पैर के अंदर चोट क्यों लगी। गठिया। बीमारी के बारे में सामान्य जानकारी। प्लांटार फासिसाइटिस और आर्टिकुलेटिंग स्पर

एक स्थिति जब पैर पक्ष से दर्द होता है बाहरयह न केवल व्यक्ति को असुविधा लाता है, बल्कि शरीर में समस्याओं के संकेत के रूप में भी कार्य करता है, जिससे कुछ मामलों में गंभीर परिणाम हो सकते हैं। इसलिए, जब दर्द की उपस्थिति इसके मूल के बारे में सोचने लायक होती है और अप्रिय भावना के कारणों का पता लगाती है।

बाहर से पैर क्यों रखते हैं

जन्म के क्षण से, हमारे पैरों में बिल्कुल संरचना होती है जो प्रकृति ने अपने कार्यों के पूर्ण प्रदर्शन के लिए रखी है। छोटी और नाजुक, पहली नज़र में, पैर रोजमर्रा के भार का सामना करने में सक्षम है, चलने के लिए पर्याप्त स्थिरता प्रदान करता है। इसके अलावा, यह आंदोलन के दौरान एक प्रकार के सदमे अवशोषक की भूमिका निभाता है और जमीन से झटके को बुझाता है, जो इसके लिए धन्यवाद, स्पाइनल कॉलम को प्रेषित नहीं किया जाता है और इसकी अखंडता और गतिशीलता को प्रतिकूल रूप से प्रभावित नहीं करता है।

यदि पैरों में पैथोलॉजिकल परिवर्तन होते हैं, तो वे अपने कार्यों को करने के लिए संघर्ष करते हैं, जिससे दर्द सिंड्रोम होता है और रीढ़ की सुरक्षा कम हो जाती है। इस संबंध में, बाहर से पक्ष से पैर में दर्द के साथ, एक चिकित्सा विशेषज्ञ की यात्रा करने और पैथोलॉजी के कारणों को निर्धारित करने के लिए एक निदान से गुजरना पड़ता है और (यदि आवश्यक हो) एक संपूर्ण उपचार आयोजित करता है।

दर्द के लिए मुख्य कारकों में शामिल हैं:

• गलत जूते;
• जोड़ों में अपक्षयी प्रक्रियाएं (आर्थ्रोसिस, गठिया);
• सपाट पैर;
• दर्दनाक चोटें;
• स्नायुबंधन और tendons (tendinitis, ligamenitis) के रोग।

नीचे हम इन सभी रोग संबंधी घटनाओं पर करीब से नज़र डालते हैं।

असुविधाजनक जूते

समस्या का एक काफी सामान्य कारण जूते है, जो बहुत तंग या, इसके विपरीत, ढीले हो सकते हैं। इस मामले में, डॉक्टर के हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं है, लेकिन यह याद रखना चाहिए कि असुविधाजनक जूते के निरंतर पहनने से समय के साथ, पैर की विकृति हो सकती है और गंभीर बीमारियों का विकास हो सकता है। इसके अलावा, पैरों के आकार के साथ जूते की असंगतता फ्रैक्चर का कारण बन सकती है या मोच का कारण बन सकती है।

अनुपयुक्त जोड़ी असहजता को इंगित करती है जो चलते या खड़े होते समय होती है। इसके अलावा, जूते की एक गलत पसंद के मुख्य संकेतों में निचले अंगों की थकान में वृद्धि शामिल है, जो शाम को मजबूत हो जाती है। तीव्र दर्द के साथ, आप एनाल्जेसिक मलहम या जैल का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन सबसे अच्छा समाधान आर्थोपेडिक जूते खरीदना होगा।

चोटों

दर्दनाक चोट - एक और सामान्य कारणजिस पर एक व्यक्ति का बाहर से एक पैर है। परंपरागत रूप से, पैर के बाहर होने वाली सभी चोटों को कई किस्मों में विभाजित किया जा सकता है:

• खींच  - टखने में स्नायुबंधन को नुकसान, जो पैर की असफल सेटिंग या उसके मुड़ने पर दिखाई देते हैं। ऐसी स्थिति में, दर्द उठता है, जो शांत अवस्था में और गति में अधिक तीव्र हो सकता है। एक व्यक्ति अपने पैर पर मुश्किल से कदम रखता है, समय के साथ यह सूज जाता है और बैंगनी हो जाता है। कभी-कभी मरोड़ते समय, लिगामेंट फट जाता है, जो सबसे मजबूत दर्द संवेदनाओं से प्रकट होता है जिससे चेतना का नुकसान हो सकता है।
• क्यूबॉइड सिंड्रोम  - अक्सर एथलीटों, नर्तकियों, साइकिल चालकों में होता है और एकमात्र के मजबूत झुकने के साथ विकसित होता है। पैथोलॉजी क्यूबॉयड हड्डी के एक फ्रैक्चर से जुड़ी हुई है, जो क्षतिग्रस्त होने पर, एड़ी और मेटाटारस की हड्डियों के बीच निचोड़ा जाता है और आसपास के ऊतकों पर दबाव डालता है।
• "थकान" फ्रैक्चर  - स्थायी माइक्रोट्रामास (आमतौर पर एथलीटों में) की पृष्ठभूमि पर दिखाई देता है। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि यह अल्पकालिक तनाव का परिणाम नहीं है, बल्कि नीरस और लंबे समय तक भार है। खेल में सफलता प्राप्त करने के प्रयास में, एक व्यक्ति अपने पैरों को आराम नहीं देता है, इसलिए उनकी हड्डी का ऊतक धीरे-धीरे विकृत और नष्ट हो जाता है।

यह भी देखें: पैर की उंगलियों में दर्द क्या हो सकता है?

प्लांटार फासिसाइटिस

यह बीमारी एथलीटों और अधिक वजन वाले लोगों के लिए विशिष्ट है। निरंतर भार और माइक्रोट्रामा के प्रभाव के तहत, पैरों पर तल का प्रावरणी भड़काऊ-अपक्षयी प्रक्रियाओं से गुजरता है, जो एड़ी, पैर के बाहरी हिस्से और एकमात्र में दर्द से प्रकट होता है। दर्द सिंड्रोम होता है या थकान के साथ बढ़ जाता है और सुबह में अधिक स्पष्ट हो जाता है।

अगर पर तल का फैस्कीटिस  ध्यान नहीं है तो समय के साथ निचला अंग  एड़ी स्पर विकसित होगा, जिसका इलाज करना अधिक कठिन है।

सपाट पैर

अक्सर, पैर के बाहर से दर्द फ्लैट-फुटेडनेस के साथ जुड़ा होता है, जो हड्डियों, पैरों, पैरों और स्नायुबंधन की मांसपेशियों की कमजोरी का परिणाम है। कई मामलों में, फ्लैट पैर उन महिलाओं में विकसित होते हैं जो ऊँची एड़ी के जूते पसंद करते हैं, साथ ही दोनों लिंगों के लोग जो खड़े स्थिति में काम करते हैं, वे अधिक वजन वाले होते हैं और अतार्किक जूते पहनते हैं। दर्द के अलावा, फ्लैटफुट पैर के आकार में परिवर्तन से प्रकट होता है।

आर्थ्रोसिस और गठिया

गठिया या आर्थ्रोसिस जैसे संयुक्त घाव अक्सर पैर में दर्द का कारण होते हैं। ये रोग मुख्य रूप से बुजुर्ग लोगों को प्रभावित करते हैं, हालांकि वे युवा लोगों को भी प्रभावित कर सकते हैं यदि वे जोखिम में हैं (मोटापे से ग्रस्त हैं, एक आनुवंशिक प्रवृत्ति है, आदि)। रोग के विकास के साथ, दर्द आमतौर पर पैर की उंगलियों के करीब होता है, यह लगातार दिखाई देता है और सुबह कठोरता की भावना के साथ होता है। यदि समय के साथ अनुपचारित, गठिया या आर्थ्रोसिस व्यक्ति की विकलांगता की ओर जाता है।

tendinitis

Tendonitis समझ के तहत सूजन प्रक्रियाओं  संक्रमण से जुड़े कण्डरा में, यांत्रिक क्षति  या शारीरिक परिश्रम। इसके मुख्य लक्षणों में शामिल हैं:

•   - चलने पर पहले परेशान होना, और फिर लगातार;
• संयुक्त कठोरता;
• घबराहट और लालिमा त्वचा का फटना.

Ligamenit

लिगामेनाइटिस को स्नायुबंधन की सूजन कहा जाता है, आमतौर पर चोट या संक्रमण के बाद होता है। सबसे अधिक बार, यह रोग उन लोगों को प्रभावित करता है जिन्हें अपने पैरों पर बहुत समय बिताना पड़ता है - एथलीट, वेल्डर, ब्रोकेलेर, नर्तक। उसका सबसे लक्षण लक्षण  एक दर्द सिंड्रोम है, जो घाव की जगह पर स्थानीयकृत है और पैर के अन्य भागों में विकिरण करता है। इसके अलावा, लंबे समय तक गतिहीनता के बाद हल्के सूजन, सुन्नता, दर्द बढ़ सकता है।

पैर के बाहर दर्द बहुत बार दिखाई देता है, यह शरीर विज्ञान और इस तथ्य से दोनों को सुविधाजनक बनाता है कि मुख्य बोझ पैरों पर पड़ता है। कई लोग दर्दनाक संवेदनाओं को स्थैतिक या गतिशील तनाव के साथ जोड़ते हैं, लेकिन यह केवल आंशिक रूप से सच है, क्योंकि इसमें चोट, सूजन, पुरानी बीमारियां और कई अन्य कारण हैं जो पैर में दर्द के साथ अपने अस्तित्व का संकेत देते हैं। कोई भी असुविधा अंग के सामान्य कामकाज में असामान्यताओं को इंगित करती है और इसका सही ढंग से अध्ययन किया जाना चाहिए।

पहले सीखो संभावित कारण, लक्षणों की तुलना करें और, यदि आवश्यक हो, तो पेशेवर सलाह और उचित परीक्षा के लिए डॉक्टर से मिलें।

दर्द क्यों दिखाई देता है?

बहुत बड़ी सूची है विभिन्न रोग, चोटों और अन्य कारणों से बाहर की तरफ से पैर में दर्द होता है। इनमें लंबे समय तक या अत्यधिक परिश्रम के बाद पैर की थकान शामिल है। उदाहरण के लिए, अक्सर यह दर्द स्थायी काम या एथलीटों के साथ-साथ पोर्टरों के साथ लोगों को चिंतित करता है। हालाँकि, अक्सर बेचैनी  शाम को बढ़ते हुए, खींचने या चमकाने वाले चरित्र होते हैं।
  विभिन्न चोटें असुविधा का अधिक खतरनाक स्रोत बन जाती हैं। यह है गंभीर चोट, मोच, हड्डी विभाजन और फ्रैक्चर। स्पष्ट लक्षणों के कारण उन्हें पहचानना बहुत आसान है - तीव्र दर्द, क्षतिग्रस्त क्षेत्र में छुरा घोंपना और संवेदनाओं की विशेषता। यदि चोट मामूली है, तो असुविधा केवल चलने या खड़े होने पर होती है। अधिक गंभीर क्षति आत्म-आंदोलन की संभावना को पूरी तरह से समाप्त कर सकती है।
  आर्थ्रोसिस और गठिया जैसे विभिन्न शारीरिक विकार दर्द का सबसे अप्रिय स्रोत हैं।

पिछले कारणों के विपरीत, इस तरह के उल्लंघन का इलाज करना बहुत मुश्किल है, और उनके साथ जुड़ी असुविधा दवाओं के साथ रोकना मुश्किल है।

संभावित रोग

असुविधाजनक जूते

एक ही समय में, लेकिन यह भी पैर में दर्द का काफी खतरनाक स्रोत है। जब एक जूता चुनते हैं, तो बहुत कम लोग अपने पैर की आर्थोपेडिक विशेषताओं के अनुपालन का पालन करते हैं, जो इसके विरूपण और उसके बाद के दर्द की ओर जाता है। यह उल्लेखनीय है कि जूते के एक मजबूत बेमेल के साथ आपको चोट लग सकती है, जैसे कि मोच या फ्रैक्चर। यदि आप समस्या को अनदेखा करते हैं, तो आप स्नायुबंधन, जोड़ों और यहां तक ​​कि रीढ़ की हड्डी के खंड को नुकसान का विकास कर सकते हैं।
लक्षण, दर्द की प्रकृति
  आप इसे पहनने के दौरान चयनित जोड़ी के जूते की असंगति के बारे में जान सकते हैं, चलने या खड़े होने पर असुविधा का अनुभव कर सकते हैं। इसके अलावा, मुख्य लक्षणों में जोड़ी को हटाने के बाद पैर की तरफ की गंभीर थकान शामिल है, शाम को दर्द बढ़ रहा है।

चोटों के साथ, दर्द की प्रकृति तेज, काटने, द्रुतशीतन आंदोलनों है।

निदान
  समस्या विशेष नैदानिक ​​विधियों का अर्थ नहीं है, और इसका पता लगाना रोगी के स्वयं के अवलोकन पर आधारित है।
इलाज
  उपचार की मुख्य विधि एक असहज जोड़ी को आर्थोपेडिक के साथ बदलना है। कुछ मामलों में, आप दर्द निवारक का उपयोग कर सकते हैं। यह भी मत भूलना कि उपचार के बाद, इस जूते पर लौटने से असुविधा वापस आ जाएगी, लेकिन एक नई ताकत के साथ।

खींच

कोई भी स्नायुबंधन तंत्र को नुकसान पहुंचा सकता है, इसके लिए एक एथलीट होना आवश्यक नहीं है जो पैर पर गंभीर तनाव का अनुभव कर रहा है।

एक सामान्य व्यक्ति एक पैर रखने के लिए असफल है और इसे टक या असफल होने के लिए एक अव्यवस्था पाने के लिए असफल हो जाता है।

लक्षण, दर्द की प्रकृति
  दर्द और दर्द की विशेषता दर्द खींच रहा हैविश्राम करते हुए। चलते समय, रोगी को समस्या नहीं हो सकती है या थोड़ी असुविधा महसूस हो सकती है।
  स्ट्रेचिंग के औसत स्तर का मतलब है कि स्नायुबंधन को फाड़ना, बाहर की ओर से पैर में गंभीर दर्द होता है, जो अक्सर चलते हैं। रोगी पैर पर मुश्किल से कदम रखता है, यह सूज सकता है, हेमेटोमा की उपस्थिति में, त्वचा बैंगनी हो जाती है।
  मजबूत खिंचाव अक्सर फटे स्नायुबंधन और गंभीर दर्द के साथ होता है जो चेतना के नुकसान का कारण बन सकता है।

पैर सूज जाता है, एक हेमेटोमा प्रकट होता है, पैर पर खड़े होने या इसे स्थानांतरित करने का अवसर गायब हो जाता है।

निदान
  सबसे पहले, एक एक्स-रे परीक्षा की जाती है जो हड्डी के फ्रैक्चर या फ्रैक्चर की उपस्थिति को बाहर करती है। आगे का निदान पैल्पेशन और एनामनेसिस पर आधारित है।
इलाज
  हल्के और मध्यम चोटों में, गतिशीलता को सीमित करने, पैर को ठीक करने और कई दवाओं को निर्धारित करने की सिफारिश की जाती है जो क्षतिग्रस्त ऊतकों के उपचार को उत्तेजित करते हैं।
  लिगामेंट टूटने के मामले में, सर्जिकल हस्तक्षेप अनिवार्य है, अन्यथा पैर अपनी कार्यक्षमता खो देगा, और व्यक्ति अक्षम हो जाएगा।

"थकान" फ्रैक्चर

इस तरह की चोटें एड़ी, नाविक और मेटाटार्सल में दरारें हैं। अधिकांश अन्य चोटों के विपरीत, थकावट के फ्रैक्चर लंबे समय तक भार का परिणाम होते हैं, न कि कम, बल्कि गंभीर तनाव। अक्सर ये फ्रैक्चर उन एथलीटों को परेशान करते हैं जिनके काम से संबंधित है निरंतर लोड  पैरों पर और सामान्य लोग जो खेल में सक्रिय रूप से शामिल हैं। तनाव भंग  तुरंत दिखाई नहीं देते हैं, लेकिन लंबे समय तक लोड के कारण।

व्यक्ति, निर्धारित लक्ष्य को प्राप्त करने के प्रयास में, पैरों को ठीक से आराम करने की अनुमति नहीं देता है, इसलिए हड्डी के ऊतक धीरे-धीरे लेकिन अनिवार्य रूप से ढहने लगते हैं।

अभिव्यक्तियों
  सबसे पहले, असुविधा पैर के बाहर और एड़ी पर दिखाई देती है। दर्द मजबूत नहीं है, यह देर से दोपहर में या प्रशिक्षण के अंत की ओर सबसे अधिक भाग के लिए चिंता करता है। समय के साथ, असुविधा बढ़ जाती है, जिससे खेल भार पूरी तरह से जारी रखने की क्षमता समाप्त हो जाती है।
निदान
  किसी भी अन्य फ्रैक्चर की तरह, एक्स-रे का उपयोग करके थकान का निदान किया जाता है। हालांकि, प्रारंभिक अवस्था में, एक्स-रे हड्डी ऊतक की अखंडता में विचलन दिखाने में सक्षम नहीं हैं, इसलिए अधिक सटीक टोमोग्राफिक अध्ययन का उपयोग किया जाता है।
इलाज
  क्लासिक कैल्शियम की तैयारी के अलावा, विटामिन कॉम्प्लेक्स और जूते के लिए विशेष आवेषण, पारंपरिक फ्रैक्चर के उपचार के साथ कोई संयोग नहीं है। थकान के फ्रैक्चर क्षतिग्रस्त क्षेत्र की गतिशीलता का बहिष्करण नहीं करते हैं।

रोगी कुछ सीमाओं के साथ खेल गतिविधियों को जारी रख सकता है और आराम का समय बढ़ा सकता है।

क्यूबॉइड सिंड्रोम

रोग को क्यूबॉइड हड्डी के फ्रैक्चर द्वारा विशेषता है। प्रत्यक्ष जोखिम के कारण फ्रैक्चर हो सकता है, और जब पास की हड्डियों द्वारा निचोड़ा जाता है।

लक्षण
  असुविधा जब सुबह में चलती है और लोड के तहत होती है, तो ज्यादातर किनारे पर पैर में दर्द होता है। मांसपेशियों की विकार, ठंड लगना दर्द, पैर के विकार।
निदान
  समस्या की पहचान करने के लिए, सबसे पहले, एनामनेसिस एकत्र किया जाता है, फिर रोगी को एक्स-रे के लिए भेजा जाता है।

यदि उसके बाद कोई संभावित विचलन नहीं पहचाना गया, तो अतिरिक्त गणना या चुंबकीय टोमोग्राफी की जा सकती है।

इलाज
  पैर पर सीमित पट्टी या प्लास्टर, सीमित गतिशीलता। डाइक्लोफेनाक के आधार पर दर्द निवारक दर्द निवारक को राहत देने के लिए। हड्डी की तेजी से चिकित्सा सुनिश्चित करने के लिए, कैल्शियम की खुराक निर्धारित की जाती है।

प्लांटार फासिसाइटिस

अत्यधिक भार के परिणामस्वरूप पैर की प्रावरणी की सूजन दिखाई देती है। ज्यादातर अक्सर यह एथलीटों, अत्यधिक शरीर द्रव्यमान वाले लोगों और प्रगतिशील फ्लैटफुट वाले रोगियों की चिंता करता है।

चल रहे रूपों में एड़ी प्रेरणा में चला जाता है।

लक्षण
  इस बीमारी का पता पैर के बाहर और बगल में दर्द हो सकता है, सुबह में बढ़ सकता है, एकमात्र सूजन हो सकती है। समय के साथ, एक मजबूत लंगड़ापन होता है, जिसे अगर इलाज नहीं किया जाता है, तो इसे पुराने में बदल दिया जा सकता है।
इलाज
  जब प्लांटर फैसीसाइटिस का निदान किया जाता है, तो रोगी को एक मानक उपचार निर्धारित किया जाता है, जिसमें मालिश का एक कोर्स, विशेष जूते पहनना, दवाएं, साथ ही पैर पर तनाव के प्रभावों को कम करने के उद्देश्य से विशेष अभ्यास शामिल हैं।

बंधन

ऊतक की चोट के कारण स्नायुबंधन की सूजन। चोट का स्रोत संक्रमण, अचानक असामान्य भार या दीर्घकालिक खेल हो सकता है।
लक्षण
  तीव्र, तेज दर्द  पैर और टखने का बाहरी भाग।
निदान
  इतिहास लेना, जो सही कारण को स्थापित करने के लिए पर्याप्त है। हालाँकि, समस्या की अधिक सटीक परिभाषा के लिए, डॉक्टर अतिरिक्त सीटी स्कैन या एमआरआई लिख सकता है।
इलाज
  रूढ़िवादी उपचार में कई फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं का दौरा करना, विशेष जूते पहनना, साथ ही विभिन्न मलहम और जैल के साथ सामयिक उपचार शामिल हैं।

tendinitis

कण्डरा में सूजन या क्षति।

क्योंकि रोग का विकास संक्रमण, व्यायाम के दौरान नुकसान, पैर की शारीरिक विशेषताओं, विभिन्न संक्रमण हो सकता है।

लक्षण
पहला संकेत एड़ी क्षेत्र में दर्द होता है जो चलते समय होता है। दुर्लभ अप्रिय उत्तेजनाओं के बाद स्थायी हो जाते हैं, एकमात्र की त्वचा की सूजन होती है। दर्द संवेदनाएं  पैर पर कोई भार नहीं होने से गायब हो जाता है, कभी-कभी शरीर के तापमान में वृद्धि के साथ यह बीमारी होती है।
इलाज
  सबसे अच्छा खेल एक लोचदार पट्टी को ठीक करके खेल के भार और पैर की गतिशीलता को सीमित करना है। 50 दिनों तक उपचार की अवधि, इस अवधि के बाद, आप धीरे-धीरे इसकी जोरदार गतिविधि को बहाल कर सकते हैं।

गतिशीलता को सीमित करने के अलावा, उपचार में विरोधी भड़काऊ दवाएं, एनाल्जेसिक, एंटीबायोटिक लेने के साथ-साथ कई फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं का दौरा करना शामिल है।

गठिया

गठिया पैर के बाहरी तरफ दर्द के कारणों में से एक हो सकता है। जोड़ों की यह सूजन, जो कई कारकों द्वारा ट्रिगर होती है, शरीर की शारीरिक विशेषताओं और प्रणालीगत रोगों से लेकर हाइपोथर्मिया, गर्भावस्था या शारीरिक परिश्रम तक।
लक्षण
  सबसे पहले, यह कार्यक्षमता के उल्लंघन के साथ पैर में दर्द है। दर्द तब हो सकता है जब भार स्थिर अवस्था में हो।

इसके अलावा, सूजन दिखाई देती है, शरीर का तापमान बढ़ जाता है, कुछ मामलों में बीमारी सामान्य अस्वस्थता के साथ होती है।

निदान
  गठिया का निदान नैदानिक ​​लक्षणों, शारीरिक संकेतों, एक्स-रे डेटा, श्लेष द्रव के साइटोलॉजिकल और माइक्रोबायोलॉजिकल विश्लेषण के परिणामों पर आधारित है।
इलाज
  आधार विरोधी भड़काऊ दवाओं और दवाओं मुख्य लक्षणों से राहत है। रोग के स्रोत के आधार पर, अन्य दवाएं निर्धारित की जा सकती हैं, जीवाणुरोधी, एंटीबायोटिक्स, और इसी तरह। पैर की गतिशीलता को बहाल करने और अप्रिय संवेदनाओं से छुटकारा पाने के बाद, रोगियों को विशेष जूते पहनने का श्रेय दिया जाता है।

बीमारी के सबसे उन्नत मामलों में सर्जरी होती है।

जोड़बंदी

आर्टिकुलर थैली के उपास्थि को नष्ट करने, आर्टिकुलर ऊतकों के आसपास सूजन और बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण की विशेषता है।
लक्षण
  वर्णित चोटें दर्द का कारण बनती हैं, जो कुछ समय के बाद, किसी भी प्रकार के तनाव के समाप्ति के बाद कम हो जाती है। सामान्य स्थिति में, आंदोलन के दौरान असुविधा महसूस नहीं हो सकती है, लेकिन गैर-मानक भार के बाद ही प्रकट होता है।

पैर के बाहर से दर्द को इस तथ्य से समझाया जाता है कि रोगी, संयुक्त से लोड को स्थानांतरित करने के प्रयास में, पैर का केवल एक हिस्सा शामिल करता है, जो किसी भी तरह के अनपेक्षित कार्यों को स्थानांतरित करने में असमर्थ है।

इलाज
संक्रमण की उपस्थिति में, एंटीबायोटिक दवाओं को निर्धारित किया जाता है, और कई उपेक्षित मामलों में, गैर-विरोधी भड़काऊ दवाएं और हार्मोन। अन्य मामलों में, उपचार में एक कमजोर संयुक्त पर तनाव के प्रभाव को कम करने के लिए डिज़ाइन किए गए कई फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं शामिल हैं।

अन्य कारण

हमने केवल उन रोगों की एक लंबी सूची की शुरुआत पर विचार किया जो पैर में दर्द का कारण बन सकते हैं। यह भी हो सकता है आंतरिक कॉर्न्स। कभी-कभी असुविधा हड्डियों के आसंजन का कारण बनती है, जो 20 वर्षों के बाद दिखाई देती है। ऐसे मामले थे जब रोगी कई वर्षों तक फ्लैट-फुटेडनेस के साथ रहता था और केवल एक जागरूक उम्र में, दर्द की उपस्थिति और डॉक्टर की यात्रा के बाद, उन्होंने मौजूदा समस्या के बारे में जाना। जन्मजात विकृति, तंत्रिका ऊतक क्षति और अन्य बीमारियों को भी यहां शामिल किया जा सकता है।
  इस क्षेत्र में शामिल हैं अस्थि ऊतक, स्नायुबंधन, जोड़ों, उपास्थि, संचार प्रणाली और इतने पर।

इन प्रणालियों के प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष रोग किसी भी तरह पैर के बाहरी हिस्से की परेशानी को प्रभावित कर सकते हैं, यही वजह है कि केवल डॉक्टर ही समस्या का निदान कर सकते हैं और कई प्रक्रियाओं के बाद ही, जैव रासायनिक विश्लेषण  ऊतक, तरल पदार्थ एक्स-रे और टोमोग्राफिक अध्ययन से पहले।

किस मामले में तुरंत डॉक्टर के पास?

यदि पैर का बाहरी हिस्सा दर्द होता है, लेकिन केवल असुविधा का कारण बनता है, तो 2-3 दिनों के लिए डॉक्टर से मिलने के बारे में सोचना सार्थक है, जबकि अत्यधिक भार और अन्य गैर-मानक स्थितियों को छोड़कर जो दर्द को भड़काने कर सकते हैं।
  यदि आप घायल हो गए हैं या बिना किसी स्पष्ट कारण के लिए तीव्र, विवश दर्द का अनुभव किया है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से मिलना चाहिए। अव्यवस्था या फ्रैक्चर की स्थिति में, चिकित्सा क्रियाएं आगे की क्षति को रोकने और पैर की गतिशीलता को बनाए रखने में मदद करेंगी। दर्द के अस्पष्टीकृत कारणों के लिए, अपक्षयी प्रक्रियाओं या छिपे हुए फ्रैक्चर के विकास को बाहर करने के लिए एक पूर्ण अध्ययन किया जाना चाहिए।

यदि आप पुलिंग के बारे में चिंतित हैं या दर्द हो रहा है  2 दिनों से अधिक समय के लिए, कई बीमारियों को समाप्त करना, जांचना महत्वपूर्ण है, अन्यथा पैर की गतिशीलता खोने और अक्षम होने का जोखिम है।

प्राथमिक चिकित्सा, दर्द से राहत कैसे करें?

दर्द के स्रोत और प्रकृति के बावजूद, सबसे पहले, पैर की गतिशीलता को सीमित करना आवश्यक है। इसके अलावा, अगर कोई संभावना है कि मरीज को निकटतम आपातकालीन कक्ष में पहुंचाया जाना चाहिए। अन्यथा, आपको एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए।
एम्बुलेंस के आने से पहले, कोशिश करें कि कोई दवा न लें। चरम मामलों में, आप दर्द को रोक सकते हैं, अगर आप गाड़ी के आने का इंतजार नहीं कर सकते। मामूली चोटें, जैसे कि हल्के मोच या दर्द जो बिना किसी स्पष्ट कारण के प्रकट हुए हैं, उपलब्ध नर्सर, केतन या डाइक्लोफेनाक गोलियों के साथ संवेदनाहारी हो सकते हैं। फ्रैक्चर या फटे स्नायुबंधन के साथ गंभीर मामलों को केतनोव ampoule के इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन द्वारा रोका जा सकता है, चरम मामलों में, Dexalgin ampoule और Dikloberl ampoule का मिश्रण मदद करता है। दोनों दवाओं को एक सिरिंज में लिया जाता है और इंट्रामस्क्युलर रूप से इंजेक्ट किया जाता है।

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किसी व्यक्ति के जीवन में पैर के मूल्य का आकलन करना काफी आसान है, क्योंकि यह पैरों के आंदोलन का हिस्सा है।। हालांकि, प्राचीन चिकित्सकों और दार्शनिकों के दृष्टिकोण से, पैर हमें पृथ्वी से जोड़ते हैं, सांस लेते हैं और ज्ञान देते हैं। इसलिए, पैर की एकमात्र में दर्द को साधारण बीमारी के रूप में नहीं, बल्कि कुछ अंतरंग और रहस्यमय के रूप में देखा जा सकता है।

चीनी चिकित्सा से जीवन का रहस्य

5 से 7 हजार वर्षों से चीनी चिकित्सा के विभिन्न अनुमानों के अनुसार। इस समय के दौरान, पूर्वी चिकित्सकों ने ध्यान से मानव शरीर को देखा, बिट द्वारा जानकारी एकत्र की, खंडित जानकारी की एक पूरी प्रणाली बनाई। उन्होंने एक आदमी की तुलना एक पेड़ से की, और एक पेड़ की जड़ों तक उसके पैर। पौधे धरती से पानी कैसे लेते हैं और लाभकारी पदार्थइसलिए व्यक्ति पैरों के माध्यम से पृथ्वी के साथ ऊर्जा का आदान-प्रदान करता है।

पैर सांस लेते हैं, शरीर के आंतरिक जलाशयों को सक्रिय करते हैं।

एक व्यक्ति जो ऊर्जा प्रक्रियाओं को समझता है, सही ढंग से चलता है, अपने पैरों के साथ जमीन को पकड़ता है, आसपास की प्रकृति के साथ सद्भाव से जुड़ा हुआ है।

ऐसा व्यक्ति बीमार नहीं होता है और दीर्घायु की संभावना प्राप्त करता है।

पैर के सभी पक्षों में जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं का एक बहुत कुछ होता है: ऊपर और नीचे, पैरों के अंदर और बाहर। हीलर के ध्यान से, पैर का आकार, कॉलस और त्वचा का रंग कवर नहीं किया जाता है। दर्द की उपस्थिति से पता चलता है कि यह आपकी जीवन शैली को बदलने का समय है।

पश्चिमी चिकित्सा से निदान

पैर में दर्दनाक संवेदनाएं अलग हैं। डॉक्टर को निम्नलिखित मामलों में परामर्श दिया जाना चाहिए:

1. दिन में धीरे-धीरे चलते समय पैर में दर्द बढ़ जाता है।
2. सोने के बाद पहला कदम उठाने में दर्द होता है।
3. जूते पहनने में असमर्थ।

जलन के कारण कई हो सकते हैं: पैर कवक, खराब रक्त परिसंचरण, एनीमिया, मधुमेह, थायरॉयड ग्रंथि के रोग और अन्य बीमारियां।

पैर के बाहर की तरफ से दर्द के संबंध में, फिर इसके होने के निम्न कारण हैं:

1. तनाव भंग।
2. मोच आ गई।
3. दर्द सिंड्रोम  घनाकार हड्डी।
4. पेरोनियल टेंडोनाइटिस।
5. गठिया।

तनाव भंग

तनाव या थकान फ्रैक्चर एड़ी, नाविक और मेटाटार्सल हड्डी में छोटी दरार की उपस्थिति का प्रतिनिधित्व करते हैं। फ्रैक्चर के कारण पैरों के मोटर लोड में तेज वृद्धि होती है।

इस बीमारी से पुरुष और महिलाएं समान रूप से प्रभावित होते हैं। निम्नलिखित खेलों का अभ्यास करते समय थकान भंग होने की सबसे बड़ी संभावना है:

• टेनिस;
• बास्केटबॉल;
• वॉलीबॉल;
• फुटबॉल;
• ट्रैक एंड फील्ड एथलेटिक्स।

अधिक सटीक होने के लिए, एथलीटों में फ्रैक्चर के कारण उचित आराम और निरंतर शारीरिक परिश्रम की कमी पर आधारित हैं। इसलिए, चोटों को थकान कहा जाता है। खेल से दूर लोगों में, वजन कम करने की इच्छा के तहत आमतौर पर फ्रैक्चर के कारण छिपाए जाते हैं। इस मामले में, वे दिन-रात फिटनेस का अभ्यास करना शुरू करते हैं, जब तक कि उन्हें वह नहीं मिल जाता जो वे चाहते हैं या यदि वे कुछ और करने के मूड में हैं।

सबसे पहले, पैर के ऊपरी हिस्से में दर्द, एड़ी के पास और पैर में दर्द जब चलना वास्तव में बीमार को परेशान नहीं करता है, लेकिन प्रशिक्षण की शुरुआत के बाद दिन के दौरान यह बढ़ जाता है। इस तरह के फ्रैक्चर का तुरंत निदान नहीं किया जाता है। उन्हें एक्स-रे पर नजरअंदाज किया जा सकता है। कंप्यूटर और चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग का संचालन करते समय वे ध्यान देने योग्य होते हैं।

पैर की चोटों के उपचार में शारीरिक गतिविधि की पूरी कमी नहीं होती है। आमतौर पर बाकी समय बढ़ जाता है। ऐसे खेल भार हैं जो पूरे पुनर्प्राप्ति अवधि (6-8 सप्ताह) के दौरान दर्द की उपस्थिति को उजागर नहीं करते हैं। इसके अलावा, यह जूते में विशेष आवेषण और जुड़नार पहने हुए दिखाया गया है।

टखने में मोच

इस तरह की चोट तब होती है जब मोच (टखने) में मोच आ जाती है। अजीब आंदोलन और पैर एकमात्र के साथ अंदर की ओर मुड़ जाता है। तनन (टूटना) तार  अलग गंभीरता होती है। पर आंशिक विराम  पैर की सूजन के बाहर की तरफ स्नायुबंधन। एक नियम के रूप में, शारीरिक गतिविधि के दौरान और आराम के दौरान दोनों में लगातार दर्द होता है।

इस मामले में, आपको जगह में जोड़ को बदलने के लिए डॉक्टरों की मदद लेनी होगी। अगला, एक निर्धारण पैर पर लागू होता है। तंग पट्टी  लोचदार पट्टी से। घायल जगह को ठंड और शांति की जरूरत है। तीव्र दर्द गायब होने के बाद, आप एक पैर की मालिश, गर्म लागू कर सकते हैं नमक स्नान, आयोडीन नेट, वार्मिंग मरहम। जोखिम में - एथलीट और लड़कियां (महिलाएं) जो ऊँची एड़ी के जूते पसंद करती हैं।

यदि स्नायुबंधन का पूर्ण रूप से टूटना है, तो एडिमा का गठन न केवल पक्ष से होता है, बल्कि पैर के ऊपर से, और एकमात्र पर भी होता है।

क्यूबॉइड हड्डी का दर्द सिंड्रोम

दर्द सिंड्रोम तब हो सकता है जब घनाकार हड्डी का फ्रैक्चर (पैर का मध्य भाग)। निम्नलिखित चोटें हो सकती हैं:

1. क्यूबॉइड हड्डी का प्रत्यक्ष फ्रैक्चर।
2. आसन्न हड्डियों (एड़ी की हड्डी और मेटाटार्सल) को निचोड़ते समय संपीड़न फ्रैक्चर।

इस हड्डी की चोट के मामले में, असामान्य मांसपेशियां काम करना शुरू कर देती हैं, इसलिए उपचार में जिप्सम टायर लगाने और पूर्ण अवज्ञा शामिल है।

पेरोनियल टेंडोनाइटिस

पेरोनियल टेंडोनाइटिस -  एक नियम के रूप में, कण्डरा की एक नियमित सूजन है। Tendinitis के कारण इस प्रकार हैं:

• संक्रमण;
• शरीर की विशेषताएं: फ्लैट पैर, पैरों की वक्रता;
• प्रशिक्षण के अनपढ़ संगठन।

रोग को दर्द में एक क्रमिक वृद्धि की विशेषता है। व्यायाम के दौरान दर्द सिंड्रोम प्रकट होता है, आराम के दौरान गायब हो जाता है। उन्नत चरण में, संयुक्त की गतिशीलता कम हो जाती है, शीर्ष रेडेंस पर त्वचा, शरीर का तापमान बढ़ सकता है, आप मांसपेशियों के नीचे छोटे पिंड महसूस कर सकते हैं।

निर्धारित उपचार:

1. दवा दवाएं: विरोधी भड़काऊ, कॉर्टिकोस्टेरॉइड (गंभीर दर्द के साथ), एनाल्जेसिक और एंटीबायोटिक।
2. फिजियोथेरेपी उपचार।
3. आर्थोपेडिस्ट की सिफारिशें।

इसके अलावा, लोचदार पट्टी की आवश्यक पट्टी और शारीरिक गतिविधि में कमी। बेहतर है अगर खेल भार  पूरी तरह से बंद हो जाता है, और बाकी की अवधि बढ़ जाती है। उपचार 1 से 1.5 महीने तक होता है, भार को धीरे-धीरे बाद में बढ़ाया जाना चाहिए पूरी वसूली.

  - यह पीठ की हड्डियों का अभिवृद्धि है और मध्य पैरउदाहरण के लिए, एड़ी की हड्डी और स्केफॉइड या ढलान  और ऊँची एड़ी के जूते। ज्यादातर अक्सर यह एक जन्मजात बीमारी है और किशोरावस्था में पाई जाती है। रोग पैर की गतिशीलता को प्रभावित करता है और टखने के लगातार अव्यवस्थाओं की विशेषता है।

पूर्ण वसूली के लिए, सर्जिकल हस्तक्षेप का संकेत दिया जाता है, जिसके दौरान कृत्रिम ऊतक पूरी तरह से हटा दिया जाता है।

सतही घर्षण का परिणाम है पैर और जूते। पैर पर कहीं भी हो सकता है: ऊपर, बगल, नीचे, उंगलियों पर या एड़ी की सतह पर। कॉर्न्स की उपस्थिति के मुख्य कारण:

• असहज और कठोर जूते;
• केरातिनीकरण के लिए ऊतकों की प्रवृत्ति;
• पैर आर्थोपेडिक समस्याओं;
• शरीर में विटामिन और खनिजों की कमी।

सबसे दर्दनाक गहरी कॉलस। ज्यादातर मामलों में, कॉर्न्स खुद से गुजरते हैं। पेडीक्योर रूम में बहुत बड़ा हटाया जा सकता है। गहरी कॉर्न्स को हटाने के लिए, नरम पैच का उपयोग किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, सोलिपोड।

गठिया

यह रोग जोड़ों की सूजन की विशेषता है। गठिया  पैर पर कहीं भी हो सकता है, जिसमें पार्श्व बाहरी सतह भी शामिल है। रोग के कारण निम्नानुसार हो सकते हैं:

1. वायरल संक्रमण। उदाहरण के लिए यौन संचारित रोग  - सिफलिस, सूजाक।
2. एक ही संयुक्त पर लगातार चोटें।
3. विशिष्ट बीमारियां: नमक का बयान, छालरोग, गाउट।
4. संधिशोथ।

सबसे गंभीर संधिशोथ है, जिसमें पैर और पैर की उंगलियों की विकृति होती है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, पैरों के स्वास्थ्य को देखभाल और करीबी ध्यान देने की आवश्यकता है, यहां तक ​​कि पार्श्व के रूप में शरीर का ऐसा नगण्य हिस्सा बाहरी तरफ  बंद करो।

हम में से प्रत्येक का जीवन निरंतर गति में आगे बढ़ता है। और इस निरंतर लय में, हमारे पैर बहुत तनाव का अनुभव कर रहे हैं। अक्सर, डॉक्टरों को विभिन्न उम्र और श्रेणियों के लोगों की शिकायत मिलती है, जब वे चलते समय पैर में गंभीर दर्द करते हैं। हालांकि, असुविधा प्रकृति, स्थान, तीव्रता की डिग्री और अन्य मानदंडों में भिन्न हो सकती है। पैर में ऐसे दर्द के कारण भी बहुत विविध हैं, और इससे जुड़े हो सकते हैं बढ़ा हुआ भार  किसी भी बीमारी के साथ। ज्यादातर लोग, प्लांटर की परेशानी को थकान और अधिक काम के साथ जोड़ते हैं, और दर्द निवारक दवाओं से बच जाते हैं। लेकिन यह एक विकल्प नहीं है। अप्रिय लक्षणों को खत्म करने के लिए, आपको एक विशेषज्ञ से मिलने और मूल कारण खोजने की आवश्यकता है।

पैर में दर्द का कारण

दर्द तीव्र, दर्द, लगातार या रुक-रुक कर हो सकता है, साथ में सूजन, सुन्नता, खुजली और जलन, त्वचा में परिवर्तन और अन्य लक्षण हो सकते हैं। आइए उन सबसे सामान्य कारणों को समझने की कोशिश करें जिनके कारण पैर में दर्द होता है।

अगर पैर में दर्द होता है तो क्या करें?

अगर पैर में दर्द है दाहिना पैर, बाएं या दोनों एक साथ, एक व्यक्ति की काम करने की क्षमता कम हो जाती है, सामान्य स्थिति बिगड़ जाती है, और कुछ मामलों में इसे स्थानांतरित करने के लिए बस असंभव है। दर्द निवारक की स्वीकृति केवल अल्पकालिक राहत दे सकती है, एक अप्रिय लक्षण को खत्म करने के लिए, आपको उपचार के लिए एक व्यापक दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। सबसे पहले आपको किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने की जरूरत है, अपनी समस्या के बारे में जानें

• आर्थोपेडिक सर्जन;
• आघात;
• rheumatologist;
• एक सर्जन या एंजियोसर्जन (जो रक्त वाहिकाओं, धमनियों और नसों के रोगों का इलाज करता है);
• एक न्यूरोलॉजिस्ट।

आमतौर पर, उपचार परीक्षा के तुरंत बाद निर्धारित किया जाता है, अगर मामले में अतिरिक्त परीक्षा की आवश्यकता नहीं होती है। थेरेपी शामिल हो सकते हैं दवा उपचार, फिजियोथेरेपी प्रक्रिया और अनुशंसित उपाय। दवाओं में से अक्सर व्यापक स्पेक्ट्रम एंटीबायोटिक दवाओं, कोर्टिकोस्टेरोइड्स, जीवाणुरोधी, एंटिफंगल, एंटीवायरल और विरोधी भड़काऊ दवाएं निर्धारित की जाती हैं। उपचार के अतिरिक्त, डॉक्टर दृढ़ता से भौतिक चिकित्सा का एक कोर्स लेने की सलाह देते हैं, जो हड्डियों को मजबूत करने, मांसपेशियों की ताकत और लचीलेपन को बढ़ाने और टखने के क्षेत्र में वाहिकाओं और केशिकाओं के कामकाज में सुधार करने में मदद करेगा।

पूरे उपचार के दौरान, अपने लिए आरामदायक, बेहतर आर्थोपेडिक जूते या विशेष इंसोल या इनसोल का चयन करना आवश्यक है।

यदि एक पैर में दर्द होता है, तो घर पर खुद की मदद कैसे करें? यदि पैर चलने के बाद दर्द होता है या तेज तेज दर्द होता है, तो आपको अचानक चोट लगती है, यह पैर या एड़ी की ठंड को ठीक करने में मदद करता है। पहले 48 घंटों में, एक आइस क्यूब को गले की जगह पर लागू करें, इसे 5-7 मिनट के लिए धीरे से मालिश करें। सुन्न होना। अगले 48 घंटों के लिए, आप वैकल्पिक रूप से गर्म संपीड़ित के साथ बर्फ की मालिश कर सकते हैं, पहले गले में जगह पर ठंड लागू करें, 15 मिनट का ब्रेक लें और एक गर्म हीटर लागू करें।

यदि चलने के दौरान पैर लगातार दर्द कर रहा है, तो एनाल्जेसिक और संवेदनाहारी मलहम, जैल और क्रीम मदद कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, विप्रोसल, इंडोवाज़िन, वोल्टेरेन या डाइक्लोफेनाक। उपकरण रगड़ें और दर्दनाक क्षेत्रों की मालिश करें। हालांकि, ऐसे उपकरण स्नायुबंधन की चोटों या सूजन के लिए अच्छे होंगे, एक विशेषज्ञ की मदद के बिना अधिक महत्वपूर्ण चोटें नहीं कर सकती हैं।

निवारक उपाय

उपचार या अनुपस्थिति के अभाव के बाद, इसे निवारक उद्देश्यों के लिए शामिल करने की सिफारिश की जाती है चिकित्सीय अभ्यासजो मस्कुलो-कण्डरा तंत्र के काम को और बेहतर बनाने में मदद करेगा। बाहर या अंदर से पैर में दर्द के अलावा अब वापस नहीं आने पर, यह सिफारिश की जाती है:

• एक सक्रिय जीवन का नेतृत्व करें, पूल में जाएं, दौड़ें, पैदल चलें, बाइक की सवारी करें;
• अतिरिक्त वजन से लड़ने और अपने आहार को ठीक से बनाने के लिए;
• कंकड़ और घास पर नंगे पैर चलना;
• लंबे समय तक व्यायाम करने से पहले, मांसपेशियों को गर्म और गर्म करना सुनिश्चित करें;
• खेल के लिए आरामदायक जूते का उपयोग करें;
• पैरों में थकान और भारीपन की भावना के साथ, उन्हें आराम करने दें;
• कॉर्न्स और कॉलस का समय पर उपचार, नियमित रूप से पौष्टिक क्रीम के साथ पैर चिकनाई करें;
• ताकि पैर की उंगलियों के पास पैर को चोट न पहुंचे, महिलाओं को ऊँची एड़ी के जूते, तंग सैंडल और संकीर्ण नाक वाले जूते पहनने की कोशिश नहीं करनी चाहिए;
• ऐसे जूते चुनें जो रगड़ें नहीं।

याद रखें, सेवा में हर दिन आपके पैर और पूरे शरीर के लिए आपका समर्थन और समर्थन है। उनकी देखभाल करें और चोट से रक्षा करें, पहले खतरनाक लक्षणों पर, किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें।

मानव पैर महत्वपूर्ण कार्यों के साथ संपन्न होता है, यह शरीर का समर्थन करने की भूमिका निभाता है, मोटर गतिविधि में भाग लेता है, आंदोलनों के दौरान भार वितरित करता है और अंगों और जोड़ों को हिलाने से बचाता है। पैर के एकमात्र की सतह ने मेहराब का गठन किया है जो स्प्रिंग्स की भूमिका निभाते हैं, यही कारण है कि एक व्यक्ति पूरे शरीर द्रव्यमान के रूप में भार के बावजूद, असुविधा और दर्द का अनुभव किए बिना लंबे समय तक चल, दौड़ और खड़ा हो सकता है। लेकिन पैर का भार उजागर होने के कारण रोग की स्थिति, इसके अलावा, यह पूरे पैर और उसके हिस्से को चोट पहुंचा सकता है। अक्सर अंदर की तरफ पैर में दर्द होता है, वे न केवल वयस्कों, बल्कि बच्चों में भी निहित हैं। आइए देखें कि किन कारणों से यह दर्द होता है भीतर की तरफ  पैर और यह घटना कितनी खतरनाक है।

मानव शरीर रचना ने एक जटिल तत्व के साथ एक पैर बनाया ताकि वह लोड को वितरित कर सके, आंदोलन के दौरान चोट से बच सके। इस प्रकार, पैर की संरचना में 26 हड्डियां होती हैं, जो मांसपेशियों और स्नायुबंधन, प्रावरणी द्वारा तय और संरक्षित होती हैं। इस क्षेत्र में दर्द अक्सर लिगामेंट-पेशी प्रणाली के विकृति विज्ञान में ठीक होता है, हालांकि हड्डियों और जोड़ों को नुकसान के मामले दर्ज किए जाते हैं। यह इस तथ्य पर ध्यान देने योग्य है कि पैर के अंदरूनी तरफ दिखाई देने वाले दर्द का अर्थ गंभीर पुरानी बीमारियां हो सकता है, इसलिए, बार-बार खट्टा होने के साथ, आपको डॉक्टर से जांच करने और कारणों को निर्धारित करने के लिए परामर्श करने की आवश्यकता है।

बच्चों में दर्द का कारण

आइए हम इस बात की जाँच करें कि ऐसी स्थितियों में बच्चों के पैर क्यों चोट पहुँचाते हैं और क्या किया जाना चाहिए। जैसा कि आप जानते हैं, 2-3 साल तक की उम्र में पैर में एक लचीली संरचना होती है, मेहराब अभी भी बन रहे हैं, इसलिए दर्द के लक्षण दिखाई नहीं देते हैं, और यदि वे करते हैं, तो वे सबसे अधिक चोटों के साथ या जन्मजात असामान्यताओं के साथ जुड़े हुए हैं। लेकिन जैसे ही बच्चा चलना शुरू करता है, उसके पैरों पर भार बढ़ता है और दर्द के लक्षण दिखाई दे सकते हैं। विभिन्न साइटों  पैदल ही।

पैर के अंदरूनी हिस्से में दर्द के लिए अग्रणी एक सामान्य विकृति फ्लैटफुट है। बच्चों में फ्लैटफुट के कारण:

• जन्मजात पेशी-लिगामेंटस कमजोरी;
• विटामिन डी की कमी, खुली हवा में थोड़ा रहना (रिकेट्स);
• उस अवधि के दौरान अत्यधिक भार जब बच्चा चलना शुरू करता है;
• गलत जूते, बच्चों का मोटापा;
• जन्मजात;
• चोट।

इन कारकों के प्रभाव में, फ्लैट पैर बनते हैं और जब यह प्रभावित होता है अनुदैर्ध्य मेहराबबच्चा क्लबिंग करना शुरू कर देता है, पैर के अंदर की तरफ झुक जाता है। बाहरी रूप से, आप देख सकते हैं कि बच्चा एकमात्र जूता को अंदर से कैसे मिटाता है, तेजी से पैर की थकान के लक्षण, बच्चा टोपीदार हो जाता है। अक्सर एक जटिलता होती है - वाल्गस विकृति, जब पैरों का आकार एक्स-आकार का हो जाता है।

यदि आप फ्लैट पैर और विकृति का इलाज नहीं करते हैं, तो भविष्य में रोग केवल प्रगति करेगा, जिससे लगातार वक्रता हो सकती है। पैर में दर्द तेज दिखाई देगा, परिणामस्वरूप, व्यक्ति गतिविधि और प्रदर्शन को और कम कर देगा। फ्लैटफुट की तीसरी डिग्री वाले युवा सेना में नहीं जा पाएंगे, जो भविष्य में उनके करियर को प्रभावित कर सकते हैं।

वयस्कों में स्थानीय विकृति

वाक्यांश "स्थानीय विकृति विज्ञान" द्वारा केवल पैर की संरचना को प्रभावित करने वाले रोगों को समझना आवश्यक है, अर्थात, पैर की जोड़ों, मांसपेशियों, स्नायुबंधन, प्रावरणी प्रभावित होते हैं। यदि, एक ही समय में, कोई चोट नहीं है और नहीं पुरानी बीमारियाँ  जोड़ों, तो आप फ्लैट पैरों के साथ एक आदमी पर शक करने की जरूरत है। पैर के किनारे पर अनुदैर्ध्य मेहराब होते हैं, उनकी चूक से केंद्र और पैर के किनारों पर भार बढ़ जाता है, जिससे पैर में दर्द होता है।

वयस्कों में, अनुदैर्ध्य फ्लैटफुट अत्यधिक भार से उत्पन्न होता है, वह है, काम, जिसमें व्यक्ति को बहुत चलना या खड़ा होना पड़ता है। जिन पूर्व एथलीटों को फुटबॉल खेलना था, वे इस विकृति से पीड़ित हैं, बहुत दौड़ते हैं, कूदते हैं। शुरुआती पैर की चोट, असुविधाजनक जूते पहनने, मोटापा, संक्रमण और पक्षाघात रोग के विकास को प्रभावित करते हैं। रोग के प्रारंभिक चरण में भार के बाद और आराम करने पर पैर को चोट लग सकती है, जब यह उपेक्षित हो जाता है। फ्लैटफुट का उपचार आर्थोपेडिक जूते पहनने, insoles, जिमनास्टिक, मालिश और फिजियोथेरेपी में एक कोर्स लेने पर आधारित है।

अनुदैर्ध्य सपाट-पैर की लकीर जब पूर्वकाल मेहराब समतल होती है, तो पैर में दर्द हो सकता है। तब एक विकृति होती है मेटाटार्सल हड्डियोंइसलिए, उंगलियों के फालैंग्स क्षेत्र में एक हड्डी बनाते हैं अंगूठासे संबंधित है वैलगस विकृति। ऐसी स्थितियों के उपचार के लिए, विशेष टायर लागू होते हैं, पहना जाता है आर्थोपेडिक जूतेशेष उपचार एल्गोरिदम अनुदैर्ध्य फ्लैटफुट के उपचार के समान हैं।

यदि आप घायल हैं या विटामिन और खनिजों की कमी के कारण, किसी व्यक्ति में गठिया हो सकता है, तो उपास्थि और उंगली के जोड़ों को प्रभावित कर सकता है। विकृति की प्रक्रिया में प्रगति की प्रवृत्ति होती है, इसलिए दर्द के लक्षण केवल बढ़ेंगे, परिणामस्वरूप, मेटाटारस और टारसस की हड्डियां प्रभावित हो सकती हैं, दर्द अंदर से दिखाई देगा, और बाहर से पैथोलॉजी के विकास के साथ।

सामान्य तौर पर, आर्थ्रोसिस, गठिया, ऑस्टियोपोरोसिस पैर की हड्डी और उपास्थि की संरचना को प्रभावित कर सकते हैं, और वे दोनों पैरों में अलगाव विकसित कर सकते हैं और अन्य जोड़ों को प्रभावित कर सकते हैं। किनारे पर और पैर के बीच की उथल-पुथल तब होती है जब चोटों और अतिभारों के कारण तल का प्रावरणी प्रभावित होता है। अक्सर, बेचैनी और दर्द के कारण दिखाई देने वाली कॉलस, "नेटोप्टीश" होती हैं।

गैर-बीमारी के कारण

गैर-रोग संबंधी कारकों को पैर के अंदर दर्द के स्थानीय कारणों के लिए भी जिम्मेदार ठहराया जाता है। यदि पैर बीच और बगल में दर्द होता है, तो यह काफी संभव है कि यह अत्यधिक भार या "गलत" जूते पहनने के कारण है। मूल रूप से, ये लक्षण हानिरहित हैं, आराम के बाद गायब हो जाते हैं, लेकिन यदि आप गतिविधि और आराम के शासन का पालन नहीं करते हैं, तो समय के साथ पैथोलॉजिकल स्थिति विकसित हो सकती है।

पैर के किनारे में दर्द हो सकता है यदि जूता को मिटा दिया गया हो या पूरी तरह से फटा हो, एक धूप में सुखाना असमान है जब चलने से पैर के इस हिस्से पर भार बढ़ता है, तो यह सूज जाता है, जिससे दर्द, असुविधा और थकान होती है। हाई-हील वाले जूते पहनने पर सबसे आगे का भार भी बढ़ जाता है और खुद को नुकसान न पहुंचाने के लिए, ऐसे जूते को प्रति दिन 2-3 घंटे से अधिक नहीं पहनना आवश्यक है।

यदि आप पैरों की स्वच्छता का पालन नहीं करते हैं, तो व्यक्ति को खतरा हो सकता है फंगल संक्रमण, त्वचा के मोटे होना, जो दर्दनाक संवेदनाओं के साथ भी होता है, और पैर के अंदर से दर्द कोई अपवाद नहीं है।

यदि किसी व्यक्ति में त्वचा को सहलाने, कॉर्न्स की उपस्थिति और "नेटॉप्टीशी" की प्रवृत्ति होती है, तो आपको पैरों के लिए आराम बनाने की आवश्यकता है। पैर को अत्यधिक भार के अधीन होने से रोकने के लिए, आरामदायक जूते पहनने की सिफारिश की जाती है, जैसे कि जेल के लिए जूते के लिए विशेष insoles का उपयोग करें। शाम में, आपको नमक, आयोडीन, जड़ी-बूटियों या सुगंध तेलों के साथ आराम से स्नान करना चाहिए।

शरीर में व्यवधान, जिससे पैरों में दर्द होता है

बीमारियों का एक समूह है जिसमें तनाव से प्रभावित जोड़ों और मांसपेशियों को प्रभावित किया जाता है। ऐसी बीमारियों में गाउट शामिल है - जोड़ों पर यूरेट क्रिस्टल के संचय से जुड़ी बीमारी। गाउट घुटने जैसे सममित क्षेत्रों को प्रभावित करता है, कोहनी के जोड़ों, टखनों और पैरों की हड्डियाँ। नतीजतन, पैर की तरफ से दर्द शरीर में होने वाले गाउट से जुड़ा हो सकता है। जब गाउट की जांच की जाती है आंतरिक अंग, जठरांत्र संबंधी मार्ग, गुर्दे, comorbidities की पहचान करने और मुख्य इलाज करने के लिए।

उजागर कर सकते हैं प्रणालीगत बीमारी, हड्डियों की संरचना को नष्ट - ऑस्टियोपोरोसिस। ऑस्टियोपोरोसिस के साथ, शरीर के उन हिस्सों में अस्थि खनिज घनत्व कम हो जाता है जो चार्ज किए जाते हैं। यह आमतौर पर रीढ़, घुटने, पैर, हाथों के जोड़ होते हैं। जोड़ों के विनाश से दरारें, विरूपण, आसपास की नसों, मांसपेशियों, नसों को नुकसान होता है, यही कारण है कि यह केंद्र में भी दिखाई देता है।

जोड़ों के लिए पुनर्वास चिकित्सा की मदद से ऑस्टियोपोरोसिस उपचार किया जाता है, अर्थात्, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स, विटामिन, मालिश का एक कोर्स, फिजियोथेरेपी निर्धारित है। मरीजों को स्पा उपचार की सिफारिश की जाती है।

दर्दनाक कारण

चोटों के बारे में मत भूलना। चूंकि पैरों को मांसपेशियों और स्नायुबंधन द्वारा संरक्षित किया जाता है, अत्यधिक भार के साथ और अचानक आंदोलनों से जोड़ों के आंसू, मोच, अव्यवस्था हो सकती है और, चरम मामलों में, फ्रैक्चर और हड्डी के फ्रैक्चर। अक्सर, अंदर से दर्द अव्यवस्था और उदासी से उत्पन्न होता है, जो बड़ी संख्या में लोगों को होता है। दर्द के लक्षण अचानक चोट के मामले में दिखाई दे सकते हैं और थोड़ी देर के लिए आराम कर सकते हैं, लेकिन फिर भी वापस आते हैं। यदि पैर नहीं गुजरता है और दर्द 2-5 दिनों के भीतर कम नहीं होता है, तो एक फ्रैक्चर को बाहर करने के लिए, एक एक्स-रे लिया जाना चाहिए।

एक तेज दर्द तब प्रकट होता है जब स्नायुबंधन टूट जाता है, ऐसी स्थिति के साथ मजाक नहीं करना भी बेहतर होता है, क्योंकि सर्जरी के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। किसी भी मामले में, आपको अपने पैरों के स्वास्थ्य और स्वच्छता की निगरानी करने की आवश्यकता है, इससे चार्जिंग, जिमनास्टिक, आत्म-मालिश और आराम स्नान में रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद मिलेगी।