• सामान्य विकासात्मक व्यायाम - स्क्वाट, जंपर्स;
• पैर की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए व्यायाम - मोज़े नहीं उठना, पैर की उंगलियों को मिलाना और फैलाना, रोलिंग करना, एकमात्र पर एकमात्र थपथपाना;
• मांसपेशियों को आराम देने वाले व्यायाम - पैर हिलाना, पैर हिलाना।

अभ्यास के एक सेट को प्रत्येक व्यक्तिगत बच्चे के लिए व्यक्तिगत रूप से सख्ती से चुना जाता है, उसकी विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए।

पैरों की वाल्गस विकृति के रूप में इस तरह के विकृति के उपचार के दृष्टिकोण में, मुख्य बात व्यवस्थितता और स्थिरता है। फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं के संयोजन में मालिश, चिकित्सीय जिम्नास्टिक उत्कृष्ट परिणाम देता है।

यह बहुत बार होता है। फ्लैटफुट फुट थेरेपी में एक विशेष मालिश होती है और फिजियोथेरेपी अभ्यास । अगर में बचपन  वाल्गस के लक्षणों को खत्म न करें, वयस्कों में, पीठ के निचले हिस्से में चोट लगेगी, जोड़ों, मांसपेशियों, ऊतकों में रक्त परिसंचरण बिगड़ा होगा। आइए एक नज़र डालें कि फ्लैटफुट और पैर के साथ-साथ फ्लैट पैरों के साथ बच्चों के लिए मालिश कैसे की जाती है।

विकृति विज्ञान के गठन की विशेषताएं

जब आर्च की ऊंचाई कम हो जाती है और इसके अक्ष का एक एक्स-आकार का वक्रता होती है। पैथोलॉजी के विकास को इंगित करने वाली पहली चीज वक्रता है। अंगूठा  बाहर। उसी समय, पैर "अंदर" ढह जाता है और एक फ्लैट-वाल्गस प्रोफ़ाइल बनना शुरू हो जाता है।

यदि आप अपने घुटनों को निचोड़ते हैं, तो टखनों के आंतरिक बिंदुओं के बीच की दूरी पांच सेंटीमीटर होगी। बच्चा अनाड़ी रूप से चलता है, जल्दी से थक जाता है, जोड़ों में दर्द से पीड़ित होता है।

पैथोलॉजी क्यों उत्पन्न होती है?

यह 11 - 12 महीने की उम्र में विकसित होना शुरू होता है, जब वे अपने दम पर चलने की कोशिश करते हैं।

विशेषज्ञों का कहना है कि पैरों की वक्रता लिगामेंट तंत्र के अपर्याप्त विकास और उस अवधि के दौरान मांसपेशियों के कंकाल के कारण होती है जब शिशु अपना पहला कदम रखता है।

शिशुओं में पैरों की विकृति विकृति का कारण बनने वाले कारक:

• कमजोर मांसपेशी टोन का विकास;
• मोच और लिगामेंट में चोट लगना;
• प्रारंभिक रेंगने के बिना बच्चे के चलने की शुरुआती शुरुआत;
• गलत जूते पहने;
• मांसपेशियों, हड्डियों और स्नायुबंधन तंत्र पर तनाव;
• अधिक वजन;
• डिसप्लेसिया का विकास या कूल्हे संयुक्त की अंतर्गर्भाशयी चोटों को प्राप्त करना।

कभी-कभी पैथोलॉजी जन्मपूर्व अवधि में भी विकसित होती है, जब पैरों की हड्डियों का आकार और स्थान परेशान होता है। नवजात शिशु की जांच एक डॉक्टर द्वारा की जाती है और, यदि समस्याओं का पता लगाया जाता है, तो निदान किया जाता है और उपचार निर्धारित किया जाता है।

पैथोलॉजी थेरेपी

पैथोलॉजी उपचार मालिश, व्यायाम चिकित्सा अभ्यास, पूल की यात्रा और क्रायोमैसेज की सहायता से किया जाता है।

बाल चिकित्सा, फ्लैट-पैर और फ्लैट-पैर की विकृति सामान्य सुदृढ़ीकरण प्रक्रियाओं के साथ मिलकर की जाती है। चिकित्सा की रणनीति का निर्धारण करने में, रोगी की उम्र को ध्यान में रखना आवश्यक है।

आयोजन मालिश

पैथोलॉजी को समय पर समाप्त करने और वयस्कता में परिणामों को रोकने के लिए पैर को ठीक से कैसे करना है, यह जानना आवश्यक है। काठ की रीढ़ की मालिश करना भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह उससे है कि तंत्रिका अंत निचले छोरों और नितंबों का पालन करते हैं।

मालिश के दौरान, बच्चे को अपने पेट पर इस तरह से लेटना चाहिए कि प्रत्येक पैर मेज के किनारे से लटका हो। पैरों के नीचे एक रोलर रखें।

वाल्गस विकृति के साथ मालिश निम्नलिखित अनुक्रम में की जाती है:

पहली बात यह है कि बच्चे की पीठ की मालिश करें। अपनी बाजुओं को रीढ़ के साथ, कमर से गर्दन तक घुमाएँ। कांख की ओर बढ़ते हुए, पीठ के किनारों पर चलें। अपनी उंगलियों से पीठ की त्वचा को रगड़ें। स्नायु मैश, "देखा" मुड़ी हुई उंगलियां और धीरे से पूरी पीठ को स्ट्रोक करें।

पीठ के बाद, एक लंबोसैक्रल मालिश शुरू करें। स्ट्रोक, मैश और त्वचा को फिर से इस्त्री करें। स्पाइनल कॉलम से साइड और नीचे की ओर जाना चाहिए।

एक सर्कल में, अपनी उंगलियों की पीठ को रगड़ते हुए, घुमाते हुए, नितंबों के पूरे क्षेत्र पर दस्तक दें। मालिश के अंत में, नितंबों को धीरे से सहलाएं।

अब आपको पैरों की पिछली सतहों की मालिश करने की आवश्यकता है। घुटने के पीछे से बाहर और ऊपर की ओर बढ़ते हुए, त्वचा को स्ट्रोक करें, मैश करें, रगड़ें, उस पर दस्तक दें, और अंत में फिर से स्ट्रोक करें।

पैरों की पिछली सतहों को स्ट्रैक्ड किया जाना चाहिए, एड़ी से पॉपलाइटल डिम्पल में जाना।

बछड़े के बाहरी हिस्से को फुलाएं, धीरे से गूंधें, हिलाएं और पैर की थोड़ी सी मांसपेशियों को फैलाएं। कैवियार को सख्ती से भुनाएं। पीछे की तरफ  उंगलियों, गहराई से गूंध, अपनी उंगलियों को पिंडली पर टैप करें।

तत्काल प्रदर्शन करने के लिए, इसे इस तरह से रखें कि एकमात्र अंदर था। पैर को मलें, रगड़ें। पैर के अंदरूनी किनारे पर समान आंदोलनों को चलाएं। फिर बच्चा अपनी पीठ पर पलट जाता है, और रोलर घुटनों के नीचे रखा जाता है। पैरों को स्ट्रोक करें और निम्न चरणों पर आगे बढ़ें।

स्ट्रोक करें, रगड़ें, गूंधें, सामने जांघ को हिलाएं।

इसी तरह, एड़ियों के आसपास की मांसपेशियों के साथ काम करें।

पैर के किनारों की मालिश पथपाकर और रगड़ कर करें।

घर पर मालिश पैरों और पैरों की मांसपेशियों के टोनस के साथ की जाती है। मालिश कार्यों के लिए धन्यवाद, तनाव आसानी से समाप्त हो जाता है, कमजोर मांसपेशियों को मजबूत किया जाता है, मांसपेशियों, स्नायुबंधन और हड्डियों को रक्त की आपूर्ति में सुधार होता है। यदि आप समय में उपचार शुरू करते हैं, तो बच्चा अच्छी तरह से विकसित होगा और बढ़ेगा।

मालिश के साथ उपचार अधिक प्रभावी होगा यदि आप अतिरिक्त रूप से निम्न चरणों का पालन करते हैं: मोड़ पीछे की तरफ  पैर; एकमात्र झुकना; अपनी उंगलियों को मोड़ो; बच्चे को अपने पैर की उंगलियों के साथ फर्श से छोटे खिलौने उठाने के लिए कहें; क्रंब को अपने पैरों को अलग-अलग दिशाओं में मोड़ने दें।

मालिश करने से पहले ये उपाय करना महत्वपूर्ण है।

व्यायाम व्यायाम करें

प्रत्येक मालिश के बाद, अपने अनुरोध को पूरा करने या उसके साथ कार्रवाई करने के लिए क्रम्ब से पूछें:

बदले में, टखनों को मोड़ें और बेलें।

बदले में, अपने पैरों को अलग-अलग दिशाओं में रोल करें। पैरों को चोट पहुंचाए बिना, धीरे से घुमाएं।

शिशु को अपने पैरों के साथ थोड़ा खिलौना लेने दें।

मालिश से पहले और बाद में बच्चे के जिमनास्टिक परिसर को दिन में दो बार किया जाना चाहिए।

बच्चे को एक "तुर्की" स्थिति में खड़े होने के लिए कहें, जो पैरों के बाहर की तरफ झुका हो।

अपने पैरों को घुटनों तक फैलाते हुए, टुकड़ों को प्रदर्शित करें।

इस अभ्यास को करना आवश्यक है। बच्चे को टिप्पीटो पर खड़ा होना चाहिए और ऊपर पहुंचना चाहिए। उसके बाद, सुनिश्चित करें कि वह फर्श पर गिरते हुए पूर्ण विराम तक पहुँच जाता है।

बच्चे को एक संकीर्ण रास्ते पर, एक विशाल बोर्ड पर नंगे पैर चलने का अवसर प्रदान करें।

बच्चे को चटाई पर चलने के लिए कहें, केवल पैर के बाहर की तरफ झुक कर।

वर्णित अभ्यास स्नान में किए जा सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आप बाथटब नालीदार मैट के तल पर लेट सकते हैं।

आप विशेष मालिश मैट खरीद सकते हैं और उन्हें नर्सरी में फर्श पर बिछा सकते हैं। मालिश मैट बच्चों या विशेष दुकानों में खरीदा जा सकता है।

सपाट पैरों के साथ मालिश की क्रिया

चलने के दौरान उच्च थकान, पैरों में दर्द, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के अनुचित विकास के कारण बच्चों में फ्लैटफुट विकसित होता है। असमान रूप से पहने हुए जूते के साथ, बच्चे को एक आर्थोपेडिस्ट या सर्जन को दिखाया जाना चाहिए, क्योंकि इस तरह की घटना से संकेत मिल सकता है कि बच्चे में फ्लैटफुट प्रकट होना शुरू हो जाता है।

निम्नानुसार प्रदर्शन किया गया:

1. बच्चे को उसके पेट पर रखो, उसकी पीठ थपथपाओ। त्वचा को मैश करें। पीठ, कंधे, कंधे के ब्लेड चुटकी। वार्म अप करने के बाद, अपनी उंगलियों के साथ त्वचा को मोड़ो, जल्दी से अपनी उंगलियों के साथ "लहर" बनाओ। पीठ की मालिश के अंत में, पथपाकर आंदोलनों के साथ त्वचा को शांत करें।
2. फिर स्ट्रोक, गूंध, रगड़ना, पैट, कूल्हों को चुटकी।
3. मैश मालिश टखने। अपने पैरों पर काम करें। निम्नलिखित क्रम में पैर की मालिश की सिफारिश की जाती है: पहले बछड़ों पर काम करें, फिर अकिलीज़ कण्डरा, एकमात्र, बछड़ा की मांसपेशी  और पैर की एकमात्र।

बच्चे को पीठ के बल लेटाकर, मांसपेशियों के मसाज और वाइब्रेशन मूवमेंट को छोड़कर, पैरों के सामने वाले हिस्से पर इसी तरह की क्रियाएं करें।

फ्लैटफुट से छुटकारा पाने के लिए, दैनिक मालिश करना महत्वपूर्ण है।

फ्लैटफुट को रोकने के लिए, अपने बच्चे के लिए एक कठोर पीठ, आर्थोपेडिक एकमात्र और insoles के साथ जूते खरीदें, पैरों के लिए जिमनास्टिक करें और पूरे शरीर की मालिश करें।

अब आप जानते हैं कि कौन सा लागू होता है बच्चे की मालिश  फ्लैटफुट और फ्लैटफुट के साथ। यह याद रखना चाहिए कि पैरों के विकृति के लिए उपचार एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।आमतौर पर, डॉक्टर पैर के दाईं और बाईं ओर की जांच करता है, यह निर्धारित करता है कि मेहराब सपाट है या पैरों के बीच नहीं है। नर्सरी में मसाज मैट खरीदें ताकि बच्चा हर दिन इस पर चल सके ताकि आपको फ्लैटफुट से जुड़ी किसी भी समस्या का इलाज न करना पड़े।

फ्लैटफुट का एक रूप - बच्चों में पैर की वाल्गस विकृति बच्चों के पैरों की कमजोर मांसपेशियों की प्रणाली के कारण होती है। निचले अंगों पर अक्ष को स्थानांतरित किया जाता है, जो चलने पर पैरों के एक्स-आकार के स्थान से ध्यान देने योग्य होगा। बच्चा अंदरूनी तरफ जोर देने के साथ पैर रखेगा।

वाल्गस विकृति के साथ मालिश करने से मांसपेशियां मजबूत होती हैं निचले अंग  और बच्चों में पैर, नसों की चालकता में सुधार करता है, शरीर के समग्र स्वर को बढ़ाता है।

वाल्गस के साथ मालिश उच्च या निम्न गतिविधि वाले बच्चे के लिए उपयोगी है। जब एक बच्चे में हाइपोडायनामिया होता है, तो निचले अंगों में रक्त ठहराव और असुविधा महसूस होती है। इसलिए, इस तरह की स्थिति फ्लैट-वाल्गस पैरों और भौतिक चिकित्सा के लिए एक मालिश की नियुक्ति का एक स्पष्ट कारण है।

वल्गस पैर क्या है और इसके कारण क्या हैं

वल्गस पैर को जन्मजात और अधिग्रहण के रूप में वर्गीकृत किया गया है। भ्रूण के विकास और भ्रूण के कुपोषण के दौरान जन्मजात विकृति का गठन किया जाता है। अधिक बार समय से पहले बच्चे पैर की विकृति से पीड़ित होते हैं।

एकमात्र का एक्वायर्ड वल्कस मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम का सबसे आम विकृति है और इसके कारण विकसित होता है:

• आनुवंशिकता। वाल्गस पैर की विकृति के साथ, माता-पिता को वंश में विकृति विकसित होने का खतरा होता है।
• रिकेट्स। एक जन्मजात बीमारी बच्चों के पैरों को कमजोर करती है, इसलिए पहले कदम पर बच्चों का अपना वजन उन पर भार के असमान वितरण के कारण पैरों की वक्रता में योगदान देगा।
• अनुचित जूते। जब माता-पिता अपने बच्चों को असुविधाजनक जूते "वृद्धि के लिए" डालते हैं, तो चलना सीखते समय, बच्चों के पैरों को सही ढंग से स्थापित नहीं किया जाएगा, इसलिए उनका आकार गड़बड़ा जाता है।
• बार-बार सांस की बीमारियां, ब्रोंकाइटिस, निमोनिया। कम उम्र में वे एक फ्लैट-टू-फुट पैर उकसाते हैं।
• पैरों में चोट, निचले अंगों के अन्य हिस्सों, स्नायुबंधन और मांसपेशियों और एक प्लास्टर कास्ट में पैर के लंबे समय तक रहने के दौरान।
• कण्डरा और स्नायुबंधन के संक्रमण, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के विकास में विचलन। पहचानें विचलन 10-12 महीनों के बाद हो सकता है जब बच्चे के पहले स्वतंत्र चरणों का प्रदर्शन।
• संयुक्त और जन्मजात हिप अव्यवस्था के डिसप्लेसिया।

जब पैरों की वाल्गस विकृति हाइपोमोटोनिया का पता चला। मांसपेशियों की टोन और बच्चे के भारीपन से पैर के आर्च का सपाट होना, कमजोर होना टिबियल मांसपेशियां, स्नायुबंधन और उंगलियों की मांसपेशियों, उनकी स्ट्रेचिंग। इसलिए, बच्चे वांछित स्थिति में पैर नहीं रख सकते हैं। वल्गस विकृति संयुक्त टखने के अंदर, और बाहर की ओर - पैर की उंगलियों और एड़ी को विस्थापित करती है।

यदि बच्चा मोटा है, तो पैर पर अत्यधिक तनाव विकृति को बढ़ाएगा। इस तरह की बीमारियों की पृष्ठभूमि पर पैरों के स्थैतिक-गतिशील संबंधों के रूप में: सेरेब्रल पाल्सी, पोलिन्यूरोपैथी, पोलियो और मायोडिस्ट्रोफी का बार-बार उल्लंघन किया जाता है।

रोग के चरण और लक्षण

पहला चरण। 10-15 डिग्री के विचलन के साथ पैर की सपाट व्यवस्था विशेषता है। जब एक पैर की मालिश और जिमनास्टिक विकृति का संचालन किया जा सकता है।

दूसरा चरण इसे 2 डिग्री में बांटा गया है। दूसरे चरण की पहली डिग्री 15-20 डिग्री पर पैर के विचलन के साथ है। मालिश और व्यायाम चिकित्सा सहित उचित उपचार के साथ, आप वसूली की दिशा में स्थिति को सही कर सकते हैं। दूसरे चरण की दूसरी डिग्री 20-30 ° द्वारा पैर की वक्रता की विशेषता है। वक्रता के संरेखण को प्राप्त करने के लिए एक दीर्घकालिक चिकित्सा हो सकती है।

तीसरा चरण। इस मामले में, पैर सपाट है और 30 डिग्री से अधिक के विचलन के साथ है। जटिल चिकित्सा द्वारा उठाए गए सभी उपाय असफल हो सकते हैं, इसलिए, पैर की विकृति से छुटकारा पाने के लिए सर्जिकल ऑपरेशन निर्धारित हैं।

जब विकृत फ्लैटफुट लक्षण दिखाई दे सकते हैं जैसे ही बच्चा खड़ा होना और चलना शुरू करता है। पहला स्वतंत्र कदम बच्चे को एक स्थिर संतुलन बनाए रखने के लिए व्यापक रूप से फैले पैरों, घुटनों और पैरों को बाहर की ओर दिया जाता है। इस स्थिति में, बच्चा 3 साल तक चल सकता है। 4-5 साल तक घुटनों और पैरों की स्थिति धीरे-धीरे बदल जाएगी। वे आवक को बदल देंगे, लेकिन उनका मामूली विचलन बना रहेगा।

इन अवधियों के दौरान, ध्यान दिया जाना चाहिए कि बच्चा कैसे चलता है, इसलिए पैथोलॉजी के पहले चरण में उपचार के क्षण को याद नहीं करना चाहिए। बच्चों में फ्लैटफुट के साथ, लक्षण हैं:

• तलछट तलवों के साथ एक अनिश्चित और अजीब तरह का झटका;
• थकान के कारण कम मोटर गतिविधि;
• टखनों और रीढ़ में दर्दनाक संवेदनाओं के कारण शिशुओं के मूड और चरित्र में भारी बदलाव;
• पैर / पैर की सूजन, बछड़े की मांसपेशियों के संभावित ऐंठन।

  आर्थोपेडिक डॉक्टर अनातोली शार्चिन:
"यह ज्ञात है कि पैरों पर हड्डियों के उपचार के लिए विशेष इंसोल, सुधारक और सर्जरी हैं, जो डॉक्टरों द्वारा निर्धारित हैं। लेकिन यह उनके बारे में नहीं है, और उन दवाओं और मलहम जो घर के उपयोग के लिए बेकार हैं। यह बहुत आसान है ..."

यह जानना महत्वपूर्ण है। वल्गस विकृति (फ्लैट-फुटेडनेस) के संबंध में, स्कोलियोसिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, आर्थ्रोसिस हो सकता है, श्रोणि, घुटने और टखने के जोड़ों को विकृत किया जा सकता है, एक अंग दूसरे से छोटा हो सकता है।

निदान

घर की विकृति का निर्धारण करने के लिए, आपको बच्चे को अपने पैरों पर रखने की जरूरत है, सीधा करें और अपने घुटनों से जुड़ें। अगर एड़ियों के बीच दूरी है अंदर  4-5 सेमी, आपको पैथोलॉजी की पुष्टि करने के लिए एक बाल रोग विशेषज्ञ और एक आर्थोपेडिक बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए और मालिश के माध्यम से मांसपेशियों-स्नायुबंधन प्रणाली को मजबूत करने के लिए तत्काल उपाय करना चाहिए। चिकित्सीय अभ्यासआर्थोपेडिक उपचार की नियुक्ति।

क्लिनिक में, बच्चा करेगा:

• एक दूसरे के सापेक्ष पैरों की स्थिति में परिवर्तन का पता लगाने के लिए पैरों का एक्स-रे;
• पैर के विभिन्न रूपात्मक मापदंडों की गणना के लिए कंप्यूटर प्लांटोग्राफी;
• लोड पर वितरण के आकलन के लिए कंप्यूटर पॉडोमेट्री विभिन्न क्षेत्रों  पैर। केपी पैर वाल्गस के नैदानिक ​​संकेतों से पहले भी विकृति का पता लगाता है;
• बड़े जोड़ों का अल्ट्रासाउंड (यदि आवश्यक हो)।

पैर की विकृति वाले बच्चों में परिधीय और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में विकारों को बाहर करने के लिए, एक बाल चिकित्सा न्यूरोलॉजिस्ट उनकी जांच करता है।

चेतावनी! बच्चों के जूते का अधिक निरीक्षण करना आवश्यक है। जब वल्गस विकृति, यह एकमात्र के अंदर से बाहर पहनना होगा।

मालिश उपचार

न्यूनतम लोड के साथ शुरू करने और धीरे-धीरे इसे बढ़ाने के लिए, वाल्गस पैर के साथ मालिश हर दिन किया जाना चाहिए। मालिश तकनीक के साथ शरीर की पिछली सतह का उपचार तब किया जाता है जब बच्चे को पेट पर रखा जाता है। उसी समय, मांसपेशियों को आराम करने के लिए एक रोलर टखने के जोड़ पर रखा जाता है। बच्चे के सामने पैरों की मालिश करने के लिए, वे अपनी पीठ को मोड़ते हैं और अकिलीज़ कण्डरा के नीचे एक तकिया लगाते हैं।

मालिश की तकनीक को माता-पिता अपने दम पर सीख सकते हैं या एक अनुभवी मालिशकर्ता से मास्टर क्लास प्राप्त कर सकते हैं। मालिश आंदोलनों की एक औसत लय की स्थापना की आवश्यकता है। पैरों की मालिश करना, जोड़ों में निष्क्रिय चिकित्सीय आंदोलनों के बारे में मत भूलना। मालिश के बाद, जिमनास्टिक को एक खेल के रूप में आयोजित किया जाता है, ताकि बच्चा खुशी से इस उपचार अनुष्ठान को देख सके और कर सके।

महत्वपूर्ण है। मालिश के साथ उपचार से बच्चे को दर्द नहीं होना चाहिए, अन्यथा वह कैप्टिक होना शुरू कर देगा और प्रक्रिया को मना कर देगा, मांसपेशियों को तनाव देगा।

फ्लैट-वाल्गस विकृति के लिए चिकित्सीय मालिश में निम्न का विकास शामिल है:

जांघों की सामने की सतहों पर पथपाकर की तकनीक, कोमल सानना, घुटने के जोड़ से बाहर की ओर और ऊपर की ओर निर्देशित चालन किया जाना चाहिए। समायोजित घुटने का जोड़  साइड सतहों पर रगड़ें, कंसीलर पर दबाएं और निचले पैर को लाएं।

पैर की वल्गस विकृति - उल्लंघन जिसमें पैर के आर्च की ऊंचाई और इसकी धुरी के विरूपण में कमी होती है। रोग आनुवांशिक स्तर पर है, बहुत कम ही निदान किया जाता है, ज्यादातर इसे प्रकृति में प्राप्त किया जाता है। इस बीमारी का समय पर पता लगाने और उपचार के साथ, अपरिवर्तनीय परिणामों से बचा जा सकता है, जैसे: गलत आसन का गठन, घुटने और टखने के जोड़ों की वक्रता, आर्थ्रोसिस और ऑस्टियोपोरोसिस की उपस्थिति।

महत्वपूर्ण: कार्यात्मक या पैथोलॉजिकल उल्लंघन को निर्धारित करने के लिए केवल आर्थोपेडिक और ट्रॉमेटोलॉजिस्ट कर सकते हैं।

बच्चों में वल्गस पैर की स्थापना

बच्चों में वल्गस पैर का विकास पहले स्वतंत्र चरणों से शुरू होता है, यह इसके अभी भी कमजोर मांसपेशियों से संबंधित तंत्र के कारण है। इस अवधि के दौरान बीमारी का निदान करना मुश्किल है, क्योंकि तीन साल तक, बच्चे के पैर में "वसा पैड" होता है, और दृश्य निरीक्षण के दौरान कोई ध्यान देने योग्य उल्लंघन नहीं होता है। लेकिन अगर बच्चे को मोज़े पर रखा जाता है, तो आप इसकी धुरी की वक्रता देख सकते हैं।

महत्वपूर्ण: बच्चे को समय से पहले चलने के लिए मजबूर करने की कोशिश न करें, जब तक कि वह खुद अपने पैरों पर खड़ा न होने लगे।

बच्चों में वाल्गस पैर का निदान निम्नलिखित लक्षणों की विशेषता है।

• के बीच आंतरिक टखने  संकुचित और सीधे घुटने, एक खड़े स्थिति में, दूरी 5 सेमी से अधिक है
• पैर का समर्थन अंदर की तरफ गिरता है, और बाहर फर्श को नहीं छूता है और उठाया जाता है, अर्थात। एड़ी और उंगलियां बाहर दिखती हैं, और मध्य भाग अंदर की ओर मुड़ जाता है (पैरों के मेहराब X- आकार के हो जाते हैं)
• एक अजीब तरह का फेरबदल चाल दिखाई देता है
• जब बच्चा चल रहा होता है, तो एकमात्र जमा हो जाता है, 1 और 2 उंगलियां विकृत हो जाती हैं, जिससे दूसरा झुक जाता है और हमेशा एक कॉलस होता है
• पैर में दर्द और दर्द दिखाई देता है

बच्चों में वाल्गस पैर के गठन का कारण बनता है

• संयोजी ऊतक डिस्प्लेसिया
• अधिक वजन वाला बच्चा
• विटामिन डी की कमी
• फास्फोरस-कैल्शियम चयापचय का उल्लंघन
• गलत बच्चों के जूते
• कंकाल की हड्डियों की हार
• आनुवंशिक आनुवंशिकता
• बच्चे की निष्क्रिय जीवन शैली
• अंतःस्रावी रोगों का विकास
• मधुमेह, थायराइड रोग, रिकेट्स
• पैर में चोट

महत्वपूर्ण: यदि बीमारी आनुवंशिकता के कारण नहीं है, तो आंदोलन के दौरान आपके बच्चे के पैरों की स्थिति की निगरानी करना आवश्यक है। सावधान ध्यान पैर की विकृति की घटना से बचना होगा, क्योंकि प्रारंभिक अवस्था में सर्जरी के बिना इसे ठीक करना संभव है।

बच्चों में वलगस पैर के इलाज के तरीके के रूप में मालिश करें

वाल्गस पैर की बीमारी के मामले में, उपचार के महत्वपूर्ण बिंदुओं में से एक मालिश है, खासकर छोटे बच्चों (2 साल तक) के लिए। यह पैरों की मांसपेशियों को मजबूत करता है, पैरों में तनाव से राहत देता है, मांसपेशियों को टोन देता है और स्नायुबंधन और हड्डियों के रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है, जिससे पोषण में सुधार होता है, निचले छोरों के विकास और विकास को सामान्य करता है। उचित मालिश तकनीक में महारत हासिल करने के लिए अपने आप में मुश्किल है, लेकिन किसी विशेषज्ञ के साथ पाठ्यक्रम लेते समय यह संभव है। लेकिन फिर भी एक पेशेवर चिकित्सक की मदद का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि उपचार शरीर की अन्य मांसपेशियों के संयोजन में किया जाता है: पीठ, लम्बोसैक्रल क्षेत्र, नितंब, आंतरिक और बाहर  कूल्हे, घुटने और टखने के जोड़साथ ही साथ अकिलीज़ टेंडन।

महत्वपूर्ण: 3-4 महीनों में 10-12 सत्रों की मालिश

आसान दैनिक मालिश 2 साल तक:

• बच्चे के पेट को बदलने या मालिश की मेज पर रखें ताकि उसके पैर किनारे पर हों
• अपने पिंडलियों के नीचे एक छोटा तकिया रखें
• पीठ की तरफ, कमर से गर्दन तक गर्दन के साथ पीठ के हल्के स्ट्रोक के साथ मालिश शुरू करें बगल  और अपनी उंगलियों के साथ रगड़ खत्म
• फिर परिपत्र गति में, नितंबों के क्षेत्र को रगड़ें और रगड़ें। पैट और पैट
• फिर पैरों पर जाएं: प्रत्येक पूरे लोहे, फिर डिम्पल से कूल्हों को ऊपर और बाहर। कुछ उंगलियों और स्ट्रोक के साथ सदमे रिसेप्शन "हैकिंग" को लागू करें
• जांघ के पीछे की मांसपेशियों को गूंधें, बच्चे को उल्टा घुमाएं - अब सामने
• रोस्टर त्वचा
• पॅट खुली हथेलियाँ, फिर बंद
• पथपाकर मालिश पूरी करें

महत्वपूर्ण: सुबह और शाम को 10-15 मिनट के लिए मालिश करें और इस बात से डरो मत कि आप क्या नहीं कर सकते। नीचे एक विस्तृत वीडियो पाठ्यक्रम है।

बच्चों में वल्गस के लिए बेबी मसाज। वीडियो

बच्चों के हॉलसूट फुट के लिए जूते

  पैर की विकृति के परिणामस्वरूप, बच्चे के लिए सही आरामदायक जूते चुनना महत्वपूर्ण है:

• उसके पैर का आकार फिट बैठता है
• आर्थोपेडिक इनसोल से लैस है
• एक नरम रबरयुक्त एकमात्र और थोमस एड़ी है
• कड़ी एड़ी और भुजाओं पर
• आरामदायक, तंग-फिट फास्टनरों
• असली लेदर से बना है

इस तरह के जूते मांसपेशियों से अनावश्यक तनाव को दूर करते हैं, वांछित स्थिति में पैर का समर्थन करते हैं और सही चाल बनाते हैं।
  आर्थोपेडिक जूते नए, उच्च-गुणवत्ता वाले और सभी मौसमों के लिए होने चाहिए। इसे विशेष स्टोर और आर्थोपेडिक स्टोर में खरीदने की सलाह दी जाती है।

महत्वपूर्ण: आर्थोपेडिक जूते पहनने के लिए एक निश्चित समय की आवश्यकता होती है, क्योंकि पैर की मांसपेशियों के शोष में एक निरंतर पैर की अंगुली का परिणाम होगा। पहनने के लिए कितना आवश्यक है यह डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाएगा, पैर की विकृति की डिग्री और बच्चे की उम्र पर निर्भर करता है।

बच्चों में वैल्गस पैर के इलाज के लिए व्यायाम

  पैरों की मांसपेशियों को मजबूत करने और उनके जोड़ों के लचीलेपन को संरक्षित करने के लिए, ऐसे सरल व्यायाम हैं जो एक बच्चा आसानी से घर पर कर सकता है।
व्यायाम संख्या 1: छोटी वस्तुओं को लें, उदाहरण के लिए पेंसिल, और उन्हें फर्श पर बिखेर दें। अपने पैर की उंगलियों से उन्हें इकट्ठा करने के लिए अपने बच्चे से पूछें।
व्यायाम संख्या 2:  बच्चे को एक कुर्सी पर रखो, उसके सामने एक गेंद रखो और उस पर अपने पैर रखो। उसे गेंद को धक्का देने दें, इसे रोल करें (गेंद के बजाय, आप पुराने एबेकस या एक मालिश चटाई का उपयोग कर सकते हैं)।

व्यायाम संख्या 3: बच्चे के साथ स्क्वाट करें, ताकि पैर फर्श से न उतरें
व्यायाम संख्या 4: बच्चे को "तुर्की में" रखो और उसे खड़े होने के लिए कहें, इस तरह के उदय के साथ समर्थन पैर के बाहरी किनारे को निर्देशित किया जाएगा (जैसा कि यह होना चाहिए)। एक-एक करके पैर बदलें, 4-6 बार दोहराएं।

व्यायाम संख्या 5: बाथरूम में गर्म पानी (34-36 डिग्री) डालना, उसमें कंकड़ डालना और बच्चे को कम करना। जल स्तर उसके टखने के ठीक ऊपर होना चाहिए। बच्चे को पकड़ो, उसे वैसे ही रहने दो।

महत्वपूर्ण: अभ्यास सकल जोड़तोड़ के बिना किया जाना चाहिए, उन्हें हल्का और उपयोगी होना चाहिए।

• अपने बच्चे को 7 महीने से चलना सिखाने के लिए जल्दी मत करो
• किसी ऑर्थोपेडिस्ट के पास नियमित रूप से जाएँ
• बच्चे की प्रतिरक्षा को मजबूत करें
• रचिटिस को रोकें
• गर्मियों के मौसम में, अपने बच्चे के साथ प्राकृतिक सतहों पर नंगे पांव चलें
• खरीदें सही जूते, विकास के लिए नहीं, बल्कि आकार के आधार पर
• अपने बच्चे को अधिक सक्रिय गेम ऑफर करें।

किसी अन्य अधिग्रहित बीमारी की तरह, एक बच्चे में वाल्गस पैरों का विकास रोका जा सकता है। मुख्य बात यह है कि बच्चे के विकास की बारीकी से निगरानी करें, और जब लक्षण दिखाई दें, तो एक विशेषज्ञ से संपर्क करें जो कारण का पता लगाएगा और सही उपचार का चयन करेगा।

महत्वपूर्ण: यदि आप समय में इस बीमारी का पता नहीं लगाते हैं, तो आपके बच्चे को मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के साथ गंभीर समस्याएं हो सकती हैं।