अगर चलने पर मेरी एड़ी दर्द होती है और उस पर दर्द होता है तो मुझे क्या करना चाहिए? एड़ी के दर्द का क्या मतलब है?

हड्डियों, जोड़ों और मांसपेशियों के ऊतकों की बातचीत के अच्छी तरह से स्थापित तंत्र के कारण पैर काम करता है। विभिन्न विकारों के कारण चलने पर एड़ी का दर्द, जीवाणु संक्रमण, चोटों और यहां तक ​​कि जन्मजात असामान्यताएं। इलाज के लिए समान लक्षण  समस्या के निर्धारण कारक का पता लगाना और सही निदान करना आवश्यक है।

गंभीर एड़ी के दर्द के कारण

सबसे लगातार बीमारी जिसके कारण मनाया घटना देखी जाती है, एड़ी की प्रेरणा है। यह एक ठोस विकास है अस्थि ऊतक  तल, तलवों के पास। रोग की प्रगति के कारण, एड़ी की सतह और मांसपेशियों की गहरी परतों दोनों क्षतिग्रस्त हो जाती हैं। एक तेज वस्तु के साथ पैर की चोट के समान महसूस होती है (जैसे कि एक व्यक्ति ने एक कील या सुई पर कदम रखा), शाम को तेज चलने के बाद।

कम सामान्यतः, एड़ी क्षेत्र में दर्द एक sciatic तंत्रिका के कारण होता है। यदि आप कुर्सी के किनारे पर बैठते हैं और जांघ पर वजन डालते हैं, तो यह निदान आसान है। बेचैनी और तनाव बढ़ा बछड़े की मांसपेशियों  गवाही देता है कि रीढ़ की हड्डी की जड़ें क्षतिग्रस्त हैं।

चलने और व्यायाम करने पर अक्सर महिलाओं को एड़ी के ऊपर दर्द होता है। बीमारी को एक्सोस्टोसिस कहा जाता है, यह एक एड़ी की प्रेरणा की तरह दिखता है, लेकिन इस मामले में वृद्धि ऊपरी हिस्से की पीठ पर बनती है, न कि प्लांटर भाग में। इसके अलावा, इस क्षेत्र में अप्रिय उत्तेजनाओं से उकसाया जाता है:

• achillodinia (आर्टिकुलर थैली की सूजन);
• achillobursitis (बर्सिटिस के साथ संयोजन में पिछले विकृति);
•   पैर;
• यांत्रिक चोट (फ्रैक्चर, मोच, हड्डी में दरार);
• प्लांटर नर्व का निचोड़।

चलने के बाद एड़ी दर्द टर्शल टनल सिंड्रोम के साथ मनाया जाता है, जो टिबियल तंत्रिका की शाखाओं की चुटकी द्वारा विशेषता है। मरीजों को संवेदनाओं को एक धड़कन या गहरी फोड़ा के रूप में वर्णित किया गया है।

एड़ी के दर्द से राहत कैसे पाए?

लक्षण के उपचार की विधि निदान पर निर्भर करती है।

जब एड़ी की थेरेपी तीन क्षेत्रों में की जाती है:

1. एड़ी का भार कम होना।
2. वृद्धि का उन्मूलन और नरम ऊतकों में भड़काऊ प्रक्रियाओं की एक साथ राहत।
3. पैर में रक्त परिसंचरण की तीव्रता।

बीमारी के गंभीर चरणों में, एड़ी लगातार दर्द करती है और चलना मुश्किल है। ऐसे मामलों में, रेडियो तरंग उपचार के उपयोग की सिफारिश की जाती है। इसका सार यह है कि रोगी के लिए व्यक्तिगत रूप से सदमे की लहर की ताकत का चयन किया जाता है, जो प्रत्येक सत्र के साथ बढ़ता है। 4-6 प्रक्रियाओं के 2-3 पाठ्यक्रमों के बाद, अस्थि अतिवृद्धि पूरी तरह से या अधिकतर खंडित हो सकती है।

चलने की सुविधा के लिए उपयोग किया जाता है:

1. क्षेत्र में एक छेद के साथ विशेष insoles पहने हुए, बिना पीठ के जूते।
2. गर्म आराम पैर स्नान का रिसेप्शन।
3. मेडिकल जिमनास्टिक के एक जटिल से अभ्यास करना।

यदि दर्द का कारण नसों, उनकी जड़ों या टहनियों का निचोड़ था, तो आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट, फेलोबोलॉजिस्ट और सर्जन से संपर्क करना होगा। चिकित्सा इसमें विरोधी भड़काऊ गैर-मादक दर्दनाशक दवाओं के साथ-साथ फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं का एक जटिल होना चाहिए। कम बार, सर्जरी की आवश्यकता होती है।

आहिलोडायोनिया और अचिलोब्यूरिटिस के साथ, उपचार समान है। पहले प्रकृति को स्थापित करना महत्वपूर्ण है भड़काऊ प्रक्रिया। यदि बैक्टीरिया प्रक्रिया का कारण है, तो डॉक्टर एंटीबायोटिक दवाओं का एक कोर्स लिखेंगे। उन्मूलन दर्द सिंड्रोम  दर्द निवारक के उपयोग के माध्यम से, दोनों स्थानीय और प्रणालीगत, मैनुअल थेरेपी, मालिश। सबसे प्रभावी वैकल्पिक तरीकों में से एक आर्थोपेडिक जूते, insoles, विशेष रूप से बने मोजे पहनने के साथ संयोजन में सदमे की लहर चिकित्सा है।

यदि आपकी एड़ी चोट लगी है तो क्या करें?

इन भावनाओं को अनदेखा करना निश्चित रूप से इसके लायक नहीं है, क्योंकि दर्द गंभीर बीमारियों का लक्षण हो सकता है।

इसलिए, दर्द के कारण की पहचान करना और उपचार शुरू करना आवश्यक है।

एड़ी के दर्द के कारण

कई कारण हैं, जिसके परिणामस्वरूप दर्दनाक एड़ी हैं।   निम्नलिखित मामलों में अक्सर एड़ी में चोट लगती है:

लंबे समय तक ऊँची एड़ी के जूते पहने हुए, जो तथाकथित "शुक्रवार दर्द सिंड्रोम" की ओर जाता है;

पैर पर चमड़े के नीचे की वसा का पतला होना, जो अक्सर लंबे समय तक दिखाई देता है शारीरिक गतिविधि;

निचले अंगों में चोट लगना।

चोटों के संबंध में, नियमित टखने के मोच और फ्रैक्चर दोनों ही एड़ी के दर्द को जन्म दे सकते हैं। जब स्ट्रेचिंग मुश्किल प्लांटार फ्लेक्सन हो जाता है। शुक्रवार की हड्डी का संलयन या फ्रैक्चर, साथ ही एपिफ़िसिटिस, गंभीर जड़ी-बूटियां हैं जिन्हें परामर्श दिया जाना चाहिए।

प्रणालीगत रोग

हील दर्द कई तरह की गंभीर बीमारियों में भी हो सकता है। अक्सर, एड़ी क्षेत्र में दर्द संधिशोथ के साथ होता है। मुख्य लक्षण सूजन है, जो जोड़ों की गतिशीलता को बाधित करता है। इसके अलावा, रोगी गंभीर उनींदापन और भूख की हानि महसूस कर सकता है।

गाउट के साथ, पैर की उंगलियों को अक्सर सूजन होती है, लेकिन कभी-कभी सूजन पूरे पैर में फैल सकती है। इसलिए, एड़ी दर्द महसूस होता है। एक अन्य बीमारी जिसमें एड़ी में दर्द एक लक्षण है, एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस है। इस तथ्य के बावजूद कि रोग रीढ़ को प्रभावित करता है, जिससे यह कठोर हो जाता है, रोगी को एड़ी में दर्द महसूस हो सकता है।

संक्रामक रोग

गोनोरिया या पेचिश जैसे संक्रामक रोगों की एक बड़ी संख्या, प्रतिक्रियाशील गठिया को ट्रिगर कर सकती है। यह रोग एड़ी के दर्द से भी प्रकट होता है। संक्रामक रोगों में से, हड्डी में दर्द हड्डी तपेदिक का कारण बन सकता है, जिसका मुख्य लक्षण ऊतक मृत्यु है। कोई कम खतरनाक ऑस्टियोमाइलाइटिस नहीं है, गंभीर दर्द और सूजन के साथ।

सूजन की बीमारियाँ

शुक्रवार क्षेत्र में दर्द अक्सर प्लांटर फैस्कीटिस के साथ होता है - सूजन की बीमारीपैरों के तलवों को प्रभावित करना। यह एड़ी का दर्द है जो इस बीमारी का मुख्य लक्षण है। यदि एड़ी पर लालिमा और सूजन दिखाई देती है, तो यह बर्साइटिस हो सकता है। ट्यूमर बढ़ सकता है। साथ ही, घातक अस्थि ट्यूमर में दर्दनाक संवेदनाएं दिखाई देती हैं। मुख्य लक्षण निओप्लाज्म के ऊपर रक्त वाहिकाओं को पतला होता है।

हील दर्द का इलाज

किसी भी दर्दनाक संवेदनाएं एक नियुक्ति के लिए डॉक्टर के पास जाने का एक कारण हैं। अक्सर एड़ी दर्द के साथ विभिन्न लक्षणऔर दर्द पीठ या बाहों में स्थानीय हो सकता है।

मरीज की सुनवाई के बाद डॉक्टर सबसे पहले उचित अध्ययन का कार्यक्रम तय करेंगे। उनमें से हैं:

जैव रासायनिक और पूर्ण रक्त गणना;

सूक्ष्मजीवविज्ञानी अनुसंधान;

ऑनको-मार्कर के लिए जांचें;

एक्स-रे;

सीरोलॉजिकल विश्लेषण;

बायोप्सी।

एड़ी दर्द के लिए प्राथमिक उपचार, उपचार

स्वाभाविक रूप से, कोई भी उपचार परीक्षा के परिणामों पर आधारित होता है। लेकिन क्या होगा अगर एड़ी का दर्द अचानक दिखाई दिया?

संवेदनाओं को सुगम बनाना अत्यावश्यक है। ऐसा करने के लिए, लोगों के क्यूब को लें और इसे गले की जगह पर संलग्न करें। यदि यह मदद नहीं करता है, तो एक गर्म पैर स्नान करें। वे दर्द से अच्छी तरह से सामना करते हैं और विशेष मलहम के साथ सूजन से राहत देते हैं, उदाहरण के लिए, पेलन या इंडोमेथेसिन मरहम। यदि यह मदद नहीं करता है, तो आप एक संवेदनाहारी दवा, इबुफेन या सॉलफ्लेक्स ले सकते हैं।

आमतौर पर स्वीकृत उपचार हैं जो केवल एक चिकित्सक की देखरेख में किए जाते हैं।

एक लोकप्रिय विधि स्टेरॉयड इंजेक्शन का उपयोग है। यह विधि विशेष रूप से गंभीर दर्द के लिए प्रभावी है जिसे मानक तरीकों से रोका नहीं जा सकता है।

स्टेरॉयड (कोर्टिसोल) जल्दी से सूजन को दूर करता है और दर्द से राहत देता है, लेकिन यह केवल समस्या का एक अस्थायी समाधान है।

एड़ी के दर्द का एक अन्य उपचार एक्स्ट्राकोर्पोरियल शॉक वेव थेरेपी है। प्रक्रिया का सार शरीर के दर्दनाक हिस्से पर ध्वनि तरंगों का प्रभाव है।

सब कुछ विशेष चिकित्सा उपकरणों की मदद से किया जाता है। यह चिकित्सा पादप प्रावरणी की सूजन के साथ मदद करता है। यह माना जाता है कि यह प्रक्रिया सुरक्षित है, जो नैदानिक ​​अध्ययनों से साबित होती है।

कभी-कभी विकिरण चिकित्सा का उपयोग किया जाता है, लेकिन ऐसे बहुत कम मामले हैं। बहुत अधिक अक्सर एक विशेष टायर के उपयोग का अभ्यास करते हैं, जो वांछित स्थिति में पैर को ठीक कर देगा। प्रावरणी के अनुचित अभिवृद्धि को रोकने के लिए टायर को रात भर लगाया जाता है। यदि मामला जटिल है, तो निचले पैर पर प्लास्टर लगाया जाता है।

सर्जिकल हस्तक्षेप के लिए, इस पद्धति का उपयोग कठिन मामलों में भी किया जाता है। आमतौर पर, एक ऑपरेशन निर्धारित किया जाता है यदि एड़ी का दर्द लंबे समय तक नहीं गुजरता है, और इसके लिए कोई स्पष्ट कारण नहीं हैं। लेकिन सर्जन के हस्तक्षेप से और भी अधिक जटिलताएं हो सकती हैं, क्योंकि आस-पास की नसों में चोट, संक्रमण, आदि हो सकते हैं। इसलिए, एड़ी की सर्जरी केवल अंतिम उपाय के रूप में की जानी चाहिए।

यदि एड़ी में दर्द का कारण गंभीर बीमारियों से जुड़ा है, तो यह बीमारी है जिसका इलाज किया जाना चाहिए, लक्षण नहीं। यही कारण है कि निदान और परीक्षण इतने महत्वपूर्ण हैं। चिकित्सक यह जानने के लिए बाध्य है कि वास्तव में उसका क्या इलाज किया जाना चाहिए।

लोक उपचार

के साथ घर उपचार लोक व्यंजनों  सार्वभौमिक नहीं कहा जा सकता है, लेकिन साथ में पारंपरिक तरीके  यह एक अच्छा प्रभाव दे सकता है। विशेष रूप से अच्छा ये प्रक्रियाएं सूजन से राहत देती हैं, जो रोगी की स्थिति को सुविधाजनक बनाती हैं। इसलिए, यदि आपकी एड़ी चोट लगी है, तो आप निम्नलिखित कार्य कर सकते हैं:

1. एड़ी स्पर्स के लिए, एक मार्श सेबलनिक की टिंचर एकदम सही है। यह पौधा अपने एंटी-इंफ्लेमेटरी और हीलिंग गुणों के लिए जाना जाता है। वह शराब पर जोर देता है और गले में खराश करता है। आप कंप्रेस बना सकते हैं।

2. काले मूली के सेक का उपयोग करके एड़ी के दर्द के उपचार के लिए भी। जड़ को अच्छी तरह से धोया और एक अच्छा grater पर मला। ग्रेल को एक साफ कपड़े में लपेटा जाता है और एड़ी पर लगाया जाता है। ऊपर से, आपको एक बैग पहनना चाहिए और अपने पैर को किसी गर्म चीज से लपेटना चाहिए।

3. निम्नलिखित नुस्खा भी इसकी प्रभावशीलता साबित हुआ: 1 बड़ा चम्मच। एल। नमक और शहद 50 मिलीलीटर आयोडीन के साथ मिलाया जाना चाहिए। इस मिश्रण को अच्छी तरह मिलाया जाना चाहिए और, पट्टी पर लगाकर, रात भर सेक लें। पट्टी बांधकर गर्म कर लें। दवाएं 4-5 बार के लिए पर्याप्त होनी चाहिए।

रोकथाम एड़ी में दर्द होता है

एड़ी के दर्द को रोकने के लिए बहुत कुछ किया जा सकता है। सबसे पहले, पैरों पर भार कम करना महत्वपूर्ण है, अर्थात, चलने या एथलेटिक चलना छोड़ देना।

इसके अलावा, आपको अपने वजन को नियंत्रित करना चाहिए, क्योंकि यह पैर पर एक गंभीर भार भी है। यदि आवश्यक हो, तो आपको उन अतिरिक्त पाउंडों को खोना चाहिए, ज़ाहिर है, महान शारीरिक परिश्रम का सहारा लिए बिना।

फ्लैटफुट की उपस्थिति के लिए जांच करना सुनिश्चित करें। यदि कोई समस्या है, तो विशेष आर्थोपेडिक insoles का उपयोग करना आवश्यक है। हाई हील्स पहनकर कम से कम पहनना चाहिए। आदर्श विकल्प 5 सेमी तक एक एड़ी है सामान्य तौर पर, आरामदायक जूते चुनने की कोशिश करना बेहतर होता है।

एक उत्कृष्ट रोकथाम विकल्प है चिकित्सीय अभ्यास  पैरों के लिए। यह हर दिन किया जा सकता है, क्योंकि इसमें ज्यादा समय नहीं लगता है। यह निम्नानुसार किया जाता है:

1. सबसे पहले, एक हल्के पैर की मालिश की जाती है।

3. आपको कमरे के चारों ओर चलने की जरूरत है, पहले पैर की उंगलियों पर, और फिर एड़ी पर।

4. फर्श पर एक तौलिया बिछाएं और इसे अपने पैर की उंगलियों से मोड़ने की कोशिश करें।

5. यदि कोई छोटी गेंद है, तो आप इसे फर्श पर पैर की सवारी कर सकते हैं।

यदि आपकी एड़ी चोट लगी है, तो आपको जल्द से जल्द अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। यदि आप समय पर उपचार शुरू नहीं करते हैं, तो बीमारी गंभीर जटिलताओं को जन्म दे सकती है।

बहुत से लोग मानते हैं कि हाथ और पैर में दर्द कुछ भी नहीं है जिस पर आपको ध्यान नहीं देना चाहिए। वास्तव में, अंगों में पैथोलॉजिकल प्रक्रियाओं में पूर्ण अपंगता तक और सबसे अप्रत्याशित परिणाम हो सकते हैं। एड़ी क्षेत्र में दर्द चलने के सामान्य बायोमैकेनिक्स के विघटन में योगदान देता है। इससे न केवल परिचित चीजें करना मुश्किल हो जाता है, बल्कि पैरों के अन्य जोड़ों में भी परिवर्तन हो सकता है। एड़ी के दर्द क्यों उठते हैं और उनसे कैसे निपटें?

इस लक्षण के विकास में क्या योगदान देता है

यदि जोड़ों, हड्डियों, स्नायुबंधन, प्रावरणी, tendons या नसों में रोग प्रक्रिया स्थानीयकृत होती है, तो एड़ी में दर्द हो सकता है। इससे सुविधा होती है विभिन्न रोग  या बस चलने और जूते पहनने के नियमों का पालन न करना। निम्नलिखित कारकों के कारण दर्द हो सकता है:

1. मोज़े पर चलना।  ऐसे लोग हैं, जो बचपन से, मेटाटार्सोफैन्जियल जोड़ों के क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करने के आदी हो गए हैं, जबकि ऊँची एड़ी के जूते सतह को नहीं छूते हैं, लेकिन रहते हैं, जैसा कि हवा में था। समय के साथ, यह कण्डरा और नरम होने के शोष की ओर जाता है एड़ी की हड्डीजो एड़ी और बछड़े की मांसपेशियों में दर्द के साथ है।
2. चोट।  अक्सर पैर की पूरी सतह पर उतरने के साथ गिरने या कूदने के कारण एड़ी क्षेत्र की शारीरिक रचनाएं प्रभावित होती हैं। इस वजह से, एड़ी की हड्डी के फ्रैक्चर भी संभव हैं।
3. असुविधाजनक जूते।  अपने पैरों के स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने के लिए, आपको अच्छे सदमे अवशोषण के साथ जूते चुनना चाहिए, आप इस खरीद पर बचत नहीं कर सकते। सस्ते जूते में अक्सर मेहराब का समर्थन नहीं होता है, जिससे एड़ी पर भार बढ़ता है। महिलाओं के जूते में भी, ऊँचाई ऊँचाई इतनी महत्वपूर्ण नहीं है जितना कि पैर को अवशोषित करने की क्षमता।
4. असामान्य रूप से लंबा चलना।  बहुत अधिक चलना या दौड़ना स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, लेकिन केवल अगर भार धीरे-धीरे बढ़ता है। ऐसे व्यक्ति के लिए कुछ किलोमीटर तक पैदल चलना जो पैदल चलने के अभ्यस्त न हों, पैरों में दर्द हो सकता है।
5. मोटापा।  अतिरिक्त वजन सभी अंगों और प्रणालियों पर एक भार है, लेकिन मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली सबसे अधिक ग्रस्त है। इस मामले में फुटवर्क इस बात के बराबर है कि एक सामान्य वजन वाला व्यक्ति हमेशा अपने साथ एक बारबेल कैसे ले जाएगा। इस तरह के लोड की स्थिति के तहत आंदोलन के लिए पैर का इरादा नहीं है।

किन बीमारियों के कारण एड़ी में दर्द हो सकता है

इस क्षेत्र के सभी रोगों को कई श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है: जोड़ों के रोग, सूजन और न्यूरोपैथी।

संयुक्त रोग

1. संधिशोथ।  यह एक ऑटोइम्यून बीमारी है जो शुरू में हाथ और पैर के छोटे जोड़ों और फिर अन्य शारीरिक क्षेत्रों को प्रभावित करती है। उसी समय, घाव के ऊपर की त्वचा लाल और गर्म होती है, संयुक्त आकार में बढ़ता है, सुबह में कठोरता होती है, जो कुछ घंटों में गायब हो जाती है।
2. गाउट।  सबसे पहले, पैर का पहला मेटाटार्सोफैंगल जोड़ लगभग हमेशा प्रभावित होता है। इस मामले में, सभी लक्षण अचानक विकसित होते हैं: असहनीय दर्द, लालिमा, आंदोलन को अंजाम देने में असमर्थता। बीमारी के एक या अधिक पुनरावृत्ति के बाद एड़ी के जोड़ों को प्रभावित किया जाता है।
3. प्रतिक्रियाशील गठिया। वे एक संक्रामक बीमारी से पीड़ित होने के बाद होते हैं। इस मामले में, सूजन का प्राथमिक ध्यान शरीर के किसी भी हिस्से में स्थानीयकृत किया जा सकता है। क्लैमाइडिया, गोनोरिया, पेचिश, साल्मोनेलोसिस और कई अन्य संक्रामक रोगों के बाद एड़ी का जोड़ों का दर्द हो सकता है।

सूजन

1. प्लांटार फासिसाइटिस।  पादप प्रावरणी की सूजन पैर पर अपर्याप्त भार के साथ हो सकती है। यह खुद को एड़ी में दर्द के रूप में प्रकट करता है, चलने के दौरान बढ़ जाता है। यह यह बीमारी है जो तथाकथित "एड़ी स्पर" की ओर ले जाती है। एक ही समय में प्रावरणी जमा लवण, जो एक ठोस ठोस गठन की तरह दिखते हैं, आसपास के ऊतक को निचोड़ते हैं।
2. Bursitis।  यह आर्टिकुलर बैग की सूजन है। लक्षण संधिशोथ के समान हैं, लेकिन रोग ऑटोइम्यून नहीं है।
3. अस्थिमज्जा का प्रदाह।  परिणामस्वरूप कैल्केनस का पिघलना पुरुलेंट सूजन। कैल्केनियल क्षेत्र में, यह खुले घावों, चोटों के कारण हो सकता है, और सूजन के अन्य foci से संक्रमण के प्रसार के कारण भी हो सकता है। बुखार से पीड़ित और सामान्य स्थिति में एक महत्वपूर्ण गिरावट।
4. न्युरोपटी
     एड़ी क्षेत्र को टिबियल तंत्रिका की शाखाओं द्वारा परिचालित किया जाता है। जब यह सूजन एड़ी में दर्द विकसित करता है, साथ ही पैर को मोड़ने में असमर्थता होती है। यह रोग प्रक्रिया एक तंत्रिका के उल्लंघन या चोट के कारण उत्पन्न होती है, साथ ही इसके झिल्ली की सूजन भी होती है।

यदि यह लक्षण विकसित होता है तो क्या करें

दर्द के कारण के आधार पर, यह रोग की स्थिति  एक रोगविज्ञानी, रुमेटोलॉजिस्ट, संक्रामक रोग विशेषज्ञ या चिकित्सक द्वारा इलाज किया जा सकता है। अध्ययन के परिसर में एड़ी क्षेत्र की रेडियोग्राफी या अल्ट्रासाउंड और कई प्रयोगशाला परीक्षण शामिल होंगे, संभवतः संयुक्त की एक पंचर की आवश्यकता होगी।

ऑटोइम्यून बीमारियों का इलाज ग्लुकोकोर्टिकोस्टेरॉइड और साइटोस्टैटिक्स के साथ किया जाता है, यूरिकोसुरिक दवाओं के साथ। ओस्टियोमाइलाइटिस में, फोड़ा के जल निकासी के साथ सर्जिकल हस्तक्षेप किया जाता है, एंटीबायोटिक दवाओं को निर्धारित किया जाता है। भड़काऊ रोगों का इलाज नॉनस्टेरॉइडल ड्रग्स के साथ किया जाता है। चोट के कारण संभव ओवरलैप कास्ट ड्रेसिंग। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि कैल्केनस के फ्रैक्चर एक साथ बहुत धीरे-धीरे बढ़ते हैं।

कई चिकित्सीय और निवारक उपाय हैं जो एड़ी के दर्द को कम कर सकते हैं। इनमें शामिल हैं:

गैर-विरोधी भड़काऊ दवाओं और दर्दनाशक दवाओं की स्वीकृति। डिक्लोफेनाक, वोल्टेरेन, इबुप्रोफेन और एस्पिरिन सबसे अधिक निर्धारित हैं। हालांकि, उपयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।

शारीरिक गतिविधि में बदलाव। पैर पर भार मध्यम होना चाहिए, अत्यधिक भार दर्द का कारण बन सकता है, अपर्याप्त - ऊतकों का शोष।

• आर्थोपेडिक इनसोल का उपयोग;
• वजन सामान्यीकरण;
• लक्षण गायब होने तक एड़ी के जूते पहनने से इनकार करना।

दर्द को खत्म करने के लिए एक्सप्रेस विधि: एड़ी क्षेत्र पर एक आइस क्यूब डालना। अच्छी तरह से बीमारी की सूजन उत्पत्ति के साथ मदद करता है।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि इन विधियों को दर्द को कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, लेकिन इसकी घटना के कारण को ठीक नहीं करते हैं।

यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि एड़ी का दर्द एक सामान्य लक्षण है जो विभिन्न रोग प्रक्रियाओं के कारण हो सकता है। इसके उपचार के लिए, डॉक्टर से परामर्श करना और नैदानिक ​​उपायों की एक श्रृंखला से गुजरना आवश्यक है। दर्द को कम करने के तरीके हैं, लेकिन वे उस कारण को समाप्त नहीं करते हैं जिससे यह हुआ था।

वीडियो: एड़ी का दर्द क्यों दिखाई देता है और क्या यह हमेशा एड़ी में दर्द होता है

पैरों में दर्द और, विशेष रूप से, पैरों की ऊँची एड़ी के जूते में एक काफी सामान्य घटना है कि हम में से हर कोई नियमित रूप से जीवन में सामना करता है - एक गतिहीन जीवन शैली इस तथ्य की ओर ले जाती है कि हमारे पैर विभिन्न शारीरिक गतिविधियों के लिए "अप्रस्तुत" हो जाते हैं, यही कारण है कि हम एक मामूली चलने के बाद भी इस क्षेत्र में असुविधा का अनुभव हो सकता है। और इस स्थिति में इस दर्द से छुटकारा पाने के लिए, हमें केवल आराम की आवश्यकता है।

हालांकि, हमेशा काम के दिनों में पैरों की एड़ी में दर्द को सामान्य थकान से शुरू नहीं किया जा सकता है, और पूर्ण आराम के बावजूद, अगली सुबह भी हमें कुछ दर्दनाक संवेदनाएं होती हैं। ऐसा क्यों हो रहा है? और किन कारणों से यह दर्द हो सकता है? इस लेख में हम आपको इस बारे में बताएंगे कि पैरों की एड़ी चोट क्यों कर सकती है, साथ ही इस तरह के दर्दनाक अभिव्यक्तियों का इलाज कैसे करें।

एड़ी दर्द के बाहरी कारक

हम सभी जानते हैं कि दर्द हमारे शरीर में किसी भी उल्लंघन की उपस्थिति के बारे में संकेत है, हालांकि, कुछ मामलों में ऐसी अप्रिय भावनाएं बीमारियों से जुड़ी नहीं हैं। उदाहरण के लिए, पैरों की एड़ी में परिणामी दर्द को निम्नलिखित बाहरी कारकों द्वारा ट्रिगर किया जा सकता है:

अधिक वजन। अधिक वजन के साथ, हमारे पैर अतिभारित होते हैं, जिसके कारण नियमित रूप से एड़ी में दर्द होता है;

गलत जूते। तंग या असुविधाजनक जूते पहनने से भी इस क्षेत्र में दर्द की नियमित घटना होती है। बार-बार ऊँची एड़ी के जूते पहनना भी तीव्र एड़ी के दर्द में योगदान देता है;

कठोर व्यायाम। ऐसे मामले हैं जब खेल खेलने के बाद एड़ी में एक दर्दनाक सनसनी दिखाई देती है। यदि आप किसी विशिष्ट अभ्यास को करने के बाद इस क्षेत्र में दर्द का अनुभव करते हैं, तो इस मामले में एक ट्रेनर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि यह दर्द सिंड्रोम व्यायाम करने के लिए एक गलत तकनीक की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है।

हील पेन के कारण

ऊपर, आप पहले से ही संभावित बाहरी कारकों से परिचित हो गए हैं जो एड़ी के दर्द का कारण हो सकते हैं, हालांकि, इस तरह का दर्द क्यों होता है यदि आप आरामदायक जूते पहनते हैं और अत्यधिक शारीरिक परिश्रम के साथ खुद को लोड नहीं करते हैं? इस मामले में, हम पहले से ही विशिष्ट बीमारियों के बारे में बात कर रहे हैं, जो एड़ी में दर्द का कारण हैं। आगे हम आपको इन बीमारियों के बारे में विस्तार से बताएंगे:

प्लांटार फासिसाइटिस। इस बीमारी के सार को समझने के लिए, यह स्पष्ट करना सबसे पहले आवश्यक है कि एकमात्र का प्रावरणी क्या है। इस शब्द से अभिप्राय एक प्रकार के संकुचित गठन से है, जो संयोजी ऊतक में स्थित होता है और जो पूरे पैर में चलता है। यदि आप नियमित रूप से तंग और असुविधाजनक जूते पहनते हैं, जो कि, जैसा कि "विकृत" पैर और चुटकी थी, तो प्रावरणी में एक भड़काऊ प्रक्रिया का गठन होता है, जो अंततः दर्द की उपस्थिति की ओर जाता है। इस रोग की एक और विशिष्ट विशेषता सूजन वाले स्थान पर लवणों का जमाव है, जो आगे चलकर एड़ी की बीमारी के रूप में ऐसी बीमारी के विकास और विकास को जन्म दे सकता है।

हील स्पर। इस बीमारी का सार उसी तरह है तल का फैस्कीटिस, और दो बीमारियों के बीच एकमात्र अंतर उनके पाठ्यक्रम का रूप है। उदाहरण के लिए, अगर प्लांटर फैसीसाइटिस को ठीक किया जा सकता है, तो एड़ी स्पुर बीमारी का एक पुराना रूप है जो सूजन के स्थल पर नमक के जमाव की लंबी प्रक्रिया की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है। जब एक नियम के रूप में, रोगी की एड़ी घूमती है, लंबे समय तक चलने या खड़े होने के दौरान एड़ी क्षेत्र में बहुत तेज दर्द परेशान करता है। ऐसे दर्द से छुटकारा पाने के लिए, रोगी अपने पैरों को आराम प्रदान करता है, हालांकि, जब वह फिर से उठने की कोशिश करता है, तो दर्द अधिक तीव्रता के साथ लौटता है।

गठिया। इस बीमारी का सार जोड़ों या ऊतकों में सूजन की उपस्थिति है, जो बदले में हो सकता है विभिन्न कारणों से। तो, उदाहरण के लिए, एलर्जी, किसी भी संक्रमण और यहां तक ​​कि साधारण आघात इस बीमारी की घटना को भड़काने कर सकते हैं। गठिया में, रोगी को आमतौर पर एड़ी में दर्द होता है, जो सुबह उठने के तुरंत बाद स्पष्ट होता है। विभिन्न शारीरिक गतिविधियों के साथ, दर्द भी इस क्षेत्र में होता है।

गठिया के उपरोक्त कारणों के अलावा, क्लैमाइडिया और विभिन्न प्रकार के रोग इस बीमारी की घटना को भड़क सकते हैं, अर्थात् इसका विशेष प्रकार - प्रतिक्रियाशील गठिया। यौन संचारित रोग। इस तरह के गठिया के साथ, रोगी लगातार एड़ी में दर्द के बारे में चिंतित रहता है, जो रात में विशेष रूप से खराब होता है।

Achillodynia। इस बीमारी का सार एड़ी बैग में एक भड़काऊ प्रक्रिया की उपस्थिति है, जिसमें बदले में संयोजी ऊतक होते हैं और जो "आसपास" होते हैं अकिलीज़ कण्डरा। इस बीमारी की विशिष्ट विशेषताएं - कण्डरा के क्षेत्र में एक छोटी सूजन की उपस्थिति, साथ ही इस क्षेत्र में त्वचा का तापमान बढ़ जाता है। Achilles कण्डरा के लिए किसी भी स्पर्श बहुत दर्दनाक है।

एड़ी के दर्द का इलाज कैसे करें

बेशक, उपरोक्त बीमारियों में से किसी को भी अपने आप पर सावधानीपूर्वक ध्यान देने की आवश्यकता है, क्योंकि यदि वे ठीक नहीं होते हैं, तो निदान में से कोई भी क्रोनिक रूप में बदल सकता है, जो रोग से छुटकारा पाने की किसी भी संभावना को बाहर करता है। यह भी ध्यान में रखा जाना चाहिए कि उन्नत चरण में कुछ बीमारियों को ऑपरेटिव हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है, यही कारण है कि नियमित रूप से एड़ी के दर्द के साथ, उचित विशेषज्ञ से संपर्क करना आवश्यक है, जो जांच करने के बाद, आवश्यक परीक्षण पास करने और कुछ प्रक्रियाओं को पारित करने के बाद, एक विशिष्ट निदान स्थापित करता है और पर्याप्त उपचार निर्धारित करें।

डॉक्टर की यात्रा से पहले दर्दनाक संवेदनाओं को दूर करने के लिए, विशेष आर्थोपेडिक इनसोल खरीदने की सिफारिश की जाती है, "संरचना" जो एड़ी के लिए सबसे अनुकूल और आरामदायक स्थिति बनाएगी, जो दर्द को खत्म करने में मदद करती है। आर्थोपेडिक जूते  एड़ी में एक खोखले के साथ ऐसी दर्दनाक संवेदनाओं से छुटकारा पाने का एक और विकल्प है।

एड़ी दर्द निवारण

बेशक, विभिन्न परिस्थितियों के कारण, इस समस्या से हमेशा के लिए छुटकारा पाना संभव नहीं है, हालांकि, साधारण सलाह का सहारा लेकर, हमें शायद ही कभी परेशान करने की एड़ी में दर्द में योगदान करना संभव है:

नियमित रूप से सुबह व्यायाम करें। दैनिक अभ्यास सभी मांसपेशियों के "वार्मिंग अप" में योगदान करते हैं, जो उन्हें आगामी शारीरिक परिश्रम के लिए तैयार करता है;

आरामदायक जूते चुनें। आपको फ्लैट एकमात्र के साथ ऊँची एड़ी के जूते और जूते पहनने से इनकार करना चाहिए। सबसे अच्छा विकल्प कम वेजेज वाले जूते हैं या तीन से चार सेंटीमीटर की ऊँची एड़ी के जूते के साथ;

तैराकी जाओ। तैरना हमारी मांसपेशियों और जोड़ों के लिए सबसे उपयोगी खेल है, और विभिन्न रोगों के खिलाफ एक उत्कृष्ट रोकथाम के रूप में भी कार्य करता है;

पैरों के लिए एक विशेष जिम्नास्टिक करें। ऐसा करने के लिए, आपको गर्म पानी के बेसिन में डायल करने की आवश्यकता है, इसके तल पर नदी कंकड़ बिछाएं और 15 मिनट के लिए कंकड़ को अपने पैरों से रोल करने की कोशिश करें।

लिंग और उम्र के बावजूद, कई लोगों को इस तरह की घटना का सामना करना पड़ता है जब एड़ी में दर्द होता है। ऐसा होता है कई कारकों द्वारा। एड़ी में कई तंत्रिका अंत होते हैं, इसलिए थोड़ी सी क्षति के साथ यह दर्द के साथ प्रतिक्रिया करता है।

जीवन की आधुनिक लय आपके पैरों पर बहुत समय बिताती है जिससे चलते समय एड़ी का दर्द हो सकता है, और इसके कारणों को लेख में आगे बताया जाएगा।

कारणों

अस्वस्थता की उपस्थिति भड़काने के मुख्य स्रोत:

• हील स्पर या प्लांटर फैसीसाइटिस;
• ओवरस्ट्रेन प्रावरणी;
• bursitis;
• achilles;
• रीढ़ की हड्डी में विकार;
• प्रतिक्रियाशील गठिया;
• सहित संक्रमण और जननांग;
• गाउट;
• समस्या के जूते;
• कैल्केनियस और अन्य चोट के निशान;
• मोटापा;
• लंबे समय तक पैरों पर खड़े;
• एड़ी में उपचर्म वसा "कुशन" का शोष;
• सूजन;

अतिरिक्त पूर्वापेक्षाएँ टार्सल तंत्रिका सिंड्रोम, मॉर्टन के तंत्रिकाशूल, उत्तरी रोग, हाग्लंड-शिंज पैथोलॉजी, बेक्टेरव्स रोग, एरिथ्रोमेललगिया, मेटास्टेस इन निचला अंग, वंशानुगत प्रकृति के संवेदी न्यूरोपैथी, वैलगस विकृति  पैर, दरारें, mycoses, त्वचा की जिल्द की सूजन।

इसके अतिरिक्त, हम दृढ़ता से निम्नलिखित वीडियो देखने की सलाह देते हैं

हील स्पर या प्लांटर फैस्कीटिस

स्पर साधन के तहत पुरानी बीमारी जो प्रावरणी या लिगामेंट में चोट के कारण होती है। बाद में, सूजन से ऑस्टियोफाइट हड्डी की प्रक्रिया में वृद्धि होती है, जो नरम ऊतक में कटौती करती है और इसकी अखंडता का उल्लंघन करती है। नेत्रहीन, परिवर्तन दिखाई नहीं देते हैं, लेकिन यदि आप ज़ोन की जांच करते हैं, तो स्पाइक महसूस किया जाएगा। स्पर अतिवृद्धि के अपराधी फ्लैट पैर, अतिरिक्त पाउंड, मधुमेह, संधिशोथ, चरम सीमाओं में खराब रक्त की आपूर्ति, तंत्रिका और संवहनी प्रणाली में विफलताएं हैं।

फासिआइटिस की शुरुआत में किसी का ध्यान नहीं जाता है, फिर चलने के बाद अधिक से अधिक बार गंभीर दर्द होता है, एकमात्र के निचले हिस्से में स्थानीयकृत, संघनन मनाया जाता है।

दर्द की प्रकृति

लंबा, जल रहा है अधिभार के समय प्रवर्धितकभी-कभी आराम करते हैं। आंतरायिक, तंत्रिका अंत के लिए एक लंबी सीमा के साथ सदस्यता।

निदान और उपचार

एक सर्जन, आर्थोपेडिस्ट या भौतिक चिकित्सक से परामर्श करें। पूरा करने के लिए नैदानिक ​​तस्वीर  उसे नैदानिक ​​और जैव रासायनिक रक्त नमूनों, एमआरआई, रेडियोग्राफी, यूरिनलिसिस की आवश्यकता होगी। नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी डिक्लोफेनाक, इबुप्रोफेन, टेंपलागिन, एनालगिन निर्धारित हैं। एडिमा Voltaren, Indomethacin, Diclogel के खिलाफ मरहम। सामयिक हार्मोन हाइड्रोकॉर्टिसोन। डिपरोस्पैन को प्रभावित क्षेत्र में इंजेक्ट किया जाता है। राहत की स्थिति विशेष आर्थोपेडिक insoles में मदद करेगी। नोवोकेन, लेजर, एक्स-रे विकिरण, यूएचएफ, मिट्टी चिकित्सा, पैराफिन स्नान, ऑज़ोकाराइट के साथ वैद्युतकणसंचलन। अनिवार्य जिम्नास्टिक, शारीरिक शिक्षा।

बेअसर रूढ़िवादी तरीके  पारंपरिक खुले या इंडोस्कोपिक सर्जरी के लिए प्रदान करता है। घर सरसों मलहम, विपरीत स्नान, पैर की मालिश करते हैं।

ओवरस्ट्रेसिंग प्रावरणी

लोचदार ऊतकों में भड़काऊ प्रतिक्रिया  पादरी fasciitis की ओर जाता है। क्रोनिक, दीर्घकालिक विकृति ओस्टियोफाइट्स के विकास को भड़काती है। मधुमेह, गाउट, एथेरोस्क्लेरोसिस, फ्लैट-फुटेडनेस, गठिया से पीड़ित लोगों में अत्यधिक शारीरिक परिश्रम के कारण एक ओवरस्ट्रेन होता है, जब पैर गलत स्थिति में होता है। अग्रदूत एड़ी के निचले हिस्से में अपरिहार्य हैं, शुरुआत में जलन, सीढ़ियों को ऊपर उठाने में कठिनाई, लंबी गतिविधि।

दर्द की प्रकृति

तीव्र से सुस्त, विशेष रूप से सुबह में, चलने के बाद। बाकी के दौरान गायब हो जाता है।

निदान और उपचार

एक ऑर्थोपेडिस्ट, एक सर्जन नेत्रहीन एक अंग का निरीक्षण करेगा। एक संभावित दरार, फ्रैक्चर को बाहर करने के लिए, एक्स-रे, माइक्रो-रेजोनेंट परीक्षा पर निर्देशित करेगा। एप्लाइड NSAIDs इबुप्रोफेन, डिक्लोफेनाक, बरलगिन, केटोनल, केटोप्रोफेन, ग्लूकोसाइडोइड्स। बाह्य रूप से क्रीम गोल्डन अस, का मतलब सेबलनिक, प्लांटैन, शार्क तेल के आधार पर है। इलेक्ट्रोफोरेसिस, फेनोफोरेसिस, अल्ट्रासाउंड, शॉक वेव विधि, व्यायाम चिकित्सा, मालिश, कीचड़ पैच, स्ट्रेचिंग व्यायाम प्रावरणी को लंबा करने के लिए एक अच्छा परिणाम देते हैं। ज्ञात लोक विधियाँ  समुद्री नमक, आयोडीन के साथ ट्रे।

कसा हुआ सहिजन, लहसुन, गर्म, कुचल आलू के साथ लोशन।

bursitis

भड़काऊ श्लैष्मिक प्रतिक्रिया, श्लेष बैग। चोटों के कारण गोनोकोकस, स्ट्रेप्टोकोकस और नॉनसेप्टिक बैक्टीरिया के कारण बर्साइटिस विशिष्ट हो सकता है। बैग में जमा तरल पदार्थ प्यूरुलेंट, सीरस-फाइब्रिनस, सीरस हो सकता है। बैग की सामग्री के प्रभाव के तहत फैला है, यह कैल्शियम जमा जमा करता है जो आंदोलन और प्रदर्शन को प्रभावित करता है। पूर्वापेक्षाएँ: पॉलीआर्थ्राइटिस, यूरेट्स के आदान-प्रदान में विफलता, तपेदिक, संक्रामक सूक्ष्मजीव, तंग जूते।

पैथोलॉजी सामान्य अस्वस्थता, बुखार, प्युलुलेंट एक्सुडेट, लालिमा, टखने पर सूजन, पैर में दर्द, फिस्टुला के गठन के मामले में पैर के उभार को इंगित करता है।

दर्द की प्रकृति

क्रोनिक चरण में तीव्र, तीव्र, अक्सर अव्यक्त पाठ्यक्रम। चलने के बाद रात को मजबूत बनाना।

निदान और उपचार

ऑर्थोपेडिस्ट या सर्जन प्रश्न में मदद करेंगे। हमें रेडियोलॉजिकल चित्र, एमआरआई, अल्ट्रासाउंड, श्लेष सामग्री की पंचर की आवश्यकता है, जैव रासायनिक विश्लेषण  रक्त। नॉनस्टेरॉइडल विरोधी भड़काऊ, हार्मोनल इंजेक्शन निर्धारित हैं। इस क्षेत्र में एक पंचर के माध्यम से पंप करके मवाद के प्रचुर संचय को रोक दिया जाता है। संयुक्त वे जुटाते हैं। इलेक्ट्रोफोरेसिस, एक चुंबक, हीटिंग, पैराफिन थेरेपी, किनेसियोथेरेपी, का उपयोग किया जाता है। गंभीर अवस्था में, सर्जिकल हस्तक्षेप विवेकपूर्ण है। मकानों को गर्म किया जाता है, नमक संपीड़ित किया जाता है, गोभी के पत्तों पर डालकर स्नान किया जाता है।

कम भार की रोकथाम के लिए, पैर के मामूली कटौती पर एक एंटीसेप्टिक के साथ इलाज किया जाता है।

Achilles

अकिलिस कण्डरा की चोट  उदाहरण के लिए, एथलीटों में वर्कआउट को समाप्त करने, लगातार एड़ी पहनने, जन्म से छोटा कण्डरा, कण्डरा तंतुओं के लोच की हानि, मुख्य रूप से 40 वर्षों के बाद होता है। इसके अतिरिक्त, डायबिटीज, हील स्पर, गाउट, हाग्लंड विकृति, अचिलोबर्सिटिस, संकीर्ण जूते, फ्लैट पैर। अचीलाइट को अधिक महिला लिंग से अवगत कराया जाता है। बीमारी का आधार सूजन, लालिमा, साइट की गर्मी, चलते समय एक प्रकार का क्रंच होगा।

इसके अलावा, एक व्यक्ति को चलने के दौरान एड़ी का दर्द होता है, हड्डी और कण्डरा के जंक्शन को देता है।

दर्द की प्रकृति

मजबूत, एड़ी के चारों ओर जलन, कण्डरा के स्थान पर एक लहर है।

निदान और उपचार

ट्रॉमेटोलॉजिस्ट, सर्जन निरीक्षण करेंगे। एक गंभीर फ्रैक्चर को बाहर करने के लिए, रेडियोग्राफी, अल्ट्रासाउंड, साथ ही रक्त और मूत्र परीक्षण की आवश्यकता होगी। ऐंठन से राहत के लिए, एनाल्जेसिक, एंटीस्पास्मोडिक्स, एंटीपीयरेटिक का उपयोग किया जाता है। रक्त परिसंचरण, विटामिन में सुधार के लिए तैयारी। पैर आराम पर होना चाहिए, इसलिए डॉक्टर एक स्प्लिंट या एक डाली डालेंगे। साइट पर एक ठंडा, decongestant, हीलिंग मरहम लगाया जाता है। बाद में, मध्यम शारीरिक परिश्रम, सही जूते पैर की अंगुली।

उचित प्रभाव की कमी या एक मजबूत फटे स्नायुबंधन में कण्डरा suturing के साथ सर्जरी शामिल है, पुनर्वास 1 से 3 महीने तक रहता है।

रीढ़ की हड्डी संबंधी विकार

जब चलने पर एड़ी का दर्द होता है, तो स्रोत हो सकता है सूजन संबंधी बीमारियाँ  स्पाइनल कॉलम। इनमें से एक एंकिलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस होगा। इसके द्वारा आक्रामक प्रतिरक्षा प्रणाली के परिणामस्वरूप जोड़ों और स्नायुबंधन को नुकसान होता है। कशेरुकाओं, डिस्क, इंटरवर्टेब्रल जोड़ों का संचलन होता है। वे एक साथ spliced ​​हैं, रिज अपनी लचीलापन और लोच खो देता है। कारक हाइपोथर्मिया, आघात, अंतःस्रावी तंत्र में खराबी, मूत्र पथ के विकृति, पेट, स्ट्रेप्टोकोक्की के रोगजनकों, क्लेबसिएला हैं। बहुत प्रारंभिक संकेत अगर एड़ी अभी भी खड़े और चलने पर दर्द होता है। डॉक्टर के पास नहीं जाने से इस तथ्य की ओर बढ़ जाता है कि सभी कशेरुक एक साथ मिलकर एक हड्डी, कठोर चाप बनाते हैं।

ऑस्टियोपोरोसिस के साथ, खराबी तुरंत सभी जोड़ों में देखी जाती है और विशेष रूप से रीढ़ में मजबूत होती है।

कैल्सेनियस में डीजेनरेटिव-डिस्ट्रोफिक परिवर्तन, आगे बढ़ने पर ऐंठन और संवेदनशीलता पैदा करते हैं। उल्लंघन एक कैल्शियम की कमी और एक अतिरेक को उत्तेजित करता है।

दर्द की प्रकृति

व्यवस्थित, रात से बढ़ रहा है, आईआर नितंबों, पैरों को विकीर्ण करता है। एक बार में दो फीट की हार की एक विशेषता।

निदान और उपचार

एंकिलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस, ऑस्टियोपोरोसिस की पहचान करने के लिए, एक ऑर्थोपेडिक सर्जन, एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा एक मरीज की जांच की जाती है। रेडियोग्राफी, एमआरआई, केएम, कुल रक्त नमूना, शायद ही कभी एंटीजन की परिभाषा। नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी इबुप्रोफेन, फ्लैमेक्स, फ्लेक्सन, मेटिंडोल, मूलाविस निर्धारित हैं। मांसपेशियों में आराम Mydocalm, Tolpeziron, ग्लुकोकोर्टिकोइड्स। एड़ी क्षेत्र में ग्लूकोकार्टिकोइड्स के साथ स्थानीय रूप से इंजेक्शन, डिमेक्सिडम समाधान के साथ लोशन। स्पाइनल कॉलम में लिक्विड नाइट्रोजन के साथ क्रायोथेरेपी, हिरूडोथेरेपी, चुंबक, लेजर, अल्ट्रासाउंड, ओजोकराइट, हाइड्रोकोर्टिसोन के साथ फोनोफोरेसिस, रेडॉन बाथ, मसाज और जिम्नास्टिक का लाभकारी प्रभाव है।

जरूर करें उचित पोषण, स्वागत विटामिन कॉम्प्लेक्सअभयारण्यों का दौरा।

प्रतिक्रियाशील गठिया

भड़काऊ प्रक्रिया जो एक या अधिक जोड़ों को प्रभावित करती है। स्रोत मूत्रजननांगी, आंतों के रोगजनकों। प्रतिरक्षा तंत्र का विकार चलने पर एड़ी में दर्द होता है। योजक कारक अस्वास्थ्यकर आहार, बुरी आदतें, अत्यधिक भार, आघात, एड़ी के पैर की अंगुली, कुछ पेशे हैं। संक्रमण के क्षण से 1-6 सप्ताह में विकसित होता है। घुटनों, टखने क्षेत्र, पैर, tendons में स्थानीयकृत।

कण्डरा के सिन्डेसाइटिस अक्सर प्रतिक्रियाशील गठिया में शामिल हो जाते हैं, फिर संवेदनाएं केंद्रित होती हैं पीछे की सतह, अगर तलछट एपोन्यूरोसिस का आंत्रशोथ एड़ी पैच में है।

दर्द की प्रकृति

संक्रमण

तपेदिक, ऑस्टियोमाइलाइटिस, आंतों के बैक्टीरिया, क्लैमाइडिया, यूरियाप्लाज्मा, पेचिश बेसिली  यह सब एक अवसर के रूप में कार्य करता है जब एड़ी चलते समय दर्द करता है। और यदि संक्रमण जननांग है, तो यह जननांग पथ से निर्वहन, तापमान, जलन और पेशाब के दौरान ऐंठन, निचले पेट में ऐंठन खींचने का संकेत है। आंतों का अर्थ है पेट में दर्द, दस्त, या कब्ज, भूख न लगना, कमजोरी, मितली, सुस्ती। फेफड़ों में लगातार सूजन से खांसी होती है, सामान्य कमजोरी होती है। एक निश्चित स्थान पर हड्डी का घाव चूल्हा, बुखार, लालिमा के क्षेत्र में सूजन के कारण होता है।

पुरुलेंट सामग्री कुचल जाती है, रोगी एक तेज अस्वस्थता महसूस करता है।

दर्द की प्रकृति

खींचने, तोड़ने जब संक्रमण यौन है। अस्थिमृदुता, ऑस्टियोमाइलाइटिस के साथ एक विशिष्ट स्थान पर ड्रिलिंग। स्थायी, तपेदिक में दबाने।

निदान और उपचार

यदि आप यौन विकृति पर संदेह करते हैं, तो ऑर्थोपेडिस्ट आपको एक वेनेरोलॉजिस्ट, मूत्र रोग विशेषज्ञ और एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट पेट की समस्याओं का इलाज करेगा। तपेदिक संक्रामक रोग। एक रेडियोग्राफ़, एमआरआई, अल्ट्रासाउंड, अंतरंग माइक्रोफ़्लोरा के लिए स्मीयर, मूत्र और रक्त परीक्षण की आवश्यकता होगी। कारण के आधार पर एक निश्चित योजना का चयन किया जाता है। तपेदिक का इलाज स्थायी रूप से पेनिसिलिन एंटीबायोटिक दवाओं के साथ किया जाता है। ऑस्टियोमाइलाइटिस भी, शुद्ध सामग्री को तुरंत हटा दिया जाता है। प्रीबायोटिक्स के बाद पाचन तंत्र की समस्याओं के लिए जीवाणुरोधी दवाओं की आवश्यकता होती है।

क्लिनिक में, अंतरंग अंगों की धुलाई में, कुछ स्थितियों में, एंटीबायोटिक दवाओं द्वारा, एंटीबायोटिक दवाओं, टेरिनन, बेताडाइन, मेट्रोनिडाजोल, क्लिंडामाइसिन, मलहम द्वारा मूत्र संबंधी बीमारियों को रोका जाता है।

गाउट

चयापचय में विफलता के कारण बीमारी होती है, यूरिक एसिड शरीर से ठीक से उत्सर्जित नहीं होता है, जो जोड़ों में लवण के जमाव की ओर जाता है, आर्टिकुलर ऊतक के पास, वृक्क। गाउट एक या एक से अधिक जोड़ों को प्रभावित कर सकता है। उपग्रहों में अत्यधिक मात्रा में रेड मीट, शराब, निष्क्रियता, गुर्दे की विफलता, गुर्दे का कैंसर, पॉलीसिस्टिक ल्यूकेमिया। विशिष्ट विशेषताएं लालिमा, प्रभावित क्षेत्र का उभार, चमकदार त्वचा, क्षेत्र की गर्मी, पुराने चरण में क्रंच हैं। चलने और सोने के बाद एड़ी में दर्द होता है।

कभी-कभी हमले इतने मजबूत होते हैं कि लोग रात में भी ठीक से सो नहीं पाते हैं।

दर्द की प्रकृति

तीव्र, हमला 1 से 3 सप्ताह तक रहता है, फिर कम हो जाता है।

निदान और उपचार

रुमेटोलॉजिस्ट को सीएम की आवश्यकता होगी, गुर्दे का अल्ट्रासाउंड स्कैन, श्लेष सामग्री के लिए एक टैंक, आर्टिकुलर डेटा का पंचर, एक एक्स-रे कम से कम दो साल की घटना के बाद पैथोलॉजी का कोर्स देखने में सक्षम है। हमले को खत्म कर सकते हैं गैर-भड़काऊ विरोधी भड़काऊ Butadion, Indomethacin, Naproxen, Metindol। एकाग्रता कम करें यूरिक एसिड  ओरोटिक एसिड, एलोप्यूरिनॉल, थियोपुरिनोल, मिलुरिट। एक्यूट कोर्स कोलिसिन को हटा देता है। यूएफओ, एटिपिकल फॉर्म के साथ पंचर निकासी।

महत्वपूर्ण एक आहार होगा, बुरी आदतों की अस्वीकृति।

समस्या जूते

अक्सर जब चलने के कारण एड़ी में दर्द होता है तंग, असहज जूते पहने हुए। पेरिओपेक ज़ोन पर नया दबाव, कंसोल के नीचे पैर पर दबाव डालने वाले स्थान भी होते हैं। नतीजतन, दिन के अंत तक यह बस पैर सेट नहीं करता था। जलती हुई सनसनी, गर्मी, भारीपन, तालू पर दर्द है।

दर्द की प्रकृति

मध्यम से मजबूत, तोड़ने के लिए।

निदान और उपचार

एनाल्जेसिक टेम्पेग्लिन, बरालगिन, निस, केटोप्रोफेनोम द्वारा एक मजबूत हमले को हटा दिया जाता है। बाह्य रूप से मरहम डिक्लोफेनाक, वोल्टेरेन, डोलगित, इबुप्रोफेनोवाया।

कैल्केनस चोट

ऊतक संरचना की अखंडता का उल्लंघन अव्यवस्था, मोच, लिगामेंट टूटना की ओर जाता है। कारक एक बुरी छलांग, एक गिरावट, एड़ी का एक पैर, एक ऊबड़, असमान सतह पर चलना है, विभिन्न प्रकार  खेल। प्रभाव पर हेमेटोमा, सूजन, लंगड़ा, ऐंठन कहते हैं। एड़ी का फ्रैक्चर गंभीर असुविधा के कारण है, अंग पर पूरी तरह से खड़ा होना असंभव है, लालिमा है, तनाव है कैल्केनियल कण्डरा, एकमात्र के केंद्र में हेमेटोमा। हड्डी के टुकड़े रक्तस्राव को भड़काते हैं, अगर तंत्रिका तंतु प्रभावित होते हैं, सुन्नता, असंवेदनशीलता देखी जाती है।

दर्द की प्रकृति

तीव्र से मध्यम तक।

निदान और उपचार

ट्रैमाटोलॉजिस्ट, रोगी की शिकायतों के आधार पर सर्जन एक्स-रे, एमआरआई के लिए एक रेफरल देगा। यदि हड्डी टूट गई है, तो इसे संज्ञाहरण के तहत सेट किया जाता है, जिप्सम लगाया जाता है, नॉनस्टेरॉइड डेक्सालगिन, डोलारिन, नूरोफेन, नीमेग्ज़िक लिया जाता है। ब्रूज़ को एनाल्जेसिक द्वारा हटा दिया जाता है, बाहरी रूप से ट्रोकेवासिन मरहम, लियोटन।

Dimexidum, वोदका ड्रेसिंग, गोभी के पत्ते, सेम डालकर मकान अच्छे हैं।

मोटापा

कॉल की तरह अतिरिक्त शरीर में वसा शरीर के ऊतकों में। अत्यधिक द्रव्यमान इस तथ्य के कारण खतरनाक है कि लाभ विकास में बाधा डालता है मधुमेह, मायोकार्डियल रोधगलन, स्ट्रोक, एथेरोस्क्लेरोसिस। आधार हाइपोडायनामिया, खाने में त्रुटियां, अंतःस्रावी विकार, तनाव, नींद की कमी, गर्भावस्था, दुद्ध निकालना है। शानदार वजन देता है बढ़ा हुआ भार  रीढ़ पर, जो पैरों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। तलवे दुखने लगते हैं, बछड़े सूज जाते हैं। इसलिए, वैरिकाज़ नसों, घनास्त्रता, निचले छोरों की सुन्नता।

दर्द की प्रकृति

तोड़कर, स्थायी।

निदान और उपचार

एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट चयापचय संबंधी विकारों से निपटता है। सामान्य रक्त और मूत्र परीक्षणों के साथ शुरू करने के लिए, थायराइड हार्मोन, अल्ट्रासाउंड, एमआरआई और कोलेस्ट्रॉल के स्तर के परीक्षण किए जाते हैं।

एक खाद्य योजना का चयन किया जाता है, परिणाम के अभाव में, एम्फ़ैटेमिन वर्ग एंफ्रीप्रमोन, फेंटर्मिन, या एडिपोसिन निर्धारित होते हैं।

लंबे समय से खड़े हैं

यह सिंड्रोम के अधीन है कुछ व्यवसायों के लोग:  नाई, विक्रेता, डाकिया। जोड़ों पर भारी शारीरिक तनाव। यह पैर में ऐंठन, सूजन, बछड़े की सूजन, पेट में दर्द पर व्यक्त किया जाता है।

दर्द की प्रकृति

शाम को गूंगा, टूट रहा है। विश्राम करने के बाद।

निदान और उपचार

ऑर्थोपेडिस्ट एक निरीक्षण करेंगे जिसके आधार पर एकमात्र समाधान सक्षम रूप से चुने गए जूते या इंसोल होंगे। थके हुए मांसपेशियों से तनाव को दूर करने के लिए हील्स, लियोटन, ट्रोक्सावेसिन और वोल्टेरेन मलहम निर्धारित हैं।

घर पर आपको अल्कोहल, बर्फ के टुकड़े के साथ रगड़कर आत्म-मालिश की कोशिश करनी चाहिए, आवश्यक तेलों के साथ आराम करना चाहिए।

एड़ी में उपचर्म वसा "कुशन" का शोष

कठोर वजन घटाने  इसके विपरीत, यह ऊतक शोष का कारण बनता है, इसके अतिरिक्त पैरों पर लंबे समय तक रहने की स्थिति में योगदान देता है। के साथ असहजता से घिरा हुआ अंदर  पैर, बेचैनी  आगे बढ़ने की प्रक्रिया में।

दर्द की प्रकृति

गहन।

निदान और उपचार

आर्थोपेडिस्ट एक एक्स-रे, अल्ट्रासाउंड भेजेगा। दवा एनाल्जेसिक इबुप्रोफेन, केटोप्रोफेन, मेलोक्सिकैम, नूरोफेन, प्लस जूता आवेषण दबाव को कम करते हैं।

ट्यूमर

हड्डियों में घातक घावों में खराश पैदा होती है।

पहला चरण स्वयं प्रकट नहीं होता है, फिर सूजन, सूजन और बढ़े हुए लक्षण हैं।

दर्द की प्रकृति

अगोचर से उच्च तक

निदान और उपचार

एक आर्थोपेडिस्ट पहले रोगी की जांच करेगा, अगर ट्यूमर का संदेह है, तो एक्स-रे, कंप्यूटेड टोमोग्राफी, और एमआरआई किया जाता है। एक ऑन्कोलॉजिस्ट के साथ परामर्श के लिए रक्त के नमूने, मूत्र, पंचर शिक्षा लेने की आवश्यकता होती है। थेरेपी एंटीबायोटिक दवाओं, कीमोथेरेपी, लेजर विकिरण, ट्यूमर को हटाने के उपयोग के साथ स्थिर है।

परिस्थितिजन्य कारण

मैं यह बताना चाहता हूं कि इस तरह की घटनाएं नींद के बाद, तेज चलने और दौड़ने के दौरान परेशान हो सकती हैं। पहले तल का फैस्कीटिस, एड़ी स्पर, सोरियाटिक गठिया, एच्लीस टेंडन सूजन से संकेत मिलता है। त्वरित कदम ऐंठन का कारण बनता है अगर जूते तंग, असुविधाजनक हो। अन्य अपराधियों के लिए स्थान दिया गया है तल का फैस्कीटिस, संधिशोथ, कण्डरा ऊतक को नुकसान, संक्रमण।

विशेष रूप से बाएं या दाएं एकमात्र में सांद्रता जूते की बहुत कड़ी पीठ को इंगित करता है, एक विशिष्ट क्षेत्र में ऑस्टियोफाइट वृद्धि, कण्डरा टूटना।

डॉक्टर से मिलने कब जाएं?

यदि आप नोटिस करते हैं कि संवेदनाएं लंबे समय तक कम नहीं होती हैं, तो अकेले मत छोड़ो, नींद खराब हो गई है, हाइपरमिया, लालिमा और जलन बढ़ गई है, तापमान बढ़ गया है, परीक्षा के साथ संकोच करना आवश्यक नहीं है। समय पर उपचार गंभीर जटिलताओं से बचने में मदद करेगा।

अपने आप से घर पर दर्द को कैसे खत्म करें?

सबसे पहले यह जानना जरूरी है कि क्या प्रतिक्रिया हुई? यदि पूर्व संध्या पर आप खुद को चोट पहुंचाते हैं, तो आपको एक ठंडा संपीड़ित लागू करने की आवश्यकता है। एनपीवीएस इबुप्रोफेन, ब्यूटेडियन, केटोप्रोफेन को हटा देगा। क्रीम ब्यूटेडियन, हाइड्रोकार्टिसोन मरहम, डिक्लोफेनाक, डिप्रीलिफ, फास्टम-जेल। Dimexidum के साथ अनुकूल ड्रेसिंग। क्रैक का इलाज गोल्डन अस, ऑर्थो, शार्क वसा की क्रीम के साथ किया जाता है। प्रोपोलिस, गर्म नमक संपीड़ित के साथ ड्रेसिंग की सूजन को खत्म करें। जूते बदलने की कोशिश करें, ऊँची एड़ी के जूते छोड़ दें, विशेष सदमे-अवशोषित इन्सोल खरीदें। घर पर, सुबह में वार्म-अप करें, आत्म-मालिश करें। फुरसिलिन और एनालगिन के साथ स्नान में उत्कृष्ट मदद। उनके आंदोलन में हस्तक्षेप करने वाली सूखी कॉलस को संक्षारक पैच के साथ साफ किया जाता है, उन्हें एक फार्मेसी में बेचा जाता है।

अंत में, यह एक अप्रिय बीमारी के उत्तेजक कारकों को बहुत ध्यान देने के लिए बनी हुई है, इसलिए स्रोत को स्वयं निर्धारित करना काफी मुश्किल है। अक्सर कठोर इनसोल के परिवर्तन का तरीका बन जाता है। यदि लेख में उपरोक्त कुछ लक्षण हैं, तो आपको एक ऑर्थोपेडिस्ट, एक ट्रूमेटोलॉजिस्ट के साथ साइन अप करना होगा।

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