चोट लगी एड़ी पर हमला करने के लिए दर्द होता है एड़ी दर्द करती है, यह हमला करने के लिए दर्द होता है - क्या करना है?

आंकड़ों के अनुसार, हर आठवें वयस्क व्यक्ति को इस समस्या का सामना करना पड़ता है कि सुबह नींद के बाद एड़ी में दर्द होता है और इसके साथ कदम रखने में दर्द होता है। सचमुच 5-15 मिनट में, यह असुविधा बंद हो जाती है, और अगली सुबह फिर से शुरू होती है।

एड़ी दर्द किस कारण होता है? क्या उपचार आवश्यक है, जब सुबह में हमला करने के लिए दर्द होता है, और फिर दिन के दौरान - सुबह बीमारी गुजरती है।

शरीर में होने वाले सभी नकारात्मक परिवर्तनों के लिए, यह दर्द के साथ प्रतिक्रिया करता है, जिसके लिए हमेशा एक कारण होता है। यदि कारण स्पष्ट नहीं किया जाता है, तो स्थिति भविष्य में बढ़ सकती है और आपको उपचार पर बहुत समय और पैसा खर्च करना होगा। यही कारण है कि समस्या से निपटने के लिए जब वह परेशान करना शुरू कर दिया है।

समय-समय पर बेचैनी

जब नींद के बाद दर्दनाक संवेदनाएं शायद ही कभी पर्याप्त दिखाई देती हैं, और दर्द हो रहा है  बछड़ों में फैल गया, यह याद रखने योग्य है कि कल कौन से जूते पहने थे? शायद यह जोड़ी असहज थी, बहुत ऊँची एड़ी के जूते या तंग मोजे?

बहुत से लोग सोचते हैं कि जूते पहनते समय असुविधा स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाती है - यह बिल्कुल भी नहीं है। यदि जूते फिट नहीं होते हैं, तो लोड को स्वचालित रूप से पुनर्वितरित किया जाता है, पैरों के खिंचाव, मेटाटार्सल हड्डियों, टखनों और घुटने के जोड़। पैर के अव्यवस्था के जोखिम को बढ़ाता है। बार-बार ऐसे जूते पहनने से फ्लैट पैर बनते हैं। आपको खुद का मजाक नहीं उड़ाना चाहिए - स्वास्थ्य सुंदरता से अधिक कीमती है।

पैरों पर बढ़ा हुआ भार - "मेरे पैरों पर एक पूरा दिन"  - इससे सुबह के समय एड़ी में दर्द भी होता है।

शाम में एक कठिन दिन के बाद, अपने पैरों को उतारने देने की सलाह दी जाती है - लेट जाओ, अपने पैरों के नीचे एक रोलर रखो, और एक गर्म स्नान करें। मांसपेशियों को आराम दें। फिर नींद शांत हो जाएगी, और सुबह में असुविधा की कोई स्थिति नहीं होगी।

हील्स - भड़काऊ प्रक्रियाओं का एक संकेतक

एड़ी बुरी तरह से दर्द करती है, दर्द होता है, और बेचैनी  कमर में दिए गए हैं। तो खुद को पैल्विक अंगों की सूजन संबंधी बीमारियों को प्रकट कर सकता है - महिलाओं में स्त्रीरोग संबंधी सूजन और पुरुषों में प्रोस्टेटाइटिस। बेशक, अन्य लक्षण भी बीमारी को इंगित करते हैं - पीठ में दर्द या निर्वहन, लेकिन कभी-कभी बागान का दर्द  बीमारियों का पहला संकेत हैं, खासकर महिलाओं में। सूजन फैलोपियन ट्यूब आसपास के ऊतकों के खिलाफ दबाती है, लिम्फ प्रवाह और रक्त वाहिकाओं को पिन किया जाता है, और परिधीय रक्त की आपूर्ति परेशान होती है।

कुछ लोग जानते हैं कि अगर "पैरों को मोड़ना" है, तो यह एसएआरएस या अन्य मौसमी बीमारियों की रोकथाम में संलग्न होने का समय है। दरअसल, पैरों में दर्द यह संकेत दे सकता है कि शरीर पहले से ही संक्रमित है और जल्द ही तापमान बढ़ जाएगा।

शाम को थोड़ा दर्द होता है, लेकिन सुबह शुरू करना असंभव है - एड़ी के नीचे जलन होती है। इस तरह से एक कण्डरा की चोट स्वयं प्रकट होती है - यह खींच या फाड़ के कारण हमला करने के लिए दर्दनाक है। इस दिन, हील्स को भूलना पड़ता है।

आर्थ्रोसिस और गठिया

यदि आपकी एड़ी दर्द करती है और सुबह में हमला करने के लिए दर्द होता है, तो आप यह सोच सकते हैं कि गठिया या पैर के जोड़ों के आर्थ्रोसिस का इलाज कैसे किया जाए।

गठिया है सूजन की बीमारी  जोड़ों। आर्थ्रोसिस एक अपक्षयी प्रक्रिया है, उनके उपास्थि ऊतक का विनाश। जब स्थिति बिगड़ती है, तो श्लेष झिल्ली में एक भड़काऊ प्रक्रिया होती है, लेकिन इसकी उपस्थिति माध्यमिक होती है।

एड़ी के बीच के पैर के पीछे और ताल की हड्डियाँ  एक बेलनाकार उपप्रकार संयुक्त है। यह हड्डी की सतहों और स्नायुबंधन से बना है, यह पतले कैप्सूल से घिरा हुआ है।

राम और के बीच में सबसे आगे एड़ी की हड्डी  वहाँ एक राम, एड़ी-संयुक्त संयुक्त है। दोनों जोड़ों आपस में जुड़े हुए हैं, वे टखने-एड़ी के लिगामेंट द्वारा मजबूत होते हैं।

जैसे ही उपर्युक्त जोड़ों की सूजन या विनाश शुरू होता है, प्रक्रिया पूरे पैर को कवर करती है।

सबसे पहले यह केवल सुबह में दर्द होता है, फिर दिन के दौरान समान संवेदनाएं उत्पन्न होती हैं। रोगों के लिए आवश्यक रूप से उपचार की आवश्यकता होती है, अन्यथा लंगड़ापन होगा।

इस तथ्य के बावजूद कि विभिन्न एटियलजि के रोग के गठिया और आर्थ्रोसिस, उपचार आहार लगभग समान है।

1. दर्द के उपचार के लिए, गैर-विषैले दवाओं का उपयोग किया जाता है - विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक दवाओं - में विभिन्न रूपों: कैप्सुलर, टैबलेट, इंजेक्शन। लगाए जाते हैं "इबुप्रोफेन", "डिकलोबरल", "निमेसुलाइड", एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड और इसी तरह के उत्पादों। पाचन अंगों के श्लेष्म झिल्ली पर उनके नकारात्मक प्रभावों के बारे में मत भूलना, इसलिए आपको दर्द निवारक दवाओं में शामिल नहीं होना चाहिए।
2. कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स और चोंड्रोप्रोटेक्टर्स भड़काऊ और अपक्षयी प्रक्रियाओं को रोकते हैं। इन दवाओं  चोट के स्थल पर सीधे इंजेक्शन के रूप में प्रशासित।
3. 3. चिकित्सीय योजना में फोर्टिफ़ाइंग एजेंट शामिल हैं - विटामिन का एक जटिल और प्रतिरक्षा तैयारी - उदाहरण के लिए, पोटेशियम को Orotate।
4. दर्द के उन्मूलन के बाद, फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं जुड़ी हुई हैं - सदमे की लहर प्रभाव, वैद्युतकणसंचलन, चुंबकीय अनुनाद चिकित्सा। प्रक्रियाओं को जोड़ा जा सकता है।

भौतिक चिकित्सा खोए हुए कार्यों को जल्दी से बहाल करने और पैर में सुबह की परेशानी से छुटकारा पाने में मदद करती है। पैरों के लिए जिमनास्टिक एक दिन में 20-30 मिनट लगते हैं। पैरों की रोटेशन पर अभ्यास करें, उंगलियों की मांसपेशियों को खींचते हुए, पैर रोल नालीदार गेंद। रिकवरी मसाज को गति देने में मदद करता है।

प्लांटार फासिसाइटिस

एकमात्र पर एक गुच्छा है - प्लांटार प्रावरणी - यह पैर के आर्च का समर्थन करता है। इस गठरी पर अत्यधिक भार होने के कारण या इसके लगाव के दौरान चोट लगने के बाद चोट लगने के कारण एड़ी की हड्डी  माइक्रो फाइबर ब्रेक होते हैं। बीमारी के पहले चरण में बहुत दर्द नहीं होता है, इसलिए वे तुरंत उपचार शुरू नहीं करते हैं।

स्थिति बढ़ जाती है, सूजन बढ़ जाती है, रात में जलन शांत हो जाती है, और प्रावरणी छोटी हो जाती है, और सुबह में माइक्रोटेमा फिर से प्रकट होता है।

स्टॉप अनलोड किया जाना चाहिए, लोड कम करना चाहिए। दवा उपचार  आर्थ्रोसिस और गठिया में चिकित्सीय प्रभाव के समान। रात में, पैर ब्रेसिज़ के साथ तय किया जाता है। पैर एक विशेष टेप से सरेस से जोड़ा हुआ है जो प्रावरणी को ठीक करता है, और कपड़े का तनाव संरक्षित है - छोटा, और इसलिए, सुबह में कोई तनाव नहीं है। ब्रेसिज़ लगाते समय सुबह दर्द। रात के लिए निर्धारण असुविधा का कारण बनता है, यह सो जाना मुश्किल है, लेकिन सुबह असुविधा गायब हो जाती है और सूजन से राहत मिलती है।

हील स्पर

पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, गठिया, तल का फैस्कीटिस, फ्लैट पैर, बढ़ा हुआ भार, चयापचय संबंधी विकार और चोटें एड़ी स्पर्स के गठन को उत्तेजित करती हैं। कैलकेनस को लिगामेंट के लगाव के स्थान पर लवणों का जमाव शुरू होता है और दिखाई देता है हड्डी की वृद्धिजो आसपास के नरम ऊतकों पर दबाव डालता है और जब यह पैर को लोड करता है, तो गंभीर दर्द होता है।

परीक्षा के दौरान निदान किया जाता है - दर्द की प्रकृति पेलपेशन होती है। निदान की पुष्टि करने के लिए, रोगी को एक्स-रे के लिए भेजा जाता है। लेकिन रेडियोग्राफ की एड़ी पर विकास के प्रारंभिक चरण में नहीं दिखता है।

प्रारंभिक अवस्था में एड़ी की सूजन का इलाज करना आवश्यक है, जब तक कि वृद्धि इतनी अधिक न हो कि पैर पर कदम रखना असंभव हो। चिकित्सीय योजना पर निर्भर करता है नैदानिक ​​तस्वीर  और इसके समान है जो अपक्षयी प्रक्रिया को रोकने के लिए उपयोग किया जाता है - आर्थ्रोसिस।

उतराई, टपकना समर्थन, विशेष ताले, ऊँची एड़ी के जूते की अस्वीकृति - ये सभी उपाय एड़ी की हड्डी पर लवण के जमाव को रोकने में मदद करेंगे।

एक ही योजना द्वारा पैर के जोड़ों के सभी रोगों का इलाज क्यों किया जाता है? भड़काऊ प्रक्रिया समान प्रभाव का कारण बनती है - संयुक्त का विनाश और एकमात्र पर विकास की उपस्थिति।

पैरों के उपचार में पारंपरिक चिकित्सा

एड़ी स्पर्स के विकास को रोकने के लिए लोक नुस्खा  उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है।

1. शहद और गोभी का संपीड़न। गोभी का पत्ता "झमकयुत", शहद के साथ सूँघने और रात में एड़ी से जुड़ा हुआ।
2. पुराने बेकन से पोल्टिस - 100 ग्राम - कच्चे चिकन अंडे, सिरका और ताजा शहद का एक बड़ा चमचा। गर्मी के रूप में पैर पर लागू करें।
3. चिकन अंधापन के शोरबा पर स्नान करें। घास को सामान्य तरीके से पीसा जाता है - 3-4 लीटर पानी के लिए 100 ग्राम सूखे हर्बल कच्चे माल।
4. स्पर्स के खिलाफ संपीड़न आयोडीन, नमक और शहद से किया जा सकता है। सभी घटकों को समान मात्रा में लिया जाता है, मिश्रित, रोजाना 15 मिनट के लिए गले में लगाया जाता है।
5. पूरे दिन के लिए एड़ी पर ताजे बोझ की चादर लगाई जाती है। हर दो घंटे में पौधा बदल दिया जाता है।

सुबह के दर्द की उपस्थिति पर ध्यान देना निश्चित रूप से ध्यान देना चाहिए। यदि स्थिति खराब हो जाती है, तो ऊँची एड़ी के जूते और सुंदर जूते को भूलना होगा।

पैरों में दर्द और, विशेष रूप से, पैरों की ऊँची एड़ी के जूते में एक काफी सामान्य घटना है कि हम में से हर कोई नियमित रूप से जीवन में सामना करता है - एक गतिहीन जीवन शैली इस तथ्य की ओर ले जाती है कि हमारे पैर विभिन्न शारीरिक गतिविधियों के लिए "अप्रस्तुत" हो जाते हैं, यही कारण है कि हम एक मामूली चलने के बाद भी इस क्षेत्र में असुविधा का अनुभव हो सकता है। और इस स्थिति में इस दर्द से छुटकारा पाने के लिए, हमें केवल आराम की आवश्यकता है।

हालांकि, हमेशा काम के दिनों में पैरों की एड़ी में दर्द को सामान्य थकान से शुरू नहीं किया जा सकता है, और पूर्ण आराम के बावजूद, अगली सुबह भी हमें कुछ दर्दनाक संवेदनाएं होती हैं। ऐसा क्यों हो रहा है? और किन कारणों से यह दर्द हो सकता है? इस लेख में हम आपको इस बारे में बताएंगे कि पैरों की एड़ी चोट क्यों कर सकती है, साथ ही इस तरह के दर्दनाक अभिव्यक्तियों का इलाज कैसे करें।

एड़ी दर्द के बाहरी कारक

हम सभी जानते हैं कि दर्द हमारे शरीर में किसी भी उल्लंघन की उपस्थिति के बारे में संकेत है, हालांकि, कुछ मामलों में ऐसी अप्रिय भावनाएं बीमारियों से जुड़ी नहीं हैं। उदाहरण के लिए, पैरों की एड़ी में परिणामी दर्द को निम्नलिखित बाहरी कारकों द्वारा ट्रिगर किया जा सकता है:

अधिक वजन। अधिक वजन के साथ, हमारे पैर अतिभारित होते हैं, जिसके कारण नियमित रूप से एड़ी में दर्द होता है;

गलत जूते। तंग या असुविधाजनक जूते पहनने से भी इस क्षेत्र में दर्द की नियमित घटना होती है। बार-बार ऊँची एड़ी के जूते पहनना भी तीव्र एड़ी के दर्द में योगदान देता है;

कठोर व्यायाम। ऐसे मामले हैं जब खेल खेलने के बाद एड़ी में एक दर्दनाक सनसनी दिखाई देती है। यदि आपको किसी विशिष्ट अभ्यास को करने के बाद इस क्षेत्र में दर्द होता है, तो इस मामले में ट्रेनर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि दर्द सिंड्रोम  व्यायाम की गलत तकनीक की पृष्ठभूमि के खिलाफ उठता है।

हील पेन के कारण

ऊपर, आप पहले से ही संभावित बाहरी कारकों से परिचित हो गए हैं जो एड़ी के दर्द का कारण हो सकते हैं, हालांकि, इस तरह का दर्द क्यों होता है यदि आप आरामदायक जूते पहनते हैं और अत्यधिक शारीरिक परिश्रम के साथ खुद को लोड नहीं करते हैं? इस मामले में, हम पहले से ही विशिष्ट बीमारियों के बारे में बात कर रहे हैं, जो एड़ी में दर्द का कारण हैं। आगे हम आपको इन बीमारियों के बारे में विस्तार से बताएंगे:

प्लांटार फासिसाइटिस। इस बीमारी के सार को समझने के लिए, यह स्पष्ट करना सबसे पहले आवश्यक है कि एकमात्र का प्रावरणी क्या है। इस शब्द से अभिप्राय एक प्रकार के संकुचित गठन से है, जो संयोजी ऊतक में स्थित होता है और जो पूरे पैर में चलता है। यदि आप नियमित रूप से तंग और असुविधाजनक जूते पहनते हैं, जो कि, जैसा कि "विकृत" पैर और चुटकी थी, तो प्रावरणी में एक भड़काऊ प्रक्रिया का गठन होता है, जो अंततः दर्द की उपस्थिति की ओर जाता है। इस रोग की एक और विशिष्ट विशेषता सूजन वाले स्थान पर लवणों का जमाव है, जो आगे चलकर एड़ी की बीमारी के रूप में ऐसी बीमारी के विकास और विकास को जन्म दे सकता है।

हील स्पर। इस बीमारी का सार उसी तरह है तल का फैस्कीटिस, और दो बीमारियों के बीच एकमात्र अंतर उनके पाठ्यक्रम का रूप है। उदाहरण के लिए, अगर प्लांटर फैसीसाइटिस को ठीक किया जा सकता है, तो एड़ी स्पुर बीमारी का एक पुराना रूप है जो सूजन के स्थल पर नमक के जमाव की लंबी प्रक्रिया की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है। जब एक नियम के रूप में, रोगी की एड़ी घूमती है, लंबे समय तक चलने या खड़े होने के दौरान एड़ी क्षेत्र में बहुत तेज दर्द परेशान करता है। ऐसे दर्द से छुटकारा पाने के लिए, रोगी अपने पैरों को आराम प्रदान करता है, हालांकि, जब वह फिर से उठने की कोशिश करता है, तो दर्द अधिक तीव्रता के साथ लौटता है।

गठिया। इस बीमारी का सार जोड़ों या ऊतकों में सूजन की उपस्थिति है, जो बदले में हो सकता है विभिन्न कारणों से। तो, उदाहरण के लिए, एलर्जी, किसी भी संक्रमण और यहां तक ​​कि साधारण आघात इस बीमारी की घटना को भड़काने कर सकते हैं। गठिया में, रोगी को आमतौर पर एड़ी में दर्द होता है, जो सुबह उठने के तुरंत बाद स्पष्ट होता है। विभिन्न शारीरिक गतिविधियों के साथ, दर्द भी इस क्षेत्र में होता है।

गठिया के उपरोक्त कारणों के अलावा, क्लैमाइडिया और विभिन्न प्रकार के रोग इस बीमारी की घटना को भड़क सकते हैं, अर्थात् इसका विशेष प्रकार - प्रतिक्रियाशील गठिया। यौन संचारित रोग। इस तरह के गठिया के साथ, रोगी लगातार एड़ी में दर्द के बारे में चिंतित रहता है, जो रात में विशेष रूप से खराब होता है।

Achillodynia। इस बीमारी का सार एड़ी बैग में एक भड़काऊ प्रक्रिया की उपस्थिति है, जिसमें बदले में संयोजी ऊतक होते हैं और जो "आसपास" होते हैं अकिलीज़ कण्डरा। इस बीमारी की विशिष्ट विशेषताएं - कण्डरा के क्षेत्र में एक छोटी सूजन की उपस्थिति, साथ ही इस क्षेत्र में त्वचा का तापमान बढ़ जाता है। Achilles कण्डरा के लिए किसी भी स्पर्श बहुत दर्दनाक है।

एड़ी के दर्द का इलाज कैसे करें

बेशक, उपरोक्त बीमारियों में से किसी को भी अपने आप पर सावधानीपूर्वक ध्यान देने की आवश्यकता है, क्योंकि यदि वे ठीक नहीं होते हैं, तो निदान में से कोई भी क्रोनिक रूप में बदल सकता है, जो रोग से छुटकारा पाने की किसी भी संभावना को बाहर करता है। यह भी ध्यान में रखा जाना चाहिए कि उन्नत चरण में कुछ बीमारियों को ऑपरेटिव हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है, यही कारण है कि नियमित रूप से एड़ी के दर्द के साथ, उचित विशेषज्ञ से संपर्क करना आवश्यक है, जो जांच करने के बाद, आवश्यक परीक्षण पास करने और कुछ प्रक्रियाओं को पारित करने के बाद, एक विशिष्ट निदान स्थापित करता है और पर्याप्त उपचार निर्धारित करें।

डॉक्टर की यात्रा से पहले दर्दनाक संवेदनाओं को दूर करने के लिए, विशेष आर्थोपेडिक इनसोल खरीदने की सिफारिश की जाती है, "संरचना" जो एड़ी के लिए सबसे अनुकूल और आरामदायक स्थिति बनाएगी, जो दर्द को खत्म करने में मदद करती है। एड़ी में डिंपल के साथ आर्थोपेडिक जूते ऐसी दर्दनाक संवेदनाओं से छुटकारा पाने का एक और विकल्प है।

एड़ी दर्द निवारण

बेशक, विभिन्न परिस्थितियों के कारण, इस समस्या से हमेशा के लिए छुटकारा पाना संभव नहीं है, हालांकि, साधारण सलाह का सहारा लेकर, हमें शायद ही कभी परेशान करने की एड़ी में दर्द में योगदान करना संभव है:

नियमित रूप से सुबह व्यायाम करें। दैनिक अभ्यास सभी मांसपेशियों के "वार्मिंग अप" में योगदान करते हैं, जो उन्हें आगामी शारीरिक परिश्रम के लिए तैयार करता है;

आरामदायक जूते चुनें। आपको फ्लैट एकमात्र के साथ ऊँची एड़ी के जूते और जूते पहनने से इनकार करना चाहिए। सबसे अच्छा विकल्प कम वेजेज वाले जूते हैं या तीन से चार सेंटीमीटर की ऊँची एड़ी के जूते के साथ;

तैराकी जाओ। तैरना हमारी मांसपेशियों और जोड़ों के लिए सबसे उपयोगी खेल है, और विभिन्न रोगों के खिलाफ एक उत्कृष्ट रोकथाम के रूप में भी कार्य करता है;

पैरों के लिए एक विशेष जिम्नास्टिक करें। ऐसा करने के लिए, आपको गर्म पानी के बेसिन में डायल करने की आवश्यकता है, इसके तल पर नदी कंकड़ बिछाएं और 15 मिनट के लिए कंकड़ को अपने पैरों से रोल करने की कोशिश करें।

एड़ी में दर्द लोगों को काफी कम परेशान करता है। लेकिन कुछ लोग अपनी युवावस्था में भी ऐसी समस्याओं का सामना करते हैं। दर्द को कम मत समझो, क्योंकि वे अधिक गंभीर बीमारियों का कारण बन सकते हैं और मानव जीवन की गुणवत्ता को खराब कर सकते हैं।

एड़ी के दर्द के कारण

दर्द के सामान्य कारण:

1. पैरों के ऊपर ओवरस्ट्रेन, जो एड़ी पर भार होने पर दर्द से प्रकट होता है, गलत जूते पहनने के कारण हो सकता है।
2. आंदोलन और तनाव में तेज वृद्धि के कारण एड़ी में पैरों की सतह पर चमड़े के नीचे की वसा का पतला होना।
3. शरीर के वजन में तेज वृद्धि।
4. पूरे दिन अपने पैरों पर रहें या सिर्फ थकें।

रोगों के कारण दर्द:

1. बेचरोव रोग।  एक नियम के रूप में, एक पुरानी प्रकार है। इस बीमारी में रीढ़ या किसी भी जोड़ में सूजन आ जाती है। इस बीमारी की शुरुआत का कारण उनके ऊतकों और स्नायुबंधन के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली का गलत रवैया हो सकता है। इस बीमारी की विशेषता कशेरुक स्नायुबंधन या डिस्क भागों की "कठोरता" है। कशेरुकाओं के क्रमिक संलयन की प्रक्रिया होती है। उसी समय, रीढ़ की लोच और मोटर की क्षमता कम होने लगती है। अक्सर यह रोग प्रकट होता है दर्द एड़ी। इस मामले में, किसी व्यक्ति के लिए ठोस वस्तुओं पर खड़ा होना अविश्वसनीय रूप से दर्दनाक है। यदि बीमारी का सही तरीके से और समय पर इलाज नहीं किया जाता है, तो रीढ़ कुछ वर्षों के लिए पूरी तरह से स्थिर हो जाती है। इसके छोटे हिस्से एक साथ एक अविभाज्य हड्डी में बढ़ते हैं, जो झुकने में सक्षम नहीं है।
2. संधिशोथ।  एक सबसे माना जाता है गंभीर बीमारियाँ जोड़ों और अक्सर जटिलताओं की विशेषता है। लक्षण: दर्द, सूजन (उसके लिए धन्यवाद, जोड़ों की कम गतिशीलता), जो, हालांकि दुर्लभ मामलों में, लेकिन पैरों या एड़ी को प्रभावित करता है। दर्द का प्रकटन पहली बार चलने पर ही होता है, फिर, अगर सूजन बढ़ती है, तो आराम करें। रोगग्रस्त लोग शरीर के सामान्य कमजोर होने की स्थिति में होते हैं, थकान और खराब भूख के अधीन।
3. गाउट।  मूत्र के नमक के संचय के कारण संयुक्त रोग। इस बीमारी के साथ मजबूत होते हैं दर्द संवेदनाएं, जोड़ों की सूजन और लालिमा (कई)। बीमारी का प्रकट होना लंबे समय तक जारी रहता है, कभी-कभी हफ्तों तक (उपचार के अभाव में)। अक्सर, रात में दर्द दिखाई देता है, जोड़ों को गर्म और हाइपरसेंसिटिव हो सकता है। एड़ी के अलावा, जोड़ प्रभावित होते हैं। बड़ी उंगलियां  पैर और शायद ही कभी अन्य जोड़ों।

• संक्रामक रोग  (मूत्रजननांगी और आंतों)। वे छिपे हुए प्रवाह, परिणाम - प्रतिक्रियाशील गठिया। चलते समय एड़ी का दर्द सबसे अधिक बार होता है। यदि रोग विकसित होता है और गठिया विकसित होता है, तो दर्द आराम पर होगा।

1. हड्डी का क्षय रोग।  यह हड्डी के पदार्थ के पिघलने या त्वचा पर बड़े क्षेत्रों के स्थिरीकरण में शामिल होता है, जो अंततः बढ़ता है। कुछ समय के बाद भड़काऊ प्रक्रियाएं गायब हो जाती हैं और मरीज एक स्थिर छूट विकसित करते हैं।
2. एड़ी की हड्डियों के ओस्टियोमाइलाइटिस।  अस्थि मज्जा में विकसित होने वाली प्रक्रिया। बैक्टीरिया की उपस्थिति के कारण पास के नरम ऊतक को प्रभावित करता है। पहले कमजोरी और हल्के मांसपेशियों में दर्द के रूप में प्रकट हुआ। तब तापमान दृढ़ता से (40 डिग्री तक) बढ़ जाता है। यह केवल एड़ी को चोट पहुंचाता है। दर्द तीव्र है, यादृच्छिक आंदोलनों से बढ़ रहा है। एड़ी सूज जाती है और नसें चौड़ी हो जाती हैं।

• चोटों:

• भड़काऊ बीमारियां:

1. हील स्पर।  पैरों के तलवों पर रेशेदार लिगामेंट की सूजन। तल या प्रावरणी के भार या उपभेदों के साथ होता है। एक्स-रे या शारीरिक परीक्षा द्वारा पता लगाया गया।
2. कैल्केनियल ट्यूबरकल्स की ओस्टियोचोन्ड्रोपैथी।  रोगी को एक ऊर्ध्वाधर विमान में खोजने के मामले में दर्द प्रकट हो सकता है। तीव्र दर्द के कारण चलना असंभव है। एड़ी पर भार को कम करने के लिए रोगियों को बैसाखी निर्धारित की जाती है।
3. Achilles कण्डरा सूजन।  इस कण्डरा पर मजबूत भार के मामले में होता है (जब काफी दूरी पर चल रहा है)। एड़ी में सूजन और हल्के एड़ी में दर्द होता है। कण्डरा टूटने की संभावना के कारण और उपचार के बिना चलने में असमर्थता के कारण रोग खतरनाक है;

• ट्यूमर का विकास करना। उपस्थिति का लक्षण एक निश्चित हड्डी में दर्द है, जो समय के साथ बढ़ता है। एक विकासशील सूजन है, जो कठिन और नरम है। जगह से ऊपर वेसल्स का विस्तार हुआ।

एड़ी के दर्द के विशेष मामले

जागने के दौरान, दर्द तुरंत महसूस होगा, नींद के दौरान दर्द के विपरीत। आंतरिक कारण  इसमें शामिल हो सकते हैं:

• शरीर में भड़काऊ प्रक्रिया;
• एक संक्रामक रोग की उपस्थिति;
• एक अंग या अंग प्रणालियों के काम की अस्थिरता;
• सूजन;
• शरीर में रक्त की आपूर्ति में गिरावट।

नींद के बाद दर्द

अक्सर एक व्यक्ति जागने के बाद एड़ी में दर्द का अनुभव करता है। नींद के बाद, दर्द उतना तीव्र नहीं है जितना तीव्र दर्द। बुरा पक्ष संगति है। दर्द निम्नलिखित कारणों से हो सकता है:

• फटा एड़ी;
• कण्डरा की चोटें (फाड़ या खींच के बिंदु पर तेज दर्द);
• तल का प्रावरणी (एड़ी पर व्यवस्थित भार के साथ होता है। आप जूते के सही चयन (अधिमानतः कम ऊँची एड़ी के जूते) का उपयोग करने से बच सकते हैं, आर्थोपेडिक insoles पहने हुए और पैरों के लिए ऑपरेशन के "कोमल" मोड;
• एड़ी की चोटों के साथ हील्स को सुबह सबसे ज्यादा चोट लगती है। रोग मुख्य रूप से फ्लैटफुट के कारण विकसित होता है। दिन के दौरान, दर्द थोड़ी देर के लिए कम हो जाता है, लेकिन कभी-कभी बिना किसी कारण के बढ़ जाता है। हर दिन दर्द में वृद्धि के कारण समस्या को जल्द से जल्द हल करने की सिफारिश की जाती है।

चलने या दौड़ने पर दर्द

चलने या दौड़ने के दौरान दर्द अक्सर निम्न मामलों में होता है:

1. प्लांटार प्रावरणी को नुकसान (नृत्य या दौड़ते समय होता है)।
2. कपड़े पहनें जो प्रावरणी बनाते हैं। 40 साल बाद लोगों को पीड़ित करें।

निम्न के कारण अक्सर:

1. एड़ी की हड्डी का फ्रैक्चर।
2. वसा की परत का शोष।
3. Bursitis।
4. टनल सिंड्रोम। यह उस सुरंग को नुकसान पहुंचाता है जिसके माध्यम से तंत्रिका गुजरती है। यह संकुचित है और दर्द दिया जाता है।

क्या होगा अगर एड़ी दर्द होता है?

एड़ी में दर्द के मामले में, इसका पता लगाने के लिए तत्काल डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है। रुमेटोलॉजिस्ट और ट्रूमेटोलॉजिस्ट इन बीमारियों से निपटते हैं। यदि आपको अचानक दर्द होता है, तो हमारी वेबसाइट पर आप विशेषज्ञ की सलाह ले सकते हैं।

प्राथमिक उपचार

एड़ी की चोटों के मामले में, प्रभाव के बाद स्पर्श करना (गले लगाना) आवश्यक नहीं है। तुरंत कार्रवाई करना महत्वपूर्ण है और तब तक इंतजार न करें जब तक कि यह फिर से शुरू या प्रफुल्लित न हो जाए। चोट के लिए प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करने के लिए:

1. स्थिर (यदि संभव हो) अंग।
2. सूजन और दर्द को कम करने के लिए एड़ी को कुछ ठंडा संलग्न करें।
3. डॉक्टर से परामर्श करने के लिए आघात विभाग को जितनी जल्दी हो सके।
4. उपयोग करें जब डॉक्टर को संकुचित करना असंभव है, मलहम जो ट्यूमर को कम करने में मदद करते हैं या लोक उपचार का उपयोग करते हैं।

एड़ी में बार-बार होने वाले दर्द के मामले में, उपचार का सही तरीका चुनना चाहिए। लेकिन सामान्य सिफारिशें हैं, जिसके बाद एक व्यक्ति दर्द को कम करेगा और संभवतः रोग की स्थिति को कम करेगा:

1. अधिक आराम की जरूरत है, हर रोज चलने या अपने पैरों पर रहने का अपवाद।
2. असुविधाजनक जूते (ऊँची एड़ी या उसके अभाव, एक असुविधाजनक जूते) को छोड़ना आवश्यक है।
3. यदि संभव हो, तो वजन कम करें (मोटापे के मामले में)।
4. आर्थोपेडिक जूते का उपयोग करें।
5. पाठ उपयोगी होंगे चिकित्सीय जिम्नास्टिक  पैरों की स्थिति में सुधार करने के लिए।

कसरत

ऐसे कई व्यायाम हैं जो सूजन को कम कर सकते हैं और एड़ी के दर्द को कम कर सकते हैं। व्यायाम खिंचाव की भावना पैदा करने के लिए किया जाता है, लेकिन दर्द के लिए नहीं। यही है, अगर दर्द होता है, तो व्यायाम गलत तरीके से किया जाता है।

1. टेनिस के लिए गेंद के उपयोग के साथ व्यायाम करें। एक कुर्सी पर बैठे, गेंद उंगलियों की युक्तियों से एड़ी और पीठ तक लुढ़कती है। दर्द कम करने के मामले में व्यायाम सही तरीके से किया जाता है। व्यायाम की अवधि 4-5 मिनट।
2. पैर पटकना। तौलिया को सुविधा के लिए घुमाया और पैर के आर्च से जुड़ा हुआ है, पैर को फैलाता है। दोनों सिरों के लिए धारण करने के लिए तौलिया। पैर घुटने पर नहीं झुकना चाहिए। 15-20 सेकंड के लिए करने के लिए, 4-6 प्रतिनिधि।
3. अकिलिस टेंडन टेंशन। व्यायाम करने के लिए, आपको तनाव की भावना प्रकट होने तक, इसके स्तर पर नीचे की ओर ऊँची एड़ी के जूते पर खड़े होने की आवश्यकता है। 20 सेकंड तक तनावपूर्ण स्थिति में रहें, फिर शुरुआती स्थिति लें। 4 पुनरावृत्ति करें।

लोक उपचार

1. प्रभावित क्षेत्र पर ठंड और गर्मी के वैकल्पिक प्रभावों के साथ उपचार। इस तरह की योजना के हेरफेर से एड़ी में दर्द काफी कम हो जाएगा। इस प्रक्रिया के लिए, आप ठंडे और गर्म पानी के साथ दो बेसिन डाल सकते हैं। दोनों श्रोणि में पैर को वैकल्पिक रूप से डुबोया जाता है। पानी का तापमान भलाई और व्यक्तिगत संवेदनाओं के आधार पर चुना जाता है। सबसे गर्म और सबसे ठंडा पानी बनाने की सलाह दी जाती है।
2. बर्फ के टुकड़े का उपयोग करके बीमार एड़ी की मालिश करना। प्रक्रिया 7 मिनट से अधिक नहीं रहती है। त्वचा की थोड़ी सुन्नता प्राप्त करना आवश्यक है।
3. नमक का उपयोग एड़ी के लिए स्नान करता है। एक लीटर पानी में 300 ग्राम टेबल नमक पतला होता है। लगभग 30 मिनट के लिए समाधान में पैर रखा जाता है। मतभेद: तीव्र पैर की चोट, चोट या फ्रैक्चर;
4. सिरका और अंडे के मिश्रण के साथ एड़ी की चिकनाई। मिश्रण की तैयारी: 10 दिनों के लिए अंडे को सिरका से भरे गिलास में रखें। इसे फिल्म से साफ करने के बाद, पीसकर 40 ग्राम मिलाएं मक्खन। एड़ी एड़ी पर एक सेक के रूप में लागू करें।

निवारक उपाय

चोट या एड़ी की बीमारी को रोकने के लिए, दिशानिर्देशों का पालन करना महत्वपूर्ण है:

1. प्राकृतिक सामग्री से केवल आरामदायक जूते का उपयोग करें, अधिमानतः कम एड़ी के साथ।
2. वजन में मजबूत वृद्धि और ऊँची एड़ी के जूते पर तनाव से बचने के लिए एक आहार का पालन करें।
3. पैरों के अचानक आंदोलनों से बचने की कोशिश करें और ऊँची एड़ी के जूते से ऊँची एड़ी के जूते पर गिरता है।
4. अधिक मछली खाएं। वैज्ञानिकों ने साबित किया है कि यह जोड़ों में सूजन को खत्म करता है।
5. जितना संभव हो उतना तरल पदार्थ का उपयोग करें (गुर्दे की बीमारी की अनुपस्थिति में)।
6. हर्बल चाय (जोड़ों के सेबालनिक, फील्ड हॉर्सटेल के उपचार के लिए उपयोगी) पिएं।
7. लिंगोनबेरी जोड़ों के लिए उपयोगी है, इसलिए इसका उपयोग रोकथाम के लिए वांछनीय है।
8. लंबी पैदल यात्रा के बाद एड़ी को पूरी तरह से आराम करने दें।
9. इस तरह से लेटें कि पैर श्रोणि की तुलना में थोड़ा अधिक हो। यह बेहतर रक्त परिसंचरण में योगदान देता है।
10. एड़ी में दर्द का समय पर (डॉक्टरों की मदद से) निर्धारण और निकालना।

इन सिफारिशों के बाद, एड़ी में दर्द का जोखिम न्यूनतम रहता है, लेकिन जोखिम हमेशा बना रहता है। यदि आप एड़ी में दर्द महसूस करते हैं, और कारण निर्धारित नहीं कर सकते हैं, तो आपको तुरंत एक डॉक्टर से मिलना चाहिए।

मानव पैर पर कई तंत्रिका अंत होते हैं, इसलिए एड़ी में दर्द को गंभीरता से लिया जाना चाहिए। इस तरह के दर्द चलने के दौरान पैर के अधिभार का संकेत हो सकता है, इसके आघात या अधिक गंभीर बीमारियां। ये मुख्य रूप से हड्डी और संयुक्त ऊतक की क्षति या सूजन से जुड़ी बीमारियां हैं।

Malaise न केवल शारीरिक दर्द लाता है, बल्कि एक व्यक्ति को अलग तरह से जीने देता है, जो आंदोलन और स्वतंत्रता को सीमित करता है। परीक्षा के लिए अपने चिकित्सक से संपर्क करना सुनिश्चित करें और उपचार से गुजरें। एड़ी को नुकसान, के साथ जुड़ा हुआ है, तीव्र का कारण बनता है, जिसमें खड़ा होना असंभव या अत्यंत दर्दनाक होता है, एक ट्रूमैटोलॉजिस्ट का दौरा करने के लिए तत्काल आवश्यक है।

  एड़ी का दर्द, इसके कारण

एड़ी क्षेत्र में मामूली दर्द भी एक गंभीर बीमारी का लक्षण हो सकता है, इसलिए दर्द की प्रकृति और इसके कारण को जल्द से जल्द निर्धारित करना महत्वपूर्ण है। इसे अनदेखा करें यह काम नहीं करता है, क्योंकि दर्द सामान्य रूप से चलने की अनुमति नहीं देगा, और कभी-कभी सोते हैं।

जिसके कारण एड़ी को चोट लग सकती है:

• पैरों के लिए खराब स्थिति: बहुत अधिक ऊँची एड़ी के जूते, लंबे समय से अधिक वजन सहित असहज जूते।
•   चोटों: कण्डरा मोच, अस्थिभंग, अस्थि संलयन।
• प्रणालीगत रोग।
• सूजन की बीमारियाँ।
•   समस्याओं।

यदि हम एड़ी के दर्द का कारण बनने वाले रोगों को बाहर करते हैं, तो जूते के आराम और पैरों पर दैनिक भार पर ध्यान देना चाहिए। जूते आरामदायक होना चाहिए, पैर के विरूपण से बचने के लिए एक आर्च समर्थन के साथ, 4 सेमी से अधिक की एड़ी नहीं है। विशेष अवसरों के लिए हील्स अधिक पहने जाते हैं, उन्हें दैनिक रूप से नहीं पहना जा सकता है।

अक्सर, पूरे कंकाल अतिरिक्त वजन से पीड़ित होते हैं। इस मामले में, आपको उन दैनिक अभ्यासों का चयन और प्रदर्शन करना चाहिए, जिनसे आपको पैर पर जोर देने की आवश्यकता है।

  संभावित रोग

सबसे अधिक बार, एड़ी का दर्द एक काफी गंभीर बीमारी का लक्षण है।

संधिशोथ

ज्यादातर मामलों में, एड़ी को नुकसान केवल सर्जरी द्वारा ही ठीक किया जा सकता है, इसलिए डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए। हील सर्जरी जटिल नहीं है, अक्सर स्थानीय संज्ञाहरण के तहत प्रदर्शन किया जाता है, पश्चात की अवधि  डॉक्टर के निर्देशों का पालन करते हुए मरीज घर पर खर्च करता है।

अतिरिक्त वजन की उपस्थिति में, कंकाल के पूरे कंकाल को एक मजबूत भार के अधीन किया जाता है, पैर की मांसपेशियों को भी मजबूत शरीर के दबाव के अधीन किया जाता है, इसलिए वजन कम करना आवश्यक है। किसी भी मामले में, भुखमरी अतिरिक्त वजन के खिलाफ लड़ाई के लिए उपयुक्त नहीं है, क्योंकि शरीर सबसे मजबूत सहन करता है। भविष्य में, यह सिर्फ बड़ा भंडार होगा, वजन वापस आएगा और बढ़ेगा। सबसे अच्छा आहार विकल्प विभाजित भोजन है। छोटे भागों में स्वस्थ भोजन दिन में 5 बार लिया जाता है। आप मीठे और फैटी से परहेज करते हुए लगभग कुछ भी खा सकते हैं। स्टीम कुकिंग, उबलना और स्टू, यानी कम से कम तेल के उपयोग के साथ प्रसंस्करण उत्पादों का स्वागत है।

  निवारण

ऊँची एड़ी के जूते का इलाज करना आसान नहीं है, पैर के कार्यों को बहाल करने में समय लगता है, इसलिए बीमारी का इलाज करने की तुलना में इसे रोकने के लिए बेहतर है।

हमारी एड़ी की मदद करने के लिए आपको क्या करने की आवश्यकता है:

• फूट क्रीम का उपयोग करके रोजाना शाम को पैरों की मालिश करें। किसी भी दिन के बाद, हमारे पैरों को आराम की आवश्यकता होती है, मालिश से थकान दूर हो जाएगी और सामान्य हो जाएगी। पैर अच्छे और आसान होंगे।
• भोजन में विविधता है ताकि शरीर को सभी आवश्यक विटामिन और खनिज मिलें। हड्डियों और जोड़ों के लिए कैल्शियम की आवश्यकता होती है, जो डेयरी उत्पादों, नट्स, खसखस, तिल और साग (डिल, अजमोद, तुलसी) में पाया जाता है।
• रोजमर्रा के उपयोग के लिए उचित रूप से जूते का चयन करें। अच्छा आकार समर्थन करते हैं आर्थोपेडिक जूते या हमेशा की तरह। महिलाओं के लिए, एक विस्तृत और स्थिर एड़ी की सिफारिश की जाती है, जिसकी ऊंचाई 4-5 सेमी से अधिक नहीं होती है।
• अपने वजन पर नियंत्रण रखें। एक स्लिम फिगर के लिए, भोजन के दौरान और शारीरिक गतिविधि के दौरान खपत कैलोरी के बीच संतुलन जिसके दौरान इन कैलोरी को खर्च किया जाता है, की सिफारिश की जाती है।

एड़ी का दर्द केवल तभी गायब हो जाएगा जब अंतर्निहित बीमारी ठीक हो जाए, इसलिए डॉक्टर के पास जाना स्थगित नहीं होना चाहिए।

केवल एक विशेषज्ञ दर्द का सटीक कारण निर्धारित कर सकता है और सही उपचार प्रदान कर सकता है। स्व-उपचार से रोग की उपेक्षित स्थिति हो सकती है, जिसका उपचार कठिन, लंबा या पूरी तरह से असंभव हो जाएगा।

यदि एड़ी दर्द करती है, तो आप दौड़ नहीं सकते और कूद सकते हैं। इस समय, पैर को पूर्ण आराम और आराम की आवश्यकता होती है। इसका मतलब यह नहीं है कि खेल और मनोरंजन को पूरी तरह से छोड़ दिया जाना चाहिए, तैराकी और साइकिल चलाना पैरों के लिए उपयोगी हैं।

किसी भी मामले में एक पैर तेज आंदोलनों के अधीन नहीं होना चाहिए, एक महान ऊंचाई से कूदो, आपको बर्फ में और अनपीले बर्फीली सड़कों पर जितना संभव हो उतना सावधान रहने की आवश्यकता है। खराब मौसम की स्थिति में चलने की सटीकता आपको अव्यवस्थाओं और मोच से बचाएगी।

मौजूदा पुरानी बीमारियों के लिए चिकित्सक की लगातार निगरानी करना आवश्यक है जिसमें हड्डियों और जोड़ों को नुकसान होता है।

यह निर्धारित करता है कि क्यों दर्द होता है दाईं एड़ी, केवल एक अनुभवी चिकित्सक, तो किसी विशेषज्ञ की यात्रा करना न भूलें। हील दर्द को एक खतरनाक बीमारी का संकेत माना जाता है; आपको इसे अनदेखा नहीं करना चाहिए।

दर्द के समय और प्रकृति को निर्धारित करना महत्वपूर्ण है, चाहे पैर गंभीर ओवरवॉल्टेज के अधीन हो गया हो।

उपचार लंबे समय तक रहता है, इसलिए आपको आवेदन करना चाहिए निवारक उपाय, एड़ी के दर्द के जोखिम को कम करना - आरामदायक जूते पहनना, पैर की मालिश, सावधान आंदोलन।

उन कारणों के बारे में जो वीडियो में दाएं या बाएं एड़ी के दर्द का कारण बन सकते हैं:

जब एड़ी में दर्द होता है, तो बहुत से लोग इस भावना को जानते हैं। अक्सर सुबह में असहनीय दर्द, साथ ही दौड़ने और चलने के समय, प्लांटर फैस्कीटिस हो सकता है। यह समस्या का सबसे आम कारण है, आमतौर पर अपने समय के साथ गुजर रहा है। किसी भी उम्र के लोगों में रिलैप्स हो सकता है। हालांकि, ऐसी अप्रिय भावना का कारण न केवल बीमारी हो सकती है, बल्कि कई अन्य कारक भी हो सकते हैं।

दर्द के सामान्य कारण

दर्द संवेदनाएं अक्सर समस्याओं का परिणाम होती हैं जैसे:

• फुट ओवरस्ट्रेन । इस मामले में एड़ी चलने पर चोट लगी। इसके अलावा, असहज जूते पहनने पर दर्द होता है, जब जूते की ऊँची एड़ी होती है। भी हो सकता है।
• मोटापा । वजन के कारण, पैर को भार का सामना करना अधिक कठिन हो जाता है। इसलिए भोजन के बाद न पियें! क्यों? उत्तर खोजिए।
• लंबे समय से खड़े हैं .
• शरीर का मोटा होना । त्वचा के नीचे एड़ी पर वसा की परत का पतला होना इस पर अत्यधिक दबाव को उकसाता है।

चोटों को कम नहीं अक्सर एड़ी दर्द का कारण बनता है:

• मोच या पूर्ण कण्डरा टूटना . इसी तरह की चोट  प्रत्यक्ष प्रभाव या स्पस्मोडिक के परिणामस्वरूप हो सकता है मांसपेशियों में सिकुड़न  पैर। प्रारंभ में, बहुत तेज दर्द होता है, फिर चोट की साइट पर एडिमा दिखाई देती है। क्षति की साइट को महसूस करने से आप tendons के उल्लंघन को नोटिस कर सकते हैं। इसके बाद, एकमात्र के पास एक घायल पैर को मोड़ना असंभव हो जाता है।
• चोट । आघात ऊतकों के माध्यम से फैलने वाली एक भड़काऊ प्रक्रिया के साथ है। इसी तरह की एक घटना - चारित्रिक विशेषता  ऊँची एड़ी के जूते पर कूदने के बाद लैंडिंग, खासकर जब यह काफी ऊंचाई से आता है।
• भंग । इस तरह के नुकसान से गंभीर दर्द होता है, एक व्यक्ति एड़ी पर कदम रखने में सक्षम नहीं है। यह नेत्रहीन रूप से विकृत है, काफी विस्तार कर रहा है। पूरा पैर सूज जाता है, उस पर चोट के निशान हैं। आमतौर पर क्षतिग्रस्त क्षेत्र के आंदोलन गंभीर रूप से सीमित होते हैं, अक्सर वे सिद्धांत रूप में असंभव होते हैं।
• उत्तर का रोग । यह एपोफिसिस और कैल्केनियस के वास्तविक शरीर के बीच की खाई है। चोट खेल में शामिल किशोरों के लिए विशिष्ट है और सक्रिय रूप से समय बिताना पसंद करते हैं। उनके पास एक कैल्केनस है, जो अभी तक पूरी तरह से ossified नहीं है, इसलिए इसके परिवर्तनों की संभावना अधिक है। पैर की उंगलियों पर उठाने और दौड़ने पर दर्द की ऐसी स्थिति के संकेत अचानक बढ़ जाते हैं। आंदोलन की स्वतंत्रता में पर्याप्त रूप से प्रतिबंधित बछड़ा की मांसपेशी। अक्सर चोट की जगह पर तापमान बढ़ जाता है, ऊतकों की सूजन संभव है।

एड़ी के दर्द के कारण भी भड़काऊ बीमारियां हैं:

1. tendinitis । भड़काऊ प्रक्रिया Achilles कण्डरा क्षेत्र को प्रभावित करती है। इसका कारण कैवियार मांसपेशियों का एक ओवरस्ट्रेन है, एक महत्वपूर्ण तेजी से बढ़ती शारीरिक परिश्रम। असहज जूते, मैराथन दौड़ और जॉगिंग के साथ सूजन प्रदान करता है। इस समस्या का इलाज बहुत जरूरी है।
2. bursitis । बीमारी में दर्द और एड़ी की महत्वपूर्ण सूजन की विशेषता है। इसके चारों ओर तापमान बढ़ता है, सूजन होती है।
3. गगलुंड-शिंज रोग । एड़ी की आकृति बनाने वाली स्पोंजी हड्डी की मृत्यु के कारण रोग होता है। जब व्यक्ति चलता है तो यह भार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा मानता है। एड़ी पर झुकाव की कोशिश करने के तुरंत बाद दर्द की भावना प्रकट होती है। चूंकि दर्द असहनीय है, एक व्यक्ति एक विशेष चाल विकसित करता है, पैर के पैर पर भार को स्थानांतरित करता है। एक निश्चित समय के बाद, रोगी को चलने के लिए एक बेंत का उपयोग करने के लिए मजबूर किया जाता है।

सबसे ज्यादा सामान्य कारण  एड़ी का दर्द फेसिसाईटिस बन जाता है। यद्यपि यह बीमारी सभी उम्र के अधीन है, अधिक बार यह वृद्ध लोगों को प्रभावित करता है। हालांकि प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितियों, साथ ही आधुनिक जीवन की कठिन परिस्थितियों के कारण, यह रोग अब काफी "युवा" है।

फासिसाइटिस का मुख्य संकेत दर्द है जो एड़ी में चलने के दौरान होता है। यह शरीर के अंदर कैल्शियम चयापचय के उल्लंघन के कारण होता है। इस पदार्थ और अन्य महत्वपूर्ण ट्रेस तत्वों की कमी न केवल जोड़ों के विनाश को उत्तेजित करती है, बल्कि हड्डियों को भी। विटामिन और खनिज परिसरों का सेवन करके कैल्शियम की कमी की भरपाई करना आवश्यक है।

एड़ी का दर्द एक घातक ट्यूमर का कारण बन सकता है जो एड़ी की हड्डी के पास उत्पन्न होता है। प्रारंभ में, स्थानों में असुविधा दिखाई देती है, बाद में दर्द निरंतर हो जाता है, इसकी तीव्रता बढ़ जाती है। ट्यूमर की प्रगति के साथ, एड़ी की सूजन ध्यान देने योग्य हो जाती है। यह संभावना है कि प्रभावित क्षेत्र में पैथोलॉजिकल फ्रैक्चर की घटना।

एड़ी अंदर क्यों दर्द करती है?

एड़ी के अंदर दर्द की भावना आमतौर पर होती है संक्रामक रोग । ऐसे रोगों की एक बड़ी संख्या, जिसमें मूत्रजननांगी शामिल हैं, प्रतिक्रियाशील गठिया भड़काने कर सकते हैं। पैरों पर भार की परवाह किए बिना हील दर्द होता है। अक्सर रात में ऐसा लक्षण और भी स्पष्ट होता है।

अस्थिमज्जा का प्रदाह, एड़ी की हड्डी को प्रभावित करता है, उन बीमारियों को भी संदर्भित करता है जो गंभीर दर्द को भड़काने कर सकते हैं। प्रारंभ में, एक व्यक्ति शरीर के सामान्य रूप से कमजोर होने के साथ, लगातार मांसपेशियों में दर्द की शिकायत करता है। थोड़ी देर बाद, शरीर का तापमान काफी बढ़ जाता है। हील दर्द तुरंत शुरू होता है।

साथ ही आंतरिक एड़ी के दर्द का कारण बनता है हड्डी का तपेदिक , तेजी से फैल रहा है और बड़े क्षेत्रों को कवर कर रहा है। इस बीमारी का जल्द से जल्द इलाज करना आवश्यक है, क्योंकि यदि आप प्रक्रिया शुरू करते हैं, तो एक शुद्ध फिस्टुला एड़ी के अंदर बन सकता है।

बाएं एड़ी को चोट क्यों आती है?

जब दर्द केवल बाईं एड़ी में होता है - सबसे अधिक संभावना है कि उनका स्रोत असुविधाजनक जूते है। इसका कारण यह है कि शारीरिक रूप से मानव पैर पूरी तरह से समान नहीं हैं। एक जूता आकार चुनने की सिफारिश की जाती है जो आपके लिए अधिक उपयुक्त हो, ताकि दोनों पैर आरामदायक हों।

उसी समय, बाईं एड़ी में दर्द का कारण, विशेष रूप से उस पर दबाते समय उठता है, पैर चलने पर एक असफल मोड़ बन जाता है। यह विशेष रूप से उन महिलाओं में आम है जो अत्यधिक ऊँची एड़ी के जूते के साथ जूते पसंद करते हैं। जब पैर की चोट पर पाप करने का कोई कारण नहीं है, तो आपको कुछ बीमारियों की उपस्थिति के लिए शरीर की जांच करनी चाहिए, जो ऊपर लिखे गए हैं।

कैलकेनस क्यों चोट पहुंचाता है?

पैर की सबसे बड़ी हड्डी एड़ी की हड्डी है। एक वसायुक्त परत की मदद से, यह महत्वपूर्ण भार का सामना कर सकता है जो तब होता है जब कोई व्यक्ति चल रहा है या चलने की प्रक्रिया में है। कई रक्त वाहिकाएं और तंत्रिका प्रक्रियाएं एड़ी के माध्यम से हमारे पैर के बाकी हिस्सों तक जाती हैं, जिसके कारण पैर का यह भाग बीमारियों के लिए अतिसंवेदनशील होता है और चोट के प्रति बेहद संवेदनशील होता है।

टेंस गाइट, जो असुविधाजनक जूते, क्लबफुट, दर्दनाक मौसा या नैटॉप्टिश के कारण होता है, सभी मांसपेशियों और हड्डियों के सभी पैर संरचनाओं के ओवरस्ट्रेन का कारण बनता है। एड़ी दर्द के परिणामस्वरूप होता है।

यह एक एक बार हो सकता है, एक निश्चित समय अंतराल के साथ दोहराता है, केवल कुछ स्थितियों में उत्पन्न होता है, या स्थायी हो सकता है। दर्द नगण्य है, और कभी-कभी बहुत तीव्र होता है, एड़ी के विभिन्न बिंदुओं पर उपस्थित होने के लिए, अन्य लक्षणों के साथ ओवरलैप करने के लिए। इस सार्वभौमिक उपचार विकल्प के कारण, एड़ी की हड्डी में दर्द नहीं होता है।

बच्चे की एड़ी क्यों चोट लगी है?

शिंज रोग के कारण बच्चों को एड़ी क्षेत्र में दर्दनाक संवेदना हो सकती है। अक्सर, तथाकथित केनोस्टोन्ड्रोसिस ऑफ केल्केनियल एपोफिसिस या एड़ी के हड्डी के ट्यूबरकल के ओस्टियोचोन्ड्रोपैथी। इस बीमारी के संपर्क की डिग्री के अनुसार जोखिम समूह में प्राथमिक और माध्यमिक स्कूल उम्र के बच्चे शामिल हैं। और अगर लड़कियों को अक्सर 8 साल से पहले बीमार हो जाता है, तो लड़कों को कुछ साल बाद एक महत्वपूर्ण अवधि होती है।

इस बीमारी की उपस्थिति में, एड़ी की हड्डी को रक्त की आपूर्ति बाधित हो जाती है, यही कारण है कि इसका ossification गलत है। चूंकि में बचपन  एड़ी का गठन पूरा नहीं हुआ है, बच्चे अक्सर पैरों को ओवरस्ट्रेन करते हैं - दर्द सिंड्रोम होता है। तीव्र दौड़, साथ ही पेड़ों की विजय हमेशा मजबूत एड़ी के लिए उपयोगी नहीं होती है।

कैलकेनस एक तरफ या दोनों तरफ के बच्चे में क्षतिग्रस्त हो सकता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि द्विपक्षीय घाव बहुत कम आम है। किसी भी मामले में, बीमार बच्चे को यह शिकायत शुरू हो जाती है कि उसे एड़ी के पीछे दर्द है।

कभी-कभी ऊँची एड़ी के जूते, विशेष रूप से लंबी सैर के बाद, इस प्रक्रिया में पैर मोड़ने पर शिशुओं में दर्द होने लगता है। एक निवारक उपाय आर्थोपेडिक बच्चों के जूते में सहायक स्टेप का समर्थन कर सकता है। इस मामले में, शर्त यह होनी चाहिए कि चयन केवल एक आर्थोपेडिस्ट द्वारा किया जाता है, न कि माता-पिता या बच्चे द्वारा।

एक बच्चे के साथ पैर की वक्रता फ्लैट पैरों को उत्तेजित कर सकती है, अक्सर यह रीढ़ की वक्रता का कारण बनता है।

सिनचेज़ रोग फ्लैट-फुटेडनेस के परिणामस्वरूप दिखाई दे सकता है, साथ ही साथ ऊँची एड़ी के जूते के साथ एक युवा महिला के जूते पहनने की शुरुआत। विशेषता लक्षण  रोग - पीड़ा सब ओर पीछे की सतह  एड़ी।

असहनीय एड़ी का दर्द एक बच्चे में होता है अगर वहाँ पर एक चुटकी तंत्रिका स्थित होती है भीतरी सतह  पैर। एक विशेषता है रोग की स्थिति, जिससे न केवल एड़ी में तीव्र दर्द होता है, बल्कि उच्च भी - टखने में, और आगे पूरे पैर के साथ।

जब किशोर मोटे होते हैं, तो पादप प्रावरणी की सूजन विकसित हो सकती है, जिससे चरित्र प्रभावित हो सकता है पुरानी बीमारी। एक बच्चे में एड़ी के दर्द का कारण जानने के लिए, आपको डॉक्टर से मिलना चाहिए। यह एक अनिवार्य आवश्यकता है यदि:

• दर्द एक सप्ताह से अधिक रहता है;
• एड़ी क्षेत्र में सूजन है ();
• बच्चा एड़ी में सुन्नता पर ध्यान आकर्षित करता है, उसमें झुनझुनी, या बुखार के साथ तेज दर्द होता है;
• एक बच्चे के लिए चलना असंभव या मुश्किल है;
• घुटनों और कूल्हों में दर्द हैं;
• पैर की उंगलियां सुन्न हो जाती हैं।

सुबह एड़ी क्यों चोट लगी है?

सुबह तेज दर्द, जागने के तुरंत बाद ऊँची एड़ी के जूते में महसूस किया गया, एकमात्र सामान्य रूप से प्रावरणी नामक एक काफी सामान्य बीमारी का प्रमाण। पदतल फासिआइटिस शब्द को आम तौर पर हील स्पर द्वारा आम नागरिकों के रूप में जाना जाता है। हालांकि, यह नाम सही नहीं है, क्योंकि हड्डी की वृद्धि (स्पर) केवल इस तरह की बीमारी का एक परिणाम है।

एकमात्र प्रावरणी एक प्रकार की मोटी ऊतक पट्टी है, जो एक प्रकार का झटका अवशोषक है जो पैर के अक्सर लोड किए गए आर्च का मज़बूती से समर्थन करता है। निर्दिष्ट कपड़े सभी के सिर को जोड़ता है मेटाटार्सल हड्डियों  साथ एड़ी की गाँठसे सब कुछ के लिए प्राकृतिक समर्थन प्रदान करता है अनुदैर्ध्य मेहराब  मानव पैर।

ओवरलोडिंग के क्षणों में, तल का प्रावरणी राज्य में फैलने में सक्षम होता है जब इसके तंतु थोड़े फट जाते हैं, भड़काऊ प्रक्रिया शुरू होती है और असहनीय दर्द होता है, जिससे चलना मुश्किल होता है। यदि उपलब्ध हो तो सभी एड़ी तल का फैस्कीटिस  सूजन के कारण लाल होना।

एड़ी दर्द का वीडियो कारण

प्रकाशित वीडियो में, डॉक्टर-ऑर्थोपेडिस्ट ओलेनिक ने एड़ी की संरचना के बारे में विस्तार से बताया है, इसके कारण सूजन प्रक्रियाओं  शरीर के इस हिस्से में। डॉक्टर का मुख्य ध्यान इस विषय पर है कि बच्चों और वयस्कों दोनों में होने वाली एड़ी के दर्द से कैसे छुटकारा पाया जाए।

तरह-तरह के कारण भड़काते हैं एड़ी का दर्द। यह हास्यास्पद है और आशा है कि समस्या अपने आप से गायब हो जाएगी। स्वतंत्र रूप से निदान करने की कोशिश करना अवांछनीय है। जैसे ही एड़ी पर कदम रखने में असमर्थता के कारण चलना दर्दनाक हो गया, एक डॉक्टर का दौरा किया जाना चाहिए। समय पर उपचार शुरू करना, जब समस्या केवल प्रारंभिक अवस्था में है, तो आप भ्रूण में किसी भी बीमारी को सफलतापूर्वक हरा सकते हैं।

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